人际关系的发展轨迹
一、人际关系的定义及重要性
人际关系是指个体与他人之间的相互作用和相互影响的关系。人际关系是人类社会生活中不可或缺的一部分，对个体的成长、发展和幸福感都具有重要影响。
二、人际关系的形成和发展过程
1. 初识阶段
初识阶段是人际关系发展的起点，包括相互认识、交流和建立初步联系的过程。在这个阶段，双方通过交流了解对方的基本背景、兴趣爱好等，建立起初步的信任和好感。
2. 建立阶段
建立阶段是人际关系发展的关键阶段，双方开始建立更深入的联系和互动。这个阶段需要双方共同努力，通过更多的交流和接触，逐渐加深彼此的了解和信任。
3. 维持阶段
维持阶段是人际关系稳定的阶段，双方之间已经建立了一定的信任和互动模式。在这个阶段，需要双方共同维护和经营人际关系，通过持续的交流和关心，保持关系的稳定和良好。
4. 深化阶段
深化阶段是人际关系进一步发展的阶段，双方开始建立更深入的情感和互信。在这个阶段，双方可能会更加开放地分享彼此的内心世界，建立更深厚的情感纽带。
三、人际关系的影响因素
1. 个人因素
个人因素包括个体的性格、价值观、兴趣爱好等，这些因素会影响个体与他人之间的互动和关系发展。
2. 环境因素
环境因素包括社会文化背景、家庭环境、工作环境等，这些因素会影响个体与他人的接触和交流机会，从而影响人际关系的形成和发展。
3. 互动因素
互动因素主要指个体与他人之间的交流和互动方式。积极、友善、真诚的互动方式有助于人际关系的发展，而消极、冷漠、不信任的互动方式则会破坏人际关系。
四、人际关系的重要性和影响
1. 对心理健康的影响
人际关系对个体的心理健康具有重要影响。良好的人际关系能够提供情感支持、增强自尊、减轻压力，有助于个体的心理健康和幸福感。
2. 对职业发展的影响
人际关系对个体的职业发展也具有重要影响。良好的人际关系能够帮助个体获取更多的资源和机会，提供更多的支持和帮助，有助于个体在职场上取得成功。
3. 对生活满意度的影响
人际关系对个体的生活满意度也有重要影响。良好的人际关系能够提供更多的社交支持和情感满足，增强个体对生活的满意度和幸福感。
五、如何建立和维护良好的人际关系
1. 建立真诚的互动
与他人建立真诚的互动是建立良好人际关系的基础。尊重他人、关心他人、倾听他人，并表达真实的情感和需求，能够赢得他人的信任和好感。
2. 培养良好的沟通技巧
良好的沟通技巧对于建立和维护人际关系非常重要。包括善于表达自己、倾听他人、理解他人的观点和感受，并能够有效解决沟通中的冲突和问题。
3. 提高自身情商
情商是指个体处理情绪和人际关系的能力。提高自身的情商能够更
好地理解和应对他人的情绪和需求，从而建立更为稳固的人际关系。
4. 培养共同兴趣和爱好
共同的兴趣和爱好是人际关系发展的纽带。通过参加共同的活动、交流自己的兴趣爱好，能够与他人建立更为深入的联系和互动。
六、结语
人际关系是每个人都需要重视和经营的重要领域。良好的人际关系有助于个体的成长、发展和幸福感。通过真诚的互动、良好的沟通和共同的兴趣爱好，我们可以建立和维护良好的人际关系，为自己的生活和职业发展带来更多的机遇和支持。
第三章人际关系的形成与发展 人际关系的形成与发展是一个极为复杂的过程。为了深刻认识这个过程，我们将从人际关系的发展历程、，形成人际关系的条件和人际关系的发展趋势等几个方面对此进行探讨。 第一节人际关系的发展历程 人际关系是人由动物进化为人之后而逐渐形成的关系。 二、人际关系的发展历程 (一)原始社会的血缘关系 血缘家庭是人类的第一种社会组织形式。它的出现标志着人类从原始群进入了原始社会。血缘关系在原始社会中是占据统治地位的人际关系。 (三)封建社会的宗法关系 宗法关系是以宗法制度为基础建立起来的按家族血统远近区分亲疏贵贱的等级关系。 宗法制度发端于原始社会的父系家长制，形成于奴隶社会，到封建社会日臻完备。宗法制度以家族为中心，以血缘为依据划分并确定人的等级；为家族世袭制度服务。宗即家族，有大、小之分。嫡长子孙为大宗，其余子孙为小宗。按照宗法制度，大宗贵于小宗，小宗服从大宗。 宗法关系是封建社会人际关系的基本特征。封建社会的宗法关系具有以下特点：1．以血缘关系为基础 2．以等级差别为准则3．以土地占有为标准 (五)社会主义社会的平等关系 1．平等关系的表现：(1)经济上的平等。 (2)政治上的平等。(3)生活中的平等。2．平等关系的建立 建立社会主义新型的人际关系必须注意以下几点： 其一，必须以马克思主义和社会主义思想为指导，批判封建主义、资本主义的人际关系理论与思想；特别需要警惕以维护个人的尊严、价值、权利为幌子，而兜售极端利己主义的资产阶级自由化思潮。 其二，要重视并应用协调人际关系的理论和方法，以改善人际关系的结构和状态，增强人与人之间的诚信度、和谐度、吸引力、凝聚力。 其三，提高全民族的素质，培养一代有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。个体的良好素质是建立和谐人际关系的前提。 第二节形成人际关系的条件 人际关系形成和发展的具体条件千头万绪、纷繁复杂。综合相关资料可以将其分为三类：先决条件、具体条件和时间条件。 一、人际关系形成和发展的先决条件 先决条件是指对于人际关系的形成和发展具有普遍促进作用的决定性条件。有的学者称其为动力系统。包括人的生产、物质生产和精神生产。任何人际关系的形成或确立都是社会内部这三种生产相互作用和协同发展的结果。 (一)人的生产 1．人的生产而形成的人际关系 由于人的生产而形成的人际关系有家庭关系、亲属关系和社会关系。
