“预防近视，珍爱光明”知识讲座
——眼健康知识讲座
时间:XX年X月X日
地点：二年级教室
主讲：XX
出席：二年级全体同学
内容：
（一）关于近视
近视是视力不良的一种，和视力不良不能混为一谈。视力的好坏直接影响人的劳动和生活能力，出生时绝大多数是远视，随着年龄的增长及眼的生长发育，远视逐渐减少，6岁—7岁年龄组仍有一部分学生为远视，至6岁—14岁正视随年龄增加而增加，14岁以后正视率逐步下降，近视率急剧增加。
近视眼是指因眼轴过长或屈光力过强，在无调节状态下，平行光线经眼屈光系统折射后所形成的焦点落在视网膜之前，即远距离物体不能清晰地在视网膜上成像，这种屈光状态称为近视眼。近视眼的特点是远视力下降，近视力正常。但是，真正确定是否近视、近视强度有多严重，怎样治疗，应到眼科散瞳验光，才能最后确定。
（二）流行病学
国内外文献均认为,中国(汉族)和日本是近视眼多发的国家。近年来，随着学习任务增加，我国近视眼有逐渐增加的趋势，尤其是高中生。中小学近视眼的发生率大致随学龄而增加，学生中的视力不良患病率很高。视力不良中98%以上是近视。因此，近视是我国学生最常见的疾病。
近视的患病规律是：
1．低年龄小学生生理性远视较多。随年龄增长，远视率减少，近视率越来越高。
2．城市学生高于乡村学生；女生高于男生。
3．大城市高于中小城市。
4．重点学校学生高于非重点学校学生。
5．近视眼好发年龄以青春发育期发病率较高，初中一、二年级是近视发病最高的阶段。身体发育停止后即趋于稳定。
近10年来出现了新的变化：
1．中小城市患病率增长迅速，原因主要与学习负担重、升学考试压力有关。
2．乡村学生近视率迅速上升。城乡差距逐步缩小。
3．近视发病有低龄化趋势。既是因儿童生长发育提前，造成从生理性远视→正视→近视的转变进程提早出现，也和儿童上学前的近视活动增多有关。
（三）近视的分类
1．按照近视的程度分类
（1）3.0D以内者，称为轻度近视眼。
（2）3.0～6.0D者为中度近视眼。
（3）6.0D以上者为高度近视眼。
2．按照屈光成分分类
（1）弯曲度性近视眼：是由于角膜或晶状体表面弯曲度过强所致。
（2）指数性近视眼：是由屈光介质的屈折指数过高所引起的。
以上两种统称屈折性近视眼，均属屈光性近视。
（3）轴性近视眼：是由眼球前后轴过度发展所致。
（4）此外，还有因晶状体向前移位所引起的近视眼，则属少见。
3．按照病程进展和病理变化分类
（1）单纯性近视眼：大多数近视眼的度数在600度之内，这种眼称为单纯性近视眼。单纯性者绝大多数的眼是健康的，用适当的镜片即可将视力矫正至正常。
（2）病理性近视眼：又叫变性近视，是一种常染色体隐性遗传疾病。起病早，青春期阶段发展快；成年后还继续发展，近视度数一般1000~2000度。这种近视发病率不到1/200，但危害很大。常会并发视网膜剥离、白内障和青光眼，甚至导致失明。
（四）近视病因
目前对近视的病因还没有最后明确，但多数学者认为导致近视的发生与环境、遗传和体质健康因素有密切关系。
1．遗传因素：高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现为家族性和种族性。
（1）家族性：双亲均是高度近视眼，其子女100%为近视。双亲有一方为高度近视，其子女有50%为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女有25%为近视。
（2）种族性：黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛人近视发病率也很低。
2．环境因素：环境因素很多，主要为长时间近距离工作。
（1）学生处于长时间近距离用眼阅读、书写的学习环境，对单纯性近视的发生和发展起着主要作用。
（2）学习用眼习惯不良，如读写姿势不端正，眼书距离过近，在暗光下或经常躺着、乘车、走路时看书，以及看电视时间过长，距离过近等都是引起近视发生的重要原因。
（3）学习环境不良，如学校或家庭的采光照明条件差，课桌椅高矮不适合学生身材等。
以上这些原因都会造成眼的调节和睫状肌长时间处于高度紧张
状态或痉挛，导致晶状体的凸度增大，屈光力过强，有可能使单纯性近视眼进一步发展。
3．体质因素：体质弱，营养不良或缺乏某些营养素或某些微量元素如锌、铜、铬等，以及患过某些传染病或慢性疾病等，对近视的发生、发展都有一定的影响。
综上所述，学生近视眼的发生是受遗传、环境、体质等因素综合作用的结果。在环境相同条件下，遗传决定了个体发病的易感性，环境因素可以诱发并促成近视的发生发展。近年来，随着学生学习负担的加重，近视负荷明显增加，各地学生近视眼患病率有大幅度增加的趋势，说明环境因素对学生近视的发生影响很大，并在起着主要作用。从预防角度出发，应当把改造环境因素，减轻学生学习负担放在预防措施的首要位置去抓，才能取得较好的效果。
（五）近视的发展过程
1．假性近视，即调节性近视。晶状体和睫状肌紧张性痉挛，导致远视力减退。例如看书，在正常距离时字迹模模糊糊，就会不由自主越拿越近。这种近视由短时间视力疲劳引起，眼轴正常，休息后视力恢复正常，称假性近视。近视度数不超过300度，散瞳验光是时睫状肌松驰，视力会改善，甚至恢复正常。
2．半真半假性近视。假性和真性近视的中间阶段，平时有近视表现，散瞳验光时度数降低，但不完全消失。因为近视发展到这时已含有假和真两种成分。假性的原因是因睫状肌紧张痉挛造成的，可以纠正。真性成分一是晶状体弹性出现不可逆下降，二是眼轴轻度伸长。
3．真性近视。眼轴明显伸长。每伸长 1mm（正常24mm），会增加相当300度的近视，这种近视在散瞳验光后也不能逆转，只有通过戴镜来校正。真性近视一般到20岁后停止发展，近视度数一般不超过600~700度。
上面说的近视发展过程，阶段间无明确界限，具体到个人也不一样。一般来说，出现近视越早、时间越长、拖延治疗又不重视用眼卫生，程度越严重，越可能朝真性近视发展，近视度数越深。
（六）健康教育处方
1．牢记“六要，五不要”。
六要是：
（1）读写姿势要端正，眼书保持1尺距离；
（2）连续看书1小时后休息片刻，并向远处眺望；
（3）连续看电视1小时后，休息5~10分钟，眼与电视屏面距离应为屏面对角线的5～7倍，但不小于3米；
（4）连续操作计算机1小时后，至少休息10分钟，或作由近到远的晶体操；
（5）每天保证1小时的户外活动，通过体育锻炼，达到提高体质、增强眼调节力的目的；
（6）坚决纠正偏食、挑食等不良习惯，养成合理膳食制度和平衡膳食等良好习惯。
五不要是：
（1）不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字；
（2）不要躺在床上或趴在桌上看书；
（3）不要无节制地玩游戏机，每天玩的时间不要超过1小时；
（4）不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书；
（5）不要用太细的铅笔，写太细小的字。
2．坐姿要正确。
脊柱挺直，不前倾，不耸肩，不歪头，前胸不受压，大腿呈水平，两足着地，眼与书本距离30cm~35cm（一尺），笔尖与手指距离一寸，胸与前桌缘一拳，俗称“三个一”，定期调换座位。
3．改善不良学习环境。
