我从西藏高原来(连载七)
雪山窃贼
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女孩子的胃比男孩子要小，所以她们正餐时吃得很少，但经常要吃零食。
西藏能供给女孩打牙祭的东西太少了，我们每天馋得思来想去，只好精神会餐。
有一天，国平对我们说：“喂！想不想吃烤羊肉啊？”
大家异口同声地说：“那还用问？当然想吃啦。”连我也跟着一块儿喊，虽然我不吃羊肉，但我喜欢凑热闹。
国平说：“那我们先筹集原料。”大家就分头活动，很快就搞到了孜然、辣椒面和盐。但烤羊肉最主要的材料――
羊肉，还在羊身上长着呢。
大家很着急，国平如此这般地把她的计划说了一遍，我们就只好耐心地等待一个日子。
西藏的羊群经过了一个夏秋的游牧放养，冬初的时候最肥了，要是不杀，经过一个冬天的折磨，到了来年春天，就骨瘦如柴了。在第一场暴风雪来临之前，炊事班长带领人，在操场上把预备整个冬季吃的羊都杀完了。然后把羊堆积起来，拎了水桶往剥了皮的羊肚子里灌水。这样经过一个严寒的夜晚，水就结成巨大的冰坨，羊像琥珀中的昆虫一般，保存得很新鲜。
羊肉暴露在室外，一年只有这一个晚上。到了天一亮，班长就会把冻好的羊搬进库房。再想偷出羊肉来，比登天还难。
那天，我们每个女孩手里都捏了一把手术刀，静静地躲在屋里，盼望黑夜降临，众人入睡的时刻。
终于等到了。半夜时分，我们身穿
皮大衣，偷偷地溜出房门。天黑得如同墨鱼的肚子，冻彻骨髓的寒风把我们吹得东倒西歪，可是大家都毫无退缩之意。有什么比在漆黑的夜晚冒险，更令人兴奋？
我们很快摸到了堆放冻羊肉的操场。除了成垛的死羊，这里空无一人。我们并不害怕，可是对着城墙一般坚实的冻羊，不知如何下手。
国平掏出随身带的小手电，上下左右照了照说：“每人找准一只羊，用刀子割肉。注意不要割了自己的手。”
我们手持利刃，纷纷操刀而上。手术刀倒是很锋利，但它太小了，好像一片银色的柳树叶，面对着骨骼完整的冻羊，简直是杀牛用鸡刀，实在力不从心。再加上羊身上结满了冰，好像披了水晶盔甲，又硬又滑，刀尖根本插不进去。
大伙忙活了半天，没有一点战果。国平不慌不忙地说：“别着急。两个人一组。一个人扳住羊身子，另一个人用刀切羊腿上的肉，那儿的肉最好吃了。”
调整部署果然奏效。我们割了几块羊腿肉，得胜回朝。牙齿冻得直打架，但心里得意极了。
到了家，把羊肉摊在桌子的玻璃板上，切成樱桃大的块，蘸着作料腌好，这才发现了一个致命的问题――还没有烤羊肉的铁扦子哪！
大家你看看我，我看看你，大眼瞪小眼。国平一拍脑门说：“把每个人的毛衣针拿出来。”
女孩子天生爱织毛线，每个人都有几副粗细不同的针。大家齐心协力把毛衣针贡献出来，凑成了一大把扦子。
我们用酒精棉球给毛衣针消了毒，然后串上羊肉块，撒上辣椒面，开始在炉子上烤。
那一瞬，屋子里很静很静。听得见屋外狂风的呼啸，听得见羊油滴落在火焰上的声。袅袅的热气在女孩们的头顶蒸腾着，有一种家的气氛在我们心中浮动。
那一夜，我们房间的灯光很晚才熄
灭。
第二天大早，炊事班长吃惊地说：“我的羊腿被谁挖去了几大块肉？雪山上出了窃贼，看来还是个老手，把羊身上最好的肉割走了。”
我们面面相觑，谁也不作声。
班长又说：“其实我巴不得大家多吃些肉呢，吃了肉身体好。只是这种冻了冰的肉，没有高压锅，谁能把它炖熟？可别吃坏了肚子。”女孩子们得意地交换个眼色，大家还是不说话。
让炊事班长永远蒙在鼓里吧。他绝想不到这些柔弱的女孩，吃起烤羊肉来，像一个个绿林好汉呢！
女枪手
我到达西藏的第三年，发给我一支手枪。枪身很短，乌蓝色的枪口，像深不见底的老井。枪套很新，散发着皮夹克的味道。每当我走近悬挂手枪的墙壁时，都有一种神秘的感觉，好像枪是一个有生命的活物。
我们离边境线很近，要求每个人都
能熟练地掌握手中的武器。
教女孩子们打枪的任务，就交给了高排长，听说他的枪技很高的。
第一天看到他的时候，他就哭丧着脸对我们说：“谁愿意教女孩子打枪啊！你们要是一不小心走了火，轻则把我打成残疾，重了就让我以身殉国了。”
我们原本就害怕，听他这样一说，赶紧双手捧着枪说：“那我们就不要这东西了。”
没想到高排长又训起我们来：“枪有什么了不起的？男人能打枪，女人也能。”说着就开始教我们打枪的要领。
要说打枪也没什么难的，但女孩子的臂力不行，擎着枪身的右手哆嗦不止。高排长就斥我们：“又不是做贼，心虚什么？”
我们就在下面愤愤地咒他，但为了少挨说，私下都举着枪练习，渐渐地手就不那么抖了。
终于到了实弹射击的那一天。靶场设在一片空旷的原野上，50米以外，竖
着墨绿色的胸环靶。靶子好像一个傲慢的武士，看着我们这些初次打枪的女孩。
我第一个走过去，心里默念着射击口诀，举枪对准靶心。高排长指挥我站定，又仔细检查了我的武器，看着我把子弹压进枪膛，说了声：“你可以开始了。先打两发试验弹。”然后撒腿就跑。
我一下子心就慌了，说：“哎！你不看着我打枪了？”
他说：“我什么时候说过要看着你们打枪？女孩子手下没准，谁知道会打到哪里去？我还是躲得远点好。”
我说：“哼！想不到你这么胆小。”
高排长说：“不是胆小，是不怕一万，就怕万一。”
我一甩头发说：“没有你，我也一样能打个好成绩！”说着，一摆我手中的枪。没想到食指轻微一振，手起枪抬，枪口正好朝着天，啪的一声巨响，一发子弹带着火苗击上蓝天。
我吓得一哆嗦，下意识地一垂手腕。“哎呀！子弹怎么这么快就打出去了呢？
我好像还没使劲呢！”没容得我把这句话说出口，啪的一声，第二发子弹又从枪膛迸出。枪口正好朝下，地面窜起一团烟尘……
我惊魂未定，真想大哭一场。这真枪实弹打起来也太容易了，简直容易得可怕。我以为要用很大的力量才能把子弹打出去，谁想手枪机敏得像一只灵猫的胡须，稍微一个动作，带有极大杀伤力的火药就射出去了，就要致人死地。
高排长急忙跑回来，紧张地问：“伤了吗？”
我苦笑着说：“没有。只是吓了一跳。”
他立刻松弛下来说：“我说得怎么样？女人就是不行，幸亏我躲得远。”
我吓得不敢再打枪，他说：“一回生，二回熟。你打了天一枪，地一枪。天地都打了，你还怕什么？刚才是验枪，不算成绩的，现在重新开始。”
我还是不想打枪了。高排长叹了一口气说：“看来，我今天真要舍命陪君子
了。好吧，我就站在你身旁，一动不动地看着你打枪。”
