高一(5)班主题班会 立自律之志展学生风采 班会目的： 通过全班每一个同学都参与本次班会，加强班级的凝聚力，通过班会从思想上认识到自我管理的重要性，在行动上自觉遵守有关规定，养成良好的行为习惯。 活动形式： 班干部主持、调查、探究、采访、表演、交流、展示 班会活动分析： 重点：开展自我管理活动，增强自律意识 难点；变自律教育为自律活动 关键：让学生参与到课堂活动中来 活动流程： 一、主持人上场，由班训、班级现状引出自我管理的话题。 尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们， 大家好！ 高一五班“立自律之志，展学生风采”主题班会现在开始！ 下面我们将给大家展示一些咱们班级刚组建初和近期的一些照片，（主持人对话，介绍照片内容的新风貌） W：还记得刚刚组建班级时的状态吗？上课趴桌子，书本摆放不整齐，值日生散漫，因为这些班主任可没少和咱们发脾气。 Y：再看看现在的照片吧，嗬，上课时大家都在聚精会神的听讲，书本全都整齐的摆放在一侧，组长带头值日，坚持值日签到制度，每个人都有自己任务。 W：雨桐啊，你看，通过咱们班级这些照片的对比，你发现了咱们班级的进步么？ Y：当然了，同学们之前的不好的习惯有了很大的改正呢。 W：那你认为是因为什么原因是班级有了这么大的改善呢？ Y：这个…… W：记得咱们的班训么？ Y：记得“入班即静，入座即学，厚积薄发，志在必赢”（PPT） W：入班即静，入座即学，靠的就是自律（PPT），自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自律的行动创造出一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由，所以啊，咱们班级之所以有这么大的进步，就是因为同学们的自律意识增强了。 二：通过自控力小测验，检测同学的自我管理能力 Y：记得毕达哥拉斯说：不能约束自己的人，不能称他为自由人。可见自律的重要性，为了让同学们了解自己的自律性，让我们来做一个自控力的小测试(PPT)，每选择一个“是”得一分。 W：同学们都做完了吧？得1—2分的同学请举手，你们自律性强。 得3—5分的同学请举手，你们的自律性一般。 得6—8分的同学请举手，你们的自律性较差。 Y：相信通过刚才的小测试同学们对自己的自控力有了一定的认识，学习生活中的我们有是否因为这薄弱的自控力丧失了许多学习的动力，进步的机会呢？
自我管理教学设计 【主题背景】苏霍姆林斯基曾说：“没有自我教育，也就根本不可能有 正常的教育。”在心理辅导 的工作中，孩子们提得较多的问题是—“我该如何管住自己的不自觉？” 他们为在学习和生活中不能很好地管理自己，而感到懊恼、自责、内疚， 学生自控能力差不仅影响学习效率，而且影响学生人格的发展，每当他们 没有兑现自己的承诺时，就会深深地自责、内疚，缺乏自信。针对这种情况，设计本节活动课，旨在增强学生学习的自控能力，帮助他们调动内在 的积极性和责任心，提高学习的效率。 【活动目的】 1. 锻炼自控能力。 2. 有意识地控制自己的行为。 3. 增强自我教育能力，有效地提高学习的自觉性。 【活动方法】游戏体验、角色扮演、讨论等。 【活动准备】课前发给学生一颗棉花糖，并告诉学生如果能坚持不吃，课堂上会得到另外一块棉花糖；数学题目等。 【活动过程】
一、棉花糖的诱惑（ 3 分钟） 心理实验：课前，教师发给每名学生一颗棉花糖，告诉学生：这颗糖果属 于你，你可以随时吃掉，但如果能坚持等上课以后再吃，就会得到另外一 颗同样的棉花糖作为奖励。 课堂上，教师首先检查学生的棉花糖，对于经得住诱惑的学生，给予奖励。分别请没有吃糖和吃了糖的学生说说自己的感受。教师评价，引入主题。 二、管住自己好处多（ 6 分钟） 1.学生表演心理情景剧《放学回家》。 小刚放学回家后，放下书包，集中精力写完作业，然后出去和小伙伴玩儿。小强放学回家，书包扔到一边，又吃零食，又玩电脑，到了晚上，时间紧张，作业胡乱一写。结果期中考试倒数第二名。 2.组织学生讨论： （1）你喜欢谁？为什么？
（2）像小的行，自己的学有什么好？小的行自己的学什么害？ 3.教小：是的，能管住自己，心学的同学，成肯定会好一些， 而管不住自己的，三心二意，不能真学的同学，成可能就会差一点。可，管住自己是多么重要呀！ 三、我一起来“ 断”（ 6 分） 在生活和学中，有很多事情需要我管住自己，才能做好。怎么才能管得住 自己呢？首先要明辨事非，要知道什么是的，什么是的，要从多方面来思考，下面就来听听大家的声音？ A.叮，上了。老没有教室，你会?? B. 堂上，老正在有声有色地着，你会?? C.自上，老布置了些作，你会?? 教小：看来，同学都知道在学校怎管住自己，希望同学不 要知道，而且要努力做到。 四、自控能力（20 分）
高一（5）班主题班会 立自律之志展学生风采 班会目的：通过全班每一个同学都参及本次班会，加强班级的凝聚力，通过班会从思想上认识到自我管理的重要性，在行动上自觉遵守有关规定，养成良好的行为习惯。活动形式：班干 部主持、调查、探 究、采访、表演、 交流、展示 班会活动分析：重点：开展自我管理活动，增强自律意识难点；变自律教育为自律活动关键：让学生参及到课堂活动中来活动流程： 一、主持人上场，由班训、班级现状引出自我管理的话题。 尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们， 大家好！ 高一五班“立自律之志，展学生风采”主题班会现在开始！ 下面我们将给大家展示一些咱们班级刚组建初和近期的一些照片，（主持人对话，介绍照片内容的新风貌）W ：还记得刚刚组建班级时的状态吗？上课趴桌子，书本摆放不整齐，值日生散漫，因为这 些班主任可没少和咱们发脾气。 