塑造阳光心态学习心得 每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦，追求生命的快乐，是人的天性，也是人的权利。但是，一个人生活在这个大千世界中，怎么会没有烦恼和苦楚。尤其是生活在现代社会的我们，面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况下，许多人终日忧心忡忡，闷闷不乐，饱受折磨。有人悲叹：“智慧愈高，痛苦愈深”，“进取心愈强，苦闷愈盛”。这些话有其道理。每天清晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向自己的工作岗位，我们又能发现几张面孔上满带笑容，充满活力呢？更多的是一张被生活折磨的麻木了机械了的脸，甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中，还有什么快乐可言？更可惜的是，人们心中因为禁不起这样的折磨，竟然选择了一条不归路。比如有年轻的教授选择跳楼自杀，有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀，还有人因为失恋选择自杀或者选择了杀人。真是让人遗憾！那他们为什么会因为这一点点的小事情而结束那本该美好的前程呢？思来想去，原因大概只有一个，那就是他们的心态有问题。如果早点让他们阅读《塑造阳光心态》一文，也许可以避免悲剧的发生。 利用假期的时间，认认真真、仔仔细细的读完这篇文章，我深有感触！也许，对于某些人来说，这就是阿Q的自我精神胜利法。可是，我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义！对大多数普通的平民老百姓来说，假若能有这篇报告里的那种心态，这一生会活的快乐得多！ 文中让我印象最深刻的就是“改变态度”这一观点。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，事物往往具有多面性，从大的尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道！这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马，焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果
XXXXXXX学院思想政治理论课实践课程作业 XXXXXXXX学院思政部 思想政治理论课 调查报告 题目：大学生网络生活情况调查报告 系：XXXXXXXX 年级、专业：XXXXXXXX 班级：X 调查人：XXXXXXXXXXXXX 指导老师：XXXXXXX XXX 年XX 月XXX日
一．调查基本情况描述 21世纪，知识经济、网络经济已成为我们日常生活最抢眼的词汇。据统计，我国互联网使用者的平均年龄为35岁，上网人数中45%为25岁以下的青少年，而大学生又首当其冲地成为网络冲浪的主力军。互联网络象一把“双刃剑”，在开启了一种全新的文化空间的同时，也直接影响到大学生的生活方式、价值观念和行为方式。这无疑对高校教师特别是大学生思想德育教育工作者提出了新的课题。对此，我们对本校的大二至大四学生进行了调查研究，希望能从调查的数据当中得到一些启示，为网络时代如何改善高校思想德育教育工作提供有益的参考。 1、调查对象 本次调研涉及的对象是：我校学生 2、调查方式: 问卷调查 时间: 组成人员： 3、本次调研的基本情况 本次调查中，半数以上的被调查者对上网与大学生成才、大学生网民教育和高校网络阵地建设等问题阐明了自己的意见和看法。其主要观点如下： 大多数大学生网民都能认识到网络的两面性。对网络这把双刃剑，他们认为应取其所长避其所短，以其之长为我所用。有的同学写道：网络世界虽然虚幻但也是现实世界的一部分，网络行为虽不规范但也是现实行为的反映；网络不是天堂也不是地狱，网上有灿烂的阳光也有阴暗的角落，只要人们都以一颗平常心看待网络许多人认为，作为新世纪的大学生，所受到的教育不应仅仅是书本上的一些概念，更应该接受新事物和新信息，而网络就是新事物的代表。网络来了，挡也挡不住，这是时代发展的必然，应该通过网络及时地使自己跟上时代。所以，不能很好掌握或利用网络资源的大学生就不是一个合格大学生。 许多大学生都希望学校能开设网络资源利用方面的专门课程，引导大学生合理利用网络资源。帮助学生建立个人主页，学习相关的流行软件等，以提高上网技能。大学生对目前多数高校网站的现状很不满意，认为其内容枯燥、形式呆板、模式雷同、缺乏吸引力且管理较乱。他们认为，高校网站应在以学生为本、为学生服务中树起自己的品牌形象。建设好高校网站，首先要针对大学生群体，注重对国内外重大科技、新闻时事和社会焦点、热点的报道；其次要与学生的学习进程相结合，在网站中设立学习和答疑专栏，介绍课程的学习方法，并有老师在网上高层次地分析和阐述学术问题或发表学术论文；及时发布各类诸如学习、考研等信息，让每个学生都可以通过注册用户进行即时查询和与老师或他人交流；再次，设立心理咨询栏目，帮助学生解决成长中的疑难问题。第四，高校网站要有不同观点，让学生参与进来发表自己的思想和见解，并利用网络沟通；多给学生一些自由发言的机会，可以向校长直接反映心声。