脚痒用什么土方法止痒
文章导读
脚气时痛时痒，其最大特点就是易复发和难根除。虽然脚气本身不影响吃喝和日常生活，但脚气并不是人们想象中的小儿科，虽然它不影响日常生活，但长期反复的瘙痒，甚至糜烂、皲裂、臭味确实使生活质量大打折扣!更严重的是，当机体免疫能力低下时，还容易引发手癣、体癣等，那么，下面我们就来了解一下什么方法比较有效吧！
一、小小脚气都有哪些你所不知道的危害?
1.引发湿疹，手足皲裂和疼痛
首先，由于真菌是外来的，它在啃皮肤后破坏了皮肤最外的致密保护层，使皮肤很容易受到外界的刺激，加上真菌本身的代谢物的作用，很容易引发湿疹，出现水疱，脱皮等现象，特别是传到手部的时候，因手经常受到化学品的刺激，很不容易治愈，给工作和生活带来许多的不便。而在冬春季，还会因此发生手足皲裂，轻者有明显不适感，重者行走时可有明显疼痛。
2.破坏指趾甲，播散到身体其他部位引起体癣、甲真菌病等
当癣菌啃完脚趾的皮肤后，它会垂涎有丰富角蛋白的趾甲，特别是当因穿鞋过紧等原因损伤了趾甲后，它会很快钻进去，破坏指(趾)甲。而当因搔抓等原因指甲上感染有真菌时就会带到身体的其他部位，使真菌落脚生根，继续啃身体它处健康的皮肤，同时排泄废物引起炎症，也就是体股癣等。特别是身体素质较差或肥胖，多汗，多油的人很容易发生体股癣，甚至大面积发生，常误为红斑狼疮等其他疾病。
3.引起脚臭
脚臭发生的原因主要与局部多汗和细菌真菌感染有关;脚气许多人足部多汗，当穿不透气的鞋时，汗水把局部皮肤的最外层角质层泡软，寄生在局部的细菌和真菌能分解皮肤代谢物，产生难闻的恶臭，分解汗液中的尿素产生刺鼻的氨，加上汗液中含有的乳酸等本身有类似于酸奶的味道，几种味道混吅在一起就成了难闻的臭味，特别是当脚在鞋子内捂了很长时间后，脚臭的味道更重。
4.传染他人，成为疾病的传染源
日常生活健康小常识 1、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。 2、使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。 3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如断了，可用蛋清涂满两个断裂面，合缝后揩去四周多余蛋清，经过半小时，断裂部分就可完全粘和。放置一、两天后，即使受到较大的外力碰擦，粘和处也不会断裂。 4、壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4、5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。 中秋节要到了，以下是食物类。 1、煎鱼不沾锅：将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，再把锅转一转，使锅内四处都有油。煎鱼时就不会沾锅。 2、省油炸馒头：先准备好一碗凉水，馒头切片，炸时把馒头片用水浸透后，立即放入锅里炸，这样炸出来的馒头颜色金黄、外黄里嫩、好吃又省油。 3、鉴别罐头食品的好坏制造罐头经过蒸煮，罐内食品中的水变成蒸汽，封罐冷却后蒸汽又凝结成水，罐内空气变稀薄，外面的大气就将罐头顶部压瘪一些，所以，好罐头的顶部不是平的，而是稍凹的如果罐内食品变质产生了气体，顶端就会凸出来。 4、旧照片变新：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦擦就会和全新的一样。 5、眼镜防雾：天冷时眼镜片遇热容易发雾气，使人看不请东西。可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，镜片也不会有雾气。 纠缠一起的项链如何快速解开*** 可先洒一点爽身粉，在着手解开。链子因爽身粉而变得滑润，所以不管缠的多紧也能轻松分开。 *防止洗澡水变凉的方法*** 冬天泡澡时，水很容易变凉，可以再浴缸中加上一点盐。盐有暂时堵塞汗线的作 用，体热就不会散发出去了。 ***如何消除盘子的裂痕*** 可以把盘子放进锅子里倒入牛奶，加热四至五分钟，牛奶沸腾后就可熄火取出盘 子，裂痕就会几乎消失不见了。 ***饼乾的防潮法*** 将饼乾装罐时，同时放进一块方糖。由於方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼乾的香脆可口的状态了。 ***预防煮面食汤溢出来的方法*** 水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点沙拉油。同时要保持汤的沸腾，不可向煮
精选民间的皮肤科秘方验方1 精选民间的皮肤科秘方验方1 抹上小软膏皮炎治好了治疗皮肤痒二方】刺猴去寻死、就找鸦胆子！趾甲扎肉疼，一刮永安宁传染性软疣百治百愈枫鸦甲搽剂扁平疣外用方一个绝 对真实治疗带状疱疹遗留神经疼痛方白癜风祖传方，热心人给希望！！荨麻疹实在痒、热心人献秘方！囊肿不用刀、薏仁也可消！糖韭菜汤、可以消痤疮！生姜止血味精治牙疼土豆皮治烫伤-天可痊愈鸡蛋与 醋搅匀治神经性皮炎蜈蚣咬伤、螳螂帮忙！用药一次即可除脸上雀斑的药方退休老军医献秘方--青春痘配方妙方七天治好褥疮脚气家传验方头皮老痒 用硼砂盐洗头小偏方：全蝎鸡蛋缓解荨麻疹脚气偏方烧烫伤、刀伤——通用方！小便一涂、冻疮全无！双氧水治好寻常疣！四味小药治好鬼风疙瘩治褥疮有稳定经验用方！分享个白发变黑偏方！青嫩柿树叶治棕褐斑验方！年来所珍藏的秘方:牛皮癣（西医称为银屑病）醋加白酒可治风疹斑秃外洗方！祖传秘方：鹅掌风（手掌角化症）五天根治去除痦、痣、癍、瘊的小偏方用本偏方治淋病治愈率%点上热猪油鸡眼消失了鸡眼(肉刺)一次治愈银屑病偏方——中药
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健康生活方式知识 健康的定义顺口溜 无病健壮，基本内涵; 身心适应，三个方面; 十大标准，就在下面； 精力充沛，处事乐观； 适应社会，良好睡眠; 眼睛明亮，牙齿完坚； 头发光亮，肌肤可弹； 体重标准，疾病少染； 注：世界卫生组织（WHO）中对健康作了定义：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理健康和社会适应的完好状态。 人体健康的十条标准：
