老年人四肢发麻的原因
其实在平时的生活中的时候老年人的身体本身就不是很好的，而且抵抗力也比较的差的是，所以就需要去好好的照顾自己的身体，避免发生四肢发麻的情况的，所以下面我们就一起来了解一下老年人四肢发麻的原因。
主要原因：
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖,老年人尤其要注意.
二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时,服用了黄连素或痢特灵后,会引起手脚麻木;在含有氢,砷,二硫化碳等环境中呆时间长了,也会出现手脚麻木.
三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木,肌肉萎缩,四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久,就会引起神经炎.
四是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木,而是分散出现,这种情况就是局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风,昏迷引起对头部神经刺激,老年人拄拐棍对手神经的刺激,颈椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等
手脚发麻亦可是气血不足造成,既是血虚.因为阳气虚弱,造成血虚,并且阳气无力行血,血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢,因此血虚会有发麻的感觉.
平时注意保养,阳虚应该少吃寒凉食物
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下老年人四肢发麻的原因，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果出现了这样的情况的话，还是要及时的去医院做检查的。
慢性荨麻疹中药方剂 皮肤偏方，荨麻疹偏方 中药方剂（一） 【辨证】脾失健运，复感风邪，郁于肌肤。 【治法】健脾除湿，疏风和血。 【方名】多皮饮。 【组成】地骨皮9克，五加皮9克，丹皮9克，大腹皮9克，木槿皮9克，桑白皮15克，白藓皮15克，赤茯苓15克，冬瓜皮15克，扁豆皮15克，干姜皮6克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】赵炳南方。 中药方剂（二） 【辨证】气血不足，卫外失固，腠理不密，玄府失固，风邪内侵，肌肤失养。 【治法】辛开腠理，和血止痒。 【方名】麻黄方。 【组成】麻黄3克，干姜皮3克，浮萍3克，杏仁4.5克，白藓皮15克，丹参15克，陈皮9克，丹皮9克，僵蚕9克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。 【出处】赵炳南方。 中药方剂（三） 【辨证】脾虚兼风。 【治法】健脾利湿，祛风止痒。 【方名】荨麻疹汤。 【组成】苍术5克，白术30克，茯苓15克，荆芥15克，丹皮15克，防风9克，白蒺藜12克，僵虫10克，川芎9克，丹参15克，黄芩10克，龙骨15克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。 【出处】屈舒信方。 中药方剂（四） 【辨证】阴血不足，风淫湿遏，邪伏血分，每遇不正之气诱发。 【治法】养阴益血，以清理血分为主，佐以疏风利湿。 【方名】加减当归饮。 【组成】当归9克，白芍9克，生地15克，何首乌30克，川芎6克，白芨9克，地龙9克，路路通15克，地肤子12克，乌药6克，荆芥6克，防风6克，甘草5克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】俞长荣方。 中药方剂（五） 【辨证】沐浴当风，邪客经络，气血阻痹，而致风疹缠绵。 【治法】疏风清热，活血通经。 【方名】麻黄连翘小豆汤合胡煎方。
慢性荨麻疹中药方剂
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慢性荨麻疹中药方剂 皮肤偏方，荨麻疹偏方?中药方剂(一）?【辨证】脾失健运，复感风邪，郁于肌肤。?【治法】健脾除湿，疏风和血。 【方名】多皮饮。 【组成】地骨皮9克,五加皮9克，丹皮９克,大腹皮9克,木槿皮９克，桑白皮15克,白藓皮1 5克，赤茯苓1５克,冬瓜皮15克，扁豆皮15克，干姜皮６克。?【用法】水煎服,每日1剂,日服２次。 【出处】赵炳南方。 中药方剂(二) 【辨证】气血不足,卫外失固,腠理不密，玄府失固,风邪内侵，肌肤失养。 【治法】辛开腠理，和血止痒。?【方名】麻黄方。?【组成】麻黄3克,干姜皮3克，浮萍3克,杏仁４．5克，白藓皮15克，丹参15克,陈皮９克，丹皮9克，僵蚕９克。?【用法】水煎服,每日1剂,日服３次。 【出处】赵炳南方。 中药方剂(三）?【辨证】脾虚兼风。 【治法】健脾利湿，祛风止痒。?【方名】荨麻疹汤。?【组成】苍术5克，白术30克，茯苓15克,荆芥１5克，丹皮15克,防风9克，白蒺藜12克，僵虫1０克,川芎９克，丹参15克，黄芩１0克，龙骨15克。 【用法】水煎服,每日１剂,日服3次。?【出处】屈舒信方。?中药方剂(四） 【辨证】阴血不足,风淫湿遏,邪伏血分,每遇不正之气诱发。 【治法】养阴益血,以清理血分为主,佐以疏风利湿。?【方名】加减当归饮。?【组成】当归9克,白芍9克，生地１5克，何首乌３0克，川芎６克，白芨９克，地龙9克，路路通15克,地肤子12克,乌药6克，荆芥6克，防风6克，甘草5克。 【用法】水煎服,每日1剂，日服2次。 