(2)[转载]专家揭秘经常迷恋手机的30种危害
现在很多人都离不开手机，手机成为我们生活中的必备品。甚至一些人，手机没电停机了。人会陷入不知所措的状态！我现在给机不离身的人一个警告：手机虽小，危害长远！
8挤压脊柱理疗师克斯汀·劳德表示，很多人用手机时脑袋及身体会前倾，这导致脊柱顶部的神经受挤压，头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。他建议人们购买专门安放手机的支架，或者练习放松颈部肌肉，如想象一根绳子正吊着自己的头部。
9、会得手机肘
手机肘是因为接打手机时间太长，打电话时总把手臂圈起来，长期就会造成神经牵拉受损，出现轻度麻木疼痛，严重的会出现手萎缩无力。
10下巴变形过度使用手机会导致下巴轮廓变形。皮肤科医生萨姆·巴汀表示，年龄增长，皮肤弹性下降，花数小时低头看手机，都会增加下巴皮肤的下垂。建议：尽量将手机举到正前方，高于胸腔的位置。
11 诱发皮疹通话时，手机屏幕会变烫，加之手机上细菌数量众多，可能会诱发皮疹。如果你皮肤很敏感，尽量买个手机支架，并经常用少量消毒水擦拭手机外壳。
12伤及听力英国听力护理中心的凯伦·芬表示，很多耳机并不能与耳朵匹配，会漏音，所以用户习惯调高音量。久而久之，噪音诱导的听力损伤就产生了。建议：应尽量降低音量，并减少耳机的使用。诱发皮疹。通话时，手机屏幕会变烫，加之手机上细菌数量众多，可能会诱发皮疹。如果你皮肤很敏感，尽量买个手机支架，并经常用少量消毒水擦拭手机外壳。
13干扰睡眠笔记本和手机易发出干扰人体睡眠荷尔蒙“褪黑激素”的光线。美国梅奥诊所的专家建议调低屏幕亮度，且与脸保持至少14英寸(约35厘米)的距离。睡觉时，不要将手机带上床。
14影响社交英国心理学家依玛·沙特表示，过度依赖手机等科技设备，对身边人的忽视程度就越严重。在网络上活跃的人，现实中反而更孤独。建议：晚餐时少用手机，多
和家人交谈。外出社交时，也避免过多使用手机，以免冷落他人。15 头部——增加患脑瘤风险
美国乔治敦大学肿瘤中心主任说：“我们最新的研究，连同以前的研究都表明打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。”无独有偶，瑞典厄勒布鲁大学医院的医学专家也发布研究结果称，他们分析了11项全球相关研究后发现，每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。
专家提醒：使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。
16 损伤骨头——手机辐射或致骨质疏松
手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续使用了6年的男性手机用户，并利用双重X 射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松。研究人员邀请了150名习惯将手机戴在腰带上，平均每天使用手机15个小时，并连续
使用了6年的男性手机用户，并利用双重X射线骨密度检测仪检测他们骨盆的骨质密度。结果显示，靠近手机一端的髂骨翼的骨质密度略有下降。
专家提醒：手机不要贴身携带，最好放包里，离我们的身体越远越好。
现在很多人都离不开手机，手机成为我们生活中的必备品。甚至一些人，手机没电停机了。人会陷入不知所措的状态！
我现在给哪些经常玩手机，机不离身的人一个警告！
手机虽小，危害长远！
、17、无手机恐惧
英国一项调查显示，在接受调查的一千人中，大约有66%的人表示如果手机丢失或随身没有携带手机时他们会感到很害怕。该症状也包括常常下意识确认是否随身携带手机以及担心手机丢失。该项调查还发现，有无手机恐惧症的女性要多于男性。如果你也有以上症状，专家建议利用业余时间多多进行瑜伽、深呼吸等可以帮助身心放松的练习。
18、震动幻听症
别一有动静就看手机！印第安纳大学教授研究发现在他调查的大学生中有89%的人曾有过幻听自己手机震动的经历。该研究还发现，那些喜欢发短信刷社交网站的学生更容易产生手机震动的幻听。那么如何才能摆脱这一症状呢？试试关掉手机的震动功能并强制自己没过几个小时才能查看一次手机。如果必须随身携带手机的话，把它装在包里并强制自己不要频繁打开包查看手机。
19、会得键盘手
键盘手一词是指因为过度使用智能手机浏览信息、输入消息或玩游戏等造成的手指抽筋、肌肉酸痛的现象。另外一种常见的病症就是：过度使用智能手机会引起肌腱炎症，增加患腕道症候群的风险。可以隔一段时间久活动活动手，可以做些洗碗刷鞋等家务，或者进行写作、画画等学习活动环节手部的酸困。20、低头玩手机易患结膜炎
长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对
眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
21引起眼睛干涩、刺痒
智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。
22、姿势不正。91%的人发短信时脖子扭曲，从而引发颈椎病。改善你的姿势：适当的休息，定期运动，每天做做伸展，
多补充水分。
23、剥夺睡眠。手机辐射会让你延迟入睡6分钟，并将深度睡眠缩短8分钟。降低影响：睡前一小时关机、打电话时使用耳机或保持手机远离头部至少0.98英寸(1英寸=2.54厘米)。
24、分散注意。驾车打手机会使撞车的几率增加四倍，几乎跟酒后驾车出现事故的概率差不多。驾车时应将手机声音和短信功能调到震动状态。
25、如果经常使用手机易生耳肿瘤瑞典科学家的研究指出，使用手机10年或以上人士，耳朵出现肿瘤的机会将增加四倍。26、影响生长发育。大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。北京儿童医院新生儿专业专家任仪逊介绍，儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的
器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害最大。此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形；低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害。27、破坏神经系统。英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著
低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。法国克莱蒙·费朗大学
一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。28、影响思维模式。电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。澳大利亚莫纳什大学流行病学家艾布·拉姆森教授的一项研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。常用手机上的联想输入功
