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3种食物绝对不能碰 会让肿瘤疯长的!

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导语:肿瘤是怎么引起的?和肿瘤有关联的食物有哪些?其实在日常生活中,一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些

肿瘤是怎么引起的?和肿瘤有关联的食物有哪些?其实在日常生活中,一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物,很容易让你得肿瘤。

1、温热性食物

所谓的温热性食物,一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热,容易损伤消化道黏膜上皮细胞,所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。

(1)过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热,会损伤、刺激食道黏膜上皮,长期刺激下将诱导组织恶变。中国人的消化道肿瘤明显高于西方人,就是与中国人多喜热食,一日三餐均喜配以热汤,如菜汤、面糊等有关;相对于中国人,西方人的饮食较为简单,平时少见热汤,而多饮用果汁、可乐等冷饮。

(2)酒为辛热之性,长期饮酒,是消化系统肿瘤发病最常见的因素。山东西南地区为食道癌的高发区,就与这一地区饮食中嗜热、嗜酒有关。

其实,世界卫生组织就认为酒精饮料的过度消费与口腔癌、喉癌及食道癌有关。在分别对江苏启东县肝癌相对高发的通兴乡与相对低发的西宁乡进行的调查中发现:前者肝癌病死率是后者的2.5倍。而两乡只有一路之隔,自然环境基本相同,吸烟率也相当,所不同的是肝癌高发区的人们爱喝酒,低发区的人们则喜欢饮茶。

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日常生活中预防癌症的措施

日常生活中预防癌症的措施 日常生活中预防癌症的措施 1. 烤的东西不吃 食物能致癌也能预防癌症,预防癌症就应该杜绝一切烤的食物。主要是在火上烤过的食物能不吃的就尽量不要吃,特别是烤焦的食物更不能去碰。 2. 运动 现在压力过大,很多人都跟运动无缘了,身体开始慢慢的变差了,疾病开始找上门了。运动是疾病的克星,每天坚持运动能够增强对疾病的抵抗力,远离癌症的骚扰。 3. 睡一个好觉 如今,在医学上对于癌症的预防有一个共识,那就是睡眠。睡眠不足的人在第2天的时候时候会导致体内75%的免疫力下降。只有睡一个好觉才会增强免疫力,从而消除因此睡眠不规律导致的癌细胞突变。总之,保证睡眠不但能够有效的治疗失眠,同时也能有效的预防癌症的发生。 4. 少抽烟少喝酒 以前很多抽烟喝酒的人活得很久,因此很多人纷纷开始效仿。其实这种做法极为不明智。抽烟喝酒对于有些人来说能够长寿,但是对于大部分的人来说是导致肺癌等各种癌症的发生。因此,为了我们的健康着想,远离烟酒是一个最佳的选择。 5. 检查

很多人都认为没有生病就不需去医院做检查,正是因为这种思想,导致了世界上多了几千万的癌症患者。定期检查其实就是为了能够及早的发现癌症,只有这样在癌症恶化之前及早的治疗与预防。 6. 饮食规律 食物能够预防癌症这是大家都知道的,平时我们可以吃大蒜,还带,虾,橙子和葡萄等对癌症病毒有抑制作用的食物。同时不要去吃太过辣的食物,吃东西的时候太烫了一定要等冷点才吃,因为太烫的食物会让肠道,胃部受到伤害。总之,饮食上规律一点,癌症就不会找上门来。 7. 喝茶 喜欢喝茶的人比那些不喝茶的人患癌的风险大大降低了将近一半的几率。因此,平时应该多喝茶,无论是红茶还是绿茶都是具有防癌效果。 预防癌症可以吃的蔬菜1、茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力。 2、苦瓜,是喜欢的人很喜欢,不喜欢的人却很不喜欢,大家对于苦瓜是两种极端的态度。但真正给它“好身份”却是明代医学家李时珍,他称其为“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。西医也证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移。

三年级上册科学教案-14 食物的营养

食物的营养 教学设计思想:本课从学生的一日三餐入手,通过学生挑选自己喜爱的食物、了解食物中的营养成分等活动,体验到合理饮食的重要性,进而自己能设计出营养合理的一日三餐的食物种类。课文内容层层相扣,一环一环的达到教学目标。 教学目标: 一、科学探究目标 1.能通过食品包装上的有关说明,搜集食物营养的信息。 2.能对搜集到的信息进行分类,并进行简单分析。 二、情感态度与价值观目标 1.愿意与小组其他同学交流自己的想法。 2.能倾听家长的意见,共同制订营养合理的食谱。 三、科学知识目标 1.能举例说明人类需要哪些营养及其来源。 2.能说出日常的食品中主要含有哪些营养成分。 四、科学、技术、社会、环境目标 1.能联系自己家庭中在食物营养方面遇到的问题,尝试提出切实可行的解决办法。 2.能举例说明“不挑食”的重要性。 教学重点和难点:引导学生搜集食品标签及有关资料,并通过简单分析获得有关知识。 教学方法:教师讲授与学生活动相结合的互动教学法。

教学媒体:多媒体教学 教学过程: (一)导课教师:(依次出示苹果、香蕉、西红柿、香肠、鸡蛋、牛奶、面包的图片。)同学们看老师给大家带来了什么?学生回答。(苹果、香蕉、西红柿、香肠、鸡蛋、牛奶、面包。)教师:看到这些食物的图片你们有什么感想?学生:我都馋了,想大口大口把它们都吃掉。教师:人每天都要吃很多食物,今天我们就来谈谈关于食物的话题。平时你们吃的食物都是由谁准备的?学生:我吃的食物是由我妈妈准备的。学生:我的是由我姥姥准备的。教师:看来大多数同学的食物都是由家长准备的,你们想不想自己准备食物?学生:想。 教师:今天老师就满足你们这个愿望,请大家根据自己的爱好来选择一日三餐的食物。 (二)新课教学:◆活动1:选择一日三餐的食物 教师:大家翻开书P56,请你们从中选出你的早餐、午餐和晚餐,并在小组内说一说你选择的理由,最后把你选择的食物写在或画在餐盘上。 学生活动,教师巡视指导,待多数学生完成了任务,教师组织学生进行交流。 教师:俗话说:“人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌。”早晨是一天的开始,所以早餐更是不能缺少的。首先看一看大家的早餐都吃些什么。注意倾听,看其他同学都爱吃什么,如果下次他到你家去做客,你就知道该怎么招待他了,是不是!教师:谁先说一说你的早餐?(利用多媒体课件出示早餐盘)请把你的早餐放在这个盘子上。 学生一一举手回答。(学生甲:我早餐吃鸡蛋、面包,喝牛奶。因为我妈妈说这些都比较有营养,而且能补充我的体力。学生乙:我早餐吃肉松卷,喝牛奶。我喜欢吃肉松卷,因为它里面有肉有菜营养丰富,喝牛奶就不干了。学生丙:我早晨吃蛋糕、鸡蛋,喝牛奶,因为这些做起来省时间,也有营养。学

