勇敢面对挫折教学设计
教学目标
1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2．使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。
3.培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。教学重点:主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法。
教学准备:(1)多媒体课件PPT课件整理(2)音频视频资料收集
教学方法
1、小组合作学习
通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。
2、理论联系实际将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。
3、通过网络搜索创建教学情境通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。
教学思路:本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作行为。
首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜
困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。
教学过程
一、情景导入
1、带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。
2、回答提问，了解《阳光总在风雨》歌词的寓意。
3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜困难的勇气和信心。
4、展示课题《勇敢面对挫折和困难》
二、良好的意志品质是战胜困难的保障
1、出示的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的?他是谁？是怎样的一个人？通过视频认识人物。提问：他的什么精神值的你学习？
2、小组交流，学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。
3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合事例来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。
4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。
5、大家表现的很好，出示定义。
同学们，每个人都有自己的意志品质，有些是坚强的，有些是懦弱的，现在请你重新审视自己，当你遇到以下情况时，你会如何处置?自我测评，出示题目。
7、检查自测情况：选C项较多的，说明这部分同学具有良好的意志品质，其他选项的同学，也别泄气，从现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会得到发展，其中体育锻炼是磨炼意志的重要手段。
8、分组交流：
(1) 说一说我国优秀运动员通过顽强拼搏取的巨大成功的事例。出示成功运动员的运动图片，给与提示。
(2) 在平时的体育锻炼中，你是如何磨炼自己的意志的？学生代表回答
9、出示图片”金点子”，进行学法指导。
教学过渡：
以上我们了解了意志品质的作用、表现特征并掌握了磨炼良好意志品质的方法，希望同学们要记住“良好的意志品质是战胜困难的保障”，出示图片。然而，在生活、学习中，遇到困难是不可避免的，一旦遇到挫折和困难我们都应该用乐观积极的情绪去应对，下面继续学习情绪的概念。
三、了解情绪的概念及调节不良情绪的方法
1、认识情绪的含义，了解情绪的分类，出示图片，做出判断。
A、情绪产生于人们心理需要是否得到满足。
B、当需求得到满足时，人们感到内心愉悦、快乐、高兴等，这就是积极情绪；
C、当需求得不到满足时，人们就会感到愤怒、恐惧、悲伤等等，这时会产生消极情绪；
同学们，积极的情绪有益身体健康，提高学习效率，消极的情绪对人十分有害，消极的情绪会怎么样呢？。
1、学生分组讨论
2、教师：我们在学习，生活中遇到烦恼的事情出现消极的情绪是很正常的。重要的是怎样尽快从不良情绪中走出来，同学你知道运用哪些方法来调节不良情绪吗？。
3、学生讨论后回答(呼吸法、暗示法、渲泄法)。
4、教师出示图片解析：
表象调节法——通过在脑海中重现过去成功的表现，体现当时的身体感受和情绪，稳定情绪。
暗示调节法——情绪紧张及低落时，经常使用积极、肯定和正面的语言进行自我暗示，使情绪恢复正常。
呼吸调节法——紧张时采用深而慢的呼吸，降低兴奋，缓解紧张焦虑情绪，情绪低落时采用有力和稍快节奏的呼吸，提高兴奋。
活动调节法——情绪低沉时进行快速动作练习；过度兴奋时进行慢节奏伸展动作练习。
宣泄调节法——以适当的方式及时充分地宣泄自己内心的苦闷、委屈和遗憾，以平衡情绪。
表情调节法——通过有意识地放松面部肌肉，体验一种放松的感觉。（笑被称为“静态慢跑”，能使肌肉放松，增加血液中的氧分，对心脏及肝脏都有好处。）
同学们来观察这幅图，假如片中的人物是你，处在这种险境困难中，你当时的心情会怎样？（紧张、害怕、疲惫、进退两难），心里又是怎样想的呢？（坚持就是胜利、我能行、我最棒……），提问：这时采用的是哪一种调节方法？（暗示调节法），很好，希望同学们在磨练自己的同时，注意人身安全！
继续观察这一幅，他们在干什么？（跑步、跳绳、踢毽子、打羽毛球）；属于哪一种调节方法？（活动调节法）。对，当我们情绪低沉时，可采用跳绳、踢毽子、打球等快节奏的活动调节。
接下来我们共同体验呼吸调节法，首先了解方法与要求（出示），根据老师语言提示一起做三次。
很好，同学们完成的非常的棒，今后当你觉得心情不好时，要及时的选择适当的调节方法来调整自己的情绪。
四、课堂回顾：回扣知识点
五、活学活用：根据所学内容，完成表中内容组内交流，展示并评议。
同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大，阳光总在风雨后，最后送给大家一首
歌《相信自己》，愿我们每天都有一个好心情！
