法国思想家伏尔泰说：生命在于运动。一周当中的运动时间当然不止有体育课，但体育课确实担负着很重要的角色。从小学起就期待着每一节体育课，不止是因为体育课上可以暂时从枯燥的学习中脱离出来，更是因为自己可以在体育场上尽情展示自己的风采，一说一笑，一蹦一跳之间，所有的不悦顷刻间化为乌有，只有火热的青春，在激情的体育场上灿烂地绽放。
第一次与羽毛球结缘我已经记不清是什么时候，大概就是因为它的流行，我在不经意间结识了这项运动。与许多其他运动不同，打羽毛球几乎不受场地的限制，只要有一副球拍、一只球、一片空地就可以打得相当尽兴；而且它不受年龄的限制，无论是成人，还是小孩儿或老人，只要有兴致，都可以通过调节运动量在其中找到乐趣。羽毛球是一种全身的运动项目，从脚步移动、跳跃到转体、挥拍，在不知不觉中我们锻炼了上肢、下肢和腰部的肌肉和自身的协调能力；而且，羽毛球的运动量还可以根据自己的体力做出调整。或许正是这些条件，才使羽毛球运动有了得天独厚的流行优势。
在打羽毛球的经历中，我体会到了它所带给我的很多好处。在打球时，大脑快速紧张地思考，手脚密切地协作，不知不觉中锻炼了心肺和大脑的功能以及身体的协调性；打球还是可以起到心理调节的作用，所有的委屈、沉闷和压抑在那“嘭”“嘭”“嘭”的声音中一点点消散，心情也就自然而然好了起来。充满神奇的羽毛球，就像一朵绽放的白色花朵，总会在心底里留下淡淡的愉悦。
每当走进体育馆，总有种亲切感。挂满灯的大顶棚，一抬头就能清楚的看见；红红绿绿的塑胶地板，踩上去就有种踏实的感觉。这一年里，和蔼的老师，俏皮的同学，亲切的场馆，呵呵，一切都如此让人留恋。马上就要换校区了，在走之前，想留下点什么，就写点意见吧，针对场馆的，现在场馆里北半部分画出了羽毛球场地，但南半部分只是挂了网子，希望把所有场地都画出来，这样练得时候才更好。
天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过。中心校区，体育馆里，绽放过我的青春。在此，对老师，对中心校区，献上我最诚挚的祝福。
浅析羽毛球运动的价值 摘要：羽毛球是体育运动项目中历史较悠久的项目之一。它不仅能锻炼身体，建立友谊，陶冶情操，而且还兼有文化娱乐内涵和体育竞技的双重特点，有很强的观赏性和竞技性，能给人们带来美的享受，同时也对增进国际文化交流起到促进作用。 关键词：羽毛球锻炼价值 1前言 在现代社会，体育的社会化功能越来越受到人们的重视。身体教育和运动教育不仅是传授生活技术、技能、认知体育文化、增进身体健康的重要手段，而且体育运动还向人们提供了认识社会、尝试社会角色、了解和体现自己在群体中的地位和价值的机会，即提供了参与社会生活所需求的行为能力、行为方式和行为规范．二十一世纪社会对人才培养的规格要求越来越高，仅仅只有一定的专业知识和专业技能，而没有良好的生理、心理和人文素质，尤其是缺乏一定的社会交往能力就不能适应社会的需要．羽毛球作为一项聚竞技比赛、身体锻炼、休闲娱乐、社会交往于一体最赋人文气息的体育项目，它之所以得到了普偏群众的认同和积极参与，正是因为羽毛球具有极强的健身价值，它兼具体育功能、文化功能和艺术审美功能，是实现终身体育的一项优秀锻炼项目。它不仅锻炼身体，建立友谊，陶冶情操，而且兼有文化娱乐内涵和竞技体育的双重特点，有很强的观赏性和技艺性，能给人们带来享受，达到终身体育的锻炼目的，同时对增进国际文化交流起到促进作用。本文探讨了羽毛球运动的价值，羽毛球运动的社会价值既包含有形价值,又包含无形价值;既具有显现价值,也具有潜在价值;既有经济价值,又有精神价值。羽毛球运动的社会价值所体现的内涵相当丰富,本文从健身、健美、娱乐、教育和经济几个方面进行诠释。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 （1）吕梁地区羽毛球运动的业余爱好者 （2）部分吕梁学院羽毛球专业学生 2.2研究方法
羽毛球发展现状及对策研究文献综述 当前，中国正在大踏步向小康社会迈进。作为小康社会必不可少的体育事业在各方面都取得了一定的突破。研究我国中小学学校体育发展现状，并对其制约因素进行分析，从而提出相应的对策，对全面建设小康社会的体育事业有着重大的理论和现实意义 一、国内外研究现状： 伴随着中国羽毛球的迅速崛起,对于羽毛球技术的相关研究也取得了丰硕的成果,诸如:江贵华在《自议羽毛球双打技术发展》一文中回顾了我国羽毛球技术发展的历史过程,阐述了羽毛球双打技术发展演变过程,分析了当今世界羽毛球双打技术的状况,并对比赛中技术应用进行了分析提出了中国男双运动员重杀比例最高。尤广礼在《谈谈短杀的运用和发展》一文中介绍了短杀的技术特点、威力、运用时机以及动作要领四个方面。陈福寿在((论女子单打的点杀和滑板杀》一文中指出女子单打时,在发挥全面技术和快速打法的基础上,加强点杀和滑板杀,可使其打法多变,便于控制对手。程勇民、陈跃在快、狠、准、活技术风格对中国羽毛球运动的促进及其制约—兼论羽毛球运动的制胜规律》一文中,对中国羽毛球运动制胜规律有着较深刻的理解,指出:“快、狠、准、活”的技术风格与中国羽毛球运动的起伏密切相关,对羽毛球运动制胜规律的每一次正确的认识或认识上的飞跃,都带动了羽毛球竞技水平的迅速提升;而每一次片面的理解或模糊不清的认识,都导致了羽毛球竞技水平的停滞或下降。究其原因就是在于没能从本质上把握羽毛球技术风格的精髓,没能从理论的高度概括制胜规律,因而无法自觉、主动地运用制胜规律指导羽毛球运动的发展,三者在综合形成“快”的过程中,表现出总和律、突前律和更迭律。 二、中小学体育现状的研究 冯明丽，李儒新，李群英，黄斌，刘烈伟《湘南中小学学校体育现状与发展对策研究》中指出目前湘南地区中小学体育教师的年龄结构尚合理,但性别结构不尽合理,女教师占的比例不到1/3。有学者认为，男女体育教师的比例应与男女学生的比例相当，一般来说，我国城市男女学生的比例约为1:1，即男女体育教师的比例也应大致为这一数值。造成中小学女体育教师比例小的原因是多方面的，主要是对女体育教师的世俗偏见，导致报考体育院校的女生较少和女体育教师转岗的比例较大。湘南地区中小学体育教师职称结构基本合理，而且他们的学历结构也基本上达到了大学专科以上的标准。这说明教师的学历结构基本达到了国家教育部的有关规定，但从整体看，专科学历的比例偏高，而高学历人员奇缺。学历结构虽