Y:再看看现在的照片吧，嗬，上课时大家都在聚精会神的听讲，书本全都整齐的摆放在一侧，组长带头值日，坚持值日签到制度，每个人都有自己任务。 W :雨桐啊，你看，通过咱们班级这些照片的对比，你发现了咱们班级的进步么？ Y:当然了，同学们之前的不好的习惯有了很大的改正呢。 W :那你认为是因为什么原因是班级有了这么大的改善呢？ Y:这个…… W :记得咱们的班训么？ Y:记得“入班即静，入座即学，厚积薄发，志在必赢”（PPT） W :入班即静，入座即学，靠的就是自律（PPT）,自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自律的行动创造出一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由，所以啊，咱们班级之所以有这么大的进步，就是因为同学们的自律意识增强了。 二:通过自控力小测验，检测同学的自我管理能力
第一节自我管理教育 第四课学会自我管理（益阳所徐湛波） 教学目标： 1、了解自我我管理的基本内容后，并能正确认识自己的自 我管理，掌握正确认识他人，认识自我的方法； 2、明白自我管理对我们日常生活和工作的重要性； 3、培养学员自我管理的良好习惯。 教学难点： 让学员认识到自我管理的重要性,从他人和自我的认识中客 观的评价自我 教学重点： 掌握认识认识自我的方法，学会如何自我管理 教学方法： 引导法、提问法、讨论法、行动导向法 教学时间：一课时 教学设备：多媒体 教学内容： 一、组织教学 活跃气氛、稳定学员情绪，准备上课。 二、导入新课 纵观古今中外，凡大成功者，绝不仅仅是在被别人管理中管理别人中获得成功的，他们无不是通过严格的自我管理才获得巨大成功的。而自我管理到是什么，做为戒毒人员的我们为什么要学会自我管理，学会自我管
理对我们又有什么益处呢？通过本课的学习，我们将让学员明白自我管理的重要性，及我们要掌握哪些基本的自我管理能力。 三、实施准备 所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、理想、心理和行为等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。自我管理又称为自我控制。利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量，亦即行为的制约是透过内控的力量，而非传统的外控力量。 自我管理是每个人对自己生命运动和实践的一种自我调节。自我管理的核心就是自我认知、自我组织、自我激励、自我监督、自我调控、自我评价、自我意识、自我锻炼、自我反省，使个体科学地有目的地逐步走向自我完善和完美，从而达到自我实现、自我成就和自我超越、自我管理也是充分调动心灵的自动调节功能，最大限度地激发自身潜能，更有效地发掘和实现自身最大社会价值和责任的一门科学与艺术。自我管理是自动自发进行的，自动自发就是没有人要求、强迫，而自觉且出色地做好自己的事情。 【案例一】详见PPT课件。 【案例二】详见PPT课件。 【案例分析】 案例本杰明·富兰克林的自我管理 本杰明·富兰克林（1706-1790）出身贫寒，只念了2年书就不得不在印刷厂做学。但他刻苦好学，勤勉努力，成为18世纪美国最伟大的科学家和发明家，著名的政治家、
课程教案课程名称：管理沟通 任课教师：唐永峰 所属系部：汽车商务系 教学班级：人力1401班 教学时间：2014—2015学年第二学期湖南汽车工程职业学院教务处制
湖南汽车工程职业学院教案编写规范（试行） 第1条任课教师必须在备课上下功夫。按专业培养目标、教学大纲要求和学生实际情况，认真钻研教材，抓住基本概念、基本理论、基本技能和每个章节的基本要求，明确重点、难点，科学合理地安排教学内容，写出比较详细的教案；应注意广泛收集有关的现场资料，了解生产、建设、管理、服务实际中本专业的现状和发展趋势，积极进行教学内容的更新补充，以适应新技术发展和实际应用需要。 第2条任课教师必须按教务处的教案撰写标准格式，以2课时一个教案来写。教案作为教学实施的文件，应包括下列内容：每次课的课题；教学目标；教学重点与难点；教学方法；课型；教学课时；教学课外学习指导和作业量；教学后记。 第3条同一门课程有两名或两名以上教师讲授时，提倡教研室组织集体备课和开展教学研究活动，以统一教学内容、教学要求和教学进度。 第4条入职三年的新教师或上新课的教师，在上课前必须写出该课程的详细教案（简称详案）。详案是指正文部分对教学内容做了较为详尽的表达，较为充分地体现了教师对教学过程的设计。编写详案的教师还要求写“教学后记”，把课堂上出现的一些事件的处理、闪现的教学艺术火花、教学环节的巧妙衔接等记录下来，作为教学经验的积累和研究教学的第一手资料。 第5条教师讲授过二轮以上同一大纲同一版本教材的课程，可以编写简略教案（简称简案）。简案是指正文部分对教学内容仅做了思路和纲要性的表达，但对教学过程的设计应有较为充分的体现。教师讲授以前上过的课程时，要认真总结过去上课的经验和不足，必须重新备课，并补充和完善教案的内容。 第6条课程教学中，需采用必要的模型、教具、演示、挂图等为辅助教学手段的，教师在教学过程设计中应予充分重视，并在教案中予以体现。教师应根据课程教学的要求做好课前准备，对教学环境、电教设备、教具模型、教学挂图、教学仪器、工作材料等硬件在授课前要逐一检查和落实，保证教学的正常进行。同时应充分了解学生的学习基础和所学专业的特点，处理好本课程与先修课和后续课的衔接关系。 第7条实验、实训教案是对每一个实验、实训项目的教学设计和安排，一般包括下面基本内容要求： （一）实训课程名称、授课课题、适用班级、所需设备及工量具、上课形式、课时； （二）教学目标、教学内容重点与难点、教学方法； （三）主要教学步骤与内容； （四）操作练习、巡回指导、安全事项、总结讲评、教学后记。 第8条实验、实训教案原则上每2个课时一个教案，集中实训一个项目一个教案，但一个教案最多不超过6个课时。 第9条技能课、实训课和操作性强的教学内容，教师应在课前进行试做，并做好材料、仪器设备的准备工作。 第10条多媒体课件是辅助教学的重要手段之一。计算机类的教学，根据教学大纲要求采用多媒体课件辅助教学的，必须制作或准备多媒体课件，但多媒体课件不得替代教案。 第11条各级领导、教学督导组、教师在听课时应对教师教案进行检查，作为对教师课堂教学质量评价的环节之一。学院将定期开展教案检查和优秀教案评选活动，进一步规范课堂教学环节，加强教学管理，提高教学质量。