直面挫折主题班会教案 【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】 》主题班会教案 一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生 二、活动目的： 1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。 三、准备工作： 预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 四、活动程序： 导入： 班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。 主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼 主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨 主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪 主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。 主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。 主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折 主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。 主持人（女）：的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。主持人（男）：让我们来交流一下吧。 学生a：贝多芬 学生b：越王勾贱
主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。 学生d：霍金 学生e：张海迪 主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗 主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。 操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有
《体育与健康》教学设计 勇敢面对挫折和困难
《勇敢面对挫折和困难》教学设计 教学目标 1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。 2．使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。 3.培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。 教学重点 主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法 教学准备 (1)多媒体课件 PPT课件整理 (2)音频视频资料收集 教学方法 1、小组合作学习 通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。 | 2、理论联系实际 将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。 3、通过网络搜索创建教学情境 通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。 教学思路 本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作
行为。 首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。 教学过程 一、情景导入 1、带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。 2、回答提问，了解《总在风雨》歌词的寓意。 3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜困难的勇气和信心。 4、展示课题《勇敢面对挫折和困难》 二、良好的意志品质是战胜困难的保障 1、出示州登上嵩山之巅呐喊及手倒立的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的?他是谁？是怎样的一个人/？通过视频认识州。提问：他的什么精神值的你学习？ 2、小组交流，学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。 3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合州的事例来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。 4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。
面对挫折教案 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
阳光总在风雨后 ——面对挫折心理辅导活动课 广西柳州市第三十九中学冯艳 【活动设计】 从心理学的观点看，挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应，如果处理不当，它会给人造成心理压力，从而影响学习和生活，损害身心健康。对学生进行挫折教育，使学生正确对待挫折，具有三方面作用：⑴战胜学习中的困难，顺利地完成学业。⑵战胜生活中的困难，成为一个独立的人。⑶战胜自身弱点，成为具有健康性格的人。 可见帮助学生正确对待挫折，不但对自身的成长有益，而且对他们将来更好地适应社会也具有积极的意义。 【辅导目的】 ⒈通过讲述与讨论等方式，使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕，要正确对待。 ⒉通过故事分享和案例分析，使学生知道战胜挫折需要迎难而上、坚韧不拔的意志；渗透有挫折才能成功的思想。 ⒊介绍减轻心理压力，调节情绪的几种方式。 【辅导方式】 ⒈讲述与讨论 ⒉角色扮演 【辅导时间】 1课时 【辅导步骤】
