小学生暑假安全公约
1、要认真完成假期作业，为新学期的学习奠定良好的基础。
2、不到禁止靠近的地方做游戏，不做危险的游戏。
3、外出玩耍要告知父母和谁玩，玩什么，在哪儿玩，什么时候回家。
4、夏天点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上
5、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝，不要到配电室中去玩
6、注意夏季饮食卫生，不到小摊上买“三无”食品，不吃过期、变质的食品
7、在家遇生人，不要轻易开门。如不速之客来访时，就打电话向父母询问，或求助邻居。
8、没有家长的安排，不要接受陌生人食品，不接受陌生人的邀请去看游泳、上网、到户外玩等，更不能到陌生人家里去玩。
9、如果在路上遭坏人抢劫，不要冒失地与他硬拼，可先把随身带的钱物给他，并尽量记清坏人的身材、面貌、口音和衣着特征，争取安全脱身，然后迅速报案。
10、如果遭坏人绑架，要沉着冷静。要发挥自己的聪明才智，先保护自己不受伤害，再想办法给家人或警方报信，还可以在沿途抛下书包里的文具，书籍以及随身所穿的鞋、帽等，给家人或警方留下线索。
11、不进入游戏厅、网吧；不观看不健康的书刊和音像制品。
12、不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物.不饮用生水。
13．雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。
14．自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
疫情防控安全 1.乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩。 2.不去人员密集场所。 3.外出回家先洗手。 4.居家时要多开窗通风。 5.不去疫区旅行。 6.作息规律、加强锻炼、营养均衡。 小学生暑假安全公约：预防溺水事件 1.不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳。 2.不在无家长带领的情况下游泳、不到不熟悉的水域游泳。 3.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。 4.不轻易下水施救，遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻求成人帮助。 5.知悉各类警示牌和警示标语。 小学生暑假安全公约：交通安全 1.自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。 2.横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。 3.小学生不得在马路上骑自行车。 4.遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。 5.文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。 小学生暑假安全公约：网络娱乐安全 1.远离网吧，不沉溺于网络游戏。
2.不浏览、不制作、不传播不良信息，不登陆不健康网站。 3.不要到娱乐场所玩耍，不同社会闲杂人员交往，严防治安伤害等意外事故。 4.谨防电信诈骗和网络诈骗，如冒充QQ好友、盗用微信、电话。网上充值币、购买点卡、游戏账号。网上中奖信息等具体诈骗手段。 小学生暑假安全公约：饮食安全 1.禁食野生动物，慎食存在毒性的动物或植物，如河豚和菌类。 2.不吃煮不熟的食物，尤其是鱼、肉类、芸豆等。 3.多食卫生新鲜食物，少吃路边小吃。 4.提倡夏季清淡饮食，少吃油腻和生、冷食品，慎食颜色特别鲜艳的熟卤制品，不食用隔夜饭菜。 5.家长要引导孩子看食物包装袋上的日期，以免误食过期变质食品。 小学生暑假安全公约：电的安全 1.要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。 2.不要乱动电线、灯头、插座等。 3.不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 小学生暑假安全公约：防暑防蚊虫安全 1.夏季多雨，不得在大树及高大建筑物下避雨。 2.高温天气，避免外出暴晒，要采取降温措施，防止中暑。 3.夏季蚊虫多，尽量少在绿化带、草地等蚊虫聚集的地方长待。 小学生暑假安全公约：假期特长班的安全 1.按时到校，遵守班级纪律。 2.不疯打闹，不玩危险物品，不做危险游戏。 3.讲究卫生，不乱吃零食。
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2011小学生暑假安全 公约
2011小学生暑假安全公约 1、注意交通安全，遵守交通规则，横过马路要左右看并走斑马线，走十字路口要一停、二看、三通过。右侧通行，不要在马路上奔跑和玩耍，不横跨护栏。不满十二周岁，不骑自行车。 2、不得到海边、水库、方塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。 3、不得随同大人到课件下载https://www.doczj.com/doc/5d17160815.html,海边、水库、方塘等地方钓鱼。 4、安全用电，远离电源，不用手触摸带电的物体，多了解用电常识。不在变压器周围及高压线下逗留玩耍。 5、不准玩火，不得携带火种。 6、加强防火，安全使用液化气和煤气，远离易燃、易爆危险品。发生火灾时要拨打119报警。 7、外出、回家要与家长打招呼，课件下载https://www.doczj.com/doc/5d17160815.html,未经家长同意不在外吃饭、住宿。 8、不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不准让陌生人随便出入家门。 9、雷雨天气，千万不要站在树底下避雨，以免遭到雷击。 10、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 11、购买有包装的食品时，校花网https://www.doczj.com/doc/5d17160815.html,要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 12、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