六年级上册科学教案-第1单元 1我们需要食物

《我们需要食物》教案 一、教学目标: 1.知识与技能 (1)说出人体需要的主要营养成分及来源并将其按照营养成分进行分类;(2)说出食物中的营养成分的主要作用。 2.过程与方法 (1)尝试用分类的方法对各食物进行分类; (2)尝试用检测的方法辨别食物中的脂肪和淀粉; (3)通过查阅资料分析常见食物中的主要的营养成分。 3.情感态度价值观 意识到饮食也是有科学规律的 二、教学重难点: 1.说出人体需要的主要营养成分及来源并将其按照营养成分进行分类; 2.尝试用检测的方法辨别食物中的脂肪和淀粉; 三、教学难点: 尝试用检测的方法辨别食物中的脂肪和淀粉; 四、教学准备: 米饭、馒头、葡萄、西红柿、柠檬、蔬菜、芝麻、瓜子、碘酊 五、教学过程: (一)导入 师:民以食为天,我们每天都要吃饭,我们吃什么呢? 生:讨论 师:这节课我们一起来学习我们需要食物。 (设计意图:民以食为天,饮食也是有科学规律的,但是很多孩子并没有科学饮食的意识,从生活情境引入,激发学生学习兴趣) (二)活动一:食物中有哪些营养成分 师:(出示各种食物的图片)观察各种各样的食物,将其进行分类 预测:学生会有二分法(荤素)、三分法(主食、菜类、水果类)、四分法(水果、蔬菜、肉类、粮食类) 总结:按照营养成分分类可分为:蛋白质类、糖类、脂肪类、维生素类 师:食物中所含的营养成分有什么作用呢? 生:讨论 总结:蛋白质是构成人体的主要成分,脂肪和糖类是人体能量的主要来源,维生素、无机盐有调节人体机能及维持人体的正常生长发育,水是人体细胞组成的重要成分之一,体内的养分必须溶解在水里才能运输到身体各处。也就是蛋白质——长身体,碳水化合物——有力量,脂肪——有热量,维生素和矿物质——保持身体健康,水——含量最多。 (设计意图:本活动主要让学生通过观察比较对各种食物进行比较、分类)(三)活的二:辨别食物中营养成分 师:不同的食物中所含的营养成分不一样,有的食物有淀粉,有的含有脂肪,有的含有蛋白质,我们如何区分不同的食物所含的营养成分呢? 生:讨论 师:我们可以通过实验来辨别食物中的营养成分

肿瘤的三级预防

肿瘤的三级预防 石家庄市鹿泉人民医院肿瘤科杨新书 肿瘤的三级预防包括:一级预防、二级预防、三级预防 1981年WHO(世界卫生组织)就宣布: 1/3癌症可以预防。 1/3癌症如能及早诊断,则可能治愈。剩余1/3癌症病人通过合理而有效的姑息治疗可使的生存质量得到改善。 一级预防(Primary Prevention) ---第一级预防或病因预防。其目的是防止癌症的发生。其任务包括研究各种癌症病因和危险因素,针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌因素和体内外致病条件,采取预防措施,并针对健康机体,采取加强环境保护、适宜饮食、适宜体育,以增进身心健康。 一、避免吸烟 吸烟已经较明确的为人们所熟知的致癌因素,与30%的癌症有关。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质,如3-4苯丙芘,多环芳香烃、酚类、亚硝胺等。 当烟草燃烧的烟雾被吸入时,焦油颗料便附着在支气管粘膜上,经长期慢性刺激,可诱发癌变。吸烟主要引起肺、咽、喉及食管部癌肿,在许多其他部位也可使其发生肿瘤的危险性增高,吸烟在许多其他部位也可使其发生肿瘤的危险性增高,例如女性乳腺癌。 不在公共场所吸烟,禁止青少年吸烟,规定纸烟中烟焦油要降至每支15mg以下等。现在北京从2015年6月1日已经严厉控烟。 二、饮食结构 美国饮食、营养及癌委员会(DNC)的调查表明:结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。 事实上,合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用,特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分,这些成分几乎对所有癌的预防均有效果。 要提倡多吃水果、蔬菜;富含维生素A和C水果;富含纤维的食品。 蔬菜、水果:含有多种维生素和胡萝卜素、叶酸,具有明显的抗癌的作用,例如: (1)花椰菜、白菜等,富含维生素C及胡萝卜素,能对抗自由基对细胞的伤 害。

三年级科学上册 食物的营养 1教案 冀教版

食物的营养 一、活动目标: 1.能通过食品包装上的有关说明,收集食物营养的信息。 2.能对收集到的信息进行分类,并进行简单分析。 3.愿意与小组其他同学交流自己的想法。 4.能倾听家长的意见,共同制定营养合理的食谱。 5.能举例说明人类需要那些营养及其来源。 课时安排:用2-3课时完成。第一课时完成活动1:第二课时完成活动2:第三课时完成拓展活动。 选择一日三餐的食物 活动目标: 1.能根据合理的营养需要选择一日三餐的食物。 2.能与小组同学交流自己选择食物的理由。 活动过程: 1.由问题导入,让学生想象中吃了多少种例外的食物?让学生从四组食物中根据自己的理由选择一日三查的食物,并且填或画在对应的栏中。 2.与小组同学说说自己所选的理由。教师不必评价学生所选食物是否合理,但有必要帮助学生理解所吃的食物被分别归到四组食物中去。 3.教师可将图中的食物自制成食物卡片,共学生选择。 4.解食物中营养的成分 一、活动目标 1.能正确的阅读表有营养成分的食物标签,并进行简单分析和记录。