第一节羽毛球运动的简介(理论教案) 【学习目标】1.使学生能清楚羽毛球运动的发展史，从而能懂得羽毛球运动的健身价值，从而更加喜爱该项运动。 2.能进一步了解和掌握羽毛球运动的基本技术,懂得该项运动的原 理. 一、本课主要任务：1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的注意事项和着装要求. 3.介绍本学期的教学大纲及进度安排. 4.了解羽毛球的基本知识，规则，以及主要技术. 二、第一部分：时间5分钟 1.师生互相介绍. 2.宣布羽毛球课的纪律和着装要求. 3.介绍本学期羽毛球选修的教学内容 (内容见自己制定的教学大纲) 及进度安排. 三、第二部分：时间25分钟. 1.介绍羽毛球规则：场地，球网，计分，违例，单打，双打等. 2.讲解握拍方法及发球技术. 3.后场技术：高球，吊球，杀球. 4.前场技术：放网，搓球，勾球，推球，挑球. 5.中半场技术：抽，挡，接杀. 6.步法：前场步法，后场步法，前后场步法，接、杀步法，启动步， 调整步. 四、第三部分：时间10分钟 1.回答同学们提出的有关羽毛球运动的各种问题. 2.布置下一节的任务. 五、附注说明：1.本节授课地点在本校体育馆内（羽毛球场地）. 2.授课对象是高二（1—20）班选修羽毛球的男女生. 3. 授课内容（在第2页，适当拓展）：
六、本节羽毛球理论课授课主要知识点如下： 一、羽毛球起源 羽毛球是一项隔网对抗的球类运动。现代的羽毛球运动起源于印度，形成于英国。20世纪初注入我国。羽毛球运动具有场地较小，器材简单，运动量可大可小，户外、室内皆宜，男女老少都可参与的特点，因此它是一项很好的健身运动。羽毛球的球小速度快变化多，能锻炼练习者的反应、观察能力、应变能力；球网较高球不能轻易落地，相对击球回合较多，提高了趣味性。又对锻炼者的速度、耐力有很好的锻炼作用，它既可采用单兵对练，又可进行双打练习，形势灵活多变；既可通过不同的羽毛球技术练习，用美妙的身体语言尽情的自娱，表现自我，又可展示出羽毛球力与美的结合，使观赏者心旷神怡，流连忘返。 （现代羽毛球运动诞生于英国，大约在1800年左右，由网球派生而来。1870年，出现了用羽毛、软木做的球和穿弦的球拍。1873年，英国公爵鲍弗特在格拉斯哥郡伯明顿镇的庄园里进行了一次羽毛球游戏表演。从此，羽毛球运动便逐渐开展起来，“伯明顿”即成了羽毛球的名字，英文的写法是“Batminton”。那时的活动场地是葫芦形，两头宽中间窄，窄处挂网，直至1901年才改作长方形。 1875年，世界上第一部羽毛球比赛规则出现于印度的普那。三年后，英国又制定了更趋完善和统一的规则，当时规则的不少内容至今仍无太大的改变）。 二、羽毛球场地、器材 1、羽毛球场地：羽毛球场成长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。羽毛球场地标准羽毛球场为一长方形场地，长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空空间最低为9米，在这个高度以内，不得有任何横梁或其它障碍物，球场四周2米以内不得有任何障碍物。任何并列的两个球场之间，最少应有2米的距离。球场四周的墙壁最好为深色，不能有风。 2、器材：球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，直径58-68mm，分为1-10号。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。 三、羽毛球握法：右手虎口对准拍框，小指、无名指和中指并握食指稍分开，大拇指与食指相对，握拍不能握得太紧，大拇指和食指要会灵活握拍。 四、初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法（即各种击球法）是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。主要的步法有：上网步法；后退步法；两侧移动步法；起跳腾空突击步法。
打羽毛球对身体的好处 打羽毛球让您变得“眼明手快” 其实，打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单：因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。 2，打羽毛球可以减肥 全身运动不仅能强心还能减肥 打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，是一种全身性的运动。因此，可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160~180次，中强度心率可达到每分钟140~150次，低强度运动心率也可达到每分钟100~130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大。 同时，羽毛球运动也很适合减肥人士。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而
