健康伴我成长手抄报的文字图片
想拥有健康是每个人的梦想，谁不想拥有健康呢?
小时候我很想为老爷爷偷点健康，现在我还想为老爷爷偷健康，但已不是一点而是一些。从我记事起老爷爷的脚就一直没好过，最
后忍受不了病痛，做了截肢手术，从那一刻起老爷爷就困于轮椅之
中了，爸爸说，在解放济南的战役中，老爷爷的脚被子弹打穿致使
残疾，在截肢以前，老爷爷家充满了碘酒的味道。尤其是夏天，截
肢以后，我就想为老爷爷偷点健康，让老爷爷像正常人一样走路，
脱离轮椅和拐杖，现在我想偷一点健康，在英文中“一些”是lot，而这个单词中唯一一个元音字母o发的音，像一个嘴，贪婪的吃下
所有的东西，我愿意让这个贪婪的嘴吃下一些健康给老爷爷，让他
再天堂里健康的生活。
健康是个多么奢侈的词，人生中能有几回拥有他?我真的很想偷
点健康给我的家人。
在我看来，我们学生应当上好现代信息技术课，掌握基本的电脑技能。条件允许的话，在家长或老师的指导下，也可以适度适量地
上网，下面，我想大家提几点建议：
同学们，请远离网吧!在家长和老师的指导下，让我们健康上网，文明上网!使网络成为我们成长的好帮手，而不是扼杀我们前途的毒
瘤!让我们健康成长……
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关于我读书我快乐的手抄报内容资料小小手抄报，意义大无穷，今后，我们将继续开展各种形式的手抄报主题活动，让学生们通过手抄报陶冶情操、认识社会，不断提高他们的综合素质。 关于读书的优美句段 1、读书是一种享受生活的艺术。五柳先生“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”。当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦;当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路;当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。” 2、读书之乐何处寻，数点梅花天地心。书是我生活中的一大乐趣。我坚信，只有让我们的灵魂融入书的海洋，让书的内容融入我们的生命，才能有一个比水海更为广阔的心灵空间! 3、古人说：“书中自有黄金屋”。每当我读一本新书，获一份知识的时候，我心中的那种快乐是无法用语言表达的，正如培根所说;“知识是人类进步的阶梯。”一个教师，要想能够适应新的教育形势，就必须读书加以补足，况且，在竞争激烈的现代社会，没有一个渊博的大脑是不行的。读书让我们能够很好的乘上时代的风帆，才能够让自己的职业生辉。 4、对喜欢阅读的人来说，看书是一种享受。书卷中的
意念像一股无形的动力，影响你的思想和心态。 5、对喜欢阅读的人来说，看书就是一种享受。书卷中的意念像一股无形的动力，影响你的思想和心态。书乡浸淫日久，则心胸玲珑，见识广阔，自然语言有味，气质高雅，此书卷气也。 6、读一本意义方长的书，能加深我们的理解能力，让灵魂感到冲突。“读书百遍，其义自现”。每次读书，都能秒趣横生，并从中得到可贵的知识。 7、读书之所以是一种乐趣，并不在于作者告诉你什么，而是因为读书使你积极思考。在作者的书里，你的想想在书里驰骋，你的思考有可能比作者的文笔更好，更详细这样一来你不仅从书中了解世界，体验作者的生活，你也会重新认识你自己。但是，只有诚信读书，读书才能成为一种乐趣。假如你因阅读而变得高尚、聪明、善良、文雅，读书就不再是一种负担! 8、古人曰：书犹药也，善读之可以医愚。少年富兰克林刻苦求知，忠诚伟大的科学家。读完一本书后想想自己有没有理解书的内容，书里的知识是否掌握，没掌握继续读，知道读到全会才算把书中的知识全部掌握，才会成为强者! 9、籍是人类的朋友，而读书则是人类的亲密朋友。在读书的过程中，我们能培养文化修养;若果经常地去研究，去读，去思考，便能从中央到地方找到新的知识点，正所谓
小学生积极向上心理健康手抄报内容 小学生积极向上心理健康手抄报内容小学生积极向上心理健康手抄报内容健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。情绪稳定与愉快情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。行为协调统一一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。良好的人际关系人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。
良好的适应能力人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特点。 小学生积极向上心理健康手抄报内容相关内容:
