拒绝零食关爱健康主题
班会
文档编制序号：[KKIDT-LLE0828-LLETD298-POI08]
“拒绝零食，关爱健康”主题班会
四年（4）班
教学目标：
1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。
2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。
3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。
4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
活动过程：
1、开始活动
主持人开场白：
男：尊敬的各位老师！
女：亲爱的同学们！
合：大家好！
男：少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。
女：我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。
男：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾食品”这是老师每天对我们说的话.
女：可是，我们却经常在垃圾零食面前流连忘返。
2、零食的自我介绍
女：下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己，大家掌声欢迎！
（1）果冻：吃我不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。你不要指望用我来"增加营养"。
（2）薯片：薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。
（3）麻辣条、虾条：根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。
（4）快餐面：脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。
（5）饼干：属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。
（6）泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。
男:听了他们的介绍，一些零食确实对我们的身体有很大的危害。
3、了解零食背后的制作过程及其危害
女：谁再来说说常吃零食有什么危害（找同学说说）
男：整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。
女：吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。
男：同学们,我们知道了零食有这么多的危害，咱们以后能吃零食吗(全体学生:不能!)
4、小记者报道
四起因吃零食酿成的悲剧
5、小品表演《我为零食狂》
男：零食有这么大的危害，但有些同学甚至为了它们不惜向爸爸妈妈撒谎。
下面请欣赏小品《我为零食狂》。
男：瞧，吃零食多么危险啊！
女：那我们手中的零花钱该如何使用呢（找班里同学说说）
6、欣赏歌曲
男：健康源于生命，如光芒源于太阳。拥有健康，生命才生生不息，熠熠生辉。下面，请欣赏女生合唱《健康快乐动起来》。
7、宣读“拒绝零食倡议书”
女：面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的串串香、辣条……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾殊不知，在你享受着这些“美味”的同时，一些有害物质也悄悄地潜入你的身体，危害着你的健康。在此我们倡议：
合：“拒绝零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起！”
男：1、要彻底杜绝零食。
女：2、提倡健康饮水，不喝饮料。
女：3、彻底远离垃圾食品。
男：4、见了废纸、弯腰捡起。
女：5、从现在做起，从自身做起，不吃零食。
男：6、学会勤俭节约，感恩父母。
女：7、合理支配零花钱，让零花钱用得有意义
合：关爱生命，呵护健康，是我们崇高的使命。让我们行动起来吧，“拒绝零食、合理进餐、还校园清洁、从我做起！”
8、唱唱《零食安全卫生歌》
女：饮食卫生真的是太重要了，下面就请大家唱唱零食安全卫生歌。
你拍一，我拍一，食品安全数第一；
你拍二，我拍二，不吃零食来抵饿；
你拍三，我拍三，食用卫生重如山；
你拍四，我拍四，食品包装看仔细；
你拍五，我拍五，路边小摊不光顾；
你拍六，我拍六，安全标志要记住；
你拍七，我拍七，油炸腌制要少吃；
你拍八，我拍八，少吃零食人人夸；
你拍九，我拍九，卫生意识都要有；
你拍十，我拍十，争当食品小卫士。
快快快，快和零食说bye-bye。饮食卫生人人讲，健康孩子个个赞。
9、班主任总结讲话。
女：下面有请我们的辅导员为我们讲话。
辅导员：首先祝贺你们的活动取得了圆满成功。通过学校开展“拒绝零食、健康成长”系列教育活动，你们认识到了吃零食的危害，懂得了要从小养成良好的饮食卫生习惯，勤俭节约，合理利用零用钱。队员们！为了拥有一个健康的身体，为了营造一个美好的生活环境，让我们坚决地跟零食说再见！最后，愿我们手拉手，心连心，共创美好的明天！
10、宣布队会结束。
合:我宣布四（4）《拒绝零食、健康成长》主题班会圆满结束！
拒绝零食，关爱健康的心得体会 导语：不合格零食中含有的有害成分、超标的添加剂都会对人体造成一定的伤害，如：色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对我们的健康发育危害很大。 拒绝零食，关爱健康的心得体会面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?细心的同学会发现：放学后，堵塞的校门口，有些同学有滋有味地啃着炸鸡翅、煎火腿肠;中午时分，有些同学津津有味地吃着薯片、刨冰，随手丢下的垃圾屡见不鲜。学校内外地上果皮纸屑“遍地开花”，楼梯口处零食包装袋随风飘扬，严重影响了校内外环境。同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。零食多属于垃圾食品，常吃零食，会引起三餐不正常，肠胃功能失调，导致肠胃疾病的发生。长期下去，必定会营养不良，以致体质下降，