人际关系发展的四个阶段 1、定向阶段 在这个阶段，主要是初步确定要交往并建立关系的对象，包含对交往对象的注意、抉择和初步沟通等。人们对人际关系具有高度的选择性。生活中，人自然而然地特别关注那些在某些方面能够吸引自己兴趣的人。 2、情感探索阶段 在这个阶段，双方主要是探索彼此在哪些方面可以建立真实的情感联系。尽管已经有了一定的情感卷入，但还是避免触及私密性领域，表露出的自我信息比较表面，因此仍然具有很大的正式性。 3、情感交流阶段 在此阶段，双方的人际关系开始出现由正式交往转向非正式交往的实质性变化。表现在彼此形成了相当程度的信任感、安全感、依赖感，可以在私密性领域进行交流，能够相互提供诸如赞赏、批评、建议等真实的互动信息，情感卷入较深。 4、稳定交往阶段 这是人际关系发展的最高水平。双方在心里上高度相容，彼此允许对方进入自己绝大部分的私密性的领域，分享自己的生活，成为“生死之交”。但是实际上，能够达到这一层次的人际关系的人很少，人们在与自己的亲朋好友的关系大多都处于第三阶段的水平上。
扩展资料 人际关系（交往）本质一种特定的社会现象，一般具备以下几方面要素： 1、交往的主动性：人们在交流沟通的过程中，不是一方领导另一方，而是双方都是活动的主体。这就是说在人际交往过程中，每一方都是积极活动着的主体，所不同的是所处地位有主次而已。 但即使处于次要地位的一方，也不是被动地接受信息，机械地做出反应，而是根据自己的要求，兴趣去理解和分析对方的信息并做出反馈，调整自己的言行，达到信息交流之目的。 2、交往的互益性：单个个体的各种活动，虽然可能与外界有密切的关系，但不能称之为人际交往。人际交往必须是在两个以上的个体之间进行的相互作用的活动。 一方发出信息会引起另一方在心理和行为上的反应，这种反应反过来成为新的信息作用于前者。 3、交往的条件性：在人际交往中，首要的条件是双方所使用的符号必须相同或相通，这是交往发生的必备条件。可以是语言符号，也可以是非语言符号。如符号不同可闹出许多笑话。例：一个外国人与本国人交往时，必须使用同一种或彼此都能理解的语言，或其他符号，否则易产生歪曲、误解。
人际关系发展的四个阶段 ⑴定向阶段。 包括对交往对象的注意、选择及初步沟通等方面的心理活动。 ⑵情感探索阶段。 在此阶段，双方探索彼此在哪些方面可建立感情联系。随着双方共同的情感领域的发现，彼此沟通越来越广泛，有一定程度的情感卷入。 ⑶情感交流阶段。 人际关系发展到这一阶段，双方关系的性质发生重要的变化。双方的信任感、安全感开始建立;彼此沟通的深度有所发展并有较深的情感卷入。此时，双方会提供评价性的反馈信息，进行真诚的赞许或批评。 ⑷稳定交往阶段。 此阶段中，彼此在心理相容性方面进一步拓展;已允许对方进入自己的私密性领域，自我暴露广泛而深刻。
人际关系（Interpersonal relationships）是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系，主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。 握手礼 握手礼是在一切交际场合最常使用、适应范围最广泛的见面致意礼节。它表示致意、亲近、友好、寒暄、道别、祝贺、感谢、慰问等多种含意，从握手中，往往可以了解一个人的情绪和意向，还可以推断一个人的性格和感情。有时握手比语言更充满情感。 （一）握手礼行使的场合 迎接客人到来时； 当你被介绍与人认识时； 久别重逢时； 社交场合突遇熟人时； 拜访告辞时； 送别客人时；
别人向自己祝贺、赠礼时； 拜托别人时； 别人帮助自己时，等等。 （二）握手礼行使的规则 行握手礼时有先后次序之分。握手的先后次序主要是为了尊重对方的需要。其次序主要根据握手人双方所处的社会地位、身份、性别和各种条件来确定。 1、两人之间握手的次序是：上级在先，长辈在先，女士在先，主人在先：而下级、晚辈、男士、客人应先问候，见对方伸出手后，再伸手与他相握。在上级、长辈面前不可冒然先伸手。若两人之间身份、年龄、职务都相仿，则先伸手为礼貌 2、如男女初次见面，女方可以不与男方握手，互致点头礼即可；若接待来宾，不论男女，女主人都要主动伸手表示欢迎，男主人也可对女宾先伸手表示欢迎。
