1压腿（一）
一师生问好
二师：学习舞蹈先从基本功练起
三教学过程：
压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
2压腿（二）
一师生问好
二师：学习舞蹈先从基本功练起
三教学过程：
压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一
只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐
3压肩（一）
一师生问好
二复习压腿
三教学过程
压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/4
4压肩（二）
一师生问好
二复习压腿
三教学过程
压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/4
5推脚背组合
一师生问好
二复习前面学习的基本功
三教学过程
推脚背组合
脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面
3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型
5-8拍换另一只脚，动作相同
双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作.
6把杆训练组合（一）
一师生问好
二复习前面学习的基本功
三教学过程
把杆训练组合
少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。
基本的把杆动作组合：
1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合
2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合
3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合
4 五位脚，单手扶把小踢腿组合
5 五位脚，单手扶把移重心组合
6 （双手/单手）转腰组合
这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。
7把杆训练组合（二）
一师生问好
二复习前面学习的基本功
三教学过程
把杆训练组合
少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。
基本的把杆动作组合：
1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合
2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合
3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合
4 五位脚，单手扶把小踢腿组合
5 五位脚，单手扶把移重心组合
6 （双手/单手）转腰组合
这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。
8踢后退
一师生问好
二复习前面学习的基本功
三教学过程
踢后退
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
9劈腿跳
一师生问好
二复习前面学习的基本功
三教学过程
劈腿跳
是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.
10大踢腿
一师生问好
二复习前面学习的基本功
三教学过程
大踢腿
是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲,非常难看.所以,在踢腿前要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时,要及时给予赞赏和鼓励.有些学生回家也经常自己练习,到课堂上教师可以明显的感到她的变化和提高,则更要适当的给予称赞,否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来.
11 复习基本功
一师生问好
二复习前面学习的基本功
1} 课前热身游戏。
2} 芭蕾基本功训练，
3} 音乐舞蹈小组合6 个，这是教学的重点内容。
组合分为：头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。
三教学步骤
1} 第一至第三课教授：a 、芭蕾基本功，地面练习为：{ 前压腿、旁压腿、竖叉、横胯。
b 、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。
12芭蕾基本功练习
一师生问好
二复习前面学习的基本功
1} 课前热身游戏。
2} 芭蕾基本功训练，
3} 音乐舞蹈小组合6 个，这是教学的重点内容。
组合分为：头部练习、腿部练习、腰的动作，波浪手、摆臂。
三教学步骤
a 、芭蕾基本功，地面练习为：{ 前压腿、旁压腿、竖叉、横胯。
b 、舞蹈组合地面：腰部训练，站立：头部训练。
13芭蕾基本功训练
一师生问好
二复习前面学习的基本功
三教学步骤
a 、芭蕾基本功，地面练习为{ 前踢腿、旁题腿、躺身后踢腿
b 、舞蹈组合地面：腿部训练。站立：蹦跳步
c 、舞蹈组合为：摆臂、波浪手。
d、组织一个芭蕾基训基本功组合。
e 、把小朋友们分组，轮流表演舞蹈组合。
f 、通过每一堂课游戏的循序渐进，排列队行并加幼儿生活情趣的小舞蹈。
14基本功训练
一师生问好
二：1、手背地位、手背动作。2、掩护小羊，你说可笑不可笑
三：1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。2、小钟，小脚
四：1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃
五：1、头地位，动作，摆肩。2、小鸟的歌，伸手六：1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔
七：1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏：万花筒
八：1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和敬礼，3、自编舞蹈（1）
九：1、手位，双跪.2、摘果子.3、自编舞蹈（2）
十：1、含胸，展胸2、小火车.3自编舞蹈（1）
十一：1、提腰，松腰.2小鸟飞.3、自编舞蹈串练复习巩固（1）
十二：1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不起”.“没关系”3、自编舞蹈（2）十三：半蹲，踮脚，蛙跳走
十四：1）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈（2）
十五：1）热身2）自编舞蹈（2）（1）串练
15舞蹈基本功训练
教学内容；这堂课分两节课。第一小节训练基本素质和技巧。第二小节训练中国舞的基本元素：“提”“沉”“含”“仰”。
教学重点：中国舞的基本元素：“提”“沉”“含”“仰”。
教学目的：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。
训练方式：第一小节基本素质训练，通过“压腿”，“踢腿”，“搬腿”使腿的软度得到训练达到教学目的。通过“下腰”使腰的柔韧性得到训练达到教学目的。通过“压脚背”使脚背得到训练达到教学目的。
第二小节中国舞训练，这堂课主要向学员讲解中国舞的基本元素：“提”“沉”“含”“仰”。这四种元素分别要让学员了解掌握。逐一向学员讲解做“提”时，身上的感觉。做“沉”时，身上的感觉。做“含”时，身上的感觉。做“仰”时，身上的感觉。
教具准备：录音机
教学过程：
（一）师生问好
⑴素质训练
1，压腿
音乐节奏：2／4（学生依次站在把杆前做准备）
压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。
⑴前腿8个8拍，
⑵旁腿8个8拍，
⑶后腿8个8拍。
换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧。上身直立。节奏准确。
2，踢腿
音乐节奏2?M4（学生依次站在把杆前做准备）
⑴前腿一个8拍，
⑵旁腿一个8拍，
⑶后腿一个8拍。
换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧。上身直立。节奏准确。
3，搬腿
音乐节奏：3／4（学生依次站在把杆前做准备）
⑴前腿一个8拍，（1-6搬腿，7―8点地收回）
⑵旁腿一个8拍，（1-6搬腿，7―8点地收回）
⑶后腿一个8拍。（1-6搬腿，7―8点地收回）
换个方向重复一遍。
要求：腿要直，脚背绷紧。上身直立。节奏准确。
4，下腰
16舞蹈欣赏《酥油飘香》
一师生问好
二,舞蹈欣赏
A,舞蹈片段《酥油飘香》,欣赏后提问:
姑娘们在干什么?