【出处】俞长荣方。?中药方剂（五）?【辨证】沐浴当风，邪客经络,气血阻痹,而致风疹缠绵。?【治法】疏风清热，活血通经。 【方名】麻黄连翘小豆汤合胡煎方。 【组成】麻黄３克,连翘9克，赤小豆12克,胡麻仁3０克，何首乌9克，苦参6克，石菖蒲6克，甘草4.5克。?【用法】水煎服，每日１次,日服2次。 皮肤偏方，荨麻疹偏方 中药方剂（一）?【辨证】血热蕴湿结于肌脸。 【治法】凉血、疏风、祛湿。?【方名】驱疹汤。?【组成】白藓皮3０克,生地24克,槐花24克,苦参１5克,蝉衣1２克，丹皮12克，赤芍９克，防风9克,地龙9克，甘草6克。 【用法】水煎服，每日1剂,日服3次。? 荨麻疹的各种治疗方法 皮肤偏方，荨麻疹偏方 荨麻疹?荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，初起皮肤瘙痒,抓后皮肤迅即发生大小不等之
四肢麻木两千年古方能治 手麻、脚麻、四肢麻！这叫“血痹”，两千年古方能治。 今天我这篇文说，跟您谈谈“麻木不仁”这件事。 麻木不仁，作为成语，本来形容一个人冷血，对眼前的任何事物无动于衷。其实，从源头上讲，麻木不仁指的是一个症。什么叫麻？指的是不痛不痒，如万千异物或蚂蚁游走于其上。什么叫不仁？说的是挠一下皮肤，没感觉，好像隔了一层衣服一般。 说起这个症状来啊，咱们很多人都有感受。尤其是年龄大一点的人，或者大病初愈的人，或者女性产后，在这方面感受尤为明显。有一些颈椎病、肩周炎的患者，也会产生此类症状。当然，最明显的，就是西医诊断，所谓“多发性神经炎”、“末梢神经炎”的人。他们的主要感受，就是手脚四肢麻、凉、感觉迟钝，或者疼痛，或者肌肉无力。我见过最惨的一个患者，到什么程度了？一年四季都要戴手套，而且是很厚的手套，薄了就不行。平时开门都要戴手套。否则，只要手指头直接触碰异物，那感觉就像针扎一样。 这个时候，怎么办？怎么理解这症状呢？用治颈椎、治腰椎、治肩关节的方法，能改善不？ 这些，还真就不好说。医学这事儿，本来就是探索中发展的学问，很多事情，我们任何人都无法一口咬定。 但是，我作为一个中医人，却可以很负责任地告诉你，我们中医在近两千年前的《金匮要略》里面，就注意到这个问题了，并且取名叫做“血痹”，同时也有了调治它的具体方药。 什么叫血栓啊？顾名思义，就是气血不通了，痹阻了。骨头，有骨痹，血，也有血痹。这个血栓怎么来的？一方面，是因为血虚，气血在经脉内运行得虚少、不畅。另一方面，就是气血营卫不和，导致外邪，尤其是风寒之邪袭击进来，阻遏经脉。两方面原因，形成血痹。 根据这定义，我们基本就理出来血痹的症候了。这就是肌肤肢体麻木不仁，有一点怕凉，有一点怕风，或痛，或肌肉无力，舌头往往比较淡，脉象为微涩而紧的。部分人舌头会青紫。现代医学诊断，往往是末梢神经炎。同时，这组症候也可以出现在皮炎、中风后遗症、肩周炎、血栓闭塞性脉管炎、雷诺氏病、颈椎病、腕管综合征、腰椎间盘突出等疾病上。 你看，这件事儿是不是牵涉甚广啊？ 遇到这个情况，怎么办？治疗方法之一，就是用《金匮要略》里面的一张经方，叫做黄芪桂枝五物汤。 【配方】：黄芪9克，芍药9克，桂枝9克，生姜18克，大枣4枚。 【用法】：水煎服。 【方解】：简单说，就是利用黄芪和桂枝来散寒、祛风、温通经脉、固护卫气。用芍药来养阴，养血，配合桂枝来调和营卫。生姜和大枣，固护中焦，促进气血生化之源，让更多的气血充养四肢，提振正气。如此，血不虚了，风邪没了，经脉通了，血痹也就解除了，症状随之消失了。
临床工作中老年病人的护理 发表时间：2014-05-23T15:31:12.030Z 来源：《中外健康文摘》2013年第46期供稿作者：张新萍[导读] 多种疾病同时存在由于年老体衰，老年人各器官功能低下，数种疾病同时存在。因此，应该全面考虑，详细检查。张新萍(新疆石河子144团医院 832036) 【摘要】目的：探讨老年病人的临床护理对策，为老年病人提供安全、优质的护理服务。方法：通过对老年病的特点的分析，以及对入院的老年患者的观察，提高护理的质量。结论：提高了老年病人护理工作，提升了医院老年病人护理工作的综合满意度。 【中图分类号】R473 【文献标识码】B 【文章编号】1672-5085（2013）46-0186-01 据统计我国已进入老龄化社会，老年人在社会中占有一定的比重。老年人易患各种疾病，发病率高，衰老降低了人体对疾病的抵抗力，而疾病又加速了衰老的进程，因此就形成了“愈病愈衰老，愈老愈病”的恶性循环。在临床工作中,老龄患者不断增多,老年人在其生理,心理,认知能力及住院后心理需求方面,均有其独特之处,关注老年患者的健康与护理,已成为护理工作的必修课程。 一针对老年人的生理特点和病程，护理人员应该掌握以下几点 1.多种疾病同时存在由于年老体衰，老年人各器官功能低下，数种疾病同时存在。因此，应该全面考虑，详细检查。 2.症状不典型或缺如表现为对痛觉、触觉的不明感。例如无痛性心肌梗死或无痛性心肌缺血病人等。 3.并发症多老年人各种组织均有不同程度的病变，免疫力低下，故病后易发生并发症。久病卧床后因血流缓慢和血粘稠度增高易并发下肢静脉血栓形成，如果血栓脱落则可致急性肺栓塞。 4.记忆力减退，反应迟钝老年人的大脑神经元减少，脑血管硬化，脑供血不足，导致记忆、智能、思维逐渐低下。 5.病程长，同时有几种慢性病，如糖尿病、关节病、脑血管病等。治疗时间长。 二病情观察 1.观察病情详细询问病人的病史，仔细观察病情变化，为医疗护理提供可靠的治疗依据。 2.二便的观察由于体力活动少，肠蠕动慢，导致便秘。膀胱炎、尿道炎和意识不清，导致小便失禁或尿潴留等。 3.感觉异常糖尿病后期，导致的皮肤不明感，瘙痒，知觉功能下降，容易造成抓伤，皮肤感染，烫伤等。 4.血压变化由于血管弹性下降，老年人易发生体位性低血压，应指导老人体位变化时应缓慢进行。三护理 1.