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户外拓展项目介绍:背摔_1

户外拓展项目介绍:背摔_1
户外拓展项目介绍:背摔_1

( 拓展项目)

姓名:____________________

单位:____________________

日期:____________________

编号:YB-BH-021868

户外拓展项目介绍:背摔Outdoor development project introduction: back fall

户外拓展项目介绍:背摔

项目名称:背摔

项目培训目标

1.团队信任的力量;

2.增强自信,强化自控;认识自我;

3.培养学员突破本能带来的心理和行为障碍,促进学员之间的相互了解与信任,增强团队凝聚力;

4.帮助学员了解“彼此信任”对于团队建设的重要性;

5.培养学员换位思考的习惯,促进相互理解与体谅,减少团队内部矛盾; 项目回顾

培训师可能提的问题:

1.最大的感受是什么?

2.为什么有这样的感受?

3.人为什么会害怕,会产生恐惧?

4.大家能够克服恐惧、敢于倒下去的驱动力是什么?

5.信任是如何产生的?

6.衡量信任度的因素有哪些?

7.信任是如何打破的?

8.如何重建信任?

9.此项目的成功有赖于哪些因素?

10.团队的和谐有赖于哪些因素?

11.我们准备如何建立或者改善团队的和谐氛围?

回顾引导

关于信任:

(1)信任对于团队和团队成员的重要性,沟通是了解的前提,信任是合作的基础

1、组织成功:信任能使个人、团队和群体能够为实现更广阔范围内的战略目标而共同行动;

2、团队效率:为了实现共同目标,团队需要团队成员有相互协调的能力,没有信任就没有卓越的协作;

3、成员之间的合作:与人合作,需要能够相互充分信任,实现信息共享,分担必要的风险,有效处理困境;

4、个人信用:人们要想获得完成他们的工作所需要的自主权、资源和他人的支持就需要获得他人的信任,人们更愿意支持和帮助他们认为值得信任的人。

(2)信任的产生:信任trust一词起源于德语“trost”,意思是舒服。最早用来描述和评价一个人的能力或个性。当我们坚信所依赖的人能够满足我们对他们的预期时,信任产生了。

(3)影响信任度的因素:

团队户外拓展训练项目.doc

团队户外拓展训练项目 户外拓展项目是根据人的心理设计的,通过触动参与者的心理,起到培训的作用,那么大家知道拓展训练有哪些项目吗?下面就让我来告诉你户外拓展训练有什么项目。 团队户外拓展训练项目:丛林绳桥 换抓上方间隔1.2 米的绳索,通过钢索桥至桥另一端,再返回。 培训目的: 如何调整自己的情绪,学会有效应对恐惧和压力,对个人来说,既是职业的要求,也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧,有效管理恐惧和压力,感受自身的心理成长,培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心,挖掘自我的潜能,利用心理学原理,提高对恐惧的适应能力,形成良好的应对模式。 团队户外拓展训练项目:独木桥 依次从约8米高、直径35cm、长6m的独木桥上通过。 项目意义: 1、增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境。 2、克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气。 3、重新审视个人能力,不轻言失败,培养积极进取的心态。 团队户外拓展训练项目:荡木桥

该项目距离地面10米左右,由七个荡木组成,连接荡木的是经过热镀锌处理的链条,然后由断件将其和横梁连接到一起,受训人员要求从荡木的一段走到另一端。 训练目的:锻炼一个人的意志及处事不惊的态度。 团队户外拓展训练项目:雷区取水 项目介绍:在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。 团队户外拓展训练项目:无敌风火轮 项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。 团队户外拓展训练项目:背摔 项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,

经典的户外拓展小游戏

提升人与人之间的信任感:忙人方阵 一家公司、一个团队,彼此间的信任是最重要的。那么,你所在公司、团队有着怎样的信任度?如何提升人与人之间的信任感?做完了这个游戏,你就知道了。 目标:使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。 规则:用绳子在一块空地圈出一定范围,撒满各式玩具(如娃娃、球等)作障碍物。学员两人一组,一人指挥,另一人蒙住眼睛,听着同伴的指挥通过地雷阵,过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外,不能进入地雷阵中,也不能用手扶伙伴。 讨论: 1.请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉? 2.平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法?3.若再有一次机会,我们还可以加强些什么? 注意: 1.不可用尖锐或坚硬物作障碍物。 2.不可在湿滑地面进行。

3.需注意两位蒙眼者是否对撞。 教具:界限绳一条、障碍物若干 检视团队成员沟通状况:一圈到底 人与人之间通过沟通互相了解,达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况,同时帮助畅通沟通渠道,以推动今后的相互协作。 目标:使学员彼此以语言沟通,完成低难度活动。 规则:所有学员手拉手围成一圈,用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中,只能以语言为工具,相互拉着的手不能放开,也不能用手指去勾呼啦圈。计时,可多玩几次,看最快用了几秒完成。 讨论: 1.各位刚才是如何完成目标的? 2.刚才最关键的改善动作是什么? 3.大胆请教各位,平时工作中是否也能这样互动,相互模仿学习,形成公式? 4.你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?

