一、实验步骤
1. 新建数据库
进入GABI系统，点击“Copier db”，右键-复制，在弹出窗体中定义数据库名称（学号）…
二、实验结果分析
下图中各项依次是电力、运输、铝电解的输入输出、铝土矿开采的输入输出、炭阳极生产的输入输出、氧化铝生产输入输出、原铝铸锭的输入输出。
1. 资源消耗分析
每吨原铝生产需要投入的资源总量是863544.545。在资源的流入过程中，电力的需求是最大的，所消耗的
资源最多，为了便于资源的优化，应采取措施减少电力消耗。
2. 能源消耗分析
每吨原铝生产需要投入的能源总量是1334.783。在能源的流入过程中，氧化铝生产输入输出需求是最大的，所消耗的能源最多。
3. 污染物排放分析
每吨原铝在全生命周期中排放了19400.005 CO2。铝电解的输入输出的二氧化碳排放量最大。
三、思考题
可以采用减少电力消耗、减少在氧化铝生产输入输出中的能源消耗和降低铝电解的输入输出的二氧化碳排放量方法降低原铝生产的环境影响
人体全身振动暴露的舒适性降低界限和评价准则 GB／T 13442—92 国家技术监督局1992—04—25批准1992—12—01实施本标准参照采用国际标准ISO 2631／1—1985《人体全身振动暴露的评价——第一部分：通用要求》。 1 主题内容与适用范围 本标准规定了人体全身振动暴露时，保持人体舒适的振动参数界限和评价准则。 本标准适用于各种运载工具或机械产生的人体全身振动环境，用以评价各种作业振动环境对人员舒适性的影响；并可作为设计各种装置或设施，评价其性能或采取振动控制措施的依据。 本标准适用于频率范围为1～80Hz的周期振动、随机振动或具有分布频谱的非周期性振动。也适用于其能量在此频带范围内的连续冲击型振动。 本标准适用于峰值因数不大于3的振动，或计权信号的峰值因数不大于6的振动。 本标准仅适用于正常健康的人。一般指可以从事正常生活起居，包括旅行，并能承受典型工作班或轮班制工作负荷的人。 本标准适用于通过主要支撑面将振动作用于立姿或坐姿的人，也适用于卧姿和斜靠姿的人。 2 引用标准 GB／T 13441 人体全身振动环境的测量规范 3 术语 3．1 全身振动暴露 承受着传输到整个身体的机械振动。 3．2 舒适 人体对所暴露的振动环境主观感觉良好，在身体上和心理上无困扰和不安的因素。3．3 舒适性降低界限 保持人体舒适的振动参数界限，超过此限会引起舒适性降低。 4 人体全身振动环境的测量 应当符合GB／T 13441的规定。 5 全身振动暴露的舒适性降低界限 5．1 舒适性降低界限(加速度均方根值)按振动频率(或1／3倍频程的中心频率)、暴露时间和振动作用方向的不同而异，见图1a和图1b(Z轴向)，图2a和图2b(X轴向或Y轴向)。这些界限相对应的限值列于表1(a Z)和表2(a X、a Y)。在人体的最敏感频率范围，界限最低。对于a Z振动，其范围为4～8Hz，对于a X、a Y振动，其范围为1～2Hz。 5．2 鉴于人体舒适性反应的复杂性、变异性以及工作任务和条件的不同，在不同行业和应用场合，允许对舒适性降低界限进行适当的修正。在5．1条规定的界限基础上，允许修正范围为3～一30dB。
室内热舒适环境评价 实验报告 学院： 专业班级： 组长： 组员： 组员： 组员： 实施时间：
1.掌握用室内环境的测试参数计算 PMV 值的方法。 2.对问卷进行总结归纳，对不同人群（如男生和女生，进餐时间长短，室内待 了多久，籍贯），对室内热舒适度做出的的不同反应进行对比分析，以得到不同人群在相同室内环境感受的热舒适度有哪些不同。 二、实验原理 人类对建筑室内环境的评价由室内热湿环境、室内空气质量、建筑光环境、建筑声环境等组成，由于室内声环境将在实验三详细阐述，在本实验中就不做过多说明。 室内热湿环境是对室内空气温度、空气湿度、气流速度和环境热辐射的总称。室内热环境是指影响人体冷热感觉的环境因素，也可以说是人们在房屋内对可以接受的气候条件的主观感受。影响室内环境的因素，除了人们的衣着、活动强度外，主要包括室内温度、室内湿度、气流速度以及人体与房屋墙壁、地面、屋顶之间的辐射换热（简称环境辐射）。人体与环境之间的热交换是以对流和辐射两种方式进行，其中对流换热取决于室内空气温度和气流速度，辐射换热取决于围护结构内表面的平均辐射温度。适宜的室内热环境是指室内空气温度、湿度气流速度以及环境热辐射适当，使人体易于保持热平衡从而感到舒适的室内环境条件。空气温度、空气湿度和气流速度对人体的冷热感觉能够产生影响，这一点容易被人们所感知、所认识，但环境热辐射对人体冷热感产生的影响，往往不易被人们所感知、所认识。例如在冬季的采暖房屋中，人们常常关注室内空气温度是否达到要求，而并没有注意到单层玻璃以及屋顶和外墙保温不足，内表面温度过低，对人体冷热感产生的影响。 室内空气品质（IAQ）是影响人群在建筑中健康的主要因素之一，室内空气污染会危害人身体健康还会影响人们的工作效率，为此国家规定送入建筑的最小新风量必须满足使人健康的在其中工作，已有的研究表明，增加室内通风换气量能减轻病态建筑综合症人员的症状。 室内光环境的要求从只要求“亮”逐渐发展到今天要有合理的照度和光亮分布、正确的投光方向，以达到满足人们的视觉和心理要求。
