（一）单项选择题（在四个备选答案中，选出一个正确答案）
1．“自我意识”概念首次提出是在（）
A. 霍妮(K. Horney) 著的《自我的挣扎》
B. 弗洛伊德(S. Freud)著的《集体心理学和自我分析》
C. 米德(J. Mead)著的《意识、自我与社会》
D. 詹姆斯(W. James)著的《心理学原理》
2．社会心理学意义上的自我意识包含三种成分，它们分别是（）
A. 自我觉知、自我情感、自我评价
B. 自我评价、自我情感、自我意向
C. 自我认知、自我情感、自我控制
D. 自我认知、自我表现、自我意向
3．下列对自我意识内容的分类，由罗杰斯(C. Rogers)提出的是（）
A. 现实自我、理想自我
B. 实用自我、原则自我
C. 公我意识、私我意识
D. 生理自我、社会自我、心理自我
4．个体由于自身人际关系紧张而产生焦虑不安的体验，这属于（）
A. 自我认知
B. 自我情感
C. 自我意向
D. 自我觉知
5．公开的、社会的，与他人密切相关的自我是（）
A. 实用自我
B. 社会自我
C. 理想自我
D.公我
6．在意向上表现为追求智慧、能力的发展和追求理想、信仰的自我意识属于（）
A. 生理自我
B. 物质自我
C. 社会自我
D. 心理自我
7．有一种自我意识，是个体对自己某一方面有潜力的自我构想，是自我意识系统中有关未来取向的成分，这种自我意识是（）
A. 可能自我
B. 心理自我
C.理想自我
D. 实用自我
8．发动和维持自我意识的条件是（）
A. 自我意向
B. 自我表现
C. 自我觉知
D. 自我评价
9．社会心理学意义上的自我觉知指的是（）
A. 发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态
B. 个体对自身状况所作的肯定或否定的判断
C. 影响自我意识形成、影响自我意识的方向或目标的心理加工过程
D. 对自己身心状况、人—我关系的认知、情感以及由此而产生的意向
10．下列有关自我觉知和自我意识关系的表述，正确的是（）
A. 自我意识是自我觉知产生的基础，没有自我意识，不可能存在自我觉知
B. 自我觉知是自我意识发动和维持的条件，是自我意识产生的必要而非充分条件
C. 自我觉知与自我意识的产生有关，但却不是其产生的必要条件
D. 自我意识是自我觉知产生的必要条件，自我觉知是自我意识产生的充分条件11．科学家研究发现，被动物抚养长大的人类诸如狼孩、熊孩等没有自我意识，其根本原因在于（）
A. 他们存在生理缺陷
B. 他们没有参与社会生活、与他人相互作用
C. 他们并没有出现物—我感觉分化
D. 他们的生理发展不成熟
12．个体自我概念发展的核心机制是（）
A. 生理的成熟和发展
B. 对有关自我词的掌握
C. 自我觉知
D. 认知能力的提高和社会互动
13．米德(G. H. Mead)将自我意识的发展分为三个阶段，这三个阶段按其形成的顺序依次为（）
A. 游戏阶段、博弈阶段、玩耍阶段
B. 博弈阶段、玩耍阶段、游戏阶段
C. 玩耍阶段、游戏阶段、博弈阶段
D. 玩耍阶段、博弈阶段、游戏阶段
14．对于同一次考试，考试失败的学生认为：“这是一次不能准确测试学生能力的考试。”而得高分的学生则认为：“这次考试真考水平。”这是属于下列哪种自我增强方式（）
A. 缺陷补偿
B. 选择性遗忘
C. 有选择地接受反馈
D. 自我设障15．赛期临近而恐惧比赛的运动员可能蓄意中断比赛，以便能在失败时将失败归于缺少训练，这种现象在社会心理学中称之为（）
A. 自我防御性归因
B. 缺陷补偿
C. 自我暗示
D. 自我设障（二）多项选择题（在五个备选答案中，选出2～5个正确答案）
1．组成自我意识的成分包括（）
A. 自我意向
B. 自我觉知
C. 自我评价
D. 自我认知
E. 自我情感
2．对于自我意向，下列说法正确的是（）
A. 是自我意识倾向的简称
B. 常常表现为对个体思想和行为的发动、支配、维持和定向
C. 伴随自我认知、自我情感而产生的各种思想和行为倾向
D. 是组成自我意识的重要成分之一
E. 是自我意识形成、影响自我意识的方向或目标的心理加工过程
3．下列有关自我意识的说法，正确的有（）
A. 包括自我认知、自我情感和自我意向三种成分
B. 在某种意义上，可分为生理自我、社会自我和理想自我三种形式
C. 在社会互动中形成和发展，受多种社会因素的影响
D. 发生和形成的标志是物—我知觉分化、人—我知觉分化和有关自我词的掌握
E. 对自我存在的意识，既可将其看作活动过程，又可将其视为活动结果产生的内容
4．詹姆斯(W.James)将自我意识划分为三种形式，它们是（）
A. 现实自我
B. 社会自我
C. 心理自我
D. 理想自我
E. 物质自我
5．私我意识高而公我意识低的个体（）
A. 对他人的意见非常敏感
B. 比较注重信念、价值、情感等个人的内在方面
C. 较少感知到群体中的社会压力
D. 常常会避免与别人不合群的情况产生
E. 经常会为其所期待的社会交往而调整自己的意见
6．下列有关自我觉知的说法，不正确的是（）
A. 是发动和维持自我意识的条件
B. 常常受环境因素和个性因素的影响
C. 是个体自我概念发展的核心机制
D. 社会比较和自我评估是其发生作用的两种方式
E. 没有自我觉知，个体将永远无法形成自我意识的观念，无法规范自己的行为7．下列有关自我觉知影响因素的阐述，正确的有（）
A. 包括环境因素和个性因素两个方面
B. 不论在什么情况下，环境刺激因素都会降低自我觉知程度
C. 自我意识倾向高的人容易产生自我觉知
D. 一般说来，环境因素引起的自我觉知常会使个体产生紧张或窘迫感，而自我意识倾向导致的自我觉知则不会如此
E. 自我意识是自我觉知发动和维持的前提条件
8．有关自我意识的发生与发展，说法正确的是（）
A. 以个体生理和心理能力一定程度的成熟为前提
B. 发生和形成的标志是物—我知觉分化、人—我知觉分化和有关自我词的掌握
C. 在社会互动中形成和发展
D. 其形成更多地是受诸如社会经济地位、社会文化环境、家庭、参照群体等外界因素的影响
E. 离开了自我觉知，自我意识不可能产生
9．自我意识发生、形成的标志主要有（）
A. 学会自我评价
B. 物—我知觉分化
C. 能够进行简单的社会比较
D. 人—我知觉分化
E. 掌握有关自我的词
10．在自我意识形成的过程中，人—我知觉分化包括下列哪几个发展阶段（）
A. 掌握了有关自我的词
B. 对人微笑
C. 能够将自己的动作和动作的对象区分开来
D. 出现了主体感觉
E. 从形象上区分他人和自己
11．自我评价的途径包括下列哪几种（）
A. 社会比较
B. 他人对自己的评价
C. 自我估价
D. 对自我的分析
E. 自我表现
12．下列理论，属于费斯汀格(L. Festinger)提出的有：
A. 认知失调理论
B. 挫折—侵犯理论
C. 社会交换理论
D. 社会比较过程理论
E. 认知社会化理论
13．当个体在失意时，为了达到自我增强的目的，采取的方式有（）A. 降低自我觉知 B. 向上的社会比较 C. 缺陷补偿
D. 自我防御性归因
E. 自我设障
14．在社会心理学中，个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己的印象的过程被称之为自我表现。现实生活中，下列属于个体自我表现的策略有（）
A. 自我监控
B. 自我揭露
C. 印象整饰
D. 自我觉知
E. 自我设障15．研究发现，自我监控与自我表现具有一定的关系，高自我监控者与低自我监控者比较起来（）
A. 低自我监控者不善于自我表现
B. 高自我监控者不看重情境与他人的影响
C. 高自我监控者关心的是如何保持自身的一致性
D. 低自我监控者常常更重视表达自己的真实态度与感受
E. 高自我监控者常根据情境和他人的需要来塑造自己的行为
16．马克思曾指出：“名叫彼得的人把自己当作人，只是由于他把名叫保罗的人看作是和自己相同的”，针对这段话，下列表述正确的是（）
A. 说明自我意识的发展是一个渐进的过程
B. 说明自我意识是在社会比较中形成的
C. 表明自我觉知是自我意识产生的条件
D. 符合库利“镜中我”的理论
E. 类似于费孝通的“我看人看我”的说法
17．下列有关主体意识（相对于客体，尤其是物理性客体）和自我意识之间关系的说法，正确的是（）
A. 主体意识先于自我意识而发展
B. 自我意识先于主体意识而发展
