拓展训练课程分类
--明阳天下拓展培训第一部拓展训练课程的目的：
户外拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的拓展培训目的。
第二部分：拓展训练课程的分类：
一、按照拓展项目本身特点划分：户外场地课程、水上课程、野外课程、室内课程等；
二、按照拓展课程的时间长短划分：长课程和短课程；
三、按照拓展学习科目划分：沟通课程、激励课程、团队课程、创新课程、解压课程、学习能力课程、生涯发展课程、职业意识课程、选拔拓展课程等；
四、按照拓展组织方的性质划分：培训机构课程与学校教育课程等；
五、按照拓展参与特色划分：入职拓展课程、学团骨干拓展课程、庆典拓展课程、假日主题拓展课程。
第三部分：拓展课程项目的9种类型：
1、高空项目：空中单杠、空中断桥、勇攀天梯、独木桥、空中飞狐、缅甸桥、合力过桥、攀岩、绳降；
2、中空项目：信任背摔、飞越急流、高台演讲、鳄鱼潭、合力轮胎、求生墙；
3、低空项目：穿越电网、孤岛求生、团队越障、荆棘取水、跨越雷区、全体离地、风中劲草、人木桥、无声换位、平衡木、潮起潮落、罐头鞋、梵天塔；
4、地面项目：盲人方阵、雷阵、竹竿舞、红绿灯、有轨电车、信任之旅、击鼓颠球、集体寻宝、翻树叶、牵手结、数字传递、呼啦圈、风火轮、坐地而起、万里长城、蛟龙出海、航空邮件、月球漫步、星球大战、盲人足球、袋鼠赛跑、团队造型；
5、心智项目：感恩的心、天黑请闭眼、高空飞蛋、飞行器、水草的故事、头脑风暴、传球、他的授权方式、个人发展遁形图、撕纸环、瞎子摸号、解手链、交通堵塞、集体握手、双赢、人浪、盲人行路、挑战150、不倒森林、集体拍、生死119、坚强后盾、一个篱笆三个桩、空中悬浮、文化冲突、劝降、踩报纸、电脑键盘、转移核废物、盲人积木、能量传输、逐鹿中原、扫雷、吉塔星遇险；
6、破冰项目：踩轮胎、怪兽、寻人游戏、进化论、寻宝游戏、面对面介绍、卧式传递、松树与大树、大胆叫出来、抬人游戏、好邻居、逢三抓手、猜猜我是谁、猜变化、交换名片、花开花落、我是记者、苹果与凤梨、刮风下雨、兔子舞、配对游、生肖分组、高台演讲、齐眉棍、三张脸、征集签名、蒙古包、捉人游戏、圈套圈、双人分享、变形金刚、动物世界、大权在握、叠气球、禅之棒、你曾经、群体抱怨、集体欢呼、梦想编织者、独处、局内人/局外人、团队价值、快照、长短处、消化吸收、及时赞美、喊山运动、勾肩搭背操、角色蹲、群体热身揉捏操、共同前进、海豚抱、金钱抱、激情鼓掌、新疆舞、
集中注意力、眉目传情、诗名缘、报数缘、兴趣缘、虹彩妹妹、凯歌、家务操；
7、室内项目：七巧板沙盘、建塔、建大桥、空方阵、狗仔队、蒙眼作画、一圈到底、驿站传书、握手、迷失丛林、默契报数、信任百步行、期望管理、你教我学、背靠背；
8、户外项目：徒步、校园定向、公园寻宝、攀岩、溯溪、拼图游戏、小泰山、捆绑行动、异国他乡、深夜逃亡、集体杂耍、持续改进、盲人的办法、穿越峡谷；
9、水上项目：荆棘取水、抽板过河、弦歌不断、孤岛求生、相依为命、赛龙舟、溪流寻宝......
10、城市项目：城市定向、城市寻宝、城市生存、城市旅游、梦回唐朝、穿越撒哈拉
11、长课程：长课程一般为1个月，最长的有3个月的课程。其中包括体能训练、安全教育、识固定向、攀岩、沿绳下降(速降)、远足、马拉松、溯溪、泛舟、扎营、救护、野外生存以及对社区服务与环保行动等活动。这种课程在国外开展较好，资金主要来源于赞助基金，学员自筹部分资金．课程主要针对青少年学员。
第四部分：拓展训练课程中的四个环节：
1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每
项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
更多相关信息，请访问明阳天下拓展培训网站!