能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。
29、接触过多信息，容易受骗，盲目攀比。手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易给他们带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。30、加深父母的失控感和亲子之间的隔阂沉迷游戏，加深隔阂。频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不
会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。孩子爱玩手机上瘾了怎么办？
孩子对手机中游戏的了解，多半来自大人，因此大人不要在孩子面前玩手机中的游戏。另外，有些家长为了哄孩子，主动拿出手机给孩子玩，这样一旦让孩子体会到了游戏的快乐，以后就难以刹车了。
如果宝宝已经迷上了手机游戏，家长可以观察一下，宝宝喜欢玩手机的哪一部分，比如他喜欢听音乐，比如他喜欢用手去按数字键，比如他喜欢看手机鲜亮的颜色等，然后有针对性地用玩具去替换手机。
给孩子买个手机类的玩具做替代品，或者直接买个手机模型，也可一试。
若不能让孩子完全远离手机游戏，建议家长一方面和孩子约定游戏时间，让孩子有选择地掌握时间，另一方面转移孩子的注意力，多鼓励孩子参与集体活动，与同龄人交往，参与户外的活动，扩展孩子的视野和兴趣。
当孩子哭闹着要玩手机游戏时，先找别的玩具把他们的注意力吸引开，不要心软，不要一哭闹就满足他们，不合理的要求，再哭再闹也不能满足。
孩子爱玩手机怎么办？家长要用巧妙的方法来帮孩子戒掉，不可一味责骂哦。
眼的基本保健方法
控制使用时间
要缓解眼疲劳，控制使用视频产品（包括手机、电脑、游戏机）的时间最重要，这是防范眼睛疲劳的基本方法，无法控制使用时间，其他一切干预手段都将打折扣。使用iphone 手机、ipad，部分人是工作需要，部分人是追赶时尚，只要条件允许，大家能用电脑就别选择用手机，毕竟电脑屏幕大，字体大，对眼睛的伤害更小，且端坐于电脑前的姿势比低头手捧着手机的姿势对关节伤害更小。
此外，用手机玩画面跳跃的游戏，或者在坐车颠簸、行
走时使用手机，对眼睛的伤害特别大，此种环境中要杜绝使用。
远眺缓解眼疲劳
对喜好使用手机娱乐者，保障充足的睡眠、适度的闭眼休息、向远望是眼睛保养的基本方法。虽然手机的世界很精彩，让人停不下来，但大家使用45分钟到～1小时后，一定要停下来休息几分钟，眺望远处。长时间盯着手机屏幕看，眼睛腱状肌处于紧张的收缩状态，而适时做眺望远处的动作，使眼睛腱状肌处于松弛状态，这一张一弛让眼部肌肉、组织得以放松，能够有效缓解疲劳。
常眨眼，多做眼保健操
除眺望远方外，使用手机一小时左右做做眼保健操，长期坚持下去也是护眼的好方法。让忙碌的成年人连做四节眼保健操不太现实，大家可以单做“按太阳穴，轮刮眼眶”这个动作，通经活络、改善眼部血液循环，对眼睛新陈代谢大有益处。且这个动作手指不会触碰到眼球，减少眼球被细菌感染的机会。
在正常情况下，人的眨眼活动频率约每分钟15次，而在操作手机，尤其是玩游戏时，注意力高度集中于屏幕，不自觉间，大家眨眼频率会显著减少，使泪液蒸发过多过快，造成眼干、眼涩等问题，因此手机“控”们也要有意识地让自己多眨眼。
如果通过以上方式，眼部疲劳仍得不到缓解，洪俊认为可以滴几滴抗疲劳的眼药水，症状仍不减轻就必须停止用眼，让眼睛彻底休息。
调手机，巧护眼
用手机上网造成的眼疲劳，近年来被眼科医师总结为“视频终端综合症”的表现之一，所谓“视频终端”包括计算机的显示器、电视机和游戏机、手机屏幕，这些视频产品已完全融进了大部分人的日常生活，为了尽量避免发生“视频终端综合症”，大家可以调节屏幕的字体、颜色实现护眼的目的。但需强调的是，少玩手机才是最重要的。
选择柔和背景色
手机屏幕、手机网页色调太亮会在无形中增加眼睛工作
的强度，你可以试试调一下手机屏幕的亮度与对比度、改变背景颜色，让屏幕亮度柔和点，有一定对比度，但不太刺眼。网页的背景颜色最好调整为茶色、橙色这类的柔和色调。此外，手机字体最好调整为大点的字体，看起来更不费劲，无需特别专注地盯着屏幕看。
别摸黑玩手机
改善环境也有助于缓解眼疲劳。相信你有此体会，当关灯在黑暗的环境看电视时，眼睛不久就会疲劳不堪。因为显示器与背景的光线明暗反差过大增加了眼疲劳。因此在光线暗尤其在晚上，虽然手机有亮度，但必须开照明灯，别“摸黑作业”。此外，要注意使用手机的“靓位”，选择一个照明灯或自然光不会通过手机屏幕反射入眼睛的位置。
时间对着手机，是现代人习以为常的事情。尤其年轻人手机不离手，喜欢用手机看小说、玩游戏、上微博。可是您知道吗？这个看起来很潮的智能手机会让您的眼睛离健康越来
越远。那么，长时间用手机，对眼睛有什么危害呢？一起来了解吧。
使用手机的健康法则
通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。
最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。
通话时，手机与身体至少保持5厘米距离。
睡觉时，不要把手机放在枕头旁边，孕妇最好不要用手机。
通话时，有规律地变换身体朝向。这样会分散身体所遭受的辐射。
多发短信少打电话。这样会减少手机与头部的接触时间。
学生使用手机的危害 鉴于目前我班使用手机的孩子过多，现就此跟家长做一个沟通和交流。首先，请您了解一下一些专家调查汇总的有关中学生使用手机十大危害： 一、影响学习、影响他人和集体 高中生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发QQ消息，甚至听音乐、看视频，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。高中学生频繁使用手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。这样的镜头并不少见：课堂内，老师正讲得投入，少数同学在下面低头发短信，玩的不亦乐乎；寝室内，别的同学要休息，少数同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。诸如此类，老师和同学抱怨纷纷。 二、谈情说爱的帮凶 中学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为了中学生“早恋”的“帮凶”。 ⑴手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介。通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制。 ⑵手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生活很安宁，也很充实。但只要手机在手上（特别是女生），那么求爱者就会纷至沓来，求爱短信铺天盖地，骚扰电话接二连三。一旦如此，她就别想安心学习了，最终的结果是陷入“早恋”的泥潭。 三、考试作弊 不少学生利用手机在考试中发短信答案，甚至有的同学在网上直接搜索答案，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的影响。利用手机考试作弊让部分学生形成了平时不必认真学习、考试作弊就能过关的错误思想，对学生的健康成长极为不利。 四、攀比成风铺张浪费 学生买手机，很多人都是因为看见其他同学有手机而眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀。手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，你的功能强大，我的就绝对不能落后于你。一时间，校园内