自立教育活动设计案 活动主题认识自我、完善自我 活动内容正确认识自我，分析自我，调整自我。 活动目标1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。2、学会 正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。3、培养学生 分析调整自我的能力。 活动场所九年级教室 组织者陈艳参与者九年级学生 课时安排1课时 活动过程一）导入 1 看图取名 师：我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。（老 师将学生们起的名字写在黑板上） 大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差 万别的。大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差 异。（提问学生） 这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我 们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只 有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己 客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自 己充分认识自己。 2 老师讲故事 （1）乌鸦的故事 一只老鹰从峰顶上俯冲下来，将一只小羊抓走了。一只乌鸦看见 了…..它也想抓只羊回去于是天天练习。一天，乌鸦觉得自己练得很棒 了，便哇哇地从树上猛冲下来，扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往上 飞，可是它的身子太轻，爪子又被羊毛缠住，无论怎样拍打翅膀也飞不 起来。结果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子见了，问这是一只什么鸟， 牧羊人说：“这是一只……” 提问：你们认为乌鸦的问题在哪里呢？ 其实这就是它没有认识自己的缘故。 （2）画家的故事 师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请 人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出 来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然 拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每 个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统 一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很
学会自我管理(教案) -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
第一节自我管理教育 第四课学会自我管理（益阳所徐湛波） 教学目标： 1、了解自我我管理的基本内容后，并能正确认识自己的 自我管理，掌握正确认识他人，认识自我的方法； 2、明白自我管理对我们日常生活和工作的重要性； 3、培养学员自我管理的良好习惯。 教学难点： 让学员认识到自我管理的重要性,从他人和自我的认识中客观的评价自我 教学重点： 掌握认识认识自我的方法，学会如何自我管理 教学方法： 引导法、提问法、讨论法、行动导向法 教学时间：一课时 教学设备：多媒体 教学内容： 一、组织教学 活跃气氛、稳定学员情绪，准备上课。 二、导入新课 纵观古今中外，凡大成功者，绝不仅仅是在被别人管理中管理别人中获得成功的，他们无不是通过严格的自我管理才获得巨大成功的。而自我管理到是什么，做为戒毒人员的我们为什么要学会自我管理，学会
自我管理对我们又有什么益处呢？通过本课的学习，我们将让学员明白自我管理的重要性，及我们要掌握哪些基本的自我管理能力。 三、实施准备 所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、理想、心理和行为等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。自我管理又称为自我控制。利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量，亦即行为的制约是透过内控的力量，而非传统的外控力量。 自我管理是每个人对自己生命运动和实践的一种自我调节。自我管理的核心就是自我认知、自我组织、自我激励、自我监督、自我调控、自我评价、自我意识、自我锻炼、自我反省，使个体科学地有目的地逐步走向自我完善和完美，从而达到自我实现、自我成就和自我超越、自我管理也是充分调动心灵的自动调节功能，最大限度地激发自身潜能，更有效地发掘和实现自身最大社会价值和责任的一门科学与艺术。自我管理是自动自发进行的，自动自发就是没有人要求、强迫，而自觉且出色地做好自己的事情。 【案例一】详见PPT课件。 【案例二】详见PPT课件。 【案例分析】 案例本杰明·富兰克林的自我管理 本杰明·富兰克林（1706-1790）出身贫寒，只念了2年书就不得不在印刷厂做学。但他刻苦好学，勤勉努力，成为18世纪美国最伟大的科学家和发明家，著名的
