学校体育课时安排意见
一、指导思想
以《学校体育工作条例》为指导，建立符合"树德广才"办学指导思想的、有我校特色的体育教育课程，提高学生体育素养，开发学生的体育潜质，以美育人，促进学生生动活泼地发展。
二、课程设置
（一）基本原则
1、整体性原则，建立显形课程（包括学科类课程和活动课），隐形课程（包括运动会、体育兴趣小组、课间操等）。
2、科学性原则，要遵循体育教育的规律和国家教育部的课程要求。
（二）基本要求
1、开足、开齐、开好学科类课程
按照国家教育部制订的课时计划行课，一二年级为每周4节，3-6年级为每周3节。教学着眼于全体学生整题，重在培养学生的基本体育素养和良好的身体素质。课堂教学注意知识性、体育性、科学性相结合，充分运用现代教学技术。
2、开展多种形式，富有吸引力的体育活动课
体育教育着眼于普及，兼顾提高。体育活动课是培养体育特长生的重要形式。体育活动课要与组建体育团、队、组相结合，可以开设专题欣赏课讲座、专项技能培训等，要注意充分运用现代教学技术，注意室内外结合，校内外结合。活动课的师资可以是校内体育课教师。
三、体育学科教学的具体管理要求
学校一贯按"条例"要求，安排每周两课、两操、两活动。并且安排了合理的管理与监控。
1、执行教学计划和教学大纲情况：
(1)分管体育工作校长：应明确学校体育工作条例以及体育工作在学
校工作中的重要性和特殊性，明确体育组年度工作计划及重点，参加体育教研组工作会，随时查看体育课及体育工作，并提出意见和建议。
(2)学校教务处：严格遵循人体活动规律和场地容量的规定，科学地排课，并严格控制教师自行调课的现象，教务处应有对教师检查教案的权利并做记录，以备在对教师年终考评时提用。
(3)学校体育教研组组长：制定计划并带头执行计划，组织好每周一次的教
研组会，了解各备课组的工作情况，打破情面严格管理。通过看课认真交换意见，如有必要还可以在教研组会上做专题讨论，形成共识，同时做好记录与备课组长一起进行研究，以形成有特点的校本课程。
(4)体育器材保管员：了解各位教师近期的教材，随堂提供教学器材并向学校提供不足器材的添置。除了备有《器材使用情况表》（见表二），还应有学校体育课总订表和各位体育教师《本学期主要教材、器材登记表》。这样可以减少体育教师上课的随意性。
2、体育课开课率情况：
我校体育课严格按照国家教委规定：安排每周3-4节课（体育课）、两操（广播操、眼保健操）、体育活动。关于排体育课还制定了以下方案
1）根据人体生物节律的规律，人体活动高潮期一天内一般在上午9:00---11:00和下午3:00---5:00,建议排课时按科学规律和学校实际,将体育课排在上午第2、3节;下午第一至三节。
2）根据体育活动的技术规律和教委关于学生每天有一小时体育活动的要求,建议课与课之间、与体育锻炼课之间、活动课之间有天数上的间隔。
3）我校现有的场地器材条件下,体育教学课每次课最多安排3---4个班为宜,以利于教学效益和教学观摩及检查工作。
4）体锻课可以安排在下午第三、四节课,但一定不要与正常体育课时间冲突。
中小学课程设置及课时安排说明 一、课程设置及课时安排 全市中小学全部实行5天授课制。小学每天6课时，上午4节，下午2节，周学科课时数为30节，除此之外每天下午第二节后可增加一节活动课。每周5节活动课可安排班队（团）活动1节，科技文体活动4节。班队（团）活动一般安排在周一或周五，各班可组织班会或团、队活动，科技文体活动可以搞科技、文艺、体育等课外活动，或学校传统活动。小学安排语文课表时，可考虑周三到周五的下午连续安排两节语文课，用于作文教学，课表中标志"语文"，也可标志"作文"，需要进行作文教学时，进行作文教学，不上作文时，可进行语文其他教学。为加强小学语文教学中的写字教学，可适当专门开设写字课。 初中每天7课时，上午4节，下午3节，周学科课时数为35节。除开足开全国家课程外，每周保证地方课程、学校课程各开2节，富余课时适当安排班、团活动、科技文体活动等。初中各年级在安排语文课表时，可在下午的一节语文课后安排一节机动课时（作文课一般安排在周3以后），便于作文教学，课表中可标志作文，也可在上一节标志语文，下一节自习。 二、部分课程设置说明
综合实践活动课程属于国家必开设课程，包括信息技术教育、劳动与技术教育、研究性学习、社区服务与社会实践四种。3--9年级加强研究性学习，教师要对学生进行研究性学习时要加强指导，每学期至少一个课题。社区服务与社会实践学校很据实际，机动安排，保证每学期一周，不在课表显示。小学信息技术教育课每周可安排一至二节。书法是国家课程，3—6年级为必修课，每周一节，初中阶段是选修课。地方课程是指法制教育、安全教育、民族教育等省教育厅要求开设的课程，学校课程是指学校根据地域风土人情、文化特色、优良传统、物产资源等特色教育资源，形成学校的学校课程资源。1-6年级地方课程、学校课程各一节（3—4年级有富余课时可多安排一节地方课程），初中地方课程、学校课程各安排2节。 三、中小学各年级课程设置及具体课时安排 一、二年级：道德与法治3节，语文8节，数学4节，科学1节，体育5节，音乐2节，美术2节，地方课程1节。三年级：品德与社会2节，科学2节，语文7节，数学4节，外语2节，体育3节，音乐2节，美术2节，信息技术1节，地方课程、学校课程各1节。 四年级：品德与社会2节，语文7节，数学4节，科学2节，外语2节，体育3节，音乐2节，美术2节，信息技术1节，地方课程、学校课程各1节。
青小通[2015]47号 青阳小学体育课时安排意见 一、指导思想 以《学校体育工作条例》为指导，建立符合"树德广才"办学指导思想的、有我校特色的体育教育课程，提高学生体育素养，开发学生的体育潜质，以美育人，促进学生生动活泼地发展。 二、课程设置 （一）基本原则 1、整体性原则，建立显形课程（包括学科类课程和活动课），隐形课程（包括运动会、体育兴趣小组、课间操等）。 2、科学性原则，要遵循体育教育的规律和国家教育部的课程要求。 （二）基本要求 1、开足、开齐、开好学科类课程 按照国家教育部制订的课时计划行课，一至六年级均为每周4
