已婚女人的五大心理秘密
俗话说：女人心，海底针。想知道女人心里到底在想什么？今天，小编就向大家揭秘已婚女人的五大心理秘密。
已婚女人希望自己用永远是丈夫手心里的宝
1、希望永远是你手心里的宝
在恋爱的时候男人总是把女人当宝一样地疼着爱着，可是随着婚姻生活的到来，男人对女人的关心和呵护往往都不再像恋爱时那般。不管女人到了什么年纪，也不管她外表有多强悍，在女人的内心，永远都希望男人把她当宝一样疼爱。就算是后来有了孩子，也希望自己能被老公一如既往地呵护。
2、女为悦己者容
就算是作为妻子，女人也喜欢将自己打扮地漂漂亮亮的。男人有时候会很奇怪，都已经有老公了，打扮那么漂亮给谁看。其实，只要婚姻没有出现问题，那女人打扮当然是给自己的老公看了。女人天生爱美爱浪漫，当然会希望展示最美的自己给丈夫。可是男人有时候也奇怪，老婆不修边幅他觉得没面子，老婆打扮太漂亮又担心她有二心，真是让女人也很无奈。
3、收到礼物的幸福
婚后如果老公能时不时地给女人一点惊喜和浪漫，不仅可以让女人觉得很幸福，而且可以提高婚姻的甜蜜度。比如在一些特殊的日子送给老婆一点小礼物，不在乎礼物的大小贵重，就算只是一束花或是一盒糖果，都会让女人幸福半天。
4、婆媳问题，希望得到一点安慰
婆媳之间发生矛盾和问题是难免的事，有些时候可能是婆婆的不对，可是男人面对女人也是一副她错了的样子。本来女人这时候就心情很烦躁，如果老公都不给她一点安慰，那她肯定会更加难过了。其实，女人并不是那么不明事理的，她知道婆婆是老公的妈妈，不可能让老公去责怪妈妈。但是自己难过的时候只是想要自己的老公哄哄，哄过之后很快女人就会没事了。
5、回娘家时，希望你能一起去
很多男人在恋爱时，都会去未来丈母娘家走走献献殷勤，可是在婚后，男人都不怎么愿意去丈母娘家了。可是如果女人在回娘家时，老公不陪她一起去，那她肯定会有深深的失落感。毕竟谁也不愿意在回娘家之后老被亲戚邻居念叨那谁谁谁怎么没有跟你一起回来，这样好像显得你们夫妻感情不好，让女人面子上也过不去。
婚恋心理小编结语：很多男人都对自己的女人说过这么一句话：“真搞不懂你心里究竟是怎么想的”，这句话足以看出女人的很多小心思男人是猜不透的，因为大多男人的神经都比较大条，而女人的心思相对要敏感细腻很多。同样一个问题，女人的想法要比男人多很多，这应该是一种与身俱来的本能，所以，作为男人，在你猜不透老婆心里究竟在想什么的时候，那就别用猜的，还是直接问明白比较好，猜错了发生不愉快反而不好。
读懂孩子,解开孩子行为背后的心理密码 孩子是父母爱情的结晶，更是父母奋斗的动力、甚至是生命的全部。每个父母都爱自己的孩子，孩子的细微变化、孩子的一言一行都牵动着父母的神经，如何读懂孩子，怎样解开孩子行为背后的心理密码也就成为父母必修的一门功课，其实，孩子的撒谎、撒娇、哭、恐惧、害羞等等，每个行为背后都有着和大人不太一样的行为心理，我们要从小孩子的行为心理学入手，来慢慢解开每个孩子行为背后的心理密码.... 一、孩子行为背后的心理密码1－－－－撒谎 "你听我说，我们家有三个电视机。""哎呀，太棒了！""一个是爸爸的，一个是哥哥的，还有一个是我的。""那你每天晚上都可以看动画片啦。""当然啦。一吃完饭，就可以一直看到上床。""你多美呀！" 当这个孩子的谎话被揭穿时，他受到了母亲的斥责。妈妈责备他"撒谎就是当小偷儿的开始。" 儿童的心理分析： 儿童根本不懂撒谎和小偷儿究竟有什么必然联系。对孩子来说，与其说不懂，还不如说这两者之间根本没有任何联系。 "有三个电视机"这句话究竟是什么意思呢？话不能单从表面意思去理解，更重要的是正确理解它的真正含意。 讲这句话的孩子当时的心情就是希望"如果我家能有三个电视机该有多好呀！""如果有了三个电视机，爸爸就不会因为要看夜间棒球比赛而霸占电视机了；哥哥也
不会因喜欢足球赛节目而独占电视机了；当然我也就可以独自看我所喜欢看的动画片了！" 他把这个愿望和空想联系在一起了，因此，采取了"有三个电视机"的语言表达形式。幼儿的心理结构，往往是主观与客观融为一体，这种现象称为"主客观未分化心理"，是幼儿心理的一个特征。 妈妈的高招： 儿童"说谎话"的种类繁多，想像谎话、愿望谎话、无知谎话、游戏谎话、辩解谎话、方便谎话、友情谎话、吸引注意力谎话、复仇谎话、以及欺骗谎话，等等。幼儿的大部分谎言来自想象、愿望、游戏和无知，偶尔有出自辩解或引人注目的目的。 无论哪一种都不属于真正的谎言，更不至于发展成性质恶劣的小偷行为。如果不能充分理解这一点，就谈不上正确的处理办法。我们应该认清隐藏在谎话背后的儿童心理，采取与其心理状态相符的办法解决。 例如，当你听到孩子说"我家里有三个电视机"的时候，你就应该接着说："哦，是吗！那太棒啦！"表示理解孩子的愿望和心情，然后再说："真的，如果能有三个电视机，那该有多好啊！" 二、孩子行为背后的心理密码2－－－－哭 "哇.......哇.......""好啦，好啦，别哭了。""哇.......哇.......""叫你别哭了，有什么可哭的，你说呀！亏你还是个男孩子呢。""哇.......哇......." 母亲拚命想办法不让孩子哭，可是孩子却越哭越起劲。母亲认为，首先应该使孩子停止哭，一切问题要等停止了哭以后再说。可越这样孩子越委屈，哭哭啼啼就是停止不了。
绪论 1、通过精神分析法，你可以知道别人在想什么答案：X 2、1879年创立现代科学心理学的心理学家是 A、威廉詹姆斯 B、冯特 C、巴甫洛夫 D、斯金纳 答案：B 3、目的行为主义是以下哪位心理学家的主张？ A、约翰华生 B、爱德华托尔曼 C、斯金纳 D、巴甫洛夫 答案：B 4、以下哪一项对心理学的描述是错误的？ A、心理学是一门以实验为基础的科学 B、心理学研究的最小单位是个体 C、社会心理学关注的是人和人之间的关系 D、变态心理学研究的是人的心理异常现象 答案：B 5、社会心理学家会支持以下哪种想法？