高空拓展训练项目大全 高空拓展训练项目有哪些？以下就是小编整理的高空拓展训练项目大全，一起来看看吧！ 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。 齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 1,不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 5.不能传递纸条和仍纸条. 6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)
培训课程清单（部分） 经营战略管理课程 A001企业经营战略与规划 A002全脑思维训练营 A003如何以顾客为中心 A004七个习惯 A005开发企业的核心竞争能力 A00621世纪组织领导哲学-----第五项修炼A007运作流程的重组与优化 A008组织架构设计 A009变革管理与危机管理 A010现代企业规范化管理 A011企业文化系统建设 A012愿景式领导 A013情境领导II 职业经理人十项技能训练 B001绩效管理 B002有效授权 B003冲突管理 B004有效沟通 B005建设高绩效团队 B006激励艺术 B007目标管理 B008教练技巧 B009时间管理 B010压力管理 人力资源管理 C001人力资源管理职能在企业中的演变 C002知识经济时代的人力资源管理 C003国际化人力资源管理的角色定位与走向C004人力资源战略规划 C005职位评估与工作分析 C006关键人才的选﹑育﹑用﹑留﹑评 C007招聘与面试技巧 C008人才素质测评在人力资源管理中的运用C009五环节（QJXQJ）培训 C010培训需求分析方法 C011企业内部讲师培训（初﹑中﹑高级）C012培训组织与策划 C013如何根据培训文化建立培训体系 C014年度培训计划拟定与执行 C015培训考核与绩效评估 C016培训游戏的灵活运用 C017员工职业生涯发展与规划 C018系统薪酬设计 C019员工持股计划 C020绩效考核 C021基于平衡计分卡的绩效管理 C022人力资源事务工作重组 C023考勤﹑合同﹑福利﹑奖惩﹑调动 C024劳资关系管理 研发管理 D001技术档案管理 D002研发预算管理 D003产品设计管理 D004商品开发流程管理 D005技术移转与技术采购 D006产品开发可靠性管理 D007设计审查 D008研发创新管理 D009ID（INDUSTRY DESIGN）管理 D010FMEA&FTA D011QAT/DVT管理 D012田口工法 D013专利管理 D014图面管理 D015设备管理 D016实验室管理 D017标准化管理
经典拓展训练项目大全 拓展运动、拓展训练，又称外展训练(Outward bound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，运动目的是用以激发个人潜能，培养团队精神。以下是拓展训练栏目为您搜集整理的《经典拓展训练项目大全》，供参考! 1 雷区取水 项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 2 无敌风火轮 项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
3 背摔 项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的： · 信任环境的营造 · 建立换位思考的意识 · 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 4 有轨电车 项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。 项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 5.时速极限 项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
学生素质拓展训练课程 明阳天下国际培训集团 一、目的意义 通过野外素质拓展训练磨练学生的意志力，打破心理极限，挑战自我，培养逻辑思维能力和团队合作精神，增强目标意识和谋略意识，塑造健全的人格，同时加强各学校之间的交流和互动，融洽各学校之间的关系，进而促进和谐校园的建立。 参训个人的收益 认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；调适身心状态，不浮躁，不颓废，更好地面对工作与生活的挑战；认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，启发想象力与创造性，提高解决问题的能力；改善人际关系，学习欣赏别人，学会关心他人。 参训团队的收益 进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识；改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；促进组织内部的沟通与信息交流；挖掘员工的内在能量，使之聚合并在工作中全部释放出来，形成从容有序的团队运作风格。 二、活动优势 加强少儿的信念教育。