变化:可以思考以不同方式传递呼啦圈。 教具:呼啦圈两个。 团体合作:孤岛求生 活动目标:合作的重要,藉团体合作与思考达到解决问题的目的,并体会个人在团体的重要。 活动时间:30-40分钟 活动材料:报纸数张 活动场地:不限 活动程度: 1、导师先将全班分成几组,每组约十人。 2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸,请各组成员均进入报纸上,无论用任何方式都可以,就是不可以脚踏报纸之外。

拓展项目.doc

挑战自我★熔炼团队★回归自然 ---户外体验式培训方案 前言 什么是拓展训练? 英文为OutwardBound,意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难! 一段历史:这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后,拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 一种意义:拓展活动并非体育加娱乐,而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,激发团队精神,增强团队凝聚力,认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识团队的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与团队合作;学习欣赏、关注和爱护自然。 拓展训练的特点…… 投入为先:拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全情投入才能获得最大价值。 挑战自我:拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理素质的考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"心理极限"。 熔炼团队:体验团队的伟大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合,相互支持的团队精神和群体合作意识。 高峰体验:在克服困难,顺利完成训练项目要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。 自我教育:培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。 (一)培训目标: 2 团队建设-----此次培训在计划的同时,提供一个放松的空间、交流的平台,使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队,放松身心,沟通无阻,增强团队的凝聚力. 逐渐建立和优化团队。 2 有效沟通-----通过特定项目再现企业各个管理和沟通环节的情境,让学员在培训中主动尝试和探索建立高效沟通的方法,在实践中解决企业不同部门、不同层级间经常会遇到的管理和沟通障碍,从心态上解决沟通的根本问题,进而提升企业管理绩效。 2 团队协作---- 通过创造相互表现和接受意见的氛围,增进相互的情感,培养队员的团队协作精神、集体工作方法、组织学习能力,增强人与人之间的理解和信任。 2 课程设计分析:

户外拓展项目范文4篇.doc

户外拓展项目范文4篇 本文目录户外拓展项目范文户外拓展项目破冰户外拓展项目:无敌风火轮常用户外拓展项目介绍项目名称:背摔 项目培训目标 1.团队信任的力量; 2.增强自信,强化自控;认识自我; 3.培养学员突破本能带来的心理和行为障碍,促进学员之间的相互了解与信任,增强团队凝聚力; 4.帮助学员了解"彼此信任"对于团队建设的重要性; 5.培养学员换位思考的习惯,促进相互理解与体谅,减少团队内部矛盾; 项目回顾 培训师可能提的问题: 1.最大的感受是什么? 2.为什么有这样的感受? 3.人为什么会害怕,会产生恐惧? 4.大家能够克服恐惧、敢于倒下去的驱动力是什么? 5.信任是如何产生的? 6.衡量信任度的因素有哪些? 7.信任是如何打破的? 8.如何重建信任? 9.此项目的成功有赖于哪些因素?

10.团队的和谐有赖于哪些因素? 11.我们准备如何建立或者改善团队的和谐氛围? 回顾引导 关于信任: (1)信任对于团队和团队成员的重要性,沟通是了解的前提,信任是合作的基础 1、组织成功:信任能使个人、团队和群体能够为实现更广阔范围内的战略目标而共同行动; 2、团队效率:为了实现共同目标,团队需要团队成员有相互协调的能力,没有信任就没有卓越的协作; 3、成员之间的合作:与人合作,需要能够相互充分信任,实现信息共享,分担必要的风险,有效处理困境; 4、个人信用:人们要想获得完成他们的工作所需要的自主权、资源和他人的支持就需要获得他人的信任,人们更愿意支持和帮助他们认为值得信任的人。 (2)信任的产生:信任trust一词起源于德语"trost",意思是舒服。最早用来描述和评价一个人的能力或个性。当我们坚信所依赖的人能够满足我们对他们的预期时,信任产生了。 (3)影响信任度的因素: 1、成员背景、态度、团队氛围(正确评估团队是否值得信任的一个前提是充分了解;团队和团队成员是否给予足够关注,因为关注才可能满足我们想得到的支持;不和谐的团队组成的接人队伍随时都可能崩塌)