2.能说出几种多见食物中的主要营养成分。 二、活动过程: 1.次活动的重点是帮助学生通过收集、阅读食物标签或包装纸上印制的内容,学习收集分析信息资料的方法和过程,让学生阅读食品包装纸上应制的内容能了解食物中所含的营养 2.教材中选取了利用分析食品标签了解营养成分的方法,鼓励学生想出更多办法来研究,并列出研究计划试一试。可组织学生对收集到标签进行分,找出标有营养成分的标签,仔细阅读,并进行记录。可先有个人完成,再小组讨论后共同完善记录表。 3.再填完记录表后,可引导学生对记录到的信息进行分析,并围绕教材中的问题 4.将大家研究过的食品标签或包装汇集粘贴在一张大纸上或板报上,可下课完成。 设计营养合理的食谱 一、活动目标: 1.能与家长共同协商,结合所里解的食物的营养成分及合理饮食的知识,设计营养合理的食谱。 2.能对其他同学的设计进行评议。 3.能举例说明“不调食:的重要性。 二、活动过程: 1.在小组讨论的基础上,学生与家长共同完成。 2.可由问题引入,引导学生阅读科学再线中有关维生素及合理饮食的秘诀,思考并回答导入时提出的问题。

小学科学四年级上册《我们的食物》教案 (2)

青岛版小学科学四年级上册《我们的食物》教案 一、教学目标: 1.知识与技能。 能调动多种感官认识食物,并用语言和图画描述食物特征;能通过对多种食品的比较,找出原料的不同。 2.过程与方法。 知道食物是丰富多样的,能按不同标准给食物分类;知道食物是从哪里来的,理解人与自然的密切关系。 3.情感、态度与价值观。 意识到大自然给人们提供了食物,我们也应该关心环境、保护大自然,与野生动物和谐相处。 二、重难点分析: 学会按不同标准给食物分类,知道爱护保护大自然。 三、教学准备: 师生共同准备常见的食物图片、影片,有关地方风味名吃的资料网站。学生每4人一台联网微机、学生自我搜集的资料。 四、教学过程: 1.激情导入, (1)教师激发学生兴趣,引导学生进行游戏“猜猜看“。(课件出示游戏)(2)揭示课题:今天,我们就来研究“我们的食物”。板书课题。 [设计意图]激发学生学习兴趣,培养学生的联想能力。 2.开心钥匙 (1)老师这儿有许多食物,你们喜欢吗?将你常吃的食物选择出来。 (学生在电脑上进行图片拖拽选择) 学生选择:馒头、米饭、面条…… 芹菜、白菜、萝卜…… 鸡、鱼、肉、蛋…… 香菇、木耳……

(2)研究来源 再想一想,这么多的食物。你最喜欢吃哪些食物?(学生再次进行选择)你们能不能说说,你为什么喜欢吃这些食物啊? 学生说各种食物的营养(奖励金钥匙) 我们的食物丰富多彩,我们的生活充满幸福。可你知道制作它们的原料都来自于哪里吗?结合学生的回答板书:植物:动物:微生物:小结谈话:我们的食物,不论是肉食、素食,还是一些新型食品,都直接或间接的来自于大自然(板书:大自然)。我们和大自然息息相关。因此我们要合理开发和利用大自然。 想一想:我们能这样吃吗?(课件):在现实生活中,我们常会看到少数人为了满足自己的食欲,大量捕杀国家保护的动物,使它们成为自己餐桌上的美食佳肴。我们能这样吃吗?请你说说自己的看法。(出示国家保护动物被扑杀的图片。让学生产生震撼。) 出示明星成龙公益广告:“没有买卖就没有伤害” 学生讨论谈感受。 [设计意图]意识到大自然给人们提供了食物,我们也应该关心环境、保护大自然,反对把野生动物作为食物。 (3)寻宝过关 丰富的食物分类 小组活动。学生将食物图片进行分类,教师巡视。 试试你能不能按这样来分类呢?(学生按电脑出题来进行分类,累计分数获得金钥匙)来源、肉和素、主和副、生和熟…… 3.魔力比拼 (设计情景)2012年美食小导游。(学生浏览查找美食资料网站) 学生争当美食小导游,介绍他们的美食,其它同学当裁判,选出最佳的美食小导游。(学生进行电脑展示美食一条街,其他学生进行电脑投票)[设计意图]利用轻松愉快的游戏形式,引起学生探究的兴趣,活跃课堂气氛,增强学生的分类能力。 4.拓展课堂,延伸探究。 1.提问:关于食物你还知道些什么?不同民族、不同地区的饮食习俗有什

肿瘤的三级预防措施有什么-

肿瘤的三级预防措施有什么? 各种各样的肿瘤疾病都会给人体健康带来极大的困扰与威胁,那么肿瘤的三级预防措施有什么?任何一种肿瘤疾病,都需要做到防患于未然,既要从病因入手,避免接触各种诱因,还需要做到早发现早治疗,当然了即便在治疗期间,各方面的预防措施也是不可少的。 第一道防线是病因预防,又称一级预防。消除危险因素和病因,提高防癌能力,防患于未然。对已知的危险因素如吸烟、酗酒、不必要的放射线照射、职业暴露要采取相应措施加以控制和消除。如不在公共场所吸烟,禁止青少年吸烟,另外还要提高机体抗癌能力,进行预防接种或化学预防。改善饮食和营养亦是病因预防的主要内容之一。应减少盐腌、盐熏和硝制食品。要提倡多吃水果、蔬菜、富含维生素A和C及富含纤维的食品。 第二道防线是早期发现,早期诊断和早期治疗,亦称为2级预防措施。这是一条防患于开端的措施,即肿瘤刚开始发生时,

尽早筛检出来予以治疗,以收到事半功倍的作用。2级预防措施,实际包括两方面的内容:一是早期发现,即医务工作者深入到人群中去,用有效的筛检手段发现早期癌症病人;二是对筛检发现的可疑病人,医生尽可能及时、准确地给予确诊和治疗。对2级预防比较有效果的癌症是宫颈癌和乳腺癌。 第三道防线为康复预防,亦称3级预防措施,对肿瘤患者经各种方法治疗后进行康复工作,使其减少并发症,防止致残,提高生存率和生存质量。对晚期病人施行止痛和临终关怀。总之对癌症病人应该从生理、心理等各方面予以关怀。 关于肿瘤的三级预防措施有什么,相信大家也都很清楚了,预防各种肿瘤的出现都是很有必要的,毕竟这些高危疾病不是一时半会就能医治好的,遵守防治结合的原则,才能取得更好的疗效,而且对人体健康的保障也能有所提高。