用药护理：注意用药后的不良反应和中毒反应由于代谢慢，药物易蓄积中毒，有肝肾功能障碍的应特别注意，发生恶心、呕吐、心慌、气短、腹泻、皮肤瘙痒等应立即告知医生及时处理。 2.饮食护理：科学饮食与合理营养对老年人病体的康复十分重要，老年人应吃清淡、软烂，营养丰富的饮食。注意补充各种蛋白质和维生素。同时还应注意饮食与疾病的关系，例如：慢性喘息性气管炎病人应忌吃海鲜食物，以免引起过敏性反应而加重病情；高血压、心、脑、肾病患者宜吃低胆固醇、低盐饮食；糖尿病患者应注意控制主食量、忌食蔗糖及甜食品等等。 3.心理护理：老年人患病后的心理状态与年轻人迥然不同，他们一旦患了病容易产生悲观、绝望、恐惧心情。所以护理人员应从精神上振作老人的情绪，多安慰病人，多举一些同类病人治愈的例子，从而促使疾病的稳定和康复。使其原意接受和配合治疗。 4.安全护理：部分老年病人不服老或不愿麻烦别人，在病房或家中易发生意外，例如摔跤、误吸、坠床等，常可引起外伤、骨折、窒息，诱发脑血管意外等，甚至可危及生命。护士在护理这部分病人时，要加强主动服务意识，加强观察和护理力度，了解和掌握哪些病人易发生意外，提醒他们注意环境中的危险因素，纠正其错误的生活习惯，防患于未然。 5.卫生护理：在常规护理中，注意输液速度的调整，严格执行无菌技术操作。注意口腔、皮肤的护理，督促刷牙漱口。卧床病人定时翻身、叩背、按摩受压部位，防止褥疮的发生和意外损伤。预防并发症的发生。增强病人的自我防护能力，促进早日康复。参考文献 [1]李艳敏.心理护理对老年病人生活质量的影响[J].实用中医内科杂志;2012年07期 [2]王立群.如何加强心内科老年患者的护理安全管理[J].大家健康（中旬版）2013, 7(6)
慢性荨麻疹中药方剂 ： 慢性荨麻疹中药方剂 中药方剂（一） 【辨证】脾失健运，复感风邪，郁于肌肤。 【治法】健脾除湿，疏风和血。 【方名】多皮饮。 【组成】地骨皮9克，五加皮9克，丹皮9克，大腹皮9克，木槿皮9克，桑白皮15克，白藓皮15克，赤茯苓15克，冬瓜皮15克，扁豆皮15克，干姜皮6克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】赵炳南方。 中药方剂（二） 【辨证】气血不足，卫外失固，腠理不密，玄府失固，风邪内侵，肌肤失养。 【治法】辛开腠理，和血止痒。 【方名】麻黄方。 【组成】麻黄3克，干姜皮3克，浮萍3克，杏仁4.5克，白藓皮15克，丹参15克，陈皮9克，丹皮9克，僵蚕9克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。 【出处】赵炳南方。 中药方剂（三） 【辨证】脾虚兼风。 【治法】健脾利湿，祛风止痒。 【方名】荨麻疹汤。 【组成】苍术5克，白术30克，茯苓15克，荆芥15克，丹皮15克，防风9克，白蒺藜12克，僵虫10克，川芎9克，丹参15克，黄芩10克，龙骨15克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。 【出处】屈舒信方。 中药方剂（四） 【辨证】阴血不足，风淫湿遏，邪伏血分，每遇不正之气诱发。 【治法】养阴益血，以清理血分为主，佐以疏风利湿。 【方名】加减当归饮。 【组成】当归9克，白芍9克，生地15克，何首乌30克，川芎6克，白芨9克，地龙9克，路路通15克，地肤子12克，乌药6克，荆芥6克，防风6克，甘草5克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】俞长荣方。 中药方剂（五） 【辨证】沐浴当风，邪客经络，气血阻痹，而致风疹缠绵。 【治法】疏风清热，活血通经。 【方名】麻黄连翘小豆汤合胡煎方。 【组成】麻黄3克，连翘9克，赤小豆12克，胡麻仁30克，何首乌9克，苦参6克，石菖蒲6克，甘草4.5克。 【用法】水煎服，每日1次，日服2次。 【出处】何任方<荨麻疹>
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢四肢容易发麻的原因是什么 导语：生活中你如果要说谁有病，大部分人不会像郭德纲那样幽默的反问“你有药吗？”，而是会怒目相视的说“你才有病”。其实，每个人都可能或多或 生活中你如果要说谁有病，大部分人不会像郭德纲那样幽默的反问“你有药吗？”，而是会怒目相视的说“你才有病”。其实，每个人都可能或多或少有点小毛病，或处于亚健康状态，或者是另外一种病，心理疾病，这个常常被忽略。这里介绍一下四肢容易发麻的原因是什么，供你参考。 引起四肢发麻的原因与症状一般有以下几个方面： 1）短暂性脑缺血发作（又称“小中风”）——由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。“小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍(视物模糊等)、记忆减退(尤其是近期记忆下降)以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。 2）高血压——血压升高后血管收缩、全身小血管痉挛、管腔变窄，致使肢体远端的肌肉血供减少，出现末梢循环障碍、营养暂缺，就可使肢体麻木，尤其是指、趾更为敏感。麻木可仅在几个指、趾发生，持续短暂后又可缓解，若经常发生，则可能是中风的先兆。 3）颈椎病——老年人由于颈椎椎骨退变、骨质增生等原因，颈椎的正常解剖位置发生变异，增生的骨质会压迫邻近的颈髓神经根，致使受支配的手指麻木不灵，或累及前臂或肩部，症状会因颈部的活动而 预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