C. 主体意识是自我意识发生和发展的基础
D. 自我意识是主体意识发生和发展的基础
E. 当婴儿生理发展到一定程度，主体意识就同自我意识完全融为一体了。（三）判断题（正确划“√”，错误划“×”）
1．社会学心理学意义上的自我意识包含自我觉知、自我情感、自我意向三种成分。( )
2．自我意向常常表现为对个体思想和行为的发动、支配、维持和定向，因而又称自我调节或自我控制。( )
3．个体感觉自己的健康状况不佳，从而产生焦虑、苦恼。前者属于自我认知，后者属于自我意向。( )
4．根据詹姆斯(W.James)的理论，可将自我意识的内容分为生理自我、物质自我、社会自我三种。( )
5．自我意识一般指对自我存在的意识，既可将其看作活动过程，又可将其视为活动结果产生的自我意识内容。( )
6．自我评价是自我意识发动和维持的条件。( )
7．自我觉知指发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态，没有自我觉知，个体将永远无法形成自我意识的观念，无法规范自己的行为。( ) 8．环境因素对于自我觉知来说，既可以成为降低自我觉知水平的竞争信息，又可以成为提高自我觉知水平的刺激因素。( )
9．容易使人处于自我觉知状态的个性特质可称为自我意识倾向，简称自我意向。( )
10．一般说来，自我意识倾向导致的自我觉知常会使个体产生紧张感或窘迫感，而环境因素引起的自我觉知则不会如此。( )
11．自我意识发生和形成主要有物—我知觉分化、人—我知觉分化和学会自我评价三个标志。( )
12．生理及其相应的心理能力的发展是自我意识发生、发展的前提。( ) 13．皮亚杰(J.Piaget)的道德发展理论将自我意识的发展分为玩耍、游戏、博弈三个阶段。
14．社会比较是自我评价的一种重要方式，常发生在我们对自己或环境的某些方面没有把握的时候。( )
15．在J.休(J.Suls)与B.穆勒(B.Muller)建立的自我评价的发展模式中，儿童期主要是与他人比较方式，成年期主要是一种时序比较方式。( )
16．个体常常通过选择性遗忘、缺陷补偿、向上的社会比较、自我设障等方式来达到自我增强的目的。( )
17．“借酒消愁”是个体通过自我设障的方式实现自我增强的目的。( )（四）填空题
1．社会心理学意义上的自我意识包含＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿三种成分。
2．自我意识的内容从不同的角度分析有不同的分类方法，詹姆斯(W.James)将其分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿；罗杰斯(C.Rogres)将其分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿；Fenigstein，Scheier与Buss将其分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿；Markus将其分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿；Snyder与Cambell将其分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿。
3．自我觉知指发动并维持＿＿＿＿＿活动过程的高度集中的＿＿＿＿＿状态。4．容易使人处于自我觉知状态的个性特质可称为＿＿＿＿＿。
5．著名的社会学家米德(G.H.Mead)将自我意识的发展分为＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿三个阶段。
6．＿＿＿＿＿是指个体对自身状况所作的肯定与否定的判断，最终决定一个人的自尊以及与此相关的自我表现。它通常依赖＿＿＿＿＿、＿＿＿＿＿等方式来实现。
（五）名词解释
1．自我意识
2．自我认知
3．自我情感
4．生理（物质）自我
5．社会自我
6．心理自我
7．现实自我
8．理想自我
9．私我意识
10．公我意识
11．可能的自我
12．自我觉知
13．自我意识倾向
14．自我过程
15．自我评价
16．社会比较
17．自我估价
18．自我增强
19．自我表现
（六）简答题
1．简要阐述自我觉知和自我意识的关系。
2．影响自我意识发生与发展的因素有哪些？
3．人们常用哪些方式来达到自我增强的目的？
4．何谓自我评价？人们通过哪几种方式来进行自我评价？
（七）综合分析题
1．读《下岗经历》中节选的一段，并回答问题：
“刚下岗的时候，我有些不相信，可厂里真的下了文件。说回家就回家，我当时就有点傻了。回到家中，什么也不想干，只知道借酒消愁……，就这样过了一阵子，由于心力交瘁，终于病倒了……。住院的时候，我想了很多，其实，下岗也并不能说明什么，现在下岗的人这么多，比起别人，我至少年轻，还可以从头再来。而且下岗也不能表明我比别人差，只是时运不济，厂子黄了，没有办法的事……。再说了，在我心目中，家庭是第一位的，家庭幸福对我来说是最重要的，至于工作嘛，大不了再找……，想到这些，我就宽慰了许多。”
从社会心理学角度分析，文章中的主人公（下岗者）在下岗后为了达到自我增强的目的，采取了哪些手段？除了这些手段外，举例说明还有哪些手段可以达到同样的目的。
二、答案要点
（一）单项选择题
1．D
2．C
【解析】自我意识包含自我认知、自我情感、自我意向三种成分，其中自我意向又称自我调节或自我控制。
3．A
【解析】实用自我、原则自我是由M. Snyder与B. H. Cambell提出的；公我意识、私我意识原则是由Fenigstein，Scheier与Buss提出的；生理自我、社会自我、心理自我是由詹姆斯(W.James)提出的。
4．B
【解析】焦虑不安是一种情感体验，属于自我情感范畴。
5．D
6．D
【解析】生理（物质）自我在意向上表现为对身体健康、外貌美的追求，物质欲望的满足，对自己所有物的维护等。社会自我在意向上表现为追求名誉地位、与人交往、与人竞争、争取得到他人的好感等。
7．A
8．C
9．A
【解析】B是自我评价；C是自我过程；D是自我意识
10．B
【解析】自我觉知是发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态，没有自我觉知，个体将永远无法形成自我意识的观念，所以，自我觉知是自我意识的必要条件。但自我意识的产生还受到除自我觉知外许多其他条件的限制，如生理及心理的成熟状况、必要的社会互动等。
11．B
【解析】自我意识必须在社会互动中形成和发展，被动物抚养长大的人类正是由于缺乏与他人的相互作用，所以不能形成自我意识。
12．D
13．C
14．C
15．D
（二）多项选择题
1．ADE
2．BCD
【解析】A：自我意向是指伴随自我认知、自我情感而产生的各种思想倾向和行为倾向；自我意识倾向是容易使人处于自我觉知状态的个性特征，两者之间存在根本不同。E指的是自我过程。
3．ACDE
【解析】B将自我意识的两种分类标准混淆，应该是生理自我、社会自我和心理自我，或是现实自我和理想自我。
4．BCE
5．BC
【解析】私我意识指对为他人不可获得的隐秘的自我（私我）加以注意而产生的意识；公我意识指对公开的、社会的，与他人密切相关的自我（公我）加以注意而产生的意识。私我意识高的人对群体中社会压力的敏感度低，比较注意信念、
价值、情感等个人的内在方面，较少考虑到他人的意见与期望。而公我意识高的人会避免不合群，对他人的意见非常敏感，会为其所期待的社会交往而调整自己的意见。
6．CD
【解析】C：个体自我概念发展的核心机制是在认知能力不断提高的同时存在着与他人的相互作用。D：社会比较和自我评估是自我评价的两种方式。7．ACD
【解析】B：环境因素有时会降低自我觉知程度，有时又会成为促使自我觉知的刺激因素。E：自我觉知是自我意识发动和维持的前提条件。
8．ABCDE
9．BDE
10．BE
11．ABCD
12．AD
13．ACDE
【解析】B：应该是向下的社会比较。
14．ABCE
15．ADE
16．BDE
【解析】马克思这段话的中心意思是自我意识必须在社会互动，即与他人的比较中形成。
17．ACE
（三）判断题
1．×
【改正】社会心理学意义上的自我意识包含自我认知、自我情感、自我意向三种成分。
【解析】注意自我认知和自我觉知的区别。