一、培养学生自主管理能力必要性 《2001-2010年全国基础教育课程改革的目标》，强调学生是学习的主人，教育要以学生为主体，以德育为灵魂，以培养学生创新精神和实践能力为重点，以发扬人文和科学精神为基点，培养学生良好的思想政治素质、道德品质、公民意识和社会责任感，培养学生良好的心理素质和健全的人格，培养学生终身学习的愿望和能力，培养学生的创新精神和实践能力，培养学生健康的体魄和文明卫生的习惯，培养学生健康的审美观和审美能力。让学生走上社会具有终生学习的能力、适应时代发展的能力和追求真理的实践创新能力的要求更加迫切。终生学习成为未来社会人们的一种生活方式，教育已进入了“自己教育自己”的时代；适应时代发展必须学会面对现实，自己调整自己，自己管理自己。因此，培养学生的自主管理能力，是实施素质教育的要求。 二、实施学生自主管理应遵循的原则：主体性原则、整体性原则、效益性原则、实践性原则、民主性原则、指导性原则。 三、“三种”富有特色的班级自主管理模式 ⑴以值周班长为主导的班级自主管理模式：以值周班长为主导，以团支部、团小组，常务班委会、常务班长为辅的全体学生全权、全面、动态参与班级管理。 ⑵学生班主任班级自主管理模式：班级管理由教师班主任制转变为学生班主任制；作为班主任教师的管理由“有为”转变为“有所不为”，摒弃“警察加保姆式”的传统班级管理模式，把对班级的全权管理转变为宏观调控和指导；班级学生个体在班级管理中由“无为”转变为“有为”，全面扮演班主任角色，最终实现以学生班主任全权、全面实施班级管理为特征的学生班级自主管理。 ⑶全员参与管理的班级自主管理模式：改革传统的班级组织机构形式，实行班委会、仲裁委员会和监督考评委员会“三会”，常务班长责任制、值周班长轮换制和人人岗位责任制“三制”的“三会三制”的学生全员参与的班级自主管理。 四、教师的作用 教师在实施学生自主管理的过程中起着举足轻重的作用，主要表现在：第一，激励学生的自主参与意识、责任感和成就欲。第二，为每个学生参与自主管理、自主教育，发挥他们的智慧、才能创造机会和条件。第三，培养学生良好的生活、学习、健体等行为习惯和思维习惯。第四，为学生排忧解难。 五、实践运用 （一）为了班级管理活动的顺利进行，以更好地为学生的发展服务，制定好班级管理制度至关重要。 首先，要让学生对遵守班级制度的重要性有充分的认识。其次，要把制定班规制度的权利交给学生，尊重学生的需求，才能对学生身心健康、学习等各方面起促进作用。第三，班规的确定要经全班学生的集体讨论，以取得全班更多同学的支持。这样，既能更好地对学生起到约束作用，又尊重了他们的个性，调动了学生参与班级管理的积极性。“按部就班”，各司其职。班、团委干部，根据班内的实际情况将班内事务分别安排给每一位学生。这样做到了人人有事做、事事有人管。如门窗、电视机、饮水机、扫帚等都落实专人管理。为了充分调动其积极性、锻炼学生的管理能力，对照班规，对学生的管理水平进行综合考评，实行每周一小记，每月一评比，形成你追我赶的竞争态势，培养了学生的踏实、进取的精神，增强了自我管理、自我教育、自我服务的能力。 （二）建立新型的师生关系，变居高临下为平等对话，变刚性强制为柔性关怀，变一手包揽为共同参与。
自我管理主题班会教案 导语：学会管住自己很重要，人人应当做到自我管理。以下是XX整理的自我管理主题班会教案，欢迎各位参考。 本课活动，根据五年级学生的自觉纪律发展水平处在行为与愿望之间的矛盾及其解决的阶段这一特点，引导儿童形成良好的自觉纪律，自觉纪律在儿童的学习及个性发展上起到重要作用。 1、了解学生自我纪律的形成状况，以便采取相应的教育措施。 2、帮助学生认识自觉纪律的重要性。 3、帮助学生掌握一些自觉纪律的方法。 1、了解自己自觉纪律的表现状况。 2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。 3、掌握一些形成自觉纪律的方法。 帮助学生培养自我纪律。 掌握形成自我纪律的方法，形成较强的自觉纪律。 1、准备好“短剧表演”，对有关人员进行排练。
2、制作需用的投影片。 3、课前了解班级学生遵守纪律的情况。 1、教师导入：我们升入五年级已经半年多了，与低年级相比，哪些地方你觉得自己长大了？ 2、在纪律上你是怎样做的呢？下面我们来做个心理小测试。 3、看还有哪几条没有做到，以后朝这个方向努力，等到做到了再打“/”。 1、表演 情境A 小刚：“妈妈，我回来了。” 妈妈：“回来了，今天在学校好吗？” 小刚：“好！我在班上数学测验得了第一呢。” 妈妈：“不错！妈妈很高兴。” 小刚：“现在我去做作也了。” 小刚走到书房，开始做作业。他把今天语文教师教的课文复习一遍，找出生字，翻阅字典，非常认真。 情境B 小强：“妈，我回来了。” 妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样？” 小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西。” 妈妈：“你看你，一回家就回家只想到吃，快去做作业，
