高一新生如何适应新环境
摘要：初高中学生认知能力和心理存在差异，初高中课程目标和内容存在着联系和不同，初高中的校园生活环境和生活方式也有很大的差异，这些都会对高一新生的学习和生活带来很多困难和不便，这需要高中教师正视和认真探究，以帮助高一学生顺利适应高中的学习和生活。
一、高一学生面对新环境出现问题的探析
高一学生面对新的环境，会有诸多的不适应
（一）学习不适应
从初中到高中，新的学校环境，新的教师，新的教学内容和教学方法都会使一些高一新生感到不适应。特别是在我们这样一所四星级高中，一些学生原来在原来的初中成绩比较优秀的学生，进入高中后发现学习内容增加，学习难度怎大，原来学习起来游刃有余，现在完成每天的学习任务相当的吃力，而且成绩也显得非常普通。这一系列的变化会使学生感觉到生理和心理的不适，还会影响学生的学习兴趣和热情，从而对学习失去信心。
（二）集体生活不适应
初中生绝大部分都离家很近，很少有学生离开父母独立生活。升入高中后，有相当一部分学生开始了他们的寄宿生活。由于没有离开过父母，现在突然离开了家，开始了了集体生活，一些学生出现了晚上无法入眠，生活上不能自理，甚至不能融入宿舍集体与他人关系紧张等问题。
（三）人际交往困难
升入高一级的学校后，很多学生发现他们原来的一些生活圈和朋友圈被打破，面对他们的是一个个陌生的面孔和一个不熟悉的环境，很多人会
把自己封闭起来，不愿与人沟通。学习和生活上的压力无处宣泄，再加上人际交往的困难会使他们新的高中生活难上加难，好在学生是发展中的人，他们身心的发展为他们解决这些困难提供了良好的物质和精神基础。
中学时期是学生感知觉、记忆、注意、思维和想象不断发展的重要阶段，尤其是学生抽象逻辑思维开始由“经验型”向“理论型”转化的重要时期。中学时期又分为初中和高中两个阶段。二者在认知方面既具有各自的阶段性特点，又具有发展的连续性。
维果斯基的“最近发展区”理论认为学生的发展有两种水平：一种是学生的现有水平，另一种是学生可能的发展水平。两者之间的差距就是最近发展区。教学应着眼于学生的最近发展区，为学生提供带有难度的内容，调动学生的积极性。应用到英语教学中我们一方面以初中学生认知发展的特性为基础，作为教学的出发点；另一方面又必须以高中学生认知发展的规律性特点为教学的目标。
初中阶段是人的一生中的一个重要阶段，在认知发展上处于一种既懂事又不完全清楚的状态中，即各种认知过程都在发展而又都发展得不完善。在此阶段学生的认知发展呈现出以下特点：
知觉方面的特点。知觉的有意性和目的性增强，能自觉地根据教学要求去知觉有关事物；知觉的精确性、概括性更加发展，出现了逻辑性知觉；对一些普通的概念和定理的知觉，可以精确地理解与记忆，而对一些难度较高的虽然也可以开始理解，但常常不太精确，至于运用就达不到随心所欲了；记忆方面的特点。初中生识记的有意性发展。学生逐步学会使记忆服从于识记的任务和教材的性质，而不是仅仅取决于材料的有趣程度；从识记方法上，初中学生的意义识记能力提高。初中一年级学生机械识记方
法还起着很大的作用。从识记内容看，初中生的形象识记和抽象识记都在发展。抽象识记从初一年级开始加大了发展速度；注意方面的特点。初中学生注意比较稳定和集中，有意注意有了进一步发展。而且注意力的分配品质上也有所发展。他们可以边听老师讲课、边记笔记。绝大多数学生具有一定的注意分配的能力。
思维发展的特点：思维能力是认知的核心成分。初中学生的逻辑思维需要在感性经验的直接支持下才能进行，属于经验型。从初二年级开始，中学生的抽象逻辑思维开始由“经验型”向“理论型”转化。这种转化大约到高中二年级初步完成。这时他们能够在理论指导之下，分析综合各种事实材料，从而不断扩大自己的知识领域。在此转变过程中，高一是一个重要阶段。初一年级学生已经开始掌握辩证思维的各种形式，但水平还不高。初三年级学生的辩证逻辑思维处于迅速发展的转折期，但是辩证逻辑思维尚未处于优势地位。初中学生思维的独立性和批判性有了很大的发展，但是很容易产生片面性和表面性的缺点。
