如何正确选择适合你的足球鞋
1、保护脚部
我们都知道，足球是一个对抗性很强的运动，对脚的情况经常发生，因此受伤是非常正常的事情。而专业的足球鞋，不论是顶级还
是入门级的鞋子，都能够在一定程度上保护我们的脚部，虽然不能
完全保证不受伤，但是至少保护性就要比飞跃、三球、回力这样的
帆布鞋要好很多。
2、提供更好的抓地力
众所周知，足球场通常为天然草或者人工草坪，少数为地板场地，只是不同类型的场地质量和保养状况不同而已。而在天然草或人工
草上抓地力是非常重要的，足球鞋通常会采用在鞋底加装鞋钉的方
式来增加抓地的能力，而鞋钉的排布、材质以及长短都是很大的学问，普通的帆布鞋，包括有鞋钉的帆布鞋都在这个方面无法与专业
的足球鞋相比。当然这个最好的例子就是万人迷贝克汉姆第一次以
中超联赛大师的身份访问各个足球俱乐部，大家一定会对他滑倒的
照片记忆犹新，当时他在天然草地上准备主罚任意球，但穿的却是
皮鞋，正是由于其抓地力非常小造成的。当然很多人在疑惑为什么
他不穿足球鞋，其实原因很简单：赞助商。贝克汉姆个人赞助商是
阿迪达斯，而中超联赛的赞助商是NIKE，两家厂商本来就是死对头，自然也会在商业价值最高的足球运动员上你争我夺，而可怜的小贝
也只能两方都不得罪，硬是穿着皮鞋上场，当然也亲身演示了如果
不穿足球鞋踢球的“下场”
3、帮助运动员更好的发挥水平
专业的会通过两种方式来帮助运动员们发挥足球鞋实力：材质与摩擦条。足球鞋的材质非常多，但大体上可以分为天然皮革和人造
皮革两种，但不论是哪一种材料它们共同的目的与发展趋势是为运
动员们提供最为舒适的脚感，让他们在传球、带球、停球以及射门
等技术环节时更加精准。而像adidas猎鹰系列、niket90系列等球鞋会在鞋面上增加摩擦条或者是吸能海绵等辅助设备，它们的作用是增加对足球的摩擦力，有助于球员提出旋转更剧烈的弧线球以及帮助更好的停球。当然需要说明的是，这些所谓的装置只能起到辅助的作用，关键还是要看球员本身水平的。也就是说一个完全不会踢出弧线球的业余选手，即使穿上摩擦力再好的足球鞋也不会有什么改善，而贝克汉姆就算是光着脚，也一样能踢出“贝氏弧线”。
4、找到自己的踢球风格
选择球鞋的第一步是确定你自己的踢球风格，每个球员都有着不同的风格和偏好，这决定了某一种类型的球鞋最适合你。足球上上有11个位置，即使是同一个位置的球员，他们踢球的方式可能都会有区别。
门将——需要一双能够提供较好的抓地力的球鞋，并且需要一个摩擦极强的触击区使得大脚开球和后场传接更为有力，同时也需要有更好的保护性。作为守门员不论是扑球还是弃门而出面对单刀或拦截传中球，其强调的是瞬间的爆发力，因此要求球鞋有良好的抓地力。此外在开球门球、大脚解围球的时候，需要将球踢到远离危险的地带。而守门员是非常容易受伤的位置，面对对方前锋的单刀等情况时，很容易与对方球员撞在一起，因此提供良好的保护性也非常重要。
后卫球员——后卫防守球员通常要与对手直接对抗，因此需要一双能够提供更多足部保护的球鞋，以及帮助更为干脆利落的出球。此外，现代足球对于左右两个边后卫的要求越来越高，除了防守之外，需要他们经常插上助攻，而不论是进攻时带球突破，或者是丢球后迅速回防都需要很快的速度，此时体积轻巧的球鞋就非常重要了。
中场球员——需要一双触感、掌控型球鞋，并且能够使球员在90分钟的比赛中都感到舒适。中场球员的类型非常多，有组织型、防守型、工兵型等等，不过这些球员通常传球、带球次数会更多，选择触感类的球鞋也会更适合。
边锋球员——这些球员需要一双极为轻巧的球鞋，使球员可以更快的加速的转向。
前锋球员——前锋也有速度灵巧型和力量型两种，其中后者需要一个强力的摩擦条的球鞋，便于踢出更诡异的弧线，增加守门员扑救的难度，增加进球率。而对于前者而言，他们希望球鞋的重量越轻越好，有利于爆发性动作并节约体能。
当然这些都不是绝对的，有些球员根据自己的喜好或特殊习惯并不会遵守上面的“规则”，如有些门将会穿着代表轻巧与速度的NIKE“刺客”系列，而著名的阿根廷前锋特维斯和“巴神”虽然都是前场的攻坚点，但他们穿的是代表控制的NIKECTR360系列球鞋，因此上面这些更多是作为参考与建议。
从电视画面以及新闻报道的照片中，我们可以看到虽然大多数职业球员都穿着钉鞋，但是其鞋钉的排布和材质并不是完全相同的，而在专卖店中，我们也可以看到足球鞋的鞋钉种类也完全不一样，其实每一种不同的鞋钉都是针对不同的场地所设计的。在足球鞋完整的命名中，如ADIDASF50adizeroIIIFG，其最后结尾的两个字母“FG”就代表着鞋钉缩写的简称。除了FG之外，还有其它众多的分类，下面我们就来详细介绍这些鞋钉的种类：
FG——平整的天然草场地。只要场地不是特别湿漉，FG球鞋是天然草场上最好的选择。球鞋设计者针对天然草场对FG球鞋作出了专门的改良，这使得大多数球员都在这种场地上选择了FG。目前大多数职业球员在比赛时穿的就是FG鞋钉，也是最为常见的。通常FG鞋钉长度是最长的。
SG——松软或淋水后的天然草场地。SG球鞋通常只适用于那些土壤较为松软、鞋钉可以较好的插入与抓地的场地，这类场地通常处在多雨气候的地区，而你最好准备好可替换的鞋钉。SG鞋钉通常为金属，也就是我们常说的“钢钉”，而现在NIKE和阿迪达斯开始推出SG与FG鞋钉的混钉鞋，也同样适合于湿润、松软的天然草场地，但总体而言将它归类在SG中。
AG——较好的人工草场地。AG球鞋是设计厂商最新推出的概念，其率先由NIKE推出，随后阿迪达斯也推出了这样的球鞋，特别适合
