关于举办趣味运动会开幕式的
通知
“骄阳似火、绿树成荫”，激动人心的第七届“趣味运动会”即将开幕，为更好的展现各体系、各部门团队风采，现将开幕式工作安排如下：
1、开幕式时间：
7月21日（本周四）晚18:00--18:30
2、开幕式地点：公司操场（国旗台）
3、开幕式基本流程：
1.嘉宾入场就座
2.运动员团队代表入场
3.裁判团队入场
4.领导致开幕辞
5.运动员代表宣誓
6.裁判代表宣誓
7.全体起立，升国旗、唱国歌
8.宣布运动会正式开幕
9.运动员团队退场
4、注意事项
1.全体参加活动人员统一着装运动会服装，听从指导，不得喧
哗；
2.开幕式当天全体运动员团队代表、裁判团队17：30在操场集
合彩排；
3.开幕式结束后将进行趣味跳绳比赛项目，请全体参赛人员提
前准备运动服装。
4.开幕式当天，操场禁止停放车辆，具体由行政部安排。
请各部门积极组织啦啦队现场加油助威，与团队一起，共同迎战未
来！
人力资源部 2016年7月
19日
趣味运动会项目大全-趣味运动会活动方案 3 篇 趣味运动会项目大全|趣味运动会活动方案3篇方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。 下面是xxxxx为大家整理的趣味运动会活动方案，希望对大家有所帮助趣味运动会活动方案一 一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，倡导每天健身一小时，健康生活一辈子，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。 二、活动领导小组组长杨林副组长刘爱龙任珍云成员刘晓峰金建肖旭三、活动时间和地点1、时间4月28日下午130016302、地点校操场四、活动内容及方法活动分为个人项目和集体项目。 一个人项目1.前抛实心球男女2.立定跳远男女3.1500米男子4.800米女子二、集体项目1.项目名称赛龙舟方法每班报名运动员10人至少4名女生，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条龙舟在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名
队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的龙头，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。 规则1、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。 2、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。 3、违规者必须重新传递才可以继续比赛。 4、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。 2.项目名称背球接力赛1、比赛人数及分组参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。 2、比赛规则12人为一小组，5小组进行接力。 2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。 2注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。 3、项目名称众人一条心规则参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，出现以上现象者放弃比赛资格手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。 4、项目名称滚雪球1.比赛人数及分组每队12名队员女生至少5人，分为两组依次进行2.比赛赛距场地长约20米，在起、终
关于举办“移动杯”清河区机关干部 趣味运动会的通知 为广泛开展丰富多彩的全民健身活动，丰富机关文体生活，活跃工作气氛，增强广大机关干部的凝聚力、创造力和幸福感。经研究决定举办清河区机关干部趣味运动会。本次活动由区委宣传部牵头，区总工会、区直机关工委、区妇联、团区委、区体育局共同主办，区移动公司协办，具体事宜通知如下： 一、比赛时间及地点： 时间：2012年7月6日早8点（如遇重大会议或天气变化，另行通知） 地点：清河体育公园（南山体育公园） 二、参赛单位及人员： 区直各党委、区直机关工委所属各单位在职人员。按下列各项活动项目选派运动员参加，参赛单位人员不允许超过25名，每人限报两项（含拔河）。参赛单位人数不够的，可组成联队参赛。 三、报名时间、办法： 参加活动单位务必于7月3日下午15：00前将《趣味运动会项目报名表》报到区直机关工委，报名时要准确填写参加人员数量、项目及带队领导（见附表），并加盖单位公章。 联系人：赵向军谭强联系电话：72115182 72177833 四、活动项目： （一）拔河 参赛办法：分男、女两个组别，每队队员10人。区直各党
委限报男女各一队，机关工委所属各单位限报男女各一队。 参赛规则：比赛采用单淘汰制，三局二胜制；两队分别站在河界线后拔河绳两侧，中心线于河界线间距为1.5米，裁判员发出预备口令后，双方站好位置拿绳，拉直作好准备，发令后，各队用力向后拉，把标志带拉过本队河界为胜。 （二）呼啦圈过山车 参赛办法：每队8人一组参赛，男女不限。 参赛规则： 1、8名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束；2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为失败，用时最快为胜利。 （三）同心圈 参赛办法：每队一男一女2人一组参赛。 参赛规则：1、行程30米；2、队员站在呼啦圈内，然后再将圈从下到上套过二人身体，放前一步地上，二人双脚在迈进圈内，然后再将圈从下到上套过二人身体，再放前一步地上前行。行进过程中，脚不得离圈迈步，犯规罚下。 （四）运球接力 参赛办法：每队4人组成一组参赛，其中至少1名女队员。 参赛规则：每名队员手持网球拍托网球跑25米，依次将球传至最后一名队员，先到者获胜。传球时队员不能用手接触球。若球落地可捡起回到落球处继续进行比赛。 （五）穿口袋行进