危害你的健康。所以我们特向全体队员发出倡议：关爱健康，勤俭节约，拒绝零食。一、坚决杜绝零食，尽量不吃零食。 二、不允许将吃零食产生的垃圾随便乱扔。三、彻底远离油炸食品及校外小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。四、提倡健康饮水，不带冰棒、刨冰、奶茶等系列冷热饮料进校园。 五、全校施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。六、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，奉献一颗爱心。七、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：(1)禁止在校门口的流动小摊上买零食。(2)禁止带流动小摊上的食品到学校里。(3)禁止在校园里边走边吃零食。同学们，我们青少年正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁，让我们一起行动起来，告别流动小摊，告别垃圾食品，这样，我们的校园会清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮! 拒绝零食，关爱健康的心得体会尊敬的家长朋友们：亲爱的同学们： 大家好!整洁的校园、美丽的环境能使我们心情愉悦，使我们更加精神饱满地学习。可是，当我们走进校园会发现：校门内外，教学楼前后，总有散落的五花八门的食品包装袋子;同学们的书桌里，也塞着果壳、糖纸、饼干;操场上、楼
拒绝零食健康成长 ——三（1）主题队会 教学目标： 1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。 2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。 3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。 4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。 活动过程： 一、中队仪式 1、出旗。中:三（1）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会现在开始。全体立正，出旗!（奏出旗曲——敬队礼——礼毕） 2、唱队歌——请坐。 3、队长讲话： 开学以来我校开展了《拒绝零食、健康成长》主题教育活动,使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。三（1）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会活动开始。 二、开始活动 主持人开场白： 男：尊敬的各位老师！ 女：亲爱的同学们！ 合：大家好！ 男：少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。 女：我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。
男：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾食品”这是老师每天对我们说的话。可是过多的零食在侵蚀我们的身体。看不见的病菌正制造着恐慌，我们不能不采取行动，保卫健康、拒绝零食。 合：让我们时刻将健康铭记心中，记住人生美好。 1、欣赏歌曲《我要做合格的小公民》 女：请欣赏歌曲《我要做合格的小公民》。 男：我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。 女：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。 男：我们在祖国温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下成长。 女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。 2、让队员明白零食的危害 男：可是，我们却经常在垃圾零食面前流连忘返。 女：下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己，大家掌声欢迎！ （1）果冻：吃我不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。你不要指望用我来"增加营养"。 （2）薯片：薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。 （3）麻辣条、虾条：根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。 （4）快餐面：脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干：属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。 （7）牛奶干吃片：营养尚可,但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂,多吃不利于健康。
拒绝零食，健康成长主题班会 活动目的： 通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为祖国做贡献。 活动准备： 收集吃零食的危害，在班上讨论。 活动过程： 一、你吃零食吗?该不该吃零食? 1、小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。 2、一下课，小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。 3、请同学们完成以下调查： (1)你平均每天用于买零食的钱是几元? (2)你喜欢的零食的种类? (3)你试过戒零食吗? (4)你在课堂上吃过零食吗? (5)因为买小食品上课迟到过吗? (6)你父母反对你吃零食吗 二、吃零食有哪些危害?
1、你最喜欢的零食是什么? (小组讨论、代表发言) 2、小组讨论吃零食对小学生的危害： 全班交流 2、介绍部分食品。 (1)果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。 (2)薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 (3)话梅 话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。 (4)快餐面 脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。 (4)饼干 饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。 (5)泡泡糖 泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。 (6)膨化食品 营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。
