英语阅读理解技巧总结
一、阅读的几种题型
1.情感态度题，包括全文和局部
2.中心思想题，包括主旨大意题，最好标题题，目的题，例证题等
3.猜词题
4.事实细节题
5.推理判断题
二、做阅读的具体方法
1.先看题干，明白要问的是什么?确定是何种题型?
2.进入本题型的解题方法和步骤。
3.再看文章对应的段落，在里面找正确答案。
4.做完一题，再看下一题的题干，在下一段找答案，一般都是一题与一段相互对应。
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英语阅读理解的做题方法总结 一、六种常选文章结构 （1）现象解释型。这种结构模式的文章作者一般开头先摆出一种现象或提出一 个概念，接着围绕这一概念或现象进行进一步解释说明，最后总结这一现象产生的意义或再一次阐述概念；或者摆出现象，阐述现象可能产生的后果，最后提出自己的建议。总体而言，主线有两条，即提出现象——解释原因——总结意义或摆出现象——阐述后果——总结建议。 （2）信息传播型。这种结构的文章表达方式事实多，细节详细（包括人物、地 点、时间、情景、特点等等），多为说明性体裁的文章。阅读时要尽量记忆文章所介绍的各条信息，可以根据内容进行分析，提纲挈领地记住短文的中心思想，也可以运用想象力设想所介绍的事物或情境的各个方面。这类文章的题目若出现观点态度题，答案一般为impartial，objective之类表示客观的形容词。 （3）观点论证型。这是论说文常用的一种结构模式，对于这种类型的阅读，考 生掌握了作者的观点立场以及相关的论证，也就掌握了这篇文章的得分点。这种类型的文章按照观点提出的先后又可以分为G——S型观点论证与S——G型观点论证。 G——S型，又称一般——特殊型或者演绎型文章；文章开头先给以个一般观点，之后的部分是特殊观点，是一种由总到分、由大到小的组织模式。这种模式在考研阅读文章镇南关最为常见。这类文章遵循从观点到材料，从抽象到具体逻辑法则，其基本框架是先总论后分论，中心论点出现在分论之前。 S——G型则相反，采用的是由分到总得行文格式，这类文章先从数据、科学观察、实验结果和引用权威等事实论据出发引发一个议题，最后得出结论。 （4）事实证明型。这类文章往往是有个结论，或放在开头，或放在结尾，余者 为数据、科学观察、实验结果和引用权威等事实。G——S或S——G格式。它和观点论证型的不同在于：这种文章没有个人观点，因此就不会有分析论说型文章中的那些短语。阅读时要先抓住结论，然后仔细理解每项证据，可以假设自己并不信服结论，看作者如何逐步说服读者。 （5）问题解答型。这种类型文章首先陈述文章背景，在该背景下提出问题，然 后给出问题的解答方法或对该问题的反应，最后评估该方法。问题解答型文章模式的特征可以用四个字母概括：S（situation）——P（problem）——S（solution）——E（evaluation）。总体布局上有时会舍去situation或evaluation部分，大部分该类型文章都是如此。 出题者就P——S类型文章设题时，在陈述背景部分设题的可能性往往较小，即使在这一部分设了题，通常也是一些细节题，在提出问题部分，往往会设一些与主旨或观点态度有关的题，出题者在问题解答部分和给予评价部分设的题通常很灵活，有时会设主旨大意题，有时会设细节题，甚至还会设一些观点态度题。 （6）匹配型。段落的发展主线为两种事物之间的类比，可以是两种事物各自优缺点的一一对应，也可以是先介绍完一个事物，再接着介绍另一个事物。这种类型文章结构模
（一）阅读是获得更综合、更复杂、更精确信息的必要手段，考生在做阅读理解时，不仅要看懂文章的字面意思，还需要针对不同题材和体裁的篇目运用不同的方法作出正确的选择。一般来说，词汇、阅读速度和理解能力是阅读理解中三个最重要且有相互联系的因素。 阅读的方法可以使用以下几种： 1.跳读：就是快速的一步阅读法。实际上是有选择阅读，找关键词。用这种阅读方法回答who、what、when、where之类的问题最为有效。 2.略读：指比跳读慢些的二步阅读法。即泛泛地、粗略地快速阅读，目的是了解大意，对文章有个总的概念。此种阅读方法能回答why、how之类的问题。 3.精读：即最细致、最慢的深层阅读方法，目的是求得对所读文章的全部意义的理解与掌握。 在使用阅读技巧时尽量做到以下几点： 1.带着问题阅读短文。 2.找出主题句、确定中心思想。 3.推断单词、句子和文章的含义。 4.尽快选择答案。 （二）不同体裁文章的特点及解题技巧 1.记叙文 记叙文又可分传记类和故事类。传记类文章在阅读中时间是全文的关键，根据时间我们可以找到相关的事件，抓住文章的主要内容。故事类文章情节性较强，阅读时要注意故事中的时间、地点、人物和发生的事件，这些都是文章中的主要内容和信息，对于准确理解文章十分重要。 2.说明文 说明文是对事物的形状、性质、特征、成果或功用等进行介绍，解释或阐述的文章。把握所说明事物的特征和本质是理解说明文的关键。说明事物特征的方法很多，主要有定义法、解释法、比较法、比喻法、数字法、图表法、引用法和举例法等。 ●数字说明文 在阅读数字说明文时要特别注意文中数字的含义，从这些数字中可以找到文章的主要内容。 ●解释说明文
