《体育与健康》教学设计
勇敢面对挫折和困难
《勇敢面对挫折和困难》教学设计
教学目标
1.帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2.使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。
3培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。
教学重点
主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法
教学准备
(1)多媒体课件PPT课件整理
(2)音频视频资料收集
教学方法
1、小组合作学习
通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。
| 2、理论联系实际
将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。
3、通过网络搜索创建教学情境
通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情
景学习，提高学生学习积极性。
教学思路
本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作行
为。
首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生
学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。
教学过程
一、情景导入
1带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。
2、回答提问，了解《阳光总在风雨》歌词的寓意。
3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜
困难的勇气和信心。
4、展示课题《勇敢面对挫折和困难》
二、良好的意志品质是战胜困难的保障
1出示陈州登上嵩山之巅呐喊及手倒立的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的？他是谁？是怎样的一个人/?通过视频认识陈州。提问：他的什么精神值的你学习？
2、小组交流，学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。
3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合陈
州的事例来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。
4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记
5、大家表现的很好，出示定义。
6教学过渡
同学们，每个人都有自己的意志品质，有些是坚强的，有些是懦弱的，现在
请你重新审视自己，当你遇到以下情况时，你会如何处置？
自我测评，出示题目。
7、检查自测情况：选C项较多的，说明这部分同学具有良好的意志品质，
其他选项的同学，也别泄气，从现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会得到发展，其中体育锻炼是磨炼意志的重要手段。
8、分组交流：
(1)说一说我国优秀运动员通过顽强拼搏取的巨大成功的事例。出示成功
运动员的运动图片，给与提示。
(2)在平时的体育锻炼中，你是如何磨炼自己的意志的？学生代表回答
9、出示图片”金点子”进行学法指导。
教学过渡：
以上我们了解了意志品质的作用、表现特征并掌握了磨炼良好意志品质的方法，希望同学们要记住“良好的意志品质是战胜困难的保障”，出示图片。然而, 在生活、学习中，遇到困难是不可避免的，一旦遇到挫折和困难我们都应该用乐观积极的情绪去应对，下面继续学习情绪的概念。
三、了解情绪的概念及调节不良情绪的方法
1、认识情绪的含义，了解情绪的分类，出示图片，做出判断。
2、教学过渡：
A、情绪产生于人们心理需要是否得到满足。
B、当需求得到满足时，人们感到内心愉悦、快乐、高兴等，这就是积极
情绪;
C、当需求得不到满足时，人们就会感到愤怒、恐惧、悲伤等等，这时会
产生消极情绪；
同学们，积极的情绪有益身体健康，提高学习效率，消极的情绪对人十分
有害，消极的情绪会怎么样呢？。
1、学生分组讨论
2、教师：我们在学习，生活中遇到烦恼的事情出现消极的情绪是很正常
的。重要的是怎样尽快从不良情绪中走出来，同学你知道运用哪些方
法来调节不良情绪吗？。
3、学生讨论后回答（呼吸法、暗示法、渲泄法）。
4、教师出示图片
解析：
表象调节法一一通过在脑海中重现过去成功的表现，体现当时的身体感受和情绪，稳定情绪。
暗示调节法--- 情绪紧张及低落时，经常使用积极、肯定和正面的语言进行
自我暗示，使情绪恢复正常。
呼吸调节法一一紧张时采用深而慢的呼吸，降低兴奋，缓解紧张焦虑情绪，情绪低落时采用有力和稍快节奏的呼吸，提高兴奋。
活动调节法一一情绪低沉时进行快速动作练习；过度兴奋时进行慢节奏伸展
动作练习。
宣泄调节法--- 以适当的方式及时充分地宣泄自己内心的苦闷、委屈和遗
憾，以平衡情绪
表情调节法一一通过有意识地放松面部肌肉，体验一种放松的感觉。（笑被称为“静态慢跑”，能使肌肉放松，增加血液中的氧分，对心脏及肝脏都有好处。）同学们来观察这幅图，假如片中的人物是你，处在这种险境困难中，你当时的心情会怎样？（紧张、害怕、疲惫、进退两难），心里又是怎样想的呢？（坚持就是胜利、我能行、我最棒……），提问：这时采用的是哪一种调节方法？（暗示调节法），很好，希望同学们在磨练自己的同时，注意人身安全！
继续观察这一幅，他们在干什么？（跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球）；属于哪一种调节方法？（活动调节法）。对，当我们情绪低沉时，可采用跳绳、踢毽子、打球等快节奏的活动调节。
接下来我们共同体验呼吸调节法，首先了解方法与要求（出示），根据老师语言提示一起做三次。
很好，同学们完成的非常的棒，今后当你觉得心情不好时，要及时的选择适当的调节方法来调整自己的情绪。
四、课堂回顾：回扣知识点
五、活学活用：根据所学内容，完成表中内容
组内交流，展示并评议。
同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们
才能渐渐成熟，逐步长大，阳光总在风雨后，最后送给大家一首歌《相信自己》，愿我们每天都有一个好心情！