拒绝零食、健康成长 ——主题班会 活动目的：通过班会教育学生养成不吃零食的好习惯，教育学生远离零食，注意自己身体健康，成为祖国的栋梁，为 祖国做贡献。 活动准备：收集吃零食的危害，在班上讨论。 活动过程： 一、你吃零食吗？该不该吃零食？ 主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生，增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。 1小品展示 一下课，小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食，剩下的零食扔在地上，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。 2主持人：请同学们完成以下调查： （1）你平均每天用于买零食的钱是几元？ （2）你喜欢的零食的种类？ （3）你试过戒零食吗？ （4）你在课堂上吃过零食吗？ （5）因为买小食品上课迟到过吗？ （6）你父母反对你吃零食吗
二、吃零食有哪些危害？ 1你最喜欢的零食是什么？ （小组讨论、代表发言） 2小组讨论吃零食对小学生的危害： 全班交流 3介绍部分食品。 （1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。少量吃并没有什么害处，也不会发胖，但是不能用来“增加营养”。 （2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量的脂肪和能量，多吃破坏食欲。容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 （3）话梅 话梅含盐量过高，如果长期摄入大量盐分会诱发高血压。 （4）快餐面 脂肪含量过高，营养价值低多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干 饼干属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质比较少，多吃不利于饮食平衡。 （6）泡泡糖
泡泡糖营养价值几乎为零，一些产品含有防腐剂对人体健康损害很大。 （7）膨化食品 营养尚可，但含有大量色素，多吃不利于健康。 三、小结 有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理和心理发展都有着消极的影响，因此，我们学生要树立正确的饮食观念，控制自己，少吃或不吃零食，集中精力刻苦学习，将来为祖国做贡献。
五（7）班“拒绝零食，从我做起”主题班会教案 班主任：付飞 一、班会目的： 1、通过活动让学生懂得吃零食和垃圾食品的危害，从而养成良好的饮食习惯和卫生习惯，杜绝乱吃零食、乱扔垃圾现象。 2、约束学生在校园内、班内乱丢垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。 3、通过此活动后，与家长沟通取得理解与配合。 二、班会准备： 1、图片展示：吃零食、乱扔垃圾的危害。 2、口号：不吃零食，不乱扔垃圾 三、活动过程 （一）谈话导入 同学们，前几天我们班有一个同学中午来学校的时候对我说老师我肚子痛，小朋友你们知道为什么吗（如果说出是有关“吃零食”就自然进行主题，如果没有说出就直接告诉学生是因为在门前路摊买零食，所以导致肚子痛。） （二）活动开展 同学们，今天我们上一节“拒绝零食，从我做起”的主题班会。小朋友们，吃零食对我们的小朋友们身体好不好呢（若有说好，为什么；若有说不好，为什么。找几个同学说一说。） 根据各项图片资料统计显示，吃零食对我们的身体到底好还
是不好，下面我们一起看一下好吗 通过这些资料我们可以得出什么答案，下面请同学们讨论，待会我请小朋友们说一下你的看法，看一看哪个小朋友说的好。 大家说的都非常好，通过这些资料我们可以得出如下答案，小学生在校期间是不能乱吃零食的，路边的零食更不能买，非常不卫生。通过上面的资料，我们应该怎么做都说的非常好，那下面请大家看这样一张图片。这张图片上发生了什么事情请小朋友们说一说这张图片。这是有人乱扔垃圾造成的。那我们学校里有没有乱扔垃圾的现象呢（自由讨论并回答）请大家再看几张图片。我们应该怎么做呢（小朋友回答后出示下一张幻灯片）对，我们不应该乱扔垃圾，乱扔垃圾不是好学生。 （三）活动总结 通过这节班会课，你知道什么呀！有什么样的想法呢来谈一谈。1：认识到自己以前吃多了零食就没胃口吃饭了，以后一定要克制自己不吃那些垃圾食品。 2：认识到我们应该马上控制吃零食，还自己一个健康的身体，还校园、班级一个整洁，干净的环境。 同学们太棒了，你们都是健康快乐的学生。希望通过今天的主题会，能够从现在做起，从小做起，不吃零食，不乱扔垃圾，保护环境。回家以后我们也可以和爸爸妈妈说一说我们应该做一个健康宝宝，不吃零食，也不乱扔垃圾。
拒绝零食关爱健康的倡议书 同学们：面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钞票买一些解解馋瘾？殊不知，在你享受着这些美味的同时，许多包装袋破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄地潜入你的躯体，危害着你的健康。但是看看我们少先队员的行为，放学后，堵塞的校园门口，同学们“有滋有味”地啃着小摊上的炸鸡腿，煎火腿；中午时分，拥挤的各小店门口，同学们津津有味地吃着小薯片，棒棒冰……随手丢下垃圾袋的现象屡见不鲜；学校内外地上果皮纸屑到处差不多上，楼梯口零食包装袋随风飘起。因此我们特向全体队员号召：爱护环境，勤俭节约，拒绝零食。“病从口入”，为了维护自身的健康，我们必须时刻注意食品安全。为此，大队部向全体队员提出如下倡议：一、完全杜绝零食。（如：食品一概不准带入学校。）二、提倡尽量在家里吃早餐，不同意将吃早点产生的垃圾随便乱扔。三、完全远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。四、全校施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。五、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。六、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钞票。七、合理支配自己的零花钞票，让自己的零花钞票用得有意义。八、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：（1）禁止在校门口买零食（2）禁止带零食到学校里（3）禁止在校园里吃零食。同学们，行动起来，和零食讲再见吧！如此，我们的校园会更加清洁美丽，我们的躯体也将更加健康强壮！xxxx小学大队部2006年11月13日