一、案例导入 师：同学们，在4月15日的《南国今报》上刊登了一篇名为《孩子，你的离去让我们如此悲伤》的文章，文中的初三女生荷花因受到老师的批评后于午休时间从教学楼四楼跳下，因抢救无效，如花的生命永远定格在了15岁。这一事件引起了社会上的极大关注。类似这样的事件并不少见，如去年山东就曾发生过一个女生只因不愿按照学校规定剪发，竟然在母亲面前从自家五楼跳下自杀的事件；我们在悲伤惋惜的同时，也不禁要问：生命在挫折面前为何如此的脆弱，不堪一击？今天我们就来聊一聊“挫折”这个话题。 二、认识挫折 1、师：什么是挫折？ （学生谈理解之后明确）挫折是指人们在从事有目的活动时，由于受到阻碍和干扰，其需要得不到满足时出现的一种消极的情绪反应。 2、受挫情境设置：教师质问一个正在认真听课的同学的眼睛为什么往教室外面看，观察学生的表情后向学生解释：其实刚才这位同学一直在很认真的听课，老师这样做的目的是为了让同学们有一个受挫体验，请这位同学说说你在遭遇老师误解时的内心感受。（学生回答）师：这就是受挫后的消极的情绪体验我们称之为“挫折感”。 3、师：我们在生活中常会遇到挫折。请同学们说说让你感触最深的一次挫折及当时的情绪体验。 4、学生发言后教师讲述自己的挫折感：老师也和同学们一样，在遇到挫折之后心里也会充满了挫折感，就在昨天，当我把一周以来反复修改过的活动设计方案呈现到备课团队面前时，得到的却是否定的回答——不行，要改！可是距离今天这节课只有不到一天的时间了，要怎么改？时间来不及怎么办？当时我的内心涌起了茫然与无助，眼中的泪水几乎夺眶而出。
》主题班会教案 一、班会主题： 逆风飞扬——直面挫折，自信人生 二、活动目的： 1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。 2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。 三、准备工作： 预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 四、活动程序： 导入： 班长宣布： 八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。 很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。 主持人（男）： 雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼 主持人（女）： 骏马奔驰大地，难免失蹄折骨
主持人（男）： xxxx没有礁石激不起风浪 主持人（女）： 生活中经不起挫折成不了强者。 主持人（男）： 挫折是一个人成长必经的过程。 主持人（女）： 要得到快乐就必须能够承受困难和挫折 主持人（男）： 是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。 主持人（女）： 的确，翻开历史不难发现，历史的传世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者历经重重困难在逆境中完成的。历史上的伟大人物，又有哪一个不是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。 主持人（男）： 让我们来交流一下吧。 学生a： xx 学生b： xx贱 主持人（男）：
可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。 学生d： 霍金 学生e： 张海迪 主持人（女）： 其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？ 主持人（男）： 对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。 操作方法： 开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了） 问： 这游戏象征什么呢？（学生发言）
人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案 教学目的 1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。 2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。 3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。掌握积极面对挫折的几种方式。 4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。 5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。 教学重点难点 1、重点：教会学生勇敢面对挫折。 2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运 用于现实生活。 教学过程 故事引入揭示课题 老鹰是世界上寿命最长的鸟类。它一生的年龄可达70 岁。要活那么长的寿命，它在40 岁时必须做出困难却重要的决定。当老鹰活 到40 岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的喙变得 又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。150 天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地 等候新的喙出来。它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。 5 个月以后，新的羽毛长出来了。老鹰开始飞翔，重新得力再过30 年的岁月 ! 师：是否所有的鹰都能活到70 岁? 只有经历 150 天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。
