故事梗概：戈薇薇是一个大二女生，乐观活泼，一双灵动的大眼睛总是充满着朝气，可爱健谈，若是真有什么缺点，那就是有一点点胖，不过戈薇一点也不在乎这个，她觉得女生胖胖的肉肉的最可爱。后来一次表白失败之后，她终于改变了一直以来的想法，下定决心减肥，她的人生信条变成了“女人一辈子最伟大的事业就是——减肥”。接着展开了薇薇和肥肉的一系列对抗，减肥日记应运而生，结果怎样？减肥成功了么？帅帅的学长会不会回心转意？
人物：戈薇薇——主人公
小猫——室友A，一直在努力减肥，不过说的多，做的少。
小丽——室友B 督促薇薇减肥的一大功臣
依然——室友C 美女一枚，很瘦，经常吃很多东西也不见她胖，薇薇每次都倍受打击
沐沐——薇薇暗恋的对象，喜欢瘦女生
第一场校园路上晨星超市门口上午
戈薇薇身上背着一个装的鼓鼓的包，手里还拿着一包零食，心情愉悦的走在路上，两旁的树郁郁葱葱，阳光下闪动着欢快的舞姿，画面中响起主人公的自述“我叫戈薇薇，一个大二女生，每天过的都很充实，累了就睡，饿了就吃，我特别喜欢吃东西，所以体重理所当然的重了一点点，真的只是一点点，不过没关系，哪位哲人不是说过嘛，世界上百分之七十的男生都喜欢像我这样肉肉的女生。”
第二场寝室接上边
小丽在寝室玩电脑，边完边吃着零食，小猫在旁边可怜巴巴的看着，薇薇开门回来了，从包里拿出来很多零食，摆在桌子上，随便的打开了一袋吃了起来。
薇薇：“给”薇薇把吃的东西朝小丽小猫递了过去。
小丽：“那我就不客气啦”小丽不客气的伸手拿着东西吃了起来。
小猫可怜巴巴的看着，然后默默的摇了摇头。
小丽推了一下小猫说：“得了，别忍着啦，想吃就吃呗，你看薇薇那么胖都不减肥，你还减哪门子的肥啊？”
薇薇瞪了一眼小丽：“这句话我听着怎么这么不舒服啊，什么叫“那么胖”，我标准体重好不好。”薇薇做了一个夸张的表情。
小丽看着薇薇然后笑着说：“哎呀哎呀，口误，纯属口误”
薇薇哼了一声不去看她们自顾自的收拾起了东西，还不忘往嘴里塞了一口。
小猫：“薇薇啊，你跟你暗恋的那个学长发展的怎么样了啊？”
薇薇傻笑一声：“啊，还没开始呢，不过马上就要发展啦，哈哈”
小丽：“你不会是要表白了吧？”
薇薇：“嘿嘿，保密。”
小猫：“你有信心么？你知道他喜欢啥样的女生么？”
薇薇看着小猫，做了一个夸张的表情，半开玩笑的说道：“还能是什么样的女生，当然是我这
样美丽可爱大方善良的了~”
小猫小丽一齐笑着说道：“真大脸啊你~~”
不一会，薇薇翻出来一件半截袖，对着半袖比量了一下，自言自语到：“奇怪，这衣服怎么又变小了？？”
小丽摇了摇头：“nonono，是你变大了~”
薇薇白了小丽一眼：“才不是，一定是缩水了，我穿起来撑一下就好了。”说着就把衣服往身上套。黑屏，衣料撕裂的声音，然后尖叫声。
第三场四食堂三楼秋千椅子什么时间都可以
薇薇和沐沐坐在椅子上，薇薇低着头显得有一丝紧张。
沐沐：“你要跟我说什么事儿啊？”
薇薇：“我想跟你说，我喜欢你。”薇薇抬起头。
沐沐：“你开玩笑呢吧？你……这是在跟我表白？”男生不太相信。
薇薇睁大了眼睛：“谁给你开玩笑？还有，我这不是表白还能是什么？演戏么？！”
沐沐显得有一点尴尬：“你藏的太深了，我真是一点都没察觉到。”
薇薇又害羞了低着头：“那你说···行···还是不行？”
沐沐愣了一下：“行……什么？？”
薇薇有一点懊恼：“做你女朋友行还是不行啊？”
沐沐避开了薇薇的眼睛：“额，我一直把你当妹妹看，你不是我喜欢的类型，我喜欢那种·····特别瘦的，当然了，我不是说你胖，额，也不是，反正一定有好多男生喜欢你的，我也没什么好的，咱们还是好好做朋友吧。”
薇薇不可思议的问道：“特别瘦的？”
沐沐:“薇薇，我一会还有课，先走了啊。”男生有一点落荒而逃的感觉。
薇薇愣在那里，自言自语到：“喜欢……瘦一点的么？”
薇薇从食堂跑出来，旋转的天空，薇薇的嘴特写，“我要减肥~~~~~~~”
第四场寝室【减肥第1天】早晨
薇薇赖床中，小丽把她的被往下拽。
小丽：“喂，别睡了，今天可是你减肥大计的第一天啊？”
薇薇翻了个身懒洋洋的说道：“减肥和睡觉有什么关系啊？”
小丽：“那你说，猪和睡觉有什么关系？？”
薇薇：“哎呀，好啦好啦，我起来啦。”薇薇不情愿的坐了起来。
【1、画面中薇薇在新体育场跑步，旁边两个室友加油鼓劲。2、跳绳
3，两个室友故意在薇薇面前吃东西，薇薇顶住诱惑，最后气得打起她们（当然，是开玩笑疯打闹的那种啦）以上三点，适当快进，配合音乐，后音乐渐弱，小猫和薇薇一起爬楼梯，小猫在前边，招呼着后边气喘吁吁的薇薇。
小猫：“加油啊，才爬到5楼。”
薇薇：“不行了，歇一会吧。”气喘吁吁中。
小猫鄙视的说：“你也太弱了，咱们今晚上的任务是爬三次六楼。”
薇薇崩溃的大喊：“什么？！”
第五场五食堂【减肥第5天】早晨