国旗下讲话拒绝零食关爱健康 老师们、同学们： 大家早上好！ 今天我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。 面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴？是不是经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾？ 同学们，你们知道吗？当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。 吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，还有的住校生，吃零食上了瘾，但生活费又不够，要不就向同学借，要不就三天两头往家跑，但贪念就是改不了。有的即使被家长打骂，还是照样买零食，把白花花的银子都投进了小卖部。如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗？ 同学们，吃零食还会造成环境的污染。我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。但是在我们的身边也有一些不和谐的现象：有些同学拥挤在一起购买零食，把零食袋随手扔在地上，教室内外地上果皮纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，美丽的校园环境一下子就被破坏了，这种反面事例太多，太多。虽然我们的同学按时清扫卫生，付出了艰辛的劳动。但遗憾的是，还是能在操场上，各班教室内看到一些塑料袋，食品包装袋，这些都说明了我们学校还有部分同学的行为习惯非常差。你说这种人该不该受到谴责？ 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，从你我做起。
最新校园拒绝零食倡议书 小学校园拒绝零食倡议书 尊敬的家长先生(女士)： 结合中小学生行为规范和中小学生公民道德建设的要求，我校目前正在开展关爱健康，拒绝零食和白色垃圾进入校园的活动，但是很多孩子还在拿着家长给的零用钱在流动摊点、商铺等地买零食吃，并且将零食包装袋随意丢弃。长此以往，不但影响校内外的环境卫生，增加家长的经济负担，而且很不利于孩子的身体健康。所以，现将有关情况与您沟通，希望您与学校密切配合，共同对孩子的健康负责。 一、吃零食的危害： (1)小学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了嘴的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。 (2)吃零食也容易引起感染。吃零食时，往往是随手拈来，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是小学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差,行为怪癖,食欲减退等症状。 (3)农村摊点多是三无产品，吃了之后，孩子的身体安全没有保障，轻则头昏腹痛，重则有生命危险。 二、学校开展校园拒绝零食活动的要求： 十月份开始，学校已重点进行这方面的教育和检查力度，在学生中开展关爱健康，拒绝零食，和白色垃圾进入校园的主题教育活动，并在学校发放了倡议书，学生代表在宣传横幅上签了字。同时学校制定了相应的惩戒制度，对违规学生将进行一定的处罚。因此，希望家长和学校共同做好学生的工作，在家，要求学生做到： 1、要养成节俭的好习惯，不乱要和乱花零用钱。 2、要尽量从一日三餐中摄取成长所需的营养，不要随意吃零食，如确需身体特殊需要，应从正规商场购买合格食品，确保安全进食。
《拒绝垃圾食品，健康从我做起》主题班会教案 五一班张雪苗一、引入： A：少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。 B：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾食品”这是老师经常对我们说的话。今天主题班会的话题就是与食品相关。让我们共同走进今天的主题班会。 齐：拒绝垃圾食品，健康从我做起。 二、了解零食的制作过程。 （一）说现象。 A、同学们，每天上学的时候，我们都会发现一些同学在学校门口的小卖部买零食吃，这些零食五角、一块，十分便宜。 B、有的同学用买早餐的钱来买零食吃，有的同学骗妈妈的钱来买零食吃，还有个别同学，出现了小偷小摸的行为，被监控录像摄下来。 A、我们在学校门口看见包装袋、饮料罐随地丢。 B、经常有小学生玩“水晶泥”其色彩鲜艳，可随意变形，得到小朋友的喜欢。但是，这种事物容易引起中毒，甚至致死。 C、看来吃零食不但影响我们的成长，还影响学校的环境卫生，那么这些五毛、一块的零食是怎么制作出来的呢？ （二）看视频。 A：同学们，看了视频，你觉得麻辣小吃是一种怎样的零食？（请同学回答）B：知道了麻辣的危害，我们可以做些什么？（请同学回答）
（三）许承诺。 A：既然麻辣小吃对我们的身体危害那么大，那你们有没有决心从此以后不去吃这些东西？那让我们一起许下承诺。（齐读承诺的内容） B：许下承诺仅仅是一个开始，希望同学们想吃这些食品的时候就想想它是怎么做出来的，彼此要互相监督。 三、了解垃圾食品和健康食品。 1、了解垃圾食品。 A：其实垃圾食品远远不止麻辣小吃和汽水，在我们生活中还有很多，这是世界卫生组织公布的十大“垃圾食物”。我们一起来看看。 B：（1）油炸类食品像油条，薯片等不仅没有营养，而且在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。（2）腌制类食品，像腊肉、泡菜等含盐量高可严重损害胃肠道黏膜，诱发多种癌症。（3）加工类肉食品如猪肉干、牛肉干等含致癌物质--亚硝酸盐，含大量防腐剂、增色剂和保色剂等添加剂，加重肝脏负担。（4）饼干、糖果类食品，食用香精和色素多，易损伤肝脏。（5）碳酸饮料类食品，如可乐，汽水等含糖量过高，易导致肥胖，而且还添加色素。（6）方便类食品如方便面不仅没有营养，而且含防腐剂和香精，加重肝脏负担。（7）罐头类食品，营养素特别是各类维生素几乎被破坏掉了；（8）蜜饯类食品，含致癌物——亚硝酸盐， 含防腐剂香精等添加剂损害肝脏；（9）冷冻甜品类食品像冰激凌、雪糕等，奶油含量较高极易引起肥胖，而且温度过低刺激胃肠道。（10）烧烤类食品含强致癌物，1只烤鸡腿＝60支烟的毒性。 A：为了我们的健康着想，像刚才讲的十大垃圾食品都要少吃，尽量不吃。2、了解一些常见健康食物。