挖掘潜能，培养积极向上的心态和良好的心理素质。 打破课堂说教式的教育方式，采用体验式教育。 在轻松的游戏项目中领悟人生的道理，塑造完美人格。 活动可循环操作，具有很强的可传承性。 活动参与面广，能让更多的同学体验到党员的先锋模范作用。 活动项目限制较少，所需材料简单（活动经费相对较少），可操作性强。 三、方案内容 活动分两个阶段进行： 第一阶段：单位分组进行第一轮素质拓展。经过培养逐渐产生一些优秀的队员，组成一个优秀的代表队，并为其建制命名。由他们负责素质拓展的传承。 第二阶段：代表队为单位进行第二轮高要求的素质拓展，最终产生前三名代表队，在这三个代表队中选择有教练潜质的人组成素质拓展教练团，并为其建制命名。教练团在学校传承素质拓展，丰富素质拓展的项目。 培训计划范例 1、介绍拓展训练的概念。 2、破冰游戏：项目：人椅（5分钟）。
拓展训练--体验式培训 标签：拓展训练，拓展项目，拓展课程，团队建设，拓展培训，拓展主题 拓展训练简介 拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员 的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发岀团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 拓展收益： 1,体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识； ， 2,通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念； 3,发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法；， 4,激发潜能，突破自我，增强学员迎接挑战的信心，激发创造性思维； 5,在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。， 6,增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。 7,改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。， 8,增强面对困难、挑战的勇气和信心，培养积极进取、勇于创新的工作态度。 9,增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。 拓展课程： 《新人融入》《团队凝聚力》《狼性销售》《赢在执行》《高绩效沟通》《巅峰领导》《感恩教育》《企业文化导入》《极限解压》《魔鬼军训》《客户联谊，答谢》《素质拓展》 私人订制主题拓展项目： 《荒岛求生》《古镇探秘--美食定向大搜索》《极速前进--巅峰对决》《趣味运动会》《员工家庭日》《红色爱国主义教育--忆长征》《我是特种兵--军旅体验》《奔跑吧，兄弟》《挑战者联盟》《鼓舞 飞扬》《纳斯卡巨画》《超级过山车》《挑战戈登堡》《鼓舞飞扬--非洲击鼓》《拉斯维加斯》《多米诺骨牌》《速度与激情--F1赛车》《逐鹿中原--三国风云》 拓展项目： 高空项目：高空抓竿，断桥，天梯，攀岩，云中漫步 中空项目：毕业墙，信任背摔
教育培训产业的课程分 类大全 本页仅作为文档封面，使用时可以删除 This document is for reference only-rar21year.March
教育培训产业的课程分类大全 1、电脑培训 软件开发、游戏设计、动漫设计、平面设计、网页设计、网络技术、电脑维修、等级考试CAD制图、财会电算化、IT职业教育、室内外设计、办公自动化、IT认证、其他。 2、外语培训 雅思、托福、新概念、日语、韩语、法语、德语、俄语、泰语、粤语、葡萄牙语、西班牙语、意大利语、阿拉伯语、小语种、商务英语、英语口语、基础英语、少儿英语、其他。 3、职业培训 糕点、模具、厨师、电工、焊工、车工、挖掘机、装载机、叉车塔、吊调酒师、DJ音控、速录、花艺、驾校、摄影、导游、武术、茶艺、礼仪培训、体育、汽车、美容、模特、医疗培训、美容美发、服装设计、汽车维修、家电维修、手机维修、室内设计、景观设计、形象设计、按摩针灸、其他。 4、艺术培训 声乐培训、器乐培训、舞蹈培训、书法美术、影视戏剧、音乐培训、播音主持、手绘设计、编导培训、导演培训、演讲口才、棋类培训、中文培训、其他。
5、少儿培训
幼儿英语、少儿英语、少儿语言、少儿健身、少儿美术、少儿家教、少儿音乐、少儿舞蹈、少儿科技、少儿才艺、儿童情商、其他。 6、资格认证 会计、司法、律师、施工员、建造师、预算员、造价员、评估师、营养师、策划师、育婴师、物业管理、人力资源、建筑工程质量认证、特种作业、心理咨询师、景观设计师、职业经理人、其他。 7、学历教育 MBA、高中教育、高复班、大学专科、专升本、大学本科、考研辅导、成人高考、自学考试、远程教育、网络教育、硕士研究生、艺术高考、其他。 8、企业管理 创业、EMBA、总裁研修、人力资源、工商管理、项目管理、营销管理、财务管理、市场管理、品牌管理、团队建设、拓展训练、其他。 9、出国留学 美国、加拿大、英国、法国、德国、意大利、瑞士、北欧、日本、韩国、新加坡等等。 10、家庭教育 家教、理财、两性关系、教子、社交、修身修心、生活情趣、其他。
常规的拓展训练项目大全 雷区取水 项目介绍：在一个直径5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的：合理配置资源，分工配合; 检验组织成员工 作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用( 个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。 信任背摔