**********公司2016年员工趣味运动会 主办：人力行政中心总务科 二〇一六年三月一日
目录 第一部分员工趣味运动会主要筹备事项 (1) 第二部分员工趣味运动会方案 (3) 第三部分员工趣味运动会比赛规则 (6) 五人六足 (6) 铁人三项 (6) 自行车慢骑 (6) 快乐的袋鼠 (7) 袋鼠投篮 (7) 鸡毛信 (7) 前方支援 (8) 第四部分员工趣味运动会程序与安排 (9) 第五部分员工趣味运动会经费预算 (10) 附件1 员工趣味运动会竞赛分组表 (11) 附件2 员工趣味运动会竞赛成绩统计表 (13) 附件3 员工趣味运动会报名表 (14) 附件4 地图及周边车站 (15)
第一部分员工趣味运动会主要筹备事项 一、完成执行文件提出策划方案，完善方案，报公司审批。确定活动场地，下发举办员工趣味运动会通知。 二、建立筹备机构 （一）组委会 主任： 副主任： 委员：（主要成员为各队领队） （二）办事机构 1、竞赛组 组长： 成员： 2、裁判组 组长： 成员： 3、后勤保障组 组长： 成员： 三、场地布置 1、会场布置体现热烈与和谐的气氛，主席台摆放鲜花、奖杯及台上领导的台卡；所有座位摆放活动指南一份,；横幅一条。
2、设置医疗点、洗手间、饮水点和检录处等多处指示牌。 3、挑选运动员进行曲等作为背景音乐。 四、道具筹备：要求安全第一、设计合理、精心配套。 五、主持人：主场主持人2名、项目主持人1名； 1、主持人资格要求：熟悉趣味运动会项目规则，普通话流利、标准，能够掌控全场气氛。 2、主持人职责： 主场主持人：负责运动会开幕式、赛中解说、颁奖及闭幕式主持工作。项目主持人：负责工作人员和裁判员的调配，各项目比赛的组织实施等主持活动。 3、主场主持稿要求：主持稿须文笔流畅、风格轻松愉悦，既能体现文化底蕴，又能体体育精神，体现趣味运动会特点。 六、裁判员和比赛工作人员（共10名左右） 裁判员和比赛工作人员的要求及职责：了解负责项目的规则和规程；掌握道具的使用方法；以及熟悉运动会运行及裁判工作。 七、后勤保障 1、医疗：配备医护员一名、医药箱一个（常用药品），并作好急救准备和护送医院准备； 2、安保：所有比赛及后勤工作人员，保证人员和场地安全； 八、礼仪小姐：2-3名，大方得体、女性。 礼仪小姐职责及要求：负责引领领导和嘉宾入场入座及离座。负责整理并引领领导颁发奖牌奖品事务。
趣味运动会活动方 案 1
趣味运动会活动方案 【篇一：企业趣味运动会活动方案】企业趣味运动会活动方案 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下： 一、运动会主题 团结、合力、拼搏、超越 二、组织机构及职责 （一）运动会组织委员会名单 1、名单 2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。 （二）组委会办事机构及成员名单 负责人： 1、筹备组：办公室 2、会务组
负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作负责道具准备 负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录 3、宣传组 负责组稿负责摄影 4、裁判组 （起点发令员）、张鹤龄贾立业（现场监督员）（终点裁判员）、安雪言杨林（机动裁判员） 三、运动会时间、地点 待定 四、比赛项目及规则 （一）二人三足跑（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆 在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、用时：约5分钟
3、场地：50米长、10米宽 （二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员） 1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途 中背部离球，用其它部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。 2、用时：约3分钟 3、场地：50米长、10米宽（三）抛绣球（每队男女队员各1名） 1、比赛规则： （1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；（2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩； （3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 2、用时：约15分钟 3、场地：10米长、10米宽 （四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名） 1、比赛规则：
关于开展XX学院趣味运动会的通知 一活动目的 为了丰富同学们的大学生活，增加同学们之间的交流机会，更为了培养学生的团结合作精神，增强个人实践能力，特举办XX学院第一届趣味运动会。 二活动内容 本次趣味运动会共分两大部分，个人赛和团体赛。个人赛有四项，团体赛有六项。个人赛和团体赛分别按照成绩设一二三等奖。个人赛设置一等奖1名，二等奖2名，三等奖三名。团体赛按照成绩设置一等奖一个，二等奖2个，三等奖2个。为了激励同学们踊跃参加本次所有参与人员均加个人量化2分，实践积分1分，获得名次和奖项的按照名次和奖项加量化和实践积分。 三具体项目和流程 （一）自由赛： 1/静止的力量（懒人自行车）参赛人数：不限 规则： 1，自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 2，参赛者单脚触地、压线均为犯规，出局。 2/生命的重量（瞎子背瘸子）（2人一组，参赛组数不限） 规则： 1，道具：遮眼物，气球若干