节。教学着眼于全体学生整题，重在培养学生的基本体育素养和良好的身体素质。课堂教学注意知识性、体育性、科学性相结合，充分运用现代教学技术。 2、开展多种形式，富有吸引力的体育活动课 体育教育着眼于普及，兼顾提高。体育活动课是培养体育特长生的重要形式。体育活动课要与组建体育团、队、组相结合，可以开设专题欣赏课讲座、专项技能培训等，要注意充分运用现代教学技术，注意室内外结合，校内外结合。活动课的师资可以是校内体育课教师。 三、体育学科教学的具体管理要求 学校一贯按"条例"要求，安排每周两课、两操、两活动。并且安排了合理的管理与监控。 1、执行教学计划和教学大纲情况： (1) 分管体育工作校长：应明确学校体育工作条例以及体育工作在学校工作中的重要性和特殊性，明确体育组年度工作计划及重点，参加体育教研组工作会，随时查看体育课及体育工作，并提出意见和建议。 (2) 学校教务处：严格遵循人体活动规律和场地容量的规定，科学地排课，并严格控制教师自行调课的现象，教务处应有对教师检查教案的权利并做记录，以备在对教师年终考评时提用。 （3）学校体育教研组组长：制定计划并带头执行计划，组织好
襄阳市第二十九中学 义务教育课程设置 及课时安排方案（试行）
襄阳市第二十九中学 义务教育课程设置 及课时安排方案（试行）根据教育部《义务教育课程设置方案》和湖北省教育厅《云湖北省义务教育六三分段课程设置方案（试行）》，按照构建符合素质教育需要的新的基础教育课程体系的要求，结合我校实际，威海市制定了《学校义务教育课程设置及课时安排方案》，规定了我校义务教育阶段开设的课程门类和各门课程的课时数量。具体内容如下： 一、培养目标 全面贯彻党的教育方针，体现时代要求，使学生具有爱国主义、集体主义精神，热爱社会主义，继承和发扬中华民族的优良传统；具有社会主义民主法制意识，遵守国家法律和社会公德；逐步形成正确的世界观、人生观、价值观；具有社会责任感，努力为人发服务；具有初步的创新精神、实践能力、科学和人文素养以及环境意识；具有适应终身学习的基础知识、基本技能和方法；具有健壮的体魄和良好的心理素质，养成健康的审美情趣和生活方式，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 二、课程设置的原则 1、科学性原则
以国家《义务教育课程设置实验方案》为依据，设置课程门类，安排课比例。课程设置应体现义务教育的基本性质，遵循学生身心发展规律，适应社会进步、经济发展和科学技术发展的要求。 2、均衡性原则 根据德、智、体、美等方面全面发展的要求，均衡设置课程。各门课程应比例适当，课程门类应由低年级到高年级逐渐增加，同一门课程不同年级的课时数量应相对均衡。 3、综合性原则 增设综合实践活动，主要内容包括：信息技术教育、研究性学习、社区服务和社会实践以及劳动与技术教育等。 4、连续性原则 课程方案的制定，课程在不同年级的分布、不同课程的课时比例安排以原课程计划为参照，在不妨碍基础教育课程改革实施，不违背课程设置原则的前提下，保持教育政策的连续性和稳定性。 三、课程设置 9、七至九年级开设体育与健康课，均应贯彻“健康第一”的原则。七至九年级体育与健康课程标准中要求的健康知识，应在学生进行相关体育活动时使学生了解，但不得组织笔试。 四、进一步深化教学改革 （1）依据课程标准，全面落实课程目标。教师要认真学习、深入研究课程标准，准确把握课程的性质、基本理念和设计思路，明确课
上海小学五年级第一学期《拍毽子》课的设计 ——给学生自主发展的空间 一、指导思想 探究性学习方式，就是给学生提供一个解决问题的环境，让学生主动地开展学习。在本课中，力求通过学生已有的认知，创设情境，引导学生主动探究问题，参与主动有趣的练习，使学生在与教师互动中获得问题的答案，以培养学生学习的兴趣，激发学生积极体验探究的乐趣。 二、课的相关分析 1、教材分析 本节课是拍毽子的第二课次，由于花式动作要求学生协调性较高，上一课次中只有部分学生能熟练地掌握动作。因此安排学生在复习的基础上继续学习其他的花式动作。为了提高学生学习的兴趣与积极性，在教学中引导学生进入活动场景，通过模仿、比赛、创新等形式来提高拍毽子的成熟性，连续性，发展动作的组合性，培养学习之间的合作能力，使学生感觉到比第一节课更上一个台阶。 2、学情分析 五年级学生正处于生长发育关键的时期，他们模仿能力强、个性突出，绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中和他人团结合作，完成活动任务。但是自我约束能力差，易受外界影响，学生身体素质也存在很大的差异。在上一课次中表现出协调性较弱。因此在教学中要尊重学生的实际，给他们更多地展示空间，应用多种教学方法来吸引学生，使他们在课堂上体会到学习的乐趣。 三、课的目标 1、初步学会花样拍毽中雀、背的方法，能掌握其要领，提高身体的灵活性及上肢力量。 2、掌握1-2种毽子的游戏方法。 3、具有学习兴趣和积极思考、探究的习惯。 4、学会和同伴的交流与合作，懂得欣赏他人，肯定别人。 四、主要教学环节 1、给学生自主发展的空间 五年级的学生已经具备了一定运动能力，因此在课中更多的将时间留给学生，给学生更多的表现机会。韵律操中教师与学生角色互换，请不同学生分别尝试带操，教师做“学生”，激发了学生带操的热情，也锻炼了他们的胆识及语言能力。由于从低年级学生就开始接触游戏图，对图示有一定的了解，因此在新动作的教授中尝试让学生看图自学，激发学生的探究能力。学生通过小组共同探讨，实践，发现问题，找到方法。真正的培养学生的自主性，为终身体育打下基础。 2、尊重学生的探究、创新意识 学生的想象力丰富，但也会天马行空，设计的游戏路线不一定合理、创编的游戏不一定完整，但这是学生自己的所思、所想、所爱、所好，反映了学生自己的情感和向往。在毽子游戏创编过程中，教师适时地根据各组的具体进程给以引导和帮助，引导学生把自己所学到的、所看到的游戏规则、游戏路线、拍毽子动作有机地进行整合，让学生尝试用自己的形体语言，来抒发内心的感受和情感的体验，从而使学生在健身中创新，在创新中发展。 3、注重学生各方面能力的培养 学生的情况各不相同，不仅要在课中关注学生的练习情况，及时的根据学生实际进行调整，保证每个学生在课中都能有进步。而且在练习中还要关注学生其他能力的发展。韵律操中让不自信的学生带操、花样拍毽中安排尖子生做小老师、鼓励学生小组合作等等。让学生在体育课中收获成功，获得自信。