A、人们是由于规避惩罚的需要才进行社会学习 B、生物因素在人小的时候会发挥很大的作用，但成年之后不会再发挥作用了 C、许多社会行为都有有力的生物学基础 D、在人的社会性发展中，社会化比生物因素起到更重要的作用 答案：C 6、人类大脑的大部分区域在两百万年的进化里是各部位等比例增长的。 答案：X 7、人类大脑成熟最慢且年老时衰退最快的部分是 A、前额叶 B、杏仁核 C、海马 D、枕叶 答案：A 8、以下哪些是心理学研究的内容 A、感觉 B、知觉 C、记忆 D、动机 答案：ABCD 9、人类大脑的存在是使得我们比其他物种有着更加超然地位的原因之一。答案：√ 10、科学心理学包括以下哪些分支
A、变态心理学 B、认知神经科学 C、人格心理学 D、临床心理学 答案：ABCD 第一章测试 1、为了保证数据的真实有效，研究者应当随机采样、充分采样。 答案：√ 2、在实验研究中，实验者操纵的变量称为因变量。 答案：X 3、被试内设计比被试间设计更好。 答案：X 4、研究者希望对家里是否养狗与家里孩子是否得哮喘的关系进行研究。在此研究中，属于无关变量的是 A、养狗的种类 B、家庭经济状况 C、养狗的数量 D、以上均为正确答案 答案：B 5、你想利用大鼠学习走迷宫的实验范式来研究观察者偏见对实验结果的影响。以下实验流程不正确的是 A、随机选择二十组每组 10只没有走过迷宫的同龄大鼠，每组雌雄各半，随机标记为十个高能力组和十个低能力组。 B、招募十名不懂心理学的大学生作为主试，每人分配两组大鼠，并且告知他们拿到的大鼠哪
励志书籍推荐《内心强大的秘密》导读：本文是关于励志书籍推荐《内心强大的秘密》，希望能帮助到您！ 作者介绍： 奥里森.马登(1850-1924)，1850年降生于美国新罕布什尔州的桑顿乔森林地区。生活异常艰辛，却非常努力，专注于成功学研究，他和卡耐基一起被世界公认为美国成功学的奠基人，成功学之父。 正能量运用： 获取正向能量，拥有强大内心的秘密武器。能量有正负，运用需智慧! 每个人身上都是带有能量的，而人的意念力来自于我们内在的能量场。 乐观，豁达，愉悦，进取这些正面的情绪，带有正面的能量。而焦虑，沮丧，怀疑，嫉妒等负面情绪，带有负面的能量。它们都能吸引相似的能量，形成一个能量场。 奥里森.马登告诉我们：坚持正向能量，内心无所畏惧。 内容提要： 奥里森.马登，是美国公认的成功学之父，《成功》杂志的创始人。他自幼备尝人间艰辛，但最终他从逆境中奋起，依靠自己的力量改变了自己的命运。他根据自己的亲身经历撰写了大量的成功学著作。其思想天马行空，但核心理念“观念决定命运”“信念创造奇迹”“正负能量各自吸引相近的能量”等一直是成功学和心灵励志学中的核心观念。这些对追求成功，实现自我的青年人都有巨大的激励和指导作用。 书籍目录：正能量，内心强大的秘密 第一章，认识你自己，调整对自己的期望
1-- 做最好的自己 2-- 正确评价自己 3-- 思想改变命运 4-- 坚定的意志力 5-- 意志力与健康 6-- 每个人都有自己的天堂 7-- 自己是最大的财富 8-- 发现自己 9-- 改变自己 10-- 学会和自己谈心 11-- 每个人都是一块磁石 12-- 你能变成应该成为的人 13-- 人人都是自己的活广告 14-- 相信自己 第二章，趁年轻，升级自己的人生资本1-- 魅力无穷 2-- 你靠什么吸引别人 3-- 怎样让别人喜欢你 4-- 个性让你卓尔不群 5-- 个性是成功的基石 6-- 如何赢得欢心 7-- 将礼貌随身携带 8-- 修炼谈话的艺术 9-- 失传的演讲术
【心理科普：大脑的心理秘密】大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。 【心理常识：别人没有你想象的快乐】斯坦福大学心理研究发现：我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说：我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光，知道吗？ 【心理技巧——心里不开心，动笔写下来】这是个漂亮的疏通方法。因为“写”这个动作，本身具有觉察、及统整思绪的功用。“写”，能将情绪能量从虚无的“下意识”，提升到“意识”的层次，也就是说，由原先感觉“我心中波涛汹涌”到“我知道怎么回事了”，焦虑下降，也就启动情绪疗愈。 【心理技巧：演讲前含口温水有助缓解紧张情绪】发言时的紧张来自内心的恐惧，说到底是太在意自己的表现、追求“完美”导致的。因此，放低标准，允许自己“出错”，是克服紧张情绪的第一步。另可在发言前几分钟含一口温水在嘴里，让它停留两分钟再吐掉。这样可润滑嗓子，还能帮助舌头和口腔的肌肉放松。 【自我成长的8个贴士】1. 成功是因为态度。2. 找方法，而不是找借口。3. 没有失败，只是暂时没有成功。4. 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。5. 我们不改变坏习惯，坏习惯将控制我们一生。6. 你越努力，你的运气就越好。7. 如果事情无法改变，我们就改变自己。8. 有梦就会实现！你哪条做得最差？ 【恋爱心理：亲吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢？女孩都是矜持的，因此不急着把嘴凑上，可以先吻额头，然后鼻尖，接着是耳朵或脸颊，最后才吻嘴唇。这样的步骤可让女孩舒缓紧张的心情，为初吻找到顺理成章的理由，并且她会欣赏到你的贴心。毕竟，浪漫也是一种礼貌。 【女朋友比自己吸引人的童鞋杯具了】英「每日邮报」报导，研究发现：感情中如果女方外貌比男方吸引人，这段感情可能注定会失败。英国研究人员发现这个现象。他们正在研究人们是否真的倾向与自己吸引力相当的人配对。研究人员柏里斯表示：感情是否持久，似乎由女方主控。好吧，我想说这研究不适合中国！ 人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。
