六种皮肤常见病的饮食禁忌
六种皮肤常见病的饮食禁忌
我们吃下肚子的食物，无论就营养层面或是抗老化等观点，或多或少也影响了肌肤健康。皮肤是人体最大的器官，身体状况会反映在皮肤上；如果你的身体健康，皮肤自然就会健康。
营养不良会引起的皮肤变化
1.营养不良：
皮肤发痒、干燥、变黯沉；指甲变松脆、出现纹路；头发质地变脆弱
2.缺乏蛋白质(恶性营养不良)：
头发变枯黄；皮肤干燥、容易干裂、色素沉淀
3.缺乏铁质：
皮肤发痒、掉发、普及性稀疏性脱发(整头的毛发变稀疏)、指甲病变(失去光泽/匙状甲/反甲)、舌头变得光滑、无舌苔4.缺乏维他命A：
皮肤干燥、结膜干燥、干眼症、毛囊角化症(FollicularHyperkeratosis)
5.缺乏维他命B1：
脚气病、水肿
6.缺乏维他命B2：
口角炎；舌头变光滑、发紫；出现类似脂漏性皮肤炎的症状7.缺乏维他命B6：
各种湿疹、皮肤炎
8.缺乏维他命B7：
癞皮病、皮肤炎、老年痴呆症（失智）和腹泻；色素沉淀、日光性皮肤炎
9.缺乏维他命C：
牙龈出血；皮肤容易出血，也会有毛囊角化症；老年人会出现四肢水肿
协助肌肤美白的饮食
很多人以为，常吃酱油会让皮肤变黑、多喝牛奶则能让肌肤白如雪。其实，食物颜色与肤色无关，重点在于里面的营养成分，尤其是蔬果的抗氧化成分，有益于身体健康，但对于保持良好肤色的帮助则是间接的。
维他命C
常见的抗氧化成分要属维他命C，除了可消除体内过多的自由基，还可抑制皮肤的黑色素生成，对于肌肤美白可说是效果卓越。
蔬果中的番石榴、樱桃、柑橘、草莓、与许多深色蔬菜，都富含维他命C。不过，摄入人体的维他命C仅有7%左右可达到皮肤，对于全身健康的意义大于肌肤美白。若想让皮肤高效吸收维他命C，外用的效果会比较好喔。
维他命E
另一个普见于日常饮食的维他命E，也是很典型的抗氧化成分。维他命E不但能促进血液循环与荷尔蒙平衡，还能提高皮肤对日光照射的防御力，间接减少斑点的生成。
富含油脂的小麦胚芽、米糠、蛋黄与坚果类是其来源大宗；此外，绿色蔬菜也含维他命E。
多酚
酚类也具有绝佳的抗氧化力，经常适量饮用绿茶或红葡萄酒，多吃深色莓果、红石榴，有助于身体与皮肤健康。
抗老化的饮食
针对熟龄肌肤，有些饮食中的成分特别能延缓老化，其中，表现最优异的就是胶原蛋白、异黄酮与抗氧化成分这三大类。胶原蛋白
熟龄肌肤由于皮下组织大量流失胶原蛋白而显得松垮，此时，适量的补充胶原蛋白，虽非直接增加皮肤里的胶原蛋白，却可补充体内制造胶原蛋白的原料，间接维持皮肤的弹性与紧实。
胶原蛋白多半存于荤食，象是猪皮、猪脚等处的皮或鱼皮，以及带有结缔组织的软骨。也可透过口服含有胶原蛋白的营养饮料或锭剂来补充。
植物性的胶质和动物性的胶原蛋白不同，其功能主要在于整肠通便，帮助体内益菌的孳生。
异黄酮
这种成分又称为植物性雌性激素。象是山药、黄豆、花椰菜等蔬果，或是银杏、当归、枸杞等中药材，以及西洋传统草药的月见草油，都有丰富含量。
中年男女多服用，可有助于维持荷尔蒙平衡，进而减缓老化问题。目前，市面上也有许多象是大豆异黄酮等健康食品可供选购。
抗氧化成分
抗氧化成分普遍存于蔬果，最好是透过日常饮食来摄取。除了前述提过的维他命C、维他命E，深绿色或深黄色蔬菜与水果、蛋奶等含有丰富的维他命A，可促进表皮组织功能正常、增加抵抗力。
β-胡萝卜素是合成维他命A的前驱物质，红橙色的蔬果多半带有丰富含量；但如果长期大量摄取，类胡萝卜素会停留角质层而导致皮肤暂时变黄。维他命B2则可促使细胞进行氧化还原作用，号称「皮肤的维他命」，可促进皮肤健康、毛发生长。还有，存于细胞粒腺体的辅酶「Q10」，可透过牛肉、花生、绿色蔬菜来摄取。
各种皮肤病症的饮食宜忌
新鲜的蔬果含有丰富的抗氧化剂，还有一些微量矿物质，长期摄取可让皮肤比较健康。因此，当令的蔬果，多半是最佳选择。还有，饮食种类最好能多样化，这不仅可让皮肤获得
均衡的营养；对于过敏体质的人来说，也可避免不小心一次就大量摄取到致敏成分。
一般来说，皮肤病患者多半没有特别的饮食限制，除了以下病症患者，最好遵守某些饮食禁忌。
酒糟
辛辣、酒精、味精以及温度过高的饮食，都会促使血管扩张，导致皮肤发红、发炎的情况加剧。
干癣
干癣体质的人，也不宜辛辣、酒精及温度过高的饮食，因为这会促进血液循环而加剧痒感。除此之外，平时也应尽量少吃加工食品，里头的人工添加物通常是过敏原。发痒时最好别吃冰。有些研究还发现，干癣患者如果多吃肉，发作的程度会加剧；所以，平日不妨少摄取动物性蛋白质。
痤疮
长痘痘的人可能会问：「我是不是不能吃甜食？不可以吃油炸食物？」关于饮食是否致痘，目前医学研究仍未有定论；但在临床上确实常看到「今天吃一颗花生，明天就冒一粒痘」的例子。
国外有研究指出，长期饮食西化的人较容易长痘。因为西式饮食不只热量较高，也多为奶制品，让我们间接摄取到乳牛的荷尔蒙。如果你就是「吃豆得痘」的体质，那么平时请尽量避免摄取花生、坚果类；还有，动物性蛋白质、油炸物品，
通常也列为禁忌。不过，油脂类未必全都会让你冒痘，象是月见草油含有GLA的成分，可说是改善生理痘的好东西。
红斑性狼疮
由于红斑性狼疮是人体免疫机制失灵所造成，菸酒、辛辣饮食因有刺激性，最好是敬而远之。至于菇蕈类，向来因为含有丰富的配糖体而被大家认为很养生，但是配糖体调节人体免疫功能的机制，迄今仍不详，若是刺激到身体免疫功能，会导致红斑性狼疮的病情恶化，因此也不建议食用。此外，由于红斑性狼疮患者也会有光敏感现象，因此，应避免摄取芹菜、无花果、苜蓿芽等会导致光敏感的食物。
有的患者因抗体攻击胰岛，导致胰岛素分泌失调而变成糖尿病，再加上可能长期服用类固醇药物来控制病情，类固醇会造成钙质流失、血糖与血压不稳定等副作用，因此日常三餐请尽量低盐、少淀粉类，并尽量补充钙质与维生素。
多吃优质蛋白质对身体是好的，但若肾脏已有损伤，那就得减少蛋白质的摄取量，只摄取能被人体高度吸收的优质蛋白质。还有，有些患者可能会因为关节痛而少活动，那么，请尽量避开油腻饮食，以免不小心就发胖了。
过敏性皮肤炎（慢性荨麻疹）
皮肤科医师最常被过敏患者问到饮食方面的问题。但老实说，世上食物千百种，每个人的过敏原又都不同，你很难确保哪样食物完全不含带会让你过敏的成分。所以，当你不知道什
么不能吃时，就不必忌口，只要别大量摄取某种单一饮食即可，因为，有些食物可能存有你的过敏原。
如果想知道你对哪些食物过敏，最好的办法就是：当你出现过敏症状时，请回想这两天曾吃过哪些东西，并记录下来；当下次又过敏时，再重复这步骤。几次之后，多半能找到交集，这就是你的过敏原了。
如果你很在意哪些是你的过敏原，不妨到医院或诊所进行测试，但这也无法保证就能测出你所有的过敏原。总体来说，不新鲜的鱼虾（包含干货）本身就会产生组织胺，有壳的海鲜类则有甲壳素，这两样最常引发皮肤过敏。
异位性皮肤炎
虽然，异位性皮肤炎也可归类于过敏性体质，但它是由皮肤先天功能较弱所引起，不见得是因为过敏原。
