大学生体育竞赛存在问题及对策思考
本文针对当前大学生体育竞赛存在的问题，提出了推动大学生开展体育竞赛的对策及建议。要增强体育竞赛的趣味性和娱乐性；适当更改比赛规则，修改团体总分的计算方法；要将教师比赛项目改为师生共同参与的项目，增加师生间的交流；鼓励各个队组建自己的啦啦队，活跃比赛现场气氛；要将大学生体育竞赛产业化，以市场化的方式办好高等院校体育赛事。
标签：大学生；体育竞赛；存在问题；对策
大学生体育竞赛是高校体育工作的一个重要环节，是推动高校体育工作的有力杠杆，是体育在高校普及与提高相结合的促进因素。目前德州学院大学生体育竞赛主要包括以传统的竞技体育为主要内容的田径运动会、各种球类的比赛、健美操和冬季长跑等项目。而这些项目的设置，竞技性较强，只属于运动能力强或有运动天赋的同学，这与“阳光体育”所倡导的三年时间使85%的学生每天锻炼一小时，掌握两项基本技能的锻炼目标有很大的差距，绝大多数同学认为这种竞技性较强的运动自己只是陪衬，很想参加一些大众化的都能参与的娱乐、趣味项目。这就对我们广大的赛事组织者提出了新的要求，我们必须重新审视目前的大学生体育竞赛的赛事设置，寻找其存在的弊端，提出相应的改进措施，更好的推进德州学院大学生体育竞赛的顺利开展。
一、大学生体育竞赛存在的问题
1、从传统的田径运动会和冬季长跑来看
通过这几年的大学生体育竞赛工作，经常与参加运动会的师生进行交流、访谈，很多人坦言对于竞技性较强的田径运动会和冬季长跑望而却步，导致学院规模最大的年度体育赛事成为了少数人的表演舞台。运动会比赛局限于竞技田径的范畴，存在如下弊端:
(1)学生参与率低，参与面窄。由于运动会设置的比赛项目竞技性较强，对参与者的运动技能，尤其是身体素质要求较高，参加比赛的只有少数学生，而对其他大多数学生来说，都只是持有应付心态，尤其是高年级的大学生参加的人数基本上为零，各个院系内的高水平运动员无疑对其他同学存在一种压力，而且会主动放弃原有的比赛项目。在运动会场上也常常出现“少数人干，大多数看”的局面，光荣和荣誉只属于极少数人，大多数学生成了旁观者。同时，由于系部之间学生人数的差异、体育特招生的存在等因素，每届比赛最后总分的差距太大，往往几个系部的成绩总和都赶不上一个系部的成绩，比赛悬殊性太大。而相对于冬季越野长跑比赛，由于距离较长，还刻意的追求成绩，使得部分耐力素质差，但比较愿意参与的学生失去了机会，最后依然成为看客。
(2)项目设置一成不变，竞技性强，难度较大，学生容易出现伤害。长期以来，每年的田径运动会项目设置基本上是一成不变的。一般包括跑、跳、投、跨
小学体育小型竞赛篇文件管理序列号：[K8UY-K9IO69-O6M243-OL889-F88688]
学校体育小型竞赛 拔河比赛： 一、比赛目的： 为了丰富学生的校园生活，活跃学习气氛，增进学生的团结合作精神，促进群众性体育活动在我校的蓬勃发展，学校决定举行3—6年级的拔河比赛，现将比赛方案发给各班级，请各班级认真组织，准时组队参赛。 二、比赛时间和地点 比赛时间：×年×月×日 比赛地点：学校操场 三、比赛单位： 每班各选男女生10人（共计20人）参加比赛。 四、比赛方法与规则： 实行同年级3局2胜制，以抽签的形式决定先比赛的两个班级，如1班—2班先进行比赛，3班轮空；输的班级和另一个班级比赛，如2班输，则与3班比赛，2班赢，则1班第一名，2班第二名，3班第三名；3班赢，则再与1班争第一名，2班第三名。 规则： 1、裁判员鸣哨后方可开始比赛 2、比赛时本班的拉拉队员不能进行帮助，如发现则以作弊处理，取 消本班的参赛资格 踢毽子比赛：
一、比赛目的： 为积极配合江东区开展第十一届艺术节和第二届体育节活动，弘扬体育精神，展现我校学生的风采，选拔我校参加江东区“校园吉尼斯挑战赛”的运动员，经研究，决定于12月2日踢毽子比赛。具体事宜通知如下： 二、比赛时间和地点 比赛时间：×年×月×日 比赛地点：学校操场 三、比赛单位：学校3-6年级学生。每班选出10个学生（男女不限）。 四、比赛方法与规则： （1）比赛时间为一分钟 （2）赛前运动员试好毽，手持毽子作好准备。 （3）裁判员发令后开表计时，并计数。 规则： （1）在比赛时间内，毽子落地或手接毽子均为无效，但可以继续比赛。 （2）如成绩相等，涉及第一名，成绩相等的队员重新比赛，直至决出第一名，不涉及第一名则取并列名次。 夹球跳接力比赛 一、比赛目的：
耒阳市第二中学 校园足球课余训练和竞赛规章制度 为规范我校的足球训练，循序渐进的提高我校足球运动水平，特制订足球课余训练和竞赛制度: 一、日常工作 1.体育教师必须忠诚党的教育事业，热爱本职工作，经常开展业务 学习，认真提高业务素质。 2.认真钻研高中足球教学课程标准，超周备课，教案书写规范，重 点难点突出，教法、学法要求明确。 3.体育教师必须坚持穿运动服装、运动鞋上课。 4.教师上课要充分利用足球运动器材，做到上课充分利用，下课及 时归还。 5.认真抓好课余训练，教练员在训练时间应提前到场，每项训练均 要写出详细计划。 6.制定各学段训练计划，分配锻炼项目、活动内容、场地器材。强 调学生集体活动，坚持考勤检查制度。课外活动时间，班主任和各科教师不得随意占用。 7.及时发现体育人才，选好苗子，打好基础，做好“一条龙”的训 练和衔接工作。 8.教练要讲明动作要领，做出示范动作，提出注意事项，并加强安 全保护。