项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体; 后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的： ?信任环境的营造 ?建立换位思考的意识 ?通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 空中断桥 项目介绍：参训队员爬越9 米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。 项目目的： ?成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一 步，成功就属于你 ?克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 ?借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇 气
培训课程有哪些类型常见的 绩效导向教学是20 世纪九十年代末提出的一种新的企业培训理念，一直得到相关学者的关注。随着企业管理者与员工对培训的观点开始发生转变，培训不再是一种福利。那么大家知道培训课程有哪些类型?企业者如何设计好培训课程?为你带来了“培训课程” 的相关知识，这其中也许就有你需要的。 培训课程类型：战略落地类课程战略落地类课程的开发逻辑是助力变革推动，按照变革导入、变革设计、变革推动的逻辑展开。例如，企业推动绩效管理体系建设，首先需要进行绩效管理变革意义的导入，然后进行绩效管理体系设计，最后进行落地推广。 这个过程前两个阶段需要的培训一般由咨询公司提供支持，企业基本不需要开发课程，而第三阶段的变革落地则需要开发绩效管理体系落地的课程，包括针对公司管理者的“某公司绩效管理体系解读及执行”，针对员工的“绩效管理体系解读和应用” 。此外，类似的课程还包括“企业文化落地” “公司战略宣贯”“信息化建设落地”“六西格玛质量管理落 地”“5S”等。 培训课程类型：业务落地类课程业务落地类课程的开发逻辑是产品推广过程，依据市场导入阶段、系统建设阶段、业务推广阶段和运行维护阶段不同专业和岗位任务的需要开发对应的课程（见图表1）。例如，银行要推动金融IC 卡业务发展替代磁条卡，在市场导入阶段需要开发“ IC 卡基础知
识”课程;在系统建设阶段需要开发“发卡系统改造”和“收单系统改造” 等系统改造类课程;在业务推广阶段需要开发“收银员操作培训” “行业化应用”类等应用类课程;到系统运维阶段，“系统维护与故障排除” “业务差错处理” 等运维类课程就成为开发的重点。企业并不需要每个阶段都亲自开发课程，开发精力应多集中在业务推广和运维阶段，常见的课程包括“新产品销售” “新产品服务”等。 总之，战略推广和业务落地类课程的重要性高、内容企业个性化程度高、使用人数多、对业务支持大，企业应该优先进行内部课程开发。 培训课程类型：全员职业素质类课程职业素质课程体系有多种构建方式，有的企业建立了全员胜任力模型或全员素质模型并根据这一模型构建课程体系，大部分企业会直接借鉴通用模型构建课程体系，一般包括四个方面的课程（见图表2）。其中，面对公司类课程需要企业内部自己开发，而其它三类要根据企业的需求和能力决定是采购外部通用课程还是需要二次开发。 培训课程类型：管理人员培训课程大部分企业的管理人员培训课程体系是以素质模型为基础构建的，如图表3、图表4 所示，根据素质模型的行为等级要求来对应课程。这类课程大部分是通用课程，是否需要进行二次开发要根据管理者人数和企业人才培养的精确性来确定。先进企业会首先开发班组长或基层管理者的培训课程。中国行业排名第一的益策培训机构下属商 战名家网培训平台聚集5万权威讲师，200 多家机构为企业、个人提供私人定制培训课程。 同时，这种模式忽略了一个问题，即管理者不是在真空中开展工作，而
( 拓展项目) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-021643 常规的拓展训练项目大全A complete set of routine outward bound training projects
常规的拓展训练项目大全 no.1 雷区取水 项目介绍：在一个直径5 米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。 项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。 no.2 无敌风火轮 项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。 项目目的：合理配置资源，分工配合;检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用(个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，
有效的沟通与合作。 no.3 信任背摔 项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体;后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。 项目目的： ·信任环境的营造 ·建立换位思考的意识 ·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 no.4 空中断桥 项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。 项目目的： ·成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你 ·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 ·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 no.5 孤岛求生 项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上(珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛)各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。 项目目的：