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健康饮食手抄报内容 以下是关于健康饮食手抄报内容，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 饮食健康小知识（一） 1、人们都喜欢把豆浆加油条，当成早餐的“绝配”。专家提醒，油炸食品对健康不利，早餐喝豆浆的同时，最好吃些馒头、包子、饼等淀粉类食品。 2、多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素，冲服即可。 3、长喝牛奶对健康大有裨益，但日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起食用的，如桔子、果汁、巧克力、糖、药物等。 4、牛奶营养价值高，且具有极好的饱腹感，若在餐前喝一杯牛奶能有效地缓和饥饿，降低食欲。如用两杯牛奶代替晚餐，还有不错的减肥作用。 5、晚餐最好来点“粗”，主食不妨搭配小米、玉米等粗粮，适当摄入菠菜、小白菜等。习惯喝酒者可吃些豆芽、藕等碱性食品以缓解酒精对畏的刺激。 健康饮食格言（二） ·
1、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 2、吃米带点糠，助你身健康。 3、蒜是好物，独损双目。 4、食物缺了钙，骨牙就损坏。 5、常喝茶，少烂牙。 6、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 7、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。 8、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。 秋季饮食注意事项（三） 立秋之后，仍是酷暑难当，不少人不知道该如何做好饮食保健。按照《黄帝内经》提出的“秋冬养阴”的基本原则，以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。因此秋季饮食应注意一下五点： （一）注意营养 立秋之后，气温依然较高，人体消耗量还是很大，饮食尤须讲究均衡，但要易于消化；食物中加点醋，不仅味酸可口，还可预防肠道疾病；烹调应注意色、少吃油腻、油炸、过甜食品。 （二）补充水分 一般情况下喝凉开水即可，出汗多时加点盐。浓咖啡不宜过量饮用，以免引起兴奋、烦热。可喝点淡茶水及其他饮料； ·
健康成长手抄报的资料 (3)各种营养素在数量上要相互平衡。例如：3种产能营养素作 为能量来源比例的平衡，蛋白质、脂肪、碳水化合物提供的能量占 总能量的12%～14%、25%～30%、55%～65%;各种维生素之间的平衡; 必需氨基酸之间的平衡;饱和与不饱和脂肪酸之间的平衡等。 (5)合理的饮食制度。根据儿童青少年的生活和学习情况，制定 适应其生理需要的饮食制度，一般为每日三餐，两餐间隔4～6小时。三餐比例要适宜，按所含能量，早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。 (6)要合理、科学加工、烹调食物。不合理的加工、烹调方法， 使食物中的营养素丢失，结果引起人体某些营养素的缺乏。 (7)健康的饮食行为是均衡膳食必不可少的组成部分。要从营养 教育入手，培养儿童青少年健康的饮食行为。 (8)因地制宜、合理地安排。根据不同年龄段儿童青少年生长发 育需要，因地制宜、合理地制定膳食，以保证良好、充足的营养， 提高儿童青少年身体素质。 健康成长手抄报的资料图一 健康成长手抄报的资料图二 健康成长手抄报的资料图三 我曾经看到过这样一段话：“如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价 值不在钱袋。如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已 经失去了做人的真谛。” 有记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家，“教授，您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢?”，“在幼儿园。在那里，我学到了令我
终身受益的东西，比如说，有好东西要与朋友分享，谦让，吃饭前 要洗手……”我们完善自己的文明修养也一样，并非一定要有什么 了不起的举措，而是要从身边吃饭洗手这些小事做起。养成文明的 习惯，使文明的观念从意识层次进入无意识层次，使文明贯穿我们 的一举一动。 “小而不为，老来何为?”作为学生，除去学习，学会做人更是 重要的一课。文明礼貌就是做人的前提。遇到师长、同学，主动问好;上下楼梯，人多拥挤，注意谦让;讲究卫生，不乱扔果皮、纸屑; 爱护公物，不乱写乱画……一件件小事，折射的却是“文明”二字。亲爱的同学们，如果人人都能讲文明，有礼貌，那我们的生活将会 更美好。让我们一起努力，让文明伴我们一起成长!