拒绝零食健康成长 本文是关于小学作文的拒绝零食健康成长，感谢您的阅读！ 拒绝零食健康成长拒绝零食健康成长 小学生正处于人生中生长的最重要的阶段，因此对食物的要求也就很高，食物的好坏直接关系到身体，所以选择食物格外的重要。 我是一个四年级的小学生，和大多数小朋友一样爱吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放过，现在的许多食品都含有色素，酱卤类制品、灌肠类制品、休闲肉干制品、五彩糖等等，这些都有着极大的危害！妈妈说我现在不爱吃饭，就是因为吃零食的原因。 这些“三无”食品，都用了色素和添加剂，色彩诱人，尤其味道重的，更加受到我们的喜爱，单这些都是对身体发育不利的。在湖南曾经有个小男孩因为吃了过期的食品而死掉了。 整天零食不离口，不利于消化，食欲减退，对正餐不感兴趣，主次颠倒，结果必要的营养没有，必然会影响健康。 我的表姐就是一个典型的例子：她小时候并不胖，后来，上学时就特别爱吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品，结果就变得比其他同学胖很多。她还喜欢吃方便面，不仅脂肪含量高，而且没有一点儿营养，多吃不利于饮食平衡。有一次，姑妈让我和表姐去超市买洗衣粉，当我们路过零食区时，表姐就停下来并拉住我说：“我们买点零食吧！我好想吃薯片、巧克力和我最爱的牛肉干啊！”“其实，我也很想吃，但是妈妈说过，多吃零食有害健康，不能吃！”我就劝她不要买了。可她不听劝，还是把它们买了回去。回家后，姑妈看见了她买的零食，非常生气地说：“你这么胖了还吃零食，不是告诉过你吗？这些零食
脂肪含量过高，维生素和矿物质含量非常少，多吃就会导致肥胖，难道你想别的同学都笑话你吗？”表姐听了低下头，说：“我知道了，以后会改掉这个坏毛病的。” 现在的食品都含有大量的防腐剂，对健康损害很大。尤其是膨化与油炸食品，多吃会导致腹痛、腹泻，不利于小学生生长发育，还会影响环境卫生，吃完的零食包装袋，随便往角落或马路上一摔，就会破坏了环境卫生。 它们还有许多危害，如：一些厂家把小玩具放入食品袋中，大多数都是没有经过严格消毒的。还有烤红薯时用的火炉，用的是装过化学药品的废弃铁桶改装而成的，在高温的烘烤下，残留的化学物质会污染了烤的红薯。 还有学校门口小摊贩上卖的东西，会受到各种各样的病菌和微生物的威胁，加上汽车排出的尾气和风吹起时带起来的灰尘，如果吃了这些东西会的严重的腹泻。在以前的时候，有同学请我吃过那些食品，自从了解了这些食品的危害后，就再也没敢吃过。 还有路边的小吃，尤其是烧烤，经营者采购的食品原料来路不明，有可能是病死的畜、禽肉，污染的水产品，农药超标的蔬菜，危害非常大！我的爸爸是个烧烤爱好者，以前他经常去吃家门口的烧烤，我经常对他说那些食品不卫生，吃了会生病，可爸爸依然我行我素。现在有了科学的证明，他也引以为戒再也不敢吃了！ 老师告诉了我们一个真实的故事，这个事情是发生在五老村小学的，有个上二年级的小男孩，他很爱吃零食，几乎一天三餐都是零食，没有吃一点有营养的食物，结果有一天回家，晚上他和婆婆说不舒服，家里人也没在意，就说让他早点睡，到了夜里，家长发现小男孩的身体很凉，以为他生病了，然后赶快带他去
拒绝零食主题班会 拒绝零食主题班会 时间：上午第2节 班级：初一2班 指导教师：朱仁贤 主题：《拒绝零食，杜绝垃圾》 班会目的： 1、针对班级部分学生经常携带零花钱，在校园内外购买零食在校园内边走边吃甚至在班级吃，影响校园和教室卫生的现象，召开本次班会，对学生进行安全饮食，讲究卫生，节约零花钱的教育， 2、使同学们从根本上认识零食的危害，主动告别零食，养成不吃零食的好习惯。 活动准备： 1、四位同学表演小品。 2、零食 3、课件、主持人(郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德文) 活动过程：(ppt2) 一、欣赏小品《肉串的诱惑》。创设情境，导入主题 郑潇可：(开场白)欢迎各位走进我们今天的零食安全之旅，今天我们将带你领略零食世界的各种弊端。首先请欣赏
我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的小品《肉串的诱惑》(ppt3) 2、四位学生上台表演《肉串的诱惑》。 王惠婷：这个小品表现得非常得精彩，其中有搞笑的台词，更多的是给我们的启发和深思。今天我们就上一节“拒绝零食，杜绝垃圾”的主题班会。 二、吃零食的害处 邓守余：拒绝零食，杜绝垃圾。什么是零食呢?是不是所有的零食都是垃圾呢?(ppt4) 黄德文：当然不是，零食的定义是：人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。零食分健康零食和垃圾零食。健康零食含有的一些营养成份和微量元素，是补充正常饮食不足的绝佳食品。比如饭后的水果等等。(ppt5)然而，我们通常所吃的零食却都是些垃圾食品，并不是健康零食。(ppt6) 郑潇可：垃圾食品仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。 王惠婷：下面有请世界卫生组织公布的“十大垃圾食品”上台，(ppt7)首先请你把手中的星星贴到你平时吃的最多的垃圾零食的背上。我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾食品。我们发现吃的最多的是……，其次是……，