动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事 如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面 对挫折，挫折并不可怕。 勇敢面对挫折和困难 ( 板书 ) 挫折含义：即“碰钉子” ，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。 同学们你在日常生活中遇到过挫折吗 ?当时你是如何做的 ? 同学 们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心， 而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决 ?你心里有几朵乌云 ?来，请大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法 ; 如果还没有解决的，敬请期待??不要写名字哦 ! 现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜 中学生容易遭遇的挫折和困难 ( 板书 ) 1、学习方面：学习成绩达不到目标 ; 没考上理想的学校 ; 无机会显示自己的才能和兴趣 ; 求知欲望未得到满足。 2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评; 经常受到同学的排斥、讽刺 ; 没有能讲知心话的朋友 ; 父母教育方法不当、亲子关系不良。 3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而 受到过多的限制和责备; 或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。 4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视; 自认为表现好而没被评上“三好学生”; 认为能干而没被选为班干部。 在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风 顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。当逆境找上门来时， 你该如何反应 ? 面对挫折和困难的不同反应( 板书 ) 不同的人面对挫折和困难的反应各不相同
《逆风飞扬——直面挫折》主题班会教案 活动目标： 1、通过本次主题班会，使学生懂得人生免不了要经历挫折，挫折能磨练人，挫折孕育着成功。 2、培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。引发学生面对挫折的思考，在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。 3、通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。 活动过程： 男：尊敬的老师！ 女：亲爱的同学们！ 合：大家上午好！ 男：在今天的主题班会开始之前，我想给大家讲一个小故事：有个小孩看到有一只小鸟从蛋壳中挣扎着想出来时，忍不住帮小鸟弄破了壳，不料没过多久小鸟就死了。 女：（难过状）好可怜的小生命！怎么就会死了呢？ 男：是啊，我们在为小鸟惋惜的同时，亲爱的同学们，你找到原因了吗？ （学生发表意见：小孩本想让小鸟少点痛，但出来的小鸟却因为没有经过磨练、挣扎，羽翼不够坚硬而飞不起来，最后小鸟会因找不到食物，而饿死。） 女：你讲的故事给了我很大的启发。在我们成长的过程中我们可千万不能当直接破壳的鸟啊。 男：是的，在成长过程中，我们的父母亲陪伴我们一路走来，我们的家人在我们遇到挫折时却是不同的态度。你瞧，那边来了三位母（三位同学角色扮演三个母亲：）一位美国的孩子摔倒了，母亲说：“宝贝，自己站起来！”然后用鼓励的眼神望着孩子，直到孩子站起来 一个非洲孩子摔倒了，母亲没有说话，只在孩子旁边反复模仿摔倒并站起来，以无声的实际行动教孩子自己站起来；
《体育与健康》教学设计 《勇敢面对挫折和困难》教学设计 教学目标 知识目标： 使同学能够正确看待成长中的挫折与困难 能力目标： 1、掌握积极面对挫折与困难的方式。 2了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。 情感、态度与价值观目标： 1、面对挫折与困难采取积极向上的人生态度 2、寻找有效战胜挫折与困难的方法，养成勇于克服困难的坚强意志品质 重点难点：正确对待和面对成长中的挫折与困难 教学准备 (1)多媒体课件 PPT课件整理 (2)音频视频资料收集 教学方法 1、小组合作学习 通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。 | 2、理论联系实际 将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。 3、通过网络搜索创建教学情境 通过网络资源中的图片，视频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。
教学思路 本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。通过联系实际，将理论知识转化为可操作行为。 1、首先，小组讨论 2、思考：成长中同学们遇到的挫折与困难，自己是怎样应对的。引起学生学习 兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题. 3、然后通过观看视频的感触，让学生体会学习乔丹与刘伟的什么品质。战胜困 难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。 教学过程 小组讨论 思考： 1、小组交流，成长中同学们遇到的挫折与困难，自己是怎样应对的。 学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。 2、观看视频的感触，学习乔丹与刘伟的什么品质。小组发言 3、了解意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，出示图片，结合视频材料来理解掌握意志的含义，作用小组讨论后，巩固掌握。 4、针对良好意志品质的表现，运用师说生选的方法辨别识记。 教学过渡： 以上我们了解了意志品质的作用、表现特征并掌握了磨炼良好意志品质的方法，希望同学们要记住“良好的意志品质是战胜困难的保障”，了解情绪的概念及调节不良情绪的方法 1、认识情绪的含义，了解情绪的分类，出示图片，做出判断。 2、教学过渡： A、情绪产生于人们心理需要是否得到满足。