关于读书的手抄报内容资料 关于读书的手抄报内容资料读书箴言 1书籍是人类进步的阶梯。它可以陶冶人们的情操，开拓人们的视野，启发人们的思维。 2蜂以采花，故能酿蜜；蚕以食桑，故能成丝；人以读书，故能养气。 3读书能够养正气，骨气，才气，大气，锐气，豪气。 4好书是那种真知灼见，清新脱俗，催人奋进的书。它可以是古今中外的名著和经典，也可以是时文和美文，能够常读常新，富有顽强生命力。 5只要我们有信心，不把自己排除在语文学科之外，就能在诗的阳光，小说的空气，戏剧的水分，散文的土壤里种出一棵千般美丽、万种风情的心灵之树，开出一朵芳香四溢、鲜润欲滴的理想之花，结出一个晶莹剔透的智慧之果。 名人读书轶事 ●程潜少年时，学习十分刻苦。夜阑人静，也经常点着油灯苦读。一次，一个盗贼光顾程家，看见程潜正在一遍一遍地诵读《诗经》，正襟危坐，琅琅有声。小偷被他的抑扬顿挫深深吸引，于是不偷。后来，他对乡人说起程潜：程家的后生书读得非常认真，将来必有出头之日。 ●顾颉刚出生在书香门第，家教极严。一次，外面下了大雨，顾颉刚借故不想去上课，对母亲说：今天雨太大了！母亲回答他：你不
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健康成长手抄报 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《健康成长手抄报》的内容，具体内容：成长,我们孤独过,但是,一路走来,我们并不孤独。健康成长的手抄报内容，我为大家汇总了一些关于手抄报的资料和相关内容，大家可作为参考，希望大家互相学习，获得帮助：有关成长的手抄报... 成长,我们孤独过,但是,一路走来,我们并不孤独。健康成长的手抄报内容，我为大家汇总了一些关于手抄报的资料和相关内容，大家可作为参考，希望大家互相学习，获得帮助： 有关成长的手抄报资料 长大是一场必经的苦旅，它既是一段过程，也是最终的目的地。就像剥蒜一样，一片一片剥落下来，那些曾经经历过的磨难成了一条条清晰的纹理，印记在我们心头怎么也抹不掉。而最初的我们也就被后来的世俗一层层包裹起来，显得臃肿笨拙，那稚嫩的双眸也被世俗所蒙蔽，变得浑浊模糊。再也得不到那些温暖的回眸，曾经嘴角易浮的纯真少年再也扬不起那单纯的头颅。在重压之下，一切挣扎都显得苍白而无力。 以成长为主题的手抄报版面 长大是一场无需解释的蜕变，这蜕变必然打破幸福，经历痛楚，百转千回之后，萦绕在心头成为少年时的渴求。在这场蜕变中，稚嫩的面孔最终被岁月所洗礼，单一的表情变得丰富，却是一场无可奈何的"沉醉"。时常想起儿时的欢乐，心中便不免徜徉起几分欢乐，糅杂着些许惆怅。那惆怅，定是古已有之，代代相传的吧：那欢乐定然也是黄粱一梦，须臾片刻之后，
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关于简单版的读书手抄报内容资料 关于简单版的读书手抄报参考图片(1) 关于简单版的读书手抄报参考图片(2) 关于简单版的读书手抄报参考图片(3) 关于简单版的读书手抄报参考图片(4) 关于简单版的读书手抄报参考图片(5) 1)饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。——毛泽东 2)时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅 3)我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。——笛卡儿 4)鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。——李若禅 5)书是人类进步的阶梯。 6)立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元 7)内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。——小塞涅卡 8)熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》 9)理想的书籍是智慧的铜匙。——列夫托尔斯泰 10)读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。—— 富兰克林 二、读书真好 在古代有许多皇帝为了选拔人才便设置了科举考试，科举考试就是让那些有才能的人经过十年寒窗苦，然后参加十年一次的科举考
