XXXX年天宁区国民体质监测样本登录表（成年人群）年龄段：性别：
监测点名：XX街道测试时间：
国民体质测定标准手册（老年人部分） 本文概要：国民体质测定标准手册（老年人部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（老年人部分）的适用对象为60-69周岁的中国老年人，按年龄、性别分组，每5岁为一组。男女共计4个组别。2．年龄计算方法测试时已过当年 国民体质测定标准手册（老年人部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（老年人部分）的适用对象为60-69周岁的中国老年人，按年龄、性别分组，每5岁为一组。男女共计4个组别。2．年龄计算方法测试时已过当年生日者：年龄=测试年－出生年测试时未过当年生日者：年龄=测试年－出生年－1 测试指标测试指标包括身体形态、机能和素质三类（表1）。表1 测试指标类别测试指标形态身高体重机能肺活量素质握力坐位体前屈选择反应时闭眼单脚站立 国民体质测定标准手册（成年人部分）第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。一、形态指标1、身高反映人体骨骼纵向生长水平。使用身高计测试，精度为0.1厘米。测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60度），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。2、体重反映人体发育程度和营养状况。使用体重秤测试，精度为0.1千克。测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后1位。注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻
国民体质测定标准手册 及标准 Document number：PBGCG-0857-BTDO-0089-PTT1998
国民体质测定标准手册及标准（成年人部分） 时间:2003-12-04 前言 体质是人类生产和生活的物质基础。党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。 2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪未我国国民体质状况资料。此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称 《标准》)。 制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具 体体现。 为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体 质测定标准手册》,供有关人员使用。 希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服 务。 国家体育总局群体司 2003年4月 国民体质测定标准施行办法
第一条为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。 第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标 准》。 第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。 第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。 第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主 管本行政区域内的《标准》施行工作。 国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准〉工作。 国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团妇联等社会团体在各 自的职责范围内负责施行《标准》工作。 第六条各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施 行《标准》的信息资料。 第七条各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。 第八条城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容,全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站,发挥居民委员会等社区基层组织的作用,为居民提 供体质测定服务。 第九条县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容,与农村医疗卫生工作结合,创造条件建立体质测定站,为农民提供体质测定服务。 第十条机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。 第十一条体质测定站应当具备以下基本条件: (一)有培训合格的体质测定人员；