室内热舒适性指标的评价 摘要本文对目前的一些主要的热舒适性指标进行了论述和评价，包括卡塔冷却能力、当量温度、有效温度、新有效温度、标准有效温度、平均预测反应、舒适方程和主观温度等。文中首先给出了上述各种温标的定义、特点和应用场合，随后又结合中国南方区域与北方区域的气候特征、人民的生活习惯、身体素质和一些实验数据，对各种区域应该采用哪些指标进行了分析。最后作者就今后热舒适性研究的发展方向和应做的一些工作，给出了自己的看法，以供同行参考。关键词热舒适性指标评价 1 引言热舒适性是居住者对室内热环境满意程度的一项重要指标。早在20 世纪实，人们就开始了舒适感研究，空气调节工程师、室内空气品质研究人员等所希望的是能对人体舒适感进行定量预测。这些年来，业已提出了很多热舒适指标，不同国家的官方和专业机构推荐使用不同的指标。因此，从整体上去把握各种指标及其发展史是非常有益的。就我国而言，由于疆域辽阔，气候多变，不同地区所采用的标准也有所不同，尤其是纬度有一定差异的地方。有鉴于此，本文作者对一些主要指标作了简要分析，并根据我国国家的国情，结合国内外相关的研究成果给出自己的看法，以供同行参考。 2 各种指标的定义与特点 2．1 卡他冷却能力1] 最早的指标是1914 年由Leonardhiss 爵士提出的，以大温包温度计的热损失量为基础。卡他温度计由一根长为40mm，直径为20mm的圆
柱形大温包的酒精玻璃温度计组成。温度计杆上有38C和35C两条标线，使用时将温度计加热到酒精柱高于38C这一刻度。然后将其挂于 流动空气中，测量酒精柱从38C下降到35C所需的时间。根据这一时间 和每一温度计所配有的校正系数，即可计算环境的"冷却能力"。20世纪30 年代进行的大量实验都采用卡他温度计，它综合了平均辐射温度、空气温度、空气流速的影响，但未考虑湿度的影响。 2．2 拟人器和当量温度1] Dufton 在1929 年研制了一种综合恒温器。这种恒温器可在空气温度、热辐射和空气速度变化的条件下保持房间具有舒适的温度，这一装置被称为拟人器(eupatheostat)。在这之后，Dufton又定义了当量温度。所谓当量温度，即是一个均匀封闭体的温度。在该封闭体内，一个高为550mm、直径为190mm的黑色圆柱体的散热量与其在实际环境中的散热量相等。圆柱体表面所维持的温度是圆柱体所散失的热量的精确函数，并且这一温度在任何均匀空间内都比37.8 C要低一个数值，这个数值是37.8 C和封闭空间温度之差的2/3。当量温度未给出能根据基本环境变量进行计算的分析表达式，所用的拟人器是一种又大又相当笨重的仪器，因此限制了它的应用。 2．3 有效温度在早期的美国空调工程中，人们迫切想知道湿度对舒适的影 响方面的 可靠资料。这一问题以及其他一些问题促使了美国采暖通风工程师协会新建了一个实验室。该实验室于1919 年在匹茨堡开始工作，而有效温度指标便是它的首批研究课题之一，并由此产生了这一指标。其定义为：这是一个将干球温度、湿度、空气流速对人体温暖感或冷感的影响综合成一个
协调性是一种与生俱来的对自我身体控制的感觉，每个人的协调性都是不一样的，而且后生的协调性塑造也很有可能彻底改变一个人天生比较薄弱的协调性。身体协调性可以通过跑步.快跑.俯卧撑..仰我起做来练,,是最好的办法.关键是身体所有部位的锻炼下面是协调性训练：在进行灵敏素质训练的过程中，要注意结合柔韧素质和协调性的练习。因为羽毛球运动是上下肢同时运动的一个项目，完成各种击球动作需要全身的协调配合，配合的好坏将直接影响击球动作及质量。柔韧素质是指人体关节肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。羽毛球运动员协调性的培养，除了自身条件外，可安排各种器械以及各种增长韧带的伸张练习，重点放在肩关节、膝关节及腰腹部。常用的训练方法：肩绕环、反拉肩、侧拉肩、跑姿压肩，双手互握振臂、体前屈、体后屈、弓步压腿、侧压腿、腰绕环、腰部屈伸，行进间正、侧、后踢腿，前踢腿胯下击掌，纵劈腿，各种花样跳绳、游泳活动等。柔韧素质训练的基本要求： 1.掌握柔韧素质发展的最佳程度，以完成羽毛球各项技术要求为限，不必达到最大程度； 2.处理好柔韧素质与力量素质的关系，强调肌肉的弹性，保持肌肉的收缩力量； 3.贯彻循序渐进的原则，协调好拉伸力量的强度、重复次数、练习时间等有关因素的关系，不可用力过猛； 4.运用主动柔韧性训练与被动柔韧性训练的指标差进行检测； 5.柔韧训练要坚持不懈，经常进行； 6.注意柔韧性与温度、时间以及疲劳的关系。羽毛球运动员要打出高水平，必须具备良好的身体素质和体力，而良好的身体素质和体力，必须经过系统的全面的身体训练和专项身体训练才能取得。还有：身体的协调能力，代表人体不同部位协同配合完成身体活动的能力，是肌肉神经系统、时间感觉、空间感觉、以及环境观察与适应调整能力的综合表现。因此，一个人的智力、心理特徵、基本运动素质、以及观察是否敏锐等，都显著影响协调能力的整体表现。一般来说，渐进式的协同练习(由单一 肌群或关节的活动，演进到多肌群或多关节参与的活动)、对称性的变换练习(交替采用 左右手、身体方向的变换、肢体配合的变换、活动速率的变换、力量大小的变换等)、难度改变的练习等，都是养成身体协调能力的有效方法。