王阳明让你内心强大的100句名言 百科知识博览 2019-12-25 关注 1、你未看此花时，此花与汝同归于寂;你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。 2、种树者必培其根，种德者必养其心。 3、君自保重，我心送君三十里。 4、无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。 5、“格物”即“慎独”，即“戒惧”。 6、知是行之始，行是知之成。 7、知行合一：知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知。 8、你看满大街都是圣人，满大街的人看你也是圣人。 9、心狭为祸之根，心旷为福之门。 10、诚字有以工夫说者。诚是心之本体，求复其本位，便是思诚的工夫。 11、无私心就是道。 12、惟天下之至诚，然后能立天下之大本。 13、谦虚其心，宏大其量。 14、千圣皆过影，良知乃吾师。 15、持志如心痛，一心在痛上，岂有功夫说闲话，管闲事。 16、此心不动，随机而动。 17、动亦定，静亦定。
18、攻吾之短者是吾师。 19、身之主宰便是心，心之所发便是意，意之本体便是知，意之所在便是物。 20、人人自有定盘针，万化根源总在心。却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外边寻。(《咏良知四首示诸生》) 21、心即理也，心外无理，心外无物，心外无事。 22、凡学之不勤，必其志未笃也。 23、谦者众善之基，傲者众恶之魁。 24、处朋友，务相下则得益，相上则损。 25、故立志者，为学之心也;为学者，立志之事也。 26、天下之事，其得之不难，则其失之必易;其积之不久，则其发之必不宏。 27、以事言谓之史，以道言谓之经;事即道，道即事;春秋亦经，五经亦史。 28、人心之得其正者即道心;道心之失其正者即人心。 29、险夷原不滞胸中，何异浮云过太空? 夜静海涛三万里，月明飞锡下天风。(《泛海》) 30、一念开明，反身而诚。 31、静处体悟，事上磨炼。 32、人须在事上磨炼做功夫乃有益。若只好静，遇事便乱，终无长进。那静时功夫亦差似收敛，而实放溺也。 33、常快活便是功夫。 34、君子诲人不倦，而师道必严。 35、授书不在徒多.但贵精熟。 36、心即道，道即天。知心则知道，知天。 37、良知者，孟子所谓‘是非之心，人皆有之’者也。是非之心，不待虑而知，不待学而能，是故谓之良知。 (《大学问》)
第一章行为背后，包藏着怎样的自己——行为是你心理的镜子 人们在一定环境中，所表现出来的言谈举止和行为方式都在一定程度上反映着一个人的心理的真实状况。心理专家指出：人的外在表现是“内在自我”的延伸，外在表现从一定程度上可以透露出一个人内心的真实想法和情感。因此，行为是我们心理的镜子，透过行为，我们可以发现一个真实的自己。 一、为什么我们总是以自己的想法去揣测别人的想法 生活中，我们会不自觉地拿自己的想法观察别人，认为别人和自己有相似的想法。心理专家指出，其实这是一种心理投射现象。 心理学家发现，人们常常会把自己的想法投射到别人那里，想当然地认为，自己这样想，别人也是这样想的，在不知不觉中就会把自己的想法加在别人的身上。中国有句古话：“以小人之心，度君子之父”，其实说的就是这个道理。小人自己卑鄙无耻，就以为君子和自己一样也卑鄙无耻。自己有某种品质，就觉得别人也有这种品质。 生活中，人们常常会依据自己的需要、欲望、好恶、情绪、个性等的主观倾向，将自己的特征、想法不自觉地转移到他人身上，认为别人也有这样的特征，也是这样想的。如自己讨厌班里的某个同学，就会认为别人也都讨厌这位同学；自己喜欢说人家的坏话，就会认为别人也喜欢说人家的坏话；自己喜欢的人，以为别人也喜欢，并因此而疑神疑鬼，莫名其妙地吃醋；父母总是把自己的喜恶和愿望强加在孩子身上，让孩子学画画、练钢琴，为子女选择学校和职业……人们的这些行为，其实都是在投射心理的作用下产生的。 宋代的著名学者苏东坡好佛，结交了很多佛界朋友，佛印是其中的一位。一天，苏东坡闲来无事，到佛印那里去打坐。坐了一段时间后，苏东坡突发奇想，想要开开这位好朋友的玩笑。他问佛印：“在你眼中，我像什么啊？”佛印说：“在我眼中，居士像佛祖。” 苏东坡又问：“那你知道在我眼中你像什么吗？”佛印老老实实地回答：“我不知道。” 苏东坡说：“在我眼中，你像一堆牛粪。” 苏东坡很高兴，以为自己占了便宜。回家的时候就对小妹炫耀。苏小妹一听乐了，说：“哥哥，你错了！佛家说‘佛心自现’，你看到别人是什么样子，你就是什么样子。”东坡恍然大悟，顿感羞愧。 因为投射心理的作用，个体往往会将自己身上的特征、意念转移到他人身上或认为他人也具备这样的想法。反过来想，当我们认为别人有某种特征或者某些想法时，其实这些特征和想法也是我们自己所特有的。我们以己之心揣测别人的想法时，实际上也是在测量我们自己。因此，通过这种特性，我们可以透过某人对他人的看法和评价而看出其本身的个性特征。 投射心理在生活中是普遍存在的。生活中，我们常说：“物以类聚，人以群分。”人们一般都会认为同属于一个群体的人，如年龄、职业、社会地位、身份等相同或相似的人群会有一些共同的心理特征。所以，在认识和评价自己同一群体的时候，往往不是根据客观事实来评价和判断，而是将自己身上的某些特征和想法不自觉地强加到其他人身上，觉得这也是他人所具有的。 此外，人们往往喜欢和别人进行比较，在比较中如果发现自己不好的特征，而又不愿意被比下去的时候，为了寻求心理平衡，就会把这些不好特征投射到别人身上，认为别人