1精力充沛； 2处事乐观； 3睡眠良好； 4适应能力强； 5能抵抗一般性疾病； 6保持标准体重； 7眼睛明亮； 8牙齿完坚； 9头发有光泽； 10肌肉、皮肤弹性好。 维多利亚宣言——健康四大基石 1992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新成果提出的“维多利亚宣言”——健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 1、合理膳食—平衡膳食；总量控制；品种多样；限盐控油。 2、适量运动—走路是最好的运动。提倡三五七：“三”：一次三公里三十分钟以上；“五”：每星期做少运动五次；“七”：适量运动。 3、戒烟限酒—不吸烟，控制饮酒量每天不超过1两白酒。 4、心理平衡—做到三个快乐。助人为乐；知足常乐；自行其乐。 注：1992年世界卫生在维多利亚宣言中提出健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。国内外流行病学研究指出，按照这健康四大基石指导生活方式，可以使高
血压发病率减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少1/3，一句话，可以使严重危害中老年人健康的主要慢性病减少一半，并且还能延长预期寿命10年，而所需费用不足医疗费得1/10。 现在群众的生活水平提高后，越来越关注健康，有关保健知识方面的书籍非常畅销，养生方法也层出不穷，使群众无所适从，因此，卫生部建议大家用健康“四大基石”这种简单也最适用的方法来养生。“养生保健说得玄，四大基石”最简单。 合理膳食 一、合理膳食概括为“五个数字”： 1、每天一杯牛奶，确保250毫克的钙； 2 、每天250到350毫克的碳水化合物，相当于6到8两的主食； 3、每天吃3到4份高蛋白食物； 4 、是指的四句话：有粗有细，不甜不咸，三四五量，七八分饱； 5 、500克的蔬菜和水果，能减少癌症发病率一半以上。 二、合理膳食概括为“五种颜色”： 红：指的一天吃1到2个西红柿（减少前列腺癌的发病率），适量红葡萄酒，红辣椒（改善情绪）。 黄：指黄色蔬菜，如：胡萝卜，红薯，南瓜，西红柿，西瓜等，这些食物维生A丰富。 绿：指绿茶以及绿色蔬菜，特别是绿茶含有抗氧化剂，可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老。
夏日防痱5个土方法根治痱子 防痱治痱，3个办法最坑娃! 宝宝被痱子折腾得吃不好睡不安，妈妈心里那个急啊，一不小心就病急乱投医，陷入了防治痱子的误区，结果痱子越长越多，悲催!看看过来人血的经验与教训，妈妈们引起注意了! 1、痱子粉不是你想搽就能搽 妈网网友@刘小越：宝宝很怕热，夏天每天开空调都无法阻止他长满一头的痱子。婆婆说，小孩长痱子是出汗导致的，只要保持干爽就好了。于是我们一天给宝宝搽4、5次痱子粉。但是，一个星期下来，宝宝的痱子非但没有好起来，反而越来越多，妈呀，网上一查，都说痱子粉不能乱搽。 小编解释：这位网友的婆婆只说对了一点，排汗会促使孩子长痱子，但是，保持皮肤干爽不能靠搽大量的痱子粉。事实上，痱子粉的作用主要是预防宝宝长痱子，如果已经长出了痱子，再搽痱子粉只会增加毛细孔的污垢。过量的使用痱子粉会堵塞汗腺，造成宝宝排汗不良，痱子反而越长越凶。 2、别剃光头光身子图一时之快 妈网网友@海伦gaga：儿子头上长了一圈痱子，我以为给他剃个光头他会凉快一点，但事实证明好像不管用，痱子依然存在，而且可能太阳直射痱子的机会大了，痱子还有增加的趋势。 小编解释：很多人都以为剃光头、光着身子就会感觉清爽，不长痱子。但事实却恰恰相反，头发本身具有帮助散热、调节温度的功能，剃光了头发反而减弱了这种效果。宝宝的头皮完全暴露在外，如果防晒工作做不好，阳光照射头皮，从而会导致皮肤晒伤。此外，让宝宝光着身子，凉则凉矣，但也更容易着凉感冒。
3、冲凉水澡无助消除痱子 妈网网友@JillJill：宝宝好动，天天跑来跑去，热得痱子长满背。我就打算给他洗个凉水澡，降降温吧，他身体凉快了，痱子也就消失了。可没想到洗了几次凉水澡，宝宝的痱子好像更严重了。这到底是为什么?真想不明白。 小编解释：事实上，冲凉水澡或热水澡都是使痱子加重的“坑娃招”。洗凉水澡会使皮肤毛细血管骤然收缩，汗腺孔鼻塞，汗液排泄不畅，导致痱子加重。而如果用比较热的水来洗澡，水温又容易使皮肤的刺激性加强，反而造成皮肤更加不适。所以，宝宝长痱子，最好是用略微高于人体皮肤温度的水来洗澡。 5个土方法，治疗痱子超有效! 夏季宝宝的新陈代谢旺盛，出汗多，让幼嫩的肌肤特别容易受到痱子的攻击。为宝宝防痱、治痱、止痒，成了妈妈夏天最大的难题。下面一起来看看妈网网友们分享的成功治疗痱子的小偏方，看哪些土方法能够帮助你家宝宝告别痱子。 1、瓜皮煮水外涂
9 种皮肤瘙痒症治方 在临床中，经常看到皮肤瘙痒的病人，多数病人全身或 者局部皮肤潮红，或有丘疹，有时高出皮肤，较重时可有皮 肤渗液，可有剧烈瘙痒，彻夜难眠，非常痛苦。瘙痒不止是 皮肤表现异常，瘙痒还与多种皮肤病以外的疾病有关，一旦 出现皮肤瘙痒，不能不理不睬，应该有所警惕。 肝病瘙痒长期患肝胆疾病，由于血中脂质盐含量增高， 刺激皮肤感觉神经末梢，可致皮肤瘙痒。采用疏肝利胆，解 毒止痒的方法，予疏肝止痒汤：柴胡12 克，黄芩12 克， 郁金12 克，香附12 克，木香12 克，佛手15 克，杭芍20 克，莱菔子20 克，黄柏12 克，丹皮12 克，生地20 克，蒲公英 20 克，白鲜皮20 克，地肤子20 克，甘草6 克，水煎 服。 疏肝丸、止痒丸口服。 肾病瘙痒慢性肾炎、慢性肾盂肾炎病人出现慢性肾功 能不全，均可因血中尿素氮增高，致使皮肤瘙痒。采用滋补 肝肾，解毒止痒的方法，予益肾解毒汤：熟地30 克，山萸 肉15 克，山药20 克，丹皮12 克，泽泻15 克，茯苓15 克，补骨脂12 克，坤草20 克，葛根15 克，黄芪20 克，公英 20 克，蛇床子20 克，白鲜皮20 克，地肤子20 克，黄柏12 克，甘草6 克，水煎服。黄葵丸、清浊丸口服。 糖尿病瘙痒糖尿病患者由于血糖浓度增高，皮肤易被