教育培训产业的课程分类大全 1、电脑培训 软件开发、游戏设计、动漫设计、平面设计、网页设计、网络技术、电脑维修、等级考试CAD制图、财会电算化、IT 职业教育、室内外设计、办公自动化、IT认证、其他。2、外语培训 雅思、托福、新概念、日语、韩语、法语、德语、俄语、泰语、粤语、葡萄牙语、西班牙语、意大利语、阿拉伯语、小语种、商务英语、英语口语、基础英语、少儿英语、其他。 3、职业培训 糕点、模具、厨师、电工、焊工、车工、挖掘机、装载机、叉车塔、吊调酒师、DJ音控、速录、花艺、驾校、摄影、导游、武术、茶艺、礼仪培训、体育、汽车、美容、模特、医疗培训、美容美发、服装设计、汽车维修、家电维修、手机维修、室内设计、景观设计、形象设计、按摩针灸、其他。 4、艺术培训 声乐培训、器乐培训、舞蹈培训、书法美术、影视戏剧、音乐培训、播音主持、手绘设计、编导培训、导演培训、演讲口才、棋类培训、中文培训、其他。 5、少儿培训 幼儿英语、少儿英语、少儿语言、少儿健身、少儿美术、少
儿家教、少儿音乐、少儿舞蹈、少儿科技、少儿才艺、儿童情商、其他。 6、资格认证 会计、司法、律师、施工员、建造师、预算员、造价员、评估师、营养师、策划师、育婴师、物业管理、人力资源、建筑工程质量认证、特种作业、心理咨询师、景观设计师、职业经理人、其他。 7、学历教育 MBA、高中教育、高复班、大学专科、专升本、大学本科、考研辅导、成人高考、自学考试、远程教育、网络教育、硕士研究生、艺术高考、其他。 8、企业管理 创业、EMBA、总裁研修、人力资源、工商管理、项目管理、营销管理、财务管理、市场管理、品牌管理、团队建设、拓展训练、其他。 9、出国留学 美国、加拿大、英国、法国、德国、意大利、瑞士、北欧、日本、韩国、新加坡等等。 10、家庭教育 家教、理财、两性关系、教子、社交、修身修心、生活情趣、其他。
魔鬼拓展训练课程 人不是因为知道而改变，是因为触动而改变，明阳天下国际培训集团魔鬼训练营这是一套完全体验式的培训，需要身体力行，用心体验和感悟，使受训者在触动中感悟而改变。 久享盛誉的魔鬼训练，首创于德国，风靡全球，被称为“超人之路”。魔鬼训练以其强调生存意识，重视自我激励，关注实用技能，强化心理素质普及商业理念的特色，课程吸引着自强不息的人们，更以其各项训练随着社会进步而灵活的调整知识，力求倡导最新成功技能的现实精神为众多自强者所称道。 受过魔鬼训练的人们，通过地狱般的煎熬与磨练，踏入社会，几乎自发地唤醒了超人似的自信心和创造力。 值得注意的是，他们中间很多人都自愿回来，因为新的训练项目等着他们，谁也不愿意错过再教育的机会。他们发现，每门课程所增添的新内容正是他们现实生活中最需要的技能。 魔鬼训练走的是现实之路，传授的是立即实用的知识，他之所以方兴未艾历久弥新，主要因为我们倡导的学习精神吻合了时代趋势，顺应了时代在生活形态方面的要求。充满了崭新的体验，正逐渐演绎出本时代最具代表性的成功哲学。统御多年的存在主义和现实主义将被取代，而再教育主义盛行，成为时代主流思想。 我们将用1/5的时间给大家讲一些理论、理念；有3/5时间是在于大家的参与；有1/5的时间是大家参与之后的一个感悟。 在日本，魔鬼训练营实现了规模化，吸引了全日本所有的大公司，松
下、本田、丰田等等。由于魔鬼训练之后的员工在业绩上的这种骄人的成绩，更是奠定了日本的企业家扶持魔鬼训练的决心。他们不仅定期派员工来参加训练，而且投入大量的资金、人力和网络各路精英来讲课，使训练的水平突飞猛进。 同时魔鬼训练也逐步系统化、规范化、各种商业模式也开设有专门的训练课程，训练出更加有效率、有生产力、有战斗力的员工。而在美国也更是同样，美国各大企业，他们也把魔鬼训练引入到企业内部做内训，像美国一些著名的成功人士，也透过魔鬼训练这样的一些训练，甚至于他们把魔训作为一种必修课，比如美国海军陆战队、特种部队、NBA篮球队、施乐公司、GE公司等……他们都把魔鬼训练作为必修课程。 我公司正是借助了国外的一些魔鬼训练的特点，结合中国本土的企业人员特点制定出了我们独特的具有中国特色的中国企业魔鬼训练模式。 培训要求： 1、统一着装迷彩服。 2、确定培训人员并让其家人知道。 3、准备工作必须在开始前两天准备妥当。 4、如身体有怕运动的疾病要提前报名。 5、必须统一穿运动鞋或旅游鞋。 6、每人必须要准备好好一点的笔记本和好用的笔，以便笔记长期保存。
拓展项目的类别 --明阳天下拓展培训拓展培训项目虽然种类繁多，让人产生选择性困扰。其实，它主要是由几个大的板块构成的，在这些大的项目中，依据自己公司员工的一些特点，比如年龄、体力或其他要求，再结合公司想要的培训目标选择具体的培训项目。因此，在选择拓展培训项目前，你应该知道有哪些主要的项目，它们的内容大致是什么样的。 总体来说，主要是以下四类： 一、场地项目 大多数经典项目都是出自这里，是拓展培训中的主流项目。场地项目更多的是以娱乐性项目为主，极富思想性，兼顾挑战性，总体来说，对人的体力要求不高，主要是培训学员积极进取的人生态度。同时，它又讲求团结协作的过程，注重团队凝聚力的提升，增强员工间的情感交流，使学员树立相互配合、支持、合作的意识。其中，比较经典的包括罐头鞋、齐眉棍、急速60秒、信任背摔、七巧板、狭路相逢等等，由于场地项目相对于其他项目来说比较简单易行、易于掌控，所以，它的项目发展是最为齐全和丰富的。 二、水上项目 这是一个极具特色的拓展培训项目，它是从场地项目中延伸出来的。把硬质土地的场地换成软绵绵的水域，更多了一份刺激与惊奇，愉悦与兴奋。由于水域的特殊性，在这样的项目里团队的默契、沟通、