从心理学角度分析自己 学心理学是为了认识自我、开阔眼界、拓展心胸、和谐人际、挖掘潜力、提升人生价值。每个人的苦乐，事实上是由自己的思维方式决定的。我们要认识自己的心里，改变自己的思维方式，从而更加快乐。每个人都活在自己的心灵世界里，认识自己，就是认识整个世界。改变自己的心灵，就是改变整个世界。自己的命运自己造。 我们要学习心理学的知识、能力、理念，不要自我设限，要不断挑战自我、学会独立思考、注重培养爱心。学思结合、边学边用。养成理性思考的习惯，遇到问题时能用正确的思路来解决，不自找烦恼。只有当我们学会了仔细地研究周围世界，而且仔细地研究自己本身的时候；只有当我们努力认识周围的事物和现象，而且努力认识自己的内心世界的时候；只有当我们的精神力量用来使自己变得更好，更完善的时候，我们才能成为一个真正的人。 现代人有很多文化经验，科学知识，可说无所不知，但却少自知。而自知乃是一个自我意识发展的基础。美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口理论，被称为乔韩窗口理论。他们认为人对自己的认识是一个不断探索的过程。因为每个人的自我都有四部分：公开的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通过与他人分享秘密的自我，通过他人的反馈减少盲目的自我，人对自己的了解就会更多更客观。 认识自我的三条渠道 （1）比较法——从我与人的关系认识自我 （2）经验法――从我与事的关系认识自我；人的心理受到6个层次的影响，从高到低分别是：心灵层——明白人生的意义（人活着是为了什么？）； 身份层——认为自己以什么样的身份去实现人生的意义（我是谁？我的身份是什么？）； 信念层——配合这个身份，应该有什么样的信念和价值观；（这种身份应该做什么，不该做什么，什么对我是重要的） 能力层——我可以有哪些不同的选择？我已经掌握、尚需掌握哪些能力（如何做，会不会做）？ 行为层——在环境中我的行动（做了什么，什么没有做） 环境层——外界的条件和障碍。（时间、地点，人、其他事物）这是对自己的身份认识所造成的结果. （3）反省法――从我与己的关系中认识自我 认识分析自己： 1、气质：与生俱来的，反映速度、灵活性与稳定性的特征。古希腊医生希波克拉底体液说——多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质。同我的双面的性格一样，是多血质（活泼型）与粘液质（安静型）的结合。我的性格和气质形成的原因是：A 型的潜质+父母家庭的影响+现在家庭的影响。因为 A 型血的人的个性特征是活泼好动、热情奔放。可是我小时候不喜欢别人来了解我，也不想与别人交往。但随着年龄的增长和生活环境的改变，我又逐渐迸发出深藏的潜质，故而我的性格与气质具有独特的双面性。 2、性格：后天形成的，对于现实的稳固的态度与习惯化了的行为方式。我是一个表面冷静，内心热情，直率坦诚，意志坚定，独立坚强，乐于冒险的一个人。但也会表现出倔强、情绪化的一面。从心理机能上看，我的性格属于情感型和意
心理学上的秘密 秘密在心理学上的定义是指它的存在说明人对这个世界或者身处的环境的不信任，可是自己又无法排解。秘密积攒多了，再守口如瓶的人也有那么一刻的冲动将自己的秘密不顾后果地全盘托出。因为“说实话”是人类的一种自然倾向。秘密压抑了这种倾向，造成人精神紧张，形成了压力。我们本能地想让别人知道秘密，但理智上又要加以克制这种念头。陌生人则成为了调和这两者矛盾的最好选择。 因为这个陌生人跟倾诉者的生活圈子完全没有交集，也不可能通过隔了几层的关系认识到倾诉者，倾诉者的秘密对于这个陌生人而言是完全没有用处的，即使陌生人把秘密说给另一个圈子的人听也不会影响到倾诉者的生活和人际。陌生人代表了一个安全的距离和环境，并且双方过程包含了必要的互动，满足了倾诉者交流需要的反馈，尽管倾诉者都以为自己不需要反馈。这就是为什么选择陌生人泄密比写在日记本的减压效果更强。 守秘密的人太辛苦，就让秘密属于陌生人不痛不痒。 秘密越沉重负担越大 研究人员在由美国《实验心理学杂志》月刊发表的论文中写道：“形容秘密的词汇包括"被压得喘不过气""背负"等，显示保守秘密在概念上隐喻着生理负担。如果是这样的话，心藏秘密能够激发与生理负担相关的感觉状态。” 英国《每日邮报》1日援引论文内容报道：“志愿者背负的秘密越沉重，思虑越多，感知和行为所受影响越大，如同承受生理负担一般。因此，秘密像生理负担一样，也能令人产生负重感。” 这并非首次发现保守秘密带来的生理后果。澳大利亚圣母大学心理学家安尼塔?达姆2006年向美国心理学会提交报告称，讳莫如深的人往往身体不健康。 建议在纸上写下秘密 这或能解释保守秘密为什么那么难。 英国知名药妆品牌“清妍”一项调查结果显示，一些女性听说他人的秘密32分钟后就忍不住与人分享。 美国神经学家戴维?伊格尔曼从另一角度解释这个问题。他说，大脑不喜欢秘密，保守秘密令身体压力激素水平升高，“你的大脑内部仿佛在打架，一部分想讲出来，另一部分提醒自己不能说……这场架的结果决定你的行为”。 伊格尔曼建议，在纸上写下秘密能够降低压力激素水平，因此，从健康角度考虑，如果你发誓闭上嘴巴，那么可以写下秘密。 新华社
成为一个内心强大的人，需要具备这六大品质特征！ 内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。强者通常平静如水，并且相对平和。内心不平静的人，处处是风浪。再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。 不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。 要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下六大品质特征： 01 高度自律和自黑