最后，加强对留言板和BBS的管理。毕竟校园是一方净土，高校网络应不同于大众BBS，应提倡校园网络文明的发展。总之，高校网站应该建设成为一种学生与学生、学生与老师、学生与学校、学校与学校沟通的一条畅通的桥梁，网络在去掉神秘的面纱以后才会现出迷人的光彩！据统计数字显示，曾上过通宵的男女比例约为3：2。在调查样本中，曾经上过通宵与未曾上过的同学比例也不尽一致，女生这一比例大致为1：1，男生为2：1。很明显，男生较女生更倾向于上通宵。此外，从上表中我们还可以发现对通宵所抱支持态度的人仅为30.05%，约为前项中曾经有过通宵经历比例的1/2。其巨大的数字差距背后的原因值得我们探讨与研究。上述情形的出现据统计分析主要出于以下几种原因：1.个人兴趣诸如玩游戏、看电影、听音乐、视频等聊天娱乐内容使然。2.个人学习及工作需要上网搜集大量的资料，即上网“充电”。3.金钱方面的考虑。许多校外网吧提供的通
大学生上网情况调查报告 现在是信息时代，很多同学都会上网，那么我们怎么样写关于大学生上网情况调查报告?看看下面吧! 大学生上网情况调查报告 据中国互联网络信息中心(CNNIC)去年7月发布的调查数据，在我国约2650万网民中，18-24岁者占到36.8%，而这正是大学生所处的年龄段。 作为网民主体之一的大学生的上网行为是否健康，直接关系着网络文明乃至整个未来社会文明的进程。 掌握大学生上网的基本情况，对加强高校的网络阵地建设和培养高素质的大学生网民都具有重要意义。 为了解大学生上网的实际情况，我们于去年10月，以某一高等工科院校中的一个完整专业的数百名大学生为样本，进行了问卷调查。 网吧是主要上网场所53%的被调查者主要在网吧上网 调查表明，大学生上网率为84%。 网龄小于1年、1年-3年、3年-5年和5年以上者分别为上网学生的43%、51%、2%和4%，每周上网时数小于5、5-10、10-15和大于15小时者分别为77%、13%、6%和4%，上网地点在家中、校内、网吧和其他地方者分别为11%、38%、71%和2%，其中主要在网吧上网者多达53%。 大学生网民在看新闻、查信息、收发邮件、下载软件或
资料、制作主页、跟帖灌水、交友聊天和娱乐休闲等常规上网任务项中，前三者的比率较高，分别占到66%、67%和68%;上网目的只为完成上述内容的某个单项或双项者占24%，76%的人上网为完成上述3项以上的多重任务。 人均电子邮箱2.46个，每周人均收发邮件3.34封。 做过版主和建有个人主页者的比率分别为10%和15%。 交友聊天是大学生上网的一个普遍现象。 网友个数少于5、6-10、11-20和20以上者的比率分别为42%、24%、14%和21%，其中16%的人交有同性网友，交异性网友者多达65%;有大龄网友者仅占4%，而同龄网友比率高达79%。 QQ(OICQ)是大学生网民最主要的网聊工具，使用者达74%，使用聊天室、BBS和其他网聊工具的分别为40%、40%和8%。 交流思想感情和相关信息是网聊的经常性话题，分别占到63%和53%，同时也有少量的胡扯和对骂现象，分别为17%和5%。 更多大学生泰然面对网恋77%的被调查者认为网恋不应提倡也不应反对 12%的调查对象有过网恋经历。 在对网恋的态度方面，11%的人认为网恋是选择理想恋人的又一有效途径，13%的人认为网恋纯粹是胡闹应予以反
给大四同学的建议 被就业、被加薪是金融危机下的新词汇，很多人还没找到工作，就业办就有了咱们盖上单位公章的协议；很多人月薪不到1000元，就被统计部门给统计到了2000元以上。总之大学生就业形势一片良好，事实到底如何？你观察一下你身边04、05 级的学长、学姐就知道了middot;middot;middot; 即将踏入大四马上就要闯荡社会的你，是不是很迷茫、彷徨？觉得什么都该做，又什么都没有心情做；即使有心情做，又觉得要做的事实在太多，时间不够用；什么都想抓住，又感觉什么都抓不住，就业及升学的压力压的自己喘不过气来！如果你在大学顺便担任社团团长、学生会主席或者取得一些令全校瞩目的成绩的话，那么你的压力是不是更大？对，你是大学里的牛人群体，一直很牛，所以你想牛到毕业，并且要持续不断的牛下去下去对不对？万一毕业时不牛咋整？别怕，景锋给你提点建议听不听？要看的话，就放下手头的事情，把里面链接的日志和后面附加的相关日志一并理解才有深刻的体会，要么，就到此为止吧。 一、放心负担，奔向新生命！ 临渊羡鱼，不如退而结网，狭路相逢智勇双全者胜！毕业生一定要调整好心态，把往届学长、学姐成功的例子作为自己的榜样和目标，给自己一个奔头和希望。同时，不要怨天尤人，既来之，则安之，面对世界性的就业难，须知：狭路相逢智勇双全者胜！金融危机受冲击的只是部分人，部分没有竞争力的人，对一些学习刻苦，综合素质强，有天赋异禀的人不但没有冲击，反而是个机遇，可以逆流而上！ 二、过去ne;未来 我在大学演讲的时候，不知道说了多少遍：时光飞逝，唯有激情与实力永存！大四之前，你默默无闻，不代表你毕业时仍然毫无起色；大四之前，你辉煌无限，不代表你毕业时仍然光芒万丈！给大家两个建议：一是，如果你大四之前都没好好学，那么大四你一定要奋斗，下真功夫奋斗，我大四有段时间每天早上五点多起床学习middot;middot;middot;我见过很多这样的例子，大一、大二、大三海阔天空的玩（有意义的玩），大四沉下心来学习，结果毕业时绝大部分都取得了很好的结果，要么是考上研究生，要么公务员，要么找到一份好工作。