扶持、协作、友谊，个人的勇气、力量、潜能最大化的体现出来。踏轮飞渡、滚洞桥、空中钢丝、赛龙舟、激情漂流、扎筏泅渡等等，无一不是在学员间密切配合、高效合作、有效沟通中完成的，水上拓展培训项目让团队的分工、计划、协调更高效和完善。 三、基地项目 这一类项目主要是以实现自我突破、自我超越、克服心理恐惧为目的的挑战，是个人挑战类的主打项目，其形式则以高空挑战为主。因此，它更注重的是训练一个人的心态，是让学员明白真正的挑战对象不是别人或其他外在的因素而是自己，只有战胜了对困难的勇气，我们才能更坚定的朝着既定的目标前行。在这类项目中，比较经典的包括空中击球、云中漫步、团队攀岩、天梯、抓杠、断桥等等。 四、野外拓展项目 这类项目可以说是拓展训练的由来。海员的生死经历使学者、专家注意到人的意志力的培养非常有必要，坚强的意志力是人面对一切困难的利器。野外拓展利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。学员在山川河流间穿梭，未知、挑战、风险使每一位学员相互更为紧密、扶持、鼓励，团结一致。野外露营、野外定向、徒步穿越都是比较安全又经典的野外拓展培训项目。 一次优质的拓展培训项目的选择决定着此次拓展训练的意义，因此在选择拓展项目上面需要分清楚哪些是自己需要的，哪些是可以先忽略的，这样子选出来的项目开展达到的效果才会更加有效并且持续影响。
体验式培训标准课程之部分项目分类 拓展训练一：心理素质篇 空中抓杠、空中断桥、训练定力、缅甸桥、星空静思、飞瀑速降、代号接龙、天梯、攀岩、悬崖速降、丛林探险、蹦极、迷失丛林、雷霆伞兵、松林飞降拓展训练二：体能素质篇 曲臂悬垂、攀岩、登山、穿越大峡谷、溯溪、野外攀岩、定向越野、徒步穿越、毕业墙、雄霸天下、待人接物、皮艇漂流、悬崖速降 拓展训练三：沟通能力篇 盲人足球赛、地雷阵、捆绑行动、夏克奴巴、生命之旅、快乐大转盘、生日线、心态足球、穿越电网、待人接物、宇宙泥浆、部门传递 拓展训练四：团队信任篇 信任背摔、生命之旅、生命火山、南辕北辙、缓冲墙、毕业墙、空中兄弟连、信任传递 拓展训练五：合作能力篇 齐头并进、星球大战、心态足球、疯狂足球、带球赛跑、穿越绳网、毕业墙、同心协力、相依为命、星球大战、疯狂足球、迷失丛林、趣味跳绳、带球赛跑、夏克奴巴、待人接物、困境、穿越曲径、团队之椅、有轨电车、罐头鞋、天梯、团队野战、齐头并进 拓展训练六：创新精神篇 发挥想象、劲鼎制造、时装秀、毕业墙、建塔、解手链、孤岛求生 拓展训练七：竞争意识篇 雄霸天下、时空隧道、“嫦娥”奔月、深潭游泳、攀岩、团队野战、水球运动、定向越野
我们都喜欢把日子过成一首诗，温婉，雅致；也喜欢把生活雕琢成一朵花，灿烂，美丽。可是，前行的道路有时会曲折迂回，让心迷茫无措。生活的上空有时会飘来一场风雨，淋湿了原本热情洋溢的心。 不是每一个人都能做自己想做的事情，也不是每一个人都能到达想去的远方。可是，既然选择了远方，便只有风雨兼程。也许生活会辜负你，但你不可以辜负生活。 匆匆忙忙地奔赴中，不仅要能在阳光下灿烂，也要能在风雨中奔跑！真正的幸福不是拥有多少财富，而是在前行中成就一个优秀的自己！ 生命没有输赢，只有值不值得。坚持做对的事情，就是值得。不辜负岁月，不辜负梦想，就是生活最美的样子。
第四讲拓展训练的课程分类层次与项目选择 对于绝大多数人，当我们提到拓展训练时，要么知之甚少，要么就说一些高风险的活动，在他们看来，那些令人心跳加快、充满挑战的活动，好像只是那些爱冒险的年轻人的游戏。这也是许多学员在活动之后所津津乐道，会为自己的勇气所叹服，将此渲染传播之后的结果。 如果没有亲身感受，绝大多数情况下听到之后的感觉只是有惊无险，然而当我们想到这些活动可能导致从数十米的悬崖上跌落下来，或者偶尔疏忽就会从近十米的高空器械上摔下，只要这些情景在脑海中闪现，第一反应一定是“我还是不参加为好”。如果想要组织全体人员参加，各级主管同样会将拓展训练的活动申请计划放置一边。 拓展训练的挑战性是其项目所具魅力之一，其中一些活动中确实存在着高风险，这种高风险的活动一方面可以满足极少数人群的极限挑战愿望，另一方面也为组织与实施此类活动者提出了更高的理论与实践技术的学习要求。当然为了避免风险可能造成的损失，我们需要加强学习相关的知识和内容，加强对活动者的管理与要求，做好应对风险的准备并辅以必要的保险策略来抵御风险后果。 在我国流行在培训领域的拓展训练，主要以场地项目为主，风险项目主要以模拟自然环境中的各种风险情境，在特有的安全保护条件下进行。即便如此，高风险的活动在课程中也不作为主体，我们更多的是将那些可以规避风险，但仍能对我们产生较强冲击的项目，合理贯穿于课程之中，最终完成活动项目，达到更好的学习效果。 怎样让我们更好的认识拓展训练?拓展训练的课程体系到底是怎样的?难道只是一些挑战风险的项目?为什么它能够在世界范围内受到越来越多的人喜爱和认可?这和我们正确认识拓展训练的课程体系有直接的关系，不同的课程具有不同的针对性，也会给参加者以不同的体验，并且得到不同的收获。 对于诸多拓展训练项目，选择哪些进行使用，如何搭配以使身体能量消耗与心理活动的冲击在比例上趋于合理，需要对每一个项目活动的特点进行比较、分析，并在实践中进行验证。 第一节拓展训练课程的活动层次 拓展训练的课程活动在实施中，通过项目的活动方式、学生在项目中的角色认定以及项目对学生的培养目的，对每一个项目进行评估并划分在5个应用层次，这对于我们合理选择项目，并将其合理安排是非常重要的，具体如下： 层次一传统的理论学习部分，有时也在室内进行 我们一般会在开始活动项目前，将学员集中在训练场、教室或会议室中，完成拓展训练课程的开始部分，这一部分课程包括： 讲解拓展训练课程中基本知识、基本技能、应注意的行为规范与安全要求、模式及分享回顾的形式、课程中“领导”以及团队文化的存在意义、可能遇到的困难及如何用积极心态面对。