9.要爱护球门及其他公共设施，不得故意损坏。 10.自觉遵守足球训练时间，不得影响正常上课秩序。 11.积极参加上级部门举办的各项体育竞赛活动，力争取得优异成 绩，为校争光。 12.任何比赛严禁与裁判员、对方队员、对方啦啦队等发生冲突。 13.对待任何训练、比赛都要力争发挥自己最好水平。比赛中积极 进取、奋勇拚搏，无论是领先还是落后，都要在一种良好的精神状态下完成比赛。 二、安全措施 1.学校组织学生参加校园足球训练必须坚持“学生为本”、“健康发 展”、“安全第一”的原则，要充分考虑天气、场地、设备、器材等方面的安全因素，尽量避免意外伤害事故的发全。 2.学校每位教师、职工都有责任、义务保护学生的健康和安全，发 现学生有危及安全的行为，要立刻给予制止和教育。如遇到学生出现伤害事故，要及时给予相应的救助。 3.学生在校内进行训练时，要有体育教师和校医等在场。 4.学生到校外参加足球比赛或其他足球活动，须乘坐学校安排车辆， 不得私自带领学生乘坐交通工具；视活动具体内容，须有校级领导带队，安排体育教师、校医等随队，以保障安全。 5.外出参加比赛、训练、竞赛等，出发前须事先对学生进行必要的 安全教育。学生须与领队、体育教师等制定相应的安全工作预案。 6.足球场地、器材的安全与保护。
克拉玛依市第一中学 体育竞赛 工 作 手 册 克拉玛依市第一中学 体育组
目录 一、第一中学体育竞赛规划 (1) 二、第一中学教练员管理制度 (2) 三、第一中学运动员管理制度 (3) 四、第一中学教练员竞聘上岗制度 (5) 五、第一中学体育竞赛流程 (7) 六、第一中学体育竞赛工作安排 (10) 七、第一中学体育竞赛安全应急预案 (12) 八、各类表格 （一）篮球比赛报名表 (14) （二）篮球比赛运动员资格审查表 (15) （三）足球联赛报名表 (16) （四）比赛物品细目 (17) （五）田径运动会报名表 (18)
第一中学体育竞赛规划 为确保学校体育工作的正常开展，促进学生身心健康的成长，结合新课程标准及学校实际情况，确立“健康第一”的指导思想，积极开展快乐体育，探讨快乐体育的新思路与发展方向，以增进学生身心健康，增强学生体质为目标。使学生在校期间能掌握相关的体育基本知识，提高学生体育活动的能力和养成终身锻炼的习惯，培养学生积极向上，勇敢顽强的进取精神，促进学生德、智、体、美、全面发展。 体育业余训练，参加各种体育比赛，是我校体育的组成部分，也是一所学校学生体育技能、身体素质，组织管理能力的体现和扬校之本。为此，我校将加强对篮球队、足球队、田径队的建设，利用业余时间定期开展训练活动，争取在各类比赛中取得优异成绩。教练员应加强对运动队的管理，主动和家长、班主任联系，关心他们的学习和生活，取得家长和班主任老师的支持，防止因训练、比赛等影响他们正常学习和生活，使他们得到全面发展。
第一中学教练员管理制度 1、竞赛负责人和其他教练成员，共同构成对第一中学篮球队的思想作风、训练水平、组织纪律的主要责任人和责任群体。 2、努力做到把素养教育融入到每次训练中，全面的关注每一个队员。做到管训练、管思想、管训风、管学习、管纪律。 3、教练员要根据训练的任务与目的认真设计训练纲要，课时训练计划。并且认真执行培训计划。 4、教练员要严格执行运动队训练的管理规章，严格执行岗位责任制。严格遵循训练纪律，做到不迟到、不早退、不随意的停训、串训。 5、每次训练教练员必须遵守并保证训练时间，严格执行考勤制度。并记录总结每次课的训练情况。 6、训练时段不脱岗、不离岗。不上无计划、无内容、临时应付的训练课。对待学生要以身作则、为人师表。 7、教练员要与学校领导和负责人及时沟通，参与训练器材的购置、使用；提出训练场地的维护与清理的意见；在学校领导和有关负责人员的配合下保证训练的正常进行。 8、教练员要对训练过程的安全负责，训练采用的方法手段、器材设施方面不仅要保证队员的安全，也要保证周围其他人员的安全。防止伤害事故的发生。 9、教练员应对比赛、训练总结，实事求是的总结比赛、训练情况，并送交学校备案。
范文 2020年大学生体育知识竞赛题库及答案(共五套) 1/ 6
2020 年大学生体育知识竞赛题库及答案（共五套） 2020 年大学生体育知识竞赛题库及答案（一）一、单项选择题 1、一般认为成人所摄人的氨基酸总量中至少需要 B 的必需氨基酸。 A、15% B、20% C、25% D、30% 2、蛋白质是构成细胞的主要成分，占细胞内固体成分的 C 以上。 A、60% B、70% C、80% D、90% 3、蛋白质是构成细胞的主要成分，约占成人体重的 D 。 A、15% B、16% C、17% D、18% 4、脑组织中无能量储备,全靠血糖供应能量,大脑每天需要糖约 D , 血糖水平正常能保证大脑的正常生理功能。 A、70-80g B、80-90g C、90-100g D、 100-120g 5、 A 是眼内感光物质的主要成分，对维持正常视力有重要作用。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 D 6、 B 在能量代谢和糖代谢生成 ATP 的过程中起着重要作用。 A、维生素 A B、维生素 B1 C、维生素 C D、维生素 B2 7、运动后，补充 C 有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。 但不能过量补充。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、 1
维生素 E 8、运动后补充 D 有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E 9、A 参与构成骨骼及牙齿，维持神经肌肉正常兴奋，参与凝血过程。 A、钙 B、铁 C、锌 D、碘 10、缺乏 B 易患口角炎，口角糜烂，唇炎等。 A、维生素 B1 B、维生素 B2 C、维生素 B6 D、维生素 C 11、缺乏 C 易引起牙龈肿胀、海绵状出血。 A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C D、维生素 E 12、有人用捕捉的野鼠做试验，给野鼠充分营养饲料，发现吃得越多，死亡越早。 进食量增加 10％，死亡率增加 D 。 A、5% B、6% C、7% D、 8% 13、轻度脱水指脱水量约占体重的 A 。 A、2% B、3% C、4% D、 5% 14、脱水量占体重的 4％至 6％，则减少肌力及耐力，同时引起热痉挛，令长时间活动能力下降 B ，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。 A、10-20% B、20-30% C、30-40% D、 2 3/ 6