也就是说，过敏体质的人可能在吃了花生或海鲜之后，过段时间就会全身发痒疹；而异位性皮肤炎的发作则不一定与饮食有关。所以，如果不会对食物过敏，也就无所谓的饮食禁忌了。除非你知道自己对鱼肉或坚果类过敏，那才需要避免。不过，如果是异位性体质的宝宝，那可要另当别论！他们的日常饮食最好避开这五样：鸡蛋、牛奶、花生、黄豆、麦类。如果宝宝无法喝到母乳而必须喝奶粉时，建议选用水解奶粉；这种奶粉已将致敏的大分子分解掉，较不会引起过敏反应。除此之外，为顾及宝宝的成长，无需做严格的饮食控制。而
且宝宝的过敏症状，通常也会随着成长而逐渐减轻，甚至长大了就不过敏。
通常，宝宝要至少满四个月才能评估是否能开始吃副食品。但是如果家族病史或小宝宝本身有异位性皮肤炎，请等到六个月以后才开始喂他吃副食品，蛋白则可以等到一岁以后再开始吃。因为，饮食中的过敏原是透过肠黏膜来进入人体；婴幼儿的肠黏膜空隙较大，过敏原较容易穿透过去，因此引发全身性的过敏反应。所以要等宝宝的肠道发育完整，再给他们吃副食品。
高中语文六种常见病句及修改方法2015 一、常见病句六种类型 1、语序不当 （1）我国棉花的生产，现在已经自给有余。（定语和中心语的位置颠倒，应改为“生产的棉花”）（2）在休息室里许多老师昨天都同他热情的交谈。（多层状语语序不当，表对象的介宾短语一般紧挨中心语，应改为“热情的同他交谈”） （3）文件对经济领域中的一些问题，从理论上和政策上作了详细的规定和深刻的说明。（词语的前后顺序排列不当，“深刻说明”应照应“理论”，“详细的规定”应照应“政策”。） 2、搭配不当 （1）春风一阵阵吹来，树枝摇曳着，月光、树影一齐晃动起来，发出沙沙的声响。（主谓搭配不当，“月光”不会发出声响。） （2）她拍摄完这部影片，就宣布正式退出演员生涯。（动宾搭配不当，“生涯”不能“退出”）] （3）这是一次竞争激烈的考试，非用十分的努力才能战胜其他竞争者。（关联词搭配不当，“非”与“才能”不能配合使用。） 3、成分残缺或赘余 （1）鲁迅先生在斗争中创造了杂文，成了文学艺术中的奇葩。（缺主语，将“创造了”改为“创造的”）（2）他就主动参与社会灾害性事故处理，化解风险，安定社会生活的责任。（缺谓语，在“参与”前加上“承担”） （3）只要有勤奋、肯吃苦，什么样的难题都难不倒你。（缺宾语，在“肯吃苦”后加上“的决心”）（4）其余这是过虑的想法。（多余，“虑”就是想，可删去“的想法”） 4、结构混乱 （1）止咳祛痰片，它里面的主要成分是远志、桔梗、贝母、氯化铵等配制而成的。（应该是“主要成分是……”或“是由……配制而成”，两种格式或选用一个） （2）你可知道，要出版一本译作是要经过多少人的努力以后，才能与读者见面的。（把“要出版……的努力”和“一本译作……见面的”两句话揉在一块儿说了，只能选一句说） 5、表意不明 ？ （1）局长、副局长和其他局领导出席了这次表彰会。（其他局领导是本局领导还是别局的领导，不明确）（2）巴勒斯坦游击队对以色列的进攻是早有准备的。（是“巴勒斯坦游击队进攻以色列”，还是“以色列进攻巴勒斯坦游击队”，不清楚） 6、不合逻辑 他是多少个死难者中幸免的一个。（既然是“幸免”，就是没有死，怎么能说“死难者”中的“一个”呢 二、修改病句的基本方法 1、了解病句的几种常见类型，特别是《考试说明》中指出的6种类型；语序不当、搭配不当、成分残缺或赘余、结构混乱、表意不明、不合逻辑。要熟悉改病句的常规方法。 2、修改病句的目的是为了使句子表达准确，语句明白无误。修改病句时，必须保留原意，不可改走样了。 一走进西湖公园，就看到公园里彩旗飘扬，歌声嘹亮。 这个句子犯的是搭配不当的毛病，“彩旗飘扬”可以看到，“歌声嘹亮”却看不到。修改这个病句时，不能因为搭配不当就把“歌声嘹亮”删去，因为整个句子是要从两个方面
学校常见病防治措施为了预防、控制常见病的发生，保障学生的身体健康，特针对一些常见病的情况落实有关防治措施与计划。 1、营养不良和肥胖 学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学习体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。目前中学生中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。学校计划针对此种情况开展午餐营养配餐工作，同时也希望家长为学生做好早晚两餐，帮助学生改掉偏食习惯，做到热量和营养素的合理搭配。 2、近视眼的预防与治疗 轻度近视即应引起注意，尽量找出原因以防程度加深，原则上讲，患近视眼后，应在眼科医生验光之后，配戴合适的矫正眼镜，使视物清晰，减轻视觉疲劳。学校要加强宣传力度，及早预防：①不在暗处及行进的车船上看书，不要躺着看书，坚持每天做眼保健操，定期检查视力。②阅读写字时，桌面上的照明不低于25W，姿势要端正、眼睛离桌面的距离应保持在33厘米左右。③在看电视时，应保持室内一定的亮度，人距电视2.5－3米左右，并最好不超过半小时就休息10分钟。④看书学习1小时之后，可眺望远方的绿色花草树木。⑤不要戴别人的眼镜，以免对眼睛造成损害。
3、沙眼 沙眼在中小学生中发病率也较高，这种疾病是由沙眼依原体感染引起的。学校在生理课和健康教育课上均给学生介绍了预防沙眼的知识，家长配合学校教育孩子不要用脏手揉眼睛，不要与别人共用毛巾、脸盆。如发现孩子眼睛红肿、流泪、有异物感、眼屎多等现象，应及时去医院治疗，或用利福平、10-30%磺胺醋铣钠液等眼药水点眼治疗。 4、红眼病 做好宣传工作，红眼病好发于夏秋季。预防要避免与病人接触，若接触病人，要用肥皂洗手；不用手揉眼，手帕、毛巾、脸盆等应个人专用；禁止食用刺激性食物与饮酒；患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池游泳。一旦发现红眼病人，立即隔离治疗。 5、预防龋齿、牙周病 教育学生保持口腔卫生、坚持早晚刷牙，方法要正确，饭后漱口；交替选用各种牙膏刷牙；合理饮食，少吃糖，养成良好的饮食习惯；定期检查。每学年定期发放保健牙刷，利用健康教育课教授学生怎样保护牙齿。 6、怎样预防蛔虫、蛲虫病 （1）饭前便后要洗手。 （2）不吸吮手指及咬指甲。 （3）生吃瓜果、蔬菜要洗净。 （4）不喝生水。 7、中暑的处理
老年人常见的疾病及 注意事项
老年人常见疾病及注意事项 血管舒张而恢复至正常水平。这样的活动既没有加重心脏负担，又达到了锻炼目的。局部肌肉活动(如上肢或下肢的运动)时，活动部位的肌肉血管舒张，大部分不活动的肌肉血管收缩，引起血压显著升高，加重了心脏负担。在心脏病患者心脏功能本来就弱的情况下，极易发生心肌严重缺血，诱发心脏病。 怎样预防心脏病?建议老年人和心脏病人进行局部肌肉活动时必须得到医生的批准。老年人和心脏病人宜进行一些轻松愉快又不致于增加心脏负担的全身性活动，如跳交谊舞、做广播操、打太极拳等，这样既能促进新陈代谢，又不至于增加心脏负担。 老年人常见病之一糖尿病 糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害。引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。兰州军区总医院的营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代