为什么不说自信呢？不自信的人，普遍内心比较脆弱。一个自信的人，对自己充满信心，做事往往带着积极向上的力量，并时刻充满激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以为是。心中要有真才实学，哪怕在不断的试错，但终究能到达攀登高峰的那一天。 人的自信到底从何而来？以及如何培养自己的自信？高度的自信，从高度的自律而来。自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。 除了自律以外，自黑的能力也相当重要。世界之大，什么鸟都有。等你哪一天稍微做出点成绩，很多认识或不认识的人便在背后，唧唧歪歪的议论是非。从最开始的吐槽，到断章取义的论断甚至无趣的黑你。
员工心理援助（EAP）咨询师 中级培训班招生简章 颁证机构：人力资源和社会保障部全国人才流动中心 主办机构：恒缘心理学应用机构 EAP是什么？ EAP（Employee Assistance Program ）即员工帮助计划，是组织为员工提供的系统的、长期的福利与支持项目；通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议，提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决各种心理和行为问题，全方位地提高员工绩效和企业经营业绩。 EAP咨询师：系统掌握EAP的知识架构及工作方法，成为工作场所的心理健康与行为专家！ 为什么要学习EAP? 如果您是企业管理者： EAP可以帮助您改进关键业务领域，激励销售人员迎接指标压力、帮助客服人员应对挑剔客户、帮助经理人员提升领导力。 如果您是HR： EAP可以帮助您实现绩效管理目标，从心理行为健康角度出发，帮助员工改进工作态度和职业行为，保持身心健康，提高工作业绩；关注有心理困扰的员工，减轻压力的负面影响，化解工作场所矛盾，避免因行为问题而造成的风险（如安全风险、绩效风险、客户风险、医疗风险、法律风险等） 如果您是心理咨询师： EAP可以帮助您突破职业发展的现状，找到发挥专业技能的平台，获得理想的工作机会和收入来源。 同时： EAP还可以帮助您改善心理状态和人际关系，进入职业发展的良性通道。成功应对生活、工作压力，化解工作场所及家庭冲突，减轻心理困扰，得到普遍的帮助（如子女教育、婚姻家庭、职业发展等）。
EAP咨询师的职业前景： 当前，企业员工的心理状态与困扰已经引起广泛重视。2007 年党的十七大工作报告指出：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系。” 根据30 位专家历经3 年的调查研究了解到： ●89%的企业主强烈需要外部专业心理学工作者提供“人”的问题解决之道； ●在中国，EAP服务机构以每2天成立一家的速度在快速增长。 EAP服务在国外发展的已经相当成熟，截至九十年代末，世界财富500强中，有90%以上的企业建立了EAP项目。在美国有四分之一以上的企业员工常年享受着EAP服务，员工人数在100－490的企业70%以上也有EAP，并且这个数字正在不断增加。 在国内，许多大中型企事业单位已经表现出对员工提供EAP服务的强烈需求，但是，由于我国EAP 从业人员严重不足，以及现有从业人员专业性不高，极大地阻滞了我国EAP服务业的发展。 参加EAP培训对您的价值？ 获得证书，证明您的兴趣及学习经历！ 获得由人力资源和社会保障部全国人才流动中心中国国家人才网颁发的《员工心理援助（EAP）咨询师》中级证书，证书可网上查询；可入人事档案作为任职、职业资格及人才流动的重要依据。 获得心理管理专业技能！ 掌握在企业中应用必备心理管理技能，提升管理水平，增强职业竞争力。 获得组织EAP项目运营和实施的实务经验！ 掌握企业中心理服务的流程，能独立担当EAP项目，掌握评价心理服务的方法。 获得持续的支持与个人成长！ 通过恒缘心理的平台与同道合的朋友（老师、同学），持续学习、相互督导，相互促进。 获得您的职业新航标！ EAP在中国的发展让你的职业发展获得广阔的空间，掌握EAP知识和技能将使您从无数的竞争者中脱颖而出，成为同行持续效仿的榜样、知名培训机构竞相邀请的专家、企业高薪聘请的热门人选。 哪些人需要学习EAP？ ●企业中高层管理人员及人力资源、行政、工会、党群等部门管理者及工作者； ●企业内部的心理辅导员及EAP机构的工作人员；
生活中的心理学故事 2009-06-13 13:11 鸟笼逻辑 挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。这就是鸟笼逻辑。过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。 破窗效应 心理学的研究上有个现象叫做「破窗效应」，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的拋，丝毫不觉羞愧。这真是很奇怪的现象。 心理学家研究的就是这个「引爆点」，地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。 台北市在未推行垃圾不落地时，街口转角若有一包垃圾在地上，不出二个小时，那个地方就堆成垃圾山了。我每次看到这种情形都想起古人说的：「毋以恶小而为之」，一点小坏事，觉得没有什么关系，但是开始做了以后，它就改变你的心态，使你以后敢去作奸犯科。 任何坏事，如果在开始时没有阻拦掉，形成风气，改也改不掉，就好象河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。 犯罪其实就是失序的结果，纽约市在80年代的时候，真是无处不抢，无日不杀，大白天走在马路上也会害怕。地铁更不用说了，车厢脏乱，到处涂满了秽句，坐在地铁里，人人自危。我虽然没有被抢过，但是有位教授被人在光天化日之下，敲了一记闷棍，眼睛失明，从此结束他的研究生涯，使我多少年来谈虎变色，不敢只身去纽约开会。最近纽约的市容和市誉提升了不少，令我颇为吃惊，一个已经向下沉沦的城市，竟能死而复生，向上提升。 因此，当我出去开会，碰到一位犯罪学家时，立刻向他讨教，原来纽约市用的就是过去书本上讲的破窗效应的理论，先改善犯罪的环境，使人们不易犯罪，再慢慢缉凶捕盗，回归秩序。 当时这个做法虽然被人骂为缓不济急，「船都要沉了还在洗甲板」，但是纽约市还是从维护地铁车厢干净着手，并将不买车票白搭车的人用手铐铐住排成一列站在月台上，公开向民众宣示政府整顿的决心，结果发现非常有效。 JC发现人们果然比较不会在干净的场合犯罪，又发现抓逃票很有收获，因为每七名逃票的人中就有一名是通缉犯，二十名中就有一名携带武器，因此JC 愿意很认真地去抓逃票，这使得歹徒不敢逃票，出门不敢带武器，以免得不偿失、