2．√
3．×
【改正】个体感觉自己的健康状况不佳，从而产生焦虑、苦恼。前者属于自我认知，后者属于自我情感。
【解析】自我认知是对自己各种身心状况、人—我关系的认知；自我情感是指伴随自我认知而产生的情感体验。
4．×
【改正】根据詹姆斯(W.James)的理论，可将自我意识的内容分为生理（物质）自我、社会自我、心理自我三种。
【解析】注意对自我意识各种分类方式。
5．√
6．×
【改正】自我觉知是自我意识发动和维持的条件。
7．√
8．√
9．×
【改正】容易使人处于自我觉知状态的个性特质可称为自我意识倾向，与自我意向有本质的不同。
【解析】自我意向是自我意识的三种成分之一，是指伴随自我认知、自我情感而产生的各种思想倾向和行为倾向。
10．×
【改正】一般说来，环境因素倾向导致的自我觉知常会使个体产生紧张感或窘迫感，而自我意识引起的自我觉知则不会如此。
11．×
【改正】自我意识发生和形成主要有物—我知觉分化、人—我知觉分化和有关自我词的掌握三个标志。
12．√
13．×
【改正】米德(G. H. Mead)将自我意识的发展分为玩耍、游戏、博弈三个阶段。14．√
15．×
【改正】在J.休(J.suls)与B.穆勒(B.muller)建立的自我评价的发展模式中，儿童期主要是一种时序比较方式，成年期主要是与他人比较方式。
16．×
【改正】个体常常通过选择性遗忘、缺陷补偿、向下的社会比较、自我设障等方式来达到自我增强的目的。
17．×
【改正】“借酒消愁”是个体通过降低自我觉知的方式实现自我增强的目的。
（四）填空题
1．自我认知、自我情感、自我意向
2．生理自我、社会自我、心理自我；现实自我、理想自我；公我意识、私我意识；现在的自我、可能的自我；实用自我、原则自我
3．自我意识，自我注意
4．自我意识倾向
5．玩耍（模仿）阶段、游戏阶段、博弈阶段
6．自我评价，社会比较、自我评估
（五）名词解释
1．自我意识
自我意识指个人对自己身心状况、人—我关系的认知、情感以及由此而产生的意向（有关自己的各种思想倾向和行为倾向）。
2．自我认知
自我认知指对自己各种身心状况、人—我关系的认知。
3．自我情感
自我情感指伴随自我认知而产生的情感体验。
4．生理自我
生理自我指个体对自己躯体、性别、体形、容貌、年龄、健康状况等生理物质的意识。
5．社会自我
社会自我在宏观方面指个体对隶属于某一时代、国家、民族、阶级、阶层的意识；在微观方面指对自己在群体中的地位、名望，受人尊敬、接纳的程度，拥有的家庭、亲友及其经济、政治地位的意识。
6．心理自我
心理自我指个体对自己智能、兴趣、爱好、气质、性格诸方面心理特点的意识。7．现实自我
现实自我指个人对自己受环境熏陶炼铸，在与环境相互作用中所表现出的综合的现实状况和实际行为的意识，是自我现实的、社会存在的真实反映。
8．理想自我
理想自我指个体经由理想或为满足内心需要而在以年终建立起来的有关自己的理想化形象。
9．私我意识
私我意识指对为他人不可获得的隐秘的自我（私我）加以注意而产生的意识。10．公我意识
公我意识指对公开的、社会的，与他人密切相关的自我（公我）加以注意而产生的意识。
11．可能的自我
可能的自我指个体觉得自己某一方面有潜力的自我构想，是自我意识系统中有关未来取向的成分，它既是未来行为的诱因，通过认知、情感与身体三个方面对行为产生影响，又为现在的自我提供了一个评价和解释的情境。
12．自我觉知
自我觉知指发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态。
13．自我意识倾向
自我意识倾向指容易使人处于自我觉知状态的个性特质。
14．自我过程
自我过程指影响自我意识形成、影响自我意识的方向或目标的心理加工过程。15．自我评价
自我评价指个体对自己状况所作的肯定与否定的判断。
16．社会比较
社会比较指通过将自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。17．自我估价
自我估价指通过完成能提供有关自己能力或品质的准确信息的任务以检验自己的自我观念的过程。
18．自我增强
自我增强指个体以一种有利于对自己做正面评价的方式收集和解释有关自我的信息，通过自我增强，个体的自尊得以建立或受到提升。
19．自我表现
自我表现指个体通过自己社会行为的显示以形成、维持、加强或澄清他人对自己的印象的过程。
（六）简答题
1．简要阐述自我觉知和自我意识的关系。
【答案要点】
① 自我意识是指个人对自己身心状况、人—我关系认知、情感以及由此而产生
的意向；自我觉知是指发动并维持自我意识活动过程的高度集中的自我注意状态。
② 自我觉知是自我意识发动和维持的条件；没有自我觉知，个体将永远无法形成自我意识的观念，无法规范自己的行为。
2．影响自我意识发生与发展的因素有哪些？
【答案要点】
① 生理及其相应的心理能力的发展是自我意识发生、发展的前提；
② 社会互动是自我意识形成和发展的必要条件；
③ 影响自我意识形成和发展的社会因素包括：
a.社会经济地位；
b.社会文化环境；
c.家庭；
d.角色扮演；
e.他人的评价；
f.参照群体
3．人们常用哪些方式来达到自我增强的目的？
【答案要点】
① 向下的社会比较；② 选择性遗忘；③ 有选择地接受反馈；④ 缺陷补偿；⑤ 自我防御性归因；⑥ 自我设障；⑦ 降低自我觉知。
4．何谓自我评价？人们通过哪几种方式来进行自我评价？
【答案要点】
① 所谓自我评价，是指个体对自己状况所作的肯定与否定的判断。
② 自我评价的方式有：a.社会比较；b.自我估价
（七）综合分析题
1．【答案要点】
① 从失业者的叙述中可以看出，采取的自我增强方式主要有：降低自我觉知（如借酒消愁）、向下的社会比较（如“现在下岗的人这么多，比起别人，我至少年轻，还可以从头再来”）、自我防御性归因（如“下岗也不能表明我比别人差，只是时运不济，厂子黄了，没有办法的事……”）、缺陷补偿（如“在我心目中，家庭是第一位的，家庭幸福对我来说是最重要的”）等。
② 能够达到自我增强的方式还有诸如有选择接受反馈、有选择性遗忘、自我设障等。
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每个人对自己的认识，很难保持在一个比较准确的点上。通常我们不是高估了自己对某事的把握能力，就是低估，这个测试有助于帮您观察自己对自己的判断误差。 1、你每天照镜子达到3次以上。 2、你基本不在乎别人对你的看法。 3、你觉得有时候就是你自己也不了解自己。 4、你很留意自己的心情变化。 5、你常把自己与他人进行比较。 6、你常常在晚上反思自己一天的行动。 7、做错一件事情后，你常弄不明白当时自己为什么要那样做。 8、你比较注意自己的外表。 9、你做事情的随意性很大吗? 10、在做出一个决定时，你通常清楚这样做的理由。 11、你努力揣摩别人的想法，并努力按别人的意愿去做。 12、你总是穿着得体。 13、你不清楚自己是脾气比较好还是脾气坏的人。 14、你弄不清自己的能力是比其他人弱还是强。 15、你对自己将成为怎样的一个人不太有把握。 16、你总担心自己不能给其他人留下好印象。 17、你对自己的举止有自知之明。 18、你在遭遇挫折后，总是对自己的行为进行反思。 19、你常常因控制不住自己而发火。
20、有时，你自己也不知道自己为什么而沮丧。 21、考试前你无法预测自己是否能过关。 22、很多事情你应承下来后才发现无法顺利完成。 23、当遇到不快时，你总是设法将自己从低沉的情绪中摆脱出来。 24、考试完毕后，你也不清楚自己能得多少分。 25、你总是觉得自己的动机很明确。 26、你相信你能给别人留下一个好印象。 27、你常常感到莫名的烦躁。 28、你不知道自己与谁能谈得来。 29、你很清楚自己的长处与短处。 30、一般而言，你很清楚自己所追求的是什么。 评分标准：第4、5、6、8、10、12、17、18、23、25、26、29、30题，回答“是”记0分，“否”记1分。其余各题，回答“是”记1分，回答“否”记零分。 分析：加起来的分数越低，表明你对自己的认识越清醒。 9分以下：说明你对自己认识清醒，而且往往还可能低估自己的魅力，你能跳出自身局限去认识事物，常常可以令你远离错误。 10～19分：说明你是依靠经验来认识自己。朋友对你的鼓励和提醒，对你相当重要。 20分以上：你对自己的自我认识还没有开发出来，有时候你会意识到自己具有某种缺陷，但是却无法得知是什么原因造成的。