哪个民族的舞蹈? 你怎么知道?(有回答:从服装上可以看出是藏族的) (打酥油,生随画面动作模仿,引语:舞蹈来源于生活。)
B,欣赏及讨论
出示各民族服装
师:既然舞蹈和服装有关系,接下来我们看看还有什么于舞蹈有关系。
舞蹈--(有关系) 动作、服装、灯光、、队形、道具
三。创编
1,欣赏三个有关水的片段《小溪》《江河》《大海》,让为它们取名字。
问:为什么这样取,从哪里看出来的?
···生回答时进行模仿和体会。如:没有明显的节奏,动作很快等。
师:除了动作和队形,你还从哪里看出来小溪、江河、大海的特征?
引导从舞蹈元素进行分析。
队形--漩涡
大浪--引出道具沙巾,使用沙巾进行模仿波光粼粼的水面、流水、大浪
2。试一试,模仿“海宁潮”
八人一组进行讨论, 个别组上台表演,师生共同评价。
3。展现:海宁潮,合成作品
17压腿及软度组合（一）
一．教学内容
1．压腿及软度组合
2．继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步
二．教学目的
１、加强基本功训练
２、掌握动作的要领
三．教学要点
1．注意跪下要的时候顶胯。
四．教学方法
教——学——练习——纠正——练习
五．教学过程
一、压腿的基本动作
1、原地勾绷脚姿势做好往前压腿两个八拍（做辅助练习）
2、原地讲双脚横打开打成横一字，左手在前右手手心朝上成弧形放好，后背挺
直脚背绷好，1-4右手带动往左腿压下去后背立直，5-8还原成横压腿坐姿，连续4个八拍之后变成2拍一动，1-2压下去3-4还原。
3、原地将左脚收回于跨跟及膝盖贴地，右脚在后伸直脚背贴地绷好，双手兰花指轻轻点地、身体后背挺直朝左脚的方向做好。1-4由头部带动身体往后压腿5-8身体还原后背立直。连续4个八拍之后变成两拍一动1-2往后压腿3-4还原、5-6
往后压腿7-8还原。
4、反之，从1-3从头在来反面的腿。
二、跪地后下腰：
1、双脚跪地同时双手放置于臀部上，4拍一动，1-4分步走先头胸腰臀部往前顶胯在用头去找臀部，5-8先从臀部起再从胸腰脖子头留在最后面起来。连续4个八拍，双手伸直在上往下找脚。
三、训练目标：通过软度训练，素质训练和舞蹈组合训练加强学生的各方面能力
18压腿及软度组合（二）
一教学内容
1压腿及软度组合
2继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步
二教学方法
教——学——练习——纠正——练习
三教学过程
跪地后下腰：
1、双脚跪地同时双手放置于臀部上，4拍一动，1-4分步走先头胸腰臀部往前顶胯在用头去找臀部，5-8先从臀部起再从胸腰脖子头留在最后面起来。连续4个八拍，双手伸直在上往下找脚。
19集中训练压腿和软度组合
一教学内容
１、压腿组合
２、软度组合
３、后踢步和小碎步动作要领
4、继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步
二教学目的
１、加强基本功训练
２、掌握动作的要领、有趣味性的音乐来训练学生的舞蹈感觉。
三教学过程
后踢步组合（左脚脚背绷直用力踢出去找臀部同时右脚原地站好，紧接着右腿去找臀部，两个脚链接要紧密）
第一遍音乐
（1）-8 自然体态，手放置于腰部，原地后踢步
（2）-8 原地五指张开拍手跳动后踢步
（3）-8往前移动的后踢步
（4）-8 四个人一组绕圆圈跳动
20集中训练压腿和软度组合
一教学内容
１、压腿组合
２、软度组合
３、后踢步和小碎步动作要领
4、继续学习《水清鱼儿乐》的基本舞步
二教学目的
１、加强基本功训练
２、掌握动作的要领、有趣味性的音乐来训练学生的舞蹈感觉。
三教学过程
小碎步（两手叉腰，脚跟提起，小朋友后背立直站好，人挺直，脚跟提起，比一比谁长得最高。站地面往后退步，提起脚跟比谁最高，）
第二遍音乐
（1）-8 自然体态，手放置于腰部，原地往后碎步
（2）-8往前碎步走动
（3）-8往前移动的后踢步
（4）-8 四个人一组绕圆圈碎步走动
21 下腰
一师生问好
二师：学习舞蹈先从基本功练起
三教学过程：
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法.
双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟.
对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度.结束后注意做回腰练习:双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,保护她们的脊柱不受到伤害.
22 劈腿
一师生问好
二师：学习舞蹈先从基本功练起
三教学过程：
有利于拉伸学生腿部韧带.在训练时,注意脚背不能松弛.我们可以按照这样的顺序训练:
1 左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面,左手抓住后腿控住.
2 左脚在前的竖叉不动,身体向右转的同时变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地面 .上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面,双手臂向前伸展.趴胯1-2分钟.