有时会插入理论知识学习，包括团队建设、管理技巧、个人沟通与职业素养或专题讲座等。 项目范例：沟通学习、破冰课等 层次二较低风险的户外活动项目，在团队的支持下，以个人挑战为主的项目 强调个人用积极的心态与行动参与项目 感受队友支持下接受挑战 加强自信与互信的培养 项目范例：高台演讲、信任跳水 层次三较低风险的户外活动项目，以团队挑战为主 树立团队共同面对困难与战胜困难的信心 加强组织内的有效沟通 加强所有学员之间的合作意识与合作技巧 明确分工与领导产生在团队中的作用 了解个体决策、专家意见与群策结果的差异 关于层级管理、领导授权、监督机制、时间统筹的学习等 项目范例：盲人方阵、求生电网、数字传递 层次四较高风险的户外活动项目。在团队的共同参与下。以激发个人潜能，挑战与战胜困难的项目，尤
团队游戏大全 无敌风火轮 一、项目类型：团队协作竞技型 二、道具要求：报纸、胶带 三、场地要求：一片空旷的大场地 四、游戏时间：10分钟左右 五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数：１２－１６人 三、场地要求：高台最宜 四、需要器材：束手绳 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
齐眉棍 一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数：10-15人 三、场地要求：开阔的场地一块 四、需要器材：3米长的轻棍 五、游戏时间：30分钟左右 六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
培训课程开发模式 基本理论 ●开发：是为达成某种目的，进行创造性活动并不断改进的过程 ●培训课程开发是指对培训内容本身、培训方式、培训媒介、培训资源等一系列与培训有 关的元素的开发。包括确定课程目标、选择和组织课程内容、实施课程和评价课程等阶段。 ●设计：是指建立在分析与综合基础上的规划或方案制定。通常以问题或需求的沟通为起 点、以解决问题或需求的实施计划或方案为终点。 课程设计是指课程的实质性结构，课程基本要素的性质、组织形式或安排。这些基本要素一般包括目标、内容、学习活动、评价、学习材料、时间、学员、执行者和教学策略。 课程设计是课程开发的总体规划，其具体任务是构建一门课程的形式与结构，明确培训目的、培训目标、培训内容、内容的重要性及难易程度、培训方法、案例要求、考试方式、与其他课程的关系等。 课程开发原则：课程的开发受社会生产力发展水平、教育方针、培训政策以及文化传统的影响。 ●系统综合原则：考虑系统中各要素及其相互间的关系 ●针对性原则：要针对培训的性质、特点、对象的不同，设计不同的大纲、安排不同的进 度、选择不同的媒介与方式 ●最优化原则：如何用最少的时间活动最大的效果优化程度=培训效果*时间 课程开发模型：研究的内容包括期望学习什么内容（培训目标的确定）、为达到预期目标，如何进行培训和学习（培训策略和媒介的选择）、在培训过程中如何安排时间（教学进度）、在进行培训时，如何及时反馈信息（培训评价的实施） ●肯普的教学设计模型（基于行为主义，具有较强的实用性和操作性）：由肯普（J.E.Kemp） 在1997年提出，后来结果多次修改完善。该模型的特点用三句话概括：在教学设计中应强调四个基本要素（教学目标、学习者特征、教学资源和教学评价，他们构成教学设计的总体框架），着重解决三个主要问题（学生必须学到什么（确定教学目标）、达到预期的目标应该如何教学（根据目标确定内容和资源、根据特征分享教学起点，在此基础上确定策略和方法）、检查和确定预期的教学效果（教学评价）），适当安排十个环节（明确学习需要和目的，为此先了解教学条件、选择课题和任务、分析学习者特征、分析学科内容、阐明教学目标、实施教学活动、利用教学资源、提供辅助性服务、进行教学评价、预测学生的准备情况） 1.肯普模型的具体步骤：列出课题，确定每一课题的教学目的；分析学员特点；确定 可以获得明显学习成果的学习目标；列出每一学习目标的学科内容和大纲；设计预 测题；选择教与学的活动和教学资源；协调所提供的辅助服务（技术人员、经费、 设备仪器和进度表）；实施教学；根据学员完成目标的情况，评价教学活动，以及 进行反馈和修正。 ●加涅（R.M.Gragne）和布里格斯(L.J.Briggs)的教学设计模型（把认知理论融入，使课程 设计概念化）。该模型把课程设计程序分为14个步骤，分为四个级别。适用于整个教育系统和课堂设计。 1.系统级：分析教学需求目的及其需要优先加以考虑的部分、分析教学资源和约束条件以 及可选择的传递系统、确定课程范围和顺序，设计传递系统 2.课程级：确定一门课程的结构和顺寻、分析一门课程的目标 3.课堂级：确定行为目标、制定课堂教学计划、选择教学媒体与手段、评价学员行为