2，两人一组，一人背着另一个人，背人者蒙眼，先原地转三圈，然后开始背另一个人，由背上的人指挥前进，目标是由背上的人把十米外地上的气球捡起来，途中设置障碍若干，途中主持人随机提问，由背人者回答，若回答有误，游戏失败。游戏中，背上的人双脚不能着地，背人者不能用眼睛看，否则视为犯规，出局。 3/适度才是力量（夹乒乓球）（2人一组，参赛组数不限） 规则： 比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内搬运最多者胜利，途中球如果掉到地上可以夹起继续比赛。 4/信任的力量（地雷阵）（2人一组，参赛人数不限） 规则： 所需道具： 1、每对参赛者一块蒙眼布。 2、两根约10米长的绳子(30英尺)。 3、矿泉水瓶，用来代表游戏中的“地雷”。 详细步骤： 1．选一块宽阔平整的游戏场地。 2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清
第六届员工运动会盛聚传媒0755- 讨 论 会 盛聚传媒出品
目录 一、第六届职工运动会比赛规程……… 二、运动会裁判委员会…………………………………………… 三、开、闭幕式程序……………………………………………… 四、各参赛单位及负责人名单…………………………………… 五、竞赛时间表…………………………………………………… 六、竞赛分组表…………………………………………………… 七、运动会注意事项……………………………………………… 八、比赛区域示意图……………………………………………… 九、方阵站位图…………………………………………………… 十、看台观众区域示意图…………………………………………十一、会徽…………………………………………………………
第六届员工运动会 比赛规程 一、主办单位：公司运动会 二、承办单位：深圳盛聚传媒 三、举办时间：2016年04月23日 四、举办地点：新洲中学 五、比赛项目分组介绍 1、田径项目： ① 100米：男子组、女子组 ②4×200米：团体(2男2女组合) ③铅球：男子组、女子组 ④跳远：男子组、女子组 2、球类项目： ①羽毛球：男子组单打、女子组单打 ②乒乓球：男子组单打、女子组单打 ③足球： 8人足球对抗赛即表演赛(限报2个队) ④篮球：男子团体对抗赛 3、趣味项目： ①跳绳：男子组、女子组 ②踢毽子：男子组、女子组 ③运转乾坤：团体赛(每队10人，5男5女) ④5人6足：团体赛(每队5人，3男2女)
⑤组合接力：团体赛(每队12人，8男4女) ⑥拔河: 团体赛(每队10人，女选手不少于3名) 六、比赛办法及记分奖励方式 1、田径项目： ①100米 竞赛规则：采用国家体育总局颁布的最新田径规则；100 米项目采用预决赛，按预赛成绩录取前六名参加决赛。 记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌 ②4×200米混合接力 竞赛规则：4×200米男/女混合接力赛项目，每参赛组派2男2女参加，接力先后次序不限，第1棒选手赛跑不充许越线，第2棒起参赛选手可越线赛跑（后上者不得故意与前者有身体接触）。本赛以预决赛方式进行，按预赛成绩取前六名进入决赛。 记分方式：前六名积分为18、15、12、10、8、6分 奖励方式：前三名颁发奖牌 ③铅球 竞赛规则：跳远项目采用国家体育总局颁布的最新规则,以直接决赛方式进行，每位参赛选手限跳三次，以最好的一次成绩决定1至6名。 记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌 ④跳远 竞赛规则：跳远项目采用国家体育总局颁布的最新规则,以直接决赛方式进行，每位参赛选手限跳三次，以最好的一次成绩决定1至6名。 记分方式：各组前六名积分为7、5、4、3、2、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌 2、球类项目： ①羽毛球(个人赛) 竞赛规则：以单淘汰赛制进行，三局两胜制，每局11球，直接得分，最后决赛为三局两胜制，每局21分球，直接得分。 记分方式：各组前八名积分为7、5、4、3、2、1、1、1分 奖励方式：各组前三名颁发奖牌
职工趣味运动会方案 为进一步活跃职工文化生活，展示广大职工团结和谐、充满活力的精神面貌，能使职工通过趣味性活动，增强集体组织力和战斗力，以更高的热情投入到xxxx的发展事业中。中心拟定于11月4日在四楼多功能厅举办主题为“益智健身、永葆活力”的首届职工趣味运动会。 一、指导思想：以科学发展观为指导，以益智健身、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种趣味性活动为载体，大力弘扬xxxx以人为本、敢于创新的精神，为推进三个文明建设做出更大的贡献。 二、组织机构 成立xxxxxxxx管理中心首届职工趣味运动会组委会。 主任： 副主任： 委员：组委会下设五个工作机构： 1.筹备组 组长： 组员： 工作职责：负责执行组委会前期的各项决议，包括奖品采购、奖项设置、奖券监制、号牌设计、道具筹备、联系各承办项目责任人，落实好赛前的各项筹备工作； 2.宣导组 组长：