3 横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉.重复动作1
计意图： 在多姿多彩的生活中，孩子们无时无刻不在经历着生动而有趣的变化。“一年之际在于春”，随着春天的脚步渐渐来临，孩子们一起感受着自然界的种种变化，孩子们也非常愿意交流他们的新发现：“瞧！柳树上都长小芽了”，“我看见草儿开始泛绿了”，他们高兴地发现：户外活动时越来越暖和了，他们时常哼唱起《春天在哪里》的欢乐歌谣，他们舞蹈着、他们快乐着……我认为：应抓住这有利的契机，以音乐舞蹈活动为先导，引领孩子走进“春天”，在春天的大好时光里，组织丰富多彩的富有创造性的舞蹈活动，引领孩子们一起在舞蹈创编活动中找寻感知春姑娘的足迹，使孩子们变得更加快乐、更加热爱生活！ 教学对象：幼儿园大班幼儿执教者：朱慧 教学地点：泰州市少年宫舞蹈房 教学时间：50分钟 教学目标：1、感知春天的美，感受歌曲欢快的旋律和节奏，能用活泼的动作表现自己对春天的感受，发展幼儿的创造 力。 2、学习踏点步、颤膝等基本动作，复习左右移重心等动作并能 协调灵活地运用。
3、通过创编表演的形式，激发幼儿参与创编活动的兴趣及热爱 自然和生活的情感。 （评析：目标1、2为发展目标，目标3为教育目标，其中目标1指向音乐舞蹈活动本身的要求，目标2指向幼儿艺术能力和技能技巧的培养，目标3指向幼儿态度和情感的培养，因此目标较全面。） 教学重点：感受歌曲欢快的旋律和节奏，学习基本动作，能协调灵活地表演。 教学难点：提供平台，让幼儿用活泼的动作表现自己对歌曲的感受，体验创编的乐趣，发展幼儿的创造力。 教学准备：1、录制磁带、画图片 2、准备关于春天万物生长及各种景色的碟片 3、请孩子们根据自己对春天的感受，事先自制头饰 4、布置舞蹈活动场地 （评析：既注重物质和环境的准备，又注重幼儿的经验准备，为幼儿参与舞蹈活动奠定了良好的基础） 教学过程： 一、开始部分：（时间：5分钟） （在天黑、天亮的背景音乐中进入活动） 1、师：孩子们，天色已晚，让我们好好休息一下吧！ （师生共同“休息”，音乐起）师：听！谁在唤我们早 早起？（大公鸡）集体表演律动《大公鸡》，并复习《身 体柔韧操》。 2、复习组合《郊游》（播放背景音乐《郊游》）
小学舞蹈社团活动教案Newly compiled on November 23, 2020
小学舞蹈社团活动教案 第一课时身体站立的基本姿态坐、力、行的标准 教学目标： 1、掌握身体站立的基本姿态。 2、通过对本节课的学习和身体姿态训练，培养学生正确、优美的站立姿势。 3、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。 教学重点难点： 1、课堂常规。 2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。 教学准备： 音响设备及材料 教学过程 一、身体的基本姿态： 立姿的练习： 要求：脚后跟、小腿及臀部触及墙壁，其余部分均不得触及。 要求：嘴自然闭合，上下牙咬合，眼睑自然张开，目光直视（即目光与面部垂直，从而使眼球保持在眼眶正中），面部表情平静。挺胸、收小腹，腰部、颈部挺直，臀部略突出，给人一种精神振奋的感觉。两臂自然下伸，手略成弧形，食指掌指关节接近伸直。两腿并拢，脚跟靠拢，两脚的夹角约为 1 5—20 度，身体重心落在前脚掌；双脚略微分开或成“丁” 字步，两脚均匀着地，双肩自然下垂或双手体前交叉。 二、站姿的控制练习： 1. 靠墙练习 此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、保持头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。 2. 分腿立 两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽，双手叉腰，双肘微向前扣。此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉，夹臀与收腹协同紧张。 3. 单腿立 在正确的立姿的基础上，一腿支撑，另一腿屈膝上抬绷脚尖，贴与支撑腿，双手叉腰，上体微微向侧转。 三、教师讲解示范，逐个改正动作。 要求：在立正的基础上，双腿夹紧，收腹，挺胸立腰，立背紧臀，双肩后张下沉，下颌略回收，头向上顶，脚跟、腿、臀、肩胛骨和头紧靠墙。调整： 第二课时地面素质练习：上身练习 教学目标： 学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。 教学重点难点：
少年宫舞蹈教学计划 教学设计理念：舞蹈，是一门综合的富于动感的艺术，舞蹈教学是根据学生身心发展的要求，通过训练和表演，锻炼学生身体，发展身体素质质，提高学生的动作协调性和动作美感，同时陶冶学生的情操，对学生进行思想教育和审美教育，培养学生讲文明、懂礼貌、爱集体、守纪律的好品格和团结协作的群体意识。 教学设计特色：小学自主合作舞蹈教学模式就是在课外音乐活动中以教师为主导，学生为主体，合作创编为主线，让学生在掌握一定舞蹈基本动作和初步具备对音乐的感受能力后，根据自己对音乐的理解和感受，通过小组讨论、组际交流的形式，集思广益共同为歌曲或音乐形象较鲜明的乐曲创编动作及队形。使学生在自主愉悦的气氛中，闻乐而动，闻歌起舞，在“练中逐步感知音乐语言，在“乐”中掌握基础知识、基本技能，在“动”中发展身体各个部位之间的协调性。通过热烈活跃、自主合作的教学活动，使学生的视觉、听觉、肤觉，运动得到充分协调均衡的发展，这部仅有利于培养学生肤觉运动得到协调均衡的发展对舞蹈的兴趣，还进一步增强了群体协作的意识，促进学生对音乐的感受力，开发学生的想象力、表现力和创造能力，全面整体性地提高学生舞蹈艺术素质。 舞蹈教学计划与内容： 1.培养学生对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。 2.发展学生的感受力，记忆力.想象力和表现力。
3.能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。 4.培养学生与同伴友好相处，竞争.合作的个性。 5.基本功训练与芭蕾基础训练与古典舞声韵训练。 6.根据学生训练编排舞蹈组合与元旦晚会开场舞的编排. 学情分析：我所带领的舞蹈班是中低年级，舞蹈基础一般，身体协调性及舞蹈表现力均差，所以，我所设计的教学环节以先调动学生的积极性为主，只有学生先参与进来，才能实现教学的有效性，在此基础上，弱化动作知识点，强化舞蹈感觉，突出重点。在整个教学过程中以学生看、练、想、跳为主，教师的示范、激发、启发、点拨为辅，充分体现学生的主体地位，使学生获得本我的学习体会和能力。 教学目标： 1.知识与技能：使学生掌握舞蹈的基本体态、基本动作。 2.了解舞蹈艺术的基本特点，引导学生对舞蹈艺术产生浓厚兴趣开发发学生对舞蹈艺术的热情。 3.通过舞种介绍芭蕾古典舞蹈爵士舞种类，依据学生情况归纳教学活动，感受舞蹈魅力，了解舞蹈发展，提高学生艺术修养。 4.通过舞蹈让眼睛会说话提高学生自信。 教学重点：1.舞蹈基训技巧的掌握。 2.动作的协调性。 3.舞蹈的表现力。 教学难点： 1.舞蹈眼睛眼神流动与舞姿的协调。