细菌感染，也常出现皮肤瘙痒难忍。采用益气降糖，养血止 痒的方法，予降糖止痒汤：黄芪 30 克，葛根 20 克，坤草 20 克，天花粉 15 克，党参 20 克，白术 15 克，茯苓 15 克， 杭芍 20 克，黄精 12 克，玉竹 12 克，蛇床子 20 克，白鲜皮 20 克，地肤子 20 克，泽泻 12 克，地丁 15 克，甘草 6 克， 水煎服。降糖丸、养血止痒丸口服。 甲亢病瘙痒 部分甲状腺疾病的病人和贫血的病人也 会发生频繁皮肤瘙痒，且干燥粗糙。采用解郁散结，解毒止 痒的方法，予散结止痒汤：海藻 30 克，昆布 30 克，浙贝母 20 克，夏枯草 30 克，桔梗 12 克，郁金 15 克，香附 15 克， 黄药子 12 克，瓦楞子 20 克，珍珠母 30 克，蒲公英 紫花地丁 20 克，苦参 15 克，黄柏 12 克， 蛇床子 12 肛肠病瘙痒 患直肠炎、痔疮、直肠肿瘤和蛲虫病， 门周围常剧烈瘙痒难忍。采用清热解毒，凉血止痒的方法， 予凉血止痒汤：地榆 30 克，生地 30 克，丹皮 12 克，黄柏 12 克，蒲公英 30 克，地丁 30 克，败酱 30 克，苦参 15 克， 蛇床子 20 克，黄药子 12 克，槐角 15 克， 虎杖 20 克，川椒 10 克，甘草 6 克，水煎服。槐角丸、黄柏丸口服。 20 克， 克，水 煎服。甲亢丸、润燥止痒丸口服。 八、、
中小学生健康知识与基本技能（一） 个人卫生 包括洗手的时间；洗手的方法；刷牙的方法；刷牙的注意事项；刷牙的333定律；刷牙最重要的时间；眼保健；睡眠卫生等。 1. 什么时候洗手？ ?吃东西之前 ?上厕所之后 ?做鱼或肉类料理及其他食物前后 ?擤鼻涕、咳嗽、打喷嚏之后 ?触摸宠物及其分泌物之后 ?捡垃圾或丢垃圾之后 2．洗手的方法 ?把手浸湿 ?涂肥皂 ?掌心相对，手指并拢，相互揉搓。 ?手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行。 ?掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦 ?弯曲手指在掌心揉搓，交换进行。 ?一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行 ?指尖在对侧掌心旋转揉搓交换进行 ?洗掉肥皂 3. 刷牙的方法 ?牙刷以45度角贴于牙龈与牙齿的中间 ?先刷牙齿的外侧 ?再刷牙齿的内侧 ?牙的咬合面也要擦
?舌面也不要落下哦 4. 刷牙的注意事项 ?力量一定要轻柔！ ?每个牙面需要 7 — 8 次才能刷干净！ ?刷牙要有一定的次序！ ?保证每个区的、每个牙的、每个面都会被刷到！ 5. 刷牙333定律 ?一天3次，吃饭后3分钟内，刷牙时间为3分钟。 6.刷牙最重要的时间 ?临睡前的刷牙最为重要 7. 眼保健 ?近距离学习时，最好在1尺左右。 ?经常看远处的东西，缓解眼睛的疲劳。 ?不能躺着看书或在车上看书。 8. 睡眠卫生 ?睡眠时间至少要保持8小时。 ?最佳睡眠时间在9点到10点，养成早睡早起的习惯。 ?睡前尽量少喝水，避免晚上起床上卫生间而影响睡眠。
中小学生健康知识与基本技能（二） 营养膳食与食品安全 包括营养素的概念；营养素的功能；营养素的种类；各种营养素的主要食物来源；不吃早餐的危害；喝饮料的好习惯；一日三餐比例和要求；学龄儿童的合理膳食原则；青少年合理膳食原则；食品卫生的内容；食品安全的概念等。 1．营养素的概念 人类通过摄入食物获得其生理和生活必需的各种营养成分。包括以下两部分：宏量营养素：蛋白质、脂肪和碳水化物，其需要量较大。 微量营养素：维生素和矿物质（无机盐），其需要量较小。 2．营养素的功能 提供能量、构建机体和修复组织、调节代谢以维持正常生理功能 3．营养素的种类 （1）蛋白质 （2）脂肪 （3）碳水化物 （4）矿物质：常量和微量 （5）维生素：水溶性和脂溶性 （6）水 4．各种营养素的主要食物来源 （1）蛋白质 动物食品的蛋白质含量较高，其中畜禽肉类和鱼类蛋白质含量为10%~20%，鲜奶类1.5%~3.8%，蛋类11%~14%。豆类的蛋白质含量为20%~40%，花生、核桃等硬果类含蛋白质15%~30%，薯类只含2%~3%，谷物中一般含蛋白质6%~10%，
[知识]生活饮食健康小常识 生活饮食健康小常识 温馨提示:蔬菜的8个错误吃法 1(经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2(胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 美国食品专家却告诫人们:“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素和酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，引起肝病。 3(过量食用胡萝卜素 虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、说梦话等表现。 4(香菇洗得太干净或用水浸泡 麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前香菇中含有不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。 5(吃未炒熟的豆芽菜 豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应