组员： 工作职责：负责运动会期间的宣传，赛程安排，运动项目内容、比赛规则解释，项目实施区域划分，对承办项目进行赛前预备工作督导； 3.裁判组 组长： 组员： 工作职责：负责监督各项赛事规则落实情况，对活动的违规行为随时提出意见，对参赛人员的违规行为做出判定，督促承办部门按照比赛规则开展工作； 4.奖品组 组长： 组员： 工作职责：负责运动会期间的奖品与奖券发放、领用、保管、统计等工作，严格按照奖品与奖券对应比例兑换实物，并认真填写实物换领明细表； 5.后勤保障组 组长： 组员： 工作职责：按照组委会安排，机动性根据现场需要，做好各项服务配合工作，包括提供水果、点心、咖啡、茶水等工作。 三、赛事安排 第一环节：部门竞技项目（按项目顺序依次进行，共设258张奖券） 部门竞技项目分六个队进行，即技术部、经营部、礼宾服务部、保安部以部门为单位参加部门比赛，部门经理任队长；中心
举办职工趣味运动会通知
1．跳棋 赛制说明：一局定胜负。 1、根据抽签情况，每6人为一组进行淘汰竞赛，每局取前两名进入下一轮决赛，先开棋的比赛选手由抽签决定。 2、最先将同颜色棋子掷入相应位置的选手获胜。 3、每场比赛不限时，其过程中，请勿悔棋、每步思考时间请勿超过15秒，超时的选手将由对方连走。 4、若有缺席的选手，取消比赛资格。 比赛取前一、二、三、四、五名进行奖励。 裁判员：李晓庆 2．双扣 1、比赛规则： 赛制说明：一局定胜负，每局获胜的队伍进入下一轮比赛。 抽签决定队友及对手，每轮比赛都从打“2”开始，打“3、4、5、6”以先打过“6”的队伍为胜。 2、比赛纪律： 友谊第一，比赛第二，上一家未出牌之前，下一家不得提前出牌。不得赖牌、偷牌、藏牌，不得通气、暗示。比赛中若出现纠纷，由裁判裁决，且要服从裁判。 比赛取前一、二、三名的队伍（共6名选手）进行奖励。 裁判员：张晓玲 3．象棋 赛制说明：一局定胜负，每局获胜的选手进入下一轮比赛。 1. 基本规则：比赛时用秒表或手表计算双方走棋时间。每方走一着棋的时间不得超过十五秒，如有一着棋超过时间，判负。
2. 对弈：在对局时,由执红棋的一方先走,双方轮流各走一着,直至分出胜负或走成和棋为止。 若出现平局现象，双方选择加赛一局或以抽签方式分出胜负。 比赛取前一、二、三名进行奖励。 裁判员：童占银 4、踩气球比赛说明：采取自由组合，1男1女两人为搭档参赛，每4对为一组进行竞赛，每组第一名进入下一轮比赛。在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏结束。 规则：一个人每只脚捆绑2个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚踩气球，气球被踩爆的队伍应立即出局，不得再参与比赛。否则视为违规，取消继续比赛的资格。胜负判定：单位时间内剩下气球多的队伍胜。 比赛取前一、二、三名的队伍（共6名选手）进行奖励。 裁判员：张立川罗祥何平 5、踢毽子 比赛说明：2分钟时间内，踢毽子最多者为胜。 比赛取前一、二、三名进行奖励。 裁判员：李晓庆张晓玲郝美萍 6．定点投篮 比赛说明：随机分组，每组5名队员。每名队员投10个球，以投进球数量决定名次。如参赛队比赛成绩相同，进行加赛。队员必须站在投球线外，投球有效。 参赛男选手投进5球及以上进行奖励，投进3球不足5球发放鼓励奖。 参赛女选手投进3球以上发放奖励，未投进发放参与奖。 裁判员：闫建军陈玉玲何平 七、报名时间：请各科室就本次活动参赛人员名单于**年1月17日前报局办公室王洪亮处。 本次活动以促进友谊为主，贵在人人参与，活跃局机关气氛。每项趣味活动结束之后现
文件编号：GD/FS-1082 （方案范本系列） 趣味运动会活动方案详细 版 The Common Structure Of The Specific Plan For Daily Work Includes The Expected Objectives, Implementation Steps, Implementation Measures, Specific Requirements And Other Items. 编辑：_________________ 单位：_________________ 日期：_________________
趣味运动会活动方案详细版 提示语：本方案文件适合使用于日常进行工作的具体计划或对某一问题制定规划，常见结构包含预期目标、实施步骤、实施措施、具体要求等项目。文档所展示内容即为所得，可在下载完成后直接进行编辑。 一、活动主题：真爱有我、陪伴成长 二、活动背景： 留守儿童问题是近年来一个突出的社会问题。随着我国社会政治经济的快速发展，越来越多的农村青壮年居民走入城市，在广大农村也随之产生了一个特殊的未成年人群体——农村留守儿童;而在北川遭遇20xx年地震，许多家庭支离破碎，留守儿童数量呈直线上升趋势，留守的少年儿童正处于成长发育的关键时期，由于父母长期外出，他们无法享受到父母的爱，在思想认识及价值观念上难以得到正确的疏导和帮助，情感需求得不到满足，极易产生认识、价值上的偏离和个性、心理发育的异常，导致人格扭曲的隐
患，一部分儿童行为习惯较差，并且极易产生心理失衡、道德失范、行为失控甚至犯罪的倾向。 北川羌魂文化传播中心在中国扶贫基金会的支持下，开展了陪伴留守儿童的活动项目，在20xx春节来临之际，举办大型的社区活动，有利于与社区更多孩子、大人接触，增加留守儿童们的“社交圈”，扩大信息面，让留守孩子们走出孤独的心里。 目前的留守儿童分为2个部分 1、农村留守儿童 2、农转居留守儿童 二、活动目的与意义 1.让留守儿童感受到社会的关爱，让他们和其他孩子一样健康快乐的成长。 2.通过对留守儿童的关爱活动，将留守儿童的生活和心理情况真实的反映出来，进而找到合理的解决
关于举办趣味运动会的通知 公司各部门： 为了进一步活跃现场气氛，丰富公司员工业余文化生活，建设和谐工地，迎接新年的到来，特举行趣味运动会。 一、活动时间：12月24日上午9:30-11.30 二、活动场所：公司院内 三、运动会组委会：由公司工会统一组织，各单位派一名代表参加。 四、组队安排： 公司派管理、服务两个队； 其他单位各派一个队。 五、运动会服务事项安排： 1、裁判委员会： 裁判长：XXX 各单位各派三人，组成裁判组，统计分数成绩，排列名次。 2、奖品发放：工会负责。 3、安全事项：身体不适、年龄偏大者不得参加比赛。 六、运动会项目安排： 1、麻袋跳 规则：跑道长20米。每队6人，第1、3组为男生、第