薇薇和依然在吃饭，依然的碗里很丰盛，有肉有菜的不顾形象的大口吃着，薇薇碗里的就显得太过简单和清淡，一碗粥，一个小块的饼，再无其他。
薇薇手杵着下巴不平衡的问道：“你说你，这么能吃，为什么就不胖呢？！”
依然：“额··你就当做我肚子里有虫子好了···”
薇薇：“啊？，你还不赶紧吃打虫药，营养不都被抢走了么？那多吓人啊”
依然差点呛到，哭笑不得的说：“跟你开玩笑呢，还当真了。”
薇薇低头吃饭，不再理她：“切”
依然吃了口饭，抬起头来问道：“对了，你坚持几天了？”
薇薇喝了口粥：“第五天了。”
依然：“怎么忽然想起减肥来了，说，受了什么刺激？”
薇薇：“恩，确实是受刺激了，我就是想知道，我瘦了之后他会不会喜欢上我。”
依然恍然大悟：“果然是为了那个大帅哥啊~”
薇薇放下了勺子，不再说话。
第六场寝室【减肥第10天】下午
寝室里，薇薇和小丽在上网。
薇薇看着电脑查着关于减肥的饮食。
薇薇：“网上说吃黄瓜可以减肥诶~”
小丽打开一包零食，递给薇薇。
小丽：“给”
薇薇郁闷的看了一眼小丽：“我说黄瓜呢，你给我这个干啥，你是故意诱惑我呢吧”
小丽吃了一口：“才不是，我是觉得吃这么一口对你的减肥大业应该也没什么影响吧。”
薇薇摇摇头，继续玩电脑：“不行，我怕我一发不可收拾···”
过了一会
小丽站起来，然后拉着薇薇：“好啦，该爬楼梯了~”
薇薇可怜的看了一眼小丽：“今天休息一天好不好啊····”
小丽把薇薇拉起来：“不行不行，要坚持啊~”
薇薇被小丽拉了出去···
第七场五食堂【减肥第20天】
薇薇背着包，拿着饭卡游荡在五食堂，看着昔日喜欢的饭菜，闭了一下眼睛，咽了咽口水，闪回，和沐沐的对话。【因为爱情插曲】薇薇下定决心一样的睁开了眼睛，然后从包里缓缓掏出来一根好长的黄瓜，咬了一口，可怜兮兮的走出食堂。
第八场五食堂【减肥第30天】百草堂路边
映入画面的首先是一个体重计，指针指到90斤左右，然后镜头拉出来，原来这体重的主人不是薇薇，而且依然。
依然：“唔，体重还是很稳定。”
薇薇：“好吧，我就不说什么表示羡慕的话了。”
依然：“你不是拉我来称体重么？你怎么还不称啊？”
薇薇：“额，我不敢称。”
依然：“你怎么这么没出息？”说着就把薇薇往称上推，不过薇薇力气比较大，把依然拉出去了·····
薇薇和依然走在路上。
薇薇：“依然，我不想再减肥了。”
依然：“为啥啊，怎么了？其实我觉得你一定瘦了的，只不过，额，可能不太明显，要坚持住啊你”依然安慰着。
薇薇：“我忽然觉得没关系了，没必要了，我还是觉得原来的自己最好，最快乐。”
依然笑着说：“嗯哪，怎样我都支持你~”
薇薇：“你一会先回寝室吧，我再随便走走。”
依然：“ok，那我先回去啦，拜拜~”依然摆摆手走了。
薇薇低着头慢慢的在路上走着。
电话忽然响起来，是沐沐。
沐沐：“干什么呢？”
薇薇：“闲逛呢，怎么了？”
沐沐：“我听说你减肥了，是……为了我么？”
薇薇：“呵呵，我不减肥了，以后也不会了，而且···我现在不喜欢你了。”
薇薇微笑的挂了手机，心情大好的走着，拐角后，遇到了……
关于写减肥生活的日记作文减肥小记 [模版仅供参考，切勿通篇使用] 关于写减肥生活的日记减肥小记 作者/刘慧 7月5日晴 上午九点，我才睁开惺忪的睡眼，打了一连串的哈欠，懒洋洋来到镜子旁，哇塞！我怎么又不知不觉变胖了。我的淑女风采呢，如此发展下去，我何颜见江东父老？真羞煞我也！ 心烦意乱地哼着“最近比较烦、比较烦……”心中升起宏伟目标：减肥、减肥，本小姐要苗条。 顾不上洗漱与化妆，顾不上安慰我的胃，一屁股坐在电脑桌旁，上网搜索减肥的奇方妙招。方法五花八门、铺天盖地，让我目不暇接，不知该选哪种。有鼓励转呼啦圈的，有建议骑单车的，有让爬山的，有说游泳的，有推荐长跑的 经过千挑百选，呼啦圈成为我的首肯。风风火火乘自己的“11”号汽车到附近超市不惜“重金”买了几款呼啦圈。刚到家，就在地板上开始了我的“魔鬼训练”。我准备上午三百个，下午四百个，睡前两百个。可刚转第五十九个，便觉得身子像热锅里的面条软绵绵的，连站的力气都没有了。想着万里长征第一步，路遥
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小学生搞笑相声剧本台词：弄巧成拙 甲：今天由我给大家说段相声，这相声—— 乙：哎哟，好长时间没见面了，您好，您好！ 甲：哎，您好！这位真有礼貌！ 乙：这么长时间钻哪个耗子洞去啦？ 甲：这位怎么说话呢？ 乙：伯父伯母都好吧？ 甲：老头儿，老太太还没咽气吧？ 甲：走！这位是精神病，在座的有大夫没有？赶快把他抬走！ 乙：您别生气，刚才我是想让您看看这同样的意思不一样的说法表达的效果就不一样。 甲：讲文明懂礼貌十分重要。 乙：以前就因为我不讲文明不懂礼貌还闹出了不少笑话呢！ 甲：你给大家学学。 乙：就拿上次来说吧，星期天妈妈告诉我二舅回来了，乐得我“嗖”一跳八尺高啊！ 甲：快赶上“钻天猴”了，你怎么这么高兴啊？ 乙：你想啊，我已经有半年多没看见二舅了，何况还有我那未见过面的二舅妈呢！只要我这么甜甜地一叫“舅妈”，那钞票不就大大地有吗？ 甲：这位什么思想？ 乙：我这么一高兴，穿上自行车骑着裤子就上了大街。 甲：啊？ 乙：呕，我是穿上裤子骑着自行车上了大街，快到姥姥家，我一拐弯“咣当”，把一位阿姨撞倒了。