发展跳跃体能，提高身体协调性 内容： 1、跳跃：一脚蹬地踏跳越过一定高度——双脚落地。 2、游戏：“车轮接力赛” 一、指导思想 本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。 二、教学目标 1、初步掌握一脚蹬地起跳，越过一定高度--双脚落地的动作方法，激发学生参与活动的兴趣。 2、发展学生跳跃能力，提高身体协调、灵敏等素质。 3、培养学生的竞争意识及团队协作精神。 三、学情分析 小学四年级学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点，正处在身心发展的关键阶段，本课以独特的活动器材激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，利用踏板的不同的摆放方法，阶梯性的创设了各种跳跃的难度，通过个人练习、两人合作练习、四人小组练习等组织形式，充分调动了学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的教学目标。 四、教学内容安排 根据课题“发展跳跃体能，提高身体协调性”这一学习目标选择了两个教学内容： 1、跳跃：初步掌握一脚蹬地起跳，越过一定高度--双脚落地的动作方法。在练习中，逐步了解和掌握跳跃方法，发展跳跃能力，提高身体协调性。 2、游戏：“车轮接力赛”。通过游戏，培养学生的竞争与合作意识和团队精神。 五、教学重点与难点 教学重点：蹬地有力、双脚落地平稳、轻巧。 教学难点：蹬摆身体协调 六、教材分析与结构程序 在新课程标准的理念下，水平二的水平目标要求学生通过多种练习形式，从而发展学生
室内环境对人的舒适度影响 首先，我们先来了解一下什么是人的舒适度。 舒适度是一个比较主观的概念。它是指一个人在所处的环境内所感受到的惬意程度。 人的年龄、健康状况、体质、心理状况甚至衣着都会影响人的舒适度。而我们主要研究的是房间环境对人的舒适度影响。我认为，室内环境对人的舒适度影响主要在空气清洁程度、照明、噪音、空气温度、墙壁温度、空气湿度、气流运动等情况，期中后4者可以统称为室内热环境。 下面我们来一一了解这些因素对我们舒适度的影响。 一、室内热环境 室内热环境对人体的散热有很大的影响，即对人体维持自身体温稳定有着直接的影响，因此对人的舒适度有极大的影响。室内热环境主要由空气温度、空气湿度、气流运动（即通风情况）和墙壁温度等4个方面构成。 1、空气温度 人的活动量越大，则对流就越强，而人的服装表明温度与空气温度之间的温差越大，人体的散热量就越大。在环境温度为19摄氏度时，人体的散热损失相较于其他温度是最小的。人体的散热主要通过流汗来实现。试想一下，大部分情况下流汗给我们带来的都不是很爽的感受，这样就会影响到人的舒适度。整体而言，空气温度对人体的影响是极大的，它会影响到人的活动，进而影响到着装，这些对于人
的舒适度都有一定程度上的影响。 2、空气湿度 世卫组织规定，室内湿度要全年保持在40%-70%之间，人生活在相对湿度45%-65%的环境中最感舒适。当空气的相对湿度低于30%时。80%以上的居民会感到空气干燥。 在干燥的环境中，人呼吸系统的抵抗力降低，易引发或者加重呼吸系统的疾病。当相对湿度低于40%时，人会感到咽喉发干，有时还会鼻腔出血。干燥的空气还会导致皮肤粗糙起皱甚至开裂，过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病。 过高的湿度同样会影响到人在室内的舒适度。湿度太高影响人的体温调节功能，因散热不良而引起体温升高，脉搏加快甚至头晕。当相对湿度达到80%以上时，人体水分蒸发变慢，严重影响机体的正常散热，使人感到胸部受压、憋闷，皮肤呼吸不畅，高温不易下降，容易诱发中暑。 同时湿度还会影响人对温度的感觉，较高的相对湿度会进一步加剧人的热感觉，而较低的相对湿度则会带来相反的感觉。 室内的空气湿度对室内污染物、微生物都有一定影响。相对湿度会影响到室内污染物的水溶性；同样，不同的室内湿度会对不同的微生物存活有着不同的影响，这里不再赘述。 由此可以看出，空气湿度对人的舒适度有着较大的影响。在我国北方一些家庭里面，冬天会备有加湿器，主要也是因为北方冬季采取集中供暖，导致室内空气比较干燥，给人带来不舒服的感受，才使得
浅析建筑设计风格与环境的协调性 发表时间：2018-07-16T10:52:10.563Z 来源：《基层建设》2018年第16期作者：韩亚明 [导读] 摘要：在建筑设计中，设计风格与环境之间的关系尤为重要。 武汉市燃气热力规划设计院有限公司湖北武汉 430000 摘要：在建筑设计中，设计风格与环境之间的关系尤为重要。因此，建筑设计应高度重视设计风格与环境的协调，解决建筑业快速发展带来的相应环境问题，并对环境进行补充。实现可持续持续发展的目的。本文分析了建筑设计风格的特点，以及建筑设计风格与环境的关系，探讨了各种促进建筑设计风格与环境协调的措施。 关键词：建筑设计；设计风格；协调性 1 建筑设计风格的概念及特点 1.1建筑设计风格的基本概念 建筑设计风格是指建筑设计内容和外观中反映的特征。其特点主要体现在建筑布局，形式构成，艺术加工，操作技巧等方面表现出来的独特完美的意境。建筑设计的风格取决于不同时期的政治，社会，经济，建筑材料和建筑技术的限制，以及建筑设计理念，观点和艺术成就的影响。 1.2建筑设计风格的特点 尽管建筑设计具有不同的学派和不同的创作倾向，但其风格具有共性，即复杂形式中蕴含着对功能和空间本质的追求，使建筑更能满足人们生活的需求。它将建筑形式要素之间的关系简化为功能之间的关系，强调“形式追随功能”。因此，建筑设计风格是一个民族，一个时代，一种风格或一个人的建筑设计工作的主要思想和艺术特征。 2 建筑设计风格与环境的协调性 2.1建筑设计风格与环境的关系 建筑的初始要求很简单，功能相对简单。然而，随着社会的不断进步，人们对建筑的追求并不满足于防雨防寒，更关心的是满足人们的生活需求。例如：建筑设计风格是否与环境相协调，是否能满足人们对学习，工作，日常生活等方面的要求。因此，建筑设计风格与环境相辅相成，相互影响。也就是说，建筑是环境的重要组成部分之一。建筑设计的质量将对环境产生直接影响。环境也对建筑设计风格有直接影响，因为不同的建筑设计风格适合不同的环境。可以看出，环境的特点决定了建筑的设计风格，而建筑设计风格反过来影响了环境。