美国、西欧各国对教室桌面照度规定多为200~300勒克斯。我国规定教室桌面照度平均不低于150勒克斯，黑板的平均照度不低于200勒克斯。教室和家庭的采光和照明要符合卫生要求，教室平均照度150勒克斯，消除灯的频闪现象及眩光。课桌椅要符合国家标准，黑板定期刷黑无反光，墙壁定期粉刷。学习用品也不能忽视，如纸张不能太白，印刷字体要清晰等。
4．注意休息。
小学生每天睡眠时间需10小时，中学生需9小时。
5．合理膳食。
注意营养，多食蔬菜、海产品、动物肝脏，限制甜食。还要注意维生素A、维生素B1和B2及微量元素硒、锌、铬的摄入。
7．做好眼保健操。
各地操作方法不完全一样，但基本原理都是相同的。但要注意做眼保健操时，手要洗净指甲要剪短，按揉时穴位要正确，用法要轻缓，
揉面要小，以感觉酸胀为度，不要过分用力，防止压迫眼球，每天上下午各一次，眼睛发炎时应暂停。
8．晶体操。
通过看远和看近交替活动，改善眼的调节机能，以达到减轻消除视疲劳。下面介绍二种方法：
（1）用手指作为近目标，放在眼前看两分钟，然后向3~5米远目标（如树）看两分钟，然后再看近，再看远，如此反复，连续三次。
（2）让学生看近视力表，再看远视力表，每分钟约反复8次（看近4秒，看远4秒），每次15分钟。
9．定期检查视力。
半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。
10．配戴眼镜。
配镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的准确验光，不能贪便宜、图省事，在摊贩手中随意挑一副戴，造成矫正过度，近视加深。另外，青少年近视有其特殊性，不强求一致。根据以下一般原则，做到区别对待。
（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。
（2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。
（3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
康健教育－预防近视教学设计 一、教学目标 1、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。 2、掌握近视的发病原因和矫正方法。 3、要求学生能做到预防近视的“六不要”“三个一”以及“二要”。 4、掌握保护眼睛的其他方法。 5、培养学生形成优良的用眼卫生习惯，并且持之以恒。 二、教学重点和难点 1、重点： 近视的发病原因以及用眼卫生习惯的养成教育。 2、难点眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。 三、教学准备 1、眼睛模型一个。 2、电脑教学软件一盘。（包括眼睛的结构、视物的原理、近视的发生和矫正、练习） 3、文字教学软件。（包括“六个不”“三个一”“二要”） 四、教学过程 （一）、导入新课师：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。” 生：谜底是眼睛。
师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和严重时，总喜欢打这样的比方，象爱护你的眼睛一样去爱护你所爱护的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。 而往往，你在拥有珍稀的东西时却不懂得爱护，就好象眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的严重方面《预防近视》。（师出示课题） （二）新授课师：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？ 教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时） 接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时） 请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么例外，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。） 1.介绍眼睛的结构和视物原理。 师：眼睛如此严重，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗？ （播放多媒体课件）出现眼睛的外观正面结构： 让我们一起来了解一下眼睛的结构。 眼睛从正面看有上眼睑、下眼睑、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球。老师请你们相互看一看同座同学的黑眼珠，看看发现了什么？ 生：我发现黑眼球的中间有一个小洞。 师：这个小洞就是瞳孔。（播放课件） 瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不变的，它会随光线的增强而缩小，随光线的减弱而放大。它就象一扇有窗帘的小窗，窗帘会随光线的变化而变化。
小学生科学用眼保护视力预防近视主题班 会教案 科学用眼保护视力预防近视主题班会教案 六指建国小学:黄涛 ★教学目标 1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法； 2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作； 3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。 ★教学要点 1、眼看东西的奥秘。 2、近视眼及其发生机制。 3、中学生患近视的原因。 4、科学用眼，预防近视。 眼看东西的奥秘 俗话讲：“眼睛是人的灵魂的天窗。”眼睛能使人获得丰富的知识材料，观赏大自然的壮丽景色，表达内心的情感，体现人的精神面帽貌，是人们认识客观世界的重要器官。 眼睛是怎样看．见东西的呢？ 眼睛好像一架照相机，其中角膜和晶状体相当于镜头，瞳孔相当于光圈，脉络膜相当于暗箱，视网膜相当于底片。
眼睛可使自然界的物体成图像，其道理和物体在照相机形成倒像是一样的。当然，人体这双精巧的眼睛比照相机不知要复杂和精密多少倍，不是几句话就能把它的全貌讲清楚的。下面粗略介绍一下人眼成像的一段过程。 眼睛看东西全靠眼球。眼球四周那层眼白叫巩膜，巩膜是眼球的围墙，是不透光的。眼球前面开的那个透明的窗口叫角膜，光线就从这里射向眼球。 从角膜往里看，有一层粽黑色的东西叫虹膜，它中间留有一个小孔叫瞳孔，让光线通过。虹膜的作用跟窗户上的窗帘差不多，光线强烈刺眼睛的时候，虹膜就遮上一点；光线看不清东西时候，虹膜就打开一点。 光线通过瞳孔后继续往里前进，穿过晶状体射到眼底上，晶状体无色透明，呈扁圆形，像一个两面凸的镜片，如同放大镜一般，有很强的聚光作用，能把物体射进来的光线集中成影像。眼底上有一层薄膜叫视网膜，它能感受光的刺激，并和视神经相联系。从角膜射进来的光线过了几关，通过晶体集中成影像后，影的光刺激了视网膜，视网膜立即把这个消息通过视神经报告给大脑。人就感觉到这个影像的亮光，看清楚了物体。