二是，如果你在大学担任什么职务的话，那么景锋以亲身经历告诉你：果断的辞职！因为，对于学校来讲，无论你是主席还是团长，你都是学校学生管理工作的一个工具！如果毕业后你一无所成，即使你是主席，也没人给你面子；如果你一鸣惊人，取得成绩，那么所有的领导和老师都会给你面子，甚至会为你庆贺！ 三、海阔凭鱼跃 到现在为止，我已经工作快一个月了，我不想再讲大道理了，现在这个社会能证明你能力的就是：薪水、地位，所谓精神财富等等都是上电视或者上报纸的事，这个社会就通过这两样来验证你，这两样行，你再出来说教，不行的话，免谈！博士生怎么了？一个月薪万余的博士，在一个小学没毕业年薪上千万的人面前还有多大的说服力？仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱是对这个现象最好的解释，精神财富、服务社会是在你有充分的资本才说的话，达，则才有能力兼济天下，穷，则须自保以独善其身！自身尚且难保，谈何济世安民？！ 所以，我给大四朋友奋斗目标的建议就是：第一，能养活自己；第二，在正确价值观的引导下，创造财富，创造越来越多的财富。就像企业里这么一句话：公司不盈利，就等于犯罪！那大学生毕业后不能挣钱，等于什么？所以，你的一切目标都要归结到创造利润这四个字上，什么叫爱国？不领国家的失业救济金就是爱国，如果你能创造点财富，让更多的人有钱可赚，则你就是大大的爱国了！ 那海阔凭鱼跃，该如何去跃呢？我在《自以为平凡的女孩，如何掌控四年大学生活才更有可能把自己锻造成为极品女孩？！景锋第一篇专门写给女孩的日志！》写过这么一段话：
《阳光心态》题库 一、填空 1.阳光心态是指平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好 心情去创造成功，体验过程。 2.《阳光心态》可以达到的社会效果是：和谐度上升，幸福感上升。 3.心态影响能力的发挥，影响生理的健康，最终影响一个人的命运。 执行力就是把思想变成行动的能力。4. 5.生命的本质就是趋利避害。 活在当下实质上就是身心合一。6. 领导者拥有追随者，有魅力和亲和力的人才有人追随。7. 领导者的职责就是把自己的思想装进别人的头脑里，领导者就是把自己的思想装进8. 别人头脑里的人。 9.不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。 追求阳光心态，按照心理学的观点就是健康的心里活动。10. 对幸福的描述有两个参数，一个是幸福指数，一个是幸福感。11. 12.快乐与烦恼相伴，风光与风险并存。 13.人生有三种：劳动人生，游戏人生，体育人生。 14.心态决定性格，性格决定命运。 15.活在当下，就是要“在这里，在现在”。 16.对付压力的途径有两个办法：一个是解下，一个是承受。
培育一个产生阳光心态的环境，培育周围人的阳光心态。17. ×能力=18.成功机遇。 19.阳光心态的作用——延长积极情绪的时间，缩短消极情绪的时间。 20.知足、感恩、达观=阳光心态。 21.“神奇教练”米卢有句名言：态度决定一切。 ，学会享受过程，精彩每一天。22.生命是一种过程，而不是结果 。学会感恩23.西方有一条格言，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。旨在表达 ，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。如果不善于向下比较24.里；如果你把别人看成是天使，你就活地狱25.如果你把别人看成是魔鬼，你就活在 在天堂里。 26.诺贝尔说过：“知足是唯一真正的财富。” 问题的态度。27.阳光心态取决于对待 心中若无烦恼事，便是人生好时节。即使在不尽如人意的环境中，我们也要保持28.心态。阳光 ，就会增加理解、减少摩擦、增加宽容、减少抱怨。移情换位29.学会了 30.别把别人给你的宽容当成，别把别人的善良当天真纵容，别把别人的真诚当。软弱 。31.金钱的价值在于使用，人的生命价值在于有用
第一章绪论 基本概念：机器、机构、机械、零件、构件、机架、原动件和从动件。 第二章平面机构的结构分析 机构运动简图的绘制、运动链成为机构的条件和机构的组成原理是本章学习的重点。 1. 机构运动简图的绘制 机构运动简图的绘制是本章的重点，也是一个难点。 为保证机构运动简图与实际机械有完全相同的结构和运动特性，对绘制好的简图需进一步检查与核对（运动副的性质和数目来检查）。 2. 运动链成为机构的条件 判断所设计的运动链能否成为机构，是本章的重点。 运动链成为机构的条件是：原动件数目等于运动链的自由度数目。 机构自由度的计算错误会导致对机构运动的可能性和确定性的错误判断，从而影响机械设计工作的正常进行。 机构自由度计算是本章学习的重点。 准确识别复合铰链、局部自由度和虚约束，并做出正确处理。 (1) 复合铰链 复合铰链是指两个以上的构件在同一处以转动副相联接时组成的运动副。 正确处理方法：k个在同一处形成复合铰链的构件，其转动副的数目应为(k-1)个。 (2) 局部自由度 局部自由度是机构中某些构件所具有的并不影响其他构件的运动的自由度。局部自由度常发生在为减小高副磨损而增加的滚子处。 