常见六种病句类型 1、语序不当（1）我国棉花的生产，现在已经自给有余。（定语和中心语的位置颠倒，应改为“生产的棉花”） （2）在休息室里许多老师昨天都同他热情的交谈。（多层状语语序不当，表对象的介宾短语一般紧挨中心语，应改为“热情 的同他交谈”） （3）文件对经济领域中的一些问题，从理论上和政策上作了详细的规定和深刻的说明。（词语的前后顺序排列不当，“深刻说明”应照应“理论”，“详细的规定”应照 应“政策”。） 2、搭配不当 （1）春风一阵阵吹来，树枝摇曳着，月光、树影一齐晃动起来，发出沙沙的声响。（主谓搭配不当，“月光”不会发出声响。）（2）她拍摄完这部影片，就宣布正式退出演员生涯。（动宾搭配不当，“生涯”不 能“退出”）
（3）这是一次竞争激烈的考试，非用十分的努力才能战胜其他竞争者。（关联词搭配不当，“非”与“才能”不能配合使用。） 3、成分残缺或赘余 （1）鲁迅先生在斗争中创造了杂文，成了文学艺术中的奇葩。（缺主语，将“创 造了”改为“创造的”） （2）他就主动参与社会灾害性事故处理，化解风险，安定社会生活的责任。（缺谓语，在“参与”前加上“承担”） （3）只要有勤奋、肯吃苦，什么样的难题都难不倒你。（缺宾语，在“肯吃苦”后 加上“的决心”） （4）其实这是多虑的想法。（多虑，“虑” 就是想，可删去“的想法”） 4、结构混乱 （1）止咳祛痰片，它里面的主要成分是远志、桔梗、贝母、氯化铵等配制而成的。（应该是“主要成分是……”或“是由……配制而成”，两种格式或选用一个）
（2）你可知道，要出版一本译作是要经过多少人的努力以后，才能与读者见面的。（把“要出版……的努力”和“一本译作……见面的”两句话揉在一块儿说了，只 能选一句说） 5、表意不明 （1）局长、副局长和其他局领导出席了这次表彰会。（其他局领导是本局领导还是别局的领导，不明确） （2）巴勒斯坦游击队对以色列的进攻是早有准备的。（是“巴勒斯坦游击队进攻以色列”，还是“以色列进攻巴勒斯坦游击 队”，不清楚） 6、不合逻辑 他是多少个死难者中幸免的一个。（既然是“幸免”，就是没有死，怎么能说“死难 者”中的“一个”呢？
小学生常见疾病及预防措施 一、小学生不传染的常见病 1.近视 近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光异常。青少年近视多数是假性近视。其主要原因是平时不注意用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。如果不注意用眼卫生，久而久之，就会形成真性近视。它的发生和发展与遗传和环境因素相关。 2.龋齿 龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。我国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提升呈逐渐上升的趋势，学生牙周病患病尤为突出。所以，我们要从学生口腔健康教育入手，提升学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯。 龋齿是口腔中的食物残渣附着在牙齿上经过发酵产生酸形成牙菌斑。可将龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。俗话说“牙疼不是病，痛起来要人命”。 3.营养不良和单纯性肥胖 学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学习体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。当前中学生中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱发因素之一。这两种疾病均与日常饮食关系密切。
4.贫血 贫血是青少年最常见疾病之一，它不但影响青少年正常的生长发育，而且对学生的智力行为及免疫功能等有很大的危害，是学生常见病中重点防治疾病之一，青少年贫血主要是缺铁性贫血，属营养性贫血，所以防治工作的重点是饮食调整膳食结构和合理营养。 5.蛔虫感染 蛔虫感染是儿童时期最常见的肠道寄生虫疾患之一，对儿童少年的健康和生长发育有长期的不良影响。 6.脊柱弯曲异常 脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷，主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不准确、缺乏体育活动，营养不良和疾病导致的。 二、传染疾病的预防方法 1.近视防治方法 养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“*要”。 五要是：光线要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。 *要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字；不要在走路或乘车时看书、写字；不要躺着或歪着看书；不要连续长时期看书、写字；不要近距离看书、写字。 药物治疗和配戴眼镜。 2.龋齿防治方法 注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。
一、慢性前列腺炎的健康指导 1、慢性前列腺炎患者要调畅情志，轻松工作、学习、生活，尽可能 远离应激状态，使自己处在和谐环境中，消除任何压力。 2、不饮酒、不吸烟、不饮浓茶及浓咖啡，忌食辛辣之品，并注意总 结可能引起症状加重的食品，不再服食。 3、不宜久坐，不宜长途骑车、骑马、驾车，并防止局部受寒。 4、按时作息，劳逸结合，保持旺盛的精力。 5、加强体育锻炼，坚持每日30分钟以上的体育活动，不仅有利于 慢性前列腺炎的康复，对整个身体健康也是十分有利。 二、前列腺肥大的健康指导 1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。 因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。 2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、 便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。 4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排 尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。 5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易 引起尿潴留。 6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排
尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。7、适量饮水，饮水过少不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿 液浓缩而形成结石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。 8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留。 9、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。 三、乳腺增生的健康指导 （一）、生活调理 1.重视乳房疾病的普查与自我检查。 2.适时婚育，积极哺乳，并注意保持乳头清洁，避免外伤。 3.积极预防、治疗相关妇科疾病和内分泌系统疾病。 4.慎用含雌激素高的美容护肤养颜之品。 5.起居有规律，劳逸结合，并注意保持大便通畅。 （二）、精神调理 提高素养，豁达开朗，保持良好的精神状态，避免不良精神刺激，如紧张、忧郁、恼怒、悲伤等，消除恐癌心理，树立战胜疾病的信心。（三）、饮食调理
皮肤瘙痒症不能吃什么，皮肤瘙痒症的注意事项 文章目录*一、皮肤瘙痒症的饮食和注意事项1. 皮肤瘙痒症的饮食注意事项2. 皮肤瘙痒症的其他注意事项*二、皮肤瘙痒症的简介*三、皮肤瘙痒症的高发人群和危害 皮肤瘙痒症的饮食和注意事项 1、皮肤瘙痒症的饮食注意事项对于已经患皮肤瘙痒症的人来说,少吃或者不吃辛辣刺激性的食物,可以大大缓解瘙痒症状。应注意烟、酒、辣椒、胡椒、大蒜、葱等这些食物。除此外,还要注意脂肪类、糖类食物尽量少吃,避免造成皮肤瘙痒。鱼、虾、蟹等海产品,是皮肤瘙痒的过敏源,会加剧皮肤的瘙痒症症状,应避免食用。 皮肤瘙痒时,脂肪含量过高的食物也最好不要吃,因为食物 中的油脂会促进皮肤油脂的分泌,给皮肤带来负担,还可能发生 毛孔堵塞的问题,不但对缓解瘙痒毫无利处,还有可能让瘙痒感 更难消除。 太过辛辣的食物,或者有刺激性的食物,皮肤瘙痒的人都不 能吃,因为这类食物会刺激皮肤瘙痒感加重。过于辛辣的食物吃了之后一般会导致身体发热,体温升高,这样反而会刺激皮肤内 过敏原增多,导致瘙痒感加剧。
2、皮肤瘙痒症的其他注意事项 2.1、注意选择衣物 如果有皮肤瘙痒的症状的话,身上穿的衣物最好都是纯棉制品,不要穿有化纤等易过敏材料的衣服。而且衣服最好选择宽松舒适的,不要太紧身,以免摩擦引起皮肤瘙痒。而且所穿衣物一定保持清洁,洗衣服时最好多过几道水,以免没有洗干净。 2.2、保持肌肤滋润 皮肤瘙痒的人要多注意滋润保湿,面部有瘙痒症状的话就可以多敷补水面膜,每天做好日常的肌肤保养。如果身体肌肤有瘙痒症,那么最好每天洗完澡五分钟内擦好身体乳,一旦皮肤干燥 立即补擦,要把水分牢牢的锁在皮肤里,因为干燥也会让瘙痒更 加严重。 皮肤瘙痒症的简介瘙痒是一种仅有皮肤瘙痒而无原发性皮 肤损害的皮肤病症状。根据皮肤瘙痒的范围及部位,一般分为全身性和局限性两大类。 皮肤瘙痒症的高发人群和危害皮肤瘙痒症的高发人群一些有慢性病患者,如糖尿病、肺结核、梅毒患者等由于免疫障碍或接受免疫抑制治疗,导致抵抗力低,较易发生带状疱疹、脱发、座疮等皮肤病。 经常接触过敏源的人也是皮肤病的易发人群,他们长期与容
一、常见病句类型 （一）语序不当 语序不当多表现为句子成分次序颠倒，或复句的句序不当和对应不当。 1．多项定语或多项状语内部语序颠倒。 ①如何迅速提高学生的语言表达能力，这是一个教师普遍关心的重要问题。 ②在一些发展中国家，一辆旧西德“奔驰”牌轿车有时可换两辆新的日本轿车。 ③许多附近的妇女、老人和孩子都跑来看他们。 ④留在幼儿园里的孩子，都一个一个甜蜜地睡在新钉起来的木板床上。 2．定语和状语的次序颠倒。 ①从丹麦引进的肉乳两用，将量多质高的为我国人民提供肉和奶。 ②这个问题在群众中广泛地引起了议论。 ③故宫博物院展出了两千多年前新出土的文物。 ④他们完成了差不多两辆车的运输任务。 ⑤如果趁现在不赶快检查一下工作，就可能会出问题。 ⑥李老师呼哧呼哧累得直喘粗气。 3．复句的词序、句序不当 例如：你因为不努力学习，（你）所以成绩下降。（同一主语） 因为你不好好学习，所以老师很为你的成绩担心。（不同主语） ①你如果再犯类似的错误，学校就有开除你的危险。 ②天气不管发生怎样的变化，他还是坚持到体校去锻炼。 ③居委会设立报刊投递点，不仅解决了居民们的信件收发问题，而且使居民们订上了报纸。 ④要是一篇作品里的思想是有问题的，那么文字即使很不错，也是要不得的。 4．句子内容对应不当 中国同日本的战争，是侵略与反侵略的战争。 （二）搭配不当 １．主谓搭配不当 他舍己救人的精神时时浮现在我的脑海中。 我国棉花的生产，过去不能自给。 ２．动宾搭配不当 他马上召集常委会进行研究，统一安排了现场会的内容、时间和出席人员，以及会议中应注意的问题。 纪念“三八”节的到来。 ３．主宾搭配不当 古往今来，青青翠竹吸引了无数诗人和画家，竹画成为我国诗画的传统题材。 ４．定语、状语、补语与中心词搭配不当 （1）你知道每斤蜂蜜包含蜜蜂的多少劳动吗？据科学家统计，蜜蜂每酿造一斤蜜，大约要采集50万朵的花粉。（2）大家正在严肃地研究着出现的这一新情况。 （3）司马文华的立场站得很牢固，感情也表现得很丰满。 5．关联词语搭配不当 不管学习工作条件多么艰苦，师生们也不怕。 6．成分内部相关成分搭配不当 那些水平优越、译文精美的译作本身也成为我国文苑的珍宝。 （三）成分的残缺或赘余
学生六种常见病防治宣传材料 一、缺铁性贫血 缺铁性贫血是我国学生的常见病。导致我国学生缺铁性贫血高发的原因很多，除一些社会、经济因素外，不合理的饮食结构和不良的饮食习惯是重要原因。儿童青少年正处于生长发育的高峰期，对铁的需求不断增加，再加上偏食、挑食等不良行为，因些使学生的缺铁性贫血患病率较高。尤其是青春期女孩的经期失血使其对铁的需求量增加，若忽视了膳食铁的补充，很容易造成缺铁性贫血。针对这一情况，我校主要采取如下措施： 1、健康教育 将有关贫血的内容纳入健康教育工作计划；有针对性地对学生、家长、老师和炊管人员进行宣传、指导，在现有饮食水平的基础上，加强平衡膳食的意识。 2、膳食指导 对在校就餐的学生要逐步实行营养午餐；对非在校就餐的学