饮食健康小常识 在不知不觉中，我们已经步入了“老龄化社会”。在人们不断追求物质生活质量的同时，健康问题也越来越受到大家的关注。其中，饮食健康显得犹为突出，而合理的饮食习惯更是我们健康质量保证的关键所在，好的饮食习惯，可以让自己“事半功倍”，反之，则“得不偿失”。那么什么是好的饮食习惯呢,以下有两点让大家参考一下: 一、以下食物不能同时食用，必须隔4小时才能食用。 1、蜂蜜+洋葱—引起眼病; 2、蜂蜜+豆腐—引起耳鸣、耳聋; 3、羊肉+西瓜—大伤元气; 4、鸡肉+芹菜—伤元气; 5、鸡蛋+鹅肉—伤元气; 6、鸡蛋+豆浆—引起胃不适; 7、狗肉+绿豆—引起中毒; 8、鲤鱼+甘草—引起中毒; 9、甲鱼+苋菜—会中毒; 10、红糖+皮蛋—会中毒; 11、鸡蛋+糖精(片)—会中毒，严重者死亡; 12、兔肉+芹菜—引起脱发; 13、牛肉+栗子—引起呕吐; 14、香蕉+马铃薯—引起面斑; 15、香蕉+芋头—引起腹胀; 16、猪肉+菱角—引起腹痛; 17、萝卜+人参—营养相反;
文章编号:1001-6910(2008)06-0049-01临床报道 奇效止痒汤治疗顽固性皮肤瘙痒症 60例 黄 (河南中医学院第一附属医院儿科医院,河南郑州450000) 关键词:奇效止痒汤/治疗应用 皮肤瘙痒/中医药疗法中图分类号:R27511 文献标志码:B 皮肤瘙痒症主要表现为遍体瘙痒,而无疹疥,搔之痒不止,令患者痛苦无比。奇效止痒汤系祖父黄明 志教授生前所撰写的《效蜂集选方》中的验方之一。2004205-2006205年,笔者运用该方治疗顽固性皮肤瘙痒症60例,取得较好的疗效,总结报道如下。1 一般资料 全部病例均为门诊病例,其中男40例,女20例;年龄最小8岁,最大35岁;病程最短半年,最常20年。2 治疗方法 全部病例均内服奇效止痒汤,严重者可配合外治。基本方:何首乌15～30g,胡麻仁15g,石菖蒲10g,威灵仙10g,苦参10g,生甘草6g 。加减:头面痒疹者,加菊花、白芷;妇人经期痒甚者,加牡丹皮、赤芍、桃仁、红花;经年不愈者,加丹参、晚蚕砂;血虚者,加四物汤;阴亏者,合增液汤;湿重者,加苍术、车前子;痒有定处者,加皂刺、白蒺藜;周身均痒者,加麻黄、凌霄花;下肢重者,加四妙散;阴痒者,加土茯苓、蛇床子。若配合洗浴治疗该病,本方加艾叶即可。半个月为1个疗程,一般服药3个疗程。3 疗效判定标准 痊愈:瘙痒症状消失,随访1年无复发。有效:瘙痒症状明显减轻或一度消失,但在某些因素的影响下仍有一定程度的反复。无效:瘙痒症状及程度无改善。4 结 果 痊愈43例,有效12例,无效5例,总有效率占92.0%5 病案举例 患者,女,12岁,1998208230初诊。主诉:周身 瘙痒4年。现病史:4年前患儿因感冒后出现皮肤瘙痒症,周身皮肤无疖及斑疹,皮肤划痕征阳性,纳差,小便黄,大便干,入夜痒甚,舌质红,苔白腻,脉弦细。曾至上海等地诊治,按“神经性皮炎”、“泛发性 湿疹”等治疗无效。诊断:痒疹(血虚风燥型)。治疗:予以养血活血、祛风止痒。方药:奇效止痒汤加麻黄6g 、凌霄花15g 。6剂,每日1剂,水煎分2次口服,煎第3次过滤取汁加温水药浴。服药6剂后,4年的痛苦顿失。随访1年无反复,病告痊愈。6 讨 论 皮肤瘙痒症现代医学多于以抗过敏或激素治疗,但疗效并不令人满意。祖国医学认为,该病属于“风骚痒”、“痒风”、“血风疮”范畴,主要表现为痒,病因多责之于风、湿、热、虫及血虚5种因素。风胜致痒多表现为“急、快、游、干”等特点,即起病急、变化快、游走性强,皮肤多为干性。湿胜致痒、热胜致痒、虫浊致痒各有特点,本方适用于血虚致痒及泛发全身,皮肤干燥,病程长等为特点。方中何首乌养血润燥,可疗血燥生风之瘙痒,近代医家张山雷《本草正义》云:“此能补阴,则治风先治血,血行风自灭,亦其所宜”。胡麻仁甘平,补肺气,益肝肾,润五脏,刘河间云:“麻子谷(胡麻仁)而治风,治风先治血,血活则风散,胡麻入肝益血,故风药中不可缺也”。威灵仙祛风除湿;石菖蒲辛行上升,苦行下降,香能透窍,而温则流行,故可以散风活血;苦参有祛风杀虫,燥湿止痒之功;甘草调和诸药。诸药共奏养血润燥、祛风活血之功。随症加减,取效明显,实为治疗皮肤病之良方,万勿轻视。 收稿日期:2008201208 (编辑 侯勇谋) 欢迎订阅2008年《中医研究》 《中医研究》杂志由中华中医药学会和河南省中医药研究院主办。从1988年创刊以来始终坚持"报道最新中医学术研究动态和临床运用新进展,提倡学术争鸣,活跃中医学术"的办刊方针,注重科学性、先进性、实用性、指导性,传播新思路、新方法、新成果、新进展,是我国中医药界创刊早、发行量大、具有较高权威性和学术影响的国家级中医药期刊。本刊主要栏目有学术探讨、发展论坛、经典研究、实验研究、临床研究、临床报道、针灸经络、综述等,读后可使您掌握最新信息与治疗方法,成为您学习中医 药、研究中医药,不断提高临床及研究水平的良师益友。《中医研究》(月刊,国际开本,6页),年每册8元,全年册,共56元。各地邮局办理订阅,邮发代 号363。国外代号M 。地址河南省郑州市城北路号。邮编5。电话(3)6635。电子信箱z z yyj @y 或z zyyj@。 9 4 中医研究 2008年6月 第21卷 第6期 T C M R es .June 2008Vol .21No.6 8 :A4420074.0127.0:-10:1111:7:40004:0712270:g ah oo https://www.doczj.com/doc/43413454.html, g to https://www.doczj.com/doc/43413454.html,