试，然后皇帝在从中选拔一些人才为国家效力，这不就是读书给了 他们权力和地位吗? “学入逆水行舟，不进则退”读书就像一只向前行驶的小舟必须经过风风雨雨，这样才能到达彼岸，读书不仅能让你从中学到一些 做人的道理，读书也能成就一个人的事业，在我们的国家曾经有一 位让人难忘的革命战士“周”他在小时就曾经立下誓言要为中华觉 醒而读书，从此他努力读书在他长大时便成了我们国家的，这不是 读书给他的地位吗? 读书并不需要去明白书中的意思，而是要用心去读。曾经陶渊明书中写道好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食。这就是书给 人的一种幻境，读书不是光靠脑子去记，这样就可以读好的，而是 要你用心去领会它心中的意思，这样才能把它读透，这样才能把它 真正的读了进去。 与好书交朋友，它会让你领悟它的作用，当然书读多了未必不是件好事，当你签名的时候这时就是它亮相的时候了，一个人的字就 能看得出他有没有读过书，签合同的时候当然也必须用到了，大字 不识一个，这时被别人骗了还不知道。所以读书只有好处没有坏处，一个人只有努力读书，才能有美好的将来，没有读过书的人只有受累。 好书引我成长，好书成就未来，书的力量是伟大的，读书是一个人的梦想，读书也是一种乐趣，所以我们必须学会尊敬我们的学业，好好读书，像我们的周一样为祖国奉献我们的一部分。 读书真好，读书不仅能让我们从中学到更多的知识，也能让我们从中懂的更多的做人道理。好好读书，天天向上。
健康饮食手抄报内容 1、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这 八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。 3、我们都健康，只是心里有伤。 4、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。 5、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 7、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。 8、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。 9、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。 饮食安全常识： 1、不随便吃野菜、野果。 2、不吃腐烂变质的食物。
3、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品(无产地、无生产日期、无保质期)。 4、不喝生水。不食用过期食品和饮料。 5、不要到卫生条件较差的地方进餐。 6、不生吃海鲜、河鲜、肉类等。 7、不食用病死的禽畜肉。 9、不吃陌生人递送的食物及饮品。 10、在吃饮各种食品前，要对饮食品进行一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。 12、假冒伪劣食品涉及到使用劣质、廉价原料来欺骗消费者并降低竞争成本。如发现销售假冒品牌、假冒标签的食品及被污染过的食品等应向有关机构检举揭发。检举揭发这些事件可以帮助当局查处不法商贩，防止此类事件重现。 13、生鲜食品特别是肉类、鱼类和其他海鲜应存放在冰箱底层，加工过的食品放在顶层。食品应包装或妥善盖好后储存。 14、不要将热食物放人冰箱，因为这样会使冰箱内温度升高。 15、将罐、瓶和包储存在干燥凉爽的地方并防范昆虫或鼠类等。 16、记住在准备食物和吃饭前一定洗手。
小学安全手抄报内容资料 生命只有一次，我们应当珍惜，关于小学安全手抄报可以让我们提高安全意识，下面由小编与大家分享小学安全手抄报内容资料，希望对你有用! 小学安全手抄报内容资料欣赏 小学安全手抄报内容资料内容：校园内其他活动安全知识(一)、课间活动应当注意什么? 在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面： 1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 2.活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 3.活动的方式要简便易行，如做做操等。 4.活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 (二)、游戏时如何保证安全?
游戏是同学们生活中的重要内容，在游戏中也要树立安全观念： 1.要注意选择安全的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;不要进人枯井、地窖，防空设施;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。 2.要选择安全的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。 3.游戏时要选择合适的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。容易发生危险。 小学安全手抄报内容资料资料：校外安全1、告诫学生遵守交通规则，看信号灯过马路，不要横穿马路，特别是你忽然从花坛里蹿出来，很危险的。 2、按时上学和回家，不要早到，在外边逗留有不安全音素;放学按时回家，让家长放心，最好不要私自去同学家或相约到某个地方玩，如果去给家长说一声。 3、网吧、游戏厅不能去，里面人员杂乱、环境不好对身心健康不利，万一碰上坏人，很麻烦。 4、放学有学生坐车，孩子容易拥挤，我安排有值日队长，维持