说来真奇怪，有高排长站在一旁，我就真的镇静下来，胸有成竹地举枪瞄准……靶心、枪准星、眼睛的瞳孔三点成一线……屏住气，心莫慌，眼睫毛也不眨……手指轻轻往下压……好，击发！
啪啪啪……我连发五枪，把规定的子弹都打了出去。
待硝烟散去后，报靶员向我们报告说：“五枪打了四十七环。两个十环，三个九环。”
高排长对他的徒儿能打出这样的好成绩，也很高兴，说：“四十五环以上，就能算特等射手了。”没想到我刚露出喜色，他立刻就沉下脸说：“我看你是瞎猫碰上了死耗子。”
西藏高原 ①祖国的西藏高原山河壮丽，资源丰富，是个可爱的地方。 ②西藏是个大高原，平均高度在海拔4000米以上。那里里有无数高山，珠穆朗玛峰海拔近9000米，是世界第一高峰。 ③只要不下雨，不下雪，高原上的天空总是透篮透蓝的。那光洁的蓝天，像琢磨得很光滑的蓝宝石，又像织得很精致的蓝缎子。看上去，他好像离你很远，怎么也不能接近；又好像离你很近，只要一举手就可以摸到。 ④高原上不但有许多高山，也有好些湖泊。有的湖大得像海一样，一眼望不到边，湖的近处是墨绿色的丛林，远处是终年积雪的山峰。这一切倒映在清澈的湖水里，构成了一幅美丽的画面。 ⑤高原有很多森林资源。据估计，光是波密地区的森林就有55万亩。有些树的年龄已经有几千岁了。大树很多，有的树直径有3米，用这么粗的树干做成都木船，一条船可以载三四十人。 ⑥西藏高原有许多特产。有猞猁皮、水獭皮等珍贵的毛皮；有鹿脯、熊掌等稀有食品；还有雪莲、藏红花、鹿茸、犀牛角、羚羊角等珍贵药材。 ⑦西藏的矿藏很丰富。根据初步调查，已经发现的重要矿产有煤、铁、铅、盐…… ⑧高原上有广阔的草原，牧草丰盛，适于发展畜牧业；还有土壤十分肥沃的平原，适于发展农业。 ⑨西藏人民在党的领导下，努力建设新西藏，高原呈现出一派欣欣向荣的新气象。 1．看拼音写字词。要把字写得正确、规范、美观。 xīn xīn xiàng róng mùcǎo fēng shèng （）（） 2．下面的比喻句是（） A．那光洁的蓝天，像磨得很光滑的蓝宝石。 B．看上去，他好像离得很远。 C．小明好像到图书馆去借书了。 3．按要求回答。 ⑴第③和第④自然段是用哪句话连接起来的？ 答： ⑵写出段意： 第⑤自然段 答： 第⑥自然段 答： 4. ②至⑧自然段主要写了哪两方面内容？用四字词语写出来。 ( )至( )自然段→ ( )至( )自然段→
第二节季风气候与水热结构 一、季风环流 中国气候基本特征：大陆性季风显著 ?冬夏盛行风向随季节变化，特别是随季风的进 退，降水有明显的季节性变化 ?大陆性强，气温年较差大，降水集中于夏季 ?雨热同季，利于农牧业生产，但降水不稳定， 加剧旱涝等气象灾害发生的频率和影响范围 环流格局 中国1月气压平均流场 1.从行星风系来看，中国大致35?N以北为西风带；25?N～35?N之间为副热带高压带；25?N 以南为东北信风带 2.在东西风带交界处（25?N～35?N），气流的季节变化最为明显，冬季受西风带控制，夏季则受东风带支配 中国7月气压平均流场
中国以大兴安岭—阴山—贺兰山—乌鞘岭—巴颜喀拉山—唐古拉山—冈底斯山的东部连线为界，其东南部为季风区，冬季近地面层受高压系统控制，盛行偏北气流，气候干冷；夏季受低压系统控制，盛行偏南气流，气候湿热。 冬夏盛行风向 中国1月海平面气压和盛行风向频率图 冬季中国大陆主要为极地大陆气团或变性极地大陆气团控制，盛行偏北风。极地大陆冷高压及其伴随的极锋或冷锋是冬季天气的控制系统。 中国7月海平面气压和盛行风向频率图 夏季中国大陆大部分地区为热带、副热带海洋气团和热带大陆气团所控制，盛行偏南季风。大陆热低压与海洋上的高压系统相配合，伴随的极锋或赤道辐合带是夏季天气的控制系统。
二、青藏高原隆起与气候区域分异 青藏高原的空间特征（3 000m临界高度） 青藏高原的巨大隆起——空间特征 面积大：东西3 000 km,南北1 500 km,占中国陆地面积1/4，南北占西风带宽度1/3 高度大：平均4 500 m，占对流层高度1/3 中低纬度：25?N～40?N，处在西风带与副热带高压带的过渡区 （一）青藏高原的动力作用 对季风的分支作用 冬季：青藏高原北部对冬季风分支的分点在95?E附近，冷空气堆积并分化为两支:一支沿阿尔金山成东风吹入塔里木盆地；另一支则沿着祁连山成西或偏西北风吹向河西走廊，顺地势南下，形成冬季风通道，加剧了冬季风向东南的势力。 夏季：夏季，西南季风抵达孟加拉湾再向北推进时，碰到青藏高原，即分为东、西两支：一支沿喜马拉雅山转为东风向西吹去；另一支则沿着山脉的走向流向我国西南地区，加剧藏东南水汽通道作用，使高原边缘降水增多，并进而因雨影作用使高原内部干旱加剧。 对西风的分支作用 青藏高原西部，冬半年西风（西风带南移所致）气流受到高原阻挡，距地面3～4 km高度以下的气流被分为南、北两支。由于冬季西风带的位置主要在青藏高原的西端偏南，加之地形的影响，所以南支比北支气流强大得多，故称“南支急流”。 南支在高原西南面，为西北气流；绕过高原南侧转为西南气流，高原南侧成槽，加剧西南干暖气流势力。北支在高原西北面，为西南气流，绕过新疆北部转为西北气流， 进一步加强冬季风的势力；高原北侧成脊，盛行下沉气流，进一步强 化西北地区的干旱化。南、北两支气流在长江中下游汇合，气流相对静止区正好处在四川盆地上空，使其成为我国著名的微风区，四川多云雾也与此有关。受青藏高原的阻挡，西风气流的分叉、绕行，东流与汇合，形成了北半球最强大的西风带。分支气流形成于10月，次年4-5月退出，它与东亚季风的进退有一定的关系。 南侧印度地区，由于高原阻挡了冬季风的 南下，所以比同纬度地区温度高而气压低，温 中国地理景观格局及演变 （二）青藏高原的的热力作用 高原季风 青藏高原面与同高度的自由大气相比，有强大的热力差异，这对大气环流产生明显的热力作用。这种由于高原同四周自由大气之间冬、夏冷热源作用差异所引起的特殊的气压场变化，