拓展训练培训心得总结 经过这次的拓展训练培训后，对一个优秀的企业，不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报，更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量，在此分享心得总结。下面是小编为大家收集整理的拓展训练培训心得总结，欢迎大家阅读。 拓展训练培训心得总结篇1 没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往广州笑翻天乐园的大巴车，参加公司为我们准备的一次户外拓展训练。训练中的每一个项目仍在我的脑中反复回荡，每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的拥抱，每一次的分享，让我明白什么是信任、什么是责任、什么是奉献、什么是团队的合作精神。 最让我难忘的挑战项目是“孤岛求生”，感觉就是在游戏。游戏的规则很简单;3个小岛，1号珍珠岛是健全人(代表公司的高层领导)，2号岛上是哑人(代表公司的中层领导);3号岛上是盲人(代表公司的基层员工);1号岛是最安全的，有吃的﹑喝的，其他两个岛屿在40分钟后会被大水淹没。健全人和哑人要帮助盲人脱离危险，从而回到安全的珍珠岛。我们哑人岛的人去了盲人岛，由于不能说话，他给盲人比划，他们是看不见的，只好用手给他们写在手上，他们有的字感觉不到，我们的健全人竟然在忙忙碌碌的做他们的功课和包鸡蛋，完全把救人置之脑后，由于拖延了时间，导致救人没有成功，我们没有在规定的时间内完成任务，这项挑战我们失败了。 使我们深深的认识到公司的高层领导在整个团队中起着关键性的作用，体会到哑人和盲人之间的沟通是多么困难与费劲，健全人信息畅通，可以作出判断和决策。作为企业的决策者，要排除各种干扰的信息，把掌握的资源充分的利用，作出正确的决策。基层员工要相信公司的决策，在中层管理人员的带领下把各项任务很好地去执行，相信我们的企业一定能取得成功。企业在运营过程中，一定要保持上下充分地沟通，保证信息渠道的顺畅，我们要明白团队分工协作与彼此配合的重要性。
阅读理解专题 各题型设题方式（见讲义） 专题一细节理解题 1此种题型占有较大比例, 而且不止简单的对号入座直接答题,还有通过语句的同义转述或反义转换来考察语言理解。 2分类：①信息确认（题干关键词－-寻找原文--比对选项）②语义转化题（同义转述；正话反说）③数字计算题(找数字--文章意思--算出答案) ④排列顺序题（“收尾定位法”)⑤图表图画题（‘’按图索骥法’’） 3干扰选项特征：无中生有；把未然当已然;扩大或缩小;偷换概念；文不对题正确选项特征:语言简化；词性或语态变化；关键词替换;正话反说 专题二推理判断题 技巧: 1利用语境的褒贬性进行信息推断 2根据文章的结论推断作者态度 ３文章应该符合常识习惯,结合已有的相关知识推断 （正确答案往往是原文没有的,是合理推测的。用排除法是其中一个最好用的方法。) 专题三文章或段落主旨大意 1主旨大意包括①主题型（ｔoｐic,subjecｔ,maiｎidea）和②标题型（ｔitle）。 ①在做主题型（topic，subject，main ideａ）时,可先找主题句。一般出现在开头结尾。有时没有主题句,需要概括归纳。 ②在做标题型(tｉtｌe)时，以中心为依托,但大意不等于标题。中心需详尽;标题需简明、凝练。 2解题技巧归纳：①分清主次（找出主题句)②抓关键词（判断作者意图)③理清层次关系（选出最佳标题） ①分清主次(找出主题句） 主题句在开头。开宗明义，点明主题 主题句在结尾。用归纳法写的文章, 细节在前,描述在后。所以结尾主题句总结归纳，画龙点睛。 无明显主题句。只是暗示性地体现主题。需概括总结。 ②抓关键词（判断作者意图) 注意褒贬等含有感情色彩的词;人物语言、行为、思想的描写;对比选项。 ③理清层次关系(选出最佳标题） 选择标题三原则: 概括性:用主题句法。防止主次不分,以点带面,以偏概全
拓展培训心得体会(精选多篇) 目录 正文第一篇：拓展培训心得体会 为期两天的拓展训练很快就结束了，虽然时间短暂，但是我们大家却收获很多，感受颇深。这不仅是一种单纯的训练，也是一种文化、一种精神、一种理念的传承；是一种思维、一种考验、一种气概的体现。通过参加本次拓展训练活动，使我开阔了视野，增长了见识，身心受到一次大的洗礼，衷心感谢公司给我们提供了这次体验生活的机会。 回顾本次训练，仿佛仍历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至领导，下至普通员工，人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 在训练开始前，教练做活动讲解，在“忘记年龄、忘记性别、忘记身份”的宗旨下将我们分成了组。从此刻起，我们所有的组员就拧成了一股绳，迅速的完成确定队名、队旗、队训的各项工作。从拓展训练的第一项活动开始，教练就及时的让我们针对每一个项目组织进行讨论，分析在完成任务过程中的得与失，总结成功的经验和失败的教训。虽然两天的拓展训练较为辛苦，有成功、有失败、有喜悦、也有遗憾，
但无论是我个人还是我们这个团队都有很大的收获，总结起来用六个字形容就是——“团队”、“信任”、“超越”。通过这一系列科目的训练给我一些启迪： 一、明确任务是完成任务的前提 接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能是盲人骑马走哪算哪，只有明确了任务、方向、目标，才能避免蛮干，走弯路。 二、制定正确的方案是成功的必然 周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展一项工作，实施一项工程，没有一个周密的方案，就会受到挫则，甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面，充分估计到可能遇到的问题，不能等出现问题后才坐下来研究对策，这样既使能及时纠正偏差，也会受到损失，错过良机。 三、团队的凝聚力是提高竞争力的保证 人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都易事业为重、