生加强指导，合理调整饮食结构。 3、治疗 定期对学生进行检查，并将学生、特别是患病学生的体检结果及时通知家长，以取得家长的配合。对中度贫血以上的学生以药物治疗为主，血红蛋白在10g/dl以下的学生，通知家长去医院诊治，并重点观察。 二、龋病与牙周病的防治措施 龋病、牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。我国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提高呈逐渐上升的趋势，学生牙周病患病尤为突出。因此，我校从学生口腔健康教育入手，提高学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯，采取以下措施： 1、健康教育： 将学生口腔保健内容纳入健康教育工作计划，向学生传授龋病与牙周疾病的危害、预防等口腔保健知识，采取干预措施，培养学生良好口腔卫生习惯。
2、提高学生的有效刷牙率： 通过卫生宣传，指导学生采取正确的刷牙方法，使学生的有效刷牙率达到80%以上。 3、推广使用保健牙刷及含氟牙膏。 4、龋齿充填： 对体检中发现有龋病发生的学生，建议去医院进行龋齿充填。 5、涂氟保护牙齿： 配合市区防疫部门以及口腔医院对在校学生进行氟化泡沫护牙，以减少龋病的发生。 三、营养不良及肥胖的防治措施 营养不良有多种，各种营养素的缺乏都会导致营养不良，蛋白质——能量缺乏型营养不良是常见的营养不良之一，主要
40种常见病症饮食禁忌 一、咳嗽 1.忌烟、酒及一切辛辣刺激品； 2.忌肥甘油腻、粘滞、海腥等食物，如肥肉、油煎炙炒等； 3.忌食物过咸。 二、哮喘 1.忌烟、酒等辛辣刺激物； 2.忌海腥、油腻食物，如虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等； 3.忌食雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物，调味不宜过咸、过甜，冷热要适中； 4.忌食易产气食物，如豆类、红薯、土豆、汽水等，产气易致腹胀，上顶及胸腔，加重喘促； 5.寒喘忌食生冷瓜果。 三、失音 1.忌烟、酒熏蒸； 2.忌辛辣、油炙、肥甘厚腻之品。 四、头痛 1.忌烟、酒、茶等刺激物； 2.忌肥甘厚腻； 3.忌公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉等食物。 五、发热 1.忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物； 2.忌食物过量； 3.忌烟、酒及辛辣有刺激的食物。 六、胸痛 1.忌肥腻类食物，如肥肉、海鲜等；
七、黄疸 1.忌酒； 2.忌油腻、辛辣、海鲜不易消化食物，如鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。 八、腹胀 1.忌过咸食物，如咸鱼、腐乳、咸肉等； 2.忌油腻荤腥、油炸坚硬食物，如肥猪肉、羊肉、狗肉等，但动物内脏可吃，如猪肝、猪肺、猪肾、猪心及瘦肉等，但忌多吃； 3.忌海鲜、发物、寒凉生冷食物以及含水量多的食物，如海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等； 4.忌食过饱。 九、水肿 1.忌过咸食物，限制水分摄入； 2.忌烟、酒及醋等刺激性食物，忌葱、蒜、姜等辛辣食物； 3.忌油腻、海腥、生冷水果，如虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。 十、牙龈出血 1.忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免动火出血，如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物； 2.忌烟、酒，以免助长火热之势，生热动火，加重出血； 3.忌食海腥等发物，以免动血，加重病情，如虾、蟹、海鱼等。 十一、鼻出血 1.忌食辛辣刺激动火食品，如辣椒、生姜、胡椒、花椒等； 2.忌食油煎炒炸、海鲜等发物。 十二、便血 1.大量出血时禁食。小量出血时亦忌食鸡汤、肉汤、甜羹； 2.忌烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激食物； 3.忌油煎、炙炒食物。
带状疱疹的饮食禁忌 带状疱疹是一种神经和皮肤同时受累的皮肤病。由水痘-带状疱疹病毒感染所致。初次感染病毒，在儿童表现为水痘。本病多发于成年人及老年人。临床表现为局部皮肤神经痛，出现红斑及大小水疱，皮疹沿周围神经延伸，呈带状。 其发病特征为：患处有水疱约绿豆大小，疱膜紧张发亮，中心凹陷呈脐窝状，成簇若串珠，呈带状分布基底部发红，疱群间皮肤正常。伴有刺痛或火辣辣的灼痛。多发于腰腹部，形似一条火红色的龙缠绕于腰间，故俗称“串腰龙”，中医则称之为缠腰火丹。临床还可见发于患者头、颈，胸背及大腿内侧等部位。发疹前常有低热、疲倦、失眠、食欲不振等轻重不一的前驱症状。局部皮肤有灼热和刺痛的感觉，1-2天后出现皮疹。有时刺痛和皮疹同时发生。若处理不当，患者局部则疼痛不已。发生在面部的病情较重，疼痛剧烈，甚至影响视力和听力。严重的水疱可大如鸡蛋，或有出血点、血痕、坏死。常常影响患者正常的工作及生活。 据报道，患过肝胆疾病或免疫功能低下，年老体弱者最易感染本病。目前认为带状疱疹和水痘是同一种病毒引起的不同临床表现该病毒在小儿多引起水痘在成人多引起带状疱疹。病毒可长期潜伏在人体神经细胞中，当某些传染病，恶性肿瘤，红斑狼疮及外伤时，使人体抵抗力下降，导致病毒再活动，可诱发本病。本病以春秋季多发，一旦发病，面积较大，持续时间长。若失治可转为慢性，出现长期阵发性刺痛。甚至较硬面料的内衣摩擦也会感到疼痛。少数患者会出现疤
痕，使病情更加复杂化。 带状疱疹饮食禁忌 1、忌食辛辣温热食物 酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。 2、慎食肥甘油腻之品 肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。 3、慎食酸涩收敛之品 酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。 建议：要保持皮肤衣被清洁，以穿棉布旧内衣为佳。对于出现的水疱，不要挑破，若疱太大可用消毒注射器抽去疱液，但疱壁不要除去，防止继发感染。一巨疱疹破碎，渗水较多时要及时洗净更换内衣饮食要清淡，吃些易于消化的食物。一流神经痛时要及时的治疗，最好是中医治疗。带状疱疹发病率为人群的1.4‰-4.8‰之间，约有20%的患者遗留有神经痛。50岁以上老年人是带状疱疹后遗神经痛的主要人群，约占受累人数的75%左右。该病是医学界的疼痛难题，是中老年人健康潜在的杀手。