且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。 3，打羽毛球的准备活动 准备放松一样不能少 准备活动不充分，很容易受伤;打完球不放松，就会导致疲劳不容易缓解，影响第二天上班不说，还会造成疲劳过度，从而失去再次运动的欲望。 准备活动：时间不能少于10分钟。慢跑、压腿、搓揉关节、拉伸各部位肌肉是常用的方法，目的在于使身体各个关节都活动开，以身体微微出汗为宜。 放松活动：时间不能少于20分钟。两人相互放松，也可以自己放松，通过压、踩、甩等手法使腿部、手臂肌肉松弛下来。 中医说打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，是一种全身性的运动，可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能，同时羽毛球运动也很适合减肥人士。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、肩关节、髋关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。坚持打羽毛球，一段时间后，你会发现身体苗条了，肌肉紧实了，体力也好了起来。
《羽毛球战术在羽毛球运动中的重要性》 14292013 吕政毅 前言： 随着羽毛球运动的快速发展,战术已成为提高竞技水平,调控技能,节约体能,增强激烈竞争环境下不可或缺的一环.本文将从战术的重要性出发,剖析羽毛球运动战术特征、原则及实施,为羽毛球运动员制胜寻求出路。羽毛球对于战术的运用成为决胜的关键。 1、战术和技术风格在制胜中的作用 所谓羽毛球技术即是为了将羽毛球按照自己的意愿，进行不同线路、不同速度、不同旋转的运动，以达到直接落人对方场区或迫使对方失误的控制方法，宏观上分为步法技术和手法技术两种，每一种技术，都要讲求控球的线路、速度、落点、一致性和“欺骗”性。战术是指在比赛时运用技术合理部署和克敌制胜的谋略。技术风格是指某运动员或运动队的技术系统，区别于其他运动员或运动队技术系统的较为成熟或定型化了的并经常表现出来。技战术仅是克敌制胜的关键因素之一。 2、培养战术意识 战术意识是运动员结合战术所要达到的目的，将相应的技术技巧自觉加以应用的心理过程，是人脑对战术活动的客观存在的反映。战术意识是决定运动员对战框的判断速度和准确性的关键因素，保持比较清醒的战术意识，会直接影响着竞赛对抗的活动效果。 战术意识的培养，一是结合身体训练运动员的战术意识；二是结合战术教学与训练培养运动员的攻防意识；三是结合技术教学与训练培养运用技术的战术意识能力。战术意识能提高速度，战术意识越好就越能先发制人。 3、关于防守战术的研究 在羽毛球双打中，积极的防守也是必不可少的得分手段。国家羽毛球队女双组教练潘莉认为，攻守兼备已经成为双打技战术的发展方向，即要求运动员攻中能守，守中寓攻，积极防守，力争主动。从一定的意义上说，防守是进攻的开始，是由被动转为主动的重要环节，其最大目的在于让对手下一拍不能连续进攻，至少使其进攻效率减低，并寻找反攻的机会。 4、浅析羽毛球战术特点 当前，世界羽毛球运动的技战术发展趋势朝着更加快速、全面、进攻、多变的方向发展，羽毛球技术向更加快速的方向发展依然是总趋势中的一个重要方面。初学者在掌握了一定的基本技术后，就应学习和试图运用一些简单的战术进行练习和参加比赛，并从实践中不断地加以丰富和提高。下面两种战术不但是初学者容易运用和掌握的，而且也是羽毛球的基本战术，如果能够加以熟练掌握，随着技术的提高，也就可以在此基础上，结合自己的特点
对羽毛球运动的认识财管 这个学期的体育课我选了羽毛球运动，以前也打过羽毛球，但是都只是和同学之间的娱乐，技术倒谈不上。上课时老师说了很多专业术语，很多都没有听懂，直到这几天，我查了一些关于羽毛球的书，对羽毛球运动的认识又进了一步。 通过看这些书，我了解到： 一、羽毛球运动的特点 羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动，羽毛球运动是一项深受广大爱好者的喜爱的小型球类运动。由于它的运动器械简便，不受场地限制，两把拍子一只球，无论走到哪里，无论有网没网，无论室内、室外，只要有一小空地，就能进行锻炼。羽毛球运动特有的风格，就是一方面是一项技巧性、技术性很强的比赛项目，另一方面，它是一项普及想很强、老少皆宜的活动，既能强身健体，有充满乐趣。然而无论是从事竞技性运动还是一般性的大众健身活动，都需要在场上不停的移动、跳跃、转体、挥拍击球，因此它能满足各种年龄、各种层次练习者的要求。少年儿童经常在阳光下奔跑击球，能促进他们的身心健康发展，并能培养他们不怕困难、不甘落后的品质，为将来的学习和工作打下坚实的身体基础。青年男女经常进行羽毛球锻炼，能促进生长发育，提高身体方面的机能，还能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理品质。老年人和体质弱者进行活动是最小的羽毛球运动，通过击球，可以弯弯腰、伸伸手、出出汗、舒展筋骨，促进全身血液循环，达到保健康复的目的。 脑力工作者和职业劳动者利用工间操、上下班前后的时间在空地上开展也没去活动，能够消除疲劳，提高工作效率。随着双休日制度的实施，把羽毛球锻炼作为全家的一项娱乐活动，不仅能从中休闲养性，得到美的享受，还能得到全面的身体锻炼。。 同时，我也了解到羽毛球运动的基本技术、基本战术等一些常识性的知识。 二、羽毛球基本技术 1、握拍法：正手握拍、反手握拍。 2、发球法：正手发后场高远球、正手发平高球、正反手法网前球。 3、击球：正手击高远球、正手击平高球、正手吊球、正反手挑球、正反手搓球、推球、扑球、平抽球、平挡球、杀球。 4、步法：正手后退步法、头顶后退步法、上网步法、两侧蹬跨步法。 三、羽毛球基本战术 1、单打战术：压后场战术、发球抢攻战术、控制网前球战术、击四方球结合突击战术、击对角线战术。 2、双打战术：攻人战术、攻中路战术、攻后场战术、后攻前封战术。 四、日常握拍、挥拍练习 1、握拍练习 按照正确的要领握住球拍，并交替作正手握拍和反手握拍的练习。握拍练习时，要注意适时放松手指，要快而准确地交换握法。在练习击球时，要经常提醒和检查握法是否正确，这一点很重要。 2、挥拍练习 这是各种击球动作的辅助性练习。提高挥拍练习的密度，可充分体会各种击球技术的动作要领。开始练习时，先做动作的分解挥拍练习，再做连贯慢速挥拍练习，待较熟练掌握动作要领之后，再做快速挥拍练习。在再做连贯慢速挥拍练习时，有条件的最好能对着镜子练，或两个人共同练习，这样可相互观摩，纠正失误。也可拿网球拍或小哑铃进行挥拍练习，这样既可训练动作，又能增强手臂力量。 五、羽毛球常用术语