英语阅读理解技巧 一、阅读理解的测试要点 1．理解主旨大意； 2．寻读具体信息； 3．理解细节； 4．根据上下文提供的语境，推测生词词义，进而加深对文段的理解； 5．简单的判断和理解； 6．理解文段的基本逻辑结构； 7．理解作者的意图和态度； 8．理解文段的文化信息； 9．理解图表信息； 10．理解指代关系。 从高考命题的实际情况看，命题者常用下述方法提问： 1．What is the purpose of the text? 2．What does the author mainly tell US about in the passage? 3．What can we infer from the passage? 4．What can be inferred from the passage? 5．It can be concluded from the text that ? 6．What can we learn from the text? 7．What is the general idea/main idea of the text? 8. The passage mainly focuses on ? 9. What is the main subject discussed in the text? 10. It can be inferred from the passage that? 11. It can be inferred from the that the author seems to? 12. What is the best title of the text/for the article? 13. The best title for this passage is? 14. What can we infer from the last/the first two paragraphs? 15. The meaning of the word/sentence in Paragraph X is related to? 16. In Paragraph X, "X X X" can be replaced by? 17. The underlined word "X "/sentence in Paragraph X probably mean. 18. The text is mainly written to explain. 19. Which of the following statements is true? 20. Which of the following is NOT mentioned in the text? 基于上述测试要点，学生在阅读过程中必须具备下列技能，才能获取和处理信息：1．略读； 2．找读； 3．预测下文； 4．理解大意； 5．分清文章中的事实和观点； 6．猜测词义； 7．推理判断； 8，了解重点细节； 9。理解文章结构；
英语阅读理解技巧总结 阅读方法根据每位同学的阅读习惯的不同，各有千秋。但是对于阅读理解的题型、命题原则还是可以参考的。我整理了相关的内容，欢迎欣赏与借鉴。 一、阅读的几种题型 1.情感态度题，包括全文和局部 2.中心思想题，包括主旨大意题，最好标题题，目的题，例证题等 3.猜词题 4.事实细节题 5.推理判断题 二、做阅读的具体方法 1.先看题干，明白要问的是什么?确定是何种题型? 2.进入本题型的解题方法和步骤。 3.再看文章对应的段落，在里面找正确答案。 4.做完一题，再看下一题的题干，在下一段找答案，一般都是一题与一段相互对应。 5.遇到“下面哪项对?下面哪项不对?”这种题目一般都是和段落对应，要不就放到最后做! 6.做完后分析文章的主旨大意，看看自己选择的是不是符合文章的主旨，很多题目都是这样的，包括细节题。 7.做完全部题目结合概率论来检查。基本上是5个平均，有时会有4、6现象，但只会出现二个，不会出现四个!(意思是一般是5A5B5C5D,个别年份是
4A6B5C5D这种形式的) 三、阅读命题原则 1.避免考生根据一般常识而不用阅读文章就能得出答案!所以看似是常识的肯定不对! 2.正确选项的长度和结构要有迷惑性，不能明显异于别的选项! 四、正确答案分析 阅读问题的正确答案经常具有下列五大特征之中的一个或几个： 1.特征一---内容：常与文章的主旨有关。 即经常涉及文章的中心思想。有的文章后面几个问题的正确答案都对应文章的主旨，因此，要注意正确表达了原文主旨的选项。 2.特征二---位置：常对应段首、段尾和转折处。 在前面的做题步骤中已经指出段首、段尾和转折处是文章的重点，也是常出题的地方，值得关注。 3.特征三---改写：常对原文进行同义替换、正话反说或反话正说。 同义替换、正话反说或反话正说是阅读三种最常见的答案编写方式，了解它们就等于能从命题角度把握问题。 4.特征四---语气：常含有不肯定语气词和委婉语气词。 有些问题的答案，尤其是推理题的答案中常包含不肯定语气词和委婉语气词，如may等，以显示推理的相对性。 5.特征五---特性：常具有概括性和深刻性。 由于考研阅读考查的对象是文章要点与重点，因此答案通常具有概括性和深刻性，所以选择答案时对于包含过于琐碎细节的选项要警惕。
