积极情绪的力量读后感
积极情绪的力量读后感1 积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学，它的三大支柱即三大主要研究内容之一便是积极情绪体验。积极心理学家们认为积极的情绪对人的身体心理等各个方面都会产生很好的影响，让人们的生活变得欢乐、充满活力、充实和更加欣欣向荣。培养幼儿的积极情绪对促进幼儿的体、智、德、美诸方面的发展也有着正向的推动作用，所以，无论是在家庭中，还是在幼儿园里，家长和幼儿教师都应该创设一个良好的环境氛围，努力培养幼儿积极向上的情绪情感。现在就谈谈父母要怎样教导孩子控制自己的情绪！
第一：让孩子感受到父母的爱。
如果你的孩子出现异常行为，父母就要反省，是否自己不能使孩子感受到自己的爱。假如孩子能够感受自己的爱，那么孩子就会敞开心扉，父母教育起孩子来也会简单的多。没有那个父母是不爱自己的子女的，但是，要怎样才能让孩子知道自己是爱他的呢？是不是要用语言或者态度表现出来呢？倘若父母觉得在教育孩子的时候困难，那么就表明你没有将自己的爱传递给孩子。第二：正确的批评孩子。
父母要学会欣赏、宽容孩子，并不是说父母不能去批评孩子。而是父母不能够因为自己心情的好坏而去批评孩子，当孩子违反了规定就应该给予批评。批评孩子也是一门学问，
父母要控制在1 分钟内，就事论事的批评，批评孩子的错误行为。父母批评完孩子不能够是愤怒的样子。这时你要做的是对孩子进行安抚，激励孩子去改正错误，加强孩子改正错误的决心。
第三：让孩子觉得自己是被信赖的。
父母要接受孩子的实际情况，不能以自己的要求去要求孩子，要告诉孩子，你是爸爸妈妈的小宝贝，你在我们身边，我们就感觉到很幸福了，不需要你去学习太多。 " 你怎么总是学不会呢？你真笨。 " 爸爸妈妈你们知道吗？这样的话语对孩子来说是一种伤害，当孩子感觉到自己被轻视的时候，孩子的心就会慢慢的封闭起来，什么事情都不去做，成人也是这样的。当孩子感到自己被人信赖认同的，那么孩子的情况就会得到改善。
可见，父母一定要营造一个幸福的家庭氛围，让孩子感受到充分的爱，让孩子知道自己的优点和做得不对的地方并及时给予鼓励和正确批评，让孩子充满自信。这样，孩子一定能够控制自己的情绪。
积极情绪的力量读后感2 情绪是有能量的，就像钢琴和长笛的声波是不同的，每一种情绪的能量感应也是不同的。如果你正在体验喜悦，你送出的就是喜悦的感应，你的言语会充满愉悦、嘴角会绽放着阳光，你身边的人也会以相
同的声波与你呼应，分享彼此的喜悦。如果你正在体验沮丧、那你散发就是沮丧的感应，你的眉头会紧锁着阴霾，声音中回荡着叹息，会吸引着悲观的人和令人沮丧的事然后一起同是天涯沦落人一番，这对于改善我们的心情和处境并无益处。良好的情绪状态无声无息的左右着我们的生活，影响着我们和我们身边的人。
一、学会表露也许我们曾有过这样的经历，家长会被老师留下来开了小会亦或是刚买的股票就踩上跌停板心情也随着指数跌倒的谷底不知何时才能触底反弹，然后寄托于像能曹孟德那样何以解忧唯有杜康，但请记住杜康无法带走您的不快，随着酒精挥发的只有您的健康。所以当你正经受着烦恼折磨的时候，尽量找机会表露出来。的确，我们每个人都有不善于用自己的烦恼去给别人添麻烦的倾向，但这些烦恼会不断纠缠着你，即使你已经忘了在家长会后的小会上孩子期中考试几门红灯、已经不清楚那个跌停板里自己一共损失了多少，但这些负面的情绪还会在潜意识当中折磨着你，你可能会变得易怒感到莫名的抑郁甚至心力憔悴，虽然你或许已经不知道这是为了什么。压抑这些烦恼本来就是很累人的事情，弄得不好还会招致健康问题，所以我们需要表达、沟通，让自己认识自己，仅在头脑中反诉思索、苦苦纠结无法让我们感到放松愉悦，说的人本心理主义一点就是通过表达使自己看见自己的情感。多花一些时间和那些能帮助你找
回正向情绪的人在一起，这样可以使你的心境有极大的不同，他们的倾听和支持将会使你看清自己的内心世界，重拾那份宁静和微笑。即使是伟大的佛洛依德也曾在给弗莱斯的信中写道“我的朋友，此时此刻，我真的需要你的倾听”.也许，你会觉得自己的烦恼羞于启齿无法言表于他人，但通向愉悦的大门依旧时刻敞开，你自己就是最好的听众，试试吧，把烦恼和抑郁用纸和笔表达出来，让自己理解自己，无数的华彩诗词诞生于忧伤的不眠之夜，我们不必达到“载不动许多愁”的意境，也无需拥有“小楼昨夜又东风”的感慨，但你会惊奇的发现，你的忧伤和烦恼正随着你笔尖的滑动而渐渐远去。
二、养成良好的情绪习惯如同我们的喝茶的浓淡一样，情绪也是有习惯的。面对半瓶美酒，张三会哀叹“只剩半瓶了”,李四会惊呼“还有半瓶能喝啊”.情绪的习惯时时刻刻影响着我们的看待世界的态度、左右着我们每日的悲欢喜乐。如果你的情绪习惯倾向于负面，那无意识中，你可能会更关注于悲观的信息、更易于记起伤感的回忆，在你看来，世界可能笼罩在一层灰色之中，原本充满欢乐的事物似乎也成了暂时的、虚假的，仿佛马上就会从指间流过。但如果你的情绪习惯倾向于正面，你可能就会更关注令人愉悦的信息、幸福快乐时时充盈着你的思绪，世界是充满希望的，连天际的阴云都能透射出金色的阳光，所以，请不要在那些烦恼上投
入过多的关注，请微笑着看待世界，这样快乐才会与你如影随形。习惯都有个养成的过程，想要培养真正良好的情绪习惯而非掩盖真实感受，有时候必须接受不自在的感觉，要用意识去引导规制思想一开始总是有些辛苦，就像穿新鞋走路开始总有隔脚的感觉，但付出是值得的，因为你正一步步走向欢乐的大道。
三、发现生活的真谛工作和娱乐、家务和休息本不是同一维度下的对立面，烦躁、焦虑这些负面情绪的产生往往是由于在面对某一客观环境时的条件反射。我们或许都有这样的体验，家务为什么总是干不完、工作为什么总是那么多，休息放松的时间为什么总是那么短，我们敲击键盘的时候会觉得手发沉，当然拿起扫把的时候总觉得家里的灰尘会不断冒出来。事实上，快乐、愉悦并不只存在于一些我们过去普遍认为的快乐情境中，不论我们做什么事都可以体验到愉悦和成就。我们每一个人都在创造属于自己的道路，而且当我们发现自己处在知足和平静的状态里，感受到自己的内心的灵动时，就能发现生活真谛。所以请静下心，重新审视一下面前，或许在周立波喝下拿杯苦涩的咖啡而把香气播撒给人间的时候，就能体验到了无比的愉悦和快乐，快乐就是这么简单、无处不在。
四、给予帮助快乐的源泉是需求的满足，人的需求很多但总的来说分两类以满足自身需求为主的匮乏性需求以及
关爱他人和自我发展的成长性需求。索取得到可以感到愉悦，给予付出也同样可以得到快乐，所以伸出你的双手帮助他人是一种很好的调节策略，无论行为是多么的微小，都可以创造出爱和喜悦的感觉。好的行为不一定要伟大或精心的策划，一声问候、一把援手都会使你和你帮助的感到温暖和友善，授人玫瑰手有余香，快乐其实就在我们手中。
