游戏内容游戏规则游戏目的时间
足球课课前准备活动教案学生：梁远强指导老师：戴友胜
运动之前要进行热身活动，充分的准备活动，可以提高运动时人的身体机能，也可以让人的中枢神经系统达到最佳的状态，避免运动损伤的同时，提高运动的质量。但是，由于运动项目的不同，在进行热身活动的时候也是有所差别的。 具体到足球运动来说，足球是一项技术性和身体性相集合的运动项目，所以，运动员在热身做准备活动的时候不仅需要进行常规的身体准备活动，还要根据技术特别做一些专项性的准备活动。所以说，足球的热身活动分为两种，一项是基本的一般性热身运动，一项则是专项性的准备活动，我在下面的文章中就向大家详细的介绍一下足球运动的两项热身准备活动，希望对大家的足球运动有所帮助。 1、一般性热身活动 与其他体育运动相似，热身运动包括身体各个关节和肌肉的拉伸，首先活动开身体的关节，然后拉伸身体的韧带和肌肉，足球运动员要额外的注意对下肢韧带和肌肉的拉伸。在通过一些慢跑和变速跑来提高自己的体温，使身体能够达到运动前的灵敏状态和身体热度。 2、专项性热身活动 专项性热身活动主要是模仿练习以及符合项目特点的其他练习，通俗的说就是足球运动在场上热身的时候要结合自己的场上位置进行练习。 守门员在进行了身体的基本练习后要结合自己的位置特点进行一些，低扑球、高接球和二次起身的反应练习。 后卫队员要进行一些长传球、头球的练习。中场的队员要和自己的在场上经常配合的队友进行一些传球的技术练习。 前锋队员要进行一些常规的过人、加速冲刺和射门的练习。 然后先发的主力阵容可以跟替补的队员在小范围内进行20分钟左右的战术攻防练习，使得运动员的神经系统协调，确保竞技练习的各种肌肉相互作用。 在这里还要向大家说明的是，要在热身活动要让身体的体温到达可以马上进行比赛的程度，身体不能太凉也不能产生过度的疲劳感，在热身运动完成的10-20分钟内进行比赛，不能把热身的时间与比赛的时间间隔的太，如果在热身后等身体凉了再进行比赛，那就失去了热身的意义。同时在场上也很容易造成运动伤害
足球兴趣小组活动计划 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。 二、教学目标 1.通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。 2.在运动实践中体会足球的配合意识。 3.充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。 4.进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 三、教学措施 1.训练时间 每周三下午活动课。 2.训练原则 （一）队员应准时参加训练，不得无故缺席。 （二）坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。 （三）队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 （四）有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。 （五）在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 （六）在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 四、具体训练计划及内容 第一阶段 1.身体训练 （一）身体训练的目的 （1）使学生热爱足球。 （2）培养学生反应灵敏并提高身体素质。 （二）身体训练的主要内容 （1）做徒手操。
（2）以跑为主的身体训练。 慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。 快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。 曲线跑：培养学生的灵敏。 自由跳：培养学生的后蹬方法。 2.足球技术训练 （一）技术训练的目的 （1）训练学生熟悉球性。 （2）让学生准确掌握技术动作要领。 （二）技术训练的主要内容 （1）以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。 （2）让学生初步接受和学习传球、接球方法。 （3）单一的射门训练和接球后的射门训练。 （三）守门员的训练 （1）手型训练。 （2）自由训练。 （3）下手球和上手球接法练习。 （4）踢手抛球训练。 3.足球战术训练 （一）战术训练的目的 （1）培养接球和进攻意识。 （2）培养阻击和防守方法。 （二）战术训练的主要内容 （1）学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。 （2）学习基本的护球和盯人战术。 （3）在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。 4.游戏和比赛 （一）目的 （1）通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。 （2）通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。 （二）比赛方法 （1）一对一、二对二的传接球比赛。 （2）三对三、五对五的有门踢球比赛。
足球公开课教案 授课人：伍建波学科：体育时间：2016年12月14 班级：三（3）班地点：操场 一、教材内容： 1、学习脚内侧传、接球技术。 2、教学比赛 二、教材分析： 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，作为足球特色学校每周必须有一节足球课。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。 本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧传、接球技术。脚内侧传、接球技术是足球运动中最主要的基本技术，是小学足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 三、学情分析： 1．学生本期才开始接触足球，对足球有很高的好奇心，学习兴趣浓厚。 2．学生基础较差，在教学中易多细化技术动作，主要以游戏形式与自己摸索和老师讲解加上学生多种方式练习相结合的一种教学。
