运动心理学的研究方法及其特征
摘要：运动心理学是一门交叉学科，为适应体育运动的需要而产生的一门应用
学科。其研究方法主要来源于它的母科学———心理学方法的一般研究方法。通
过文献资料法对运动心理学的主要研究方法以及运动心理学研究方法的特征（研
究方法多元化、研究技术科技化、研究模式本土化）进行了阐述。
关键词：运动心理学；研究方法；特征
法国著名学家笛卡尔曾经说过：“方法学的知识是最有用的知识”。因此，研究
方法是各个学科研究发展的重要命脉。运动心理学的母科学——心理学，之所以
能够进入科学的殿堂，主要归因于研究方法的突破，其研究方法的发展推动了心
理学的不断深入。研究运动心理学的研究方法较为丰富：观察法、实验法、调查法、测量法等，其中，实验法和测量法运用较多。
1 运动心理学研究方法
1.1 实验法
实验法是心理学研究中的重要方法，与其他研究方法相比，实验法更能够检验
因果关系、探索事物之间的规律。实验法是研究人员根据课题所规定的目的，利
用仪器设备，人为的控制和干预研究对象，排出干扰因素，突出重点，在有利的
条件下观察实验对象。
1.1.1定性实验与定量实验
依据对收集到数据解释方向的不同，将运动心理学实验法分为定性实验和定量实验。定性实验是判断研究对象具有哪些性质，并判断某种成分、结构或鉴别某种
因素是否存在，以及某些因素之间是否具有某种关系的一种实验方法为了判定现
象间是否有联系、某一现象是否反映心理本质，需要运用定性实验。哈德曼对运
动员人格特征的研究、Cox对锻炼动机的研究等都属于定性研究。定量实验主要
用观察、实验、调查、测量、统计等方法研究、分析现象，对实验的严密性、客
观性、价值中立都提出了严格要求，以求得到客观事实。定量实验需要借助仪器
设备来进行，仪器的精确度和研究人员的操作技术都会影响实验的结果，例如Ziv 和Lidor借助眼动技术研究安静和干扰情境中不同注意指导语对闭锁性运动———高尔夫推杆任务成绩及其眼动行为的影响。在心理现象中都存在质和量两种表现
形式，所以，定性和定量不能够分开，定性的前提是定量，定量体现定性。因此，心理研究可以通过两种方法来实现，一种是应用定量方法将心理现象按照一定的
规则进行量化，通过逻辑推理达到对心理现象的认识。第二种是应用定性的方法
达到对心理现象的认识。
1.1.2现场实验与实验室实验
根据实验所处情境的不同，可将运动心理学分为现场试验和实验室实验。现场
实验室在真实的情境下，尽可能的控制无关变量，通过控制自变量来观察因变量
的变化，从而揭示变量间因果关系的实验方法。如当研究温度对运动员的影响时，研究者就不能让运动员处于对温度严格控制的实验室中。同样，现场实验也有其
不足之处，由于他是在真实的情境中进行的，比不上易于控制的实验室，而且实
验的结果有时候不够精确，严谨。
实验室实验是借助各种仪器、设备对实验条件进行严格的控制，不仅能搜集被
试的外部反应，而且也能精确的记录到被试内部的生理反应。实验室实验的优点
在于通过对条件的控制，使运动中的心理现象得以重现。另外，实验室实验对实
一概念 1、体育锻炼的定义 席玉宝（2004）：体育锻炼是以身体练习和运动负荷为手段，以健身健美、娱乐休闲、保健康复、心理智能锻炼为活动内容，为增强体质、增进身心健康，提高和保持机体能力而进行的一类体育运动。 体育心理学》（季浏主编，2006）：通常指那些有计划、有规律、重复性的，以发展身体、增进健康、增强体质。 《体育运动心理学简编》（毛志雄主编，2011）：体育锻炼也称身体锻炼，它是有目的、有计划、有规律且重复安排的体育活动。能为目的的身体活动。 2、自尊的定义 William James在1890年在其所著的《心理学原理》一书中将自我意识作为心理学的研究课题之一,并首次提出了自尊的概念：自尊=成功/报负水平，即个人对于自我价值的感受取决于其实际成就与潜在能力的比值。 《辞海》(1979年版)中,对自尊的描述为“尊重自己,不向别人卑躬屈节,也不容许别人歧视欺辱”。 《辞源》(l981年版)中对自尊的中文解释,自是“自己”的含义,尊为“尊重、尊奉”。 Morrsi Roesbnerg(1965)是第一个从社会学的视角对自尊进行研究的开拓者,他对自尊研究的发展具有极为重要的贡献。他认为“自尊是针对于某一特定客体—即自我本身的一种积极或消极的态度。高
自尊如同自尊量表项目所反映的,表明的是一个人是`足够好的’一种心理感受。也就是个体感到自己是一个有价值的人,他因为自己的所作所为而尊重自己。这种尊重不是敬畏或害怕自己,也不是期望别人对自己感到敬畏,也就是说个体并不认为自己一定会超过其他人。” 国内学者张林在2000年综合了国内外研究者对自尊研究的基础础上提出：自尊的内涵是个体对其自身价值的一种积极的认知评价，是个体在不断追求自身价值实现过程中的一种内在的与自我信息相关的认知加工活动过程。 3、身体自尊的定义 Secord,P.F、 Jourard,S.M （1953）身体自尊(或称身体自我概念)是与社会评价密切相关的“个体对自我身体的不同方面的满意或不满意感”。它作为整体自尊的一个具体领域包括两个等级主领域一般的身体自我价值感和次领域运动能力、身体状况、身体吸引力以及身体素质各方面的满意感。 李德显（2001）认为，所谓身体自尊就是指“主我”对“客我”各方面属性或特点的综合反应。其中包括自我的机体及其活动状态，以及自我的地位力量、价值需求、权利义务、责任、动机、行为效果等。 二相关知识 1.自尊结构模型 自尊的单维结构模型： 这一模型是由詹姆斯(James,1890)提出来的。他认为自尊就是指