人际关系的发展轨迹 一、人际关系的定义及重要性 人际关系是指个体与他人之间的相互作用和相互影响的关系。人际关系是人类社会生活中不可或缺的一部分，对个体的成长、发展和幸福感都具有重要影响。 二、人际关系的形成和发展过程 1. 初识阶段 初识阶段是人际关系发展的起点，包括相互认识、交流和建立初步联系的过程。在这个阶段，双方通过交流了解对方的基本背景、兴趣爱好等，建立起初步的信任和好感。 2. 建立阶段 建立阶段是人际关系发展的关键阶段，双方开始建立更深入的联系和互动。这个阶段需要双方共同努力，通过更多的交流和接触，逐渐加深彼此的了解和信任。 3. 维持阶段 维持阶段是人际关系稳定的阶段，双方之间已经建立了一定的信任和互动模式。在这个阶段，需要双方共同维护和经营人际关系，通过持续的交流和关心，保持关系的稳定和良好。 4. 深化阶段
深化阶段是人际关系进一步发展的阶段，双方开始建立更深入的情感和互信。在这个阶段，双方可能会更加开放地分享彼此的内心世界，建立更深厚的情感纽带。 三、人际关系的影响因素 1. 个人因素 个人因素包括个体的性格、价值观、兴趣爱好等，这些因素会影响个体与他人之间的互动和关系发展。 2. 环境因素 环境因素包括社会文化背景、家庭环境、工作环境等，这些因素会影响个体与他人的接触和交流机会，从而影响人际关系的形成和发展。 3. 互动因素 互动因素主要指个体与他人之间的交流和互动方式。积极、友善、真诚的互动方式有助于人际关系的发展，而消极、冷漠、不信任的互动方式则会破坏人际关系。 四、人际关系的重要性和影响 1. 对心理健康的影响 人际关系对个体的心理健康具有重要影响。良好的人际关系能够提供情感支持、增强自尊、减轻压力，有助于个体的心理健康和幸福感。
人际： 人际是一个汉语词汇，意思为人与人之间的交际和交往。人际关系和谐当今也被看作是心理健康的一个标志。人际关系是人与人之间的沟通，是用现代方式表达出圣经中“欲人施于己者，必先施人”的金科玉律。 人际关系： 人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。 人际关系指人们在人际交往过程中结成的心理关系、心理上的距离。交往双方在个性、态度、情感等方面的融洽或不融洽、相互吸引或相互排斥，必然会导致双方人际关系的亲密或疏远。人际关系包括三种成分：认识成分（指相互认识、相互了解）、动作成分（指交往动作）和情感成分（指积极情绪或消极情绪、爱或恨、满意或不满意）。其中情感成分是核心成分。人际关系反映了交往双方需要的满足程度。若交往双方能互相满足对方的需要时，就容易结成亲密的人际关系; 反之，则容易造成人际排斥。 人际关系归根结蒂受客观社会关系的制约，反过来又深刻地影响着社会关系各方相互作用的形式。人际关系的好坏反映人们在相互交往中的心理满足状态，以及人与人之间心理上的距离。人们所结成的大部分社会关系，可以分成使人的物质、精神需要得到满足的酬赏性关系和破坏这种满足的处罚性关系。因满足与不满足程度的差异、人
们愉快或不愉快的情绪体验可以形成一个连续分布的区间，制约着人际关系的亲疏情感。 良好的人际关系表现为热情、诚恳、理解、同情、大度、互助、信用和原则性与灵活性的结合。促进人际关系密切友好的因素是缩短空间的距离，提高交往的频率，增加相似的东西，实现需要的互补。阻碍人际关系的个性特征是不尊重不关心他人，对人不诚恳不同情，缺乏自尊心自信心，妒忌、猜疑、偏激、固执、报复、苛求、依赖他人等等。人际关系的变化、发展较快于双方之间需要的满足程度，如果互相间得到满足就容易发生密切关系;如果需要得不到满足，人与人之间发生的矛盾又得不到妥善的解决，人际关系就会恶化。 人际关系的建立与发展过程，实际上是一个情感卷入和交往由浅入深的过程。在这个过程中，交往双方通过采用自我暴露的方式来增加相互间的接纳性和信任感。自我暴露水平越高，表明人际关系交往水平越深。 根据交往双方的情感卷入水平、自我暴露水平的不同，奥尔特曼（1973年）认为良好的人际关系的建立和发展需要经历四个阶段，分别为定向阶段、情感探索阶段、感情交流阶段和稳定交往阶段四个阶段。 定向阶段 对交往对象的注意，选择和初步沟通等心理活动。 情感探索阶段 随着双方共同情感领域的发现，双方沟通也越来越广泛，自我暴
人际关系的发展 人际关系尽管复杂多变，但是还是有规律可循的。把握这些规律，可以帮助我们提高预测、控制和改变人际关系的能力。人际关系发展变化过程人际关系的发展变化过程可分为形成、发展、稳定和分离四个阶段。1形成阶段人际关系的形成通过注意、认同、相容三种形态。注意是对某一交往对象的兴趣和专注，是人际关系形成的开端。注意一般是在某一个特定场合下的第一次见面的头几秒钟或几分钟内由某一个信号、一句话或某一件事引起的。注意是人们根据自己的需要、兴趣和价值观对交往对象的选择。其决定是否与对方进行交往。正因为如此，心理学家认为，陌生人之间接触的头四分钟是至关重要的。认同是通过知觉、表象、想象、思维、记忆等认识活动，接纳和内化交往对象的行为及表现。