所以在教学中多安排了游戏和熟悉球性、提高对球的控制能力练习，从而激发学生对足球活动的兴趣，粗线条地掌握足球的基本技能，发展学生的综合体能，有效地增进健康。 3．男生和女生有不同的发育特征，教学分组中按男女生分组，因材施教，发展学生个性。 4．合作学习是学生最积极主动的学习形式，互帮互助能更好的完成学习。 四、教学目标的确定： 1、认知目标：进一步建立脚内侧传、接球技术动作概念。 2、技能目标：巩固提高脚内侧传、接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、本课的重、难点确定： 重点：脚内侧传、接球--准确的脚型及触球的部位、力量。 难点：脚内侧传、接球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。 六、教学策略： 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。 七、教学过程：
一年级足球单元教学计划 授课老师：指导老师：人数：48人
水平一（一年级）趣味足球第二课教学设计 执教者：指导老师： 一、指导思想 本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“以人为本”、“健康第一”“快乐体育”为指导思想，贯彻新课程理念。以学生发展为中心，提高学生学习足球的兴趣和热情，让学生更积极主动地投入到学习运动中去，创设与课堂相融合的情境，通过情景教学增强课堂的趣味性，调动学生的学习积极性。让学生在玩中学、学中练，在学习技能的同时感受到学习的快乐，促进身心发展。 二、教材分析 福建省中小学生足球教材中的初级教程主要分为熟悉球性练习、基础性的运球、传接球、踢球、射门等几个部分。本课根据教学内容，以熟悉球性、培养学生足球兴趣为主，内容简单、基础性较强，容易激发学生对足球的兴趣，对于学生今后更深入的学习足球是十分重要的。熟悉球性是小学足球教学中最基本的课题，通过游戏熟悉球性教学培养学生球性，发展学生的能力，同时进一步提高学生的身体健康和球感，增强学生学习足球的乐趣。 三、学情分析 1.本节课的教学对象是一年级学生，他们认知、探究、归纳、评价能力和求知欲以及自控力都较差。 2.学生处在认识模仿阶段，是学习发展的关键期。由于存在着个体差异，所以在教学过程中，要根据学生的实际情况有针对性地进行教学。班级男、女比例相当，48人。学生各方面素质一般，但也存在着个别差异，所以在练习中需要多鼓励球性较差的同学。 四、教学目标 1.认知目标：通过教学，让学生初步了解足球这项运动，提高脚踢球的认知，激发学习兴趣； 2.技能目标：通过本课教学以及游戏活动，使学生了解脚触球的基本部位，使90%的学生能够积极参与到课堂游戏。 3.情感目标：在教学游戏中培养学生积极参与、敢于尝试、克服困难的良好品质，增强参与体育活动的自信心。 五、教学设计
小学足球队训练计划与教案教学人员：刘少华 训练对象：本校学生兴趣小组 训练时长：约30课时，1课时40分钟 训练地点：校足球场 训练用具：4号足球 教学大纲： ①每课时确定一个主要训练项目，围绕其展开训练； ②讲解足球知识并进行师范表演，约1课时； ③利用约12课时，进行带球训练，增强球感，并逐步提升一定难度； ④利用约8课时，进行传球停球训练； ⑤利用约4课时，进行射门训练，并逐步增加为带球射门训练； ⑥分散利用约3个课时，进行往返跑等身体素质训练，提高足球技能； ⑦利用约2个课时进行足球游戏等活动，提高兴趣。
太和县民安路小学校园足球训练计划 一、指导思想: 进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。 二、奋斗目标 全面普及学校足球运动，力争比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动! 三、训练的基本任务，内容要求及手段 （一）提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面：1、严格的组织纪律性。 2、严格的训练自觉性。 比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。 2、培养勇猛顽强的踢球作风。 3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术 五六年级： 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数； 4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。 三四年级： 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 （三）主要训练手段: 身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
足球准备活动与游戏 第一节准备活动要达到什么要求 一、准备活动与体育游戏的概念和分类 准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官的生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的进行的身体练习。准备活动是运动过程中不可或缺的重要组成部分，是为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备，它不仅能提高中枢神经的兴奋性，而且也能提高带动植物性神经兴奋性和灵活性的提高。 体育游戏是在游戏的发展过程中派生出来的一个分支，它融体力发展、智力发展、身心娱乐为一体，既是游戏的组成部分，又与体育运动有着密切关系。体育游戏被广泛运用与体育教学，运动训练和群众性体育活动中。足球准备活动的游戏是结合足球运动的特点实施的，既要达到身体活动或是热身的目的，还要充分体现足球专项的运动要求。 准备活动按其性质可以分为两类：一般性准备活动；专项性准备活动。一般性的准备活动主要是一些全身性的身体练习，强调的是运动共性。主要包括慢跑、弯腰、踢腿、全身肌肉和各关节的运动等，一般性准备活动的作用是提高整体的代谢水平和大脑皮层的兴奋状态，减少运动损伤的发生；足球专项准备活动是指与足球教学与训练内容相适应的运动练习。与一般性准备活动不同是，专项准备活动具有训练项目本身的独特性，对教学训练内容的针对性更强，是基本训练内容的前期铺垫。足球专项准备活动突出的是足球技能的准备而非完全意义的一般性身体准备。除非专门性的教学、训练和比赛，平常的体育锻炼只需要进行一般性的准备活动，即可进行正式的体育活动内容。但对于专门性的教学和训练而言，一般性准备活动和专项准备活动是一个相互延续的整体，一般性准备活动之后会自然延续到专项准备活动。这是二个层次的运动，不能相互完全取代。 二、准备活动的意义 （一）提高神经系统的兴奋性和传导速度 准备活动不仅可以提高中枢神经系统的兴奋性，使大脑反应速度加快，而且能够调节不良的身体状态，带动植物性神经兴奋性和灵活性的提高。准备活动还可以使参加活动的运动中枢间相互协调，为正式训练或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。同时还有研究显示，肌体感受器的敏感性和传导速度与肌体组织的温度有关，当肌肉温度低至15℃～20℃时，肌梭的神经反应消失。而准备活动可以提高肌体温度，