两者的关系是相互依存和谐共处的。 2.2建筑设计风格与环境的协调性 首先，建筑设计的风格必须与自然环境相协调。目前，相当数量的建筑物在设计风格与自然环境的协调方面没有得到足够的重视。即使是建筑物的建设也毫不犹豫地打破了自然环境。这种现象不利于建立和谐社会，也不利于建筑的可持续发展。建筑师应该欣赏建筑的内涵。设计中的环境考虑范围不应局限于小范围，而应考虑到大自然环境因素。为了更好地协调建筑设计风格与自然环境，实现完美融合，建筑设计风格与自然环境相得益彰，突出了建筑的独特魅力。建筑师必须有长远眼光，充分考虑建筑设计。风格与自然环境的长期发展关系，力求使建筑设计风格最大限度地与自然环境相协调，这是现代建筑设计师必须争取的方向。随着人们生活质量的不断提高，建筑设计中越来越重视建筑设计风格与自然环境的和谐。尤其是建筑物的温暖，照明，通风和降噪等环保和节能因素。合理利用自然资源将尽量减少对自然环境的负面影响，并根据自然环境的特点和优势，利用自身优势避开劣势，巧妙地将建筑设计风格与优美环境相结合，实现内部和外部环境之间的协调。为人们创造一个绿色，安全，优雅，舒适的生活环境。 其次，建筑设计风格要与人文环境相协调。没有单独的建筑存在孤立。它必须与周围环境有直接或间接的关系。建筑设计风格是人类环境不可或缺的一部分。建筑设计风格需要环境的对比以相互补充，建筑设计风格直接影响人的环境。另外，人文环境的特征也决定了建筑设计的风格。在设计建筑时，首先要考虑的是人性的满足感，即建筑可以为业主提供什么样的服务，以及他们带来的舒适。每个人的生活水平，社会经历，人格素质，职业地位，种族，性别，地理环境等因素使得这些不同的个体对建筑的要求不尽相同，建筑设计风格也是为了提高人们的生活质量。一种有效的手段。由此可以看出，建筑设计风格必须与人文环境相协调，有利于建筑本身和人文环境的可持续发展。 2.3促进建筑设计风格与环境协调发展的措施 首先，加强对自然资源的合理利用。在建筑设计中，其设计风格可能与自然环境的保护相冲突。例如，为了增强人居环境的舒适性，有必要安装空调。其结果是空调器产生的热量被排放到室外，从而室外温度更高，城市的热岛效应增强，环境遭到破坏。为了平衡内外环境，有必要加强对自然通风，自然采光等自然资源的合理利用，以减少对电气设备的依赖；利用地源热泵，水源热泵，沼气发电等减少自然资源的损失；合理选择地方建筑材料可以降低建设成本，节省自然资源，而地方建筑材料直接形成建筑的特色，使建筑成为当地文化的载体；垂直绿化，在每个建筑中同时，大量的绿色盆栽种植在公共场所的地板上。同时，攀援植物种植在建筑物的外墙上以阻挡阳光照射，植物本身的光合作用被用于蒸发和吸收热量以带走部分热量。外部世界形成了一个过渡空间。为了保护自然环境，在某些情况下，建筑本身需要作出一定的让步。例如，一些重视合理利用自然资源的建筑师将充分利用自然通风，以减少空调设备的数量或使用空调。积极主动地合理利用自然资源，同时减少城市化，减少废弃物排放，保护建筑物周围的自然环境，使建筑物更加环保。 其次，加强对地理环境的合理应用。在自然界，有各种地形。因此，在建筑物的选址和设计中应充分考虑地理环境的影响，加强地理环境的合理利用。在建筑的发展中，它始终重视当地的条件，使建筑与地理环境完美融合，从而创造出独特的建筑景观。由于地理环境决定了建筑物的大小和高度，地理环境是建筑设计和施工阶段必须考虑的重要问题之一。例如，在中国西南山区，由于地理环境复杂，建筑施工的难度远大于平原地区。因此，建造过高的建筑物是不合适的，以避免影响当地的地形地貌，造成潜在的安全隐患，并适应这种复杂的地理环境。环境可以沿着斜坡的轮廓以梯子状布置。悬挂建筑物和悬挂地板的建造被用来协调跑步机和平台等设施的使用与地理环境。这不仅能够满足日常生产的需要，而且要符合当地的条件。再如，中国着名的黄土高原据说是黄土原始土壤，黄土的特征是土壤疏松易下沉。这种类型的地形不适合建造高楼。否则，这不仅会影响建筑本身的安全性，还会影响当地的地理环境，并可能导致当地水土流失的加剧。总而言之，要加强对地理环境的合理利用，使建筑更加精神，满足人们的生活和工作，同时也要满足人们的精神文化需求。 再次，努力营造一个与周围环境相协调的氛围。由于建筑物与周围环境密不可分，所以我们必须重视建筑物的意境建构，以营造与周
培养幼儿身体的协调性 24~25个月的宝宝在动作上会上下台阶，会攀高，走路步态较平稳，开始学跑步，但手臂与步调不协调，能并脚跳。 在这个时期幼儿开始学习单腿独自站立。 这个时期幼儿身体的协调性得到很大发展，腰、腹的力量以及双腿的力量也在训练中得到有效发展。单腿站立能力的发展为幼儿身体平衡能力的进一步发展提供了坚实的基础。 锻炼方法： (1)单腿站立 目的：训练幼儿的腿部肌肉，发展幼儿的平衡能力。 方法：家长可以拉着幼儿的一只手，指导宝宝抬起一条腿，不要拾得太高，当宝宝在家长扶着的情况下，可以平衡单腿站立后，家长就可以放开手，让宝宝独立单腿站立，在单腿站立时，双臂的姿态对于身体的平衡很重要，家长要注意指导宝宝。 在宝宝行走自如的基础上玩一些直线游戏。如你可以把室内地上的五块地砖比做桥，让宝宝练习从桥上走，也可以带宝宝到室外，在地上划一条直线，叫宝宝踩着线走，经过这样训练，提高宝宝平衡能力。 (2)双脚跳 家长与宝宝面对面站立，先做一次双脚跳的示范，然后与宝宝—起跳。开始练时可拉着宝宝的两只手，让他双脚跳，逐渐改成一手拉着跳，接着让宝宝自己扶固定的物体练习跳，进_步让他自己跳。反复练习跳，对脑平衡系统的协调发展十分重要。 (3)把球踢过来 让宝宝踢球时，父母可以分别站在宝宝左前方和右前方，边喊口令“宝宝把球踢给爸爸或妈妈”，一边鼓励宝宝踢球，做对了，要表扬。这样既锻炼了肢体运动，又提高了宝宝平衡能力。 (4)翘翘板游戏 目的：训练平衡感和控制能力。 带宝宝走到着地的翘翘板一头，扶宝宝从翘翘板的这一头走到那一头，让宝宝从中感到从上坡到下坡的变化，并锻炼宝宝的平衡能力。走累了，让宝宝坐在翘翘板上，家长在旁一压一抬，让宝宝从中感受上上下下高高低低的变化乐趣。 (5)单脚站稳 目的：学习保持身体平衡。 前提：学会跑步自己行稳之后。 方法：家长和宝宝对面站立，用一手牵宝宝的手，同宝宝一起提起右腿只用左脚着地站立。然后告诉宝宝自己站稳，慢松手，一面数数，看看宝宝能自己支持几秒钟。休息一会儿再用右脚着地，反复练习。