学校预防近视工作总结 学生近视眼防控工作总结 本学年度，我校的近视眼防控工作，按照《中小学近视眼防控工作岗位职责》和《中小学预防近视眼基本知识的要求》，认真做好各项“防近”工作，开展了一系列活动，总结如下： 一、按照上级要求，建立视力监测制度，为全校所有学生检查视力，做好学生视力不良检出率、新发病率等各项指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理。 二、落实检查督促制度。学校三项检查中把眼保健操的检查当作一项重要的检查项目，同时培训班主任，让其规范学生眼保健操的正确做法，并保证每天上下午各做一次眼保健操。 三、开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。学校利用宣传栏、黑板报等，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。 四、号召全体任课老师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；写字一小时要休息片刻，不躺在床上看书，不在行进的车
中看书，不在暗弱或强光下看书、写字。帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。 五、保证学生体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。 六、卫生室接受学生预防近视知识咨询。 七、教职工学习保护学生视力守则，保证教室采光，照明，教师准时下课不拖堂，控制学生作业量，防止视力下降。 八、开展近视的防治工作：对先天性近视或高度近视者，要求他们到医院检查治疗配戴眼镜，对轻中度近视学生，指导他们采用眼药水，滴眼或用视力按摩器等等治疗近视眼，有效控制近视发病率。 本校的防近工作，虽取得了一点成效，但学生的用眼卫生习惯须还加强。 小学防近工作总结 防近月的工作停止了，但通过这次防近月的当真宣扬，我校师生真正意识到预防近视的主要性，真正领会到防近工作必需每天抓、时时抓，让咱们可恶的孩子们有一双晶莹的眼睛。
课题：保护眼睛、预防近视秦皇岛市昌黎县茹荷镇大滩完全小学蒋小彬授课年级：四年级 一、指导思想： 通过讲授《保护眼睛、预防近视》的教学过程，贯彻新体育与健康课程标准理念，树立“健康第一”的指导思想，提高小学生对近视的防控意识，培养科学用眼卫生习惯，促进学生身心健康和谐地发展，提高社会适应能力。坚持以教师为主导，学生为主体的教学原则，激发学生对健康课学习的兴趣。让每一位学生认识到健康用眼的重要性，为终身学习工作用眼保健打下良好的基础。 二、学情分析： 1、授课班级是四年级二班，学生人数30名，其中近视的有4人，裸眼视力1.0以上的18人，裸眼视力0.8以上的有8人。学生从小没有养成良好的写坐姿势，在课上书写时，眼睛距离桌面的距离越来越近，教师、家长、学生把更多的精力投入到学习中，而忽略了保护自己的眼睛。 2、在日常生活中，动画片、电脑游戏、手机游戏几乎成了学生所有的业余时间，长期受强光及紫外线的照射，也是让小学生大部分视力下降的主要原因。因此，讲解健康课教育学生如何防控近视，是现目前《体育与健康》教学中的一个重要目标，学生学习防控近视眼知识会很感兴趣。 三、教材分析： 当今社会，近视已经成为全世界发病率最高的眼病，我国近视发病率居世界第二，小学近视发病率为20％-25％。近视已经成为社会、学校、家长关心的热点问题，健康教育直接影响到小学生的习惯养成。因此，让学生了解近视眼的形成、重视近视眼的预防、掌握预防近视眼的方法这项工作应该是学校乃至全社会重要任务。 四、教学目标： (一)知识与技能： 1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。 2、认识近视的苦恼和造成近视的原因掌握预防近视的方法。 3、向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。 （二）过程与方法：学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交 流近视的危害和造成近视的原因过程中，合作探究出预防近视的方 法，养成良好的用眼习惯。
保护视力预防近视知识讲座 前几天我们学校进行了体质检查，通过检查我发现同学们的视力又有所下降，叫老师非常着急，现在，老师就这个视力问题再给大家说一下：眼睛是怎么近视的，而戴镜度数又怎么会加深呢，我们应该如何保护视力？下面给大家介绍一些预防近视的方法。 一、光线需充足，反光要避免 舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此大家平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。 二、连续阅读时间不宜过长 大家看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的同学甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性）近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，我们看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。 三、坐姿要端正，距离适中 不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，
加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。 四、少看电视，少用电脑 尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显像管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。 五、睡眠要充足，注意用眼卫生 作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。 六、在行车或走路时不能看书 有的同学喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。 七、多做眼保健操，进行户外运动 做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循
大班健康活动预防近视教案反思 大班健康活动预防近视教案反思主要包含了设计意图，活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，了解造成视力下降的原因，懂得如何预防近视，能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看预防近视教 案吧。设计意图 眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长，幼儿看书、画画 的机会日益增多，但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不 正确，如果长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步发展成 近视眼。因此，让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要， 而保护眼睛要从预防近视开始。于是，设计了这一教育活动，旨 在让幼儿懂得保护视力的重要性，知道如何预防近视，并且在日 常生活中注意起来，逐渐养成正确的读书、写字姿势。 活动目标 1.了解造成视力下降的原因，懂得如何预防近视。