芦洲小学足球兴趣小组活动计划 为促进我校校园足球的蓬勃发展，形成我校校园足球文化，培养足球人才，提高我校足球竞技水平，现将我校足球兴趣小组活动计划安排如下。 一、兴趣小组的基本情况 学校以培养学生足球兴趣为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建五六年级喜欢足球运动的男学生。足球兴趣小组挑选的队员主要由男队员各10名，他们喜欢足球运动，身体素质较好，但由于刚开始训练，足球技术与技能相对薄弱，需要多加指导与训练。 二、活动内容及重点 1、足球理论知识。 2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、 头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。 三、兴趣小组指导员的安排 指导员：刘俊宇 四、活动时间安排 每周：二、三、四、下午第三节课（如有活动，零时调整） 五、训练要求及具体措施 （一）训练要求 1、认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。 2、严格要求，严格训练。 3、按质按量完成训练内容和任务。
4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。 （二）具体措施 1、不迟到、不早退。 2、有事有病要请假。 3、认真听讲示范。 4、刻苦训练，顽强拼搏。 5、按质按量完成训练内容。 6、树立为国为校争光的思想。 六、活动进度 2018年春季学期(甲、乙组) 第一周：学习基本理论知识，了解脚与球接触的各部位。 第二周：脚的各部位，以及各动作符号，脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。 第三、四周：脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、接双脚交替后拖球。 第五、六周：脚背接、外侧运、颠球。 第七周：大腿接、外侧运、颠球。 第八周：胸接、脚背接、外侧运、颠球。 第九周：单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，拖球。 第十周：横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。 第十一周：身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身
幼儿园体育课教案——《足球小世界》 学习阶段水平中班、大班学生：约40人单位：XXXXX 执教：陈文 教学内容1、足球传控球练习 2、趣味游戏：传递奥运火炬 教学目标： 1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。 2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。 3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。 教学重点：脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。 教学难点：传停球的力度和准确性。 课序教学内容教师教法与学生活动组织与要求时间 准备部分1、教学常规 准备活动队列练习 2、看谁的平衡能力好 把球放头上、背上、胸前、手 臂、大小腿等 3、看谁的控制能力好 1、师生问好 2、进入训练营 3、学生自主尝试熟悉球性 4、传控球习 1、2、组织 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 3、组织：散点 4、组织两人一组散点 5、组织：散点 3 6 基本部分趣味游戏：传递奥运火炬 教师讲解规则并模仿示范动作 学生认真听讲 全班4队，每组一个火炬。站起 跑线后，”哨响”，把足球踢出起跑 线，快速跑上去把球停在长方形 内，再往前跑绕过安全桩回来把球 传给下一个同学，下一同学先停住 球，等奥运火炬传到自己手中再继 续进行。最先传完火炬的队就是胜 利队，奖励笑脸。尝试一次，比赛 一次。 要求：如果球没有传到自己队的方 框里，就必须踢回来防好后再继续 进行。 组织： ×××× ×××× ×××× ×××× ×××× ↓↓↓↓ 10
放松部分1、歌曲《生命之杯》放松舞蹈 2、课堂小结 评出本课的小足球明星 1、在音乐伴奏下，围在教师身边， 跟着教师唱起来，跳起来。 要求：自我放松，欢快舞蹈 1、组织：围教师散点 2、组织：散点坐草地上 5 场地 器材足球32只，图片一张，火炬4个，录音机一只
河沟小学2013-2014学年度第一学期足球兴趣小组活动计划 一、指导思想：落实计划，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量.二、训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。 本学期的的训练主要分为以下几步：第一步：认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。 三、训练任务： （一）培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。 （二）根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。 （三）培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。 （四）教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。 四、训练内容： (一) 提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.