英语阅读理解解题技巧-解题步骤 在做阅读理解时，可遵循三部曲的原则，即：快速阅读短文;认真逐题作答;复查校对答案。 第一步，快速阅读短文;通读测试题，明确考查点。 先读题，明确题目要求，弄清考点，然后带着问题去读文章，这种方法在英语中称为scanning，就是寻读。快速阅读一遍弄清段落大意，对全文有一个整体了解，阅读时从宏观入手，掌握中心意思，注意哪些用以说明中心意思的主要事实和细节，抓住关键词，弄清作者写此篇文章的目的及意图。如遇到生词，应先跳过，继续通读全文，切忌长时间死扣生词，因为有些生词并不影响对全文的理解，还有一些词可以通过上下文推测含义。 第二步，认真逐题作答。 看完短文后，对整篇短文的内容有了大致的了解，然后马上看后面的问题，带着问题去找答案。如果属于客观信息题，就可直接在短文中找到出处。如果是主观判断题，则应迅速再读全文，仔细分析思考，将近似的答案对照原文反复比较，推敲，选出最佳答案。 第三步，仔细校对所选答案。 做完所有题目后，再读一遍短文，逐一检查所有答案是否有误。如果有拿不定主意的答案，不要随意更改。一定要从原文中找到依据，方可更正。 -阅读技巧 ①要快速浏览全文，掌握主旨和大意，特别注意文章的主题句，理出作者的写作思路。(What is the idea?What are facts?)
②要尽快浏览课文后的思考题，尽量带着问题读; ③完成事实细节题时，要找到定位句; ④要把有关WHO，WHAT，WHERE，HOW和WHY等方面内容用笔圈画出来。 ⑤遇到推理判断题时，要注意作者的态度和命题人的意图，不可从个人的经验出发。 “做英语阅读理解时，答题也有讲究。如果同学们具备一定的答题技巧，那么最终将事半功倍。”王老师说，做猜测词义题、细节理解题、主旨归纳题、推理判断题都有一定的技巧。 英语阅读理解解题技巧一、猜测词义题 阅读理解经常会遇到生词，这些生词怎么解决呢?这就需要一些猜词的技巧。 (一)根据生活常识猜测词义 Children are always boasting.They say things like“My Dad's car is bigger than your Dad's，”“My Mom is smarter than yours.”and“My family has more money than yours.” The word“boasting” means __B___ A.骄傲 B.吹牛 C.顽皮 D.幼稚 Many plants and animals are going extinct.Mammoths，which are related(有关联的) with Asia elephants，are now extinct.There are no mammoths in the world today. 1.A mammoth is a kind of _C___. A.plant B.bird C.animal D.tree 2.The word extinct means _C_ A.出现 B.危险 C.灭绝
拓展培训心得体会文档2篇Development training experience document 编订：JinTai College
拓展培训心得体会文档2篇 小泰温馨提示：心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。语言类读书心得同数学札记相近；体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。本文档根据心得体会内容要求和针对主题是培训学习群体的特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：拓展培训心得体会文档 2、篇章2：团队的力量——拓展体验培训心得文档 篇章1:拓展培训心得体会文档 今天是xx年7月12日，参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。
记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身 体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又 何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下： 一、加深了对“拓展培训”的理解 以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以 培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通过这次亲身参与体验，我加深了对“拓展培训”的理解。 理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各 种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每
初中英语阅读理解解题技巧及经典练习 英语阅读理解一直都是中考的重点复习对象。原因它在中考中的分数占总分的比重最大。为此，我总结了一些初中英语阅读理解的解题技巧和一些经典的练习题。初中英语理解要提高有两个方面，1. 考前阅读准备。2. 临场解题技巧。 1. 考前阅读准备 一、要注意养成良好的阅读心理，阅读时要去掉杂念，心绪要安定，精神要专一，要形成一种惬意的顺向心理。切不可一遇到几个生词难句，就心烦意乱，失去自控能力。心理学家告诉我们，任何恐慌，过分紧张的情绪都会形成一种消极因素妨碍大脑的正常思维功能。因此，遇到困难一定要从容不迫，心无旁骛。这样才能对所读的文章印象清晰，理解深刻。 二、要提高视读的速度，考阅读理解，从另一个方面来说，考的是考试速度。因此做阅读理解时，要注意培养自己快速阅读的习惯。切不可在个别难懂的词句上磨蹭，只要全篇理解了，个别难懂的词句可以根据上下文和构词法去猜测，去推断。 2. 临场解题技巧 1. 审视标题，抓住中心 试题中有的文章有标题，有的没有，拟题人是有所考虑的。标题是文章主题的高度凝聚。它能给我们启发和想象，想象文章的内容和走向。这样做有利于对文章的理解，能提高做题的效率。 2. 浏览全文，掌握全貌 如果时间紧，至少要快速通读全文，尤其是首两段。再把标题和文章内容结合起来，这样全文的梗概便一目了然了。 3. 细读题目，抓住要点