2组为女生。2人同在麻袋中，可用双手提麻袋，比赛过程中必须保证麻袋在膝盖以上位置，裁判哨生响后向终点一起跳，分三组接力跳，以各队完成时间多少排定名次。 2、推铁环、踢毽赛 规则：跑道长20米。每队四人, 第1、3组男生推铁环、第2、4组女生踢毽。起点的第一人手拿铁环，裁判哨生响后跑向终点，第二棒女生接力跑到中间，踢毽20个再跑向终点，第三棒男生推铁环，第四棒为女生踢毽，以各队完成时间多少排定名次。在跑的过程中，若铁环脱落，须在原地推铁环再继续跑进。抱铁环跑者不计成绩。 3、螃蟹赛跑 规则：跑道长20米。每队6人，第1、3组为男生、第2组为女生。两人为一小组参赛。两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，以各队完成时间多少排定名次。听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。抱球跑者不计成绩。 4、集体跳绳 规则：每对6名女生，集体跳绳，摇绳者男女均可。开始计时3分钟，以跳多者为胜。 5、拔河 规则：每队10人，6男4女。一局定胜，淘汰赛。各队
关于举办教职工趣味运动会的通知 全体教职工： 为增强教职工体质，更好地开展全民健身活动，丰富教职工的业余文化生活，促进学院职工之间相互交流，在学院运动会召开之际，院工会拟举办教职工趣味运动会，现将有关事项通知如下： 一、时间：2017年5月10日上午10:00。 二、地点：院田径运动场。 三、参加人员：全校教职工。本次活动为趣味活动，不分男女及年龄组别。 四、报名办法：以处室、系部为单位统一报名，人数不足的部门可自由结合，所有项目均为集体项目，每人每项只能参加一次，最多可报两项,不报名不得参加比赛，工会不受理教职工的个人报名。纸质报名表用正楷体书写清晰，于4月27日下午下班前交工会（办公楼601），或将电子报名表发至邮箱623100141@https://www.doczj.com/doc/6a10600341.html,（人数较多的部门需发电子报名表）。 五、名次录取及竞赛分组：每项比赛按比赛名次设一等奖、二等奖、三等奖各两队，每人按最好成绩进行奖励，不重复发奖，参与奖不与其他奖项叠加。每支队伍设队长一名，负责本队队员的组织与协调，比赛时队员人数不齐不能参加比赛。 六、活动内容：
（一）夹球竞速（每队8人） 每队八人，起点与终点处各留4人，两人一组夹球接力往返40米赛道。每队至少有2小组需由一男一女组合，每组的两人一起背对背夹球行走至赛程终点后由本队另外两名队员夹球返回，直至每支队伍8人全部完成比赛。球掉地后需从掉球地方捡起后方可继续前行，除球掉地不可用手及手臂碰触球，违例加10秒，以到达终点时间排列名次。 （二）有轨电车（每组6人） 六人一组站成一列，至少有一名男队员和女队员。用一根绳子同时绑住所有队员的左脚踝，再用另一根绳子绑住队员右脚踝，行走30米赛道，以用时长短排列名次。 （三）毛毛虫竞速（每组5人） 五人一队骑毛毛虫行走30米赛程，毛毛虫不可拖到地面，毛毛虫身体完全过终点计时结束，以到达终点时间排列名次。 请各工会小组长认真阅读理解比赛规则，积极组织好本处室的报名。请广大教职工在比赛前准备好相关的比赛用品（如运动衣，运动鞋等），按时参加比赛。 郑州财税金融职业学院工会 二〇一七年四月二十五日 附件：1.运动会报名表 声明：此资源由本人收集整理于网络只用于交流学习。如有侵权请联系删除处理。
趣味运动会活动方案 为了丰富职工业余生活，进一步激发职工工作热情，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身于工作中，中国民生银行沧州分行特举办此次趣味运动会。 一、活动时间：待定 二、活动地点：待定 三、活动项目： 1、个人项目：个人项目可自己报名，达到项目规则指定人数后比赛开始。 （1）项目名称：《十拿九稳比赛》 比赛人数：10人 比赛道具：黄豆若干，一次性杯子若干、筷子10双、桌子5张 比赛规则：裁判员发令各就位口令后，选手在桌子旁拿好筷子做好准备姿势。裁判员发令开始之后用筷子夹黄豆放进纸杯内，以三分钟为限，计时结束后，黄豆最多者为获胜。 （2）项目名称：《珠行万里》 （3）比赛人数：10人 比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍10支、椅子5把 比赛规则：每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上掂球前进，途经障碍物时需绕障碍物一周再继续向前，到达指定目的地后乒乓球不能落地，先到达者为胜，如乒乓球落地，需返回起点重新开始。 （3）项目名称：《正话反说》 比赛人数：5人 比赛道具：成语或词组卡若干 比赛规则：选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。采用车轮战，说错即淘汰，剩最后一名即获胜。 （4）项目名称：《足式保龄球》 比赛人数：5人 比赛道具：足球1个，矿泉水瓶10个