荨麻疹特效秘方 我不是医生，但是久病成医生，在网上看了查了很多方法，也去书店看了很多书，总结了好多种方法，也试过很多种方法，效果都甚微，去医院一般就是开的西药，甚至要打针，都只管一时。很容易复发。最后试了一个对自己非常有效的办法，用之后一年有余没有再复发过，特此写出来： 此验方是无意中看到的，用平常到处都能买到的天然中草药艾叶煮水后放温泡澡或者洗澡，每日都洗，洗完后涂抹西藏紫草露，这个是个秘方产品，止痒非常好。就这两步，也不复。 荨麻疹个人见解分类： (1)风热型，多见于急性荨麻疹。 (2)风寒型，多见于寒冷性荨麻疹。 （3）血虚受风型，多见于慢性荨麻疹。 (4)脾肺两虚，风寒束表型，多见于慢性荨麻疹。 没有试过中药药方： 慢性荨麻疹中药方剂 中药方剂（一） 1. 熟附片10克，生大黄、生甘草各5克，黄连、黄芩、黄芪各9克，当归、 赤芍、白芍、防风各10克，酸梅5克，白糖30克。 1．熟附片洗净，放入炖锅内煮30分钟待用。 2．把其余药物洗净与熟附片同放炖锅内，加入水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，滤去渣，留汁液，在汁液里加入白糖搅匀即成。 2. [食法]每日1次，每次饮150毫升， 3. [功效]清理湿热，止痒。对慢性荨麻疹患者饮用尤佳。 中药方剂（二） 4. 炙麻黄，荆芥各5克，僵蚕、白蒺藜、生地、丹皮、赤芍各10克，地肤 子、槐花各12克，白糖30克。 1．以上药物洗干净，放人瓦锅内，加水适量。
2．瓦锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤留汁液，加入白糖搅匀即成。 5. [食法]每日1次，每次饮150毫升， 6. [功效]清理湿热，止痒。对慢性荨麻疹患者饮用尤佳。 中药方剂（三） 7. 地骨皮9克，生地15克，骨碎补、蜂房、地肤子各6克，白蒺藜、胡麻 仁、稀草、荷叫‘各10克，羌活、蝉衣、丹皮各3克，白糖30克。 1.胡麻仁炒香，丹皮清炒；其余药物洗干净，放人瓦锅内，加水适量。 2．锅置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤留汁液，加入白糖搅匀即成。 8. [食法]每日3次，每次饮150毫升。 9. [功效]清热利湿，止痒。对荨麻疹血燥型患者饮刚尤佳。 中药方剂（四） 10. 巴戟天12克，附子、鹿角片各6克，肉桂3克，仙灵脾、山药、山萸肉、 泽泻、茯苓各10克，熟地、仙茅各15克，炙甘草5克，白糖30克。 1．附子放人炖锅内，加水煮30分钟待用。 2．煮过的附片与其余药物同放炖锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮25分钟，停火，过滤去渣，留汁液，加入白糖搅匀即成。 11. [食法]每日3次，每次饮150毫升。 12. [功效]敞风寒，止痒。对寒冷型荨麻疹患者饮用尤佳
谈谈中老年病人心脑血管病人的家庭护理 发表时间：2013-12-11T11:21:20.263Z 来源：《中外健康文摘》2013年第30期供稿作者：丛中笑1 时勇2 [导读] 高胆固醇的摄入：高胆固醇的摄入，确确实实能引起心脑血管的硬化，这一点已成为事实。 丛中笑1 时勇2 (1吉林省双辽市那木斯乡卫生院吉林双辽 136400;2双辽市中心医院吉林双辽 136400） 【中图分类号】R473.2 【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2013）30-0368-02 随着社会的向前发展，随着我国政策的不断落实和卫生医疗方针措施，中老年病人的心脑血管病越来越被重视，也是目前卫生界重点讨论的问题之一。心脑血管近年来有上升趋势，并像年轻化发展的势态，由于心脑血管病所并发的后遗症都是最突然的，最可怕又是那治愈的，而他的“三高症”又给临床带来很大的难题，即发病率高，已在社会成为威胁中老年身体健康和生命的头号杀手，心脑血管病是目前临床上最常见和多发疾病之一，从人类总发病率上来看，从死亡率上看它豆占据人类整个疾病之前卫，从致病率上来看它又是占据百病之首，不论从那方面来看，它都是人类的最大敌人。由于心脑血管发病的不断上升住院的需求量受限使大部分心脑血管向中老年病人都滞留在社会上，如何使这部分患者安全平安的进行生活。这就要求整个医学护理模式进行改变，那就是积极开展家庭护理，家庭护理即简化了手续节省医疗资金。同时也解决了人们长期存在的，上医院难，看病难，住院难等一系列的问题。如何开展好护理好家庭中的中老年心脑血管的病人，是摆在每一个护理人员前新的问题，也是我们每一个护理人员值得探讨研究的问题，下面就笔者多年的护理经验，谈谈自己的做法，仅供临床参考。 1.精神护理 精神护理是心脑血管疾病的一个重要原因，国内外医学与心理医学都研究发现，具有情绪激动，急躁好动、悲伤、愤怒等不良情绪的人员患各种严重疾病，其中也包括系心脑血管疾病，而且还易引发心脑血管的突发事件发生，医学实验也证实，心理活动的反应可以通过机体的神经—内分泌机制而引起一系列生理的变化，它可使血液中的血小板数目增多，血清胆固醇和甘油三酯浓度增高。由此可见，不良的精神情绪对人的机体是有害的，不但可以引起发病，而疾病所表现出的又是不良心理状态，容易出现恶性循环变化，大多数患者，他们的思想压力大，顾虑重重，情绪紧张，焦虑，悲观失望，甚至丧失生活信心，有厌世之感。这对治病非常不利，应当帮助病人消除种种顾虑，振作精神，树立战胜疾病的信心，建立正常的心理状态，为病人创造良好的生活环境，打造家庭和谐周围，主动贴近病人，使其消除不安全因素，使其得到温暖，使病人恢复健康时期的环境中，主要是要达到使病人能够接受治疗，尽快康复，这是开展家庭护理、护士必须做的工作，使我们应尽的责任，在对出现的脑血管患者，要教会家庭护理基础知识，应该在出现前就把工作做好，在出院后家中照顾人员会马上进入到同医院一样的护理中去，使患者仍感到有依靠，不产生心理恐惧，仍使其感到护理上的照顾，医生和护士可随时进行家庭随访和信息构造，这对患者是件高兴的事情，应该是患者保持治疗康复护理等环节不次于住院，在家庭护理中。