当你感到气馁、无精打采、没有灵感时，请提醒自己，你的目标何在，重新激发你的热情，同时一定要调高灵感的音量。无论遭遇到什么困难，你都会找到解决之道，继续朝你的命运迈进。
消极情绪让我们人类活到了今天，而积极情绪能够让我们活的更好。这是一本教我们追寻幸福的书，通过书中所列出的10多种方法，我们可以提升自己由衷的积极情绪，降低有害的消极情绪，最终实现欣欣向荣。
这11种方法是：
1、真诚；
2、找到生命的意义；
3、品位美好；
4、数数你的福气；
5、计算善意；
6、追随你的激情；
7、梦想你的未来；
8、利用你的优势；
9、与他人在一起；
10、享受自然的美好；
11、打开你的心灵。
心态力量读后感 本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 心态力量读后感（一） 最近我读了拿破仑·希尔和N ·V·皮尔着的《积极心态的力量》。这本书介绍了积极心态的25种力量，特别介绍了拿破仑·希尔的“成功的17大原则”。读完这本书，我有些震撼。我自问：过去的三十多年是不是被我浪费或虚度了呢？我从没有明确的远大目标，更没有制定达到目标的具体计划。有时，我还保持了一种消极心态。这几天，我不断地反思我的生活，我觉得我应该改变自己现在的生活。 首先，我给自己确定了一生的奋斗目标-----成为真正的骨干教师，用两年时间提升自己，完善自我，实现这个目标，并保持下去。接着，我制定了一份具体的行动计划。第一，相信自己，每天以积极的心态迎接一切事情，不抱怨，不叹息；第二，每周坚持锻炼2小时以上（以前总把时间留给工作和家庭，忽略了锻炼），每天坚持休息7小时，只有健康的身体才能做好工作；第三，每天坚持学习有关教育、教学的知识、技能等1小时；第四，每天坚持反思，反思教学，反思生活。 我非常喜欢这本书，我每天都会读一读。我还想推荐给我的同事、学生读，让他们也受到积极心态的力量。 心态力量读后感（二） 偶然间，遇到了《心态的力量》这本书，它好像一副心灵鸡汤，让在挫折中的人重新焕发活力与青春。
本书的编着是马银春，书中采用举例、排比等手法将一件件小事摞列起来，向读者展示心态，能够创造奇迹，迫使人们在绝处中逢生，特别喜欢书中的一句话：“一旦内心沉睡的巨人被唤醒，每个人都有无限的可能。”书中一共分为十二章，每一章分成不同的小节，从“什么样的心态，就有什么样的人生”开始，到“平衡情绪，发挥心力”结束，章章深入，节节透析，让你重视人生，改变心态，到更美好的生活中去。 读完这本书，就会发现，成功其实是心态的能量获取，运用，可以说每个人身上都有巨大的能量，而成功者之所以成功，他们最大的秘密就在于心态正能量的获取与运用。例如：胡大·克鲁斯老人，她在70岁高龄之际开始学习登山，其中几座还是世界上比较有名的。在95岁高龄那一年，这位老太太登上了日本的富士山，打破了征服此山年龄最高的世界纪录，这就是积极心态的力量，世界上最伟大汽车推销员乔·吉拉德曾说：“当你笑时，整个世界都在笑，一脸苦相没人理睬你。”生活像一面镜子，当你对他展颜欢笑时，他所回报给你的，一定也是醉人的笑容。一个人能否成功，完全取决于他的态度，成功者与失败者之间的差别是：成功者始终用最积极的思考，最乐观的精神和最有效的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，因为缺乏积极思维，他们的人生是受过去的失败和疑虑所引导和支配的，他们徘徊在失败的阴影里，只能眼看着别人成功。 心是引爆力量的源泉，是成就一切的根本。积极的心态是引爆内心正能量的终极秘密，是创造奇迹，改变命运的强大效应。让我们忘
《自信的力量》的读后感 《自信的力量》是xx年-xx年期间由成都时代出版社出版的图书，作者是卡耐基。下面是为大家的关于《自信的力量》的读后感，欢迎大家的阅读。 昨天，妈妈从新华书店给我买了一本《公主故事》书。里面有许多公主故事。其中，最让我深刻的是美人鱼爱丽儿的一个故事。斯丁讲的是，国王的生日快到了。皇家指挥员赛巴斯丁正在指挥乐队。可是一个叫考罗尔的小美人鱼，不是跟不上节拍，就是把钹掉下。惹得赛巴斯丁和别人生气的走了。只有爱丽儿留下来，想让考罗尔自信起来。 于是，爱丽儿就把她带到了自己的秘密洞穴。考罗尔看到洞穴里有自己从未见过的东西。当她得知爱丽儿是从沉船上找来的，非常想去沉船上找几样物品。爱丽儿就带着考罗尔到沉船那里。她不敢进去，但是考罗尔还是勇敢地进去了。几天后，爱丽儿听见考罗尔在唱歌而自己的歌声却不能让赛巴斯丁满意。就让考洛尔去庆典上唱歌。国王的庆典到了，考罗尔唱起了优美的歌曲，乐队随着歌声演奏起来。表演后，考罗尔对爱丽儿说：“谢谢你给我了自信！”爱丽儿笑了。 这个故事告诉我，每个人都有自己的优点，或缺点。对自己有信心的人是最完美的。 这本书中所有故事全是围绕着“自信”这个主题来写的，他能激励我们开启自信之窗，使我们成为佼佼者。
这里面的许多故事，统统是些名人成才的故事的，一些无人不知，无人不晓的名人，都是小时候受过讥讽、嘲笑的，但是，他们知道了自己有的“优点”，便有了信念，向着自己的目标发射出去，最终便成功了。 说实话，自信是非常重要的，若没了自信心，有再聪明的脑袋，在努力的工作，也是一事无成。只要自信充足，确信自己有一技之长，并向着这个特长去拼搏，终究有一天，再多的讥笑也会成为服从。 “书香涵泳，润泽人生”，读一本好的励志书本，犹如交了一个好的朋友，在弥漫的书香中，细细品味自己的人生。让自己在喧嚣的城市中，静下心来寻找属于自己的精神支柱。最近我利用业余时间读了保罗。汉纳的《自信的力量》这本书，它让我爱不释手，深受启发。 澳大利亚最受欢迎的励志演说家保罗·汉纳，带你走向事业成功，寻找生活之美！它是一本这样的书，它告诉你，你必须回到你最初的梦想，并且专注于它。它还将告诉你，别人的一切态度都无所谓，你必须相信你和自己的目标。更重要的是，它还教你如何找到自己生命中的闪光点，并且一直坚持自己的目标，走向成功的终点。保罗利用真实平易近人的文字给人讲述身边的真实的事情。保罗的魔力就是他能使你相信，你得到的会比你能想象到的还要多得多！他不只在说要做一个积极的思想者——他展示给你怎样能完全改变你的生活和你的工作。他会告诉你如何最简单地去拥有信念，并且打开成功的大门！在现实生活中，许多人对自己缺乏自信，包括我自己。当遇到事