入藏装备及防高反 保持良好的心态非常重要，许多反应症状都是心理作用引起的，同时还建议： 1.就算没有胃口也要坚持进食，多吃蔬菜水果，多喝水。 2.注意休息：初到西藏的朋友们，您除了提前服用“高原安”颗粒或胶囊外，还应该注意休息。最好到达当天不要外出活动，不要大声说话。头几天外出游玩参观时一定要注意慢慢行走。 3.在西藏一定不能吃得太饱，一般吃个6、7成饱就可以啦，否则会引起高反的 4.在高原，千万不要运动太快比如跑步，动作一定要轻缓，包括走路，也不要做体力劳动，不要吸烟不要喝酒，以免加重身体负担，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。 5.睡袋：沿途小旅馆难免被褥毛毛躁躁，长线旅行的话值得带睡袋，可以是用内胆作为卫生的隔离，再盖旅店的被子。 6.防高反药品：高原安（建议提前购买，非常管用 https://www.doczj.com/doc/2b19066406.html,/item.htm?id=9532754749 跟老板说是熏熏介绍来的，36元/盒拿下，宁吃药不进医院挂盐水）、板蓝根（建议买一大包天天早上先喝上一杯）、西洋参含片（可缓解高原反应）、感冒药（加合百服宁、芬必得，治头痛或者平常自己在家吃哪种管用，就带哪种好了）、风油精（治蚊叮、虫咬）、晕车药、晕船药、白花油、红霉素软膏或者金霉素眼膏（西藏气候干燥，为避免一早起床流鼻血，晚上睡觉前建议涂一点儿在鼻孔里)。 7.日用品：睡袋，水杯、手电筒（有的地方住宿条件不是很好，半夜起床上厕所用）、毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴液、洗衣粉、洗面奶、防晒霜（SPF35+）、润肤露、润唇膏、爽肤水、面膜、香水( 路遇洗手间，及时去解决问题。洗手间很少且脏。)、卫生纸、纸巾、湿巾、雨伞（有两种用途：1、雨天遮雨； 2、野外上厕所，呵呵。。）、黑巧克力、牛肉干（可以在当地超市买牦牛肉干）、拖鞋（洗澡时穿）、登山鞋（防水、抓地要好）、长袖t恤衫、睡衣、围巾、帽子、墨镜（那边日晒很强）大体上就是这些。笔、本子，一毛钱的纸币（进寺院添香火钱用，因为那边不流通硬币）、指甲钳、大一点儿的环保购物袋、马甲袋若干。 8.牛黄解毒丸+板蓝根+感冒药是必备的：高反头疼一颗芬必得就可生龙活虎。肠胃感冒需要腹可安+黄连素。喉咙发炎严重怕感染就备些先锋吧。每天起来喉咙都是干干，要喝板蓝根清凉一下。 9.巧克力若干，口香糖若干。补体力，去耳鸣。糖果若干，送小朋友。 10.小包一个，装现金，身份证，边防证，防晒霜，唇膏，眼镜药物等等。 11.戴近视眼镜的朋友配一副和您眼镜形状相配的夹戴式偏光黑镜。 12.偏头疼且怕风的，建议带长厚围巾，纳木措风大。 13.一旦高反，旅程报废，宁谨慎万不能高反。
我从西藏高原来(连载七) 雪山窃贼 中国论文网/5/view-5828390.htm 女孩子的胃比男孩子要小，所以她们正餐时吃得很少，但经常要吃零食。 西藏能供给女孩打牙祭的东西太少了，我们每天馋得思来想去，只好精神会餐。 有一天，国平对我们说：“喂！想不想吃烤羊肉啊？” 大家异口同声地说：“那还用问？当然想吃啦。”连我也跟着一块儿喊，虽然我不吃羊肉，但我喜欢凑热闹。 国平说：“那我们先筹集原料。”大家就分头活动，很快就搞到了孜然、辣椒面和盐。但烤羊肉最主要的材料――
羊肉，还在羊身上长着呢。 大家很着急，国平如此这般地把她的计划说了一遍，我们就只好耐心地等待一个日子。 西藏的羊群经过了一个夏秋的游牧放养，冬初的时候最肥了，要是不杀，经过一个冬天的折磨，到了来年春天，就骨瘦如柴了。在第一场暴风雪来临之前，炊事班长带领人，在操场上把预备整个冬季吃的羊都杀完了。然后把羊堆积起来，拎了水桶往剥了皮的羊肚子里灌水。这样经过一个严寒的夜晚，水就结成巨大的冰坨，羊像琥珀中的昆虫一般，保存得很新鲜。 羊肉暴露在室外，一年只有这一个晚上。到了天一亮，班长就会把冻好的羊搬进库房。再想偷出羊肉来，比登天还难。 那天，我们每个女孩手里都捏了一把手术刀，静静地躲在屋里，盼望黑夜降临，众人入睡的时刻。 终于等到了。半夜时分，我们身穿
皮大衣，偷偷地溜出房门。天黑得如同墨鱼的肚子，冻彻骨髓的寒风把我们吹得东倒西歪，可是大家都毫无退缩之意。有什么比在漆黑的夜晚冒险，更令人兴奋？ 我们很快摸到了堆放冻羊肉的操场。除了成垛的死羊，这里空无一人。我们并不害怕，可是对着城墙一般坚实的冻羊，不知如何下手。 国平掏出随身带的小手电，上下左右照了照说：“每人找准一只羊，用刀子割肉。注意不要割了自己的手。” 我们手持利刃，纷纷操刀而上。手术刀倒是很锋利，但它太小了，好像一片银色的柳树叶，面对着骨骼完整的冻羊，简直是杀牛用鸡刀，实在力不从心。再加上羊身上结满了冰，好像披了水晶盔甲，又硬又滑，刀尖根本插不进去。 大伙忙活了半天，没有一点战果。国平不慌不忙地说：“别着急。两个人一组。一个人扳住羊身子，另一个人用刀切羊腿上的肉，那儿的肉最好吃了。”
青藏高原赏析 《青藏高原》是由张千一作词作曲的一首雅俗共享的通俗民族歌曲。1997年，歌手李娜的演绎，把通俗的演唱风格与藏族的民间演唱风格结合在一起 全曲调式；节拍以四四拍子为主，间插以四二、四三拍子，引子为散板；曲式结构为有引子、前奏的二段体。 引子开始，唱出一个明朗、高亢、山歌风的衬腔，把人们带入到辽阔的青藏高原的意境之中。接着，由器乐演奏深化了这一音乐主题。 A段由起承转合的四个乐句构成。第一乐句作为全曲音乐主题的集中体现，具有秀美、明亮、亲切的特征；第二乐句继续承接着这一特征，切分节奏的运用使之更具活力；第三乐句作为一个转折，主要在前半句的音区和旋律音调上发生了变化，较低的音区和较为低回委婉的旋律，使感情表达更显真挚；第四乐句开头出现的后半拍起唱的节奏，使之既富有变化，又富有动力，后半乐句的旋律与第二乐句的结尾相同，使之具有“合”部的特征。 B段以宽广的衬腔开始，接以和引子相同的五度跳进为特点的藏族山歌音调，并以此贯穿于B段的各个乐句，使歌曲的明朗、高亢的山歌风格得以更为鲜明的体现。在第二段歌词的最后，还以扩充节奏和提高音区、扩展旋律的手法，变化重复了结尾乐句，把音乐情绪推向高潮，尽情地抒发了对青藏高原的赞美、热爱之情。 《青藏高原》旋律深情而高亢，表达了对青藏高原的无限神往和极力赞颂。这首歌曲无论是词还是曲，都渗透着长调的韵味。这首歌曲以独特的问天形式，用长调音乐的表现手法向人们描绘了纯净、圣洁的雪域高原。歌曲高亢嘹亮、婉转悠扬，不仅给人们带来听觉上的享受，更触动人的心灵，震撼人的灵魂。歌曲使人仿佛看见了蓝天、白云、雪山、清净透明的空气。。。歌声感受到某种接近于生命真实的精神内涵。 这首歌曲吸收了藏族民歌高亢嘹亮的唱腔，又加入了一些现代音乐的动感元素，使每个字、每个音都有一种原始的生命活力，听起来不仅有很强的时代感，又保持了西藏民歌质朴、清新的韵味。歌曲旋律跌宕起伏，尤其是第二乐段变化拍子的交替使用使音乐时时处在动态的变化之中，音乐充满了生命与灵气。歌词渗透深刻的人文性。它以拟人的手法直抒“青藏高原”的情怀，千百年来，青藏高原巍然矗立在祖国海拔位置最高的西藏，它对着苍天唱着无言的赞歌，赞美祖国大好河山，呼唤上苍普照天下百姓，期盼世界和平，人类安康。这首歌不仅能让人们得到美的享受，更能使人心情趋向平和、宁静。