2015年学生体质健康监测工作计划 《国家体质健康标准》是促进学生体质健康发展，激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。因此要把实施《标准》作为对学生进行德、智、体全面教育的一项重要内容，为此特制定计划如下： 一、成立领导小组 为加强对此项工作的领导，成立我校实施《学生体质健康标准》领导小组。组长：毕国昌 副组长：王天育 成员：刘正付、柴拣修及各班班主任 二、主要任务和目标： 以增强学生身体素质、提高学生《标准》达标能力为主，提高达标合格率，完成合格率98%以上，优秀率在35%以上的目标。 三、组织宣传教育在实施《标准》工作中，向学生进行经常性的宣传教育，深入进行思想发动，帮助学生了解健康的意义和锻炼目的。让学生了解实施《标准》的目的是为了促进他们加强锻炼，提高体质健康水平，让学生意识到健康对人一生的进步发展的重要性，拥有一个健康的体魄是迈向成功的重要基础，让学生懂得只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强提高健康水平。 四、参加对象：学校全体学生，如果有特殊原因，须出示医学证明
申请免试。 五、具体措施： 学校保证学生每天有一小时的体育锻炼时间，学生要上好体育课，早操或课间操，每周参加两次以上课外体育锻炼。对出勤率高、认真锻炼者，可奖励《标准》成绩加5分，对出勤率低、不认真锻炼者，该学年《标准》最高记为59分。因此，实施《标准》的重点应放在促进学生日常的坚持锻炼上，防止突击训练。真正做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。 六、认真宣传，提高学生坚持锻炼的自觉性，保证出勤率，考核学生平时锻炼情况： 1、体育教师要加强对学生锻炼的指导，因人而宜地安排运动量和强度，讲究科学，发挥学生的特长。 2、各班级应积极开展达标训练，利用早晨活动时间，体育活动课时间进行达标训练，一定要保证学生练习时间。 3、定9月份为学校《学生体质健康标准》达标月，月内体育活动以开展达标项目训练为主，全面发动，抓好重难点项目，男1000米、女800米项目多练、多测，对一些比较容易的项目如坐位体前屈、立定跳远等可以以布置家庭作业的形式进行练习。 4、班主任要协助体育教师作好测试工作，提供一学年来各班学生参加体育比赛的成绩，落实加分政策。各体育教师为了提高学生的成绩，在体育中加强对学生身体素质的练习。
国民体质测定标准手册 （老年人部分） 前 言 体质是人类生产和生活的物质基础。党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。 2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪未我国国民体质状况资料。此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)。 制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。 为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体质测定标准手册》,供有关人员使用。 希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。 国家体育总局群体司 2003年4月
国民体质测定标准施行办法 第一条为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。 第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标准》。 第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。 第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。 第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。 国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准〉工作。 国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。 第六条各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。 第七条各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。 第八条城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容,全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站,发挥居民委员会等社区基层组织的作用,为居民提供体质测定服务。 第九条县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容,与农村医疗卫生工作结合,创造条件建立体质测定站,为农民提供体质测定服务。 第十条机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。 第十一条体质测定站应当具备以下基本条件: (一)有培训合格的体质测定人员；