民间实用偏方说明书上册 鸡蛋、萝卜、韭菜、葱……土方医治常见病 百病自疗无师自通家庭必备方便实用 前言 中国医学要是一个伟大的宝库，这个宝库除了传统医学之外，还包含了大量分散在民间的偏方。这些偏方是我过广大人民群众为了生存，在痛各种疾病做斗争的过程中，就地取材，反复摸索出来的简易治病方法，是民间各种奇异死我和智慧的体现。正所谓“偏方治大病“，”单方一味，气煞名医“。 本书的编者多年来一直在孜孜不倦的收集整理这些用料简单易得、制法简易快捷，疗效显著独特的治病方剂，病经过精细挑选，汇以成册，终成这本《民间偏方》，奉献给诸君，以便诸君药到病除，此乃编者济世救民之心也。 1【.各种皮癣】：鸡蛋一个，陈醋一杯，放醋内泡七天后，打破搅匀，涂患处，消癣止痒。或用榆树汁擦患处即可。 2.【胃酸胃痛】：鸡内金、鸡蛋壳各二十个洗净，放入锅内炒枯研成末。加白糖二两，每日饭前冲服三次，一次一汤匙。 3【.湿疹】：鸡蛋一个煮熟：取蛋黄炼油，加少许冰片、细盐擦患处，去湿止痒。此方治湿疹，皮炎效果更佳。 4【.哮喘】：地龙（干蚯蚓）半斤，炒黄后碾成末用冰糖水冲服，一次两钱（半汤匙），一日两次，服完即愈，忌食辣物、猪头肉。 5.【盗汗】：凤凰衣（鸡蛋壳内衣）、红枣、荔枝各七个煎水服，连用15天。 6.【跌打损伤】：墨鱼骨50克研成末，鸡蛋白搅墨鱼骨敷患处,散血消炎、止痛。 7.【胃、十二指肠溃疡】鸡蛋壳三十个炒焦后碾成粉，小麦面粉半斤炒焦，一起搅拌，早晚饭前用白糖水冲服，一次两钱（约半汤匙）一日两次，一般一付药可愈，重病需两付。 8.【心脏病、冠心病】猪心一次一个，绿豆五钱，海带一两，加少许油盐煎汤服下，一天两次，一次半碗，需用半月。忌酒、鹅肉、鲤鱼。 9.【慢性支气管炎】：鸡蛋—个打破，取蛋白放入碗里，加(杏仁、桃仁、白胡椒各七粒碾细)调匀放在脚掌心(男左女右)，白布包好，卧床十五小时休息，出汗一次即愈。 10.【肠胃炎、腹泻】：每次用小麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开始调匀，饭前服，一日两次，2-3日见特效。 11.【消化不良】：鸡蛋一个煮熟，取蛋黄炼油加少许白糖，温水送下。 12【.头昏头痛：取生萝卜二个，去皮切碎放碗内捣烂。去渣取汁加少许冰片。仰卧将汁滴入鼻中，立即止昏止痛。 13.【冻疮】：白萝卜一个，挖一个小洞，装一小杯菜油。放在温火中煮沸，用油擦患处即可。或用麻雀脑髓捣烂擦患处，特效。 14.【红白痢疾】：用陈萝卜菜四两煎水服。又方：红皮大蒜头二两，一天生吃二次，一次半两，两天止痢，或用陈马齿莱煎水喝，即止痢。 15.【贫血】杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净的白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服，一次半汤匙血粉，一日两次，连用半月，忌海带。 16.【严重流鼻血】：鲜韭菜一把，放盆内搓烂，去渣取汁加白糖二两一次服。(渣塞鼻)一次除根。 17.【急、慢性肾炎】4两重左右黑鱼一条，去鳞肠等，绿茶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连吃半月，忌酒。盐、香蕉、房事。 18.【脱肛】：取韭菜四两切碎加水煎开，趁热熏洗肛门，数次收肛不脱。
生活方式对健康的影响 教学目标： 1.引导学生明确生活方式对健康的影响，认识到不良生活方式的危害。 2.利用探究的方法，找出身边的不良生活方式，提出应对策略，意识到健康生活方式的重要性。 3.帮助学生提高辨别的判断能力，培养正确的健康生活方式。教学重点： 理解不良生活方式对健康的危害，找出身边的不良生活方式或行为习惯。 教学难点： 树立正确的健康生活方式观。 教学方法：讨论法 课时：1课时 教学过程： 一导入激趣 1．举例让学生明白健康技能对于生命的重要性 师：众所周知，健康是一个人生存的基础，有人曾把健康比作“1”，事业、地位、家庭等就是它后面的“0”，只有把这个“1”写好了，后面的零才能体现其应有的价值，否则，只能是“0”而已。我想先给大家讲个故事——《从一个阿拉伯寓言谈起》这样一个具有启发性的故事。 1882年，马克思在给女儿劳拉·拉法格的一封信中，曾经介绍过一则意味深长的阿拉伯寓言：“有一个船夫在激流的河中驾驶小船，上面坐着一个想渡到河对岸的哲学家，于是发生了下面对话： 哲学家问：船夫，你懂得历史吗？
船夫答：不懂！ 哲学家说：那你就失去了一半生命！ 哲学家又问：你研究过数学吗？ 船夫又答：没有！ 哲学家说：那你就失去了一半以上的生命！ 哲学家刚刚说完这句话，风就把小船吹翻了。哲学家和船夫双双落入水中。于是──船夫喊道： 你会游泳吗？ 哲学家答道：不会，不会呀！ 船夫说道──那你就失去了你整个生命！” 这似乎是个哲学问题，但我想请同学们思考一下，从生命健康的角度讲，马克思想告诉女儿什么？结合本课内容你想到了什么？ 生1：我觉得在生命面前，健康的活着是最重要的，什么名利都是次要的，在哲学家和数学家眼里，船夫好像没有生命一样，但在风浪面前，哲学家和数学家却失去了生命，而船夫活了下来。 生2：实践出真知！我觉得马克思想通过这个寓言告诉女儿生命的重要性，在生活实践中人应该掌握一些对健康必需的实践技能，有时候这远比其他一些东西更有用，关键时刻，船夫依靠自己的游泳技能活了下来，而此时此刻，哲学与数学都帮不上忙了！（学生们的议论变得热烈起来）二、合作探究 （一）分析资料，并探讨以下问题： 1、我国1957年和2000年疾病种类的结构以及死因顺位发生了那些主要变化？为什么会出现这种变化？ 2、我国2000年与美国2000年主要疾病以及死因顺位有何
健康生活小常识100条 1、不吃早餐危害健康，肠胃脆弱，可能会患上胆囊结石，诱发慢性胆囊炎。 2、煮饭时不宜用生水，因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中会破坏粮食中所含的维生素B1。 3、芹菜富含纤维，可加快肠内食糜的排空速度，缩短有毒物质在肠内滞留时间，可预防肠癌。 4、赤豆粥补肾消水肿，荷叶粥解暑热、止渴解毒；冬瓜粥止渴生津降血压；银耳粥生津润肺。 5、如轻度烧伤，烧伤面积不大，仅局部起泡，发热肿痛，可将受伤部位浸泡在盐水中，有止痛消肿作用。 6、吸烟会阻碍人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C有破坏作用，因此吸烟的人容易缺乏维生素C 。 7、将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑；适量加入金银花，效果更佳。 8、夏天“吹空调”已成为习惯，但长时间吹空调反而特别容易中暑，在办公室、家中要多喝白开水防中暑。 9、女性每晚睡前喝点红酒，可以养血。每天敷一张浸过红酒的面膜纸，可改善肌肤状况。 10、醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外活动后，往洗澡水中放点醋，有抗疲劳、抗过敏、止痒的效果。 11、白色衣服被其他衣物染了色，可将被染色处用水打湿，再涂满食