在新建、质量较好的人工草场上使用，提供极好的抓地力。AG鞋钉
长度比FG要短，数量更多，分布更加密集。
HG——草少且较硬的天然草场地。HG球鞋是干燥场地的最好选择，通常用于那些几乎没有什么草，甚至光秃秃的球场，另外在日
本很多球场都是铺上厚厚的土层，但其没有天然或人工草，这种场
地上使用HG鞋钉也是完全可以的。另外质量好的人工草皮也可以使
用HG鞋钉。
TF——较差的人工草训练场。TF球鞋是经常在人工草场上踢球
的球员们的最爱。这种设计通常在鞋底使用密集的碎钉，使得球员
在任何种类的场地上都能有不错的体验。
IN——室内场地。IN球鞋是为室内足球比赛设计的，如果踢球
的场地为水泥地或地板，那么室内球鞋就是最好的选择。通常五人
制足球比赛都穿这种球鞋，同时也可以当街鞋来穿着。
MD——较好的人工草场地或较硬的天然草地。MD鞋钉是由日系
品牌球鞋首先推出的，其介于HG和AG之间，是根据日本普遍使用
的场地推出的一种鞋钉，当然AG或HG所使用的场地，MD一般也都
能够应付。
在中国，绝大多数业余球场均为人工草，并且很多品质都比较差，因此购买HG、AG和TF相对比较适合国内主流球场，职业选手会选
择FG和SG鞋钉。另外当进入严寒的冬季，天然草开始枯萎时，我
们也可以看到在德甲联赛、西甲联赛等高水平比赛中球员同样会换
上TF或AG鞋钉足球鞋来参赛。不过之所以很多人选择购买FG球鞋，主要是因为高端球鞋多以FG为主，而AG、HG、TF相对较少，不过
考虑到中国用户的需求，NIKE现在顶级球鞋都会推出AG鞋钉的版本。
袋鼠皮
在过去的很长一段时期里，球鞋厂商通常都使用袋鼠皮来设计与制造它们最高性能的球鞋，其直到今天都被认为是最适合制作足球
鞋的材料。但是现在这股潮流已经逐渐成为了过去。但随着材料成
本的上升和科技发展的趋势，越来越多的公司转向了新型材料。如
果你希望你的足球鞋有着很强的柔软与可变性，贴合你的脚型，那
么使用袋鼠皮材料的球鞋将是你很好的选择。
但是迫于动物保护协会的压力，以及增加产能降低成本，很多厂商放弃继续采用袋鼠皮，如NIKE在去年正式声明未来不会再推出采
用袋鼠皮的足球鞋，即使是强调触感的“传奇”系列也同样如此。
而阿迪达斯更早将袋鼠皮拒之门外，在推出第九代“猎鹰”后，之
后该系列球鞋就不再采用袋鼠皮，甚至连牛皮、山羊皮都不再使用，因此也引发了很多足球鞋爱好者的争论，他们也感慨到“如今的猎
鹰已经不再是猎鹰”。
天然皮革
牛皮和山羊皮依然被广泛应用在一些顶级球鞋的制造中，通常这也是如今球鞋制造厂商还在使用的天然皮革。虽然在触感、延展性、包脚性等方面不如袋鼠皮，但是其依旧能达到不错的效果，是一种
相对低成本的解决方案。当然牛皮或山羊皮的品质也分为多个等级，它们在柔软度等方面也有区别，当然价格也有所不同。
超细纤维人造皮革
这是各厂商现今主攻的研发领域。顶尖的设计厂商，例如
Nike(Kanga-Lite，Tenjin，Nikeskin)和Adidas(Hybridtouch)正
在致力于使得合成皮革逐渐接近与天然皮革有着相近的体验。并且
它们也不断尝试在新材料融合新的技术，例如更好的防水性能。合
成皮革的触感比天然皮革的触感来得要差，而随着技术的发展，两
者之间的差距将会越来越小，逐渐使天然皮革球鞋的使用者有更好
的触球体验。
合成材料
更前沿的设计使用合成材料为球员提供了更不同的一种体验。采用合成材料的球鞋通常使用更薄的质料，穿上去显得有那么点儿宽大。这种球鞋没有太好的延展与柔软性，因此如果球鞋买小了，可
能会非常悲剧。
网布材料
有一种新的潮流是在球鞋上使用带网眼的材料，这种设计被广泛使用在跑鞋的设计中，更加轻便，感觉更加自然，缺点是这使得湿气和雨水容易渗入球鞋中，增加球鞋的重量。这种材料主要应用在室内球场中，如NIKE推出的F247系列，阿迪达斯推出的ADI5系列会选用这样的面料，也被很多人戏称“高级版的双星和回力”。
总体而言，足球鞋的材质可以分为天然皮革和人造皮革两种，其中前者能够提供更好的触感，拥有更好的延展性，更加贴合人们的脚面，但是其耐用性相对不佳，并且需要精心打理和保养，并且价格相对更加昂贵;而人造皮革成本相对更低，结实耐用，不容易出现开胶的情况，保养也更加方便，重量也更轻，但是其在脚感方面不如天然皮革。
但是为了节约成本，同时在各大动物保护协会的压力下，各大厂商都更愿意推出人造皮革的足球鞋产品，如NIKE主打的4大系列球鞋中有三个系列采用人工皮革，阿迪达斯也同样如此。不过他们也在不断研发出新型的人造皮革，让它们在脚感上尽可能的与天然皮革更加接近。
猜你喜欢：
运动鞋防臭方法二 本文由1264472106贡献 年轻人喜欢穿运动鞋，但是易出脚汗使鞋内常有难以忍受的异味，年轻人喜欢穿运动鞋，但是易出脚汗使鞋内常有难以忍受的异味，用什么东西可以有效的消除! 什么东西可以有效的消除! 一：几个方法。1、每晚临睡前，用棉布蘸少许酒精，均匀地抹在刚脱下的球鞋内，待第二天早晨干后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发生臭味了。2、取适量的脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋内，第二天鞋内湿臭即可消除干净。3、把几粒卫生球压成粉末，撒在洗干净的鞋内，再垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。