体育运动与心理健康促进 摘要 心理健康是目前国内外心理学研究中非常活跃的一个领域。根据身—心交互作用理论, 身体健康与心理健康有着较为密切的联系。目前, 我国的全民健身也成为热门研究领域, 健身运动与心理健康的关系也日益受到广泛关注, 但我国在这方面研究才刚刚起步, 研究也普遍带有盲目性和重复性。因此本文对健身运动与心理健康关系问题进行了深一步探讨。采用文献综述的研究方法，国内外有关体育运动与心理健康的研究成果进行分析, 对关于心理健康的概念、标准与测量、体育活动和心理健康关系及其机制的研究成果进行了讨论,指出了该领域的研究现状, 存在的问题及未来的可能发展方向。 关键字：运动，心理，健康 引言 心理健康是目前国内外心理学研究中非常活跃的一个领域。心理健康至少应包括两层含义:其一是无心理疾病,其二是指具有一种积极适应与发展的心理状态。适应是指个人通过作出身心调整,在现实生活环境中维持一种良好、有效的生存状态的过程。而发展是指个体的成长和才能品质在时间上所发生的积极变化。根据身心交互作用理论,身体健康与心理健康有着较为密切的联系。目前,我国的全民体育也成为热门研究预城,体育运动与心理健康的关系也日益受到广泛关注,但我国在这方面研究才刚刚起步,对理论和实践还有不足，因此本文对体育育运动与心理健康关系问题进行了探讨。 心理健康的概念及标准的发展变迁 1989年世界卫生组织(WHO) 对健康定义进行了进一步解释:“健康是身体、心理和社会适应都完好的一种状态, 它不仅仅是没有疾病和虚弱”。然而关于心理健康的概念并没有确定的说法, 1930 年白宫会议报告就指出, 心理健康可以界说为个体以有效的快乐的社会所能接纳的行为, 面对应接受的现实生活以谋求对自己对周围世界最好的适应, 这个说法充分理解了心理健康作为健康不可缺少的一部分的精神内涵; 我国心理学家认为心理健康是指一种持续的、积极的、发展的、能对社会作出良好适应, 充分发挥身心潜能的心理状态。两者的定义有不谋而合之处, 为确定心理健康的内涵, 许多学者提出了多种操作性定义和评价心理健康的标准。马斯洛等人提出了十条心理健康的标准, 从自我安全感、认知、人格、人际关系、情绪等十个方面对其含义进行了论述, 西方心理学家雅荷达提出六大要素, 以帮助我们衡量心理是否健康, 分别从个体的自我认识、人格、人际关系、社会适应能力、解决问题能力方面进行了论述。[1]刘协和指出的五条心理健康标准是: 1.没有心理异常; 2.正常发育的智力; 3.
关于大学生心理健康教育的文献综述摘要：人生在世，健康乃是第一财富。对于天之骄子的大学生而言，心理健康更是学业、事业、生活等健康发展的根本。心理健康是一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为给予克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。于此，我们首先必须了解大学生心理健康的一些具体表现，然后进一步分析影响大学生心理健康的主要因素，最后并对其提出相应的教育途径。 关键字：大学生意义心理健康解决途径 正文：一、研究大学生心理健康教育的意义 1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。 3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。 二、大学生心理健康问题的表现 当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，
《运动心理学》课程教学大纲 （适用对象：教育硕士教育管理方向） 一、说明 （一）课程简介 本课程是教育硕士专业的一门专业核心课程。以马列主义、毛泽东思想和邓小平建设有中国特色的社会主义理论为指导，运用现代教育心理学原理，对当前教育现象和问题进行分析与研究，揭示教育的客观规律，运用现代教育教学的实践和改革。 本课程的主要内容包括：运动训练和竞赛活动中的心理学问题。具体而言，这门课程需要考虑诸如运动技能的学习、运动训练和竞赛心理、一般心理训练方法和特殊心理训练方法、运动员身体训练、技术训练和战术训练的心理学基础等问题。运动心理学还需研究竞技运动对运动员心理发展的影响以及一些相关的社会心理学问题。 （二）编写依据 依据国内外权威教材及相关文献资料 （三）目的任务 通过学习运动心理学,使学生理解并掌握运动员在运动训练和竞赛中的主要心理现象的发生、形成和发展的内在机制；培养学生将静态的和分析性的书本知识运动动态的和综合性的训练和比赛实践中的技能知识；利用心理学在“人文学科”中的特定位置和独特作用，训育学生养成良好的比赛心理习惯和行为，形成良好的专业心理素质；掌握教练员在日常运动训练所必要的运动心理学知识,为将来做一个合格的教练员做心理准备。 （四）课程类别 专业核心课 二、教学安排与学时分配
三、教学内容与知识点 运动心理学的教学内容主要包括：国内外运动心理学的发展概况；体育运动中的认知、情感、意志、个性特点及其规律；运动技能学习；运动训练中的心理学问题、运动竞赛中的心理学问题；体育运动中管理心理学的问题；以及简易体育运动心理学测试方法。 第一章运动心理学总论 1．心理学概述 2. 心理的实质 3. 运动心理学的发展概况 4. 运动心理学实验与研究方法 第二章体育教学、运动训练认知过程 1. 感觉、知觉与体育活动 2．表象、想象与体育活动 3. 思维与体育活动 4. 记忆与体育活动 第三章体育教学中的情绪和情感 1. 体育活动中的情绪概述 2. 体育活动中的意识状态 3.体育活动与注意 第四章个性与心理选材 1. 个性概述 2.个性倾向性 3.个性心理特征 4.运动员的心理选材 第五章运动技能学习 1.运动知识学习过程的心理分析 2.运动技能学习过程的心理分析 第六章运动训练的心理学基础 1. 运动员身体素质训练的心理学基础 2. 运动员技术训练的心理学基础 3. 运动员技术训练中思维活动的特点 第七章运动员的心理训练 1. 运动员的心理训练概述 2. 动员的常用心理训练方法
文献综述 题目体育文献综述 学生姓名米光明 专业班级社会体育指导与管理13级1班学号541314020113 院（系）体育学院 指导教师李展（讲师） 完成时间2016年5月