我们想要什么，现实中就会出现什么，这是为什么呢？难道我们是魔法师，我们会巫术？如果不是，为什么我们想要什么就会出现什么呢？ 其实，我们根本不是魔法师，也不会巫术，一切的原因都是因为吸引力法则在发生作用。我们想要什么，吸引力就会吸引到什么；我们不想要什么，吸引力就会抵制什么。只要我们善加运用，吸引力法则就会在我们身上产生神奇的效果。 01 你应该知道的秘密：吸引力法则 在心理学研究过程中，发现了这样一个现象，叫作"意志屈服于想象"。比如，我们把一块一米宽的钢板放在地面上，让一个人从上面通过，不管这个人是什么人，只要他手脚健全，无论他是跑着还是蹦着，他都能顺利通过去。如果还是这块钢板，把它放到两座100多层的高楼中间，那么这个人还敢毫不畏惧地走过去吗？ 人天性中就有恐高的心理，没有受过特殊训练的人，是不太可能从高空作业的钢板上面掉下来还活着的。那么，同样的钢板，放在不同的地方，在通过它的时候，为什么会有如此大的差距呢？ 原来，钢板放在高空的时候，我们脑子里就会一直想"不要掉下去"，不仅如此，我们还会幻想如果掉下去，自己将会如何如何，自己已经把自己的结果想好了，主观意志就会吸引你的内心向自己假想的结果无限趋近，最后，掉下去也就成了无法避免的事实了。这就是一种吸引力，它引导了你的思想并最终引导了你的行为。 其实，所谓的吸引力法则，就是相互吸引，它是一种同类的相互吸引，只要你有一个思想，就会吸引同类的思想加入。更多的时候，我们需要的不是单一的思想，而是吸引力，让自己的思想不断吸引住自己，带领自己不断向成功迈进。 在生活中我们也会碰到一些这样的例子，比如我们踢足球的时候，如果我们射门，心里总是担心球进不去，而且还想象出一个因进不了球而被队友怨责的画面，等到事情发生之后，我们就会发现，事实与我们内心所想的如出一辙。 阿根廷作家博尔赫斯说："强劲的幻想产生现实。"如果我们总是被自己心里幻想的假象所吸引，那么惨痛的现实往往不期而至；但如果我们给自己以强大的信心，就会创造出意想不到的结果。 有时候，我们不得不承认，我们思考问题的时候，会被某种潜意识所操纵。我们每个人心里都蕴藏着一股神奇的力量，只要我们把这种力量激发到最大值，那么我们不仅能吸引到自己，还能吸引到别人。 中国人彼此祝福的时候，总是习惯说："祝您万事如意，心想事成！"但是，我们往往是一笑置之，并不把"心想事成"放在心上，但是事实往往却是跟随我们的主观意愿而发生。美好的愿望吸引着我们，我们就会不断追求，内心就会不断燃起奋斗的火焰，最后，我们就会让自己美梦成真。 美国太空总署前任训练宇航员的心理学专家丹尼斯·维特利博士，从1980年开始接任美国奥
如何读懂孩子行为背后的心理密码 孩子是父母爱情的结晶，更是父母奋斗的动力、甚至是生命的全部。每个父母都爱自己的孩子，孩子的细微变化、孩子的一言一行都牵动着父母的神经，如何读懂孩子，怎样解开孩子行为背后的心理密码也就成为父母必修的一门功课，其实，孩子的撒谎、撒娇、哭、恐惧、害羞等等，每个行为背后都有着和大人不太一样的行为心理，我们要从小孩子的行为心理学入手，来慢慢解开每个孩子行为背后的心理密码.... 一、孩子行为背后的心理密码1－－－－撒谎 "你听我说，我们家有三个电视机。""哎呀，太棒了！""一个是爸爸的，一个是哥哥的，还有一个是我的。""那你每天晚上都可以看动画片啦。""当然啦。一吃完饭，就可以一直看到上床。""你多美呀！" 当这个孩子的谎话被揭穿时，他受到了母亲的斥责。妈妈责备他"撒谎就是当小偷儿的开始。" 儿童的心理分析： 儿童根本不懂撒谎和小偷儿究竟有什么必然联系。对孩子来说，与其说不懂，还不如说这两者之间根本没有任何联系。 "有三个电视机"这句话究竟是什么意思呢？话不能单从表面意思去理解，更重要的是正确理解它的真正含意。 讲这句话的孩子当时的心情就是希望"如果我家能有三个电视机该有多好呀！""如果有了三个电视机，爸爸就不会因为要看夜间棒球比赛而霸占电视机了；哥哥也
不会因喜欢足球赛节目而独占电视机了；当然我也就可以独自看我所喜欢看的动画片了！" 他把这个愿望和空想联系在一起了，因此，采取了"有三个电视机"的语言表达形式。幼儿的心理结构，往往是主观与客观融为一体，这种现象称为"主客观未分化心理"，是幼儿心理的一个特征。 妈妈的高招： 儿童"说谎话"的种类繁多，想像谎话、愿望谎话、无知谎话、游戏谎话、辩解谎话、方便谎话、友情谎话、吸引注意力谎话、复仇谎话、以及欺骗谎话，等等。幼儿的大部分谎言来自想象、愿望、游戏和无知，偶尔有出自辩解或引人注目的目的。 无论哪一种都不属于真正的谎言，更不至于发展成性质恶劣的小偷行为。如果不能充分理解这一点，就谈不上正确的处理办法。我们应该认清隐藏在谎话背后的儿童心理，采取与其心理状态相符的办法解决。 例如，当你听到孩子说"我家里有三个电视机"的时候，你就应该接着说："哦，是吗！那太棒啦！"表示理解孩子的愿望和心情，然后再说："真的，如果能有三个电视机，那该有多好啊！" 二、孩子行为背后的心理密码2－－－－哭 "哇.......哇.......""好啦，好啦，别哭了。""哇.......哇.......""叫你别哭了，有什么可哭的，你说呀！亏你还是个男孩子呢。""哇.......哇......." 母亲拚命想办法不让孩子哭，可是孩子却越哭越起劲。母亲认为，首先应该使孩子停止哭，一切问题要等停止了哭以后再说。可越这样孩子越委屈，哭哭啼啼就是停止不了。