国民体质监测 一、国民体质监测的作用 1、每个人通过测试可了解个人的体质状况处于一个什么样的水平；分四个等级：优秀、良好、合格、不合格 2、通过测试项目可了解身体的日常饮食状况（身高、体重指数）、力量、柔韧性、平衡、反应、心肺功能等。 二、国民体质监测年龄分组 1、成年组：20-59周岁 2、分组：A组：20-39； B组：40-59周岁 三、国民体质监测项目 测试项目：身高、体重、肺活量、反应时、坐位体前屈、单脚站立、握力、俯卧撑（男）（A组）、仰卧起坐（女）（A组）、纵跳（A 组）、台阶指数。未标注的为A、B组都测试的项目。 四、国民体质监测各项目测试的作用 1、体重测试：反映的是人体发育程度和营养状况。是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。 2、身高测试：反映的是人体骨髓纵向生长的水平。是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。 3、肺活量测试：反映的是人体肺的容积和扩张能力。是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。 测试方法：测试时，受试者深吸气至不能再吸气，然后将嘴对准肺活量计口嘴做深呼气，直至呼尽为止。测试两次，取最大值。
注意事项 呼气不可过猛，防止漏气；不得二次吸气；肺活量计口嘴应严格消毒。 4、握力测试：反映的是人体前臂和手部肌肉力量。是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。 测试方法：测试时，受试者转动握力计的握距调节钮，调至适宜握距，然后用力手持握力计，身体直立，两脚自然分开（同肩宽），两臂自然下垂，开始测试时，用最大力紧握上下两个握柄。测试两次，去最大值。 注意事项：用力时，禁止摆臂、下蹲或将握力计接触身体；如果受试者分不出有力手，双手各测试两次。 5、坐位体前屈测试：反映的是人体柔韧性的能力。是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。 测试方法：测试时，受试者坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止。测试两次，取最大值。 注意事项：测试前，受试者应做准备活动，以防肌肉拉伤；测试时，膝关节不得屈曲，不得有突然前振的动作；记录时正确填写正负号。 6、1分钟仰卧起坐：测试的是人体腰腹部肌肉的力量及持续工作能力。是评价人体生长发育水平和体质状况的一项常用机能指标。 测试方法：测试时，受试者仰卧于水平放置的垫子上，双腿稍分开，屈膝呈90℃，双手手指交叉抱于脑后，由同伴压住双脚以固定下肢。
2015年九年一贯制学校学生体质健康分析报告 按照《学生体质健康标准》测试要求，本次我校测试学生共有210人，其中男生110人，女生100人。依照《学生体质健康标准》解读中的方法进行测试一二年级：身高、体重、视力、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳。三四年级：身高、体重、视力、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐。五六年级：身高、体重、视力、50米、坐位体前屈、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、肺活量。本次测试总体上看学生大多处在良好和及格档上，从样本数的综合评定等级人数比例来看，我校被测学生中，优秀人数3人，优秀率为1.43%，良好人数68人，良好率为32.38%，及格人数136人，及格率为64.76%，不及格人数3人，不及格率为1.43%。详细的数据评定（祥见后表），并根据学生的生理、心理的特点，从体育保健课、课外活动和体育课程的延伸等方面提出了相应的对策，旨在通过这几方面的努力，切实提高我校学生的体质健康水平，促进学生的健康成长。 今年我校学生的体质状况呈现下降的趋势。学生的许多身体素质指标明显下降，主要表现在耐力素质小学（50米*8往反跑），这一情况值得人们深思和研究。为此，针对我校学生的体质状况分析其中的原因，并提出相应的对策，对改进我们的体育教育，提高学生的身体素质具有十分重要的现实意义。 1、学生体质下降的原因探索 所谓体质就是人们的有机体在遗传变异和后天获得性基础上所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。它包括体格、体能和适应能力三方面，而当前我校学生的体质测试的结果看，学生的生理、心理健康状况令人担忧。通过分析，主要原因有以下几个方面： 1.1、营养过剩，胖墩增加
中老年人体质监测有标准 今年是全民健身年。五月我国大部分地区阳光明媚，气候宜人， 是户外健身的大好季节，各地的全民健身活动如火如荼。常有不少中 老年人来信或来电话询问：“我们知道锻炼对健康很重要，可就不知 道怎么练？练什么？”还有的读者询问：“2000年我国首次国民体质 监测已完成，我们中老年人体质监测都有些什么内容，怎么测呢？” 针对这些问题，我们请北京体育大学运动人体科学系的张一民副教授 给您作个较为全面的解释。 ———编者 体质随着年龄“走” 年龄段划分：1991年世界卫生组织划分：44岁以前为青年，45～59岁为中年，60～74岁为准老年或称老年前期，75～89岁为老年，90 岁以上为长寿。 1982年联合国老龄问题世界大会上提出，以60岁为老年期的开始年龄，我国也是这样界定。因为，统计学分析表明，大多数60岁以上的人群都表现出比较明显的衰老特征，55～60岁之间患病率最高，慢 性疾病也增加，所以规定老年期始於60岁是适宜的。这也同我国民间以60年为一甲子的习惯很合拍。 中国国民体质监测系统划分：学龄前儿童组，3～6岁；儿童青少 年组（学生组），7～17岁；成年组，男子为18～59岁、女子为18～5 4岁；老年组，男子为60岁以上，女子为55岁以上。 成年和老年体质的基本特征成年前期（壮年）：骨化结束，发育
成熟，机体的同化和异化趋于平衡，形态、机能和素质基本定型或稳 定，有的甚至达到高峰，而且人体对环境的适应能力明显加强。 成年后期（中年）：机体各组织、器官开始出现退行性改变，体 内原有的储备能力下降，机体的同化和异化之间的平衡被打破，表现 为机能和素质上出现下降的趋势，而且逐渐向衰老方向发展。 老年期：新陈代谢中的分解活动逐渐超过合成活动而占优势，不 能经常性的保持内环境的稳定性，自我修复能力失调，其结果造成各 脏器功能能力发生明显的衰退现象。 1994年中国职工体质调研报告证明：身高：成年人的身高逐渐生 长完成，趋于稳定，成年后期出现随增龄而下降的趋势。其中26岁和 59岁（男）均值差为3.4厘米；26岁和54岁（女）均值差为2.8厘米。 体重：变化的总趋势是随着年龄的增加而增加，体重均值最小的 年龄是男18岁，女22岁；最大均值的年龄是男51岁和58岁，女为48岁。总的增长幅度为8.1kg和8.5kg。在此期间男女都有不同的波动，其主 要原因是肌肉等瘦体重的增加（前期）和体脂肪量的增加（后期）。 瘦体重：男女均在40岁以前随着年龄的增长而明显增大，41岁组 的瘦体重均值明显的小于40岁组，41岁后各年龄组瘦体重的均值小于 40岁组，并随着年龄的增长，瘦体重增长的趋势减弱。 机能：前期各种内脏器官功能最强。40岁以后，各种器官组织发 生退行性变化，心脏表面脂肪组织增加，造成心脏功能下降。肺组织 弹性下降，肺泡扩大，肺容量和肺活量及最大通气量下降。
区国民体质监测工作总结 区国民体质监测工作总结 的市民参与体质监测和推广宣传这一活动，我区特别为前来为参与体质健康测试的市民准备了精美的毛巾作为礼品，以体现人性化服务的精神。首次测试工作于5月23日在淞南市民健康体质监测站进行。 由于前期的宣传及组织比较充分，前来测试的市民一拨接一拨，源源不断。测试队分成2组，一组负责问卷，另一组负责体质测试和数据录入，工作开展得有条不紊。区电视台也专程前来拍摄花絮，制作新闻报道，为后面的体质监测工作起了宣传推广的作用。随着7月12 日在友谊街道市民健康体质监测站的最后一批样本测试完毕，整个测试阶段的工作划上了圆满的句号。在整个市民体质监测工作中，我们体会最深的就是体质监测工作人员的敬业精神，虽然他们来自医院和区内各体质监测站，但全体工作人员都能做到顾全大局、克服路远等困难，不迟到早退，服从命令听指挥，热情服务，坚守岗位，有时为了满足市民的监测连吃饭都顾不上，体现出具有高度责任心和使命感的团队精神。在实施体质监测工作中，所有的工作人员兢兢业业，任劳任怨，对工作精益求精，每天忙完了测试还要一起统计一天所测的数据，保证计算机数据与问卷数据能准确无误，正是全体工作人员发扬团结协作和忘我工作的精神，使我区高质量圆满地完成了测试阶段的工作。当然，在测试阶段初期我们的工作也存在着一些失误，比如出现过性别输错、测试报告给错、测试卡上未保存某个已测项目数据等，但通过我们每天仔细的核查都及时给予纠正。使我区的国民体质监测工作取得了圆满成功。原创： gongwen123.在测试过程中，我们感受最明显的就是市民对于体质监测认识上的转变，从“要我测”到“我要测”的转变。经常看见市民在体质监测完以后，拿着测试报告饶有兴趣地看，并不时询问我们指导人员有关自己的身体素质评定情况和锻炼方法，并询问今后如何报名参加体质测试等等。当我们在友谊街道市民健康体质监测站测试时，宝山区港务公司和集装箱公司来电询问体质健康监测的相关事宜，
国民体质监测实践报告 ——记湖北省宜昌市国民体质监测工作及体会 自14年6月23日开始为期一个多月的国民体质测试工作于14年7月底宣告圆满结束。这次由湖北省体育局指导、宜昌市体育局国民体质监测中心的工作人员们带领我们进行的体质测试工作旨在通过抽样的方式系统的了解宜昌市伍家区及下辖各县人民的体质状况，通过打印结果使人们更好地了解自身身体素质的优缺点，给出有针对性的锻炼计划以及建议，是国民的身体素质得到普遍提升。 本次工作大致分为三个阶段： 1、准备阶段，主要工作内容包括施方案制定、机构设立、测试队组建并接受培训、受测单位人员确定、 经费落实等。 2、测试阶段，幼儿、成年人、老年人群的测试。 3、8月底前完成测试数据收集、整理与检验，并按时将测试样本的有效数据上报湖北省国民体质监测中心，做好数据和有关资料的归档工作。 本次测试经由渔阳关进入五峰，再到宜昌市伍家岗区，最后至宜都为止。历经渔阳关二中、五峰县体育馆、宜昌市伍家岗区体育健身中心、燕师科技有限公司、天台包装厂、宜昌精细化工业园、五峰县机关幼儿园、好苗苗幼儿园及宜都杨守敬幼儿园等二十多个测试点的测试工作。测试分3~6岁幼儿组、20~59岁成人组和60~69岁老年组，共有大约十几项，按组别不同，测试的项目也不尽相同；其中幼儿组测试的项目有身高、坐高、体重、坐位体前屈、网球掷远、10米折返跑、双脚连跳、立定跳远、走平衡木、胸围、上臂部、肩胛部及腹部皮褶厚度还有安静心率等十二个项目；成年组有身高、体重、握力、选择反应时、纵跳、背力、闭眼单脚站立、血压既安静心率、肺活量、台阶试验、三围及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、俯卧撑（男）/仰卧起坐（女）等十二个项目（其中39岁以上人群没有纵跳和背力项目）；老年组：身高、体重、握力、选择反应时、血压和安静心率、三围及上臂部、肩胛部和腹部皮褶厚度、肺活量、闭眼单脚站立等八个项目。 按照测试要求，本次测试任务是3600人，检测内容包括问卷调查和体质监测两部分，本次监测采取随机整群抽样的原则抽取监测对象。 20~24岁 25~29岁 30~34岁 35~39岁 40~44岁 45~49岁 50~54岁 55~59岁 小计 农村 50 50 50 50 50 50 50 50 400 城体 50 50 50 50 50 50 50 50 400 城非 50 50 50 50 50 50 50 50 400 小计 150 150 150 150 150 150 150 150 1200 3岁（男） 3岁（女） 4岁（男） 4岁（女） 5岁（男） 5岁（女） 6岁（男） 6岁 （女） 小计 城镇 50 50 50 50 50 50 50 50 400 乡村 50 50 50 50 50 50 50 50 400 小计 100 100 100 100 100 100 100 100 800
国民体质测定标准手册(幼儿部分) 本文概要：国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组 1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14 个组别。 2．年龄计算方法 国民体质测定标准手册（幼儿部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组 1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14个组别。2．年龄计算方法（1）3-5岁者测试时已过当年生日，且超过6个月者：年龄＝测试年－出生年＋0.5 测试时已过当年生日，且不满6个月者：年龄＝测试年－出生年测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者：年龄＝测试年－出生年－0.5 测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者：年龄＝测试年－出生年－1 （2）6岁者测试时已过当年生日者：年龄＝测试年－出生年测试时未过当年生日者：年龄＝测试年－出生年－1 二、测试指标测试指标包括身体形态和素质两类（表1）表1 测试指标类别测试指标形态身高体重素质10米折返跑立定跳远网球掷远双脚连续跳坐位体前屈走平衡木 国民体质测定标准手册（幼儿部分）第二部分测试方法标受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。一、形态指标 1．身高反映人体骨骼纵向生长水平。使用身高计测试，精度为0.1厘米。测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最 低点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。 2．体重反映人体发育程度和营养状况。使用体重秤测试，精度为0.1千克。测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后一位。注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻缓。二、素质指标 1．10米折返跑反映人体的灵敏素质。使用秒表测试。在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一 条目标线（图3）。测试时，受试者至
小学一年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学二年 级男身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力无 选 测 项女身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 小学三年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学四年 级男 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 无 选 测 项女 身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分 钟跳绳、视力 小学五年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 设 置
女身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学六年 级男 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑设 置女 身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起 坐、一分钟跳绳、视力 50米 ×8往返 跑 小学一、二年级男生体测标准 序号等级单项得 分 50米跑（秒）25米×2往返跑（秒）立定跳远（米）投沙包（米） 坐位体前屈（厘 米 跳绳（次/1分钟） 踢毽子（次/1分 钟 1 优秀100 9.4 9.8 1.56 23.6 12.4 140 45 2 优秀98 9.5 10.0 1.55 22. 3 12.1 13 4 43 3 优秀96 9.6 10.3 1.5 4 20. 5 11. 6 124 40 4 优秀94 9.7 10.6 1.53 18.6 11.2 11 5 38 5 优秀92 9.8 11.0 1.51 16.0 10. 6 103 34 6 优秀90 9.9 11.4 1.49 13.5 10.0 90 30 7 良好87 10.1 11.5 1.47 12.9 9.4 86 29 8 良好84 10.5 11.8 1.43 11.9 8.5 81 28 9 良好81 10.8 12.0 1.39 10.9 7.6 75 26 10 良好78 11.3 12.3 1.35 9.6 6.4 68 24 11 良好75 11.8 12.5 1.3 8.4 5.3 60 22 12 及格72 11.9 12.8 1.27 7.9 4.6 56 21 13 及格69 12.1 13.2 1.23 7.3 3.5 51 20 14 及格66 12.2 13.6 1.19 6.7 2.5 45 19 15 及格63 12.4 14.1 1.13 5.9 1.1 38 17 16 及格60 12.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 30 15 17 不及50 12.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28 14
国民体质测定标准施行办法 第一条为推动和规范《国民体质测定标准》（以下简称《标准》）的施行工程，指导国民科学健身，促进全民健身活动的开展，提高全民族的身体素质，根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定，制定本办法。 第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定，按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分，其中青少年标准为《学生体质健身标准》。 第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。 第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上，定期按照《标准》进行体质测定。 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。 第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。 国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准》工作。 国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团、妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。 第六条各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。 第七条各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。 第八条城市街道办事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容，全民城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站，发挥居民委员会等社区基层组织的作用，为居民提供体质测定服务。 第九条县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容，与农村医疗卫生工作结合，创造条件建立体质测定站，为农民提供体质测定服务。 第十条机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。 第十一条体质测定站应当具备以下基本条件： （一）有培训合格的体质测定人员； （二）有符合体质测试项目要求的器材和场地； （三）有对伤害事故及时救护的条件； （四）有测试数据处理及健身指导的设备和人员。 第十二条开展体质测定应当严格按照《标准》规范操作，为受试者提供测定结果并给予科学健身指导；保存测定数据和资料；对受试者的测定结果保密。 第十三条从事营利性体质测定服务的，应当向当地工商行政管理部门办理登记注册，并接受其指导、监督和管理。 第十四条对体质有特殊要求的部门和单位可将《标准》作为招生、招工、保险等体质考核的参考依据。 第十五条各级体育、教育行政部门及有关部门应当对在《标准》施行工作中做出显著成绩的单位和个人予以表彰奖励。 第十六条《标准》由国务院体育行政部门负责制定，其中青少年部分由国务院教育行政部门负责制定。 第十七条有关部门和地方可参照《标准》制定适用于特定人群或地区的体质测定标准。
2017年常州市国民体质监测工作方案 （幼儿、成年人、老年人部分） 根据《省体育局关于开展2017年国民体质监测工作的通知》（苏体群〔2017〕17号）精神，决定开展全市国民体质监测工作。为确保本次监测工作顺利实施，并达到预期目的，特制定本方案。 一、监测目的 认真完成2017年全省国民体质监测任务，充实并完善我市国民体质监测系统和数据库，进一步了解我市国民体质现状和变化规律，为实施《常州市全民健身实施计划（2017—2020年）》提供科学依据。 二、组织领导 （一）“常州市国民体质监测工作领导小组”负责领导和协调本次国民体质监测工作，办公室设在市体育局群体处。（见表1）表1：2017年常州市国民体质监测工作领导小组名单
（二）各承担国民体质监测任务的辖市、区应设立相应领导机构，负责组织实施本地区国民体质监测工作。 （三）监测团队由市体育局统一组队。 三、监测网络与任务 （一）监测网络 本次抽样辖市、区名单如下（见表2）： 表2：2017年常州市国民体质监测抽样点一览表 （二）监测任务 1．监测工作具体由常州市奥康医疗门诊部有限公司的组织实施，主要包括： （1）拟制全市国民体质监测工作方案； （2）组建监测队，培训监测工作人员； （3）发放监测器材、卡片、手册和软件； （4）指导、监督和检查本市国民体质监测工作； （5）编印监测工作简报，宣传、指导开展监测工作； （6）收集、整理和保存监测工作音像资料； （7）通过国民体质大数据平台验收、汇总全市国民体质监测数据；
（8）研究分析本市国民体质监测数据，向市体育局提交监测报告； （9）完善和管理全市国民体质监测数据库及相关资料档案。 2．监测队必须具备的条件： （1）至少拥有15名以上培训合格的检测员（至少3名女性和专业医务人员1名）。按照测试指标、测试仪器、测试人员三固定的原则进行分工，测试人员须持有国民体质监测测试人员培训合格证书方能上岗。测试队包括：队长1名，负责全队的组织、协调、测试和验收等工作；测试人员8人，分为形态、机能和素质3个组。各组承担相应的测试任务；检验人员2名，负责检测误差检验和数据登录书验收；问卷调查填写人员3名，负责填写问卷调查表；专业医务人员1名，负责测试现场的医务保障工作，同时负责血压和安静脉搏的测试工作； （2）配备国家体育总局指定的体质监测器材； （3）必须有医务保障，确保发生意外伤害事故时能够及时进行处理； 3．按照测试工作量和开展质量监督的要求，省国民体质监测中心将派出质量监督员全程跟踪测试工作。 四、监测对象与抽样 （一）监测对象 本次国民体质监测对象为3至69周岁的常州居民（不含7—19周岁人群），按年龄分为幼儿（3—6岁）、成年人（20—59
国民体质测定标准手册及标准（成年人部分） 时间: 2003-12-04 前言 体质是人类生产和生活的物质基础。党和政府历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。 2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪未我国国民体质状况资料。此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标 准》(以下简称《标准》)。 制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育 为人民服务根本宗旨的具体体现。 为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国 民体质测定标准手册》,供有关人员使用。 希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目 标服务。 国家体育总局群 体司 2003年4 月 国民体质测定标准施行办法 第一条为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。 第二条《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体 质健康标准》。 第三条施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。 第四条提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。 第五条国务院体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政
学生体质健康测试方案 一、指导思想 为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。 二、组织机构： 组长：张宝龙 副组长：吴文强 成员：教导处、体育组、各班班主任 三、测试项目 一、二年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳 三、四年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 五、六年级：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑（50米×8往反跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 四、具体分工 测试操作人：王希奎代晓峰于雷 材料保管负责人：王希奎
软件管理负责人：李永军 五、主要工作 1、首先按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。 2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”。介绍体质测试的内容、方法。介绍信关于幸此方面素质的辅助练习内容。致家长一封信，告诉家长积极配合学校督促学生积极进行自我锻炼，合理安排学生的作息时间，并让学生了解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目标。 3、体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。 4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。 七、实施步骤： 1、八月初向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。