中老年心脑血管患者对医生和护士的话非常信任，依赖性非常强，所以医护人员在巡诊中和信息构造时，态度要和蔼，动作要轻柔，语言要亲切，仪表要端正，并要详细了解病人的心理活动，思想情绪，并给及时指导和纠正。实践证明，医护人员的仪表、语言、行为情感都会给患者带来很大影响，都能给患者抗病产生一定的影响。由于患者自身不懂自己的疾病，对疾病认识不足，理解不透彻。我们的工作如果细上加细，做到位，患者不但从精神上产生一种依托，无疑也是一种精神教养。医护人员还不断的向患者介绍用药等治疗方面的知识，护士要向患者介绍一些疾病的预防及注意事项和服药方法，用药的不良反应等医学知识，同时要指导他们的精神的话，比如，要告诉病人要心胸开阔，乐观向上，遇事冷静，对突发事件的出现要保持沉稳，不急躁，不发怒，不自寻烦恼，合理安排好自己的工作和生活，注意休息，做到劳逸结合，在生活上要养成良好的规律，保持一定时间的睡眠，保持良好的作息时间，另外，护士应该指导家庭照顾者，尽可能的创造机会照顾好患者。对一些孤寡老人，他们失去了生活能力的患者，除社会的帮助下，应该主动进行精神方面的指导和治疗，并告诉社会上的患者，要开展好精神上的护理，让孤寡老人感到不孤独，仍能感到社会上的温暖和医护人员的存在，对这部分病人要格外进行及时的帮助，使患者在家庭中安全，平安的进行生活，使中老年人的心脑血管的病人得到合理有效的护理。 2.饮食护理 中老年人心脑血管发病人在家庭中的饮食上的护理也非常重要，在患者看来，患了病应该多吃些好的，多喝些好的是不对的，但又不绝对不让吃好的，在饮食上好坏感觉是凭口味，而就食物而言，主要看其中的营养成分和所含有的维生素多少而论，在医学上有自己的观点，一方面而言，心脑血管疾病的病情特别是动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化恰恰是由饮食而造成的。所以在饮食上应该注意以下几点： 2.1高胆固醇的摄入：高胆固醇的摄入，确确实实能引起心脑血管的硬化，这一点已成为事实。所以在心脑血管病人饮食上应该尽量避免过多摄入，主要是动物的内脏和高脂肪的摄入，因为大量饮用后可使心脑血管病人加重，不利于患者的康复和治疗，在这方面应警告患者注意，在家庭中也应给予禁止过量摄入。 2.2高盐的摄入：高盐的大量摄入有对心脑血管发病的治疗不利，高盐的大量摄入足导致动脉硬化，而导致血容量的增加，加重心脑血管病情的负担，高盐过量损害血管，致粥样动脉硬化加重，使血管腔变窄，而导致血压升高，所以在中老年心脑血管病人的护理更要仔细认真对待。 2.3高糖的摄入：高糖对正常人摄入的多少无变化，但糖多心脑血管病人所伴随的糖尿病可加重，不到于心脑血管病的病情康复，伴随糖尿病的病人，对心脑血管本身就有损害作用，一旦血糖过高可加重心脑血管的损害，而且对糖尿病和高血压病人而言，糖的摄入过高，可致肾脏的损害，造成肾功能功能上的改变，可导致酮体中毒。 2.4高碳水化合物的摄入：在中老年心脑血管发病时，在家庭护理上，主张给高碳水化合物饮食，因为这些食物有利于新陈代谢和有保护心脑血管的作用。 2.5高维生素的摄入：心脑血管病人在家庭中的护理上，提倡高维生素类的饮食，主要是富含维生素c的食物，如水果蔬菜等，因维生素有保护心脑血管的作用和解毒作用，并对心脑肝肾的损伤有修复作用，所以在家庭中应该含维生素高的饮食。 3.观察病情 心脑血管病人的病情却发生在体内的重要系统与器官，都属于实质性病变，所以病情都较为严重，由于中老年这个时期的特点，人体生理机能与防御机能都处在不同程度的减退，抗病能力下降，患病后恢复能力差，病情可存在千变万化，有时甚至危及生命，所以指导告
老年人健康知识讲座 内容提示： 老年人的基本健康知识 老年人的生理特点 老年人的心理特点 老年人良好健康状态的保护老年人的饮食与健康（合理膳食、戒烟限酒） 老年人的睡眠与健康（良好睡眠） 老年人的运动与健康（适量运动） 老年人的养生与健康（心理平衡） 一、老年人的基本健康知识 1．老年人的定义联合国提出老年人的划分标准发达国家 65岁以上者发展中国家 60岁以上者老年期的阶段 ---年轻老人老老人高龄老人 60岁 65—74岁 75—84 ＞85岁 老年人的基本健康知识 我国划分老年期的标准老年前期老年期长寿期百岁老人 (中年人) (老年人) (长寿老人) —————————45—59岁 60—89岁＞90岁＞100岁 老年人的基本健康知识 2．人口老龄化是指在社会人口的年龄结构中，60岁或65岁以上的老年人口系数增加的一种发展趋势。影响人口老化的因素；出生率和死亡率下降；平均预期寿命延长；青年人口外迁增多。 老年人的基本健康知识 3．社会老龄化老年人口系数增加导致社会老龄化。联合国规定：一个国家和地区，年满65岁的老年人口占总人口数的7%以上，或年满60岁老年人占总人口数的10%以上，即可定为老年型社会（社会老龄化）。中国老年报报道，我国老年人口系数已于1999年10月1日＞10%，已成为老年型社会，预计到2025年我国老年人口系数将达到20%，成为超老年型社会。 什么是健康 健康一词，在古代有强壮、结实和完整的意思。现代健康的定义：1948年，WHO在其宪章中明确将健康定义为“健康不仅是指没有疾病或身体虚弱，而且还要有生理、心理和社会的完全安适状态”。 纠正对健康的误区 “40岁前用命换钱，40岁后用钱换命”。致英年早逝。人非机器，损害难以修复。 “有了钱好医好药可请到买到”。最好的医生是自己，最好的药物是时间（自我保健）。 “潇洒活一生，不必讲究”。潇洒一时，痛苦一生。40岁年龄，60岁心脏！ “健康教育是亏本工作”。缺乏近见（经济效益）和远见（社会效益） “健康教育科学性不强”。教育学是一门科学，健康教育有很多学问。 “健康教育是少数专业人员的事”。全体医务人员都应该是健教工作者。 点评：提高全民健康素质，须进行健康观，健康价值观和健康行为的教育 二、老年人的生理特点 1．体表外形改变须发—变白，脱落、稀疏；“白头搔更短、浑欲不胜簪”(杜甫、春望) 皮肤—变薄，皮下脂肪减少，出现皱纹牙齿—牙龈组织萎缩、牙齿松动脱落骨—骨骼肌萎