到西藏旅游注意事项和民俗禁忌 旅游业是西藏的特色经济支柱产业,旅游业的发展必然带动西藏经济的快速发展;旅游交通是整个旅游业的重要组成部分,到西藏旅游注意事项有哪些呢？下面是整理的到西藏旅游注意事项，欢迎阅读。 到西藏旅游注意事项一、入藏前人们应做好三方面的贮备:即心理准备、身体准备和物品准备。 1、打好心理“准备战” 情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋。了解西藏的相关地理情况和风土人情和生活习惯。 人体在含氧量减少时会有一个适应过程，高度越高，适应时间越长。对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三四千米的高度，不必惧怕高原和高原反应。一旦出现高原反应的症状，只要注意适当休息，避免剧烈运动，迅速补氧，或立即下降数百米高度，一般就可恢复正常。 将要通行的青藏铁路沿途会穿越5000米以上的高度，但据悉列车内设施齐全，配备有增压、充氧装置，在经过海拔5000多米时，乘客不会有特别反应。但是一旦走出车厢，乘客还是可能出现高原反应。此时只要及时回到车厢，或是迅速补氧就能安全度过。 2、建好身体“加油站” 到医院进行体检，检查自己是否患有不适宜入藏的疾病。入藏前
一个月就应该进行适当的体育锻炼，可以通过游泳、慢跑等有氧运动方式提高身体的储备能力。最好每天都坚持锻炼1至2个小时。适量饮用一些酥油茶、奶制品和牛羊肉以及藏药红景天，可增强对高原气候的适应能力。 3、备好入藏“小药箱” 入藏的游客首先面对的就是强烈的高原反应问题，出现低氧血症、头疼、恶心，甚至呕吐的症状，可准备一些诸如凯福定、芬必得等治疗头痛的常用药物。还有的人高原反应表现为失眠，可准备一些镇定药物。高原地区紫外线辐射强，要避免皮肤受损。因此，“小药箱”内还要必备防晒霜、墨镜和太阳帽等防晒物品。到西藏一定要避免感冒。感冒平时可当作是小菜一碟，但在高原患上感冒则极有可能导致生命危险。而西藏一些风景区温度很低，下雨、下雪的天气都有发生，所以即使是在夏天这个季节入藏也要备好防寒挡风的衣物，准备在野外活动的话，更要带上羽绒服和睡袋。 二、进入高原途中注意事项 1、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。 2、在进入高原的途中若出现比较严重的高原反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
《西藏高原》同步训练题 一、直呼其名（给加点字注音） （）（）（）（） 资．源丰富．矿．藏草毯． （）（）（）（） 哺．育肥沃．富饶．土壤． 二、快乐连连看 清澈的牧草 茂密的草原 广阔的森林 丰盛的湖水 三、造句我最棒 光洁—— 清澈—— 哺育—— 四、花落谁家 1.西藏高原上有（）的草原，肥壮的牛羊。 2.（）的草原上，骏马在飞快地奔驰。 3.校门前，一条（）的马路横贯东西。 五、句子赏析台 1.那光洁的蓝天，想琢磨得十分光滑的蓝宝石，又像织得异常精致的蓝缎子。
2.祖国的西藏，真是一个复燃可爱的地方。 六、快乐阅读 阳春三月，沉睡了一冬的银梨树被蒙蒙细雨淋醒。它脱下破旧的外衣，又开始新的生活；它贪婪地吮吸着春天那清新、甜润的露珠儿，慢慢地长出逗人喜爱的嫩枝绿叶。 五月，正是它摆开绿叶白花衣裳的季节，婆娑（suō）的绿叶衬托着朵朵洁白的梨花，在明媚的阳光照耀下，像一片银色的海洋！ 中秋时节，银梨树上挂满了大大小小的果实。它的外形扁圆扁圆的，与苹果的形状相似。它总爱“三只一群”、“五只一伙”地生长着。开始，果子的颜色呈淡绿色，后来颜色变深变黄了。来到这里的人们一看就会想到山区人民的生活一定比蜜甜。 走进果园，微风阵阵，你还可以问到一股股清香，当好客的主人把又大又甜的银梨树送给你品尝时，你就会知道银梨皮薄、肉脆、水多、味甜，可口极了，银梨确实可与鸭梨媲（pì）美。 银梨，你不但把美的花和美的果实奉献给人们，还为家乡人民开辟了一条致富之路。 1.从短文中找出合适的词语填在括号内。 （）的细雨（）的露珠（）的绿叶 （）的梨花（）的阳光（）的海洋 2.读短文，找出银梨的特点并填空 （1）形状： （2）颜色：开始呈，后来 （3）气味：
作为一个在高原待了2年的人总结出的经验 什么是高原反应？ 高原反应也称作为“急性高原病”，是指人到达一定的海拔高度后（一般3000米左右就会出现高原反应），身体为了适应随着海拔高度升高而造成气压差，空气干燥，含氧量少等的变化，而产生的自然生理变化。 高原反应有哪些症状？ 轻微的症状：一般都是头痛耳鸣、眼花头晕、全身软弱无力，走起路来比较困难，入睡有困难，即使有睡意也无法入睡。 严重的症状：呕吐恶心、食欲不振、腹胀，会有心慌气短、胸闷的感觉，在严重点就是面唇发紫或出现面水肿。 预防高原反应的一些措施？ 1、进藏前的一个星期如果有锻炼身体的习惯，应该停止对身体的锻炼，让身体机能恢复平衡。 2、进藏前一个星期喝点红景天，红景天有预防高反的作用。现在市面上有红景天胶囊和红景天根块还有巴科医药的红景天提取物。 2、刚来西藏不要做剧烈运动，多休息、多喝水，也有利于高反的预防。 3、在西藏建议不要喝酒、抽烟，在西藏抽烟、喝酒容易引起高反。 4、刚来西藏，房间里可以放盆水，一防高反，二防干燥，独家推荐。 5、刚来西藏，建议不要立马洗澡或者洗头，建议第二天才洗吧，当然你一到西藏一点问题都没有，那就另当别论。一般到了西藏不会立马有高反的，一般5小时后多多少少就开始“发作”了。 6、到了西藏，建议先到林芝等海拔较低的地方游玩，纳木错的行程建议放在最后。 出现高原反应时的一些应对措施？
