儿童情商测试题目
（请选择最接近您孩子实际情况的答案）
问题[1]早上自己穿衣服，晚上自己睡觉
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[2]自己叠被，收拾整理自己的房间
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[3]每天都自己洗手、洗脸、刷牙
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[4]自己经常帮父母收拾碗筷
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[5]能很好的自理大、小便，家长不用管
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[6]喜欢自己一个人玩，不过分纠缠大人
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[7]和邻居或亲戚家小朋友游戏时爱出主意
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[8]游戏遇到困难时，往往自己想办法
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[9]和父母一起做事，经常提出不同意见
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[10]孩子知道并认识自己的亲戚和他们的称呼方法
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[11]孩子大多数时候情绪愉快，行动积极，比较活泼
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[12]孩子平时总爱挑一些有难度的、困难的活动去做，并确信自己能够完成
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[13]喜欢和别人一起玩游戏，认为自己会玩得很好，而且实际上在游戏中也确实比较成功
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[14]总是能积极发表自己的见解，表达自己的需求
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[15]喜欢尝试新活动，经常有一些新奇的主意，总觉得自己的主意特别好
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[16]做事情注意力集中，有很强的学习兴趣和自发探索精神
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[17]当问到他“小朋友有困难会来找你帮助吗？”这个问题时，孩子很肯定地回答是(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[18]一项活动结束后，能说出自己在活动中哪些做得好，哪些做得不太好需要改进(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[19]幼儿做事的态度拖拖拉拉，慢吞吞，经常要大人催
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[20]当问“你觉得自己与其他小朋友（同年龄）相比，你是否是最棒的？”时孩子很
肯定的回答是
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[21]父母要求不动某些东西（食品、危险物等）时，孩子经常能服从
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[22]孩子在阅读图画书时经常翻几页后，就换看另外一本
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[23]自己玩的时候经常不停地更换玩具或活动内容
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[24]喜欢思考，对自己长大了要做什么有很明确的认识
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[25]玩玩具，画画，做手工时经常很专心，经常能完成任务
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[26]做事情时如果有客人在场或其他人讲话易受影响，做不太好
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[27]孩子经常觉得自己不如别人，不喜欢自己
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[28]孩子经常谈论在学校（幼儿园）学会的新本领和看到的新鲜事
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[29]孩子总是安静不下来，经常惹事
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[30]孩子做成功一件事（如学会新玩具的玩法）后，很自豪
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[31]孩子喜欢与父母及别的小朋友玩有竞赛性质的游戏
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[32]与父母外出看到有生理缺陷的人笑话他们或指指点点，以讥笑或看不起的口吻谈论他们
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[33]能主动的向来访的客人“问好”，说“再见”
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[34]在与家里人及亲友、邻居接触能根据具体情景，使用“谢谢”“对不起”等礼貌用语
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[35]能把果皮、纸屑放在纸篓里或父母指定的地方，在公共场所把果皮纸屑放入垃圾箱
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[36]使用玩具、图书等物品不乱丢乱扔或随便损坏，能主动收拾整理并存放在固定的地方
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[37]到公园游玩时不摘花，不毁坏树木，不随地吐痰，任意大小便
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[38]孩子经常故意说谎，背着父母做不应该做的事
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[39]孩子到别人家做客时不乱翻人家的东西
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[40]曾经把公共物品或别人家的东西带回家
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[41]孩子对学校及家庭既定的规则经常不遵守
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[42]与其他小朋友一起游戏时，能采纳别人的好建议
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[43]玩角色游戏时，能与小朋友协商分配角色，而不是首先挑自己喜欢的角色(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[44]在游戏活动中经常充当组织者或领导者，是个“头”