) 常见病句六种类型 1、语序不当 （1）名词修饰语 多项定语与中心语的正确次序一般是：①表领属性的或时间、处所的；②指称或数量的短语；③动词或动词短语；④形容词或形容词短语⑤名词或名词短语。 另外，带"的"的定语放在不带"的"的定语前。 例如：一位优秀的有20多年教学经验的一位国家队的篮球女教练。 正确次序：国家队的（领属性的）一位（数量）有20多年教学经验的（动词短语）优秀的（形容）篮球（名词）女教练。 下面是多项定语次序不当的例子： — ①许多附近的妇女、老人和孩子都跑来看他们。（表数量的"许多"应紧靠中心短语） ②在新中国的建设事业上，发挥着他们无穷的蕴藏着的力量。（表性质的"无穷的"应紧靠中心词） ③里面陈列着各式各样过去所使用的东西。（表性质的"各式各样"应紧靠中心词。） 下面是定语误放状语位置的例子： ①夜深人静，想起今天一连串发生的事情，我怎么也睡不着。（"一连串"应修饰"事情"） ②这种管子要不要换，在领导和群众中广泛地引起了讨论。（"广quot;应修饰"讨论"，"地"改为"的"） 下面是定语和中心语位置颠倒的例子： 我国石油的生产，基本供应国内。（"石油的生产"应为"生产的石油"） 、 （2）动词修饰语 多项状语次序比较复杂，须特别注意的是： ①先时间后处所；②先介词结构后情态动词、形容词；③表示对象的介词结构一 般紧靠中心语；④不要弄错修饰对象。 看下面的例子： ①在这片神奇的土地上上一世纪曾发生过一场血战。（"上一世纪"应放在"这片神奇的土地上"前） ②我们再也不是任意被列强欺侮的国家。（"被列强"应放在"任意"前） ③科学家急于对兰花在最有异域色彩的热带物种标本完全消失之前进行研究。quot;对兰花"应放"进行"前） # ④国有15个洲禁止黑人在娱乐场所与白人享有平等的地位。（"与白人"应修饰"平等"） ⑤大家就工资问题交换了广泛的意见。（"广泛"应修饰"交换"） ⑥开考半个小时后，就有人陆续交卷。（"陆续"应修饰"有"） （3）关联词语的位置 一般来说，两个分句同一个主语时，关联词语在主语后边；不同主语时，关联词语在主语前边。 下面句子是位置不当的例子：①他如果不能实事求是，事业就会受到损失。（"他"应移到"如果"后面）②要是一篇作品里的思想有问题，那么文字即使很不错，也是要不得的。（"即使"应移到"文字"前。照原句就变成了只是文字要不得，不是作品要不得。）
学生常见病与多发病防治计划措施 为了加强学校卫生工作，提高学生健康水平，贯彻《学校卫生 工作条例》，制定常见病与多发病防治计划和措施。 一、学生贫血 缺铁性贫血是我国学生的常见病.导致学生缺铁性贫血高发的 原因很多,除一些社会、经济因素外,不合理的饮食结构和不良的饮 食习惯是重要原因.儿童青少年正处于生长发育的高峰期,对铁的需求不断增加,再加上偏食、挑食等不良行为,因此使学生的缺铁性贫血患病率较高. 采取的措施 普及营养知识,改善膳食结构,进行营养干预.有计划、有步骤地改善学生的贫血状况. (1)健康教育 将有关贫血的内容纳入健康教育工作计划.要针对学生进行宣传、指导.在现有饮食水平的基础上,加强平衡膳食的意识.培养学生良好的饮食习惯,不挑食,不偏食.定时定量进餐,不以糕点等零食代替正餐. (2)查找病因 首先查清学生贫血的主要原因,针对病因,采取有效措施,尽可能消除病因. (3)合理安排膳食: 在选用食物品种方面,不仅要选择含铁丰富的食物,还应考虑铁
的吸收率问题,各种食物的含铁量不同,铁的吸收率也不同,一般肉、鱼、肝等动物性食品含铁量较高,植物性食品中大豆制品含铁量也较高,蛋类的铁吸收率稍低,但因其含铁量丰富(每百克蛋黄含铁7mg),因此仍是供铁的重要来源.蔬菜的铁吸收率则较低,但其含维生素C 相对较多,应与动物性食品同时摄取.合理利用铁强化食品. (4)防治指导: 轻度贫血的学生以膳食调整为主,血红蛋白在10~11g/dl的学生,以改善膳食为主,辅以维生素C、铁剂等药物治疗.对于中度贫血以上的学生以药物治疗为主,血红蛋白在10g/dl以下的学生,学校应建议其去医院诊治,并重点观察. (5)监测:每年一次对学生血红蛋白进行监测,掌握学生贫血发病率. 二、学生龋病与牙周疾病 龋病、牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口 腔疾病.学生牙龈炎患病率随年龄逐渐升高,11~12岁时逐渐成为重要问题,15岁学生可达70~90%,有的地区甚至达100%.儿童少年中龋齿已得到充填者仅占龋齿数的%,龋患率逐年上升. 龋齿的病因主要是由细菌、食物和宿主三种因素共同作用造成.龋齿的发生发展相当缓慢,必须有充分的作用时间才能完成龋病的 形成过程,牙菌斑是牙龈炎发生的主要原因. 采取的措施: 针对龋齿及牙龈炎发生的诸多影响因素,应采取综合性预防措施. (1)健康教育
常见病与相关食物相克对照表 病症名称 与病症相克的食物 肝病 蛋,蘑菇,油炸,煎,炒,烘烤类,酒,辣椒,大葱,大蒜,芥末,桂皮,韭菜,芹菜,竹笋,豆芽,菠菜,羊肉,狗肉,,松花蛋,鱼罐头,猪肝,猪脑. 腹泻 大蒜,花生,豆腐脑,果汁,,油腻食品,韭菜,白菜,辣椒,酒,生梨,香蕉,鸡蛋,牛奶,桑葚,无花果,生冷食品. 便秘 糖,酒,咖啡,浓茶,辣椒,大蒜,生姜,韭菜,狗肉,羊肉,鸡肉,香菜,芹菜,乳制品,鱼类,虾皮,豆类,海带,紫菜,莲籽,糯米,高梁,柿子 胰腺病 牛奶,瘦肉,鱼虾,禽类,酒,生冷食品,韭菜,豆类,甘薯,奶油蛋糕,蛋黄,油炸食品,肉松,硬果类,羊肉,鹅肉,姜,辣椒,菠菜,水果,酸梅汤,雪糕. 糖尿病 白糖,红糖,冰糖,葡萄糖,麦芽糖,蜂糖,巧克力,蜜饯,水果罐头,甜饼干,蛋糕,果酱,面粉,大米,肥肉,油炸食品各种酒类,香烟,土豆,栗子,粉条,藕粉,螺蛳,牛奶,牛肉,乌鸡,吸烟 心脑血管疾病 狗肉,人参,鹌鹑蛋,烈性酒,螃蟹,香烟,鱼,咖啡,浓茶,鸡汤,巧克力,辛辣食物,油条,肥肉等高脂肪高热量食物 高血压 酒,浓茶,狗肉,辛辣食物,动物肝脏,蛋类,葡萄糖,巧克力,油炸食品,肥肉,鸡汤等 呼吸道疾病 海虾,梭子虾,带鱼,蚌肉,河海鳗,肥肉,油炸食品,姜,蒜,辣椒,胡椒,雪糕,糖,吸烟,羊肉,狗肉,鹿肉,公鸡,荔枝,柑,樱桃,椰子,盐,酒,牛奶花生,奶油蛋糕 胃肠病 花生,瓜子,胡桃,油煎饼,炸猪排,炸鹌鹑,烤羊肉,白薯,黄豆,蚕豆,芋艿,辣椒,胡椒,醋,酸菜,咖啡,酒,生冷饮品,鸡汤,虾汤,茶叶,桔子,柠檬,青果,糖,韭菜,丁香,牛奶,大米粥 猩红热 狗肉,羊肉,公鸡,麻雀,黑鱼,鲫鱼,海鳗,虾,蟹,香菜,南瓜,辛辣食物,冷饮,生梨,西瓜,鲜橙,香蕉,荸荠,浓茶,咖啡,巧克力,糖肉,咸菜,竹笋,豆苗,菠萝,洋葱,雪里蕻 感冒 香烟,辣椒,葱,蒜,肥肉,猪肠,火腿,羊肉,鸭肉,油炸食品,咸菜,咸带鱼,酒,咖啡,胡椒,芥末,鳝鱼,糯米,黄豆,浓茶,沙参粥 胆囊病 醋,杨梅,山楂,柠檬,冰淇淋,糖,酒,茶,辣椒,胡椒,花椒,芥末,动物肝脏,猪腰,蟹黄,鲫鱼,松花蛋,咸鸭蛋,鸡蛋黄,大豆制品,韭菜,芹菜,蒜苗,蚕豆,土豆 乳腺病 韭菜,辣椒,葱,蒜,胡椒,花椒,生姜,荠末,酒,黑鱼,鲤鱼,鲫鱼,鳝鱼,海鳗,虾,蟹,带鱼,乌贱,猪油,黄油,鸡汤,鹿肉,狗肉,羊肉,公鸡,咖啡,茶 神经衰弱 咖啡,茶,香烟,大葱,大蒜,辣椒,辣酱,辣油,姜,肥肉,火烤食品,牛鞭,鹿茸,海马. 头痛