户外拓展训练六大经典项目精选.doc

户外拓展训练六大经典项目精选 以下是xx拓展训练栏目为您推荐的《户外拓展训练项目精选》,希望对您有所帮助! 一、拓展培训项目:福尔摩斯 拓展培训项目的道具: 这是一个无需任何道具的信任游戏。 拓展培训项目的程序: 让队员们结对儿。每人仔细观看自己的搭档一分钟。一分钟后,彼此转过脸去,再不能看自己的搭档。每人做7处以上的外观改变,改变可以是细微的,也可以一目了然。让搭档们再次相互观察,依次说出对方都做了哪些改变 拓展培训项目的概述: 向大家展示,怎样才能称得上是具有观察力的人。 拓展培训项目的意义: 这是一个很好的游戏,可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会怎样,并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。 二、拓展培训项目:潮起潮落 拓展培训项目的道具: 这是一个无需任何道具的信任游戏。 拓展培训项目的程序: 整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站齐,彼此尽量靠近。

如果队员总数是奇数,让其中一名队员做你的助手。选队列前面一名队员作为"旅行者",让队员们把这位"旅行者"举过头顶,沿他们排成的两列纵队,传送到队尾。这是一个能真正体现"人多力量大"的例子。"旅行者"到达队尾,后面几个队员举着他的身体下落时,应保证他的双脚安全着地拓展培训项目的概述: 提高团队协作能力。 拓展培训项目的意义: 增进团队信任。使队员们发扬团队精神协同工作。让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 三、拓展培训项目:贪得无厌 拓展培训项目的道具: 一个圆环(或其他类似的东西)。给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的头巾或臂章)。一个秒表。一处宽敞的运动场 拓展培训项目的程序: 把整个团队分成两个人数相同的小组,如果总人数是奇数,可以让一个人做你的助手。给每组发一套头巾或臂章。告诉大家运动场的边界。告诉队员们,哪个组总的控环时间先达到30秒,便可获胜。你把圆环抛向空中,游戏便开始了。第一个抓住圆环的队员享有控环权,如果他被紧跟其后的对手抓到时,必须立即停止前进,一秒钟之内把球传给自己的队友。如果一秒钟后他还未把环传出去,裁判(也就是你)就把圆环拿走。游戏重新开始。如果两个对手都抓到了圆环,裁判也需要重新向空中抛环,

户外拓展运动项目有哪些

户外拓展运动项目有哪些 编雷区取水 项目介绍:在一个直径5米的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可 能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计 划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条 理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。 风火轮 项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相 互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目 标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟 上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。 背摔 项目介绍:参加实施的队员,两手反 交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员, 两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头 部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的:

·信任环境的营造 ·建立换位思考的意识 ·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 断桥 项目介绍:参训队员爬越9米高的断桥立柱, 站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。 项目目的: ·成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你 ·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 ·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 孤岛求生 项目介绍:将所有队员分成三组,安置于三个 已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色,在规定的时间内,按规定完成任务。 项目目的: ·团队结构与沟通协作 ·团队的动态管理 ·有效沟通与协作 ·新角度管理的诠释 有轨电车

十大经典户外拓展项目

十大经典户外拓展项目 户外拓展又叫体验式培训,它通过训练课程能够有效地激发企业人员的潜能,加强团队的协作精神。现在正受到越来越多的公司和企业的青睐。 户外拓展培训在国内的现状还不是很成熟,不过反响很好,前景一片光明。就当前的培训课程,主要有高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目以及自然环境利用的主题项目。笔者就简单地介绍几个常见的很经典的拓展项目。 NO.1 雷区取水 项目介绍:在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。 NO.2 无敌风火轮 项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。

NO.3 背摔 项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的:·信任环境的营造·建立换位思考的意识·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 NO.4 断桥 项目介绍:参训队员爬越9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘,以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走到终点。 项目目的:·成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出这一步,成功就属于你·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气

户外拓展项目分类

拓展训练--体验式培训 标签:拓展训练,拓展项目,拓展课程,团队建设,拓展培训,拓展主题 拓展训练简介 拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员 的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发岀团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。 拓展收益: 1,体验换位思考,树立相互配合、支持的团队合作意识; , 2,通过积极有效地合作,树立团队合力制胜的信念; 3,发现团队问题,培养团队领导能力、改善团队管理方法;, 4,激发潜能,突破自我,增强学员迎接挑战的信心,激发创造性思维; 5,在大自然中放松精神,释放压力,调整心态。, 6,增强团队合作意识,改进协作方法和团队管理技能。 7,改善团队成员的沟通,增进互相理解、信任和责任意识,提高团队认知度和亲和力。, 8,增强面对困难、挑战的勇气和信心,培养积极进取、勇于创新的工作态度。 9,增强部门之间的沟通协作,树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。 拓展课程: 《新人融入》《团队凝聚力》《狼性销售》《赢在执行》《高绩效沟通》《巅峰领导》《感恩教育》《企业文化导入》《极限解压》《魔鬼军训》《客户联谊,答谢》《素质拓展》 私人订制主题拓展项目: 《荒岛求生》《古镇探秘--美食定向大搜索》《极速前进--巅峰对决》《趣味运动会》《员工家庭日》《红色爱国主义教育--忆长征》《我是特种兵--军旅体验》《奔跑吧,兄弟》《挑战者联盟》《鼓舞 飞扬》《纳斯卡巨画》《超级过山车》《挑战戈登堡》《鼓舞飞扬--非洲击鼓》《拉斯维加斯》《多米诺骨牌》《速度与激情--F1赛车》《逐鹿中原--三国风云》 拓展项目: 高空项目:高空抓竿,断桥,天梯,攀岩,云中漫步 中空项目:毕业墙,信任背摔