甲：快把人家扶起来呀？ 乙：没那么容易，这么着急的时候竟然有人敢把我撞倒。 甲：谁撞谁呀？ 乙：我一张嘴就把那位阿姨咽得背过气去了！ 甲：你怎么说的？ 乙：你眼睛长脚后跟去啦？这么个大活人还能让自行车给撞倒，今天老子心情好，不然早把你送公安局了！ 甲：我看你该进公安局！ 乙：还没等她明白过来，我骑上车子就跑了，到了姥姥家，还没说话，我一看门口，坏了！ 甲：怎么啦？ 乙：那位让我撞倒的阿姨一瘸一拐地走进来了。 甲：找上门来了。 乙：我一下子蹿过去，指着她鼻子就嚷上了：“兔子还吃窝边草呢，找上门算什么英雄好汉，识相点就趁早滚蛋，不然打坏你我可不负责任！” 甲：你可真够霸道的。 乙：这时我二舅过来了，死小子耍什么贪嘴，还不快叫“舅妈”？ 甲：啊，大水冲了龙王庙，一家人不认一家人了！ 乙：当时我是痛哭流涕，痛不欲生啊！ 甲：知道错了？ 乙：哪啊，我是心疼二舅妈的见面礼钱泡汤了！甲：唉！挺好，挺好！ 乙：
我的减肥计划日记2篇 电子秤无情地显示出我的体重，上上个星期二，“41.1千克”；上个星期二，“42千克”；这个星期二，“42.6千克”。我哭……电子秤啊电子秤，你就给我留一点面子呗，这惊人的数字让我情何以堪！ 这不，我一个瘦子朋友来拜访我，恰巧见我在称体重，差点没把她给吓死，她先是惊讶，于是开始挖苦我，调侃我。在她的笑声背后，便是羞得像只乌龟的我。于是我决定了！我要开始减肥！ 对于第一次减肥的我，虽然没有经验，但在家中，单是看妈妈和姐姐那减肥时的痛苦，就知道减肥不是轻松活，对于第一次减肥的我，虽然没有吃过猪肉，但也却见过猪跑，但看妈妈和姐姐减肥时光吃蔬菜不吃米饭和肉，就知道减肥的重要步骤。 在我做好心理准备后，我踏上了一段艰苦的旅程…… 早餐——杜绝鸡蛋牛奶，迎来酱黄瓜。 午餐——不看一眼盘子里的肉。 晚餐——不准残忍地吃小动物！（偶尔吃一块蠢猪的肉也不会咋滴哈） 我满足地看着我给自己定的完美减肥计划，还没实行就美美地夸奖自己。于是，我早餐开始吃黄瓜，中午餐不许自己碰半点肉肉，零食只吃香蕉，因此我时不时跑一趟厕所。就算跑到筋疲力尽，但一想到可以瘦下来，还是值得的！爸爸妈妈见我如此疯狂，总是在冰箱里帮我备一点肉肉，让我饿的时候可以填填肚子，但我对减肥的执着，使那些肉肉依旧冷冷清清得在冰箱里安家…… 但这样的状态也就持续了几天，我马上便支持不住了，我想我减肥也减得差不多了吧，我充满期待地站上电子秤，它总算没让我再哭，——我的体重减了“0.4千克”。虽然比我预料的效果差得很多很多，但我还是高兴地差点没飞起来，立刻给自己定了一个减肥大王的称呼。于是，我对肥胖的禁戒线立即松弛了下来。 这一下可好了，我在家里扮演着一头猪的角色，又肥又懒，还带着点蠢。我狂吃东西的那几天，姐姐总是一副等着看好戏的样子，似笑又非笑。当时我并不理解，但在我再一次站在电子秤上时，我明白了…… 天哪！我居然又肥了“1千克”啊！姐姐幸灾乐祸地送了我一个准确用语——这叫做“反弹！”我哭了……我那个叫做后悔啊……床边的那只流氓兔依旧平静地望着我，但我此时看着这只兔子，怎么就感觉它在贼笑呢，仿佛和我姐姐一样幸灾乐祸。我飞奔过去揍了几拳这只兔子，心里烦得很。唱着不成调的自编咋歌——“胖子木前途，生前是个小胖子，死了也只是一个死胖子……” 我的减肥计划没成功，反成为了增肥……姐姐一本正经，对我说了一大堆胖子的好处，我折服了，就是就是！胖子有什么不好，胖子就是比瘦子健康，哈哈哈哈！ 2 因为上次我放弃了减肥的计划，我的体重立刻、迅速地增长，学校给每一位学生都进行了体检，我的体重——“44千克”。好吧，我哭不动了，那我叹息吧。 事实证明，减肥是不能终止滴，既然有了上一次滴经验，那么这一次就得吸取良好的教训。
健康减肥成功记 序 减肥是个漫长又痛苦的过程，我是个懒惰的人，但是庆幸自己身边有个时刻督促自己减肥，时刻提醒注意自己身体健康的大强哥。自从两年前胖起来以后，前前后后下定了4、5次决心减肥，期间尝试过节食、运动、药物等各种方式，但总是半途而废，减重最多的一次甚至达到了20斤，后期生活方式恢复后体重也很快回复到了原先水平。这次为了将减肥大业进行到底，防止重蹈覆辙，我将会用日记的形式记录自己每天的生活方式、饮食、运动习惯和身体发生的变化，直至完全瘦下来为止。 现在我的体重是65KG，计划减到50KG。减肥的重要道理就是每天的消耗大于每天的能量摄入，为此必须要坚持管住嘴迈开腿。饮食上尽可能保持清淡，控制食量和次数，减少每日的能量摄入。另外增加对能量消耗，每周坚持有氧运动与无氧运动相结合。避免节食这些短期见效明显实则牺牲健康的减肥方式。减肥的路注定是漫长的，急不得，这次一定要稳扎稳打，直至养成良好的生活习惯，减肥最终成功。 在记录我自己努力过程同时，将这份经历献给同样在漫长岁月里，尝试减肥而失败了无数次的可爱的胖子们，愿小伙伴们能从我的经历里借鉴有益经验，少走弯路，早日减肥成功，谢谢。 （2020年2月23日）