有时候即使做好的各种预防措施，但人体总是很难预料的，高原反应还是不可避免的发生了。 如果是轻微的高原反应，只要注意休息，多喝水，或者服用高原安，葡萄糖一般都可以很快的消除高原反应。 如果是严重的高反，要先服用缓解高反的药物，如高原安，拉萨的药店或者诊所都有卖的，效果好转，那就不必担心了。如果高反的情况特别严重，出现昏迷的状况，那就要采取吸氧的急救措施，注意保暖，并且需要送医就诊。有些情况应该送往低海拔地区治疗，以防更危险的情况出现。我问过医生的，吸氧对治疗高反作用明显，有些人说会产生依赖，医生说，那是扯蛋。 抗高原反应的一些常见药物 预防的药物有红景天、西洋参含片、葡萄糖冲剂等；治疗高反的药物有高原安、迪诺康胶囊、优易、肌甘片等。 红景天：有红景天根茎部分拿来泡茶，煮水，也有把红景天制成颗粒或者口服液，是传统的抗高原反应药物，建议进藏前一、二个星期服用效果更佳。 高原安：高原安有颗粒（冲剂），胶囊等类型，是有利于缓解高原反应的药品，建议进藏前几天服用效果更佳。 迪诺康胶囊：OTC中成药，主要缓解心肌缺血，改善心血管功能，对高反有一定的缓解作用。 优易：优易含有多种维生素跟矿物质，有利于增强体能，具有很好的抗高原反应功能。 肌甘片：对缓解高原反应有明显的作用。 其他：刚来西藏如果高反严重的话到医院吸氧也有很好的效果。 个人建议就记住二种即可。预防的红景天，治疗的高原安。 哪些人不适合去西藏旅游？ 以下是青藏铁路公司拉萨站发布的《高原旅行提示》对去西藏旅游者身体状况的一些要求，明确列出了以下6类人群不适合到海拔3000米以上的地方旅行：1、各种器质性心脏病，显著心律失常或静息心律>100次/分。高血压II期以上，
篇一：青藏高原的气候特征 青藏高原的气候特征及对我国的影响 张庆奎 200621059 气象学2班 一、大气干洁、太阳辐射强 众所周知，太阳辐射对气候以及作物生长和产量都有重要影响。太阳辐射主要包括紫外辐射、可见光和红外辐射三个波段。概括起来说，达到植物表面的红外辐射的能量约占太阳辐射总量的一半，其中仅有约0．5-1．0％用于光合作用。紫外辐射在总辐射中所占比例很小，但对植物的形状、颜色与品质的优劣起着重要作用。 二、气温低、日较差大、年变化小 青藏高原年平均气温低，构成了青藏高原气候主要特征。位于藏北高原和青南高原的可 可西里年平均气温在一4℃以下一等温线与等高线相重叠，自成一闭合的低温中心，为青藏高原温度最低的地区，也是北半球同纬度气温最低的地区，青藏高原有一半地区年平均气温低于o℃，其它地区如雅鲁藏布江、河汉谷地和柴达木盆地相对比较温暖，年平均气温在3一5℃。 青藏高原气温变化小，由于受多种因素的影响，使得各地年较差也不一样，一般来说，年较差是北部大南部小，西部大东部小 青藏高原年较差比同纬度东部地区要小4-6℃以上。形成高原年较差小的原因是，夏季温度比较低，而冬季的温度不太低，尤其是在西藏南部地区，冬季干燥，太阳辐射强，局部地区增温比较明显，所以，冬季相对而言不太冷，导致气温年变化较小。 三、降水少、地域差异大 青藏高原年降水量自藏东南4000毫米以上向柴达木盆地西北部的冷湖逐渐减少，冷湖的降水量仅有17.6毫米，最多降水量约是最少降水量的200倍。以雅鲁藏布江河谷的巴昔卡为例，降水量极为丰沛，平均年降水达4500毫米，是我国最多降水中心之一。由于高耸的喜马拉雅山东西走向，以及缅甸西部的那加山南北走向，构成朝西南开口的马蹄形的地形，每当夏季从孟加拉湾吹来的温暖偏南气流冲入马蹄形的地形后，迫使气流转变成气旋性弯曲，这可以从马蹄形内台站地面风向频率看出，东北风和西南风频率几乎相等，形成季风辐合区，而巴昔卡正好地处西南气流转为东北气流的位置上，易造成丰沛的降水。溯雅鲁藏布江北上，深入高原腹地，降水急剧减少，而且沿雅鲁藏布江地区的降水可达400毫米，比流域两侧山麓一带降水多，雅鲁藏布江河谷地是西藏主要农区。 在喜马拉雅山北麓与雅鲁藏布江之间，有一狭长的少雨区，年降水量少于300毫米。由于喜马拉雅山的屏障作用，阻挡南来的暖湿气流北上，气流翻过高大山体，下沉增温，相对湿度变小，不易形成降水，为雨影区，是西藏较为干旱的地区。东念青唐古拉山以北地区，降水较多，为400-600毫米。藏北地区受切变线、低涡天气系统影响，加上有利的地形条件，成为藏北多雨中心，气候比较湿润。雅鲁藏布江下游与怒江下游以西地区，是青藏高原年平降水量较多的地区，一般都在600-800毫米以上。黄河流域的松潘地区，年平均降水量在700毫米。祁连山脉的东南部也是一个年降水量较多的地区，平均500毫米左右。其它大部分地区约在200-500毫米，高原东部的三江流域横断山地区降水偏少，在400毫米以下，其中尤以怒江河谷降水更少，是著名的于热河谷，出现具有亚热带干暖河谷特征的灌丛。被河流切割的地区，象吉隆、聂拉木、亚东等地，受印度洋暖湿气流的影响，年降水量也可高达1000毫米以上，随着高原抬升降水迅速减少。 四、高原气候带的特征 里仅对高原气候带和藏东南山地亚热带、热带北缘气候的基本特征分述如下： 五、青藏高原对我国气候的影响 雄姿，不仅使它本身形成了非地带性的高原气候，而且由于它的存在，对北半球西风气流的
【旅游常识】如何抗高原反应 大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。 建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。可服用一些缓解高原反应的药品：高原安（至少提前1-2天服用，到达西藏后继续服用3-5天）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-3天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。另外，最近一位驴友还推荐了一个抗高原反应的小秘方，据说按此方子服用经济又实惠，并且效果很好，大家不妨试试： 早上：1片维C. 早、中、晚：肌苷片和复方丹参片每次各3片. 注意:从出行前一天就开始吃，不要停，一直到行程结束。（此方仅为