1、讲一件你做得不太成功的事，或遇到的最挫折的一件事。 答：在我们学习、生活和工作中，总是会遇到这样或那样的挫折和失败。我也一样，也遇到许多挫折。现在我要讲的一件不太成功的事是给我印象比较深的一件事，从中我也学到了不少。那是我刚毕业的时候，到处找工作，网上也投了很多简历。有一天我接到一个电话。说是杭州的一家外企，在网上看到我的简历，让我去面试。我问了公司的名字，但我已记不起是否给这家公司投过简历了。但一想，外企待遇肯定不错。就马上答应下来了。没什么准备我就急匆匆地赶去杭州，找到那家公司。进行了面试，老板给你讲我我要应聘的岗位的基本要求，问我是否有这方面的工作经验。我听别人说企业都喜欢有工作经验的人。虽然我刚毕业但我还是告诉他我有这方面的工作经验。所以他让我翻译了一份外国来的传真，幸好我的英语不错，勉强通过了。后来老板又让我发一份传真给外国公司。我一下子愣了。我国内传真都没发过，国际传真怎么会发啊。可想而知。我面试没通过。后来老板跟我说，他们公司很喜欢新人。也很乐意培养新人。我脸一下子红了起来。恨不得有个地洞让我钻。虽然很可惜，但回来仔细想想，我并没有后悔。因为那毕竟是刚出社会没有经验。我从中学到了很多。一不管做什么都要有准备，我接到通知后匆忙去面试也是一个失败的原因。二来要诚实，这是最重要的。 2.你遇到的最令你痛苦的事情是什么？请你描述一下当时的情形。（追问）：你当时是怎么处理的？结果怎么样？ 答：人最痛苦的莫过于你遭受了不白之冤，碰到跳进黄河也洗不清，混身是嘴也说不明的事。我在大学即将毕业时碰到过一次。我是1998年7月从中国人民公安大学毕业，98年3月到5月由学校安排在石家庄市新华区交警大队实习。在实习期间的一天晚上，我和同学们下班准备回宿舍，5个人拦了一辆出租车，其它四个同学都坐进去了，如果我挤一下也能坐进去，但我当时不想挤，就让他们先走，结果同学们走后我等了五六分钟也没有等到出租车，就在我频频招手拦车的时候，一辆警车停在我的面前，原来，有群众举报，我所在的新华区有人冒充警察打劫，我当时再三解释，但因为互不认识而无济于事。督察队员把我带到新华交警大队，让大队领导辩认身份，巧的是，那位大队长刚好喝多了酒，他虽然能一眼认出我，却把那些督察队员大骂一通。说他们丢人现眼，把公安大学的实习生当嫌疑人抓，出了石家庄的洋相。第二天，很多谣言在我的同学中传开了，他们有的说，我打劫出租车司机被督察抓了，有的说，我还骂督察丢人现眼，连公安部派下来实习的都敢抓等等。总之，我怎么解释都没有人听，人人把我孤立起来了。那段日子，我孤立无援，痛不欲生，当时虽然我明知谣言是那些受了气的督察队员放出来的，但我也不能把同学都带去和他对质，所以没有任何办法。我汲取的教训是：一、再有群体性活动，尽量不要掉队，一切随大流。二、碰到这类事，要坚强支撑下去，相信清者自清，浊者自浊，日久见人心。 3、在你熟悉的人中，你最崇拜的一个人是谁？ 答：在我熟悉的人中，有很多人都是值得我崇拜的。但如果讲到最崇拜的一个，我觉得还是我的父亲。我的父亲是一个勤劳朴实的农民。但他一身追求知识，追求文化。他自己因为时
如何形成正确的自我意识 正确的自我意识有利于人的心理健康，有利于人对自身行为进行适宜的调控，实现自己的义务和责任，走向全面发展与成功。那么，怎样培养正确的自我意识呢？ 有关积极心态、心灵励志文章 一、正确地认识自我 认识自我是人类从古到今一个永恒的话题，正确地认识自我是培养形成健全的自我意识的基础。古人云："人贵有自知之明。"如果一个人能对自我有一个较全面、客观的认识和评价，就能扬长避短、取长补短、发展自己、完善自己。笔者建议可从以下三个方面做起。 1 我，首先要从生理的自我、心理的自我、社会的自我三个方面来全面深刻地了解自己。为此，要努力拓宽自己的知识面，增强信息来源，提高文化水平和修养；多与人交流思想，多征询他人对自己的看法，以适当的参照系来了解自己。对理
想自我的构建、自我的发展以及人际关系的处理大有裨益。 2 价自我。一方面，既要进行纵向比较，将现实的自我和理想的自我作比较，看到自己的差距；同时，也要将现实的自我与过去的自我作对照，看到自己的进步。另一方面，又要进行横向比较，与超过自己的、与自己相似的、比自己稍差的人作比较。要将上述各个方面获得的信息综合分析，以获得较为客观的评价。既不妄自菲薄，也不夜郎自大。 3目地接受他人的暗示和对权威、群体性心理的完全依赖。要有自己独立的意志，同时还要避免以一时、一事作为衡量评价自我的尺度，要对自己有一个稳定的、概括的评价。 二、积极地悦纳自我 悦纳自我是发展形成正确自我意识的核心和关键。一个人首先应自我接纳，才能为他人所接纳。悦纳自我就是要无条件地接受自己的一切，无论是好的或是坏的，成功的或失败的。要平静而理智地对待自己的长短优劣，要乐观开朗，以发展的眼光来看待自己；既不消极回避自身的现状，自欺欺人，更不以哀怨、自
第二章自我意识与心理健康 教学目的：认识自我，重视自我意识的养成。 教学要求：掌握自我意识的概念、结构、大学生自我意识发展的过程和特征、大学生自我意识发展的缺陷、大学生自我意识的培养，了解自我意识的形成。 重点难点：自我意识的概念、结构、大学生自我意识发展的过程和特征、大学生自我意识发展的缺陷、大学生自我意识的培养、自我意识的形成。 教学方法：联系实际，结合案例进行理论讲授；讨论。 课时：2学时 第一节自我意识概述 一、自我意识的概念 自我意识是人对自身以及自己同客观世界关系的意识。 自我意识是我们对自己的认识，具体来说，包括对自己三个方面的认识：生理状况（如身体状况和外貌特征）、心理特征（如性格、兴趣、能力、行为习惯等），以及人际关系状况（如自己与他人、与社会关系、自己的社会地位等）。自我意识包括本质的自我与自己的外表和行为的区别，我们以此确定自己，并在生活经历、反省体验和与他人的交往中加深对自己的了解。 对于任何青年人来说，自我意识的发展都非常重要，在这一年龄能够比较正确而客观地回答“我是谁”的问题，才可能在将来有一个成熟稳定的心态步入社会。 自我意识是心理健康的重要标志。 二、自我意识的形成 (一)自我意识萌生时期（8个月——3岁，主要是生理自我的发展） 在生命降生之初，婴儿是没有自我意识的，（例如，婴儿咬自己的手指、脚趾，咬到自己哭出来，不知道手、脚是自己身体的一部分）婴儿一般在8个月龄左右，生理自我开始萌生，这是自我意识的最初形态。到l岁左右，儿童开始能把自己的动作和动作对象区别开来，初步意识到自己是动作的主体。1周岁以后，儿童逐步认识自己的身体，也开始意识到自己身体的感觉。一般到2岁左右，儿童逐渐学会用代词“我”来代表自己。3岁左右的儿童，自我意识有了新的发展。 (二)自我意识形成时期（3岁——14岁，主要是社会自我的发展） 3岁到青春期这段时期，是个体接受社会化影响最深的时期，也是学习角色的重要时期。个体在家庭、幼儿园、学校中游戏、学习、劳动，通过模仿、认同、练习等方式，逐步形成各种角色观念，如性别角色、家庭角色、伙伴角色、学生角色等。这一时期，也是获得社会自我的时期，他们开始能意识到自己在人际关系、社会关系中的作用和地位，能意识到自己所承担的社会义务和享有的社会权利等。 (三)自我意识的发展时期（14岁——23、24岁，主要是心理自我的发展） 从青春发育期到青春后期大约十年时间，是心理自我的发展时期，自我观念渐趋成熟。这一时期，个人的自我意识具有以下特点：
自我意识 第一眼瞧见“自我意识”这几个字眼,我首先想到的就就是自我定位与自身的主观感觉,即对自身的认识。但就是,听了老师的课我才知道,自我意识并不仅仅就是这样,老师告诉我们,人不仅能意识到周围事物的存在,而且也能意识到自己的存在。能意识到自己在感知、思考与体验,也能意识到自己有什么目的、计划与行动,以及为什么要这样做而不那样做,这样做的后果将就是怎样,应如何调节自己的行动等等,这就就是人的自我意识。简单地说,自我意识就就是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。具体来讲就就是:自我意识就是对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括认识自己的生理状况,如身高、体重、体态等;心理特征,如兴趣、能力、气质、性格等;以及自己与她人的关系,如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置与作用等。 自我意识就是一个人对自己的认识与评价,包括对自己心理倾向、个性心理特征与心理过程的认识与评价。正就是由于人具有自我意识,才能使人对自己的思想与行为进行自我控制与调节,使自己形成完整的个性。自我意识包括三个层次:对自己及其状态的认识;对自己肢体活动状态的认识;对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅就是人脑对主体自身的意识与反映,而且人的发展离不开周围环境,特别就是人与人之间关系的制约与影响,所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。