对整篇短文内容有了一定的了解后，要马上看短文后的问题，带着问题去选择或判断答案。要确定所需查找的信息范围，并注意所查找信息的特点。例如：如果问题或选项涉及到人名、地名，就应该找首字母大写的单词；如果问题或选项涉及时间、日期、数字，就应该寻找具体的数据。另外还要注意试题难易，应暂时绕开那些少数较难的题目，先做最有把握、最熟悉的题目，也就是该类题可以直接或间接从文章中找到的。而对于那些要通过对文章归纳判断、逻辑推理的题目，需要再对全文快速阅读，仔细分析思考，反复比较、推敲选出正确答案。若文章短可先读短文，后看文后题目；如果文章太长，你可以先把文章后面的问题看一遍，带着问题去看文章。这样可以帮助你去掉杂念，提高阅读速度和解题的正确性。要善于找关键句，特别要注意文章的第一段和最后一段的头一句话，往往就是关键句，可以帮助你掌握文章的全貌，理解文章的主题。此外，还应该细读文章，因为有时的试题是考细节。可以边读边用铅笔做点标记，把有关的画出来。凡逢人物就圈起来，看完一数，有几个圈就是几个人，一目了然。 4. 细读文章，掌握细节 这次应细品，不可一晃而过。可边读边用铅笔做些记录，把有关的人物、事件、时间、地点、起因（即五个W ：who ， what， when， where， why）划出来。经过这样的处理，你对文章的内容和细节便会胸有成竹，对事态的发生、发展和解决有了更加深入的了解。 5. 理解大意，初选答案 一般短文都设有五个题目，对那些表层理解的题目可以断然选定。对那些深层理解的题目，应再查阅原文，但决不是简单重读，应找出依据，把所答案代入文中，再确定正误。在确定答案时，对文章和题中的词语应结合上下文思考其确切意思，切忌望文生义，作出错误的判断。 6. 复读全文，核对答案
教你“五个绝招”破解英语阅读理解 阅读是增长知识获取信息的主要途径，阅读能力是英语教学的重点。近年来，注重对初中生阅读理解能力的考核已成为中考的一大趋势。阅读理解能力影响并制约听、说、读、写能力的形成和发展，中学英语教学大纲也把培养阅读能力作为一个主要的教学目标。要做好阅读理解，应从以下几方面入手。
2020年拓展培训心得体会总结【三篇】 20xx年拓展培训心得体会总结(一) 20xx年6月2号，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往灵川青狮潭的大吧车，这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练，毕业至今，参加工作已经有3年多了。但是从没有参加过类似的活动，因此对户外拓展的概念并不是很了解，所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动，是去玩的，不止是我，大部分的同事都是带着这样的心情，当我们下车的时候，接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练，大学军训之后，我们再一起站军姿，列队，我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。 刚刚开始教练通过一些小游戏，活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法，告诉了我们此行的目的是为了学习，学习的目的改变，我们不停的重复着念着这一句话，但是心底并不知道我们今天到底能学到什么，改变什么. 经过简单的分组。60个人被分成了雪豹跟*两组，我成为了雪豹中的一员，分组之后我们进行了相应的比拼，跟工作中拼业绩一样，我们的想法就是一个字嬴，在这一点上，我觉得我们一直带着工作中的那种激情。 这次活动中，我们有支援前线、荒岛求生，信任摔背，数字游戏，穿越红绳，盲人与哑巴等游戏。让我感触*深的是信任摔背，穿越红绳，跟盲人哑巴三个项目。
信任摔背是拓展训练中比较经典的一个项目，当人站在1米多的跳台上直挺挺的向后倒下的时候，台下的同事用自己的双手托起成一个人床把台下摔下来的人接住，我们大都是一些人均年龄在22左右的年轻人，很多的同事处于本能的恐惧，都很害怕往下倒，包括我，进入这个游戏的*时间，我的想法就是我这么胖，我往下倒的时候我能不能被成功的接住，所以我没有做*批往后倒的人，我是*批在下面托起人床的人之一，我们人床的主力部队都是我们的男同事，每一个往下倒的同事都会事先问一句你们准备好了吗?然后我们下面的同事就会回答：时刻准备着，请相信我们。我也*次体会到了团队合作的巨大能量，体会到了男生们很man的一面，我们雪豹队也顺利于*队完成了我们的摔背项目。 我对跨越红绳项目感触深的原因，*个是因为我觉得这个是不可能完成的，第二个在经历了荒岛求生的游戏之后我有点觉得好像是被教练耍的感觉，将近60个人跨越一根塑料带，还不能碰，没有任何外物可以借助，还得所有人手牵手，我潜意识里就认为是不可能的，也许不只我一个人有这样的想法，这个项目刚刚开始的时候大部分的人都有这样的想法，在教练的言语刺激下，我们开始整队，抱着试一试又或者是不服输的心态，我们开始尝试，我始终觉得此次训练，走在*前面的都是我们的男同事们，我们一个个都是踩着男生的大腿膝盖跨过红绳，也并不顺利，好几次都是半途因为撞到线又被迫全员重来，很多男生的膝盖都通红了，再经历了3次跨越失败之后，总算是完成了此次项目，我开始意识