如何让小学生学会 “自我管理、自我学习”——教学案例 157班 [案例] 早上，我一进校门课代表过来告状：“老师昨晚语文作业没完成的有8人是……数学作业没完成有10人……英语作业没完成有……”“行，老师知道了！”我用无奈的语气说道。早读我进了班级，“谁昨晚没有完成作业？起立！”一下办理有3分之1的学生占了起来。“你们为什么不写作业？昨天你们的承诺怎么今天就没有兑现？你对得起父母和老师吗？……”生低头无言以对。上课铃响了，“你们先坐下！今天中午必须补起！现在开始上课！”为了不耽误课程只能带着这满腔的怨恨与不满情绪开始上课！ 课间十分钟，“老师，XX和ZZ在教室打起来了”“快把他俩叫来办公 室！”“你们为什么打架？……”“他先把我的书掉到地上……”……“以后还打架吗？”生摇摇头，“去吧！”。但是打架的事从来没有停止过。 下午活动时间，“老师，咱们班的卫生区没有扫完，被值日生记扣分 了！”“今天是谁值日？”“是第四小组，他们在扫地时候边扫边用扫帚打架，打铃了也没扫完……”“把小组长叫来……”…… 自习时间，全校老师开会，安排同学写作业。办公室在一楼，教室在二楼，开会中，只听得“叫声、喊声、说笑声生生入耳，课桌、板凳、铅笔盒，响声不断”会还没有开完我忍不住离开走进教室。这时，教室已吵得不可开交，有的同学在扔粉笔，把可怜的粉笔踩成粉碎。而有几个同学吃起零食。“老师你刚走他们就叫起来了，吵得我们没法做作业。我扯开喉咙喊：…安静！?但一点儿效果都没有……”班长无奈地说。我也有些无奈了…… [分析] 一方面，目前社会上大多家庭为独生子女。四位大人围着一个小孩转。孩子们都成了“小皇帝”，“小公主”。家长们宠爱着，孩子们依赖着，他们依赖性强，动手能力差，生活自理困难，独立自主意识较弱，对外界事物的判断力不
如何培养学生自我管理能力实行素质教育，创建一个良好的班集体，培育学生完整人格，这是班主任肩上责无旁贷的重任。我认为，班主任在有效地进行班级管理的过程中，不能仅靠一个或几个教师严格管理，关键是要教育和指导学生学会自我管理，使每个小学生做到既是管理的对象，又是管理的主体，达到"管，是为了不管"的目的。一、学生自我管理的涵义。 １、小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在更好的环境中接受教育。 ２、小学生自我管理，可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才。怎样才算是合格人才呢？那就是具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备独立完善的个性的人才。"独立"不仅指不依赖父母，有较强的生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。 一、小学生自我管理的培养 1、强化小学生自我管理的意识。 自我管理的直接动力来源于小学生自我服务，行为自律的需要。真正的自我服务。一方面，我们要对"小太阳"们进行生活学习的独立性教育。我在朝会、少先队活动中宣传"自己的事自己做"，并举行各类小竞赛激趣，强化意识。课外，我又主动与家长联系，使学生获得更多的培养独立性的机会，保证了学校、家庭、社会影响的一致性。 另一方面，我又爱护学生自我管理的积极性，经常进行成就强化。一般说来，少年儿童的心灵是纯洁无暇的，他们乐于遵守纪律，乐于配合教师的工作，也乐于为集体服务。只要教育得法，每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。那么究竟该如何调动积极性呢？基本的途径是给予正面强化。 2、在活动中培养小学生自我管理能力。 在目前的小学教育中，正式的课堂教学一般不包含培养自我管理能力的要求，于是，丰富多彩的课外活动就成了培养自我管理能力的重要渠道。首先要制订严密的活动计划，其次要充分调动学生活动的积极性，教师只能给予学生一定指导，而不能一手包办整个活动，而且还应该尽量使每一位学生都得到锻炼的机
《青年教师压力管理团辅》活动设计 佛山市顺德区梁开初级中学林丽斯 【活动理念】 我国第一部心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2017-2018）》指出，教师心理健康水平呈逐年下降趋势，普遍有抑郁和焦虑情绪。教师在承担着育人的重大责任的同时，体验着巨大的心理压力。而青年教师社会经验尚浅，面对着身份角色的转变、教学教育以及生活上的压力，容易出现自我怀疑，效能感不高的状况。 团体辅导具有教育性、发展性、预防性和治疗性等功能。成员在团体中能借助彼此的互动而获得自我发展，改善自身的不成熟的偏差态度与行为。通过互诉心声和探讨困难应对策略，增进独立处理问题的能力，减少心理问题的发生率。 笔者希望通过组成同质性的青年教师团体，在团体辅导中运用压力免疫训练来帮助教师提高对压力反应的敏感性，使之能运用各种应对策略去管理压力，减少压力带来的不良影响。 【活动目标】 1.帮助教师科学认识压力源和压力反应； 2.提高教师对压力的觉察能力并学会运用一定压力管理策略于工作和生活中； 3.树立自我关爱和心理保健意识，增强抗压能力。【活动重点】觉察自我压力源和压力反应
【活动难点】掌握压力管理策略 【活动形式】小组合作同伴辅导 【活动对象】教龄五年内的青年教师 【活动时长】90分钟 【活动人数】21人 【活动准备】教学PPT、教师压力管理团体辅导手册21 份、粗头油性笔4支、A3纸4张以及活动背景音乐 【活动过程】 一、团体活动初始阶段 （一）破冰活动：积极赋能，成员自我介绍。 1.活动规则：全员围圈坐下，从团队带领者开始按顺时针方向依次进行自我介绍。要求以一句带有积极形容词的句子描述自己。 （二）分组活动：游戏热身，卸下防御。 1.活动规则：女性成员赋值1元，男性成员赋值5毛，团队带领者喊出特定总额，成员需要自找队友组成总额相应的队伍。可以进行进行三轮如：5元、7元和4.5元，以确保最后一次成组，且组内有异性成员。 （设计意图：积极赋能，旨在让成员用简单语句进行相相互介绍以消除陌生感，且能为本次团体辅导定下积极的基调。热身活动通过游戏打破成员间的隔阂，促使成员卸下防御，进入良好团队协作氛围） 二、团体活动转换阶段 （一）活动“口不对心”