2014年暑假开设班型及课程设置 1.学生报名进行入学测试，根据学生学习水平分班，真正达到因材施教，个性化教学； 2.一线教师，师资力量雄厚,教师教学专业有经验；常年招生，免除家长后顾之忧； 3.本校各班每年3月初（春季），7月初（暑假），9月初（秋季），元月（寒假）每年举办4期，敬请关注。 类别 班型 课时 课程设置 学费/期 语 文 阅读写作班 初级（三升四、四升五） 60 紧扣现行教学大纲， 在与学校进度同步的基础上适当超前、拔高，对书本知识中的考点、 重点、难点进行着重讲解、归类总结、提高，查漏补缺。 580元 中级（五升六、六 升初一） 60 580元 数 学 小学奥数班 基础班（一升二、二升三） 60 580元 初级（三升四、四 升五） 60 580元 中级（五升六） 60 580元 冲刺班（六升初一） 60 580元 英 语 小学生英语班 每班限20人，采用Superkids 教材，适用于4岁以上1至6年级小学生。 580元 墨 墨 书 法 毛笔书法班 初级班 60 采用《颜真卿楷书》教材，适 用于6岁以上学生。 580元 提高班 60 篆、隶、楷、行、草 580元 高考班 2800元/月 硬笔 练字班 铅笔 60 采用独特的启发引导模式，注重授课内容的系统性、专业 性，以孩子为中心，开阔孩子的胸襟和思维；激发孩子的想象力和创造力。 580元 钢笔、水性笔 60 580元 美 术 美术绘画班 一画室（4-7岁、油画棒） 60 培养想象力、色彩感知力 580元 二画室（8-10岁、彩铅、儿童水粉） 60 色彩感知力、空间思维力 580元 三画室（10-12岁、几何体素描） 60 培养造型能力、空间思维力 580元 高考班 2800元/月 金牌 托管 “六管服务”——安全+学习+娱乐+生活+品行+健康 为了孩子的一切,为了一切的孩子,一切为了孩子。 1600/月
物理必修（一）课时计划第一章运动的描述 1、质点参考系和坐标系； 2、时间和位移；………………1课时 3、运动快慢的描述——速度； 4、实验：打点计时器测速度； ……………1课时 5、速度变化快慢的描述——加速度 第二章匀变速直线运动的研究 1、实验：探究小车速度随时间变化的规律； ……………1课时 2、匀变速直线运动的速度与时间的关系； 3、匀变速直线运动的位移与时间的关系； ……………1课时 4、匀变速直线运动的速度与位移的关系； 5、自由落体运动； ……………1课时 6、伽利略对自由落体运动的研究； 7、匀变速直线运动题型总结及本章复习；……………1课时 第三章相互作用 1、重力基本相互作用； ……………1课时 2、弹力； 3、摩擦力……………………1课时 4、力的合成…………………1课时 5、力的分解…………………1课时 第四章牛顿运动定律 1、牛顿第一定律； 2、实验：探究加速度与力、质量的关系； 3、牛顿第二定律；…………………2课时 4、力学单位制； 5、牛顿第三定律；
6、用牛顿运动定律解决问题（一）； ………………1课时 7、用牛顿运动定律解决问题（二）； 8、力与运动的综合考察及本章总结复习；……………………………1课时 物理必修（二）课时计划第五章曲线的运动………………4课时 第六章万有引力与航天………………3课时 期中测试及复习………………2课时 第七章机械能守恒……………… 5课时 物理选修（3-1）课时计划第一章静电场 第一节电荷及其守恒定律 第二节库仑定律……………… 1课时 第三节电场强度 第四节电势能和电势……………… 1课时 第五节电势差……………… 1课时 第六节电势差与电场强度的关系 第七节静电现象的应用……………… 1课时
芦桥小学体育课时安排意见 为认真贯彻《四川省教育厅关于贯彻落实<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定>的实施意见》的文件精神，根据教体通〔2011〕200号文件的相关要求，为进一步加大我校次项工作力度，确保此项工作得到有效落实，经研究决定，特制定本安排意见。全校各班要按照要求结合自身实际，认真贯彻落实，以促进青少年学生体质健康水平不断提高。 一、指导思想 以对党的教育事业高度负责的态度和精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想；高度重视学校体育的重要性，充分认识落实中小学生每天体育锻炼时间的重要意义；促进儿童青少年身心健康发展、体质健康水平不断提高。 二、工作重点 1、按照教学计划，开足开齐中小学体育课时。 每周安排的课时： 小学l—2年级每周4节体育课，小学3—6年级每周3节体育课； 初中7—9年级每周3节体育课(含健康教育课时)； 各年级各班不得以任何理由随意停开、少开和挤占体育课时。 2、小学部、初中部在学习日没有体育课的当天要安排一节体育课外活动以保障学生每天锻炼一小时。 三、工作安排