自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先,自我意识就是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己,也无法把自己与周围相区别时,她就不可能认识外界客观事物。其次,自我意识就是人的自觉性、自控力的前提,对自我教育有推动作用。人只有意识到自己就是谁,应该做什么的时候,才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处与不足,就有助于她发扬优点,克服缺点,取得自我教育积极的效果。再次,自我意识就是改造自身主观因素的途径,它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见,自我意识影响着人的道德判断与个性的形成,尤其对个性倾向性的形成更为重要。 自我意识主要包括三种成分: 一、自我认识。自我认识就是主观自我对客观自我的认识与评价,自我认识就是自己对自己身心特征的认识,自我评价就是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价,对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊,就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡,产生矛盾,长期以来,将会形成稳定的心理特征——自满或自卑,将不利于个人心理上的健康成长。自我认识在自我意识系统中具有基础地位,属于自我意识中“知”的范畴,其内容广泛,涉及到自身的方方面面。对我们进行自我认识训练,重点放在三个方面:第一,让我们学生能认识到自己的身体特征与生理状况。第二,认识到自己在集体与社会中的地位及作用。第三,认识到内心的心理活动及其特征。自我评价就是自我意识发展的主要成份与主要标志,就是在认识自己的行为与
1.平时喜欢读什么书？哪本书对你的影响大?为什么? 【解析】：书籍是知识的积累，是进步的接替。我虽然大学的专业是工程，但我比较喜欢读书，特别是社会类的图书。对我们影响比较大的一本书《明朝那些事》，这也是最近比较流行的一本书。这本书以现代人的口吻和思维，详细地描绘了明朝的历史。 从这本书我第一次比较深入地了解了古代一定时期的历史。以前自己对历史了解比较少，也很简单。通过阅读《明朝那些事》我逐步认识到社会的改革和变迁是一个极其复杂和艰难的，人们的思想认识千差万别，很难取得一致；同样，一个人要报效社会除了要有远大的理想，好要有高超的技能；就像明朝后期改革的中流砥柱张居正和王阳明，他们都是将心中对朝廷和国家的巨大热爱隐藏在心中，通过长期的默默无闻的工作，赢得了皇帝和朝廷的认可，最终将自己的理想付诸实际。 从这本书我最大的的收获是学会了从多个角度看待和审视问题，学会了对表面的现象 进行实际的分析。总之，书籍给了我们知识和力量，自己将来也要保持读书的习惯。 2.请做一下自我介绍。 【解析一】：各位考官，大家好,我本科在南京学习化学，大学期间我主要做了两类事情：一是学习，对于学生来说，学习是最根本的任务，大学期间自己除了在专业课上还广泛涉猎了其他方面的知识。在校期间先后获得了优秀三好学生和优秀毕业生的荣誉；实习是在金陵石化公司，实习期间深入了解了化工企业的运营流程和一些化工技术，深感自己在学校学到的知识要进一步与实践结合。二是大学期间自己积极参与各类校内、校外社会实践活动。我先后在系团委任宣传部部长和班级班长，在这两个岗位上配合老师开展了全系学生迎奥运的宣传活动，班级也曾经被评选为学校“优秀班级”；此外我还参加了学校的创造发明协会，对专利发明和知识产权有了一定的了解；在社会上为了弥补学费，我四年坚持当家教，收入虽然不多，但从中学到了很多做人和与人交往的经验。这次我报考xx岗位的公务员，希望自己能更好地发挥在校所学，更好地服务社会，完善自己，谢谢各位考官。【解析二】：我大学毕业后的三年一直在一家房地产企业做会计工作。通过三年的工作自己首先熟悉了会计工作方法、流程和细节。同时自己逐渐适应了企业的工作，也学会了与人沟通的技巧，基本完成了由一名应届毕业生到一名社会工作者的转化。 我本人大学是会计专业，希望在自己的专业领域逐步发展和完善。会计工作要求我们要有很强的原则性、保密性和全局观念。在企业会计工作涉及公司的制度执行，我们必须严格按制度办事，在原则内通过优质的服务赢得领导和同事的认可，在原则外的我们一定把握规定，按照《会计法》的规定办事，确保财务工作安全，这既是对领导负责也是对自己负责。保密性和全局观念也是会计工作的重点。做了会计就必须学会忍耐寂寞，会计人员不应过多地与人交往，特别是公司的同事，在单位我注意交往的尺度，确保会计工作的保密性。同时财务工作涉及整个单位的资金、数据、经营，我在本职工作之外，还很好地关注了单位的业务发展，一个好的财会人员要有全局观念，不能只趴在数据和报表中，还要了解单位的经营和业务，这样才能从财务的角度给领导提出好的意见和建议。 通过自己的努力，在企业三年的工作中，有两年被评为年度先进工作者，受到了领导和同事的好评。工作之余，我也不断提高自己的业务技能，去年通过了中级会计资格考试，自己也通过了两门注册会计师考试的课程。以上就是我的介绍，谢谢各位考官。 3.你的学习成绩在班里排名如何？你觉得学习成绩能否代表你的工作水平吗？为什么？【解析】：开始答题，尊敬的各位考官，我在大学的成绩只能算中等水平，我大学的入学成绩在班里面排名很靠后。进入大学后自己一方面努力在专业提升自己，减小与其他同学
幼儿的自我意识及良好自 我意识的培养 Prepared on 24 November 2020
幼儿的自我意识及良好自我意识的培养 摘要 我国学前儿童自我意识（自我认识、自我体验、自我控制）的发展是随年龄的增长而发展的。自我的发展有助于幼儿妥善处理自己与环境、与他人的关系，如认识到人的态度、体验他人的情感、建立平等关系、共享社会经验、实验共同目标等。本研究主要采用质的研究，通过现场观察、资料收集等方式，对其进行了分析。本文首先是阐释了自我意识的概念及其发展，其次解构了幼儿自我意识的结构，再次分别从社会、教育的角度论述了良好自我意识对幼儿身心发展的意义，最后对幼儿自我意识的培养提出了相应的策略。 关键词：幼儿自我意识自主教育培养 引言 随着我国新课改的提出，社会各界越来越重视幼儿教育，给予孩子更多的关心，让我们充分意识到幼儿良好意识的重要性。 美国心理学家弗拉威尔提出有明确自我意识的学习者能够发现和改正不良错误或行为。早在1962年，朱智贤教授在其《儿童心理学》一书中，对儿童自我意识、自我评价的发生、发展及其作用做了深刻的分析，对自我意识的实质、作用等问题阐述了自己的看法。着名心理学家维列鲁学派创始人维果斯
基就对认知思想有过精辟的论述，在《思维与言语》一书中，他指出：意识活动可以指向不同方向。本文侧重于阐述自我意识的概念及其发展，重点是对幼儿良好自我意识的培养策略，从实践方面对其进行了详细的论述。 2.自我和自我意识及其发展 自我及自我意识的概念 “自我”的概念，弗洛伊德在1895年就已提出，但直到1923年，才有了比较明确的阐述。自我是在个体成长过程中从本我那儿分化出来的。当本我的要求与现实相抵触而不能得到满足时，便产生了自我。 自我就是内心深处的自己，真实的自己,自己毫不掩饰的一面。心理学上的自我这个概念是许多心理学学派所建构的关键概念，虽然各派的用法不尽相同，但大致上共通是指个人有意识的部分。“自我”属于意识范畴，出生时婴儿的精神知识由本我构成，自我正是一个人出生之后,幼儿时代通过父母的训练和与外界打交道而形成的人格的一方面,它正视现实，符合社会需要，按照常识和逻辑行事，是本我和外界的中介。它的作用是既坚持本我的目的，以利其冲动之实现,不让本我和这些外界规范发生冲突，于是便遵照现实原则，压抑本我的种种冲动和欲望以进行自我保存，另外也尽量使本我得以升华，将其盲目冲动、情欲引入社会认可的渠道。因此，控制和统辖着本我与