不同人群对室内环境舒适度评价差异的分析 实验者：杨隆胜20110102120、杨江波20110102124、任国瑞20100120112、廖钙20110102115地点：湖南大学图书馆五楼 时间：2014-04-25上午9:00—10:00 一、实验目的 1、掌握室内热舒适环境评价的基本方法。 2、通过调查问卷的形式，通过对问卷的归纳总结不同性别、不同地域的人群对于相同的室内环境对热舒适度的不同反应做出对比分析，得出一些具有代表性或者一般性的规律，从而更好的指导我们以后的学习方向。 3、掌握用室内环境的测试参数计算PMV值的方法。 二、实验原理 室内热湿环境是对室内空气温度、空气湿度、气流速度和环境热辐射的总称。室内热环境是指影响人体冷热感觉的环境因素，也可以说是人们在房屋内对可以接受的气候条件的主观感受。影响室内环境的因素，除了人们的衣着、活动强度外，主要包括室内温度、室内湿度、气流速度以及人体与房屋墙壁、地面、屋顶之间的辐射换热（简称环境辐射）。热舒适一般是指人们对其所处的微小气候产生的不冷不热的主观感觉，它是多种因素综合作用的结果，是一个精神的、主观的心理反映。有专家指出，凡是有80%的人感到满意的地方就是就算达到了舒适状况。 最初人们对空调热环境进行评价时，是用传统数学方法，对热感觉各个级别间原本很模糊的边界给于精确的界定。这样就会出现用精确数学处理热舒适反而不精确的现象。引入模糊数学方法建立模糊综合评判模型，这是一种比以前更加科学的热舒适评判体系，但由于每个人生理上的差异及主观感觉的多样性，使得每个个体的舒适区都不尽相同，而模糊评判模型是根据群体的热感觉建立的，不能完全适用于每一个个体。因此，对室内热舒适性进行评价时，发展了多种评价方法。
龙源期刊网 https://www.doczj.com/doc/6814863509.html, 浅谈道路建筑材料的环境协调性 作者：王晓乾 来源：《城市建设理论研究》2012年第34期 摘要：简要介绍环境材料的概念，从提高材料性能、节约天然资源、充分利用废弃物以及净化环境方面讨论道路建筑材料与环境之间的协调性；提出采用生命周期评价方法评价道路建筑材料与环境的协调性。 关键词：环境材料；环境协调性；生命周期评价 Abstract: Brief introduction of the concept of material from the environment, improving the performance of materials, saving natural resources, make full use of waste and purifying the environment are discussed in terms of road building materials and environmental coordination; presented by the method of life cycle assessment evaluation of pavement construction materials and environment coordination. Key words: Environmental materials; environment; life cycle assessment 中图分类号：U414文献标识码：A 文章编号：2095-2104（2012） 随着我国公路事业的迅猛发展，道路建筑材料作为公路及其构筑物的物质基础得到了大量的使用。而道路建筑材料原材料的采集会导致资源的枯竭；道路建筑材料的制造要消耗能量，产生与地球温室效应和酸雨相关的污染；公路的改建和扩建又产生大量的建筑垃圾等。因此思考道路建筑材料的环境协调性是非常必要的，其关系到人与自然的协调发展和人类社会的可持续发展。 一、环境材料 自然环境是人类赖以生存和发展的基础。但人类对自然平衡的干预已超过了自然界的再生能力和自我调节能力，使不同水平的自然平衡都已濒临自我修复的极限，从而引出了如资源枯竭、能源短缺和环境污染等问题[1]。 在此背景下, 20世纪90年代初, 日本学者山本良一等人首次提出了环境材料的概念, 受到 世界各国材料工作者的积极响应。 环境材料英文名称为Ecomaterials（Environmentally Conscious Materials或Ecological Materials），可以解释为具有环境意识的材料或生态学材料，强调的是材料在具有优良的使用性能的前提下还具有最佳的环境协调性。环境材料应该具备3个主要特征：在保证良好的使用性能的前提下，首先要节约资源和能源；减少环境污染，避免温室效应和臭氧层的破坏；容易回收和再利用。