1、在上午第三节课后和下午第一节课后统一安排一次学生眼保健操。 2、在上午第二节课后，统一安排时间为25-30分钟的大课间活动。课间操要形式多样、内容丰富、质量较高、学生喜爱参与，各班可自行设计活动内容。 3、学校要开展经常性课余体育训练和多样性的学生集体项目体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。 4、家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，要加强与家长的沟通，要求在放假期间让学生锻炼，取得家长的支持与配合。 四、管理与保障 l、体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校要加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织、有形式、有人管，并认真落实。 2、大课间活动、眼保健操对促进青少年学生身心健康发展，具有重要作用，体育教师和值周必须加强管理、提高质量。 3、要坚持学生体育竞赛，做到小型多样、定期开展与经常性相结合，竞技比赛与广泛参与的集体竞赛项目比赛相结合。 4、采取有效措施，加强培训，保证体育老师的质量和数量。 芦桥小学
浙江省高中物理教材（人教版） 高一物理 必修一 第一章运动的描述（辅导建议：4课时） 1 质点参考系和坐标系 2 时间和位移 3 运动快慢的描述——速读 4 实验：用打点计时器测速读 5 速读变化快慢的描述——加速度 第二章匀变速直线运动的研究（辅导建议：4课时） 1 实验：探究小车速度随时间变化的规律 2 匀变速直线运动的速度与时间的关系 3 匀变速直线运动的位移与时间的关系 4 匀变速直线运动的位移与速度的关系 5 自由落体运动 6 伽利略对自由落体运动的研究 第三章相互作用（辅导建议：3课时） 1 重力基本相互作用 2 弹力 3 摩擦力 4 力的合成 5 力的分解 第四章牛顿运动定律（辅导建议：5课时） 1 牛顿第一定律 2 实验：探究加速度与力、质量的关系 3 牛顿第二定律 4 力学单位制 5 牛顿第三定律 6 用牛顿运动定律解决问题（一） 7 用牛顿运动定律解决问题（二） 另外建议：阶段复习：1，2章作为阶段一复习，2课时；3，4章作为阶段二复习，2课时；本册综合复习，2课时。 辅导建议：共22 课时
高一物理 必修二 第五章曲线运动（辅导建议：5课时） 1 曲线运动 2 质点在平面内的运动 3 抛体运动的规律 4 实验：研究平抛运动 5 圆周运动 6 向心加速度 7 向心力 8 生活中的圆周运动 第六章万有引力与航天（辅导建议：4课时） 1 行星的运动 2 太阳与行星间的引力 3 万有引力定律 4 万有引力理论的成就 5 宇宙航行 6 经典力学的局限性 第七章机械能守恒定律（辅导建议：6课时） 1 追寻守恒量 2 功 3 功率 4 重力势能 5 探究弹性势能的表达式 6 实验：探究功与速度变化的关系 7 动能和动能定理 8 机械能守恒定律 9 实验：验证机械能守恒定律 10 能量守恒定律与能源 另外学建议：阶段复习：5，6章作为阶段一复习，2课时；7章作为阶段二复习，2课时；本册综合复习，2课时。 辅导建议：共21课时 高二物理 选修3-1
小学体育教学课时计划 （2178字） 一、指导思想 坚持以“学生为本，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。 二、学情分析 六年级共有七个教学班。各班人数多，普遍五十多人，又存在较大差异，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。要求教师严格教学、精心组织，争取因地制宜，因材施教，让学生健康、活泼地生活在一个温馨的集体中。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等），提高学生的学习热情。 三、教材分析
全期教材内容包括（一）、体育卫生基础知识（二）、运动技能（三）、身体健康（四）、心理健康。教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。 四、教学资源开发 教学计划在实施过程中，需要教师根据实际情况，修旧利废，因地制宜地利用场地器材，争取达到较好的教学效果。 五、教学措施 1、在教学过程中严格把守基础技术和技能教学，注意体育理论与实践的有机结合，使学生认识体育，喜欢体育，参与体育，享受快乐体育。 2、在自主活动环节上，激发学生自主参与与学习的积极性，允许学生在“安全第一，健康第一”的前提下，选择自己喜爱的项目，提倡创新理念。
根据教育部《义务教育课程设置方案》、山西省相关文件精神、以及朔州市教育局的相关要求，遵循“健康第一”的教学原则，按照构建符合素质教育需要的新的基础教育课程体系的要求，结合我校实际，规定了我校义务教育阶段《体育与健康课》开设的课程内容和课程的课时数量。具体内容如下： 一、课程培养目标 全面贯彻党的教育方针，体现时代要求，使学生具有爱国主义、集体主义精神，热爱社会主义，继承 和发扬中华民族的优良传统；具有社会主义民主法制 意识，遵守国家法律和社会公德；逐步形成正确的世 界观、人生观、价值观；具有社会责任感，努力为人 发服务；具有初步的创新精神、实践能力、科学和人 文素养以及环境意识；具有适应终身学习的基础知识、 基本技能和方法；具有健壮的体魄和良好的心理素质， 养成健康的审美情趣和生活方式，成为有理想、有道 德、有文化、有纪律的一代新人。 二、课程设置的原则 1、科学性原则 以国家《义务教育课程设置实验方案》为依据，设置体育课程内容，安排相应的课时。课程设置应体 现义务教育的基本性质，遵循学生身心发展规律，适 应社会进步、经济发展和科学技术发展的要求。
2、均衡性原则 根据德、智、体、美等方面全面发展的要求，均衡设置课程。各门课程应比例适当，课程内容应由低年级到高年级逐渐增加，同一课程内容不同年级的课时数量应相对均衡。 3、综合性原则 增设综合实践活动，主要内容包括：信息技术教育、研究性学习、社区服务和社会实践以及劳动与技术教育等。 4、连续性原则 课程方案的制定，课程在不同年级的分布、不同课程的课时比例安排以原课程计划为参照，在不妨碍基础教育课程改革实施，不违背课程设置原则的前提下，保持教育政策的连续性和稳定性。