想象发展的特点：初中生想象的目的性、创造性和现实性迅速增长。想象的内容比较符合现实，富有逻辑性和兴趣性，有时也带有虚构的特点。而要达到理性的想象一般要到高中阶段。
与初中生相比，高中学生的认知能力在初中发展的基础上有所提高，形成认知结构的完整体系。认知系统中的各种要素基本趋于稳定。认知系统的自我评价和自我控制能力明显增强。能够自觉地提出较长远的识记任务，选择相应的识记方法。有意想象能力迅速发展。逻辑思维明显占优势，并向理论型抽象逻辑思维发展，辩证思维和创造思维有了很大的发展。自我意识明显增强，自我调控能力明显改善，更为强烈的要求摆脱权威的控
制，按自己的意志行动。能够独立的开展学习活动，行动的自觉性和计划性逐步增强。
高中生的认知与情感、意志和个性等心理因素相互作用。高中生情感丰富、意志力增强，兴趣更广泛和稳定，学习动机更强烈。理想、世界观开始形成，行为的自觉性更高，这一切都给认知发展以强大的推动力。同时，高中生思维的成熟、自我意识的增强，对于情意、个性等心理因素的发展也起很大的促进作用
二、开展活动让学生在实践中适应新环境
既然学生的身心发展为学生迅速适应环境提供了良好的基础，那么我们怎样才能使学生更快的适应环境呢？
（一）开展各式各样的集体活动
通过各式各样的集体活动来增强学生的集体荣誉感，培养他们的合作意识并为他们提供良好的交际平台。我们可以通过评比“绿色宿舍”“星级宿舍”的形式，增强学生的集体荣誉感和团队合作意识，使他们具有主人翁意识，积极动手，为构建大家共同的家而努力。在这个过程中，大家还可以互相商量，共同探讨为了实现共同的目标而努力，无形中可以增加大家交流的机会，从而快速融入这个集体，找到自己的朋友。除此以外我们还可以通过运动会、主体班会和各种各样的班团队活动来增加他们交流的机会。让他们发现高中生活虽然很辛苦，但是多彩多姿的，环境虽是新的，但是等待他们的却是充满热情的青春洋溢的新朋友。
（二）开设讲座和心理咨询
1．在学习方面帮助学生树立明确的学习目标，掌握正确的学习方法。当学习出现困难时，要想到自己的学习目标，不能放弃。在制定目标时，要把大目标分成若干个小目标，这样更容易实现，更有成绩感。除了学习目标外，教师可以帮助学生找到正确有效的学习方法。
2．在人际交往方面，指导学生快速融入新的环境，建立新的交际圈子。对于性格内向的学生，让他们找到自己的闪光点，给自己积极的心理暗示，使他们有信心与他人交往。对大多数学生，可以帮助他们建立不同的社团和学习互助小组，使他们有机会与别人交往。
3．对于个别学习和生活有困难的学生，可以请专门的心理咨询师和有
经验的老师对他们进行一对一的具有针对性的辅导和帮助，从而帮助迅速融入高中生活。
（三）家庭、学校、课堂为学生适应新环境搭平台
1.学校是高中学生学习和生活的主要载体，为此学校要创造和谐宽松的学习环境以消除学生对陌生的环境和学习恐惧感
2．课堂是学生学习的主要阵地，教师要通过鲜活生动的课堂来吸引学生，要同过循序渐进的过程使学生迅速适应课堂，更重要的是教师要创造和谐宽松的课堂环境让学生用于参与乐于参与课堂。
3．为了帮助学生迅速适应高中生活，除了学校教师以外，家长也扮演很重要的角色。对于寄宿生，家长要创造和谐宽松的家庭环境，及时与班主任和学生沟通，了解学生在校的学习生活和心理状态，对学生多鼓励，正确引导，争取与学校教师形成教育合力，为学生的快速成长创造三维立体空间。
博学教育培训学校
2016年11月9日
高一新生学习不适应的原因及应对策略 一、问题的提出 每年许多新生入学的第一个学期由于不能适应新的学习环境，又不知道该如何获取帮助，在跨越新的学习阶段时存在着明显的“过渡期”，表现为人际间的淡漠、情绪的低落、心理上的锁闭、学习上的困惑、行为上的惰性等不适应症状。因此，我们必须充分认识，并以此为切入点，对症下药，有针对性的进行适应性、衔接性教育教学，努力调整其心理状态，帮助他们尽快适应高中的学习生活节奏，培养形成健康向上的人格，为今后的发展打好基础。 二、原因分析 根据多年的的观察和总结发现，高一新生不适应的原因有以下几个方面。 