《阳光心态》读后感各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 篇一：阳光心态读后感《阳光心态》的学习体会通过学习《阳光心态》这本书，使我了解了什么是阳光心态，阳光心态就是积极、健康、自信、进取、乐观的心态，是一种用微笑来面对生活，用感恩的心来面对一切的心态。每天用微笑来面对别人，笑一笑让自己烦恼少些，心情也会舒畅些！简单地说，阳光心态就是成功学+阿q精神。具体说阳光心态的内涵包含四个方面：首先，不能改变环境就适应环境。其次，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上比较就向下比较。在这我想谈一下自己读这本书后的体会：第一、要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去算卦，聪明
人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？你就惨了，不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力，自己的未来没有问题。第二、要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有一个人养一条狗，名字叫放下，另外一个人也养了一条狗，名字叫开心。时刻提醒自己要塑造阳光心态。第三、利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界，为你的选择全力以赴,你不会后悔。第四、金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。成功的企业家最终走向慈善家。第五、在做一件事之前，不要老是想着结果的好坏，相信自己能够尽力去把事情做好，只要尽力了，不要在乎结果的如何。因为过程是我们可以把握的，让结果由命运来决定。第六、要定一些格言来激励自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由；你
用积极心态去创造成功 中学国旗下讲话：用积极的心态去创造成功 尊敬的各位老师、亲爱的同学们，大家早上好！我是来自高二（9）班的吴嘉懿，今天我演讲的题目是《用积极的心态去创造成功》。 我曾经看到过这样一句话：“春天不播种，夏天就不会生长，秋天就不会收割，冬天就不能品尝。”同学们，当你迈入SN中学大门的那一刻，你便来到了你的春天，播下了希望的种子。但如果你在夏天没有辛勤耕耘，在秋天患得患失，那么在冬天，你又谈何品尝呢？ 时光荏苒，高一的学弟学妹可能还沉浸在新老师、新同学的兴奋之中不知不觉半学期已溜走；高二的同学也许未发现高中生涯的二分之一已悄然流逝却依然无所行动；高三的学长学姐或许在一天天翻动的倒计时前和浩瀚无边的题海里感到压力山大。对于这逝去的美好岁月，试问你每一天都充实吗？你是否会因为前方或“春风得意马蹄疾”般光耀或“无颜面对江东父老”般黯淡而感到手足无措？可我想告诉各位，如若你没有一个必胜的积极心态，那么你便失去了成功的基石，成功之门便会离你愈发遥远，以至最终可望而不可及！ 曾经听过这样一个故事：有两位年纪七十岁的老太太，一位认为自己已经算是到了人生尽头，便开始料理后事，而另一位认为一个人能做什么事不在于年龄大小，而在于自己的想法，于是她开始学习登山。在她达到95岁高龄时，她成为了登上富士山年龄最高的人。由
此可见，奇迹是人在主动心态驱动下创造出来的。一个人如果是积极思维者，喜欢挑战和应战，那么他就成功了一半。 其实学习何尝不是一场考验毅力与恒心的长跑竞赛，即使路途坎坷，荆棘密布，也应义无反顾、坚持不懈。你是坚持还是逃避？你会是那笑到最后的人还是被自己的懦弱击败；你会因被荆棘划破的手指而恐惧畏缩还是不怕艰险，将困难踏作脚下的泥丸？泰戈尔说过：“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经历过地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量。想想吧，要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。我们为什么不做自己的主人？能成为太阳，就不做月亮；能成为月亮就不做星星！能成为龙，就不做千里马；能成为千里马，就坚决不做可怜虫！只要拥有积极的心态，必能在未来的战场上高歌猛进，在人生的舞台上大放异彩。 我坚信：待到山花烂漫时，你在丛中笑。 我预言：数风流人物，还看思中学子。 我的演讲完毕，谢谢大家！
用积极乐观的心态来生活 乐观积极，是一个人心态良好，心理健康，品行端正，积极向上的表现。工作如意，事业顺利，家庭美满会产生乐观的心情，但人的一生中不可能万事如意，历经磨难仍能保持乐观的心态则更难能可贵，以乐观积极的心态看待任何事物，坦然面对坎坷的胸襟很值得我们拥有。 不能正确面对困难与挫折是乐观不起来的。人生就像航行在大海上的船舶一样，只有经受住海浪的颠簸，才能到达理想的彼岸。对待困难与挫折的态度，取决于人的心理成熟状态和对生活的不懈追求与热爱。人的一生中既有顺境也有逆境，关键在于以怎样的心理状态去感受和面对。顺境使人快乐，逆境使人坚强，人生的顺境与逆境是相对的，没有绝对的顺境或逆境。能否保持乐观积极的心态，需要有一种精神状态，那就是把逆境看成是磨练意志的过程，把失败当成是经验的积累与总结，有勇于面对一切困难与挫折的信心。而不因为取得一点成绩就沾沾自喜，也不会因为遇到一点困难挫折就悲悲戚戚，心绪一落千丈。 欲望太多是乐观不起来的。欲望虽然是一种与生俱来的东西：人有活着的欲望，有要饭吃要衣穿要房住的欲望，最基本的欲望得不到满足，当然是一种痛苦。但是，心为形役，神为欲伤，欲望就像海水，越喝口越渴。强迫自己去追求所谓的高质量的物质欲望，难免会被名利所累。养成乐观的心态，需要淡泊名利，克服不良欲望。 心胸狭隘是乐观不起来的。雨果有句名言：“比海洋宽广的是天空，比天空宽广的是人的胸怀。”现实生活中人与人之间难免有高低之分、多少之争、大小之论，纠缠于得失纷扰、算计于眼前利益、解不开恩怨的心结必定引起心中阴霾重重，郁闷异常。惟有用宽广的胸襟笑对一切、包容一切、稀释一切，宽容别人，善待自己，有海纳百川的雅量，有尊重别人的心胸，有善于吸取和总结经验教训的肚量，任何事情都往好的方面想，做到敞开心肺与人交往，真诚相待，心情自然豁达开朗。 拥有乐观的心态就会产生积极向上的精神动力，就能正视面临的挫折与困难，在苦累与磨难面前拼发出不屈不挠的勇气。保持乐观积极的心态将会使你的人生绚丽多姿。黎明前的黑暗总是短暂的，只有经历风雨才能见彩虹。用乐观积极的心态面对生活吧！