家长如何正确引导孩子玩手机 亲爱家人们一定要好好的通过学习来让我们的孩子学会管理手机和游戏，今天手机和游戏已经到处泛滥，使得孩子沉迷于手机和游戏。很多孩子因为沉迷于手机的游戏，从原来学习成绩很好，到现在学习很差；从原来主动自觉学习到现在要背逼着学习；从原来跟父母很和谐，现在变成叛逆；甚有些孩子直接就离家出走或泡在网吧里面，所以手机跟游戏的泛滥，使得我们的亲子关系变得越来越难相处，今天我就要教大家一招，不是去逼孩子放下手机没收手机。而是要让孩子学会如何管理手机和游戏，亲爱的家人们如果你逼着孩子要求他放下手机没收手机，这些只会让孩子带来对抗情绪。那今天孩子沉迷手机游戏我相信有很多家长痛苦不堪，那一般家长会，采取以下几种措施： 1、要么就是唠叨，跟他讲一大堆道理。但是你发现你唠叨跟讲道理，最后讲久了你已经失效了，就像吃感冒药一样产生的它的免疫能力。所以对你唠叨也产生免疫能力呀，最后你气急败坏更加生气，跟他说你不应该这样玩手机，甚至吵架。那最后只能是让我们的亲子关系从和谐走向破裂。 2、孩子开始偷偷的玩，背着你玩。甚至你一开口还没说他就已经产生恐惧心理，因为他已经被你指责的害怕了转移到地下党去偷偷的玩了。 3、就是限制他玩手机，或者把他的手机没收了，尽量让他远离手机。可是这样产生的后果是让孩子更加渴望能够拥有手机去玩手机，因为拒绝就是邀请。因为匮乏带来渴望，所以孩子想尽一切办法弄到手机来玩。而且你越不让他玩，他心里面就越渴望。 4、就是一二再再二三说不清，那我们就采取武力，有些把手机没收了，有些把手机摔坏了，有些人打了孩子的结果把孩子逼出了家门逼进了网吧。让孩子开始去同学家里住离家出走，背着你去玩手机跟你对抗到底，特别是在十三岁左右的叛逆期。 所以呢，这种现象比比皆是，那我们上面分析的四种管理措施，都是来自于外在的力量，要求管理控制压迫孩子放下手机，但是外在的力量必定会带来他的反抗，外在的力量不能够持久。我们要想办法让孩子自己正确的去认识手机、使用手机、并管理好手机，那作为家长要知道今天玩手机只是其中一个点。今天诱惑孩子的不仅仅有手机，在未来他还会面对的毒品啊，赌博啊，KTV啊，喝酒啊，加入黑社会啊，等等的诱惑。所以我们重点是分析他为什么喜欢手机抵不住诱惑。我们如何让孩子长出抵制诱惑的能力。所以亲爱的家人那这堂课程希望大家好好的聆听，如果你听了感觉对您有帮助，建议您去尝试引导让孩子学会管理自己，拒绝诱惑这样的能力。
中学生使用手机十大危害 一、影响学习、影响他人和集体 高中生自控能力较差，当他们对课堂内容感觉枯燥乏味时，就会用手机玩游戏、发短信，甚至通话，课堂纪律及听课质量受到影响。有的学生上课不关机而是把手机调为震动，一旦有电话打进，往往是想接又不敢接，并猜测是谁打来的电话，从而无法集中精神。高中学生频繁使用手机不仅影响自己，还会影响和干扰他人的学习、生活。这样的镜头并不少见：课堂内，老师正讲得投入，少数同学在下面低头发短信，玩的不亦乐乎；寝室内，别的同学要休息，少数同学手机屏幕闪亮，喋喋不休，害得室友不能入睡。诸如此类，老师和同学抱怨纷纷。 二、谈情说爱的帮凶 中学生“早恋”对学习的危害应是大家公认的，手机已经实实在在地成为了中学生“早恋”的“帮凶”。 ⑴、手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介。通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制。 ⑵、手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生活很安宁，也很充实。但只要手机在手上（特别是女生），那么求爱者就会纷至沓来，求爱短信铺天盖地，骚扰电话接二连三。一旦如此，她就别想安心学习了，最终的结果是陷入“早恋”的泥潭。 三、考试作弊 不少学生利用手机在考试中发短信答案，甚至有的同学在网上直接搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的影响。利用手机考试作弊让部分学生厌恶学习，养成依赖思想。 四、攀比成风铺张浪费 学生买手机，很多人都是因为看见其他同学有手机而眼红，想自己也有一部手机好在同学面前炫耀。手机的更新换代越来越快，功能也越来越全面，手机功能的攀比现象越来越严重，你有和弦，我就要彩屏；你的手机能录音，我的就有数码拍照。一时间，校园内手机成为流行趋势的风向标。有的同学每月花在手机上的费用少则几十元，多则两三百元，高中生都没有收入，所有费用都靠父母亲供给，他们不是把钱花在购买学习资料上，而是在手机上铺张浪费。 五、手机管理引发新矛盾 学校是公共场所，手机存放非常不便，导致部分同学手机经常被偷。由于学校明令禁止带手机进校园，手机得不到学校保护，导致同学间相互猜疑甚至报警，影响同学关系，影响正常学习、生活秩序，诱发新矛盾。 六、手机辐射影响身体健康 一些资料研究表明低强度电磁辐射长期照射会影响身体健康，诸如头痛、头昏、乏力、失眠、脱发等症状。长期使用手机可引起神经衰弱症状发生率增加。 过度使用手机不但会影响我们的身体健康，更不利于我们的心理健康。现在不少青少年由于过度使用手机，使手机成为他们生活的中心，一刻也离不开。一旦离开，他们的情绪就会出现极端变化，变得烦躁不安，情绪低落，抑郁寡欢。甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。“手机中毒综合症”会对人体机能造成一定的伤害，如手臂麻木，视力下降等，更严重的还可能引发人体植物神经紊乱紧张性头痛、焦虑、忧郁等。 七、侵犯他人隐私 现在手机功能越来越多，不少中学生喜欢拿着“摄像头”手机偷拍，作为谈资笑料；甚至故意将恶搞的情景拍下来发到网上，宣扬不文明行为，在不知不觉中侵犯了他人的隐私权。甚至
青少年沉迷手机在这几年已经越来越严重，特别是在压力过大，负担过多的高三学生中间。他们常常表现出学生对学习毫无兴趣，视学习为负担，把学习作为一件痛苦的事情，沉迷在网络手机的虚拟世界里，无法自拔。这时家长自己干着急也没有，不妨试试这些方法让孩子戒掉手机瘾。 1.积极沟通，耐心劝解：孩子状态不好家长着急在所难免，但是在劝解孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。 2.约法三章，做好监督：很多孩子尽管已经高三但是自制力仍然很弱，这时候就需要家长多监督多提醒。可以和孩子约定好每天的学习时间和放松时间，然后家长从旁监督，一旦超时就及时提醒。 3.多鼓励：高三学生沉迷玩手机，要么就是自控力不行，要么就是自己状态不好自暴自弃。所以家长在监督提醒的同时，也要给孩子一些鼓励。高三学生群