4、新买回来的球鞋，在其海绵底上均匀地撒足白酒，直至海绵底不能吸收为止，待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了。5、旅游鞋、皮鞋穿一段时间，就容易产生臭味。其除臭方法为：在旅游鞋或皮鞋里，洒少量细食盐，这样就可消除鞋中异味。6、偶而在鞋中，一层苏打粉，可去除鞋臭。二：脚臭是根本。脚臭与脚的生理及所穿的鞋子质地有关。人足底部的皮肤汗腺较多，青少年时期人体的新陈代谢旺盛，活动量又大，所以脚上出汗就多。同时，由于男青少年在运动时大都喜爱穿运动球鞋，这类鞋透气性能差，爱出汗的脚捂在鞋袜里密闭不透气，分泌出来的汗液不易蒸发掉，因此就会发出臭味。脚臭并不是病态，减轻脚臭也非难事。当然，我们不可能采取去除汗腺的方法来彻底阻止出汗，但可以使用药物来减少或抑制汗腺分泌和使局部干燥收缩。这里介绍几种配方：（1）甲醛3～4 毫升，石炭酸2～4 毫升，酒精30 毫升，蒸馏水加至100 毫升，隔日涂抹脚一次。（2）酒石酸10 克，硼酸10 克，滑石粉100 克，每天撒布脚丫处。（3）煅明矾3 克，硼酸 3 克，乌洛托品 3 克，滑石粉50 克，煅制镁0.5 克，混合均匀，每日一次撒在脚趾缝里。此外，在每天洗完脚后，可以用3～10%甲醛涂脚；或是用明矾25 克加2000 毫升水煮沸，待温度适宜后洗脚，每天一次，只要坚持不断，也有明显效果。除了使用药物外，还有其它措施，比如经常换洗鞋袜，每晚临睡前温水把 脚泡洗干净，保持鞋袜和脚的局部清洁。在洗鞋袜时可以向温水中放些盐，浸泡15 分钟后再用肥皂洗净，即可消除大部分臭味。同样，在洗脚水中放些盐，也有去除臭味的作用。对运动所穿的球鞋，可以用酒精（或高浓度白酒）均匀地涂满鞋腔，或是用酒精或白酒喷涂在球鞋的海绵底上，量以吸足为止。一般在晚上涂，第二天穿用就可解除臭味。有脚臭的人穿运动鞋应该用鞋垫，布制鞋垫可以每天替换，穿鞋时 将樟脑丸或柘矾的粉未撒在鞋垫下面，也可减轻脚臭。或是将枯矾或滑石粉（装在布袋内）置于鞋腔内前端，第二天鞋内便可减少湿度和臭味。此外，有脚臭的男子除了运动时穿球鞋外，平时最好穿透气性较好的略宽大的布鞋或皮鞋，这样
运动鞋基本知识培训资料 一、运动鞋的起源与发展 近代史上第一双运动鞋于1868年在美国诞生。早年运动鞋的制作方法有两类：一类是采用皮革制作方法的皮质运动鞋：另一类是采用胶鞋方法制作的橡胶底帆布鞋。这两种方法一直延续到20世纪50年代，美国的C0NVERSE、德国的adidas和Puma以及日本的A-sics都是当时的名牌厂商,并为推进运动鞋的发展作出了贡献.首先他们把生物力学,矫形学及解剖学等相邻学科的有关原理引用到运动鞋设计中,提出使用内底,楔形底来提高鞋的防震效果和弹跳力;提出用坡跟以加强运动员的前倾,减少对脚跟的压力.到20世纪60年代,制鞋材料发生较大变化,由体育教练鲍沃曼和运动员奈特创办的NIKE公司脱颖而出，他们大力提倡使用尼龙帮面,从而打破了只使用帆布和皮革的旧框框,引发了运动鞋的材料革命.尼龙帮面的轻盈,牢固和柔软爱到消费者的普遍欢迎. 到了20世纪80年代，NIKE，REEBOK等美国公司开始在全球各地设厂生产运动鞋,并开始倡导运动鞋品种和款式的潮流.如NIKE推出“气垫鞋”,即在内底的前后掌各嵌入充气的塑料囊,德国“adidas”也不示弱,推出了由硬质塑料制作的后跟护圈.80年代中后期,运动鞋造型由鞋尖上翘转向环形底,鞋头圆浑,四周用缝线加固的”卡索”鞋成为当时的时尚. 20世纪90年代,大公司为提高运动鞋设计和制作的科技含量引入CAD和CAM.新品种开发的重点放在加强鞋的保护功能、减震、防扭伤上。继NIKE的“气垫鞋”之后，各大公司也纷纷推出新结构鞋款，如REEBOK的“蜂窝片”，ADIDAS的“扭力棒”等相继问世。鞋的外形也采取了跟部加高、前翘加大和突出足弓等措施。 二、运动鞋的性能要求 目前对运动鞋的性能要求侧重于两个方面：一是满足运动的功能要求：二是在降低运动员的体能消耗的同时强化对足部骨骼和肌健的保护功能。 1、轻量化 运动员运动时体能消耗大、要求尽量减少体重外的负荷，对于运动鞋来说，要在确保坚牢度的前提下减少其质量。为此、运动鞋广泛采用PU微孔材料及超细纤维材料以减少质量。 2、透气 运动员在运动时分泌的汗液远远超过平时，如这些汗液滞留在鞋腔内会感到不适。 因此要求运动鞋要有良好的透气、透水性能。为此、一方面从材料着手，使用天然
《NBA 2K17》更换球鞋方法指南 《NBA 2K17》已经发布，一些玩家不清楚怎么更换球鞋，这里带来了“Sunly”分享的《NBA 2K17》更换球鞋方法指南，一起来看下吧。 我们先来了解一下NBA2K17中的球鞋品牌，除了大家熟悉的Air Jordan系列、Kobe系列，还增加了复古球鞋的设计，从阿伦-艾弗森时代到“J博士”朱利叶斯-欧文，以至于帆布鞋都用特意的制作。比较亮眼的是YEEZY也用在2K17当中，玩家可以购买。 另外玩家们要注意，正版游戏中有球鞋合同的功能，而非正版的玩家可以考虑使用修改器等工具换球鞋。 接下来小编就来分享一下不同模式中NBA2K17怎么换球鞋，几种更换球鞋品牌的方法如下。 在NBA2K17生涯模式中，玩家们想要更换球员的球鞋品牌是需要Kobe或者Jordan签约的，只要选了其中一个，就可以在我的球鞋中换上这个品牌的球鞋了。