2.能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法。 3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。 4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 初步了解健康的小常识。 活动准备 纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。 活动过程 1.以幼儿的"视力统计表"引出视力下降的原因。 （1）请幼儿看视力表，了解幼儿的视力情况。 （2）分析造成视力下降的原因。 幼儿猜想：他们的视力为什么会下降？ 看录像，全面了解视力下降的原因。 了解小朋友平时有没有这种不正确的姿势。 小结并出示图片
如果长时间以这种不正确的姿势看书、学习、看电视，你们也会视力下降，慢慢发展成近视眼。 2.幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。 把塑料条放在眼前看周围的事物，并说出自己的感觉。 3.讨论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不方便，认识眼睛 的重要性。 （1）幼儿分组讨论，请个别幼儿说出想法。 （2）教师小结。 4.讨论如何预防近视。 （1）幼儿分组讨论。 （2）教师小结并贴出相关图片。 （3）和教师一起用"老鼠纸偶"做放松眼球的游戏。 活动反思 活动中设计的五个环节，承上启下，层层递进。整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想，让幼儿自己发现问
爱护眼睛预防近视 一、教学目标 1、了解眼睛的基本构造、了解近视是怎样形成的 2、掌握近视的发病原因。 3、掌握保护眼睛的方法，做到预防近视的“五不要”“三个一”“二要”。 4、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。 二、教学重点和难点 1、重点：近视的发病原因，用眼卫生的习惯养成教育。 2、难点：眼睛的基本构造。 三、教学准备 电脑教学课件一个。 四、教学过程 （一）、导入新课 师：（谜语导入）同学们我们来猜一个谜语好不？，（播放多媒体课件）“两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃。白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。（学生齐读一边）（打一器官）” 生：是眼睛。 师：对。同学们我们在平时形容一件东西很重要时，我们是不是喜欢说，就象我们的眼睛一样重要？（生：是的）所以说我们的眼睛
很重要的对不对？（生：对）。我们这样贵重的东西有的人往往却不懂得珍惜，就象眼睛一样，当我们的视力不好的时候，可就后悔已来不及了，所以这一节课就让我们
一起来学习“爱护眼睛，预防近视！”吧。 （师出示课题） （二）新授课 师：找2位同学来帮助我做一个实验，通过这个实验想一想你有什么体会？ 在黑板上写2---3个字母或数字，让这2位同学各回答是什么字母或数字，让戴眼镜的同学说一说看不清楚有什么感受，（生说…….）总结：近视眼看不清东西真的不方便，而我们有一双明亮不近视的大眼睛真的很棒，能看清楚东西真美好，那眼睛又是怎样看清楚东西的呢？它的结构和视物原理是怎样的呢？。 （三）介绍眼睛的结构和视物原理。 师：下面我们来了解一下眼睛的结构和我们眼睛的视物原理。 （播放多媒体课件）出现眼睛的外观正面结构： 眼睛从正面看有上眼睑、下眼睑、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球，在很眼球中间是不是有一个小黑洞？看一看同位的眼睛（不许动手指着）（生：是的）。 师：这个小黑洞就是瞳孔。（播放课件） 瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不变的，它会随光线的增强而缩小，随光线的减弱而放大。所以我们的瞳孔是随光线的变化而变化的。瞳孔就相当于我们用的照相机上面的镜头，我们都知道照相机会诚实的记录当时所照到的景象，我们看东西就是通过瞳孔的成像到我们眼球的
二年级“保护眼睛，预防近视”班会活动课教案活动目的： 1.体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。 2.认识近视的苦恼和造成近视的成因 , 掌握预防近视的方法。 3.向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。 4.培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。 活动重难点：掌握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。 活动准备： 1.课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。 2.课件 活动过程： 一、导入课题： 1.猜谜语：同学们，今天老师给你们猜一个谜语，愿意吗？“白天开门 , 晚上关门 , 仔细看看 , 里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聪明） 2.游戏——《盲人画像》。 师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。谁来？ （一位学生上台表演） 听老师讲规则：在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛，在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗？拿好卡片，开始吧。打开眼罩看看贴得怎么样？其他同学可以评一评。