小学舞蹈课堂 形体训练实施计划 每个人的身体都或多或少有不匀称性、不对称性及不协调性，而为了纠正这些先天的缺陷，只有通过后天的形体训练来弥补。由于形体健美练习的多样性，决定它对身体影响的全面性。可以改变和调整原始姿态，培养小学生美的意识。形体实验是为了改变和调整身体的原始姿态，培养小学生美的意识为目的。 根据“入门早抓形”的原则及儿童的接受能力，以7、8岁开始训练较为适宜。通过上学期对一、二年级开设了形体训练课程，使同学们在身体上、气质上有了很大的提高和发展，现在在上学期的基础上制订新的一学期教案计划。 一、指导思想 1、弘扬中华民族优秀的传统礼仪文化。 2、增强少年儿童道德、礼仪、规范、仪表美的意识。 3、增强少年儿童自信和勇敢精神，培养良好气质和健美体态，促使其身心得到发展。 4、发挥少年儿童潜能，发掘艺体方面有潜质的苗子，使其特长得到充分展示。 5、促进其他学科的和谐发展。 二、本课特色 本课通过各种训练手段用以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力的基本素质训练。形体训练不仅能有效地提高中枢神经系统的功能和控制身体姿势的能力，而且能显著地发展柔韧和灵敏性等身体素质及相关部位的肌肉力量，塑造优美的形体和正确的身体姿势，对于少年儿童正常的身体发育和健康成长有着特殊的重要意义。 三、教案目标 通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情地进行活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情地进行律动，模仿动作和表演，寓教育于形体训练之中，使学生潜移默化的接受集体主义、行为规范的教育，让每一位学生都在形体训练活动中享受到美和欢乐。
舞蹈教案设计(DOC)
舞蹈教学教案设计 丁河小学少年宫 舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习（2课时）
准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动： 1、胸腰练习，教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课 5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。 课堂小结 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
活动教材：自己准备 舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸（2课时） 教学目的： 1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程： 一、组织教学，导入新课，授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不
舞蹈教案设计 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
舞蹈教学教案设计 丁河小学少年宫 舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习（2课时）
准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动： 1、胸腰练习，教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课 5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。 课堂小结 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。
活动教材：自己准备 舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸（2课时） 教学目的： 1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程： 一、组织教学，导入新课，授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的
舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习 准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动：\ 1、胸腰练习，教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课 5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。 课堂反思 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。 活动教材：自己准备
舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸 教学目的： 1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程： 一、组织教学，导入新课，授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。 2.把杆组合《压腿》。 预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。 旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。 体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。 \作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。 3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。 1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。 2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。 3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。 4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。 训练步骤： 1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。 2.训练学生： a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。 b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。 c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。 d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。 训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。 二、反思 今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，