心态决定命运 现大轨道交通学院赵丽娜/文 【篇一：心态决定命运】 命运是一张白纸，能否绘出色彩斑斓的图画，取决于你的心态。 —— 心态如果不同，命运就会迥异，人生的航线永远没有灯塔的顾盼。哪怕一个小小的闪念，便注定了你一生的改变。 苏轼与柳永，两个才学相当的词人，同样是面对失败，不同的态度造就了两段不同的人生。在屡次遭遇科考落榜后，“忍把浮名，换了浅斟低唱”的柳永，从此浪迹于青楼红粉之地，以卖词为生，死后仅靠东京的歌女捐财献物，才得以安葬。而在政治上失意被贬黄冈后，“一蓑烟雨任平生”的苏轼，却苦修文学，诗词的造诣越来越高，最终成为千古垂青的大文豪，为人敬仰。 有人说棋局像人生，在我看来还不如说是人生如棋局。如果凡事都有丢车保帅的心态，便会呈现出另一番别有洞天的局面。 同为《三国演义》中的名将，在遭遇诸葛亮的羞辱后，气量狭小的周瑜最终禁不住内心的愤怒，吐血坠马而亡。而魏国的大将司马懿，面对诸葛亮的故技重施，却能安之若素，遇辱不怒，按兵不动，最终巧破蜀军，保住了城池。 俗话说：“心态决定习惯，习惯决定行动，行动改变命运。”每个人都应养成一种积极、乐观的心态。人生之路必定布满荆棘，唯有积极的心态，方能变换成一把利剑，砍落杂草，披荆斩棘，伴你逆风前行。 良好的心态，会让你与人融洽相处；良好的心态，会教你如何获得成功；良好的心态，会使你终身受益；良好的心态，会改变你的命运。拥有良好的心态吧！你的命运将不再是一张普普通通的白纸，而会变成一幅独一无二的绚丽夺目的画卷！ 【篇二：心态决定命运】 张海迪曾经说过：“生命很痛，但痛我也要活着，我要活得好好的。我还要活出生命的诗意”。张海迪五岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，没有上过学，可是她以顽强的心态成就了一番作为改变了一生。所以，心态可以改变命运。
《积极心态的力量》读后感 研究院安曼时光如流水潺潺,转眼间又到了阳春三月，万物复苏的季节。受新冠肺炎疫情影响，2020年注定是不平凡的一年，当新年钟声敲响的那一刻，一场没有硝烟的战争已经打响，而我唯一所能做的就是保护好自己。宅在家的一个月，我读了成功学大师拿破仑?希尔著的《积极心态的力量》一书，收获良多。 积极的心态使你健康快乐。3月18日，钟南山院士在广州市新冠肺炎疫情通气会上，分享了自己保持身体健康的三要素。第一是加强自身身体的锻炼；第二是要保持一个良好的心态，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病；第三是不要吃太饱。可见，要想保健长寿，良好的心态相当重要。柏拉图有句名言：“你不可以尝试只救身体而不救灵魂”。一个健康的人必须是身体和灵魂都健全完整的，只有努力去实践才能获得和保持积极的心态。 积极的心态助你克服不安。在如今快节奏的生活方式下，许多人总是满怀焦虑与怨怼，以致浪费了宝贵精力，更使得日常生活变得紧张不安。一个积极心态的人并不会否认消极因素的存在，他只是学会不让自己沉溺其中。作为一名研发人员，白天我需要去上班，晚上我需要照顾孩子，感觉所有的重担都在我身上。我是一个开朗的人，但我有时候也会感到焦虑，感到不安。积极的心态让我学会减缓生活的步调，抚平内心的焦虑，以更轻松的状态去承担日常的工作与责任。 积极的心态让你知足常乐。当你接受一项你并不喜欢的工作时，可能要经历心理或情绪上的挫折。如果你能做那些“自然而来的事情”，而你对这些事情又有才能或爱好，你就很易于从中找到令你满意之处，从而运用积极的心态使你对工作变得越来越熟练，那么就能缓解并最终战胜这种挫折。李白曾言“夫天地者，万物之逆旅也；光阴者，百代之过客也。”人生在世须臾百年，让我们以积极的心态迎接未来的困难与挑战，我相信时光不会辜负每一份努力。 积极的心态让你充满自信。当你面对难题时，如果你期待能拨云见日，并能乐观以待，事情终将如你所愿。因为好运总是站在积极思想者的一边，一个积极心态者心中常能存有光明的愿景，即使身陷困境，也能以愉悦、创造性的态度走出困境，迎向光明。著名的精神分析家卡尔?梅宁格博士在重要的演说中讲到“态度比事实更重要”，贝希鲁金曾说过“大胆些吧!这样将会产生对你有所帮助的强大力量”，爱默生也曾表示“相信有志竟成的人终将赢得胜利”，这些话确实值得人们深省直至有所领悟。 一位心理学家说：“在人的本性中有一种倾向：我们把自己想象成什么样，就真的会成为什么样子”。所以不管你成了什么人或者你是什么人，如果你以积极的心态行事，你都能成为你想要成为的那种人。现在我的工作越来越得心应手，而我也乐在其中，我想研发工作可能是值得我坚守一生的事业，而我也在为之努力。
心态是生活的晴雨表 ----- 读《听南怀瑾讲人生智慧》在工作之余我读了《听南怀瑾讲人生智慧》，使我受益匪浅，书中的循循善诱，为我排忧解难，给我指点迷津，让我对今后的工作充满信心，也改变了我的心态。 书中提到了心态问题，书中说道：“人生命运都掌握在自己的手里，任何一种外力都是靠不住的。而自己的心态就是自己真正的主人。一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。” 记得有人说过：“再烦：也别忘记微笑。再急：也要注意语气。再苦：也别忘坚持。再累：也要爱自己。”往往我们在生活、工作中遇到不顺心的事，不能以平衡、乐观、积极去迎刃解决问题。这必定会影响心情，降低生活质量。 心态的乐观和悲观是对做一件事会有不同的影响，心态好了，工作生活顺了，你才会觉得快乐。这点我深有感受，往往在做一件时，如果我的心态是主动接受的，那效果会事半功倍，如果我是消极的态度去做，不但没有效率，而且质量得不到保证。所以心态决定了工作的质量。 生活和工作中，学会整合资源把事情做好，而不是不主动，消极的沉默在抱怨中。主动的交流，为对方着想，为对方提供便利，你会觉得生活、工作丰富多彩。如果你心情好，你会发现生活中有你觉得苦恼为你唱歌，你的业绩为你起舞；如果你的心情糟糕，你会发现你的同事、朋友为你流泪，奔腾的业绩为你哭泣，这叫阳光由心造，快乐随人生。 我们把工作、生活比作一次人生择业的选择。如果你觉得选择是错误的，你会找到很多的理由证明错误，如果你觉得选择是对的，你会找很多的理由证明对的，所以，我们应该在工作和生活中，缔造阳光工作、生活，走向未来。 “把需要工作的人转化成工作需要的人”，从某种意义上，也是心态的一个转变。我们是为了生活而工作还是为了工作而生活。不同的心态会改变自己的工作态度，也会改变工作的激情。教师的工作复杂而又辛苦，如果不能拥有一个良好的心态，遇事就烦，遇事就发牢骚，不但对工作有影响，而且还会有害身心健康。如果能有一个积极乐观的心态去面对工作，把工作作为生活中必不可少的一部分，那么结果会大有不同。 在这个五彩缤纷、光怪陆离的社会里，能保持一颗平常、静谧的心态，是一件非常不容易的事情。我们要清醒地认识社会和自身，有自己的见解和自己的人生座标，以减法去诠释生命，对需要的东西可舍去而不争，融会贯通，内心有一种定力，可以去对抗外界，牢牢地把握自己的生活，不要去一味地比较，接受我改变不了的，改变我能力所及的，用心去创造家园、创造快乐。