正确处理方法：从机构自由度计算公式中将局部自由度减去，也可以将滚子及与滚子相连的构件固结为一体，预先将滚子除去不计，然后再利用公式计算自由度。 (3) 虚约束 虚约束是机构中所存在的不产生实际约束效果的重复约束。 正确处理方法：计算自由度时，首先将引入虚约束的构件及其运动副除去不计，然后用自由度公式进行计算。 虚约束都是在一定的几何条件下出现的，这些几何条件有些是暗含的，有些则是明确给定的。对于暗含的几何条件，需通过直观判断来识别虚约束；对于明确给定的几何条件，则需通过严格的几何证明才能识别。 3. 机构的组成原理与结构分析 机构的组成过程和机构的结构分析过程正好相反，前者是研究如何将若干个自由度为零的基本杆组依次联接到原动件和机架上，以组成新的机构，它为设计者进行机构创新设计提供了一条途径；后者是研究如何将现有机构依次拆成基本杆组、原动件及机架，以便对机构进行结构分类。 第三章平面机构的运动分析 1．基本概念：速度瞬心、绝对速度瞬心和相对速度瞬心（数目、位置的确定），以及“三心定理”。 2．瞬心法在简单机构运动分析上的应用。 3．同一构件上两点的速度之间及加速度之间矢量方程式、组成移动副两平面运动构件在瞬时重合点上速度之间和加速度的矢量方程式，在什么条件下，可用相对运动图解法求解？ 4．“速度影像”和“加速度影像”的应用条件。 5．构件的角速度和角加速度的大小和方向的确定以及构件上某点法向加速度的大小和方向的确定。 6．哥氏加速度出现的条件、大小的计算和方向的确定。 第四章平面机构的力分析 1．基本概念：“静力分析”、“动力分析”及“动态静力分析” 、“平衡力”或“平衡力矩”、“摩擦角”、“摩擦锥”、“当量摩擦系数”和“当量摩擦角”（引入的意义）、“摩擦圆”。 2．各种构件的惯性力的确定： ①作平面移动的构件； ②绕通过质心轴转动的构件；
1.人生三大遗憾：不会选择，不坚持选择，不断地选择。 人生三不斗：不与君子斗名，不与小人斗利，不与天地斗巧。 人生三修练：看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得稳。 人生三大陷阱：大意、轻信、贪婪。 人生三大悲哀：遇良师不学，遇良友不交，遇良机不握。 人生三件事不能硬撑：花钱，喝酒，婚姻。 2人分这么几种：不认识，认识，熟人，朋友，知心朋友。“朋友”不在当面表白，而是背后说起朋友的时候，是否提到过你。世界上最可怕的事，是你把别人当成了朋友，别人并没拿你当朋友。另一个判断朋友的标准是，在你走投无路时，你想投奔的人和你能投奔的人，到底几个。----《一句顶一万句》 3.这世上，有两类女人：一类是，每天发现自己的缺点；另一类是，不断发现自己的优点。于是，第一类女人，活得异常郁闷，第二类女人，活得乐观自信。幸福，不是贪多求全，幸福，只是把优点放大。一个能把优点发挥到极致的女人，才会成为他人仰慕的魅力女人。 4.失败不是最坏的结果，平庸才是! 追求重要的东西，哪怕失败了，这个世界也会因为你的尝试而更加精彩！！！ 5.【值得深交的女孩】1.懂事。知道啥时候该撒娇，啥时候疼惜你。2.不放过任何与你有关的信息，融入你生活圈。3.她绝不在你同事家人朋友面前提你的缺点。4.她需要你的肩膀，但绝不会凡事都依赖你。5.她不会总要求你先让步。 6.看到女人围着你转，她会吃醋，但不会无理取闹，兴师问罪。 6.为了你，我努力改变自己，朝着你希望的方向，结果我迷失了灵魂；为了你，我积极面对现实，认真给你想要的生活，无奈我奔跑的脚步跟不上你想象的节拍；为了你，我千万次地伤害自己，无数彻心的绝望，把你变成心中惯性的痛。我不想再挣扎，我好想停下来，只为抚摸伤口，给自己一丝温暖。 7.【给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱，恨就会被恨】这就是心理学上的互惠关系定律。生命就像是一种回声送出什么就收回什么；你播种什么就收获什么；给予什么就得到什么。你怎样对待人们，取决于你怎样看待他们，爱别人就是爱自己。 8.【麦兜定律】一，不要和女人讲道理尤其是生气女人。二，你不尊重我，我尊重你。你还不尊重我，我依旧尊重你。你再不尊重我，我就废了你。三，想哭就哭，想笑就笑，不要因为世界虚伪，你也变得虚伪了。四，不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了 9.【十年就这样匆匆而过】十年前我们是父母的孩子，十年后我们是孩子的父母，十年前我不知道家的温馨，十年后我才体会家的温暖，十年前我渴望离家去远方，十年后我渴望从远方回家，十年前我对父母大吵大嚷，十年后我希望父母再骂我一次。 10.【一般人一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态】因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。成功者控制自己的情绪，失败者被自己的情绪所控制。所谓成功的人,就是心理障碍突破最多的人,因为每个人或多或少都有心理障碍。所以必须学会控制自己的注意力以调控自己的情绪。 11.【人生最值得的七笑】1.被人误解的时候微微一笑，是一种素养；2.受委屈的时候坦然一笑，是一种大度；3.吃亏的时候开心一笑，是一种豁达；4.无奈的时候达观一笑，是一种境界；5.危难的时候泰然一笑，是一种大气；6.