英语短文阅读技巧 英语短文阅读技巧 （一)阅读方式总结 1.略读。粗略地阅读语言材料的面式读法。通过略读获取阅读材料的主要内容和大意。快速阅读时，训练学生略读文章标题判断预 测主要内容。略读首尾段、首尾句了解文章大意。 2.跳读。带着明确目的寻找特定信息，忽略无关内容的'点式阅读。跳读适用于细节检索式问题。SEFC阅读课前的问题常可以用来训练跳读技巧。 如：LookCarefullyandLearn(SB1AL6) Howdidthestudentsfeelaftertheytastedthemixture? 首先归纳出问题的要点：How,students,feel, 然后要求学生目光蛇形下移在规定的时间内在文章中检索出答案: Insteadofsmiling,eachofthemmadeaface.Themixturetastedter rible. 3.组读。以意群为单位，一组一组视读。边读边理解。减少眼停次数，缩短“眼脑直映”时间。 4.记忆。阅读语言材料时，熟记文中的重要事实，情节是提高阅读理解速度的重要手段。边读边忘，便无法深入全面理解材料。回视，重读等不良阅读习惯会随之出现。加强记忆能力的训练可以通 过背诵重点句型、段落主题句、课文主要段落、结论，也可以在规 定的时间之内要求学生阅读一段文章，然后复述该段文章的主要内容。 (二)巧妙绕开生词
1.英语文章中不是所有的词的功能都是同等的，有些词担负着传达主要信息的功能，而有些词主要起语法作用或者它所传达的信息和下文的其他信息没有联系。 这类词有：表示人名，地名，机构名等专有名词。遇到这些词，只要我们能辨认出它是专有名词，就能理解文章而不必知道它的意思。比如在下面的句子中： "Infact",saysDavidDinges,asleepspecialistattheUniversity ofPennsylvaniaSchoolofMedicine,"there'sevenaprohibitionagai nstadmittingweneedsleep."两个引号之间的部分就不必去管它。 类似的还有："Wehavetototallychangeourattitudetowardnapping,"saysDr.Will iamDementofStanfordUniversity,thegodfatherofsleepresearch. 2.我们不用弄清上面某些部分的原因是，它们的后面往往有一个同位语来解释说明它们的意思。这就引起了我们不用弄懂所有单词意思的第二个理由。也就是说如果我们对文章中的某一个单词不熟悉，我们还可以根据统一篇文章中的其他信息来帮助判断。这类信息有：同位语、下定义、解释、举例、同义词、反义词、上下义词以及标点符号(如破折号、冒号都表示解释和说明)等
高中英语阅读理解的答题方法和技巧 一、先看题干，带着问题读文章。 即先看试题，再读文章。阅读题干，首先要掌握问题的类型，分清是客观信息题还是主观判断题。客观信息题可以从文章中直接找到答案；而主观判断题考查的是对文章的感情基调，作者未加陈述的观点以及贯穿全文的中心主旨的理解等，这类题必须经过对作者的态度、意图以及对整篇文章进行深一层的推理等。其次，了解试题题干以及各个选项所包含的信息，然后有针对性地对文章进行扫读，对有关信息进行快速定位，再将相关信息进行整合、甄别、分析、对比，有根有据地排除干扰项，选出正确答案。此法加强了阅读的针对性，提高了做题的准确率，节省了宝贵的时间。特别适用于对图形表格类题材的理解。 二、速读全文，了解大意知主题。 阅读的目的是获取信息。一个人的阅读能力的高低决定了他能否快速高效吸收有用信息。阅读能力一般指阅读速度和理解能力两个方面。阅读速度是阅读最基本的能力。没有一定的阅读速度就不能顺利地输入信息，更谈不上运用英语。近几年的高考阅读速度大约是每分钟40个词左右。考生必须在十分有限的时间内运用略读、扫读、跳读等技巧快速阅读，搜寻关键词、主题句，捕捉时空、顺序、情节、人物、观点，并且理清文章脉络，把握语篇实质。
抓主题句这是快速掌握文章大意的主要方法。主题句一般出现在文章的开头和结尾。用归纳法撰写的文章，都是表述细节的句子在前，概述性的句子居后。此时主题句就是文章的最后一句。通常用演绎法撰写的文章，大都遵循从一般到个别的写作程序，即从概述开始，随之辅以细说。这时，主题句就是文章的第一句。当然也有些文章没有主题句，需要读者自己去归纳。主题句往往对全文起提示、启迪、概括、归纳之作用，主旨大意题，归纳概括题，中心思想题往往直接可从主题句中找到答案。 三、详读细节，理顺思路与文章脉络。 文章绝不是互不相干的句子杂乱无章的堆砌。作者为文，有脉可循。如记叙文多以人物为中心，以时间或空间为线索，按事件的发生、发展、结局展开故事；论述体则包含论点、论据、结论三大要素，通过解释、举例来阐述观点。你可根据文章的特点，详读细节，以动词、时间、地点、事件、因果等为线索，找出关键词语，运用"画图列表法"，勾画出一幅完整清晰的文章主题和细节的认知图。 四、逻辑推理，做好深层理解题。 在实际阅读中，有时作者并未把意图说出来，阅读者要根据字面意思，通过语篇逻辑关系，研究细节的暗示，推敲作者的态度，理解文章的寓义。这就是通常所说的深层理解。深层理解主要包括归纳概括题（中心思想，加标题等）和推理判断题，是阅读理解中的难点。深层理解是一