关于羽毛球运动的好处 专业：15人力资源管理学号：151305114 姓名：罗淼现如今，很多人都开始注重自己的身体健康而开始运动，运动也有很多种方式，比如跑步、游泳、篮球、足球等。但今天我要介绍的是羽毛球运动。 羽毛球比乒乓球活动量更大，又不像篮球足球那样容易在运动中受伤。普通人打可以锻炼身体，水平高的可以参加各级的比赛，比赛本身还具有很高的观赏性，也不像足球规则那样难懂。所以现在越来越多的民众喜欢上羽毛球。 因为现在选修了羽毛球这门课，所以也去了解了一下它对身体有哪些好处，发现有很多。比如打羽毛球能让人练得“眼明手快”，原因很简单，因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼睛紧紧追寻高速飞行的物体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其是中老年人和过度用眼的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高的。且打羽毛球需要运动者在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，是一种全身性的运动。因此，可以增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快锻炼者全身血液循环，增强心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可以使心跳强而有力，肺活量加大。看着这么多的好处我仿佛知道了为什么现在羽毛球运动这么受大众喜欢了。 就拿我自己来说吧，本来我这个年纪的人应该都差不多的讨厌运动的，初高中阶段也因为学业问题没怎么好好进行体育运动，更别说喜欢哪项运动了，久而久之便失去了运动项目的兴趣。上了大学以后，体育成为了必修课，慢慢的开始接触体育运动，接触羽毛球，才发现运动可以使人充满活力、心情变好，自从开始打羽毛球，慢慢的积累兴趣，人也阳光了许多，闲暇时间也不用全耗在电脑手机上了，对眼睛身体都好。这样的变化是可喜的，人嘛，固在阳光、乐观，心情好自然一切都好了。还有打羽毛球也可以帮助瘦身啊，这可是满足了大部分女生的心愿呢，比起节食减肥，这可健康的多了。 好了说了这么多，总结下来羽毛球运动真的是一项好运动呢，以后我会认真学习，争取更专业的打羽毛球。
身体素质在羽毛球运动中的作用与意义一、身体素质是选手承担激烈训练与比赛的基础 羽毛球运动的快速、灵活、对抗激烈、变化多端等特点，决定了选手良好的身体素质是承担大负荷训练和激烈比赛的基础。运动项目特点不同，对选手身体素质能力要求也不同。羽毛球运动速度快，竞争激烈，选手控制场地面积大，训练和比赛的负荷也很大。单打场地长13.4米，宽5.18米，由后场至前场的直线距离就达6米多，由左边线至右边线的距离为5米多，一名选手实际控制的区域为30多平方米。据统计，在一场历时两个小时的高水平羽毛球比赛中，选手必须在攻与守、控制与反控制对抗中，忽左忽右、忽前忽后地完成各种急停、起动、移动、跨跳、挥臂击球等快速动作千余次。选手在运动中速度的快慢、力量的大小、耐力和灵敏等素质的好坏，都直接影响着运动成绩的优劣。双方选手长时间内快速、多变、大负荷地对抗，对身体素质能力要求极高。 因此，体力一直是影响羽毛球选手临场技术、战术水平发挥的重要因素。比赛开始，由于体能状况良好，通常能保持定的速度，正常发挥技、战术水平。随着比赛激烈程度的不断加剧，选手体力消耗加大，尤其是到比赛争夺最激烈的时刻，通常因体力不支会表现出技术动作变形、主动失误增多、速度明显减慢、受制于对方等现象，从而导致比赛失利。体力问题直是羽毛球比赛中普遍存在的问题，体能素质训练是一切训练的基础。
二、身体素质是提高运动技术、战术水平的基础 身体素质是提高、发挥和保持竞技能力的先决条件。羽毛球技术、战术水平的高低与身体素质的强弱有着密切关系，选手身体素质好，有利于掌握复杂、先进的技术、战术。相反，如果身体素质差，那么即使具备一定的技术、战术能力，其发展也会受制于体能素质而不能充分施展娴熟的技术、战术。实践经验表明，技术、战术水平与专项身体素质水平是成正比的，技术、战术水平高的选手，通常也具备相应高的专项身体素质能力。专项身体素质能力越好，越能促进技术、战术的提高。相反，如果上下肢不协调、灵活性差、肌肉力量弱、缺乏爆发力、判断反应慢，就很难掌握先进、高超的技术、战术。 三、身体素质对防范运动损伤与延长运动寿命的积极作用和意义 羽毛球运动项目的特点，决定了选手机体在训练和比赛中要承担极大的运动负荷。通常身体在负荷后出现疲劳，其薄弱部位就容易受到损伤，从而影响运动寿命。加强身体素质训练，提高身体素质水平，增强抗疲劳能力，就能减少和防范运动损伤的发生。 身体素质的提高是靠机体形态改变和机能提高来实现的，选手在训练过程中承受负荷越大，身体素质训练水平越高，身体结构改变就越深刻，身体突破极限程度也越大。选手身体素质越强，运动机能水平也就越高，保持专项技战术运动能力的时间也就越长。加强抗疲劳程度，能有效避免和减少运动性损伤的发生。