〈1〉生涯模式具体操作方法是： 1、进入NBA2K17生涯模式，点击菜单选项中的; 2、菜单选择里，查看球鞋，直接挑选2k品牌的球鞋，即可给自己的球员换上新球鞋。注：MC签约品牌后，可以在签约的品牌里选择，或者自建球鞋。 〈2〉在NBA2K17其他模式里，球员更换球鞋的方法： 1、进入NBA2K17其他模式里，点击菜单选项; 2、在菜单选项里，点击球员名单，选择要换球鞋的球员; 3、然后点击编辑球员名单，直接更改球鞋给球员换上即可。 〈3〉用修改器更改球鞋的方法： 注：NBA2K17所有模式都可用。 1、进入NBA2K17游戏，然后回到桌面，打开修改器; 2、在修改器里点击球员编辑，直接更改球鞋换上即可。 更多相关资讯请关注：NBA 2K17专题
中国运动鞋(产品)市场调查方案 调查目标: 了解07中国运动鞋市场各品牌概况及消费状况 调查对象: 运动鞋消费者 调查方法: 网上调查 调查时间: 2007年6月10日 调查地点: 全国 调查背景: 2008年北京奥运会成了体育用品产业的助推器，极大刺激了年轻人休闲和健身的需要，而且越来越多的职业装也偏向轻松舒适的休闲风格。这是一个天然形成的消费群体，目前国内运动用品市场的70%也集中在这个年龄段。中国申奥成功之后，全民健身运动空前高涨，运动消费成为居民消费的一个新热点。同时，人们的防病健身渴求，也逐渐转化成巨大的运动消费市场。这都有力地带动了运动器材和运动服装的热销，为体育用品行业乃至所有与健康相关的产业迎来了新的发展契机。国内外的运动器材厂家也都看好了这一体育商机，纷纷加大对我国市场的投入，各大运动鞋厂商也不例外，运动鞋行业正在进入战国争霸的时期。 调查内容: 2007年中国运动鞋业再次得到了长足的发展：产量又创新高，质量不断提升，品牌创建取得了突破性的进展。然而，在继去年材料能源涨价、电力供应紧张、出口退税下调、劳动力成本上升和贸易壁垒制约等因素的影响下，2005年中国鞋业出口贸易却又是风起云涌、摩擦不断，这给一些具有出口强劲势头的民营企业造成很大影响。 作为运动产品市场重要的分支，运动鞋市场竞争已日趋白热化。众厂商共同认识到，企业要想在竞争如此激烈的市场上长久立足，就必须加强品牌知名度和美誉度的培育。很多运动鞋企业都将这个阶段的品牌战略锁定在主攻品牌认知上，而由明星代言无疑是实现品牌认知最快捷的路线。 行业专家指出，运动鞋生产门槛低、技术与市场运作已相当成熟和透明。
《NBA 2K17》更换球鞋?法 我们先来了解?下N B A2K17中的球鞋品牌，除了?家熟悉的A i r J o r d a n系列、K o b e系列，还增加了复古球鞋的设计，从阿伦-艾弗森时代到“J博?”朱利叶斯-欧?，以?于帆布鞋都?特意的制作。?较亮眼的是Y E E Z Y也?在2K17当中，玩家可以购买。 另外玩家们要注意，正版游戏中有球鞋合同的功能，??正版的玩家可以考虑使?修改器等?具换球鞋。 接下来?编就来分享?下不同模式中N B A2K17怎么换球鞋，?种更换球鞋品牌的?法如下。 在N B A2K17?涯模式中，玩家们想要更换球员的球鞋品牌是需要
K o b e或者J o r d a n签约的，只要选了其中?个，就可以在我的球鞋中换上这个品牌的球鞋了。 〈1〉?涯模式具体操作?法是： 1、进?N B A2K17?涯模式，点击菜单选项中的; 2、菜单选择?，查看球鞋，直接挑选2k品牌的球鞋，即可给??的球员换上新球鞋。 注：M C签约品牌后，可以在签约的品牌?选择，或者?建球鞋。 〈2〉在N B A2K17其他模式?，球员更换球鞋的?法： 1、进?N B A2K17其他模式?，点击菜单选项; 2、在菜单选项?，点击球员名单，选择要换球鞋的球员; 3、然后点击编辑球员名单，直接更改球鞋给球员换上即可。 〈3〉?修改器更改球鞋的?法： 注：N B A2K17所有模式都可?。 1、进?N B A2K17游戏，然后回到桌?，打开修改器; 2、在修改器?点击球员编辑，直接更改球鞋换上即可。 逗游?——中国2亿游戏?户?致选择的”?站式“游戏服务平台
草坪足球场地的技术要求及检测方法 李树青汤顺宏（国家体育总局标准办公室） 提纲 一、自我介绍 二、题目解释成为一个独立的学科，选种、建造、管理、经营。 由于明年的女足世锦赛和2008年的奥运会。好多足球相关人士在问我。 怎样才能做出一年四季长绿并且能频繁比赛的运动场；足球场的土壤和草怎样做才好；回答这些问题是我们专业人士的责任。但是今天时间的关系，概括的介绍。按提纲顺序， 三、言怪正转。 一、草坪运动场地的概述 1、草坪足球场地的发展历史、现状 草坪运动场历史包括两个内容，一是草坪运动，追溯其大约十三世纪，在英国有一种叫做滚木球（Lawn Bowling）的运动开始出现，足球运动在草坪上进行的历史要晚些.十七世纪有了公共足球场草坪。到了十八世纪时除英国之外德国、法国、澳大利亚等国草坪上的运动也有很大的普及。 到目前为止在草坪上进行的运动项目除足球外已经很多，如高尔夫球、棒球、橄榄球、网球、赛马等。 另一个是足球的发展。足球运动的发祥地在英国。由蹴球演变而来。 蹴球的演变诺尔曼人侵入英国，13世纪末运动无规则，乱暴14世纪爱德华2世，理查德3、4世禁止。温德华8世16世纪分成俩种。17世纪完善定型。现在有一百五十多个国家举办竞技比赛，爱好者达20亿，是世界上最大的运动人群。 在我国 2、草坪足球场地的要求条件运动场地的不同点，生长和践踏的双重要求，从粘土 到沙子的特性选择。 