关于读书乐趣手抄报内容资料 读书是获取信息,增长智能和培养个性品德的重要途径。学习不限于读书,但读书是学习的基础,要获取知识,就离不开读书。读书手抄报该怎么做?下面是为大家带来的关于读书乐趣手抄报内容，希望大家喜欢。 关于读书乐趣手抄报的图片 一、我的读书生活 知识的汪洋浩瀚无边，书本就像一叶叶扁舟，载着每一个探索者在波涛中漂流，有的人坐的只不过是几张纸，随波逐流，很快一个水花过来，便被无声地淹没在潮水之中;而有的人乘着的则是一本厚厚的书本，扬起了未知的风帆，挂起了寻底的铁锚，树起了坚强的斗志，考验着风浪的汹涌，体验着大海的精深博大;于是在乘风破浪的书中逐渐成长，成才…… 在我的记忆中，我很小就开始读书了。我上幼儿园中班的时候，妈妈给我订了《幼儿画报》，是我最爱看的。里面的小动物可真多，有小狗、小白兔、小猫等。它们的故事逗得我真开心。 到了小学一年级，我告别了《幼儿画报》，又去寻找新的伙伴，妈妈给我买来了有精美插图的四大名着，要是有人问我国大名着是哪
些，我会自豪的说，四大名着是《红楼梦》、《水浒传》、《三国演义》和《西游记》。这些书中有各种各样的人物，你瞧，有多情爱哭的林黛玉;有调皮机灵的齐天大圣;有足智多谋的诸葛亮，还有敢于同老虎搏斗的武松……我把他们当成我的朋友。我还听妈妈说，四大名着是中华民族智慧的结晶，也是中国文学史上的明珠，真是了不起呀! 中年级时，我又喜欢上了童话故事，认识了格林笔下的白雪公主、灰姑娘，安徒生笔下的丑小鸭等动人的故事。在读了《卖火柴的小女孩》一文时，我想，卖火柴的小女孩是多么的不幸，读着、读着，我的泪水不由得流了下来…… 而现在，我又爱阅读作文书，每当看到一些作文书，我就会爱不释手，有时还去图书馆借。每次我写完作业，我就会抽时间去读作文书，要是看到精彩的段落，我肯定会用笔写下来的。 虽然人生旅途是艰难的，但是读书却让我更加充实，而不是一个“金絮其外，败絮其中”的人。读书更让我懂得了如何做人处事，更是陶冶了我的心灵，使我看到了“老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已”的进取精神美;“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的尊老爱幼的善良美;有“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的忧国忧民的伟大抱负美;有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的视死如归的爱国主义之美;“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的理想美……非凡的战舰能载着我们欣赏海洋的瑰丽，却不如一册书籍带给我们无边的天地;神奇的坐骑能帮我们开始人生的征
健康成长手抄报内容 关于健康成长手抄报内容大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是小编分享的健康成长手抄报内容大全，一起来看一下吧。 珍爱生命健康成长手抄报内容：外出不要怕安全巧筹划 在你外出的时候，最好能做到下列几点： 1.先告诉父母自己去哪里，大约何时回来，与谁在一起，联系方法是什么。 2.尽可能结伴而行。 3.单独外出要走灯光明亮的大道，不抄近道走小路。 4.在僻静的马路上，面对车流行走，不背对车流，以免有人停车袭击。 5.夜晚单独外出，要带手电筒、哨子、报警器等物品，万一被袭击，可用手电照射匪徒面部，吹哨求救等。 6.不搭乘陌生人的顺路车。 7.乘地铁时，和其他乘客坐在一起，尽可能坐在靠近站台出口的车厢，坐靠近车门的位置。 8.乘公共汽车，尽量靠近司机和售票员。 9.提包要斜挎在肩上，包不要背在靠马路一边，以防坏人抢掠。 10.家门钥匙放在身上不易被发现的地方（如兜内、脖子上、衣服内），也不要放在包里，即使被抢，你仍可进家门。