自我意识的形成与发展 欧阳光明（2021.03.07） 自我意识是个体自身心理、生理和社会功能状态的知觉和自我评价,指主体对其自身的意识。它包括自我观察、自我监督、自我评价、自我体验、自我教育和自我控制等,自我意识对人的心理活动和行为起着调节作用。 心理学研究表明，个体自我意识从发生、发展到相对稳定和成熟，大约需要二十余年。个体自我意识的发展经历两次飞跃：第一次飞跃大约在一至三岁是以儿童学会用代词“我”来标志自己为重要特点；第二次飞跃是在初中阶段。 国外有人将儿童自我意识的发展划分为三个阶段。第一阶段为自我中心期(8个月~3岁)。刚出生的婴儿是没有自我意识的，他们甚至无法意识到自己与外界事物的区别。婴儿经常吸吮自己的手指，而且津津有味，只因他把母亲当作自己的一部分。这时，他还生活在主体与客体尚未分化的状态之中，到了八个月左右的时候，生理自我开始萌生，这是自我意识的最初形态。到了一岁左右，儿童开始能够把自己的动作和对象区别开来，能够初步的意识到自己是动作的主体。一周岁后，儿童逐渐认识自己的身体，开始能够意识到自己身体的感觉，但还只是把自己的当作客体来认识。大约到了两岁左右，儿童逐步学会用“我”来代表自己。三岁左右，儿童的自我意识呈现新的发展，主要表现为：第一人称“我”的使用频率提高，许多事情都要求“我自己来”，开始有自立的要求；出现
羞愧感和疑虑感。做错事时，他会感到羞愧；碰到问题或矛盾时，他会感到疑虑；产生占有欲和嫉妒感。当他看到自己喜欢的东西(如食物、玩具、衣物等)时，就想独自占有，不愿与他人(尤其是同龄人)共享。应该说三岁儿童的自我意识已经有了一定的发展，但其行为的中心仍然是自我，他们按照自己的想法去解释外部世界，并把自己的想法、情感投射到外界事物上去。 第二阶段为客观化时期(3岁~青春期)，这一时期是个体社会化最深的时期，也是学习角色与获得社会自我的重要时期。个体在家庭、幼儿园、学校、邻里中游戏、学习、劳动，通过模仿、认同、练习等方式，逐渐形成各种角色观念，个体开始能意识到自己在人际关系和社会关系中的作用和地位。然而这一时期能够引起他们注意的还是外部世界。对于自己的内在心理状态，他们并不了解。他们并不明白情绪是一种主观感觉，而常以为是由某种客观原因造成的，也不太善于用自己的视角去解释事物、认识社会，更多的是参考甚至模拟成人的相关观点。 第三阶段为主观化时期(青春期~成年)。这一时期的自我意识开始成熟、进入心理自我，个性逐渐形成。从青春期到成年约十年里，个体的自我意识趋于成熟，并逐渐获得心理自我。 儿童自我意识发展形成的过程中还是很容易发生问题的，如自我认识失实、自我调节失控等。那么，如何促使儿童拥有一种良好的自我意识呢？ 1.鼓励儿童多参与各种活动，多与同龄伙伴交往。在与同伴的交往过程中，儿童要必须放弃“自我中心”，站在他人角度思考问
二、大学生自我意识的特点和规律 （一）大学生自我意识特点的分析 大学生自我意识特点和同年龄的青年有相同之处，但是由于其特殊的教育环境和知识背景，他们饿自我意识又与一般青年有一些不同。 首先，大学生强烈关心自己的发展。大学生不象普通青年直接进入社会，而是有四-五年的知识技能的准备时间。在这段缓冲时间里，他们围绕个人发展、个人和社会的关系，主动积极的探索自我。回经常独思，反省“我聪明吗？我风度如何？我性格怎样？我将成为什么样的人？我如何实现自我价值？等一系列问题。会自觉的把自己的命运和集体、国家的命运结合起来，经常考虑如何为社会服务。 第二、大学生自我评价能力提高。有与各类知识增多，生活经验扩大，感性和理性趋于成熟，大多数学上对自己的分析、评价逐渐边的客观、全面。王登峰等的研究发现，大学生的理想自我和显现实自我之间的相关比较高， 第三、大学生自我体验丰富复杂。一般说来，大学生自我体验的情绪情感基调是积极的、健康的。大学生对别人的言行和态度极为敏感，愿把自己的情感体验闭锁于心。内心体验起伏较大，取得成绩容易产生积极、肯定的自我体验，甚至骄傲自满、忘乎所以；遇到挫折时又易产生消极、否定的情感体验，甚至自暴自弃、悲观失望，有明显的两极情绪。 第四、大学生自我控制能力有很大提高，其自觉性、坚持性独立性和稳定性显著发展。 第五、大学生自我意识水平总体而言比较高，但不同年纪的大学生在自我发展方面纯在明显差异，而且大学生自我意识发展的趋势与期心理障碍的表现趋势似乎存在某中对应关系。大学一、二、四年级的学生自我意识随年纪升高而发展，而三年级是大学生自我意识最低，内心矛盾冲突最尖锐、思想斗争最激烈、回顾与展望最多的时期。他是大学生自我意识相对稳定阶段中的不稳定期，但是也是依次新的上升期，因此也友人称之为大学生自我意识发扎的转折期。 （二）大学生自我意识发展的规律 大学生自我意识杂大学阶段得到了迅速的发展，其自我认识、自我体验、自我控制逐步协调一致。但在自我意识逐步成熟、确立这一过程中，大学生也品尝了酸甜苦辣，付出了艰难的代价，并为解决内心的矛盾冲突进行了不懈努力。 1、自我意识的分化青年期自我意识的发展是从明显的自我分化开始的。原来完 整笼统的我被打破了，出现了2个我：主观的我（I）和客观的我（ME），既大学射干内即使观察者又是被观察者。伴随着主我和客我的分化，理想我和现实我开始分化。自我意识分化是自我意识开始走向成熟的标志。自我明显的分化，使大学生主动、迅速的关注自己的内心世界和行为，产生了新的认识、体验，同时，由此而来的种种激动不安、焦虑、喜悦增加，自我沉思增多起来，要求有属于自己的一片空间和世界，渴望被理解、被关怀。 2、自我意识的矛盾自我意识的分化，使大学生开始意识到自己不曾注意的许多我的方面和细节，另一方面也带来了主体我与客体我的矛盾斗争，呈现理想我和现实我的矛盾加剧。自我冲突加剧，自我不能统一、自我形象不能确立、自我概念不能形成，表现出明显的内心冲突，甚至有很大的内心痛苦和激烈的不安感。开始对自我的评价常常是矛盾的，对自我的态度常常是波动的，对自我的控制常常是不果断的。归纳起来，大学生的自我意识方面的矛盾主要表现在以下：（1）主观我和客观我的矛盾由于生活范围窄，社会交往多限于老师、同学、父母，比较简单、直接，因此，对自我的认识参照点少，局限性较大。再加上
结构化面试题——自我认知类 1、教师要耐得住寂寞、清贫、教师要守住这片净土，你为什么选择教师这个行业？参加教师招考进行教师队伍你的动机是什么？你觉得做教师的伟大之处在哪里？ 【参考答案】：首先，我十分热爱教师这个写满奉献、充满挑战的行业，这里有可爱的孩子，令人敬佩的同事，他们是人生路上不可磨灭的一笔。教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。尽管在物质上是贫乏的，但是在精神上却是富裕的。 其次，我在大学期间系统的学习了教育理论知识和所报考职业的专业知识，具有一定的教育教学基础。 第三，我在大学期间做过家教，暑假做过教师兼职，因此具有一定的教学实践基础。 第四，如果我有幸能通过面试，那么我会尽自己最大的能力做到热爱学生、爱岗敬业，在工作岗位上发光发热，为国家教育事业增添一片瓦。 2、你最尊敬的教育家是谁，为什么？ 【参考答案】：我崇拜的教育家很多，在这里我想想说说陶行知先生。 我之所以崇拜陶行知，就在于他担任校长期间与教师同劳动、同生活、共同探索中国教育的新道路。他曾经倡导“六大解放”这一民主的教学方法。即“解放眼睛、解放头脑、解放双手、解放嘴巴、解放时间、解放空间”。 我们在实践素质教育的过程中，就是要创设民主、平等、开放的教育氛围，为孩子的健康、快乐成长营造良好的教学环境。 3、你平常看的教育教学类的书籍和杂志有哪些？ 我喜欢读一些中国教育大师的作品，可以从中学习到许多的教育理论和知识。比如说：《陶行知文集》——“没有爱，就没有教育”，前苏联教育家马可连柯这句话道出了陶行知教育的真谛。作为一名伟大的人民教育家、教育思想家，陶行知先生以睿智的目光、博大的胸怀，倡导并实践了爱的教育，他爱教育，爱学校，爱学生，称学生和学校为“爱人”，令人耳目一新，也给我很大的启示。 魏书生的《班主任工作漫谈》——本书涵盖了以班主任为主题的全方位教育、教学、管理的策略和实施方法。从班主任自身定位，以学生为主体到发展综合素质、科学民主的管理措施，从指导思想到工作细节，全面科学，实在又实用，是广大班主任、教师的必读教科书。 杂志类的有《教育界》、《天津教育》等，上面有许多当代教育家发表的许多著作，对我的教育教学工作有很大的帮助。 4、“失败”的本意是什么？你认为你最失败的事什么？ 【参考答案】：“失败”就是在某一时刻某件事情的暂时不成功，它是到达较佳境地的第一步。 而最失败的事莫过于丧失信心从而一蹶不振。富兰克林说过：一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分的信任；甚至自己认为必将失败无疑。 我最失败的事就是在高考时有一道物理题，我看了看觉得很难，我肯定不会做，因此我放弃了，把时间都用到了其他题上面。考完之后，我回到家仔细思考了那道题，也试着解答，结果那道题目并不如我想象的那么复杂，当时我后悔及了，如果我能更自信一点，我就做出来了，尽管并没有影响到我考入理想中的学校，但是这件事却给了我一个教训，做任何都必须自信，相信自己能够做到。 5、如何组织与培养班集体？