被轻蔑的时候平静一笑，是一种自信；7.失恋的时候轻轻一笑，是一种洒脱。。 12.【我们总要看到很多比我们自己优秀得多的人】如果你看到的总是比你差劲的人，那你就要反思一下自己的生活状态是不是不断地沉沦。 13《"人之学"小议》(唐)马总《意林-傅子》云: "人之学，如渴而饮江海。大饮则大盈，小饮则小盈；大观则大见，小观则小见。" 今悟：人之行，历炼而经风雨。大苦则大得，小苦则小得；大耐则大悟，小耐则小悟。人之学：大饮之取，大观之见；人之行：大苦之得，大耐之悟。 14.【迷茫时看的6句话】①先处理心情，再处理事情；②最困难的时候，就是最接近成功的时候；③不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力；④宽容他人对你的冒犯；⑤不要无缘无故的妒忌；⑥只为成功找方法，不为失败找借口。 15.【你应该早点知道这十件事】1、你本来就是个小人物；2、天上不会掉馅饼；3、没人卖给你后悔药；4、每个人都有自私的一面；5、不要小瞧任何人；6、不是什么人都按理出牌；7、升官发财不是生活的全部；8、独木桥也许胜过阳关道；9、这个人是不是你的最爱；10、贵人不一定是好人。
阳光心态大学生600字读后感5篇 阳光心态大学生600字读后感范文(1) 最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想必须要把这本书推荐给我的好朋友。 书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中仅有两类是好的，六类是不好的。”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也许一个星期还排不上一个好的情绪呢! 如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了! 可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自我的心态让它成为阳光心态。不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动
出来，使我们经常处于用心的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。 真的，人的情绪真是把握在自我的手心里，你掌控着自我的一切，以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的情绪就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我此刻至少不完全认为是这样的。 假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的欢乐来感染一下自我，也不是说不能够，但你内心的欢乐必须得你自我调整，这时就要把兴趣与欢乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了欢乐要自我把握，好的心态要自我调整。 如果你想让自我天天开心，就调整自我的心态吧，记住必须要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀! 祝各位天天都有好情绪! 阳光心态大学生600字读后感范文(2) 最近我读了一本书——《阳光心态》。感受颇多:一个人不仅仅要拥有健康的体魄，还要具奋良好的心理状态，才能算得上真正的健康。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵。尽管
大学生网络生活情况调查报告 1 2020年4月19日
XXXXXXX学院思想政治理论课实践课程作业 XXXXXXXX学院思政部 思想政治理论课 调查报告 题目：大学生网络生活情况调查报告 系： XXXXXXXX 年级、专业： XXXXXXXX 班级： X 调查人：XXXXXXXXXXXXX 指导老师： XXXXXXX XXX 年 XX 月 XXX日 一．调查基本情况描述 2 2020年4月19日
21世纪，知识经济、网络经济已成为我们日常生活最抢眼的词汇。据统计，中国互联网使用者的平均年龄为35岁，上网人数中45%为25岁以下的青少年，而大学生又首当其冲地成为网络冲浪的主力军。互联网络象一把“双刃剑”，在开启了一种全新的文化空间的同时，也直接影响到大学生的生活方式、价值观念和行为方式。这无疑对高校教师特别是大学生思想德育教育工作者提出了新的课题。对此，我们对本校的大二至大四学生进行了调查研究，希望能从调查的数据当中得到一些启示，为网络时代如何改进高校思想德育教育工作提供有益的参考。 1、调查对象 本次调研涉及的对象是：我校学生 2、调查方式: 问卷调查 时间: 组成人员： 3、本次调研的基本情况 本次调查中，半数以上的被调查者对上网与大学生成才、大学生网民教育和高校网络阵地建设等问题阐明了自己的意见和看法。其主要观点如下：大多数大学生网民都能认识到网络的两面性。对网络这把双刃剑，她们认为应取其所长避其所短，以其之长为我所用。有的同学写道：网络世界虽然虚幻但也是现实世界的一部分，网络行为虽不规范但也是现实行为的反映；网络不是天堂也不是地狱，网上有灿烂的阳光也有阴暗的角落，只要人们都以一颗平 3 2020年4月19日