常规班——班型设置 一、跟踪强化班 ①招收对象：新初三学生； ②授课方式：小班型（6人以上）； ③授课内容：初一初二复习、重点难点突破、初三跟踪强化、中考系统备考； ④授课时间：周一至周五的晚上，加周六周日的白天。每次课2小时，一周7次课； ⑤班型模式：一、三、五、六、日上数学、英语；二、四、六上物理；二、四上化学。 ⑥班型特色：真正解决学生顾此失彼的问题，全面抓起学生的数、理、化、英。真正解决学生各科补课时间撞车的困惑，不再奔波于几个辅导学校之间。及时解决学生各学科的当天的疑难问题，确保学习的及时连续性。真正的交一科的钱，补习四科的超值回报。 ⑦收费标准：每小时10元 上课流程：6:30————7:25————8:10————8:15————9:00 作业时间讲课时间休息时间讲课时间 二、周末精华班 ①招收对象：初中、高中生； ②授课方式：小班型（6人以上）； ③授课内容：单科基础夯实，重点难点突破，知识拓展延伸，中考系统备考； ④授课时间：每周六、日，每次课2小时； ⑤班型模式：以各学科单科班形式开展，共分数、理、化、英四个班； ⑥班型特色：系统地梳理单科知识点，彻底地扫清知识盲点，有效地衔接知识断层，详尽地讲解 重点难点； ⑦收费标准：初一初二：XX元/时；初三：XX元/时；高一高二：XX元/时；高三：XX元/时。三、一对一班 ①招收对象：初中、高中生； ②授课方式：一对一； ③授课内容：一对一学科诊断，手把手梳理知识，点对点攻克难点，单科全方位提升。 ④授课时间：周一至周日随机调整，每周上课2—4次，每次课2小时； ⑤班型模式：单科班，分为数、理、化、英四科； ⑥班型特色：一对一讲解，有针对性的制定个人学习计划，跟踪，强化，演练等时间充裕，能够 快速提高成绩，适于单科成绩基础非常差，临近考试，想快速跟进的学生，学校将签订保分协议。
家长对学校的意见和建议（体育方面） 一、坚持"健康第一"的指导思想，促进学生全面和谐发展 1.全面贯彻德智体美全面发展的教育方针。各级教育、体育行政部门和各级各类学校要进一步重视学校体育工作，扎实推进体教结合，把学校体育工作作为全面推进素质教育的重要切入点和突破口，切实采取有效措施，增强学生体质健康，促进学生德智体美全面和谐发展。 2.坚持"健康第一"的指导思想。学校体育工作要以人为本，面向全体学生，遵循学生身心发展规律，运用科学体育教育方法与方式，提高学生参与体育活动的兴趣和爱好，培养学生终身锻炼和健康向上的生活习惯。 二、落实国家的有关要求，保证学生每天一小时体育活动时间 3.广泛组织学生积极参加各项体育锻炼活动。各级各类学校应当贯彻关于"保证学生每天一小时体育活动时间"的要求。从xx学年开始，本市中小学校调整并增加学生体育活动课时，实行"三课、两操、两活动"，即各个年级每周安排3节体育课时、2节体育活动课时，每天安排广播操或健身操(不少于1遍)、眼保健操(不少于2遍)。各中等职业学校要结合专业教学安排的特点，落实"三课、两操、两活动"。高等院校按国家规定，实施体育课程计划，根据学生锻炼需求，将体育选修课覆盖学生全部修业年限。各级各类学校应经常组织学生在课余时间开展形式多样、内容丰富的体育活动。任何学校不得以任何理由，减少或挤占学生的体育课和体育活动时间。
4.深化改革不断提高体育教学质量。各中小学要根据课程标准因材施教，合理安排体育教学内容，使学生掌握锻炼身体的基础知识和基本技能。通过体育教学和课余、校外体育活动，发展学生的特长，让每个学生能较为系统地接受至少2个体育项目的专业指导，并能较为熟练地掌握其锻炼的技能。各中等职业学校要结合专业特点，组织实施体育教学，开发校本教材，创新体育教学方法。各高校要努力构建高校体育与终身体育紧密衔接的课程体系，组织实施学生自主选择体育项目、选择教师、选择时间的"三自主"教学模式。 三、实施学生体质健康监测，建立学生体育评价制度 5.建立完善《学生体质健康标准》测试、报告和公布制度。各级各类学校要按规定，组织学生进行体质健康测试和报告制度，要为每一个学生建立健康档案，作为学生升学、就业的档案之一。各级教育行政部门应定期公布学生体质健康监测的总体报告，并采取相应的改进措施，要把实施《学生体质健康标准》作为评估学校教育工作的重要依据之一。 6.建立和完善中小学生体育学业成绩评价方式与方法。应将中小学生参加体育锻炼的态度、体育教学考核成绩、体质健康状况评价结果以及体育特长等，作为学生综合素质评价体育方面的组成部分。坚持初中毕业生体育测试与评价制度，逐步加大评价结果在高中阶段学校录取时的权重，从xx年开始，按一定比例计入初中毕业生学业考试成绩总分之中。在建立和实施高中学生学业会考制度的进程中，逐步建立和不断完善高中学生体育学业成绩评价方法，评价结果作为
小学体育课教案 新圩中心小学曾定发三年级上册第一课人数：55人 内容1、前滚翻 教学目标1.认知目标：使90%的学生初步理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。 2.技能目标：使85~90%的学生初步学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作， 促进力量、柔韧、协调等素质的发展。 3.情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团 结协作的集体主义精神。 4.负荷目标：本课的预计练习密度在40%左右，平均心率130~145次/分、最 高心率150~170次/分。。 器材准备垫子21块、手帕40条、原地高抬腿跑挂图一幅、小黑板一块、录音机一台 程序时间 内容组织教法与要求 开始部分1、提出课题 2、哨声约定 组织：四列横队 要求：队伍整齐、精神饱满 准备部分5' | | 6' 一、模仿动物走： 1、小鸭子 2、小猴子 3、马儿跑 4、小乌飞 二、猴子望月 组织： 步骤： 1、提出动物名称 2、学生自行设计动作练习 3、评议 要求：活泼、自然 情感教育：积极思考、大胆创新 步骤：1、提出要求。2、自行设计、集体练习。3、评议