户外拓展训练六大经典项目精选

( 拓展项目) 姓名:____________________ 单位:____________________ 日期:____________________ 编号:YB-BH-021824 户外拓展训练六大经典项目精Selection of six classic outdoor training projects

户外拓展训练六大经典项目精选 以下是xx拓展训练栏目为您推荐的《户外拓展训练项目精选》,希望对您有所帮助! 一、拓展培训项目:福尔摩斯 拓展培训项目的道具: 这是一个无需任何道具的信任游戏。 拓展培训项目的程序: 让队员们结对儿。每人仔细观看自己的搭档一分钟。一分钟后,彼此转过脸去,再不能看自己的搭档。每人做7处以上的外观改变,改变可以是细微的,也可以一目了然。让搭档们再次相互观察,依次说出对方都做了哪些改变拓展培训项目的概述: 向大家展示,怎样才能称得上是具有观察力的人。 拓展培训项目的意义: 这是一个很好的游戏,可以在培训之初开展。通过游戏来展示如果一个人缺乏观察力会怎样,并且告诉他们如何在整个培训中提高观察力。 二、拓展培训项目:潮起潮落

拓展培训项目的道具: 这是一个无需任何道具的信任游戏。 拓展培训项目的程序: 整个团队分两列纵队站立,两列队员要肩并肩站齐,彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数,让其中一名队员做你的助手。选队列前面一名队员作为“旅行者”,让队员们把这位“旅行者”举过头顶,沿他们排成的两列纵队,传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾,后面几个队员举着他的身体下落时,应保证他的双脚安全着地 拓展培训项目的概述: 提高团队协作能力。 拓展培训项目的意义: 增进团队信任。使队员们发扬团队精神协同工作。让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 三、拓展培训项目:贪得无厌 拓展培训项目的道具: 一个圆环(或其他类似的东西)。给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的头巾或臂章)。一个秒表。一处宽敞的运动场 拓展培训项目的程序: 把整个团队分成两个人数相同的小组,如果总人数是奇数,可以让一个人做你的助手。给每组发一套头巾或臂章。告诉大家运动场的边界。告诉队员们,哪个组总的控环时间先达到30秒,便可获胜。你把圆环抛向空中,游戏便开始了。第一个抓住圆环的队员享有控环权,如果他被紧跟其后的对手抓到时,必须立即

经典拓展训练项目大全

经典拓展训练项目大全 拓展运动、拓展训练,又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战,运动目的是用以激发个人潜能,培养团队精神。以下是拓展训练栏目为您搜集整理的《经典拓展训练项目大全》,供参考! 1 雷区取水 项目介绍:在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水,你要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。 2 无敌风火轮 项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的:合理配置资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏,协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同,明确的团队目标,有效的沟通与合作。

3 背摔 项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的: ·信任环境的营造 ·建立换位思考的意识 ·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 4 有轨电车 项目介绍:二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别站在两块木板上,双手抓住系于木板上的绳子,向指定的方向行进。 项目目的:提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源的合理分配和运用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感,为团队勇于奉献的精神。 5.时速极限 项目介绍:下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中,不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

户外拓展项目介绍:野外行军

户外拓展项目介绍:野外行军 野外行军 任务名称:野外行军 任务级别:★★★★(中级) 体力指数:★★★★ 风险指数:★★★★ 话述:同志们,今天我们要共同完成一项艰难的综合性训练,是我们西点训练营“走、打、吃、住、藏”于一体的全面性训练。徒步行军是军队的一种机动形式是我们企业新员工的必修课。它不受天气、地形、道路条件的影响,组织简单、迅速、行动轻便、灵活,利于我们伪装和隐蔽,是体力消耗大,耐力性及强的一项任务。上级命令,我部要派出一支小分队进入敌后阵地执行侦察任务。这支特殊的小分队由我部派出。据前锋侦察兵回报,此次任务我们必须按要求去执行,要记的自己的行军路线、出发点、休息的地点、和沿途的地形特点,只有这样才能成功完成任务。同时也带给大家两个消息一个好消息一个坏消息,同志们要先听哪一个?好消息是:你们要根据任务、敌情的变化、合理的安排自己的行军速度。坏消息是:你们在本次活动中没小组只有一瓶矿泉水,如果你们不合理的去安排后果不堪设想。时间紧任务重,我小分队必须要在规定时间内想尽一切办法到达自定位置,否则任务失败,将会影响整个战局。同志们对完成本次任务有没有信心?