个人收集整理-ZQ 身体训练是指运用各种身体练习地方法和手段，以有效地影响人体各组织、器官机能.代谢及形态结构，从而达到促进健康，提高竞技能力地目地. 在运动训练中常以发展运动员地身体素质作为身体训练地主要内容，即着重发展运动员地力量、速度、耐力、柔韧等素质.资料个人收集整理，勿做商业用途 羽毛球项目对身体素质地要求是相当高地，在抓好全面身体素质训练地基础上，要着重发展专项身体素质. 身体训练地安排应围绕羽毛球专项地特点来进行.力量是身体素质地基础，羽毛球运动员虽不是强调发展绝对力量，但应在具有一定地绝对力量地基础上发展速度力量和力量耐力，使之保证比赛所需地较强动作发力和长时间地奔跑、蹬、跳、跨以及上肢地连续击球动作.发展速度素质是羽毛球运动训练地核心，它应着重加强反应速度、动作速度（动作频率）和急停、急动地变向、变速地移动速度.随着技术水平地不断提高，拍数增多、比赛时间增长，运动员需要承受在－分钟激烈活动地体力要求，速度耐力对羽毛球项目地意义越显重要，这又要有较好地有氧代谢能力.在抓主要身体素质提高地同时，不应忽视其他身体素质地训练，尤其柔韧性必须从儿童抓起，发展羽毛球项目所需要地肩、腕、腰、髋、踝等关节地柔韧素质，否则随着年龄地增大，就会造成动作幅度不大，韧带僵硬，使之影响技、战术水平地进一步发展.资料个人收集整理，勿做商业用途 专项性力量练习地内容和方法 上肢专项力量练习 （）羽毛球掷远、掷垒球练习； 1 / 5
个人收集整理-ZQ （）绕腕练习——手持哑铃于体前或体侧作绕字练习； （）挥拍练习一挥网球拍，重点进行前臂、腕、指地各种击球动作以发展击球爆发力； （）转臂练习——手持哑铃于体侧作旋内、旋外练习. 躯干专项力量 （）屈伸练习——肩负杠铃分腿站立作屈伸练习； （）仰卧起坐、左右体侧起－； （）俯卧挺身练习——俯卧于垫上，两手相握放于背后，头部和上体作后仰； （〕负重转体一肩负杠铃分腿站立身体向左右旋转； （）传接球练习——两人背靠背分腿站立，其中一人手拿实心球，两人同时向一个方向转体，将球传给另一个人，轮换做.资料个人收集整理，勿做商业用途 下肢专项力量练习 （）负重深蹲起——下蹲较慢，起立加快； （）负重半蹲提踵； （）负重跨步走； （）负重半蹲跳； （）跳绳练习——单腿跳、双腿跳、单摇、双摇； （）原地纵跳、单足跳、蛙跳； （〕跳台阶练习.发展速度素质地练习 反应速度地练习 2 / 5
理论课羽毛球运动特点与锻炼价值 教学目的：使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况，了解羽毛球比赛的主要规则与裁判法掌握羽毛球健身的基本要求与方法。 课的重点：对羽毛球规则的了解。 教学难点：熟练规则与裁判法，提高比赛能力。 一、课的主要任务： 1、系统了解羽毛球运动特点及概况； 2、掌握羽毛球比赛的裁判知识； 二、课的组织与教法： 在文化课教案上课。 （一）羽毛球运动特点： 1、娱乐性强，场地设备简单； 2、不受年龄及身体条件限制； 3、经常运动可培养身体的协调性和灵活性，增进健康。 （二）羽毛球运动的锻炼价值： 1、经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性，可提高上、下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能。 2、羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素等，使经常运动者在意志品质得到和很好地锻炼。 三、羽毛球比赛与欣赏 （一）羽毛球竞赛规则： 1、球场：长13.4m，宽6.10m（单打场5.18m）线宽4cm，场高12m以上，边沿宽2m以上。 2、球网：网长6.1m；上下宽0.76m；高1.524m。 3、球与拍：球托用人造材料沿合制作，羽毛16根重物4.74－5.50g。 4、球拍：拍长不超过68cm，宽不超过23cm，拍弦面不超28cm，宽不过22cm，重约90—120g。（二）比赛规则： 1、比赛分：男、女单打、男女双打、混合双打。 2、记分方法：除女子单打为11分外，其余均以每局15分计。 3、发球与得分： ①只有在获得发球权时，才能有得分权。 ②单打比赛时比赛以0:0开始，当发球为偶数时运动员应站右区发球，奇数时应在左区发球。 ③当比分为14平（女子打单为10分时）先得14分或先得10分的一方有权选择加分赛至17（或13）分的权利。
打羽毛球的十大好处 一、舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。 二、排毒养颜。长期打羽毛球的同志胖子比较少，走路轻松，人变得较年轻。每天出汗把身体毒素排出，使你大小便通畅，叫你汗流浃背，体毒排泄，对预防痛风病很有脾益。 三、治颈椎（肩周）病。参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。 四、锻炼眼力。打羽毛球你的眼神要跟着球转，球到哪，眼到哪，一会看近，一会看远，一会看高，不仅是身体在动，而且眼也在转动，使眼在自然运动，逐步提高视力。 五、减肥。打球前，将军肚直挺，饮食不好，通过打球后，胖子瘦了，肚子小了，身体感到有劲了，结实，不是虚体质了。
六、增强友谊。通过打球、比赛不相识的都互相认识了，了解对方的性格，真正以球会友，友谊长存。 七、提高技能。通过球友组织比赛，激发技能训练，球友之间互相学习，共同提高。 八、开心娱乐。养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。 九、身体灵敏。打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。 十、健脑增智。羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。