小学足球兴趣小组教案 足球兴趣小组第一、二周教案一、教学目标: 1?讲明课堂纪律和注意事项 2?熟悉和了解学生的足球基础和水平 3?使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路二、教学难点、重点: 1?纠正学生错误的踢球动作和习惯 2?讲解控球、传球和射门的正确方法，尤其是脚型和身体的协调 3?使学生通过长期训练，养成良好的球感三、教学设施: 1?至少每3人使用1个足球 2?足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法: 1?个人结合球训练，主要是控球 2?分小组传接球训练和抢圈训练 3?分队比赛 4?教师口授足球知识 5?师生及学生之间讨论 五、教学过程; 第一课时 1?师生初次见面，互相介绍问候 2?老师讲明足球课堂的注意事项。主要有:(1)衣着方面，要求每 of chicken manure bacteria, eggs can be killed, make chicken manure safe organic fertilizer with high efficiency. Timely watering, make sure seedlings to moisture requirements. (4) the application of new type high
efficient inhibitor fertilizer can effectively prevent damage caused by the effect of quick-acting organic fertilizer on seedling, and prevent soil compaction, promote healthy growth. 2, the use of some of the new technical measures, improve the survival rate (1) increased tree holes. Use of excavators and combine artificial dig tree holes, improve efficiency, increase the water storage capacity of tree holes, enhance seedling drought resistance. (2) covered. Seedlings planted in the winter and early spring season, and after filling flooded twice, points, and plastic film mulching tree holes, roots of both the temperature and reduce the moisture to evaporate, reducing plant death due to physiological drought, improve the survival rate of seedlings. (3) tree protection. After to the trunk with a rope winding, outside on the covered a layer of mulch, moisturizing, thermal insulation, can improve the survival rate of seedlings. (4) the use of branch Po. Bao is the latest technology of cultivation of fruit trees, branches, especially for more expensive but difficult branches of seedlings, have obvious effects in Garden tree species can also be used. Second, measures to reduce costs and shorten, reduce labor intensity 次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。(2)上课期间，注意安全，运动前要做 好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。(3)师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3?课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4?本堂课主要教学内容为:
娇恩小学足球兴趣小组活动计划 2016----2017学年第二学期 为促进我校校园足球的蓬勃发展，形成我校校园足球文化，培养足球人才，提高我校足球竞技水平，现将我校足球兴趣小组活动计划安排如下。 一、兴趣小组的基本情况 学校以培养学生足球兴趣为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建五六年级喜欢足球运动的男学生。足球兴趣小组挑选的队员主要由男队员各10名，他们喜欢足球运动，身体素质较好，但由于身处农村，足球技术与技能相对薄弱，需要多加指导与训练。 二、活动内容及重点 1、足球理论知识。 2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、 头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。 三、兴趣小组指导员的安排 指导员：史智勇李延增 四、活动时间安排 每周：二、四、下午第三节课（如有活动，零时调整） 五、训练要求及具体措施 （一）训练要求 1、认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。 2、严格要求，严格训练。 3、按质按量完成训练内容和任务。