参考）高原病，常见的高原病有哪些以及如何急救？ 高原病是发生于高原低氧环境的一种特发病，是由于人体对高原低压性缺氧不适应，导致机体病理生理上一系列改变而引起的各种临床表现的总称，而因高原其他非缺氧性致病因素，如寒冷、太阳辐射等引起的冻伤、日光性皮炎等急病则不属于此病范畴。高原病有以下特点：（1）在高原环境发病；（2）致病因子主要是高原低压性缺氧； （4）（3）低氧性病理生理改变是其发病机理的基础和临床表现的根据； 脱离低氧环境则病情一般呈好转甚至痊愈。 常见的高原病有以下几种：（1）急性高原反应；（2）高原昏迷；（3）高原红细胞增多症；（4）高原高血压；（5）高原心脏病；（6）高原肺水肿；（7）混合型高原病等。 什么叫高原肺水肿？高原肺水肿的特点是什么？高原肺水肿是高原地区急剧缺氧而引起的特发疾病，是海拔３０００米以上地区的常见病。多发生于初次迅速进入高原或从高原进入更高海拔地区，或高原居民在平原居住一段时间后重返高原者。导致高原肺水肿的基本条件是海拔高度、寒冷和个体差异。前两项是外部条件，后一项为内在因素－－对缺氧的适应能力较差所致。 高原肺水肿的特点是发病急、病情进展迅速、预后取决于能否早期诊断，及时治疗。只要诊治及时，绝大多数人3-6天可痊愈，延误诊断而得不到治疗可发生死亡。若并发高原昏迷或严重感染，则预后很差。凡迅速进入高原的患者，在急性高原反应的基础上，出现剧烈头痛，极度疲乏无力，呼吸困难，持续性干咳，唇舌紫绀，面色苍白
《西藏高原》教学设计 学习目标： 1〃 运用学过的方法，认识本课的生字，会规范、美观地书写生字。 2〃 能正确、流利有感情地朗读课文，并根据旁批展开想象，感受西藏高原的美丽神奇，富饶可爱。 3〃 尝试边读边做旁批，记录自己的感受。 4〃 激发学生对西藏，对祖国大好河山的热爱之情。 教学重、难点： 能正确、流利、有感情地朗读课文，知道西藏高原是一个美丽神奇、富饶可爱的地方，激发学生对西藏，对祖国大好河山的热爱之情。 教学过程 一、创设情景，导入新课 播放《青藏高原》歌曲，优美的旋律激起多少人对那片神奇土地的向往与追求。今天，我们将一起走进西藏，感受她独特的魅力。板书课题。出示中国地图，请学生上台找出西藏高原。二〃检查预习情况
1〃认读词语 美丽神奇透蓝透蓝珠穆朗玛峰 皑皑雪峰土壤肥沃富饶可爱 指名读，齐读。西藏高原是一个的地方？ 2〃词语掌握的不错，相信这些句子也难不住大家。 那光洁的蓝天，像琢磨得十分光滑的蓝宝石，又像织得异常精致的蓝缎子。 看上去，天空好像离你很远，怎没也不能接近；又好像离你很近，只要一举手就可以摸到。 西藏高原不仅风景优美，而且资源丰富。 (过渡句，起承上启下的作用，前面部分主要写西藏高原的 --------，后面部分主要写西藏高原的---------。 三、自主朗读课文的2〃3〃4自然段 出示自学提示： 1〃用自己喜欢的方式读这段内容。 2〃想一想作者从哪些方面来写西藏高原的美?
3〃画出优美的句子多读几遍。 4〃边读边想象，结合批注栏里的提示，批下自己的阅读感受。在小组内互相读一读，交流一下自己的感受。 四、品味课文，领悟美景 指名汇报反馈。相机板书: 天空高峰湖泊丛林 出示西藏的图片， 指导学生通过多种形式的读，感受风景的优美。 通过大家声情并茂的朗读，老师已沉醉这美景中，读： 西藏高原是一个美丽神奇的地方。我们应读出什么情感呢? 怎样读能使这种感情更加强烈呢？ 西藏高原真是一个美丽神奇的地方啊！ 这美好的景致都是大自然赋予人类最好的礼物，在赞美的同时，我们更应该保护大自然的美，保护生态平衡。 西藏高原不仅风景优美，而且资源丰富。 四、学习课文5〃6自然段。 自学提示1〃自由读5〃6两段。 2〃找出给你印象深刻的句子，在旁边做上批注。 如: 。
两种观点 第一种为印象派观点，即传统的用某种背景中主要构造的发展顺序来预测其它地区构造发展顺序的观点，具有主观性。本文强调了喜马拉雅-西藏造山体系过去50Ma来的演化历史，试图反映20世纪末喜马拉雅-西藏造山体系的研究程度。 第二种为新印象派观点，即识别出在造山带演化过程中导致发生造山作用的那些过程，并探讨在定义造山带行为时这些作用过程是怎样在一起进行活动的。其本质是要了解整体，必须先了解它的每一个组成部分。本文对喜马拉雅-西藏造山体系而言，试图回答这些问题：今天定义这个特殊体系的行为时必不可少的作用过程是什么？它们在时间上能够向后回溯多远？它们能够告诉我们关于造山作用更多的什么样的信息？ 目录 0 引言 (1) 1 地形特征 (2) 2 区域地质 (2) 2.1北喜马拉雅带 (2) 2.2印度河-雅鲁藏布江缝合带 (4) 2.2.1 北喜马拉雅组成 (4) 2.2.2 新特提斯洋底组成 (5) 2.2.3 印度板块组成 (5) 2.2.4 印度河-雅鲁藏布江缝合带外来岩块 (5) 2.3碰撞后的磨拉石盆地 (6) 2.4西藏带 (6) 2.5北喜马拉雅片麻岩穹 (7) 2.6高喜马拉雅带 (8) 2.7高喜马拉雅淡色花岗岩 (10) 2.8低喜马拉雅带 (11) 2.9低喜马拉雅结晶异地岩体 (12) 2.10亚喜马拉雅带 (13) 2.11山间盆地 (13) 3 喜马拉雅和藏南的构造历史 (13) 3.1原喜马拉雅阶段（白垩纪～早始新世） (14) 3.2始新喜马拉雅阶段（中始新世-晚渐新世） (14) 3.3新喜马拉雅阶段（中新世早期-现在） (16) 4 喜马拉雅碰撞后缩短量的估计 (23) 5 中生代-第三纪的变质历史 (24) 6 一种新印象派观点 (28)
青藏高原野外地质调查安全生产应急预案 XX省地矿局第XXXXXX勘查院 西藏办事处 XXXX年X月
为有效预防、及时控制施工过程中出现的高原反应，保障施工人员健康与生命安全，减少企业财产损失，维护正常的施工生产秩序，依据国家有关安全生产法律法规要求，青藏高原办事处结合项目实际及特点，对可能发生的安全生产状况制定了应急方案及措施。 一、成立高原反应应急领导小组 组长：XXX 副组长：XX 组员：XXX、XXX、XXX、XXX，XXX、XXX 二、应急预案说明 1、本方案所指为施工期间引起的高原发应及可能造成施工人员伤亡、财产损失或严重影响施工生产秩序的状况。 2、遵循预防为主、常备不懈的方针，贯彻统一领导、分级负责、反应及时、措施果断、依靠科学、加强合作的原则。 3、项目组应储备好预防高原反应的一般性药品，并对严重性高原反应者提供必要的医疗运输设备。 青藏高原地区气候特点（如低氧压，缺氧，高辐射及高寒等）与平原明显不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。由于项目组人员来自平原地域，可能会有一定的不适应状况或不良的高原反应、甚至高原病发生。高原病包括急性高原反应、高原脑水肿、高原肺水肿等。对急性高原病应以预防为主。短时间进入高原均可产生头痛、头晕、心悸、气短等反应，重者表现为食欲减