比赛规则：将10个矿泉水瓶按等边三角形1、2、3、4排列，参赛选手以踢足球的形式撞到水瓶，每人3次机会，撞倒一个瓶得一分，累计得分最高者获胜。 （5）项目比赛：《背对背拔河比赛》 比赛人数：10人，每2人一组，分为5组 比赛道具：绳子若干，气球若干 比赛规则：在场地画一条红线，两人背靠背站在距红线等距离的两侧，大约2米，用绳子绑住参赛者的腰，在两人前方各放置一定数量的气球，哨声响起，两人各自奔向气球处扎破气球，计时2分钟，计时结束后扎破气球个数多的人获胜。 2、团队项目：团队可以以部门或自己组队参赛。 （1）项目名称：《背球接力赛》 比赛人数: 50人，每队共10人，分为5组。 比赛道具：足球或篮球5个。 比赛规则：2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组获胜。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。 （2）项目比赛：《吹乒乓球比赛》 比赛人数：25人，每5人一组，分为五组 比赛道具：乒乓球5个，碗30个 比赛规则：每组第一人从一个方向的第一碗开始用力吹碗中的乒乓球，将球按顺序吹到第六个碗为结束，再由下一名队员从另一个方向开始，到该方向最后一个碗为止。依次完成全部5名队员的比赛，用时最短的队为胜。比赛过程中如将乒乓球吹落到地上，则从有效位置接着开始，计时不停。比赛过程中必须将乒乓球顺序吹到下一个碗（有效位置），如将乒乓球吹到更远的碗，则将重新回到有效位置继续进行方为有效，计时不停。 （3)项目名称：《衔纸杯传水》 比赛人数：24人，每6人一组，分为四组 比赛道具：一次性纸杯若干，水若干 比赛规则：6人站成一列，高矮隔开站立，每个人用嘴衔着一个纸杯，主持人给第一个人的纸杯中倒满水，然后第一个人要把水倒入第二个人的纸杯中，以此类推，以五分钟为限，计时结束后，剩余水量最多的组获胜，注意传递过程只能用嘴。 （4）项目名称：《四人三足比赛》 比赛人数：16人，每四人一组（2男2女），共四组。
机关趣味运动会方案 篇一：机关趣味运动会方案 湖南省第六工程有限公司冬季趣味运动会策划方案 为引领健康生活、展现和谐单位风采，公司决定举办第X届冬季运动会。现将有关事项通知如下： (一)冬运会主题： 强体魄、展风采、增合力、促发展。 (二)参赛人员及组队要求： 1、每单位必须组织一个代表队参加运动会。 2、团体项目，各单位必须按竞赛规则要求的人数组队参加，否则不计算团体总分。 (三)比赛时间、地点 时间：2013年12月 地点：公司篮球场 （四）组委会 总指挥： 副指挥： 成员： (五)比赛项目 1、健步走; 2、八人七足； 3、链接加速; 4、送鸡毛信; 5、连连看; 6、抢种抢收; 7、同舟共济拔河比赛； 8、坐地起身； 9、气
球飞舞；10、袋鼠跳 健步走 项目说明：分男子、女子组。参赛人员绕篮球场走10圈（划线），先到达终点者为胜出。（每参赛队报名人数不限）要求：绕跑道步行10圈，不能跑，不得少圈。如有违规，则 取消比赛成绩。 十人九足 项目说明：以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻 的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。 道具：5米的绳子一根 链接加速 项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的 人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员 也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队 从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点 的为胜。按时间记名次，按名次记分。 要求：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一 直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员通过 终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比
雷甸镇中心小学西点校区 2017年11月14日集体体育（趣味游戏）比赛方案 各年段、班级： 为了全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》各项措施，大力加强学校体育工作，确保学生每天锻炼一小时，为青少年学生参加体育锻炼创造良好的条件；全面推动青少年体育运动，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。为了充分体现我校体育工作在当前实施素质教育中的地位和作用及“体育”活动的开展，培养学生热爱运动的兴趣及营造浓厚的校园体育氛围，开展全校学生集体体育（趣味游戏）比赛活动，具体安排如下： 比赛项目 一二年级组：蚂蚁搬家＋20×50米迎面接力 三四年级组：拔河比赛＋20×50米迎面接力 五六年级组：绕八字跳长绳＋20×50米迎面接力
◆一二年段游戏活动比赛 比赛项目：蚂蚁搬家 游戏方法： 1、各班组一支队伍，男女人数不限。 2、同一个年级的两个班级同时进行比赛。 3、比赛时间5分钟。5分钟搬运球个数多者为胜。 4、比赛时，队员要仰卧在垫子上，两臂撑地，五指向外开，两腿屈膝，两脚分开撑地，臀部不着地，用异侧的手和脚向前或向后爬行移动，做蚂蚁爬到有球的那端，班主任拿一个球，在运动员腹部上放置一个小篮球，运动员将这个球以同样的爬行方式运回出发点，到达出发点后，下一名运动员出发，这名到达的运动员将自己腹部的球放在本队的起点处，完成搬运任务；以此往复。 5、如果在比赛中出现球掉了，要马上捡起放回腹部接着比赛。下一名运动员要在准备区做好准备，等上一名运动员到达出发点后，接着比赛，依次轮流，5分钟搬运球的个数多的班级为胜。 游戏规则： 1、听从指挥，不抢爬，不超线。 2、臀部不着地。 比赛时间：2017年11月14日（星期二下午拓展课程活动时间）比赛地点：西点田径场东侧跑道