当我们专注于某一个个体或团体并对此产生好感时，就会总想接近他，对有关他的信息倍加关心，于是通过信息传递增加了对他的了解和认同。相容是指情感的相容，是以喜欢、亲切、同情、热心等形式表现出来的。凡是能驱使人们接近、合作、联系的情感，都称之结合性情感。结合性情感越强，彼此间越相容，越相互吸引。当我们在捕捉对方的信息，获得对他的初步认同的同时，并油然而生敬佩、向往和接近之情。这实际上是你的潜意识一直在寻找对方。当对方一旦重新出现在你的视野时，就会与你的意识一拍即合，对你产生强烈的吸引。2发展阶段双方相互吸引之后，便进行适当的交往。在交往过程中，双方尽力约束自己，通过调整自己的个性和行为以适应对方。如果双方的交往水平提高，则联系就会频繁。这时，双方都会通过某些行为如赠送喜欢的东西，来显示自己的诚意，表示真诚友好，证明自己愿意与对方协调合作。3稳定阶段当关系发展到一定程度后，就处于相对稳定状态。关系的稳定是指人与人之间的心理联系和相互作用，在一定的水平上所能达到和维持的亲密程度。其具有以下几个特点：(1)双方都能从交往中获得一定的物质或精神利益，达到最低限度的一致性；(2)双方的关系能给对方带来心理上的稳定感和思想上的寄托感；(3)对对方的内心欲求能控制在相互平衡的水平上，不是无休止地渴求对方，没有使对方感到负担；(4)双方相互援助行为继续延伸，保持热情，没有中止的愿望或迹象。4恶化阶段从上述分析可以看出，人际关系能够持续稳定发展，关键在于双方在交往中都得到了相应的满足。如果一方总是感到不满足或者在利益得失的矛盾面前互不相让，就会导致人际关系的恶化，直到关系中止。心理学家把人际关系恶化分为四个阶段：(1)漠视。当某人准备与另一个人结束关系时，都会给对方表现出一连串的不祥预兆，如对对方的一切漠不关心，不愿多听对方说话等。(2)冷淡。具体表现为对对方认为重要的事情无动于衷，不予理解，不闻不问。当对方因某事征求意见时，不置可否，不耐烦。当对方要求参与共同活动时，找各种理由拒绝，总是使对方失望或感到不满足。(3)疏远。在这个阶段，一方开始有意识地避免与对方的联络，明显表达不愿继续交往的倾向和行为，使对方感到心灰意冷。(4)分离。双方终止交往，完全失去联系。 人际吸引的基本规律 在人际交往的过程中，不同需要、不同个性、不同反应方式的个体是如何相互选择、相互吸引的?弄清这个问题，对于管理者认识行为、预测行为、引导行为，提高自己的人际吸引力和交往能力，是大有裨益的。根据心理学家的研究和人际交往的经验，可将人际吸引的规律概括如下。 接近吸引律 接近吸引律，是指交往的双方存在着诸多的接近点，这些接近点能够缩小相互之间的时
人际关系（Interpersonal relationships）是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。 人际关系指人们在人际交往过程中结成的心理关系、心理上的距离。交往双方在个性、态度、情感等方面的融洽或不融洽、相互吸引或相互排斥，必然会导致双方人际关系的亲密或疏远。人际关系包括三种成分：认识成分（指相互认识、相互了解）、动作成分（指交往动作）和情感成分（指积极情绪或消极情绪、爱或恨、满意或不满意）。其中情感成分是核心成分。人际关系反映了交往双方需要的满足程度。若交往双方能互相满足对方的需要时，就容易结成亲密的人际关系; 反之，则容易造成人际排斥。 人际关系归根结蒂受客观社会关系的制约，反过来又深刻地影响着社会关系各方相互作用的形式。人际关系的好坏反映人们在相互交往中的心理满足状态，以及人与人之间心理上的距离。人们所结成的大部分社会关系，可以分成使人的物质、精神需要得到满足的酬赏性关系和破坏这种满足的处罚性关系。因满足与不满足程度的差异、人们愉快或不愉快的情绪体验可以形成一个连续分布的区间，制约着人际关系的亲疏情感。 良好的人际关系表现为热情、诚恳、理解、同情、大度、互助、信用和原则性与灵活性的结合。促进人际关系密切友好的因素是缩短空间的距离，提高交往的频率，增加相似的东西，实现需要的互补。阻碍人际关系的个性特征是不尊重不关心他人，对人不诚恳不同情，
缺乏自尊心自信心，妒忌、猜疑、偏激、固执、报复、苛求、依赖他人等等。人际关系的变化、发展较快于双方之间需要的满足程度，如果互相间得到满足就容易发生密切关系;如果需要得不到满足，人与人之间发生的矛盾又得不到妥善的解决，人际关系就会恶化。 人际关系的建立与发展过程，实际上是一个情感卷入和交往由浅入深的过程。在这个过程中，交往双方通过采用自我暴露的方式来增加相互间的接纳性和信任感。自我暴露水平越高，表明人际关系交往水平越深。 根据交往双方的情感卷入水平、自我暴露水平的不同，奥尔特曼（1973年）认为良好的人际关系的建立和发展需要经历四个阶段，分别为定向阶段、情感探索阶段、感情交流阶段和稳定交往阶段四个阶段。 定向阶段 对交往对象的注意，选择和初步沟通等心理活动。 情感探索阶段 随着双方共同情感领域的发现，双方沟通也越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己基本的方面。 感情交流阶段 人际关系发展到这个阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化，此时的人际关系安全的安全感已经确立，谈话也开始广泛涉及的自我许多方面，就有较深的情感卷入。