一个好的心态比100种智慧更有力量 人生就如牌局，发牌的是上天，而出牌的是自己，生命的深层意义，常在于丛生中保持真我，放平心态，心诚度日。 心态对了，你就不累！心态决定状态，影响着一切。 既然我们改变不了周围的环境，那就改变自己的心态。 每个人都需要一个好的心态，良好的心态对我们有什么影响？ 心态决定人生的高度 在每个人的生活中，总是会遇到各种问题，也经常会后悔，“要是早这么做，就好了”、“为什么当时没下这个决定”等等。生活中没有事情是尽善尽美的，不要总是停留在悔恼过去，应该把对于过去的各种抱怨，拉到当前的思考。 人生就像斗地主，过去就是我们手上的底牌，不要纠结与底牌有多烂，还是好好想想，应该把它怎么打好。 有这样一个画面，让我记忆深刻，感慨颇多。 三个工人砌墙，有人问他们在干嘛？ 第一个人生气的说：砌墙，你没看到吗？第二个人笑笑和气的说：我们在盖一幢高楼。第三个人笑容满面地回答：我们正在建一座新城市。 10年后， 第一个人仍在砌墙，第二个人成了工程师，而第三个人，成为前两个人的老板。 同样的起点，不一样的终点，这就是积极心态的力量。心态决定一个人的成长高度“物随心转，境由心生”，用不同的心情看待，就会产生不同的人生现状。因此我们应该从自我的角度去保持一个良好的心态！ 好心态是赚取财富的重要基准 每个人都怀有发财致富的梦想，每个人也都潜藏着发财致富的才能，每个人都有可能成为富翁。成为富翁的捷径必须先要调整好你的心态。
理性的面对成功（赚钱）或者失败（亏钱），有很多人失败后一蹶不振，也有很多人失败后总结教训，重振旗鼓，用积极乐观的心态去拓展。 史玉柱曾白手起家，凭软件成为巨富，却又因好大喜功，一夜之间公司倒闭破产，负债高达2.5亿，成为当时的中国“首负”。一次次思考这次巨大的挫折，反复思考自己经营模式的得失。最终“惊天逆转“，再次成功。 没有哪个人会随随便便成功，一次成功可能已经经历过无数次的失败，要想迎来最后的成功，必须在每一次失败后勇敢的站起来，保持一颗平常心，不骄不躁，成功早晚会到来。 好的心态影响生命的长短 美国学者汤姆斯经过统计发现，情绪波动过大的人易患高血压、心脏病、癌症这三种疾病，而经常保持愉快而又积极乐观心态的人仅占26.7%。 人的心与身，何以有如此紧密联系？ 心理学发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。 如果人是快乐的，大脑就会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。 曾经看过一篇癌症患者的报道，陈先生结婚没多久，事业起步中，不幸被确诊为肺癌晚期伴多器官转移。刚开始想让妻子重新找个人嫁了，准备彻底放弃治疗，可是妻子对他不离不弃，父母盼望着他早日康复，让他有活下去的勇气。 在接下来的日子里，陈先生积极配合治疗，调整好心态乐观面对，经过几期的治疗，效果很明显，开始起不来床，后来像正常人一样走走逛逛，生活也慢慢恢复正常。如果放弃治疗，自暴自弃，可能恢复不会那么快，结果也不会那么好。 癌症治疗的道路虽然很困难，但研究表明，癌症患者用积极的心态处理，勇敢地和疾病作斗争，不仅可以提高生活质量，而且可以延长生命。 无论是因为心态的转变，还是因为心态给身体带来的影响，结果都还是好的。 像《好心态决定好命运》书中说的一样，拥有良好的心态是对付浮躁世界的最好武器，也是对付烦恼生活的灵丹妙药，保持好心态，工作就会干得好，事业就会更成功，生活就会更健康，一切都会顺利。
当下的力量读后感1000字1500字四篇 当下的力量读后感一 当人们活在当下，与内在的寂静有所连结，便可超越复杂的心智与情绪，发觉潜藏于内心深处恒在的平静，满足与力量。 ——埃克哈特·托力 我们拥有珍贵的东西——当下的力量。生命是由无数个片刻所组成的，当下仅是众多片刻中的一个，但是我们每个人都活在当下。当下，使我们无法逃离的现实。我们总处于当下，既然如此，为何不顺其自然，与其友善相处呢?有多少人的一生是这样度过的：盼望着上大学，盼望着大学毕业好工作，接着又开始盼望着结婚生子，然后小孩去上学自己回去上班。之后盼望着退休，退休之后回忆自己的一生，到最后生命快要终结的时候，忽然明白，自己一直忘了真正去活。劳碌了一生，时时刻刻想的是未来，每天活在对过去的回忆与对未来的忧虑之中，却忘了自己是活在当下的。“我们思索着过去，忧虑着未来，结果是我们永远无法对现在付出全部的注意力。”就这样在不知不觉中，失去了每一天，每一个真实，精彩的刹那，失去了生活本身的乐趣。 活在当下——放下对过去的纠结，放下对未来的迷茫，体验生命中的每一分，每一秒，把握当下，人生的意义就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。 活在当下——是一种豁达的人生态度，顺其自然，在顺境中学会珍惜与感恩，在逆境中也学会欣然接受，过一个充实的人生。
活在当下——是一种清醒现实的生活态度。昨日已成历史，明日尚可未知，只有当下有我们自己掌握。 “人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。”只有我们清醒地意识到我们活在当下，才能用心去感受，去欣赏这沿途的风景，也才能心无杂念，抛开所有烦恼与不快，享受人生的乐趣。 《当下的力量2》是一本美妙，深邃的灵修读本。每一段虽然很短，但要用心用神去体悟。初次读这本书，领悟到的东西还不是很多，但若经常读，每天读一小段，慢慢咀嚼，细细品味，并用内在觉知来吸纳其中的精髓，定能净化心灵，拂去疲惫，即使在喧嚣的都市中也能感受到内心的宁静、温馨与美好，达到内在的平静与和谐。 当下的力量读后感二 不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。 生日这天，收到一位研修心理学的朋友寄来的这本《当下的力量》。书的作者是一位德国的灵性导师，书中探讨了人们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在焦虑中，忘不掉过去，更担心未来的状态。并指出我们实际上只能活在当下，所有的一切都是在当下发生的。只有臣服于当下，才能找到真正的力量，获得平和。书中有两个观点我很认同。