教学目标: 1.引导学生欣赏黑与白图形,激发他们的灵感。 2.使学生掌握黑与白图形的创作灵感。 3.指导学生用学过的图形来表现不同的正负形。 教学重点: 引导学生欣赏黑与白图形,使学生掌握黑与白图形的创作灵感。 教学难点:指导学生用学过的图形来表现不同的正负形。 教学准备:图片、资料、范图、绘画工具 教学预案： 备注 教学过程 一、引导阶段 1.引导学生欣赏有关的黑与白的图形,感受黑与白图形之间的相互转换, 激发他们的创作灵感。 2.引导学生小组交流,谈谈各自的看法。 二、发展阶段 教师与学生一起总结创作黑白正负图形的要领: 1.不规则图形组成的正负形:图形简洁,线条流畅,主要以面的形式表现。 2.对称法组成的正负形:黑与白都是一个完整的图形。 3.重复法组成的正负形:每个基本形大小相同,造型简洁。 4.二方连续法组成的正负形:由一个基本形可以重复,改变方向组成正负 形。 三、讨论交流 引导学生讨论、交流,准备用什么方式方法设计一幅什么方法组成的黑与 白图画? 四、作业要求 1.用黑与白表现正负形。 2.图形简洁,有创意,形式感强。 3.线条流畅,涂色均匀。 五、展示评价 1.学生将作品展示在黑板上。 2.引导欣赏、评价：“你喜欢哪一幅作品,为什么?” 3.引导说说“你觉得自己这幅画有何改进的地方?” 六、课后拓展 鼓励学生根据这节课所学的正负形,体会其形式美。 温馨提示：注意交通安全，请走人行道，不在公路上玩耍。
教学目标：1.能描述机器人的三个基本特征。 2.能说明自己预测机器人发展趋势的理由。 3.根据实际生活或学习需要设计一个机器人。 教学重点：了解机器人的基本特征 教学难点：设计一个机器人 教学准备：图片、资料、机器人玩具、绘画工具 教学预案： 备注 教学过程 一、导入新课 1.交流玩具，玩一玩。 2.出示智能小狗玩具,进行演示。 3.大家觉得这个玩具朋友怎么样?其实,这个智能小狗就是一个小型的 机器人，机器人是人类创造的最奇妙的工具,是人类智慧的结晶。 4.谁来简单说说你在哪里见过什么样的机器人? 二、认识机器人 1.你知道世界上第一个机器人是由哪个国家制造出来的吗?（美国） 2.师展示机器人图片,并简单介绍。 3.你知道哪些机器人,它们能帮我们干什么? 4.什么是机器人?(机器人是一种在一定程序控制下,能够自动工作的机 器,它是人类的好帮手。) 5.机器人有哪些基本特征呢? 6.机器人在哪些领域发挥着重要作用?给人类带来了哪些积极影响?(军 事、勘探、医学、太空、日常生活等。它能提高工作效率减少环境污染) 7.机器人是不是只会给我们人类带来积极的影响,没有消极的影响呢? (机器人的使用能提高工作效率,减少环境污染但也会带来战争,工厂裁 员,机器人伤人等问题。) 三.智能机器人 1.在庞大的机器人家族中,有一类非常高级的机器人,那就是——智能机 器人。1968年,美国斯坦福研究所研制出世界上第一弹智能机器人他用 三个轮子当脚,用摄像机当眼睛,头上有天线,还有触角,样子十分可爱。 它由大型电脑控制,人通过电传打字机向他发号施令厚,他便完成任务。 2.你还有那些关于智能机器人的资料愿与大家共同分享? 3.小结:近几年来,机器人取得飞速发展,引起世人的关注。在生产和生活
1压腿（一） 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 2压腿（二） 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一
只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 3压肩（一） 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 4压肩（二） 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 5推脚背组合 一师生问好
四年级舞蹈教学计划 学生情况分析：经过上一学期的舞蹈课学习，孩子们对舞蹈都有了大致的了解，四年级的孩子们好奇心和积极性都还是比较高，但男生的协调性相对女生来说要弱很多。在舞蹈课教学的环节中，学生的学习习惯、行为习惯教育还需进一步加强。 本期学习目标：本学期的学习内容结合了西师版音乐教材四年级下与五年级下的相关内容，主要为傣族，普米族，维吾尔族三个民族的舞蹈学习，舞蹈的伴奏音乐为音乐教材的歌曲，让孩子们感受不同民族音乐特点的同时，掌握不同民族的舞蹈风格特点。并乐于通过舞蹈表达自己情感，能进行简单的动作创编。 小跳与舞蹈中的方位2课时 新授课2节 学习目标：激发孩子对舞蹈活动的兴趣，学习正步位跳以及舞蹈的八个方位。教学重难点：小跳起跳准备动作，空中绷脚状态的保持，以及落地的规范要求。教学措施与方法：使用示范法，讲解法，分组表演等方法。 小姑娘小花伞（傣族）6课时 新授课5节练习，创编课1节 学习目标：激发孩子对舞蹈活动的兴趣；感受我国少数民族傣族舞蹈的魅力，增进孩子们热爱少数民族文化感情；让孩子们认识傣族音乐的风格，掌握傣族音乐的特点；通过舞蹈学习，准确掌握傣族舞蹈的基本韵律与舞蹈风格，训练学生的协调性；并具有一定的创编能力。 教学重难点：傣族舞的四个基本手位（傣族一位手，旁一位手，侧一位手，后一位手），孔雀舞的三个手型（孔雀头，孔雀爪，孔雀掌），傣族舞蹈的三个基本动律。 教学措施与方法：使用示范法，讲解法，讨论法，分组表演等方法。 弯脚舞蹈歌（普米族）3课时
新授课2节复习课1节 学习目标：感受云南多姿多彩的少数民族舞蹈，增进孩子们热爱少数民族的文化感情，并快乐的舞蹈。增强孩子们下肢的灵活度与协调性，感受普米族的音乐风格。 教学重难点：普米族舞蹈动作多为下肢运动，幅度小但速度频率快。 教学措施与方法：示范法，讲解法，讨论法，分组表演等方法。 敲手鼓的小巴郎（维吾尔族）6课时 新授课5节练习，创编课1节 学习目标：激发孩子对舞蹈活动的兴趣；感受我国少数民族傣族舞蹈的魅力，增进孩子们热爱少数民族文化感情；让孩子们认识维吾尔族音乐的风格，掌握维吾尔族音乐多用切分音、符点节奏，弱拍处常给以强奏的艺术处理，用以突出舞蹈的风韵和民族色彩。；通过舞蹈学习，准确掌握维吾尔族舞蹈的基本韵律，训练学生的协调性；并具有一定的创编能力。 教学重难点：维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。掌握昂首、挺胸、直腰的体态基本特征。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。 教学措施与方法：示范法，讲解法，讨论法，分组表演等