小学生趣味体育活动 1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒 男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。 3、齐心协力:(8人) 参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 4、协同作战:(2人) 器械:排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力:(10人) 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑，不得跳跃。 7、划船比赛:(2人) 两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。 规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。 8.跳绳接力:器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜 规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。〔2)必须绕过标志物。
熊集中学校课外体育训练与竞赛制度 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
熊集中学课外体育训练与竞赛制度 （一）学校平时要经常开展班级、年级之间的体育竞赛活动，全校性的运动会每学年至少举办两次。 （二）学校都要成立锻炼小组，进行业余训练，以便参加校级以上的竞赛活动。 （三）竞赛活动要坚持小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则。 （四）积极参加上级部门组织的各项体育竞赛，争取取得优异的成绩。
熊集中学体育课教学制度 一、体育课的教学原则 1、全面发展的原则。在教学过程中运用各种体育手段使用学生身体素质和基本活动能力得到全面发展。 2、从实际出发的原则。体育教学的目的的任务、内容组织和运动量的安排，既要符合学生的年龄，性别，体育基础和身体发展水平，也要符合学校场地，器材的实际情况把一般要求与个别指导结合起来。 3、系统性原则。合理安排教学内容，教法和运动量，使学生由浅如深，由简到繁，循序渐进地参加体育活动。 4、精讲多练原则。 5、合理安排运动量原则。 二、体育课教学常规 1、认真备课，写好教案，无教案不能上课。 2、课前做好器材准备，场地规划，卫生工作。 3、必须着运动服，运动鞋上课。 4、按时上下课，切实掌握学生的出缺席情况。 5、加强安全教育，切实做好保护工作。 6、雨雪天，要认真上好室内体育知识课。 7、课后写好小结，期末，认真做好成绩考核的统计和总结。 三、体育课课堂常规 1、明确体育课目的，按时上课，不无故缺席，因事病不能上课的课前要请假。
2、课前按老师要求，清扫场地，布置器材，做到轻拿轻放，摆放整齐，器材清洁。 3、上课服装，以适合运动为准不穿皮鞋、凉鞋、高跟鞋、不戴帽子、不围围巾，不带金属硬物。 4、上课铃响，迅速集合，体育委员检查人数如实向老师报告。 5、勤学苦练，遵守纪律，不得随意做其它动作也不得任意升降和移动器材。 6、课后按教师要求收拾好器材，并认真完成课外作业。 四、体育课的考勤和成绩考核办法： 考勤： 1、课前体育委员检查人数并向老师报告。 2、教师每节课都要核查体育委员的报告情况并对缺席、迟到、早退学生如实登记。 3、期末对学生出勤情况进行统计并向全班公布。 4、一学期因事、病等原因，未上课累计超过全学期课时三分之一者，学期末不予评定体育课成绩，学期旷课累计达五次者，学期末也不予评定体育课成绩。 成绩考核： 1、定期考核项目必须在学年教学计划中明确规定，在学期教学计划中做出具体安排。 2、考核项目的确定应结合《国家体育锻炼标准》定期考核每学期不少于4项。
2020年大学生体育知识竞赛题库及答案（三） 一、判断题：（共40题） 1、经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。（√） 2、大学生人际交往的特点表现在三个方面，其一：平等意识强； 其二：感性色彩浓，其三：富于理想化。（√） 3、大学生人际交往的意义主要体现在：⑴保持心理平衡，增进 身心健康；⑵展现自我，锻炼自我；⑶增长见闻，拓宽知识面； ⑷发展个性，优化个性；⑸知人明也，丰富阅历，积累经验。（×） 4、体育精神也是一种人文精神。（√） 5、人际交往是人社会性的需要，是人类与生俱来的必然伴侣。（√） 6、适应，不是一个生物学科的名词。它是植物与动物对外界环境 的反应并生存下来的过程。（×） 7、大学生人际交往的意识如何，在交往中所结成的人际关系如何， 往往是其心理健康水平和社会适应能力的综合体现，直接影响他们未来的发展。（√） 8、社会适应能力是指个人与他人及社会环境相互作用，具有良好 的人际关系和扮演社会角色的能力。（√） 9、体育作为教育的整体部分，在促进学生良好的心理品质形成中 起着自己独特的作用。（√） 10、良好的社会适应能力，主要是指人际关系，一个人能否积极和谐地与他人相处。（√）