自我意识 自我意识(Self-awareness) 什么是自我意识 自我意识（也叫自我认知（self-cognition）或，自我）是一种多维度、多层次的复杂心理现象，它由自我认识、自我体验和自我控制三种心理成分构成。这三种心理成分，相互联系，相互制约，统一于个体的自我意识之中。从认识形式看，它表现为自我感觉、自我观察、自我分析和自我批评等，统称为"自我认识"；从情绪形式看，它表现为自我感受、自爱、自尊、自侍、自卑、责任感、义务感和优越感等，统称为"自我体验"；从意志形式看，它表现为自立、自主、自制、自强、自卫、自律等，统称为"自我控制"。 自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。 自我意识在个体发展中有十分重要的作用。首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。 [编辑] 自我意识的性质 （一）自我意识的社会性 自我意识的形成和发展过程，实际上就是个体角色化的过程。一个刚出生的婴儿只是一个自然的实体，一个生物的人，甚至还比不上动物，具有较大的依赖性，必须得到成人的关怀和照顾才能长大成人，产生人的意识。如果婴儿从一开始就被剥夺了人类的社会环境，使其同动物生活在一起，就会由于失去了人类的社会文化环境和物质生活条件而不能形成人的意识。因此，一个人只有处在人类的社会环境中，才能发育成长，并在成长的过程中，逐渐产生对周围世界的认识，与此同时也产生对自己的认识，即形成自我意识。
第四章自我意识 一、单项选择题。 1．自我知觉理论的提出者是（）。 A．贝姆 B．詹姆斯 C．施奈德与坎贝尔 D．罗森伯格 2．科学家研究发现，被动物抚养长大的人类诸如狼孩、熊孩等没有自我意识，其根本原因在于（）。 A．他们存在生理缺陷 B．他们没有参与社会生活、与他人相互作用 C．他们并没有出现物—我感觉分化 D．他们的生理发展不成熟 3．下列属于镜我的是（）。 A．小王希望自己勇敢、努力 B．小王觉得自己很勇敢、努力 C．妈妈觉得小王是很勇敢、努力 D．小王觉得妈妈认为他很勇敢、努力 4．下列理论由贝姆提出的是（）。 A．自我知觉理论 B．归因理论 C．控制源理论 D．社会知觉理论 5．由他人的判断所反映的自我概念，是（）。 A．主我 B．客我 C．镜我 D．社会自我
6．自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。 A．从生理自我到社会自我，最后到心理自我 B．从生理自我到心理自我，最后到社会自我 C．从社会自我到生理自我，最后到心理自我 D．从心理自我到社会自我，最后到生理自我 7．个体自我概念发展的核心机制是（）。 A．生理的成熟和发展 B．对有关自我词的掌握 C．自我觉知 D．认知能力的提高和社会互动 8．（）是个体在已往经验基础上形成的对自己的概括性的认识。个体会在此基础上加工有关自己的信息。 A．自我知觉 B．自我概念 C．自我评定 D．自我图式 9．下列对自我意识内容的分类，由罗杰斯(C. Rogers)提出的是（）。 A. 现实自我、理想自我 B. 实用自我、原则自我 C. 公我意识、私我意识 D. 生理自我、社会自我、心理自我 10．人脑中已有的知识经验网络，称为（）。 A．自我概念 B．图式 C．角色认同 D．自我评价 11．自尊的经典公式为（）。 A．自尊＝成功/抱负
教师结构化面试题——自我认知类 1、教师要耐得住寂寞、清贫、教师要守住这片净土，你为什么选择教师这个行业？参加教师招考进行教师队伍你的动机是什么？你觉得做教师的伟大之处在哪里？ 【参考答案】：首先，我十分热爱教师这个写满奉献、充满挑战的行业，这里有可爱的孩子，令人敬佩的同事，他们是人生路上不可磨灭的一笔。教师是太阳底下最光辉的职业，是人类灵魂的工程师。尽管在物质上是贫乏的，但是在精神上却是富裕的。 其次，我在大学期间系统的学习了教育理论知识和所报考职业的专业知识，具有一定的教育教学基础。 第三，我在大学期间做过家教，暑假做过教师兼职，因此具有一定的教学实践基础。 第四，如果我有幸能通过面试，那么我会尽自己最大的能力做到热爱学生、爱岗敬业，在工作岗位上发光发热，为国家教育事业增添一片瓦。 【参考答案】：我崇拜的教育家很多，在这里我想想说说陶行知先生。 我之所以崇拜陶行知，就在于他担任校长期间与教师同劳动、同生活、共同探索中国教育的新道路。他曾经倡导“六大解放”这一民主的教学方法。即“解放眼睛、解放头脑、解放双手、解放嘴巴、解放时间、解放空间”。 我们在实践素质教育的过程中，就是要创设民主、平等、开放的教育氛围，为孩子的健康、快乐成长营造良好的教学环境。 3、你平常看的教育教学类的书籍和杂志有哪些？ 我喜欢读一些中国教育大师的作品，可以从中学习到许多的教育理论和知识。比如说： 《陶行知文集》——“没有爱，就没有教育”，前苏联教育家马可连柯这句话道出了陶行知教育的真谛。作为一名伟大的人民教育家、教育思想家，陶行知先生以睿智的目光、博大的胸怀，倡导并实践了爱的教育，他爱教育，爱学校，爱学生，称学生和学校为“爱人”，令人耳目一新，也给我很大的启示。 魏书生的《班主任工作漫谈》——本书涵盖了以班主任为主题的全方位教育、教学、管理的策略和实施方法。从班主任自身定位，以学生为主体到发展综合素质、科学民主的管理措施，从指导思想到工作细节，全面科学，实在又实用，是广大班主任、教师的必读教科书。 杂志类的有《教育界》、《天津教育》等，上面有许多当代教育家发表的许多著作，对我的教育教学工作有很大的帮助。
; 1．通过认识别人，把别人与自己加以对照来认识自己人最初是以别人来反映自己的。个体往往把对他人的认识迁移到自己身上，像认识他人那样来“客观”地认识自己。如，当看到别人对长者很有礼貌并受到大家称赞时，就来对照反思自己的言行，从而认识到自己平时对长者的态度。经过多次对比，就会促进个体对自我的认识，形成相应的自我概念。 2．通过分析别人对自己的评价来认识自己一个人对自己的认识，在很大程度受他人评价的影响。这如同人对着镜子来认识自己的模样一样，儿童认识自己是把别人对自己的评价当做一面镜子，来不断认识自我的，包括自己的优点和缺点。由于人的活动范围比较大，经常从属于不同的团体，接触不同的人，每个团体、每个人对你的评价就是一面镜子，这样就可以通过不同的镜子来照出多个自我，这样，个体就能较全面地认识自己，从而促使自我意识的不断发展。3．通过考察自己的言行和活动的成效来认识自己自我意识是个体实践活动的反映。自己在实践活动中的表现和取得的成果也会成为一面镜子，通过这面镜子能反映出自己的体力、智能、情感、意志和品德等特性，从而使之成为自我认识、评价的对象。如一个学生，在学习上或一项竞赛中取得了好成绩，他会从中体验到一种自信，对自己和自己的能力就会有新的认识。 4．通过自我监督与自我教育来完善自己个体通过以上几方面的途径，在不断的反省自己中，发现现实自我与理想自我的差距，一方面通过自我监督，来克制、约束自我，服从既定目标；另一方面通过自我教育，按社会要求对客体自我自觉实施教育，以实现现实自我与理想自我的积极统一。总之，自我监督，着眼于“克制”，而自我教育，着眼于“发展”，二者共同承担自我意识的不断完善。