“拒绝零食?关爱健康”倡议书 亲爱的同学们： “健康、绿色、环保”是21世纪全人类的共同主题。“绿色校园”、“绿色文明”，如同一个个令人欣喜的跳动音符，给我们带来对美好生活的憧憬和希望。 然而，我们常常能够看到：上学、放学路上，有些同学津津有味地边走边吃着糖果、巧克力、有滋有味地在校门口吃烤香肠、袋装的零食，垃圾随手一扔。同学们，这是一种非常不卫生、不文明的行为呀。因为我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，损害了身体健康。另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致腹泻和其他传染性疾病。更重要的是，在校园里、校门口吃零食往往会严重地影响校园环境以及校园周边的环境卫生。 为了深入开展“讲文明，树新风，让好习惯伴我们健康成长”的活动，倡导“勤俭节约、爱护校园、保护环境”的新风，我们向全校同学发出倡议：“关爱健康、拒绝零食、从我做起”！ 1、不把零食带到学校（如：方便面、虾条等小食品一概不准带入学校）。 2、在校园内不吃零食。彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。 3、不允许将在校门口吃早点产生的垃圾随便乱扔，要丢到垃圾箱里。 4、提倡喝矿泉水或白开水。 5、全校施行“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾箱里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。 6、勤俭节约，提倡省下一分零花钱，为父母或同学在必要时奉献一颗爱心。 7、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。 8、为了安全，骑车时坚决不吃东西。 同学们，行动起来，和零食说再见吧！这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮！ ******学校团委
拒绝零食健康成长 导读:本文是关于话题作文拒绝零食健康成长,感谢您的阅读. 拒绝零食健康成长拒绝零食健康成长 小学生正处于人生中生长的最重要的阶段，因此对食物的要求也就很高，食物的好坏直接关系到身体，所以选择食物格外的重要。 我是一个四年级的小学生，和大多数小朋友一样爱吃零食，不管是什么，只要是好吃的一概不放过，现在的许多食品都含有色素，酱卤类制品、灌肠类制品、休闲肉干制品、五彩糖等等，这些都有着极大的危害！妈妈说我现在不爱吃饭，就是因为吃零食的原因。 这些“三无”食品，都用了色素和添加剂，色彩诱人，尤其味道重的，更加受到我们的喜爱，单这些都是对身体发育不利的。在湖南曾经有个小男孩因为吃了过期的食品而死掉了。 整天零食不离口，不利于消化，食欲减退，对正餐不感兴趣，主次颠倒，结果必要的营养没有，必然会影响健康。 我的表姐就是一个典型的例子：她小时候并不胖，后来，上学时就特别爱吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量很高的食品，结果就变得比其他同学胖很多。她还喜欢吃方便面，不仅脂肪含量高，而且没有一点儿营养，多吃不利于饮食平衡。有一次，姑妈让我和表姐去超市买洗衣粉，当我们路过零食区时，表姐就停下来并拉住我说：“我们买点零食吧！我好想吃薯片、巧克力和我最爱的牛肉干啊！”“其实，我也很想吃，但是妈妈说过，多吃零食有害健康，不能吃！”我就劝她不要买了。可她不听劝，还是把它们买了回去。回家后，姑妈看见了她买的零食，非常生气地说：“你这么胖了还吃零食，不是告诉过你吗？这些零食脂肪含量过高，维生素和矿物质含量非常少，多吃就会导致肥胖，难道你想别的同学都笑话你吗？”表姐听了低下头，说：“我知道了，以后会改掉这个坏毛病的。” 现在的食品都含有大量的防腐剂，对健康损害很大。尤其是膨化与油炸食品，多吃会导致腹痛、腹泻，不利于小学生生长发育，还会影响环境卫生，吃完的零食包装袋，随便往角落或马路上一摔，就会破坏了环境卫生。 它们还有许多危害，如：一些厂家把小玩具放入食品袋中，
饮食健康主题班会教案篇1 7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要 求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以下几点： (1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。(2)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%， 午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食(50-100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。 (3)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。 青少年益智健脑有良方 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好，将来能够在社会上有所成就，这就需要强健的体魄和聪明的头脑。 同学们，我们是祖国的花朵，人民的希望，为了祖国的未来和自己的未来，我们应该爱护自己的身体，均衡营养;一方面要养成良好的生活习惯，另一方面在营养和饮食上要科学地搭配。 请欣赏《健康饮食歌》 刚才同学讲的非常好，合理的饮食，才能促进我们健康的成长。 民以食为天。合理膳食，增强免疫功能，适量活动锻炼，注重生理保健，促进人体健康。接下来请欣赏《健康养生三句半》 同学们，与不健康的饮食习惯从此说再见吧，让成长中的身体接受最充分的滋养吧，让我们用最健康的体魄、最饱满的精神状态迎接每一天的学习，创造美好的未来! 教师总结：造成营养不良的主要原因是营养意识不高，营养知识不够。认为人饿了就吃，喜欢吃什么就吃什么，不认为吃饭也是一门科学。
拒绝零食主题班会 五年级（5）班 活动目的： 1.了解识别食品安全常识，认识“三无”食品的危害，树立食品安全意识，关爱健康，珍爱生命。 2.养成良好的饮食习惯，认识合理营养及食品安全的重要性。 活动准备： 1.让学生查阅食品卫生方面的资料，做好参赛准备。 2.选定主持人，搞好黑板布置。 3.分别从小摊上和大超市里购买一些零食。 活动过程： 一、主持人宣布“珍惜健康，远离零食”主题班会活动开始。 首先有请班主任讲话，大家欢迎！ 班主任：同学们！今天我们班举行以“珍惜健康，拒绝零食”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、认识垃圾食品的危害，树立食品安全意识。 二、认识“十大垃圾食品”及危害。 主持人：喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却存在一个很大的安全隐患，你们知道十大垃圾食品吗？ 幻灯片出示： 主持人：请同学们谈谈对垃圾食品的认识。（学生畅所欲言） 主持人：同学们都认识到垃圾食品的危害，俗话说：病从口入，垃圾食品的确影响着我们的健康，我呼吁大家远离垃圾食品。同学们，你了解多少食品安全方面的知识，下面我们进入食品安全知识竞赛环节。