11、人们具备交往素质应包括以下几点：⑴诚信；⑵宽容和大度； ⑶原则与灵活；⑷现代感。（×） 12、心理学家认为，个性是指在一定社会历史条件下的个体所表现出 来的经常的相对稳定的心理特征以及所有的意识倾向性总和。 （√） 13、体育作为一种社会现象，但它不是社会实践的产物。（√） 14、“养于吾身，乐于吾心”，既健身又健心，即强筋骨又振奋精神, 这是竞技体育从产生之日起就具备的功能与价值。(√) 15、体育的魅力之一就在于它体现了人类意志力的能力。（√） 16、两强相遇勇者胜，在势均力敌的情况下，往往是体育精神成了决定胜负的关键。（√） 17、一个优秀的运动队不但要求运动员有良好的天赋和高水平的竞技 能力，更要求运动员所在的运动队能为他们提供充分挖掘和展现其运动才能的集体氛围。（√） 18、体育作为一种竞技运动，它是规范的、合作的、有组织的。（√） 19、适应健康，也是健康的最高境界。（×） 20、体育的交往具有开放性，交流性与主体性协同性与互补性。（√） 21、人对社会环境的适应有接受、忍耐、顺应、支配、保守、反抗、逃避等形式。（√） 22、社会是人的社会，人是社会的人，人是一切社会关系的总合。（√） 23、体育往往是沟通人际、阶层、党派、民族及国家统一的催化剂。（√）
大学生体育活动策划书 一、活动引言： 趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。 二、活动意义： 一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力;另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。 三、活动准备： 报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。 四、活动流程 领导致辞开始8:509:00，比赛时间9:0011:30，颁奖典礼11:3011:40 五、活动时间：20xx年12月28日(可根据实际情况更改) 六、活动地点：学校操场 七、比赛项目及规则策划书： (1)跳绳比赛 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大
三组(三个年级同时进行)。每班选举 8 名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。 时间安排：9:009:25 (2)背部运球比赛。 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举 10 名(分5组)选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。(大一先进行比赛，大二、大三一起进行)大一、大二选出前二名，大三选出一名。 时间安排：9:4010:10 (3)二人三组比赛 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举 12 名(6组)选手，赛道长50米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。 时间安排：10:2510：45
小学生体育小知识大全 体育活动对小学生心理健康能够产生积极影响的观点已被许多体育理论工作者所阐明，那么你对小学生体育小知识了解多少呢?以下是我整理的关于小学生体育小知识的内容，希望大家喜欢! 小学生体育运动注意事项 运动心理学研究证明，各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心，勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此，有针对性地进行体育锻炼，对培养健全性格有特殊的功效。 如果孩子有办事犹豫不决，不够果断的毛病，那就让他多参加乒乓球、网球、羽毛球、跳高、跳远等体育活动。进行这些项目的活动，任何犹豫、徘徊都会延误时机、遭到失败，长期锻炼能帮助孩子增强果断的个性。 倘若你发现孩子遇事容易急躁，冲动，那就让他多参加下棋、慢跑、长距离步行及游泳、骑自行车等运动。这些运动能调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使急躁、冲动的弱点得到改进。 假如你觉得孩子不大合群，不习惯与同伴交往，那你就帮助他选择足球，篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目进行锻炼。坚持参加这些项目的锻炼，可帮助孩子逐步改变孤僻的习性，适应与同伴的交往。
若孩子遇到重要的事情容易紧张、失常，那他应多参加公开激烈的体育比赛，特别是足、篮排球比赛，面对紧张激烈的比赛，只有冷静沉着才能取得优胜。经常在这种场合进行锻练，遇事就不会过分紧张，更不会惊慌失措。 假如你发觉孩子有好逞强、易自负的问题，可让他选择难度较大、动作较复杂的技巧、跳水、体操、马拉松、艺术体操等项目进行锻陈，也可找一些水平超过自己的对手下棋、打乒乓球或羽毛球，还不断提醒自己“山外有山”，万万不能自负、骄做。 假如孩子胆子小，做事怕风险，容易脸红，怕难为情，那就应让他多参加游泳、溜冰、滑雪、单双杠，跳马、跳箱、平衡木等项活动，这些运动要求人不断克服害羞、怕摔跌等各种胆怯心理，以勇敢无畏的精神去越过障碍，战胜困难。经过一个时期的锻炼，孩子的胆子定然会变大，处事也会老练起来。 如果孩子做事总是担心完不成任务，那就得选择一些如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等项目进行锻炼。