任务时间:4小时 任务特点:这是一个企业新员工综合训练项目也是一个个人挑战兼团队协作互帮互组的一个项目,锻炼员工的身体素质和走、打、吃、住、藏的野外生存能力。 完成标准:不违反行军要求的情况下,全体队员完成任务的、无人员伤亡的、灵活机动、快速完成的一方为胜方。规定的时间内没有完成,有人员伤亡的视为任务终结。 目的:1、锻炼学员的身体素质、打造学员们的执行力与号召力; 2、熔练大家的团队精神和协作配合的一种意识; 3、体验一次长征路上的感受,让我们永远记住革命老一辈人,发扬他们的精神,我们代代相传下去。 器材:背包、鞋、毛巾、旗帜、医疗器械、哨子等 任务要求: 1、全体队员必须沿道路的两侧行军、前后距离不能拉的很大。 2、如有身体不适者、心脏病、恐高症、高血圧者可以不参加;去担任岗哨和值勤人员。 3、所有人员比须完成所有项目,才算成功,有一人落队和伤亡都算任务终结。 4、所有队员在行军前比须检查自己的着装并熟记自己的行军路线和出发时间、地点和到达的时间、地点。

10种经典户外拓展训练项目

10种经典户外拓展训练项目 雷区取水项目介绍:在一个直径5米的深潭中间有一盆水,你 要在仅用一根绳子,不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物, 想一想可能吗?团队的智慧能够把它变成事实。项目目的:提升队员 组织、沟通和协作的水平和技巧,团队的领导艺术和技巧,人力资源 的合理分配和使用,行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用,培养人处理事情良好的计划性和条理性,培养队员集体荣誉感, 为团队勇于奉献的精神。 NO.2无敌风火轮项目介绍:提供的只有报纸,剪刀,胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的:合理配置 资源,分工配合;检验组织成员工作主动性,建立团队自己的节奏, 协调一致对组织的重要性,个人与团队的相互作用(个人的能量只有 透过组织才能发挥出来,如果个人与团队目标不统一,个人能量越大,对组织的破坏性越大,个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同, 明确的团队目标,有效的沟通与合作。 NO.3背摔项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能 弯曲,两手不得向外打开,参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒 落时,全身协力将实施队员平稳接住。项目目的:.信任环境的营造.建立换位思考的意识.通过身体接触、实现情感的沟通信任与责 任 NO.4断桥项目介绍:参训队员爬越9米高的断桥立柱,站立于断桥桥面之上,两臂自然平伸,保持身体平衡,移步至桥面一侧边缘, 以后脚的蹬力,使身体向前跃出,跨过断桥落于桥面另一测,平稳走 到终点。项目目的:.成功与失败永远只差关建的一步,勇敢的跨出 这个步,成功就属于你

户外拓展训练项目

户外拓展训练项目 1、空中抓杠 项目简介: 我特种小分队需攀爬上高8米的圆柱,抓住面前单杠。 项目目标: 关注自己的目标,障碍就是不看目标所看到的东西。增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境;分解克服心理压力,建立挑战困难的自信心与勇气;无论后退是多么舒适也不为舒适而后退;勇于抓住机会,在困难面前如何正确选择。 2、断桥 项目简介:两块宽30公分的木板,顶端间隔1.2-1.8米,此木板距地面高8米,做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。 项目目标: 无论后退是多么舒适,也不为舒适而后退 克服心理压力建立自信,增强自我控制自我决断能力 “断桥”是一个时代的象征,断桥一小步、人生一大步 不是不能做,是不敢做,不是能力问题,是心理问题 感受勇于进取、不安于现状的心理状态 3、天梯 项目简介: 我特种小分队要求两两一组攀上天梯最顶端。 项目目标: 学习用全局观念思考问题;给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每对争取达到各自的最好成绩,目标的设立以及对目标的分解(个人及团队的自我挑战目标),培养协作意识,共同努力达成目标;相互鼓励与支持,享受团队成功后的快乐。 4、电网 项目简介: 我特种小分队全体队员在规定的时间内从电网的一侧通过到达另一侧。 项目目标: 细节做到最好就是你的成功;体验项目前期资源确认与合理配置的重要性;人员的分工协作,配合与协调;队员之间的身体接触,增加信任感与凝聚力;诚实正直的态度。 5、过沼泽 项目简介: 全体队员面前有两块木板、三个铁桶。要求学员在40分钟内,站在两块木板上利用三个铁桶前行20米。在此过程中人队员不得把木板落地,不能把桶放倒。