《心态是一种选择》读后感 工作的闲暇之余我阅读了《心态是一种选择》这本非常好的书。我想很多人都知道心态对我们做任何事都是非常重要的，这本书恰到好处的写出了心态对于我们做任何事情是如何重要的，在面对事情时是如何影响我们的。他让我更具体深刻的明白了心态在我们生活、工作中的重要作用。 “心态决定状态，状态反过来又影响心态。人的一生要经历很多成功与失败，心态永远是最主要的。一个人有了良好的心态，工作生活才有激情，人生处处才有欢乐。积极的心态，为我们设定正确的前进方向，有了这种心态，那么，你的生活将会充满阳光，你将会拥有更多的机会和更加美好的明天。” 对待工作，不能带有浓重的功利色彩，而是要保持良好的心态。如果没有一个良好的心态，那将会心理不平衡，而无心于工作。如果拥有了良好的心态，将会看到每天的进步和发展，才能每天获得快乐。无论做什么事情，一个人的态度决定一个人的“高度”。激情而投入地工作与麻木而呆滞地工作，是完全不同的两个天地。 好心态，成功的起点。这句话说得很正确，我们平时做什么事情时开端是非常重要的，起初面对的时候就产生了一个很好的心态，那你在围绕这件事所产生的一系列问题和情况时，你肯定都能以一个积极乐观的心态去面对，因为开始你就对这件事产生了兴趣，而兴趣的来源正是一个对此事的好心态。想要树立一个良好的开端，不容置疑必须要有一个好的心态去面对。有了好的开端成功的大门也就必然开启了。 工作，试着去爱它。俗话说的好干一行爱一行。这就告诉我们要热爱自己的本职工作。工作其实是在我们每个人身边最实际的事情，他是我们衣食之源，无论你身处何种岗位，工作报酬如何，身份地位是贵是贱，工作都是我们的根本。没有工作我们就失去了生活的最基本保证。吃穿从何而来，回答很简单，需要金钱。那么回过头来再想想你不工作钞票又从何而来呢。所以说工作是多么的重要，我们不是在为了工作而工作，工作的本身就是在服务自己甚至在伟大点说同时也是在服务社会。就冲这些我们也应该热爱我们的本职工作。干好我们的本职工作是对社会的促进更是对我们自身的负责。 心态是一种能力，心态是一种动力，心态是一种境界，拥有一个好心态你就拥有了希望，你就拥有了孜孜不倦的奋斗精神。最后引用一句很经典的也是本书中所说的一句话：心若改变，你的态度跟着改变，态度改变，你的习惯跟着改变，习惯改变，你的性格跟着改变，性格改变，你的人生跟着改变。 而勤奋是成功的基石，多少成功的人并不是因为天生的资质多么好,而是勤奋的去学习,勤奋的去摸索,勤奋的去工作,在自己的土地上撒下种子,耐心地耕耘,等待开花,”勤能补拙是良训”,”一分耕耘一分收获”,不要抱怨自己所得到的,而要看自己付出的, 所谓”种豆得豆,种瓜得瓜”,想要有收获,就要勤奋地工作,只有勤奋才能无愧于自己的宝贵光阴。 综合以上几方面来讲, 本书每章都能使人鼓舞，使人振奋，使人激发内心的每个梦想。态度决定一切,做事情要循序渐进,有做,做完,做对,最终做好,使自己满意自己的工作。我们每个人都有力量去培养好和保持为我所用的积极态度，提高我们的
心理学之积极心态的力量 1- 想象 我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，它的一面写着“积极心态”，另一面写着“消极心态”。 一个积极心态的人并不否认消极因素的存在，他只是学会了不让自己沉溺其中。 一个积极心态者常能心存光明远景，即使身陷困境，也能以愉悦和创造性的态度走出困境，迎向光明。 积极心态能使一个懦夫成为英雄，从心志柔弱变为意志坚强。 在人的本性中，有一种倾向：我们把自己想象成什么样子，就真的会成为什么样子。 在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方面，就会产生良好的愿望与结果。 2- 看不见的法宝 世界上最重要的人就是你自己，你的成功、健康、幸福、财富依靠你如何应用你看不见的法宝——积极心态。 不要由于没有成功就责备他人，埋怨他人。把你的心放在你所想要的东西上，使你的心远离你所不想要的东西。 对于那些有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量或更大利益的种子。有时，那些似乎是逆境的东西，其实是隐藏的良机。 决不能低估消极心态的排斥力量，它能阻止人生的幸运，不
让你受益。 你能由失望而得到好处——如果失望被积极的心态转化成励志的失望。重新处理你的态度，并又把今天的挫折转化为明天的成功。 不要让你的心态使你成为一个失败者。成功是由那些抱有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持。 3- 目标 你能改变你的世界!为了得到人生中值得得到的东西，有必要为你自己树立一些高大的目标，并且想方设法实现这些目标。 将17大成功原则永不磨灭地铭刻在你的记忆中。 记住这句励志警句：如果一个人是对的，他的世界也是对的。 你生来就是一名冠军。 你的照片也能告诉你人生的答案。 明确的目的加上积极的心态，这是一切成功的起点。 当你确定了一定的目标时，另外几种成功原则就会自动产生作用，帮助你实现这些目标。 你的心理能够设想和相信什么，你就能够用积极的心态去获得什么。 4 - 你就是你所想的那样的人 你就是你所想的那样的人。你的思想决定于你的心态是经济的，还是消极的。 你可以把你的法宝从“消极心态”那面翻到“积极心态”那
《情绪》读后感3000字 各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢 《情绪》读后感 想到情绪,随着带娃的不断深入,自认为自己对情绪了解比较透彻了,无非就就是要学会控制自己的上火频次,多用理性去思考问题,不要大吼大叫,尝试温柔与善地语气去说话,同时也能有效关注她人的情绪。 如果再往深入地想,就就是尽量让自己做一个情绪积极的人,能够在遇到问题时能正面思考问题,办法总比困难多。而不就是一遇到事情总就是指责别人,将问题放大,却忽视核心焦点就是找到解决问题的途径。 带着好奇与疑问瞧完《情绪》后才知道自己所知道的只就是其中很少一部分,这本书帮助我理清了情绪的本质到底就是什么,以及可以从哪些地方有效提升