一年级小学舞蹈课教案 【篇一：一年级舞蹈教案解建影】 一年级舞蹈教案授课单位：龙湾屯中心小学授课教师：解建影 第一课舞蹈基本动作练习儿童舞蹈赏析 一课程分析： 舞蹈地方课程的开设，是为了让孩子感受到舞蹈文化的熏陶，提升学生的审美感知能力，健全体魄，完善心智，引导学生积极主动地参与到活动中，满足孩子自我表现的需要，树立孩子自信心。二学生分析： 授课对象为一年级儿童，年纪为6-7岁，孩子的有点为活泼好动，模仿能力较强，但注意力欠缺，所以要将讲授与活动相结合，让孩子能够尽可能多的参与到活动中，这样便于集中孩子的精神。三教学目标： 1 要求孩子学会舞蹈的基本动作，站姿，坐姿，挺拔，端正。 2 掌握头部，肩部，腿部及脚步的动作。 3 身体协调性得到锻炼。 4 积极参与活动的乐群精神。 5 通过欣赏舞蹈，让学生体会艺术的美好，乐于学习舞蹈。四教学重点： 学生能够有规范的坐立行走姿势，纠正不美观的姿势。五教学难点： 舞蹈的基本姿势的掌握六教学过程： 1 问好： 2 分组排队： 3 舞蹈赏析：（关注学生的感受，学生根据舞蹈谈自己的想法） 4 舞蹈基本动作的学习与练习。地面部分的练习（1）头部动作： 两肩保持水平，肩的动作不要带动其他部位，先左肩，后右肩，上抬，下方（四拍）回位。然后右肩上抬，下放（四拍），回位。双肩一起，以肩为轴向前转动（八拍），回位。然后，以肩为轴向后转动，（八拍），回位。（3）勾绷脚训练： 七学生练习与三个动作复习：八总结： 第二课站队进行曲-1 （新授课） 一课程分析： 该课预讲解内容为《站队进行曲》，目的在于使学生熟悉舞蹈课堂的程序和礼仪。孩子在学习该舞蹈的过程中学会站队，并根据自己所在的位置调整间隔。最后可以根据旋律很好的整齐的排好队伍。本课舞蹈分为两课时进行学习。二学生分析：
中国古典舞 ——身韵（女班） 课题：提沉、冲靠与旁移 课时：40分钟 班级：13春幼师3班 教学目的、要求： 1、能力目标：针对学生接触舞蹈晚的特点，制定适应其发展的基本训练课程，以达到因村施教，循序渐进学习舞蹈的目的。 2、知识目标：掌握提沉身韵的基本要求并准确做出，掌握组合中每个动作姿态的要求并准确做出，基本掌握第一部分组合顺序并熟练表演。 3、情感目标：通过学习古典舞身韵组合，培养学生身体的协调性、平衡能力和柔韧性，培养学生身体的韵律感和节奏感。使学生初步感受和体验舞蹈时呼吸与动作、呼吸与神韵的密切关系。课型：综合课 教法：讲解、示范、练习 教具：音频播放器、光盘 教材内容分析： 中国古典舞身韵包括元素和短句部分。元素是古典舞身韵教材中最基本、最单纯的动律，主要有提、沉、冲、靠、含、腆、移等，从元素逐渐到动作的深化练习，同时辅以手、头、脚的基本位置的规律和眼神的配合，体现中国古典舞“拧、倾、圆、曲”的动作特点和审美风格。短句训练是元素向动作过渡的桥梁。这部分训练主要是增强肢体的协调性、适应性和表现性，同时加强肢体的流动意识及提高肢体表现的动作旋律性。 学情分析： 本学期我担任有本班13春幼3的舞蹈课。因为是该班的班主任，因此对学生十分了解。从全局看，中等职业学校还无法从根本上摆脱生源量少质差的困境。学校为了求生存,不得不降低标准,来者不拒,致使生源质量整体较低，显然中职学校的学习氛围很不好。 从一个方面看，学生是应试教育的失败者。他们经常面对的是指责和鄙视；从另一方面看这些学生渴望自由，不愿把自己约束在枯燥的学习上，不愿意循规蹈矩。他们富有创造力，渴望多彩的生活、渴望自我实现，因此从这一点来看还是有利于舞蹈的学习的。从整体的水平看，整体水平相差不是特别明显。学生在最基本能力的接受和表现能力方面学生相对可以，但是部分学生在协调性
舞蹈教学教案设计丁河小学少年宫
舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习（2课时） 准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动： 1、胸腰练习，教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课 5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。
课堂小结 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。 活动教材：自己准备 舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸（2课时） 教学目的： 1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程： 一、组织教学，导入新课，授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，
第一课勾绷脚练习 第一课时 教学目标： 1、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、“双绷脚”、 “屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。 2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身 直立、勾绷脚组合动作规范。 3、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐 感。 教学重难点： 1、舞蹈基础性训练的规范性。 2、勾绷脚和身体的配合 教学方法： 说教法、模仿法 课时： 四课时 教具： 舞蹈教室 教学过程： 一、整队集合，教师清点人数，师生问好 二、准备部分 软开度练习 1，全身放松组合练习（要求：动作最大限度的伸展） 2，压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练） 4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿） 5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸） 6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立） 三、基础部分
《勾绷脚》组合 双绷脚 动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。 要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。 组织教法： 1）教师示范讲解双绷脚的做法 2）教师带领学生集体练习 3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4）学生自己做动作 双勾脚 动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。 要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。 组织教法： 1）教师示范讲解双勾脚的做法 2）教师带领学生集体练习 3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4）学生自己做动作 , 四、结束 1，教师总结本节课内容 2，宣布下节课内容