面临的压力远比我们想象的大的多，眼看着距离高考的时间越来越近自己的状态却很差内心也会饱受折磨。所以家长可以多说一些鼓励的话，让孩子重拾信心，积极调整自己的状态。 没有一个高三学生不想考入自己理想的学校，大考当前，他们所面临的压力空前的大。不管是作为老师，还是家长，我们能做的就是助力他们放飞梦想，实现自我。 郑州润仁教育专注青少年教育，拥有经验丰富的心理咨询师团队，会根据测评的结果和专业经验，为家长提供多对一的针对性干预建议和指导规划方案！欢迎大家致电咨询。润仁教育服务范围：1、心理问题咨询：如叛逆、厌学、学习成绩差、沉迷、亲子关系导致的各种非疾病类心理问题咨询；2、青少年问题，如厌学、学习成绩差，沉迷网络游戏等电子产品、叛逆、早恋注意力不集中、亲子关系差、家庭教育问题等。
网络游戏的危害 近两年来，在教学工作过程中，我发现越来越多的学生无心向学，在课堂上的表现有以下几种情况：一大部分的人课堂上无心听讲；有些是精神萎靡;还有的是神情木讷、面无表情；更甚于有的是一个人独自坐在那里喃喃自语。课后没有及时完成作业，对老师的询问采取了一种抵触的情绪，往往答非所问。这些同学都沉迷在网络中无法自拔，有的是迷恋网上聊天，有的是沉迷于网上游戏，更可怕的是有些人对网上的色情缺乏判断，导致在现实生活中说话语言猥琐，不堪入耳。对父母的规劝不动于衷，对老师的劝导更是怀有一种莫名的敌意。此时的他两耳不闻窗外语，一心只想打游戏。 网络对学生的危害引起了联合国和我国社会各界的关切，纷纷指出：网络精神污染已鸣响警报。 一、网络使中学生沉迷的几种方式 其一是学生“网恋”。“网恋”是比较突出的一种普遍现象。在虚拟的世界中，学生以“网恋”的方式来寻求“青春期”的需求。据报道，某中学有一名18岁的高中女生，在两个月里，竟悄悄约见了5名“网上情人”。 其二是聊天消遣，聊天室已成了学生的专用场所。平常我在和学生的接触中了解到：现在的学生几乎每人拥有一个或一个以上的QQ号码，有人甚至高达5个，每个QQ上有超过一百名的陌生网友，并且在他们中间还出现一种风气：如果谁要是没有上网聊过天就会被人笑话。各地所呈现的相同风景：许多中小学生在网上聊天，聊得非常投入，所聊的内容是与他们的年龄极不相符的情感话题，有些甚至是不堪入目。随着网络技术的发展，语音、视频等聊天工具的出现，越来越多的人热衷于网络这个虚拟的世界。 其三是多样化的网络游戏。目前上网打游戏的学生约占上网学生总数的65%，学生对新鲜事物的好奇与探究的欲望十分旺盛，各种网上游戏的不断更新使学生天天有新鲜满足感，在一定程度上满足了学生的需求，想上网的感觉也就与日俱增。 二、网络对中学生产生的危害 由于网络游戏、色情和聊天充满刺激、惊险和浪漫，许多学生一旦接触，便深陷其中而不能自拔。“网络游戏、网上聊天和网上色情”是网络的三大魔爪，是使青少年堕落的三大杀手，因此又被称为“电子海洛因”。是杀人不眨眼的郐子手。究竟学生沉迷于网络的危害有那些呢？ 1、摧残身体，心理受损 如果一个人长时间上网，对眼睛的危害是非常严重的。由于学生对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭，不睡觉的疯狂地步。而玩游戏时精神又高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，再加上荧光屏色彩、图像的迅速变幻，不绝于耳的机器、打闹、脏话等噪声，给沉迷于其间的人的视力、听力等造成的危害是不可估量的。青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜的上网，对其身体的危害不亚于大麻、白粉等毒物，这并非危言耸听。 另外，学生会对上网有着很强的心理依赖，轻者影响身体、学习；严重者导致心理变态、心态扭曲。现在的学生学习负担重，心理压力大，所以他们以聊天、游戏等方式上网，使自己的心情可以得到放松、情绪变得稳定。须不知由于不知道对方的真实身份、对方的性格品德、甚至对方的性别，导致一些人交友不慎而使自己掉入对方设计的陷阱中，失物失财，甚至丧失性命，也有些则离家出走投奔网友，严重破坏家庭的安宁幸福和学校正常的教育教学秩序。 2、刺激不良欲求，诱发违法犯罪行为 现在大部分的学生上网都是在网吧中，他们中小的几岁，大的十七八岁，大多没有收入，
高一的同学们： 大家晚上好！ 我是学校政教处的工作人员，在这里，我首先代表学校政教处对各位同学就读随县一中，成为我们随县一中大家庭中的新成员表示热烈的欢迎。 接下来，我就学校对学生手机进行管理这方面的问题，给大家做一个交流和通报。 大家都知道，现在的世界是一个信息化的世界，对最新信息的大量及时掌握很大程度上也成为人们在竞争中取胜的重要资本。在这样的时代里，手机早已经不是什么新鲜的事物，在被普及到各个角落和各个领域之后，手机也逐渐成为中学生手里的宠儿，在许多中学校园里迅速泛滥起来。目前，校园中手机的大量被使用已经严重影响到了学校教学程序的正常运转和学生良好学习习惯的培养形成，甚至已经对部分学生的身心健康发展造成了损害。 学生佩带手机的好处，无非是方便了自己和家长的联系，能够让自己的父母及时知道自己学校里的一些情况，但它的害处，我们却可以随口说出来很多点，归纳一下，主要有以下九个方面： 一是经常佩带并频繁使用手机，会严重损害身心健康。大家都知道，手机主要是通过无线电波实现其传送功能的。手机传送的电波，或多或少要被人体吸收，从而可能改变人体组
织。现在，很多科学家都已经对手机辐射的问题产生了忧虑，经过长期试验，一些科学家已经明确指出，长时间频繁地使用手机，会对人体的健康带来一定的影响。这种影响主要表现在长期接受手机辐射，会造成人的记忆力的下降甚至完全丧失，影响人的睡眠质量，造成睡眠紊乱，心理烦躁，引起头痛等。中学生正处在生长发育期，很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失调。（我相信使用过手机的同学或多或少会有这样的经历，当你把手机贴在耳边打电话的时候，时间稍微长一点，靠近手机的太阳穴及其周边组织就会有发烫的感觉，这其实就是手机辐射到一定程度时候的一种显性反应。）（另外有些同学会有这样的误解，他们认为虽然我有手机，但是使用并不频繁，所以手机也不会带来什么危害。其实这是一种理解的误区，实际情况是任何处在待机状态的手机，都是一个自动的信号发射和搜索装置，无论有没有被使用，都是一个无线电波的集散地。这样，佩带手机的人就无时无刻不出在被辐射的范围里。） 二是利用手机作弊，冲击考风学风。中学生的身心都处在成长发展阶段，心理方面并不成熟，也尚没有形成固有的人生观和价值观。这样的情况下，很多学生无法抵制手机作弊的诱惑，把考出好成绩的希望完全寄托在利用手机考试作弊之上，上课不认真听讲，作业不认真对待，不仅学习成绩得不到提高，