牛皮癣不宜食用的六种食物 牛皮癣不宜食用的六种食物？牛皮癣的治疗急坏了很多的患者，由于牛皮癣是种慢性的免疫性皮肤病，所以治疗起来见效很慢。专家称，对于牛皮癣的治疗最重要的还是在生活中的饮食，那么牛皮癣不宜食用哪些食物呢？今天我们就来给大家讲解一下牛皮癣不宜食用的六种食物： 1、海鲜类 首先牛皮癣最不食用的六种食物之一便是海鲜类的食物，我们知道牛皮癣患者不能吃的海鲜类有带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，因为这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。 治疗牛皮癣，看过太多无德的医生和医院了，那些顶着知名医院的医生们，随意的挥霍着我们的信任与金钱，病情却得不到控制，是金肤盾救了我（现在二年多没犯），让我重新自信的生活，有了自己的妻子和儿子。 2、食用菌 其次，牛皮癣的饮食之中不宜食用的还有食用菌，专家解释说有些食用菌也是牛皮癣患者不能吃的，而常见的食用菌束腰就是蘑菇、香菇等，治疗牛皮癣最
好的偏方因为过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。 3、肉食类 其次，牛皮癣的生活饮食当中还尽量的少食用或者不使用一些肉食。如鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等，这类食物主动而性升浮，食之易动风升阳，易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。 4、调料类 再次牛皮癣的饮食上一些调料类的食物，我们还是要尽量的避免，牛皮癣患者在饮食上对一些调料要禁忌，并且还要禁忌辛辣食物，其中最主要的就是调料，如大料、孜然、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、便利面调料等。 5、饮食方面 最后，牛皮癣患者日常需要禁忌的饮食还有白酒、啤酒、葡萄酒、浓茶、咖啡等饮品。因为这些饮品过量饮用非常有可能诱发或加重牛皮癣病情，加大治疗难度。
句子成分： 句子有主语、谓语、宾语三种主要成分。定语、状语、补语三种附属成分。 一个句子一定要有主语和谓语。 主语：双线谓语：单横线宾语：曲线 定语：小括号状语：中（方）括号补语：尖括号 例句： 1.他是一个高而瘦的老人。 2.我们家盖了新房子。 3.我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。 4.浅浅的月光流进了村子。 5.画眉在树林边婉转地歌唱。 6.故宫博物院是我国现存的最大最完整的古代宫殿建筑群。 常见病句类型 1、成分残缺 （1）在爸爸的启发下，让我解决了这道难题。 （2）经过对这篇著作的阅读，使我更深刻地了解了中国近代屈辱的历史。 （3）当我看到这个场景时，使我的心一下子凉了半截。 （4）神舟七号的发射成功，说明我国已经具备了可以独立的研究这种高尖技术。 （5）通过老师的教育，使他认识到自己的错误。 (6) 我们从小养成爱清洁、讲卫生。 答案：（1）爸爸的启发，让我解决了这道难题。 （2）经过对这篇著作的阅读，我更深刻地了解了中国近代屈辱的历史。 （3）当我看到这个场景时，我的心一下子凉了半截。 （4）神舟七号的发射成功，说明我国已经具备了可以独立的研究这种高尖技术的事实。（5）通过老师的教育，他认识到自己的错误。 (6) 我们从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯。 2、语序不当 （1）要是一篇文章里的思想是有问题的，那么文字即使很不错，也是要不得的。 （2）学习中我们要善于反思，及时解决和发现学习中存在的问题。 （3）赵老师亲切地走过来对我说：“你要注意保护视力啊！”
(4) 南京长江大桥是我国人民建造和设计的。 (5)电视机里传出雄壮有力的战士们的歌。 答案：（1）要是一篇文章里的思想是有问题的，那么即使文字很不错，也是要不得的。（2）学习中我们要善于反思，及时发现和解决学习中存在的问题。 （3）赵老师走过来亲切地对我说：“你要注意保护视力啊！” (4) 南京长江大桥是我国人民设计和建造的。 (5)电视机里传出战士们的雄壮有力的歌。 3、搭配不当 （1）假日里，老师和蔼的笑容和抑扬顿挫的声音经常在我耳边响起。 （2）同学们以敬佩的目光注视着和倾听着航天英雄的报告。 （3）这几段描写表现了主人公谦逊、朴实的形象。 （4）小兴安岭的夏天真美丽。 （5）我们要培养自己的写作兴趣和水平。 （6）浙江卫视的编导很有水平，几个综艺类节目都办得绘声绘色。 (7)小丽的语文没有考好，心情十分繁重。 答案：（1）假日里，老师和蔼的笑容经常浮现在我眼前，抑扬顿挫的声音经常在我耳边响起。（2）同学们以敬佩的目光注视着这位航天英雄，倾听着他的报告。 （3）这几段描写表现了主人公谦逊、朴实的品质。 （4）夏天的小兴安岭真美丽。 （5）我们要培养自己的写作兴趣、提高写作水平。 （6）浙江卫视的编导很有水平，几个综艺类节目都办得有声有色。 (7)小丽的语文没有考好，心情十分沉重。 4、表意不明 （1）昨天晚上，西安和咸阳的部分地区下了大雪。 （2）新年伊始，他让我们几个团的干部学习、讨论工作计划。 （3）记得当年我认识他的时候，还只是一个七八岁的小孩子，天真烂漫，无拘无束。 （4）三个学校的领导参加了这次活动。 （5）驾车经过此地时，他发现一边放着一个写满红字的牌子，看上去字迹不很清楚。 答案：（1）昨天晚上，西安和咸阳下了大雪。 （2）新年伊始，他让我们团的几个干部学习、讨论工作计划。 （3）记得当年我认识他的时候，他还只是一个七八岁的小孩子，天真烂漫，无拘无束。（4）学校的三个领导参加了这次活动。
学生6种常见病防治方案 根据《学生常见病综合防治方案技术规范》的具体要求，结合我校实际，特制定本年度年度学生6种常见病防治计划如下： 学生近视眼防治工作方案 为了加强保护学生视力的工作，特制定本方案。 一、加强保护视力的宣传教育，制定有保护视力的规章制度，并认真执行。 1．加强健康教育，将近视的原因、危害、预防和矫治等方面的卫生知识，各有侧重地进行教育，以增强学生的自我保健能力。 2．按照学生不同发育阶段的生理、心理特点，将保护视力的有关内容及培养学生用眼卫生习惯，作为学校卫生保健教育的重要任务，采取有效措施予以落实。 3．教师要懂得有关防治近视眼的知识，熟悉学校的有关规章制度和措施，人人担负起教育和培养学生养成正确的用眼卫生习惯的责任。 二、采取切实措施，积极开展矫治学生近视眼的工作。 1．采取多种形式广泛开展课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。 2．定期检查学生的视力，并将检查结果通知家长。认真做好患病率、发病率等各类情况的统计分析。 3．敦促近视学生进行配镜等科学的矫治，注意卫生习惯的养成，控制视力下降。 三、积极创造条件，改善学习环境条件。