盐反复轻搓，去掉染的色后用水清洗。 12、在海带中存在着高效的消除臭味的物质，因此，患有口臭的人，常食海带可以消除口臭。 13、筷子用久了会残留细菌和清洁剂，平时除了要对筷子勤消毒外，最好半年更换一次。 14、流血时捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住。 15、生姜具有发汗解表，温胃止呕，解毒三大功效，经常喝姜汤，可有效防治“空调病”。 16、烧豆芽之类素菜时，适当加点醋，味道好，营养也好，醋对维生素有保护作用。 17、牙齿美白偏方，用木瓜切片，每天擦拭牙齿2次，每次两分钟，坚持一个月，必然有效。 18、木质家具应用干布擦和上腊保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦。 19、烹制菜肴时不可用白酒代替料酒，料酒加热能与融解脂肪产生醋化作用，增鲜提味，白酒无此作用。 20、挑遮阳伞，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好，伞面面料选涤纶的，颜色越深越好。 21、桃子富含多种维生素，矿物质及果酸，可缓解便秘，含铁量居水果之冠，是缺铁性贫血者的理想食物。 22、小快步姿势行走最佳，可增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健，
三、外科 56、关节炎、肩周炎（包括风湿性、类风湿性关节炎）：食用细盐1斤，放锅内炒热，再加葱须，生姜各3钱，一起用布包好，趁热敷患处至盐凉；一日一次，连用一星期，有追风祛湿之功效。 57、劳伤腰痛：艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。 58、肾亏腰痛：丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰痛。 59、坐骨神经痛：食用细盐一斤，炒热后加艾叶*一两，用布包好敷患处至盐凉，一日一次，连用5-10天。（盐可每天反复使用）。 60、颈椎痛：羊骨头（生的，煮过均可）二两，砸碎炒黄，浸白酒1斤，三日后擦颈部，一日三次，一般不过15天，可以根治。 61、骨刺（骨质增生）：狗骨头三两，砸碎炒黄浸白酒1斤，三日后用酒擦患处（最好带吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。 62、腿抽筋：桑树果*一两，煎一碗汤一次喝下，一日二次，5天痊愈。 63、四肢麻木：老丝瓜筋*一两，煎一碗汤一次服下，一日二次，连服一星期，有特效。 64、内、外痔疮：大田螺每天一只，将盖去掉。放入冰片*1钱，5分钟后取田螺水涂肛门，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。 65、打针结块：将土豆切成半公分厚的薄片，敷在患处，再用热毛巾捂，一日二次，一次20分钟，2-3天肿块消散。 66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。 67、口眼歪（面部神经麻痹）：黄鳝血涂面部，向左歪涂左边，并用手掌从左向右反复抹，每次2分钟，一日二次，向右歪则反做，连用三四天即正。 68、脱肛（解大便时肛门脱下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎开洗肛门，一日二次，洗三天。 69、落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天可治好。 70、戒烟：干南瓜藤*一两，煎一碗汤加适量红糖一次服，一日三次，7天后永不想抽烟。 71、戒酒：活黄鳝一条，放一瓶白酒内浸二天后此酒，1次1-2两，一日三次，将酒服完后永远不想再喝一滴酒。 72、喝酒不醉：葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。 73、疥疮（老烂脚）：豆腐渣炒热，敷患处，用布包好，日换一次，可治愈烂脚久不收口。 74、淋巴结核：田螺壳炒黄研成粉，用芝麻油调匀敷患处，日换一次，连用7-10天。 75、长寿保健药酒：磁石、何首乌*、大枣、核桃、枸杞*各一两，浸白酒或黄酒二斤，两天后按常日酒量吃此酒，如常饮能使老人面部红润，增强抗病力，有延迟衰老功效。四、皮肤科 76、皮肤痒：鲜韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小时再连韭菜一起烧开，去韭菜用水洗痒处或洗澡，一次见效，洗后勿用清水过身，一日一次，连洗三
全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容[教材] 全民健康生活方式日健康知识讲座课件内容 作者:来源:苏仙岭街道白鹿洞社区卫生服务中心发布时间:2014年01月20日 一、“平衡膳食、健康体重”六部曲 1、第一步:保持健康体重。 利用BMI尺小工具，您可以轻松得到自己的体重指数，因而了解自己的体重状况。 肥胖不仅是一种疾病，还是许多慢性病的重要危险因素，超重肥胖者患糖尿病、高血压、高血脂的风险是体重正常者的2—3倍。此外，腰围过大属中心型肥胖疾病风险也会增加。 2、第二步:平衡膳食，健康体重。 平衡膳食口诀:少吃一两口，活动十五分;粮食七八两，油脂减两成;蔬菜八两好，奶豆天天有;持之以恒做，健康体重得。 3、第三步:记录自己每天摄入能量。可以利用“膳食能量摄入记录表，您可以轻松进行3—7天的膳食记录，从而计算出自己平均每天的膳食能量，并了解自己的膳食结构组成情况。 4、第四步:选择适合您的平衡膳食自控表。如果体重正常，可选择接近或略低于目前能量水平的“平衡膳食自控表“调整膳食结构，另鼓励适当增加运动量。如已超重或肥胖，可选择一款低于目前能量摄入水平的“平衡自控表”，通过“少吃”并配合“多动”来实现健康体重。 、第五步:美食的诱惑，怎么办,——高能高脂食品能量计步。美食的诱惑有时候难以抗5