首先是环境的改变。进入高中就读的新生绝大多数是从乡、镇初级中学选拔而来，面对陌生的脸孔和各种新感觉不知所措，内心渴望沟通交流与新同学建立友谊，但由于彼此不了解又难以打开心扉，在各种活动中陷入孤独无助的境地，情感因素的矛盾造成新生心灵的锁闭性。进入高中，生活方式由依赖性的家庭生活突然转变成独立性的集体生活，绝大部分的中学生是独生子女，没有适量的生活磨练，缺乏独立生活的经验和生活自理能力，平时父母的过分呵护、照顾，形成了他们“衣来伸手，饭来张口”的极强的依赖性。因此面对一种全新的生活方式，他们往往感到孤立无助，碰到一些小问题常常会不知所措，影响正常的学习生活。 其次是学习要求的提高。进入高中，不论学习的内容、形式、方法，都发生了很大的变化。与初中课程相比，高中学习具有以下几个变化：理论性增强、知识量增大、综合性增加、系统性增强。学习的形式也由教师的教会变为教学，学生的学会变为会学，学生的角色由被动转为主动，更强调课前的习、课内的思考、课后的复习、巩固。而刚刚升入高中的新生们并没有意识到这些变化，仍沿用学习初中课程的方法来学习高中课程，因而常常感到摸不着门道，上课时，似乎是已经听懂了，可一做起作业来，又觉得不怎么清楚，题型一变就不知该从何下手。学习上显得很被动，因而担忧、恐慌、焦虑。有的同学甚至是盲目的采取疲劳战术，通过减少文体活动，占用课间休息，甚至是吃饭、睡觉的时间来延长学习时间，增加学习强度，可尽管很努力、很刻苦，由于学不得其法，成绩却往往不如人意，于是自信心大大受挫，更感到迷茫、困惑，进而怀疑自己的能力水平，产生强烈的自卑感。有的同学由于身心过度的疲劳焦虑，大脑得不到适当的休息调节，甚至会出现头晕、耳鸣、记忆减退、失眠等神经衰弱症状。由于高一的基础没有打牢，又将直接影响到高中今后两年的学习，造成恶性循环。这一现象在进入我校高一的新生中显得更为突出，这与他们比较顺利的成长经历和不是特别强的学习能力有很大关系。
跳槽后如何快速适应新环境? １、收敛自己，多与新同事合作 新同事的到来可能会给原有的团体带来冲击，不管同事是否友好，你应该尽快熟悉新的工作环境和规则。为了让自己能更容易进入状态，多帮别人忙是个不错的方式。所谓”树大招风“，因此不要一开始就让自己太突出，与众不同。比起展现自己的能力，这个时期了解工作应该更为重要。关于提案或自我表现，待一切熟悉后便可尽情发挥。 ２、把握工作流程，了解公司期待 在工作中，若有不懂的部分一定要问。除了自己所属的部门，也要尽力去了解其他部门的工作性质及往来的客户。尤其对于转行跳槽后的人而言，在第一个月的时候，最需要将有关的业务知识彻底了解。或许会觉得很吃力，但这是绝对必要的。在新的工作岗位上你应该达到什么样的业绩以及公司对你有什么样的期待，在这一段时间里应该好好进行规划。真正认清自己在公司中的位置才能有利于将来达到公司的要求。 内容简介：每一年年关，都有很多职场人选择跳槽。跳槽后必然地要面临一系列问题，比如陌生的新同事新上司，陌生的工作流程，陌生的办公环境等等。那么，跳槽后如何快速适应新环境呢?以下世界工厂网小编为大家分享专家支的招。 跳槽后如何快速适应新环境？专家建议： 主动问好留下好印象 春节前，小峰在佛山觅得一份新的文案策划职位，新公司让其过完年后报到。有一年工作经验的小峰，这次并不像当初大学刚毕业时表现得那么青涩。在人力部办好入职手续、来到办公座位后，便立即与附近的同事作自我介绍，并到相邻的工作部门进行问好，很快便已熟悉办公室的所有同事了。 通常，许多职场人突然要认识一班陌生人的时候，往往会记不住名字。小峰表示，自己没有这样的困扰，"当对方报自己名字的时候，我会立即重复一遍并说出声来，以便记忆。如果听不清楚，我会直截了当再问他们的名字怎么写。这样，一轮下来，便不会再私下询问旁边的同事进行对号了。" 自我介绍这一关是非常重要的，因为同事对你的第一印象往往能持续好几个月。智通人才佛山市场人力资源专家龙柏林表示，要主动以表示友好。"主动向新同事问好，并介绍自己。