运动场草坪从要求修剪极低的高尔夫球果领到修剪高的赛马场，无论哪一种都有以下一些必备的条件：失去这些特性就不能称得上好的运动场草坪。 抗板结，耐践踏 板结和损伤后恢复快 茎叶密植性强、可形成美丽的草坪 耐低修剪 弹性丰富 苗床表面结实、不宜被成块挖起。 3、界足球场草坪现状 使用上的优势和制造上的昂贵， 笔者对德国、法国、英国等国的足球场草坪做过大量的研究，这些国家的足球场草坪的土壤主要采用沙子，足球场表土30cm以内完全用沙子来完成，进入90年代为了抗践踏里面混有尼仑网。草种以早熟禾类为主。 到目前普遍采用的PAT（prescription athlitic turf system）、CELL system。最大的特点是可强制排水，下雨天也可继续比赛。并用水节约。 我国对运动场草坪的建造基本上还没有开始研究。80年代采用天然草皮移植，到90年代随着足球事业的蓬勃发展从南到北建起了不少运动场馆。但场地建造上没有更多的突破。草种的选择也多种多样。苗床以沙壤土＋有机质为主。这些草坪运动场的使用质量，距一
高水平运动员体育专项测试足球项目测试内容、方法及标准一、测试内容与权重
二、各指标测试方法与评分标准 （一）身体素质（15分） 1. 30米跑 （1）测试方法 测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。在起点采用站立式起跑，脚动开表。每人测试2次，取较好的一次成绩。 （2）男子足球评分标准 （3）女子足球评分标准 （二）基本技术（35分） 1. 传接球（10分） （1）场地设置
（2）测试方法 A 、两人一组，在各自的8×8米的范围内，一人用脚背内侧传过顶球，球必须处于滚动运行状态，另一人用合理的动作方法接球，然后再用脚背内侧传球给对方，对方再接球。 B 、每组传接球的时间为3分钟，需采用左右脚传球。 （3）评分标准(男、女) 2. 运球绕杆（标志物）射门（15分） （1）场地设置 起 点
（2）测试方法 A、测试者将球放在2米宽的起点线上开始运球，球动开表计时。依次曲线运球绕杆（标志物）后，在罚球区外射门，球到达球门线垂直面停表。球射进球门为有效，射门不进或击中门柱弹出为无效。 B、每人运球绕杆（标志物）左、右脚射门各一次，成绩之和为一组，每人可做两组，取较好一组的成绩。 （3）男子运球绕杆评分标准
（4）女子运球绕杆评分标准 (三) 位置技术测试（10分） （1）前锋、前卫测试方法：在罚球区前沿接直传球后，回传反切，再接球完成射门。 A、测试者站在罚球区前，启动回撤接球回敲反跑，由考官传出直线球，在罚球区前沿接球后完成射门。 B、每人左右脚各完成三次射门。 （2）评分标准 （3）后卫测试方法：在罚球区附近用头或脚解围。 A、测试者站在罚球区附近，考官在中线附近传高空球，测试者根据球的落点，用头或脚，将球解围出去。 B、左右各传三次球。 （4）评分标准
扑球是一种感觉，还有就是身体素质。你如果是刚开始玩的，就做这个动作扑球： 双手持球举过头顶。同时向一侧倒，身体着地顺序为： 膝盖、胯骨（髋骨）、肘部、肩部，另一侧腿顺势掌握平衡，完全倒地后双手抱球收回胸前，低头保护脸。 下面是一些经验，： 守门员所处的位置是一个十分重要的位置，防守时处于全队最后一道防线，防守18平方米左右的球门，要尽量减少失球，争取比赛的胜利，责任重大。要当好一个优秀的守门员，除了意志、技术、战术和指挥能力外，对身体素质也有较高的要求。守门员的身体素质有以下特点和要求。 一、速度 现代足球比赛门前的争夺更加激烈，情况千变万化。因此，守门员准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等，都要力争快速。所以，守门员应具有良好的反应速度，短距离的位移速度和动作速度。 二、力量 比赛中，射门的球一般力量很大。守门员上肢（手臂、手腕、手指）有力，才能接得稳，抓得牢，或者快速有力地进行托、击球。并能在接球后掷得远、掷得准。腰腹部力量大，能增强身体在空中的控制能力，保证高难度动作的掌握和技术的发挥。下肢有力，特别是快速的爆发性力量，能使守门员移动迅速、向上跳得高、向侧面扑球跃得远、踢球快速有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此，要求守门员身体各部分都要具有较强的力量，这是守门员力量的显著特点。 三、耐力 在整个比赛过程中，守门员既要思想高度集中，又要能经常在处于半蹲姿势的情况下，不停顿地快速移动和连续快速地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势，门前不断告急时，上述特点表现更为突出。因此，要求守门员具有良好的神经系统，速度和力量等耐力。 四、灵敏 比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作，而且表现出在空间和时间上的准确性，所以，对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。 五、柔韧 为了加大动作的幅度，更好地完成难度较大的动作和减少受伤，因此，要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。 练习方法示例： 一、速度练习方法： 1、提踵半蹲快速向侧面滑步和交叉步跑。 2、原地跳跃，看信号向前方、斜前方快跑和后退跑5——10米。 3、向相距3——5米处的守门员反复快速掷球和击球，守门员接球后抛回。 