心理健康与心理调适（即时练习答案） 第一章专业技术人员心理健康概论 一、健康与心理健康 单项选择题 根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和(B)。 A、良好的个性品质 B、社会适应良好 C、良好的人际关系 判断题 (正确)判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。 二、专业技术人员的心理健康 单项选择题 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和(B)。 A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和(C)。 A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 判断题 (正确)自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。 第二章悦纳自我适应环境 一、什么是社会适应？ 判断题 (错误)社会适应是改变环境以适应个体要求的过程。 (正确)社会适应是一个动态的变化过程。 (错误)个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要。 二、自我成长三部曲 单项选择题 弗洛依德的人格结构包括自我、超我和(B)。 A、镜我 B、本我 C、理想我 判断题 (错误)“悦纳自我”就是既要喜欢自己的优点，也要喜欢自己的缺点，对自身的各方面很满意。 (正确)能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 第三章专业技术人员的职业发展 一、职业适应 单项选择题 以下哪个选项不是职场新人社会适应的内容？(C) A、心理适应 B、作息时间的调整 C、消费方式的改变 判断题 (错误)职业适应就是专业技能的学习和提高。 (正确)职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。 二、职业倦怠 单项选择题 以下哪个选项不是职业倦怠的表现：(A) A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫 C、人际关系的疏远 判断题 (正确)职业倦怠总体而言是缺乏职业价值感的表现。
我们如何才能过好这漫长的一生，如何拥有一个美好的、有意义的、有质感的人生呢？ 这是一个被很多人反复探讨的话题。 前几天，我在某本杂志上看到一段熟悉的话：有两个人从铁窗朝外望去，一个人看到的是满地泥泞，另一个人看到的是满天繁星。 看到这段话时，我突然意识到这其实就是我们过好这一生的精髓所在，这个精髓就是：强大的内心。 内心强大的人，即使身陷囹圄，身处阴沟里，看到的也是满天繁星，看到和感知到的是生命的美好。而那些内心不够强大的人，往往只能看到的是苦涩和不堪。 乔·吉拉德有句名言：我要微笑着面对整个世界，当我微笑的时候全世界都在对我笑。 虽然听起来有着浓浓的鸡汤味，但却在真实地讲述着一个道理：一个人过得好不好，就看他是否有着强大的内心以及乐观的处世态度。 那么，一个内心强大的人都有哪些具体的表现呢？或者说，我们如何才能做到内心强大呢？总结了五种表现，以供各位参考。 一个人内心强大的五种表现 01 坚强，无惧苦难和挫折 内心强大的人，第一种常见的表现就是坚强不屈，敢于直面困境，无惧生命中所遇到的苦难和挫折。 这也是我们对内心强大最为普遍的一种认知和解读。 在我们这漫长的一生中，总是会伴有电闪雷鸣，狂风暴雨，不可避免地会出现沟沟坎坎，每个人都是如此。 如果不够坚强，不够勇敢，遇到困难就退缩，遇到挫折就放弃，那么最终肯定难以拥有美好、灿烂的人生。 而内心强大的人，即使遭受过生活的不幸，也依然可以笑对人生，期待未来的美好和幸福。此外，我一直都信奉这样的道理：当你向困难摆出以命相博的架势时，困难往往就会灰溜溜地逃走。 02 智慧，看淡得失，懂得取舍 内心强大的人，第二种常见的表现就是看淡得失，不计较，不沉迷，懂得权衡和取舍。 在《后汉书》里有这样一个故事： 一个叫孟敏的人背着甑（古代的瓦制器皿）行走在路上，不小心失手将甑掉到地上摔碎了，孟敏头也不回地继续向前走。 这事被当时的名士郭林宗看见了，感到很奇怪，就问孟敏为什么看都不看就走了。 孟敏说，都已经摔碎了，再看又有什么用。 郭林宗觉得此人不一般，十年后，孟敏名闻天下，位列三公。 孟敏的不一般在于，他懂得放下，能看淡得失。正如西方有句谚语：不为打翻的牛奶而哭泣。这其实就是一种处世的智慧。 我们这一生，一定会有很多糟糕的、不堪的、令人追悔和遗憾的人和事，如果不能学会看待，做不到放下的话，就会被其所扰。 一个人内心强大的五种表现