初中生很叛逆总是玩手机作为母亲怎么办 导读：孩子教育问题一直中国社会普遍关心的问题，也是十分严峻的问题，尤其现在，信息时代，孩子获取新资讯和新内容的方式和渠道增多了，好的坏的都会有，孩子是没有辨别能力的。当处于叛逆期的初中生总是玩手机，不认真学习，这个时候作为母亲该怎么办，怎么应对呢？ 教育的方法 初中生很叛逆总是玩手机作为母亲可以：首先要知道父母是孩子最好的老师和榜样，如果作为父母，自己在孩子面前也是总玩手机的话，那么自己和孩子沟通的时候就没有什么底气，有时候甚至会遭到孩子的反驳，所以作为父母要以身作则，现在的成年人也是手机不离身，在孩子面前千万不要总是玩手机，自己先做到，再要求孩子。 初中生很叛逆总是玩手机作为母亲可以：找一个时间和孩子聊一聊，关于如何正确获得新知识和新资讯，是否需要了解社会，目前最重要的事情是什么等等。初中生时期的孩子，什么事情都了解和知道，但是无法看到很多事情的本质，所以作为目前，要和孩子多沟通，多交心，先了解孩子的想法，然后和孩子探讨，尊重孩子，孩子才会给你一个机会，让你帮他/ 她解决问题。 初中生很叛逆总是玩手机作为母亲可以：结合学校老师，一起努力，引导孩子戒掉玩手机的瘾，让孩子可以回归到学习和生活当中去。现在的孩子还是比较喜欢听老师的话，比较崇拜老师，在崇拜的人面前，孩子会做出让步和妥协，这个时候，作为母亲，要借助学校老师的力量来引导孩子，帮助孩子。
初中生很叛逆总是玩手机作为母亲可以：给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过二个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。 初中生很叛逆总是玩手机作为母亲可以：引导孩子其他的兴趣爱好，转移孩子的注意力，比如孩子喜欢打篮球，那么就多让孩子参加一些篮球组织，结识很多的小伙伴；或者孩子喜欢游泳，那么就可以给孩子报一个游泳班，这样的话孩子除了学习和兴趣爱好之外，就能减少很多的玩手机的时间。 初中生很叛逆总是玩手机作为母亲可以：联合其他家庭成员一起帮助孩子。青春叛逆期的孩子需要正确引导，单纯靠母亲的力量是不够的，应该和其他家庭成员一起，有唱白脸的，有唱红脸的，这样孩子就有怕的人，也有喜欢接近的人，不管是哪一位家人，都可以很好影响孩子。 初中生很叛逆总是玩手机作为母亲可以：晚上的时候将孩子的手机收好，不要让孩子放在身边或者拿进卧室。初中生也有很多古怪精灵的，他们有时候也会耍点小心思，所以为了孩子有一个好的睡眠，也为了让孩子减少对手机的依赖，晚上还是要替孩子把手机收好，不要让他/她有机会偷偷玩。 初中生很叛逆总是玩手机作为母亲可以：强制性没收孩子的手机。当孩子玩手机无法控制，并且总是浏览一些负面或者少儿不宜的内容，那么作为母亲，不要管孩子愿意不愿意，都要强制性没收孩子的手机，并且尽量避免孩子偷偷看别人的手机，虽然看上去有点不近人情，但是为了孩子好，也要学会狠心一点。
青少年沉迷手机怎么办 青少年沉迷手机怎么办?智能手机在我们生活中已经是随处可见了，几乎是人手一个，但青少年由于不能合理控制自己，所以很容易沉迷于玩手机，导致耽误学习，荒废学业，但是让孩子不碰手机也是不太现实的事情，这让家长朋友们感到非常头疼，究竟该怎么办呢?不妨来看看南京慧成长教育给大家的建议。 一、约法三章，犯规要有惩罚 面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机，砸了手机，情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。 其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效，家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，下面是一位家长制定的守则，提供给大家作为参考!
1、手机不可以带去学校，要学会和同学面对面交流。 2、出门玩耍时，不要带手机。 3、周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机。第二天早上7:30开机;不要出门借手机。 4、控制玩手机的时间，具体时间长短我们通过协商来确定。 5、如果你做不到，那就只好收走你的手机作为惩罚。 二、转移孩子注意力 去帮助孩子发现更多的兴趣，转移对手机的注意力。家长平时要多带孩子出去玩，接触大 自然。 三、家长要以身作则 陪孩子时，不玩手机。当家长陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将 手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。 四、孩子闹脾气时，不拿手机哄。 孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉 得烦，怎么哄都不听，这时候就祭出了大法宝--手机。而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。 因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法， 养成孩子依赖手机的坏习惯。 四、家长的态度要坚定 如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决!要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心!过度玩手机既容易对孩子的视力造成损伤，也会影响孩子的学习和成长。 青少年沉迷手机怎么办?以上内容就是给大家介绍的关于解决孩子沉迷手机给各位家长的建议，希望能对大家有帮助。在孩子教育的过程中遇到任何问题，都欢迎随时咨询南京慧成长教 育咨询有限公司。
网络游戏成瘾的危害 康旭 时间：2013年12月2日 地点：高一（2）全体同学及班主任 教学方式：讨论式 第一，危害身体。 1、医务专家指出，长时间沉溺网络游戏会使人产生精神依赖，导致植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能下降，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能导致死亡。 2、影响视力，网游必须要集中精力，眼睛要长时间地对着电脑屏幕，视力肯定会受损。曾有过报道说，一中学生一连在网吧泡了十几天，其视力由1.2下降到0.2 3、辐射危害，长时间在电脑前面，肯定要受到电磁辐射的危害，皮肤油腻，脸部毛孔增大。 4、饮食无规律，同样会造成身体素质下降。沉迷于网络游戏的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过渡疲劳。 5、抵抗力差，长时间网游，身体得不到相应的休息和锻炼，身体素质会有大幅度地下降，很容易生病，病了还不容易好。 6、网络游戏对学生造成身体危害，重复、机械的运动和长时间的操作可引起腰酸、背疼、全身不适，以肩关节、肘关节、腕关节为多见的关节无菌性炎症，对大学生身体健康极为不利。