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[45]能很快了解别人的想法以及情绪变化比如，看别人脸色知道别人开不开心(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[46]喜欢与小朋友一起完成一件作品（画画、小制作等）或进行表演的游戏
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[47]与小朋友一起做事因别人的原因而不成功时，经常埋怨和指责他人
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[48]看到别人正在玩玩具，自己也想玩时能耐心等待，不催别人，或者动手抢玩具(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[49]孩子经常觉得自己很开心，很少抱怨什么
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[50]在一些公共场合做事，如洗手、喝水时按顺序排队，不抢不挤不插队
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[51]大人交谈的时候，想发表意见，也能不插嘴
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[52]孩子不独占喜欢的玩具，能玩一会儿就让给其他小朋友
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[53]与小朋友一起做事时，如果自己的意见受到大家反对，能让步使得活动可以继续(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[54]孩子特别不合群，很孤僻
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[55]看到别的小朋友之间发生冲突能劝解
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[56]能帮助有困难的小朋友
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[57]与小朋友一起游戏能遵守制订的游戏规则，提醒和批评不遵守规则的小朋友以保证活动正常进行
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[58]孩子坐姿经常扭转不停，难以听从大人的命令
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[59]与小朋友玩有输赢的游戏，自己输了不耍赖
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[60]游戏时如果缺少某种物品或想玩别人的玩具，能与同伴商量
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[61]每次离开家到一个新的地方，总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[62]在冬天孩子比别人更怕冷，夏天比别人更怕热
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[63]在嘈杂、混乱的环境中，孩子仍能集中精力学习和玩，效率并不大幅度降低(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[64]和别人争吵起来时，孩子常常哑口无言，事后才想起该怎样反驳对方，可是已经晚了
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[65]节假日时经常想念教师和小朋友
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[66]经常向父母谈参加竞赛，评比的情况
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[67]愿意在家中花时间和父母为参加集体活动而做准备
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[68]愿意把自己的心爱物（如玩具、小动物）带到幼儿园，让大家看
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[69]每天早晨起床时觉得很开心，不赖在被窝
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[70]早晨起来上学时间紧，孩子经常丢三落四
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[71]孩子特别担心和在乎别人对自己的评价
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[72]与家人和小朋友的相处经常让孩子生气，发脾气
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[73]孩子与他人说话时，经常打断对方的话题
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[74]孩子上床后难以入睡，总有担心的事情
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[75]孩子做事情表现得急躁、任性
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[76]孩子学习和接受新事物特别快
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[77]放学后，父母因故迟到接他（她）时发脾气
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[78]表情不开朗，很少展现笑容
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[79]能记住教师交待回家做的事情或上学需要带的东西
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[80]很注意（如提醒父母）按时上学不迟到，不影响集体活动
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[81]孩子在游戏和活动中，自我要求与行动的真实表现有差距
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[82]孩子收到礼物时会觉得特别开心
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[83]孩子对现在的生活很满意
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[84]当孩子与比他小的孩子一起游戏时，能够友好相处
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[85]当父母生病和不舒服时，能够主动做家务，并安慰父母
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[86]孩子对饲养的小动物很有爱心
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[87]看见其他小朋友做游戏，自己能想加入主动加入