中小学心理健康指导师试题答案 一、单项选择题(共15分，每小题1分) （C）1、学校心理健康指导的最终目标是。 A.提高学生的心理素质 B.帮助学生认识自我，悦纳自我 C.促进学生人格的健全发展 D.帮助学生开发自身潜能 （B）2、下列有关心理指导的描述，判断错误的是。 A..它不是一种带有指示性的说教 B.它主要通过规范与劝说，将价值观传授给学生 C.它以他助—互助—自助为机制 D.它是一种协助与服务 （ A ）3、在所有个别指导理论中，是历史最悠久、影响最深刻的一种理论流派。 A.精神分析理论 B.行为主义理论 C.人本主义理论 D.认知主义理论 （C）4、根据艾里克森的人生八阶段理论，小学生正处于。 A. 自主性对羞怯或疑虑 B. 主动性与退缩内疚 C. 勤奋进取对自贬自卑 D. 同一感对同一性混乱 （B）5、要了解学生的个性发展状况，应选用的测验是。 A. 瑞文测验 B. 卡特尔16PF C. SCL-90 D. 韦氏儿童智力测验 （C）6、自我意识主要包括三种心理成分，分别是。 A．自我概念、自我体验、自我评价 B．自我概念、自我评价、自我控制 C．自我认识、自我体验、自我控制 D．自我认识、自我评价、自我控制 （B）7、在弗洛伊德的人格结构理论中，占据核心地位的人格结构是。 A．本我 B．自我 C．欲我 D．超我 （C）8、为了克服考试焦虑，学生在考试前鼓励自己：“我有信心考好！我一定能考出自己的水平”，这种暗示属于。 A．直接暗示 B．间接暗示 C．自我暗示 D．反暗示体 （B）9、根据心理困惑的轻重程度，多动症属于。 A．神经症 B.轻度心理障碍 C.心理轻微失调 D.重度心理障碍 （A）10、在职业指导中，有必要对学生进行________，使他们在毕业时，面对纷繁的职业门类和专业种类，面对众说纷纭的社会舆论，能够以正确的态度来选择自己的职业和专业。 A.职业观教育 B.职业道德教育 C.职业理想教育 D.职业技术教育 （D）11、下列家庭环境中，________是影响孩子心理健康的最重要、最深刻的因素。 A.家庭居住条件 B.家庭物质条件 C.家庭结构 D.家庭氛围 （B）12、行为转变法的主要辅导目标是。 A.帮助来访者克服潜意识冲突 B.消除不良行为，代之以更有效能的行为 C.提供一个安全和信任的辅导气氛 D.帮助来访者找出他头脑中不合理的、扭曲的观念，并建立较为现实的认知问题的思维方法 （B）13、下列选项属于发展性辅导的特点有。 A.辅导对象是在适应方面发生困难的正常人 B.引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能 C.强调教育的原则 D.主要解决的问题是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突 （C）14、下列关于心理健康的描述正确的是。 A.心理健康不包括道德伦理标准。
高中优秀作文内心强大才是真正的强大 高中作文内心强大才是真正的强大 害怕猫的老鼠，即使它有一天变成了猫，也还会因内心的胆怯而害怕猫，纵然使它成为老虎，也改变不了它内心的胆怯。因此，外表的强大只是表面现象，是不真实的，真正使自己强大的方法在于让自己的内心强大。 进入NBA的姚明，尽管身高最高，但开始却并不被看好，认为“新秀状元”这个称号与他完全不符，反而得到美国主持人的羞辱。刚开始比赛的一段时间，他只能拿到几分。于是便有人称他在篮下只是表面的强大，在球场毫无价值可言，然而这只是表面现象，姚明是一个内心强大的人，对于任何事情都抱有不服输的态度，最终凭借自己的努力与顽强拼搏，成为美国NBA球场上的最佳中锋。 姚明的弱小只是暂时的，内心强大的他决定了他最终将变得强大。 相貎平平的周星驰在当年从来没有被认为将会成为明星，当时的他很少被导演看中，即使演戏也只是一个跑龙套的。然而他的内心对电影产生了痴迷，尽管他对电影某些情节的看法总遭受到不认同，尽管他总是演一些不入流的角色，但他却始终没有放弃的自己的梦想，而是从失败中感悟，永不言弃，执着地追求自己的梦想。最终他所拍的电影打破了一个又一个票房纪录，成为人们心目中的喜剧之王。 外表看似平凡的他，心灵却无比的强大，作为小人物的他尽管不被人们看好，但强大的内心使他的路走的更远，形象也随之高大。因此决定人强大的不是外表，而是内心，内心强大的人才是真正的强者。 对于我们来说，培养一颗强大的内心至关重要。现实中的我们尽管平凡，但我们可以像姚明那样，不服输，勇于拼搏，成就辉煌的人生；尽管我们身份并不显赫，但我们可以像周星驰那样永不言弃，执着地追求，即使遭受再多的困难也不放弃，成功便离我们不会太远。面对现实，我们不能苛求更多的条件来使自己强大，而是要学会培养一颗无比强大的心。 在我们的学习生活中，有许许多多的竞争对手，暂时领先，我们不一定能是最后
内心强大的人不会做的13件事 内向强大的人具有健康的习惯。他们控制自己的情绪，思想和行为，这些使得 他们的人生取得成功。分析内心情大的人所不做的事情也能够促进你内心变得 强大。 1.他们不会浪费时间为自己难过 内心强大的人不会只坐在那里为自己所处的环境或者别人如何对待他们而难过。相反，他们承担起生活中的责任，并且晓得生活不总是容易和公正。 2.他们不会放弃力量 他们不允许别人控制自己，也不会去控制别人。他们不会说像："我的老板让我感觉不好"之类的话，因为他们明白，他们手自己的情绪控制，并且可以选择如何回应。 3.不会回避改变 内心强大的人并不会试图避免变化，相反，他们欢迎相反的改变，并且希望变 得有弹性。他们明白变化时不可避免的并且他们有适应变化的能力。 4.他们不会再无法控制的事情上浪费精力 你不会听到内心强大的人抱怨星系丢失或者交通堵塞，相反，他们关注他们生 活中可以控制的请示，他们认为有时候，他们唯一可以控制的事物就是他们的 态度。 5.他们不怕取悦别人 内心强大的人人为他们不需要一直取悦所有的人，他们并不担心不要的时候说 不或者表达自己的观点。他们努力变得友善与公平，但如果他们让他不高兴， 也会使其他人不安。 6.他们不担心承担适当的风险 他们不会承担鲁莽的或者愚蠢的风险，但他们不会在意承担适当的风险。内心 强大的人在做重大决策之前会衡量风险与收益，并且在行动之前他们会全面的 了解隐藏的反面信息。 7.他们不会纠结于过去 内心强大的人不会浪费时间再纠结于过去以及期望事情会不同，他们学习过去，并且能够说出他们学到了什么。但是，他们不会反复的回忆错误经验或者空想 他们的荣耀时光。相反，他们生活在现在，计划着未来。