11.走夜路时，一定要昂首挺胸，即使害怕，也要抖擞精神，要让企图袭击你的人望而却步。 12.如怀疑有人跟踪，应试着横过马路，看看那人是否仍跟着你。若该人紧跟不舍，你应跑向附近人多的地方报警求救。 13.横穿地下过街道时，谨防抢劫者在地道两头围截，要结伴行走或跟随大人一起走。 14.要尽量避免在无人的汽车站等车，这样，你容易成为坏人袭击的目标。 健康快乐成长手抄报内容：青少年成长包括生理和心理健康成长两个方面。 世界卫生组织给健康下的定义为："健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。"从世界卫生组织对健康的定义中可以看出，与我们传统的理解有明显区别的是：它包涵了三个基本要素：⑴躯体健康；⑵心理健康；⑶具有社会适应能力。具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。这是健康概念的精髓。 因此，青少年在日常生活中一方面应该注意合理饮食和身体锻炼，另一方面更要陶冶自己的情操，开阔自己的心胸，避免长时间处在紧张的情绪状态中。如果感到自己的心情持续不快时，要及时进行心理自我调试，必要时到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，以确保心理和生理的全面健康。
关于读书的手抄报资料 读书的好处有很多.我给你介绍以下几点: 1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事. 2.可提高我们的阅读能力和写作水平. 3.可以使我们变的有修养. 4.可以使我们找到好工作. 5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地. 闻一多醉书 闻一多读书成瘾，一看就“醉”，就在他结婚的那天，洞房里张灯结彩，热闹非凡。大清早亲朋好友都来登门贺喜，直到迎亲的花轿快到家时，人们还到处找不到新郎。急得大家东寻西找，结果在书房里找到了他。他仍穿着旧袍，手里捧着一本书人了迷。怪不得人家说他不能看书，一看就要“醉”。 华罗庚猜书 著名数学家华罗庚读书的方法与众不同。他拿到一本书，不是翻开从头至尾地读，而是对着书思考一会，然后闭目静思。他猜想书的谋篇布局，斟酌完毕再打开书，如果作者的思路与自己猜想的一致，他就不再读了。华罗庚这种猜读法不仅节省了读书时间，而已培养了自己的思维力和想象力，不至于使自己沦为书的奴隶。 侯宝林抄书
相声语言大师侯宝林只上过三年小学，由于他勤奋好学，使他的艺术水平达到了炉火纯青的程度，成为有名的语言专家。有一次，他为了买到自己想买的一部明代笑话书《谑浪》，跑遍了北京城所有的旧书摊也未能如愿。后来，他得知北京图书馆有这部书，就决定把书抄回来。适值冬日，他顶着狂风，冒着大雪，一连十八天都跑到图书馆里去抄书，一部十多万字的书，终于被他抄录到手。 张广厚吃书 数学家张广厚有一次看到了一篇关于亏值的论文，觉得对自己的研究工作有用处，就一遍又一遍地反复阅读。这篇论文共20多页，他反反复复地念了半年多。因为经常的反复翻摸，洁白的书页上，留下一条明显的黑印。他的妻子对他开玩笑说，这哪叫念书啊，简直是吃书。 高尔基救书 世界文豪高尔基对书感情独深，爱书如命。有一次，他的房间失火了，他首先抱起的是书籍，其它的任何东西他都不考虑。为了抢救书籍，他险些被烧死。他说：“书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死。” 名言——“金玉良言” 故事——“书之爱”(然后可以分为几个部分：醉书，
健康成长的手抄报内容 在我看来，我们学生应当上好现代信息技术课，掌握基本的电脑技能。条件允许的话，在家长或老师的指导下，也可以适度适量地 上网，下面，我想大家提几点建议： 同学们，请远离网吧!在家长和老师的指导下，让我们健康上网，文明上网!使网络成为我们成长的好帮手，而不是扼杀我们前途的毒 瘤!让我们健康成长…… 1.要主动饮水。 满足人体对水分的要求，应当依靠良好的生活习惯，不渴也要喝水，就是主动饮水。 主动饮水是指科学饮水，以温开水为主，少量多次，小口慢饮，以经常保持口腔湿润为限度。而不要听凭“口干、嘴苦”发出喝水 的“指令”才被动的饮水。 2.怎样保证饮用水的质量? 饮用水要做到全面无害处理。经过煮沸的开水，只是无害的一个方面。要做到真正卫生，无害健康，还得从烧开水到储存水都要保 证水的纯净无害。在烧开水时，要用新鲜的冷水，在尽可能短的时 间内烧开，沸腾后1～2分钟，即可杀死水中细菌和寄生虫卵，并使 有害杂物沉淀，最多不超过5分钟。水倒入保温瓶中，不宜储存过久，在室温下不宜超过3天。这是因为饮水中都含有微量的硝酸盐，
煮沸时间过长，储存时间过久，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。这是一 种对人体有剧毒的致癌物质。 保温瓶的瓶胆内壁的水垢，是难溶于水的沉淀物，其中有的金属具有致畸形、致突变或致癌作用，应该及时清除。 3.何时饮水最好呢? 4.饮什么水呢? 饮水要饮活性水。所谓活性水就是煮沸的水装进容器内，塞上口，放入凉水中，让温度急剧下降到20摄氏度左右，这种水便会产生奇 异的活性。水的活性增强，易被细胞所吸收。这种水能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白的含量，改善免疫能力。 注入保温瓶和茶杯中的活性水要塞好塞子，盖好盖子。不然在空气中暴露1小时以上，便会失去奇异的活性。 5.为什么饭前一小时是饮水的最好时间? 吃饭前喝水和吃饱饭中喝水，容易冲淡胃液，不利于消化。要是在吃饭前1小时饮下一杯白开水，情况就不同了。水被吸收后，补 充进细胞，给消化液提供充足的水分，对消化十分有帮助。你不妨 试一试，看看感受如何。 猜你喜欢：
