皮肤护理的五大步骤，慕瑞诗皮肤护理的一般程序：清洁皮肤→去角质→按摩→面膜护理→滋润皮肤补充营养。
(一)清洁面部皮肤
通过使用各种洁肤用品，去除皮肤上的污染物，保证皮肤的呼吸畅通，避免污物侵入皮肤内部产生严重的疾病。
彻底清洁皮肤是创造美丽皮肤的第一步。因为附着于我们脸上的污垢，除了每天自身排出的分泌物、生化代谢物外，还有空气中的悬浮粒子或是外界的化学物质，这么多的“垃圾”堆积在脸上，如果每天没有清除干净，时间一久，不断累积的残留物势必会阻塞毛孔，影响皮肤的健康。维持皮肤新陈代谢的顺畅，是皮肤需要彻底清洁的重要原因之一。当毛孔舒畅，皮脂腺分泌的油脂及体内代谢物能够顺利排出，所使用的保养品必定能轻松地被真皮吸收，肌肤自然柔细、光泽。如果清洁不够彻底，就会加速皮肤老化的进程，当污物沉积在毛孔内，皮肤的新陈代谢功能容易退化，因而就会产生皱纹及肤色沉着不均的现象。
洗脸对于我们来说可能是最简单不过的事了，但是，如果不注意也会造成面部皮肤的伤害，影响美容。
面部清洁是皮肤保养的第一步。
1、洗脸水
首先，洗脸水宜选用软水或将自来水烧开冷却后使用，水温与人体温度接近。水过热会使皮肤变得粗糙，易出现皱纹。水过凉只能清洁皮肤表面的污垢，无法清洁毛孔里的尘垢和过剩的油脂。适宜的水温(30～40℃)可以彻底的清洁皮肤，也不会对皮肤造成伤害。
2、洗面奶
洗面奶的作用主要是清除皮肤表面的污垢、皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出通畅，防止细菌感染，调节皮肤的酸碱度，为皮肤护理做好准备。
3、洗面
将洗面奶挤在手心，加入少量水，搓出泡沫，然后将洗面奶搽于面部和颈部，按摩时不要过于用力，用指腹柔和地按摩。再用清水将面部和颈部清洗干净，确保洗面奶被彻底地洗掉。洗完脸不要自然风干，要用毛巾多捂一会儿，然后涂搽护肤用品。
中性皮肤是最理想的皮肤，护肤前用洗面奶洁肤即可;油性皮肤由于皮脂分泌较多，每天可多洗一两次脸，早晚最好用去油效果较好的洗面奶或硫黄香皂洗脸;干性皮肤和敏感性皮肤不能用肥皂洗脸，因为肥皂碱性大，会损伤皮肤，一般情况下可选用含脂高的洗面奶，水温不宜过高。
4.、注意事项
干性或敏感性皮肤的人，每天洗脸不宜过勤，早、晚各1次即可，水温不宜过热，不宜用碱性大的洗面奶。油性皮肤的人，可用温热的水洗脸，以去除脸上过多的油脂。
对于化妆的皮肤在卸妆时，用卸妆品先将眉、眼、腮红、口红的色彩卸掉后，再用卸妆品均匀涂搽全脸，用手指轻揉(切记掌握由下往上，由内向外的要点)，可将污垢或粉垢排出来。洗脸时，先用温热的毛巾覆脸使毛孔舒开，再用清新洗面乳或保湿洗面乳洗脸，便于油污脏垢排出，且以温水为宜。热水易使皮脂、水分过度流失，而冷水会使毛孔紧闭，不利于污垢的清除。保持畅通的毛孔，维持表皮的清洁，才能塑造美丽的皮肤。
5、自制洗面奶
①西瓜皮洁面
[原料] 西瓜皮适量，清水适量。
[准备工作] ①西瓜皮用清水洗净后，去掉红瓤和较硬的绿皮，切成小块。②将瓜皮块放入打浆机内，加入适量水打浆成泥。
[使用方法] 将瓜泥搽在脸上，轻揉面部，几分钟后用清水洗净。
[美容功效] 西瓜皮清洁面部可使皮肤光洁细腻，富有弹性。
②黄瓜洁面
[原料] 黄瓜半根。
[准备工作] 将黄瓜清洗干净，切成小块，放入打浆机内打成泥状。
[使用方法] 将黄瓜泥敷抹在脸上，轻轻揉擦。几分钟后，用清水洗净面部即可。
[美容功效] 消除皮肤的发热感，排出毛孔内积存的废物，使皮肤细嫩、爽滑。
[适用肤质] 特别适用于油性皮肤。
③杏仁洁面
[原料] 杏仁适量，清水适量。
[准备工作] ①杏仁洗净后，放入打浆机中，再加入适量的水打浆。②将杏仁浆倒入干净的滤布中，滤出杏仁液。杏仁渣备用。
[使用方法] 用温水洁面后，取适量杏仁液洗面或用杏仁渣轻擦面部，在脸部轻轻地打圈按摩，几分钟后用清水洗净。
[美容功效] 清洁皮肤深层污垢，促进肌肤新陈代谢，使皮肤柔嫩、光滑。
[适用肤质] 杏仁偏油，适用于干性和中性肤质。
④柠檬洁面
[原料] 柠檬半个，清水适量。
[准备工作] 柠檬洗净、切块，放入榨汁机中，加入适量清水榨取汁液。
[使用方法] 用温水将脸润湿，用柠檬汁清洗脸部，并用手轻轻拍打脸部促进吸收，几分钟后，再用温水冲洗干净即可。
[美容功效] ①柠檬具有良好的抗菌作用，能有效清洁、美白肌肤。②在夏天用柠檬汁擦拭全身后，再用清水冲净，使人感觉清爽、舒心。
[适用肤质] 油性肤质。
(二)去角质
去角质是常见的皮肤护理方法之一。随着皮肤的不断自我更新，最外层的死细胞会不断地脱落，由新生的细胞来补充。在某些因素的影响下，死细胞的脱落过程缓慢，当其在皮肤表面堆积过厚时，皮肤会显得粗糙、发黄、无光泽，并影响皮肤正常生理功能的发挥。
值得注意的是有敏感、暗疮、发炎等问题的皮肤不宜去角质。去角质的间隔时间可根据季节、气候、皮肤状态而定，不可过勤，以免损伤皮肤。
自制去角质面膜如下。
①杏仁酸奶面膜
[原料] 杏仁粉15克，鸡蛋1枚，酸奶适量。
[准备工作] ①鸡蛋打破，去壳，留取蛋黄。②将杏仁粉、蛋黄、酸奶一同放入容器中，搅拌均匀成糊状。
[使用方法] 洁面后，将面膜均匀地敷在脸上，避开眼、唇四周，约20分钟后，用温水彻底洗净即可。
[美容功效] 能温和去除肌肤的老化角质，使肌肤光滑、嫩白、有活力。
[适用肤质] 干性肤质。
[提示] 使用原味酸奶作原料。
②西红柿面膜
[原料] 西红柿半个，柠檬汁适量，面粉少量。
[准备工作] ①将西红柿洗净，切成小块，榨汁。②将西红柿汁、柠檬汁与面粉混合，搅拌均匀后备用。
[使用方法] 洁面后，将面膜敷于脸上，避开眼部和唇部，约20分钟后用清水洗净。
[美容功效] 西红柿汁中含有丰富的果酸以及维生素A 、维生素C，既可以清洁深层肌肤，清除老化角质，还可润泽肌肤，祛斑美白。
[适用肤质] 非常适合油性皮肤。
③木瓜面膜
[原料] 木瓜30克。
[准备工作] 将木瓜洗净，去皮，去子，捣成泥状。
[使用方法] 洁面后，将面膜均匀敷在脸上，避开眼、唇部位，打圈轻轻按摩几分钟，用清水冲洗干净即可。
[美容功效] 促进皮肤的新陈代谢，帮助去除皮肤上的老化角质，使皮肤明亮、清新。
[适用肤质] 任何肤质。
(三)面部按摩
按摩是面部皮肤护理和保养最有效、最安全的方法之一。轻轻地揉搓不仅可以促进皮肤的血液循环，还能促进新陈代谢，防止皮肤皱纹增多、肌肉松弛，按摩还能调节皮脂腺的分泌功能。可见，按摩是适合于各类皮肤的一种效果极佳的美容操。
按摩的方法：将按摩膏搽在面部，从脸的中心部位向外轻轻揉擦。切记不要与肌肉的方向相反，否则容易出现皱纹。按摩时用食指、中指和无名指在皮肤上有节奏地、均匀地、轻轻地做螺旋状按摩。按摩时还应注意，如果皱纹是横向的，手指要纵向运动;皱纹是纵向的，手指就要横向运动，以减少皱纹。采用螺旋式按摩时应从中心向外，去时用力，拉回时放松。眼角处顺着肌肉的走向按摩，但不要用力。按摩后用热水浸过的毛巾拧干敷在脸上半分钟左右，轻轻擦掉按摩膏，同时蒸发出来的水分还能使皮肤湿润。但应注意热毛巾的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
(四)慕瑞诗面膜护理
慕瑞诗面膜是利用皮肤的呼吸作用，以清洁和滋养皮肤为目的的一种美容方法。它可以吸收毛孔深处的污垢和过剩的油脂，所以能起到清洁皮肤、利于营养补充的重要作用。在做护理时要根据不同的皮肤类型和护理要求，正确选用面膜。小编在这里推荐慕瑞诗蚕丝面膜。
1、慕瑞诗面膜的作用
面膜是皮肤护理中的重要内容，是一种综合性护肤用品，具有兴奋神经，调节血管舒缩，增加皮肤渗透，促进营养物质和功效因子的吸收等功能，从而使美容效果得到进一步提高。
针对各类皮肤特点定期敷用面膜，美容效果较好。面膜可以使油性皮肤脱脂、粗大的毛孔得到收敛，干性衰老的皮肤恢复光泽，暗疮皮肤的炎症得到抑制。面膜使用后可使皮肤显得更加清爽、光滑和白皙细腻，这是因为当面膜敷于皮肤时，面膜与皮肤产生了亲和力。随着面膜的逐渐干燥，肤温升高，血液循环加快，皮肤绷紧而张力加强，皮
肤分泌的皮脂和水分渗于角质层，使表皮柔软舒展，毛孔本能张开，面膜中的有效成分渗入皮肤被其吸收。同时面膜与皮肤紧紧相连，当清除面膜时，皮肤上的老化角质、毛孔内的深层污垢同时带下，使皮肤清新干净。
面膜适用于25岁以上的女性，因为这时的人皮肤内的胶原蛋白已经在慢慢流失。而25岁以下的女性由于自身新陈代谢比较快，如果不是熬夜或者是皮肤干燥、暗黄、痘痘多等肌肤问题，最好还是不要使用面膜。
2、面膜的使用技巧
要让面膜能真正的在短时间内发挥出显著的护肤和滋润功能，在使用时就需特别注意一些问题。
①不要以为敷面膜的时间越长，效果就会越明显。其实皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长反而会损失皮肤中的水分，令底层皮肤得不到足够的营养。
②很多女士在化妆前先敷面膜，以为可增加化妆品的贴面效果。其实皮肤需要一段时间才可完全吸收面膜的营养，做完面膜后皮肤会变得较为滋润，在这个时候化妆反而会降低粉底的贴面程度。
③要真正提高面膜的功能，其实只需在敷上面膜后，用手指轻拍皮肤及用指头在面部穴位轻按，加快血液的运行，这样就已经提高了皮肤的吸收能力。
3、春夏护肤与防晒
春夏季节紫外线很强烈，当阳光中的紫外线过度暴晒面部皮肤后，就会损伤面部表皮细胞，加速色素的形成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤干燥无弹性。油性皮肤会更油腻，容易诱发痤疮。因此，在这个季节除了要注意防晒，还要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢，每天用温水洗脸，油性皮肤6～10天做1次面膜，干性及敏感性皮肤每月做1次面膜。
(1)护肤与饮食
外出前要搽防晒用品。每天11:00～15:00阳光最强烈，应尽量避免在这个时段外出，需要外出要搽SPF 15～20的防晒用品。
阴雨天也要注意防晒，适量搽上SPF 9～11的防晒用品。
在露天或大海中游泳，更要注意防晒。因为，皮肤在水中由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此，游泳前要在面部及身体搽上SPF 30以上的防晒用品。
晒后要及时护理。晒伤的皮肤要及时冰敷，用冰过的护肤用品轻拍皮肤，用保湿效果好的美容液搽在皮肤上，避免再度接触阳光，多摄取维生素C，以尽快修复皮肤。还要注意，不要用手抓灼伤的皮肤，否则将会加剧晒后斑的产生。
油性皮肤在饮食上要注意少食用辛辣、油腻及刺激性食物，多吃清淡食品。大量补水，保持体内正常的新陈代谢。
(2)自制美白防晒面膜
①鲜奶樱桃嫩白面膜
[原料] 樱桃20克，鲜牛奶适量，面膜纸1张。
[准备工作] 将樱桃清洗干净，去蒂、子，连皮捣烂。将鲜牛奶加入樱桃泥中，充分搅拌均匀。
[使用方法] 洁面后，将面膜纸浸泡在樱桃奶中，待面膜纸完全吸入液体后，将面膜纸敷于面部，避开眼、唇部位，接着用手指轻轻按压，以助吸收，10～15分钟后，用清水洗净即可。
[美容功效] 平衡皮质分泌、美化肌肤，能有效抵御黑色素的形成，令皮肤柔软、细滑、滋润、白皙。
[适用肤质] 任何肤质。
[提示] 也可选用黄瓜与牛奶混合制作面膜，黄瓜有清凉、镇静等功效，在晒后使用，可以减轻晒伤，帮助肌肤恢复白净细嫩。另外，食用樱桃银耳汤有补气、养血、嫩白皮肤的功能。
②蜂蜜燕麦美白面膜
[原料] 蜂蜜20毫升，燕麦片10克，纯净水适量。
[准备工作] 将燕麦片加入适量纯净水中，加热至沸，搅拌均匀调成糊状。将蜂蜜加入燕麦糊中，搅拌均匀即可。
[使用方法] 洁面后，将面膜敷在脸上，避开眼、唇部位。15～20分钟后，用清水洗净。
[美容功效] 有效清理肌肤深层污垢，淡化色斑，使肌肤嫩白、润泽。
[适用肤质] 任何肤质。
[提示] 在所有的谷物中，燕麦的氨基酸含量最高，并且营养均衡，能有效地滋润肌肤，特别适用于干性肌肤的人。
4、秋冬护肤与保湿
秋冬季节天高气爽，气候比较干燥。皮肤比较脆弱，汗腺分泌量减少，皮肤容易暗淡无光，出现脱皮、过敏、起小皱纹等现象。在这个季节，皮肤的锁水能力降低，因此，保湿补水最为重要。每天除多喝水以外，早晚还要搽抹保湿护肤品，使用含滋润成分的洗面奶，在彻底清洁面部肌肤的同时，滋润保湿因子会保持皮肤水分，使皮肤滋润而富有弹性，减少紧绷感。
(1)秋冬护肤与饮食
秋冬季节要认真洗脸，由于风沙和污染使面部有许多污垢，可选用清洁霜清洁面部，这样不仅可以清洁面部的污垢，还有滋润皮肤的作用。注意不可用刺激性或碱性大的洗面奶，因为它会导致面部皮肤越洗越干。如果只用温水洗脸，毛孔内的污垢不能被清除，还容易堵塞毛孔，使毛孔粗大，生成粉刺、黑头、痘痘等。
每天要按摩面部，油性皮肤每周做1次面膜，干性或敏感性皮肤每2个星期做1
次面膜，可滋润皮肤，保持皮肤的水分。
洗脸后要搽一些含油脂的护肤品，以保持面部的润泽，防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。
成年人体内含水量为58%～67%，较婴儿低得多，所以成年人的皮肤没有婴儿那样娇嫩。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。适量饮水可给机体细胞提供充足的水分，对肌肤保湿很有必要。为了保证水分的摄入，女性每日饮水量应为1 200～1 500毫升。
饮食调理也可以带来丰富的水分，滋润肌肤。在饮食上要多食用新鲜蔬菜、水果，多喝水及牛奶、豆浆等。干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些水分、脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。
(2)自制保湿面膜
①玫瑰保湿面膜
[原料] 干玫瑰花10克，纯净水适量，面粉适量，面膜纸1张。
[准备工作] 煮沸后的纯净水冲泡玫瑰花，约10分钟后，用干净的滤布将玫瑰花残渣滤掉留取液体备用。将面粉慢慢倒入玫瑰液中，边加边搅拌，成均匀糊状即可。
[使用方法] 洁面后，用制成的面膜搽在脸上，再敷上面膜纸，加强保湿效果。15～20分钟后，取下面膜纸，用清水冲洗面部。
[美容功效] 促进皮肤的新陈代谢，滋润养颜，使肌肤水嫩、白皙、有弹性。
[适用肤质] 任何肤质。
②苹果保湿面膜
[原料] 苹果1个，鲜柠檬1片，面粉适量。
[准备工作] 将新鲜苹果清洗干净，去掉皮、核，切块。将果块放入榨汁机中，榨取汁液。鲜柠檬片挤汁与苹果汁混合，搅拌均匀后，再加入面粉调成糊状即可。
[使用方法] 洁面后，用软毛刷蘸取面膜避开眼、唇敷于面部，待脸上的面膜微干后，用清水洗净即可。每周可使用1次。
[美容功效] 补充皮肤所需的营养与水分，延缓肌肤老化，使肌肤柔嫩、细致。
[适用肤质] 适用于任何肤质。
[提示] 干性皮肤可以加入一些牛奶、橄榄油等原料，油性皮肤可加入一些蛋清等原料。
③水果深层滋养面膜
[原料] 苹果半个，鲜桃半个，香蕉半根。
[准备工作] 苹果、鲜桃洗净，去皮、核，切块。香蕉去皮切块。将苹果、桃、香蕉放入打浆机中，打至泥状即可。
[使用方法] 洁面后，用软毛刷蘸取面膜均匀地敷于脸部，避开眼、唇部肌肤，15～20分钟后，用清水彻底洗净即可。
[美容功效] 滋养肌肤，使肌肤滋润、美白。
[适用肤质] 任何肤质。
[提示] 在煮好的银耳粥中加入新鲜水果或大枣，经常服用能由内而外塑造出美丽肌肤，让你的皮肤柔软而有光泽。
5、延缓皱纹与紧肤
随着年龄的增长，皮肤开始老化，其张力和弹性降低，全身皮肤变薄、松弛下垂、皱纹增多、干燥、无光泽、修复功能减退等。皱纹是美容的大敌，推迟和延缓皱纹是爱美人士的心愿。延缓皱纹，不仅要注意平时饮食营养，还要保持开朗的好心情，选择合适的护肤产品，保证睡眠，补充水分等。
在饮食上多食用富含蛋白质、维生素等食物，如牛奶、蛋类、大豆、胡萝卜及各类新鲜蔬菜等(猪蹄或猪皮含有丰富的胶原蛋白，它可使皮肤弹性增加，保持皮肤健美，使皮肤娇嫩细致)。不宜过度吸烟、饮酒、喝浓茶和咖啡及含酒精的饮品等，这些对皮肤易产生刺激，促使皮肤衰老。
加强体育锻炼，不宜迅速减肥。体重迅速减轻，易使皮肤松弛而形成皱纹。
化妆品既能令人漂亮，也能对皮肤造成损害。如过多地搽粉会吸收皮肤表层的水分，使皮肤粗糙、老化、出现皱纹。皮肤也需要休息和呼吸新鲜空气，一旦缺乏，皱纹也会乘虚而入。
自制紧肤面膜如下。
①猕猴桃紧肤面膜
[原料] 猕猴桃1个，面粉适量。
[准备工作] ①将猕猴桃放入容器中，捣成泥状。②将面粉加入猕猴桃泥中，充分搅拌均匀至糊状。
[使用方法] 洁面后，取适量面膜敷在脸上，避开眼、唇部周围。15分钟左右，用清水冲洗干净。每周使用1次即可。
[美容功效] 收敛毛孔，美白肌肤。
[适用肤质] 任何肤质。
②蜂蜜柠檬平衡面膜
[原料] 蜂蜜10毫升，柠檬汁10毫升，面粉适量，维生素E胶囊1粒。
[准备工作] ①将蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。②用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，将原料搅拌均匀，再加入适量面粉搅匀调成糊状即可。
[使用方法] 洁面后，用小勺将面膜均匀地敷于面部，避开眼部及唇部。约20分钟后，用清水洗净。
[美容功效] 收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。
[适用肤质] 中油性肤质。
[提示] 将柠檬汁改为苹果汁或黄瓜汁，加工同上，本款面膜适用于任何肤质。
③草莓紧肤面膜
[原料] 草莓3个，梨半个，奶粉适量。
[准备工作] ①将梨清洗干净，去皮、子，切块。草莓清洗干净备用。②将梨、草莓放入打浆机中打碎成果泥状，然后倒入容器中，并加入适量奶粉混合搅拌均匀即可。
[使用方法] 洁面后，用软毛刷蘸取面膜搽于面部，避开眼部及唇部。15～20分钟后，用清水洗净。
[美容功效] 增加皮肤的弹性，有美白效果。
[适用肤质] 油性肌肤。
④黄瓜紧肤面膜
[原料] 黄瓜半根，橄榄油1小匙。
[准备工作] ①黄瓜洗净、去皮、切块，放入打浆机中，打成泥状。②将橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀。
[使用方法] 洁面后，将面膜均匀地敷于脸上，避开眼部及唇部。约15分钟后，用清水洗净。
[美容功效] 收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润、美白肌肤。
[适用肤质] 敏感肌肤。
6、呵护痤疮皮肤与抗痘
(1)护肤与饮食
痤疮是一种与皮脂腺有关的皮肤问题，常见于青年男女，俗称“青春痘”。痤疮皮肤一般呈油性，皮脂分泌过多，主要分布在面部、前胸、后背等部位。痤疮皮肤的产生是多种因素造成的。青春期开始后，雄性激素增多，促进皮脂腺的分泌功能增强，皮脂分泌旺盛，积于毛囊内，由此产生粉刺。
日常生活调理对预防痤疮很重要。避免吃辛辣性食物，少吃甜食、油炸食物、巧克力、肥肉、可可类和咖啡类食品。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，大量饮水，保证大便畅通，及时排出体内产生的毒素。生活要有规律，保证睡眠充足，注意个人卫生。
每天用温水洗脸，最好使用硼酸皂或硫黄皂清洗面部，保证毛孔畅通。不要用油性化妆品及含粉质的化妆品，以免堵塞毛孔。注意不要用手挤压皮疹。避免使用去角质产
品，因为去角质时产生的摩擦，会让已经出现痤疮的地方受伤发炎。待皮肤状况比较好的时候，再去角质，也可选用有消炎作用的面膜或新鲜果蔬面膜敷面。
(2)自制排毒抗痘面膜
①蛋清米醋抗痘面膜
[原料] 鸡蛋1枚，米醋10毫升，清水适量，面膜纸1张。
[准备工作] 鸡蛋打破，去壳，取出蛋清。将蛋清、米醋、适量清水混合，搅拌均匀，再将面膜纸放入混合液中浸泡。
[使用方法] 用温水洁面，将温热的毛巾敷在面部片刻，再将浸泡过的面膜纸敷在脸上，避开眼、唇部位。15～20分钟后，用温水洗净。
[美容功效] 能温和地祛除痘痘，使肌肤光滑、紧致。
[适用肤质] 适用于任何肤质。
②绿茶柠檬祛痘面膜
[原料] 绿茶5克，鲜柠檬2片，面膜纸1张。
[准备工作] 将绿茶放入干净的杯中，倒入开水冲泡，待茶水冷却至温热时过滤，将茶水滤到干净的容器中备用。将柠檬片挤汁，柠檬汁与茶水混合搅匀，再将面膜纸放入混合液中浸泡。
[使用方法] 洁面后，将浸泡过的面膜纸敷在脸上，避开眼、唇部位。15～20分钟后，用温水洗净。
[美容功效] 消炎，祛痘，收敛肌肤，控制油脂分泌。
[适用肤质] 适用于油性肌肤。
③绿茶丝瓜面膜
[原料] 丝瓜20克，绿茶5克，面膜纸1张。
[准备工作] 将丝瓜清洗干净，去皮，放入榨汁机中榨取汁液。将绿茶放入干净的杯子中，倒入适量开水冲泡，待茶水冷却至温热时过滤，将茶水滤到干净的容器中，并倒入丝瓜汁混合均匀，再将面膜纸放入混合液中浸泡。
[使用方法] 洁面后，将浸泡过的面膜纸敷在脸上，避开眼、唇部位。15～20分钟后，用温水洗净。
[美容功效] 预防和消除痤疮，淡化色斑，控制油脂分泌。
[适用肤质] 适用于混合性和油性肌肤。
(五)滋润皮肤补充营养
涂抹面膜后的皮肤易于吸收营养，这时可在面部先拍些营养水，使张开的毛孔复原，然后将乳液、营养霜搽在皮肤上，这时不宜做其他化妆，以保证皮肤很好地休息。
皮肤易吸收的营养：①脂溶性物质，皮肤对动物脂肪的吸收能力较强，如貂油、羊毛脂等对皮肤有很好的滋润作用。皮肤对植物油吸收能力次之，对矿物油吸收能力最差。
②皮肤对维生素有一定的吸收能力，脂溶性维生素易被吸收，如维生素A、维生素E等。对水溶性维生素吸收能力次之，如维生素C、B族维生素等。③皮肤对某些金属元素如汞、铅等有一定的吸收能力，如果化妆品中含有这些成分，皮肤吸收蓄积可造成皮肤出现黑斑、皮疹等现象。
面部美容护理详细流程-标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
1、卸妆：（眼唇部卸妆液） 作用：卸妆类产品都是微乳化技术生产，能有效乳化清除皮肤上各种顽固污渍，卸妆和清洁是目前国际流行 的双重洗脸法，（好比是扫地和拖地的关系）这样才能达到深层彻底的清洁效果． 清洁皮肤深层油脂和污垢，减少黑头的产生 微生物的代谢物（如螨虫） 自来水中的金属离子及杂质 彩妆的颜色及化学残留 空气中的污染物及辐射物 2、清洁： 作用：洁肤类护肤品的作用在于除掉用清水洗不净韵、附着在皮肤表面上的皮脂及其所粘着的角质细胞、皮脂的氧化分解物及化妆后留下的残脂余粉和汗垢、油垢。 3、爽肤： 作用：当角质层的含水量保持在10%N20%时，皮肤则显得柔软滋润。 当角质层的含水量少于10%时，皮肤则会干燥起皱纹，脱屑。 当皮肤角质层的含水量不足20%的时候，皮肤是不吸收任何的营养，所以说爽肤在护理过程中是非常重要的。并且每一个步骤都需要使用一次。 补充水份爽肤水中主要成分就是高效保湿因子 再次清洁当洁肤后洁面类产品中弱碱性成分的残留 恢复皮脂膜由皮脂腺分泌的皮脂与汗腺分泌的汗液混合形成的一层薄薄的皮脂膜，但是在清洁或高温情况下会消失，而爽肤水则可以快速的修复皮脂膜 平衡皮肤PH值清洁后皮肤PH值会偏碱性，会感觉紧绷、干爽肤水可平衡PH值，使皮肤湿润、舒服
帮助后续营养吸收（当角质层含水量提高时，就象打开的皮肤的吸通道，对其他产品中的营养成分吸收更有帮助 4、祛角质 作用：成年人的角质细胞代谢28天一个周期，当细胞死亡后随皮肤清洁而脱落，但是现代人因生活、工作等各种压力而导致新陈代谢能力降低而死亡角质没有正常脱落，皮肤角质过厚就出现了灰暗、无光泽、营养吸收障碍、阻塞毛孔等问题，所以需要选择适当专业的祛角质产品帮助过厚角质的脱落，从而畅通毛孔、确保营养吸收，恢复皮肤光泽。 5、按摩 作用：通过点穴、提升、安抚的手法配合按摩的产品促进血液循环疏通经络、活血、排除毒素、增加皮肤含氧量，使皮肤细腻、光滑。给皮肤补充营养和水份、配合手法起到润滑、滋润的作用 (1)乳霜类按摩膏含营养和水份多，滋润性较强，比较适合于干性、衰老性等肤质 (2)嗜喱状按摩产品水分多、油份少清爽不油腻、温和，所以适合于油性或敏感性肤质 6、导入精华 作用：它对皮肤具有保护和恢复功能的作用。精华素含有多种维生素和蛋白质等营养素，并从动、植物中萃取精华，通过美容仪器，将其导人到皮肤深层，使皮肤具有光泽和弹性。 (1)主要成份：植物的根茎、果实、动物的骨、胎盘、海藻等物质 (2)为皮肤提供所需的蛋白质、骨胶原、维生素和活细胞素，促使皮肤细胞生长加速并增强活力，改善皮肤不良状态，减少皱纹，淡化色素，调节与平衡皮肤的酸碱度，延缓皮肤衰老，补充天然调湿因子和水份的不足。 (3)精华素的应用，要根据皮肤的不同性质及特点正确选择。精华素的使用一般要配合美容仪器来进行，如光子嫩肤仪、超声波美容仪等，进行渗透操作。吸收率可达80%以上 7、面膜 作用：①滋润营养皮肤。敷面后蒸发出来的水份可使皮肤柔软，面膜中的营养易于被皮肤吸收。
皮肤护理的五大步骤，慕瑞诗皮肤护理的一般程序：清洁皮肤→去角质→按摩→面膜护理→滋润皮肤补充营养。 (一)清洁面部皮肤 通过使用各种洁肤用品，去除皮肤上的污染物，保证皮肤的呼吸畅通，避免污物侵入皮肤内部产生严重的疾病。 彻底清洁皮肤是创造美丽皮肤的第一步。因为附着于我们脸上的污垢，除了每天自身排出的分泌物、生化代谢物外，还有空气中的悬浮粒子或是外界的化学物质，这么多的“垃圾”堆积在脸上，如果每天没有清除干净，时间一久，不断累积的残留物势必会阻塞毛孔，影响皮肤的健康。维持皮肤新陈代谢的顺畅，是皮肤需要彻底清洁的重要原因之一。当毛孔舒畅，皮脂腺分泌的油脂及体内代谢物能够顺利排出，所使用的保养品必定能轻松地被真皮吸收，肌肤自然柔细、光泽。如果清洁不够彻底，就会加速皮肤老化的进程，当污物沉积在毛孔内，皮肤的新陈代谢功能容易退化，因而就会产生皱纹及肤色沉着不均的现象。 洗脸对于我们来说可能是最简单不过的事了，但是，如果不注意也会造成面部皮肤的伤害，影响美容。 面部清洁是皮肤保养的第一步。 1、洗脸水 首先，洗脸水宜选用软水或将自来水烧开冷却后使用，水温与人体温度接近。水过热会使皮肤变得粗糙，易出现皱纹。水过凉只能清洁皮肤表面的污垢，无法清洁毛孔里的尘垢和过剩的油脂。适宜的水温(30～40℃)可以彻底的清洁皮肤，也不会对皮肤造成伤害。 2、洗面奶 洗面奶的作用主要是清除皮肤表面的污垢、皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出通畅，防止细菌感染，调节皮肤的酸碱度，为皮肤护理做好准备。 3、洗面 将洗面奶挤在手心，加入少量水，搓出泡沫，然后将洗面奶搽于面部和颈部，按摩时不要过于用力，用指腹柔和地按摩。再用清水将面部和颈部清洗干净，确保洗面奶被彻底地洗掉。洗完脸不要自然风干，要用毛巾多捂一会儿，然后涂搽护肤用品。 中性皮肤是最理想的皮肤，护肤前用洗面奶洁肤即可;油性皮肤由于皮脂分泌较多，每天可多洗一两次脸，早晚最好用去油效果较好的洗面奶或硫黄香皂洗脸;干性皮肤和敏感性皮肤不能用肥皂洗脸，因为肥皂碱性大，会损伤皮肤，一般情况下可选用含脂高的洗面奶，水温不宜过高。 4.、注意事项 干性或敏感性皮肤的人，每天洗脸不宜过勤，早、晚各1次即可，水温不宜过热，不宜用碱性大的洗面奶。油性皮肤的人，可用温热的水洗脸，以去除脸上过多的油脂。 对于化妆的皮肤在卸妆时，用卸妆品先将眉、眼、腮红、口红的色彩卸掉后，再用卸妆品均匀涂搽全脸，用手指轻揉(切记掌握由下往上，由内向外的要点)，可将污垢或粉垢排出来。洗脸时，先用温热的毛巾覆脸使毛孔舒开，再用清新洗面乳或保湿洗面乳洗脸，便于油污脏垢排出，且以温水为宜。热水易使皮脂、水分过度流失，而冷水会使毛孔紧闭，不利于污垢的清除。保持畅通的毛孔，维持表皮的清洁，才能塑造美丽的皮肤。 5、自制洗面奶
面部护理的具体步骤 首先第一步要清洁自己的皮肤，就要用到洗面奶。注意啦，洗面奶也有好几种的，有 专门卸妆的，也有专门去角质的，还有就是日常清洁的等等。正常护理的话只要日常护理 就够了，这样会对皮肤好点。 清洁完了就是补水啦。精华水，美肌水，爽肤水等等.选择一个适合自己的就可以啦。用水的时候，最好用化妆棉干净一点，而且还可以节省好多水呢!轻轻的把水拍在脸上!用 化妆棉效果会更好哟 擦完水就是要涂乳液，乳液是锁住水分，减少水分的流失的。乳液就用水轻轻地涂抹 在脸上就可以了! 接下来就是要涂霜，最好也是保湿霜，这样又多了一层保护层!然后轻轻的按摩，帮 助皮肤完全吸收! 如果出门要化妆，姐妹们可以涂上隔离霜，这样可以在皮肤表层形成隔离保护膜，有 效抵抗灰尘，污染性物质以及彩妆对肌肤的伤害，同时还能提亮肤色呢! 1、护肤过程中手太欠 先问问你自己，有没有经常托腮、经常摸脸、经常用手乱挤痘痘的坏习气，经常性地 用手来托腮，长时间也会招致左右脸部不对称的现象，而经常用手去摸脸，就直接将手上 的各种细菌都传送到了面部皮肤当中，经常挤痘痘，会让痘痘感染发炎得愈加严重，因此，颐养好皮肤的第一步，就是要保证皮肤的干净清洁，在用手摸脸之前，一定要先洗手，避 免手上的细菌都沾到脸上，随时要保证皮肤的清洁度，觉得到皮肤有污垢和油脂的时分， 要重新清洗一遍皮肤了。 2、把睡眠面膜当晚霜用 很多美眉把睡眠面膜当成了晚霜运用，睡眠面膜看起来十分的滋养和营养，有些美眉 过于依赖睡眠面膜了，晚上洗脸后，直接把睡眠面膜往脸上一抹，以为这样就万事大吉了，天哪，不要这么省事吧!直接涂抹上睡眠面膜就睡了，这无疑是在渐渐毁容啊! 其实，睡眠面膜普通质地都比较稀薄，假设洗脸后，直接涂抹睡眠面膜就睡了的话， 皮肤没有吸收睡眠面膜当中的营养，反而让枕头被单吸收了去。而当你夜晚睡到一半的时分，皮肤就开端吸收枕套和床单上的细菌了，不知不觉，你一个晚上就是在毁容中渡过了，因此，不要将睡眠面膜当成晚霜来运用，两者不可相提并论。 晚霜的运用是必不可少的，每晚清洁皮肤之后，应及时涂抹上爽肤水，再涂抹上晚霜，并轻柔按摩，待晚霜被皮肤所吸收了之后，再入睡，晚霜以及补水面膜才是你睡前最佳的 护肤选择。
第九章面部皮肤护理程序 简答题： 一、面部护理程序中准备工作包括哪几个方面？ 答：面部护理程序中准备工作包括有如下五个方面： 1、宾客的准备 2、设备的准备 3、美容师的准备 4、环境的准备 5、材料的准备 二、美容师在面部护理过程中需完成的文档包括哪些？ 答：美容师在面部护理过程中需完成的文档包括有：1、护理计划单2、材料单3、顾客档案4、预约登记单 三、护理程序包括哪些步骤？ 答：护理程序包括有： 1、面部清洁 2、皮肤分析 3、面部按摩 4、面膜 5、滋润、营养 6、客人整理 7、根据顾客情况，为其设计家居护理建议 四、美容护理结束之后需完成哪些工作？ 答：美容护理结束之后需完成的工作包括有： （一）填卡 在填写护理卡时，应认真将顾客的皮肤类型、状态、护理程序和方法、以及家居护理建议等详细的作好记录并存档，便于随时了解、掌握客人的皮肤变化情况，以便对客人进行系统有效的护理。 （二）整理 送走客人后，及时整理内务。护理后的整理工作主要包括：环境的整理；美容车上的护肤品拧好瓶盖归位；器皿、器具常规消毒；污物丢弃在指定的位置并清洁消毒美容车；美容床上的毛巾、浴巾等进行更换消毒；地面打扫干净；关闭和切断仪器的电源，并作好简单的维护和保养。 （三）预约 顾客的预约能使美容院的工作有条不紊的进行。美容师在预约时应详细记录
顾客的姓名、卡号、预约的时间、服务项目和美容师等。 （四）追访 跟踪回访是建立良好信誉的保障，美容师可通过电话、邮件等追访顾客护理后的感受，并提醒顾客家居护理的注意事项、下次护理时间等。同时也可将美容院的最新产品和项目介绍给顾客，为顾客提供有利的帮助。
基础知识脸部美容护理基本步骤手法 美容护理的两大分类是面部皮肤护理和身体健康调理，因为爱美，很多女生都喜欢去美容院做美容，其实网上有很多不同的美容护理知识，自己在家也可以好好做一下护理哦。 为了爱美，不吝金钱，很多人选择去美容院做美容，其实你可以自己在家里做美容保养的，可以边看电视边保养，这是一种享受。让我来教你们在家里如何做美容保养吧! 新手必须掌握的美容保养基本手法 基础保养，也就是清洗和补水保养。这也是所有保养疗程里最基本，最便宜的。对于年轻而健康的皮肤，太多高机能商品可能造成皮肤负担过重，高科技仪器的成效也不会明显。所以基础保养就完全可以满足皮肤的要求。保养周期两周为宜，间隔不要超过一个月。 基本程序是： 洁面、蒸汽喷雾、去黑头或白头、面部去角质、按摩、面膜、面霜、眼霜。小提示：不宜太频繁，避免清洁过度。 身体护理分为肤质护理和纤体护理两大类型。 前者借助于身体磨砂和各种身体膜，如海藻收紧膜，牛奶白肤膜等。着重打造均匀光滑健康的身体肌肤。 后者运用红外线热毯，推脂仪等帮助你减肥，并且修整形体线条。可以达到改善胸部下垂，收紧松弛肌肉，提高臀线等等效果。 小提示：不可操之过急，需要循序渐进，长期坚持。孕妇不宜。 光洁的脸蛋，水嫩光彩，是美人的标志。脸部护理是时下美容护理的重要一个部分。让我来教你脸部美容护理手法 美容院面部护理步骤 工具/原料：美容仪器、护肤产品、护肤清洁工具 方法/步骤 (1)、皮肤测试及护理咨询：使用美容仪，测试您的皮肤状况，并针对皮肤现状制定护理方案。 (2)、深层清洁：使用洗面奶清理面部皮肤，使毛孔张开，进行深层清洁。
(3)、喷雾补水：使用美容仪，对面部进行细微的纳米水雾喷涂。为面部皮肤补充水份，促进皮肤细胞活性化。 (4)、按摩：手拿娜蜜丝按摩头对准面部皮肤施以穴位按摩，帮助皮肤吸收水份和营养，促进血液循环。 (5)、毛孔清理：使用美容仪，对面部毛孔排出的角质进行清理，收缩毛孔。 (6)、除皱提升和除垢：运用天然紧肤防皱面膜为面部皮肤进行提升护理，用湿润的毛巾清理干净，排除导致面部皮肤起皱，呈现雀斑的危险。 (7)、恢复青春活力：运用多种湿凝霜，对面部肌肤进行按摩护理，使皮肤的弹力蛋白再度活跃，再现肌肤的青春活力。 (8)、滋润喷雾：运用滋润喷雾为面部皮肤施以水份滋补。同时将水份锁在皮肤内部。 女生平时化妆的话，首先卸妆，再是洁面，然后修眉，去黑头，如果您有角质，就得去角质，再是按摩了，时期可能给您用冷喷或热喷，以后即是上面膜了，这即是美容护理步骤了!
初级美容师培训计划 1、培训目标 1.1总体目标 培养具备以下条件的人员：掌握美容基础知识及相关知识，具备面部基础护理、基础化妆等基本技能，能独立完成相关基础操作的人员。 1.2理论知识培训目标 依据《美容师国家职业标准》中对初级美容师的理论知识要求，通过培训，使培训对象掌握美容从业人员的职业道德基本知识，相关法律法规基本知识、卫生与消毒知识、人体生理解剖基础知识、人体皮肤生理知识、美容化妆品基础知识、美容按摩知识、人体毛发生理知识。 1.3操作技能培训目标 依据《美容师国家职业标准》中对初级美容师的操作技能要求，通过培训，使培训对象掌握规范礼貌地迎送顾客，介绍美容服务项目并掌握其基本流程；能够阅读面部皮肤护理方案，按照护理方案合理使用美容化妆品及相关用品、用具、仪器进行面部皮肤基础护理；掌握眉部、唇周、四肢及腑下部位的暂时性脱毛、植睫毛、烫睫毛和基础化妆等基本操作技能，达到独立上岗服务水平。 2、教学要求 2.1理论知识要求 2.1.1职业道德
2.1.2基础知识 2.1.3接待与咨询知识 2.1.4护理美容知识 2.1.5修饰美容知识 2.2操作技能要求 2.2.1接待与咨询 2.2.2护理美容 2.2.3修饰美容 3.教学计划安排 总课时数：420课时 理论知识授课：160课时 理论知识复习：10课时 操作技能授课：55课时 操作技能练习：175课时 机动课时：20课时
初级美容师培训大纲 1、课程任务和说明 通过培训，应使培训对象掌握初级美容师理论知识和操作技能。培训完毕，培训对象应能够独立完成美容顾客的迎送、引导、介绍等接待服务工作业完成面部皮肤基础护理工作；完成眉部、唇周、四肢及腋下部位的暂时性脱毛、植睫毛、烫睫毛和化日妆等工作，并为今后的工作打下良好的基础。 在教学过程中，以理论教学为基础，注意加强技能训练，使培训对象通过训练掌握美容工作的基础知识以及必备的操作技能。 2、课时分配 课时分配表 总课时数：420课时
1、卸妆：（眼唇部卸妆液） 作用：卸妆类产品都是微乳化技术生产，能有效乳化清除皮肤上各种顽固污渍，卸妆和清洁是目前国际流行 的双重洗脸法，（好比是扫地和拖地的关系）这样才能达到深层彻底的清洁效果． 清洁皮肤深层油脂和污垢，减少黑头的产生 微生物的代谢物（如螨虫） 自来水中的金属离子及杂质 彩妆的颜色及化学残留 空气中的污染物及辐射物 2、清洁： 作用：洁肤类护肤品的作用在于除掉用清水洗不净韵、附着在皮肤表面上的皮脂及其所粘着的角质细胞、皮脂的氧化分解物及化妆后留下的残脂余粉和汗垢、油垢。 3、爽肤： 作用：当角质层的含水量保持在10%N20%时，皮肤则显得柔软滋润。 当角质层的含水量少于10%时，皮肤则会干燥起皱纹，脱屑。 当皮肤角质层的含水量不足20%的时候，皮肤是不吸收任何的营养，所以说爽肤在护理过程中是非常重要的。并且每一个步骤都需要使用一次。 补充水份爽肤水中主要成分就是高效保湿因子 再次清洁当洁肤后洁面类产品中弱碱性成分的残留 恢复皮脂膜由皮脂腺分泌的皮脂与汗腺分泌的汗液混合形成的一层薄薄的皮脂膜，但是在清洁或高温情况下会消失，而爽肤水则可以快速的修复皮脂膜 平衡皮肤PH值清洁后皮肤PH值会偏碱性，会感觉紧绷、干爽肤水可平衡PH值，使皮肤湿润、舒服 帮助后续营养吸收（当角质层含水量提高时，就象打开的皮肤的吸通道，对