趣味运动会的通知 各支部、各工会小组： 为推动院校全体教职工健身活动的开展，促进全院教职工之间的广泛交流，活跃校园体育运动的氛围，营造和谐的校园环境，丰富业余文化生活，学院工会决定于4月27日举办以“践行十九大，健康伴我行”为活动主题的2018年趣味运动会。现将有关事项通知如下： 一、活动时间：2018年4月27日下午12:30——16:30 二、活动地点：体育馆 三、比赛项目： 共计7个赛项：欢乐投篮、小黄鸭、百发百中、环环相扣、集体拔河、筷子兄弟、穿越火线、相扑拼图（备选）。每个项目比赛规则见附件。 四、参加方法： 1、共设12支代表队，参赛人员编队自行安排，男女比例适当； 2、执行大会制定的有关趣味项目的竞赛规则； 3、每名队员至少参加两个比赛项目； 4、团体项目每代表队限组一队参赛。 五、积分办法 1、单项得分： （1）单项录取前10名按照11、9、8、7、6、5、4、3、2、1计分，并计入团体总成绩； 2、团体总分：
（1）团体总分以各赛项单项得分之和计算； （2）团体总分多者名次列前，如有两队得分相等，则以单项第一名多者名次列前，依次类推。 六、奖项设立： 大会设团体优胜奖、团体优秀奖。 七、具体要求： 1、工会将于4月18日下午14：40在一区综合楼会议室召开趣味运动会工作说明及比赛项目培训会议，小组组长、主持人参加。 2、请各工会小组组长及时将活动方案解读给每一位工会成员，组织成员做好参赛准备，并将《第三届教职工趣味运动会报名表》于4月20日前报工会委员何亮处。 3、学历教育各工会小组独立成参赛代表队，职业培训四个工会小组合并为三支参赛代表队，行政综合两个工会小组合为一支参赛代表队，共计12支代表队。 4、各工会小组组长为领队，各支部提前确定好举牌人、队名、口号、队形、参赛队展示表演节目（节目展演可两队组合）。表演服装自定，可配乐，限时2分钟。如果有表演音乐，请提前30分钟交给运动会工作人员。 5、4月27日中午12:10，前往活动场地，也可自行驾车前往（场馆有充足车位）。统一坐班车前往的职工名单，需在4月24日下班前由各工会小组组长报工会委员。 6、4月27日12:10，各代表队领队和举牌人员到达会场进行彩排。 7、中午12:30，所有参赛代表队到场，进行大赛开幕式彩排。
银行趣味运动会策划方案 主办单位：华夏银行 承办单位：万华体育 一、活动时间：2016年5月29日 二、活动场地：体育馆 三、活动基调：活力、欢聚、团结、分享 四、策略思考 2016年银行客户服务中心趣味运动会，是一场银行客服中心的大家庭聚会，也是银行客服中心内部沟通的公关活动；一路同行，银行客服中心与员工共同发展，趣味运动会亦是两者相互沟通，展望未来发展的欢乐聚会。本次活动，意在放松身心，创造活跃和谐的团队文化，营造快乐温馨的大家庭氛围，增强员工的凝聚力。将以创新的参与形式，让员工们体验趣味参与的乐趣，同时达到增强银行客服中心大家庭归属感和增强内部沟通交流的最终目的。 五、主题创意 （一）华夏齐心你我同行 华夏齐心，你我同行。在激情四射的赛场上，我们齐心协力创造着团队的精彩；在极具挑战的工作岗位上，我们勤勤恳恳共筑着团队的荣耀。我们是互相协作，互相信赖的团队；我们是缺一不可的大家庭；团体的光荣更是属于你和我！在汗水激情碰撞之中，我们收获更多的是人与人心距离的拉近，一个微笑，一声加油，
带给我们更多是拼搏的力量。崭新而精彩的未来正敞开大门，银行客服中心会因你我齐心，到达新的高度，新的起点！ （二）活力随行携手奋进 在激烈竞争的职场上，我们不断努力，勇于自我革新，时刻迎接新的挑战，成就更强的自我。运动场上，我们同样活力四射，激情飞扬，敢拼敢赢，尽情释放青春能量。通过团队协作，合力攻坚，和谐共赢，创新卓著，和谐发展。银行客服中心的未来，也是所有银行客服中心员工的未来，有赖于所有人的共同努力和推动，让我们活力随行，携手奋进！ 六、运动会开幕式流程及环节梳理： 签到迎宾→主持人开场→方阵入场→风采展示→升旗仪式→领导致辞并宣布开 幕→启动仪式→集体热身→运动会正式开始； （一）签到迎宾 1、迎宾：卡通人偶迎宾 各位卡通人物亲临活动现场，有神器口袋的哆啦A梦，可爱的米奇米妮，无限潜能的小黄人，快加入合影留念的大队伍吧！ 2、迎宾：创意LOGO贴 特制Logo贴纸，为每位嘉宾贴在身上，寓意一份力量，传递给大家。 3、签到：百人旗 定制银行客服中心Logo旗帜。旗帜代表信念，旗帜上的力量汇聚，即成为旗帜动力的来源。银行客服中心即为一面正能量的旗帜，汇聚所有银行客服中心人的能量，成为经典。嘉宾们在银行客服中心旗帜上前面，代表支持的能量。
趣味运动会活动方案 为丰富全县外来人才的业余文体生活，提高外来人才的身体素质和生活质量，增强外来人才的凝聚力，构建“和谐天台”，经研究决定举办天台县第三届外来人才趣味运动会。具体事宜安排如下： 一、主办单位 县委组织部 二、承办单位 体育局外来人才协会 三、参加单位 各协会会员单位 四、活动时间与地点 时间：2011年11月27日（星期日） 上午：8：00——12：00 下午：1：00——结束 地点：行政中心广场 五、活动主题 运动、健康、快乐、和谐 六、项目设置 本届运动会将继承第一届运动会的“快乐、体育、大众体育”原则，以锻炼身体为准则，轻松愉悦的举行，比赛项目共设项（具体规定祥见各单项规程）：
（一）集体项目（详见附页） （二）个人项目（详见附页） 七、参加办法 以县外来人才协会成员单位分组组队 八、参加对象 县外来人才协会会员单位 九、奖项设置 比赛设总团体、单项团体以及个人项目，总团体录取前三名，颁发奖杯；各单项团体录取前三名，个人项目录取前六名，分别给予适当奖励。 总团体奖金:800元、500元、300元； 集体项目奖金：500元、300元、200元； 个人项目奖金：300元、200元、100元、50元（4—6名） 十、计分办法 1、单项计分为第一名N+1分，第二名N-1分，第三名N-2分，以此类推；[N为参赛队（人）数],集体项目按双倍计分。 2、个人名次分计入团体分； 3、各队所有单项得分相加之和计算团体总分，得分多者名次列前，如得分相等，则以第一名多者名次列前；再相等，则以第二名多者名次列前，依此类推。 十一、报名
各参赛队须于 2011年11月10日前报县委组织部人才科，报名后原则上不得更改和补充，每人参加项目最多不超过三项。 十二、经费 1、组委会负责场地器材、奖励及裁判、工作人员补贴费等； 2、各参赛队经费自理。 十三、运动会开幕式安排 1、运动员入场； 2、协会领导讲话； 3、运动员代表宣誓； 4、裁判员代表宣誓； 5、领导宣布运动会开幕。 十四、未尽事宜，另行通知。