拓展培训心得体会范例 拓展培训心得体会范例1 在上周六、周天参加了由公司部门组织的素质拓展训练。虽然只有短短两天的拓展培训时间，拓展培训给我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。当我们坐上开往拓展培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情。到达拓展培训基地，附近拓展教练便开始让我们每个人换上统一的团建迷彩服，整齐的去会议室开展了拓展培训的动员仪式。短短的20分钟，我们每个人出谋划策确定了我们的拓展训练队名，拓展训练队歌，拓展训练口号，拓展训练队旗，队长，宣传员，安全员等等。同时也做好了面对困难的准备和随时战斗的准备。我们分了两组，进行的第一个拓展项目是高空走钢丝。站在8米多高的平台上，教练让我们两人一组，完成任务。其实我心里真的很没底，很不自信的对自己说：“我准备好了。”当我的搭档对我说：“没事，请相信我们，我们俩不要紧张相互抓好，心情放平静慢慢向前移动，真的会没事。”搭档那温馨话语以及让我稳稳抓住腰带，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是信任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。我们进行的第二个拓展项目是高空断桥。这是一个个人项目，当我们站在下面时看着队友们似乎很轻松的就跳跃而过。但是当我上去时，我依旧会感到恐惧和害怕。站在8米多的高空中，我两腿一直在发抖，桥板晃得不停，可是我听到队友们对我的鼓励和支持(特别是刘科长和白澍老师等)，他们为我喊加油。我坚定了我的信念，我不能让他们失望，于是我克服了自己内心的恐惧，迈出了这一步，结果竟然成功了!这时我才知道，原来并不像我想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情。在这项活动中，队友们都很团结，大家的团结帮助和支持让我无比自信和勇敢。我们进行的第三个拓展项目叫“抢夺金沙江”。这个项目是团队项目，我们最终成功了。这个是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目。当我们14名小伙伴愿为桥墩的那一刻，我觉得很自豪，很开心。当我牵着我的搭档的手时，我知道此时此刻责任重大，队友的安全掌握在我和搭档的手中，我要保护他们的安全。让近
考研阅读技巧 一、考研阅读的整体解题思路与步骤 时间分配：每篇16分钟最佳，最多可延长至20分钟左右。 第一步：快速划出段落序号以及各段首句0.5分钟 第二步：阅读首段，了解文章主题（Theme）1-2分钟 宏观把握，随机应变，根据第一段内容，才能更好的给定位打下基础。 第三步：扫描题干，尽量找出题干能够提供的信息（Key Words）1分钟 定位词的优先考虑顺序: 1、首先标出明确告诉位置的题目所在（某段某行） 2、专有名词优先，包括人名、地名、书名以及带引号的词等 3、数字、时间、时段（包括某些介词短语） 4、较长、较复杂的词组（名词动词词组优先） 5、重要的动词、形容词或副词等实词 6、条件词、因果词、比较词等虚词（往往起到辅助作用） 第四步：变速浏览原文，抓住中心7-8分钟 注意把握三个阅读原则： 原则一：首段原则（文章的第一段逐字读明白，可以反复和回读） 原则二：首末句原则（其余各段的首尾句要细读，其他各句正常阅读即可） 原则三：“路标”原则。所谓路标词，就是表示作者思想衔接和转折的功能词汇。 1、中心词 2、转折词 3、态度词 4、例证词 5、列举词 （具体请见第四部分）
第五步：仔细审题，定位原文3-5分钟 原则一：关键词定位原则 原则二：自然段定位原则 原则三：长难句定位原则 注意一：关键词在原文可能是原词本身，也可能是关键词的同义词。 注意二：问原因的问题，一般问主要原因（major reason） 注意三：“邪恶的眼睛”（in the eyes of），注意问的是谁的观点和态度。 第六步：重叠选项，斟酌答案。3-5分钟 原则：不能仅凭借印象做题，考研阅读的干扰项干扰性巨大，除了理解原文，分辨正确和错误的选项也是一种重要的基本功。一般对原文进行同义替换的是答案： 同义替换的手段有：a)关键词替换b)句型替换c)正话反说d)语言简化（总之，换汤不换药！） 原则一：选最佳答案而不是正确答案（四个选项都要认真看，不能偏心）。 原则二：不放过任何一个选项，仔细读每个选项，鉴于强干扰性，要求必须记住：选一个选项应有选的理由，不选一个选项也应有不选的理由。 原则三：每个选项都当成生命中最重要的句子，其中每个单词哪怕是时态、冠词都有可能引起错误。 二、考研阅读的猜题技巧及救命法则 1、“体现中心思想的选项往往是答案” 考研文章中所有的细节、例子、引语都是为了说明文章主旨、段落主旨，所以考细节的题目，虽然不是主旨题，但能体现中心思想的选项是答案的可能性要远远大于其他选项。 2、“不看文章时，看似极其合理的选项不是答案；看似不太合理的选项往往是答案”
英语阅读理解的答题技巧 推理题 推理题一般包括数字推理，知识推断和逻辑推理，它主要考察我们理清上下逻辑关系的水平，能够算是各类题型中最难的一种。 推理题常常考查考生相关的判断、推理和引申理解作者的意图、观点或态度等。 秘诀： 1.看是否通过题干返回原文(或根据选项返回) 2.依据原文的意思实行：三错一对"的判断 3.注意推理时的"最近答案"原则 注意：不要"想的太多，推得太远."推理题的答案很大水准上是原文的重现不易定非要经过逻辑推理从原文得出。 02 例证题 例证题要求考生：区分论点和论据;理解文章的总体结构以及单句之间、段落之间的关系 主要是考察考生通过段落，句子来推测文章的主旨，支持的观点等。 秘诀： 1.返回原文，找出该例证出现，即给该例证定位 2.90%向上，10%向下，搜索该例证周围的区域，找出例证支持的观点. 3.错误选项特征就是就事论事! 4.常识判断