人际关系发展的五个阶段过程 引言 人际关系是人与人之间相互作用、彼此之间互动的一种社会关系，它对我们的生活起着重要的作用。人际关系的发展可以分为五个阶段，每个阶段都有其独特的特征和相应的策略。本文将详细探讨这五个阶段的过程，并提供一些实用的建议。 一、接触阶段 接触阶段是人际关系发展的第一个阶段。这个阶段通常在我们刚刚认识新朋友或与陌生人接触时发生。在接触阶段，我们对对方几乎一无所知，这也是发展人际关系的起点。 1. 目的性接触 在接触阶段，人们往往是出于特定目的而接触对方，如交换名片、商务洽谈或共同参加活动等。这种接触下的初步交流通常比较表面，重点在于建立初步的联系。 2. 非目的性接触 非目的性接触是没有明确目的的接触，它更多地发生在日常生活中，例如在公共场所遇到陌生人、在朋友的介绍下认识新人等。这种接触下的交流通常是自然而流畅的，有更多的机会去了解对方。 二、相互了解阶段 相互了解阶段是人际关系发展的第二个阶段。在这个阶段，双方开始努力了解对方并逐渐建立起更深入的联系。 1. 社交礼仪 在相互了解阶段，人们通常会学习和运用一些社交礼仪。这些礼仪包括问候、交换基本信息、尊重对方的个人空间等。通过遵守这些礼仪，双方可以更好地相互了解。
2. 交流深入 相互了解阶段的重点是加深交流。人们可以通过互相分享生活经历、兴趣爱好、家庭背景等来加深对彼此的了解。通过交流，我们可以更好地把握对方的个性特点，并逐渐建立起更稳固的人际关系。 3. 共同兴趣 在相互了解阶段，人们也开始寻找共同的兴趣爱好。共同的兴趣可以成为双方建立亲密关系的桥梁，因为它们为双方提供了更多的交流话题和共同的活动。 三、互相依赖阶段 互相依赖阶段是人际关系发展的第三个阶段。在这个阶段，双方对彼此的关系产生了依赖，并开始在日常生活中积极地支持和帮助对方。 1. 信任建立 在互相依赖阶段，信任的建立是至关重要的。信任是人际关系的基石，它使双方能够在彼此之间分享更多的信息和情感。通过坦诚、诚实和可靠的行为，我们可以逐渐建立起对彼此的信任。 2. 互相支持 在互相依赖阶段，我们需要学会互相支持对方。这意味着我们应该在对方需要帮助或支持时提供帮助，并在对方取得成功时给予鼓励和赞美。互相支持可以帮助我们建立更稳固、更持久的人际关系。 3. 团队合作 互相依赖阶段还涉及到团队合作。当我们与他人建立了紧密的互相依赖关系时，我们通常需要团队合作以实现共同的目标。通过团队合作，我们可以更好地发挥团队成员的优势，并取得更好的成果。 4. 形成亲密关系 互相依赖阶段是人际关系发展的关键阶段，因为它是建立亲密关系的基础。在这个阶段，我们开始对对方产生更深厚的感情，形成更为牢固的情感纽带。
人际关系阶段 勒温格（G •Levinger）等人认为，关系的发展有三个阶段：第一是单向注意阶段，对方没有互动。第二是表面接触阶段，双方有初步的、浅层的互动，但是还没有相互卷入，也就是说没有走进彼此的私我领域。一般的泛泛之交就停留在这一阶段。第三是相互卷入（mutuality）阶段，双方向对方开放自我，分享信息和感情，这是友谊发展的阶段。 阿特曼（I •Altman）等人提出了社会渗透理论（social penetration theory）来解释关系发展的过程。他们认为人际交往主要有两个维度：一是交往的广度，即交往或交换的范围；二是交往的深度，即交往的亲密水平。关系发展的过程是由较窄范围内的表层交往，向较广范围的密切交往发展。人们根据对交换成本和回报的计算来决定是否增加对关系的投入。阿特曼等认为，良好的人际关系的发展，一般经过四个阶段：定向阶段、情感探索阶段、情感交流阶段、稳定交往阶段。 1、定向阶段。在人际交往中，人们对交往的对象具有很高的选择性。进入一个交往场合时，人们往往会选择性地注意某些人，而对另外一些人视而不见，或者知识礼貌性地打个招呼。对于注意到的对象，人们会进行初步的沟通，谈谈无关紧要的话题，这些活动，就是定向阶段的任务。在这个阶段，人们只有很表层的自我表露，例如谈谈自己的职业、工作、对最近发生的新闻事件的看法等等。 2、情感探索阶段。如果在定向阶段双方有好感，产生了继续交往的兴趣，那么就可能有进一步的自我表露，例如工作中的体验、感受等，并开始探索在哪些方面双方可以进行更深的交往。这是，双方有一定程度的情感卷入，但是还不会涉及私密性的领域。双方的交往还会受到角色规范、社会礼仪等方面的制约，比较正式。 3、情感交流阶段。如果在情感探索阶段双方能够谈得来，建立了基本的信任感，就可能发展到情感交流的阶段，彼此有比较深的情感卷入，谈论一些相对私人性的问题，例如相互诉说工作、生活中的烦恼，讨论家庭中的情况等。这时，双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由自在，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。