羽毛球运动特点和好处 Final approval draft on November 22, 2020
羽毛球运动特点和好处一、是一种全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 二、可调节运动量 羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，
并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。 三、简便性 1、不受场地的限制 羽毛球活动对设备的基本要求比较简单，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。正规比赛场地面积仅65-80平方米，长13.40米，宽6米(双打)或5.18米(单打)，平时进行羽毛球活动只要有平整的空地就可以了。在风不大的情况下，可以在户外进行活动，只要把球网架起来，就可以在一定长度和宽度的空地上画上几条线，双方对练。因此它不仅可以在正规的室内运动场进行，也可以在公园、生活小区等处广泛地开展。当它作为户外运动时，还可使锻炼者吸入新鲜空气，受到阳光照射，改善人体的血液循环和新陈代谢，同时感受大自然的美丽，在运动中怡心健体。 2、集体、个人皆宜 羽毛球运动既可单兵作战(两人对练)，又可集体会战(双打联系或三人对三人对练)。单人对练时，联系者可以随心所欲地打出任何弧线、任何远度、任何力量、速度当任何落点的球来；集体会战则可以使联系者养成协调配合的习惯，培养集体主意精神。 3、不受年龄、性别的限制 羽毛球运动较强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又刁又重，拼尽全力扑救任何来球，尽情散发自己的青春气息；的练习者可以把球轻轻地击来打去，根据自己的要求来变换击
经常打羽毛球的三大好处 编者按：羽毛球可以说是一项老少皆宜的有氧运动了，你知道打羽毛球有哪些好处吗?羽毛球技巧你想知道吗? 经常打羽毛球的三大好处 打球一直是很多女性都比较喜欢的运动，尤其是羽毛球。羽毛球是一种比较适合白领女性的就爱你身运动，是一种既可以放松身心，又可以减肥瘦身的运动，而且，羽毛球对于运动的场地没有特殊的显示，对设备的要求也比较简单，比较需要注意的就是天气原因。羽毛球运动由于运动量比较小，所以在很多白领阶层都比较流行。虽然羽毛球的运动量不大，但是对于身体的锻炼程度却一点也不小，对于身体的好处也很大。那么，打羽毛球的好处都有什么呢? 打羽毛球的好处 1、羽毛球运动可增加能量消耗 羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。 2、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成 脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。 3、羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分组成 长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，可使人的瘦体重(瘦体重=体重-脂肪重量)增加，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。 一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减或保持不变。有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。如果仅通过减少饮食量减轻体重，则会减少瘦体重，速度过快还会引起脱水。 不过值得注意的是，打羽毛球要注意掌握正确姿势，长期以错误的姿势打球，很容易造成运动损伤。如羽毛球比赛中最为常见的大力扣杀时肘内侧韧带拉伤，就是由于杀球时肘关节低于肩关节造成的。因此练习羽毛球最好在专业教练的指导下进行。此外，要选择合适的场地和运动鞋，做好充分的准备活动。
羽毛球运动的特点是什么 我们经常说生命在于运动，运动对于我们的身体健康有着多种好处，运动不但可以促进我们的新陈代谢而且还能让我们保持身材，此外运动还能让我们显得更加的年轻，所以我们要养成运动的好习惯。羽毛球是一项最为常见的体育运动，那么羽毛球运动到底有什么特点呢？下文我们给大家详细介绍一下。 (一)、是一种全身运动项目 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100- 130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提
高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路做出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 (二)、可调节运动量 羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。 (三)、简便性 1、不受场地的限制
经常打羽毛球的三大好处 打球一直是很多女性都比较喜欢的运动，尤其是羽毛球。羽毛球是一种比较适合白领女性的就爱你身运动，是一种既可以放松身心，又可以减肥瘦身的运动，而且，羽毛球对于运动的场地没有特殊的显示，对设备的要求也比较简单，比较需要注意的就是天气原因。羽毛球运动由于运动量比较小，所以在很多白领阶层都比较流行。虽然羽毛球的运动量不大，但是对于身体的锻炼程度却一点也不小，对于身体的好处也很大。那么，打羽毛球的好处都有什么呢? 打羽毛球的好处 1、羽毛球运动可增加能量消耗