浅析如何培养当代大学生的阳光心态 [摘要]当前大学生不良心态的主要表现在：自卑敏感，情绪不稳，心性脆弱，孤芳自赏等方面。对于大学生不良心理的产生，其客观环境因素的影响尤为突出，但学生主观意向的趋导力量也不容小觑。要分析原因采取对策，从而塑造大学生阳光心态，须从两方面入手。 [关键词]大学生；不良心态；阳光心态 一、不良心态的产生和影响 每个大学生成长的环境各不相同，养成的性格也大不相同，但在大学这个大环境下，环境等客观因素的影响大约相同，导致学生产生不良反应的原因大致是：随着社会快速的发展，年龄的不断增大，社交中的急功近利，恋爱中的见异思迁，学习中的投机取巧，生活中的狂热冒失，求职中的眼高手低等等，越来越多的大学生所承受的心理压力也越来越大，但是大部分学生不知道如何缓解自己的心理压力，在如此大的心理压力下，很多学生都开始出现焦虑浮躁的心理，而浮躁焦虑的心理在很大程度上影响了大学生的学习甚至生活，给大学生带来了很多的苦恼。由于各自性格所导致的人际交往方面的差异，在此时便显现出来。 当今社会，大学生作为一类有知识、有能力的群体，
在社会中已展现出不可小觑的力量。因而被视为成长中的花蕊，将在未来绽放出溢彩。由此，塑造大学生阳光心态，是对社会未来走向的把握，并非是针对于一个人的简单工作，而是面向全体大学生的整体任务。 心态对大学生行为及发展的影响是深远而广泛的，这主要表现在大学生的交往、学习、工作中，也可以说是，价值观对人的导向作用。安东尼?罗宾说过：“心态可说是发生在我们体内几百万神经作用的结果。也就是说，在任何时间内的感受。我们大部分的心态都是只觉得。对于跟自己有关事物所做的反应，就叫新作心态，可能会是进取的，有为的，也可能是沮丧的、受抑制的，但是很少有人想刻意地去控制它。在追求人生目标上，会有成功与失败两种结果，差别就在于自己处在什么样的心态上。”那么，心态对于一个人的影响就是十分大了。 大学生，作为心智正在完善并将要成熟的一类人，在明辨是非，正确抉择的问题上，还需要有人来引导。也正是因为这一点，大学生往往不能正确认识自我。当取得一点成功时，自我评价过高；当遇到挫折与失败时，就会产生失败感或焦虑苦闷的情绪，从而低估甚至怀疑否定自己。而老师就是能够开展这一工作的最佳人选，最贴近学生的人莫过于老师，学生各个心理动态的转变，老师都较为清楚了解，便于及时发现，及时疏导。但是，由于缺乏交往经验及技巧，
大学生网站计划方案书 大学生网站策划书【1】 活动主题：网络涂鸦大赛 一、活动目的 涂鸦比赛能够充分激发同学们的创意，充分展示同学的才能，同时让同学们更好的领略科技和艺术的魅力。 本次活动使用的网站采用html5制作，在完成涂比赛的同时能够向大家介绍宣传html5等前沿的知识。 二、活动时间 三月底至四月初。 三、活动流程 （一）活动策划宣传 1.网络宣传。在微博、xxx、大学生精英论坛、人人网、qq空间等同学们活跃的在线社区进行线上宣传，充分预热。 2.校园宣传。在c区广场或者天颐广场进行户外宣传。 3.海报宣传：宣传海报5页，印刷好后在校园内张贴。 （二）初赛 1.规定涂鸦主题（待定），要求同学访问科技协会专门为本次比赛准备的在线涂鸦网站进行涂鸦制作。 2.制作好后选手将作品发送至指定邮箱。作品征集阶段持续一周。
邮件内容要包括png格式的图片和报名表，报名表见附件。 3.将符合要求的参赛作品放到网络（微博或人人）中接受投票，票数前十份名的优秀作品进入决赛。 （三）决赛 1.队伍自我介绍。要求ppt或视频展示，每人2-3分钟。 2.公布决赛涂鸦主题。要求进入决赛的十名队伍进行现场规定主题的涂鸦。限时15分钟。 3.队伍涂鸦的过程中进行html5知识的讲解，达到宣传的目的。 4.选手在规定时间内完成作品后，依次展示个人作品并阐明寓意。 5.评委点评与现场观众投票。选出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。其他队伍为优秀奖。 四、预算及奖品 一等奖（一名）：火狐双肩背包 二等奖（两名）：笔记本内胆包 三等奖（三名）：马克杯 优秀奖（四名）：鼠标垫 现场观众互动奖品（十名）：鼠标垫每人一个 大学生网站策划书【2】 一、活动目的及意义： 为进一步提高我校大学生实践与创新能力，激发我校大学生崇尚科学、积极探索、勇于实践的热情，为广大同学提供参与教学和科研实践的机会，充分展示我系实践教学水平和大学生良好的精神风貌，
大学生必备阳光心态的心理素质 随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题： 一、对大学生进行心理健康教育的意义 1、学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。 2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力 心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。 3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径 教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。 二、当代大学生心理问题的现状 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，