健康减肥第1周 2020年2月23（DAY 1） 这是减肥记录开始的第一天，初始体重65KG，基数较大，脂肪率36.7%，BMI:27，身体年龄39岁（使用的体重秤为华为智能体脂秤）。看看这个数据是多恐怖的，我今年29岁，但是身体却比实际老了10岁整。想到往后自己60岁的时候，身体很有可能已经油尽灯枯。为了自己的健康，终于下定决心，减！目标把体重降到50KG！ 这一天的上午，只吃了两个煮鸡蛋，喝了杯500ML的温水，同时还做了一组美丽芭蕾和周六野HIT。午餐也尽可能简单，吃了一小碗薏米粥，几根水煮菠菜。吃完后半小时，做了100个仰卧起坐，100个哑铃深蹲，25个仰卧举腿。晚餐坚持清淡，吃了1小碗中午剩下的薏米粥，几片水煮莴笋，少许的水煮鸡胸肉。还是饭后半小时，做了仰卧起坐和哑铃深蹲各100个，仰卧举腿25个。夜晚在跑步机上跑步1小时，睡前再加一组keep 的瘦腿训练。 期待明天称体重时的体重变化。
减肥励志文章 篇一：励志减肥语录 不要问我怎麼忍，就是不要去吃，没人能帮你，只能靠自己。如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。 1.胖子没资格吃！等你瘦了再说。 2.你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃！ 3.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。 4.女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。 如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。 5.你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到？ 6.其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？ 7.女人不对自己狠心,男人就会对女人狠心。
8.不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 9.吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸乐？还想不想让内些看扁你的人大吃一惊？ 10.要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个 11.爱吃的女人！！！！！多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？多没吃过东西吖，从小到大， 亏着你了么？怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！！！！死肥婆!!! 12.一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？ 13.要么瘦！要么死！ 14.饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！ 15.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 16.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。 “你到底是有多饿啊？”吃那么多干嘛啊，别把每顿饭都当最后一顿饭那么吃，一辈子你还得吃那么多顿饭呢，干嘛拼命的吃的，别把吃饭当作一件多重要的事，营养够了，饱了就可以了，偶尔吃点
注肥胖人最有效的减肥法、最有效的减肥食谱，述说一些减肥常识，点评明星减肥的秘诀的时尚博客 主题：大肥婆的减肥日记：还原出最有效的减肥方法（附减肥食谱） 介: 大肥婆的减肥日记讲述的是从10个月的时间里，从164斤减到110斤，减去了50斤，你们说这算不算最有效的减肥方？当然不是随便看几个减肥方法，做几个运动就能有这样的减肥效果的，我们的大肥婆可是经历了很多个减肥过 ，最后才减肥成功的，下面而是讲述通过减肥食谱来达到减肥的目的。 狂收50斤，我曾经是164斤的大肥婆，下个目标，110斤 2008年11月已更新到2009年9月4号，目前体重114斤。 比下（2009.8.13）和164时候的下巴：