怎样面对挫折 活动分析: 当前青少年的耐挫力心理很弱,普遍引起全社会的重视,加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题 ,让学 生了解每个人都会遇到挫折 ,目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折 ,不是任何人或社会 对自己的不公平待遇.让学生深刻体悟到"人生难免有挫折,我们要直面挫折",进而在日常的学习,生活中培养 自尊,自信,乐观向上的生活态度和坚强的意志.b5E2RGbCAP 活动目标: 1,认识挫折是普遍存在的,挫折具有两面性 2,树立积极的对待挫折的人生态度 3,掌握战胜挫折的技巧和方法 活动准备:多媒体 活动年级:高三 活动过程: 活动一:利用多媒体展示"邓小平,林肯,洪战辉"两位伟人和一位普通老百姓的挫折经历. 引导学生分析:任何人的一生都不是一帆风顺的,都要面临重重困难,经历无数挫折,俗话说"没有不凋谢的花朵, 没有无曲折的路","人生不如意十有八九".挫折在我们的一生中是不可避免的.p1EanqFDPw 活动二:通过角色扮演展示同学们在日常生活中遇到的一些典型挫折事件 (交往挫折,学习挫折,自尊心受挫), 引导学生分析当事人被挫折打败的原因 ,其中一件事是上学期发生在我们学校的一件真实的事件 ,当时这件 事在广大师生中引起了很大的轰动 ,通过对这样一件真实事件的深入分析,对学生的触动更大,同学们的感触 会更深,教学效果会更好.让同学们从这三位同学被挫折打败后 ,出现的心情郁闷 ,学习退步,辍学,甚至自杀结 束生命的可怕后果中得到深刻的其启示 :只有战胜挫折才能避免可怕后果的产生.从而树立战胜挫折的信念. 同时让同学们认识到不能战胜挫折的两个原因:一是对挫折的消极态度,二是心理承受能力不足,从反面向学 生指明战胜挫折的两条途径:一是积极面对挫折,二是提高自己的心理承受能力.DXDiTa9E3d 三种典型挫折事例: 1,交往挫折 王玲和李雨是好朋友,两个人形影不离.可是有一天,王玲听到李雨在和另一个同学说自己的坏话,很生气,两个 人分手了.王玲不再象以前前爱说爱笑,她不再交新朋友,她认为连自己最要好的朋友都在背后说自己,其他同 学更不值得信任 . 没有了朋友 , 王玲心情很郁闷 , 对学习也产生了不良影响 , 学习成绩退步了 , 这使她很焦 虑.RTCrpUDGiT 问题设计: (1)王玲同学遇到的是什么挫折 (2)她被挫折打败的原因是什么 (3)王玲如果怎样做就能够改变这样的状况 一件事对你来说能否算是挫折,你又能否战胜挫折,有时取决于你对这件事情的态度,积极的态度会产生好的 结果,消极的态度则会产生截然相反的结果.5PCzVD7HxA 法国的大文毫巴尔扎克说过:世界上的事永远不是绝对的,结果完全因人而异.挫折对于天才是一块垫脚石,对 于能干的人是一笔财富,对于弱者一个万丈深渊.jLBHrnAILg 普希金也说过:大石拦路,勇者视为前进的阶梯,弱者视为前进的障碍. 结论:我们战胜挫折的原因之一:对挫折的态度 2,学习挫折 张宁同学在初中时是班长,学习成绩全班第一,老师喜爱他,同学们羡慕他,他每天在快乐和骄傲中度过了初中
“直面挫折”主题班会设计方案 “直面挫折”主题班会设计方案 班会主题:逆风飞扬——直面挫折 活动目标:从总结校运会、三人篮球赛入手，引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。 准备工作:1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 2、准备一些纪念品。活动程序: 1.玩游戏——“蛋的进化” 操作方法:开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。(只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……这就是差别了) 2.问:这游戏象征什么呢,(学生发言) 明确:象征着人生的曲折、坎坷 小结:很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气,命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振;信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。 3.请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。
思考:同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人，是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢, -54.同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己的姓名)，交给老师，老师随机抽出3个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。 问:当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办, 板书:同舟共济、携手同游 小结:战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。 5.教师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾 一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土…… 学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。思考:同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么,讨论完后，小组推选代表发言。 教师总结:人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗, 6. 结语:引用鲁迅的一句话:“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