人际关系的发展和变化 人际关系是指个体在社会交往中与他人之间建立的互动关系，包括 亲属、朋友、同事、邻居等。随着时间的推移和个人成长的变化，人 际关系也会发生发展和变化。本文将从亲情、友情、恋爱关系和工作 关系等方面，探讨人际关系的发展和变化。 一、亲情关系 亲情关系是最基础和最重要的人际关系之一。在这个关系中，父母、兄弟姐妹之间的互动是最为密切和持久的。随着个体的成长，亲情关 系也会有所变化。比如，在儿童期，孩子对父母完全依赖，而随着青 春期的到来，孩子开始渴望独立，与父母之间的关系可能会产生紧张 和摩擦。然而，随着成年后的成熟和理解力的增加，亲情关系往往得 到更加成熟和稳定的发展。 二、友情关系 友情关系是指朋友之间建立的互助互信的关系。在生活中，朋友是 一种亲近和信任的存在。在学校、工作场所或社交圈中，与不同人建 立友谊关系对个体的成长和发展都有很大的帮助。友情关系的发展和 变化是在相互理解、支持和奉献的基础上实现的。有时，友情关系会 经历距离和时间的考验，但如果双方能够真诚地对待和维护这种关系，它可以在变化中保持稳定和持久。 三、恋爱关系
恋爱关系是人们在感情上建立的亲密关系。这种关系包括情侣、夫 妻等。恋爱关系的发展和变化是比较复杂和多变的，它会经历相互吸引、相互磨合和相互成长的过程。在恋爱关系中，双方需要学会彼此 沟通、尊重和包容，同时也需要处理好个人需求与对方需求之间的平衡。如果双方能够在发展过程中适时调整和解决问题，并保持良好的 沟通和理解，恋爱关系会向着更加稳定和美好的方向发展。 四、工作关系 工作关系是指在工作环境中与同事、领导等建立的互动关系。在工 作环境中，人们需要与不同性格、背景和能力的人进行合作和相处。 工作关系的发展和变化对个体的职场发展和成就有很大的影响。一个 良好的工作关系可以促进团队合作、提高工作效率和创造工作满足感。在工作关系中，个体需要学会有效沟通、合理分配工作和处理冲突等 技巧，以促进工作关系的积极发展。 总结： 人际关系的发展和变化是一个与个体成长和环境适应密不可分的过程。亲情、友情、恋爱关系和工作关系等不同类型的人际关系，在不 同的生活阶段都会有着自己的特点和发展路径。在维护和发展人际关 系时，我们应该注重理解、尊重和沟通，以加强关系的稳定性和持久性，从而更好地适应和应对发展和变化带来的挑战。
人际关系建立与发展的过程 奥尔特曼和泰勒（D．A．T aylor，1973）认为，良好的人际关系的建立和发展，从交往由浅入深的角度来看，一般需要经过定向、情感探索、感情交流和稳定交往四个阶段。 （一）定向阶段 定向阶段包含着对交往对象的注意，抉择和初步沟通等多方面的心理活动。在熙熙攘攘的人的世界里，我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系，而是对人际关系的对象有着高度的选择性。在通常情况下，只有那些具有某种会激起我们兴趣的特征的人，才会引起我们的特别注意。在一个团体中，我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。 注意也是选择，它本身反映着某种需要倾向。比如在我们选择恋人时，某些与我们观念中理想的情人形象相接近的那些异性，尤其会吸引我们的注意。 与注意不同，抉择是理性的决策。而注意的选择是自发的，非理性的。我们究竟决定选择谁作为交往对象，并与之保持良好的人际关系，往往要经过自觉的选择过程。只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人，我们才会选作交往和建立人际关系的对象。 初步沟通是我们在选定一定的交往对象之后，试图与这一对象建立某种联系的实际行动。目的是对别人获得一个最初步的了解，以便使自己知道是否可以与对方有更进一步的交往，从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向。由于初步沟通实际上是试图建立更深刻关系的尝试，因此，尽管我们所暴露的有关自我的信息是最表面的，但我们都希望在初步沟通过程中给对方留下良好的第一印象，以便使以后关系的发展获得一个积极的定向。 人际关系的定向阶段，其时间跨度随不同的情况而不同。邂逅相遇而相见恨晚的人，定向阶段会在第一次见面时就完成。而对于可能有经常的接触机会而彼此又都有较强的自我防卫倾向的人，这一阶段要经过长时间沟通才能完成。 （二）情感探索阶段 这一阶段的目的，是彼此探索双方在哪些方面可以建立真实的情感联系，而不是仅仅停留在一般的正式交往模式。在这一阶段，随着双方共同情感领域的发现，双方的沟通也会越来越广泛，自我暴露的深度与广度也逐渐增加。但在这一阶段，人们的话题仍避免触及别人私密性的领域，自我暴露也不涉及自己根本的方面。尽管在这一阶段人们在双方关系上已开始有一定程度的情感卷入，但双方的交往模式仍与定向阶段相类似，具有很大的正式交往特征，彼此还都仍然注意自己表现的规范性。 （三）感情交流阶段 人际关系发展到感情交流阶段，双方关系的性质开始出现实质性变化。此时双方在人际关系安全感已经得到确立，因而谈话也开始广泛涉及自我的许多方面，并有较深的情感卷入。如果关系在这一阶段破裂，将会给人带来相当大的心理压力。在这一阶段，双方的表现已经超出正式交往的范围，正式交往模式的压力已经趋于消失。此时，人们会相互提供真实的评价性的反馈信息，提供建议，彼此进行真诚的赞赏和批评。
人际关系发展的四个阶段 人际关系一直是社会中最为重要的一部分，人们的互动与交流构 成了人际关系的基础。但是，人际关系在不同的阶段中具有不同的影 响力和发展方向。本文将会从四个不同的阶段来介绍人际关系的发展。 第一阶段：相遇与熟悉 在这个阶段，人们通常是通过各种渠道结识新人。这些人可能是 我们的同事、朋友或是陌生人。在初次相见时，人们通常会给对方留 下一个良好的印象，以便更深入的接触和了解。在接触和交流的过程中，对方会发现我们的个性、情感和生活习惯等方面，这也是人们在 熟悉阶段的重要任务。在熟悉阶段，为建立更稳定和长远的人际关系，我们需要尽量保持良好的印象，注意与对方的共同点和相似之处，并 尽可能地互相了解彼此的情感和内心世界。 第二阶段：深化与亲密 相较于第一阶段，深化阶段的人际关系已经趋于亲近，人们之间 的情感也越来越浓烈。在这个阶段，成为更亲密的朋友或是建立更深 入的感情是非常常见的。与在熟悉阶段相似，建立亲密的人际关系需 要相互了解和沟通，同时也需要学会体谅、尊重和信任对方。在亲密 阶段，关系对方的需求也变得越来越高，所以我们需要及时地为对方 提供支持和协助，共同度过困难期。 第三阶段：维持与淡化 在建立起稳定和亲密的关系后，必须要及时地维护和打理人际关系。如果我们不能保持与对方的互动方式和频率，那么人际关系就会 开始蜕变。在这个阶段，保持联系和沟通是非常重要的，需要经常联 系对方，彼此保持熟悉度和好感。如果我们没能够维护好关系或是关 系自然消弱，那么人们之间的关系就会变得淡化，常常出现感情上的 冷漠和疏离。 第四阶段：破裂与解决 在人际关系的发展中，如果没有及时解决出现的问题，那么关系
人际交往的三个阶段性 尽管人际关系的建立在形式上是多种多样的，有的自幼为邻居；有的十年同窗，有的志趣相投；有的同甘共苦……但是，从互不相识到形成友谊，一般总要经历以下三个逐渐深化的过程。 (一)觉察阶段觉察是人际关系发展的前提，谁也不会生下来就有朋友，总是从互相以对方作为知觉和交往对象开始的。 在茫茫的`人海之中，有的对面相逢；有的擦肩而过，由于没有交往的动机，没有特别注意，时过境迁也就消失得无影无踪了。 只有一方已觉察到另—方的存在，并进行详细的知觉和判断，才说明有了结交的表示，有了面对面的交往。 (二)表面接触阶段这是人际间最为普遍的关系。 如一般同学、同事和邻居，虽然经常见面、经常打交道，但只此而已。 来则聚之，去则散之，只是角色性的接触而无进一步感情上的融合。 (三)亲密互惠阶段经过一个阶段的交往彼此从熟悉到了解，从了解到主动热情地关心和帮助对方。 这种亲密互惠的关系又可分为三种水平。 第一种是合作水平。 比如科研团体的成员；业余兴趣小组的成员，同班同学；同一教研组的老师，等等。 这种以共同行为联结起来的人际关系，感情的依赖性不是很强的，分开后，可能就彼此淡漠了。 只是在共同活动过程中，能够互相融洽相处。 第二种是亲密水平。 这时，彼此情感的依赖性较大而内心沟通不足。 双方不仅共同活动，平时也常在一起相处，不分彼此，在一块生活、学习和工作感到很愉快；分离时，彼此惦念，久不见面十分想念。 第三种是知交水平。
这时，彼此在对方心目中占有极高的地位，无话不谈、相互引为知音、心心相樱 双方不仅有着强烈的情感依恋，而且在观点态度、志向目标上都趋向一致。 任何外力都难以拆散。 正如孟子说过：“人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心”，这乃是人际关系的最高境界。 【人际交往的三个阶段性】