自主管理主题班会教案集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#
《自主管理，我能行》主题班会 ( 一、班长讲话 二、主持词——开场白 甲：尊敬的老师，乙：亲爱的同学们。合：大家好！ 甲：学习是一种态度，乙：学习是一种方法； 甲：学习是一种乐趣，乙：学习是一种享受。 甲：学习的方法源于自己的思考和能力， 乙：学习的乐趣源于自己的付出和感受。 甲：自主学习就是一种方法， 乙：自主学习就是一种乐趣。 甲：让我们在同一片蓝天下自主管理， 乙：让我们在同一缕阳光下自主成长。 合：自主管理，我能行！ 甲：现在我宣布：望花区中心小学六年三班《自主管理，我能行》主题班会——合：现在开始！
三、班会流程 1、采访班里自我管理标兵选手学生的心理活动。 甲：提起自主学习，不得不提起学校上次开展的自主考试。请上次参加自主考试的同学起立。请你们分别谈一下自己为什么要报名 乙：我十分佩服你们的勇气参加本次考试，你们谁觉得自己在本次自主考试中表现得很自主，就请你的名字写在黑板上。 2、采访没有报名的同学心里是怎样想的 甲：那其他没有报名的同学心里是怎样想的 3、情景剧并谈感受 乙：下面请同学们欣赏我和刘骏表演的情景剧。大家判断一下这两的片段谁对谁错。甲：谁能谈一谈你的所看所想 4、采访自主考试中怎样想的，怎样做的 乙：看过上面的两个片段，相信同学们已经有了一个正确的判断。那么报考的同学又是怎样想的，怎样做的 5、采访没报名的同学对自主考试有了哪些新的认识、下次怎么做 甲：那么没有报名的同学对自主考试有了哪些新的认识你们下次会怎样做呢 6、班主任讲话
自主管理主题班会教案 Revised as of 23 November 2020
《自主管理，我能行》主题班会 ( 一、班长讲话 二、主持词——开场白 甲：尊敬的老师，乙：亲爱的同学们。合：大家好！ 甲：学习是一种态度，乙：学习是一种方法； 甲：学习是一种乐趣，乙：学习是一种享受。 甲：学习的方法源于自己的思考和能力， 乙：学习的乐趣源于自己的付出和感受。 甲：自主学习就是一种方法， 乙：自主学习就是一种乐趣。 甲：让我们在同一片蓝天下自主管理， 乙：让我们在同一缕阳光下自主成长。 合：自主管理，我能行！ 甲：现在我宣布：望花区中心小学六年三班《自主管理，我能行》主题班会——
合：现在开始！ 三、班会流程 1、采访班里自我管理标兵选手学生的心理活动。 甲：提起自主学习，不得不提起学校上次开展的自主考试。请上次参加自主考试的同学起立。请你们分别谈一下自己为什么要报名 乙：我十分佩服你们的勇气参加本次考试，你们谁觉得自己在本次自主考试中表现得很自主，就请你的名字写在黑板上。 2、采访没有报名的同学心里是怎样想的 甲：那其他没有报名的同学心里是怎样想的 3、情景剧并谈感受 乙：下面请同学们欣赏我和刘骏表演的情景剧。大家判断一下这两的片段谁对谁错。甲：谁能谈一谈你的所看所想 4、采访自主考试中怎样想的，怎样做的 乙：看过上面的两个片段，相信同学们已经有了一个正确的判断。那么报考的同学又是怎样想的，怎样做的 5、采访没报名的同学对自主考试有了哪些新的认识、下次怎么做
甲：那么没有报名的同学对自主考试有了哪些新的认识你们下次会怎样做呢 6、班主任讲话 乙：接下来让我们掌声欢迎班主任老师讲话！ 四、主持词——结束语 甲：自主管理需要同学们坚定地意志力， 乙：自主管理需要同学们不变的自信心。 甲：自主管理—— 合：从我做起！ 乙：现在我宣布：万发中心小学三年三班《自主管理，我能行》主题班会——合：到此结束！ 《自主管理，我能行》主题班会教案设计 班主任房金丽
强化孩子的自我管理 小学五年级组
家长学校教案 强化孩子的自我管理 教材内容：这一讲主要是从孩子对于零花钱和网络游戏两个方面的管理上给家长朋友们提出的合理建议。 教育目的： 1、帮助家长教孩子学会合理支配零用钱，学会合理消费。 2、拒绝网络游戏，学会正确利用网络。 教学方法： 案例分析法，讲授说理法，教材导读法。 教学重点、难点： 1、教孩子学会合理支配零用钱，学会合理消费。 2、正确认识网络，拒绝网络游戏，做一个文明有识的小网民。 教学过程： 一、我的零用钱不够用 （一）阅读教育故事，进入学习情境。 教材情景创设：孩子希望像同桌一样得到更多的零用钱，却遭到了妈妈的拒绝，孩子心理不平衡，爸爸通过耐心的谈话，了解孩子零用钱的去处以及孩子渴望得到零用钱的目的，引导孩子合理支配零用钱。这位父亲的做法是非常值得大家效仿的。 （二）现身说法，分析症结。 首先，请个别家长朋友谈在孩子的零用钱方面自己是怎样做的，孩子又是怎样的表现。然后请其他家长针对教育故事中爸爸的做法和生活中这几位家长的做法展开讨论，寻找关于引导孩子正确使用零用钱方面应该注意的问题。最后，教师总结家长门共同的困惑，一同走进专家课堂。 （三）专家课堂，指点迷津。