心理健康课堂教学设计 笑对挫折 笑对挫折 【学情分析】 处于成长阶段的小学生，大部分是家中的独生子，长辈眼中的小宝贝，家长过分的保护，使得他们内心脆弱，经不起挫折，受不了委屈。而随着年岁的增长，学生与他人、与社会的接触逐步增多，他们正不断受到生活所赐予的形形色色的挫折与磨难，也面临着未来可能更大、更艰辛的失败和打击。如何勇敢地面对磨
难，承担起失败所带来的种种令人伤心的结果，奋勇走出消极情绪体验，是他们所面对的难题，也是我们教师应密切关注的。 【教学目标】 1、知识目标：了解挫折的含义，通过故事感悟、在实际生活中交流对挫折的认识。 2、情感态度目标：感受到挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心态，树立自信，激发战胜挫折的勇气。 3、能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。 【教学重点】 （1）人人都有挫折，一生都有挫折。 （2）面对挫折，我们要以积极乐观的心态去面对，勇敢面对挫折。 【教学难点】 面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。 【教学方法】 1、教学方法：讲授法小组讨论法故事分享 2、教学手段：多媒体辅助教学 【教学准备】 教学准备：教案、PPT课件、多媒体材料 【教学用时】 一课时 【教学过程】 一、图片导入，认识挫折 出示图片：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找不到如 意工作——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病”。引出话题 并板书“人人都有挫折，一生都有挫折”。 二、直面挫折 采用两则小故事对比的形式，让学生比较的过程中产生自己的选择倾向，明白挫折面前应积极面对。 故事一：一个11岁的小男孩，他的父亲对他学习要求很严格，每天在他完成课内作业后又额外布置了堆积如山的习题，压得他喘不过气来。每次考试成绩不理想总会被爸爸狠狠打一顿，而妈妈又总是唠叨他的学习。他觉得在家里没有自由，没有快乐，更不想呆在家里。 故事二：张海迪5岁因患脊髓病而导致瘫痪，面对命运的挑战，张海迪以 顽强的毅力和恒心与疾病斗争。她通过自学完成硕士课程，学习多门外语，并翻译了多部外文作品。为了对社会作出更大的贡献。“活着就要做个对社会有益 的人”，张海迪是这样诠释她自己的。。 看完故事后让同学们对于遇到挫折时男孩和张海迪的表现谈看法。总结并板书：“保持乐观心态，勇敢面对挫折”。 三、齐心协力，积极应对。 请大家小组讨论，找出积极应对的策略，并加以展示。板书“大家齐心协力，共同应对挫折”。 四、感受挫折，自信应对
正确对待挫折与困难 王秀芬 教学目标： 1.学会坦然面对生活、学习中遇到的困难，勇于挑战困难，战胜困难。 2.交流成功人士面对挫折的事例，初步体会面对挫折时不惧怕的心 3.培养独立思考、分析问题、解决问题的能力。健康快乐的成长 活动过程： 一、引入 人的一生中会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈错愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。对待挫折的不同态度，就注定了人与人之间不同的命运. 1.请同学们谈谈你所见到听到的困难有哪些？ 2.师总结刚才学生提到的些困难：个人因素、家庭因素、自然因素以及社会因素引发的困难 3.图片展示：汶川地震、雪灾、山体滑坡、农村贫困家庭生活状况等
过渡：在我们的生活中像类似的困难还有许许多多，下面请大家来说说从小到大你所听到见到的名人遇到的困难与挫折，以及他们是如何面对的。 二、同学们讲述他们知道的名人面对挫折的小故事 你知道哪些名人经历挫折（困难）的小故事？ 学生交流他们知道的名人经历困难的小故事。 预设一：在爱迪生发明灯泡的时候他失败了很多次，当他用到一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败了一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”但爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，他经过六千多次的实验终于成功了。 预设二：贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。” 预设三：德国天文学家开普勒，从童年开始便多灾多难，在
勇敢面对挫折 江阴市陆桥实验小学 【教学对象】小学五年级学生 【教学课时】1课时（40分钟） 【设计意图】 处于成长阶段的小学高年级学生，大部分是家中的独生子，长辈眼中的小宝贝，家长过分的保护，使得他们内心脆弱，经不起挫折，受不了委屈。而随着年岁的增长，学生与他人、与社会的接触逐步增多，他们正不断受到生活所赐予的形形色色的挫折与磨难，也面临着未来可能更大、更艰辛的失败和打击。如何勇敢地面对磨难，承担起失败所带来的种种令人伤心的结果，奋勇走出消极情绪体验，是他们所面对的难题，也是我们教师应密切关注的。基于以上原因，设计了这节心理健康教育活动课。 在教学中本着“在生活中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境让学生体验：在轻松的氛围中了解挫折，在合作探究中寻求战胜挫折的方法，在交流感悟中增强战胜挫折的勇气，提高自身耐挫能力。 【教学目标】 ⒈知识目标：了解挫折的含义，在游戏中体验、在实际生活中感悟交流对挫折的认识； ⒉情感态度目标：感受到挫折与人生相伴，面对挫折最大的敌人是自己，我们应采取积极健康的心态，树立自信，激发战胜挫折的勇气； ⒊能力目标：初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。 【教学重点】 （1）在生活中挫折是难以完全避免的。