小学生简单舞蹈课教案 精品文档 小学生简单舞蹈课教案 ——课程引入 一、课程目标: 知识目标:理解爱是美好的，理解亲吻、拥抱、撒娇的各种行为的表述，在这个舞蹈教案中主要表现为“飞吻”、会说“妈妈你快亲亲我”的撒娇行为。能力目标:学会一些该舞蹈中的基本动作 情感目标:懂得亲吻和拥抱是表达爱的一种方式。能够初步通过语言、歌唱、舞蹈、肢体等各种形式向父母大胆地表达自己爱。 二、课程内容: 复习简单的富有意义的动作:指着自己、扭屁股、跺脚 学会舞蹈中基本动作:托着下巴，拍拍脸蛋、飞吻、拥抱、招手。理解基本这些动作的含义:亲吻、拥抱、飞吻都表示爱妈妈，妈妈也爱我，向妈妈招手表示叫妈妈过来。指着自己表示在说自己、托下巴表示让大家看看自己的小脸蛋、撅屁股托着小脸蛋表示让妈妈来亲亲自己、跺地是撒娇。 三、课程过程: 一、引入 师:小朋友们晚上好。 生:老师，晚上好。 1 / 12 精品文档
师:小朋友们，在上课之前先和老师一起做活动活动我们的小手、小脚，好不好, 生:好。 师:好，大家站起来。跟着老师一起做。 师:我的小手拍一拍 我的小脸晃一晃 我的屁股扭一扭 我的小脚跺一跺 再做一次。 师:小朋友们，都做得很不错。拍拍小手鼓励一下自己。 师:老师呀，今天给小朋友们带来了几张老师很喜欢的图片。小朋友们想不想看呀, 生:想。 师:好。那大家的小眼睛可要仔细地注意看咯～老师待会问小朋友们问题，看哪个小朋友最积极。 我们先来看第一张图片: 第一张图片 师:你们看到了什么啊,知道的小朋友举起小手告诉老师。 生:妈妈在亲小宝宝。 师:哦，XX小朋友看到了妈妈在亲小宝宝，你们同不 2 / 12 精品文档 同意啊 生:同意。
. . . . 城关镇中心小学乡村少年宫舞蹈队活动教案 身体站立的基本姿势
教学内容 1.舞蹈运动的基本知2.舞蹈运动对身体的益处教学任务 1.使学生了解舞蹈运动知识。 2.培养学生在树立自信心的同时，培养团队精神。 部分时间内容组织教法备注 开始部分 5分钟 1．整队集合 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求组织：成体操队形 准备部分 10分钟 1、热身 2、准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿 ⑨活动膝关节；⑩活动踝腕关节组织：小组成四列体操队形散开。 要求：教师喊口令并领做 部分时间内容组织教法备注 基本部分 30分钟一、舞蹈运动基本知识 二、着装要求 三、欣赏、感受舞蹈的美 四、随音律有节奏地律动组织：教师讲解、示范
结束部分 5 分钟集合队伍、组织学生进行放松运动； 基本队形 课后小结 1．学生学习积极性比较高。2、初步了解了舞蹈运动的基础知地面素质练习：上身练习 . . . .
项目：舞蹈教师：李曼王雪丽周次：第2周课时：2课时 教学内容上肢训练： 1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。 2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。 3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。教学任务主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。解放身体、提高身体素质，同时为把杆和中间的训练做好最重要的准备。 部分时间内容组织教法备注 开始部分 5 分钟1．整队集合 2．师生问好 3．清点人数，安排见习生 4．宣布本课内容及要求组织：成体操队形。 准备部分 5分钟准备活动（4×8拍） ①头颈运动；②扩胸运动 ③振臂运动；④绕环运动 ⑤体转运动；⑥腹背运动 ⑦弓步压腿；⑧侧压腿
中国舞蹈考级第五级教材 1、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习） 2、寻胡隐君（手位练习） 3、花摇篮（胸腰练习） 4、波比换牙（肩的练习） 5、火鸡（踢腿练习） 6、小袋鼠（跳跃练习） 7、西班牙蝴蝶（重拍练习） 8、小阿哥（苗族） 9、上学路上（藏族）
一、我和小鸟来唱歌（腿和腰的练习） 1、训练目的 训练腿与腰的柔韧性. 2、主要动作及要求 a、前压腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 b、燕式后弯腰：双腿燕式坐于地面，手指尖点地，头、颈、肩、胸、腰依次卷回呈后弯腰状 3、节奏 准备位置：体对1点，双跪坐身体前倾，双手在后斜下位，掌心相对，扩指抖手。 准备音乐： （1）1—4 保持准备位姿态 5—8 体对8点正步位伸坐 第一段： （1）1—2 右手在旁斜上位展翅，眼视手 3—4 还原，视线收回 5—8 重复⑴—1—4反面动作 （2）1 右手至旁斜上位展翅，眼视手 2 左手至旁斜上位展翅，眼视手 3—4 双抖手，视线收回8点 5—8 前压腿 （3）—（4）重复（1）—（2）动作 （5）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地。 5—8 前压腿 （6）重复（5）1-8动作 间奏： （7）1—4 身体向后45度仰身，眼视1点，绷脚双吸腿碎步点地
5—8 转身向2点燕式后腿 第二段： （8）重复（1）1-8动作 （9）1—4 重复（2）1—4动作 5－8 后弯腰 （10）—（11）重复（8）—（9）动作 （12）1—4 后背平直向前爬下，双手在后斜下位，扩指抖手，掌心相对 5—8 后弯腰 （13）重复（12）1-8动作 结束： （14）1—4 吸腿呈双跪坐，双手身前交叉向上 5—6 双跪立双手旁斜上位展翅 7—8 保持舞姿，跪坐转身向1点 4、提示 a、前压腿后背平直 b、燕式后弯腰要经过头、颈、肩、胸、腰依次卷回，尽量做到最大限度 5、歌词 小鸟小鸟听我说，我们一起来唱歌，一起来唱歌。我唱多来咪，你唱来咪发，多来咪发嗖啦嘻，嘻啦嗖发咪来多。几个音符像小鸟，歌儿越唱越快乐。
舞蹈教案 第一课 教学目的：认识舞蹈了解舞蹈 教学重难点：站姿训练，抬头挺胸收腹。 基本功勾绷脚的学习。 课时：2课时。 教学内容：一对于舞蹈有初步的了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。 二站姿的训练抬头挺胸收腹。 三学习基本功勾绷脚。 1、主要动作及要求 a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。 b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 注意：双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。 第二课 教学目的：掌握勾绷脚基本动作 学习压腿基本动作 教学重难点：勾绷脚动作的完整，到位。 学会压腿基本动作。 课时：2课时。 教学内容： 一巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。 二学习基本功压腿 1、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 注意：a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 第三课 教学目的：学习舞蹈《我的身体》前半部分。通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、 耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。 教学重难点：把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。 课时：2课时。