基本部分12' | | 13' 前滚翻 重点：抬臀、低 头、蹬腿的协调 配合 难点：后脑勺着 地 组织：步骤： 1、尝试前翻（2次） 2、示范——再尝试（2—4） 3、择优尝试： a、手掌支撑点 b、头部着地点 4、强化练习：下颌夹手帕翻（同时进 行差生辅导） 5、互评练习（3-4次） 6、讲评 要求：大胆尝试 积极探索 情感教育：互帮互助 相互礼让 14' | | 15' 原地高抬腿跑 要求：上体正直， 大腿高抬 重点：摆动腿高 抬 难点：蹬地腿充 分伸直 组织：图示步骤： 1、按动作名称词义尝试 2、看挂图尝试 3、掌心触膝跑-蹬地练习 4、示范——再尝试 5、互评练习 6、搭房子 7、往返接力 要求：仔细观察、积极思考 情感教育：爱护公物、讲究卫生， 团结协作、力争上游 结束部分4` | | 5` 1、舞蹈 《小白船》 结束常规： 小结 布置作业 整理场地器材 组织：园形队形 步骤：讲解方法、要求 跟做 利用手帕、自行设计动作练习 要求：轻松自然
辅导机构班型排课设置 表 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）
常规班——班型设置一、跟踪强化班 ①招收对象：新初三学生； ②授课方式：小班型（6人以上）； ③授课内容：初一初二复习、重点难点突破、初三跟踪强化、中考系统备考； ④授课时间：周一至周五的晚上，加周六周日的白天。每次课2小时，一周7次课； ⑤班型模式：一、三、五、六、日上数学、英语；二、四、六上物理；二、四上化学。 ⑥班型特色：真正解决学生顾此失彼的问题，全面抓起学生的数、理、化、英。真正解决学生各科补课时间撞车的困惑，不再奔波于几个辅导学校之间。及时解决学生各学科的当天的疑难问题，确保学习的及时连续性。真正的交一科的钱，补习四科的超值回报。 ⑦收费标准：每小时10元 上课流程：6:30————7:25————8:10————8:15————9:00 作业时间讲课时间休息时间讲课时间 二、周末精华班 ①招收对象：初中、高中生； ②授课方式：小班型（6人以上）； ③授课内容：单科基础夯实，重点难点突破，知识拓展延伸，中考系统备考； ④授课时间：每周六、日，每次课2小时； ⑤班型模式：以各学科单科班形式开展，共分数、理、化、英四个班； ⑥班型特色：系统地梳理单科知识点，彻底地扫清知识盲点，有效地衔接知识断层，详 尽地讲解重点难点； ⑦收费标准：初一初二：XX元/时；初三：XX元/时；高一高二：XX元/时；高三：XX元/时。 三、一对一班 ①招收对象：初中、高中生； ②授课方式：一对一； ③授课内容：一对一学科诊断，手把手梳理知识，点对点攻克难点，单科全方位提升。 ④授课时间：周一至周日随机调整，每周上课2—4次，每次课2小时； ⑤班型模式：单科班，分为数、理、化、英四科；
2019届高三物理一轮复习课时安排 大量事实表明，物理思想与方法不仅对物理学本身有价值，而且对整个自然科学，乃至社会科学的发展都有着重要的贡献。小编准备了高三物理一轮复习课时安排，希望你喜欢。 (主讲：赵金兵，备课时间20XX.8.16，用途：新学期第一次集体备课使用) 第一部分：整体时间安排 每周物理复习课时为5课时，一轮复习的时间为：20XX年9月初20XX年2月底，具体可分为：XX年9月1XX年XX 月底，复习必修部分；XX年XX月初XX年12月初，复习选修3-1部分；XX年12月中旬XX年12月底，复习选修3-2部分；XX年1月初XX年1月底，复习选修3-3及选修3-5部分；最后复习实验。 具体时间内容及时间安排： 一：必修部分 第二章：相互作用：（共7课时）（时间：9.1-9.9） 1.力的合成与分解(2课时) 2.受力分析及共点力的平衡(3课时) 3.单元测试(2份2课时) 第三章：牛顿运动定律：（共XX课时）（时间：9.XX-9.22）1.牛顿第一、三定律及巩固练习(2课时)
2.牛顿第二运动定律(1)(动力学两类基本问题) + (2)(整体法隔离法、正交分解法、超重和失重) +练习(4课时) 3.(新增)传送带专题及巩固练习(2课时) 4.单元测试(2份2课时) 第四-1章：曲线运动：（共XX课时）（时间：9.23~XX.9国情假期结束） 1.运动的合成与分解及巩固练习( 2课时) 2.平抛运动及巩固练习( 2课时) 3.圆周运动基础(1课时)+.圆周运动的动力学问题( 2课时)及巩固练习(1课时) 3.单元测试(2份2课时) 第四-2章：万有引力（共6课时）（时间：XX.XX-XX.16） 1.万有引力与天体运动基础2课时 2.万有引力与天体运动(习题课)2课时 3.单元测试(2份2课时) 第五章：机械能（12课时）（时间：XX.18-XX.30） 1.功和功率及巩固练习( 2课时) 2.动能定理及巩固练习( 2课时) 3. 重力势能、机械能守恒定律及巩固练习( 3课时) 4.功能关系：( 2课时) 5.单元测试(2份3课时) 二：选修3-1
2018高中物理教师教学计划 物理教学要注意因材施教，满足不同程度的学生;注意循序渐进，教学过程既是学生学习知识的过程，也是学生领 会方法、提高能力和接受熏陶的过程;注意讲清思路，渗透 方法，培养学生的思维的逻辑性;注意加强实验，以提高学 生的能力和学习积极性。下面是2018高中物理教师教学计划，希望对大家有所帮助! 2018高中物理老师教学计划(一) 一、基本情况分析： ⒈学生情况分析：学生刚刚进入高中，对于物理的学 习还停留在初中的认识水平。考试题的思维量不大，能力要 求也不很高，很多学生因为物理好学，从而轻视物理的学习。 ⒉教材分析：我们使用的是人教版《高一物理必修一》 是按照新课标的标准编写的教材，教材突出了学生的自主学 习及探究式教学的教学模式，强化了学生的主体地位，这对 学生的自学能力、逻辑思维能力、抽象思维能力、动手能力 等都有了较高的要求。 另外，必修一的学习内容是运动学和静力学，是整个物 理学的基础。这一部分的学习，有利于培养学生的分析物理