13、不进入游戏厅、歌舞厅、网吧；不观看不健康的书刊和音像制品；不吸烟酗酒；不赌博和参加封建迷信活动。 14、不偷不抢，不拉帮结伙，打架斗殴。 小学生暑假须知家长必须知道的！ 暑假到了，很多孩子已有计划，痛痛快快地玩上一个夏天。但在假期里，孩子们的安全成了家长最挂心的事儿。这里介绍的相关安全知识，希望给家长提供 借鉴。 交通篇：要记住安全第一 假期里，孩子们外出的机会大大增加，在车水马龙的街道上，他们的交通安全格外让人担心。为此民警们提示家长，要对孩子加强交通安全教育，告诉他们横过马路，一定要走斑马线，此外，孩子们还应注意不要在马路上相互追逐、嬉闹，不要雨天打伞骑自行车。如果是乘坐公交车，一定要在车停稳之后，再上车、下车，千万不要图一时之快，抢上抢下，以免发生意外事故。 居家篇：陌生人叫门不要开 即便不出门，孩子独自在家，也是一件让家长不太放心的事。不法之徒通常会用以下方式诱骗独自在家的孩子开门，如：“我是你爸爸（或妈妈）的同事，你的家人给你买好吃的了，让我给你带回来”；“我是你爸爸（或妈妈）的同事，你的家人出事故了，让我来接你”；“我是看煤气表（水表）的”等。如
中小学生安全公约 为确保夏季学生的人身安全，教育局特制定伊川县学生夏季安全公约，请家长及社会各界协助学校加强对学生的监护和教育，共同做好学生夏季安全工作。 一、预防溺水事故。无家长陪同，学生一律不得私自到沟、河、塘、池、沼、水库等地玩耍和游泳。 二、入校后不得私自离开校园。外出必须履行请假手续（持班主任签字假条），否则一律不准外出；遵守作息时间，严禁到网吧去浏览不健康内容，远离黄、毒、赌。 三、课间不做有危险性的活动。不在走廊、楼梯上起哄，不追逐打闹、搞恶作剧，不急速奔跑；不将管制刀具等凶器带入校园，更不能携带器械、锐器追逐打闹。 四、打扫教室时注意安全。学生不得攀爬窗台，不得向楼外探身子，不得向楼外抛洒物品。 五、不私自玩弄消防器材。若遇险情，沉着冷静，想法脱身，做好自救互救，并及时报警；学生生病及时就医，遵医嘱服药，防止交叉感染。 六、不与陌生人打交道。不泄露自己家庭信息，不食用陌生人给予食品，不与社会上闲杂人员、不三不四的人交往。 七、讲究饮食卫生。不吃“三无”（无生产地址、无生产日期、无保质期）食品，不购买小商小贩出售的食品、饮料；生食瓜果要洗干净，防止病从口入，食物中毒；不接触或食用病死家畜。 八、防雷电，禁攀爬。雷雨天气不到树下、墙根、电杆等有金属导体附近避雨，以防雷击。不在施工工地逗留、玩耍；不登高攀爬树木、墙、架子、电线塔、绳索等。 九、遵守交通秩序。不在公路上骑车带人、说笑打闹，骑车不猛拐，不抢行，不做危险动作；不驾驶机动车、农业机械；不乘坐不安全车辆（病车、农用车、无证照车、斗气车）。 十、遵纪守法，维护公德。不吸烟、不喝酒，不打架斗殴;不玩火，不玩电，不携带易燃、易爆、有毒有害、有辐射物品；不携带玩耍管制刀具；不以大欺小，不争强好胜；不说脏话，不传播是非，不讥讽、挖苦他人；发生矛盾要通过学校、家长、教师沟通解决，不私自找人报复或暴力解决。
小学生出游活动有关安全注意事项 1、注意学生形象，佩带好红领巾、穿好校服。 2、一切行动听指挥，不得私自随意活动，参观时要做到文明有序。 3、各班集合时排两路纵队，行走时排一路纵队。在行走时不准交头接耳，两位同学并排走，要注意交通安全。 4、不得在活动的区域内追逐打闹，不得超越活动的范围爬高或走远. 5、各班要把全班学生分成若干个小组，并选出小组长负责点名和本小组的活动。 6、不准私自离开集体，独自活动，有事离开要跟带队老师打招呼，经同意后方可离开。 7、每位学生要自带午餐及其它食品，要合理安排饮食，不能出现先吃完后再说的现象。 8、班主任和带队老师要随时点名，查看学生去向。 9、不把食物的果壳、外包装袋随地乱扔，自己准备好垃圾袋，要注意环境保护。 10、全校师生于当天早上8：00分准时在操场集合，不准迟到。 11、乘车时不要将头和手、胳膊伸出车窗外，以免被对面来车和树枝等刮伤，也不要向车窗外乱扔杂物。 12、上下车要按先后顺序，在车内不要拥挤，尽量找座位坐好，不允许在车内随意走动，以免急刹车时造成伤害。 小学学生旅游安全注意事项 我校学生参加春游、秋游、毕业游等旅游活动时，要遵守以下事项： 1、听从指挥，牢记安全第一。 2、不带大额的人民币和贵重物品，要保管好自己随身携带的物品。 3、穿校服，带书包，包内装好纸巾、塑料袋、水、干粮等，不宜太重。自备2个塑料袋，自己吃剩下的果壳、零食袋要放入自备的塑料袋内，随身带走。 4、不带和不买刀具、火种、具有攻击性的器具，不买小动物。 5、上下车前要点齐人数，做到排队有序上下车，就座时能互相谦让，照顾身体弱和晕车的同学。经常晕车的学生，要提前做好相应的预防措施。 6、不在车上吃东西，不将头、手等伸到车窗外。不在座位上打闹，不擅自离开座位，预防紧急刹车。不把垃圾朝窗外扔，要有良好的公民道德素养。 7、旅行途中，同学之间要团结友爱，互相帮助，学会宽容和谅解，不与人发生争执，以免影响旅途愉快情绪，甚至激发矛盾引起不愉快的事件发生。 8、不可擅自脱离团队私自活动。 9、游览期间，要谨记集合时间、地点、所乘车辆的号码、领队教师或导游的姓名、电话号码、旅行社名称。一旦脱离团队，不要慌张，可采用多种方式归队：①可给领队教师或导游打电话；②可在集合地点等候导游或同学返回寻找；③可找同校老师报告情况；④可找现场工作人员帮助；⑤可暂时跟随同校其他班的学生活动。 10、游玩中，要注意身体健康，保证适当的休息；不要暴饮暴食，不要购买路边摊档的小吃零食；要及时补充身体水分，避免中暑，衣服弄湿要及时更换，防止感冒。 11、遵守游戏项目的规定，如身高、时间、次数等的限定。不玩某些不适合某些年龄段学生玩的项目，以免意外的发生。自己认为承受不了的游戏也不要勉强参与，以防身体不适，如有恐高症、血压高、贫血、哮喘等不适宜激烈运动的体质学生，要控制好自己，避开过激的游戏。如遇特殊情况，要及时向老师或工作人员报告。 12、旅游回来要先进教室集中，听老师总结之后才能离校。离校后第一时间必须直接回家向家长报告平安。