关于户外拓展训练基地项目方案

关于户外拓展训练基地项目方案

关于户外拓展训练基地项目方案 户外旅游市场现状分析 随着人们生活水平的提高,旅游已经成为人们生活当中不可缺少的一部份。特别是国家对假期时间的调整,短期游、双休游越来越受游客们的青睐。单纯以自然景观为主体的景区已经不能满足客户的多重需求,游客在欣赏自然景观的同时,更多地是希望在自然风光里去尽情地娱乐和玩耍,有特色、娱乐性强、参与性高的项目往往是能获得游客们的喜爱。户外旅游全民健身已是深入百姓心中,根据国家有关部门统计调查,拓展培训客户正成为景区消费的生力军。近几年随着拓展培训在中国逐渐普及,形成了一个新的消费群体。全国各大、中型城市陆续引进开展了户外拓展基地项目,而以“旅游城市”为名的临汾市基本户外拓展项目当前还处于空白阶段 一、项目背景 拓展训练从95年引入中国后,首先用于国内的军队的军事心理素质训练。截至以拓展培训发展缓慢。以后随着CCTV《德国行动》、中国男排、中国兵乓球队等接受拓展培训训练的陆续报道,引起了更多媒体的关注。至今拓展培训不断发展,倍受推崇,逐渐被列入国家机关、外企和其它现代化企业的培训日程。 二、项目介绍 户外拓展训练是一种现代人和现代组织全新的学习和训练方

法。它利用大自然和人工创设的特殊场景,经过一系列精心设计的模拟生活与工作场景的活动,在解决问题、应对挑战的过程中,达到“激发潜能、熔炼团队”的培训目的。拓展训练项目本着心理挑战最大,体能冒险最小的原则而定,能够使受训学员认识自身潜能,增强自信心;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去醒悟,对自己、对同仁、对团队重新认识、重新定位,学员们在训练营中的体验以及感受对她们日后的工作带来了很大的促进,人与人之间的关系拉近了,部门与部门之间的矛盾化解了,人与人之间的信任更加增强了。 三、基地建设 1.建立基地(购买或租用小山地带湖水的最佳) 2.修建基地设施,住房,澡堂,仓库,食堂,人工湖,人工攀岩墙工程、断桥,战壕等拓展训练设施与器材供应与安装。 3.购买防真枪真人CS专用,BB弹,军装等等。(真人CS 基地特点:山地、丛林、巷战、战壕、城楼、村庄、人工湖等。) (真人CS适合战役:攻坚战、城市反恐、丛林战、巷战等。)4.在市区开设户外用品专卖店(一条龙服务,武装到牙齿)。 5.建立专业户外俱乐部网站,专人管理。 6.广告策划:电视宣传,报纸,企业单位,传单等等吸收更多会员。

户外拓展项目大全

户外拓展项目大全 1、高空项目(4项) 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥 2、水上项目(5项) 建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目(25项) 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝. 4、破冰项目(11项) 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递 高空项目具体先容 1、项目名称:跳出真我 实施要求:空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等 项目简介:参与者站在离地7米的空中,在前方一臂以外的空中,悬着一根单杠。参与者要做的,是从跳台上凌空跃起,捉住那根单杠。(尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳,人们对高空的恐惧还是完成该项目的障碍。)

项目意义: 1、建立临危不惧的自信心,挖掘自身的潜力,挑战自我。 2、培养心理调节能力,增加自我控制能力和自我治理能力。 3、勇于把握机遇。 2、项目名称:巨人梯 设施要求:高8米的;天梯;设施一处、保护绳、全身安全带等项目简介:给整个团队设置一个总目标分数,小组成员两两分成一组向上攀爬,每对争取达到各自的最好项目意义: 1、考验个人胆量与技巧,身体的灵活性。 2、只有通力协作,相互提携,我们才能够一起达到共同的目标。 3、项目名称:天使之手 设施要求:8米高空钢丝一条,保护绳、全身安全带等 项目简介:学员两人一组手牵手合作从钢丝的出发点走到对面终点。 项目意义: 1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力 2、在非个人英雄时代里面,相互勉励,共同进步才是快速前进的真谛。 4、项目名称:断桥 设施要求:空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽 项目简介:假如平时有人问你能否一步迈过1.5米的间隔,你

户外拓展训练经典项目

户外拓展训练经典项目 拓展培训是以体育技术为原理,充分整合各种资源,融进科技手段,运用独特的情景设计,通过创意独特的专业户外项目体验,帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿看的练习方式。以下是拓展练习栏目为您推荐的《户外拓展练习经典项目》,供参考! 一、拓展培训项目:智力电网 项目名称:智力电网 项目先容: 在全体队员眼前悬挂一张;电网;,网上的洞口大小不一,要求学员在40分钟内,从网的一边依次通过到达另一边。 培训目标: 确立方案,明确分工; 有效的组织协调是团队成功的关键; 有效的资源搭配,是团队成功的关健; 相互协调和精心操纵,才能保障计划的顺利实施; 感受面对困难时,应有的态度和做事方式; 公道自我角色定位,是团队成功的基础; 二、拓展培训项目:空中单杠 项目简介: 空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展练习项目,它与高空拓