人际关系的发展 人际交往也称人际关系，是人与人之间心理上的关系，它是在不断的演变发展的。下面是店铺为你整理的人际关系的发展，希望对你有帮助。 (一)人际关系的发展中的定向阶段 定向阶段包含着对交往对象的注意，抉择和初步沟通等多方面的心理活动。在熙熙攘攘的人的世界里，我们并不是同任何一个人都建立良好的人际关系，而是对人际关系的对象有着高度的选择性。在通常情况下，只有那些具有某种会激起我们兴趣的特征的人，才会引起我们的特别注意。在一个团体中，我们在人际关系方面会将这些人放在注意的中心。 注意也是选择，它本身反映着某种需要倾向。比如在我们选择恋人时，某些与我们观念中理想的情人形象相接近的那些异性，尤其会吸引我们的注意。 与注意不同，抉择是理性的决策。而注意的选择是自发的，非理性的。我们究竟决定选择谁作为交往对象，并与之保持良好的人际关系，往往要经过自觉的选择过程。只有那些在我们的价值观念上具有重要意义的人，我们才会选作交往和建立人际关系的对象。 初步沟通是我们在选定一定的交往对象之后，试图与这一对象建立某种联系的实际行动。目的是对别人获得一个最初步的了解，以便使自己知道是否可以与对方有更进一步的交往，从而使彼此之间人际关系的发展获得一个明确的定向。由于初步沟通实际上是试图建立更深刻关系的尝试，因此，尽管我们所暴露的有关自我的信息是最表面的，但我们都希望在初步沟通过程中给对方留下良好的第一印象，以便使以后关系的发展获得一个积极的定向。 人际关系的定向阶段，其时间跨度随不同的情况而不同。邂逅相遇而相见恨晚的人，定向阶段会在第一次见面时就完成。而对于可能有经常的接触机会而彼此又都有较强的自我防卫倾向的人，这一阶段要经过长时间沟通才能完成。
人际关系的发展与变迁 人际关系是指人与人之间的相互联系和交往。无论是个人生活还是工作环境，人际关系都起着重要的作用。随着社会的发展和变迁，人际关系也在不断发展和变化。本文将从社会背景、家庭影响和工作环境三个方面来探讨人际关系的发展与变迁。 一、社会背景 社会背景是人际关系发展的重要因素之一。在过去的几十年里，社会发生了翻天覆地的变化，由封建社会转变为现代社会。这个转变对人际关系产生了深远影响。过去的封建社会中，人际关系主要由家族和地域来决定，婚姻和亲戚关系的确定更多是基于家族和地域的利益考虑。随着现代化的推进，社会变得更加开放和多元化，人际关系也日益多样化。人们可以更加自由地选择自己的伴侣和朋友，不再受制于家族和地域的束缚。 二、家庭影响 家庭是个体最早接触到的社会环境，对个体的人际关系发展有着至关重要的影响。家庭教育方式和家庭氛围对人际关系的形成和发展有着深远的影响。在传统家庭中，家长对子女的教育主要是强调服从和尊重长辈，对人际关系的影响也以亲戚关系为主。但随着现代家庭结构的多样化，家长对子女的教育方式也发生了变化。现代家庭更注重培养子女的独立性和自主性，鼓励他们主动与人交往，从小培养良好的人际关系。
三、工作环境 工作环境是人们日常社交的重要场所之一，对人际关系的发展和变迁有着重要影响。在过去的工作环境中，人际关系主要是基于权力和威信的构建。上下级之间的关系比较封闭，信息流通相对较少。但随着现代企业管理理念的改变，工作环境也发生了巨大变化。如今，越来越多的企业倡导开放式的管理模式，强调团队合作和互动交流。这种变化使得人们在工作中更容易建立良好的人际关系，增进彼此之间的合作和理解。 总结来看，人际关系的发展与变迁受到社会背景、家庭影响和工作环境等多个因素的影响。在现代社会中，人们更加注重个人的自由选择和自主性，追求自由平等的人际关系。此外，家庭教育方式的改变以及工作环境的转变也对人际关系产生了深远影响。了解和适应这些变化，对于建立和谐的人际关系至关重要。只有与时俱进，倡导平等和合作，才能够在现代社会中取得成功和幸福。
简述人际关系的发展过程 人际关系是指人与人之间的相互关系，是人类社会中不可或缺的一部分。人际关系的发展过程是指人与人之间关系的建立、发展和变化的过程。人际关系的好坏直接影响着人们的生活质量和社会交往能力。下面将从不同阶段探讨人际关系的发展过程。 童年阶段是人际关系发展的开端。在这个阶段，孩子的人际关系主要依赖于家庭，父母是孩子最亲密的人。在家庭中，孩子通过与父母的互动，学习到了诸如关爱、信任、尊重、合作等基本的人际交往技巧。同时，孩子还会在幼儿园或学校中结交同龄人，这是孩子开始接触社会的重要阶段。在这个阶段，孩子的人际关系主要是基于玩耍、分享和互助等基本情感。 青少年阶段是人际关系发展的重要阶段。在这个阶段，青少年开始关注自我认同和社会认同。他们开始选择自己的朋友，建立自己的社交圈子。在这个过程中，青少年需要遵循社会规则，学会尊重他人和自我控制，同时还需要学会如何处理人际冲突和解决问题。这个阶段的人际关系会对青少年的个性和社会行为产生深远的影响。 成年阶段是人际关系发展的成熟阶段。在这个阶段，人们开始建立自己的家庭和职业生涯，需要处理更加复杂的人际关系。在职场中，人们需要学会如何与不同性格、不同背景的人合作，如何表达自己的想法和意见。同时，在家庭中，人们需要学会如何处理家庭矛盾
和家庭关系问题，如何与伴侣、子女等建立良好的人际关系。 老年阶段是人际关系发展的转折点。在这个阶段，人们的身体和精神健康面临着更大的挑战。在这个时期，人们需要更多的关爱和支持，需要建立更多的社交圈子。同时，老年人也需要学会如何面对离别和死亡，如何以健康的心态面对生命的终极问题。 人际关系的发展过程是一个不断学习和成长的过程。从童年到老年，人们需要不断地学习和适应不同阶段的人际关系。良好的人际关系可以带来更多的支持和帮助，可以提高人们的生活质量和社会交往能力。