坚持锻炼一个时期后，信心就能逐步得到增强。 要想使体育锻练达到心理转化的目的，锻练必须有一定的强度、质量和时间要求。每次锻练时间要在30分钟左右，运动量应从小到大、循序渐进，三个月为一周期，进行两个周期以上才能有效。要注意运动的适应症和禁忌症，还要注意防止发生意外事故。 小学生运动会健康小知识 一、赛前准备： 1、首先，比赛前从今天到赛前三天少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。 2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动，强化肌肉韧带的力量，提高机体的灵敏性和协调性，从而防止受伤，就可提高运动成绩。 3、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
高校体育竞赛规章制度 【篇一：学校体育工作制度】 学校体育工作制度 一、学校体育工作的基本任务是：增进学生心理健康，增强学生体质，使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动能力，提高学生 运动技术水平，对学生进行思想品德教育，增强组织纪律性，培养 学生的勇敢、顽强、进取精神。 二、体育课教学应当遵循学生身心发展的规律，教学内容应当符合 课程标准，符合学生年龄、性别特点。形式应当灵活多样，不断改 进教学方法，改善教学条件，提高教学质量和教学效果。 三、积极开展早操、课间操及课外活动。应根据学生实际情况，保 证学生每天有一小时体育活动的时间（含体育课）。 四、学校体育竞赛应贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节 约的原则。学校每年至少举行一次以田径项目为主的全校性运动会。 五、体育教师应热爱学校体育工作，具有良好的思想品德、文化素养，掌握先进的体育教育理论和教学方法。 六、学校应当在各级教育行政部门核定的教师总编制数内，按照教 学计划中体育课授课时数所占的比例及开展课外体育活动的需要配 备体育教师。 七、学校应有计划地安排体育教师进修培训。对体育教师的职务聘任、工资待遇等，应当与其他任课教师同等对待。按照国家有关规定，学校应当妥善解决体育教师的工作服装。 八、体育教师组织早操、课间操、课外活动和课余训练、体育竞赛，学校给予一定的补助。 九、学校按照国家或地方制订的各类学校体育场地、器材、设备标准，有计划地逐步配齐。 十、学校制定体育场地、器材、设备的管理维修制度、并由专人负 责管理。 十一、学校根据体育工作的实际需要，把学校体育经费纳入年度教 育经费预算内予以妥善安排。 十二、学校由一名副校长主管体育工作，加强对体育工作的指导和 检查。在制定计划、总结工作、评选先进时，应把体育工作列为重 要事项。
小学生体育基本知识 1.全国运动会简称“全运会”，是我国规模最大的综合性运动会。 2.篮球起源于美国，比赛分两队，每队5人，一般的篮球比赛是40分钟一场分上下半场，每半场20分钟。NBA比赛每场比赛48分钟，分4节（上下半场各2节，中间休息10或15分钟，每小节之间休息2分钟）。比赛时投进一球得2分，罚进一球得1分，6.25米以外远距离投进一球得3分。篮球场地长28米，宽15米，蓝高 3.05米。 3.中国职业篮球联赛英文简称CBA；美国女子篮球联赛简称WCBA。 4.“亚运会”是亚洲运动会的简称，每4年举行一届，第一届亚运会1951年在印度的新德里举行。第十五届亚运会在卡塔尔的多哈，第十六届亚运会2010年在中国广州举行。 5、排球运动1895年起源于美国。排球比赛规定，每队上6名队员，前后排各3人，每局以先得25分为胜，决胜局则是先得15分者获胜。掌握发球权一方把球发入对方场内或对方犯规和失误，则发球方得一分，并可继续发球。否则对方得一分，且对方发球。我国女排在八十年代曾获五连冠。排球场地长18米，宽9米，中间男子网高2.43米，女子网高2.24米。 6.体操：现代体操起源于欧洲，体操内容很多，大体分成两类：基本体操、竞技性体操，国际技巧比赛有奥运会的技巧比赛、世界技巧锦标赛和技巧世界杯赛等，比赛项目有男子单人、女子单人、女子双人、混合三人、女子三人、男子四人等。竞技体操规定男子有六项：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠（自鞍吊、跳双单）；女子有四项：跳马、高低杠、平衡木、自由体操（跳高平自）。 7.现代足球起源于英国。一场比赛每队上场11人，全场共90分钟，分上、下半场,中间休息15分钟，下半场开始时双方要互换场地。若必须决出胜负，则要进入加时赛（30分钟，分上、下半场中间不休息），金球制胜（双方在30分钟内任何一方进球即获胜）加时赛仍然平局，则进行点球决定胜负（每队出5名队员，仍然平局继续派队员直到决出胜负）。 8.在国际、国内比赛中，被用做正式体育比赛的游泳姿势有自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳。世界上速度最快的泳姿是爬泳。学游泳的关键是换气。 9. 立定跳远应是双脚起跳，双脚落地；急行跳远是单脚起跳，双脚落地。跳高起跳步要大一些，跳远起跳步要小一些；投掷实心球的关键是最后用力。 学习方法指导 同学们只要能做到以下几点你的学习一定能有突飞孟进的提高： 上好每堂课，用好每一秒。 练准每道题，迈实每一步。