小学生暑假安全公约 2015年小学生暑假安全公约范文 为确保暑假生活平安，特制订暑假安全公约如下： 一、交通安全 1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。不在马路上骑自行车。 2、走十字路口要一停二看三通过，横穿公路要走斑马线，不横跨护栏。 3、不坐“三无”车辆，不坐报废车。 4、排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤，下车后等车离开再过马路。 5、文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。 二、水的安全 1、不随同大人或单独或结伴私自到海边、水库、方塘等危险水域钓鱼玩耍赶海。 2、到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。 3、一旦有同伴落水，不要盲目下水去救，要向周围大人求救或拨打110。 三、电的安全 1、不用湿手摸电器，发现别人触电不能用手拉，要用干木棒把电源打掉。
2、不要乱动电线、灯头、插座等。 3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 四、火的安全 1、不准玩火，不得携带火种，不逞能上前扑火。不玩易燃易爆易腐物品。 2、安全使用煤气、液化气灶具等，如果油锅起火要用棉被捂灭。 五、饮食安全 1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。不暴饮暴食。 2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的.瓜果。 六、防汛防暑安全 1、夏季多雨多雷，不在大树及高大建筑物下避雨。 2、大雨天气，不得外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。 3、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。 七、交友安全 1、不与陌生人讲话，不跟随陌生人走，不吃陌生人给东西。一个人在家，不要随便给人开门，如有事情等大人回来再说。 2、不偷不抢，不拉帮结伙，不打架斗殴。 3、网上聊天不把自己的真实信息透漏给对方。外出要和父母打
小学生班级安全公约小学生班级安全公约 1、热爱祖国、热爱学校、热爱班级、热爱身边每一位老师和同学。 2、上学、放学路上要遵守交通规则，听从交警指挥；在马路行走要走人行道；过马路时要先左看，后右看，确保安全后再通过，不得在路上游戏、打闹、玩耍。不得骑自行车。 3、按规定时间到校，出家门后直接到校，到校后未经老师同意不得出校门；放学后直接回家。 4、上课时，遵守课堂规则，认真听讲，不做与本课无关的事情。 5、课间举止要文明，不在走廊、楼梯上做游戏，奔跑、打闹、不大声呼喊；不能持器械、锐器玩耍、追逐打闹；不做危险游戏，如扳手、推手、追逐、争抢、摔跤等游戏；严禁对他人搞恶作剧等现象。
6、行走、跑动以及进行其他各种活动，要注意观察周围场地，所用器材等情况，注意自身动作、行为是否正确和安全，是否影响或危及他人。 7、在出操进出教室、上下楼梯时要与他人保持一定距离，不嬉戏打闹，不前推后拥。 8、未经老师允许，不动校园及教室内的所有电源及电器设备；课间不得把门、窗当玩具。 9、打扫卫生时不爬高，不擦电源及电器设备及后窗玻璃。如需要擦拭，必须在老师的指导下才能进行。 10、中午就餐的同学，不准出校门，更不准出外玩耍，听从学校安排。 11、上下楼梯靠右走，不超黄线。不在楼梯上推拉他人。不滑楼梯扶手。
12、不高空抛物，以免对他人造成伤害。同学之间开玩笑要注意分寸，以免造成不良后果。 13、不喝生水、不吃发霉变质的食品、不沿街买东西、不买三无食品。 14、不与陌生人交往，碰到坏人坏事要机智及时报告老师或报警。 15、学生做到有事、有病向老师请假，无不假不到校或到校后不进 课堂上课的情况。 16、不踩踏花坛里的花草，不折小树枝。 美丽的校园需要大家的共同努力。以上约定，希望同学们自觉遵守、互相监督，为创造校园良好环境做贡献。
精选范文:小学生暑假安全公约(共2篇)尊敬的各位家长：暑假到了，为了进一步贯彻执行上级关于对学生进行安全教育的指示精神，切实加强和改进学生思想道德建设，加强学生安全教育，提高学生的安全防范意识，使学生不发生游戏、交通、用电、游泳、饮食等安全事故，特与你们订立如下协议：1、自觉遵守交通规则，小学生不得在马路上骑自行车。不在公路上跑闹、玩耍；横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。2、不得到人工湖、水库、方塘、水井等危险的地方钓鱼、玩耍、洗澡。3、到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。4、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。不要乱动电线、灯头、插座等。5、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。6、不准玩火，不得携带火种，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。7、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。8、大雨天气，任何学生不得外出，不得在大树及高大建筑物下避雨。如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。9、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。 