三、食品安全知识竞赛。 幻灯片出示：（学生抢答） 1.购买食品时，应选购包装上有以下哪些内容的食品（） A生产日期B 生产厂家C QS标志D 以上都是 2.以下哪位小朋友的做法是正确的（） A小明食用校园周边流动摊贩上购买的肉串、小食品 B小红直接食用未经清洗的苹果 C小丽放学回到家后先洗手再吃饼干 3.哪种食品我们学生不宜常吃（） A油炸类食品B膨化食品C烧烤类食品D以上都是 4.以下哪种烹调方式容易产生致癌物质（） Ａ蒸Ｂ煮Ｃ油炸 5.下面哪种说法正确（） A穿了“衣服”（有包装）的食品比裸露的食品更安全 B粉丝越白越好 C香肠颜色越红越好 6.为什么不能过度喝饮料（） A多喝饮料会产生饱腹感，妨碍正常食欲B有的饮料用了人工合成的甜味剂、香精、色素、碳酸水等，多喝对身体没好处C饮料含有一定的热量，多喝可能导致身体发胖D以上都是 7.科学选购水果蔬菜，以下做法正确的是（） A选购时令盛产的水果蔬菜B选购反季水果蔬菜C整年选购一种特定的水果蔬菜 8.消费者在消费食品过程中其合法权益受到侵害时，可以拨打（）全国消费者申诉举报统一电话。（） A 315 B 96311
拒绝零食关爱健康主题班 会 Newly compiled on November 23, 2020
“拒绝零食，关爱健康”主题班会 四年（4）班 教学目标： 1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。 2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。 3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。 4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。 活动过程： 1、开始活动 主持人开场白： 男：尊敬的各位老师！ 女：亲爱的同学们！ 合：大家好！ 男：少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。 女：我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。 男：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾食品”这是老师每天对我们说的话. 女：可是，我们却经常在垃圾零食面前流连忘返。 2、零食的自我介绍 女：下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己，大家掌声欢迎！ （1）果冻：吃我不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。你不要指望用我来"增加营养"。 （2）薯片：薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破坏食欲,容易导致肥胖,还是皮肤健美的大敌。 （3）麻辣条、虾条：根本没有营养价值，里面的色素辣味剂反而毒害文明的身体，使身体不能正常发育，影响身高、视力等。 （4）快餐面：脂肪含量很高,营养价值比较低,多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干：属于高脂肪、高能量食品,维生素和矿物质含量比较少,多吃不利于饮食平衡,也容易导致肥胖。 （6）泡泡糖、口香糖：营养价值几乎为零,一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等,特别是某些质量低劣的次品,对健康的损害很大。 男:听了他们的介绍，一些零食确实对我们的身体有很大的危害。
“拒绝零食，杜绝垃圾”主题班会教案 导读：活动主题： 《拒绝零食，杜绝垃圾》 班会目的： 1、针对班级部分学生经常携带零花钱，在校园内外购买零食在校园内边走边吃甚至在班级吃，影响校园和教室卫生的现象，召开本次班会，对学生进行安全饮食，讲究卫生,节约零花钱的教育， 2、使同学们从根本上认识零食的危害，主动告别零食，养成不吃零食的好习惯。 活动准备： 1、四位同学表演小品。 2、零食 3、课件、主持人(郑潇可、邓守余、王惠婷、黄德文) 活动过程：(ppt2) 一、欣赏小品《肉串的诱惑》。创设情境，导入主题 郑潇可：(开场白)欢迎各位走进我们今天的零食安全之旅，今天我们将带你领略零食世界的各种弊端。首先请欣赏我们班罗雅娜、苑钰锟、陈钰涵、杨思泓表现的小品《肉串的诱惑》(ppt3) 2、四位学生上台表演《肉串的诱惑》。 王惠婷：这个小品表现得非常得精彩，其中有搞笑的台词，更多的是给我们的启发和深思。今天我们就上一节“拒绝零食，杜绝垃圾”的主题班会。
二、吃零食的害处 邓守余：拒绝零食，杜绝垃圾。什么是零食呢?是不是所有的零食都是垃圾呢?(ppt4) 黄德文：当然不是，零食的定义是：人的生活中除了一日三餐中被称为正餐的食物外，其余的一律称为零食。零食分健康零食和垃圾零食。健康零食含有的一些营养成份和微量元素，是补充正常饮食不足的绝佳食品。比如饭后的水果等等。(ppt5)然而，我们通常所吃的零食却都是些垃圾食品，并不是健康零食。(ppt6) 郑潇可：垃圾食品仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头等。 王惠婷：下面有请世界卫生组织公布的“十大垃圾食品”上台，(ppt7)首先请你把手中的星星贴到你平时吃的最多的垃圾零食的背上。我们猜猜谁会是我们平时吃的最多的垃圾食品。我们发现吃的最多的是……..，其次是…….， 邓守余：那让我们先来听听“十大垃圾食品”油炸类(炸薯条)、腌制类、加工肉类(火腿肠)、饼干类(饼干)、汽水可乐类(百事可乐)、方便类(方便面)、罐头类、蜜饯果脯类、冷冻甜品类(冰淇淋)、烧烤类的代表作自我介绍，大家掌声欢迎! 油炸类食品：我是炸薯条，我含有致癌物质，是导致心血管疾病的元凶，会破坏维生素，使蛋白质变性。你们吃我吧，吃我吧。 腌制类食品：我是腌肉，吃我你会得溃疡发炎，高血压，而且对