如果有需要，可以请自己的入职引导人或上司，带领自己一起去相关部门，进行逐一问好。"不要因为羞涩而不敢提出请求，其实上司都是十分乐意帮助每一位新加入的成员的。 请教问题要把握尺度 职业生涯的阻碍有一部分是由于人际关系没处理好而造成的。尤其对于公司的新成员，还没来得及了解公司的人事情况，就被卷进了口舌之灾。在佛山某网站工作的阿珊便遭遇到这样的情况。热心的她对任何同事的请求都来者不拒，因此常常被自己的工作弄得焦头烂额，差点延误领导交代自己的本分工作。 对于新人，职业顾问一般会建议要勤快多做事。在新的公司，除了安排的工作外，可以主动向上司咨询，看还有哪些需要做的;又或者主动留意部门同事有哪些要协助，如整理办公室、拿取文件等。 龙柏林认为，对于与自身相关的同事且与工作有关的事情，可主动协助，看能否帮得上忙，这样能够加快职场新人融入职场团队。"但如果与自身关系不大，且与工作没关系的事务，建议在不了解情况下暂时不要掺和。" 有猎头专家认为，在与工作方向不违背的情况下，树立自己的原则是有必要而且重要的。"与同事相处要有原则更要有趣味。婉转的拒绝与适当的玩笑同样重要。" "主动向同事多请教工作上的问题，但要把握尺度。"龙柏林提醒，有些情况暂不了解则不要去碰触。例如薪资待遇方面、对其他同事的随意评价等，这是对大家的尊重。
初一新生如何适应新环境 初一新生如何适应新环境 同学们，你们到安丰初级中学已经有一段时间了，不知道你们适应了没有。从大家的表情可以看出来，有的同学已经适应了，有的同学还没有完全适应。今天我就和大家来谈谈如何适应新环境的问题。首先，我想和同学们来共同回忆一下世界科学史上的一项光辉成就。 【案例】“物竞天择，适者生存。” 英国有一位科学家叫达尔文（1809——1882），达尔文的最大贡献就是提出了生物进化论。在达尔文提出的生物进化学说之前，人们一直 基督教的宣传，相信上帝先创造了花草树木、飞禽走兽，后来又创造了男人亚当，再从亚当身上抽出一根肋骨，做成了女人夏娃，亚当和夏娃婚配繁衍的后代就是人类。是达尔文的生物进化论，打破了上帝创造人（生物）的迷信。 1831年，23岁的达尔文以自然科学家的身份，参加了贝格
尔号军舰的环球旅行，这次旅行历时五年，经受了千辛万苦。在旅行过程中，达尔文采集了大量的动植物标本和化石，并对它们进行了认真地研究。1859年，他的划时代科学巨著《物种起源》问世了，在这部书中，他用大量事实证明了“物竞天择，适者生存”的进化论思想。他指出物种的变异是由于大自然的环境和生物群体为生存而斗争造成的，彻底否定了万物是上帝创造的旧思想。为了纪念这位学科奠基人，人们把进化论称为“达尔文学说”。 “物竞天择，适者生存”的思想告诉我们，一种生物如果能适应环境就能够生存下来，如果不能适应环境就会被淘汰甚至会灭绝。在远古时代，地球上生活着恐龙这种动物，我们从恐龙化石可以得到证实。后来，由于地球环境发生了变化，恐龙已经不能适应这样的环境了，最后也就灭绝了。我们人也是一样，到了一个新环境以后，一定要尽快地调整好自己，尽快去适应它，否则，会给我们的学习、生活带来影响，甚至还会被淘汰。 【案例】鹿与狼群的故事 某地区有一条河流，河流的两岸都生活着同一种物种——鹿群。但是，人们发现，北岸的鹿强壮，并且奔跑能力和生殖
新的起点，心的开始 ------------高一新生心理适应篇 九月份是具有双重个性的季节，它有着夏日的阳光和秋季的温度。每到这个季节熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔，他们是从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们，带着好奇和各种不同的憧憬开始了高中生活。但是，对即将开始的高一生活，大部分学生是陌生的，由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，使许多同学感到不适应，现实与理想之间的反差会在很长一段时间困扰大部分同学，很多学生将会面临着学习、生活，人际交往和新旧环境的巨大落差，一时还不能很快的适应，以至于会产生诸多的心理不适，严重的会造成某些学生的心理疾患。 