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢四肢冰冷麻木的原因是什么 导语：相信大家都知道四肢冰冷麻木，四肢冰冷麻木是临床上常见的一种疾病。家里有老人的，经常会听到老人念叨四肢冰冷麻木，但往往不太重视。到底 相信大家都知道四肢冰冷麻木，四肢冰冷麻木是临床上常见的一种疾病。家里有老人的，经常会听到老人念叨四肢冰冷麻木，但往往不太重视。到底四肢冰冷麻木的原因是什么？而四肢冰冷麻木的治疗方法又是什么呢？下面让我们一起来看一下吧。 因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木.老年人尤其要注意. 二是药物或化学制剂引起的麻木.如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢，砷，二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木. 三是神经炎引起的麻木.神经炎最常见的病症即手脚麻木，肌肉萎缩，四肢无力.如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎. 四是四肢分散性地出现麻木.四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风，昏迷引起对头部神经刺激，老年人拄拐棍对手神经的刺激，颈椎病引起的上肢麻木，腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等意见建议： 手脚发麻亦可是气血不足造成，既是血虚.因为阳气虚弱，造成血虚，并且阳气无力行血，血液就达不到血管末梢.手脚是人体的末梢，因此血虚会有发麻的感觉. 治疗方法：泡脚是最有效的方法.在较深的盆中加入40度左右的热预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏
名中医治荨麻疹九个秘方 治荨麻疹秘方（9首） 10.1荆防方 【来源】赵炳南，《赵炳南临床经验集》 【组成】荆芥穗、防风、僵蚕、紫背浮萍、生甘草各6克，金银花12克，牛蒡子、丹 皮、干地黄、黄芩各9克，薄荷、蝉衣各4.5克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【功用】疏风解表、清热止痒。 【方解】方中以荆芥、防风、薄荷、蝉衣为主要药，荆芥辛苦而温、芳香而散、气味 轻扬入气分，驱散风邪；防风其气不轻扬，能散入于骨肉之风，故宜在表之风邪，用防风 必用荆芥；薄荷轻清凉散，善解风热之邪，又能疏表透疹解毒；蝉衣凉散风热，开宣肺窍， 其气清虚，善于透发。此四味合用，清热疏风、表散的作用较强，故为第一线药组；而牛 蒡子、浮萍、僵蚕为第二线药组，作用较强。牛蒡子疏散风热，解毒透疹：浮萍轻浮升散、 善开主窍；僵蚕祛风散结，单用也可治风疮隐疹。协助第一线药组以透达表热之邪。金银
花、黄芩解毒清肺热以泄皮毛之邪；丹皮、干地黄理血和血；生甘草解毒调和诸药。诸药 合用、共奏疏风解表、清热止痒之功。本方适用于急性荨麻疹偏于风热的，病程在1个月 内尤为适宜。 【主治】急性荨麻疹，血管神经性水肿。 【加减】若见恶寒重，发热轻，风团皮损偏白者属于风寒，本方去薄荷，重用荆芥， 加干姜皮也可使用；若服用一二剂后皮损逐渐消退，可以减去第一线药组，以免疏散太过， 大汗伤气。若兼见高热，可增加服药次数，即日服4次即可。若兼见吐泻、腹痛等胃肠道 症状时，可加服周氏回生丹，每次7～10粒，效果较好。 【疗效】屡试屡效，效果颇著。 10.2麻黄方 【来源】赵炳南，《赵炳南临床经验集》 【组成】麻黄、干姜皮、浮萍各3克，杏仁4.5克，白鲜皮、丹参各15克，陈皮、丹皮、 白僵蚕各9克 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【功用】开腠理，和血止痒。 【方解】因血虚而外受寒湿之邪传经入里而致的?癗。方中以麻黄、杏仁、干姜
★引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面： 一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。 二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。 三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。 四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。 手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经（除脑、脊髓以外的神经）损伤，一般恢复的时间比较长。 ★老人手脚发麻多与脑血管硬化密切相关，其中以小中风及高血压引起发麻现象最多。 所谓“小中风”，又称“短暂性脑缺血发作”。由于大脑组织特别是大脑皮质缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。