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[88]当孩子想和别人一起玩被拒绝时,会破坏他人活动，骂人或打人等
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[89]受到意外惊吓（如较强的声音）时,较长时间难以平静
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[90]提出买玩具或食品的要求被父母拒绝后，会大哭大闹
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[91]生病打针或跌倒摔痛时，会长时间的哭闹
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[92]做了错事受到父母批评时，情绪反应比较大
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[93]被小朋友故意欺负时（如挨打、被人嘲笑、起绰号）,能够告诉父母和老师(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[94]做有困难的事情（如美工、建构游戏）失败时，经常生闷气或打掉、毁坏或拆散物品
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[95]与小朋友发生冲突后（如争吵、动手打架），会大吵大闹
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[96]孩子不愉快，经过劝解仍长时间闷闷不乐
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[97]在竞赛活动中取胜后，经常很平静，无表情变化
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[98]受到父母、老师表扬时，出现自豪、愉快的表情
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[99]从游戏转入安静的学习活动时，注意力不能很快集中，心里还总想着游戏(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。
问题[100]其他小朋友无意中影响你孩子时（如碰坏作品、碰疼身体），会表达自己的生气，接受别人道歉
心理发展 1岁篇 心理 1、通过双亲学习人际关系 开始学会走路，外出的机会也增多了，孩子还不能抓住自己和他人的区别，和他人的交流也很困难。人际关系，是和一起玩耍的孩子还有从父母身上一点点学来的。孩子在玩耍过程中，人际冲突会很多，家长要从中协调。在家长协调的过程中要让孩子学会道歉、谢谢、还有遵守规则。 2、对什么都有兴趣，喜欢自己做事情。 由于活动范围的增大，孩子什么都想要试试，要想放在嘴里。开始想要模仿大人的动作，而不管自己的能力怎样。自我在这时开始萌芽，开始有自己的主张和我能行的想法。不喜欢被别人帮助想要自己做。但是由于身体的机能还没有发展成熟，经常因为无法达到目的而大哭大闹。 3、感到理想和现实的差距带来的压力 比如自己想要吃饭的时候，他的头脑中会有看到妈妈拿勺子很好吃饭的画面，但是当他自己不能拿勺子很好吃的时候，就会突然发脾气。如果他能很好的完成就会觉得很满足，自己很帅。随着身体的成熟，这些问题都能得到解决。 4、一边告诉孩子什么是危险的，一边鼓励孩子勇于尝试 尊重孩子的想做的心理十分重要。如果因为孩子不会做而打击他，他就永远也不会变得会。所以即使孩子做不好。也要说，是宝宝自己做的啊。很棒啊。这样渐渐就锻炼了孩子的自主性。孩子会走后，渐渐会里看你的视线，所以一定要教会孩子什么是不能做的，危险的事情。孩子的记忆力和推理力还很差，因此要反复的强化，还要养简短的语言。 语言 1、有意言语增多， 一岁的时候，爸爸妈妈，动物，交通工具，颜色和身体部位的词汇不断增多了。在1岁半以前，即使知道词的意思，但是意思也不是唯一的，如旺旺，可能指狗，也可能指猫。1岁半以后可以进行简单的对话。言语的发展对儿童来说差异还是很大的，如果孩子能够理解妈妈的话，就问题不大。如果妈妈说上外面走走啊。如果孩子很高兴，或者很着急，那就表示，沟通已经发生了。 游戏 1、只能一个人的游戏，还不能和小朋友一起玩
情商能力测试 第1~9 题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能用心工作B、介于A、C 之间C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C 之间 C、不是的 第10~16 题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
A、是的 B、介于A、C 之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C 之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C 之间 C、大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C 之间 C、是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C 之间 C、是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25 题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。 17．我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、记不清 C、有 19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没有 B、记不清 C、有
儿童情商（EQ）训练课程推广调查 成功=20%的智商+80%的情商，可见情商对于一个人的一生是多么的重要!! 各位尊敬的家长：你好！恳请你花10分钟时间做以下调查给予我们一些意见，谢谢你的支持！ 请先来了解一下什么是情商EQ？ 情商教育课程是美国情商之父戈尔曼创办，是专业从事非智力因素（情商EQ）研究和培训。引进西欧先进的情商教育理念，结合中国的具体国情，使在情商教育乐园生活和学习过的小朋友们获益良多，培养出了一大批优秀的学生，他们不但学习成绩好，而且有理想、情商高、有自信、创新能力强。情商培训课程是一套由幼儿、小学生，中学生完整的情商教材，配合八大智慧课程设计，以全方位情商、全人教育、全脑开发、全潜能多媒体电脑教学为教育理念，使孩子得到最优质的学习环境及最具系统的早期情商教育，并奠定良好人格发展的基础，给孩子身心成长最关键性的帮助，青少年是一个塑造人格的最佳时期，他们像一张白纸，又像橡皮泥，你怎么给他（她）画、捏，她（他）就会成为什么样的人。除了智力投资、智力教育，还需要全面的（人格、性格、习惯等情商）的塑造。才能真正的成才，也才有真正成功的人生——让孩子的智商与情商完美结合！情商教育面向1.5-16岁儿童进行测评、跟踪、指导服务等早教各项准备工作.在一系列的测评完后，对孩子有了初步的了解后，对儿童进行有针对性地情商训练，引入美国最新的情商训练体系，戈尔曼的情商理论。结合心理学，致力于0—16岁儿童情商教育的实践研究。让孩子在学习交流和交往，并在过程中学习解决问题的能力，从而实现情商的提升。结合心理学对学习、生活有障碍的孩子进行分析了解，因材施教使孩子找到适合自己个性发展的学习方法和生活方式。 情商训练营培养怎样的孩子？ 一、情商训练目标和原则（EQ—情商教育）：有别于现行的传统智力教育，情商的影响惯穿于人的一生。在儿童期学习社交技巧和情绪管理，知识和评估让孩子更好的了解自己和他人。同时有助于他们学习解决问题，更好的学习并富有创造力，是创造性、同情心、自我意识的教育。 二、“情商训练目标”：通过训练和活动，孩子可以成为：?终身学习者?有责任心?能够成为他们想成为的人?