自我意识发展的三个阶段 自我意识是指人对自己各种身心状况的认识及对周围事物关系的各种体验。一个人的自我意识从发生、发展到相对稳定、成熟，大约经过了20多年的时间。初生时，人们并不能区分自己和非自己的东西，生活在主客体未分化的状态；七八个月的婴儿开始出现自我意识的萌芽，即能意识到自己的身体，听到自己的名字会做出明确的反应；两岁左右的儿童，掌握第一个人称代词“我”，在自我意识的形成中是一大飞跃；三岁左右的儿童，开始出现羞耻感、占有心，要求“我自己来”（要求自主性），其自我意识有了新的发展。但是，这一时期的幼儿，其行为是一种以自我为中心的行为，以自己的身体为中心，以自己的想法和情感来认识和投射外部世界。因此这一时期的自我意识被认为是生理自我时期，也有人称之为自我中心期，它是自我意识最原始的形态。从三岁到青春期，是社会教化对个体影响最深刻的时期，也是角色学习的重要时期。儿童在幼儿园、小学、中学接受正规教育，通过在游戏、学习、劳动等活动中不断地练习、模仿和认同，逐渐习得社会规范，形成各种角色观念，如性别角色、家庭角色、同伴角色、学校中的角色等，并能有意识地调节控制自己的行动。虽然儿童也积极关注自己的内部世界，但他们主要依据别人的观点去评价事物、认识他人，对自己的认识也服从于权威或同伴的评价。因此，这一时期个体自我意识的发展被称之为“社会自我”发展阶段，也称之为“客观化”时期。从青春发育期到青年后期，是自我意识发展的关键期。其间自我意识经过三个阶段逐步趋向成熟，这三个阶段是： 1、分化 进入青春期以后，个体的视线由外向内转移，开始关注自己的内心世界和内心体验，于是个体自我分裂为两部分：主体自我和客体自我。主体自我处于自我意识的主体地位，起观察者、评价者和调节者的作用；客体自我在自我意识中处客体地位，充当被观察、被评价和被调节的角色。经过分化，个体开始认识和改造自己的主观世界，进入心理自我的发展时期，也可以说进入了自我意识发展的“主观化”的时期。个体自我意识的发展进入了一个崭新的阶段。 2、矛盾 自我意识的分化，引起了自我意识内部的矛盾，使青年开始感受到儿童期从未体会到的种种内心冲突和思想斗争。自我意识的矛盾最突出地表现为理想自我与现实自我的矛盾。理想自我往往与主体自我相联系，反映了个体希望成为什么样的人，体现了一定社会要求和道德准则的内化情况；现实自我则往往与客体自我相联系，反映了个体实际上是怎样的人，体现了个体各方面的实际发展情况。自我意识的矛盾就是当“主体自我”去考察、认识和评价“客体自我”时，常常会发现“现实自我”不能符合“理想自我”，于是出现了心理不平衡，即自我的分裂。为此，他们常常感到内心困惑、苦闷和烦恼，甚至迷茫不解。能否解决好这个问题，对青年期的心理发展将会产生重大影响。 3、统一 经过一段时间的矛盾与冲突，个体的自我便在新的水平上实现了协调与一致，即自我统一。但怎样统一，统一的性质又如何，则是个体自我意识发展的关键。
大学生心理健康教育 教案 单位名称： 专业学院： 教师姓名： 授课时间：
第二章大学生自我意识 一、教学内容： 自我意识概述、大学生自我意识的特点、大学生自我意识的误区和大学生如何建立正确的自我意识。 二、教学方法： 采用讲授法、案例分析法、体验法的教学方法。对于第一部分《自我意识概述》事实性资料的学习，采用讲授法。第二、三部分《大学生自我意识的特点》和《大学生自我意识的误区》通过讲授法和案例分析法让学生更直观、生动地学习有关大学生自我意识的特点和误区。第四部分属于技能和方法的学习，采用体验教学法。通过课堂体验，让学生学习如何建立正确的自我意识。 三、教学目标： 1、了解自我意识的涵义； 2、熟悉大学生自我意识的特点和存在的误区； 3、掌握建立正确自我意识的方法和途径。 四、教学重、难点： 教学重点：1、自我意识的涵义； 2、大学生自我意识的特点和存在的误区； 3、建立正确自我意识的方法和途径。 教学难点：建立正确自我意识的方法和途径。
五、教学过程： 导入：从斯芬克斯之谜的故事、阿波罗神庙上的箴言“认识你自己”和中国的名言“知人者智，自知者明”入手，说明人类在认识自然的同时，提出了认识人本身的要求，进而引出本节课主题：大学生自我意识。 本节课的具体教学内容： 一、自我意识概述 1、自我意识的概念：所谓自我意识就是指一个人对自己的认识，即个体对自己的身心状况与特征，自己与他人、与周围世界的关系的意识。它是人格结构的核心部分，是人的意识的本质特征，是一种多维度多层次的心理系统。 2、自我意识的结构： 从内容上划分：生理自我、社会自我、心理自我 从形式上划分：自我认识、自我体验、自我调控 从自我观念上划分：现实自我、投射自我、理想自我 3、自我意识的形成 自我意识是个体在一定的生理和心理成熟的基础上，在与环境相互作用的过程中产生与发展的。 从发生、发展到相对稳定约经过20年时间，大约经历三个阶段，即：生理自我（8个月—3岁） 社会自我（4岁—12岁） 心理自我（13岁—青年）
自我意识也称自我，它是指对自己存在的觉察，即自己认识的一切，包括认识自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。总之，自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况的认识。自我意识的特点：自我意识的社会性、自我意识的形象性。自我意识是对自身存在的意识，它包括自我认识、自我体验和自我控制。在意识发展的序列上，自我意识是处于高级阶段的心理活动。从人类的种系发展来看，在人类的早期，如在幼发拉底河流域出现的古巴比伦文化，虽然有许多关于天气、农业和土地丈量方面的知识，但没有形成关于人类自身的认识。只有在古希腊，人类才第一次开始对自己进行研究，因此古希腊文化的出现才是人类成熟的标志。同样，从个体发展来讲，也是先有对外部的意识，然后才有对自我的意识。刚出生的婴儿虽有对外部刺激的感知，但完全没有“我”的概念，他们玩弄自己的手指头就像玩弄玩具一样，这时他们的自我意识尚未萌芽。大约在一岁时，儿童开始能把自己的动作和动作的对象区分开来，这时就出现了自我意识的萌芽。而到两岁左右，当儿童能用“我”来称呼自己，并能区分我、你、他时，其自我意识才算是真正产生了。 自我意识一旦形成，个体就摆脱了物我不分的混沌状态，实现了自我的对象化，就能客观地审视和评价自己。更重要的是，有了自我意识以后，个体就有了主动性和选择性，有了自我调整的能力，就能够对自己目前的状态及未来的发展做出解释和判断，并主动采取措施，促进自身人格的改变和完善。在个体的发展过程中，只有真正能对自己的性格、能力对自己未来的生活目标等有了清醒完整的认识后，我们才能说他的个性发展已经趋于成熟了。换句话讲，一个人自我意识发展的水平，反映出他个性成熟的程度。 意识的功能:（1）对现实的个人和文化进行构建。 一个人对现实的个人建构是以记忆为基础的意识的连续。在我们的意识里，存在着我们经历的和思考的一切，它包含我们的过去、现在和对将来的设想。每个人对现实的自我构建也就是对现实的自我的建构，这样的建构正是通过意识尤其是自我意识实现的；同时，自我建构的发展过程也是自我意识发展和完善的过程。而一个人的自我建构一旦形成及相对稳定之后，他就会以自己独特的方式来看待世界、解释现实。 所谓现实的文化建构是指“由特定的一组人群的多数成员所分享的思考世界的方式”。文化建构诗意个人建构为基础的，即是由一个具有相同或相似的个人建构的群体完成的，他们具有相似的意识形态和分享同样的经验，而文化建构一旦形成，又会对个人建构产生强烈的影响，如果说，个人建构强调的是自我意识的话，那么文化建构则突出的是社会意识。 （2）通过限制人们的注意，减少不断涌入的刺激能量。 人们在日常生活中的每一天，都面对大量信息的输入，而我们不可能对所有的信息都做出反应。事实上，我们也没有必要对所有的信息都做出反应，因为对我们来说，许多信息都是无足轻重的。我们所要处理的是那些对我们来说是“重要”的信息，而意识的存在使我们能够从浩瀚的信息中提取出那些“关键”信息并进行加工。而且并非所有的信息都要进入到我们的长期记忆中，只有那些“需要”进入的信息才可以，要达到这样的目的，也必须依赖于意识。 （3）使我们能够进行最佳决策和做出最佳行为。 通过对以前各种经验、知识等的建构，我们可以得到一些规律，再结合当前的场景可以对当前的刺激做出合理的反应，并能对这些反应的结果进行有效地预测。在活动中，外界刺激的输入是非常多的，意识的存在就为人们遵守这些观念