其他产品中的营养成分吸收更有帮助 4、祛角质 作用：成年人的角质细胞代谢28天一个周期，当细胞死亡后随皮肤清洁而脱落，但是现代人因生活、工作等各种压力而导致新陈代谢能力降低而死亡角质没有正常脱落，皮肤角质过厚就出现了灰暗、无光泽、营养吸收障碍、阻塞毛孔等问题，所以需要选择适当专业的祛角质产品帮助过厚角质的脱落，从而畅通毛孔、确保营养吸收，恢复皮肤光泽。 5、按摩 作用：通过点穴、提升、安抚的手法配合按摩的产品促进血液循环疏通经络、活血、排除毒素、增加皮肤含氧量，使皮肤细腻、光滑。给皮肤补充营养和水份、配合手法起到润滑、滋润的作用 (1)乳霜类按摩膏含营养和水份多，滋润性较强，比较适合于干性、衰老性等肤质 (2)嗜喱状按摩产品水分多、油份少清爽不油腻、温和，所以适合于油性或敏感性肤质 6、导入精华 作用：它对皮肤具有保护和恢复功能的作用。精华素含有多种维生素和蛋白质等营养素，并从动、植物中萃取精华，通过美容仪器，将其导人到皮肤深层，使皮肤具有光泽和弹性。 (1)主要成份：植物的根茎、果实、动物的骨、胎盘、海藻等物质 (2)为皮肤提供所需的蛋白质、骨胶原、维生素和活细胞素，促使皮肤细胞生长加速并增强活力，改善皮肤不良状态，减少皱纹，淡化色素，调节与平衡皮肤的酸碱度，延缓皮肤衰老，补充天然调湿因子和水份的不足。 (3)精华素的应用，要根据皮肤的不同性质及特点正确选择。精华素的使用一般要配合美容仪器来进行，如光子嫩肤仪、超声波美容仪等，进行渗透操作。吸收率可达80%以上 7、面膜 作用：①滋润营养皮肤。敷面后蒸发出来的水份可使皮肤柔软，面膜中的营养易于被皮肤吸收。 ②促进皮肤的血液循环。随着面膜的干燥，皮肤绷紧，血液循环加快。
第二章面部皮肤基础护理 第一节面部皮肤护理概述 一、定义及分类 面部皮肤护理，又称脸部护理，是在科学美容理论的指导下，运用科学的法、专业的美容技艺、美容仪器及相应的美容护肤品，来维护和改善人体面部皮肤，使其在结构、形态和功能上保持良好的健康状况，延缓其衰老进程 分类： 1、预防性皮肤护理 利用深层清洁、去角质、按摩等护理法来维护皮肤的健康状态 2、改善性皮肤护理 针对一些常见皮肤问题（医学上称损容性皮肤病），如：色斑、痤疮、老化、敏感等，利用相关的美容仪器、疗效性护肤品对其进行特殊的保养和护理，达到改善皮肤状况的效果二、重要性 正确的皮肤护理有助于改善皮肤表面的缺水状态，可保持毛通畅，淡化色斑，减少微细皱纹，加速皮肤的新代，有助于预防及改善皮肤问题，延缓皮肤衰老，保持皮肤的健康状态 1、清洁作用 有效地清除老化角质，有助于保持毛通畅而减少痤疮的形成 2、预防作用 有助于预防痤疮的形成，减缓皮肤提前老化的过程，从而保持皮肤健康、年轻 3、改善作用 改善皮肤不良状况，如：晦暗、色斑、肤质粗糙等，从而保持皮肤健康、美丽 4、减压作用
正确的按摩手法、舒适的环境、轻松的音乐、有助于神经、肌肉的放松、舒缓压力 5、心里美容作用 改善皮肤不良状况的同时，更能增添被护理者的自信心 第二节面部皮肤护理的基本程序 一、准备工作 1、目的 保证护理工作有条不紊的顺利进行，为护理前做好所有准备工作 2、基本程序 1）顾客来临之前调整好美容床的位置、角度、床头部稍微抬起（不得高于30°），一条大毛巾横向铺盖美容床头，两条消毒后的小毛巾放置于床头部 2）检查美容仪器 3）用品用具摆放 ①产品摆放由左至右酒精→卸妆产品→清洁产品→化妆水→去角质→按摩膏→精华素→面膜→眼霜→日霜→防晒霜 ②手推车上先放一条消毒毛巾，再在毛巾上摆放两清洁的纸巾作为消毒工具的摆放围 ③消毒工具：镊子、卸妆用的棉棒、调勺、棉片、纸巾、暗疮针 4）用甜美的笑容迎接顾客 5）请顾客更换美容服，将身上所佩戴的饰物取下与衣服一同放进衣柜锁好，更换好后应脱下鞋，躺在美容床上，这时、美容师应离开护理间，以便留给顾客私人空间，告知2分钟后回来，回来时，应轻敲门，得知顾客准备好后可进入 6）先放一条毛巾在顾客的胸前作为肩巾，再用毛毯盖好全身，再将顾客的拖鞋置于美容床
完整的面部护理步骤 每人的肤质状況差别，所需要的保养也差别，因此完整的保养应分为逐日的基本保养与个別的加强保养，才华让肌肤回双健康的状态。 基本面部护理步骤：配合肌肤状况，可再补充须要的加强保养步骤 1、洗脸 目的：利用泡沫包住多余皮脂、老化角质、灰尘后彻底洗净。为进步肌肤保养效果，这个步骤相当重要。 2、柔软水 目的：补充肌肤水分，重整肌肤ph值，促使表层柔软，并有助于乳液或美容液的吸收。 方法：使用化妆棉沾取化妆水擦拭时，所有的部位都从脸的中心由內而外顺着肌肤纹理生长偏向，以不拉扯肌肤为宜。 3，乳液 目的：防御柔软水补充的水分流失，保存水/油平衡，给肌肤湿润光滑感。 方法：使用时以指腹，从脸的中心向外推抹使其被吸收。较油的肌肤，如t字部位可节制用量。 加强保养：视肌肤需要而定 4、卸妆 目的：若有上妆，1定要先卸妆再洗脸，2次洁肤，才华完全去除脸部残留污垢。 方法：可配合推拿行动，由下往上螺旋状画圈，使彩妆、污垢富裕溶解，以水沖净或以紙巾拭净，最后再以洁容霜洗净全脸。 5、收敛 目的：针对易出油部分，可收缩毛孔、抑制皮脂排泄过剩、调理肌肤纹理、回双肌肤健康，并有防御脱妆的效果。 方法：使用爽肤液由下往上轻拍脸部，可集中使用在易出油部位。 6、眼部保养 眼周肌肤特別薄细、敏感，并且皮脂排泄较少，因此轻易孕育产生眼袋及细纹，可接纳眼霜或者眼膜，促进眼部4周肌肤的血液循环，提供滋润与修护，回双眼眸明亮神采。 本文由妮丝唯论坛提供 https://www.doczj.com/doc/0a17070505.html, 推荐产品：
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