国民体质测定标准手册（成年人部分） 来源：作者：时间：2009-03-25评论(1条) 本文概要：国民体质测定标准手册（老年人部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（老年人部分）的适用对象为60-69周岁的中国老年人，按年龄、性别分组，每5岁为一组。男女共计4个组别。2．年龄计算方法测试时已过当年 国民体质测定标准手册（老年人部分）第一部分适用对象的分组与测试指标一、适用对象的分组1．分组和年龄范围《国民体质测定标准》（老年人部分）的适用对象为60-69周岁的中国老年人，按年龄、性别分组，每5岁为一组。男女共计4个组别。2．年龄计算方法测试时已过当年生日者：年龄=测试年－出生年测试时未过当年生日者：年龄=测试年－出生年－1 测试指标测试指标包括身体形态、机能和素质三类（表1）。表1 测试指标类别测试指标形态身高体重机能肺活量素质握力坐位体前屈选择反应时闭眼单脚站立 国民体质测定标准手册（成年人部分）第二部分测试方法受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。一、形态指标1、身高反映人体骨骼纵向生长水平。使用身高计测试，精度为0.1厘米。测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60度），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。2、体重反映人体发育程度和营养状况。使用体重秤测试，精度为0.1千克。测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后1位。注意事项：测试时，受试者尽量减少着装；上、下体重秤时，动作要轻
忻州市老年人体质监测分析 摘要：人口老龄化是当今社会人口发展的主要趋势，推行全面健身计划，增强国民体质，提高健康水平，是减缓人口老龄化的有效途径。本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对其身体形态、机能、素质指标进行统计学相关分析，并将其结果与山西省、全国相比较。结果表明：忻州市老年人在身体形态方面，老年男性随年龄的增长，反映出明显的差别，而老年女性体重差异不大；在身体机能方面，随着年龄的增长，肺活量差异不显著，但是身体机能呈现衰退的趋势；在身体素质方面，老年人呈下降趋势；忻州市老年人与山西省相比，在身体形态方面，老年男性60-64岁组高于山西省，65-69岁组低于山西省，老年女性大都高于山西省；在身体机能方面，忻州市老年男性肺活量低于山西省；在身体素质方面，忻州市老年男性65-69岁组低于山西省，老年女性与山西省差异显著。 关键词：忻州市老年人体质监测人口老龄化 1前言： 我国老年人权益保障法第二条规定：“老年人是指60周岁以上的公民”。按65岁以上人口占总人口的7%以上或60岁以上人口占10%以上的国际通行标准，中国已于1999年进入老龄化社会，世界人口老龄化发展的历史表明，人口老龄化对人类生活的各个方面都会产生重大的影响。到2010年底，中国60岁以上老年人口达到1.74亿占总人口的10.97％，因为我国是个发展中国家，老龄化对我国来说是个极大的挑战，所以改善老年人体质刻不容缓。 本文通过对忻州市300名60-69岁男女老年人的样本检测，采用文献资料、归类分析和数理统计方法，掌握和评价忻州市老年人体质健康状况，结果显示：从身体形态，身体机能，身体素质三方面指标来看，忻州市老年人的身体状况不容乐观。针对这一情况，将引导老年人积极参加体育锻炼，为有效地预防和控制各种慢性疾病的发生提出一些建议。 2研究对象与研究方法 2.1研究对象 (1)样本构成 根据研究需要采取随机整群抽样的原则，选取山西省忻州市忻府区东楼村、代县胡裕、定襄县南王乡大南刑为监测点，监测对象为60-69岁的老年人，按城乡、男女划分，以5岁为一个年龄组，共计300人。 表1 研究样本情况表 男性女性
第二次国民体质监测公报 为系统掌握我国国民体质现状和变化规律，推动全民健身活动的开展，促进国家经济建设和社会发展，根据《中华人民共和国体育法》，2005年，国家体育总局、教育部、科技部、国家民委、民政部、财政部、农业部、卫生部、国家统计局、全国总工会10个部门联合在全国31个省（区、市）进行了第二次国民体质监测工作。 本次监测的检测指标包含身体形态、身体机能和身体素质三个方面；监测对象为3～69周岁的中国国民，分为幼儿（3～6岁）、儿童青少年（学生）（7～19岁）、成年人（20～59岁）和老年人（60～69岁）四个年龄段；采用抽样调查的方法，从全国近3000个机关、企事业单位、学校、幼儿园、行政村抽取和测试了494,524人，其中，幼儿54,462人、儿童青少年（学生）249,489人、成年人163,448人、老年人27,125人，获得有效数据21,921,048个。 一、国民体质基本状况 >> 幼儿各项体质指标均值>> 儿童青少年（学生）各项体质指标均值 >> 成年人各项体质指标均值>> 老年人各项体质指标均值 二、国民体质综合指数 国民体质综合指数为100.75，比2000年提高了0.75％。国民身体形态综合指数为99.14，比2000年降低了0.86％；国民身体机能综合指数为90.35，比2000年降低了9.65％；国民身体素质综合指数为103.43，比2000年提高了3.43％。（注：以2000年为100计算，数值越大表明体质水平越高。） 国民体质综合指数 幼儿体质综合指数>> 成年人体质综合指数 >> 老年人体质综合指数>> 省（区、市）国民体质综合指数 三、国民体质评定等级 国民体质优秀率为13.8％，比2000年增加了1.5个百分点；良好率为25.2％，比2000年减少了0.2个百分点；合格率为48.2％，比2000年减少了1.2个百分点；不合格率为12.8％，比2000年减少了0.1个百分点。 （注：国家体育总局等10个部门联合于2003年颁布实施《国民体质测定标准》，适用于3～69周岁国民个体的身体形态、机能和素质的测试与评定，综合评级分为优秀、良好、合格和不合格。）