退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀、胸闷等。现将常发的不适应症状详细列出，主要包括：水土不服（腹泻，肠胃炎等）、高原反应、感冒、干燥不适应、中暑。 三、工作地点情况说明 青藏高原XXXXXXXXXXXXXX金属矿预查项目位于青藏高原北部柴达木盆地南缘，布尔汗布达山东段北坡，行政区划隶属青藏高原省都兰县巴隆乡管辖。东距都兰县城约120km，北距青藏公路（109国道）约25km，交通不甚便利。 预查区地处布尔汗布达山东段北坡，山系、沟谷成北西向延伸，区内海拔标高+3250— +4920m，相对高差630m。属中深切割的中高山区，在4000m以上无植被，碎石流广泛分布，4000m以下有稀疏植被，多为当地牧场。 预查区属内陆高寒气候，以干燥、寒冷、昼夜温差大，冰冻期长为特点，年平均气温-1.5℃。年降水量350mm左右，雨季多集中在6～9月，大气降水较小，每年11月至翌年3月为冰冻期。 四、野外安全保障及应对措施： （一）常见疾病预防及治疗 1、高原反应： 避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态。许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。不可
《西藏高原》教学设计 酂城镇第三小学 张文龙 教材分析： 《西藏高原》是义务教育课程标准试验教科书西师大版语文三年级上册第二单元的一篇课文。课文描述了我国的西藏高原不仅风景优美，而且资源丰富。那里有珍贵的药材，稀有的矿藏，茂密的森林。讴歌了祖国的西藏的美丽、富饶、可爱，表达了作者对祖国大好河山的喜爱与赞美之情。 教学目标 1、知识与技能 （1）学习并掌握本课生字新词，积累词语。 （2）正确、流利、有感情的朗读课文，了解祖国西藏高原风景优美、资源丰富，是个好地方。 （3）理解课文内容，体会作者热爱祖国大好河山的思想感情。 2、过程与方法 （1）通过查字典，联系实际，掌握生字、新词。 （2）通过课文的学习，了解西藏高原是一个风景优美、资源丰富、富饶可爱的地方。 （3）理解课文内容，体会作者热爱祖国大好河山的思想感情。 3、情感态度育价值观 通过学习课文，了解祖国的西藏高原是一个风景优美、资源丰富的地方，培养热爱祖国大好河山的思想感情。 教学重点、难点 1、理解课文内容，了解西藏高原是一个风景优美、物产丰富的地方。 2、通过学习课文，培养对祖国大好河山的热爱之情。 教学方法 情景教学法、自学法、阅读法、谈话法。 教具准备 多媒体课件、一幅《中国地图》。 课时安排 两课时 第一课时 教学内容
1、读通课文，学习并掌握本课的生字新词。 2、有感情地朗读课文，了解西藏高原是一个风景优美，物产丰富的地方。教学过程 第一循环 一、启发谈话，揭题，解题。 1、我们伟大的祖国地大物博，幅员辽阔，有平原右高山，地理条件十分优越。在我们的西藏高原上，那里有着胜似仙境的优美风景，还有那丰富的资源。今天，老师带领你们一起进入西藏高原，共同了解哪神奇的西藏。 2、板书课题，齐读。 3、出示《中国地图》，让学生上台找出西藏高原的位置。启发：找到了西藏高原，你想知道些什么? 二、出示本课时学习目标。 1、初读课文，认识本课生字新词并能正确书写。 2、通读课文，了解西藏高原是一个风景优美、物产丰富的地方。 3、有感情地朗读课文1—4自然段，了解西藏高原的风景优美。 （指明学生朗读，明确学习目标） 三、课件出示自学指导一 1、自由读课文，勾画出本课生字新词，遇到难读的字音多读几遍，把课文读通、读顺。 2、把生字和它组的词读给小组内的同学听，并讨论哪些字写的时候容易出错。 (5分钟后看谁读得好) 1、自学质疑：学生自由读课文，学生字。 2、合作释疑：学生组内自由练读生字，交流容易写错的字及所组词语。 3、展示评价：每小组选代表展示本组认为哪些字容易写错，写的时候应该特别注意，其他同学评价。 4、巩固深化：出示生字写错，检查认读情况。 第二循环 四、课件出示自学指导二 各小组的同学用自己喜欢的方式再读课文，想一想： （1）1、西藏高原是个什么样的地方？课文是围绕哪一句话来写的？ （2）课文从哪几个方面叙述了西藏高原的富饶、可爱？ 找出文中的相关语句，然后小组内讨论交流。 （5分钟后展示，比一比哪一个小组找的更准确） 1、自学质疑：小组内同学按自己喜欢的方式读课文 2、合作释疑：小组内同学讨论、交流。 3、展示评价：每个小组选代表展示本组学习成果，其他同学补充并评价。。
西藏高原地区工程成本管理方式浅析 发表时间：2019-02-23T10:12:31.990Z 来源：《防护工程》2018年第33期作者：窦玉明[导读] 近几年西藏地区的工程建设呈现较快增长，然而西藏地区自然生态环境、人文地理。三峡集团西藏能源投资有限公司西藏拉萨 850030 摘要：西藏地区平均海拔4000米以上，素有“世界屋脊”之称，近年来随着经济的持续发展，西藏地区各项工程建设大规模实施，如拉林高等级公路、拉林铁路等一批国家和地方的重点工程相继开工，而高原地区有其特殊的地理、人文及气候条件，加强高原地区工程成本管理是实现工程效益的有效途径。 关键词：高原地区；工程成本；管理 一、引言 近几年西藏地区的工程建设呈现较快增长，然而西藏地区自然生态环境、人文地理、气候条件等与内地相比极其复杂，人工、材料、机械设备等使用效率不同，工程建设的成本控制成为企业能否盈利最为重要的环节。随着工程建设的开展，众多缺少西藏地区施工经验的企业首次进入高原，成本管理经验不足，施工过程中导致成本激增。基于此，针对高原地区的特殊条件进行分析研究，提出有效实现成本控制的途径。 