拒绝零食演讲稿 拒绝零食演讲稿一： 老师们、同学们: 大家早上好!今天，我和大家聊的话题是《拒绝零食，珍爱健康》。 当旭日东升的清晨，我们迈着轻盈的脚步踏进校园，首先映入眼帘值日生勤劳的身影。在他们的努力下，每个人都能感受到校园的洁净和美丽。一尘不染的地面，生机盎然的绿树，清香宜人的鲜花，装点出道道美丽的风景线。可是不到中午，再看校园，地面上、操场上、楼道里、甚至连教室里都散落着各种食品的包装袋，而且大多是“三无”食品袋，即无生产商、无产地、无生产日期，真可谓是“遍地开花”。而制造这些零食袋，毁掉校园清洁的是我们当中的某些同学。这些零食有从家中带来的，有溜到学校外面买的，还有的在体育课或课间时隔着栏杆将手伸向小商贩购买的，这些不文明行给我们美丽洁净的校园增添了不和谐的音符。 同学们，我们正处于长身体的关键时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，熟不知却悄悄地危害着我们的身心健康。你爱他有多深，它就伤你有多深。在国家检疫部门查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指数、色素、防腐剂、香精等食品添加剂严重超标。营养学家认为，这些添加剂对你们的肝、肾功能影响非常大，
对你们的中枢神经系统造成伤害，还会引发哮喘病、肥胖症、肠胃病、肝病甚至更严重的病。“苏丹红”便是极好的例证，这种颜色美丽的工业色素会导致癌症，不知多少人深受其害。 我知道，大家普遍喜爱一种小零食--辣皮。可是“美味的”“辣皮”究竟是怎么做出来的呢?据记者跟踪调查发现，同学们平日所吃的“辣皮”是在一些地下小作坊生产的。生产的院子还没有我们的一口教室大，一台锈迹斑斑的“辣皮机”摆在院子中间，沾满了苍蝇，旁边不规则的放着食品添加剂，勺子、碗、蛇皮袋都零乱地放在又潮又脏的地面上，一个大盆里装着已经发霉变质的原料，蛆虫滚滚，地沟油散发着恶心的臭味……同学们，听到这里你是否有些触目惊心、不寒而栗呢?你还认为这些包裹着华丽外衣的、美味可口的零食是你的最爱吗? 拒绝零食演讲稿二： 老师们，同学们，大家早上好! 今天我演讲的题目是:拒绝零食, 健康成长。 为了维护我们的身体健康，还一个更加清洁、美丽的校园，上周老师利用班会课开展了“拒绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，抵住了零食的诱惑，不乱买零食。但是，我们还发现还是有个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小
安全饮食，健康你我主题班会教案 食品安全，不存在可能损害或威胁人体健康的有毒有害物质以导致消费者病亡或者危及消费者及其后代的隐患。该概念表明，食品安全既包括生产的安全，也包括经营的安全;既包括结果的安全，也包括过程的安全;既包括现实的安全，也包括未来的安全。下面是小编整理的关于食品安全主题班会的几篇教案，希望对大家有所帮助。 一、班会目的 加强食品安全教育，增加学生食品安全知识，提高学生食品安全自我保护能力。培养学生从小讲卫生、不买零食的好习惯。 二、班会准备 1、班会前一周，让学生对学校周围的小摊进行实际调查，并且通过各种途径调查什么样的食品才是安全的。 2、排演小品《爱买零食的他》。 3、分别从小摊上和大超市里购买一些食品。 4、准备一脸盆水以及洗手液、毛巾等物品。 三、班会程序 1、主持人宣布“食品安全与卫生”主题班会活动开始。 2、班主任:同学们!今天我们班举行以“食品安全与卫生”为主题的班会活动。各位同学已经经过自己的实际调查或查阅资料了解了有关“食品安全与卫生”的知识。希望大家把自己看到的，听到的，想到的与学到的知识带进今天的课堂，达到相互交流、提高安全自护的目的。 3、主持人请同学们汇报对学校周围小摊进行实际调查的结果。 学生谈到的情况主要有以下几个方面:①烤羊肉串、烤年糕的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。 4、主持人小结:大家的眼睛可真亮!观察得非常仔细，调查得很全面，发现的问题还真不少。这样的食品我们同学吃了能不生病吗?下面我们来看小品《爱吃零食的他》。 5、小品表演《爱吃零食的他》
“拒绝零食健康成长”系列教育活动之——四（4）中队 主题队会活动方案 执教：*** 队会主持人：***、*** ★活动目的： 1、通过活动让学生明白什么是垃圾零食。 2、通过各种活动形式让学生明白零食的危害。 3、加强学生对零食危害的认识及增强拒绝零食的信心。 4、指导学生合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。★活动准备： 1、利用网络、图书等收集有关零食的相关知识，歌曲、舞蹈征集等。 2、选好及训练队会主持。 3、组织学生排演舞蹈、小品等。 4、制定好活动计划，时间、地点、负责人落实到位。 5、学生制作以“拒绝零食健康成长”为主题的手抄报。 6、学唱歌曲《我们要做合格的小公民》。 ★活动对象：四年级（4）班全体队员 ★活动流程： 一、预备部分 1、整理队伍。 2、报告人数。 二、正式部分 （一）开始仪式部分 1、出旗。中:四（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会现在开始。全体立正，出旗!（奏出旗曲——敬队礼——礼毕） 2、唱队歌——请坐。 3、队长讲话： 开学以来我校开展了《拒绝零食、健康成长》主题教育活动,使我们明白什么是垃圾零食以及吃零食的危害，懂得合理支配自己的零花
钱，让自己的零花钱用得有意义。四（4）中队《拒绝零食、健康成长》主题队会活动开始。 （二）队会活动部分 主持人开场白： 男：尊敬的各位老师！ 女：亲爱的同学们！ 合：大家好！ 男：少年强则国强，我们是祖国的花朵，是祖国未来的希望。 女：我们是祖国明天的建设者，不仅需要有丰富的知识，更要有健康的身体做保障。 男：“同学们，饮食要卫生，不吃垃圾食品”这是老师每天对我们说的话。可是过多的零食在侵蚀我们的身体。看不见的病菌正制造着恐慌，我们不能不采取行动，保卫健康、拒绝零食。 合：让我们时刻将健康铭记心中，记住人生美好。 1、合唱《我要做合格的小公民》 女：请听小组唱《我要做合格的小公民》。 男：谢谢他们的演唱，我们是21世纪的主人、是祖国的未来、民族的希望。 女：我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。 男：我们在祖国温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下成长。 女：我们是肩负重任，是跨世纪的新苗。 2、让队员明白零食的危害 男：可是，我们却经常在垃圾零食面前流连忘返。 女：下面有请果冻、薯片、饼干等小姐先生说说它自己，大家掌声欢迎！ （1）果冻：吃我不仅不能补充营养,甚至会访碍某些营养素的吸收。我的成分是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。你不要指望用我来"增加营养"。 （2）薯片：薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃破