有时候，女人情绪化也仅仅是想撒撒娇，但如果众多的不良情绪都积聚在心头，轻则自己难受，重则会演变成一场肆虐的“飓风”。看来，非得通过些特殊手段，将这些不良情绪发泄掉、排解掉。
深呼吸：学会控制自己的怒气，是排解不良情绪的第一步。一个动不动就大发雷霆的女人，决不是一个可爱的女人，不计后果地把自己的怒气发泄出来，自己不见得有什么好处，却往往会严重伤害到别人。往往是这样的，大发雷霆结束了，看似怒火消了，自己却被懊恼情绪紧紧包围。“我怎么会这样?”“我有这么可怕吗?”在怒火即将化为熊熊烈焰的时候，一定要记住深呼吸、深呼吸，然后在心里默念“不要发火……”
往下比：常常觉得生活不公平，常常会嫉妒别人，常常怨天尤人?这跟缺乏一个平衡心态有很大关系。心态的好坏很大程度上取决于自己本身的感受。
教你一个感受快乐的简单方法：和不如你的人比一比，用自己的长处和别人的短处比。对门的小夫妻出入有奔驰，但三天两头隔壁就会传出激烈的争吵声，而你们虽然因每月房贷不得不算计着过日子，但夫妻俩大多数时候还和和睦睦。虽然，这样的比法颇具“阿Q”风范，但比过之后，你会感觉生活顿时美好很多。
自说自话：自我疏导，自我释放的一个重要办法就是写日记、blog。每天写下自己对生活的感受，你的日记，其实就是你的垃圾桶、
家长如何陪孩子看心理医生 1、守时：心理咨询需要精力与时间，一般咨询师为了保证咨询的有效性，预约是有限制的，每天接待咨询者的人数屈指可数。所以，如果你来晚了，会影响后面的咨询；如果不来，则会造成咨询资源的浪费。 2、给孩子说话的权利：不管你在咨询室以外的地方（如家里）怎样与孩子相处，一旦进入咨询室，你与孩子的地位是平等的，不要指望咨询师只听你说，而不给孩子机会表达。其实，在儿童心理咨询中，真的中心应该是儿童。因此，如果咨询师请你们暂时回避，千万不要大惊小怪。 3、用好嘴巴：心理咨询师与孩子的接触是极其有限的，要让咨询师比较全面地了解孩子及其存在的问题，除了事先准备一些材料外，更重要的是靠父母讲述孩子成长中的一些故事。请父母们一定注意以下两点：牢骚话只对咨询师说咨询时，大多数父母都是带着一肚子气来的，所以，发牢骚是咨询的真正开始，听牢骚也是咨询师的必要工作。只是要记住：牢骚话讲给咨询员听就是了，而应该让孩子到别的房间或地方去。 4、不“歪曲”事实：牢骚发完后，就要抓紧时间讲中心问题了，尽可能组织好语言，清楚、实事求是地描述事件经过，不要为了维护自己的尊严而让孩子蒙冤。 5、用好耳朵：当你用嘴的时候，咨询师在全身心投入地听。然后，他必然要给你提出有关的反馈意见与建议，这时，请用心倾听，尤其是对于那些你平日里没有注意到的问题。如果你怕忘记，还可以把重要的话记录下来。 6、用好眼睛：当咨询师请你与孩子坐在一起的时候，不要失去学习的机会，看咨询师怎样赢得孩子的心，怎样让在你面前沉默寡言的孩子变得活跃起来，看咨询师如何用恰当的方法训练孩子。 7、记住咨询作业：每一次咨询完毕，咨询师都可能把一些适当的任务交给孩子和你。这些任务可能是一些积极的训练方法，可能是改善孩子与你关系的有效途径，还可能就是下一次咨询的重要依据，所以，一定要用心记住。 8、最后，当你要走出咨询室的时候，咨询师会同你和孩子约定下一次的咨询时间，但你千万别要求咨询师“留你家里的电话”。一般心理咨询师都不大可能让你如愿以偿，因为他们也需要个人的生活空间。 9、孩子的问题往往涉及父母的婚姻与情感问题，须同时做家庭治疗，请父母不要回避自己的问题！
关注小学生心理健康教育 良好的心理素质是人的综合素质中的重要组成部分。小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、各种竞争的压力、社会生活的延伸及思维方式的变化,在学习、生活、社会交往和自我意识等方面可能会遇到各种心理问题。有些问题如不能及时得到化解,将会对学生的健康成长产生消极的影响,甚至会使学生的行为产生障碍或导致人格缺陷。因此中小学生的健康长,不仅需要有一个和谐宽松的良好环境,而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力。在某种意义上说,健康的心理品质是现代人的重要素质,是新世纪的呼唤,也是创新人才的通行证。因此,在学校开展心理健康教育,已是当务之急,刻不容缓。. 1.当前小学生的心理健康现状 （1）性格孤僻,不适应集体生活。 当前很多小学生都是独生子女,在家不是看电视就是面对家长,而家长往往忙于工作无暇与孩子交流,或因缺乏对心理健康知识的了解,不能与孩子很好交流,导致孩子心理需求得不到解决,造成小孩性格孤僻、不善言谈,不愿与人交往或不善于与人交往,对集体生活出现严重排斥心理。 （2）独立能力差,依赖心理严重。 现在的孩子一方面由于受到父母过度保护、过分照料,容易形成依赖性强,缺乏独立性的性格,另一方面学校又处于应试教育向素质教育的转型期,学生的心理健康教育未能及时跟上,导致许多独生子女以自我为中心,时时处处依赖别人,自理能力差,经不起挫折。 （3）逆反心理严重。 有的孩子过高地估计自己的一切,自傲心理严重,听不进老师及家长的意见,
对老师及家长采取敌意态度。有的孩子不能够正视别人好的成绩或优越的家庭状况,即使是好朋友,他也会想方设法攻击他们,挑拨同学之间的关系。 2.心理健康教途径 不健康的心理状态,严重影响了学生的健康成长,必须加以预防和纠正。预防和纠正不健康的心理,有效的办法是对学生进行心理健康教育。那么应如何开展心理健康教育,才能达到提高小学生的心理素质,健全小学生的人格目的? （1）与家长沟通交流,取得家长支持帮助。 家长是孩子的第一任老师,他们对子女的态度和要求,对子女的心理素质的影响,行为习惯的养成有着任何人都无法取代的影响。指引和帮助学生家长树立正确的教育观,以良好的行为方式去影响和教育子女,打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念,取得家长的理解、支持,形成全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围。 （2）心理健康教育全面贯穿于学校教育中。 学校各项教育教学活动应是心理健康教育的重要渠道,是心理健康教育的主要途径。心理健康教育除与教材相关教学内容有机结合进行外,还可以借助活动课、班队活动、专题讲座、具有健康教育内容的游戏、娱乐等活动,心理健康教育应贯穿在校各项教育教学活动的方方面面。 （3）有针对性地对学生进行心理咨询和心理疏导。 学生心理健康教育必须根据小学生的生理和心理上的个体差异,有针对性的进行,实施个别教育,帮助他们走出心里困境。建立学生心理健康档案,全面、准确地了解和掌握学生的心理健康状况,开展针对性的工作和研究,为学生的健康成长和学校的教育管理提供服务。缺少了心理咨询、心理疏导,也就谈不上完整的心理健康教育。
心理医生和心理咨询师的区别 区别一：性质不同。两者学的不一样，心理医生是学医学出身的，学医学还分学一般医学和精神病学，他们专门设置病房治疗重性的精神病人，而学精神病学的医生中还有一部分又学习了心理学，于是这一部分人被称做心理医生；而后者是学心理学的，从事该行业的人属于社会服务类人员。 区别二：对象不同。心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。 区别三：不是都有处方权。心理医生有处方权，可以给病人用药，而心理咨询师不可用药。 特征篇：从事的工作什么样？ 行业特征：因为每天都会见到很多心理求助者，听着这样或者那样的困惑无解的故事、与咨询者交谈。那些故事的保密程度不亚于银行账号。如果在大街上碰到过去的咨询者，咨询者的反应可能是低头认路，心理咨询师完全理解这种心态。 收费情况：医院门诊40分钟以内一般收费30元。而国内较高水平的个人心理诊所每小时收费从150元到700元不等，咨询师不同、咨询者不同，“心灵鸡汤”的价位就不同。 薪金待遇：热门的职业不见得就是收入高的职业。在西方国家，较好的心理咨询师收入很高。而在国内情况要差不少，心理咨询医生是医院的医生，享受医生的待遇，有的兼职做咨询的收入可能会多一些。而一些不好的诊所，心理咨询师得同时兼做其他的相关工作才能糊口。 素质要求：心理咨询是一种实践性很强的职业，除去需要一定的专业知识以外，尤其需要大量的咨询实践及较深的个人生活阅历，因为不论是心理医生还是咨询师最终面对的是患者、咨询者，而不是书本、实验室。 职业原则：心理咨询是一种特殊的助人方式。大多数情况下要触及人的内心隐私，因而保密是心理咨询师都应遵守的最基本的工作原则。对咨询者不愿讲的隐私，可以不多过问，只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。 咨询技巧：在于多提问，少评判；多讨论，少建议；多问：“你认为怎样?你觉得呢?”少说：“你听我的没错。”这是因为，心理咨询的终极目的是助人自助。在心理咨询中，首要掌握的原则是学会聆听。听是善意、虚心的表示，是建立友情的基础。这也是感情宣泄的重要方法。 压力篇：每张面孔背后都是谜 任何工作都有压力，尤其是与不同的人打交道并要进入人们内心世界的心理咨询职业，它的从业人员面临着更大的压力，只不过相比较而言，心理医生比心理咨询师面临着更大的压力。 心理咨询师
做自己的心理医生 身体的健康固然重要，心灵的健康也会给你无穷的力量。 —一(英国)著名教育家斯蒂芬·霍金教师作为教育者，没有心理上的修养，体力的、道德的、审美的修养就不可想象。 ——(苏联)著名教育家苏霍姆林斯基生活中的每一个人承担着各自的社会责任，都存在不同程度的心理卫生问题。 随着社会不断变革，人们的情感、思维方式、知识结构、人际关系在发生变化，心理问 题出现的概率也在大大增加。教师一方面要在多方位的角色转换中找到平衡，另一 方面也要应付来自学校社会升学的压力，包括来自责任心和时间紧迫感的压力，来 自高付出与低收入的压力，来自用人制度改革，教师面临落聘、下岗的压力。教师就 像根始终紧绷的弦，在超负荷地工作，这使教师患有比一般人更多的心理障碍。 心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响 到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更为重要。” 一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松、缓和自 身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是如何去认识它，并以正确的心 态去对待它。虽然我们找心理医生看病还不能像看感冒发烧那样方便，但提高自己 的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人都可以在心理疾 患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。 做自己的心理医生，说简单一些就是提高自己心理调节的能力，说复杂一些，就 是在自己的意识里要有一个特殊的角色，拥有精神中的“第三只眼睛”，理智地观察 自己情绪的变化，寻找心理扰动的原因。就像西方传说中每个人都拥有的“守护天 使”，在关键的时刻给予自己智慧，帮助自己正确应对纷繁复杂的现实，不至于迷失方向。 经典案例 魏书生，当了教育局长，还兼学校校长及语文老师，外出开会、讲座、调研、上课、作业……在常人眼里，事情越多压力越大，完成这些工作似乎有些不可思议。但是， 他把工作当做享受，他懂得任何为自己解压，如何科学合理地安排时间。他很忙碌， 但他充实；他很紧张，但从不慌乱。 面对社会的升学压力，魏书生从不埋怨学生不争气；面对上级领导的压力，面对 学校考核，末位淘汰、转岗或下岗的危机，魏书生从不后悔当初的选择；面对课改，魏 书生也没感觉工作茫然，无所适从；面对自身进修学习与完成学校工作的矛盾，魏书 生更是没埋怨当一个老师实在很无聊。 很多教师做不到魏书生那样，他们不分昼夜忙碌着，超负荷地工作，缺少适当的 心理调节，长久淤积于心的怨愤一旦爆发，就会产生许多不良后果。教师如果能调 节好自己的心态，安排好工作与生活的关系，正确处理好“小我”与“大我”之间的关系，把工作看做享受，再忙碌也不会牢骚满腹。 案例分析 从魏书生的成功经验中，我们可以总结出这样一个道理：学会了自我调节，教师 就能时时享受教育的幸福。 魏书生的工作是紧张忙碌的，也是平凡的。循环往复、周而复始的运转并没有 令他感到机械而麻木，平淡而乏味，重复而厌倦，他一直抱着一颗平常心，在忙碌与 紧张中寻找属于自己的舞台，寻找自己的快乐，感受教育的芬芳。
关注细节成就完美 ——浅谈小学生心理健康教育几点体会 摘要:全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 关键字：小学、心理健康、学校、教师 当代中小学生是跨世纪的一代，他们正处在身心发展的重要时期。做为一名教育工作者，每次看到一些有关学生因品行障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的心情便很沉重。为何有那么多的学生，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的原因以外，更多的还在于对学生的心理素质教育不够重视，导致他们的心理不够健康。 加强小学生心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作。在当前形势下，如何培养出心理素质良好的新时代人才是学校所面临的一个新问题。也是学生今后全面发展和有效接受完整教育的良好基础。作为学生主要生活环境之一的学校及引领学生成长的教师，应该首当其冲去为他们做些什么，怎么去做，值得我们去探讨。
首先，随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战场。学校内部心理环境建设是实施小学心理健康教育的基础。 1、校园主环境建设。一流教育要有一流主环境建设，主环境建设是学校心理建设的首要任务。学校主环境，应以崭新面貌出现，尽可能地体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌。要把各种建筑物构建在绿化环境中，使学校成为花园式的大教室，让池塘、名花异草、茂林修竹、绿色草坪也成为学生修身养性的环境。 2、校园文化建设。学校要通过开展各种艺术、文化、体育、科技和学习名人等活动，提高学生兴趣，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生心理环境。 3、学校校风、班风、教风、学风“四风”建设。学生的生理、心理、智力、能力等综合素质，在良好的校风校貌这个心理环境中能得到良好的发展。良好的校风校貌也能为学校综合性心理健康教育创造良好的心理环境。 4、学校还应努力创设良好的家庭心理环境。学校可以联合居委会等社区基层组织，定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。让家长们认识到：培养学生良好心理素质离不开和睦、文明、明朗、愉快的家庭环境。学生从小能生活在温暖、愉快的家庭中，得到父母、长辈的正确的爱，必然会感受到家庭的温暖、安全、愉快，充满欢乐和信心，良好的情绪从小就占据心理状态的主要地位，从而保证每一个学生身心健康地发展。
第11章心理治疗师 第一节心理治疗师的成长与培养 一、心理治疗师应具备的知识和技能 1．应具备的知识 (1)心理学的基础知识，包括普通心理学、人格心理学、发展心理学、社会心理学等。 (2)其他社会科学的基础知识，如哲学、社会学、文化、宗教等。 (3)相关的专业基础知识，如精神病学、心理评估与测量、健康心理学基础、临床心理学的研究方法，与心理治疗工作相关的法律、伦理道德等知识。 (4)专业知识，包括心理治疗的一般理论、心理治疗的基本方法、心理治疗的各个理论流派的理论与方法，如精神分析学派、行为主义学派、人本主义学派、认知学派等。 (5)不同心理障碍的诊断与治疗，其中包括：焦虑症、恐怖症、强迫症等神经症的诊断与治疗，人格障碍的诊断与治疗，性心理障碍的诊断与治疗，精神分裂症等重性精神病的诊断与治疗，危机干预等。 2．应具备的技能 (1)诊断的能力。 (2)程序操作的能力。 (3)创造性解决问题的能力。 (4)通过言语和非言语手段向他人交流自己的思想、情感的能力。 (5)敏感性。 二、自我体验与成长 治疗师个人的成长与发展，治疗师个人的心理健康状态是关系到心理治疗成功与否的重要影响因素。不少的学者和治疗师认为，治疗师自身的素质和人格整合的程度比技术和方法还要重要。自我体验是准备成为治疗师的专业人员提高对自我的认识，得到自身成长的重要途径。 1．自我体验是指治疗师在接受培训前、受训中接受心理治疗专业人士的心理治疗的经验过程。心理治疗师以来访者的身份接受心理治疗，是了解自己、探索自己的重要途径。 2．自我体验的目的接受自我探索的机会，一是帮助受训的治疗师去评估自己踏入心理治疗领域的动机；二是探讨自己的价值观、需求、态度及人生经验；三是解决自己的内心冲突或心理创伤；四是体会作为来访者、患者的内心感受；五是能清晰地了解从帮助别人的工作中自己能获得什么。特别重要的是，这种自我探索可以使自己知道自己为什么要去干预别人的生活，这样才可能在自己今后的工作中避免进入这样的陷阱，即出现感觉不断地给予别人而自己毫无所获的空虚感。 对于精神分析学派来讲，接受自我体验是治疗师的必修内容，因为精神分析学派强调治疗的工具就是精神分析师本人，处理移情和反移情是治疗师的重要的治疗技术与方法。所以在分析别人之前必须要自己接受过分析，也就是做过自我体验，只有这样才能对移情和反移情有很好的洞察与理解，真正做到在移情和反移情中治疗。 3．自我体验的形式自我体验主要的方式是个别自我体验和小组自我体验。个别自我体验是一对一的体验方式，即由一个有着专业经验或有督导资格的心理治疗专业人员对受训者的治疗。小组自我体验，是专门为接受自我体验的受训者或治疗师举办的体验小组。小组成员在小组中主要做自我内心世界的探索，促进个人的自我认识和成长发展。在一些国家，临床心理学专业会设置一些有关自我体验
请慎带孩子去做心理咨询 导语 在孩子的成长过程中，往往会伴随不少心理或者情绪问题，很多家长在这个时候都会很着急，并且急于寻求心理咨询的帮助。但是在找心理咨询之前，切记要了解孩子文的根本所在，而不要盲目进行心理辅导，很有可能会导致情况愈演愈烈。 案例一男孩小A，二年级，在校表现：经常不能正常听课，老师布置课堂练习不完成，听不得老师批评的话。只要偏激情绪上来，完全无视课堂纪律，会呈现歇斯底里状。如多次用手拍桌子，踢凳子，喊叫，导致老师无法上课。家长被叫去学校后，要求带孩子去看心理医生。家长带孩子去心理咨询机构后，咨询师对小A进行了多项检查，并没有异常，便告知家长，孩子这种情况属于缺乏心理安全感表现，需要少刺激孩子，尽可能安抚孩子情绪。当家长问具体如何做时，咨询师讲了一番大道理，家长最后也不知道该如何配合去做。每周末，家长带孩子去咨询师处，交由其负责对孩子进行治疗，家长并未参与其中。坚持一段时间后，孩子丝毫没有变化，相反在学校里问题更加严重，家长非常焦虑，因为老师已经明确要求孩子转学。 案例二女孩小B，一年级，家长发现女儿有一段时间行为怪异后，带孩子去做检查，临床诊断为抽动秽语征。办理完相关手续后，家长陪伴女儿治疗。治疗一段时间后，并未见明显好转，家长很无奈，只好转入另一家机构。第二家机构诊断结论虽然和第一家相似，但是要求小B父母也做心理诊断，目的是为优先解决和排除由家长心理问题对孩子造成的病因结果，才能够正常对孩子进行治疗。小B父母通配合做检查后，发现妈妈心理比较突出，通过咨询师的诊断和分析，查找到了孩子症状的本源，以及形成过程，并给出了具体诊疗方案。 对家长的提示 1、家长在选择心理咨询机构时，需要掌握一些基本知识，否则很容易上当受骗。从两个案例情况来看，家长基本上对心理问题相关知识缺乏了解，更无从对孩子的治疗程序做到心中有数，只能盲目带孩子去做诊断治疗。 从治疗结果来看，小A几乎没有得到专业的治疗，说明该机构从业人员并不具备良好的专业素养。小B去的第一家机构也和小A遇到情况类似，幸运的是到第二家机构后遇到
https://www.doczj.com/doc/d814709380.html, 中小学教育心理学论文题目 一、最新中小学教育心理学论文选题参考 1、信息速递——心理学家批评中小学忽视心理教育 2、中小学语文教育“去政治化”的心理学意义 3、积极心理学视野下对中小学情感教育的启示 4、论编订九年义务教育中小学体育教学大纲的心理学问题 5、积极心理学视角下,中小学心理健康教育的新思路 6、抚州地区教育局抚州地区教育学会组织全区中小学教师和教育行政干部认真学习《心理学》 7、省教育厅决定对在中小学、幼儿园任教的老高中毕业生进行教育学、心理学考试 8、积极心理学视域下的中小学幸福观教育 9、积极心理学教育在中小学体育教学中的实施初探 10、积极开展中小学心理健康教育--访广州市应用心理学会常务副会长傅荣 11、人本主义心理学对中小学心理健康教育的启示 12、积极心理学视域下的中小学心理健康教育 13、积极心理学理论在中小学班主任心理健康教育中的应用 14、积极心理学背景下的中小学心理健康教育 15、积极心理学对中小学心理健康教育工作的启示 16、改善我国中小学心理健康教育的新思路--积极心理学视角 17、以积极心理学为指导的中小学心理健康教育实践与思考 18、积极心理学视野下的中小学心理健康教育范式的研究
https://www.doczj.com/doc/d814709380.html, 19、论积极心理学视野下的中小学心理健康教育 20、心理学研究成果应为基础教育服务——访中小学心理健康自助仪研制者俞国良教授 二、中小学教育心理学论文题目大全 1、中小学音乐教育的哲学美学方法之比较——以心理学为视角 2、积极心理学视角下我国中小学心理健康教育反思 3、积极心理学导向——美国中小学心理健康教育发展新趋势 4、心理学家批评中小学忽视心理教育 三、热门中小学教育心理学专业论文题目推荐 41、中小学音乐教育的哲学美学方法之比较——以心理学为视角 42、积极心理学视角下我国中小学心理健康教育反思 43、积极心理学导向——美国中小学心理健康教育发展新趋势 44、心理学家批评中小学忽视心理教育 四、关于中小学教育心理学毕业论文题目 1、俄罗斯中小学教师的教育心理学培训 2、中小学教师的教育心理学知识及其影响因素 3、中小学惩罚教育心理学分析 4、教育心理学在中小学武术教育中的运用 5、中小学教师的教育心理学知识及其影响因素 6、教育心理学(中小学适用)(全国教师咨询认定考试培训指定教材)(第3 7、中小学教师职业价值观研究(教育心理学研究丛书.教学心理学书系) 8、教育心理学视角下的中小学图书馆建设
大多数人提到心理医生都想到的是白大褂,会催眠,能精神控制别人的大夫。其实这个词是民间的称呼,专业领域并不存在,常见的是精神科医生、心理学家、心理治疗师(咨询师),精神科医生有处方权,但是不负责心理治疗,只是开药去除一些严重的症状,比如幻觉和妄想,一般的心理学家是通过做实验和测量来发现规律,一般不做临床工作,心理治疗师是没有处方权的,负责和来访者进行对话来治疗(咨询师是入门级的治疗师,治疗师是高手级的咨询师)。下面看看英文里这些职业的称呼。(图片来自大热心理咨询美剧《in treatment》。) 1. he’s a shrink. shrink是对精神科医生的俚语称呼,当面就不要用了。 2. he’s a psychiatrist. 他是个精神科医生。和第一句是一个意思,但更职业一些。 他是一个很有能力的心理治疗师。 4. you need some counseling. 你需要接受心理咨询。 5. he’s a psychologist who’s doing some research at that university. 他是个心理学家,在那所大学里做研究。 6. she’s been seeing a psychiatrist for medical treatment and a psychotherapist for working on her conflicts. 她去看精神科医生拿药,然后去看治疗师针对她的冲突进行工作。 一般情况下,成人和儿童的心理治疗由不同的治疗师完成,精神科大夫最好不要同时负责开药和治疗,治疗的任务还是交给治疗师。民间经常一提心理学就以为是心理治疗,其实这是误会,心理学包括发展心理学,普通心理学,教育心理学等等等等,临床心理学只是其中一个小分支而已。同时请记得,心理医生这个词是不专业的,还是换成具体的职业称呼吧!
做自己的心理医生心得5篇 在人生的岔路口，我们会感受到各种各样的压力，做自己的心理医生，及时疏导这些压力，就会变压力为动力，及时修复自己受损的心灵，继续保持前进的动力!下面就是给大家带来的做自己的心理医生心得，希望能帮助到大家! 做自己的心理医生心得1 生活真的是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。但是快乐也是有成本的，要得到快乐，必须先磨练自己的耐性，先付出艰苦和等待，我们必须先播下种子，然后用不计收获，理智的心情去等待快乐的果实。 我们都要乐观，因为乐观是一股永不枯竭的清泉，乐观像一首没有歌词的永无止境的欢歌。它使人的灵魂得以宁静，使人的精力得以恢复，使美德得以芬芳。人的精神、灵魂、美德都从这种愉悦的心情中得到滋润，尽管烦恼和不安总在时时吞噬着这种美好的心情，各种挫折和磨难会一点一滴地消耗它，但这如清泉甘露般的美丽心情永远不会枯竭，而是历久弥坚以至永远。 要用这几种方法调整自己，使自己拥有乐观向上的心态。 无论何时，我们都要记住一句话:“我一直为自己未有鞋而感到不幸，直到遇到一个没有双足的人。”生活就是这样捉弄人，但又充满着希望，想到这些，你也许会感到轻松和愉快。 做自己的心理医生心得2
非常感谢生活，总是让我在迷茫、沮丧的时候看到黑暗里投射进来的一束光。让我又找到了面对困难的勇气，继续前行。 之前因为身体欠佳，接连不断的苦楚让精神倍受打击，每天抑郁着、没有目标地混日子。甚至有了悲观厌世情绪，觉得活着就是受罪，对这种状态的自己也是充满懊恼和不满，觉得一无是处，整个人近乎要崩溃的感觉! 一本书的出现，把我从痛苦的深渊里拉了出来。给我注入了能量，让我敢于做自己。这本《被讨厌的勇气》我也希望能被有过自我怀疑和不知道目标的朋友看到它，能帮你重新获得幸福的能力! 这本书是对于阿德勒心理学的初步入门介绍，通过青年与哲人的对话形式展开，简明易懂又富有实效性。它的思想有别于弗洛伊德精神创伤学说，它否定原因论，提出目的论，是一门自助性个体心理学。 通过阅读，我放下了许多心理包袱，也勇于解开自己的心结，随性面对一些人和事，下面简单介绍一下让我有感触的内容。 一.你的不幸是你自己选择的 我们日子过得不好，经常会给自己找原因，认为之前经历的事才导致了现在的状况。如：因为我父母经常吵架所以我现在也过得不幸福;因为我很宅所以我找不到男朋友;因为我个子不高所以找不到好工作等等 这些“因为”就是弗洛伊德的原因论，认为你的过去决定了你的现在。但阿德勒认为，我们之所以不幸是我们主动选择的，我们有了这样的目的才会给自己推导出那些原因。我们想要改变，却一直改变
我想做一名心理医生三年级作文 导读：世界上有许许多多的行业，且“三百六十行”，行行出状元。我想做一名心理医生。 每个人刚出生心灵就像一张雪白的画纸，你画得美丽你的未来将精彩无比；你画的丑陋你的未来将苦不堪言。我要当一个小小橡皮擦，帮你擦去丑陋的画面让你重新在上面挥毫。 在我看来：想赚钱容易，只要有吃苦耐劳的精神；想当一名大夫不算难，只要你有精湛的医术和足够的经验；想当一名心理医生不仅要有专业知识还要有良好的心理素质，所以说是难上加难。可是我喜欢有挑战性的工作，喜欢挑战难上加难的东西。心理医生可为空气，无孔不入，直达人们深深藏起来的心灵里。心理医生可以在各行各业中显现本领。比如：有些罪犯嫌疑人顽固抵抗，拒不交代罪行，我可以从他们的神态中和谈话内容上发现蛛丝马迹、顺藤摸瓜找到办案线索。 心理医生可谓钥匙，无锁不开，解开人们心中那串沉重的枷锁。那些因为天灾人害，而有心理阴影的儿童或是残疾人，经常因为人们时不时地嘲笑、排斥和同情的眼神而变得十分自卑、或是性情古怪、或是时时紧绷精神、或时时散漫无目标。所以，心态对人生起着至关重要的作用。有人甚至指出心态决定一切，当然，这有夸大的成分，但不可否认健康积极的心态会让你自信乐观，而这正是成功的重要条件。心理患者所承受的痛苦是非常人所能体会到的。他们也拥有享受成功和欢乐的权力，可病魔夺走了它们，留下的是更无尽的苦难。
假如我当上了心理医生，我会从两个方面做出自己的努力。 首先，我希望能够帮助那些在灾难中遭受创伤的人。5.12汶川大地震发生至今仍有许多人一面遭受现实困境的`困扰，一面遭受着精神上的折磨。那种折磨是无形的，不能拍片子、动手术，因为他不是肉体上的疾病，但却比肉体疾病更痛苦。地震中有位作家在被埋70多个小时后获救。记者在医院采访他时无意中碰到了病床上的护栏，产生微小振动，那位作家马上变得恐惧敏感，感觉到地震来临，他还说晚上睡觉在半夜会突然坐起来，伴随着黑暗恐惧随之而来。 灾害带给人们的是肉体和精神的双重打击，假如我是心理医生，我会深入灾区，帮助他们缓解因为害怕灾难来临的极度紧张，治疗他们因为灾难而烙在心灵上的创伤，让孩子天真的童心依旧，让所有失去亲人的人们得到安慰。 我们在学习中有些人由于一时偏激出现厌学、逃学等现象。我可以通过和他们谈话、聊天中找到原因，帮助他们重新找回自信。 我还发现现在的空巢老人特别多。由于儿女不在身边，平时生活无人照应，时间久了老人难免出现心理空虚、甚至有轻生的念头，我会运用专业知识帮助老人多了解外面的信息，多接触社会。重新燃起生活的希望。 假如我当上心理医生，我愿做心灵上的除尘器，除去痛苦和忧郁的尘埃，还心灵一片洁净和绿色。让我们为了梦想一起努力，一起奋斗。 【我想做一名心理医生三年级作文】
关于小学生同伴接纳的调查 【摘要】人际关系是社会生活的重要组成部分。小学生在与人交往的过程中学习社会规范和与人相处的技能。在社会学习过程中，小学生学会了适应，在适应中又得到了发展。良好的人际关系，不仅有利于小学生的身心健康，也能促进其认知能力的发展。小学生的人际关系主要由亲子关系、师生关系、同伴关系构成。其中，同伴关系是亲子关系、师生关系无法替代的，具有独特的性质和功能。同伴关系基本上可分为两种，一种是同伴接纳，一种是友谊关系。基于心理学家对小学生人际关系的相关研究及本次见习的调查，本论文主要着眼于小学生同伴关系中的同伴接纳 【关键词】人际关系小学生同伴关系同伴接纳 【引言】同伴关系是小学生人际关系中非常重要的一部分，它对儿童社会性发展、适应未来社会生活具有重要作用。儿童与同伴的关系是一种水平关系，交往双方的社会力量大致相等，交往的原则是平等互惠，彼此的行为也非常类似。在这种社会交往中，儿童有机会实践他的社会技能，并且学会只有在平等的关系中才能学会的社会技能如合作、竞争和亲密关系。 同伴接纳反应的是群体对个体的态度。在小学生的同伴团体中，有些儿童是非常受同伴欢迎的，很多同学都愿意和他们一起玩；有些儿童则受到同伴的排斥，别人不愿邀请他们参与游戏和活动；还有些儿童似乎被人遗忘，不大有人理睬。有些儿童在同伴中很有影响力，成为活动的领导者和组织者，大多数儿童在团体中只是具有普通地位。因此反应一个儿童在团体中的价值有两方面的特质，一是声望或者称受欢迎程度，二是地位。 发展心理学家通常以社会测评法来评定儿童在同伴团体中的地位或声望，运用一种叫提名法的技术，即要求儿童说出三个最喜欢的同伴，同时也提出相同数目他们最不喜欢的同伴。这样，团体中每个儿童都有正面提名（受欢迎的人）数和负面提名（不受欢迎的人）数，两者之差为儿童的社会声望；两者之和为儿童的社会地位。根据儿童的社会声望和社会地位这两个指标，可以将儿童分为五类。（1）受欢迎的儿童：他们得到同伴许多正面提名及少量的负面提名，受到同伴的喜爱，具有较高的社会影响力。（2）被拒绝的儿童：他们不受多数儿童欢迎，只有少数儿童喜欢他们，但他们有较高的社会影响力。（3）被忽略的儿童：他们所得的正面提名和负面提名都很少，他们有低的社会影响力和中等程度的社会偏爱。（4）争议性的儿童：他们得到许多正面提名和负面提名，他们在社会偏爱的得分是中等的，但他们有较高的社会影响力。（5）普通地位的儿童：他们得到的正面提名和负面提名都是一般程度的。其中，被拒绝的儿童可分为两类：一类是有很强的攻击性；另一类是不具有攻击性，但是焦虑、低自尊，与同伴接触表现出退缩。后者还可进一步划分成：（1）害羞——被拒绝的儿童；（2）不好斗、友善但不合作也不善于解决社会问题的儿童。 被拒绝和被忽略的儿童都没有被同伴接纳，这对于他们适应学校的生活是非常不利的。尤其是被拒绝又有很强攻击性的儿童，在学校受到同伴的排斥容易使他们流向社会，与一些不良少年混在一起，沾染不良习气。 可见，同伴接纳对小学生的身心发展具有重要意义，希望通过本次调查将理论付诸实践，为小学生建立良好的同伴接纳关系提出可行性建议。 【方法与过程】1、调查对象：xx小学一年级一班学生 2、调查方法：访谈法为主，文献法为辅
谁适合做心理医生 ——测测你的移情能力 移情(Empathy)能力是人潜意识里的一种知觉功能。它潜隐在人际交流时的语言、词汇与表达之中，不是靠理解而是靠感觉与体验来达成的。这里说的移情和精神分析中的移情稍有不同，精神分析的移情指一种过去曾有过的情感体验在新的人际关系或治疗关系中被体现或转移。这里说的移情要宽泛一些，指一个人感觉和猜度别人心理活动的能力。 一个移情能力强的人，表现为三个方面的特征： 1．善解人意。在与人的交往中，能够真切地理解别人，并且愿意或喜欢去理解别人。能变化多种位置，设身处地地为别人着想，或用他人的眼光来看待问题。 2．敏感的洞察力。一叶知秋，能迅速地捕捉非语言信息，察言观色，识破人的防御和伪装，看人看到骨子里去。 3．丰富的情感体验能力。对他人的情绪、情感的表达、释义能快速地理解、共情、识别，感同身受，并能快速做出恰当的反应，影响或改变他人的情绪方式。 移情能力是心理医生最基本的职业能力。在所有的心理专业培训中，一个基本的任务就是要提高对人心理活动的敏感力，提高对情绪、情感的觉察力、共情和应答能力。 本测题共设计18个涉及移情能力的问题，每个问题有四种回答，这些回答对应着某一水平的移情。请不要过多思
考和猜测，只是按照你的自然选择(第一感)来回答就可以，不然，你可能夸大了你的移情能力。 测试题： 1．看看图中的两个情景，你喜欢接受哪一种描述?(见图1一l、图1—2、图1—3、图1—4) A．男人向女士求婚，但被拒绝了。 B．男人向女士道歉，但那位女士不愿意原谅他。 C．男人因为女人不能理解他而生气。 D ．那女人虽然看起来没有同意那男人的意见，但内心已经相信了。 2．让十个小学生，十个中学生对一篇文章写评语。四周后，又让两组同学再来评论同一篇文章，但在上面写上“你上
心理咨询师不能做心理治疗 今年10月26日，全国人大常委会表决通过的《中华人民共和国精神卫生法》(简称《精神卫生法》)，将于明年5月1日正式施行。据了解，这是我国首部保障精神障碍患者权益的法律，自1985年启动立法，已历时27年。 中国心理评估专业委员会委员、卫生部中国精神疾病治疗指南专家委员会委员、市广济医院主任医师梅其一教授介绍说，《精神卫生法》的最大贡献是保护患者权利，明确“精神障碍的住院治疗实行自愿原则”。据此原则，除非达到危险性程度，精神障碍患者有权拒绝住院。这就要求医生对疑似患者作出判定，看是否有收治的必要，这也对社区、家庭、公安等有关部门提出了更高要求。专家表示，《精神卫生法》实施过程中，还会遇到一些问题，这就需要公安、社区等承担相应责任，进一步探索和实践。 两者适用对象不同 《精神卫生法》第二十三条明确指出：“心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。” 心理咨询是心理咨询师运用有关心理科学的理论和方法，通过解决咨询对象的心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过程。梅其一说，心理咨询师的服务对象是正常人，主要对正常人在学习、工作、家庭等方面存在的不健康心理，进行调适。 梅其一认为，心理咨询不适合对精神障碍进行诊断和治疗，主要有三方面原因。一是，心理障碍是一种疾病，它的发病因素包括生物学、心理学、社会学三方面，因此，不能简单看成心理刺激问题;二是，心理咨询师是以心理学为学习背景，其培训内容为正常人的不健康心理，在临床精神医学方面，了解并不充分;三是，心理咨询师往往会对咨询者提出要求，但如果精神病人处发病期间，不能完成所有要求，这将给患者心理带来负面影响，影响严重的，甚至会发生自杀等过激行为。《精神卫生法》对心理咨询师的工作也作出明确定义，即对正常人心理作调适。 心理治疗又称精神治疗，是指以临床心理学理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与理论治疗病人心理疾病的过程。简单来说，心理治疗就是如何把病人治疗为正常人。心理治疗过程涉及许多医学理念，例如精神动力学的治疗、认知行为治疗(CBT)、人际心理治疗(IPT)。梅其
关注孩子心理健康做孩子的心理医生 1992年，世界卫生组织发布了“健康”新概念：一个人只有在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才算是完全健康的人。可见，人们越来越重视心理健康这个区域，看“心理医生”也曾一度成为热门话题，但儿童的心理卫生却受不到人们的高度重视。殊不知，儿童时间是培养心理健康素质的重要时期，千万不要因为我们的一时失误而导致孩子的终生遗憾。 一、应该注意儿童的心理异常 我们平常要注意孩子是否出现如下异常行为：口吃、选择性缄默、偏食、攻击行为、退缩行为等。当遇到这些异常行为时，请不要忽略，也不用慌张，应该正确对待这些问题。儿童偏食是最令家长头痛的事，偏食就是指儿童不喜欢或不吃某一些食物，是一种不良的进食行为。这时候的家长不应该动手体罚或大声呵斥孩子，否则孩子会更加厌恶自己不喜欢吃的食物，认为它们害自己被罚和挨骂，从而会收到相反的效果，我想这时的家长应该耐下性子给孩子讲道理，例如把孩子不喜欢吃的食物造型做得可爱些，颜色搭配鲜艳些，也可以讲些关于偏食方面的小故事，我想这样会收到相得益彰的效果。 二、注意环境因素对成长的影响 许多家庭因为环境因素，把孩子引到不健康的成长道路。在“知识改变命运”这句口号的冲击下，家长“望子成龙”、“望女成凤”的思想越来越严重，家长不惜花巨资把孩子从小就送到这个名幼儿园，那个名小学的同时，也给孩子们增加了巨大的学习压力和心理压力。年幼独自上学，面对复杂的人际关系，因缺乏父母适当的指导和适时的关怀，儿童只会仿效成人表面的行为，而内心仍是无知及不理性的，这时的孩子越来越冷漠，当与同学遇到一点冲突时，就会用刻薄的话语甚至用行为去攻击对方。这时父母应和子女多作实质探讨，用以处理事情、分享工作或生活上的例子，让他们借鉴去处理学习、生活中所遇到的一些挫折，让他们在父母的引导下探索生活、学习的真谛，让孩子逐步迈向真正的成熟。 三、注意心理健康的来源——自尊和自信 “自尊”就是一个人的自我评价，认为自己是否值得被爱。自尊也是直接影响个人成就的关键，在历史或现代生活中都可以让孩子明白，拥有较强自尊的人一定能把握时机创造较高的成就。而自尊心不强的人，面对机会亦会认为自己不能胜任，自我放弃。“自信”就是一个人的能力被认定，越多能力被认定，人的自信也会相对提高。一个人自尊与自信的基础奠定，都在儿童时代父母及老师给予的肯定，父母与老师注意儿童会有以下三种性格： 1、高自尊低自信。就是那些被宠坏的孩子，他们倚赖别人的爱护，而没有建立自己的能力，以致于被依赖的人离开时，他们感受到严重打击，心理便出现问题。
小学心理健康论文 随着经济的不断发展, 科技的不断创新, 当前人们的生活压力变得越来越大, 家长的压力增大导致对学生的心理负担增重。家长们的盲目攀比心理让孩子的心理充满着负面情绪。很多学生家长特别不重视孩子的心理健康状况, 导致孩子滋生了诸多心理方面的疾病。在我较长的教学生涯不断地研修, 调查总结了一下小学生心理健康教育中心理存在的问题。 一、小学生心理健康教育中存在的问题 1.心理健康教育得不到家长的重视, 认为这是一门没必要关注学习的课程, 只需要偶尔听、学即可。 2.学校不重视, 没有把心理健康教育作为一门必修的课程来对待, 认为学生只要学好语数英三门主课, 心理就不会出现什么问题。基本上不安排专门的心理健康教育的课程或者是心理健康教育讲座。往往片面化忽视了学生的心理教育。 3.国家心理教育支持力度小, 起步晚, 发展慢。心理健康教育师资力量较弱。虽然经过不断的探索和完善得到了一定的改善, 但是还是没有达到既定目标。在外国心理健康教育国家投资力度是非常大的, 而且作为必修课程要求心理健康课程由专业的心理健康咨询师来教授, 而不是让哪科任教老师随便来代课蒙混过关。在我国这种学校随意让任课老师授课心理健康教育课程的事情时有发生。更让人惊讶的是有些教师认为心理健康教育课程不重要, 在上课期间让学生们干无关于心理健康教育的事情, 有些教师进入教室后给学生放视频、或者是放几首歌给班长安排一下让他们维持纪律后老师就回到自己的办公室休息, 这是一种对学生极其不负责任的行为。 4.社会的快速更替, 生活条件的大步提高, 导致生活物质化, 让社会的盲目攀比奢靡之风弥漫。在这种环境下学生的心理发生极大的变化, 成绩考得不行, 一时想不开做了傻事。跳楼自杀、服毒自杀卧轨自杀、自残的事情时有发生。对于自己得不到的东西不管付出什么代价都一定要得到, 这种扭曲的心理会引起学生犯罪的火苗。造成这些事件发生的最主要的原因就是家长对心理健康教育的不重视, 学生自身对心理健康的不重视, 学校对心理健康教育的不重视。 5.社会媒体的舆论报道使得孩子从小就身处在这样一种环境中。社会舆论的猛烈抨击、语言暴力、人身攻击, 使得孩子们经常接触到这些东西。家长们也没
2020年心理治疗师［代码：212］基础知识真题精选 [材料题]1、 A.感觉运动阶段 B.前运算阶段 C.具体运算阶段 D.形式运算阶段 E.无思维阶段 [配伍选择题]1. "已经知道了物体的常在性"所处的心理发展阶段是 参考答案：A 参考解析： 【考点定位】本题出自人卫版心理治疗学教材第二章人来心理发展第二节人类心理发展的基本理论中所提及的知识点。 【题眼解析】皮亚杰把儿童心理或思维发展分为特征不同的四个阶段： 1、感觉运动阶段（0～2岁）初生婴儿只能靠感觉和动作去认识世界，6 个月以前，婴儿认为看不见的东西是不存在的，到2岁时，已经知道了物体的常在性 2、前运算思维阶段（2～7岁）个体开始用语言符号去吸收知识，也可运 用符号从事思考活动，只是从表现上总是从其自己的观点看世界 3、具体运算思维阶段（7～11岁）个体能按具体事例，从事推理思考。 有了完全心理运算的能力，数学方面超越了简单的机械加减水平，对自己的行为控制能力增强，并加强了对他人行为的敏感性。 4、形式运算思维阶段（12～15岁）个体能运用抽象的、合于形式逻辑的 演绎和归纳等推理方式去思考解决问题，认知能力的发展接近于成熟的程度。 故正确答案依次为A、C、A
【知识拓展】结合教材掌握皮亚杰的心理发展观突出表现在他的各个阶段理论上。 [配伍选择题]2. "数学方面超越了简单的机械加减水平"所处的心理发展阶段是 参考答案：C 参考解析： 【考点定位】本题出自人卫版心理治疗学教材第二章人来心理发展第二节人类心理发展的基本理论中所提及的知识点。 【题眼解析】皮亚杰把儿童心理或思维发展分为特征不同的四个阶段： 1、感觉运动阶段（0～2岁）初生婴儿只能靠感觉和动作去认识世界，6 个月以前，婴儿认为看不见的东西是不存在的，到2岁时，已经知道了物体的常在性 2、前运算思维阶段（2～7岁）个体开始用语言符号去吸收知识，也可运 用符号从事思考活动，只是从表现上总是从其自己的观点看世界 3、具体运算思维阶段（7～11岁）个体能按具体事例，从事推理思考。 有了完全心理运算的能力，数学方面超越了简单的机械加减水平，对自己的行为控制能力增强，并加强了对他人行为的敏感性。 4、形式运算思维阶段（12～15岁）个体能运用抽象的、合于形式逻辑的 演绎和归纳等推理方式去思考解决问题，认知能力的发展接近于成熟的程度。 故正确答案依次为A、C、A 【知识拓展】结合教材掌握皮亚杰的心理发展观突出表现在他的各个阶段理论上。 [配伍选择题]3. "认为看不见的东西是不存在的"所处的心理发展阶段是 参考答案：A 参考解析： 【考点定位】本题出自人卫版心理治疗学教材第二章人来心理发展第二节人类心理发展的基本理论中所提及的知识点。