拒的，那么在享用美食后，如何能依然保持健康的体重呢,我们将日常生活中经常会摄入的一些中西式高能量高油脂食品，按份额大小，标出其能量，同时标出其相应的能量计步。 那么你知道以下这些食品需要多少步才能消耗其能量吗,(以60公斤体重计算，每消耗1千卡能量，要走32步) 举例 食物名称能量(kcal)步数千步活动量 三明治(1根，100克)432.8 13568 13.5 薯条(中份)304 9728 9.7 冰激凌(加奶油，1个)179 5728 5.7 三明治(夹火腿、干酷酪，2两)244 7808 7.8 比萨饼(夹奶酪、肉、蔬菜、2两)235 7520 7.5 鸡腿汉堡(1个)568 18176 18.2 葡式蛋塔(1个)153 4896 4.9 老北京鸡肉卷(1个)455.4 14573 14.6 上校鸡块(1块)43.1 1379 1.4 香辣鸡翅(1个)119.6 3827 3.8 6、第六步:居民膳食宝塔 居民膳食宝塔(每日需摄入食物量) 食物名称摄入量 油脂类25克(0.5两) 奶类及奶制品100克(2两) 豆类及豆制品50克(1两) 畜禽肉类50—100克(1两至2两)
脚痒用什么土方法止痒 文章导读 脚气时痛时痒，其最大特点就是易复发和难根除。虽然脚气本身不影响吃喝和日常生活，但脚气并不是人们想象中的小儿科，虽然它不影响日常生活，但长期反复的瘙痒，甚至糜烂、皲裂、臭味确实使生活质量大打折扣!更严重的是，当机体免疫能力低下时，还容易引发手癣、体癣等，那么，下面我们就来了解一下什么方法比较有效吧！ 一、小小脚气都有哪些你所不知道的危害? 1.引发湿疹，手足皲裂和疼痛 首先，由于真菌是外来的，它在啃皮肤后破坏了皮肤最外的致密保护层，使皮肤很容易受到外界的刺激，加上真菌本身的代谢物的作用，很容易引发湿疹，出现水疱，脱皮等现象，特别是传到手部的时候，因手经常受到化学品的刺激，很不容易治愈，给工作和生活带来许多的不便。而在冬春季，还会因此发生手足皲裂，轻者有明显不适感，重者行走时可有明显疼痛。 2.破坏指趾甲，播散到身体其他部位引起体癣、甲真菌病等 当癣菌啃完脚趾的皮肤后，它会垂涎有丰富角蛋白的趾甲，特别是当因穿鞋过紧等原因损伤了趾甲后，它会很快钻进去，破坏指(趾)甲。而当因搔抓等原因指甲上感染有真菌时就会带到身体的其他部位，使真菌落脚生根，继续啃身体它处健康的皮肤，同时排泄废物引起炎症，也就是体股癣等。特别是身体素质较差或肥胖，多汗，多油的人很容易发生体股癣，甚至大面积发生，常误为红斑狼疮等其他疾病。 3.引起脚臭 脚臭发生的原因主要与局部多汗和细菌真菌感染有关;脚气许多人足部多汗，当穿不透气的鞋时，汗水把局部皮肤的最外层角质层泡软，寄生在局部的细菌和真菌能分解皮肤代谢物，产生难闻的恶臭，分解汗液中的尿素产生刺鼻的氨，加上汗液中含有的乳酸等本身有类似于酸奶的味道，几种味道混吅在一起就成了难闻的臭味，特别是当脚在鞋子内捂了很长时间后，脚臭的味道更重。 4.传染他人，成为疾病的传染源
健康生活方式活动实施方案 一、成立全民健康生活方式行动健康单位建设领导小组，组长由单位主管领导担任。(有成立领导小组文件、会议记录、创建方案、计划、总结等) 例：XXX单位关于成立全民健康方式行动健康单位创建领导小 组长：XXX(单位主要领导) 副组长：XXX 成员：XXXXXX…… 领导小组下设办公室，XXX同志任办公室主任，具体负责创建工作。 例：XXX单位关于成立全民健康方式行动健康单位创建领导小 时间：会议名称： 会议地点：参会人员： 主持人：记录人： 会议内容：…… 例：XXX单位全民健康方式行动健康单位创建方案 为全面提升我单位职工健康水平，结合我单位实际，现开展全民健康生活方式行动示范单位创建活动，具体方案如下。 一、创建目的 通过开展全民健康生活方式行动示范单位创建活动，倡导“健康一二一”行动(即“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”)，普
及健康生活方式知识，提供健康生活方式行为指导，培养民众健康 意识和健康行为能力，提高居民健康水平。 二、具体目标 做好示范单位创建活动制度保障、环境设施建设和相应的活动开展工作。 三、组织领导 四、创建内容 (一)制度保障 2.有促进健康生活方式开展的激励机制。 (二)环境设施建设 1.有促进身体活动的场地及设施，或有经费支持职工到公共场所开展健身活动。 2.张贴、发放“健康一二一”宣传材料，展示健康生活方式行动支持性工具和食物能量模型。 3.在适宜场所设置健康小贴士，倡导健康生活方式。 (三)活动开展 2.每年至少组织1次健康膳食知识竞赛。 4.每年为职工开展至少2次健康生活方式相关知识讲座。 5.为单位职工发放健康生活方式宣传资料与支持性工具(控油壶、限盐罐、RMI尺、腰围尺、计步器等)。 五、进度安排 (一)准备阶段(XXX年X月) (二)实施阶段(XXX年X月-XX月) (三)验收阶段(XXX年XX月)