小学四年级科学下册 食物中的营养

……………………………………………………………最新资料推 荐………………………………………………… (教科版)四年级科学下册教案 第三单元食物 2.食物中的营养 【教学目标】 科学概念:人体所需要的营养是从食物中得到的。人体保持健康需要的营养成分包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。蛋白质是构成我们身体的主要成分之一。糖类和脂肪能提供身体需要的能量。维生素和矿物质有调节身体机能的作用。没有一种食物会含有所有的营养成分,所以我们要吃各种不同的食物。 过程与方法:通过阅读资料获取信息,丰富对食物中的营养成分、营养的类别等方面的认识,并扩充到记录中,完善对一天中的食物的统计活动。通过实验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉。 情感态度价值观:在对食物营养成分的认识中,感受各种营养与支撑人体生命活动的关系,激发学生继续探究的兴趣。在完善一天中食物统计的记录活动中,帮助学生建立严谨细致的研究态度。 【教学重点】知道食物含有哪些营养成分。 【教学难点】能辨别食物中的营养成分。 【教学准备】学生准备:上节课使用的“一天的食物”记录卡。 教师准备:食物中的营养成分、营养的分类等相关资料。 脂肪的辨别实验器材:食用油、肥肉、棉签、白纸。

淀粉的辨别实验器材:淀粉、水、碘酒、滴管、小碗、含有淀粉的食物(馒头、米饭等)。 食物包装盒上的标签…… 【教学过程】 一、引入: 师:身体成长、发育都需要哪些营养? 生: 师:我们能从种类丰富的食物中获得什么呢? 生: 师:今天我们就来学习第二课《食物中的营养》 Ppt1: 2.食物中的营养 二、探究过程: 1.食物含有哪些营养成分 Ppt2:人体的生命活动,需要多种营养的支持。食物所含的营养成分非常丰富,通常分为:蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质以及水。 师:师讲述Ppt2的内容。 师:下面我们分组探讨一下,每一小组选定一种来进行具体研究。 分小组探讨交流(可根据生活经验知识谈谈,也可阅读课本介绍了解,还可通过查阅资料解释;交 1 ……………………………………………………………最新资料推

青岛版小学二年级科学上册教案我们的食物

我们的食物 【教学目标】 1.知识与技能: (1)观察并记录生活中的食物来源,初步认识植物与人类生活的关系。 (2)了解人类需要的主要营养及其来源。 2.过程与方法: (1)利用感官观察、记录生活中的食物。 (2)创设情景教学,引导学生主动参与到教学中。 (3)小组自主合作互助学习。 3.情感、态度与价值观: (1)愿意在观察生活中的食物来源过程中合作交流,体会到合作交流的乐趣。 (2)懂得要珍惜动植物资源,热爱大自然。 【教学重点】 了解人类需要的主要营养及其来源。 【教学难点】 培养学生的分类能力以及整理资料和评价统计结果的初步能力。 【教学准备】 1.教师准备:制作相关课件,准备图片素材/视频,教学道具。 2.学生准备:课本。 【教学过程】 一、导入新课。 同学们,平时你们都常吃些什么食物呢?(学生答) 看来,同学们对食物都很感兴趣,那关于食物,还有哪些知识呢?这节课,我们就来研究“我们的食物”,师板书课题。 板书课题:我们的食物 二、新课学习。 1.我们的食物有哪些?

同学们,老师让你们记录了前一天自己所吃的食物,现在谁能说说你吃了些什么? (学生简单汇报) 教师适时把学生的卡片在实物投影仪上展示并总结板书: 馒头米饭面条……(面食) 白菜豆角西红柿……(蔬菜) 鸡肉鱼肉猪肉……(肉类)等。 从同学们的汇报中,老师看出大家很喜欢美食。是啊,因为我们的食物丰富多彩。那么,我们的食物是从哪里来的呢? 2.我们的食物从哪里来? 同学们,当你在尽情地品尝美味的时候,可曾想过制作它们的原料都来自于哪里吗?请大家结合课文插图小组讨论。 (1)小组讨论交流、汇报:馒头和面条来自小麦,米饭来自水稻。白菜,豆角和西红柿都是蔬菜。鸡肉,鱼肉,猪肉来自鸡,鱼和猪等动物。 (2)简单评价学生的讨论交流情况。师总结:我们饭桌上的食物一部分来自植物,一部分来自动物,一部分来自微生物。 师板书: 植物动物微生物 是的,我们的食物,不论是肉食、素食,还是一些新型食品,都直接或间接地来自于大自然。是大自然给我们提供了食物。 3.了解身边的食物怎么来的。 师:小麦种子经过种植,慢慢变大,收割之后,碾压成淀粉,淀粉再做成馒头。鸡从孵化到成为我们的食物,要经过鸡蛋孵化成小鸡进行饲养,当长大到一定程度就可以杀鸡烹饪了,做成美味佳肴。 4.法治在线。 师强调:国家厉力行节约,反对浪费。 5.我们来给食物分类。 同学们,来自大自然的食物如此丰富,大家能把这丰富的食物分类吗?(学生根据想法简单汇报) 师:食物分类的方法很多很多,接下来每个小组就按照自己喜欢的方法给食物分类吧! 小组活动,学生将带来的食物、图片以及知道的食物进行分类,教师巡视,及时指导。

10.肿瘤预防知识问答

肿瘤预防知识问答 目录 1.什么是癌症? 2.癌症是怎么生长和转移的? 3.癌症是不治之症吗? 4.癌症的发病与哪些因素有关? 5.什么是肿瘤防治的“三早”? 6.癌症早期征兆有哪些? 7.女性如何进行乳腺自查? 8.如何预防癌症的发生? 9.如何通过健康的饮食行为预防癌症的发生? 10.不同癌症的预防措施有哪些? 11.癌症患者正确的治疗方法是什么? 12.目前治疗癌症的方法有哪些? 13.治疗癌症的药物广告可信吗? 14.得了癌症怎么办? 15.面对癌症如何调整心态? 16.癌症康复期病人饮食营养要注意哪些? 17.癌症患者怎样进行家庭护理? 18.“全国肿瘤防治宣传周”是什么时间? 1.什么是癌症?

癌症不是一种病,而是一类病。除了头发、牙齿和手指(脚趾)甲以外,几乎人体所有的部位、器官和组织都可以发生癌症。如果我们的机体长期处于致癌因素的作用下,某些部位细胞的基因调控“总指挥”失常了,就会造成细胞过度增生或异常分化,形成不受控制、快速生长的肿块,这就是我们说的肿瘤,恶性的肿瘤还会像螃蟹一样,张牙舞爪地向周围组织中伸展,我们通常把各种各样的恶性肿瘤统称为———癌症。 2.癌症是怎么生长和转移的? 癌症早期仅在原发部位生长,随着时间的推移,向周围组织蔓延、浸润,破坏正常组织器官的结构和功能。当侵入血管、淋巴管后,癌细胞开始“长途旅行”,扩散到身体的其他部位,造成扩散转移,晚期患者会由于严重感染、器官功能衰竭而死亡。 3.癌症是不治之症吗? 癌症严重威胁居民健康,这也使很多人“谈癌色变”。但癌症并不意味着死亡,随着对癌症危险因素的认识不断深入,以及早期诊断和治疗水平的提高,癌症不再是“不治之症”,而是可防、可控的慢性疾病。 世界卫生组织指出,大约40%的癌症是可以预防的,40%是可以通过及早诊治而治愈的,20%是可以长期带瘤生存的。 4.癌症的发病与哪些因素有关? 癌症的某些发病因素是不可控制的,如年龄、性别、种族、遗传因素等。除此之外,吸烟、饮酒、不健康的饮食、缺乏身体活动、感

我们的食物教案1

教学目标: 1.能调动多种感官观察食物,并用语言和图画描述所观察的食物特征;能通过对多种食物的比较,尝试用不同的方法给食物分类;能利用调查访问、查阅书刊等手段获取有关食物的知识;能反思自己的探究过程,并对他人做出正确评价。 2.想知道有关食物的更多知识,保持旺盛的求知欲;愿意把自己的材料介绍给同学,并尊重同学的劳动成果;了解到大自然给人们提供了丰富的食物,树立保护环境、保护大自然的意识。 3.知道食物的丰富多样;知道食物主要来源于自然界;懂得营养全面合理的重要性。 教学过程描述: 一、交流、认识丰富多彩的食物 1.提出问题。 平常你是不是只吃你喜欢吃的食物?为什么? (学生说各自的看法) 看来,最喜欢吃的食物也不能天天吃,顿顿吃。除了最喜欢吃的食物,你还吃哪些食物?它是用什么材料做的?材料从哪儿来?味道如何?请同学们把它填在统计表中。 出示统计表: 食物名称材料材料来源味道 哪位同学先来展示你的记录表,介绍你平常吃的食物? 教师适当板书:有代表性的食物名称。 我们的食物可真是丰富多彩,在以上的统计表中你发现了什么共同点? (学生发现并汇报) 3.小结。

大自然为我们提供了丰富多彩的食物原料,人们又把它们加工成了各种各样的美食。我们应该感谢大自然。 【让学生对平常所吃食物进行统计、展示、交流,达到资源共享,丰富学生的知识;在交流中发现共同特点:食物都直接或间接来自大自然;有许多食物是同一类的,并产生给食物分类的愿望。】 二、探究给食物分类的方法 1.提出问题。 刚才我们一起说了这么多的食物,如果让我们都记录下来,会怎样? (学生回答) 我们该怎样记录比较简单? (学生汇报想法) 【在以上的统计、交流中,学生已经对其中的同类食物有了初步的感受,学生能有自己的发现:同学们所说的食物很多是同一类的;这么多的食物是说不完的、记不完的……,给食物分类是水到渠成的事。】 2.讨论分类的方法。 怎样给食物分类?给食物分类,要注意什么? (学生汇报) 小结:要确定分类的标准,对于同一类的食物只写两、三种就可以,并用省略号代替。 3.学生自由给食物分类。 你是按什么标准分的?把食物分成了几类? (学生自由汇报、展示。) 【学生的分类结果是各种各样的,学生可能按食物的来源分:动物类、植物类、动植物加工类;也可能按营养分:肉类、蛋类、鱼类、奶类、蔬菜类、水果类、谷类;……只要是合理的,都应该加以肯定。】 同样是给我们的食物分类,为什么大家分的结果不同? (学生汇报) 【认识分类的标准不同,分类的结果也不一样。】 4.引导学生保护大自然。 我们的食物是从哪里来的?

预防肿瘤,从合理营养做起

预防肿瘤,从合理营养做起 通过主动性的预防肿瘤高危因素可以有效的预防癌症的发生。例如近年肝癌发病率在男性和女性中迅速上升,然而通过避免大部分风险因素,如肥胖、过量酒精摄入、吸烟、乙肝和丙肝等,71% 的肝癌是可以预防的。 随着肿瘤病因学研究的不断发展,营养与肿瘤之间的关系正逐步被大家所认识,35%-40%的肿瘤发生与不科学、不合理的膳食相关。饮食合理化可减少1/3的肿瘤,戒烟、限酒可使肿瘤发生率再减少1/3。因此,合理选择食物,拥有良好的生活方式能大大降低肿瘤的发生。 1、维持健康体重。 预防肿瘤的重要措施之一就是维持体重在健康范围内,以及避免成年以后体重的增加。研究发现超重和肥胖是12种肿瘤的病因,因此终生维持健康体重是预防肿瘤的重要方式。 如何判断体重是否在健康范围?可以参考身体质量指数(BMI)这个指标: 表-我国成人体重分类

如何维持健康体重? 1)积极运动; 2)饮食中增加全谷物、蔬菜、水果和豆类的摄入量; 3)减少快餐以及高脂肪、高淀粉、高糖的加工食品的摄入量; 4)少喝含糖饮料 2、积极运动。 俗话称,饭后百步走,活到99。虽然运动最好在进餐后半个小时以上进行,虽然百步的运动强度可能也有所不足,但是每天积极参加体育锻炼,少坐多走的确有利于健康,除了可以有效降低心血管疾病的发生率,预防癌症也同样有效。研究证据表明中高等强度的活动可以有效预防结肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。殊途同归,积极参加体育锻炼可以帮助我们降低体脂,预防超重和肥胖,维持健康体重,间接减少发生肥胖相关肿瘤的风险。 不少人觉得自己活动不少,但是你的运动足量吗?《中国居民膳食指南(2016)》中推荐:每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上;主动身体活动最好每天6000步,减少久坐时间,每小时起来动一动。 快到下面来找找有哪些适合自己的运动方式。 中等强度活动:走路、骑自行车、做家务、游泳、跳舞。 高等强度活动:跑步、快速骑自行车、快速游泳、团体运动。 3、增加全谷物、蔬菜、水果和豆类的摄入量。

大班食物教案范文

大班食物教案范文 大班健康教案:萝卜旅行记 活动目标: 1、引导幼儿了解各消化器官的功能和食物在人体内消化吸收过程 2、学习简单的自我保护方法 3、培养幼儿良好的饮食和卫生习惯 活动准备:各种萝卜、课件、消化系统拼图 活动过程: 一、导入活动: 师::小朋友,你们吃过萝卜吗?能说一说吃过什么样的萝卜吗?今天我也带来了几种萝卜,谁来帮我拿出来? (出示胡萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜、红心萝卜)

二、通过欣赏故事,初步了解消化器官的功能 1、请幼儿品尝萝卜。 2、猜一猜萝卜到哪去了? 萝卜呀去旅行了,我们一起看看萝卜是怎样旅行的 3、教师讲述故事《萝卜旅行记》 老师出示消化器官图,边演示萝卜经过的线路,边讲述故事。 三、通过课件认识消化器官,了解食物的旅行途径。 ⑴萝卜从哪里进去,哪里滑下? ⑵胃像一个什么,萝卜在里面变成了什么? ⑶小肠是什么样子的,它的作用是什么? 小朋友我们一起带着思考问题仔细的看一个动画,看一看哪个消化器官是用来消化食物的、谁负责吸收营养、哪里是粪便的仓库?小朋友们坐好仔细看!(PPT动画)

师:小朋友们,哪个消化器官是用来消化食物的?(胃) 谁负责吸收营养呢?(小肠) 哪里是粪便的仓库呢?(大肠) ⑷萝卜等食物进入大肠后变成了什么?能不能让残渣长时间在体内 呢?(不能) 小结:所以,小朋友们想上厕所的时候不能因为好看的动画片而不及时 去,我们小朋友要定时排便 四、通过找顺序排图,讨论如何保护各消化器官 1、找顺序排图

师:我们知道了每个消化器官的用处,现在,请一个小朋友到前面吃萝卜,谁能帮助他按萝卜旅行的顺序排列出来。 2、在观察图片基础上讨论如何保护各消化器官 (1)如何保护牙齿,保持牙齿的锋利。 (2)吃东西时可以说话吗? 小结:食管旁边有一把小锁,平时是关闭。如边吃饭边讲话,就会把食 物呛入气管。 (3)找到胃、小肠、大肠。 (4)我们怎样来保护我们的胃呢? 有一个小朋友一次吃了三个冰淇淋,五个炸鸡腿,我们看看他的胃怎么样了?遇到自己喜欢吃的食物时能不能吃得太饱?

科学饮食与预防肿瘤

科学饮食与预防肿瘤 摘要:人们的物质精神生活已经得到了很大的丰富,可是人们的健康状况则并没有大幅度提高,肿瘤的发病率也呈现上升趋势。人们面对越来越多的饮食选择,有的食物可以帮我们补充能量,获得营养;有的却使我们的身体受到危害,甚至引起肿瘤的发生。因此掌握科学合理的饮食,让我们拥有一个健康的身体至关重要。 关键词:不良习惯健康饮食肿瘤发生预防措施 自古就有一句老话是“民以食为天”,可见饮食对人们的影响,有的人寿命较短,这与不科学的饮食恐怕不无关系,不健康的饮食甚至会引起肿瘤的发生。如今随着条件的改善,科学的发展,技术的革新我们不仅重视饮食,更要重视健康合理的饮食,这样才能使我们拥有健康的体魄,更好地学习工作生活。 一、何为肿瘤及其发生机制: 肿瘤(Tumor)是机体在各种致癌因素作用下,局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控,导致其克隆性异常增生而形成的新生物。一般认为,肿瘤细胞是单克隆性的,即一个肿瘤中的所有瘤细胞均是一个突变的细胞的后代。一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。所有的恶性肿瘤总称为癌症(cancer)。 肿瘤的病因学和发病学:肿瘤在本质上是基因病。各种环境的和遗传的致癌因素以协同或序贯的方式引起DNA损害,从而激活原癌基因和(或)灭活肿瘤抑制基因,加上凋亡调节基因和(或)DNA修复基因的改变,继而引起表达水平的异常,使靶细胞发生转化。被转化的细胞先多呈克隆性的增生,经过一个漫长的多阶段的演进过程,其中一个克隆相对无限制的扩增,通过附加突变,选择性地形成具有不同特点的亚克隆(异质化),从而获得浸润和转移的能力(恶性转化),形成恶性肿瘤。 本文主要讲述饮食与肿瘤发生的关系,而我们在日常的饮食当中可能含有这些有害的物质从而引发肿瘤的形成。因此这里主要从环境因素之饮食的角度分析肿瘤发生的原因。二、饮食与肿瘤发生的关系 随着对肿瘤病因学的研究的不断深入,人们发现很多肿瘤的发生与饮食习惯有很大的关系。例如,中国和日本是世界上胃癌和肝癌发病率最高国家,当他们移民到美国,饮食习惯改变以后,这两种肿瘤的发病率都大大下降了;相反,这些移民同美国公民一样,结肠癌和乳腺癌发病率却大大提高。因此,虽然饮食不是产生肿瘤的决定性因素,但绝对是重要的诱

小学科学四年级下册《食物的营养》教学设计

小学科学《食物的营养》教学设计 一、教材分析 课文分三部分: 第一部分介绍食物中的营养成分。 第二部分用实验方法检验食物的营养成分。 第三部分向学生进行营养卫生教育。 二、学情分析 本课主要通过实验和观察来进行教学,通过本堂课的学习,使学生知道食物的营养成分主要有蛋白质、脂肪、淀粉、盐类、维生素、水等,知道营养卫生的基本要求。主要是培养学生的实验能力。 三、教学目的 1、通过本课教学,使学生知道食物的营养成分主要有蛋白质、脂肪、淀粉、盐类、维生素、水等。 2、培养学生的实验能力:初步学会用实验方法检验食物中的营养成分。 3、向学生进行营养卫生教育,使学生知道营养卫生的基本要求。 四、教学重点、难点 重点:认识食物中的蛋白质、脂肪、淀粉三种营养成分。 难点:讲述各种营养成分的作用。 五、教学准备

教师准备: 1、分组实验材料——酒精灯,火柴,支架,铁丝,试管,滴管,淀粉液,碘酒,淀粉,肥肉,瘦肉,熟蛋白,花生、向日葵、芝麻等种子。 2、课件——食物的营养 学生准备:白纸,馒头、米饭、土豆、黄瓜、白菜、萝卜、苹果等食物(以上食物仅供参考,只要包括含淀粉类食物与不含淀粉类食物即可,品种不限,均为少量)。 六、教学过程 (一)激趣导课 2008年9月,神州七号宇宙飞船登上了太空,还记得三位宇航员的名字吗?三位宇航员在太空是怎样生活的,他们都吃些什么?想不想知道,请看大屏幕,看后你有什么问题要问吗?(他们为什么要吃这些东西,这些东西有什么营养……教师适时回答,其实太空食品就是我们普通的食物,由营养专家根据宇航员的口味,制成的各种各样的、营养丰富的食品)刚才同学们提出了一些很有价值的科学问题,问题提的很好,不过要解决太空食品的这些问题,我们必须从最普通的食物研究入手,今天我们就来学习“食物的营养”(板书) (二)新授 1、指导学生认识人体需要的营养

《我们的食物》教案

《我们的食物》教案 教学目标 一、知识与技能 1.了解食物的多样化及其主要来源。 2.学习用简单的图表进行统计,培养学生整理资料和评价统计结果的初步能力。 二、过程与方法 1.创设情景教学,引导学生主动参与到教学中。 2.小组自主合作互助学习 三、情感态度和价值观 愿意把自己搜集到的材料介绍给其他同学,并尊重其他同学的劳动成果。关心环境、保护大自然,反对把野生动物作为食物。 教学重点 了解人类需要的主要营养及其来源。 教学难点 培养学生的分类能力以及整理资料和评价统计结果的初步能力。 教学方法 引导学生主动参与小组合作学习 课前准备 多媒体课件、常见食物的图片等。 课时安排 1课时 教学过程 一、导入新课 同学们,平时你们都常吃些什么食物呢?(生答) 看来,同学们对食物都很感兴趣,那关于食物,还有哪些知识呢?这节课,我们就来研究“我们的食物”师并随机板书课题。 板书课题:我们的食物

二、新课学习 1.我们的食物有哪些? 同学们,老师让你们记录了前一天自己所吃的食物,现在谁能说说你吃了些什么?(生答) 教师适时把学生的卡片在实物投影仪上展示并总结板书: 馒头米饭面条……(面食) 白菜豆角西红柿……(蔬菜) 鸡肉鱼肉猪肉……(肉类)等。 大家(学生简单汇报) 从同学们的汇报中,老师看出大家很喜欢美食。是啊,因为我们的食物丰富多彩。那么,我们的食物是从哪里来的呢? 2.我们的食物从哪里来? 同学们,当你在尽情地品尝美味的时候,可曾想过制作它们的原料都来自于哪里吗?请大家结合课文插图小组讨论。 (小组讨论交流、汇报) (简单评价学生的讨论交流情况) 师结合学生回答板书: 植物动物微生物 是的,我们的食物,不论是肉食、素食,还是一些新型食品,都直接或间接地来自于大自然。是大自然给我们提供了食物。 3.我们来给食物分类。添加学生“导学”作业中的典型成果。 同学们,来自大自然的食物如此丰富,大家能把这丰富的食物分类吗? (学生根据想法简单汇报) 师:食物分类的方法很多很多,接下来每个小组就按照自己喜欢的方法给食物分类吧! 小组活动,学生将带来的食物、图片以及知道的食物进行分类,教师巡视,及时指导。 师:现在各小组来汇报一下你们的交流成果,让大家一起来分享。同学们要注意倾听其他小组发言的要点,以便与自己的交流结果相对照。 师总:通过小组交流,同学们总结出了许多分类方法。知道分类的标准是多种多样的。可以按原料的来源

恶性肿瘤的预防措施以及注意事项

恶性肿瘤的预防措施以及注意事项 病因:恶性肿瘤又称癌症,身体的任何部位都可能发生癌症,常见的癌症有血癌(白血病)、骨癌、淋巴癌(包括淋巴细胞瘤)、肠癌、肝癌、胃癌、盆腔癌(包括子宫癌,宫颈癌)、肺癌(包括纵隔癌)、脑癌、神经癌、乳腺癌、食道癌、肾癌等。目前,我们还无法确切地弄清癌细胞生长的机制,即基因突变的规律。然而,我们已知一些导致基因突变的因素,例如环境因素:吸烟、有毒化学气体、被污染的水和食物等;物理因素:辐射、紫外线、食物过热等;精神因素:长期焦虑、紧张,精神忧郁、压抑等;内分泌与代谢:内分泌紊乱、化学物在体内的代谢等都可能引发癌变;遗传有时也是癌变的起因。长期暴露于致癌物中的人,罹患癌症的几率较高。癌症在我国死因统计中,居第一或第二位、就目前所知,癌症种类有一百种以上。但环境因素及生活习惯是两项致癌主因。 忠告 预防恶性肿瘤,首先自己要注意环境因素并建立良好的生活习惯,注意自己饮食,加强锻炼和保持心情舒畅。对下列情况提高警惕: (1)发现原因不明的消瘦、无力,上腹无规则的慢性疼痛,食欲下降。 (2)非怀孕和哺乳的妇女,有乳头流水或能挤出液汁。 (3)身体任何部位如乳腺、颈部或腹部出现逐渐增大的肿块。 (4)干咳、痰中带血,胸闷胸痛,久治不愈。 (5)中年以上的妇女,性交后阴道有少量出血,或平时有不规则的阴道出血,或是停经数年后又来月经,白带明显增多。 (6)不伴腹痛的逐渐加深的黄疸和上腹包块。 (7)肝脏肿大的速度较快,并伴有肝区疼痛。 (8)不明原因的无痛性血尿。 (9)皮肤溃烂长久不能愈合。 (10)黑痣突然增大,同时伴有灼痒、破溃,出血疼痛或痣上的毛发脱落。 (11)反复发热和顽固性的牙齿出血,皮下出血和进行性贫血。 (12)反复出现的不明原因的高热。 (13)口腔粘膜,或女性外阴或男性阴茎龟头上出现白斑,而且迅速扩大和灼痒不适。 (14)进行性双下肢无力,感觉异常,动作失调或伴大小便有时失禁 (15)无明显外力作用所致的股骨和肱骨等大骨的骨折。

《 我们的食物》教案

【课题】我们的食物 【教学内容】青岛版四年级科学上册第一单元第一课 教学目标: 1.能调动自己感官观察食物,并用语言和图画描述所观察的食物特征;能对多种食物的比较,尝试设法给食物分类;能利用调查访问、查阅书刊等手段获取有关食物的知识;能反思自己的探究过程,并对他人做出正确评价。 2.愿意把自己的材料介绍给同学,并尊重同学的劳动成果;了解到大自然给人们提供了丰富的食物,树立环保意识,从关爱自己周围的大自然做起。3.知道食物的丰富多样;知道食物主要来源于自然界。想知道有关食物的更多 知识,保持旺盛的求知欲;简要了解我国各民族食物异同与家乡的美食。 教学重点:了解食物的多样化及其来源。 教学难点:培养学生的分类能力以及整理资料和评价统计结果的初步能力。 教学准备: 学生准备:将上课前一天自己所吃的食物记录下来并制成统一大小的卡片搜集有关食物的资料和图片(或自带一些食物)。 教师准备:实物投影仪、一天食物情况统计表格教学过程,或相关录像资料。 教材分析:本课是第一单元的第1课以图片和食物统计表的形式,让学生认识食物种类的多样性,引导学生给食物分类,思考食物的来源。让学生意识到大自然给人类提供了丰富的食物,我们应该关心环境、保护大自然,反对把野生动物作为食物。以情境图“我是美食小导游”的活动,来引导学生了解地方名吃,体验食物的多样性。让学生用观察、搜集资料的方法来认识一些食物,调查当地的饮食习惯,为后面的学习奠基,本课也是从食物的角度进行生命的教育,并在合作探究中学会分享、欣赏、尊重他人的劳动成果。 学情分析:学生已经有了三年级科学探究一定的经历,对科学的学习有了一定的基础知识,也积累了一些简单的科学探究的方法。不过,对平时所吃的 食物没有经过细致地观察、研究,本课就是从学生司空见惯的饮食入手,科学的探究食物中的科学。 教学过程: 一、创设情境,提出问题 师:放食物课件或展示食物的实物投影给学生看,引起学生的思考 同学们,平时你们都常吃些什么食物呢?

10肿瘤预防知识问答

10■肿瘤预防知识问答

肿瘤预防知识问答 目录 1.什么是癌症? 2.癌症是怎么生长和转移的? 3.癌症是不治之症吗? 4.癌症的发病与哪些因素有关? 5.什么是肿瘤防治的“三早”? 6.癌症早期征兆有哪些? 7.女性如何进行乳腺自查? 8.如何预防癌症的发生? 9.如何通过健康的饮食行为预防癌症的发生? 10.不同癌症的预防措施有哪些? 11.癌症患者正确的治疗方法是什么? 12.目前治疗癌症的方法有哪些? 13.治疗癌症的药物广告可信吗? 14.得了癌症怎么办? 15.面对癌症如何调整心态? 16.癌症康复期病人饮食营养要注意哪些? 17.癌症患者怎样进行家庭护理? 18.“全国肿瘤防治宣传周”是什么时间?

1.什么是癌症? 癌症不是一种病,而是一类病。除了头发、牙齿和手指(脚趾)甲以外,几乎人体所有的部位、器官和组织都可以发生癌症。如果我们的机体长期处于致癌因素的作用下,某些部位细胞的基因调控“总指挥”失常了,就会造成细胞过度增生或异常分化,形成不受控制、快速生长的肿块,这就是我们说的肿瘤,恶性的肿瘤还会像螃蟹一样,张牙舞爪地向周围组织中伸展,我们通常把各种各样的恶性肿瘤 癌症。 2.癌症是怎么生长和转移的? 癌症早期仅在原发部位生长,随着时间的推移,向周围组织蔓延、浸润,破坏正常组织器官的结构和功能。当侵入血管、淋巴管后,癌细胞开始“长途旅行”,扩散到身体的其他部位,造成扩散转移, 晚期患者会由于严重感染、器官功能衰竭而死亡。 3.癌症是不治之症吗? 癌症严重威胁居民健康,这也使很多人“谈癌色变”。但癌症并不意味着死亡,随着对癌症危险因素的认识不断深入,以及早期诊断和治疗水平的提咼,癌症不再是“不治之症”,而是可防、可控的慢性疾病。 世界卫生组织指出,大约40%勺癌症是可以预防的,40%是可以通过及早诊治而治愈的,20%是可以长期带瘤生存的。 4.癌症的发病与哪些因素有关? 癌症的某些发病因素是不可控制的,如年龄、性别、种族、遗传因素等。除此之外,吸烟、饮酒、不健康的饮食、缺乏身体活动、感

癌症的预防措施有哪些

癌症的预防措施有哪些 冬季气候多变、干燥,不少肿瘤病人易出现病情变化。市民该如何预防胃癌、食管癌?肺癌患者冬季日常护理上该注意哪些?大肠癌、肝癌患者在饮食上有哪些雷区?日常锻炼、起居和进补该如何进行? 肺癌患者日常护理要实事求是 年初老头子被确诊为肺癌,现在天气日渐转凉了,想咨询日常护理要注意哪些事项? 肺癌患者的治疗期相对较长,所以及时的做好日常护理很重要。具体来讲,肺癌患者应根据各自体质情况、兴趣和爱好等实事求是地进行一些适当的体育锻炼,同时在生活起居和日常饮食上也要多加注意,早睡早起、及时增加衣物,以及多饮用开水、淡茶,进食平淡、品种多样的可口饭菜都可以起到很好的调养作用。另外,保持积极乐观的精神和积极治疗并发症状也十分的重要。 冬季大肠癌术后饮食有讲究 父亲刚做完大肠癌手术,想了解下这个季节在饮食上应该有哪些注意的? 大肠癌患者行手术后身体都很虚弱,需要家人细心照料,并及时给予补充营养。大肠癌术后饮食的注意事项:首先是合理的摄入脂肪,并且动、植物油的食用比例也要适当。其次术后的结肠癌患者还应注意多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等,这些可以刺激肠道蠕动,增加排便次数,从粪便中带走致癌及有毒物质。最后提醒的就是要长期养成良好的生活饮食习惯,多食豆制品、蛋、

鱼类等易消化的食物,预防癌症的复发或转移。 胃病应警惕癌变 家人患有胃溃疡,很担心会演化成胃癌,在日常生活中又该如何预防胃癌? 胃溃疡确实可以癌变,概率大约为5%左右。不过,由于一些治疗胃溃疡的有效药物问世,大多数病人可保守治愈。但对病灶直径大于2厘米的溃疡,尤其是位于胃小弯部的病程较长的溃疡,以及胃溃疡患者如果原先的疼痛节律发生改变的话,便应警惕发生癌变,应定期作胃镜检查。预防上一般应避免生活上的不良饮食习惯和长期抑郁的心理,对有胃癌或食管癌家族史的应随时注意身体变化,做到“三早”。 预防食管癌从不良饮食习惯入手 听说冬季是食管癌的高发季节,食管癌早期有哪些典型症状?通常情况下应该怎样发现和预防? 食管是人们饮食的“第一通道”,它之于普通人的重要性是不言而喻的。但食管癌起病较隐匿,一般早期多无明显症状,因此,当出现食管内异物感,胸骨后烧灼,疼痛,吞咽困难等情况求诊时,多数患者的病情已经进入中晚期,这从治疗的角度来说是相当不利的。日常生活中,喜食热烫食物、油炸食物、焦炒食物、烟熏食物、腌制类、泡酸菜、嗜烟酒者,应尽量的改善这些不良习惯。对于易感人群及出现早期症状者,应强化防范意识,及时的检查治疗。 食管癌是临床常见高发恶性肿瘤之一,相对西医而言,中医药治疗食管癌有其独特的优势,中医学整体观念和辨证施治的优势,在提

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