面对挫折，我不怕 教学目标： 知识能力：通过学习，使学生掌握几种心理减压，调节情绪的方法，培养学生战胜困难的勇气。 过程方法：通过活动和讨论，使学生懂得挫折是不可避免的，战胜挫 折要迎难而上，要有坚忍不拔的意志。 情感、态度：通过活动，使学生认识到挫折的双面性，能够正确对待挫折。 重点:通过学习，使学生掌握几种心理减压，调节情绪的方法，培养学生战胜困难的勇气。 难点：通过活动，使学生认识到挫折的双面性，能够正确对待挫折。教学准备：多媒体课件 教学方法：活动、演示、讨论法 预习提纲：1、《命运交响曲》是谁创作的？你了解贝多芬吗? 2、收集关于战胜挫折方面的名言 教学过程： 一、导入 同学们你们喜欢听音乐吗？这节课老师给大家带来一首交响乐，请大家欣赏。 课件播放贝多芬的《命运交响曲》 你以前听过这首曲子吗？你觉得这首曲子的情绪是（） A、舒缓的 B、柔和的 C、激昂的 D、欢快的 你知道这首曲子的作者吗?你知道这首曲子又是在什么情况下创作出来的吗? 同学自由发言1：贝多芬是世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”。 生2：他盛年时期双耳失聪。 生3：他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。 教师引导;是的，这首曲子是贝多芬在失聪以后创作出来的。在失聪这个巨大的挫折面前，贝多芬也曾经绝望过，但他最终选择站了起来，并且在失聪以后创作出来很多脍炙人口的作品，你佩服他吗？你佩服他什么？
学生自由发言 我们在生活中、学习上会因为取得成功和进步而开心、兴奋、有成就感；但有时也会因失败、退步而烦恼，感到受挫折。如果常被困在烦恼里，不能接受挫折的考验，不仅对我们的学习有影响，对我们的身体健康也有影响，我们都希望赶快走出烦恼，勇敢面对挫折，快乐生活，那么跟着老师齐读课题《面对挫折，我不怕》 二、创设情境，体验情绪对挫折的影响。 师：说到挫折，同学们是怎样理解的？ 生1：挫折就是生活中遇到的一些不如意的事情。 生2：挫折就是在学习上、生活中遇到的困难等。 师：看来对于挫折，同学们都有自己的认识，那请你回忆一下，在学习、生活中你曾经遇到过哪些挫折？当时你的心情如何？这种情绪对你有怎样的影响？ 生1：有一次，我在期末考试中考了一个“良好”，原来我的成绩可都是“优秀”呀。为此，我很难过，有好长时间都调整不好情绪，很受打击。 生2：我和最好的朋友林天闹矛盾了，为了一件小事，真不值得。但当时确实很生气。哎！ 生3：我刚刚来到咱们班的时候，和同学们都不熟悉，没有朋友，很孤单。 教师小结：刚刚大家交流的是自己在学习中、交往中、生活中遇到的挫折，都表达了自己的真情实感，很好。在现实生活中，当我们在实现某种目标过程中，因遇到某种无法克服的或自以为无法克服的障碍和干扰，致使目标无法实现，当需要不能得到满足时就会产生诸如紧张、烦躁、伤心、气愤等消极情绪反应，这些不良情绪对我们有很大的影响，这时我们就会说自己遭受了挫折。这时，我们该怎么办？。 2、听故事《两只小兔》。 如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？ 听了这个故事你有什么感受？ 师小结：同样的挫折，对不同的人可能会产生不同的影响。挫折对弱者来说是万丈深渊,对强者来说却是成功的阶梯.人生难免有挫折,人们对待挫折的态度不同,结果就不同. 3、看一看。 课件出示林肯的生平简历
《体育与健康》教学设计 勇敢面对挫折和困难
《勇敢面对挫折和困难》教学设计 教学目标 1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 2．使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。 3.培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。 教学重点 主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法 教学准备 (1)多媒体课件 PPT课件整理 (2)音频视频资料收集 教学方法 1、小组合作学习 通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。 | 2、理论联系实际 将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。 3、通过网络搜索创建教学情境 通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。 教学思路 本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作
行为。 首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。 教学过程 一、情景导入 1、带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。 2、回答提问，了解《总在风雨》歌词的寓意。 3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜困难的勇气和信心。 4、展示课题《勇敢面对挫折和困难》 二、良好的意志品质是战胜困难的保障 1、出示州登上嵩山之巅呐喊及手倒立的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的?他是谁？是怎样的一个人/？通过视频认识州。提问：他的什么精神值的你学习？ 2、小组交流，学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。 3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合州的事例来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。 4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。