10、雷雨天，不要使用任何电器设备，避免雷击。11、不与陌生人讲话，一个人在家，不要随便给人开门，如有事情等大人回来再说。12、外出旅游或走亲访友，万一迷路不要惊慌，要呆在原地等候父母回找或及时拨打110，请求警察叔叔的帮助。13、睡觉前要检查煤气阀门是否关好，防止煤气中毒。14、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。15、不偷不抢，不拉帮结火，不打架斗殴16、不到网吧，游戏厅等娱乐场所去玩，不参与赌博。以上各条请家长协助学生共同遵守，让您的孩子平安健康的渡过暑假。暑假时间安排：从2010年7月17日起至8月30日止，共45天。学生8月31日返校报到，9月1日正式上课。家长签字：学生签字：老师签字： [小学生暑假安全公约(共2篇)]篇一：2014小学生暑假安全公约 2014小学生寒假安全公约 一、交通安全 1．自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。 2．横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。 3．小学生不得在马路上骑自行车 4．遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。 5．文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。 二、水的安全 1．不得到星海湖边、有有水库、方塘、水井等危险的地方玩耍、滑冰。 2．到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。 三、电的安全 1．要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。 2．不要乱动电线、灯头、插座等。
小学暑假安全公约 时值盛夏，昼长夜短，学生午间及放学后校外活动时间明显增多，各种安全隐患随之增加。为确保学生暑期生活平安，特制定暑期安全公约如下，请家长进行监护指导。 一、交通安全 1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。 2、横穿公路要走斑马线，无斑马线标志的，要确认无来往车辆时方可穿行。 3、小学生不得在马路上骑自行车。 4、未年满12岁不能单独乘坐摩托车。 二、水的安全 1、不得到海边、水库、江河、坑塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。 2、到游泳场馆游泳必须要有家长陪同，不得学生私自组织游泳。 三、电的安全 1、要在家长的指导下学会使用普通的家用电器。 2、不要乱动电线、灯头、插座等，更不得私搭电线，以火、电伤人。 3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 五、饮食安全 1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。 六、防汛防暑安全 1、夏季多雨，任何同学不得在大树及高大建筑物下避雨。 2、大雨天气，任何学生不得外出，自觉提高防汛意识。
3、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。 七、其他方面的安全 1、不要轻信陌生人，独自在家时遇陌生人敲门不要开防盗门，路遇陌生人言行相诱迅速脱身。 2、观看比赛、演出或电影时，做文明观众。比赛或演出结束时，等大多数人走后再随队而出，不可在退场高峰时拥挤而出。 3、不进入危险建筑物，不在施工、建筑工地上玩耍。 4、不得玩易燃易爆物品和有腐蚀性的化学药品。 5、不偷不抢，不拉帮结火，打架斗殴。 6、禁止上网吧，禁止到游戏室、台球室、录像室；禁止参与购买“游戏彩票”等赌博性活动；禁止参加非法集会等不文明活动。 孩子是我们的未来和希望，愿每一个孩子、每一个家庭健康、平安、幸福！
一、交通安全 1、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。 2、横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。 3、小学生不得在马路上骑自行车。 4、遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。 5、文明乘车，乘车主动让座，不得在车厢内大声喧哗。 二、水的安全 1、不得到海边、水库、方塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡。 2、不得随同大人到海边、水库、方塘等地方钓鱼。 3、到游泳馆游泳必须要有家长陪同，不得单独游泳。 三、电的安全 1、要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。 2、不要乱动电线、灯头、插座等。 3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 四、火的安全 1、不准玩火，不得携带火种。 2、小心、安全使用煤气、液化气灶具等。 3、不要玩火，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。 五、饮食安全 1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。 3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。