拓展训练类型大全 随着时代的发展，拓展训练逐渐形成以各种体育项目为基础，融合各种资源、手段，形成一种全方位的培训项目。形式日益多样、内容日益多样，根据基地、课程、人群、目的等有着不同的分类。 一、就体验式拓展训练基地来讲，主要最常见的有三大类型： 1、野外自然拓展基地: 野外自然拓展基地是指利用纯天然的自然环境开展拓展活动，比如自然风景区、密林、竹海、水域、空旷的草坪、山体岩壁等自然环境。野外自然拓展基地的用途非常广泛,并且成本相对较低，但进行体验式培训前，介入者必须熟悉基地的特点，注意对野外生存技能和知识的运用，以便于能够安全与顺利操作。能够利用野外自然基地开展的拓展培训课程有野外拓展、溯溪、扎筏泅渡、野外定向、音乐辅导、破冰与热身、攀岩、速降、沙盘模拟和军事野战等课程。 2、人工建造拓展基地 人工建造的拓展基地是指为了开展拓展培训专门修建的人工户外拓展训练基地，一般为钢架结构、木质结构、混凝土结构和土方结构四种。当前比较流行的户外拓展训练基地有高空架、攀岩墙、逃生墙、军事野战战场、军训营地等。 3、室内拓展训练基地 室内拓展基地是指拓展培训公司利用室内环境开展拓展培训的基地，一般多见于宾馆、教室、会议中心、度假村、废弃楼房改造等。该类型基地的特点是能够根据需要设置多媒体设备，比较适合沙盘模拟、急速六十秒、音乐治疗、室内破冰、室内拓展和桌面游戏等课程的开展。 二、就专业体验式拓展训练课程的形式来划分，一般将团队体验式拓展训练课程分为如下几种类型： 2.1从空间距离与地理环境来分类： 高空类型： 高空类型项目要求学员在在9-12米的高空拓展器材上完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，对拓展训练器材的安全性有着很高的要求，其意义主要表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。主要项目有高
明阳天下拓展公司训练项目-----驿站传书 难易度：★★★★ 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。 三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束. 四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起) 1,不能讲话. 2.不能回头 3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后) 4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间. 5.不能传递纸条和仍纸条 . 6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误) 7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)
第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加: 8,第一轮所有方法不能再使用. 9.不能传递和扔任何物品. 10.第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间,然后回来PK) 第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加 11,第一轮第二轮所有方法不能使用. 12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间,然后回来PK) 第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加 13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面 15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)
拓展训练课程分类 --明阳天下拓展培训第一部拓展训练课程的目的： 户外拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的拓展培训目的。 第二部分：拓展训练课程的分类： 一、按照拓展项目本身特点划分：户外场地课程、水上课程、野外课程、室内课程等； 二、按照拓展课程的时间长短划分：长课程和短课程； 三、按照拓展学习科目划分：沟通课程、激励课程、团队课程、创新课程、解压课程、学习能力课程、生涯发展课程、职业意识课程、选拔拓展课程等； 四、按照拓展组织方的性质划分：培训机构课程与学校教育课程等； 五、按照拓展参与特色划分：入职拓展课程、学团骨干拓展课程、庆典拓展课程、假日主题拓展课程。 第三部分：拓展课程项目的9种类型： 1、高空项目：空中单杠、空中断桥、勇攀天梯、独木桥、空中飞狐、缅甸桥、合力过桥、攀岩、绳降； 2、中空项目：信任背摔、飞越急流、高台演讲、鳄鱼潭、合力轮胎、求生墙；
3、低空项目：穿越电网、孤岛求生、团队越障、荆棘取水、跨越雷区、全体离地、风中劲草、人木桥、无声换位、平衡木、潮起潮落、罐头鞋、梵天塔； 4、地面项目：盲人方阵、雷阵、竹竿舞、红绿灯、有轨电车、信任之旅、击鼓颠球、集体寻宝、翻树叶、牵手结、数字传递、呼啦圈、风火轮、坐地而起、万里长城、蛟龙出海、航空邮件、月球漫步、星球大战、盲人足球、袋鼠赛跑、团队造型； 5、心智项目：感恩的心、天黑请闭眼、高空飞蛋、飞行器、水草的故事、头脑风暴、传球、他的授权方式、个人发展遁形图、撕纸环、瞎子摸号、解手链、交通堵塞、集体握手、双赢、人浪、盲人行路、挑战150、不倒森林、集体拍、生死119、坚强后盾、一个篱笆三个桩、空中悬浮、文化冲突、劝降、踩报纸、电脑键盘、转移核废物、盲人积木、能量传输、逐鹿中原、扫雷、吉塔星遇险； 6、破冰项目：踩轮胎、怪兽、寻人游戏、进化论、寻宝游戏、面对面介绍、卧式传递、松树与大树、大胆叫出来、抬人游戏、好邻居、逢三抓手、猜猜我是谁、猜变化、交换名片、花开花落、我是记者、苹果与凤梨、刮风下雨、兔子舞、配对游、生肖分组、高台演讲、齐眉棍、三张脸、征集签名、蒙古包、捉人游戏、圈套圈、双人分享、变形金刚、动物世界、大权在握、叠气球、禅之棒、你曾经、群体抱怨、集体欢呼、梦想编织者、独处、局内人/局外人、团队价值、快照、长短处、消化吸收、及时赞美、喊山运动、勾肩搭背操、角色蹲、群体热身揉捏操、共同前进、海豚抱、金钱抱、激情鼓掌、新疆舞、