的时候：
月14：（PS：还是小胖，请姐妹们尽情鄙视我把~但是我已经真的很努力了）
充说明个：发了几天帖子以后，我觉得我应该每天来修改第一楼，然后再后面只回复，这样自己和别人都可以看到进 姐妹给我小字条叫我放照片，其实我原本是不想放照片的，觉得这么文字记录很好的，但是有人说我这么没有真实感 是我想，既然我会并正在美丽起来，那么就不怕放上去了。先放一张我164时候的，这个是2008年，也就是今年国去藏区 的时候照的。
原谅我打了个猪鼻子 面这张，看起来很成熟，但是是22岁时候照的，三年前，刚大学毕业，工作，130斤的样子，身上还是很胖的，但是不显胖。 以我相信，我减下去，是美女，当时也没有多的钱去打扮自己，现在有钱买衣服，但是却这么肥，怎么对得起自己。我不但要把研究生念完，把工作做好，也要认真练回我的钢琴，让自己从内到外，尽量的完美。 枉一生。 我自己，爱我的人，和我爱的人，都快乐，都充实。
公司年会幽默搞笑小品剧本台词:《出乎意料》篇一：公司年会9人超级幽默搞笑小品剧本创意节目策划《非诚勿扰》 公司年会9人超级幽默搞笑小品剧本 《非诚勿扰》 --更多年会策划请百度欧凯传媒 公司年会9人超级幽默搞笑小品剧本-非诚勿扰 道具：(两张桌子，6只手电筒，演员：女1(李**)，女2(李**)，女3(程**)，女4(**)，女5(***)女6(张*)，6盏灯，”)、(男1号邹*、2号李兆*、3号吴*红) 画外音：(欢迎来到，挑战自我，永无止境，楚天龙特别节目非诚勿扰，有请主持人!梦游!) 音乐1主持人出场音乐(放8秒钟) 主持人：ladies and相亲们，大家好!我是梦游，您现在收看的是由全球知名企业广东楚天龙智能卡有限公司冠名播出的新潮交友节目《非诚勿扰》。在节目正式开始之前，我要沉重的宣布一个事情，本节目的特约嘉宾乐佳老师和黄含老师原本打算搭乘地铁来参加节目，可是由于地铁还没有通到凤岗，所以很遗憾，两位万人景养的老师也只能一直等下去了?不过，我相信，没有乐佳老师和黄含老师在场的非诚勿扰，也一样会让你如痴如醉，流连忘返，好，我们抓紧时间，请出今天6位美丽的单身女生，有请?
音乐2女嘉宾6位出场音乐(放15秒) (音乐，女嘉宾上场，走台、招呼观众，就位) 主持人：下面有请6位女生亮灯 (音乐3非诚勿扰- 亮灯)(放5秒) 我们先来认识一下她们。6号。 6号：大家好，我叫索菲亚，25岁，我喜欢茶艺，没事的时候不爱出门，但是我不叫宅女，请叫我居里夫人，我喜欢的男人，要有我们罗经理一样的和蔼可亲，有我们郭经理一样的成熟稳重，有我们周经理一样的年轻帅气，有我们展经理一样的温文尔雅。(陶醉中??)(公司年会幽默搞笑小品剧本台词《出乎意料》) 主持人：我们欢迎索菲亚。5号。 5号：大家好，我叫丽莎：24岁。搜猪网络媒体策划。我的人生目标是-做个有气质的管家婆，做个有知识的拜金女。我最喜欢的歌是《传奇》，因为我的朋友都说我本身就是一个传奇。 主持人：我也喜欢《传奇》，不过是游戏(一本正经的说)。4号。4号：大家好，我叫小月月25岁。个体服装店老板。我对自已的评价是人美心又甜，好看又不讨嫌，我的金钱观是：别人的钱财，乃我的身外之物。择偶标准：喜欢有才、幽默的花样美男，最好长得像吴尊。我的兴趣爱好有很多，最喜欢做饭，最不喜欢的是别人让我做饭。 主持人：欢迎小月月。3号。 3号：大家好，我叫凤姐今年24岁，是来自中国广告联合总公司
小学生幽默搞笑相声剧本台词：《珍惜时间》 甲：日月如穿梭，光阴快似箭。 乙：呦，你又在这拽呢？ 甲：拿你来说吧，今年有10岁了吧？ 乙：都11了。 甲：你瞧瞧一晃儿这么大了。 乙：一晃儿？ 甲：这“晃”也是形容时间的词儿。刚生出来这么一点儿，一晃儿3岁进幼儿园，又一晃儿6岁读小学，再一晃儿11,该小学毕业了，你再这么晃几下...... 乙：怎么样？ 甲：你就没了。 乙：敢情我一辈子净晃晃了。 甲：这个晃,跟刚才讲的箭是同一个意思。 乙：形容日月、光阴。 甲：让你自己说，时间快不快？
乙：太快了。 甲：可我们一些小伙伴不珍惜时间，嫌时间用不了。 乙：还有嫌时间多的？ 甲：有个同学叫王小虎，老嫌时间过的慢。你看他那劲头，一天到晚两眼老跟挣不开似的，磨磨蹭蹭耗时间。听不见他说话，一说准是这句话。 乙：说什么呢？ 甲：“怎么还不放学呀？” 乙：老盼放学啊？ 甲：脾气倒是不错，冲谁都笑：“你这儿干吗呐”？ 乙：我学习呢，你干什么呢？ 甲：“嘻嘻，不知道。” 乙：作业写完了吗？ 甲：“嘻——不知道。” 乙：考试及格了吗？ 甲：“嘻——不知道。”