能够在学校和社会中与他人一起学习和工作?关爱身边亲密关系的人情商孩子所学到的情商技能和效果评述： 一、情商教授的训练技能 1、情商训练营的训练有效性需要两个方面的共同作用：（1）有针对性的教授给孩子正确观念和情商技巧；（2）输送给父母更多与孩子相处之道。每一个年龄孩子的需要都不一样，他们的表现与心智模式发展、发育能力和环境密切相关。了解孩子现在处于的阶段，支持他们现阶段的需求（而不是强加给他们），才可以创造出安全、关爱、温暖的家庭氛围，从而培养出一个负责、坚强自信的孩子。 2、正确观念和情商技巧包括：?学会积极倾听?更了解自己和他人?管理自我情绪?用声音语言和肢体语言进行直接清晰的表达?学会自我激励?树立适当的目标?有创造性的解决问题和作出决定?与他人（团队）能够合作?学会拒绝?必要时寻求帮助?知道自己还有很多困惑和未知的事情?建立更现实的、积极的自我形象 二、情商的“情商训练效果”：这些情商技巧的学习提高了自我认识、自信、冲动控制、交流、合作、冲突决断、解决问题、人际关系技巧、宽容和同情心。更重要的是，这些技能的掌握和情绪的成熟较之智商（IQ）更能预测一个孩子将来能够获得成功。研究表明：?这些观念和技巧是其他一切学习的基础?这些观念和技巧可以在18周岁以前学到，参加过情商训练的孩子，较少出现自我放弃和各种行为问题，而表现出更多积极的社会行为。而且，在学业表现上，他们也通常表现出进步。情商教育坚信所有的孩子都应该具备这些的观念和技巧，它将让孩子拥有健康、关爱、和有责任感和富裕的生活。 家长的声音： 1：你是否接受情商教育的观念？ 2：你认为儿童是否要接受情商教育？A：是；B：否；C：随便；为什么？ 3：你可以接受儿童情商教育课程的训练费用？A：3500元；B：2500元；C：1500元以下/半年一学期4：你为小孩会选择什么的培训课程？列出3种： 5：其它建议： 家长姓名：联系方式：调查人：
由EQ的发明人丹尼尔.高曼（Daniel Golman）和几位哈佛大学教授所提出的考题，作答时，务必忠告自己的感受，不必考虑太多。 测试一坐在飞机里，突然间遇到气流不稳，机身上下摆动，这时候，你做何反应？ A、处变不惊，照样埋头看手上的书、杂志，或飞机上播放的电影。 B、保持警觉，注意空服人员的反应，并仔细阅读紧急逃生说明。 C、前面两种情况各有一点。 D、不清楚，从未遇到这种情况。 测试二你带着一群平均年龄四岁的孩子在公园玩，突然一个小女孩放声大哭起来，因为，其它小孩不和她玩。这时，你做何处理？ A、置身事外，不插手，认为孩子应该自己解决。 B、试着和小女孩沟通，找出症结，给她适当的建议，让其他小孩接受她。 C、以和善的语气和她说话，让她停止哭泣。 D、试着用其他事物（例如玩具），转移小女孩的注意力。
测试三假设你还在学校念书，而且对某门学科寄予重望，觉得应能拿到八九十分，但结果却只有六七十分。这时，你将采取何种措施？ A、找出症结，拟定一套改善成绩的计划，下决心努力达成目标。 B、下次争取好一点的成绩。 C、对自己说，虽然在这科上面下了功夫，既然成绩不如所料，那就集中精力在分数较高的学科上。 D、想办法说服那门学科的老师，给高一点的分数。 测试四如果你在一家保险公司担任销售推广员，打了十五通客户访谈电话，却全部被回绝，甚至被毫不客气地挂断电话，使你渐渐失去勇气和信心。这时，你会怎么办？ A、提早下班休息，希望过两天会运气好一点。 B、反省检讨，认为恐怕是自己不行。 C、继续尝试，并改变策略。 D、找别的工作。
测试五假设你是某个组织的筹划人，正拟订一项专案计划，目的是要唤起人们对不同种族与文化的宽容和尊重。此刻却听见有人讲了一个歧视、讽刺外族的笑话，这时，你做何反应？ A、装做没听到，反正只是一则笑话。 B、把这个人喊到办公室训斥一顿。 C、立刻上前郑重宣布：这类笑话违背组织宗旨，不准再传播。 D、设法安排相关课程，让讲这个笑话的人对异国文化有深一层的了解，并改变偏见。 测试六坐在朋友车中时，不巧，因为其他驾驶人的大意，差点造成事故，你这位朋友激动得不停咒骂，你如何安抚他？ A、告诉他别再想刚才发生的事，反正也没出事。 B、放一盘朋友最爱听的录音带，设法转移他的注意力。 C、一起骂那位粗心的驾驶人，以示同仇敌忾。 D、叙述曾在自己身上发生的类似事件，说明当时反应本来也和他一样，直到发现原来那位肇事者正在前往医院急救的路上。 测试七和伴侣因故争执，甚至互相叫骂起来，情急之下，你口不择言地说出伤人的话，这时你如何善后？
情商测试 情商测试50题（试题纸） 1．对自己的性格类比有比较清晰的了解？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 2．无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或忌妒？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 3．知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 4．即使有生气、高兴、伤心、忌妒的事也不愿或不能表达出来？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 5．懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 6．起伏很大，自己都不了解是为什么？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 7．有扪心自问的反思习惯？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 8．不知道自己的感情是脆弱还是坚强？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 9．性情不够开朗，很少展露笑容？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 10．很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍或委屈？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 11．遇有不顺心的事能够抑制自己的情绪？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 12．情绪波动起伏，往往不能自控？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 13．遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对？ A.总是。 B.有时。 C.从不。
14．精神处于紧张状态，不能自我放松？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 15．受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观心态？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 16．对自己期望很高，达不到标准时会很生气或发脾气？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 17．出现感情冲动或发怒时，能够较快地“自我熄火”？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 18．做什么事都很急，觉得自己属于耐不住性子的人？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 19．听取批评意见包括与实际情况不相符的意见时，没有耿耿于怀或不乐意？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 20．对人对事不喜欢深思熟虑，主张“跟着感觉走”？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 21．在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 22．不愿尝试所谓新事物，对自己不会的事情会感到无聊、低级趣味？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 23．决定了要做的事不轻言放弃？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 24．一次想做很多事，因此显得不够专心？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 25．工作或学习上遇到困难，能够自我鼓励克服困难？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 26．对于自己该做的事，很难主动地负责到底？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 27．相信“失败乃成功之母”？ A.总是。 B.有时。 C.从不。 28．没有必要要求自己什么，觉得自己做不到的事不如干脆放弃？