直面挫折，珍爱生命 --------------主题班会 一、班会目的： 1、引导学生直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。 2、强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量、 二、活动对象：八年级四班全体同学 三、活动地点：教室 四、活动过程： 1、导入： 生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。 2观看视频———— “我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着！活着就值得庆祝！”这句深入人心的人生感悟被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。它出于一个有着不幸命运却依然乐观坚强的中国男孩之口，他就是感动了亿万人的无臂钢琴师——刘伟！ 同学们，刘伟身残志坚，非常值得我们学习。当然，不是说也要象他那样去碰高压线，把自己搞成残废。我们要学的是刘伟的可贵精神，不向困难低头，不向命运屈服，始终相信自己，我行，我能行，我一定会行 交流后总结：在人生的道路上，我们要勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力努力拼搏，笑对人生。 3、畅谈感受——畅谈中悟道理。 人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。 下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。 4、老师根据学生的讨论情况适当引导： 面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对： （1）学会客观的面对自己，保持良好的心态 （2、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。（3、学会转移注意力——在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌，读书，绘画，写作，工作…… （4、）请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。 6、齐唱歌曲——歌唱中激自信。 学生齐唱歌曲《真心英雄》，在歌唱中结束本课。
《面对挫折我不怕》课堂实录 榆树市城发乡小学刘春秀 一、创设情境引入新课 1、同学们你们喜欢听音乐吗？这节课老师给大家带来一首交响乐，请大家欣赏。 课件播放贝多芬的《命运交响曲》 2、你知道这首曲子的作者吗?你知道这首曲子又是在什么情况下创作出来的吗? 同学自由发言 生1：贝多芬是世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王”。 生2：他盛年时期双耳失聪。 生3：他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。 3、是的，这首曲子是贝多芬在失聪以后创作出来的。在失聪这个巨大的挫折面前，贝多芬也曾经绝望过，但他最终选择站了起来，并且在失聪以后创作出来很多脍炙人口的作品，你佩服他吗？ 4、这节课我们就来谈谈课题如何面对挫折，板书课题《面对挫折，我不怕》。 二、畅所欲言认识挫折 师：说到挫折，同学们是怎样理解的？ 生1：挫折就是生活中遇到的一些不如意的事情。 生2：挫折就是在学习上、生活中遇到的困难等。 师：看来对于挫折，同学们都有自己的认识，那请你回忆一下，在学习、生活中你曾经遇到过哪些挫折？当时你的心情如何？这种情绪对你有怎样的影响？ 生1：有一次，我在期末考试中考了一个“良好”，原来我的成绩可都是“优秀”呀。为此，我很难过，有好长时间都调整不好情绪，很受打击。
生2：我和最好的朋友林天闹矛盾了，为了一件小事，真不值得。但当时确实很生气。哎！ 生3：我刚刚来到咱们班的时候，和同学们都不熟悉，没有朋友，很孤单。 教师小结：刚刚大家交流的是自己在学习中、交往中、生活中遇到的挫折，都表达了自己的真情实感，很好。同学们，你们不要小看这些挫折，如果不能及时解决藏在心里，那就会越积越多，直接影响人的身心健康，那我们怎样战胜挫折呢？ 三、勇敢面对战胜挫折 1、故事天地《两只小兔》。 2、林肯的生平简历 师：同学们知道这是谁的简历吗？看了这份简历，你能得出什么结论？ 3、讲述名人战胜挫折的故事。 师：刚刚大家分享的故事主人公，他们面对挫折是怎样做的，给了你什么启示？ 生1：遇到挫折，要想办法克服，不能向困难低头。 生2：挫折是弹簧，你弱它就强。 生3：我们应该面对挫折，迎难而上，乐观应对。 4、战胜挫折的方法 师：同学们，这些名人的故事深深的震撼着我们，既然挫折不可避免，那我们应该如何面对呢？ 学生四人小组交流，分享。 生1：要拿得起、放得下，心胸宽阔一些。 生2：遇到挫折，要努力坚持，不放弃。
主题班会： 第十周主题班会：“风雨后的彩虹——善待挫折” 班级：金沙三中外滩校区七年级9班 时间：2017年10月30日 主持人：蒙国刚 活动目的： 1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。 2 、情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。 3 、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。 活动准备： 1、教室黑板上书写“善待挫折——拥有高中生活的宝贵财富”的艺术字。 2、网上搜索关于“挫折”的个案。 3、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。 4、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。 5、准备音乐《真心英雄》 一、导入： 在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，它们就是我们平时所遭受的挫折。面对挫折，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就来个‘挫折’专题研讨，下面我宣布‘风雨’后的彩虹主题班会现在开始！ 二、认识挫折 （一）让我们首先来看两个案例。 【案例一】一名15岁学生因为考试成绩不好，与家长赌气离家出走，到一网吧上网打游戏，由于通宵达旦上网，过度兴奋、紧张、疲劳引起剧烈头痛。次日凌晨4时多，昏迷跌倒在电脑旁，后被警方“110”送往医院抢救，最终因脑出血死亡。 【案例二】13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各