乙：这也不知道啊！ 甲：“嘻——不知道。” 乙：你这次数学考多少分？ 甲：“70分......” 乙：不是不知道啊？ 甲：上次考试得71分。 乙：又少1分。 甲：你说，要这样发展下去，小学还能毕业吗？ 乙：我看，再不珍惜时间，就不能毕业了。 甲：我算了一下，我们小学生，能学习的时间太少了。乙：是吗？ 甲：每年两个学期，每学期20个星期。 乙：一年就上280天的学。 甲：去掉周末两天，还剩多少？ 乙：一年就上200天的学。
14条忠告，让你轻松减肥 1. Focus on gradual loss. I mentioned this above, but it's important. Too many people focus on trying to lose weight fast — 10 pounds in 4 weeks, 20 pounds in 2 months, etc. It's not healthy, and it doesn't work, because even if you are able to lose that much weight that fast, you haven't learned sustainable eating habits that will last you a lifetime. The key is to figure out an eating pattern than will work for you for the rest of your life. Again, if you focus on losing 1-2 pounds per week, you will lose between 50-100 pounds per year. You just have to be willing to wait a year, but trust me, a year goes by pretty fast these days (I think it's inflation or something). 1. 循序渐进地减少体重。 前面我提到过这一点，那是因为它太重要了。太多的人都追求快速减肥——4 周减 10磅，2个月减20磅，等等。这样做不仅不健康，而且没有太大的作用，因为即使你能够很快地减掉那么多体重，你也没有学会可以受用终生的可持续的饮食习惯。所以，关键是能找到一种饮食方式，能让你在你以后的生活
超级面试 面试官之一：大家好，我公司因业务发展需要，广纳天下英才，经过一系列惨无人道、毫无人性的选拔，最终有4位优秀人才进入到本次面试环节。首先，我们先认识一下今天的面试官。 （回到座位上） 主面：大家好，我是主面试官，我姓王，大家可以叫我王面（将名牌翻转）。 副甲：大家好，我是副面试官，我姓赵，大家可以叫我赵面（将名牌翻转）。 副乙：大家好，我也是副面试官。（缓慢坐下，被他人注视，再次缓慢站起来）我姓冷，大家可以叫我冷面。 副甲：哎，我记得你是朝鲜族的吧？！ 副乙：对，我是朝鲜冷面。。。。。。思密达。 主面：好啦，小赵，开始吧。 副甲：好的，王总，现在开始面试第一环节：自我介绍，一号。 海归派：各位boss好，我叫艾文史，是一名资深的海归。 副乙：还是一只深海龟啊！那你出海多少年了啊？ 海归派：出海？哦，five。 副乙：（情绪激动）怎么说话呢，说谁废物呢！！ 主面：（微怒，面向副乙）坐下，瞎激动啥，人家说的是five，那个废物啊，不是，5年哈。5年你在国外都干了什么啊？ 海归派：我一直在国外深造。
副甲：你深造的什么啊？ 海归派：唐诗 And 宋词。 主面：挺有想法啊，去国外研究唐诗And宋词！！你还有什么爱好么？ 海归派：我平时特别喜欢文史，特别是中国人的。 副甲：哎呀，怎么还有这爱好呢！（掩鼻） 主面：闻屎？？你的爱好味儿挺大啊。你说的是中国的文化历史吧？ 海归派：yes sir！ 主面：这样啊，我们互动一下，看看你的研究成果和你反应速度！ 海归派：yes sir！ 主面：满园春色关不住。 海龟派：（自信）一枝红杏出墙来。 副甲：两个黄鹂鸣垂柳。 海归派：（自信）一枝红杏出墙来。 副乙：野火烧不尽。 海归派：（短暂思考）红杏出墙来。 副乙：人之初。 海归派：（自信满满）出墙来。 副乙：不错啊不错，以不变应万变，此乃文史之精髓啊。 主面：滚一边去，什么玩意就不错啊。这位喜欢文史的同学，你是出国去了，还是出轨去了，国外造这么多年，除了出墙啥也没学