[标签:标题] 篇一：宪法手抄报内容 今天，2014年12月4日，是我国首个“国家宪法日”，2014年“12.4”国家宪法日暨全国法制宣传日主题是“弘扬宪法精神，建设法治中国”。 1982年12月4日，五届全国人大五次会议通过了现行宪法。现行宪法公布实施以来，每年的12月4日，全国各地都会开展法制宣传活动。十八届四中全会决定提出建立宪法宣誓制度，将每年的12月4日定为国家宪法日，在全社会普遍开展宪法教育，弘扬宪法精神。32年前的今天，现行宪法通过；13年前的今天，被确定为全国法制宣传日；12月4日，首个国家宪法日承载着一个国家和民族对于法治的执着追求，也见证了改革开放以来我国法治建设取得的发展进步。 30多年来，我国宪法作为国家根本大法，有效维护党的领导，有力保障人民当家做主，不断夯实依法治国基础，充分发挥治国安邦总章程的重要作用，成为支撑中国特色社会主义事业的稳固法治基座。 法制宣传日的由来 2001年，中共中央、国务院决定将我国现行宪法实施日12月4日，作为每年的全国法制宣传日。将宪法实施日定为法制宣传日，无疑具有重要的意义。 宪法是国家的根本大法，它规定了国家的根本制度和根本任务，是国家统一、民族团结、社会稳定的基础，是公民权利的根本法律保障，是实现我国社会主义法制统一的基础，是依法治国的基本依据，是治国安邦的总章程。在全体公民中开展法制宣传教育，首要的任务，就是要进行宪法知识的宣传教育，使广大公民了解宪法、掌握宪法，增强宪法观念，树立宪法权威。因此，将现行宪法的实施日作为全国法制宣传日，充分体现了宪法在我国政治、经济、社会生活中的重要地位，体现了法制宣传教育工作的基本任务，体现了“依法治国”的要求。 宪法的概念和特征： 宪法是国家的根本大法，是特定社会政治经济和思想文化条件综合作用的产物，它集中反映各种政治力量的实际对比关系，确认革命胜利成果和现实的民主政治，规定国家的根本任务和根本制度，即社会制度、国家制度的原则和国家政权的组织以及公民的基本权利义务等内容。国家内部政治力量的对比关系的变化对宪法的发展变化起着直接作用，同时国际关系也对宪法发展趋势有所影响。 深入学习宣传宪法，大力弘扬法治精神，就是要把法治精神作为现代民族精神教育的重要内容，引导公民形成“法律至上”的态度和意识，自觉学法、知法、守法、用法，要以培育公民的民主法治、自由平等、公平正义的理念为目标，使全体公民真正感到法律是他们生活中不可缺少的帮助与指南，进而塑造公民积极的法治精神。深入学习宣传宪法，大力弘扬法治精神，就是要围绕加强和创新社会管理，针对群众关注的社会热点难点问题，开展有针对性的专项法制宣传教育，促进依法行政、公正司法，引导公民依法表达利益诉求，维护合法权益，促进社会和谐稳定。 宪法的基本特征： （1）.宪法是国家的根本法：宪法规定的是国家的根本制度和根本任务；宪法具有最高法律效力；宪法有严格的制定和修改程序。
名人与书 高尔基救书 世界文豪高尔基对书感情独深，爱书如命。有一次，他的房间失火了，他首先抱起的是书籍，其它的任何东西他都不考虑。为了抢救书籍，他险些被烧死。他说：“书籍一面启示着我的智慧和心灵，一面帮助我在一片烂泥塘里站起来，如果不是书籍的话，我就沉没在这片泥塘里，我就要被愚蠢和下流淹死。” 鲁迅嚼辣椒驱寒 鲁迅先生从小认真学习。少年时,在江南水师学堂读书,第一学期成绩优异,学校奖一枚金质奖章.他立即拿到南京鼓楼街头卖掉,然后买了几本书,又买了一串红辣椒。每当晚上寒冷时,夜读难耐,他便摘下一颗辣椒,放在嘴里嚼着,直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书。由于苦读书,后来终于成为我国著名的文学家。 读书的好处 一、课外阅读丰富学生的生活 二、课外阅读开拓学生视野。 三、课外阅读陶冶了学生情操。 四、课外阅读提高了学生的写作能力。 五、课外阅读让学生形成了能力。 六、培养学生的阅读习惯。 读书名言 书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲——于谦 书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实——雨果 饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读——毛泽东 聪明在于勤奋，天才在于积累——华罗庚 读书忌死读，死读钻牛角——叶圣陶 推荐书目 《风之王》、《北风的背后》、《草房子》、《呼兰河传》、《中国兔子德国草》、《冰心儿童文学新作奖获奖丛书》、《马戏团的动物明星》、《莎士比亚戏剧故事》 怎样读书 读万卷书，行千里路”“开卷有益”是我们从小接受的谆谆教诲，加上高考独木桥摆在面前，所以只能每天“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。