这一环节，我们可以和家长朋友一起来阅读。在专家课堂里，首先帮我们分析了孩子不能合理支配零用钱的原因，然后指出家长朋友们应采取的正确做法： 1、确定给孩子零用钱的时间。 2、合理规划合理的零用钱数额。 3、规划零用钱的适用范围。 4、不随便增加或减少零用钱的数额。 5、教会孩子储蓄。 5、鼓励孩子把零用钱捐助慈善事业。 6帮助孩子建立家庭银行卡。 尤其需要注意的是，家长要合理监督孩子的零用钱，监督孩子零用钱的去处，当孩子出现零用钱不够用是，家长一定要问明钱的用途去向，帮助孩子分析哪些是正当的花费，哪些是属于不必要的花费，学会合理消费。和孩子一起算好收支帐对家长朋友还是有所启发的。 （四）谈打算，订计划。 在这一环节，教师和家长一起来围绕孩子的领用前的收支状况设计一个表格，并制定出关于引导孩子合理支配零用钱的计划措施。 （五）作业 认真填写设计表格，做好周总结，月总结，季总结，年总结。 二、网上游戏真过瘾 （一）提出问题，各抒己见。 师：在信息时代，网络游戏以其较强的互动性和引人入胜的情节吸引了很多孩子沉迷于其中。面对这种情形，家长朋友们是如何做的呢？ 家长朋友们各抒己见，讲述自己对于这件事情的认识和做法。 教师借机引导家长朋友进入第二环节。 （二）阅读教育故事，评价分析。 和家长朋友一起阅读书中的教育故事，面对沉迷于网络游戏中的孩子，家长的苦恼溢于言表。教育故事中妈妈的软弱和爸爸的粗暴都是不可取的，
核心能力课教案 冷水江高级技校李谟长
教师活动内容学生活动内容第一部分：学习准备（2学时） 一、组织教学 活跃气氛、稳定学生情绪，准备上课 二、导入新课 纵观古今中外，凡大成功者，绝不仅仅是在被别人管理中管理别人中获得成功的，他们无不是通过严格的自我管理才获得巨大成功的。而自我管理到是什么，做为中职学校的我们为什么要学会自我管理，学会自我管理对我们又有什么益处呢？通过本任务的学习，我们将让学生明白自我管理的重要性，及我们要掌握哪些基本的自我管理能力。 三、实施准备 所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、理想、心理和行为等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。 自我管理是每个人对自己生命运动和实践的一种自我调节。自我管理的核心就是自我认知、自我组织、自我激励、自我监督、自我调控、自我评价、自我意识、自我锻炼、自我反省，使个体科学地有目的地逐步走向自我完善和完美，从而达到自我实现、自我成就和自我超越、自我管理也是充分调动心灵的自动调节功能，最大限度地激发自身潜能，更有效地发掘和实现自身最大社会价值和责任的一门科学与艺术。自我管理是自动自发进行的，自动自发就是没有人要求、强迫，而自觉且出色地做好自己的事情。 【案例分析】 案例1 本杰明·富兰克林的自我管理 本杰明·富兰克林（1706-1790）出身贫寒，只念了2年书就不得不在印刷厂做学。但他刻苦好学，勤勉努力，成为准备上课 听讲、记笔记讨论、回答问题
18世纪美国最伟大的科学家和发明家，著名的政治家、外交家、哲学家、文学家和航海家。富兰克林是个普通人，他是怎样走向成功之路呢？富兰克林成功的秘诀是什么呢？答案就是他善于自我管理。 本杰明·富兰克林的自我管理是从两个方面入手的：一是自我时间管理，二是自我品德管理，并辅以严格的检查。在自我时间管理方面，他把每天的作息时间列成表格，规定自己在何时工作，在何时休息，在何时做文艺活动。下面是他的时 间表，你可以把它作为自我时间管理的参照： 早上5：00—7：00 起床、洗漱、祷告、早餐 规划白天的事务和下决心。 晨读和进修。 在这段时间里，他向自己提一个问题：我一天将做些什么有意义的事？ 8：00—11：00 切实执行一天的工作计划。 12：00—1：00 读书或查账，吃午饭。 14：00—17：00 把未做完的工作迅速完成，把已经做好的工作仔细检查一遍，有错的地方立即改正。 18：00—21：00 整理杂物，把用过的东西归放原处。 晚餐、音乐、娱乐、聊天。 作每天的反省。 此段时间，他提出一个帮自己反省的问题：我今天做了什么有益的事情？ 22：00以后提问与思考并分组解决
强化孩子的自我管理 教材内容：这一讲主要是从孩子对于零花钱和网络游戏两个方面的管理上给家长朋友们提出的合理建议。 教育目的： 1、帮助家长教孩子学会合理支配零用钱，学会合理消费。 2、拒绝网络游戏，学会正确利用网络。 教学方法： 案例分析法，讲授说理法，教材导读法。 教学重点、难点： 1、教孩子学会合理支配零用钱，学会合理消费。 2、正确认识网络，拒绝网络游戏，做一个文明有识的小网民。 教学过程： 一、我的零用钱不够用 （一）阅读教育故事，进入学习情境。 教材情景创设：孩子希望像同桌一样得到更多的零用钱，却遭到了妈妈的拒绝，孩子心理不平衡，爸爸通过耐心的谈话，了解孩子零用钱的去处以及孩子渴望得到零用钱的目的，引导孩子合理支配零用钱。这位父亲的做法是非常值得大家效仿的。 （二）现身说法，分析症结。 首先，请个别家长朋友谈在孩子的零用钱方面自己是怎样做的，孩子又是怎样的表现。然后请其他家长针对教育故事中爸爸的做法和生活中这几位家长的做法展开讨论，寻找关于引导孩子正确使用零用钱方面应该注意的问题。最后，教师总结家长门共同的困惑，一同走进专家课堂。 （三）专家课堂，指点迷津。 这一环节，我们可以和家长朋友一起来阅读。在专家课堂里，首先帮我们分析了孩子不能合理支配零用钱的原因，然后指出家长朋友们应采取的正确做法： 1、确定给孩子零用钱的时间。 2、合理规划合理的零用钱数额。 3、规划零用钱的适用范围。 4、不随便增加或减少零用钱的数额。 5、教会孩子储蓄。 5、鼓励孩子把零用钱捐助慈善事业。
6帮助孩子建立家庭银行卡。 尤其需要注意的是，家长要合理监督孩子的零用钱，监督孩子零用钱的去处，当孩子出现零用钱不够用是，家长一定要问明钱的用途去向，帮助孩子分析哪些是正当的花费，哪些是属于不必要的花费，学会合理消费。和孩子一起算好收支帐对家长朋友还是有所启发的。 （四）谈打算，订计划。 在这一环节，教师和家长一起来围绕孩子的领用前的收支状况设计一个表格，如教材P33的表格，并制定出关于引导孩子合理支配零用钱的计划措施。 （五）作业 认真填写设计表格，做好周总结，月总结，季总结，年总结。 二、网上游戏真过瘾 （一）提出问题，各抒己见。 师：在信息时代，网络游戏以其较强的互动性和引人入胜的情节吸引了很多孩子沉迷于其中。面对这种情形，家长朋友们是如何做的呢？ 家长朋友们各抒己见，讲述自己对于这件事情的认识和做法。 教师借机引导家长朋友进入第二环节。 （二）阅读教育故事，评价分析。 和家长朋友一起阅读书中的教育故事，面对沉迷于网络游戏中的孩子，家长的苦恼溢于言表。教育故事中妈妈的软弱和爸爸的粗暴都是不可取的，而教育专家通过和孩子和风细雨的交流，是孩子及时悬崖勒马。那么，在家庭中如何让孩子远离网络游戏，使孩子健康成长呢？进入第三环节。 （三）走进专家课堂，聆听专家教诲。 专家提示，首先要分析孩子迷恋网络游戏的原因，弄清孩子为什么喜欢网络游戏。好玩是孩子的天性，尤其是在高楼林立的城市，孩子放学后几乎找不到伙伴玩耍，网络游戏在很大程度上填补了孩子的孤独。另外，在孩子的学习压力逐渐增大的时候，网络游戏使孩子压抑的心灵得到了释放，从中寻找到了自信。其次，家长朋友要采取措施，帮助孩子把精力放在学习上，健康成长。对于沉迷在网络中的孩子，家长朋友们应该怎样做呢？首先，不要强行禁止，要培养孩子网络之外的兴趣，多创设和小伙伴交往的机会，多表扬鼓励，少批评指责。同时，要做个有心人，为孩子做出表率。在此问题上，家长朋友们一定切记：引导永远比堵截更积极，更有效。
自主管理主题班会教案 一、班会目的： 1、理解什么叫自主管理，对我们日常生活有什么意义; 2、区别小学的自主管理与中学的自主管理; 3、初步建立本班的自主管理条列; 二、班会准备： 1、教师： 查阅大量有关自主管理资料，确定班会课的主题。召集班干部会议，分工落实; 2、学生： 分工落实每一板块的内容，通过网上查阅资料、亲生体验等;同学分头准备;昝鸿扬同学负责串连词; 三、班会过程： 第一板块：自主管理的意义 班级是学校的最小单位，也是构成学校的最小细胞，学校的各种教育影响大多是通过班级来实现的。如何对班级进行有效管理、真正落实班级管理中“学生为主体，教师为主导”的教育理念，营造有利于学生身心健康、全面发展的班级氛围，这是非常值得我们班主任认真研究的一个课题。所谓学生自主管理，实际上是学生自我管理，是在班主任指导下，充分运用学生自身的能力进行自我教育和发展，让
学生能够在主动参与班级管理实践中创造性地完善自我的一种管理 机制。让每个学生在学会管理别人的同时也学会约束自己、正视自己、发展自己、超越自己，从他律走向自律，从自律走向自觉、自为，进而提高学生自我发展的能力，并形成互相管理，互相监督，共同提高，全面发展，富有个性的和谐班集体。 第二板块：小学的自主管理与中学的自主管理的区别 通过小学学习的实践，中学入学教育，一个月学习实践，网上学习等互相议论，找出区别; 第三版块：班级自主管理有哪些机制 1、是班级健康发展的需要。苏霍姆林斯基认为“没有自我教育就没有真正的教育”。促进自我教育的教育才是真正的教育，促进自我管理的管理才是真正的管理。民主管理是时代的精神，也是改革的主旋律。没有民主管理意识的人就不会很好地适应新时期的要求。班级民主管理不应以班主任为中心，班主任“独裁专制”，而是每个学生都应该成为自我锻炼、自我管理、自我教育的主体。初中生已具备辨别是非和自我约束的能力，渴望被承认、被肯定，又有参与班级管理的热情。班主任可以通过合理地分工，让他们各尽其才，各显其能，使整个班级“人人有事管，事事有人管”，班级管理工作更加系统化、科学化，真正达到“教是为了不教，管是为了不管”的目的。 2、是学生个性发展的需求。采用学生自主管理的方式，突显了学生的主体地位，强调学生自主自为。他们在参与班级管理中，学会
情绪与压力的自我管理 主题班会 一、班会背景： 中职学生的心理健康素质至关重要。因为他们面临着求学与就业的双重竞争压力，加之初中时大部分都在学习生活各方面受到过挫折，走过弯路，社会上也存在着轻视职业技术教育的倾向，因此，他们在学习、生活、工作等方面遇到或出现的各种心理问题更为突出，有些问题如果不能给予足够重视，并加以及时解决，就会发展成大问题。故有必要在班会课上多给学生进行心理健康方面的教育与辅导。尤其是我们建筑专业大部分为男生，不时会有因为很小的事情而引发的同学矛盾出现，而导致同学们的不良情绪。 二、班会目的： 使学生了解自我的情绪，明白具有良好心境的人会对学习、生活、工作充满信心，而克服不良情绪，化解压力，保持乐观、开朗的心境，则是调节情绪与减轻压力的重要内容。并使学生掌握一些调节情绪、减轻压力的有效方法，让学生学会驾驭情绪，做情绪的主人。这对他们今后的人生旅途都有一定的帮助。三、班会准备与形式： 心理测试——有趣而简单的心理测试，让学生对自我的心理状态有更多的了解。 心理故事——发人深省的故事，让学生有所启发和感悟。 分享与讨论——引导学生领悟到相关的理念、知识和方法。 四、班会内容与步骤： （一）主持人班主任发言： 情景：星期六的下午，甲和乙约好2：30在电影院门口见面，一起去逛商店。甲在2：30的时候准时来到，可是乙却迟迟不见身影。甲就等啊等，一直等到3：00了，但是乙还是没有出现。 请问假如你是甲，你的心情如何？ 情绪——焦急、烦躁、担心、郁闷 有的同学是“急性子”，所以会出现烦躁、焦急的情绪；有的同学性格比较成熟，故情绪也相对稳定。接下来，我们一起做个心理测试，看看大家的情绪稳定度如何？ （二）心理测试：健康情绪自我心理测试题 通过这个心理测试，来测测同学们的情绪稳定度：是A类：情绪稳定还是B 类：情绪基本稳定，还是C类：情绪激动。 1 我有能力克服各种困难 A.是的 B.不一定 C.不是的 2 猛兽即使是关在铁笼里，我见了也会惴惴不安 A.不是的 B.不一定 C.是的 3 如果我能到一个新环境，我要 A. 和从前相仿把生活安排得和从前不一样 B.不确定 C. 把生活安排得和从前不一样 4 整个一生中，我一直觉得我能达到所预期的目标