六、防汛防暑安全 1、夏季多雨，任何同学不得在大树及高大建筑物下避雨。 2、大雨天气，任何学生不得外出，如遇洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方防汛。 3、高温天气，要采取降温措施，防止中暑。 七、假期特长班的安全 1、按时到校，遵守班级纪律。 2、不疯打闹，不玩危险物品，不做危险游戏。 3、讲究卫生，不乱吃零食。 4、放学排好路队，不在外面逗留，及时回家，注意交通安全。 八、运动员训练安全 1、保证训练期间到校、回家乘车、走路的安全。 2、训练期间，师生要绷紧安全弦，防止运动损伤和意外伤害的发生。 3、高温天气，教师要合理安排运动量、运动地点，防止中暑。 4、运动员不到校训练必须请假，如没请假，教师要及时与家长取得联系，问清原因。 5、体育运动时，穿好运动服，口袋不要装刀子、铁钉、发卡等危险物品。 6、运动员要注意饮食卫生，不吃零食，不吃不卫生食品。 7、比赛期间，教师要强调乘车安全和比赛过程中的安全。 8、训练或比赛结束后要及时回家，不得私自外出游玩。 九、其他方面的安全 1、不要轻信陌生人，陌生人敲门不要开防盗门。
小学生寒假安全公约 寒假将至，为了过上一个平安、快乐、文明、祥和、健康、有益的春节，特制订寒假安全公约如下： 一、锻炼身体，安全第一 1、牢固树立"健康锻炼，安全第一"的思想，懂得安全的运动锻炼。 2、不准到危险地段、桥梁游玩。 3、不准进行不安全的戏闹，如抛石头、土粒、杂物，不准拿弹弓、子弹枪、铁器、刀具等追逐戏打。 4、不准攀爬电杆、树木、楼房栏杆等运动。 二、遵守交通规则，注意交通安全 1、外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，要在人行道靠右边行使，严禁在路上追逐打闹。 2、注意乘车安全，没有驾驶证的车不要乘；无牌无照的车不要乘；拥挤、超载的车不要乘。 3、、横穿公路要走斑马线，不得随意横穿。 三、防火、防电、防盗、防险 1、安全用电，不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳；禁止私自接引电线、割拉电线，要远离高压电线及变电设施，防止触电事故发生。 2、要树立防火意识，燃放烟花、爆竹，要遵守有关规定，在家长的监护下燃放，注意安全。不准玩火，不得携带火种。 3、不在残墙破壁下和施工工地上逗留、玩耍，以防意外事故发生。 4、不准在无家长或老师带领下私自下水游泳或滑冰；不擅自与同学结伴滑冰；不到无安全保障的水域游泳或滑冰。 5、不玩易燃易爆、有毒等危险物品。 6、外出时要加强辨别是非的能力，学会自我防卫，不可轻信他人，以免上当受骗。 7、认真学习防火、防触电、防地震知识，遇到地震等及其他重大自然灾害时，要头脑冷静，随机应变。 8、禁止从楼上向楼下抛物品，防止落物伤人；禁止登高临险，防止意外发生。 9、探亲、访友、旅游要注意安全和人身安全，不要到人多拥挤的地方。
10、做好森林防火，在林区和林缘500米范围内，严禁烧火烧堤堰、严禁上坟烧纸、严禁旅游野炊用火、严禁吸烟和玩火、严禁燃放烟花爆竹。 11、严禁到水库等危险地方滑冰。外出要告诉父母：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。 12、注意用电安全，防止被电击伤；注意防火、防盗、防食物中毒；注意用煤气安全。 四、监控文化生活，严防精神污染 1、坚持"讲文明、讲礼貌、讲秩序、讲道德"，做到不打架，不骂人，不抢劫，不诈骗，不看淫秽的书刊、录像，不吸烟，不喝酒，不赌博，不迷信，不打牌。 2、不准私自外出，在家外出要向家长打招呼并按时返回。 3、一律不准涉足游戏厅、录像厅、舞厅和台球铺等娱乐场所。 4、学生参加社会实践活动，要遵守相关规程、规则。 5、增强法律意识，用法律保护自己。 6、不到池塘、河湾、江上滑冰，若发生事故，要大声呼救。 7、提倡节约，禁止铺张浪费。 8、讲文明，有礼貌，待人接物体现小学生的良好精神风貌。 9、听从父母教导，主动承担力所能及的家务劳动。 10、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。 11、加强自我保护意识。不接受陌生人的小恩小惠，不被陌生人的甜言蜜语所迷惑。 五、饮食安全 1、日常生活中，注意饮食卫生；养成良好的卫生习惯，不吃、不买腐败变质，无生产日期，无生产厂家，无保质的三无产品，拒绝假货。 2、春节期间走亲串友不暴饮暴食，防止消化道疾病的发生，加强体育锻炼，预防传染病感染。 寒假期间，生活要有规律，按时作息。在家要帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，制定好寒假学习计划，要认真完成假期作业，为新学期的学习奠定良好的基础。 2017年1月 六年级二班
寒假安全公约 一，消防安全 1、远离打火机、火柴、燃气阀等物品，防止发生火灾； 2、不用湿手触碰开关，不玩弄电线插头等； 3、不私拉乱接电线，不在同一个插排上使用多个大功率电器； 4、规范使用电取暖设备和电动车，不要整夜都处在插电状态； 5、做完饭后燃气灶要随手关掉，在夜间或外出时要关掉家里燃气总阀门； 6、要注意提醒孩子不要燃放烟花爆竹，更不要用燃放鞭炮与他人玩闹。二，旅游安全 1、多关注天气，注意保暖，旅游强度要适宜； 2、要谨防扒手，带小孩外出的家长和“低头族”是高危人群； 3、去公园、广场、旅游景点等地方，要看好孩子，以防其走失或被拐； 4、谨防商场、景区的电梯“咬人”； 5、少去人多拥挤的地方，防止流行病毒感染；防止发生踩踏事故； 6、不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影； 7、饮食、住宿、购物等要去正规的地方，防止被骗或发生人身安全事故； 8、“水土不服”和食物中毒现象，如果出现身体不适，要及时就医。三，交通安全 1、在路上行走，要遵守交规，孩童不要在路上嬉戏、打闹； 2、未满12周岁不能骑车上路，未满16周岁的孩子不能骑电动车上路； 3、乘坐公共交通遵守秩序，要坐稳扶好，不将胳膊、头等部位伸出窗外； 4、不在车上吃东西，防紧急刹车时，咬舌头或食物误入呼吸道造成窒息； 5、家长开车出行，不能闯红灯、酒驾、疲劳驾驶、超速驾驶等； 6、私家车出行时，让孩子坐在后排座位 7、要照管好自己的小孩，不能将其遗忘或单独留在车上。 四，娱乐安全 1、不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所等； 2、防止沉迷于手机或玩不健康的网络游戏；