4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。 （二）具体措施 1、不迟到、不早退。 2、有事有病要请假。 3、认真听讲示范。 4、刻苦训练，顽强拼搏。 5、按质按量完成训练内容。 6、树立为国为校争光的思想。 六、活动进度 2017年春季学期(甲、乙组) 第一周：学习基本理论知识，了解脚与球接触的各部位。 第二周：脚的各部位，以及各动作符号，脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。 第三、四周：脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、接双脚交替后拖球。 第五、六周：脚背接、外侧运、颠球。 第七周：大腿接、外侧运、颠球。 第八周：胸接、脚背接、外侧运、颠球。 第九周：单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，拖球。 第十周：横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。 第十一周：身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身
【最新整理，下载后即可编辑】 小学四年级（1）班足球教学设计 长顺县第三小学金斌 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。 二、教学目标 1、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。 2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。 3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。 4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。 5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析 我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练习，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。四、教材分析 足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。 难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方
浠水县实验小学足球兴趣小组活动计划(2015-2016) 一、指导思想 培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛，在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦，培养良好的团结协作精神。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平，为足球梯队建设打好基础。 二、工作目标 提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。 三、训练的基本任务，内容要求及手段 制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。 1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性 2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。 四、工作措施 (一)训练时间 周一~周五：每天上午6: 20~7: 10
节假日校外训练基地训练 （二）训练原则 1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。 2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不 3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力 5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。 6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。（三）训练计划及内容 可以分三个阶段： （第一阶段） 一、身体训练 （一）身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提咼身体素质。 （二）身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 （I）慢跑：15米X2,指导学生跑的动作。 ⑵快跑：10米X2、15米X2,要求跑的动作正确
足球兴趣小组活动实施方案 一、指导思想： 本学期，杏园中心学校兴趣小组继续坚持以“办人民满意教育，创人民满意学校，做人民满意教师”为指导，坚持“以人为本”的办学理念，构建浓厚文化氛围的和谐校园。课外足球兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养武术人才起着积极推动的作用，进一步培养学生的兴趣，挖掘学生的潜能，拓展学生素养，提高学生的学习竞争能力，培养一批合格加特长的优秀学生，进一步提高教育教学效率和学校办学品位，全面推进素质教育。 二、培训目标 少年儿童是祖国的未来和希望，学校成立足球兴趣小组,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,了解足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生足球技能水平。 三、训练计划 本学期的训练主要分为以下几步，第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，保证队伍的持续发展。第二步：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性，使之有意主动投入。第三步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。第四步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。.推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