注意： 做论述题时候，找出该论点，并与四个选项实行比较，的出选项中与该论点最一致的准确答案. 注意：举例的目的是为了支持论点，例子看不懂也没关系 对于常识题，如果一个选项仅仅符合常识，不一定是answer，如果不符合常识，一定不是answer 03 词汇题 词汇题主要测试考生根据上下文准确推测判断词义的水平。 秘诀： 1.返回原文，找出该词汇出现的地方 2.注意结合上下文，理解该词的意思 3.可判断该词汇是否超纲，如果是纲内词汇，则字面意思，必然不是准确答案 4.词汇的准确答案，经常蕴藏在原文该词出现的前后 04 句子理解题 句子理解题要求考生：理解文中的具体信息;理解文中的概念性含义 秘诀： 1.返回原文，找到该句子。 2.对原句实行语法和词义上的精确剖析，应该重点抓原句的字面含义，不要实行归纳，演绎，推理.
( 拓展心得体会) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-016111 参加拓展培训心得体会Experience of participating in outward bound training
参加拓展培训心得体会 今天是20xx年xx月xx日，参加拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在xx受训的点滴经历与感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，依然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，都历历在目。 记得有人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思考那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历与体验组成，正是这无数的经历与体验教会了我们如何做人、如何做事，如何寻找人生的支点，如何实现自我的价值……这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多。总结如下： 一、加深了对“拓展培训”的理解 以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推动，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在本次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力资源管理专业的学生，对于其基本职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。通过这次亲身参与体验，我加深
了对“拓展培训”的理解。 理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充分利用各种室外的自然环境或者是创造的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训宗旨。通过这次培训，我更加深刻地体会到，每一个培训项目的设计都不是随机的、盲目的，都有一定的针对性和目的性。我们的很多项目都是在游戏中完成的，但是游戏的最终目的不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有助于培训效果的发挥。 通过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清晰的认识。一般来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，容易产生一种误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而事实上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是我们这些参与受训的人员，我们的体验和感受是最重要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。所以，作为受训者更应该积极配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，积极分享每次体验的感受。 二、对“培训师”角色有了更全面的认识 培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推动者。相对于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中既要能够置身其中，又要能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的流程和环节有充分的了解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这样才能游刃有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以