《体育与健康》教学设计 《勇敢面对挫折和困难》教学设计 教学目标 知识目标： 使同学能够正确看待成长中的挫折与困难 能力目标： 1、掌握积极面对挫折与困难的方式。 2了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。 情感、态度与价值观目标： 1、面对挫折与困难采取积极向上的人生态度 2、寻找有效战胜挫折与困难的方法，养成勇于克服困难的坚强意志品质 重点难点：正确对待和面对成长中的挫折与困难 教学准备 (1)多媒体课件 PPT课件整理 (2)音频视频资料收集 教学方法 1、小组合作学习 通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。 | 2、理论联系实际 将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。 3、通过网络搜索创建教学情境 通过网络资源中的图片，视频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。
教学思路 本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作行为。 1、首先，小组讨论 2、思考：成长中同学们遇到的挫折与困难，自己是怎样应对的。引起学生学习 兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题. 3、然后通过观看视频的感触，让学生体会学习乔丹与刘伟的什么品质。战胜困 难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。 教学过程 小组讨论 思考： 1、小组交流，成长中同学们遇到的挫折与困难，自己是怎样应对的。 学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。 2、观看视频的感触，学习乔丹与刘伟的什么品质。小组发言 3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合视频材料来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。 4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。 教学过渡： 以上我们了解了意志品质的作用、表现特征并掌握了磨炼良好意志品质的方法，希望同学们要记住“良好的意志品质是战胜困难的保障”，了解情绪的概念及调节不良情绪的方法 1、认识情绪的含义，了解情绪的分类，出示图片，做出判断。 2、教学过渡： A、情绪产生于人们心理需要是否得到满足。
如何面对挫折主题班会.PPT 发布者：汪丽金发布时间： 2012-8-16 9:05:18 主题班会—如何面对挫折 周坊中心学校：汪丽金 活动目的： 1、通过本次主题班会，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。 2、培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质，树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。 活动准备： 1、搜集有关名人战胜挫折的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。 2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。 活动过程： 一、故事导入： 美国大多数的中小学，每学挑战者一天是专门留给家长和老师会面的。这一天学生不用上课，老师与班上每一位学生的家长单独面谈，面谈时间约为三十分钟。 与女儿五年级的班主任第威夫人的一次面谈，给我留下了很深刻的印象。 第威夫人在大大地赞扬了我的女儿一番后，把话题一转，说：“对于克莉斯蒂这样优秀的学生，我唯一担心是，如果有一天她的成绩报告单上不是那么漂亮了，有了一个甚至几个B，她会怎样去处理这悠扬事情呢？”我和先生对看了一眼，很有些被一语惊醒的梦中人的样子。 接着，第威夫人给我们讲了她自己亲身经历的故事：她的女儿曾经是个非常优秀的学生，门门功课都拿A。可是上了高中后，由于功课越来越难和一些其他原因，成绩单上也有几个B了。女孩子无法承受自己在学习上不再是最优秀的事实，便想方设法寻找能让自己最出色的方法。最后，她终于找到了——那就是节
食。结果可想而知。小姑娘差点连命都丢掉了。幸亏发现得早，药物治疗加上心理治疗，午辛万苦地总算把她给救过来了、、、、、、第威夫人说：“我把这个故事告诉你们，是希望它不要重演，我像爱自己的孩子一样爱你们的孩子，作为一个教育者，我最大的心愿就是她能身心健康地成长。” 接着，第威夫人给我们讲解了她的打算，并说在实行这个计划之前需要得到我们的允许：她准备有意给克莉斯蒂增加学习和考题难度，让她的成绩单上至少有一两个B，以观察她的反应。第威夫人认为培养孩子承受挫折的能力与建立孩子的自信心是一样的重要的。 班主任这样的尽心尽责，真是令我们感动，也令我们醒悟。说实话，我们从来没有意识到“好成绩”是一个问题，更别说认识到它的严重性，倒是常常为女儿的好成绩喜玩于色呢。 “时要时让孩子知道，我们爱他们，大家喜爱他们，是因为他们的良好人品，和他们的学习成绩如何则是没有太大关系的。”第威夫人这一段话让我们深受触动。 生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕不有人像这位老师一样，能主动让孩子经受挫折。但是现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。今天，我们就通过开展“如何面对挫折”这一主题班会，来树立正确的挫折观。 二、身体力行体验挫折 1、模拟体验： 假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。请简单谈谈你写字的感受。 2、出示小丹用脚写字的图片，让生先想想她的态度给了我什么启示，再同桌交流并汇报。 三、说说面对挫折的态度与对策 有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进的路上都会遇到坎坷。下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。 1、每个人都会面临挫折：不要怕