情景和物理过程的能力，对学生抽象思维能力、动手能力以 及自然唯物主义人生观的培养都有着举足轻重的作用。 二、教学目的及任务： 1.认真学习《高中物理教学大纲》，深刻领会大纲的基本精神，以全面实施素质教育为基本出发点，使每一个学生 在高中阶段都能得到良好的发展和进步，是每一个教师的基 本职责，也是搞好高中物理教学的基本前提。 2.认真钻研教材内容，深刻体会教材的编写意图，注意 研究学生的思维特点、学习方法以及兴趣爱好等因素。要依 据教材和学生的实际情况深入研究和科学选择教学方法。特 别注意在高一学习阶段培养学生良好的学习习惯和思维习 惯，切忌要求过高、死记硬背物理概念和物理规律。提高学 生的基本素质和基本能力。要逐步地纠正学生在初中物理学 习中的不良学习习惯和思维方法。 3.对高一学生来讲，物理课程无论从知识内容还是从研 究方法方面相对于初中的学习要求都有明显的提高，因而在 学习时会有一定的难度。学生要经过一个从初中阶段到高中 阶段转变的适应过程，作为教师要耐心地帮助学生完成这个
青小通［20１５］47号 青阳小学体育课时安排意见 一、指导思想 以《学校体育工作条例》为指导，建立符合"树德广才＂办学指导思想得、有我校特色得体育教育课程，提高学生体育素养，开发学生得体育潜质，以美育人，促进学生生动活泼地发展。 二、课程设置 (一）基本原则 1、整体性原则,建立显形课程(包括学科类课程与活动课)，隐形课程（包括运动会、体育兴趣小组、课间操等）。 ２、科学性原则，要遵循体育教育得规律与国家教育部得课程要求. （二)基本要求 1、开足、开齐、开好学科类课程 按照国家教育部制订得课时计划行课,一至六年级均为每周4节.教学着眼于全体学生整题，重在培养学生得基本体育素养与良好得身体素质。课堂教学注意知识性、体育性、科学性相结合，充分运用现代教学技术。 ２、开展多种形式，富有吸引力得体育活动课 体育教育着眼于普及，兼顾提高.体育活动课就是培养体育特长生得重要形式。体育活动课要与组建体育团、队、组相结
合，可以开设专题欣赏课讲座、专项技能培训等，要注意充分运用现代教学技术,注意室内外结合,校内外结合。活动课得师资可以就是校内体育课教师。 三、体育学科教学得具体管理要求 学校一贯按”条例＂要求,安排每周两课、两操、两活动.并且安排了合理得管理与监控. １、执行教学计划与教学大纲情况: （1)分管体育工作校长：应明确学校体育工作条例以及体育工作在学校工作中得重要性与特殊性，明确体育组年度工作计划及重点,参加体育教研组工作会,随时查瞧体育课及体育工作,并提出意见与建议。 （2)学校教务处：严格遵循人体活动规律与场地容量得规定，科学地排课，并严格控制教师自行调课得现象，教务处应有对教师检查教案得权利并做记录，以备在对教师年终考评时提用。 （３)学校体育教研组组长：制定计划并带头执行计划,组织好每周一次得教研组会,了解各备课组得工作情况，打破情面严格管理。通过瞧课认真交换意见,如有必要还可以在教研组会上做专题讨论，形成共识，同时做好记录与备课组长一起进行研究,以形成有特点得校本课程。 （４)体育器材保管员：了解各位教师近期得教材，随堂提供教学器材并向学校提供不足器材得添置。除了备有《器材使
初一体育课时计划 第__4 周第_ 1 次课授课时间课型___外堂____ 课的任务 1.毽球的简介。 2.简要介绍毽球的基本脚法 开始部分10 一、集合、检查人数及服装，向教师报告 二、师生相互问好 三、宣布本课内容及要求，安排见习生的活动。 四、队形队列练习 五、准备活动 1、绕场慢跑4圈 2.徒手操练习 ①颈部运动 ②振臂运动 ③扩胸运动 ④腹背运动 ⑤正侧压腿运动 ⑥膝关节绕环 ⑦体前屈（站立） 组织：学生成四列横队站立 要求：队伍整齐，精神饱满。 组织： 在体育委员的带领下绕场慢跑，慢跑完成后成体操队形散开，体育委员带领做准备活动。 要求：认真练习，充分活动每个关节，避免受伤 基础部分 一、毽球运动的简介 毽球运动俗称“踢毽子”,是我国民间特有的一项具有浓郁民族色彩的体育运动,为古代蹴鞠运动演变而成。毽球起源于我国的汉代、盛行于六朝,隋、唐至清末达到鼎盛,是一项流传很广、有着悠久历史的民族体育活动。毽球既有竞技性,又富有民族特点,场地器材简单,便于锻炼。毽球运动是一项优秀的民族传统体育项目,在增进青少年身心健康方面应该发挥应有的作用。经过多年发展毽球已经形成了正规的比赛模式和相关的比赛规则。 组织：学生成四列横队站立Х 二、简要介绍毽球的基本脚法 1、脚内侧踢球膝关节向外张，大腿向外转动，稍有上摆，不要过大，髋和膝关节放松， 小腿向上摆，踢毽时踝关节发力，脚放平，用内足弓部位踢球。在运用上主要多用在传 接球方面，因此要想成为一名出色的球员，无论是一传手、二传手或是攻球手，都必 须熟练，稳定地掌握好脚内侧球。 重难点：教放平，用踝关节法力。 2、脚外侧踢球要稍侧身，向体侧甩踢小腿，勾脚尖，用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点，必须要使支撑脚做适当的弯曲。还要注意身体重心应放在支撑脚上。 重难点：身体的重心，击球点 3、脚背踢球用脚背踢球，一般用正脚背，要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢
高中物理教学(2+1、5)年规划 高中阶段就是人生中最重要得转折点,规划好高中阶段得学习对学生将来考大学,乃至工作有重要得影响。在此对高中学习中较为困难得物理学科,结合其课程安排及教学特点对(2+1、5)年得教学做了以下规划。 高一就是基础,有两个模块,必修1与必修2。主要包括应用于整个物理学习过程得运动学、受力、力与运动得关系、功与能量等基础知识,还包括一些基础得实验技能。这两个模块得学习既要为高中物理得学习打下坚实得基础,又要转变理科学习得思维模式。只有突破了单一、识记为主思维习惯,建立起以理解为基础同时包含抽象、灵活、迁移等得思维能力,才能把以应用为主得物理学科学好。