展练习--高空相依和空中断桥等项目都属于高难度项目。整个过程需要个人独立完成。机会就在眼前,似乎一跃就可以抓到,但是是否有勇气呢。成功与否都应该毫无怨言。队员要爬上高达8米的高空,努力跳出,并捉住前方的单杠。固然只是短短的一跃,经此考验人的潜能会得到开发。不过要想真正超越自我,首先要能清醒的熟悉自己。不断坚定信心,再加上自身的努力和同伴的支持,才是成功的关键。项目意义: 突破个人得失观。面对机会是否能勇于出击。积极心态对过程与结果的影响。通过互相安全保护,体验队员间彼此信任,互相负责的团队精神。 ;没有任何借口;是美国西点军校22019年来奉行的最重要的行为准则,是西点军校传授给每一位新生的第一个理念。它强化的是每一位学员想尽办法往完成任何一项任务,而不是为没有完成任务往寻找借口,哪怕是看似公道的借口。秉承这一理念,无数西点毕业生在人生的各个领域取得了非凡成就,那么作为素质培养和意识练习的深圳拓展练习也同样在向大家展示着这一理念。 千万别找借口!在现实生活中,我们少的正是那种想尽办法往完成任务,而不是往寻找任何借口的人。在他们身上,体现出一种服从、老实的态度,一种负责、敬业的精神,一种完善的执行能力。 在工作当中,我们经常能够听到的是各种各样的借口: ;那个客户太挑剔了,我无法满足他;。 ;我可以早到的,假如不是下雨。;

户外拓展培训项目

活动项目介绍、规则 破冰启航团队建设,设计班旗、定队名、口号、选出队长、展示。 1:支援前线(30min) 将说一句我话:前方打仗! 大家一起回应:后方支援;支援什么? 我将说出一种物资的名称,需要各队在我倒数完毕前,将所需物资由起点连接至终点,那队率先完成那队胜出,阵摆放物资的时候每队最多只能两个人员运送物资,多出人员或在倒数前还在战区内的人员视为忘,直接拉到终点,并且身上的物资不能再为团队贡献,同时注意脚下的物品,谁踩坏了他人的东西,照价赔偿; 活动需20位裁判。每一组一位裁判负责。 2、疯狂坦克 项目规则: 1、准备有限的材料:十卷小透明胶布一卷大透明胶布,50张报纸。 2、把报纸做成坦克履带的长链,所以同学站在履带内,手托举着履带,脚踩履带,滚动前 行20米的距离。 3、如果履带断裂,立即暂停,同学原地修补好再继续前行; 4、前行过程中,同学的双脚都要踩在履带上,裁判监督到脚没踩在履带上,有权暂停前行, 待整顿好队伍后,方可继续前行。 5、设定好20米的距离,那个队整队先过线就算赢。(最后一个同学过终点线活动结束) 6、活动需20位裁判。每一组一位裁判负责。 3、阳光伙伴(60min) 项目描述: 人不是万能的,都有自己的缺点和弱项,如果一路过来,大家都只顾自己的成绩而抛弃某些人,就不可能出现一个充满凝聚力的团队来阻挡困难的洪流,而只能是一堆松散沙子,被洪流冲得溃不成军。所以,在团队活动中,个人的胜利不是胜利,团队的成功才是最终的胜利!项目描述:指一支20人的团队并排用绑带将脚分别与左右两边的队友绑在一起,进行50米计时跑,以每队跑完全程所用的时间长短分出参赛队伍的胜负(所用时间最短,成绩最佳,以此类推)。 具体内容:行列安排 参赛队伍中20名选手右手搭在右边选手的肩上,左手搭在左边选手的腰上,并列组成一横排。以上方法也可反向排列,即:20名选手右手搭在右边的选手的腰上,左手搭在左边的选手的肩上,并列组成一横排。(此方法有利于在摔倒时,手可以马上向前着地,不会与旁边选手的手重叠) 活动目的: 是一项团队建设拓展项目。通过开展此项团队建设专案,可以提升团队的向心力、协作力,赢取团队共识,体现一支团队积极向上、勇于进取、敢于拼搏的精神风貌,同时还能加强团队间的交流与合作。 项目规则: 1、每个队伍所有人(10男10女)用绑带将脚分别与左右两边的队友绑在一起,绑带绑的 位置只能在膝关节以下踝关节以上。 2、完成进行50米计时跑,设有起点线和终点线,裁判发令开始计时最后一个同学过终点 线停止计时(在发令前所有人不得超过起点线)。