锻炼情商的职场课 职业素质是从事某种职业应具备的基本素质，包含职业兴趣、职业个性、职业技能和职业情绪几大要素，其中职业情绪就是职业情商。职业情商是从事某种职业应具备的情绪表现，职业情商的高低直接决定和影响着其他职业素质的发展，进而影响整个职业生涯发展，因此，职业情商是最重要的职业素质，提高职业情商是个人职业发展的关键。 身在职场，无论从事哪种职业，身居何种职位，“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”，已成为决定职业发展的重要信条。目前许多企业在招聘新员工时，也越来越重视考察应聘人员的情商素质，通过心理测试或情商测验等手段来测试应聘者情商的高低。一个人的知识、经验和技能等智力因素固然重要，但是，进入一个单位之后，影响和决定一个人职业发展的关键因素却是情商素质的高低，一个人事业成功与否，通常认为20％取决于智商因素，80％取决于情商因素。 什么是情商和职业情商？ 情商就是一个人的掌控自己和他人情绪的能力。从情商的一般内涵来看，情商包含五个方面的情绪能力： （1）了解自己情绪的能力； （2）控制自己情绪的能力； （3）自我激励的能力； （4）了解他人情绪的能力； （5）维系良好人际关系的能力。 职业情商就是以上五个方面在职场和工作中的具体表现，职业情商更加侧重对自己和他人的工作情绪的了解和把握，以及如何处理好职场中的人际关系，是职业化的情绪能力的表现。
如何提升自己的职业情商呢？ 一、心态修炼 了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪，保持良好的工作心态。职业情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。什么样的工作心态算是积极心态呢？积极的工作心态表现在以下几个方面： 1、工作状态要积极。每天精神饱满地来上班，与同事见面主动打招呼并且展现出愉快的心情。如果上班来谁见了你都是一副无精打采的面孔，说起话来有气力没有任何感情色彩，永远得不到上级的赏识，也不会吸引你的同事的好感。 2、工作表现要积极。积极就意味着主动，称职的员工应该在工作表现上做到以下“五个主动：①主动发现问题；②主动思考问题；③主动解决问题；④主动承担责任；⑤主动承担份外之事。可以毫不夸张的说，做到五个主动是职场员工获得高职高薪的五大法宝。 3、工作态度要积极。积极的工作态度就意味面对工作中遇到的问题，积极想办法解决问题，而不是千方百计找借口。成功激励大师陈安之说：“成功和借口永远不会住在同一个屋檐下。”，遇到问题习惯找借口的人永远不会成功。
世界500强情商测试题 这是欧洲流行的测试题。可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强众多企业，曾以此作为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时： 第1—9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。 1．我有能力克服各种困难： A．是的B．不一定C．不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得： A．和从前相仿B．不一定C．和从前不一样 3．一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标： A．是的B．不一定C．不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我： A．不是的B．不一定C．是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人： A．从未如此B．偶尔如此c．有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论： A．我仍能专心工作B．介于A、c之间C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向： A．是的B．不一定C．不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作： A．是的B．不一定C．不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪： A．是的B．介于A、C之间C．不是的
第10—16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10．我从不因流言蜚语而生气： A．是的B．介于A、C之间C．不是的 11．我善于控制自己的面部表情： A．是的B．不太确定C．不是的 12．在就寝时，我常常： A．极易入睡B．介于A、C之间C．不易入睡 13．有人侵扰我时，我： A．不露声色B．介于A、c之间c．大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作： A．不是的B．介于A、C之间C．是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰： A．不是的B．介于A、C之间C．是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区： A．不是的B．不太确定C．是的 第17—25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。 17．我被朋友、同事起过绰号、挖苦过： A．从来没有B．偶尔有过c．这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐： A．没有B．记不清c．有 19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界： A．没有B．记不清C．有 20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事： A．从来没有想过B．偶尔想到过C．经常想到
共33题，测试时间25分钟 第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能用心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。10．我从不因流言蜚语而气愤：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤
标准情商测试 目的：情商在现实生活中往往影响到智能的发挥、决策的做出、社会交往与合作、对挫折的承受以及心身健康。本测试是一组综合性测试情商的问答题。 A、自我情绪认知 1、对自己的性格类型有比较清晰的了解。 2、知道自己在什么样的情况下容易发生情绪波动。 3、懂得从他人的言谈与表情中发现自己的情绪变化。 4、有扪心自问的反思习惯。 5、性情不够开朗，很少展露笑容。 6、无法确知自己是在为何生气、高兴、伤心或妒忌。 7、即使有生气、高兴、伤心或妒忌的事也不愿或不能表达出来。 8、情绪起伏很大，自己都不了解是为什么。 9、不知道自己的感情是脆弱还是坚强。 10、很难找到表达情绪的适当方式，要么表示愤怒，要么隐忍。 B、情绪控制 1、遇到不顺心的事能够抑制自己的烦恼。 2、遇到意想不到的突发事件，能够冷静应对。 3、受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观态度。 4、出现感情冲动或发怒时，能够较快地“自我熄火。” 5、听取批评意见包括与实际情况不符的意见时，没有耿耿于怀。 6、情绪波动起伏，往往不能自控。 7、精神处于紧张状态，不能自我放松。 8、对自己期望很高，达不到标准时会很生气或发脾气。 9、做什么事都很急，觉得自己属于耐不住性子的人。 10、对人对事不喜欢深思熟虑，主张“跟着感觉走”。 C、自我激励 1、在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功。 2、决定了要做的事不轻言放弃。 3、工作或学习上遇到困难，能够自我鼓励克服困难。 4、相信“失败乃成功之母”。 5、办事出了差错自己总结教训，不怨天尤人。 6、不愿尝试所谓新事物，对自己不会的事情感到无聊、低级趣味。 7、一次想做很多事，因此显得不够专心。 8、对于自己该做的事，很难主动地负责到底。 9、没必要要求自己什么，觉得自己很难做不到的事干脆放弃。
㈠儿童"恐惧感"测试 测试题: 1、害怕空旷的街道。 A、是 B、否 2、害怕单独出门。 A、是 B、否 3、害怕乘坐公共汽车和地铁。 A、是 B、否 4、因为害怕，常常避开某些东西、场合或者活动。 A、是 B、否 5、在商店或者电影院里，常因为人多而感到不自在。 A、是 B、否 6、单独一人的时候常常胡思乱想，心里发毛。 A、是 B、否 7、有时会害怕在公共场合里晕倒。 A、是 B、否 8、和新认识的人谈话时，感到非常不安。 A、是 B、否 9、在交谈时害怕被别人发现自己的短处。 A、是 B、否 10、害怕去很高的地方或者从很高的地方向下看。 A、是 B、否 11、害怕很多东西，比如老鼠、蜘蛛、蛇和一些昆虫。 A、是 B、否 12、经常做噩梦。 A、是 B、否 13、别人在谈论我的时候总是非常不安。 A、是 B、否 14、夜里，害怕一个人在屋子里睡觉。 A、是 B、否 15、乘车过桥或者钻过隧道时，总是很紧张。 A、是 B、否 16、如果父母允许，希望整夜开着灯睡觉。 A、是 B、否 17、非常害怕黑暗。 A、是 B、否 18、经常会感到有人在背后跟着我。 A、是 B、否 19、常常害怕自己会显得滑稽可笑或者很傻。 A、是 B、否 20、有时会担心这种情况：那些对孩子很重要的人，比如妈妈爸爸，他们不会经常想着孩子。 A、是 B、否 21、总是在担心，别人眼里的我究竟是什么样子。 A、是 B、否
㈡"自我评价能力"测试发布时间：2007-2-26 人气指数：1175 测试题 1、我很希望得到父母的夸奖。 A、是 B、否 2、我愿意帮助别人，因为这样做会让我心里感到高兴。 A、是 B、否 3、我认为父母在有些事情上也有错误的时候。 A、是 B、否 4、我认为只要做错了事就应该受到惩罚，做错事的原因并不重要。 A、是 B、否 5、好孩子是不会犯错误的。 A、是 B、否 6、珍珍爱学习，而元元爱劳动，她们都是好孩子，没什么区别。 A、是 B、否 7、我认为自己是个很不错的男孩（女孩）。 A、是 B、否 8、不小心踩了别人的脚和故意踩别人的脚都是一样坏。 A、是 B、否 9、萱宣主动帮我们搬东西，但由于力气不够而没有搬动，我们是否仍然应该感激她？ A、是 B、否 10、我做对某件事后，即使父母没有夸奖我，我也一样会感到很高兴。 A、是 B、否 11、当我的朋友和别人发生争执时，我常常不问原因就直接去帮助我的朋友。 A、是 B、否 12、我根据一个人做的事来判断他的好与坏。 A、是 B、否 13、我只在意别人说我好不好，而不在意到底是说的我哪个方面。 A、是 B、否 14、我发现好孩子有时也会做错事。 A、是 B、否 15、无论是谁，犯了同样的错误都应该受到同样的批评。 A、是 B、否 16、我只知道我的好朋友很好，但具体是哪方面好，我也说不上来。 A、是 B、否 17、只要是帮助了别人就好，不管是有意还是无意都无所谓。 A、是 B、否 18、我认为父母的夸奖比朋友的夸奖更重要。 A、是 B、否 19、珍珍帮妈妈洗碗摔坏了5只盘子，明明因为妈妈不给买玩具生气地摔碎了1只盘子，珍珍其实犯的错更严重。 A、是 B、否 20、好孩子和坏孩子打架，一定是坏孩子先惹的祸。 A、是 B、否
导读：情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商（IQ）因素大约占20%，而情商（EQ）则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 通过以下测试，你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。 国际标准情商测试题 这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。 第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。 1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒 7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10．我从不因流言蜚语而生气：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤
情商能力测试 第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶然如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能用心工作B、介于A、C之间C、我不能专心且感到愤怒7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
10．我从不因流言蜚语而气愤：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________ A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡 13．有人侵扰我时，我：________ A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议，以泄己愤 14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：______ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 15．我常常被一些无谓的小事困扰：________ A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的 16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：________ A、不是的 B、不太确定 C、是的 第17~25题：在下面问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案。17．我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：________ A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事 18．有一种食物使我吃后呕吐：________ A、没有 B、记不清 C、有 19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：________ A、没有 B、记不清 C、有 20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：________