1.培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。 2.根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。 3.培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。 4.教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。 四、训练内容 (一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性，培养良好体育道德作风,严格训练质量。 (二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。 1.学习掌握跑的正确技术。 2.提高速度所需要的肌肉力量。 3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。 (三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。 1.提高活动中控球能力。 2.正确掌握传接球技术。 3.提高技术运用能力。 4.注意发现学生特点加以培养。 五、主要训练手段 1.体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。 2.术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。 六、训练的时间安排及训练地点 时间：周三4:00—5:20
精选 足球课准备活动教案 班级组次应到人数实到人数时间授课老师： 20 分钟指导老师: 教学内容1、课堂常规2、慢跑3、徒手操4、游戏 1、通过热身活动使同学们渐渐进入足球课的上课状态. 教学目的2、通过徒手操的练习，使同学们的各关节都能充分活动 开并防止上课时出现肌肉拉伤现象. 3、通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识. 授课地点足球场 所需器材足球 1个 教学内容队形图解要求时间
准1、授课教师整队 同学站 1、备 2、师生问好队要快、2 静、齐。分 ●● ●●●● ● 部3、报告出席人数 钟 ●● ●●●● ● 分4、宣布本堂课任务 ●→学生 2、教师口 5、开始热身令洪亮 →授课教师 内容队形图解要求时间 一、慢跑热身两圈 基二、徒手操（4 ×8 拍）●●●●●●● 1 、同学积极配合8 本 1.颈部运动老师。分 部 2.肩关节运动钟 分 3.髋关节运动 2 、教师喊节拍时 4.膝关节运动●●●●●●●口令洪亮，准确无 5.手腕脚踝运动误。
6.弓步压腿 7.侧压腿 3 、根据人体生理 特点，徒手操从上 到下，从头部到脚 部依次进行。 内容游戏规则游戏目的时间 1、游戏名称1、游戏时间为上下半时各4 趣味橄榄球分钟。 1 、发展学生奔 游2、游戏方法2、持球队员不得持球跑出界跑、灵敏素质，培 戏将游戏者分成人数相等的两外。养团结合作的精８部个小组（每组 7 — 9 人），各3、橄榄球中最常用的阻止进神。 分组成员分别站在场地中线的攻的手段就是擒抱。游戏中，分两侧。游戏开始，教师持球如果持球队员连人带球被防 2 、提高同学们上 站在中圈内，将球抛掷于地守队员擒抱住，进攻就宣告结课的兴奋情，更好钟上，双方队员上前抢夺，得束，采用擒抱时必须从持球队地进入上课状态。 球一方即为进攻方，另一方员的侧面开始擒抱，不得从正 为防守方。进攻方可持球跑面或后面擒抱，否则，为犯规。 动，也可采用传、接球方式，4、进攻方在进攻中会被防守 将球推进到对方端线后取可方将球抢去，防守方立即反守 得 1 分。防守方力图阻止进为攻。
小学体育课足球教学教案 刘春航 一、指导思想 深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。 二、教材分析 足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。 三、学情分析 本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 四、教学目标 》 1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。 2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。 3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 五、教学重、难点 重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。 难点：支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。
足球兴趣小组第一、二周教案 一、教学目标： 1·讲明课堂纪律和注意事项 2·熟悉和了解学生的足球基础和水平 3·使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路 二、教学难点、重点： 1·纠正学生错误的踢球动作和习惯 2·讲解控球、传球和射门的正确方法，尤其是脚型和身体的协调3·使学生通过长期训练，养成良好的球感 三、教学设施： 1·至少每3人使用1个足球 2·足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法： 1·个人结合球训练，主要是控球 2·分小组传接球训练和抢圈训练 3·分队比赛 4·教师口授足球知识 5·师生及学生之间讨论 五、教学过程; 第一课时 1·师生初次见面，互相介绍问候 2·老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：（1）衣着方面，要求每
次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。（3）师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3·课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4·本堂课主要教学内容为： （1）了解学生的足球基础 （2）示范正确的控球、传球、射门动作 第二课时 1·练习上一课时的教学内容，使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作 2·足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星 （1）克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高185cm，简称“C罗”是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。（2）梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。 六、课后作业； 1·复习本节课所学内容 2·通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识