4、向守门员侧面掷或踢地滚球，守门员快速倒地扑接球。 5、近距离大力射门，守门员快速扑接球。 6、守门员自己对墙掷或踢球，接着迎上去扑接反弹回来的球。 二、力量练习方法 1、捏小皮球或网球：抓自抛向下坠落的小沙袋或小铅球。 2、双手握哑铃屈腕和屈肘练习，肩关节练习。 3、单手肩上或体侧掷球，掷远掷准。 4、单拳或双拳击球，击远击准。 5、肩负轻械铃快速体前屈、体侧屈和体转练习。 6、双手经头上向后抛实心球。 7、大力踢定位球或自抛的空中球和反弹球。 三、灵敏练习方法 1、持球的前滚翻、侧滚翻和后滚翻。 2、前滚翻、侧滚翻和后滚翻快速起立接抛或反弹起来的球。 3、前滚翻起立接同伴掷向地面的反弹下落的球。 4、坐在地上抛球给同伴并快速起来接同伴顶回的球。 5、几个队员在罚球区附近用多球轮番进行射门，守门员尽力扑、接、挡每个球。 四、柔韧练习方法 1、手指的屈伸，手指的屈伸和绕环练习。 2、直腿和分腿的体前屈并下振。 3、跳起在空中做体前屈，体侧屈和体后屈动作。
江苏省江宁足球训练基地选招足球运动员暂行办法 为加强运动员选材工作的科学性，提高选材运动员的质量，提高运动员的成才率，增强选材工作的透明度，促进我省足球事业又好又快发展。参照《江苏省体育局选招优秀运动员暂行办法》（苏体人[2008]11号）和关于印发《江苏省运动员聘用暂行办法》的通知（苏体人[2008]5号）的文件精神，特制定本办法。 一、选材范围 （一）各市、县体育运动学校、业余体育运动学校在校生和江苏省足球后备人才重点学校的运动员。 （二）城镇、农村具有足球特长的青少年。 （三）其他省份可以代表江苏参加全国比赛的运动员。 二、选材条件 （一）具有接受九年义务教育的能力和从事足球运动训练比赛的良好素质，有一定的足球运动基础。 （二）年龄要求、文化程度、发育程度、身体形态、身体机能、专项技能等须达到足球项目选材测评标准。 （三）经县级以上医院体检，确定身体健康。 三、成立选材领导小组 在足球基地基地成立足球运动员选材工作领导小组，足球基地主任担任组长，男、女足分管主任担任副组长。下设办公室，办公室挂靠在竞训部，选材专家组由竞训部成员、教练组和相关专家组成。
四、选材领导小组工作职责 （一）选材工作领导小组职能 1、认真贯彻落实有关优秀运动员选材工作的规章制度，完成优秀运动员的选材任务。 2、建立选材档案，造册登记，妥善保管。 3、对优秀运动员的选材工作进行全程监督管理，提供必需的经费和物质保障。 （二）选材工作小组责任 1、组长为第一负责人，对优秀运动员的选材工作负总领导责任。 2、分工负责选材工作的主管领导对选材工作负主要领导责任。 3、竞训部负责人，对选材工作负直接领导责任。 4、主教练对选材工作负直接责任。 五、选材程序 运动员的选材，通常要经过骨龄、身体形态、生理机能、专项素质与专项技能测试和竞赛等几个主要环节的考察和测试。 1、初选阶段 选材办公室牵头，筹建专家组，选材主要有三个途径：一是专家组通过省级竞赛考察，确定初选队员大名单；二是专家组到基层网点，通过教练员的推荐与实地训练观察，确定初选队员大名单；三是专家组通过竞赛考察与实地观察训练有机结合，确定初选队员大名单。 2、集训与测试阶段 对进入初选大名单的运动员，由选材办公室报请基地选材领导小组确
足球头顶球技术动作结构及方法 足球头顶球技术动作结构及方法 1、前额正面项球 前额正面坚硬平坦，触球面积大，它处于头的正前方和两眼上方，便于在顶球时观察来球周围情况，使击球准确有力。 (1)原地顶球技术动作方法：顶球时先选好站位，使身体正对来 球方向，两脚前后开立，膝关节微屈，重心在后，两眼注视来球， 判断好来球的速度，做好准备工作，两腿前后开立腰部前挺，胸部 上提、下颌平收、两臂自然张开，上体后倾、身体重心放在右脚上，顶球时后脚迅速蹬地，上体由后向前摆动，在即将触击球的刹那， 两腿迅速用力蹬伸，以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球。击球时，劲部肌肉保持紧张，两眼注视出球方向。 (2)跳起顶球 ①原地双脚起跳顶球：身体正对来球，两脚左右开立约15～20 厘米，脚尖稍内转，膝关节微屈，上体稍前倾，两臂屈肘后伸，身 体重心平均落在两脚上，两眼注视来球。起跳时，两臂由后向前上 方振臂，同时弓身，提胸、收下颌、两脚积极用力蹬伸，在跳起上 升过程中挺胸展腹，两臂自然张开，两眼注视来球，当跳起最高点 准备顶球时，身体成背弓，当球运行到身体垂直部位前的刹那，快 速收腹，折体前摆并且甩头，用前额正面将球顶出，顶球后两腿自 然屈膝，屈踝落地。 ②单脚起跳顶球：可做3～5步助跑，在助跑过程中判断来球运 行路线和起跳方向，起跳时，有利脚迅速蹬地，另一腿屈膝上摆， 两臂自然上提，使身体向上跃起，成原地顶球预备姿势。 顶球的动作要求与跳起顶球基本相同，落地时双脚同时落地。