教学内容： 一、主要动作与要求： 1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向 外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开， 左手同前。 2、低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。 3、耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。 4、展胸：肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。 5、转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊 椎最大限度地伸长。 6、抬腿：右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。 7、屈膝：双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。 第四课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。 教学重难点：掌握好勾绷脚，压腿。 合音乐跳《我的身体》。 课时：2课时。 教学内容：一巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整 三巩固舞蹈《我的身体》前半部分。 1 掌握动作要领每个动作到位。 2 掌握学习的前半部分动作。 3 合音乐跳《我的身体》前半部分动作。 第五课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。 新学舞蹈《我的身体》后半部分。 教学重难点：学会《我的身体》后半部分。 课时：2课时。 教学内容：一巩固勾绷脚基本动作 1 双勾脚 2 双绷脚 3 勾绷交替脚 二巩固压腿基本动作 1 掌握呼吸 2 绷脚夹紧 3 后背保持平整 三学会舞蹈《我的身体》后半部分。 1 掌握动作要领每个动作到位。 2 掌握学习的后半部分动作。 第六课 教学目的：巩固已学知识勾绷脚，压腿。
小学舞蹈课堂形体训练实施计划 每个人的身体都或多或少有不匀称性、不对称性及不协调性，而为了纠正这些先天的缺陷，只有通过后天的形体训练来弥补。由于形体健美练习的多样性，决定它对身体影响的全面性。可以改变和调整原始姿态，培养小学生美的意识。形体实验是为了改变和调整身体的原始姿态，培养小学生美的意识为目的。 根据“入门早抓形”的原则及儿童的接受能力，以7、8岁开始训练较为适宜。通过上学期对一、二年级开设了形体训练课程，使同学们在身体上、气质上有了很大的提高和发展，现在在上学期的基础上制订新的一学期教学计划。 一、指导思想 1、弘扬中华民族优秀的传统礼仪文化。 2、增强少年儿童道德、礼仪、规范、仪表美的意识。 3、增强少年儿童自信和勇敢精神，培养良好气质和健美体态，促使其身心得到发展。 4、发挥少年儿童潜能，发掘艺体方面有潜质的苗子，使其特长得到充分展示。 5、促进其他学科的和谐发展。 二、本课特色 本课通过各种训练手段用以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力的基本素质训练。形体训练不仅能有效地提高中枢神经系统的功能和控制身体姿势的能力，而且能显著地发展柔韧和灵敏性等身体素质及相关部位的肌肉力量，塑造优美的形体和正确的身体姿势，对于少年儿童正常的身体发育和健康成长有着特殊的重要意义。 三、教学目标 通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情地进行活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情地进行律动，模仿动作和表演，寓教育于形体训练之中，使学生潜移默化的接受集体主义、行为规范的教育，让每一位学生都在形体训练活动中享受到美和欢乐。
[舞蹈课教案(精选多篇)]舞蹈课教案步骤 第一篇：舞蹈课教案 舞蹈课教案 教学内容：基本功训练 教学目标：舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直观、形象、生动、活泼的特点，是幼儿极为喜爱的一项活动。它可以陶冶孩子的性情，使她们从小受到美的熏陶，更有利于孩子身体的协调发展，促进她们快乐地健康成长。与成品舞蹈相比，基本功训练相对趣味性差，难以提起幼儿训练的兴趣。因此，进行舞蹈感觉和音乐理解能力的培养，仅设计了部分简单的基本功训练。下学期，体操训练要求有规定动作，为了达到教学目标，提高孩子训练基本功的兴趣，我设计了一系列基本功训练的措施。 活动过程 与舞蹈表演比起来基本功的训练是一项比较枯燥无味的事情，如果孩子们对基本功训练不感兴趣，那么练习的效果就会很差，为了孩子们能在短的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣，让他们“入门”我采用了游戏的形式来对他们进行基本功的训练。 一、踢腿练习 我在两个柱子之间连了一根皮筋，先把高度调到很低让孩子们用脚踢，慢慢的把高度提升，看看哪个孩子能踢得着，他们会争先恐后的抢着练习，而且不会厌倦，老师不用强制他们也会练习的很起劲，不几天的时间他们就把腿部的筋拉开，腿踢得很直很高。
打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情，因为两只脚要脱离地面，从空中打过，完全用手部的力量支撑整个身体，而且要求也很严格，腿要直身体要正，孩子们一点自信也没有，哪怕我保护他们让他们一个个翻他们还是不敢，原来他们是害怕，于是我也故不了年龄的问题，给他们做示范，告诉他们老师能做到你们就能做的比老师做的更好，终于几个大胆的能完成动作，但不是很规范，我还是利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物，现在我们班上的孩子都能独立的完成虎跳这一动作 三、前桥 前桥是孩子们很喜欢但是难度非常大的基本功，孩子们的心里想做却又害怕，我采用单个训练的方法，让每个孩子先学会这个动作，知道怎样保护自己，让她们在练习的时候不会受伤，然后再调动他们练习的兴趣，利用皮筋让他们练习过桥。 四、压腿组合 按照基本功的训练要求，结合班级孩子的特点，设计了一套完整的压腿组合，其中包括正压腿、侧压腿、后压腿、踢腿和搬腿等动作。这套组合动作连接紧密，音乐活泼，孩子们主动地把身体各部分活动开，这样在练习基本功的过程中不容易伤到自己。 五、游戏 我们平时还通过骑马、支撑、推小车来练习手臂的力量，通过跳青蛙来压垮，活动量都很大，每次练习完孩子们都会出一身大汗，可是他们还是很开心没有表现出不愿意学的情绪，现在大班的孩子把基本功训练当成一种很快乐的事情，每天都主动提出练习基本功，通过这短短几个月的时间，我明显感觉到孩子们都变得结实了，通过趣味基本功训练孩子们在游戏中锻炼了身体，非常适合孩子。 第二篇：舞蹈课教案