备注:每月都有配合年级整体安排得月考。 为了将三年得课程安排在两年内讲完,为高三得综合复习预留时间,本学期在完成了必修2以后要提前讲选修3—1得部分内容。
备注:每月都有配合年级整体安排得月考。 高二时关键,在高一打好基础以后,高二要进行相对较难得选修部分得学习,也就是我们常 讲得电学部分得学习。这一部分包含有4个模块,3—1、3—2、3—3、3—4、3—5。其中3—1、3—2、3—5在高考中就是必考得内容,且占分值比例较大,3—3、3—4、在高考中属选择部分,要求考生任选其一即可(目前我校选得就是3—3模块)。这4个模块得内容在学习上都有一定得难度,对要求学生得抽象思维能力、综合运功用能力、迁移应用能力要求较高。同时本学期要兼顾学业水平测试,要加强模拟训练。
备注:每月都有配合年级整体安排得月考。
备注:每月都有配合年级整体安排得月考。 高三要进入全面得综合复习,在复习基础知识得同时要做大量得练习,还要经常得考试,即每次得考试与练习都要有收获,都有认真得总结,及时发现问题,解决问题,巩固基础,深化题型。
2020高二物理教师教学计划 高二对于整个高中而言是非常关键的一年，而高二物理主要以电磁场的理论和应用为基础。下面是有20xx高二物理教师教学计划，欢迎参阅。 20xx高二物理教师教学计划范文1 物理本学期就要会考，会考是学生高中阶段除高考外最重要的一次考试。会考的成绩更是决定应届毕业声能否拿到高中毕业证及能否参加高考的唯一凭证，而我们的学生都是女生，物理这门科基础比较薄弱，为了使学生能顺利参加会考，本学期教学一切以会考为重.以下为我本学期的教学计划 一、本学期教学目标: 1.根据《浙江省普通高中会考标准》有针对性的教学和复习。 2.虽然物理基础比较薄弱，但要时时给她们以鼓励，让她们增加信心，端正会考态度，使她们积极投入到物理学习中 3.课堂教学联系生活实践调动学生学习物理学科的兴趣，培养学生在学习物理和解决物理问题的能力 4.完成高二会考所需的教学进度 二、教学建议: 1.我了解到高二学生物理基础很薄弱，我要狠抓课堂教学效果，使学生学习一步一个脚印，踏踏实实抓好基础，向"45分钟要质量". 2.课堂教学多联系实际，抓好课堂演示实验，让学生更好的理解物理概念和物理规律，同时培养文科生学物理的兴趣. 三、教学进度 第1——2周第一章电场电流共7课时 第一节电荷库仑定律2课时 第二节电场1课时 第三节生活中的静电现象1课时 第四节电容器1课时 第五节电流和电源1课时 第六节电流的热效应1课时 第3——4周，第二章，磁场共7课时 第一节指南针与远洋航海1课时 第二节电流的磁场1课时 第三节磁场对通电导线的作用2课时 第四节磁场对运动电荷的作用2课时 第五节磁性材料1课时 第5——8周，第三章，电磁感应共9课时 第一节电磁感应现象2课时 第二节法拉第电磁感应定律1课时 第三节交变电流1课时 第四节变压器1课时 第五节高压输电1课时 第六节自感现象涡流1课时
东草芦中心小学体育课程实施方案 一、指导思想 以阳光体育为载体，遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。 二、学校特色 近几年来在上级的正确领导下，我校积极参加各级各类比赛，均取得了不俗的成绩：乒乓球比赛更是获得了很好的成绩，于是我校藉此为契机，开展以足球类为特色的学校建设。确定了“以特色促发展”“以特色打造品牌”的发展思路，并设想将乒乓球运动发展成为我校的一项群体运动，并逐步引向深入并拓宽领域，并形成一种文化与精神引领学校各项工作的实施与开展，形成鲜明的办学风格，使师生在教学相长的基础上拓展成为我校的办学个性，从而深化素质教育，提高教育教学质量。 三、课程目标 1、学生将掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法，增强体能。 2、学会学习和锻炼，发展体育与健康实践和创新能力。
3、体验运动的乐趣和成功，养成体育锻炼的习惯。 4、发展良好的心理品质、合作与交往能力。 5、提高自觉维护健康的意识，基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的人生态度。 四、课程结构 以游戏为主要内容。采用简单、有趣、多样的教学手段来激发学生的体育兴趣。让孩子在学习过程中充分体会到明白了道理、提高了技术、与同学和睦相处和充分进行运动的多种乐趣，并在此过程中培养孩子体育锻炼的能力。 五、课程内容 水平一：一年级 教学目标 1、引导学生能够快乐的活动起来，积极主动的参与到体育活动中来。 2、在课堂教学中多采用游戏的方法，让学生学会一些简单的动作与方法，如排队、徒手操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、小球类游戏以及韵律活动和舞蹈等，培养正确的身体姿势，提高身体各种基本活动能力。 3、在教学中，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采用情境式、学导式、主动式、合作式、启发式等教学方法，多运用模仿性、游戏性的练习方式进行教学，目的地培养学生对体育的兴趣，感受到活动的乐趣和身心的愉悦，学会同学间的和谐相处。 水平一：二年级 教学目标： 1、引导学生能够快乐的活动起来，积极主动的参与到体育活动来。 2、在课堂教学中多采用游戏的方法，让学生学会一些简单的动作 与方法，如排队、徒手操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、武术、