③鱼跃顶球：在顶离体较远的平直球时，为了急取时间射门或解救门前危前，可以运用鱼跃顶球的方法。动作方法是判断好来球的 路线和选择好顶球点后，以单脚或双脚蹬地，身体呈水平状态前跃出，两臂微屈稍前伸，两眼注视来球，利用身体向前跃起的冲力， 以前额骨正面顶球。顶球后，身体成背弓形两臂屈肘前伸两手着地，接着以胸部、腹部和大腿依次着地。 2、前额侧面顶球 前额侧面顶球的部位是前额的两侧。这个部位虽亦坚硬，但不平坦，面积亦小，又在两眼的侧前方，顶球时摆体用力方向又与来球 方向不是迎而相遇，出球力量较小。故在击球时间，出球方向方面 都难于额骨正面顶球。其优点是动作突然，能变换出球方向，特别 是前锋队员在门前得边锋传中球射门时威力更大。 (1)原地顶球：顶球前与出球方向同侧腿向前跨出一步，两膝微屈，身体重心放在后脚上，上体和头稍向异侧倾斜并转体约45°， 两眼斜视来球，两臂自然张开。顶球时，后脚蹬地，上体和头向出 球方向迅速扭转，屈体甩头，在与出球方向同侧肩的前上方，用额 骨侧面顶球。 (2)跳起顶球：一般用单脚起跳。起跳动作与前额骨正面顶球的 单脚起跳动作相同。在跳起上升的过程中，上体侧屈，侧对来球。 在跳到最高点顶球时，急速转体、甩头，用额骨侧面将球顶出。顶 球后，两膝微屈缓和落地。 足球头顶球技术动作 1、判断与选位 判断与选位是正确完成头顶球动作的前提。它直接影响到顶球时间、方向、力量和准确性。判断是选位行动的依据。二者息息相关，因此选位前必须对球的性质。运动路线、弧度进行敏锐的观察，做 出准确的判断，选位时两眼一定注视来球，要判断的过程中考虑位 置的选择。选位既要考虑动作完整，又要重视完成的效果。否则将 失去选位作用。选择的位置一般在以球飞行自然弧线与两眼正视来
鉴别运动鞋常用方法 鉴别运动鞋常用方法 浏览量：110071回复数：492 本指南对您有帮助么? 436人评分，其中401人认为有帮助. 本人在各专业运动鞋网站上学到了一些方法，现在总结了一下希望和大家共享（文章较长，请耐心等待） 一、2001年以前，及少数2002年鞋款的编号规则先介绍一下示意图。图中是2000年生产的AIR FLIGHPOSITE KG，请注意看图中画横线的部分：①：产地，MADE IN TAIWAN 代表台湾生产，不过有趣的是NIKE的鞋盒却大多是MADE IN USA的美国货。②：生产日期，"000911"代表2000年9月-11月生产出厂。③：生产工厂编号,"PC8"是NIKE台湾的工厂,大部分的sample和posite鞋都是这里生产的④：鞋的尺码。⑤：这就是我们将主要介绍的9位货号！图中的9位货号是830196-002，我们要把它分为三段，分别是830（第一码）、196（第二码）、002（第三码），下面我来一一说明。第一码的数字所代表的意思是鞋款的系列功能类别，这三个数字代表的意义如下：开头的第一个数字代表的意思是：如果是"1"则代表：一般上市的鞋款，早期的鞋大多用这个。如
果是"4"则代表：球员版的SAMPLE鞋。如果是"6"则代表：复刻版或某连锁鞋店独家销售的款式或颜色．如果是"7"则代表：订制的鞋款。如果是"8"则代表：一般上市的鞋款，启用于97年．如果是"9"则代表：某国家或地区限定版．此外的2、3、5编号上位定义。 后面的两个数字，就是用来判定系列的数字，具体如下：02：男室内慢跑鞋 03：女室内慢跑鞋 04：男慢跑鞋 05：女慢跑鞋 06：中性跑鞋 07：乡间路跑鞋 09：男慢跑鞋 10：男女沙滩拖鞋 13：橄榄球鞋 15：金属钉底棒球鞋 16：美式足球鞋(可拆式) 17：男女及儿童沙滩拖鞋 18：摔角鞋 21：美式足球鞋(多功能式) 22：男ACG滑板鞋 30：男篮球鞋
科普史上最全面的足球鞋知识介绍 说到足球运动，就不能不说足球鞋，作为世界第一运动，足球鞋是最为重要的装备。而对于足球鞋你又了解多少？ 足球鞋的由来足球鞋英文叫做“Football boot”，这源于早期的足球鞋采用高帮设计，外形和靴子非常相似，因此，很多人也喜欢把自己心爱的足球鞋称为战靴。经过几十年不断的发展，足球鞋更倾向于低帮化。 国际足联早在2004年就确认足球起源自中国，春秋时期齐国临淄等地区就已经有蹴鞠运动。 而具有史料记载的第一双专门为足球运动设计的球鞋来自 都铎王朝第二任君主，英格兰与爱尔兰的国王亨利八世。这双球鞋记载于1526年他的一张物品清单中，花费4先令(相当于现在100英镑)，由他的私人鞋匠制作。 19世纪，随着足球运动的普及和标准化，球员们都开始统一穿着带有六颗鞋钉的靴子踢球。 进入20世纪后，专业的球鞋生产商开始发迹，20世纪中期，德国的代斯勒兄弟发明了可替换鞋钉，以适应不同气候、场地条件下的比赛。如果你不了解代斯勒兄弟，那你肯定知道adidas和Puma，这两大运动品牌就是两兄弟分道扬镳后创立的品牌。随着体育业巨头的出现，足球鞋也开始有了自己外观的基本定型，更灵活的低帮设计开始被广泛应用。adidas
也一直处于霸主地位，直到80年代Nike的出现。 进入2000年后，足球鞋已经成为了adidas和nike的双雄时代，球鞋市场更多是科技+球星的比拼。顶尖技术，轻量化、舒适性以及球员风格细分。adidas有梅西、贝尔，nike 有C罗、内马尔，世界级顶级球星的比拼，已经成为球鞋发展的关键。 足球鞋的作用1、提升运动水平球鞋首要作用就是提升球员的运动水平，通过舒适的包裹感，使球员在传控停射等技术环节中更加精准以及提供足够力量。另外，各种高科技元素与球鞋的融合，为充分发挥球员水平提供辅助。 2、提供足部保护在比赛时，球员运动可以解构为长时间无球跑动、短时间触球运动以及与对手对抗三类场景。球鞋根据上述场景设计，在保证运动性能的前提下尽可能地保护球员足部。值得一提的是，为了提供更好的保护性，与普通运动鞋相比，足球鞋在鞋舌设计、后脚跟锁定、大底支撑装置有着显著区别。 3、提高抓地力量足球场地主要为天然草场以及人造草场，由于场地容易打滑，为了提升抓地力，多数球鞋都加装鞋钉(适用于平地球场的除外)，而鞋钉也是球鞋和普通运动鞋外观上最大的区别。 4、球星的代入感许多足球爱好者都选择和自己喜欢球星穿同款球鞋，感觉穿上去比赛，球星就灵魂附体，所向披靡。