体育工作制度 青山镇中心小学 体育教师课堂常规 一、体育教师在课前必须做到： 1、每学年初一周内要制定好教学工作计划(情况分析，具体措施，教学工作计划，教学进度计划，单元计划)，由教研组长审查、签字。 2、体育课必须严格执行计划，无特殊情况，不得随意更改，教研组长定期查阅。 3、提前一周备好、写好教案，由教研组长审查签字。 4、课前必须对场地，器材设施进行细心周密的布置和检查。 5、预备铃响后，体育教师必须在指定的集合地点候课，体育委员做好相应工作。 二、体育教师在体育教学过程中必须做到： 1、严格执行统一的、完整的上课式和下课式。 2、学生开始练习之前，教师必须提出明确的要求(练习形式、练习量、动作质量)。 3、交换练习项目时，要整齐队伍，有秩序的进行。 4、每次课都要安排学生进行必要的8～10分钟的适量的准备性练习；激烈活动后，也要安排一些放松、调整性的练习。
5、教师必须精讲动作的要领、重点、关键，做好示范动作；加强安全保护措施。 6、每次课应使全体学生的活动充分、愉快；练习密度和运动量合理。 7、运用好教育手段，及时、有针对性地向学生进行思想教育工作，处理好课堂中的偶发事件。 8、严格各种形式的语言训剌、挖苦学生，体罚或变相体罚学生。 9、下课前，做好整理性练习和进行必要的小结；布置适量的课外作业；安排好收放器材工作。 三、体育教师在课后必须做： 1、认真写好课后小结或分析，以改进和提高教学工作质量；积累教学素材和经验。 2、做好经常性的、耐心的课外辅导工作。 3、学期末要写出有一定水平的教学质量分析和专题性论文。 学生体育课常规 一、体育委员必须在课前向任课教师请示工作，组织学生准备好所需器材，按要求放置整齐。 二、预备铃响，体育委员立即召集学生，在指定地点集合。整齐队伍，清点人数，等待教师上课。 三、上课铃响，教师准时上课。 1、注目礼或师生问好。 2、体育委员报告出席情况。 3、检查着装，安排见习生活动内容。
运动竞赛学 一、名词解释 1、体育裁判员：指在体育竞赛过程中，依据竞赛规则和规程，评定参赛者（或队）成绩、 胜负和名次的人员。 2、综合性运动会：是一系列单项锦标赛的综合形式，即包括若干个运动类别或项目的规模 较大的竞赛大会。 3、淘汰赛：淘汰赛又称淘汰法。通过比赛逐步淘汰成绩差的，最后评出优胜者。 4、循环赛：是指参赛队之间，都要互相轮流比赛，最后按照参赛队在全部比赛中的胜负场 数、得分多少排定名次的比赛方法。 5、赛会制：将参赛队集中在一个国家、一个地区、一座城市、一个学校，在较短时间内集 中安排比赛。 6、单项赛；单项赛：为广泛吸引学生参加某项运动，检查和总结该项运动开展的情况，交 流教学、训练经验，促使该项运动提高而组织的比赛。 7、运动会：指有若干不同运动类别或项目的规模较大的竞赛会。 二、填空题： 1. 对于国际篮联主要的正式比赛,球场尺寸长米,宽米。 2. 篮球比赛中技术犯规的罚则是。 3. 在各类排球比赛中，常用的竞赛方法有、、、、 五种。 4.一般在国内、外大型的乒乓球比赛中应包括7个比赛项目，即、、、、、、。 5. 足球比赛中经常采用和两种竞赛制度。 6. 体育裁判员应遵循的八字方针是、、、。 7. 篮球比赛中应包括名裁判员与名记录台工作人员。 8. 淘汰赛可分为、、和三种。 9. 篮球比赛中处在进攻队前方的裁判员是。 10.排球是由在被球网分开的场地上进行比赛的集体项目。 三、选择题 1.在篮球比赛中，比赛休息时间教练员技术犯规，裁判员应怎样判罚？（） A 判给对方两次罚球，并中线外掷界外球开始下半场比赛。 B 判给出对方一次罚球后在中线外掷界外球开始下半时比赛。 C 判给对方两次罚球后，在中圈跳球开始比赛。 2.在篮球比赛中，双方队员发生争球时裁判员应将球如何处理？（） A 双方争球队员在就近圆圈执行跳球。 B 由原控制球队掷界外球重新开始比赛。 C 按交替拥有箭号指明的方向将球判给交替拥有掷球入界的队，在就近界外掷界外球开 始比赛。 3. 5个队参加单循环赛，比赛总轮数是（）轮。 A、4 B、5 C、6 D、7 4. 8个队参加单循环赛，比赛总场数是（）场。 A、56 B、16 C、32 D、28 5. 一个标准的排球比赛场地是（）。 A、18X9 B、15X8 C、14X9 D、15X9
小学体育基础知识试题 一.、选择题（每题3分） 1.400米属于-------距离跑 A 长 B 短 2.长距离跑--------抢道 A 可以 B 不可以 3.短距离跑--------抢道 A 可以 B 不可以 4.短距离跑时裁判员的口令是-------- A 各就位------预备-------鸣枪 B 各就各位------预备-------鸣枪 5．在校田径运动会50米的比赛中甲同学（一道）串入二道中并取得了第一名 甲同学的成绩 A 有效 B 无效 C 只能算第二名 6．在100米比赛中有15名学生参加共分三组进行比赛甲同学在第一组中获得了第一名他最后的成绩 A 第一名 B 第二名 C 看三组的成绩来决定 7 .在200米比赛中，甲同学（第二道）的起点在乙同学（第一道）起点的前面这是因为 A 以防同学之间相撞造成损伤 B 甲同学的距离长些 C．甲同学的距离短些 8.在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求 他们饶操场走几圈这是因为 A 能让他们迅速恢复体力 B 能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生 9.上体育课教师总是首先做准备活动这是因为 A 充分活动各关节以免受伤 B 提高学生上课兴趣 10.立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于1.55米右脚跟位于1.65米处甲同学的成绩为 A1.55米B1.60米C1.62米 11.校田径运动会中，立定跳远比赛预赛一般有-----次试跳机会 A 2 B 3 C 4 12.奥运会每--------年举办一次