（2）面对挫折，我们要以积极向上的心态去面对。 【教学难点】 面对挫折，不同的态度会产生不同的结果。 【教学方式】游戏活动、讨论感悟 【教学准备】多媒体课件，心形卡片，自制书签。 【教学过程】 真情面对面，体验百分百，同学们，欢迎来到真情面对面活动现场。下面让我们进入第一个活动环节：活力体验 第一板块：游戏导入，体验挫折 一、活动激趣，自我体验 1、抢凳子游戏，请五名学生参加。(可选择有代表性的学生，如运动冠军，考试第一名获得者等) 2、宣布游戏规则； 3、组织活动； 4、采访 （1）采访第一个淘汰的学生，谈第一个被淘汰的感受； （2）采访最后两位同学，说胜利就在眼前时的心情； （3）采访最后一名被淘汰者，愿意向获胜对手祝贺吗 5、结束活动 ①下面将进行第二轮活动，谁愿意参加你不怕失败吗 ②心理引导，小结引出本次活动话题——挫折 第二版块：你说我说，认识挫折 ⒈认识挫折： 学生交流：什么是挫折 总结引出挫折的概念：挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。
以乐观面对挫折主题班会教案 教学目标 通过本次主题活动，让学生提高对挫折的认识，让学生自己去发现一个人的学习、生活受挫只是一种表象，只要自己肯努力，就有可能转败为胜，只要自己积极的去应对，局部失败就不会影响人生的运转。跨过挫折又是另外一广阔的天空！。 教学重难点 1、重点：让学生懂得人生难免有挫折，面对挫折，我们要学会坚强。 2、难点：如何面对挫折。 教学过程 （一）导入 阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。他们是如何结伴的呢？今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们的主题班会一定会圆满成功！ （二）让同学们谈谈自己所遇见的困难 老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢？ 学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题…… 学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活…… 学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等 （学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。） 师总结：人生不如意，十有八九，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的；有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡；还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折；也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。 （三）那么，碰到挫折怎么办呢？ 老师提出问题让学生思考作答。 1、如果你是一个不幸的人，天生有身体缺陷，如失聪、有智障，你会怎么办？ 2、假如你的家庭出现变故，父母离婚，往日的温暖家庭没了，你会怎么想？ 3、假如你的学习成绩退步了，你会怎么看？ 4、假如因小事被别人误会了，你将怎样走出心里阴影呢？ 5、假如你碰到了那些所谓的坏人，你会怎么样？ ……设计一些具体问题让学生思考，让他们谈看法，谈解决的办法。 师总结：指出在挫折和困难面前，不外乎两种态度，即积极态度和消极态度。持积极态度的人，在山穷水尽疑无路的情况下，可以达到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人为大家做出了光辉的榜样，请同学们把你知道的说出来。 (四)师列举古今中外的名人面对挫折和困难的事迹 如：司马迁，他因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学臣著《史记》，为中国人民，世界人民流下了一笔珍贵的文化遗产。 富兰克林·罗斯福，美国历史上惟一一位残疾人总统，身残志不残，被视为美国历史上最伟大的总统之一,是20世纪美国最孚众望和受爱戴的总统。 这样的事例不胜枚举。学生在语文课本上学到好多，让他们运用起来。 (五)从这些名人身上，你感觉他们的什么精神值得人们学习呢？ 先让学生谈，然后老师归纳：在挫折面前勇敢无畏，勇往直前，不达目的，誓不罢休的顽强拼搏精神。有了这精神，失败就会成为成功之母。
“直面挫折”小学主题队会方案 一、活动目的： 根据学生青春期心理发育的特点，结合我班的实际情况，组 织题为“直面挫折”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒与发展，增强抗挫折能力，树立正确的人生观与世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力，在活动中增强实践能力。 二、活动准备： 1.教师加强有关方面的理论学习，以便加强指导的理论深度。例如，马斯洛的需要层次理论、动机理论、弗洛伊德的行为主义理论等。 2. 活动前，布置全班同学每人写一篇有关自己受挫折的经 历与体验的文章。例如，考试考砸了、家庭遭遇不幸、师生关系紧张、自己遭受委屈等。教师从中挑选一些有代表性的个案，在征得这些学生同意的情况下，与这些学生一些将材料做技术性处理，便于课堂讨论，形成课堂上陈述的个案。 3. 学生收集一些中外名人战胜挫折的名言警句和实例。 三、活动过程： （一）队会出旗仪式（略）
（二）宣布活动开始。 1. 教师导入 今天我们在这里召开一个很有意义的班会，班会的主题是 “直面挫折”，为什么要选这个主题呢？有一句话叫做“不如意事常八九”，人生在世，难免会碰到一些困难和挫折， “挫折”是一种普遍存在的心理状态，所谓"挫折"就是当人们追求既定目标的过程中，遭遇种种干扰和障碍，致使无法实现目标而产生的一种消极的情绪状态。 但在挫折面前，表现却因人而异，有的人泰然自若，有的人却心灰意冷。中学时期心理发展尚不稳定，人生阅历尚浅，心理抵御能力也较弱，容易被挫折击倒，造成不良后果。 因此，我们今天特地召开这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。班会由班长朱妍同学主持。 2．蒋行盈同学演讲：世界伟大的音乐家贝多芬战胜挫折终 于获得成就的事迹。 3．问题讨论：贝多芬的成功，对于我们有什么启发？引导 同学感悟：每个人的一生中都会有困难挫折，我们应该正确看待。我们应该具备困难挫折的耐力，学一点应付困难挫折的技巧和方法。 4．学生提供中外名人战胜挫折的格言警句和事例。从名人 身上汲取人生的智慧。