3、不要去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍； 4、和陌生人打交道要提高警惕，不接受陌生人的礼物，不跟陌生人走； 5、去游乐场玩时，要根据年龄、身高等要求选择适合的游乐项目； 6、玩滑梯、跷跷板、秋千时，要有序玩耍，不打闹或推搡他人； 7、不穿带绳子或者有腰带系绳的衣服，以免绳子缠绕在器械上，带来人身危险；五，饮食安全 1、假期里不要暴饮暴食，不要吃“三无”食品和垃圾食品； 2、要多吃新鲜瓜果蔬菜、豆制品等，少吃零食，少喝饮料； 3、在家做饭时，要到规模大、信誉好、食品质量把关较严的菜场或超市购买食材； 4、餐具要进行消毒，生食瓜果要洗净；食物要生熟分开，避免发生交叉污染； 5、外出就餐时，要带孩子去卫生条件合格的餐馆； 6、如果发生食物中毒现象，要及时就医。
编号：AQ-BH-05814 ( 文档应用) 单位：_____________________ 审批：_____________________ 日期：_____________________ WORD文档/ A4打印/ 可编辑 小学班级安全公约 Primary school class safety convention
小学班级安全公约 说明：安全生产承诺书是为了为强化全员安全意识，深入落实安全责任，提高遵章守纪的自觉性，确保安全生产。 为了教育、规范大化日常行为，为了大家的身体健康，制定以下班级安全公约： 1、不到坑、塘、沟、河、施工重地等不安全的地方玩耍。 2、不攀爬电杆、树木、栏杆、平房、桥梁、土坡，不做有危险的活动。 3、冬天不玩雪、不溜雪，不玩火、不燃放烟花爆竹，不做危害他人的事。 4、掌握安全用电常识，不随便触摸电器设备，正确操作、使用一般家用电器。 5、不骑车、不爬车、不拦截撞打车辆，不横穿公路，不乘坐“三无”车辆。 6、不在教室、校园等公共场所高声喧哗，不在黑板、墙壁、报刊栏等地方涂抹乱画。
7、外出、回家要与家长打招呼，未经家长允许不在外吃饭、住宿。 8、不坐陌生人的车辆，不与陌生人外出游玩，不吃陌生人的东西，不准陌生人进出自家门。 9、不到电子游戏厅、网吧玩耍，不看不健康的录像、书籍，维护学校、班级的荣誉。 10、不吃腐烂、霉变、有毒、变质的食物，不饮用生水，注意饮食卫生，保持良好的卫生习惯。 11、不打架斗殴，不搞恶作剧，不说脏话，不做有损自己和他人的事。 12、熟悉以下电话：火警119、警察110、急救120、交通事故122，随时可以报警。 13、认真遵守班级公约，相互监督，相互约束。 这里填写您的公司名字 Fill In Your Business Name Here
暑假安全公约 篇一：暑假安全公约 暑假安全公约 暑假到了，为了加强小学生安全教育，提高学生的安全防范意识，使学生不发生安全事故，希望学生能在家长监护、监督下遵守以下暑假安全公约： 1、自觉遵守交通规则，十二周岁以下的小学生不得在马路上骑自行车。暑假安全公约 暑假到了，为了加强小学生安全教育，提高学生的安全防范意识，使学生不发生安全事故，希望学生能在家长监护、监督下遵守以下暑假安全公约： 1、自觉遵守交通规则，十二周岁以下的小学生不得在马路上骑自行车。不在公路上跑闹、玩耍，不得随意横穿。 2、不到人工湖、水库、方塘、水井等危险的地方钓鱼、玩耍、洗澡。 3、可在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。不玩火，不携带火种，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。不乱动电线、灯头、插座等。不在标有“高压危险”的地方玩耍。 4、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。不吃腐烂变质的食物。 5、大雨天气，不外出，不在大树及高大建筑物下避雨，雷雨天，不使用任何电器设备，避免雷击。高温天气，要采取降温措施，防止中暑。不独自外出玩耍，若外出要征得家长同意。不到网吧，游戏厅等娱乐场所去玩 6、收看有益的电视节目，多看有益书籍，认真完成假期作业。 学生：家长签字： 青乡小学 2014-7-4 不在公路上跑闹、玩耍，不得随意横穿。 2、不到人工湖、水库、方塘、水井等危险的地方钓鱼、玩耍、洗澡。 3、可在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器。不玩火，不携带火种，以免发
生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。不乱动电线、灯头、插座等。不在标有“高压危险”的地方玩耍。 4、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。不吃腐烂变质的食物。 5、大雨天气，不外出，不在大树及高大建筑物下避雨，雷雨天，不使用任何电器设备，避免雷击。高温天气，要采取降温措施，防止中暑。不独自外出玩耍，若外出要征得家长同意。不到网吧，游戏厅等娱乐场所去玩 6、收看有益的电视节目，多看有益书籍，认真完成假期作业。 学生：家长签字： 青乡小学 2014-7-4 篇二：小学生假期安全公约 小学生假期安全公约 1、假期生活要有规律，合理安排作息时间，不熬夜、不赖床，每天坚持锻炼身体。 2、遵守社会公德，爱护公共设施，讲文明，有礼貌，待人接物要体现小学生的良好精神风貌。 3、遵守公共秩序，排队等车，上下车时不得拥挤。文明乘车，主动让座，不在车厢内大声喧哗。 4、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉家长或打电话报警。不接受陌生人的小恩小惠，不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。 5、严禁到水库等危险地方玩耍、滑冰。在无家长陪伴下，不要随便外出。外出要告诉家长：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。 6、不随身携带火种，不玩火，不私自燃放烟花爆竹。不玩弄容易造成他人伤害的玩具等。 7、禁止出入游戏厅、录像厅、网吧等娱乐场所。严禁吸烟、喝酒，提倡节约，禁止铺张浪费。上网要有家长监护，文明上网。 8、注意用电安全，注意防火、防盗、防食物中毒、防煤烟中毒。 9、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。不得在马路上骑自行车、摩托车。不乘坐违章超载车辆、三无车辆、报废车辆、拼装车辆及其他无安全保障