体育文献综述 摘要： 大学生心理问题发生的频率加快、范围加大和程度加深。有数据表明：?在我国20世纪 80年代中期，23%~25%的大学生存在心理障碍，90年代上升到25 %，近年来已达到30%，存在心理障碍的人数还在不断增多?。[1]使得我们不得不更加关心大学生心理健康问题。任长顺在《不同运动项目对大学生心理健康水平影响的调查研究》中提出?大学时期是大学生良好心理习惯的形成和心理逐渐走向成熟的关键时期，近年来随着现代人对健康认识的转变，有关大学生心理健康问题也越来越受到广泛关注。大学时期同时也是人的一生中心理变化最大的时期。他们既要应付生理变化带来的心理问题，还要应付社会环境变化产生的心理矛盾，常常处于错综复杂的心理矛盾之中。不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题?[2]。曾四清在《高校体育教学中培养学生心理健康的途径》中提到?心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法?[3]，而刘卫平、李平等认为体育教学恰恰在这方而具有得天独厚的优势，?以思维活动为主要活动方式的文化课，由于学生的心理思想和外部行为不宜表现，所以在课堂中实施心理健康教育多以理性的说教为主，学生的主体参与水平仅处于较低
的被动认同活动阶段，故难以实施有针对性、及时性的教育来改善增进他们的心理健康水平。相比之下，体育实践课由于它具有群体性、竞争性、艰苦性、娱乐性、释放性、外显性等特点，故可以看成它是个社会活动的缩影，或者说是社会活动模拟游戏化，人们沉浸在体育实践课活动中，会感受到丰富多变的刺激，也会体验到几乎和社会活动完全相同的精神磨难与心理冲突。所以，它更易于有效地把培养学生的心理健康意识与心理健康行为有机地结合起来，使学生能在寓心理健康教育于课堂身体活动的过程中主动加强主体的参与性，并充分地体验、领悟、内化，然后附诸实践直接接受实践的检验?。[4]正因为体育教育在这方面表现出来的优势，使得越来越多的专家学者关注体育对心理健康教育的积极影响。本课题主要是从平时的课堂教学出发，研究体育运动本身会对心理健康产生积极的影响、各种不同教学手段对学生的心理产生的不同影响以及心理健康教育的评价，使体育教师在课堂体育教学过程中渗透和实施心理健康教育更具操作性和可行性，从而促进大学生健康心理的形成，减少心理问题的发生。 关键词：大学生积极影响手段心理疾病 大学阶段是人们接受系统的学校教育的最后时期，也是人们进入社会前的最后阶段。大多数学生离开了家长而独自生活和学习，其中有来自日常生活的苦恼、有与同学交往过程中发生的关系矛盾、有学习中的困难和挫折以及即将毕业进入社会而产
积极心理学( Positive Psychology)是美国心理学界兴起的一个新的研究领域。它是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。首先提出积极心理学这一概念的是心理学家Seligman和Csikzentmihlyi。1997年Seligman就任APA主席一职时提出“积极心理学”这一概念，随后，愈来愈多的心理学家涉足这一研究领域，逐渐形成了一场积极心理学运动。 国内外研究现状 目前关于积极心理学的研究，主要集中在研究积极的情绪和体验，积极的个性特征，积极的情绪对生理健康的影响以及培养天才等方面。 国外研究现状 积极的情绪和体验是积极心理学研究的一个主要方面，当前，关于积极情绪的研究很多，主观幸福感、快乐、爱等，都成了心理学研究的新的热点。2001年4位获John Templeton 积极心理学奖的心理学家中的前3位（Jonathan Haidt；Laura A King；Mc Cullough）都是因他们关于积极的情绪和体验的研究而获奖。 在积极的个性特征方面，在积极情绪对生理健康影响方面，Hillson和Marie (1999)在问卷研究的基础上将积极的人格特征与消极的人格特征进行了区分，认为积极的人格特征中存在两个独立的维度：（1）正性的利己特征；（2）与他人的积极关系。而在积极的个性特征中，引起较多关注的是乐观(optimistic)，因为乐观让人更多地看到好的方面。 积极的心理和情绪状态在保持生理健康上也有很大的意义。Salovey 和同事也讨论了情绪和身体健康的关系。George Vaillant(2000)认为：没有人能够在一生中都没有痛苦，都体验快乐，但积极的心理适应会渗透于整个人生。这些研究者都认为，促进心理健康是心理
体育锻炼习惯的心理学分析的文献综述 1、国外研究现状 体育锻炼习惯问题属于运动心理学的范畴。澳大利亚体育心理学博士的介绍，体育锻炼心理研究从80年代末开始。资料表明，长期以来，由于运动心理学的应用和实践问题受到相当的重视，80年代后期和90年代早期，国外运动心理学家才开始将注意力从研究运动员的心理学转移至研究普通人身体锻炼的心理学方面，以后，身体锻炼心理学逐渐成为身体锻炼心理学家、运动心理学家、健康心理学家和医学心理学家共同关心的重要研究领域。但就体育锻炼习惯问题的研究，从已有的资料看，在这方面的研究仍不多见。在国内，目前有关人士根据国外研究的理论从体育运动的“坚持性，积极与消极的运动成瘾性，体育锻炼计划实施过程中的“虎头蛇尾”现象，以及“阶段性行为改变模式”、“自我功效”、“群体内聚力”、“目标建立”等方面探讨体育锻炼行为的改变和保持、体育锻炼习惯问题的研究仅处在探索阶段。 2、国内研究现状 在学校体育领域内学生体育锻炼习惯的研究还处在起步阶段。目前大多集中在大学生课外体育锻炼及体育锻炼习惯的培养方面，王广明等在《影响大学生体育锻炼习惯形成心理因素研究》中，把体育习惯分为有锻炼习惯、参与群、非锻炼群。认为体育习惯的形成主要来自体育需求、体育动机、体育态度和体育兴趣的综合心理因素影响。李仕刚《论高校学生体育能力和锻炼习惯的培养》，袁广锋《终身体育动机、兴趣、习惯和能力的培养》从不同角度即体育课、课外体育活动、锻炼氛围方面，激发学生体育兴趣、动机等内在因素等等方面探讨了培养习惯的方法和手段。而关于体育锻炼习惯形成影响因素方面的研究文献却是少之又少，且研究仅局限于表面阐述，未展开深入、系统分析。有关体育锻炼习惯形成影响因素的探讨文章，如郑李如、林少娜《大学生体育锻炼习惯的调查研究》对影响因素从体育教师、体育教育、生长发育，强身健体、父母、媒体与其它六方面进行调查，仅做一般性排序及扼要说明，未进行具体分析。姚如好《大学生具有体育锻炼习惯的心理特征初探》一文对影响的心理因素从有时锻炼效果不明显是否坚持锻炼;能否克服厌练情绪;环境对坚持锻炼的影响;经常锻炼是否会影响学习及对体育锻炼是否有依赖性五方面进行探讨，有独特性一面，但也仅限于一般描述。董育平撰文的《对影响大学生体育锻炼内蒙古师范大学硕士论文习惯形成的归因比较研究》和叶明达等人的《大学生体育锻炼习惯的调查研究))两篇文章的描述类同，尽管对学生有无体育锻炼习惯进行分类，并调查影响因素，却仅仅进行排序说明，未对各因素展开分析。王培菊等在《影响大学生体育锻炼习惯形成心理学因素分析》中，主要认为体育习惯来源于体育兴趣，体育动机则是给体育习惯心理定向，体育态度影响体育习惯行为，指明了浓厚的兴趣、良好的动机、积极的态度与体育锻炼程度呈现出正相关。王海燕在《义务教育阶段体育习惯形成的心理因素》中认为体育习惯形成主要受体育需求、体育动机和体育兴趣等心理因素影响。左新荣等人的“大学生体育锻炼习惯与体育消费行为的研究”该课题对影响因素从体育意识、锻炼氛围、体育知识与锻炼方法、体育特长、运动同伴、学习负担几方面展开调查与简要分析，也未深入研究。且未严格进行有无体育锻炼习惯的区分，认为有一定体育锻炼经历便是具备了体育锻炼习惯，同时并未分类统计，从许多方面略显不足。姜小珍等《影响大学生体育锻炼心理因素的研究》中认为体育习惯塑造与主观与环境因素两个层面，虽然相对较全面，但对体育习惯没有量化标准制定，视角有待创新。综上所述，在我国关于大学生体育锻炼习惯形成影响因素问题虽然己经有了初步的探索性研究，但目前仍应多角度、较全面系统的深入研究。对体育锻炼习惯形成的判定标准，尚无严格标准研究出现。然而，针对我国“养成或形成学生体育锻炼习惯”是学校体育的任务和目标规定，则理应有的量化的、可操作的判定标准作为衡量成检测其完成依据，因为标准制定不仅是培养学生体育锻炼习惯科学化前提，而且是学生经常体育锻炼指南和自我客观评定的参照体系。
青少年篮球球感的研究综述 贵州师范学院体育学院篮球专选(一)班 姓名：姜顺辉指导教师：魏永 摘要 :采用文献资料法对我国篮球球感的研究成果进行综述，以便更加系统地了解我国篮球球感的研究现状，并针对存在的问题，提出相应的对策与建议。本文通过总结诸多关于篮球身体训练的研究文献，结合青少年的生理、心理特点，着眼于篮球运动发展的需要浅谈：1、球感的生理联系，2、运动感知觉形成基础3、青少年运动员心理学特征。得出篮球球感专项训练理念。为青少年运动员长远发展打下良好的基础 。 关键词：篮球青少年球感训练理念 关于篮球“球感“生理研究 朱谦连在《浅析篮球球感及球感的训练》中说：从生理学角度研究，“球感”的建立在人体条件反射基础上分为三个阶段，1在泛化阶段,运动员对各项篮球技术只处在大致了解的状态，动作概念模糊,技术要领还未能领会和掌握，技术水平低下，动作不规范，处于模仿阶段，是对篮球感性认识的开始，也是形成“球感”的起始阶段，兴趣是引导其进一步学习的最大动力。在此阶段，教师应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作的主要环节，不应过多强调动作细节；2分化阶段，通过在不断的练习过程中，大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中，运动能力定型初步建立。分化阶段是运动员“球感”由粗糙向精细发展的过程，此阶段运动员积累了较多的本体感觉，错误及多余的动作减少，肌肉感觉进一步得以强化，但技术动作仍不熟练。在此阶段，教师应特别注意错误动作的纠正，让学生体会动作的细节；3自动化阶段，运动员的技术动作进一步熟练，并在此基础上形成较为巩固的技术模式。由于运动员的个人特点不同,身体素质、心理素质等相异，同样的技术，不同运动员会形成不同的技术风格。此阶段运动员对球的控制能力加强，肌肉本体感觉更加精确,动作的规范、合理程度不断提高，在运动中动作视野变宽，运动员可在不同的情况下，克服困难，顺利完成技术动作。但我觉得“球感”从生理角度分为这三个阶段是不够全面的，要成为一个好的控球手，而是要在对抗下进行控球训练，配合肌肉本体感觉，对球进行控制，简单的说也就是在对抗下进行球感方面的训练，也就是进入到对抗化阶段。 关于运动感知觉形成基础及重要性的研究 国内外研究表明:运动技术是以运动操作为基础实现的,准确协调的运动操作,它是在本能和简单的运动条件反射的基础上建立起来的更复杂的条件反射,是以高度分化的运动知觉为基础实现的,这种运动知觉的发展,不仅对运动技术水平的提高,而且对青少年个人“绝招”的培养,都具有特殊重要的意义。所以,青少年在学习每一个运动动作时,都必须借助来自本体感受器的传入信息,通过皮质
运动损伤文献综述 1 1.1 体育运动中造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱称为运动损伤，某些运动损伤与运动训练有密切关系，带有运动专业和技术动作特征，运动损伤的发生给运动员的学习、训练和生活带来诸多不便，严重的会造成终身遗憾。对运动损伤的发生情况进行分析与研究，有利于防止运动员运动损伤，使运动损伤减少到最低而且有助于教练员按时、按量完成训练计划、训练任务，提高运动员的技战术水平，促进本项目的健康发展。运动损伤的类型多种多样，根据分析的角度不同可以分为以下几类：由一次外伤所造成的并有红、肿、热、痛等急性炎症的列为“急性损伤”；凡损伤原因不明由多次细微损伤累积所致，局部呈酸、麻、胀、疼等症状列为“慢性损伤”。损伤按照解剖学分类分为骨性损伤、肌肉损伤、关节损伤，依照其损伤程度可分为：伤后仍能按照教学训练计划进行体育锻炼列为“轻度损伤”；伤后一周内不能按照教学训练计划进行体育锻炼，需要停止或减少局部活动的列为“中度损伤”；伤后一周以上完全不能运动的列为“重度损伤”。运动损伤的发生与体育教学、运动训练、运动项目与技术特点、运动员的训练水平有关。随着现代竞技体育不断向着更高、更快、更强方向发展，高强度、大负荷的训练极为普遍，随之而来的运动损伤的比例也不断增加。运动损伤不仅在从事专项运动训练时间短、身体素质差、基本技术不够完善的运动员中容易发生，即使是训练有素的运动员，由于现代竞技体育运动高难度动作的不断增多，在掌握新技术的过程中也难免出现失误而发生运动损伤。运动损伤不但使运动员不能参加正常的训练和比赛、妨碍运动成绩的提高和缩短运动寿命，而且严重者还可引起残疾。因此各国都十分重视对不同项目运动损伤的研究。 1. 2 健美操运动损伤是指在训练或比赛中，为了完成套路中A组俯撑倒地、B组分切悬腿、C组跳与跃、D组柔韧与平衡等难度动作而造成的扭伤、骨折、脱位、挫伤、肌肉拉伤等等。竞技健美操属于难而美的运动项目，它要求运动员在难度、险度、美态等方面的技术都要有充分的表现，特别是在比赛的成套动作中加入了大量的难度动作，如各种大跳成俯撑、空中转体成俯撑等。因此在训练中如果水平不够、训练不当或运动员生理、心理状况不良等就很容易发生损伤。高晓嶙在《运动损伤的预防与康复》中指出体育锻炼本身是一把双刃剑，运用得好，人们受益匪浅；运用不当，深受其害。这需要进行科学合理的锻炼，了解可能导致运动损伤的常见因素，掌握常见运动损伤的预防与康复；从运动损伤的因素、防治、康复和原则四方面进行了详述阐述。金宏宝在《运动损伤的基本原因及预防的原则》中指出对于运动损伤来说预防比治疗重要。因此在体育运动中应贯彻预防为主的方针。只要我们对预防运动损伤的意义有充分的认识，认真进行调查研究，及时总结经验教训，掌握运动损伤发生的规律，采取有效的安全措施，具体做好各项预防工作，就能最大限度地避免运动损伤，从而保证体育运动参加者的身体健康。傅上之在《运动损伤的预防》中认为通常人们缺乏一定的运动锻炼卫生知识，出现运动损伤后不知所措，从而造成身心痛苦，严重者会导致终生残疾。所以要对肌肉拉伤、扭伤、膝和胫骨疼痛和骨折等四个方面进行重点预防。上海同济大学附属东方医院运动医学的吴仙娟、王予彬在《青少年运动员运动损伤流行病学调查研究现状》中指出青少年是个特殊群体，因其正处于生长发育的黄金阶段，运动损伤的特征和影响因素又有其自身特点。同时青少年运动员作为后备力量，其运动损伤的发生不仅会影响竞技体育事业的可持续发展更有可能对其生长发育产生终身影响。并通过流行病学的研究方法即描述性研究、分析性研究、实验性研究和理论性研究方法对运动损伤进行有效的流行病
视觉心理学国内外研究综述 前言 心理学家卡夫卡于1925年曾为心理学下过一个定义：心理学是探讨生物和外界环境接触时产生相应“行为”的科学。而“行为”则包含两种意义：一是具象可观的反应，如说话、动作或可以量测之生理变化；二是抽象不可观的反应，如人内在的动机、情绪、思考、知觉等等。现代心理学的研究可说是内外兼具，涵盖了人类所有可观、不可观的心理活动历程与表现，因此它是研究个体行为与心智历程，经过缜密观察与测量而建立的科学。由卡夫卡的定义我们可以这样来理解视觉心理学，他是探讨生物和外界环境接触时由视觉及相关行为产生的相应“知觉”反应的科学。 视觉心理学是一个细化的分类，它是指外界影像通过视觉器官引起的心理机理反应，是一个有外在向内在的过程。这一过程比较复杂，二者在相互联接并发生转化时建立起了千丝万缕的联系。视觉心理学的特性主要包括:固有优越性、聚焦区域、尺寸大小、距离远近、运动模糊、运动视差和磁滞现象等七个方面。本文主要从固有优越性、聚焦区域、运动视差磁滞现象这四个方面来综述国内外基于视觉心理学的交通安全研究。 1.固有优越性 固有优越性是指某些类型的物体具有“天生的”相对重要性。视觉最先选取的东西往往是环境中最为突出的东西，由于有机体的需要是由眼睛调节的，对于一种运动的，即使是很微弱的，离注意中心点很远的，都会使生物以闪电般的速度对其做出反应。当某种东西出现或消失，或从一个地方到达另外一个地方，或形状、大小、色彩、亮度、材质等发生变化时，人们都会依据这个原理选择进入视线的物体：朱红丽在《视觉心理学在室内设计中的应用浅谈》中提出感兴趣的东西往往更容易进入视野；运动的物体比静止物体更容易让人发现；明亮的色彩比昏暗的色彩更容易进入人的视线；陌生新奇的事物比熟悉的事物更容易吸引人的眼球；具有光亮材质的物体比粗糙的物体更容易进入人的视线；有节奏和韵律
文献综述 [摘要]本研究的主要目的在通过研究现状和文献资料了解高校高水平运动员的就业现状及存在的问题，提取分析专家学者的意见并寻找解决问题的对策，为高校高水平运动员的培养和就业提出合理化意见。 [关键词高校;高水平运动员;就业;对策 本文通过查找分析高校高水平运动员的招生机制、培养模式的研究、学训研究、就业研究、高校毕业生就业制度、择业问题、影响因素的研究这几个方面的专家学者的观点来分析当下高校高水平运动员存在的问题。 1.高校高水平运动员的招生机制 1987年，国家教委下发了[关于部分普通高校试办招生高水平运动员工作的通知]后，全国共57所大学创办了高水平运动队，时至今日(2016年底统计)发展到275所高校。经过近二十多年的实践证明高校创办高水平运动队是可行的，高校运动队也取得了一定的成绩。然而，在试办过程中也产生了种种矛盾和困难，运动队的“高水平”并未得到体现，办队的初衷也没有圆满实现，与国外的高水平运动队仍存在一定差距。 《现行体制下高校高水平运动员招生现状研究》[1]一文中李檀，王建认为高校试办高水平运动队以来，虽然因家教委赋于部分高校特殊招生运动员的权利，但缺乏有力的监督机制，部分高校利用这个权力招进来一些“关系生”、“后门生”。同时高水平运动员的招生普遍存在一种“借鸡生蛋”的现象。各省市现役运动员在高校挂名、在高校保持学籍，但是并不在学校学习，或把退役队员招进来参加比赛，不需要花费太大的精力培养，就可以取得“优异”的成绩。实质上，这些队员并不是真正的大学生，也不是高校培养的，只是双方(校方和运动员)受利益的驱动而被动的结合。 《普通高校高水平运动员学习管理的若干问题综述》[2]一文中，陈瑞梅认为在现有运动员成长环境中要扭转“重”训练、“轻”文化的现象，应分步采取措施，加强级学校招生环节的管理法制化，杜绝竞技化的单一发展。根据目前适当降低文化分录取标准是有必要的，但应当有一个明确的指导思想——逐步接近直到消除与普通大学生的文化差异。 《中美高校高水平运动员招生机制的比较研究》[3]一文中，张勇，范英华把中美两国高校高水平运动员招生的不同之处进行了比较和研究，文中将管理机构进行了比较，中美高水平运动员招生都有专门的管理机构。美国宏观控制招生的机构是美国大学体育联合会(NCAA)。它对招生的各个方面都做出了严格的规定，各高校都是在它的管理和监督下进行招生的。我国高水平运动员招生由国家教育部进行宏观管理。国家教育部下发的《教育部办公厅关于做好2OO5年普通高等
多年来，国内外学者对人们参加体育锻炼行为做过很多研究，涉及很多方面，内容集中于健康观念、心理健康与体育锻炼行为特征多考虑每周参与锻炼的时间与频率、锻炼负荷、参与体育锻炼的形式及项目等方面的内容。从研究对象来看，以往研究主要以大学生和老年人为主。 在德国，学校体育、群众体育和经济体育是体育事业的三大支柱，他妈相辅相成，成为一个有机整体。学生除了在学校参加体育活动，同时还积极地参加社会体育组织的组成部分。实际上即使是校内的体育俱乐部，也加盟了社会体育协会，成为社会体育组织的组成部分，很多学生是单项体育俱乐部的成员，德国学生的课余体育已经纳入了整个社会体育的体系之中。【】全浙平.河北省大学生课外体育活动现状之研究【D】.河北师范大学，2005 在美国，受“教育即生活”、“教育即生长”使用主义教育思想的影响，认为教育不是生活的准备，而是学生现在生活的过程，应着眼于学生现实生活的经验，根据受教育者的天赋能力，是之成为学生自身的本能、兴趣和能力的生长过程。美国全国大学教育管理委员会和全国大学体育学会，对大学的课外体育锻炼时间规定为每天不少于2小时。部分大学的管理机构由学校体育部或运动保健部的体育教师和其他负责课外体育锻炼专职人员组成，负责学校每天课外体育锻炼的组织和管理指导。体育教师则分别到指定的活动场地，进行体育锻炼的指导咨询，通常每位体育教师要负责2-3个项目。【】景会锋.陕西省普通高校大学生课外体育活动特征及发展对策研究【D】.陕西师范大学，2007. 毛荣建、晏宁、毛志雄在《国外锻炼行为理论研究综述》中认为，在锻炼行为中自我效能的作用随着行为变化阶段的提高也随之提高。程小虎,张凯在《国外关于体育锻炼行为的研究理论和成果的综述》中，指出仅有少数成年人能够成为体育锻炼的长期坚持者，而大部分的人并不参加有规律的体育锻炼。并总结出了影响人们坚持锻炼的三个方面因素，即过去和现在的个人因素、过去和现在的环境因素、体育活动的自身因素。[] 季浏.体育与健康[M].上海:华东师范大学出版社,2001,6(第二版) 国外学者通过大量的体育科学研究，对体育锻炼的益处必学通过锻炼者长期有规律的参加锻炼才能获得达成共识。毛荣建、晏宁、毛志雄载《国外锻炼行为理论研究综述》中，对国外锻炼心理学领域与健康有关的锻炼行为理论和模型：健康信念模型、保护动机模型、合理行为模型、计划行为模型、自我决定模型、社会认识模型、自我效能模型和跨理论模型进行了详细分析，在前人研究的基础上提出态度—行为综合模型作为研究锻炼行为参与新的研究方向。载锻炼行为中自我效能的作用随着行为变化阶段的提高也随之提高。 姒刚彦在《当代锻炼心理学研究》中，对当代锻炼心理学的主要内容、产生心理效益的可能机制、锻炼的心理效应、进行了综合性的论述。主要研究内容为参加与健康有关体育活动的心理前因，包括锻炼的最初加入、选择和坚持。并为运用体育锻炼来提高生活质量、改善生活方式的人们制定了教育策略与心理干预手段，以帮助他们启动、增加、建立正确的体育锻炼行为。李凤英、阳海英《体育锻炼行为不同阶段的动机研究》中指出，在锻炼的五个部分
体育文献综述 前言: 大学生心理问题发生的频率加快、范围加大和程度加深。有数据表明：“在我国20世纪 80年代中期，23%~25%的大学生存在心理障碍，90年代上升到25 %，近年来已达到30%，存在心理障碍的人数还在不断增多”。[1]使得我们不得不更加关心大学生心理健康问题。任长顺在《不同运动项目对大学生心理健康水平影响的调查研究》中提出“大学时期是大学生良好心理习惯的形成和心理逐渐走向成熟的关键时期，近年来随着现代人对健康认识的转变，有关大学生心理健康问题也越来越受到广泛关注。大学时期同时也是人的一生中心理变化最大的时期。他们既要应付生理变化带来的心理问题，还要应付社会环境变化产生的心理矛盾，常常处于错综复杂的心理矛盾之中。不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题”[2]。曾四清在《高校体育教学中培养学生心理健康的途径》中提到“心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法”[3]，而刘卫平、李平等认为体育教学恰恰在这方而具有得天独厚的优势，“以思维活动为主要活动方式的文化课，由于学生的心理思想和外部行为不宜表现，所以在课堂中实施心理健康教育多以理性的说教为主，学生的主体参与水平仅处于较低的被动认同活动阶段，故难以实施有针对性、及时性的教育来改善增进他们的心理健康水平。相比之下，体育实践课由于它具有
群体性、竞争性、艰苦性、娱乐性、释放性、外显性等特点，故可以看成它是个社会活动的缩影，或者说是社会活动模拟游戏化，人们沉浸在体育实践课活动中，会感受到丰富多变的刺激，也会体验到几乎和社会活动完全相同的精神磨难与心理冲突。所以，它更易于有效地把培养学生的心理健康意识与心理健康行为有机地结合起来，使学生能在寓心理健康教育于课堂身体活动的过程中主动加强主体的参与性，并充分地体验、领悟、内化，然后附诸实践直接接受实践的检验”。[4]正因为体育教育在这方面表现出来的优势，使得越来越多的专家学者关注体育对心理健康教育的积极影响。本课题主要是从平时的课堂教学出发，研究体育运动本身会对心理健康产生积极的影响、各种不同教学手段对学生的心理产生的不同影响以及心理健康教育的评价，使体育教师在课堂体育教学过程中渗透和实施心理健康教育更具操作性和可行性，从而促进大学生健康心理的形成，减少心理问题的发生。 [主题] 大学阶段是人们接受系统的学校教育的最后时期，也是人们进入社会前的最后阶段。大多数学生离开了家长而独自生活和学习，其中有来自日常生活的苦恼、有与同学交往过程中发生的关系矛盾、有学习中的困难和挫折以及即将毕业进入社会而产生的就业压力，因此，高丹娜在《如何在高校体育教学中改善大学生的心理健康》提出本阶段“是人的一生中心理变化最大的时
国内外运动心理学研究现状及在高水平运动员领域的应用 郝明 （课程班学号1004320100923） 摘要：高水平运动队是代表各个省、市、乃至一个国家的精神风貌和民族荣誉，它的健康成长是我国体育可持续的基本的要求。对优秀运动员来说，竞技心理素质是保证。随着现代体育竞赛的日趋激烈，一方面，优秀运动员的竞技心理对运动成绩的影响越来越凸显，另一方面，优秀运动员的竞技心理障碍更频繁产生。本文通过采用文献综述的形式对国内外运动心理学的一个研究现状及其在高水平运动员领域中的应用进行简单描述，希望能找出国内外运动心理学领域的一个差距，以更好地运用到实际的高水平运动训练和比赛中。 关键词：运动心理学高水平运动员 1 国内运动心理学研究现状 伴随着体育事业的快速发展，我国运动心理学研究所涉及的体育运动领域也从传统的狭义的竞技运动与体育教育领域发展到如今广义的竞技运动、体育和锻炼三个主要领域。目前，体育心理学和锻炼心理学尚未成熟，但传统意义上的运动心理学细化为竞技运动心理学、体育心理学和锻炼心理学三门相对独立又彼此联系的学科趋势日益明显。 2 国际运动心理学研究现状 运动心理学这个术语首先出现于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦的文章中。在他的倡议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开运动心理学专门会议，这标志着这个学科进入了科学的行列。 1923年，美国运动心理学之父格里菲斯在美国伊利诺斯大学开设了世界上第一个运动心理学课程；1925年，他建立了世界上第一个心理学实验室，系统地进行了一系列的运动心理学实验。格里菲斯的主要研究领域包括运动技能学习、运动技能操作以及体育运动中的个性问题。 20世纪20-30年代，苏联的运动心理学也处于萌芽和初创阶段。苏联的中央体育学院即莫斯科体育学院的心理学教研组和列宁格勒体育学院的心理学教研组研究了训练过程技能形成的特点，体育活动对发展知觉、注意和想象的影响，以及体育对个性形成、智力发展的作用等课题。 20世纪60年代和70年代，运动心理学得到了前所未有的迅速发展，1965年，由意大利运动医学联盟倡议，在罗马召开了第一届运动心理学会议，成立了国际运动心理学会。此后，每四年召开一次国际运动心理学会议。 现代西方个性心理学是在20世纪初以德国为中心的性格学研究的基础上发展起来的，个性概念是由斯特恩(W.Stern)首先提出来的。他反对行为主义，发展了一种人格主义的心理学。1935年，他发表了关于个性心理学的论著《从个性的立场看普通心理学》。与此同时，个性心理学的研究在美国也迅速开展起来。1924年：奥尔波特在哈佛大学开设了美国最早的有关个性的课程《个性:它的心理的和社会的领域》。1937年，他的名著《个性：心理学的解释》出版。此书集前人个性研究之大成，建立了现代个性心理学的基本框架，被认为是个性心理学成为独立学科的标志。
运动损伤文献综述 1 1.1 体育运动中造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱称为运动损伤，某些运动损伤与运动训练有密切关系，带有运动专业和技术动作特征，运动损伤的发生给运动员的 学习、训练和生活带来诸多不便，严重的会造成终身遗憾。对运动损伤的发生情况进行分析 与研究，有利于防止运动员运动损伤，使运动损伤减少到最低;而且有助于教练员按时、按量完成训练计划、训练任务，提高运动员的技战术水平，促进本项目的健康发展。运动损伤 的类型多种多样，根据分析的角度不同可以分为以下几类：由一次外伤所造成的并有红、肿、 热、痛等急性炎症的列为“急性损伤”；凡损伤原因不明由多次细微损伤累积所致，局部呈 酸、麻、胀、疼等症状列为“慢性损伤”。损伤按照解剖学分类分为骨性损伤、肌肉损伤、关节损伤，依照其损伤程度可分为：伤后仍能按照教学训练计划进行体育锻炼列为“轻度损 伤”；伤后一周内不能按照教学训练计划进行体育锻炼，需要停止或减少局部活动的列为“中 度损伤”；伤后一周以上完全不能运动的列为“重度损伤”。运动损伤的发生与体育教学、运
动训练、运动项目与技术特点、运动员的训练水平有关。随着现代竞技体育不断向着更高、 更快、更强方向发展，高强度、大负荷的训练极为普遍，随之而来的运动损伤的比例也不断 增加。运动损伤不仅在从事专项运动训练时间短、身体素质差、基本技术不够完善的运动员 中容易发生，即使是训练有素的运动员，由于现代竞技体育运动高难度动作的不断增多，在 掌握新技术的过程中也难免出现失误而发生运动损伤。运动损伤不但使运动员不能参加正常 的训练和比赛、妨碍运动成绩的提高和缩短运动寿命，而且严重者还可引起残疾。因此各国 都十分重视对不同项目运动损伤的研究。 1.2 健美操运动损伤是指在训练或比赛中，为了完成套路中A组俯撑倒地、B组分切悬腿、 C组跳与跃、D组柔韧与平衡等难度动作而造成的扭伤、骨折、脱位、挫伤、肌肉拉伤等等。 竞技健美操属于难而美的运动项目，它要求运动员在难度、险度、美态等方面的技术都要有 充分的表现，特别是在比赛的成套动作中加入了大量的难度动作，如各种大跳成俯撑、空中 转体成俯撑等。因此在训练中如果水平不够、训练不当或运动员生理、心理状况不良等就很
摘要:本文通过对近年发表在各学术期刊上的数篇关于大学生心理健康状况研究的学术论文进行梳理和分析。从研究背景、研究对象、研究方法等角度出发概括了这段时期大学生心理健康状况研究的基本情况和特点，并且归纳总结大学生大学生心理健康研究展望。在此基础上指出已有研究在理论、方法等方面存在的不足。 关键词:大学生;心理健康;学术论文；综述 心理健康对大学生成才有着重要的影响,健康的心理是大学生接受思想政治教育以及学习科学文化知识的前提,是大学期间正常学习、交往、生活、发展的基本保证。当代大学生面临着新世纪的挑战,科技的发展,经济的振兴,乃至整个社会的进步都取决于人才素质的提高和合格人才的培养。心理素质是人在素质系统中的基础,心理健康是良好心理素质的基本要求。为了全面提高大学生的素质,培养合格的跨世纪人才,加强大学生的心理健康教育是非常必要和迫切的。，随着社会的日新月异需要对这个问题不断的进行探索，使得人们对其现状的认识更加切合实际，对大学生心理健康的反思和教育是重中之重的基础性工作。此次研究是以数篇以大学生心理健康为主题的学术研究论文进行梳理。
一研究概况 （一）研究背景 近年来，随着社会的转型，现代社会生活节奏地加快，社会竞争越来越激烈，大学生心理健康问题愈发严重，引起社会的高度关注，有伤害他人，自残轻生乃至危害社会的情况和案例屡见不鲜。大学生心理健康教育研究已经成为我国心理学研究的一项重要课题，只有对大学生心理健康教育研究的现状有所了解，才能够更好地进行大学生心理健康教育。 （二）研究对象 当前我国高校心理健康教育研究的大学生群体主要包括贫困生群体，新生群体，在校生群体。 （三）研究方法 1．问卷调查法向上述高校男女大学生发放关于心理健康教育的问卷调查表，回收有效答卷，答卷有效率为94.5%。 2.专家访谈法就影响学生心理健康的因素，心理健康水平的认知状况，心理障碍的预防，提高心理健康水平的途径和方法等问题进行咨询，访问心理学学者，体育界专家和体育教师等。 3.文献资料法查阅大量国内有关心理健康教育的文献资料。 二研究成果 将所有论文研究包含的主体部分进行分解，发现几乎每篇论文都包括
-(1) 体育文献综述． 体育文献综述 文献综述
体育文献综述题目 米光明学生姓名 班专业班级13级1 社会体育指导与管理 学541314020113 号 （系）院体育学院 指导教师（讲师） 李展 月年2016完成时间5 体育文献综述 体育文献综述
摘要： 大学生心理问题发生的频率加快、范围加大和程度加深。有数据表明：“在我国20世纪 80年代中期，23%~25%的大学生 存在心理障碍，90年代上升到25 %，近年来已达到30%，存在 心理障碍的人数还在不断增多”。[1]使得我们不得不更加关心大学生心理健康问题。任长顺在《不同运动项目对大学生心理健康水平影响的调查研究》中提出“大学时期是大学生良好心理习惯的形成和心理逐渐走向成熟的关键时期，近年来随着现代人对健康认识的转变，有关大学生心理健康问题也越来越受到广泛关注。大学时期同时也是人的一生中心理变化最大的时期。他们既要应付生理变化带来的心理问题，还要应付社会环境变化产生的心理矛盾，常常处于错综复杂的心理矛盾之中。不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题”[2]。曾四清在《高校体育教学中培养 学生心理健康的途径》中提到“心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法”[3]，而刘卫平、李平等认为体育教学恰恰在这方而具 有得天独厚的优势，“以思维活动为主要活动方式的文化课， 由于学生的心理思想和外部行为不宜表现，所以在课堂中实施心理学生的主体参与水平仅处于较低健康教育多以理性的说教为主， 体育文献综述
的被动认同活动阶段，故难以实施有针对性、及时性的教育来改善增进他们的心理健康水平。相比之下，体育实践课由于它具有群体性、竞争性、艰苦性、娱乐性、释放性、外显性等特点，故可以看成它是个社会活动的缩影，或者说是社会活动模拟游戏化，人们沉浸在体育实践课活动中，会感受到丰富多变的刺激，也会体验到几乎和社会活动完全相同的精神磨难与心理冲突。所以，它更易于有效地把培养学生的心理健康意识与心理健康行为有 机地结合起来，使学生能在寓心理健康教育于课堂身体活动的过程中主动加强主体的参与性，并充分地体验、领悟、内化，然后附诸实践直接接受实践的检验”。[4]正因为体育教育在这方面表现出来的优势，使得越来越多的专家学者关注体育对心理健康教育的积极影响。本课题主要是从平时的课堂教学出发，研究体育运动本身会对心理健康产生积极的影响、各种不同教学手段对学生的心理产生的不同影响以及心理健康教育的评价，使体育教师在课堂体育教学过程中渗透和实施心理健康教育更具操作性和 可行性，从而促进大学生健康心理的形成，减少心理问题的发生。：关键词大学生积极影响手段心理疾病 大学阶段是人们接受系统的学校教育的最后时期，也是人们进入社会前的最后阶段。大多数学生离开了家长而独自生活和学习，其中有来自日常生活的苦恼、有与同学交往过程中发生有学习中的困难和挫折以及即将毕业进入社会而产的关系矛盾、．体育文献综述