怀化学院体育系学生实践课时计划2013 年级术科7 班学生人数23 请假人数第 1 次课 教师刘鸿光编写日期2013 年9 月15 日教学内容： 1、热身活动； 2、游戏。 课的任务： 1、通过热身运动使身体各关节活动开，从而避免身体受到损伤。 2、通过玩游戏增强同学们之间团结互助的能力、以及反应能力。 3、提高学生们的足球技术 教学用具： 足球（2），标志桶 部分时间课的内容练习时 间次数 组织教法 准备部分1 、提前到场准 备。 2 、整队集合。 3、宣布上课的 内容及任务。 两列横队集合图示： XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX △ ☆ X 学生 △组长 ☆老师
基本部分一、热身活动 1、慢跑田径场2圈后集合； 2、原地徒手操； 成体操队形散开做以下动作：（1）头部运动：头向前后左右四个方向绕动，且一拍一动。（2）肩关节运动：肘关节向上弯曲，指尖触肩，做绕肩运动，第一二个8拍向前绕动，第三四个8拍向后绕动，一拍一动。（3）髋关节运动：双手叉腰,做绕髋运动，第一二个8拍，顺时针方向绕动，第三四个8拍，逆时针转动。 （4）膝关节运动：双脚并拢,微屈膝，做绕膝运动，双手放膝上。 （5）手腕踝关节运动：第一二个8拍左脚脚尖点地，双手交叉，同时绕动.。第三四个8拍右脚脚尖点地，双手交叉，同时绕动。（6）弓步压腿运动：第一二个8拍，左腿向前跨一步呈弓步，双手叠放在左膝，,做压腿运动。第三四个8拍与第一二个8拍动作相同，方向相反。 （7）侧压腿运动：第一二个8拍，左腿向左侧跨一步，做压腿运动，第三四个8拍与第一二个8拍动作相同，方向相反。 3、行进间徒手操； 分成两组同学做以下运动：（1）外摆腿运动：面向前方，双手护于胸前，左腿站稳，右腿抬起后向前右方踏出，左脚紧跟其后，落地站稳后左脚抬起向左前方踏出，右脚紧随其后；继续该动作直到15米外，然后跑步回原点继续下一项运动。 （2）内摆腿运动：向右转为侧身
2019-2020第一学期足球兴趣小组活动总结 在本学期我担任足球兴趣小组工作，感谢学校领导的信任。同时自己也意识到自己的责任有多重。 我想开展足球兴趣活动目的是培养学生兴趣，增强学生的体质，增进学生身心健康，拓宽视野。通过训练,使学生熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和方法，发展灵敏，协调等身体素质。全面提高学生足球技能水平。 训练时间是每周二至周四下午第三节课课后。通过一段的兴趣培养和实际训练，学生对于足球运动非常有兴趣和热情，学生们对于球性有了部分的提高，技术方面也得到了基本进步。 兴趣是学习之本，是学习的最强有力的动力。在训练初始阶段，通过向学生介绍足球的起源，比赛的规则和各种技战术的要领，大大激发学生的学习兴趣和训练热情。学生们在活动中通过脚内侧传接球、脚内侧扣球、颠球等基本练习后，学生们对于参加足球运动充满乐趣和激-情，并且对于自己学习好这项活动有了自信心。 通过一段时间的训练观察，个别队员对于足球运动有较强的兴趣和球感，对于一些基本技术，也能够把握并且能做的较好。但对于每项动作的要领(如：个人的体能，用脚的正确位置触球，触球的力度、角度等)不能够较熟练的掌握。由于队员年纪小，有些队员不能够控制住自己的行为，讲解的时候不注意听讲动作要领和细节，训练的时候不够认真。由于队员年纪小，每节课的时间相对较短，对于动作要领不能很好的把握住(如：传、接球、运球时脚触球的部位、力度和方向)，动作不规范等等。并且由于活动总时间不长，所以在有限的时间里，只向学生大致传授基本技术的要领。通过教师的演示和学生亲身练习来巩固这些内容。并没有介绍战术方面的内容。当然这里也有本人自身的原因(如：讲解不够透彻、通俗，动作演示不够全面，专业性不强等)。这些方面的原因都需要我和学生们一起努力，加强训练，逐渐进步。 一、体育教师是足球工作顺利开展的关键。
足球兴趣小组第一周教案 一、教学目标： 1·讲明课堂纪律和注意事项 2·熟悉和了解学生的足球基础和水平 3·使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路 4·教授简单的足球知识 二、教学难点、重点： 1·纠正学生错误的踢球动作和习惯 2·讲解控球、传球和射门的正确方法，尤其是脚型和身体的协调3·使学生通过长期训练，养成良好的球感 三、教学设施： 1·至少每3人使用1个足球 2·学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋 3·足球场地必须干净、平整、松软 四、教学方法： 1·个人结合球训练，主要是控球 2·分小组传接球训练和抢圈训练 3·分队比赛 4·教师口授足球知识 5·师生及学生之间讨论
五、教学过程; 第一课时 1·师生初次见面，互相介绍问候 2·老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：（1）衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。（2）上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。（3）师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假 3·课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑 4·本堂课主要教学内容为： （1）了解学生的足球基础 （2）示范正确的控球、传球、射门动作 第二课时 1·练习上一课时的教学内容，使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作 2·足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星 （1）克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo)，生于1985年2月5日，身高185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员