3.眼睛的作用 师：大家都觉得很好笑。其实，没有眼睛，我们的生活就会是这 样子。这位同学的作品，也就告诉我们：眼睛是多么的重要。 师：大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？ 4.小结引入 师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双明亮 的眼睛，我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要保护眼睛，预 防近视。板书：保护眼睛，预防近视（齐读课题） 二、引导探究，合作学习 (一）近视原因 哪些因素可能导致近视? 1、遗传因素 2、作业负担过重或采光照明不足 3、不良的用眼习惯 4、营养因素 小组讨论: 近视眼的预防 1、看书写字时光线应适度。 2、养成看书写字的正确姿势，坚持做到三个“一”，即:一尺， 一拳，一寸。眼睛与书本距离一尺，身前与书桌距离一拳，(握笔) 手指与笔尖距离一寸，改善不合理的用眼习惯。近视眼的预防 3、看书、电视等，时间不宜过长每40-50分钟，应休息10-20分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，阻止眼睛过度疲劳。 （二）预防近视
“预防近视，珍爱光明”知识讲座 ——眼健康知识讲座 时间:XX年X月X日 地点：二年级教室 主讲：XX 出席：二年级全体同学 内容： （一）关于近视 近视是视力不良的一种，和视力不良不能混为一谈。视力的好坏直接影响人的劳动和生活能力，出生时绝大多数是远视，随着年龄的增长及眼的生长发育，远视逐渐减少，6岁—7岁年龄组仍有一部分学生为远视，至6岁—14岁正视随年龄增加而增加，14岁以后正视率逐步下降，近视率急剧增加。 近视眼是指因眼轴过长或屈光力过强，在无调节状态下，平行光线经眼屈光系统折射后所形成的焦点落在视网膜之前，即远距离物体不能清晰地在视网膜上成像，这种屈光状态称为近视眼。近视眼的特点是远视力下降，近视力正常。但是，真正确定是否近视、近视强度有多严重，怎样治疗，应到眼科散瞳验光，才能最后确定。 （二）流行病学 国内外文献均认为,中国(汉族)和日本是近视眼多发的国家。近年来，随着学习任务增加，我国近视眼有逐渐增加的趋势，尤其是高中生。中小学近视眼的发生率大致随学龄而增加，学生中的视力不良患病率很高。视力不良中98%以上是近视。因此，近视是我国学生最常见的疾病。
近视的患病规律是： 1．低年龄小学生生理性远视较多。随年龄增长，远视率减少，近视率越来越高。 2．城市学生高于乡村学生；女生高于男生。 3．大城市高于中小城市。 4．重点学校学生高于非重点学校学生。 5．近视眼好发年龄以青春发育期发病率较高，初中一、二年级是近视发病最高的阶段。身体发育停止后即趋于稳定。 近10年来出现了新的变化： 1．中小城市患病率增长迅速，原因主要与学习负担重、升学考试压力有关。 2．乡村学生近视率迅速上升。城乡差距逐步缩小。 3．近视发病有低龄化趋势。既是因儿童生长发育提前，造成从生理性远视→正视→近视的转变进程提早出现，也和儿童上学前的近视活动增多有关。 （三）近视的分类 1．按照近视的程度分类 （1）3.0D以内者，称为轻度近视眼。 （2）3.0～6.0D者为中度近视眼。 （3）6.0D以上者为高度近视眼。 2．按照屈光成分分类 （1）弯曲度性近视眼：是由于角膜或晶状体表面弯曲度过强所致。 （2）指数性近视眼：是由屈光介质的屈折指数过高所引起的。
保护眼睛预防近视眼 教学目标： 1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。 2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。 教学重点和难点： 1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。 2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。 德育目标：教育学生爱护眼睛，同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。 教学用具：课件，一根跳绳，两件衣服，一副眼镜。 课前准备： 请同学们课前向周围的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。 教学设计： 课前谈话：孩子们好，我是你们的健康老师，很高兴能和咱们三年级五班的孩子上一堂健康教育课。学习材料带了吗？（带了）把他放在桌上，笔和笔记本带了吗？（带了）把笔放在笔记本旁边，孩子们，上课之前准备好学习用具,并把它们摆放整齐是一种良好的学习习惯，有了良好的学习习惯你将终生受益。好了，我们随便聊聊吧！喜欢玩猜谜游戏吗？我说你猜,仔细听题， 眼睛：白天开门,晚上关门,仔细看看,里面有人，是什么呀？有什么作用。 耳朵：左一片，右一片，到老不能见一面。 嘴巴：红红的墙，白白的房，里面住个胖儿郎。 手：一棵树小树十个叉，不长叶子不开花，能写会算还会画。 孩子们，今天我们就要用这些学习方法，有没有信心，有，老师觉得这样做你的收获会更大,板书仔细看，认真听，大声说，大胆做,我们来自信的说一说，我们要，预备读（大声齐读——仔细看，认真听，大声说，大胆做。） 一、引入： 1、准备上课！孩子们好，老师好。 孩子们，从刚才的谈话中我知道了你们的智慧是相当了得，还愿意接受我的考验吗？（愿意）。
二（4）班 保护眼睛——预防近视主题班会教学 设计 一、主题背景 目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。 二、活动目的 在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛的重要性。 三、活动形式 歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。 四、活动准备 主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。 五、活动时间 周五班会课 六、活动步骤 （一）由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。 （二）播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。
（三）伴乐诗朗诵 先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。（这五组诗都是学生自己创作而成） （四）“爱眼知多少”知识问答。（课前，已经给每个小组发放了有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。） （五）播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。 （六）在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？（学生小组交流后再集体交流，并统一认识） 1.读书写字姿势要端正； 2.不再强光和弱光下看书； 3.不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离； 4.认真做眼保健操。 （七）全班合唱《深深爱眼操》。 （八）班主任老师作总结。 同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，