羽毛球运动的总能耗与持续时间有重要关系。人体在运动中消耗的能量，可为静坐的几倍到几十倍。有研究表明，长期规律的运动，可提高安静状态下的基础代谢率。所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。 2、羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成 脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。另外，运动还会使胰岛素分泌减少，从而抑制体内脂肪的合成。因为最低体脂量应与良好的健康相协调，所以在进行羽毛球运动时，球友们一定要注意对自己运动强度和时间的控制。 3、羽毛球运动可以减少体脂，改善身体成分组成
长期进行羽毛球项目的锻炼，尤其是中小强度的运动量，可使人的瘦体重(瘦体重=体重-脂肪重量)增加，优秀运动员的体脂低于常人即可证明这一点。 一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减或保持不变。有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。如果仅通过减少饮食量减轻体重，则会减少瘦体重，速度过快还会引起脱水。
羽毛球运动的特点及其锻炼价值 罗娜，外国语学院英研09，学号：030090131 羽毛球七班 1-10周，周四5-6节 羽毛球运动是一项深受广大群众喜爱的小型球类运动，它是全面锻炼身体，增强身体素质的一种良好手段，同时也能培养顽强拼搏精神和优良的意志品质。当今社会步入科学化，信息时代，人们繁重的劳动将减少，工作时间减少，休闲时间增多，丰富多彩的体育活动必将成为人们青睐的对象。正是这样的情景下，羽毛球运动的独特特点及其运动价值，吸引了众多的爱好者。在羽毛球运动中人们找到了乐趣，体验到了体育运动的无限魅力及其强身健体的价值。 1.我国国民健康的现状 1. 1国人体质呈下降趋势，七成中国人遭遇亚健康威胁 据国家体育总局和教育部对国民体质检测结果看，近三四年，中国人身体各项指标：中年男女血压分别升高了9-13毫米汞柱；肺活量下降了600-900毫升；糖尿病人数以平均每天3000人的速度增加；心脏病的高发年龄下降了15岁[2]。我国70%的人处于亚健康的状态，不同职业的人群都存在着亚健康状态。白领的比例更高。当前虽然人们越来越关注健康，追求健康，却越来越表现出健康知识的匮乏和健康观念的落后。比如：对预防保健重视程度不够，不良的生活习惯、不健康的生活方式、膳食的不合理、缺乏锻炼等。 2. 羽毛球运动的优势 2．1羽毛球运动的特点 羽毛球运动是一项在室内外均可进行的小型球类运动。场地适中、器材简便，既充满乐趣又能强身健体的一项大众化的体育活动，也是竞技性较强的比赛项目。有着广泛的群众基础，它具有一下特点： 2．1．1它可随意调节运动量 运动量可根据各人的年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。不同的人可通过该项活动进行锻炼。身体状况好的，运动量可适当加大，活动范围可为全场，身体状况不好的，可适当缩小活动范围，达到舒活筋骨从而增强心血管和神经系统的功能。 2．1．2运动器材简便 羽毛球拍便于携带，参加锻炼的羽毛球爱好者，只需带上羽毛球拍和球在平整的空地上就可以对击了。把打羽毛球作为娱乐活动，休闲养性，活动身体，从而达到全面提高身体机能的目的。 2．1．3羽毛球运动有独特娱乐性 羽毛球运动具有独特的娱乐功能。根据现代体育的理念娱乐体育才能健康强身，任何一项体育运动，必须具有娱乐功能，使练习者产生兴趣，自发地投身于练习，才能实现娱乐体育，健康强身之目的。跑步当然可以改善和提高呼吸、循环等内脏器官的功能，跑完后即测试各项生理指标可达最高值，对增强体质十分
毕业论文（设计） 论文（设计）题目：浅析羽毛球运动的体能特点及其训练 方法 学生姓名： xxx 所在班级： 2009级02班 所学专业：体育教育 指导教师： xxx
目录 论文题目 (1) 作者和指导教师姓名 (1) 中（英）文摘要 (1) 1前言 (1) 2 研究对象和方法 (1) 2.1研究对象 (1) 2.2研究方法 (1) 3羽毛球运动体能特点概述 (2) 3.1速度的作用与体现 (2) 3.1.1启动速度 (2) 3.1.2移动速度 (3) 3.2耐力作用与影响 (4) 3.3身体各部位的力量 (6) 3.3.1手指手腕力量 (6) 3.3.2腰腹部力量 (6) 3.3.3腿部及脚踝力量 (6) 4羽毛球的体能训练 (6) 4.1速度的提高训练 (6) 4.2耐力的强化训练 (6) 4.3增强力量的训练 (6) 5结论与建议 (6) 5.1结论 (6) 5.2建议 (6) 6致谢 (6) 7 参考文献 (7)
浅析羽毛球运动的体能特点及其训练方法 作者：xxx 指导教师：xxx 摘要:羽毛球是一项动作复杂，技术性较强的运动项目，它不仅需要精湛的技术，还要有良好的体能做支撑。只有在充沛的体能保障下才能将技、战术发挥出来。羽毛球的体能特点有力量、速度、耐力、爆发力、柔韧性等。其中力量是基础,速度是核心，耐力是保障。要加强力量、速度、耐力的训练,提高运动员的体能,需要进行刻苦努力的训练。本文在结合国内外多种训练方法的基础上，分析整理出适合羽毛球运动体能训练的有效方法，为本学院学生的日常训练做参考。 关键词：力量；速度；耐力； 1.前言：当今羽毛球运动已经发展到了一个新的水平。运动员要具有成熟的技术，灵活多变的战术，也需要良好的体能保证。本文主要分析羽毛球运动体能特点和它的作用。对启动速度和移动速度，耐力的作用与影响，身体各部位小关节和肌肉群的训练方法进行介绍。研究分析羽毛球体能特点，探索适合羽毛训练的方法有着重要的意义。 2.研究对象与研究方法 2.1研究对象 羽毛球运动中的体能特点。 2.2研究方法 2.2.1文献资料法 通过“中国知网”、哈尔滨体育学院图书馆等查阅关于羽毛球体能训练方面的研究书籍相关文献资料为本研究提供相应理论依据和参考依据。 2.2.2访谈法 就羽毛球体能训练方法请教教练员。 2.2.3观察法 观察我校羽毛球运动员的体能训练，探索有效的训练方法，分析各方面的不足。 2.2.4综合分析法 对查阅的资料与访谈信息进行整理分析，提出建议。 3．羽毛球运动体能特点概述 羽毛球运动中体能特点主要有速度、力量、耐力、协调性、爆发力、柔韧性等。其中速度是核心，力量是基础，耐力是保障。本文主要分析的是速度、力量、耐力特