“面对挫折我不怕”主题班会课教学设计 活动目的： 1、通过这次班会，使学生知道人的一生并不是一帆风顺，当你面对挫折时，要做牛活中强者，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。 2、教育学生要珍爱生命，热爱生活，正确面对困难和挫折，在困难和挫折面前不气馁，保持积极乐观的情绪，以乐观进取心态面对一切, 学会坚强。 活动准备： 1、教师根据内容自制课件，学生每人准备一张“坚强卡”。 2、歌曲：《阳光总在风雨后》《真心英雄》等。 活动过程： 一、游戏激趣，引入主题 1、师用游戏导入师：老师很高兴又能与大家一起进行主题班会的学 习，首先我们一起来做个游戏《反动作大比拼》。 2、采访失利的同学，揭示主题：面对挫折——我不怕 二、回忆挫折，交流感受 1、课件出示生活中人们的受挫场面，引起共鸣。 2、回忆自己曾经经历挫折的故事，谈谈当时的感受和自己的做法三、列举事例，讨论汇报
1、课件出示李芳同学受挫的事例，阅读后交流：李芳同学在挫折面前选择了什么？在她放弃和退缩的背后又是怎样的心情呢？如果是 你，你会怎么做？ 2、小组讨论：如果李芳这样继续下去，会对她今后的成长有什么影 响？面对现在的李芳，你会怎么去帮助她？ 3、全班汇报交流，师相机评价，相机板书：坚强勇敢 四、情境感悟，汲取力量 1、课件出示中国达人秀马丽、翟孝伟受挫经历。 2、交流：失去右手的马丽和失去左腿的孝伟在今后的生活中会遇到 什么困难？这对他们的心理会造成什么样的影响？ 3、他们又给我们呈现什么样的人生呢？欣赏视频他们的舞蹈《一剪梅》。生畅谈感受。 4、配乐配图解说他们的成长之路。交流：他们是以是什么样的心态 来面对每一次的失败和挫折呢？相机板书：乐观 5、欣赏伟人和优秀人物的坚强事迹。 （贝多芬、霍金、邰丽华等） 五、联系生活，学会坚强 1、学生演讲：《面对挫折学会坚强》 2、书写“坚强卡”并交流展示，以此时刻激励自己。 六、齐唱歌曲，升华体验 1＞全班齐唱《真心英雄》，升华内心的体验。 2、师小结：同学们，坚强地微笑着面对生活中的失败和挫折，生命
心理健康课堂教学设计 笑对挫折 笑对挫折 【学情分析】 处于成长阶段的小学生，大部分是家中的独生子，长辈眼中的小宝贝，家长过分的保护，使得他们内心脆弱，经不起挫折，受不了委屈。而随着年岁的增长，学生与他人、与社会的接触逐步增多，他们正不断受到生活所赐予的形形色色的挫折与磨难，也面临着未来可能更大、更艰辛的失败和打击。如何勇敢地面对磨
难，承担起失败所带来的种种令人伤心的结果，奋勇走出消极情绪体验，是他们所面对的难题，也是我们教师应密切关注的。 【教学目标】 1、知识目标：了解挫折的含义，通过故事感悟、在实际生活中交流对挫折的认识。 2、情感态度目标：感受到挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心态，树立自信，激发战胜挫折的勇气。 3、能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。 【教学重点】 （1）人人都有挫折，一生都有挫折。 （2）面对挫折，我们要以积极乐观的心态去面对，勇敢面对挫折。 【教学难点】 面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。 【教学方法】 1、教学方法：讲授法小组讨论法故事分享 2、教学手段：多媒体辅助教学 【教学准备】 教学准备：教案、PPT课件、多媒体材料 【教学用时】 一课时 【教学过程】 一、图片导入，认识挫折 出示图片：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找不到如 意工作——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”。引出话题 并板书“人人都有挫折，一生都有挫折”。 二、直面挫折 采用两则小故事对比的形式，让学生比较的过程中产生自己的选择倾向，明白挫折面前应积极面对。 故事一：一个11岁的小男孩，他的父亲对他学习要求很严格，每天在他完成课内作业后又额外布置了堆积如山的习题，压得他喘不过气来。每次考试成绩不理想总会被爸爸狠狠打一顿，而妈妈又总是唠叨他的学习。他觉得在家里没有自由，没有快乐，更不想呆在家里。 故事二：张海迪5岁因患脊髓病而导致瘫痪，面对命运的挑战，张海迪以 顽强的毅力和恒心与疾病斗争。她通过自学完成硕士课程，学习多门外语，并翻译了多部外文作品。为了对社会作出更大的贡献。“活着就要做个对社会有益 的人”，张海迪是这样诠释她自己的。。 看完故事后让同学们对于遇到挫折时男孩和张海迪的表现谈看法。总结并板书：“保持乐观心态，勇敢面对挫折”。 三、齐心协力，积极应对。 请大家小组讨论，找出积极应对的策略，并加以展示。板书“大家齐心协力，共同应对挫折”。 四、感受挫折，自信应对
《面对失败我不怕》小学心理健康教案活动设计意图： 失败和成功是一对孪生姐妹：顺利往往伴随着挫折而来，成功常常在失败中诞生。每个人的一生都不可能是一帆风顺的，在人生的道路上会遇到各种各样的困难和挫折。本节课在设计上力求体现“从生活中来，到生活中去”这一教学理念，让学生懂得：面对失败不灰心不气馁，勇敢地面对，保持乐观的情绪；面对失败更要分析原因，从中总结经验，吸取教训，找到解决的办法，这样才能到达成功的顶峰。 活动目标： 1、懂得“失败是成功之母”的道路，遇到困难和挫折不灰心，不气馁，保持乐观的情绪。 2、能分析自己遇到过的失败的原因，从中总结经验，吸取教训，找到解决的办法。 活动重点 在困难和挫折面前不气馁，保持积极乐观的情绪；从失败中总结经验，在今后的生活中能落实到行动中。 活动准备 学生准备： （1）回忆自己在生活和学习中经历过的一件失败的事情； （2）采访同学、老师、爸爸妈妈或亲友从失败走向成功的事例； （3）搜集名人从失败到成功的故事和关于成败的名言。 教师准备：
（1）了解班中学生面对学习、生活中的困难和挫折的态度； （2）制作课件。 活动过程 （一）录像导入，再现生活中“失败”的经历 1、看录像导入： 师：同学们，我们先来看一段有趣的录像。（点击“宝宝学走路”的录像） 说说你看到了什么？学生回答 师小结：是啊，我们看到小宝宝在学走路的时候一次次地摔跤，可他不害怕，而是一次又一次勇敢地爬起来……同学们，当我们面对失败时，又是如何对待的呢？这节课，我们就来谈谈“面对失败……”这个话题。（课件揭示课题） 2、回忆自己失败的经历 师：在我们的学习和生活中，你一定经历过不少的困难和挫折。让我们先来回顾“自己经历过的那些失败……”（点击课件）（1）学生讲述自己失败的事例、失败时的心情、自己的态度 （教师引导学生从“学习、考试”、“参加某个比赛或活动”、“学习某项技能本领”等方面去回顾，并根据学生回答随机点评）（2）小结：听了大家的交流，我们发现：生活的道路真的是坎坷不平，各种大大小小的困难和挫折会随时随地出现在我们眼前，挡住了我们前进的方向，我们为此感到难过、伤心、甚至苦恼。 （二）身边人的故事——转败为胜有办法