儿童情商测试题目 （请选择最接近您孩子实际情况的答案） 问题[1] 早上自己穿衣服，晚上自己睡觉 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[2] 自己叠被，收拾整理自己的房间 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[3] 每天都自己洗手、洗脸、刷牙 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[4] 自己经常帮父母收拾碗筷 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[5] 能很好的自理大、小便，家长不用管 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[6] 喜欢自己一个人玩，不过分纠缠大人 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[7] 和邻居或亲戚家小朋友游戏时爱出主意 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[8] 游戏遇到困难时，往往自己想办法 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[9] 和父母一起做事，经常提出不同意见 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[10] 孩子知道并认识自己的亲戚和他们的称呼方法 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。问题[11] 孩子大多数时候情绪愉快，行动积极，比较活泼
(1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[12] 孩子平时总爱挑一些有难度的、困难的活动去做，并确信自己能够完成 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[13] 喜欢和别人一起玩游戏，认为自己会玩得很好，而且实际上在游戏中也确实比较成功 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[14] 总是能积极发表自己的见解，表达自己的需求 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[15] 喜欢尝试新活动，经常有一些新奇的主意，总觉得自己的主意特别好 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[16] 做事情注意力集中，有很强的学习兴趣和自发探索精神 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[17] 当问到他“小朋友有困难会来找你帮助吗？”这个问题时，孩子很肯定地回答是 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[18] 一项活动结束后，能说出自己在活动中哪些做得好，哪些做得不太好需要改进 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[19] 幼儿做事的态度拖拖拉拉，慢吞吞，经常要大人催 (1)完全符合；(2)比较符合；(3)介于之间；(4)不太符合；(5)完全不符。 问题[20] 当问“你觉得自己与其他小朋友（同年龄）相比，你是否是最棒的？”时孩子很肯定的回答是
国际标准情商测试 欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚公司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。请准备好纸和笔，自己平时是怎样的反映就怎样回答，不要刻意。这样的成绩才真实有效。 第1-9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。 1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒 7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10-16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10．我从不因流言蜚语而生气：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 11．我善于控制自己的面部表情：________ A、是的 B、不太确定 C、不是的 12．在就寝时，我常常：________
LinkedIn的精选内容作者Travis Bradberry博士最先将这篇文章发表在LinkedIn 上。 我的上一篇文章《成功人士如何保持冷静》真的是在LinkedIn上引起了轰动(阅读数已经接近1500万)。情绪的管理技巧不仅仅是在探讨“你不会做什么”，同时也跟“你将会做什么”有关。 TalentSmart已经对一百多万人进行了测试，结果显示最佳表现的高层阶梯充满了高情商的人(确切地说是90%的高效人士)。所以，我翻看最初的数据时发现，高情商的人士为了让自己保持冷静、满意并且不会失控会对以下这些行为进行规避。他们有意识地避免这些行为。因为这些行为具有诱惑性，稍不小心就会落入其中。 以下罗列的这些行为并不是非常详尽，它列出了9项你可以进行规避的行为，以便情商和表现力的提升。 1、他们不会让自己的好心情受限于任何人 当你的快乐感和满足感是源于与他人所进行的比较的话，那么你就已经不再是幸福的主人了。当高情商的人自我感觉良好时，他们并不会让任何人的意见或是成就将其剥夺。 虽然你无法干涉他人是如何看待你的，但是你没必要将自己与他人进行比较。你可以总是对他人的意见持保留态度。这样，不管他人是怎么想或怎么做，你的自我价值都是发自于内心的。在任何特定时刻，不管别人如何评价你，有一件事是确定的---你永远不可能像他们描述的那样好或是坏。 2、他们会宽恕但是并不会忘记 情商高的人会很快原谅，但是这并不意味着他们会忘记。宽恕需要你放手已经发生的事情，这样才能继续向前。这并不是意味着你将会给犯错者再一次的机会。高情商的人不愿意被拖入他人造成的错误中，所以他们会很快的翻篇，并且对于保护自己免受未来的伤害非常自信。 3、他们不会在战斗中阵亡 高情商的人知道养精蓄锐伺机再战是多么的重要。在冲突中，失控的情绪会拖你的后腿，在这种斗争中持续下去会给你造成严重的损害。当你读取并且回应你的情绪时，你可以对斗争进行明智的选择，当时机合适时势必坚守阵地。 4、他们不会将完美置于首位