情绪管理能力,最难能可贵的就是从育儿角度分析了一些情绪提升方法。 很早就给贝尔进行情绪概念的输入,遇到哭泣时告诉就是伤心、难过了,遇到开心时喜悦、开心、兴奋了,遇到害怕时就是恐惧等等。第一次说,就是在构建情绪体验,引导她体验每个感官细节。 现在不需要沟通交流,贝尔一瞧到其她小朋友什么动作或表情,就知道小朋友的情绪如何,从而为自己接下来的行为做准备。情绪概念的输入为贝尔对情绪预测打下基础,贝尔会根据自己已知的经验与感受从而赋予行为之意义。 比如,现在贝尔有一个固定的玩伴弟弟,第一次与弟弟玩时,贝尔不知道弟弟抢滑板车时就是直接搂着肩膀倒地,所以第一次委屈的大哭,当时贝尔体验了这种情绪后,她自己所做的反应就是记忆。第二次再发生这样的事情时,贝尔的反应居然就是立刻起身,让给弟弟,因为相比保护自己的玩具,自己的安全更重要。第三次发生这样的事情时,贝尔的身体记忆与
情绪反馈就是直接用手与弟弟保持一手臂距离,并用语言告诉弟弟:这就是我的,不要抢,不可以,会打您的。 ”一方水土,养一方人”,说的不仅就是地域饮食与风俗的不同,更就是文化与思维方式的差异。比如借钱,我们一般都就是觉得不错的朋友或亲戚借钱,就直接借就可以了。但就是有些区域就是必须要打借条,并按照银行利息给予结算。也许在我们瞧来觉得不可思议的事情,可能因此结下矛盾的种子,但就是对她们来说却就是理所应当的事情。因为双方都认可借钱需打借条并按照银行利息计息的方式,所以文化的认可让彼此都能平与接受这种处理方式。 我的表妹比我小四岁,从小感情格外好。从她选择信仰基督教并从事教会工作后,一回家总会被各种反对声包围。有次我与她聊天,她觉得最幸福的时刻就就是投身信仰事业,这就够了。现在人最缺的就就是幸福力,知道自己要什么,并能为之努力奋斗就就是一种幸福。当很多
《积极思考的力量》读后感 近段时间，我无意间读了《积极思考的力量》这本书。起初翻阅这本书的时候，觉得所谓的积极思考的力量不就是告诫我们大家平时要多动脑、善于思考罢了。但是当我用足够的时间和心思去看这本书的时候，才慢慢的体会到，我说的这些仅仅是这本书的皮毛而已。读了《积极思考的力量》这本书，使我明白了一些看似深奥的道理。起初是书名吸引了我，因为我一直认为：“笨，就是没有思考。”所以，我是怀着急切和疑问的心情读的这本书。作者年轻时曾不停地贬低自己，自认为缺乏头脑和能力，可能永远不会有所作为，而这种自卑的性格贯穿了他的整个成长过程。直到一位教授真挚诚恳地肯定了他的头脑和内在能力，而由此在脑海中闪现出一个念头：“我再也不必这样活了!”从而便踏上了一条全新的思想之路。通过研读一些阐述人类思想内在动力的著作，他的思想变得越来越积极，从而逐步建立了一套自己的思想的体系来战胜自我，同时也发现周围的人也需要战胜消极的自我来找回真正的自我，于是便形成了这本《积极思考的力量》。通过提出一些技巧并列举实例来说明你无须被什么事情击败，你可以拥有平和的心态，良好的健康，以及涌流不息的能量。从而使人们拥有正面地思想和对生活充满信心。 在阅读的过程中，我边阅读边思考，仔细琢磨书中的教导，其中古代一位大思想家马可奥勒利乌斯一句至理明言：“人的一
生就是由其思想来成就的。”我分认同。简单的来说人的这一生中，所做的各种事情和所说的各种话语，都是由自己的思想支配自己的身体协调完成的。但是自己的思想又可以分为积极的和消极的。积极的思想可以使人做一些成功，积极向上的事情，也可以说能让人往好的方面发展。积极地去思考你就会调动自己的力量，使积极向上的结果得以产生。积极的思想会在你周围营造一种有利于产生正面结果的氛围;消极的思想则会在你周围营造一种适合于产生负面结果的氛围，很可能使人走上一些歪门邪道的路子，甚至会使人误入歧途而不复返。 读完《积极思考的力量》这本书，我的思想为之一振，如果要改变书中所说的这种消极思想，必须先从日常行为规范做起，从小事做起，用健康的、富有营养的“知识”来武装自己。和身边的成功人士多接触，多和他们沟通，共事，用他们积极向上的思想来感染自己。同时也要用积极的思想去影响周围一些消极人士，也帮助他们走出消极的人生。从而化消极为积极，摒弃自卑，充满自信，积极快乐的生活下去。 《《积极思考的力量》读后感》
《态度》读后感 《态度》?读后感 01 《态度》一书是由一封封吴军老师写给正在上大学和上高中的女儿们的家书组成，全书一 共分为六章，分别从人生哲学、洞察世界、对待金钱、人际关系、有效学习、做人做事六 个方面围绕“态度决定命运”这一主题抒发了他的意见和建议。这些建议或源于吴军老师的 亲身经历，特别是十多年来参与大学管理和在世界一流企业从事管理工作的经验，或源自其尊崇的智者的成功经验，对渴望自我精进、加速成长的读者有着极高的参考和借鉴价值。 书中开头就点出了“由于处事态度的不同，起点差不多的人会不断分化，进而拉开命运的 差距。父母将自己的学识和生活经验传递给后代，这让几乎每一代人都可以轻松地超越上 一代人，文明从此开始。”这一点我很赞同，父母对孩子的教育非常关键，也感谢我的父 母在我成长路上的不断矫正。 02 作为一个从校园初入职场的小白，周围环境和人都发生了很大变化，需要一定的时间适应。但目前除了夯实专业基础之外，我觉得端正工作态度是首要的。无论学习还是工作，用心 的态度就是成功的保证。在学习中，如果不具备良好的心态，遇难则退，因为一点小挫折 而气馁，是不可能取得优异的成绩的；工作也相同，不去做和不能做是两个概念，如果没 有能力做，做不到那并不是什么问题，学习就好了，但是有能力却不去把自己可以完成的 事情做好，那么就是态度问题。 我想，一个人没有努力向前的进取心的话，最后只能一事无成。所以无论身处什么环境， 什么氛围，从小事做起，逐渐增长能力，赢取认可，赢得机会，日后才能办好大事。在工 作中很多事情不是一成不变的，需要发挥自我的主动性，要适应公司的每个需求，时刻持续一种用心上进的态度，这样才能不断地胜任工作。“态度决定命运”，有了好的态度，才 能有好的结果，这样我们才能获得自我想要的结果。 03 吴军老师提供的建议有独特的针对性，但又可以将其触类旁通地应用的其他地方。其实不仅是学习，生而为人，其实很多地方我们可以借鉴和采用的方法可能来自不同职业不同地域的人或者事情，善于发现和观察，始终保持一个积极乐观，勤于发掘的态度，便是吴军 老师家书中想要传递给女儿们的人生哲学，也是他想要告诉给我们读者们道理。 作者介绍/李悦