户外拓展训练活动方案

“XXX”拓展训练活动方案 一、活动主题:团结、互助、合作 二、活动宗旨:塑造创新的企业文化,加强团队精神,加强员工的交流, 更好的建设学院明天。 三、活动对象:公司全体员工。 四、活动时间:2011年8月22~23日 六、活动简介:推进公司向纵深方向发展,营造活跃、氛围、提高员工的学 以致用和创新能力,更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。 七、活动要求:为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活,充分展 现沈阳公司员工的风貌,增强团队的凝聚力和向心力,努力打造员工的团队精神,每个团队必须要有自己的口号和名称,每个员工都要有自己的称号。 八、活动项目: (一)素质拓展项目名称:盲人方阵 10分 项目类型:团队协作型 游戏人数:10-16人 道具要求:长绳一根 场地要求:空旷的大场地 项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。

(二)“7人8足”绑脚比赛 10分 游戏简介:团队成员站成一排,用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。 哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。 游戏人数:10-15人 场地要求:开阔的场地一块 道具要求:绳子若干条、口哨一个 项目评分:设置规定的一段距离,(提前画好线)哪个对用时最短到达终点即获胜 活动目的:增进员工之间的友谊,增强团队的凝聚力 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。(三)合力吹气球 10分游戏类型:室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的:沟通配合能力,借着分工合作来完成任务 人数要求:每组限六人 道具要求:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张) 汽球(每组一个) 游戏方法: 1. 分两组,但每组必须要有六人,做三组。 2. 主持人请每组每人抽签。 3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。 活动评分:一名10分,二名9分,三名8分,依此类推。以用时长短评分。(四)接力语句 10分 游戏简介:由第一个人(A组)说出一句五个字的话,由第二个(B组)人从中

适合户外拓展培训的项目

最常见拓展培训活动项目分类心智项目、拓展培训介绍 适合在学校开展户外素质拓展培训活动项目较多,素质拓展培训项目的分类依据不同的分类标准,有许多种分类方式。最常见的素质拓展活动项目分类主要分成8 种:高空项目、中空项目、低空项目、地面项目、心智项目、野外项目、组合项目、理论项目。下面详细介绍下心智项目、野外项目活动、组合项目、理论项目 (1)心智项目主要完成一些暗含诸多理念的非身体动作类的活动, 活动中往往需要通过团队沟通与合作,寻找出部分我们所熟知的用于解决问题的知识点,通过突破习以为常的生活“盲区”,获得完成任务的常理方法。心智项目主要包括沟通造桥、红黑博弈、七巧板、搭书架等。(2)野外项目活动是在野外或者模拟野外实景进行的一些活动,此类项目主要是为参加野外活动时进行的演练,部分有雜可以直接将学生带到野外进行锤炼,比如,地质、考古、野生动植物保护类、学科的学生会进行实地学习。对于绝大多数学校的学生,可以利用校园内的自然条件进行活动,更多的是在拓展基地进行一些野外活动技能调练。户外项目包括校园定向、自然取火、扎营、结绳等。 (3)组合项目主要是将一些筒单的项目进行组合,通过形成一个大项目或统筹结合一些小项目在一节课内完成,活动中往往会包括个人和集体都需要完成的单个项目,项目本身属于不同类别,这类項目在活动量与活动内容上会显得更加充实。由于活动组合的灵活性,往往可以将其他体育项目穿插其中,同时也增加了趣味性和竞技性。组合拓展训练项

目目包括挑战150、生死99秒、球类大拼盘、穿越烽火线等。 (4)理论项目题照教学大纲要求,每学期必須安排一定比例的理论课。拓展训练的理论课是介绍体验式学习素质拓展训练作为体育课的相关 知识、特点与要求,通过理论课达到掌握拓展训练的起源、发展和现状,了解拓展培训的体验式学习模式,对拓展训练的教学目的与要求有一个全面的了解:拓展游戏最初的破冰环节与团队建设模式也属于理论课内容。理论课包括拓展概述、破冰课、安全教育、沟通课程、求职技巧等。由于户外拓展训练的项目在分类方法上存在不同分类样准的差别,在项目的具体划分上会有部分的交叉,有些既可以归为高空项目也可归为中空项目,在计算时可以按照独立项目计算,也可以将其一分为二列入两个项目中。 拓展训练项目的分类体现了课程安排的多样性,选择不同类别的拓展培训项目,可以丰富课程教学目的的全面性。要避免某一类项目数量过多或缺漏。由于不同项目类别的锻炼价值具有一定的针对进行细致的划分对于我们了解项目值有一定帮助 青岛崂山基地位置 青岛博诺德户外拓展基地坐落于5A级景区崂山风景区的南线巨峰景区的流清湾度假别墅区,这里面朝大海,背靠崂山,是您休闲度假好去处。周边环境优美,海水清澈,空气清新,这里有全国著名的崂山茶,崂山菇,崂山矿泉水,还有醇正的青岛啤酒厂。

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