《勇敢面对挫折》主题班会设计方案 总体构想 1、教育背景 一个从小经过逆境磨练的人，成年后就更能有效地适应环境。所谓“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，说的就是这个意思。但现在的孩子在家中是父母的掌上明珠，一直被父母呵护，爷爷奶奶宠爱，以及随着社会经济的发展和家庭生活水平的提高，他们是在非常顺利的环境中成长起来的，因此，中职生更容易在以后的生活、学习中遭受挫折。 2、班情分析 每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。 3、教育目标 ①通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。 ②使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。 ③通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握挫能力，掌握正确对待挫折的办法。 4、教育方法 教师主导，学生为主题原则 二、活动准备 1、布置学生根据主题收集资料，如：歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故事等。 2、自己最受挫折的事例。 三、实施过程 环节一：名人故事了解挫折 播放崔万志的励志演讲，小组讨论： 1、你认为崔万志在他的生意上成功了吗？ 2、归纳一下崔万志都做过什么工作？ 3、请试着用坐标图表的方式，绘制出崔万志的人生发展路线图 （画到纸上，要求：①横坐标从左到右依次为崔万志所从事的工作，纵坐标从低到高为他每从事工作的规模；②按顺序先分析每一项工作的定点位置，然后分析每一项工作的发展情况；③如工作中遇到挫折，便在格子中间退两格。以此
“面对挫折，珍爱生命”主题班会 【活动目的】： 1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高面对挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。 2、情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折。懂得珍爱生命，热爱生活。 3、行为：通过讨论交流等形式，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，面对挫折能保持一种积极乐观的生活态度，做生活的强者。 【活动形式】：通过主题班会的形式（讨论、交流、朗诵、演说等）对学生进行思想教育。 【活动地点】：六二班教室 【活动参与】：六二班学生和班主任 【活动准备】：课前搜集战胜挫折的名人故事，搜集战胜挫折的名人名言。【班会流程】： 主持人开场白： 甲：人，最宝贵的是生命。 乙：生命对于每个人都只有一次。 甲：这仅有的一次生命应该怎样度过呢？ 合：每当回忆往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧，这样，临死的时候，他能够说，我的整个生命都献给了人类最崇高的事业——为人类的解放而进行的斗争。 甲：是啊，保尔用他整个生命实现了他钢铁般的誓言，做为新时代的少年，我们应该怎样对待生命，创造人生的价值呢？ 合：“面对挫折，珍爱生命”主题班会现在开始。 一、感悟“挫折” 1、激情导入 师：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺，但现实中每个人的一生都不会平平坦坦，总会伴随着磕磕绊绊。我们必须相信一件事，我们中的每一个人，不知道在哪一时刻，哪一地点，都可能遇到同一种事情，而且必须正确面对这件事情，那就是遭遇挫折。 2、故事天地（出示课件） 在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次，当他用到一千多种材料做 灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。 师：同学们，我们可以试想，如果爱迪生在助手劝他停止实验的时候放弃了，我们现在会怎么样呢？可能我们还要点只有豆粒般大小的油灯在夜里照明。
面对挫折我不怕 一、设计理念： 世界卫生组织把健康定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理、心理和社会适应能力的完满状态。”于此，针对目前小学生年龄尚小，社会阅历浅，心理发展不够平衡，不够成熟，容易过高地估计自己的主客观优势，盲目乐观，加上缺乏克服困难与忍受挫折的锻炼。我设计了《面对挫折我不怕》这节心理健康教育活动课。 在设计教案的过程中，我坚持把心理健康教育的教育性原则、发展性原则、情感性原则、正面疏导原则贯穿其中。在实施教育的过程中，以“育人”为教育活动全过程的根本宗旨，把发展每一个学生的心理品质作为任务，促进孩子们心理健康、人格和谐发展。 二、教学目标： 1、情感、态度、价值观目标。 树立正确的挫折观，养成勇于克服困难的优良品质。 2、能力目标。 初步形成自我应对挫折，通过疏导将消极情绪转化为积极情绪的能力。 3、知识目标。 引导学生客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性，一方面可以磨炼意志、增长智慧，另一方面也可以使人意志消沉；帮助学生掌握战胜挫折的方法。 三、教学重点、难点： 1、教学重点：1树立积极的对待挫折的人生态度 2掌握战胜挫折的技巧和方法 2、教学难点：1、树立积极的对待挫折的人生态度 2、运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。 四、教学准备： 1、课件 2、每位学生准备一支笔和一张心形纸 五、教学流程： （一）游戏导入，隐喻挫折 1、师：同学们，我来用我的双手演绎一段雨点变奏曲。