脑缺血可引起一侧上肢或下肢麻木，或者半身麻木，一般持续几小时至数天。如不及时治疗，可发展成半身不遂症，甚至危及生命。 “小中风”除有手脚麻木或软弱无力外，还伴有头晕、头痛、视力障碍（视物模糊或复视等）、记忆减退（尤其是近期记忆下降），以及血压增高或偏低等现象；手脚麻木多为半侧，以大拇指或连同食指麻木者为常见。 高血压者当血压波动或升高时，全身小动脉痉挛，动脉管腔变窄，可使胶体血液循环发生障碍，引起的手足局部供血不足而出现发麻。除手脚麻木外，患者肢体可有僵硬、蚁行感，以及常伴有头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠等症状。此外，血压突然降低，有时也可出现手指发麻感觉。 春季，高血压患者更易出现手脚发麻，这多与初春时气候干燥、寒冷，易致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，从而引起血压升高有关。高血压除可有手脚发麻外，有时还可能导致短暂脑缺血至脑出血，引起口眼歪斜、瘫痪、失语及昏迷等，甚至会导致死亡。 脑血管硬化以60 岁以上老人发病最多。所以，当老年人近期如反复有手脚发麻现象，首先应考虑是脑血管方面疾病。由于脑血管疾病又常与血压、血糖、血黏度等有关。 为明确诊断，患者应到医院查血压、血脂、血糖、眼底及血液流变学方面检查，必要时应配合X线摄片或CT检查。一旦确诊原发病，应进行有针对性的治疗，如降血压、溶栓、降血脂、降血糖等。
1、我国老年病学三个阶段的名称(11本硕) 老年医学(Geriatric Medicine)的定义:预防和治疗与老年相关的疾病，最大程度地维持或恢复患者的功能，提高老年人的生活质量的科学。 现代老年医学的核心理念（老年病学的核心理念—10本硕） 从传统亚专科“以单个器官系统疾病为中心”的单病诊疗转向以“患者为中心”的个体化医疗，其宗旨是为老年患者提供全面合理的诊疗与预防保健服务，最大限度地维持和恢复患者功能状态和生活质量。 人口老龄化（ageing of population）老年人的各年龄阶段的称号(10本硕) 老年人的年龄划分：欧美≥65岁；亚太≥60岁 我国现阶段划分老年人的标准 老年人（elderly）：≥65岁欧美、≥60岁亚太 高龄老人（11本硕）（nonagenarian)：80-90岁 长寿老人(oldest old) ：≥90岁 百岁老人(centenarian)：≥ 100岁 人口老龄化：（人口老化—06本硕、老年人口系数与人口老年化—05本硕） 当一个国家或地区65岁及以上人口占总人口的比例达到7%时，为“老龄化社会”，达到14%为“老龄社会”，达到20%时为“超老龄社会”。 老年人口数 老年人口系数= ------------X100% ≥60岁达到10%, 人口总数≥65岁达到7%属老年人口型； 1.老龄化社会的四个条件（08本硕） ①0-14岁人口的比重（少儿系数）低于30%； ②年龄中位数超过30岁； ③老少比即老化指数高于30%； ④60岁以上老年人占人口比重超过10%。 老年“一站式服务”综合门诊（特需）“生物--心理--社会”医疗模式 老年医学科（Geriatrics）其特点是： ①整体性和连续性：避免“单病诊治”,避免不必要的重复检查和用药。 ②功能评估和康复：③多学科协作。 我国人口老龄化趋势与特点 （1）老年人口规模巨大； （2）老龄化发展迅速； （3）地区发展不平衡； （4）城乡倒置显著； （5）女性老年人口数量多于男性； （6）老龄化超前于现代化。 人口老龄化的影响： 1.社会负担加重 2.社会文化福利事业的发展与人口老龄化不适应; 3.家庭养老功能减弱,养老负担越来越多地依赖于社会。 4.老年人对医疗保健、生活服务的需求突出。
中老年人看病有误区 关于《中老年人看病有误区》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。 误区一： 患者不愿意配合医生做必要的检查，自己点名要药。这类多为一些中老年慢性病患者。他们自认为久病成医，当医生提出根据病情需作必要的检查时，他们常常觉得麻烦，没有必要。哪里不舒服，拿点药吃，症状减轻了也就算了。 比如，有的高血压患者甚至连测血压也认为多余，以至于长期作一般性头痛治疗。 误区二： 略懂一点医学知识，盲目地给自己下结论，跟着广告走。这类人多为一些有文化、懂一点医学常识的中老年患者。他们比较注重收集信息，了解情况，往往会因某一天突然发现自己身体的某个部位有了异常或是长了什么东西而整日不思茶饭。还有一些中老年患者，把药品广告中的适应症硬往自己身上套，一味跟着广告走，千方百计要求医生多用“好药”、“贵药”、“新药”。有的患者
更是一种药还没用完一个疗程，就要求医生另换新药。 误区三： 依赖和滥用保健品。众所周知，保健品只能对疾病治疗起辅助作用，况且有的保健品只是“食”字号。而有些中老年患者明明患有某方面的疾病，却不遵医嘱，一味依赖和滥用保健药品。 误区四： 很少关注自己。他们即使有病去看医生，也不愿详细述说病情。有的患者甚至在初诊中已发现有点疑问，需作复查确诊的，也视作儿戏。究其原因，主要是自认为身体一向很好，没有什么不适感觉，思想上放松了警惕，其结果是小疾酿成大病。 误区五： 习惯经常看医生，有疑病倾向，这类人约占内科门诊病人的10％。他们总觉得自己患有某种严重疾病，但经常去看病，说自己想象中的不舒服症状，但经医生检查，一般又没有器质性病变。 因此，他们往往对检查结果不满意，频繁往返医院。其实，现在