足球鞋的进化发展 一个普通鞋迷漫谈足球鞋的进化发展 第一章：序曲 描述：传统黑白足球传统足球鞋(COPA)经典中的经典,1978年世界杯专用球"探戈" 在一般普通球迷的眼里，看足球比赛无非是欣赏双方的技战术和精彩的进球，但是对于我们鞋迷加球迷来说就不是那么单纯的只看球了，我们是即看球 又看人，最重要还是看鞋，虽然很费眼神，玩鞋也很费时间银子，但是我们依 然乐此不疲。 提到足球鞋，恐怕大伙想到的是丑陋的钉鞋，黑白配毫无创新的颜色及其 普及性上的天生缺憾，但是截止目前，足球鞋已经不是传统观念里的足球鞋了，它集合了现代人体工程，机械，物理，甚至空气动力等现代科技学科，充分体 现了足球鞋的现代化，足球运动的无限生机。 刚才提到足球鞋颜色单一，确实，远的不说，直至94年世界被为止，足球鞋的主流配色依然是黑白，这个经典色统治了足球鞋世界100余年，虽然不乏 个性球员选择更有冲击力的色彩来武装自己，但是直到96年的欧洲杯绝大多数的球员和厂商依然选择和推出黑白色单从色彩上说，98年的法国世界杯是一次 分水岭，它开创了色彩丰富的足球世界，例如第一款彩色专用球"三色球"他开 创了足球印花色彩化的先河，那么足球鞋的真正普及色彩化就不能不提ADIDAS 的天足Accelerator和NIKE为了外星人罗纳尔多而推出的个人款nike mercurial R9。 第二章：98世界杯 98三色球天足猎鹰R9的经典"水星" ADI的天足足球鞋在当时法国世界杯上一举成名，奠定了猎鹰系列根基， 虽然这不是猎鹰系列的第一款，但是它确实是猎鹰系列走向真正成熟的代表之
作，而nike mercurial R9则是目前火暴的Mercurial Vapor"刺客"系列的雏形，当年选择天足的运动员比比皆是，而于鉴nike mercurial R9是个人签名鞋的缘故，选择的人不多，但是却不能影响它在我心中的地位，nike mercurial R9的半透明鞋身也给我留下了深刻的印象，而Accelerator的配色更是开创了又一个经典，黑白红的配色现在已经成为ADI猎鹰系列的代表色。 除了在配色上做功夫之外，各大公司更加把足球鞋细化，功能化，也就产生了现代足球鞋的又一大特点，球员类型细分化。 在2000年之前，球鞋也许会分各种系列，但是没有依照球员的类型来进行区分的，而在2000年欧洲杯出现的TOTAL90系列是细致化的鼻祖，正是此系列开创了球鞋多元化的纪元，NIKE现今的三大系列，"力量""控制"和"速度"正是在当年的系列球鞋中所演化而来的，而ADI在吸收了NIKE这一观念后，也推出了类似的系列，F系列就可一说是ADI的跟风之作，既"速度"，而ADI的PREDATOR既"猎鹰"系列是"全能"。 第三章：2000年欧洲杯 2000奥运会用的红色银河2000欧洲杯专用银河猎5"PRECISION"TOTAL90 1 2000欧洲杯上诞生的经典比赛不少，NIKE推出了TOTAL90系列的第一款，俗称"战车"而ADI推出的新款猎鹰"PRECISION"也给了人们很大的震撼，两大品牌的竞争也是白热化的激烈，致此，足球鞋当代化的趋势已经不可逆转，也就直接造就了2年后韩日世界杯几大经典的诞生 第四章：2002韩日世界杯 飞火流星划时代的MANIA nike MV1经典的TOTAL 90 2 转眼来到2002年，在这一年ADI诞生了一双划时代的，革命性的，值得大书特书的一双足球鞋ADIDAS PREDATOR MANIA，说他划时代，是他开创了当代 足球鞋必背的几大要素，说他革命性，是因为他使用了许多革命性的新科技，值得大书特书是因为他到目前为止仍是很多鞋迷心中最经典的猎鹰
如何正确选择适合你的足球鞋 1、保护脚部 我们都知道，足球是一个对抗性很强的运动，对脚的情况经常发生，因此受伤是非常正常的事情。而专业的足球鞋，不论是顶级还 是入门级的鞋子，都能够在一定程度上保护我们的脚部，虽然不能 完全保证不受伤，但是至少保护性就要比飞跃、三球、回力这样的 帆布鞋要好很多。 2、提供更好的抓地力 众所周知，足球场通常为天然草或者人工草坪，少数为地板场地，只是不同类型的场地质量和保养状况不同而已。而在天然草或人工 草上抓地力是非常重要的，足球鞋通常会采用在鞋底加装鞋钉的方 式来增加抓地的能力，而鞋钉的排布、材质以及长短都是很大的学问，普通的帆布鞋，包括有鞋钉的帆布鞋都在这个方面无法与专业 的足球鞋相比。当然这个最好的例子就是万人迷贝克汉姆第一次以 中超联赛大师的身份访问各个足球俱乐部，大家一定会对他滑倒的 照片记忆犹新，当时他在天然草地上准备主罚任意球，但穿的却是 皮鞋，正是由于其抓地力非常小造成的。当然很多人在疑惑为什么 他不穿足球鞋，其实原因很简单：赞助商。贝克汉姆个人赞助商是 阿迪达斯，而中超联赛的赞助商是NIKE，两家厂商本来就是死对头，自然也会在商业价值最高的足球运动员上你争我夺，而可怜的小贝 也只能两方都不得罪，硬是穿着皮鞋上场，当然也亲身演示了如果 不穿足球鞋踢球的“下场” 3、帮助运动员更好的发挥水平 专业的会通过两种方式来帮助运动员们发挥足球鞋实力：材质与摩擦条。足球鞋的材质非常多，但大体上可以分为天然皮革和人造 皮革两种，但不论是哪一种材料它们共同的目的与发展趋势是为运 动员们提供最为舒适的脚感，让他们在传球、带球、停球以及射门