2、出示规则： 《雨点变奏曲》 A、用双手来拍节奏 B、小雨——双手的食指来拍击 大雨——双手各三根手指来拍击 暴雨——双手十指拍击 3 、师描述情境，学生演绎： 天空突然出现乌云。不一会儿就下了小雨，雨越下越大，变成了大雨。转眼之间，又变成了小雨。一阵狂风刮来，雨下得更起劲了，变成了暴雨。过了段时间，突然变成了小雨。之后，又是大雨，又是暴雨，最后雨停了，天晴了！ 在我刚才的游戏中，我们知道自然风雨无常，只有经历风雨才能见彩虹。在我们成长的道路上，依然经历风风雨雨，会遇到各种各样的挫折。 这时，我该如何面对呢？这节活动课我就来谈谈该如何面对挫折？ 3、揭示课题：（板书）面对挫折 4 生谈谈自己学习或生活中所遇的困难或挫折？ （指名说）师小结：生活和学习中肯定会遇到不同的困难。比如：（课件出示举例，为学生说出自己内心的挫折作引领）（并播放背景音乐） 一次考试的失败，心里很害怕…… 一次老师的批评，让我很伤心…… 竞选班干部时落选了…… 学习已经很努力了，但成绩还提高不了…… …… 师：曾经的困难、烦恼、所遭受的所有挫折如果长期压抑在心里对身体可不好了，所以今天我们要勇敢把它说出来，（要求写在卡片上）课件出示：卡片 5 我们每个人的成长道路上难免会留下失败和挫折的印痕，先把写在卡片上挫折暂时放在抽屉里。现在做个现场测试： （课件出示） 当你学习或生活中遇到这些困难、失败等挫折时，你觉得自己会怎样的心态去面对？ A逃避，希望这样的事永远不要发生。 B没办法，硬着头皮接受。 C勇敢面对，努力克服。 （指几名说后其余举手示意）师小结 （二）情境模拟，体验挫折： 师引述，，遇到挫折选择逃避是可以理解的，毕竟我们都是普通人，但是逃避永远也解决不了问题，任何事情只有勇敢面对了，相信一切就象我们刚学的《游西山村》诗句里所说的“山穷水复疑无路，柳暗花名又一村” 举事例：老师让你们认识一位大哥哥（出示图片）无臂博士——王争 简介：他是我们浙江的孩子，那时他9岁，读小学三年级，放学后到妈妈厂里玩。趁着大人不注意，他偷偷溜进了忘记上锁的变压房，结果不小心碰上了高压电。他，永远失去了他的双手！从此他只能用牙齿咬住笔去写字，只能用双脚去敲击键盘，只能…… 1、出示游戏体验： 假如你失去双手，就请用嘴在纸上写出自己的名字。 2、游戏后，请学生简单谈谈你写字时的感受。
《勇敢面对挫折》主题班会设计方案 姓名：唐雪 一、总体构想 1、教育背景 一个从小经过逆境磨练的人，成年后就更能有效地适应环境。所谓“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，说的就是这个意思。但现在的孩子在家中是父母的掌上明珠，一直被父母呵护，爷爷奶奶宠爱，以及随着社会经济的发展和家庭生活水平的提高，他们是在非常顺利的环境中成长起来的，因此，中职生更容易在以后的生活、学习中遭受挫折。 2、班情分析 每学期学生都要面临期末统考，很学生的心里负担很重，对能否取得好成绩信心不足。特别是遇到单元卷测试比较难是，学生的情绪就会一落千丈，学习积极性也急骤下降。本次主题班会就是要通过各种活动让学生学会如何面对挫折。 3、教育目标 ①通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。 ②使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。 ③通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握挫能力，掌握正确对待挫折的办法。 4、教育方法 教师主导，学生为主题原则 二、活动准备 1、布置学生根据主题收集资料，如：歌曲、名人名言、名人战胜挫折的故事等。 2、自己最受挫折的事例。 三、实施过程 环节一：名人故事了解挫折 播放崔万志的励志演讲，小组讨论： 1、你认为崔万志在他的生意上成功了吗？ 2、归纳一下崔万志都做过什么工作？ 3、请试着用坐标图表的方式，绘制出崔万志的人生发展路线图 （画到纸上，要求：①横坐标从左到右依次为崔万志所从事的工作，纵坐标从低到高为他每从事工作的规模；②按顺序先分析每一项工作的定点位置，然后分析每一项工作的发展情况；③如工作中遇到挫折，便在格子中间退两格。以此
勇敢面对挫折 江阴市陆桥实验小学 【教学对象】小学五年级学生 【教学课时】 1 课时（ 40 分钟） 【设计意图】 处于成长阶段的小学高年级学生，大部分是家中的独生子，长辈眼中的小宝贝，家长过分的保护，使得他们内心脆弱，经不起挫折， 受不了委屈。而随着年岁的增长，学生与他人、与社会的接触逐步增 多，他们正不断受到生活所赐予的形形色色的挫折与磨难，也面临着未来可能更大、更艰辛的失败和打击。如何勇敢地面对磨难，承担起 失败所带来的种种令人伤心的结果，奋勇走出消极情绪体验，是他们所面对的难题，也是我们教师应密切关注的。基于以上原因，设计了 这节心理健康教育活动课。 在教学中本着“在生活中体验，在体验中感悟，在感悟中成长” 的理念，努力创设活动情境让学生体验：在轻松的氛围中了解挫折， 在合作探究中寻求战胜挫折的方法，在交流感悟中增强战胜挫折的勇气，提高自身耐挫能力。 【教学目标】 ⒈知识目标：了解挫折的含义，在游戏中体验、在实际生活中感 悟交流对挫折的认识； ⒉情感态度目标：感受到挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心态，树立自信，激发战胜挫折的勇气； ⒊能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从 挫折中有所收获。 【教学重点】 （1）在生活中挫折是难以完全避免的。
（2）面对挫折，我们要以积极向上的心态去面对。 【教学难点】 面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。 【教学方式】游戏活动、讨论感悟 【教学准备】多媒体课件，心形卡片，自制书签。 【教学过程】 真情面对面，体验百分百，同学们，欢迎来到真情面对面活动现场。下面让我们进入第一个活动环节：活力体验 第一板块：游戏导入，体验挫折 一、活动激趣，自我体验 1、抢凳子游戏，请五名学生参加。( 可选择有代表性的学生，如运动冠军，考试第一名获得者等) 2、宣布游戏规则； 3、组织活动； 4、采访 （1）采访第一个淘汰的学生，谈第一个被淘汰的感受； （2）采访最后两位同学，说胜利就在眼前时的心情； （3）采访最后一名被淘汰者，愿意向获胜对手祝贺吗？ 5、结束活动 ①下面将进行第二轮活动，谁愿意参加？你不怕失败吗？ ②心理引导，小结引出本次活动话题——挫折 第二版块：你说我说，认识挫折 ⒈认识挫折： 学生交流：什么是挫折？ 总结引出挫折的概念：挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。