培养小学生积极向上的学习心态 周国财 （滦平县长山峪镇中心校，河北承德 068257） 新的课程教学理念的核心是一切为了每一个学生的发展。学生是学习的主人、发展的主体。在学习活动中，教师要为他们提供广阔的自主探究、自我发展的时间和空间。小学生知识与能力的获得，过程与发展的掌握，情感、态度、价值观的转变都靠他们积极主动的去获取。要让小学生取得最佳的学习效果，必须有一个积极进取，奋发向上的学习心态，如何培养小学生积极向上的学习心态呢？ 一、加强学习目的和学习态度教育。 明确的学习目的和端正的学习态度是小学生积极向上的学习心态的前提。做什么事情都要有一个明确的目的，即为了什么和达到一个什么样的要求，也就是要明确方向。同时，还要以什么样的态度去实现这个目的。小学生正处在心智发展的关键时期，他们的思想意识、学习方式、方法都存在一定的局限性，因此，要培养他们积极向上的学习心态。首先要让他们树立终身的学习的理念。教育他们要适应未来社会和发展需要，现在必须努力学习，打好基础，将来才会适应社会和改造社会。对这方面的教育可用革命领袖、中外科学家勤奋学习的故事，名人名言，“读书有用”大讨论，“知识就是力量”主题班队会等来激励小学生努力学习，全面发展，打好基础，将来报效祖国。 二、创设愉悦的学习环境，诱发学生的学习动机。 心理学家认为，人的心理是在主体与周围环境的相互作用中发生和发展的，愉悦、轻松的学习环境能使学生尽快进入学习状态，而良好的学习状态，又能提高学生的学习效率。 在学校里，教师要把关爱、激情、微笑、信任、鼓励、理解、宽容带进课堂。每天给学生一次鼓励，他会天天有一个“起点”，善待每一个学生，消除他们的畏惧感受，才会积极主动地学习。教师要以乐观向上的精神面貌，充满情趣的话语，精心策划，创设与教学活动，学生学习内容有关的生活情境，趣味情境，游戏情境，故事情境和问题情境等，激起学生主动探究的强烈欲望，诱发主动学习和学习动机。 家庭环境对小学生的学习也产生重要的影响。和睦的家庭，关爱孩子学习的家庭，孩子的学习积极性就高。反之，家庭环境不好，父母整天吵架，对孩子的学习不闻不问，整天打麻将，找一些“麻友”、“牌友”在家挑灯夜战，孩子没有一个安静、和谐的学习环境，怎能进入最佳的学习心态呢？无数个生活中的案例也告诉我们，那些父母离异的，父母整天睹博的都在其孩子身上留下了“阴影”，甚至对孩子一生的发展产生了无法挽回的影响。
最伟大的力量读后感 本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 最伟大的力量读后感（一） 最伟大的力量是选择的力量！只要我们选择积极向上，我们的生活就会朝着自己选择的方向前进。 在最伟大的力量将改变你的命运一章里，作者谈到：你拥有一种伟大得足以让人惊叹的力量。这种力量，一旦恰当地被运用起来，它将带给你信心而非羞怯，心态平静而非思想混乱，泰然自若而非无所适从，宁静祥和而非受痛苦折磨。我很想拥有这种神奇的力量，让自己变成一个有信心，平静，泰然自若，宁静祥和的人。所以，我要学会如何才能使用这种原本就在我身上流动的神奇的力量。 选择所处的环境一章中提出：我们无法选择自己所处的外在环境，但是我们可以选择改变自己的心理，真正的按照自己所梦寐以求的那种方式去生活。只要我们选择了，事情就会改变。这和心理学上的期望效应是一样的。在工作中如此，在生活中如此，在教育孩子时也是如此，不论我们所处的环境如何，我们都可以选择去积极的应对而不是消极地逃避。我们选择了积极，所有阳光的事情都会向我们靠近，正如我选择喜欢学习，上天就会派喜欢学习的人来到我的身边。呵呵，有时还真有意思。 选择自己的性格一章中写到：富兰克林选择了重新塑造自己的性格，他成为全美国人格最为完美的人之一。几乎每个人都尊敬他，崇
拜他。这也是选择的力量。不要总将改造世界的希望寄托在别人身上。别等着别人开始进行自我改造——从自身开始。我一直认为江山易改，本性难移。看到这里，我又有了新的希望，本性不是一丝都无法改变的。富兰克林是一个伟大的人，像他这样的人世界上太少了，所以更可以看出改变性格是多么的困难，然而，我们做不成富兰克林，但我们可以做我们自己，在自己原有的基础上进行改善，也比固步自封强许多。所以，在我的性格的培养的过程中，我要向富兰克林学习，争取改变自己。 选择幸福地生活一章中有这样几句话：没有任何东西会因为其美好而不会长久。当事情一往无前地发展、没有遇到任何阻挠的时候，你要不断地提醒自己：事情本来就该是这样。然后，以认真的态度对待眼前的一切即可。不好的想法会带来不好的后果。人的许多麻烦都来自于他那些早应该抛弃掉的种种消极的想法。这些话让我感到很有意思，因为好多事情是这样的。当自己都没有信心能做到一件事情的时候，大家都会认为你没有这个能力做好这件事情，而这件事情你也做不好。当自己想我没有办法达到我的目标时，我的目标就真的没有达到。所以，如果要选择的话，还是选择相信自己能幸福的生活更好。 让我们选择相信，美好的事情将会发生。 我到这个世界上只有一次行程，能做的好事，马上就做。能给的帮助，今天就给——不论是对谁，让我现在就行动吧，不要拖延。因为，我到这个世界上只能走一遭。这几句话，我会牢牢记在心中，并付诸于行动。
心态的力量读后感 《心态的力量》是作者在总结了世界知名的企业家、政治领袖、艺术家等成功人士的成功经验之后，总结出来的一条最著名的成功模式。通过本书，我们可以从痛苦、挫折、烦躁、失败、困顿的生活中解脱出来，走向成功，收获幸福。 人的心态无非有两种，一种是积极的心态，一种是消极的心态。而积极与消极之间的距离可以说很小，小到只在一念之间，但后果的差异却是十分巨大的，这个差距就是成功与失败的差距。积极的心态会让你变得越来越优秀，越来越成功；消极的心态则会让你变得越来越颓废，越来越失败。 《心态的力量》告诉我们，每个人的内心都拥有强大的力量，不要用有限的眼光来衡量自己无限的未来。通过本书，我们能够了解自身的内心，知道如何引发内心深处的积极心态。当你被困惑、争执、消极心态包围时，尝试解脱或改变，引爆内心积极的心态，你将拥有无限的力量，你的人生也将得到神奇的大转变！成功的法则很简单，简单却不容易做到。消极的心态能够耗掉我们90%的精力，而积极的心态决定了成功的85%！坚持强大心态的力量，人生永远没有失败！ 以前的我可能内心很脆弱，禁不起挫折。读这本书时，我一边看一边在不断回顾自己以前的行为和心情，不断的反思自己审视自己。这本书真的对我帮助很大，现在，我已可以心平气和地面对生活给予我的一切，无论是奖赏还是惩罚，我都决定欣然接受。因为我知道，走得快的人，一定会在前面等着我;走得慢的人，一定会从后面赶上我。上帝若在年轻时给予我们苦难，一定是因为我们需要籍由这些苦难得到升华，那是上帝奖赏给我们的特殊恩惠。我们当欣然接受，并从中获得教益。上帝若在年轻时让我们一帆风顺，那一定是因为我们需要趁年轻多做点儿事，以免老迈时来不及贡献自己的力量。我们当心存感激，加倍努力地做好该做的事情，以免辜负了上帝的美意。 无论如何，我们都应心怀感激，想方设法愉悦自己、挖掘自己、完善自己、重建自己。我们深知，过去的事情已无法改变，当下的生活才最需要我们把握。我们现在所付出的每一分努力，必将在未来得到百分之百的回报。