家校学生安全公约 孩子是家庭的希望，学生是民族的未来，确保孩子平安、健康成长是家校双方共同的责任，根据《中华人民共和国未成年人保护法》、《学生伤害事故处理办法》和相关法律法规，为加强家联动，实施齐抓共管，订立本公约。 一、学校(教师)职责 (一)学校完善校舍、场地、其他教育教学设施和生活设施的安全保护措施，定期查改消除安全隐患，保证设施、设备安全； (二)学校健全安全管理制度和应急预案，落实安全管理责任，加强“人防、物防、技防”建设，加强安全管理，预防和消除教育教学环境中存在的安全隐患；当发生伤害事件时，及时采取措施保护、救助学生； (三)学校通过定期开设安全教育课和组织安全演练，开展多种形式的安全教育和安全实践活动，普及校园安全隐十六防知识(防交通伤害、防溺水伤害、防火灾伤害、防拥挤伤害、防饮食伤害、防触电伤害、防自然伤害、防网络伤害、防坍塌伤害、防攀爬伤害、防雷击伤害、防疾病伤害、防活动伤害、防地震伤害、防暴力伤害、防爆炸伤害)，提高学生安全防范素养和自救自护能力； (四)学校向学生提供的饮用水、食品、药品等要符合国家相关卫生标准；寄宿制学校食堂要保证食品安全卫生，夜间宿舍要有专人值班，落实学生就寝点名制度；学校组织学生参加教育教学活动或者校外实践活动，要制定安全应急预案，报教育主管部门审批，要对学生进行相应的安全教育，在可预见的范围内落实必要的安全措施； (五)学校要加强师德教育，严禁体罚或者变相体罚、歧视、辱骂学生，杜绝侵害学生事件发生； (六)学校发现学生在校期间身体状况、行为、情绪等异常情况，应及时告知家长(监护人)，并根据实际情况建议家长(监护人)及时采取相应措施；对学生擅自离校或不到校学习等与学生人身安全直接相关的信息，学校发现或者知道后，应当及时告知学生的家长(监护人)。 二、家长(监护人)职责 (一)家长(监护人)承担学生在校园之外的教育和监护责。结合“安全隐患十六防知识，加强对学生的安全教育和监护，提高学生安全意识和自救自护能力，远离危险，如遇同伴危险，不要擅自施救，要及时向成年人求助； (二)家长(监护人)应履行学生自行上学、放学、返校、离校途中的监护职责，走读学生的家长(监护人)按时到校接送学生上放学；家长(监护人)接送学生要抵制“黑校车”、不坐农用车、远离超载车，乘坐符合安全规定的校车接送学生；按照交通法规规定，家长(监护人)不允许未满12岁的学生骑自行车上下学，不允许未满16岁的学生骑电动车上下学； (三)家长(监护人)要教育孩子不去游戏厅、网吧、歌舞厅等不利于身心发展的场所；不接受陌生人提供的食品、饮料，不与陌生人外出或过夜，不去没有安全保障措施的危险地方游玩、游泳； (四)学生正常时间不到校学习，家长(监护人)要向班主任请假；家长(监护人)知道学生身体、行为和情绪等有异常情况，应当履行相应监护人职责，并如实及时告知班主任，便于学校给予必要的注意；学校告知学生擅自离校或不到校学习，以及身体、行为和情绪等有异常情况，家长(监护人)应当履行相应监护人职责。 三、学生职责 (一)学生要认真接受学校和家长(监护人)的安全教育和管理，学习“安全隐患十六防”知识，掌握安全知识和技能，自觉遵守法律法规、《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，增强自我安全意识和自救自护能力； (二)学生要严格遵守交通法规，从自我做起，不闯红灯、不逆行、不横闯马路、不抢道、不在机动车道骑行、不骑快车、不并排骑行和追逐打闹、不爬他人车辆，严禁带人；不坐“三无”（无牌，无行车证，无驾驶证）车辆，乘坐车时，等车停稳后，先下后上；行驶中，不将身体任何部位伸出窗外； (三)学生不到没有安全监护措施的非正规场所、水域游泳、戏水、滑冰，不在危险地带逗留玩耍； (四)禁止学生带明火进入校园，严禁学生在宿舍使用电炉、蜡烛、打火机等，不准破坏电路设施，不触摸、牵拉电线，禁止私自拆、接电线和教室、宿舍、公共场所各种插座与用电器；不爬树、不爬墙，不攀爬电线杆； (五)严禁学生课间打闹、趴窗户、踩桌子，不许到危险的地方玩耍。不在楼道内追逐，嬉戏打闹；上下楼梯、楼道靠右走；不追逐、嬉闹，发现楼梯拥挤，应自觉维护秩序，不争先恐后；不爬越阳台围栏和窗户；严禁在任何时候翻越围墙进出校园；学校不允许学生进入的区域，学生要自觉遵守，不得私自进出，以免发生意外； (六)学生要诚实守信、文明礼貌、团结同学，不打架不骂人；禁止非法持有管制刀具、打架斗殴、辱骂他人、偷窃他人财物、破坏公共财物，造成后果的视情节轻重除经济赔偿外还将给予适当的纪律处分或交有关部门处理； (七)学生不要购买和食用不卫生、不安全饮食，不要捡拾别人丢弃的饮食物品饮食； (八)不进营业性“二室三厅”（电子游戏室，台球室、录像厅、歌厅、舞厅）和网吧等不适合青少年进出的场所，不和社会上不正当的人来往； (九)学生自行组织的校外活动，需经家长同意。学生在校内外禁止酗酒、赌博和聚众喧哗；严禁携带和使用三品（易燃品、易爆品、毒品）。 (十)遵守作息制度，按时到校和离校，不迟到、不早退、不旷课、不逃学、不私自离校出走。晚上熄灯前要作好睡觉准备，不高声喧哗影响他人休息。节假日不经班主任批准，不得以任何理由在学校学习、玩耍、逗闹、布置班报、排练节目等； (十一)做好值日生工作，放学后关好门窗，防止学校财产的失窃；个人贵重物品放家中或教给班主任保管，严禁带手机进校园； (十二)学生要积极参加学校组织的各种安全演练，危险发生时要头脑冷静，随机应变，运用学会的知识和技能，开展自救自护，不要参与抢险、救灾、灭火、下水救人等危险性活动，同伴遇险时，不要贸然施救，要及时向成年人求助； (十三)提高安全意识，发现不安全因素或险情应立即避开或及时报告家长、教师或报警。熟记几个求助电话，知道拨打方法；有险情，需帮助打110；发现火灾打119；发生交通事故打122；需要医疗抢救打120。 四、学生因不遵守《家校学生安全公约》而发生的安全事故，由学生自行负责。 上公约由学生、家长(监护人)、班主任、学校签字(盖章)，认真学习，共同遵守。每个在校学生和入学新生都要签署。 该公约有效期自签订之日起至学生初中毕业止。 _____年级______班 学生签字：班主任签字： 家长（监护人）签字：学校公章 年月日年月日