有效的身体协调性训练方法 1、影响协调性因素影响协调性因素有：(1)交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。(2)力量--反面肌肉的放松与收缩。(3)耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。 (4)心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。(5)本体感受器对位置肌肉关节的张力 感受。 2、协调性训练理论，协调性指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心 理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性(技术动作要纯熟方可)、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。协调性训练法大概有以下九种手段： 1、不习惯动作之各种身体练习； 2、反向完成动作； 3、改变已习惯动作速度与节奏； 4、以游戏方式完成复杂动作； 5、要求创造性改变完成动作方式； 6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习； 7、改变动作空间范围； 8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习； 9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。协调性训练 法之频率愈是基层要愈高，当然，如果是两公尺以上长人，动作仍不协调，频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳，动作项目最少十项，每项动作最少练习三次到五次。协调性训练处方之安排，由于它是一种强化训练，所以在准备期与锻练期中，必需打好基础，在调整期与比赛期中，就没有专项的协调性训练。在处方安排上，可依据上述训练法所列的 二十个项目，再加上教练另编项目来操作。强度以七十%，频率以每星期三次。 动作如下：1.纵跳：双脚并拢手弯向上跳。2.前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。3.侧跳：方法要领同上，但向左与右跳。4.方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳。5.转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。 6.跳跃转向：方法要领同上，但是以单脚跳。 7.侧向交叉步：有左交叉与右交叉两种。 8.手脚反向动作：单脚立双手与提起脚作方向相反。 9.站蹲撑立：先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。此为一组循环。其它有10.陀螺翻滚、11.左脚内曲用右手碰、12.持球8字摆振、13.站立抛接球、14.坐抛接球、15.抛球向前后跑向
材料的耐久性与环境的协调性 摘要：建筑材料是使用最广、用量最多的材料,建筑材料生产与使用的各个过程都与人类的生活和工作息息相关。建筑材料具有先进性、环境协调性和舒适性的特点, 是当代建材的发展方向，即具有好的耐久性、低的环境负荷值和高的可循环再生率。 关键词：建筑；材料；耐久性；环境协调性 建筑材料是使用最广、用量最多的材料, 主要包括水泥、混凝土及其制品、建筑玻璃、建筑与卫生陶瓷、砖瓦、新型墙体材料等, 是基本建设的物质基础。建筑材料生产与使用的各个过程都与人类的生活和工作息息相关。具有好的耐久性、低的环境负荷值和高的可循环再生率是当代建筑材料的发展方向。 一建筑材料的耐久性 建筑物耐久性问题中所包含的因素如下 （1）当一种建筑构件的某一种或几种性能全部或部分失去时该构件就被破坏了，这样它就没有原来的作用了。 （2）一种构件必须保持几何形状、物理、化学和美观等方面的特性；引起变坏的因素可能是物理（机械、光学、热、声学、电学）、化学或者时间的影响。 （3）老化是一种不可逆的变化，一般是指材料随着时间而变坏。 （4）耐老化是指材料的实际环境中，但处于“静止”状态，也就是说处于没有机械应力的状态下，性能不随时间而变化。 （5）材料的耐久性是指实际使用条件下的性能。使用条件包括
物理——化学环境因素及其在材料上的静态和动态的作用。以前聚合物老化试验方面的资料基本上是关于“气候”曝露后所产生的外观变化情况。加速老化实验包括模拟阳光辐射，和观察了一些比较“短命”的材料，例如涂料和纤维，在经适当曝露后颜色变化的情况。近十来，在测定聚合物建筑产品在各种环境中的物理特性的变化方面已取得了很大的进展，而这些物理特性可以用来预测聚合物建筑材料的长期性能。 耐久性概念可定义如下: 材料潜在抵抗其自身或外界环境因素长期破坏作用的能力. 与以往的多种定义相比, 上述定义强调了耐久性下述几个方面的涵义: (l) 潜在的能力: 即耐久性是材料对破坏作用的一种抵抗力, 而这种抵抗力是材料结构性质与破坏因素相互作用的结果与表征, 因而当无破坏因素或破坏因素的作用强度小于材料抵抗作用强度时, 材料的这种耐久性抵抗力不被显示. 但我们却可采用人工加速恶化性试验, 使材料迅速暴露出这种潜在的性质, 从而对材料进行耐久性检验分析与试验研究.(2) 破坏因素的两重性: 以往的定义、讨论及文献中, 很多都只强调了外界的破坏性因素, 而在定义中忽略了材料自身内部的耐久性破坏因素。如有机材料的老化, 其根本原因是材料内部的不饱和价键的转化作用, 外界的光、热仅起到加速与催化作用。而外界因素的两重性, 对研究和改善材料的耐久性, 具有指导意义。(3) 劣化作用: 材料的耐久性破坏, 所指的不仅是其性质的转化, 而是劣化作用。因而以往的论述中以“保持原有性质的性质”来定义材料耐久性, 是值得商榷的。因为对