趣味运动会程序册
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目录 一、关于举办2016年春季趣味运动会的通知……..２ 二、活动背景和意义 (2) 三、活动名称 (2) 四、活动目的……………………………………….．.2 五、活动简介 (2) 六、活动安排 (3) 七、活动主要细节 (3) 八、裁判员守则…………………………………….．.3 九、运动员守则…………………………………….．.3 十、活动日程安排…………………………………..．３十一、活动比赛项目规则以及裁判的分配………4-6 十二、活动分组名单……………………………．．７-10 十三、红土乡下广小学大课间比赛评分标准…．．１1-12
一、关于举办2016年春季趣味运动会的通知 各位老师,为促进学校体育活动的开展，全面推进素质教育,经研究，决定于2016年4月２0日至2１日在我校举行201６年春季趣味运动会,请负责体艺相关的分管领导和各位老师做好相应工作，认真组织学生训练,积极参加比赛。 二、活动背景和意义 趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动,我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划,使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。 一方面它非常适合各同学联合开展活动,因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把社团文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用,对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼 三、活动名称 下广小学2016年春季趣味运动会 四、活动目的 1、通过举办趣味运动会,提高学生们凝结力，加强学生间的合作;进一步探索以体育运动为载体全面释放压力、积极应对专业学习的新途径; 2、提高学生参与和组织活动的能力，以趣味项目运动比赛为载体，丰富下广小学广大学生的课余文化生活，增强学生身体素质; ３、增进各班的友谊以及各个学生之间的合作，打造良好的沟通和合作平台，增进各 位同学之间的交流，培养同学们团队协作精神 五、活动简介 (一)、活动时间：２０16年4月 20日至21日。（如遇下雨时间待定） （二)、活动地点：下广小学操场。 （三)、参赛对象:下广小学各年级学生。 （四）、奖励规则：全校年级取团体总分一等奖1名、二等奖2名、三等奖３名。
公司首届趣味运动会活 动方案 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
公司首届趣味运动会活动方案 为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下： 一、运动会主题 团结、合力、拼搏、超越 二、组织机构及职责 （一）运动会组织委员会名单 1、名单 2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。 （二）组委会办事机构及成员名单 负责人： 1、筹备组：办公室 2、会务组 负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作 负责道具准备 负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录 3、宣传组 负责组稿 负责摄影 4、裁判组 （起点发令员）、张鹤龄贾立业（现场监督员） （终点裁判员）、安雪言杨林（机动裁判员） 三、运动会时间、地点 待定
四、比赛项目及规则 （一）二人三足跑（每队男女队员各1名） 1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、用时：约5分钟 3、场地：50米长、10米宽 （二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员） 1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。 2、用时：约3分钟 3、场地：50米长、10米宽 （三）抛绣球（每队男女队员各1名） 1、比赛规则： （1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球； （2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩； （3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。 2、用时：约15分钟 3、场地：10米长、10米宽 （四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名） 1、比赛规则： （1）出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线； （2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳； （3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行； 比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。 （4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。 2、用时：约8分钟