2020中小学最新防近视知识讲座近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。 保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。 一、保持正确读写姿势 1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。 2.写字时执笔角度要适合，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。 3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。 二、选择良好的用眼视觉环境 (一) 读书写字视觉环境要求。 1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读书(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。 2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。 3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 (二)看电视的视觉环境要求 1.看电视时，人与电视机应保持三米以上距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。 2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 3.电视机要放在背光的地方。 4.电视的光亮度要适合，不能过亮或过暗。 (三)操作电脑视觉环境要求。 1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。 2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10—20度。
预防近视大班健康活动教案 作为一位兢兢业业的人民教师，总归要编写教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是为大家的预防近视大班健康活动教案，欢迎阅读与收藏。 眼睛是我们身体的重要器官。随着年龄的增长，幼儿看书、画画的机会日益增多，但是发现好多幼儿平时在看书、画画时姿势不正确，如果长期下去，势必会造成幼儿的视力下降，逐步发展成近视眼。因此，让幼儿了解有关保护眼睛方面的知识很有必要，而保护眼睛要从预防近视开始。于是，设计了这一教育活动，旨在让幼儿懂得保护视力的重要性，知道如何预防近视，并且在日常生活中注意起来，逐渐养成正确的读书、写字姿势。 1.了解造成视力下降的原因，懂得如何预防近视。 2.能主动参与讨论，大胆地表达自己的想法。 3.知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。 4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5.初步了解健康的小常识。 纸、笔、录像、塑料条、表格、图片、老鼠纸偶、幼儿视力统计表。 1.以幼儿的“视力统计表”引出视力下降的原因。 （1）请幼儿看视力表，了解幼儿的视力情况。 （2）分析造成视力下降的原因。 幼儿猜想：他们的视力为什么会下降？ 看录像，全面了解视力下降的原因。 了解小朋友平时有没有这种不正确的姿势。 小结并出示图片 如果长时间以这种不正确的姿势看书、学习、看电视，你们也会视力下降，慢慢发展成近视眼。
2.幼儿亲自体验眼睛近视了是什么感觉。 把塑料条放在眼前看周围的.事物，并说出自己的感觉。 3.讨论眼睛近视了给人们的生活、学习带来的不方便，认识眼睛的重要性。 （1）幼儿分组讨论，请个别幼儿说出想法。 （2）教师小结。 4.讨论如何预防近视。 （1）幼儿分组讨论。 （2）教师小结并贴出相关图片。 （3）和教师一起用“老鼠纸偶”做放松眼球的游戏。 活动中设计的五个环节，承上启下，层层递进。整个活动过程注重以幼儿为主体、教师为主导的教学思想，让幼儿自己发现问题——讨论原因——亲身体验——猜想结果——得出结论。同时在教学
最新五年级主题班会教案之“卫生用眼，预防近视” 活动目的 向学生宣传保护眼睛的重要性，使学生了解近视的成因和危害， 培养学生的保护眼睛的好习惯。从我做起，从现在做起，关注眼睛健康，注意读书写字姿势，同时每天认真做好眼保健操。 活动重点：了解护眼知识，让每个学生都学会保护自己的眼睛。 班会准备 学生查找一些关于眼睛的各方面的资料，做眼睛保健操的正确的 动作，并获得一些有关眼睛保健方面的知识。 活动过程 班主任:我们之所以能看到自己的亲人、朋友，看到如此缤纷的大 自然，正是因为我们每个人都拥有一双明亮的眼睛。我们交流时它可 是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵之窗。可是，如果我 们不重视眼睛，就会看不到身边的一切，必须戴上眼镜，严重的还会 失明，多可怕！所以今天我们一起来召开一个主题班会，说说心灵之 窗－－我们的眼睛。《卫生用眼:预防近视》主题班会，现在开始！ 班主任:我想先请同学们说说：眼睛在人们的生活中有什么作用？（看书、写字、打电脑、看电视、走路……可以给我们带来光明，可 以让我们观察很多东西……） 班主任:眼睛对我们是这么的重要，可是如果我们不爱护好它，就 会让它受到伤害，形成近视。 学生:眼睛如果不保护，就会很快得近视。请同学们说说看，会致 使眼睛近视的原因还有哪些？（读书写字姿势不正确，长时间看电视、
打电脑,:在过强或过暗的光线下看书、躺着和乘车时看书，躲在被子里看书，用脏手揉眼睛，贪玩电子游戏机……） 班主任:眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。可是如果我们不注意保护，就会形成近视，只好戴上眼镜。请看童话剧《眼镜找朋友》。 班主任:戴眼镜是多么不方便啊！我们班有几位小朋友也已经戴上了眼镜，我们请他们来谈谈自己的感想。（戴眼镜不好，甚至为生活添加了烦恼与麻烦，如：吃饭时，热气把眼镜弄糊了什么也看不清；夏天，汗很多，眼镜会从鼻梁上掉下来。容易碎，运动、游泳不方便……） 学生:原来眼睛不好有这么多不方便，看来我们真该格外爱护自己的眼睛了。 班主任:接下来，我们有问题要考考大家。 同学们，你们知道全国爱眼日是几月几号吗？（6月6日） “爱眼日”活动宣传口号有六条，一是预防青少年近视，人人有责；二是爱护眼睛，世界等你去发现；三是预防近视，从今天开始；四是预防青少年近视，从一点一滴做起；五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；六是人人享有看见的权利。 班主任:要知道一件东西的重要性只有在失去它以后。下面，让我们做一个游戏，感受一下眼睛的重要性。（请几位同学蒙上眼睛，为黑板上没画眼睛的小孩画眼睛。） 班主任:通过这个游戏，大家一定认识到，如果没有眼睛，干什么都很不便。所以，我们更应该保护自己的眼睛，这样才能生活在一个