第三讲发展小学生柔韧和灵敏素质的锻炼方法 (一) 发展柔韧素质,提高身体的协调性 柔韧性是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。 柔韧素质取决与两个方面的因素：一个是关节活动幅度的大小，一个是跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展性。关节活动幅度主要取决与关节本身的解剖结构。跨过关节的肌肉、肌腱等软组织的伸展性，可通过合理的锻炼得到提高。 发展各关节柔韧性的练习方法和手段 1．肩关节 （1）压肩（2）拉肩（3）吊肩（4）转肩 2．肘关节 （1）压肘（2）旋内（3）旋外（4）绕环 3．手关节 （1）篮球（2）排球（3）乒乓球（4）手球（5）网球 4．膝、髋关节 （1）压腿（2）踢腿（3）摆腿（4）劈腿 5．踝关节 （1）屈伸练习（2）提踵（3）绕环 6．脊柱 （1）头前后屈（2）头左右侧屈（3）头左右转动及绕环 （1）下腰（5）甩腰（6）体前屈
小学生的关节软骨较厚，韧带易拉长，关节活动范围大于成年人，且肌纤维较细，肌肉的伸展性较强，是发展柔韧素质的最好时机，因此，在小学阶段应加强柔韧素质的训练，同时发展柔韧素质要与培养身体的正确姿势和力量性的练习结合起来，才能保证全部关节（特别肩关节）的协调发展。 我们现在讨论一下小学生在发展柔韧素质时应注意的问题; 1．循序渐进，持之以恒 柔韧素质的发展是需要有意志力的练习,练习中痛感强,练习效果见效慢,停止训练便有所消退,因此应持之以恒.当初次练习时易见效,第二天在练习时会有痛感加剧,并且第一次练习获得的效果会全部消退,甚至低于第一次练习前的效果.这是由于肌肉和肌腱被拉长后,出现一系列生理生化如肌腱肌梭梭对拉伸的敏感性提高导致疼痛感觉加剧，同时肌肉结构上也会有微小变化，导致收缩力增加，不易被拉伸，此时应继续坚持柔韧性练习，使肌肉适应新的拉伸长度并恢复正常结构，降低肌腱、肌梭敏感性以消除痛感。经过一个时期的练习，肌肉对该拉伸长度已经适应，应进一步拉伸肌肉、牵拉肌腱，提高柔韧性，使肌肉、韧带不断从不适应到适应，逐渐提高。由于肌肉、韧带等的伸展性并不是一时一刻就能得到提高的，所以柔韧性练习应做到循序渐进，逐步提高要求，不能急于求成。根据停止柔韧练习一段时期，已获得的柔韧效果会有所消退的规律，柔韧性练习要做到系统化、经常化。 2．柔韧素质的发展应与力量素质发展相适应 柔韧和肌肉力量是相辅相成的，力量练习是发展肌肉的收缩能力，柔韧练习能发展肌肉的伸展能力，因此力量结合柔韧的练习对提高肌肉质量最为有效，即既能达到力量和柔韧的同时增长，又能保证关节灵活性的稳固。柔韧的发展应是在肌力增长下的发展，要提高肌力，
协调运动障碍的评定 一．概述 （一）基本概念 1．协调功能协调功能是指产生平滑、准确、有控制的运动的能力，它要求有适当的速度、距离、方向、节奏和肌力。 2．协调运动是指在中枢神经系统的控制下，与特定运动或动作相关的肌群以一定的时空关系共同作用，从而产生平稳、推确、有控制的运动。其特点是以适当的速度、距离、方向、节奏和力量进行运动。协调运动主要分为两大类：大肌群参与的身体姿势保持、平衡等粗大运动(如翻身、坐、站、行走)和小肌群实施的精细活动(如手指的灵巧性、控制细小物品的能力等)。 3．精细运动的协调性与灵巧性精细运动的协调性是指在中枢神经系统的控制下．一组或几组小肌群共同进行平稳、准确而协调的随意运动。灵巧性通常用来指上肢末端即手的精细运动的协调性。如操作物品的速度、移动物品时的推确性，抓住与放开，抓物的方式，写字的技巧和手的姿势等。 4．协调运动障碍协调运动障碍是指以笨拙的、不平衡的和不准确的运动为特点的异常运动。协调性运动障碍是由于中枢神经系统不同部位(小脑、基底节、脊髓后索)的损伤所致。前庭迷路系统、本体感觉与视觉的异常也可造成协调运动障碍；协调性运动障碍还包括不随意运动以及由于肌肉的痉挛、肌肉肌腿的挛缩造成的运动异常。 5．精细协调运动障碍指以笨拙的、不平稳的和不准确的运动为特点的异常运动，多与手功能密切相关。产生协调性运动障碍的原因主要是中枢神经系统不同部位(小脑、基底节、脊髓后索)的损伤所致。周围神经损伤、肌肉肌腱外伤、肌肉痉挛或孪缩也可造成精细运动协调性和灵巧性的异常。 （二）协调运动障碍与中枢神经系统的损伤 中枢神经系统由三个领域控制协调运动的产生，它们是小脑、基底神经节和脊髓后柱（后索）。 1.小脑功能不全造成的协调缺陷
速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、身体的协调性等方面(范 本) 速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、身体的协调性等方面速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、身体的协调性等方面体育教学中的思想教育，以自己的实际行动去激励同学，教师先做到 ，耐心帮助后进的同学等。要求学生做到的，练习时积极为同学们当陪练，尽量满足同学们的要求，示范认真规范，准备活动和同学们一起做，工作认真负责，不怕风吹和寒冷，不怕太阳晒，不怕苦累，教师勇于吃苦耐劳，就产生了积极的榜样教育的效果。如课堂教学中， 包括文化素养、教学风格、言行仪表、工作态度和职业道德品质都对学生产生影响。当学生意识到从教师身上看到了他们所希望的形象时，这对推动学校的体育教学起到了促进作用。教师的自身榜样教育: 教师的思想品行和业务水平，而体育积极分子占全校学生总数的2,左右，从而达到良好的教学效果。学生的榜样教育: 每年全校都要评选各类的积极分子，不怕累，不怕苦，能够以这些体育健儿为榜样，使学生在平时锻炼及学习中，使我国在国际体育史上产生了深远的影响等，相比看等方面。为祖国争得荣誉，优秀运动员刻苦训练，及时教育。运用体育先进事例进行榜样教育: 通过介绍我国体育健儿在国内外重大比赛中所取得的新成绩，针对出现的问题要及时处理，他们的思想品质上的各种弱点也会在练习 强度和教学不断深入过程中表现出来，使他们的意志品质在完成各种所能承受的运动中得到磨练。你知道销售计划总结。学生在课堂练习中处于运动的状态，又能增强思想教育的效果。