日常生活健康小常识大全：生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的53个生活小常识，相信每个人都能有用。 1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。 3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口 4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连 5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。 6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。 7 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。 8 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_ 9、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。 10 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
11 、煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。 12 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时，大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后，会有70%的维生素Ｃ溶解在菜汤里。 13 、如何使用砂锅:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上，切不要放在瓷砖或水泥地面上。 14 、烧荤菜时，在加了酒后，再加点醋，菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时，适当加点醋，味道好营养也好，因为醋对维生素有保护作用 15 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅，可使之更为光洁。把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后，还可装入枕套充当枕芯，非常柔软。 16 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前，可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒，这样炒出来的虾，味道更鲜美。 17 、煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉。 18 、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，而且泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。 19 、风油精的妙用（1）:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。 20 、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，而且味美香甜。 21 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了，可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处，24小时后，污迹即可除净。
治感冒最快最有效的土方法 1、热毛巾敷法:感冒初起， 又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。 2、蒸气吸入法:在热水瓶中装满开水，将鼻孔置于热水瓶上方，作深呼吸10-15分钟，吸入蒸气，每日1次。 3、食醋熏蒸法:取食醋200-400毫升，置于火炉上关闭门窗，熏蒸半小时至1小时，可有效地防治感冒。 4、饮姜茶疗法:取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。 5、热风吹面法:用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹3-5分钟，每日3次，可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。 6、白萝卜、白菜根、葱白各30克。水煎代茶饮。 7、大青叶30克。水煎代茶饮。 8、生姜3片，葱白3根，红糖适量。水煎服，出汗。
9、绿豆50克，葱白5根，生姜片5片。水煎服，出汗。 10、生姜6克，葱白12克，芫荽9克。水煎服，出汗。 11、贯众9克，甘草6克。水煎服，出汗。 12、紫苏、荆芥各10克，鲜芦根30克。水煎服，出汗。 13、萝卜、葱白各适量。将萝卜切片，葱白切段，加水煎开后趁热服下，出汗。 14、薄荷粥 治疗感冒病人出现发热重、恶寒轻、流鼻涕、咽干口喝等症状，属风热感冒，可用薄荷粥治疗。 方法是:鲜薄荷15克切碎，加100毫升水捣烂，用纱布绞取汁液。粳米50克，置锅中，加水适量煮粥，粥成后，加入薄荷汁及白糖适量，再煮沸。调匀食用。每日2次，每次1碗。病愈即止。 15、治慢性气管炎继发感冒
净麻黄4.5，光杏仁9克，生石膏(先煎)24克，炙甘草3克，党参、熟附子、炙苏子各9克，开金锁、鱼腥草各30克，，防已12克，泽膝18克。水煎服。此方主治慢性气管炎继发感冒。 16、风寒感冒轻症和老年体虚 葱白2根，红糖30克，生姜15克。将葱白、生姜切小块，入锅内加水适量煎煮10分钟，再放入红糖，趁热饮服后上床盖被取汗。每日2次，病愈为止。此方对于风寒感冒轻症和老年体虚者，一般服药后得汗即愈，少数需服3-4次。 17、风寒感冒 绿豆15克，生姜3片，葱白1根，萝卜片30克，大枣4个。加水适量，煮至绿豆开花熟透，趁热服发汗，治愈为止。此方适用于风寒感冒。 18、流行性感冒初期疗法 葛根12克，苏子、杏仁、芍药、川芎各3克，干姜、甘草各2克。加水煎煮2次，将药汁混匀，每日3次饮服。此方对流行性