可怎样养成好的读书习惯呢？ (1)看目录速读全书，掌握风格 (2)回想自己所了解的，比作者多及少的地方（绝大多数是少） (3)既然少，自己想从这书里看到什么问题，什么是自己最感兴趣的，对自己最有帮助 (4)目标确定后，规定时间 (5)重点放在目录，大标题，和每章节的开头结尾处，这样速度快而且能抓住重点。 (6)记下一些好的句子或重点段落。 (7)读书过程中，随时保持“批判性思维”。让自己的思路活跃起来，把每一个能联想起来的点画在导图上，同时写作者优缺点，自己的看法，还可以参考哪些等 (8)最后复习一遍，选择重点段落完善导图。 (9)自己整理笔记，总结收获
青春健康的手抄报资料 手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，具有相当强的可塑性和自由性。手抄报也是一种群众性的宣传工具。它就相当于缩小版的黑板报。下面将由小编为大家带来关于青春健康的手抄报资料，希望能够对大家有所帮助！ 急鼓催日月，热血写青春。青春是一个美梦却终有梦醒的一天 纵观天下大势，谈笑论古今。青春是一条小河却终有干涸的一天 脚下惊涛骇浪，胸中万马千军，青春是一道彩虹却终有消失的一天 高歌向天尊。少年有奇志，青春是一朵盛开的鲜花却终有凋落的一天 一语定乾坤。风里来，雨里去，青春是握在手里的细沙不知不觉已然漏去 始见真。试看三冬过去，青春是天上的一颗流星虽然美丽却瞬间逝去 万花竞缤纷。天上百鸟争唱，青春是幸福留下的阵阵香气想要珍惜它已离去。 人间万民欢欣，万象皆更新。
今日作新篇，时代最强音。 途中无所有，摘下一片云。上联：青春有情无悔青春，思之无悔。 千里赠君，诉说赤子恋红尘。 柔情千丝万缕，化作和风细雨，下联：青葱岁月如竹青葱，品之如竹。 轻拂绿罗裙。别来寒与暖，替我多问询。 山重重，水纵横，又一村。这片白云， 今夜可曾到家门？多少离愁别恨？ 化作无限温存，都给梦中人。 梦中醒来时，为我奏瑶琴。声声叩心弦。 青春美好久未落雪的枯草地依然散布着七八颗星星一只鸟儿静静的躺在草丛中仿佛已死去多时 青史徒编录，曾走过的这片地方却总找不到曾留下的深刻标记那条清清的小河上浮满了大大小小的叶子春野霭云暮。在一个宽谷里悠然制造了许多陷阱小心翼翼地踩着堆积的落叶 美人姿态里，在一种非凡温和的声响中辨识路向间或找寻到岁月这个老猎手留下的弹壳。 好月曾同步。恍然大悟中才知这原本是用一些美丽的花瓣铸造的钢片 舞绶织欢心岁月恍如昨日，歌声如潮，潮起潮落逝去
关于读书的手抄报内容资料 多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。下面我们为大家带来关于读书的内容资料，仅供参考，希望能够帮到大家。 关于读书的手抄报内容资料篇一 好学的康熙 康熙帝很小的时候就刻苦读书。每天竟达10余小时之多。至青年时，经、史、子、集便滚瓜滥熟。特别可贵的是，他成年以后，在治理国家的实践中，知道了自然科学的重要，便苦学起自然科学来。据史书《正教奉褒》记载：他亲自召见外国传教士中明白自然科学的徐日升、张诚、白进、安多等人，请他们轮流到内廷养心殿讲学。讲学内容有：量法、测算、天文、历法、物理诸学。就是外出巡视，也邀请张诚等人随行，每天工作空闲的时候，到处讲学。 康熙帝虚怀若谷，认真学习，甚至还亲自演算，一丝不苟。西人张诚在给自己国家的`报告中也说：“每朝四时至内廷侍上，直到日没时还不准归寓。每日午前二时间及午后二时间，在帝侧讲欧几里德几何学或物理学及天等，并历法炮术的实地演习的说明，甚至有时忘记用膳……” 康熙帝还能向国内许多有学问的人请教，使自己的学问更精更深，特别是在自然科学方面更有造诣。他还接受数学家陈厚耀的建议，编纂了一本集当时数学之大成的百科全书《数理精蕴》。 关于读书的手抄报内容资料篇二 刻苦学习李大钊 李大钊同志从小读书异常勤奋、刻苦。在幼年时，便以才思敏捷、能文善诗着称于乡里。他当时辛勤好学的一些，至今还在家乡传为美谈。 七岁时，祖父送他到附近黄瓜口村的一位塾师单子鳌那里读书。当时，读书是为了应试科举，读的是四书五经一类，入学之始，还要先读一段蒙学。大钊同志跳过了蒙学阶段，一入学就和较大的孩子们一起读“四书”。这些宣扬孔孟之道的书虽然陈腐，但在当时大钊同志家乡一带，连资产阶级民主主义的所谓“新学”也还没有传过来，就只能通过这些书来学习初步的文化知识。大钊同志读书非常认真，他在同学中年岁最小，但却是最用功因而也是学得最好的一个。放学了，别的同学全回家了，他还一个人留在自己的座位上背书，往往要老师几次催促：“耆年，回家去吧!”这才回去。