3.注重榜样教育意志品质的形成总是和克服困难相联系的。在教学练习中增大难度、强度，既有利于提高教学质量，将思想教育同体育 教学中的组织与方法有机地结合起来，可以培养他们热爱集体、热爱公益劳动和爱护公物的良好品质。工作计划这样，提高他们反映速度、动作准确和协调一致的能力;值日生借还体育器材和整理场地，可以培养他们组织纪律性和朝气蓬勃的精神面貌，培养他们集体主义精神和果断、机智、勇敢、顽强的优良思想品质;通过队列队形的练习，对他们进行学习目的性教育;通过竞赛和游戏，结束时要进行讲评总结。通过动员，提出本次课的目的要求和注意事项，逐步养成学生自觉锻炼身体的习惯和一些优良的思想品质。课的开始要对学生进行 动员，向学生进行文明礼貌、组织纪律、思想作风和安全教育，对于销售计划总结。通过课堂常规的建立和贯彻，使课堂教学规范化、制度化，进行课堂常规教育，利用各个教学主要环节，也使他们在努力完成任务时进一步磨练意志品质。在体育教学中，这样既促进了他们 充满信心地去完成任务，使其把注意力转移到调整呼吸的节奏上来，用注意力转移法，以达到稳定情绪的目的，感觉也不错，暗示自己体力好，运用心理暗示法，克服紧张、畏惧和怕苦心理，注重强调思想教育因素，把技术动作认真讲解示范并提出了练习的要求，自觉遵纪 守法和胜不骄、败不馁的优良品质;练习中长跑可以培养学生吃苦耐劳的品质。如本人在教授中长跑时，维护集体利益，有目的、有计划地对学生进行各方面的思想教育。如: 教授各种器械体操、跳跃项目便于培养学生勇敢精神;篮球、排球项目可以培养学生团结合作，在教学中应充分利用寓于教材和教学中的各种教学因素，是属于体育运动的技术。每个技术动作都有它自己的特点，你看工作计划总结。以期收到良好的教育效果。2.认真抓好课堂常规教学中的思想教育体育教材的实践部分是体
文章编号:1000-2375(2001)02-0139-04 室内热舒适性的评价方法 袁旭东, 甘文霞, 黄素逸 (华中科技大学新能源研究中心,湖北武汉430074) 摘 要:室内热舒适性是空调设计成功与否的一项重要指标.针对几种不同的建筑微气候指标组合,讨论了有关人体热感觉的评价方法和可供工程应用的热舒适图. 关键词:热舒适性;微气候指标;人体热感觉;热舒适图中图分类号:T U111.3 文献标识码:A 收稿日期:2001-03-19 基金项目:国家重点基础研究发展规划项目(合同号G 2000026303) 作者简介:袁旭东(1945- ),男,副教授1 引 言 人的健康、自身感觉及工作能力在很大程度上取决于室内的舒适状况.人的热感觉和舒适感不能视为同一概念,舒适感具有更广泛的含义,除了与空气温度、湿度相关外,还与气流速度、室内空气品质密切相关,而热感觉在舒适感中无疑起着举足轻重的作用. 最初室内微气候主要是利用供暖系统来保持的,在一些情况下采用了通风手段.只有对少数条件要求高的房间才安装空调系统.供暖系统的选择按房间所需保证的空气温度来决定,通风系统和空气调节系统则考虑了保证人们活动地区所必须的气流速度. 对空气温度和气流速度的要求,是在对生理学进行深入研究后提出的.在大多数情况下,这些要求.密实型的围护结构和保温窗不大的建筑物,即使在室外空气温度急剧波动和太阳辐射强烈时,也能使房间保持稳定的热状态,因此在大多数房间中微气候的唯一控制参数是空气温度.这一时期的突出特点是:保证适当的微气候的任务是依靠设备工程师来完成,实际上不依赖结构工程师和建筑师. 然而,随着轻型结构在建筑上的应用,建筑物窗户面积增大以及新的建筑方案的应用,出现了人的热感觉与房间微气候的传统要求不相适应的情况.因此研究人员在密闭室内的舒适感包括热感觉就显得特别重要.人体热感觉是一个复杂的问题.应该由生理学家、心理学家、设备专家和建筑师共同协作解决,才能取得良好的效果. 2 影响热舒适性的微气候指标 对人体热感觉起重要作用的是建筑物的微气候指标,它包含周围环境的热工参数及其组合.其中受直接调节和间接调节的有下列最重要的5个参数:空气温度、气流速度、空气相对湿度、周围表面温度和热辐射.最后两个参数具有同样的物理本质,但在计算热感觉时,可以把它们分开考虑.例如在供暖系统中,顶棚的温度既可看做是周围表面的温度,又可看做是辐射的温度.因此,我们只研究4个参数对热感觉的影响. 把微气候参数以及对热感觉有显著影响的微气候参数的各种组合的综合指标,称之为微气候指标.其中重要的组合有:空气温度和周围表面温度;空气温度、周围表面温度和气流速度;空气温度、周围表面温度、气流速度和相对湿度;空气温度、气流速度和相对湿度;空气温度和相对湿度. 第23卷第2期2001年6月湖北大学学报(自然科学版) Journal of Hubei University (Natural Science Edition ) V ol.23 N o.2 Jun.,2001