1．按照国家制定的学校卫生标准要求，努力改善校舍环境及教室的采光照明条件，定期粉刷教室和黑板。 2．逐步配齐和调整符合国家卫生标准规定的课桌椅。 3．新建学校的校舍和教室的采光照明，要符合国家规定的学校卫生标准。 学生沙眼防治工作方案 一、背景： 沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病。沙眼感染在卫生条件差的地区较易流行、蔓延，造成危害。沙眼晚期由于受累的睑结膜发生瘢痕，以致眼睑内翻畸形，加重角膜的损害，可严重影响视力，甚至失明。感染沙眼的原因主要是由于不良的卫生习惯引起病原体的传播。 二、策略与措施： （一）策略 以健康教育为主要手段，向学生传授沙眼防治知识，培养良好的卫生习惯；根据患病学生的情况有针对性的采取治疗措施。 （二）措施 1.健康教育： 开展对学生、家长有沙眼防治知识宣传，采取干预措施改变学生的不卫生行为。提倡一人一巾，用流动水洗脸，避免交叉感染。 2.改善卫生条件： 按照《学校卫生工作条例》的要求，建立和完善学校卫生设施，改善学生住宿条件，做到学生在校有流动
40种常见病症的饮食 禁忌
精品文档 40种常见病症的饮食禁忌 人一旦罹患某种疾病后，为了恢复健康，饮食方面是有很多禁忌的，尽量食用那些可以对病情好转有利的食物，而千万不要吃对病情会造成不利影响的食物。那么常见的疾病有哪些饮食禁忌呢？ 咳嗽：1.忌烟、酒及一切辛辣刺激品；2.忌肥甘油腻、粘滞、海腥等食物，如肥肉、油煎炙炒等；3.忌食物过咸。 哮喘：1.忌烟、酒等辛辣刺激物；2.忌海腥、油腻食物，如虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；3.忌食雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物，调味不宜过咸、过甜，冷热要适中；4.忌食易产气食物，如豆类、红薯、土豆、汽水等，产气易致腹胀，上顶及胸腔，加重喘促；5.寒喘忌食生冷瓜果。 失音：1.忌烟、酒熏蒸；2.忌辛辣、油炙、肥甘厚腻之品。 头痛：1.忌烟、酒、茶等刺激物；2.忌肥甘厚腻；3.忌公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉等食物。 发热：1.忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物；2.忌食物过量；3.忌烟、酒及辛辣有刺激的食物。 胸痛：1.忌肥腻类食物，如肥肉、海鲜等；2.忌寒凉性的食物。 黄疸：1.忌酒；2.忌油腻、辛辣、海鲜不易消化食物，如鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。 腹胀：1.忌过咸食物，如咸鱼、腐乳、咸肉等；2.忌油腻荤腥、油炸坚硬食物，如肥猪肉、羊肉、狗肉等，但动物内脏可吃，如猪肝、猪肺、猪肾、猪心及瘦肉等，但忌多吃；3.忌海鲜、发物、寒凉生冷食物以及含水量多的食物，如海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等；4.忌食过饱。 水肿：1.忌过咸食物，限制水分摄入；2.忌烟、酒及醋等刺激性食物，忌葱、蒜、姜等辛辣食物；3.忌油腻、海腥、生冷水果，如虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。 牙龈出血：1.忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免动火出血，如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物；2.忌烟、酒，以免助长火热之势，生热动火，加重出血；3.忌食海腥等发物，以免动血，加重病情，如虾、蟹、海鱼等。 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除
学生常见病与多发病防治计划和措施 一、沙眼的防治规划与措施 1、目标：以每年沙眼患病率为指标。控制沙眼的发病率。 2、策略：以健康教育为主要手段，向学生传授沙眼防治知识，培养良好的卫生习惯；充分利用学校良好的卫生设施和条件，预防沙眼。 3、措施： （1）健康教育：开展对学生、家长的沙眼防治知识宣传，采取干预措施改变学生的不卫生行为。提高家庭卫生水平，提倡一人一巾一盆，有条件的要用流动水洗脸，避免交叉感染，以配合学生的沙眼防治工作。 （2）改善卫生条件；按照《学校卫生工作条例》的要求，建立和完善学校卫生设施，做到学生在校有流动水洗手。（3）治疗：定期查治学生，观察疗效，对患病学生的检查频率不得少于每年一次。体检结果应及时通知家长，以取得家长的理解和配合。针对沙眼患者，建议其用药治疗，随时检查治疗效果。 （4）监测：对患病学生的检查频率每年一次。体检结果应及时通知家长，以取得家长的理解和配合采取积极的防治措施降低患病率。 二、学生视力不良（近视）防治计划 1、背景
近视是指眼睛辨认远方（5米以上）目标的视力低于于正常。视力低下，裸眼视力低于5.0的一般称为视力低下。学生的视力低下大部分是由近视而引起的。在视力低下的学生中近视所占的比例较大；小学生中为50%～60%，中学生中为70%～90%，大学生中为90%以上。目前多数学者认为，青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果。 2、措施 近视的发生原因和影响因素是多方面的，因此，保护视力和预防近视应采取综合性措施。 （1）合理安排生活制度，限制近距离用眼时间。 （2）重视阅读、书写卫生，应教育学生把眼离书本的距离保持在30～35cm之间。避免走路或在震荡较大的车厢里看书及躺着看书和在光线过强或弱的地方读写。 （3）开展体育锻炼，做好眼保健操。 （4）改善学习环境：学校在每学期开学以前要检查教室的采光、照明是否充足，不足的应增加人工照明。灯具有损坏的要及时检修。教室墙避要定期粉刷，黑板要定期刷黑，并使其平整无反光。课桌椅应根据学生身高进行调整，使之符合学生身体，定期轮换学生座位。 （5）定期检查视力：定期作视力检查，了解每个学生的视力变化情况，早期发现视力开始下降的学生，以便及时采取措施，控制近视眼的发生发展。