《企业辩论赛》公司4人幽默搞笑小品剧本 年终了，是否为年终晚会的节目一愁不展呢？现将本人的一些创作剧本与大家分享，望能对大家有帮助！道具：三张桌子（分别上贴安全、质量、效率）锣一面，模仿星光大道主持风格演员4人：XXX 饰主持人XXX 饰安全XXX 饰质量XXX 饰效率主持人：（上场）各位来宾、各位朋友，XXX的兄弟姐妹们，大家晚上好！欢迎来到“风雨XX 载、同心铸辉煌”XXX2012迎新春联欢晚会现场。大家都知道，XXX发展至今，足足有XX个年头了，企业能有今天的成功，离不开XX、XX的辛勤打拼，也离不开员工的共同努力，同样更离不开各级供应商和经销商的配合，因此功劳要归功所有为XXX发展做出贡献的人，但是，今天下午，为了能得到公司的表彰，安全、质量、效率三位却吵得喋喋不休，非要说自已的功劳最大。连我这个人力资源经理都拿他们没办法，这不，为此我只有准备了一场小小的辩论赛，辩论的主题就是“谁的功劳最大？”，来，首先请安全、质量、效率闪亮登场。（音乐）（播运动员进行曲，安全、质量、效率排着整齐的队伍昂首阔步上场，绕场一周来到舞台中央）。安全见到主持人：主持人好！（质量见状马上将安全拉到一边，上前跟主持人搭话）质量：公司倡导公平、公正的文化，主持人，今天你一定要给我做主（质量有些委屈）。安全：
你~！（停顿）算了，好男不跟女斗。效率：瞧这两个没出息的，我才懒得跟你们争，我效率的功劳最大，这地球人都知道，大家说是不是？（效率率先拉起选票）主持人：你们三位不要争了，先对号就坐。（安全、质量按标识对号入座后又争起来）主持人：（敲锣）安静、保持安静！现在还没到辩论时间，首先请三位进行才艺展示，自报家门。主持人：才艺展示，第一个。安全：（站起，少林功夫音乐，花拳秀腿几下）各位同仁晚上好，欢迎大家来指导，不管辩论好不好，希望大家都别跑！我的名字叫安全、跟我一起保安全、大家给我投一票，我给大家当保镖。谢谢！（抱拳）（坐下）主持人：瞒不错，本节目舞台灯光由广东省名牌产品企业XXX友情设计，才艺展示，下一个。质量：（站起，秧歌舞蹈音乐，翩翩起舞）让开，我来了，辞旧迎新笑开怀，载歌载舞联欢来，回顾公司18载，质量、安全谁精彩？我的名字叫质量，希望大家多体谅！多多给我鼓鼓掌、保你生活有质量（一个飞吻：I Love you）。（坐下）（主持人，安全、效率赶紧用双手抱住胳膊，对质量的行为深感肉麻）主持人：舞姿还不错，本节目观众礼品由XXX股份有限公司友情提供。才艺展示最后一位。效率：（Music跟着《天也不懂情》伴奏慢慢站起，唱）安全质量都来拉选票、当我效率不重要？想想那时企业人不多，公司订单就像开了锅。（安全、质量赶快用指头堵住耳朵，表示效率的声太难听）（说）产品质
《听我的话就会瘦》是台湾最出名的减肥书籍。瘦20斤只要一个月！说得太详细了～ 来源：吴慧如的日志 这个减肥法１．会饿死你２．很快让你看到效果３．瘦２０公斤只要一个月 我们开始吧 接下来你需要以下１０条认知：１．你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪。晚睡的人，除非你隔天可以睡超过１２小时，不然你别想瘦２．你的体重会在停止减肥后的一星期内，依个人体质复胖２公斤以上。所以你必须将你的目标体重，再减去２～３公斤３．瘦下来的体重必须经过约５～７天才算数（看体质决定时间。也就是说，你要一个星期后，外观才会看得出来有瘦。例如，你第５天瘦了三公斤，必须到第１２天外型才会看得出来有瘦三公斤。４．基本上，入睡前跟睡醒各量一次体重。劝你不要纪录，记住自己减肥前的体重就好，为什麼？因为一卡关你就会看著纪录表生气。另外，到后期你可能要两天～三天才量一次体重。５．卡关是减肥失败的最大原因，所以当你一发现体重停止下降，就两天不要量体重！（其实卡关是身体正在调整你的外观追上瘦下的体重）６．当感到饥饿是因为正在瘦，所以饥饿时要撑住，不要想什麼好吃的东西，去幻想自己瘦到目标体重的完美样子。如果看到美食想吃，就想如果没吃可能又多瘦半公斤！７．依你的新陈代谢好坏，有些人一天可以瘦１公斤，有些人０．５公斤。如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样，你隔天睡醒就又会瘦罗！８．超过８点不要吃东西！饿了就撑！不然就滚去睡或找点事情做！９．少坐在电视前，也不要做些会让两只手空著的事情，让自己手很忙，就会忘记吃东西１０．泡面比什麼都可怕 开始减肥前的前一天晚上称的体重，就是你减肥前的体重，记好这个数字，隔天睡饱，就开始为自己的身材革命吧！ 【第一周】－无醣？素食？第一个星期你必须先让身体暖身，爱吃什麼就吃什麼的你，你的胃不可能接受突然的节食。必须规律吃三餐的人＞改成以往食量的２／３，不须规律吃三餐的人＞少量多餐１．睡醒后你必须决定今天想吃饭还是想吃肉，如果你想吃饭，你今天必须吃素，不能碰肉蛋鱼（动物性蛋白质），吃素好像比较自由，但我必须规定，你一餐的白饭不可以超过半碗。如果想吃肉，就不能接触面or饭or面包（淀粉），甜食物或饮料，奶类（乳醣），水果尽量不要，除非他不太甜，不然果糖会整你。选择两者都可以吃的食物是：蔬菜给你们一个观念：让我们发胖的最主要东西叫做葡萄糖而葡萄糖必须在”醣类”与”蛋白质”同时存在时才会产生所以如果你不吃蛋白质只有醣类是不会胖的不吃醣类只有蛋白质也是不会胖的那会不会血糖过低呢？不用担心，你会血糖变