7、在网吧玩游戏时间长了之后会产生幻觉，注意力下降，反应能力变差，影响智力发展，影响学习，长时间玩游戏机，如果过不了某一关，在心理上还会产生焦虑情绪。 8、学生对网络游戏成瘾后，一旦停止网络游戏活动，便难以从事其它有意义的事情，情绪低落，思维迟缓，记忆力减退，食欲不振，出现难以摆脱的渴望玩游戏机的冲动，形成精神依赖和相应的生理反应； 第二，影响学习 1、浪费时间，不能保证学习的时间。如今的文化课学习，任务很重，没有充足的时间保证，是难以提高学习成绩的。 2、精力不济，沉湎网游后，第二天根本没有精神上课，老师讲课时精神游离，上课效果无法保证，学习没有劲头。 3、注意力分散，沉湎网游后，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即使身在课堂，心也就飞到了游戏中间。 第三，严重影响道德、性格的形成 1、网络游戏里面，暴力血腥的场面层出不穷，色情的场面也不时出现，受到这些东西的影响，使本来免疫能力就不高的学生难免会把它们带到正常的生活中来。 2、网络游戏需要经济基础作后盾，而网游又往往不被家长认可，所以，经济没有了来源，就会发生说谎、欺骗、甚至抢劫。很多青少年犯罪现象就是这样一步步发展到不可收拾的地步。 3、现在的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人沟通的能力，如果整天沉迷于网络游戏，就会更加缺乏人际交流的能力，并有可能埋下悲剧的种子。 4、网络游戏成瘾还会使成瘾学生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家长的信任，继而旷课、逃学。
【新沟通父母课堂】培养好一个学生，需要一群家长老师，毁掉一个孩子，只需一部手机 ◆◆◆◆◆ 手机作为移动领域的新型霸主，成了影响中小学生学习和生活的“万恶之源”，成为一个新的社会问题！ 手机对于中小学生的几大危害: 1、影响学业。不仅浪费大量的学习时间，而且手机强大的娱乐功能，会使学生贪图玩乐丧失对学习的兴趣，最终贻误，荒废学业！ 2、影响学生身心健康。中小学生由于人生观价值观尚未建立，对于暴力、色情等不良信息的辨别能力认识不足，会对其身心健康造成严重的危害。 3、影响老师教学。教师在三尺讲堂上孜孜不倦地讲课，下面学生却沉浸在手机当中不能自拔，严重影响老师上课的积极性，收缴手机也极易引发新的冲突，影响师生关系。 4、助长作弊恶习。 5、影响学生身体健康。 6、引发安全问题。网恋、网骂等现象层出不穷，由此引发诸多感情纠纷，直至拉帮结派打架斗殴。 作为智能时代的智能终端工具，用来娱乐、工作、学习还是犯罪，完全取决于使用手机的人。首先，家长应以身作则，在家里边少花时间在手机网络上，多花时间关注于孩子的学习和生活。其次，学校老师也行改变目前死板的教学模式，增加学习的娱乐性、互动性，寓教于学。同时
充分利用互联网的便捷性，增加教学的多样性。 有家长认为对于中小学生而言，手机是“万恶之源”，要完全屏蔽手机，而是总结支持一种比较辩证的看法，客观观点，认为教师和家长应该引导中小学生合理的利用手机。 但是，我并不赞同这种左右逢源的观点，手机对于当下的中学生而言，就是一个让学生沉迷，难以自拔的游戏机。我们不否认现代科技手段对教育教学方法的大力促进，让学习变得更便捷。但是，并不能因为一事物有两面性，是先进的代表，就要放任的让孩子去尝试。 我认为，中小学生必须禁止手机，百害而无一利，手机对于学生学习的好处几乎忽略不计。手机对于中小学生的害处上面已经说的非常清楚，许多家长只所以让孩子携带手机总是一种这样的心理：认为自己的孩子绝对不会因为手机耽误学习，是一个好孩子，拿手机是为了学习和沟通的方便，对于孩子十二分的信任。 但是，家长想过没有，中小学生毕竟是一个孩子，在没有人监督的情况，不沉迷于手机和游戏是不可能的事情。你可以想想自己，能戒掉烟瘾吗？能一天不玩游戏吗？能一个小时不看手机吗？真的做不到！ 所以，不要认为自己的孩子牛，上学拿手机，不会影响学习。 手机真是中小学生学习的“万恶之源”！手机毒害的是未成年人的心灵，中小学生拿手机是玩物丧志！大多数的学生最终毁在自己的手里！对于中小学生而言，手机铁定是万恶之源！真不是危言耸听！ 培养好一个学生，需要一对负责的家长和一群负责的老师，而毁掉一个孩子，只需要一个手机——郑州新沟通教育学校，专业矫治网瘾、叛
沉迷网络的危害 七年级四班赵建坤 近日,笔者从一报道中了解到,根据公安机关的初步统计,在近两年的被抓获的青少年罪犯当中,有近80%的人曾受到网络不良信息的诱惑,从而走上了犯罪道路,其中在网吧中发生的犯罪的犯罪高达10%,可见网吧已经成为了滋生青少年犯罪的主要场所之一,因此分析当前众多网吧存在的问题,制定网吧从业规范,科学管理网吧,减少青少年网吧犯罪,成为当务之急。笔者通过分析网吧诱发青少年犯罪的原因,提出几点预防青少年网吧犯罪的对策,希望能对解决这一社会问题提出一些有益探索。 一、网吧诱发未成年人犯罪的原因 1、青少年自身的不成熟性及法律意识淡漠是导致网吧犯罪频发。青少年正处于生长发育和世界观、人生观形成阶段,涉世不深,易冲动,缺乏理智,自我约束能力不强,法制观念淡薄,缺乏辨别是非的能力。网络世界的复杂性,决定了上网的青少年很容易接触到色情、暴力等内容,他们一旦受到来自外界不良思想、文化和社会丑恶现象的影响,容易混淆是非观念,容易产生好逸恶劳、爱慕虚荣、过份追求物质享受的心态,容易沉迷于暴力、色情等感官刺激的弱点 充分暴露出来,往往只图一时满足,盲目冲动,不计后果,以致走上犯罪逍路。 2、网络游戏内容的渲染,一些网络游戏的内容多带有色情、恐怖和暴力情节,使一些痴迷于游戏的青少年大受影响,甚至纷纷仿效,将虚拟世界中的极端个人主义带到现实生活中,容易引发违法犯罪问题。同时,由于游戏费用较高,一些痴迷于网吧的青少年既无经济来源,但又抵挡不住游戏诱惑,且法制意识淡薄,一旦无钱上网或购买食物很容易走上偷、抢的违法犯罪道路 3、网吧的经营不规范,使违法犯罪的发生有了适宜的上壤。虽然对网吧的营业业时间和营业对象有明文规定,但受经济利益驱使,网吧经营者不惜违反规定,为未成年人上网大开绿灯,采取各种隐蔽方式逃避执法检查,有的未成年人通宵达旦“泡”在网上,经营者还为其提供餐饮和体息场所。一些网吧的经营者更是唯利是图,以提供
手机给中学生带来的十大危害 随着高科技时代的进步与发展，手机功能越来越丰富多彩，手机的普及必将影响越来越多的中学生，中学生已经不把手机当成与人通讯的工具，而是当做电脑一样的工具：上网、聊QQ和微信、玩游戏、黄色视频、发短信、网购······越来越多的中学生带着手机上学。虽然手机方便了家长与学生的联系，但却严重地影响了学校的管理和学生的学习。 一、“网吧”进教室和寝室，沉迷手机上网 以前，学生需要到网吧才能上网。而现在学生可以直接在教室随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、在线游戏、阅读不良信息等。如此一来，学生们看小说、聊天都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的内容呢？目前，手机已成为学生精神污染的主要来源，给学生的心理健康带来了极大的副作用，后果非常严重。 二、影响学习和休息，降低学习效率 学生自制能力是不强的，很难经得手机的诱惑，一些学生在课堂上经常用手机打游戏、发短信、听音乐、看小说，也让自己对讲课内容一所无知。另外，还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们的把所有的课余时间和休息时间都专注在手机上，甚至吃饭，几乎是手不离机。特别是寝室熄灯后，很多学生依旧在发短信、看电子小说、玩游戏、看电影，导致很晚都无法入睡，第二天自然根本没有精神进行学习，学习成绩一落千丈。 三、早恋的“帮凶” 中学生“早恋”对学习的危害是大家公认的，而现在手机已经成为学生“早恋”的帮凶。手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介，通过手机短信、微信、QQ等方式，更为隐密，且更加方便表达无法当面启齿的话语。