《阳光心态》题库一、填空 1. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 阳光心态是指平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好------------------- I----------------- I-------------------------------- 1 心情去创造成功，体验过程。 2. 《阳光心态》可以达到的社会效果是：和谐度上升，幸福感上升。________________________ 3. 心态影响能力的发挥，影响生理的健康，最终影响一个人的命运。 执行力就是把思想变成行动的能力。 4. ---------- 5.生命的本质就是趋利避害。------------- 活在当下实质上就是身心合一。 6 __________ 领导者拥有追随者，有魅力和亲和力的人才有人追随。7 ______________ 领导者的职责就是把自己的思想装进别人的头脑里，领导者就是把自己的思想装进8. 别人头脑里的人。 9.不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情— 的态度。 ----- 追求阳光心态，按照心理学的观点就是健康的心里活动。10 _____ 对幸福的描述有两个参数，一个是幸福指数，一个是幸福感。11. 12. 快乐与烦恼相伴，风光与风险并存。------- ----- 13. 人生有三种：劳动人生，游戏人生，体育人生。----------------- 14. 心态决定性格，性格决定命运。------- ----- 15. 活在当下，就是要“在这里，在现在” --- -------- 16. 对付压力的途径有两个办法：一个是解下，一个是承受。---- ----
机械原理（第七版）重要概念总结（附）及复习试题 （认真看完，考试必过） 卷一 一、填空题（每小题2分，共20分） 1、 平面运动副的最大约束数为 2 个 ，最小 约束数为 1 个。 2、 当两构件组成转动副时，其相对速度瞬心在 转动副中心 处。 3、 对心曲柄滑块机构，若以连杆为机架，则该机构演 化为 曲柄摇块机构 。 4、 传动角越大，则机构传力性能越 好 。 5、 凸轮机构推杆的常用运动规律中，二次多项式运动 规律具有 柔性 冲击。 6、 蜗杆机构的标准参数从 中间平面 中取。 7、 常见间歇运动机构有： 棘轮机构 、 槽轮 机构 等。 8、 为了减小飞轮的重量和尺寸，应将飞轮装在 高 速 轴上。 9、 实现往复移动的机构有： 曲柄滑块机 构 、 凸轮机构 等。 10、 外啮合平行轴斜齿轮的正确啮合条件为： 212121n n n n m m ααββ==-=，， 。 二、简答题（每小题5分，共25分） 1、何谓三心定理？ 答：三个彼此作平面运动的构件的三个瞬心必位于同一 直线上 。 2、 简述机械中不平衡惯性力的危害？ 答：机械中的不平衡惯性力将在运动副中引起附加的动 压力，这不仅会增大运动副中的摩擦和构件中的内应 力，降低机械效率和使用寿命，而且会引起机械及其基 础产生强迫振动。 3、 铰链四杆机构在死点位置时，推动力任意增大也不 能使机构产生运动，这与机构的自锁现象是否相 同？试加以说明？ 答：（1）不同。 （2）铰链四杆机构的死点指：传动角=0度时，主动 件通过连杆作用于从动件上的力恰好通过其回转中心， 而不能使从动件转动，出现了顶死现象。 死点本质：驱动力不产生转矩。 机械自锁指：机构的机构情况分析是可以运动 的，但由于摩擦的存在，却会出现无论如何增大驱动力， 也无法使其运动的现象。 自锁的本质是：驱动力引起的摩擦力 大于等 于 驱动力的有效分力。 4、 棘轮机构与槽轮机构均可用来实现从动轴的单向间 歇转动，但在具体的使用选择上，又有什么不同？ 答：棘轮机构常用于速度较低和载荷不大的场合，而且 棘轮转动的角度可以改变。槽轮机构较棘轮机构工作平 稳，但转角不能改变。 5、 简述齿廓啮合基本定律。 答：相互啮合传动的一对齿轮，在任一位置时的传动比， 都与其连心线被其啮合齿廓在接触点处的公法线所分 成的两段成反比。 三、计算题（共45分） 1、绘制偏心轮机构简图（草图），并求机构自由度。（10分） 1 2 3 4 A B C
大学生上网情况调查报告26994 大学生上网情况调查报告 院系:信息工程学院 负责人:孙文华 指导老师:王登龙 学号:409109060318 顺序号:95 小组成员:徐猛 111 409109060415 王建磊 89 409109060303 时间: 2011年11月18日 前言 在我国约2650万网民中，18-24岁者占到36.8%，而这正是大学生所处的年龄段。作为网民主体之一的大学生的上网行为是否健康,直接关系着网络文明和大学生的成长发展。掌握大学生上网的基本情况，对对加强高校的网络阵地建设和培养高素质的大学生网民都具有重要意义。网络作为一个新兴的信息传播工具，近几年在大学里日趋流行，受到愈来愈多的大学生的青睐。网上聊天、发e-mail给好友、网上浏览新闻……网络对当今大学生的影响已经深入到其生活的方方面面。尽管网络存在着诸多优点，但是我们应该清醒地看到，网络信息的复杂性和开放性容易令部分同学对其产生过度依赖，从而造成大学生心理不健康，导致人格的发育不健全。那么，网络时代的大学校园，到底对当代大学生学习、生活模式存在着怎样的影响，又是怎样改变着大学生的价值观和人生观呢,为了具体了解到当前大学生上网情况，我利用这次机会对我们学校的学生做了一个初步的调查。 大学生上网情况调查报告 1 问题的提出 1.1 研究的目的和意义