页眉内容 2 小学生假期安全公约 1、假期生活要有规律，合理安排作息时间，不熬夜、不赖床，每天坚持锻炼身体。 2、遵守社会公德，爱护公共设施，讲文明，有礼貌，待人接物要体现小学生的良好精神风貌。 3、遵守公共秩序，排队等车，上下车时不得拥挤。文明乘车，主动让座，不在车厢内大声喧哗。 4、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉家长或打电话报警。不接受陌生人的小恩小惠，不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。 5、严禁到水库等危险地方玩耍、滑冰。在无家长陪伴下，不要随便外出。外出要告诉家长：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。 6、不随身携带火种，不玩火，不私自燃放烟花爆竹。不玩弄容易造成他人伤害的玩具等。 7、禁止出入游戏厅、录像厅、网吧等娱乐场所。严禁吸烟、喝酒，提倡节约，禁止铺张浪费。上网要有家长监护，文明上网。 8、注意用电安全，注意防火、防盗、防食物中毒、防煤烟中毒。 9、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。不得在马路上骑自行车、摩托车。不乘坐违章超载车辆、三无车辆、报废车辆、拼装车辆及其他无安全保障的车辆。 10、自觉养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生，远离有流感症状的病人。不去人群密集的公共场所，防止拥挤踩踏事故的发生。 11、听从父母长辈教导，主动承担力所能及的家务劳动。 12、要认真完成假期作业，为新学期的学习奠定良好的基础。 小学生假期安全公约 1、假期生活要有规律，合理安排作息时间，不熬夜、不赖床，每天坚持锻炼身体。 2、遵守社会公德，爱护公共设施，讲文明，有礼貌，待人接物要体现小学生的良好精神风貌。 3、遵守公共秩序，排队等车，上下车时不得拥挤。文明乘车，主动让座，不在车厢内大声喧哗。 4、加强自我保护意识。遇到敲诈勒索、拦路抢劫及时告诉家长或打电话报警。不接受陌生人的小恩小惠，不被陌生人的甜言蜜语所迷惑，防止被拐骗、拐卖。 5、严禁到水库等危险地方玩耍、滑冰。在无家长陪伴下，不要随便外出。外出要告诉家长：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。 6、不随身携带火种，不玩火，不私自燃放烟花爆竹。不玩弄容易造成他人伤害的玩具等。 7、禁止出入游戏厅、录像厅、网吧等娱乐场所。严禁吸烟、喝酒，提倡节约，禁止铺张浪费。上网要有家长监护，文明上网。 8、注意用电安全，注意防火、防盗、防食物中毒、防煤烟中毒。 9、自觉遵守交通规则，不在公路上跑闹、玩耍。不得在马路上骑自行车、摩托车。不乘坐违章超载车辆、三无车辆、报废车辆、拼装车辆及其他无安全保障的车辆。 10、自觉养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生，远离有流感症状的病人。不去人群密集的公共场所，防止拥挤踩踏事故的发生。 11、听从父母长辈教导，主动承担力所能及的家务劳动。 12、要认真完成假期作业，为新学期的学习奠定良好的基础。
端午节安全公约 -标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
端午节安全公约 2015年端午节将至，为保证过一个安全愉快的假期，在此期间，要求小学生保证做到以下几点： 1.自觉遵守交通规则，不私自结伙乘车外出，注意交通安全，保证不出交通意外。 2.注意用电、用火、用水、用气、不私自拆电气设备、不乱拉电线。 3.遵守安全规则，不到水库、池塘、机井、河流、等危险地方游玩；预防外出游玩、游泳、爬山等各类安全隐患及各类事故的发生。 4.注意防水、防火、防触电、不随便玩火等。 5.遵纪守法。不与社会不良人员交往，不参与与任何违规违法活动，不参加赌博及封建迷信活动等。 6.注意饮食卫生，不吃不洁净、变质食物，防止食物中毒。 7.严格防控手足口病，如有出现疹子、口腔溃疡等异常现象，及时上报和就诊。 8.端午节期间不提倡外出旅游。 学生签名：班主任签名：
树立安全意识，平安度过夏天 老师们、同学们大家上午好。今天我讲话的主题是：树立安全意识，平安度过夏天。 夏季已经到来，随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边，下面我给同学们介绍一下夏天我们应注意的安全问题： 一、防溺水。
溺水是夏季安全事故的高发期，我们不要私自外出游泳，一定要在家长的看护下到正规的游泳池或游泳馆游泳，防止意外事故的发生。 二、防中暑。 夏天不要长时间暴露在烈日下，也不要把空调温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑，在室外活动时尽量多喝一些水。如果出现中暑症状，应立即到阴凉通风处休息，补充清凉含盐饮料，重者送医院抢救。 三、食品安全。 夏季来临，气温逐渐升高，是各种病菌繁殖与传播的高峰期。所以我们一定要注意平常的饮食卫生，要求同学们做到以下几点： 1、养成良好的卫生习惯，勤洗手特别是饭前便后，用除菌香皂，洗手液洗手。 2、不吃生、冷、不清洁食物不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。尽量少吃各种冷饮，多喝白开水。 3、不要长期吃辛辣食品。 4、剧烈运动后不要急于吃东西喝水。 5、不买没有生产厂家、没有生产日期、没有保质期的“三无”食品。不到无证摊点购买油炸、烟熏食品，千万不要去无照经营摊点饭店购买食品或者就餐。