一些学生本来的学习生活很安静、充实，但一旦使用手机（特别是女生），那么求爱信息、骚扰电话就会纷至沓来，一旦如此九别想安心学习了。 四、作弊的“帮凶” 学生有了手机后，大部分时间和精力都花在玩手机上，一到考试就一筹莫展，不少学生利用手机在考试中发短信求答案，甚至有的学生直接在网络搜索答案和作文范文，这样不仅严重违反了考试规则，扰乱了正常考试竞争的公平性，还在师生中引起极恶劣的影响。 五、容易滋生事端，出现安全隐患 携带手机增加学生跟社会上不良青年的来往，个别同学在学校有什么不顺心的事，就给对方联系，叫来“帮忙”，结果往往造成学生的一些纠纷或打架。页引起了不少矛盾和纠纷;这些都给学校管理造成不小的问题，手机成为学校安全的隐患。 六、增加经济负担，助长攀比心理 中学生买手机，每月还要支付一笔不少的话费，客观上增加了家庭的经济负担。另外，手机的更新换代很快，一部分家境较好的学生往往追求使用新款手机，这样也容易助长学生攀比心理，不利于学生思想的健康成长。 七、手机辐射影响身体健康，降低记忆力 研究证明，青少年的耳朵和颅骨幼嫩，手机辐射对青少年的脑部神经造成不可逆的伤害，配有手机的学生的理解力、反应力、记忆力将明显下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。另外它还是致癌因子，能诱发白血病和肿瘤。对于手机辐射研究时间还短，可能还有一些危害没被科学家发现。 八、黄色泛滥，不利成人成才 手机上网、QQ聊天、网络游戏、电子书等功能，以及不良短信，手机黄、赌、毒，毒害青少年。黄色信息、黄色网站等对涉世不深的青年学生来讲，怀有十分强的好奇之心，危害极大，严重影响青年学生健康成长与发展。个别学生就是因为受不健康的内容的影响，情
如何解决沉迷手机 如何解决沉迷手机?智能手机的泛滥，使得很多孩子也成为了“低头族”，家长虽然想方设法制止，但是孩子还是会偷偷玩，严重影响正常的生活和学习。怎么才能让孩子不沉迷手机?这也是南京慧成长教育的老师经常会收到的问题，下面南京慧成长教育咨询有限公司就来给大家提供一些建议。 有一种能让双方都可以接受的解决方案，“约法三章”：玩游戏可以，但要约定时间和规则，一旦违反，要承担违约责任。通过这种方法，没有任何一方会输，可以称之为“没有输家”的冲突解决办法。跟孩子“约法三章”的好处是什么呢?它会让孩子更有参与感，孩子在完成约定时会更有积极性，成功率也更高。与父母强加给自己的命令相比，孩子会觉得约定的方案是自己的主意，对他自己参与制定的方案有更强的执行动力。在和孩子“约法三章”时，要注意四点：
1、要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么，和没有完成约定将失去什么。 在此过程中，要少说“不”，多说“可以”。比如：“如果你完成了约定，可以去看一场电影”，而不要说“如果你没有完成约定，就不能看电影”。两个说法意思虽然相同，但如果孩子朝着积极的方向努力，他完成目标的可能性就更大。 2、要清晰地指出孩子需要改进的行为。 比如：一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量。 相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作。 3、要把约定书面化，并张贴在家里的显眼处，让孩子和家长时时刻刻可以看到。 当孩子完成了约定，哪怕是阶段性的约定时，父母都要及时给与鼓励。当孩子没有完成约定，需要承担的违约责任也绝对要承担。如果不追究违约责任，约定就没有丝毫约束力了。 4、也是尤其重要的一点，就是要注重“约法三章”的“约”字。 在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见。千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。 如何解决沉迷手机?以上内容就是南京慧成长教育给大家提供的方法，希望能对各位家长朋友们有帮助。南京慧成长教育咨询有限公司是中国博瑞智教育集团战略合作伙伴，作为当代家
平山乡初级中学致学生家长的一封信 ——手机给中学生带来的危害 尊敬的学生家长： 望子成龙，望女成凤，是每一个家长对孩子的殷切希望，但是，孩子美好的明天和他今天的努力和习惯的养成分不开。孩子上初中以后，越来越自立，他们和手机接触的时间和机会也越来越多。每天早上睡眼惺忪的来到学校，第一件事不是晨读，不是预习，也不是做作业，而是找一个插孔给手机充电（同学之间常常因为争一个充电的插孔而发生冲突）。当老师讲的津津有味的时候，孩子们早已把“沉重”的头埋下，昏昏欲睡。不是老师不作为，不管教，实在是我们的孩子“太累了”，因为晚上孩子们玩手机基本到凌晨两三点钟，直到手机没电，才开始睡觉。白天昏昏欲睡赖床不起，晚上却又异常兴奋变身夜猫子，双手不停地敲击着按键。周而复始，初中三年的时光一天天过去，孩子们精神一天天萎靡下去。尽管有时哀叹两句这样的日子真无聊，想励志发愤图强要好好学习找回从前的自己，睡觉前狠狠发下毒誓“明天一定好好努力”，第二天清早睁开眼发现不过是自己跟自己开了一个玩笑而已。拿着手机的中学生，就像走进了养老院，失去了青春的朝气和生命的活力。明明刚开启人生的六分之一，但十三四岁左右的孩子却活成了七十多岁的样子，有时候常常分不清身处中学的我们是真的过了365天还是不思进取把一天不断重复上演了365遍。 以前有多少人躺在床上吸鸦片，现在就有多少人躺在床上玩手机。姿势没变，只是多了几分抱怨，为什么别人生活得妙趣横生，自己就变成了这幅样子？可人生的绝大多数痛苦都来自于一件事：身体喜欢随大溜，意识又渴望不平凡。于是我们的孩子在家连家务活都不会干，但是又心比天高，因为他在虚拟的世界待得太久了，最终成了一个眼高手低的人。最后一边哭喊着自己的无能，一边不努力开始改变，一边害怕自己一事无成。弹指一挥间，毕业的那一刻，发现自己落下了一大段路，追赶无望，猛然回首自己早已死在了中学三年的艳阳天里，根本无法抵抗毕业这个寒冬。 手机给学生带来的危害 一、“网吧”进学校，沉迷于手机上网以前，学生需要到网吧才能上网。而现在，随着手机上网的强大功能的开通，学生可以随时通过手机进行QQ聊天、网页浏览、在线游戏、阅读不良信息等。据调查，如此一来，学生们看小说、聊天、玩游戏都要加班加点，哪里还有精力和时间顾及课本上那些枯燥无味的内容呢？ 二、影响学习和休息，降低学习效率学生自制能力是不强的，很难经得起手机的诱惑，一些少数学生在课堂上用手机打游戏、发短信、聊天、看小说，大大地降低了老师的教学效果，也让自己对讲课内容一无所知。另外，还有一些学生在课堂上不敢玩手机，可是他们的把所有的课余时间都专注在手机上了，除了吃饭，几乎是手不离机。不少学生晚上睡觉后，依旧躲在被窝里玩手机，导致整个夜晚都休息不好，结果是上课时睡觉影响学习。另外，中学生拥有手机也会使学生的社交活动内容增加，这一点对中学生的学业只会产生不良影响而没一点好处。 三、谈情说爱的“帮凶”中学生“早恋”对学习的危害是大家公认的，而现在手机已经成为中学生“早恋”的“帮凶”。手机是他们谈情求爱的最佳工具和最好媒介，通过手机传情、谈情，打破了时间、空间的限制，可以实现一切时间、一切地点的谈情说爱。特别是通过短信、QQ和微信聊天的方式，更为隐密，且更加方便表达无法当面启齿的话语。手机是他们受到骚扰的“罪魁祸首”。一些学生本来的学习生