科学用眼保护视力预防近视主题班会 六二刘全玲 教学目标; 1、使学生了解近视的原因和保护视力的方法； 2、纠正学生不良用眼习惯和错误的做眼睛保健操动作； 3、教育学生养成良好的用眼卫生、认真做眼保健操和经常锻炼身体的习惯。 教学要点 1、眼看东西的奥秘。 2、近视眼及其发生机制。 3、中学生患近视的原因。 4、科学用眼，预防近视。 教学过程：（一）眼看东西的奥秘俗话讲：“眼睛是人的灵魂的天窗。”眼睛能使人获得丰富的知识材料，观赏大自然的壮丽景色，表达内心的情感，体现人的精神面帽貌，是人们认识客观世界的重要器官。眼睛是怎样看．见东西的呢？眼睛好像一架照相机，其中角膜和晶状体相当于镜头，瞳孔相当于光圈，脉络膜相当于暗箱，视网膜相当于底片。眼睛可使自然界的物体成图像，其道理和物体在照相机形成倒像是一样的。当然，人体这双精巧的眼睛比照相机不知要复杂和精密多少倍，不是几句话就能把它的全貌讲清楚的。下面粗略介绍一下人眼成像的一段过程。眼睛看东西全靠眼球（即眼珠）。眼球四周那层眼白叫巩膜，巩膜是眼球的围墙，是不透光的。眼球前面开的那个透明的窗口叫角膜，光线就从这里射向眼球。从角膜往里看，有一层粽黑色的东西叫虹膜，它中间留有一个小孔叫瞳孔，让光线通过。虹膜的作用跟窗户上的窗帘差不多，光线强烈刺眼睛的时候，虹膜就遮上一点；光线看不清东西时候，虹膜就打开一点。光线通过瞳孔后继续往里前进，穿过晶状体射到眼底上，晶状体无色透明，呈扁圆形，像一个两面凸的镜片，如同放大镜一般，有很强的聚光作用，能把物体射进来的光线集中成影像。眼底上有一层薄膜叫视网膜，它能感受光的刺激，并和视神经相联系。从角膜射进来的光线过了几关，通过晶体集中成影像后，影的光刺激了视网膜，
预防近视眼知识讲座 人眼的屈光度和眼轴长度成负相关，和角膜曲率半径、前房深度、晶状体厚度成正相关，即眼轴越长，角膜屈光度越大，眼的屈光度越小。在正常情况下，眼的各项屈光参数是平衡匹配的，一旦眼的屈光参数失去平衡，不能匹配则产生屈光不正。 例如，如果其他条件不变，眼轴越长，角膜曲率越小，眼的屈光度越小；在眼轴和角膜屈光度不变的条件下，前房越浅，晶状体越薄，人眼的屈光度也越小。当屈光度小于0时，就产生近视。据有关资料统计，目前中国中小学在校学生当中，眼睛近视所占比例已居世界第二位。学生近视多发生在8—17岁之间，除了一小部分是遗传形成的以外，绝大部分是由于用眼时间较长以及不卫生的用眼习惯所造成的。 所谓近视，就是眼睛看近清楚，看远模糊的病症，其原因是眼球内晶状体曲度过大，使得远处物体成像在视网膜的前面，而不是正好在视网膜上面，造成看远模糊。 眼睛近视，除了在学习上、生活上产生不便之外，将来报考大学、选择工作也会因此受到一定限制。若要保持正常视力，预防近视，就需要同学们在平时多多注意用眼卫生。 希望同学们平时能注意以下几个方面： 第一、连续用眼时间不要过长，每隔1小时左右要休息5分钟。 第二、注意保持正确的读书姿势，双眼离书本的距离约40厘米左右。 第三、不要在强光或太暗的光线下读写。 第四、不要躺着阅读。 第五、不要在非静止状态下阅读，如走路时阅读、在晃动的车船中阅读等。 第六、要认真做好眼保健操，穴位准确，动作到位，做好眼保健操能够畅通眼部血液循环，减轻眼疲劳，对于预防近视作用十分明显。
第七、要注意饮食营养，常吃含蛋白质、含VA含VC、含钙的食物，对预防近视也有一定的效果。 对于已经确诊为近视的同学来说，及时验光，配戴合适的眼镜是最好的办法。要提醒同学们的是：一定要到正规眼镜店或医院去验光，以确定适合你的眼睛的度数，否则，度数过小或过大，不仅矫正后的视力效果不好，而且还会加深近视的程度。 减少近视的关键是预防。预防近视没有可靠的捷径，关键还是要在发育年龄期间注意培养良好的卫生习惯和建立合格的环境条件。具体措施已成老生常谈，归纳有以下几点： 1.注意用眼卫生 看书、写字姿势端正做到“三个一”，时间不超过两小时，不用脏手揉眼睛。 2.坚持做眼保健操 眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。 3.劳逸结合，睡眠充足 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。 4.注意营养，加强锻炼，增强体质 研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，
预防近视教案 - 一、教学目标 1、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。 2、掌握近视的发病原因和矫正方法。 3、要求学生能做到预防近视的“六不要”“三个一”以及“二要”。 4、掌握保护眼睛的其他方法。 5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。 二、教学重点和难点 1、重点：近视的发病原因以及用眼卫生习惯的养成教育。 2、难点：眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。 三、教学准备 1、眼睛模型一个。 2、电脑教学软件一盘。（包括眼睛的结构、视物的原理、近视的发生和矫正、练习） 3、文字教学软件。（包括“六个不”“三个一”“二要”） 四、教学过程 （一）、导入新课 师：（谜语导入）今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。” 生：谜底是眼睛。 师：对了，一个人在形容一样东西非常宝贵和重要时，总喜欢打这样的比方，象爱护你的眼睛一样去爱护你所珍惜的东西，所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往，你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜，就好象眼睛一样，当你视力不好的时候，后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。 （师出示课题） （二）新授课 师：（游戏）下面，我们一起来做一个游戏，通过做这个游戏你懂了些什么？ 教师请一位学生上讲台，用事先准备好的红领巾蒙住他的眼睛，然后让他去找一很熟悉的同学，看看他用多少时间。（同学们可以给他记时）接着，可以将蒙眼睛的布去处，然后在让这位同学去找人，看看要用多长时间。（请全班同学记时）请这位同学自己说说两次找人在时间上有什么不同，原因是什么？（说明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界。） 1．介绍眼睛的结构和视物原理。 师：眼睛如此重要，那么你知道眼睛是怎样看见物体的吗？ （播放多媒体课件）出现眼睛的外观正面结构： 让我们一起来了解一下眼睛的结构。 眼睛从正面看有上眼睑、下眼睑、和眼球。眼球又可以分成黑眼球、白眼球。老师请你们相互看一看同座同学的黑眼珠，看看发现了什么？ 师：这个小洞就是瞳孔。（播放课件） 瞳孔是透光用的。瞳孔的大小不是不变的，它会随光线的增强而缩小，随光线的减弱而放大。它就象一扇有窗帘的小窗，窗帘会随光线的变化而变化。 （播放课件）出现眼睛的侧面结构： 师：从侧面看眼睛还有晶状体、视网膜、视神经。晶状体是一个双面凸的凸透镜，它的功能相当于照相机的焦距，可以起到折射光线的作用。视网膜相当于照相机的底片，有成像