浅析羽毛球运动在全民健身运动中的作用摘要: 在我们国家，党和政府都很重视体育事业的发展。在《全民健身计划纲要》的推广与宣传下，人们的消费观念和健康意识明显转变。全民健身运动有很多特点，组织形式灵活、融洽地域亲情、练习方法便捷和健身效果良好都吸引着众多的锻炼者。 羽毛球运动具有娱乐、可调节运动量、培养意志、简便、陶冶情操等特点，是一项能够使人全身得到锻炼的项目，因此日渐成为广大健身者的选择。 伴随着人类的物质文明与精神文明的发展，羽毛球运动越来越普及和深化。羽毛球运动因为其独有强身健体效果好、群众基础广泛、羽毛球运动具有娱乐性、运动器材简便、运动安全有保障、运动器材简便、价格便宜等一系列特点深受运动爱好者的喜爱。 本文运用问卷调查法、文献资科法、数理统计法、访谈法，数理统计法、逻辑分析法等多种方法对羽毛球运动在全民健身中的发展和推广进行分析，羽毛球运动基本含义与健身意义，羽毛球运动在全民健身运动中的地位和作用，国家和政府对于羽毛球事业的推广和重视程度，影响羽毛球运动在全民健身推广的主要原因和应对措施。这些信息的获取为国家羽毛球运动在全民健身中更好的发挥价值和作用提供理论依据。 关键词：羽毛球运动；全民健身；地位及作用；推广措施
Analysis of Badminton Sports In National Fitness Function Abstract: In our country，the party and government attach great importance to sports.Promotion and the propaganda of national fitness program outline，make people's the national fitness movement with its flexible forms of organization，harmony of regional affection，convenient practice and good fitness effect attracts many exercisers，health awareness and consumption idea change obviously. Badminton is one able to get people to exercise the whole body projects，but also has an adjustable amount of exercise，easy，entertainment，culture will，strive，etc.，so becoming the choice of many national fitness. With the development of human material civilization and spiritual civilization，sport is becoming more and more popularization and deepening. Badminton sport with its unique strong mass base wide，body fitness effect is good，entertaining sports safeguard，badminton，sports equipment is simple，cheap in price was deeply loved by sports fans. This paper uses a variety of methods questionnaire，literature material method，mathematical statistics，interviews，mathematical statistics，logical analysis of badminton in the national fitness development and promotion for analysis，badminton basic meaning and fitness significance the status and role of badminton in the national fitness campaign in the state and the government to promote and attention for the cause of badminton，badminton impact and response measures in the main fitness promotion. The information acquisition for national badminton sports in national fitness better play a role of value and provide theoretical basis. Keywords: Badminton；The National Fitness；The status and role；Promotion measures