官方网址：https://www.doczj.com/doc/cb8051952.html, 孩子爱玩手机怎么办 孩子爱玩手机怎么办？家长总是担心孩子沉迷手机，那么孩子爱玩手机怎么办呢？孩子爱玩手机应该怎么教育？军培青少年素质特训营是一所针对孩子网瘾，厌学，叛逆，早恋，自卑自闭，亲情淡漠，离家出走等的一所全封闭军事化管理学校。今天小编搜集了孩子爱玩手机怎么办的相关资料，希望对您有所帮助。 玩手机没有问题，不节制、不把控沉迷手机才有问题。怎样让孩 子恰当玩手机呢？小编有4个小建议。 ①约定每次使用手机的时间 小编这里用的词是“约定”，不是“规定”。每次跟孩子先约好 玩手机的时间，这样孩子耍赖，家长也有理可依，这样也能让孩子养 成习惯。
官方网址：https://www.doczj.com/doc/cb8051952.html, 一般建议，2岁前的孩子，一次用手机控制在15-20分钟，2-3岁的孩子，一次不要超过30分钟，3岁以上的孩子，可以控制为1个小时，不过要提醒孩子休息眼睛。 如果到点，孩子依然“耍赖”不肯放下手机，大人也可以设置手机，在看了多久后，自动关闭程序。 ②大人把控内容 就像看书、看电视一样，家长也要把控孩子玩手机的内容，无论是游戏还是动画片。这个参与过程不仅能帮孩子过滤掉不良信息，也能加强亲子互动。 ③爸妈做好榜样 如果爸爸妈妈整天对着手机、平板、电脑看，在这样耳濡目染下，孩子很难不学着做。而一旦他们体会到手机的乐趣，要让他们放下就很难了。 如果是工作，不得已要看手机、电脑，那可以和孩子说明情况。如果只是为了看剧、玩游戏、刷朋友圈，那是否可以暂时放下手机，陪孩子玩玩游戏，读读绘本，聊聊天呢。 ④发展多样化的兴趣 小编在文章前面说了，家长大可用平常心对待玩手机这件事，是孩子一个小兴趣，但当他们只有这个兴趣时，那孩子除了玩手机也没其他事情可做。
玩网络游戏的坏处 首先，玩电脑游戏，是需要时间的，如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间就必然会大大地减少，除非是不用学习一看就会的天才，就我们这些普通人而言，学习成绩不下降才怪呢！ 其次，玩电脑游戏，尤其是长时间地玩，对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了！可能还要搭上你曾经拥有过的健康身体。 再次，玩电脑游戏，特别浪费金钱，作为小学生的我们，零花钱主要依赖于我们的父母大人所赐，试想一下，谁家的父母愿意很爽快地给钱让我们去上网玩游戏呢？所以，为了能够进网吧上网玩电脑游戏，我们必然会巧立名目向我们的父母索取，要不然就东拼西凑、挖空心思地弄钱，哪里还有心思学习，有的同学甚至因此而走上了犯罪的不归路，这又是何苦呢？ 电脑游戏还有很多的危害，我就不再一一列举了。 也许有的人可能会不服气，你说了那么多电脑游戏的害处，难道电脑游戏就没有一点益处了吗？起码玩电脑游戏可以锻炼、提高我们的反应能力和手脑的快速配合能力，可以帮助我们了解电脑、认识电脑、学习电脑，可以使我们在紧张的学习中得到放松，好处还是很多的嘛！何况，很多的大人不是照样沉迷在电脑游戏中吗？ 玩电脑游戏，也许的的确确有这样、那样的一些好处，但是，好处与坏处权衡起来，我认为，玩电脑游戏，弊远远大于利，所以，我仍然坚信，为了我们自己的将来，同学们，请远离电脑游戏吧！ 而且，沉谜网络游戏有许多坏处: 1不利于身心健康。 2使人沉迷于网络游戏。 3长期游戏会使人视力下降。 4在电脑前的时间过长会容易患上俯视病。 5沉迷网络游戏会让一个人的感情观下降。 6长期沉迷网络游戏就会有很多人疏远你，让你失去亲情、友情、等一系列感情。
2020手机对中学生的危害演讲稿 本文是2020手机对中学生的危害演讲稿，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好！我是高一（理1）班陆宣烨。 今天我演讲的题目是《手机对中学生的危害》。 近几年来，手机，现在似乎成了一种生活必需品，无论是那个年龄阶段的人都越来越离不开手机，他拉近了人与人之间的距离，为人们的生活带来了极大方便。在带来方便的同时，也带来了种种危害，尤其是对我们中学生。具体危害如下： 1、影响身体健康。 据统计显示，全世界手机用户已达吸烟人数的三倍，手机的危害将比相应的危害更大。经常和手机接触的身体部位受到的影响，如眼睛容易患白内障，皮肤可能导致手机皮肤炎，还会降低人们记忆力等。长期使用手机，容易引发手机依赖症，严重的可能还会导致幻听。 2、影响心理健康。 手机短信，是通讯领域的科技创新，为人们相互交流信息，传递情感提供了快捷而简便的现代手段。然而，有的人却利用它来放纵自己。有部分青少年学生通过手机接触一些不良信息，形成一种心理上不健康的阅读快感。短信过多，会使人心理紊乱，如果手机交流取代了直接交流，会使他们不能接受人与人之间的差异，不懂得尊重别人，这严重影响了同学之间的.正常交流。正处在"似懂非懂"阶段的中学生很容易被不健康内容吸引误入歧途。此外，青少年使用手机还容易产生攀比心理，影响了青少年心理健康。 3、易干扰休息，降低学习效率。 相当多的学生使用手机不是为了和父母加强联系，向父母报告学习成绩，而是为了交朋友。24小时同学之间信息发个不停，聊个不尽，学习成绩一落千丈后，他们除了变着法儿向父母要钱之外，其实是很少给父母打电话。每当就寝熄灯后，有的学生就借着迷人的夜色和淡淡的月光用手机和所谓的知心朋友肆无忌
网络科技的时代，手机逐渐成为青少年乃至儿童的必需品了，基本上人手一部，但是手机容易对孩子的身心发展造成严重的制约和影响，因此家长们关心就是用什么办法能帮助孩子摆脱电子产品的吸引，让手机不再成为一种依赖。 第一步家长要立场坚定 有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。 第二步制定严格的手机使用时间和使用规范 凡事预则立，不预则废。家长应该将此事重视，不能把孩子玩手机的时间当做自己心情好坏的随意支配，这样容易引起孩子的不满。而如果我们能够把计划和使用规范制定好，孩子自然之道通过这些来约束自己。 第三步丰富孩子的课余生活，让孩子有事儿可做 让孩子过得充实起来，不然孩子感觉太空虚，就总想着玩手机。 第四步家长做好榜样
孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。 第五步给予孩子鼓励和认可，让孩子对自己戒掉手机瘾有信心 其实很多时候，孩子自己对手机痴迷，也很令他们头疼。所以，在帮助孩子戒掉手机瘾的途中，家长的适当鼓励和认可，会给孩子足够的信心，让孩子对自己戒掉手机瘾这件事很坚持。 给各位家长一些忠告： 1、父母要做的是让孩子学习如何支配手机，而不是被手机支配。 2、年纪小的孩子，手机不是必需品，没有必要配有手机。 3、对于未成年的孩子，父母有责任，也有权利了解他们的网络世界。 4、全家人在一起时，规定不用手机，珍惜家人共处时光。 5、在家时，全家手机同放公共区域，不要人机同体。 6、给孩子信任，也要给孩子界线。 河南柯贞教育科技有限公司是一家专注研究青少年心理健康的咨询机构，拥