【精选】《勇敢面对挫折》心理健康主题班会活动方案 教学目标： 1.认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。 2.情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。 3.行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握挫能力，掌握正确对待挫折的办法。 教学过程 一、认识挫折 1.导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。 2.个案分析 1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大
的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。 3.组织学生讨论： （1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？ （2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？ 二、了解挫折 1.谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例 每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。 2.分析挫折可能产生的原因。 生：（讨论） 师明确：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能
主题班会教案 《如何面对挫折》 【活动的目的】 1、了解挫折是人生必须经历的 2、学会面对挫折，永不退缩 3、培养学生遇到挫折时心理自助 【活动方式】 1、讲故事 2、小组讨论 3.活动体验 【活动地点】教室 【活动过程】 一、导入 马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。 面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。 二、面对挫折，永不退缩 1、讲故事 面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。 1816年他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们 1818年他母亲去世 1831年经商失败 1832年竞选参议员——但落选了！ 1832年工作也丢了——想就读法学院，但进不去 1833年向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清 1834年再次竞选参议员——赢了 1835年订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！ 1836年完全精神崩溃，卧病在床六个月 1838年争取成为参议员的发言人——没有成功 1840年争取成为选举人——失败了 1843年参加国会大选——落选了 1846年参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点 1848年寻求国会议员连任——失败了 1849年想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了 1854年竞选美国参议员——落选了 1856年在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张 1858年再度竞选美国参议员——又再度落败 1860年当选美国总统 此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。
《积极面对挫折》课堂教学设计 【课前学习活动设计】 有关挫折的小调查 在生活、学习中，你遇到过困难和挫折吗？可以把它写出来与老师分享吗？ （想） 【教师课堂教学活动设计】 教学目标 1. 通过活动让学生正确认识挫折，以积极的态度面对挫折，勇敢挑战挫折。 2. 通过活动、故事、小组讨论等方法，引导学生正确对待挫折。 3. 提高学生表达、交流、合作等能力，培养积极乐观的性格。 教学重点 通过活动、故事、小组讨论等方法，引导学生正确对待挫折；提高学生表达、交流、合作等能力，培养积极乐观的性格。 教学难点 让学生正确认识挫折，以积极的态度面对挫折，勇敢挑战挫折。 活动方法 小组合作、课堂讨论、活动感受 活动准备
礼物若干、绿红起始线 教学过程 一、展示情境导入课题 1. 感受挫折。 师：同学们，你们喜不喜欢做游戏？请听比赛规则：(出示投影：搭桥送礼) “搭桥送礼”游戏规则：各小组推选一位选手参赛，运用呼啦圈互相交替搭桥的方法前行， 从绿色起点线出发，到红色终点线取得礼物，按照同样的方法返回，把礼物交给本组代表，1 分钟结束后，比比哪个小组取得礼物多哦！ 注意：1.呼啦圈之间不得有空2.双脚不得踩到呼啦圈3.一次只能拿一件礼物 师：现在请每组推选一名选手参加比赛！（学生小组推荐） 师：（请六位代表到起点集合）你的目标是为小组拿到几件奖品?让我们预祝代表比赛成功！（礼物：毽子、跳绳）比赛结束。 师：你拿到了几件礼物？阻碍你达到目标的困难有哪些？（时间紧、身体累、规则不熟悉等）谢谢同学们的参与，把将奖品带回去，课下小组集体组织体育活动。 2. 认识挫折 师：同学们，象刚才几位同学说的身体累、不熟悉游戏规则等等就是在这次游戏中他们遇到 的挫折。挫折是什么呢？请看大屏幕！（出示课件：挫折的概念）哪位同学来读一下！ 生：人们在有目的的活动中，遇到的无法克服或自以为无法克服的障碍或困难，我们统称 为挫折。 师：请大家来谈一谈你对挫折这个词语的理解！挫折就像我们生活中的风雨，是不可避免的，我们每一个人都是在这样的风风雨雨中长大的。（板书课题：风雨中我在成长) 3. 倾诉挫折 师：同学们，仔细想一想，你们遇到过挫折吗？先不要着急回答老师的问题，请大家静下 心来想一想自己遇到过的印象最深的挫折故事。它可以是以前发生过的，也可以是近期发生过的。想完后可以在小组内互相交流。哪位同学来分享一下你的故事！你当时的心情是怎样的？（如果没有举手，教师从自身举例，带动学生发言,鼓励学生多说。） 二、故事启迪直面挫折 1.师：我非常理解同学们的心情！在遇到挫折时，产生遗憾、伤心、难过、失落等这些负性情绪是非常正常的，那么我们该用什么样的态度面对呢？下面让我们在《两只青蛙》的故事中去寻找一点启示吧。（故事略·播放《两只青蛙》第一部分）