21世纪，知识经济、网络经济已成为我们日常生活最抢眼的词汇。据统计，我国互联网使用者的平均年龄为35岁，上网人数中45%为25岁以下的青少年，而大学生又首当其冲地成为网络冲浪的主力军。互联网络象一把“双刃剑”，在开启了一种全新的文化空间的同时，也直接影响到大学生的生活方式、价值观念和行为方式。这无疑对高校教师特别是大学生思想德育教育工作者提出了新的课题。对此，我们对本校的大二至大四学生进行了调查研究，希望能从调查的数据当中得到一些启示，为网络时代如何改善高校思想德育教育工作提供有益的参考。 1.2 文献综述 目前全国在校大学生约有2000万人，从学生成长面对的文化环境来看，各种文化相互激荡是全球化趋势的一个重要特征，特别是西方文化的冲击力对于青年人往往带有极大的诱惑。网络时代，西方发达国家利用网络技术和网络基础设施上的绝对优势，在有限的时空投放密集的信息容量，进行信息轰炸。面对密集的信息，青年学生好奇猎趣，无所适从，无法正确选择信息，驾驭信息，如果不及时提高信息素质，就将会成为信息的奴隶。语言是特定文化的载体，是民族文化的标志。目前国际互联网上使用的通用语言是英语，英语在网上的统治地位，使得美国等西方国家以其信息量的绝对优势对其他国家尤其是发展中国家进行文化倾销、文化覆盖和文化封锁，使非英语国家的民族文化沦为网络时代的边缘文化，随时都有被英语文化淹没或吞噬的危险。此外，当网络给人类带来新的文化文明曙光的同时，网络信息垃圾和信息毒品亦同步而至。暴力、迷信、色情充斥网络，污言秽语俯拾皆是，网络垃圾泛滥成灾，严重污染了网络文化环境。在大学生网民中，因沉湎于网上聊天、交友、色情浏览而导致学习成绩急骤下降、精神萎糜颓废、以至精神分裂失常等现象的为数不少。校园精神文明环境受到严重威胁。造成这种状况的原因始多方面的。社会变革最为突出的影响，便是社会利益的空前分化与公民独立意识的
大学生网络创业的现状分析 一、大学生网络创业的典型案例 2005年3月在苏州成立了一家收废网，这是学化学专业的厉开波和环境保护专业的周敏开办的。在经营过程中两个人不断把自己所学知识应用到经营和管理中。通过网络收购废品的业务发展得很快，仅2个月就在当地形成了一定规模，经济收入不菲。厉开波和周敏现在已经成立了苏州工业园区天堂物资回收公司，专门从事收废品的业务。目前年收入已经接近50万元。 其实每个创业者在创业的过程中都会遇到很多的麻烦，而这些麻烦是我们在创业前期没有想到的，在这些困难面前，谁能刻服这些困难谁就能在这个领域取得成就。这个案例对我们大学生创业有重要启迪作用的特点！特别是它本身属于很低成本的创业案例，几千元就可以开始起步！目前我们的大学生创业者眼界太高，总希望能够找到足够的资金开始自己的项目。在没有多少钱的情况下！其实也可以做很多有效的创业活动！大家在日常生活中碰到的难题可能就是创业机会。同时，在网络经济时代，谁能吸引更多的眼球，谁就有可能赢得市场，而这都是靠不断地学习和创新换来的。 二、大学生网络创业的优势 1. 充分发挥大学生的知识优 创业者的知识素质对创业起着举足轻重的作用。创业者要进行创造性思维，要作出正确决策，必须掌握广博知识，具有一专多能的知识结构。具体来说，创业者应该具有以下几方面的知识，做到用足、用活政策，依法行事，用法律维护自己的合法权益；了解科学的经营管理知识和方法，提高管理水平；掌握与本行业本企业相关的科学技术知识，依靠科技进步增强竞争能力；具备市场经济方面的知识，如财务会计、市场营销、金融等等。这些全都是大学生所具备的知识优势。大学生走在时代的前沿，他们进行网络创业可以带动新的消费理念的形成，从而大大加快网上购物的发展进程。 2. 网络创业的投资风险低 相对于实体创业，网络创业的投入较低。有人说，“一根线、几台电脑就可以24小时开展电子商务、文化创意、在线服务等创业活动。”大学生即使创业失败，其所承受的损失也相对较低。大学生知识相对丰富，大学生不管是否毕业，也不管所学的是何专业，只要他熟悉网络，热爱网络，有好的理念、创意和能力，完全可以跳过传统商业中最困难的“资本原始积累阶段”，利用风险投资商的融资，实现低成本的投入和快速扩张。网络创业盈利快，是新一代学生用“智商换财富”的工作新选择，满足了他们求新的思路。 3. 国家落实就业政策补助 党的十七大报告明确指出“实施扩大就业的发展战略,促进以创业带动就业”。我们国家出台了一系列的相关优惠政策来激励大学生创业，政府也根据当地的特色出台了相关的配套政策，使得大学生创业空间有了很大的提升。例如对大学生进行创业培训、创业教育，又如建立大学生创业园区并实施税收减免，贷款手段等。通过这些方式使得大学生创业有了切实的保障，创业前景比较广阔。互联网在中国是一个阳光产业，随着中国经济的发展和产业结构调整升级，网上创业也开始受到政府的重视，一些地区已经建立了电子商务创业园，为