勇敢面对挫折演讲稿三篇 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好！ 在漫漫的人生道路上，总是充满荆棘的，如挫折。每个人都会遇到挫折，有人选择逃避，他或许越来越弱；有人选择战胜挫折，那么他会越挫越勇。我告诉她件事，一件与我们寄宿生的生活紧密相连的事。一个女生，那时她13岁，她有点骄傲、任性，又害怕孤单，她是父母的心肝宝贝，母亲说她父亲太溺爱她了，她不以为然。刚读完一个学期，她的好朋友全部转学了，她重新和班里的同学认识，她开始有点自卑，因为同学是县城的，她是农村的。不善于交流的她无助地哭了。她开如埋怨父母为什么送她来这里读书，让她孤单一个人。她在班里的同学很友好。她小心翼翼地和同学交流。她知道自己的缺点，但又不加改正，可是挫折又降临在她身上，她被分配到一个陌生的寝室，室友说的话她完全听不懂，遇到不开心的事时，找不到倾诉的对象，她努力把注意力放在学习上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要补课，一个人在空荡的寝室里，难免不害怕。 而大家都在一楼，她在三楼，她不想去和同学一起睡。在一个风雨交加的晚上，狂风猛吹窗子旁边的竹子，发出恐怖的沙沙声，雨打在窗上，就像十几个人敲打着门，她躲到被子里，身体不停地颤抖，她放声大哭，呢喃地着：“我明天就回家，再也不
来这个地方了，呜呜”。不知道过了多久，朝霞的红光洒在她身 上时，她觉得自己不应该逃避。于是，在这个学期，她发生了翻 天覆地的变化，自信，学会尊重他人，换位思考，不再任性成了 她的收获。看！一个小小的挫折，想不到拥有如此的魔力，它让 她学会长大，学会如何面对困难，而不是轻易地哭泣。 你有梦想吗？当一个有梦想的人遇到挫折时，有两种人。一 种是不顾一切地向前，把挫折当成是向前冲的屏障；另一种是， 绕路而行，直至梦想发生变化，扭曲了最初的梦想。我认为这种 人太经不起考验了，他的梦想不值一击。 没有经历挫折的人，像襁褓中的婴儿，永远需要人保护；像 飞翔不了的老鹰，不能自由自在地翱翔；偈干涸的小溪，弹奏不 出生命的乐趣和精彩。 经历挫折后，以前认为比珠穆朗玛峰还高的困难也不过如此。把挫折当成你的朋友吧！它会教你如何做人，如何学习，如何面 对这复杂的社会。 篇二尊敬的老师们，亲爱的同学们： 大家好！ 每个成功伟人身后总有一段辛酸的，刻苦铭心的故事，每段 故事的背后，都会有许多的挫折，对于某些人来说，挫折是一段 通往成功路上的一只拦老虎，但对那些成功人士而言，挫折是他 们脚下的一颗通往成功的垫脚石。所以，我们要学会正确面对挫折。
《积极面对挫折》课堂教学设计 【课前学习活动设计】 有关挫折的小调查 在生活、学习中，你遇到过困难和挫折吗？可以把它写出来与老师分享吗？ （想） 【教师课堂教学活动设计】 教学目标 1. 通过活动让学生正确认识挫折，以积极的态度面对挫折，勇敢挑战挫折。 2. 通过活动、故事、小组讨论等方法，引导学生正确对待挫折。 3. 提高学生表达、交流、合作等能力，培养积极乐观的性格。 教学重点 通过活动、故事、小组讨论等方法，引导学生正确对待挫折；提高学生表达、交流、合作等能力，培养积极乐观的性格。 教学难点 让学生正确认识挫折，以积极的态度面对挫折，勇敢挑战挫折。 活动方法 小组合作、课堂讨论、活动感受 活动准备
礼物若干、绿红起始线 教学过程 一、展示情境导入课题 1. 感受挫折。 师：同学们，你们喜不喜欢做游戏？请听比赛规则：(出示投影：搭桥送礼) “搭桥送礼”游戏规则：各小组推选一位选手参赛，运用呼啦圈互相交替搭桥的方法前行， 从绿色起点线出发，到红色终点线取得礼物，按照同样的方法返回，把礼物交给本组代表，1 分钟结束后，比比哪个小组取得礼物多哦！ 注意：1.呼啦圈之间不得有空2.双脚不得踩到呼啦圈3.一次只能拿一件礼物 师：现在请每组推选一名选手参加比赛！（学生小组推荐） 师：（请六位代表到起点集合）你的目标是为小组拿到几件奖品?让我们预祝代表比赛成功！（礼物：毽子、跳绳）比赛结束。 师：你拿到了几件礼物？阻碍你达到目标的困难有哪些？（时间紧、身体累、规则不熟悉等）谢谢同学们的参与，把将奖品带回去，课下小组集体组织体育活动。 2. 认识挫折 师：同学们，象刚才几位同学说的身体累、不熟悉游戏规则等等就是在这次游戏中他们遇到 的挫折。挫折是什么呢？请看大屏幕！（出示课件：挫折的概念）哪位同学来读一下！ 生：人们在有目的的活动中，遇到的无法克服或自以为无法克服的障碍或困难，我们统称 为挫折。 师：请大家来谈一谈你对挫折这个词语的理解！挫折就像我们生活中的风雨，是不可避免的，我们每一个人都是在这样的风风雨雨中长大的。（板书课题：风雨中我在成长) 3. 倾诉挫折 师：同学们，仔细想一想，你们遇到过挫折吗？先不要着急回答老师的问题，请大家静下 心来想一想自己遇到过的印象最深的挫折故事。它可以是以前发生过的，也可以是近期发生过的。想完后可以在小组内互相交流。哪位同学来分享一下你的故事！你当时的心情是怎样的？（如果没有举手，教师从自身举例，带动学生发言,鼓励学生多说。） 二、故事启迪直面挫折 1.师：我非常理解同学们的心情！在遇到挫折时，产生遗憾、伤心、难过、失落等这些负性情绪是非常正常的，那么我们该用什么样的态度面对呢？下面让我们在《两只青蛙》的故事中去寻找一点启示吧。（故事略·播放《两只青蛙》第一部分）
主题班会教案之《逆风飞扬——直面挫折》主题班会教 案 活动目的： 1、正确理解生命的涵义，懂得人的生命不仅有长短之分，更有质的差别；懂得要提升生命的价值应从点点滴滴的小事做起。 2、从现在做起引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。 活动准备： 1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料 2、准备一些纪念品。 活动过程： 1．主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。 2．引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”
3．玩游戏——“蛋的进化” 操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。 小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。 结束语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。