二、高原地区特殊性对工程成本的影响 （一）对材料采购成本的影响 由于西藏地区生态脆弱，工业基础不发达，主要材料需要从内地运入，从目前的交通现状来看，主要的运输通道有川藏公路、青藏公路、滇藏公路、青藏铁路等有限的几条运输通道，运输距离远，运输成本高，大部分材料采购成本与内地平原地区相比平均增加15%-30%及以上。 （二）对人工、机械使用效率的影响 西藏高原地形地貌复杂，空气稀薄、气压低、氧气少。如拉萨市海拔3650m，空气密度是810g/m3，年平均气压652kPa，不足平原地区的2/3。西藏空气含氧量为150~170g/m3，仅为平原地区（250~260g/m3）的60%。 1.首次是从内地平原地区进入西藏高原工作的人员，对低压缺氧的环境不适应，高原反应严重，特别是从事体力劳动的一线施工人员更加明显，从而造成劳动效率降低，人工成本大量增加。 2.对机械使用效率的影响，一是由于机械需要人员操作，而操作人员在高原特殊环境下，机械操作的灵活度上与平原地区相比有所降低。二是高原缺氧对内燃机类型的机械设备影响较大，海拔每升高1000m，机械的使用功率要下降约10%。内燃机械防冻启动较难，而缺氧导致油料燃烧不充分，功率下降，在同等输出功率的要求下，高原地区需要的燃料更多，机械折旧更快，导致机械使用寿命降低，成本增加。 （三）对施工措施的影响 由于西藏各地环境相差较大，如阿里、那曲和拉萨等地海拔高，昼夜温差大，降水量少，紫外线强烈，常年动土层较厚，而藏东南如墨脱、察隅等地海拔较低，雨季长，环境温热，交通不便。因此，为保证工程顺利实施，在施工过程中需要针对不同的气候条件采取有针对性的施工措施，如温差较大地区的混凝土的养护措施、环境恶劣地区临建设施的标准、冬雨季施工保护和人员劳动保护措施等等。 三、高原地区成本管理的思路 （一）加强基础资料调查工作，合理报价 1、充分做好人、材、机基础价格的调查工作 目前企业获取项目主是通过投标的方式，在编制投标文件前应针对高原地区特殊的地理环境，充分深入的对当地的劳动力、物资供应以及机械设备等情况进行充分深入的调查研究。特别是对于缺少西藏地区施工经验的企业，更要做好现场踏勘工作，不能简单参照平原地区的投标经验。 2、熟练掌握西藏地区工程建设定额的规定 定额是组价的基础和依据，熟练掌握定额的适用标准和定额费用中包含的项目，仔细阅读定额使用说明，根据定额的规定进行取费。例如《西藏自治区建设工程费用定额》（2016版）中对建筑安装工程项目费用组成中增加了偏远地区调整系数，同时定额中对不同工程不同海拔区域的人工单价都进行了详细的说明。如安装工程中详细说明了海拔降效系数的计算方法，“本定额中的人工工资单价是按海拔3650m 制定的，海拔不同时调整系数计算公式为：Y=（0.0758×EXP（0.4734×h）＋0.8686）÷（0.0758×EXP（0.4734×3.65）＋0.8686），其中Y 为海拔降效调整系数，h 为海拔高度（单位为 km），当海拔低于 3km 时，按3km 计。”因此，在组价时应该根据项目的实际情况，做到取费合理，应取尽取。 （二）加强施工过程管理，体现高原施工的特性 高原地区工程施工成本控制的对象仍是工程项目，如何在施工过程中做好成本控制，减少不必要的成本支出，只有通过合理有效的施工过程管理去实现。 1、结合高原特性有针对性的编制施工组织设计 西藏高原地区高寒、低氧、大风、冰雪交织、生态脆弱，最低气温零下40多度，高原地区地理特殊，自然环境恶劣，气候条件差，在编制施工组织设计时应根据实际情况，详细掌握当地气候、水文、地质条件等，突出体现高原地区的不同和应对方式，合理安排工序，确保按期完成工程施工任务。 2、合理调配人员 高原特殊的外部环境会使人的机体发生一系列复杂的适应性变化，对人的身心健康、劳动能力造成很大影响，人体所能承受的劳动强度和耐久性明显下降，使人的工作效率降低。针对高原特点，在组织和调配劳务人员时应多使用机械，少使用人工，除技术骨干人员之外，材料运输等杂工尽量使用本地劳动力和畜力进行。
关于西藏旅游状况调查 报告 标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]
关于西藏旅游状况调查报告 社会实践参加者：陈贝贝陈聪陈智敏 程春林丛茜丁胜男高玲玲 高咪郭先慧姜彬蒋慧珏 实践主题：关于西藏旅游状况调查报告 实践时间： 2014年11月28-29日 实践地点：网络、学校 一、调查对象的基本情况 西藏自治区是中华人民共和国的五个民族自治区之一，成立于1965年9月1日，位于中国的西南边疆，青藏高原的西南部。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。青藏高原是世界上隆起最晚、面积最大、海拔最高的高原，因而被称为“世界屋脊”。西藏以其古老的历史气息、浓郁的传统文化、神秘的宗教色彩吸引着世界各地的人们，是令人神往的旅游圣地，有无与伦比的旅游资源优势，既有独特的高原雪域风光，又有妩媚的南国风采，而与这种大自然相融合的人文景观，也使西藏在旅行者眼中具有了真正独特的魅力。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。西藏名胜古迹众多，如：布达拉宫、珠穆朗玛峰、青藏高原、拉萨河、八角街、大昭寺、哲蚌寺、甘丹寺等等。目前，全区有各级文物保护单位251处，其中，国家级重点文物保护单位27处，自治区级重点文物保护单位55处，市、县级文物保护单位169处。这也是吸引我们小组做本主题调查分析的主要原因，我们分析了西藏旅游的现状，思考了其中存在的一些问题，并提出了我们对西藏旅游发展的一些建议和看法。 二、调查结果的基本概况 通过我们小组成员调查统计，具体分析如下： 调查问卷客观数据显示，利用寒暑假前往西藏旅游的人较多，因为此次调查对象以大学生居多；40%的被调查者的经济水平低于中等经济水平，一般人群的月收入大约在1500-5000元，只有近10%的被调查者的收入大于5000元。多数被调查者的出游频率在每年1-3次左右且旅游动机大多为休闲度假与观光；只有极少数被调查者的旅游动机为增长知识、探亲访友和公务出差。同时，火车仍然是人们出游西藏的首要选择。旅游者在选择旅游地过程中获取旅游信息的渠道也多种多样，近50%的被调查者是通过朋友推