A 2 B 3 C 4 13.亚运会每---------年举办一次 A 2 B 3 C 4 14.奥运会的全称是------- A奥林匹克B奥林匹克亚运动会C奥林匹克运动会 15.甲同学在立定跳远比赛中第一次跳1.80米，第二次跳失败，第三次跳1.75米该同学最后成绩被判为 A 无效 B 1.75米 C 1.80米 16.教师排球比赛共有5个队参加，学校要求每个队相互比赛一场，算一算共有------场比赛 A 4 B 6 C 8 D 10 17.立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米右脚位于1.8米，右手撑在1.60处，该同学最后成绩 A无效B1.80米C1.60米D1.7米 18.在60米，100米，200米，400米比赛中，甲运动员串道成绩将会 A 取消 B 看是否是有意做决定 19.乒乓球比赛中，A同学未将球抛起，将球发过去，还未落台B同学即将推挡过去，裁判员判 1．A同学犯规，B同学得分 2．B同学犯规，A同学得分 3．.以上都不对需重新发球 20.乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去，B同学未接过来，裁判员判 1．A同学得分2。B同学得分3。都不对 21．乒乓球比赛中，A同学接B同学的球时球从裁判员的头上饶过到达对方B球桌面，你认为A同学 A 犯规 B 没有犯规 21.你观察到广播操的编排应该是 A先上肢后下肢B先左边后右边C先下肢后上肢D先右边后左边 22.我国田径运动员刘翔在38届奥运会中110米栏的成绩是 A1I秒88 B13秒88 C12秒78 二、论述题 (34分) 在体育活动中，你最喜欢的一项运动项目是什么？请说出这项运动的特点和运动中该注意的事项。
学校体育竞赛方案 1、一、指导思想 以“健康第一”为指导思想，依据我校以国防教育和美育教育为两翼的办学特色，全面提高学生身体素质，让学生积极投身到健康的户外活动中去，做一个健康向上，充满活力的学生，来丰富我校的校园体育文化生活。 二、活动宗旨 以“我运动、我健康、我快乐”为宗旨，把竞技体育与游戏相结合，在竞争中体现出团结，在运动中感受快乐，在快乐中体验生活。 三、活动主题：学校家庭一个家，大家健体乐哈哈！ 四、比赛的内容、方法和成绩统计 比赛的成绩统计既要进行单项的评比，又要进行年度的综合评比，年度综合评比要评出“体育活动最佳集体奖”“体育活动优胜集体奖”“体育活动最佳进步奖”等奖项。综合评价的方法为各个单项比赛的成绩的名次积分，每个单项的等值分为： 一、二、三、六年级： 第一名9分；第二名6分；第三名4分；第四名2分；弃权0分。四年级：第一名为11分；第二名8分；第三名6分；第四名4分；
第五名2分；弃权0分。 五年级：第一名13分；第二名10分；第三名8分；第四名6分；第五名4分；第六名2分；弃权0分。 （注：跳长绳得双倍分） 各单项的比赛为： 1、篮球赛（四、五、六年级接力赛、中投、远投和对抗赛） 2、25米×16往返跑 3、长绳计时赛（四、五、六年级） 4、短绳计时赛（全校） 5、拔河 安全预案 1、各项比赛均由体育组教师组织，组织过程中注意比赛场地及周边环境的安全、比赛所用器材使用的安全性，选择利用比赛的时间等。 2、参赛前，各班级对学生进行好安全教育，遵守比赛规则和比赛的秩序，服从裁判，听从指挥和调遣。
3、参赛时，各班主任教师必须到场，根据情况，副班主任教师也要到场协助比赛。 4、比赛过程中发现问题要及时处理，及时上报。 5、赛后也要对学生进行胜不骄败不昧的教育，避免发生比赛后的不愉快事件。 6、比赛前、中、后对比赛有不明事宜要直接到体育组咨询和申报，严禁班对班解决问题，有问题必须上报。 7、突发事件及意外事件发生要及时解决及时上报、及时整改。 各单项比赛的方法及细则 篮球赛（四、五、六年级男子） 篮球运动是当今世界体育大球类的一项重要运动，该运动风靡全世界。在中国，篮球运动有着广泛的群众基础。在我校，篮球运动也受到了学生们的热烈欢迎。我校有着悠久的篮球文化，训练有素并在区级比赛中保持前六名的篮球队，多名优秀的篮球教练。为了使篮球运动在我校更加兴旺和普及，极大地满足众多热爱篮球运动的同学们的兴趣爱好，丰富学生的课余生活，发展学生的身体素质，培养学生自觉参加体育锻炼的意识。 比赛方法和规则：
大学生体育活动策划书 、活动引言： 趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣 的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣 味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。 、活动意义： 方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体 意识和团结意识，训练大家的反应能力 ; 另一方面，融洽师 生关系和同学关系，培养团队协作的精神。 三、活动准备： 报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主 任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然 后交由杨继平老师和贺志艳老师统计。 四、活动流程 8:509:00 ，比赛时间 9:0011:30 ，颁奖典 礼 11:3011:40 20xx 年 12 月 28 日( 可根据实际情况更 改) 七、比赛项目及规则策划书： (1) 跳绳比赛 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大 三组( 三个年级同时进行 ) 。每班选举 8 名选手。每人有 分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单 位，跳绳次数最多的班级获胜。 领导致辞开始 五、活动时间： 六、活动地点： 学校操场