老年社会工作的定义 老年社会工作是指老年社会工作机构和老年社会工作者运用社会工作的理论或方法，为老年人提供社会保障和社会服务，解决老年人的社会问题，是老年人能够继续参与社会生活，幸福安度晚年的社会生活 老年个案工作 老年个案工作就是老年社会工作者依托老年服务机构对老年个人或者家庭提供物质和情感支持与服务，旨在改善老年人生活环境与条件，增强其社会功能，提高老年人适应社会和应对困难的能力的活动过程 老年小组工作的定义 老年小组工作既通过组织老年人存于小组活动，提高老年人的社会生活功能，协助老年人更好地处理个人、家庭。团体及社区的问题 老年小组活动制定计划 老年人的活动小组根据小组的目标和任务可以分为多种类型，如成长小组。学习小组、康乐小组、任务小组、任务小组、治疗小组、教育小组、志愿小组、兴趣小组等 老年社区工作含义 老年人社区工作主要以社区中的老年人为工作对象，通过发动的和组织区内居民参与集体活动，确定老年人在社区中的问题和需求，动员社区资源来预防和解决老年人问题，培养老年人的自助、互助、自觉精神，让老年人有愉快晚年生活并维护社区的稳定 社会撤离理论的主要观点 1.老年人身衰体弱，形成了撤离社会的生理基础 2.老年人心理较为消极，经常想到死亡，甚至盼望死亡 3.老年人的撤离过程可能由老年人启动，也可能有社会启动 4.老年人的撤离状态有利于老年人晚年生活，也有利于社会继承 5.老年人的撤离过程具有普遍性和不可避免性 对社会撤离的批评(对社会撤离理论的评价) 1.忽视个体差异 2.忽视个性差异 3.忽视地位差异 4.忽视撤离造成的弊端 5.忽视撤离的文化特征 6.忽视老年完全撤离社会的负面意义 活动理论主要观点 1.活动理论的要点 ①老年期角色与成年期不同，老年期的角色属非强制性的，更加符合个人意愿。 ②非强制性角色有益于改善老年人的精神状态 ③非强制性角色的数量与老年人精神状态呈正相关关系 2.活动理论观点的基础 ①老年人角色丧尸越多，参与的活动越少 ②老年人的自我认识需要在社会活动中形成和证明 ③自我认识的稳定性源于角色的稳定性 ④自我认识越清楚，生活满意度越高 对活动理论的评价 1.有利于老年人的重新认识自我 2.活动理论符合社会的价值体系
老年患者如何进行合理用药 解放军第三O九医院中心门诊部高晓光 关键词：合理用药老年健康药物不良反应 总参老干部多，年老体弱，病情复杂，如能针对老年患者的特点进行合理用药，将大幅度提高医疗保障水平。我们接触的普通用药原则、用药剂量大多是参照中青年身体特点制定的。而老年患者机体对药物的反应性已经发生显著改变，这种改变体现在用药上可以是量的不同，也可表现为质的不同，所以必须以老年患者的疾病状态和药物代谢动力学改变为依据，考察其对药物的反应性，在此基础上适当调整给药方案，达到既定治疗目的。 1医务人员对老年人应采用的给药方式 1.1尽量避免合并用药与自行用药 一方面，老年患者往往病情复杂，多种病理情况揉合在一起，导致多种药物合用在该群体中的情况高于中青年群体。即使医生处方开得合理，还可能存在各方面的药物不良反应。另一方面，随着年龄的增加，老年患者的感觉神经机能衰退，往往使患者本身对药效的观察和感知降低，因此部分患者采取自行用药方式进行代偿处理。鉴于此，在明确诊断后，医生应当详细询问患者近期治疗方案，权衡分析每种病理现象的轻重缓急，确定优先治疗项目，停用非优先治疗的药品。经常注意征求药师意见修订治疗方案，引导患者不轻易自行用药，尤其是非急救处方药，尽量避免合并用药和患者自行用药，以取得最佳的治疗效果，减少医源性事故的发生。 1.2选择适合的治疗药物 老年人本身并不禁止使用任何药品，但用药应因人而异。同时使用的药品种类应尽量减少，以使主要治疗药物的作用更可预期。在处方前，应考虑到可能发生的药物相互作用，对新上市的药物和广告宣传的药物，医疗工作者应当有自己的专业考虑慎重使用，优先使用自己比较了解的药物。此外需要重点考虑肝微粒体酶抑制剂和肝微粒体酶诱导剂，大多数药是通过肝脏代谢的，肝药酶抑制剂与诱导剂会导致肝代谢药物的作
老年人健康的现代标准 对于现代老年人，拥有身心健康是拥有幸福的重要前提！据世界卫生组织对健康的定义，社会医学家认为，对老年人的健康评价应包括以下基本内容：（1）日常生活能力首先指可以自理，如洗澡、穿衣、进食等，部需要别人监护。当然也包括老年人操持家务能力，如打电话、购物、自理经济、做一点家务等。善于休息，睡眠基本良好；能适应一定程度的环境变化。 （2）躯体健康一般认为可从老年人健康自我评价、医学症状、慢性病情况、因身体不适而活动受限、卧床休息、医疗服务的利用等方面得到放映。 （3）精神健康指老年人没有精神障碍和神经症状；处世乐观，态度比较积极。由于老年人的神经系统发生了生物学改变，信息加工速度减慢，认知功能会出现不同程度的衰退，容易出现焦虑抑郁、固执、疑心、自私和偏执等心理障碍。（4）社会健康是指个体人际关系的数量和质量及社会参与的程度。如家庭居住情况，婚姻状态，于亲属、朋友、邻里关系，于社会组织关系，职业状况等。 健康老年人应具备的生理特征： 一个健康老年人应具备的生理特征有：眼有神、声息和、前门送、后门紧、形不丰、牙齿坚、腰腿灵、脉形小。 老年人养生保健的重点： （1）定期检查身体（2）根据体能选补药（3）适宜的体育锻炼 （4）养成良好的个人卫生习惯（5）平衡营养（6）掌握饮食原则 （7）三餐的要求遵循“早饭吃得饱，中饭吃得好，晚饭吃得少” （8）作息时间讲科学（9）保证充足的睡眠（10）注意起居 （11）保持情绪稳定 老年人养生八不宜： （1）衣不宜过暖（2）食不宜过饱（3）住不宜过阴 （4）行不宜过懒（5）劳不宜过累（6）逸不宜过安 （7）喜不宜过欢（8）怒不宜过暴 老年人养生十六宜： （1）发宜多梳（2）面宜多擦（3）目宜常运（4）耳宜常弹 （5）舌宜抵腭（6）齿宜长叩（7）津宜数咽（8）浊气常呵 （9）背宜常暖（10）胸宜常护（11）腹宜常摩（12）谷道宜常撮 （13）足心宜常擦（14）肢体宜常摇（15）皮肤宜常擦 （16）大小便时宜闭口