二年级最新预防近视主题班会教案 主题背景 目前，中小学生课务较重，课后除了完成作业之外，不是玩游戏 就是看电视，眼睛的负担很重，平时参加体育活动又较少，学生的视 力情况不容乐观。为此，设计召开“预防近视珍爱光明”的主题班会。 活动目的 在6月6日“全国爱眼日”来临之际，通过本次主题班会，对全 班学生进行爱眼教育，切实加强学生对视力的保护，降低学生近视发 生率，提高学生对眼保健的重视，让学生体会到预防近视、保护眼睛 的重要性。 活动形式 歌曲，诗歌朗诵，知识竞赛等多种形式组合。 活动准备 主题班会幻灯片制作；全班合唱歌曲；组诗。 活动过程 一、由曲《爱眼健康歌》导入本次班会。 二、播放视频资料，让学生明确眼睛的重要性。 三、伴乐诗朗诵 先由班主任朗诵《爱眼诗歌》，再由五组学生分别朗诵《小眼睛，大世界》《心灵的窗户》《保护眼睛》《爱眼诗》《眼睛》。（这五 组诗都是学生自己创作而成） 四、“爱眼知多少”知识问答。（课前，已经给每个小组发放了 有关爱眼资料，知识问答题目就是出自这些资料之中。）
五、播放视频资料（学生读书、写字姿势不正确，学习、看电视、上网时间过长，不注意眼睛卫生等相关的不爱护眼睛的资料），让学 生谈感受（学生先在小组内交流，统一认识，然后再全班交流）。 六、在日常生活中，我们应该怎样爱护眼睛？（学生小组交流后 再集体交流，并统一认识） 1.读书写字姿势要端正； 2.不再强光和弱光下看书； 3.不能长时间看电视、玩电脑，看时保持一定的距离； 4.认真做眼保健操。 七、全班合唱《深深爱眼操》。 八、总结 同学们，通过这次活动，我想大家对眼睛的重要性一定有了更进 一步的认识，眼睛如同一扇展示心灵的窗户，也如同照亮我们道路的 明灯，原我们每一位同学都能在今后的学习生活中拥有一双明亮健康 的眼睛。 小学二（8）班预防近视主题班会设计教学目标 1.掌握近视的发病原因和预防。 2.要求学生能做到预防近视，学会用正确的方法。 3.培养学生形成良好的用眼卫生习惯。 教学重点： 近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。
预防近视知识讲座 ——眼睛，心灵的窗口 科学的用眼方法保护视力，不容易造成近视。然而这一阶段的同学卫生用眼状况却令人十分担忧：看书写字时，眼睛离书本太近、姿势不正确；长时间看电视、玩游戏机、打电脑造成的眼睛疲劳，对视力发展影响很大。有关资料表明，电视机产生的光线可以刺激视网膜，造成眼睛疲劳，在连续看电视几小时后，人的视力会暂时的下降30%，而用电脑2 小时，视力平均下降0.2。近视的成因比较复杂，影响因素也很多，主要的因素大致划分为遗传因素、环境因素和营养体质因素。 根据大量的调查资料显示，高度近视和遗传有关。环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，环境条件是决定近视眼形成的客观因素。营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生。以上可以看出近视是有许多因素可以引起，既有外部因素，又有内部体质因素的相互影响，是后天环境因素、先天遗传因素、体质及健康等因素综合作用的结果，而非某单一因素而成。 哪些做法容易患近视呢？ 1 、看电视距离太近 2 、看电视的时间太长
3、所看电视的画面浓度太深 4 、写作业时的姿势不正确 5、在光线太强的阳光下看书 6、在光线太弱的光下看书 7 、长时间的在电脑前 8 、不合理饮食 9 、看激光 10 、在车厢里看书 11 、遗传因素 12、不认真做眼保健操 儿童近视有那些症状： 1、眯着眼睛看东西 2、看近处物体时紧皱眉头 3、看电视或看书时出现歪头现象 4、看书学习时缺乏耐性 5、看书看电视距离太近 6、情绪和性格改变，不合群，不喜欢参加集体活动 预防近视保护视力 预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。 一、保持正确读写姿势 1. 读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35
《预防近视很重要》教学设计 ——郭建英【教学内容】 四-六年级《我的安全我知道》一书中的第二章《健康生活——预防近视很重要》 【教学目标】 根据课标要求和教材特点及学生的认知水平我确定如下教学目标： （1）知识与技能目标：让学生知道什么叫近视，了解近视是怎样形成的。 （2）过程与方法目标：通过游戏的方式让学生感受眼睛的重要，通过合作交流让学生掌握预防近视的方法。 （3）情感态度价值观目标：通过本课的学习培养学生养成良好的用眼卫生习惯。 【教学重难点】 我确定本课的重难点是：了解近视的形成原因，掌握预防近视的方法。 【教学方法】 互动教学法、创设情境教学、直观教学法。 【教学过程】 第一环节：激趣导课，揭示课题 师：现在我出个谜语，请小朋友猜一猜：上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。你要猜不着，对着我瞧瞧。（通过猜谜语，激发幼儿学习的兴趣 第二环节：情境贯穿，讲授新知 1、认识保护眼睛的重要性 （1）教师: 人们都说眼睛是心灵的窗口，眼睛是内心的索引。每个人都一双眼睛，正是因为有了它，才使我们能够欣赏到五彩斑斓的世界。 （2）接下来我们做个游戏。分两个小组，每个小组五名同学蒙住眼睛，到黑板上来共同画一个人头。第一个同学画一张圆圆的脸，第二个同学画两只眼睛，第三个同学画嘴，第四个同学画鼻子，最后一个同学给它画上两只耳朵，要求是用红领巾蒙住眼睛。画的不好不要紧，但绝对不准偷看，
下面的同学正在给我们加油呢？下面我们开始看哪个队画和得又快又好。 （3）等两个队都画完了时，请同学们仔细观察黑板上的两幅图，看看他们画的怎样？这时也许会说眼睛一只大一只小，一只上一只下，耳朵画的太远了，嘴巴画的太上了都占了鼻子的位置等等 （4）然后请上台画画的同学说说蒙住眼睛的感受。这时有些同学会说周围一片漆黑，感觉像在黑夜。 （5）等同学发表完自己的见解后师小结：眼睛是心灵的窗口，可见眼睛是人体器官中最重要的部分之一，也是我们学习生活中不可缺少的部分。它很珍贵，又很脆弱。如果我们不很好的保护它，会给自己造成终生痛苦。可见，眼睛的作用非常大，对我们来说是非常重要的。（板书： 1 、重要） （6）接下来请同学们欣赏几张优美的图片（演示课件）。边放边说：这些图片漂亮吗？你是用什么感觉到的？多么可爱的米老鼠和唐老鸭呀，可是，假如失去了眼睛，周围的世界还会这样绚丽多彩吗？不会的，就像同学们刚才说的：周围一片漆黑，那将是一件非常可怕的事情。同学们愿意这样吗？ 2、认识眼睛 这时课件出示“眼睛的基本结构和功能图”与“眼球的结构图”“视觉形成图”让学生认识眼睛，了解眼睛的结构，了解视觉是如何形成的。从而使学生对眼睛有了更进一步的了解，对视觉形成有了更深层次的理解。 3、近视眼及近视眼的成因和预防方法。 师：可是有的同学在平时的学习生活中，不注意用眼卫生，过早的戴上了眼镜，患上了近视眼，就跟那些带眼镜的同学那样，一定不要向他们学习哟 （1）什么是近视眼？（交流课前搜集的资料） （2）联系班级实际情况找一名近视眼的同学说说平时生活中的不便。（我们班有近视眼的同学，请这位同学来告诉大家，近视眼给你带来的不便好吗？下面我们再来听听一个小近视眼的烦恼。