公司年会搞笑小品剧本《设计部小事》 --更多年会策划请百度欧凯传媒 公司年会小品剧本;设计部小事 时间：某周五早上 地点：会议室 人物：设计部所有成员 背景音乐起 旁白：剧情为虚构，如有雷同，是谁谁明白。 [幕起：大家坐于会议室内，各自低头，有气无力的，这时主管拿着杯子上场，坐在会议桌前 主管：告诉大家一个好消息，这次的方案又可以~重头再来….(话音刚落，全体趴到在桌子上) 设计师A：完了，好好的一个周末又这么没有了，我的周末啊…又被绑架了! 设计师B：好了吧你，有没有点新鲜的，每次都这么说，你应该想，作为社会新一代的中流砥柱，这是你的荣幸，毛主席说过：金猴奋起千钧棒玉宇澄清万里埃。胡主席也说过：我们要牢固树立社会主义荣辱观。以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻，以服务人民为荣、以背离人民为耻，以崇尚科学。。。(话音未落，所有人拿着笔本下场)为什么这样，为什么每次受伤的总是我，等等我(说完拿起笔本跑下
台去) 第一幕（校园励志话剧剧本《人穷志不短》） 时间：某周五晚上7点半 地点：设计部办公室 人物：设计师A [幕起：设计师A抱着一碗泡面，边吃边看着电脑，正在这时手机铃声响起，一边吃着未来得及咬断的泡面，眼睛看着电脑，一边用手去摸手机，… 设计师A：喂!(嘴里含着泡面，有些不耐烦的说)谁啊，什么事情，没看见忙着呢嘛(咽下泡面，不耐烦的叨唠着) 女友声音响起：跟谁说话呢，什么态度，我说亲爱的你在哪里呢，你是不是忘记了点什么?(态度由凶转柔) 设计师A(声音转柔):什么事情啊亲爱的?难道是忘记想你了嘛?这个功课我今天做过了啊。 女友生气的说：你是真的不记得吗?你今天可是答应去我家吃饭的! 设计师A(把一只手放在头部做痛苦状)：我记得，可是今天突然又有个同事家里人生病，我们主管要我帮他完成设计任务，我也没办法啊 女友没好气的说：怎么又是你，怎么又是同事家人生病，你有没有新的谎话..
故事梗概：戈薇薇是一个大二女生，乐观活泼，一双灵动的大眼睛总是充满着朝气，可爱健谈，若是真有什么缺点，那就是有一点点胖，不过戈薇一点也不在乎这个，她觉得女生胖胖的肉肉的最可爱。后来一次表白失败之后，她终于改变了一直以来的想法，下定决心减肥，她的人生信条变成了“女人一辈子最伟大的事业就是——减肥”。接着展开了薇薇和肥肉的一系列对抗，减肥日记应运而生，结果怎样？减肥成功了么？帅帅的学长会不会回心转意？ 人物：戈薇薇——主人公 小猫——室友A，一直在努力减肥，不过说的多，做的少。 小丽——室友B 督促薇薇减肥的一大功臣 依然——室友C 美女一枚，很瘦，经常吃很多东西也不见她胖，薇薇每次都倍受打击 沐沐——薇薇暗恋的对象，喜欢瘦女生 第一场校园路上晨星超市门口上午 戈薇薇身上背着一个装的鼓鼓的包，手里还拿着一包零食，心情愉悦的走在路上，两旁的树郁郁葱葱，阳光下闪动着欢快的舞姿，画面中响起主人公的自述“我叫戈薇薇，一个大二女生，每天过的都很充实，累了就睡，饿了就吃，我特别喜欢吃东西，所以体重理所当然的重了一点点，真的只是一点点，不过没关系，哪位哲人不是说过嘛，世界上百分之七十的男生都喜欢像我这样肉肉的女生。” 第二场寝室接上边 小丽在寝室玩电脑，边完边吃着零食，小猫在旁边可怜巴巴的看着，薇薇开门回来了，从包里拿出来很多零食，摆在桌子上，随便的打开了一袋吃了起来。 薇薇：“给”薇薇把吃的东西朝小丽小猫递了过去。 小丽：“那我就不客气啦”小丽不客气的伸手拿着东西吃了起来。 小猫可怜巴巴的看着，然后默默的摇了摇头。 小丽推了一下小猫说：“得了，别忍着啦，想吃就吃呗，你看薇薇那么胖都不减肥，你还减哪门子的肥啊？” 薇薇瞪了一眼小丽：“这句话我听着怎么这么不舒服啊，什么叫“那么胖”，我标准体重好不好。”薇薇做了一个夸张的表情。 小丽看着薇薇然后笑着说：“哎呀哎呀，口误，纯属口误” 薇薇哼了一声不去看她们自顾自的收拾起了东西，还不忘往嘴里塞了一口。 小猫：“薇薇啊，你跟你暗恋的那个学长发展的怎么样了啊？” 薇薇傻笑一声：“啊，还没开始呢，不过马上就要发展啦，哈哈” 小丽：“你不会是要表白了吧？” 薇薇：“嘿嘿，保密。” 小猫：“你有信心么？你知道他喜欢啥样的女生么？” 薇薇看着小猫，做了一个夸张的表情，半开玩笑的说道：“还能是什么样的女生，当然是我这