情商测试题 哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼为此做了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，计分标准见后文，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。好，下面开始！ 1．坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？A．继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱。B．注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手以备万一。C．A和B 都有一点。D．不能确定--根本没注意到。 2．带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？A．置身事外--让孩子们自己处理。B．和这个孩子交谈，并帮助她想办法。C．轻轻地告诉她不要哭。D．想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩。 3．假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？A．制定一个详细的学习，并决心按计划进行。B．决心以后好好学。C．告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上。D．去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数。 4．假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？A．认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气。B．考虑一下自己是否适合做推销员。C．在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态。D．考虑去争取其他的顾客。 5．您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？A．不理它--这只是一个玩笑而已。B．把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿。C．当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的。D．建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班。 6．您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？A．告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事。B．放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力。C．一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边。D．告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室。 7．您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？A．停止20分钟，然后继续争论。B．停止争吵……保持沉默，不管对方说什么。C．向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉。D．先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场。 8．您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？A．起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间。B．给人们一定的时间相互了解。C．让每一个人说出如何解决问题的想法。D．采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂。9．您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？A．接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境。B．带他去看儿童精神科医生，寻求帮助。C．有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理。D．设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他 10．多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？A．每天坚持严格的练习。B．选择能稍微扩展佻的能力的光曲去练习。C．只有当自己有情绪的时候才去练习。 D．选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。 测题答案及解释 1．除了D以外的任何一个答案。选择答案D反映了您在面临压力是经常缺少警觉性。A=20，B=20，C=20，D=0。 2．B是最好的选择。情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。A=0，B=20，C=0，D=0。 3．A自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。A=20，B=0，C=20，D=0。 4．C为最佳答案。情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一种可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。
国际标准情商测试题及答案 导读：情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商（IQ）因素大约占20%，而情商（EQ）则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。 通过以下测试，你就能对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表，用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断，那你就不应施加任何粉饰。否则，你应重测一次。 国际标准情商测试题 这是一组欧洲流行的测试题,可口可乐公司、麦当劳公司、诺基亚分司等世界500强众多企业，曾以此为员工EQ测试的模板。帮助员工了解自己的EQ状况。共33题，测试时间25分钟，最大EQ为174分。如果你已经准备就绪，请开始计时。
第1～9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案。 1．我有能力克服各种困难：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：________ A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样 3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：________ A、不是的 B、不一定 C、是的 5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：________ A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此 6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：________ A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒 7．我不论到什么地方，都能清楚地辨别方向：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 8．我热爱所学的专业和所从事的工作：________ A、是的 B、不一定 C、不是的 9．气候的变化不会影响我的情绪：________ A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的 第10～16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。 10．我从不因流言蜚语而生气：________