时间安排：9:009:25 (2)背部运球比赛。 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组和大三 组。每班选举10 名(分5组)选手。两选手用背部夹住气球， 双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50 米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。( 大一先进行比赛，大二、大三起进行) 大一、大二选出前二名，大三选出一名。 时间安排：9:4010:10 (3)二人三组比赛 比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大 三组。每班选举12 名(6 组)选手，赛道长50 米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5 秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。 时间安排：10:2510 ：45
趣味体育比赛项目集锦 1．托球跑：（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,） 2． 100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组） 道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖 参加人员：毎个団体报2组、每组6人（2男4女） 比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。 裁判： 2人 3．抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组） 道具：四根绳子，棒棒糖若干 参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行 比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。 裁判：2人 4．团体羽毛球赛（男子1、2名，女子1、2、3名）
团体羽毛球比赛： 规则如下：每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。 裁判：1人 6．结对而行 道具:绳子若干（取6组时间所用最短的） 参加人员: 五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加 比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。 裁判：1人 7.小型保龄球（无奖品） 道具：网球，乐百氏奶 比赛规则：每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。（现场抽取？人参加，百氏奶没有了即结束，不报名） 裁判1人 8．拔河（1、2名有奖品） 参赛人员：基本以团体为单位参赛 比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。（毎组15人、5男10女）（第二工场出2组） 裁判1人 9．倒跑比赛（取4组第一名）
校园足球特色学校竞赛制度 根据上级文件精神，把发展青少年校园足球作为落实立德树人的根本任务，培养和践行社会主义核心价值观的重要举措，作为推进素质教育，引领学校体育改革创新的重要突破口，充分发挥足球的育人功能，遵循足球发展规律，优化发展环境。大力普及足球运动，培养健康足球文化，弘扬阳光向上的体育精神，促进青少年身心健康、体魄强健、全面发展，为提升人口素质、推动足球事业发展提供有力支撑。因校制宜的组织学生进行校园足球的训练，不断提高学生的足球水平。特制定校园足球竞赛制度如下： 一、竞赛安排 1、每年举行一次校园足球班级联赛 2、每期举行一次年级对抗赛 3、按时、按规定参加江油市校园足球联赛 二、队员守则 1、队员之间必须团结，个人服从集体。 2、任何队员都必须以学校为中心，维护球队利益，树立足球队的积极进取、奋勇拚搏的形象。 3、队员应遵守球队的规章制度。 三、训练、竞赛守则 1、如无特殊情况每周训练五次，训练时间为一个半小时。 2、每次训练之前，队员必须提前提前10分钟到场，如临时有事不能到场请至少提前两小时通知教练，以便及时安排训练。
3、任何训练比赛严禁与教练、对方队员、对方啦啦队或其他同一场地做游戏同学等发生冲突。如遇意外，请队员克制自己，由教练或队长向对方交涉。 4、对待任何训练、比赛都要力争发挥自己最好水平。比赛中积极进取、奋勇拚搏，本着友谊第一，比赛第二的原则无论是领先还是落后，都要在一种良好的精神状态下完成比赛。 5、训练、比赛中任何队员必须进行热身活动。尽量避免身体伤害。 6、训练、比赛中如有受伤，应立即停止比赛，帮助受伤同学接受治疗。 7、替补队员要有良好的心态和行动，积极热身，随时准备替换上场。 四、处罚规则 （一）迟到、缺席处罚 1、训练时，不允许迟到。累计迟到2次者，停止比赛1-2场。累计迟到3次者，只允许在球队跟随训练，并停止一切比赛。累计迟到4 次者，开除出队，并公开对其的惩罚。 2、对任何旷训、罢训、旷赛、罢赛队员：第一次实行严重警告，并停训1场，并做出书面及全体队员的检讨，第二次开除出队。 3、如因特殊情况不能参加或不能准时参加球队活动时，须提前给教练请假。未提前请假者作无故缺席处理。