实际上，现代社会中90%以上的人都处于健康与非健康状态之间的亚健康状态，因为社会的多边与复杂，工作、学习压力的增大给人们造成了各种各样的负面情绪和心理负担。比方说我们现在刚刚经过中考的洗礼来到新的学校学习，这个学校怎么样？这里的老师怎么样？我在这里上高中能考上大学吗？同学之间怎么和睦相处呢？我高中三年要不要谈恋爱呢？各种各样的担心、焦虑在你心中潜伏着，直接影响你现在的情绪和学习状态。刚来到这里，老师、同学、环境等都是新的，那么，如何使自己尽快适应高中生活呢？本章对高一新生的心理适应问题和解决策略进行了具体讨论。 一、适应和心理适应 适应是用来表示对环境变化做出的反应，通常使用的“适应”概念分成三个层次：一是生物学意义上的适应，即生理适应；二是对社会环境的适应，即社会适应；三是心理上的适应，称为心理适应。心理适应性是指个体所具有的运用各种个性特征以适应周围环境和变化的品质。心理适应性强的人能正确处理人与环境的关系，能了解自己在周围人群中的地位和各种社会规范，能自觉地运用各种规范要求自己，做到处事有据、临变不惊。相反，心理适应性差的人，往往会惊惶不安、大失水准。 为帮助大家了解自己的适应能力状况，下面提供一份心理小测验每道题有三个答案，根据自己的情况选择一个。 1、我最怕转学或转班，每到一个新的环境，我总要经过很长的一段时间才能适应。 A、是 B、无法肯定 C、不是 2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。 A、是 B、无法肯定 C、不是
七年级心理健康课《适应新的环境》说课稿 一、教学目标 1、为学生提供交流的机会,促使班级学生在入学后互相认识与了解，增加对班级同学的情感，并促进学生对班级的产生归属感。 2、使学生能正确掌握心理适应等方面的相关知识，从而引导学生顺利完成从小学到中学的心理过渡时期。 3、通过学习本课学生能提高自身的适应能力，从心理上快乐的开启中学时代的大门。 二、教学重点 美丽的生命在于勇于更新，毛毛虫变为美丽的蝴蝶才能使自己的生命焕然一新，那对于学生来说从小学进入中学也是一次“蜕变”的过程，那正确认识学习环境、学习任务、人际关系等方面的变化，也就成为教学中的重点。 三、教学难点 面对“蜕变”我们应如何调整自己的心理状态和行为方式，以便更好的适应中学环境，这就是本课的教学难点。 四、教学过程 环节一：我诉我心
目的：通过案例的方式对适应能力有初步了解，使学生产生共鸣从而联系自身。主人公的这种行为属于典型的新环境不适应，这种现象在刚刚从小学升初中的同学中是比较常见的，这也是环境适应能力较弱的明显表现之一。 环节二：心海导航 目的：从小学进入中学，学生面对一个全新的环境，新生往往会感到陌生与茫然，心理缺乏相应的安全感，甚至产生一定的焦虑不安的情绪。从这个角度出发，我会对如何顺利度过适应期，减少因适应不良引出的各种问题提出以下几个建议： 1、主动与同学交往，积极参加班级的集体活动 2、调整好自己的心态 3、努力增强自己的心理韧性 环节三：活动在线 活动一：比一比 从小学进入中学是人生历程的一个重要的转折点，无论在学习还是日常生活中学生都将面临全新的环境。这一环节通过让学生填写表格的方式进行对比，使学生能对变化有清晰的梳理。同时请学生展开小组讨论，同大家分享自己的想法和观点。 活动二：体验课堂
新员工如何尽快进入工作角色 作者六月雨 无论是刚踏入职场的应届毕业生，还是久经沙场的老将，在进入新的工作单位后，都面临如何适应新环境，尽快进入工作角色，并最终站稳脚跟的问题。新员工的特点是渴望成功、愿意改变、对工作有热情，不足是对企业文化认识有限、对企业业务了解有限、工作能力有待提高。他们关心的问题是自己能否会被组织接纳、组织当初的承诺是否会兑现、工作环境怎么样，企业关心的问题是新员工能胜任岗位要求、能力象他过去表现和面试说的那么好、品质是否可靠。笔者结合多年的工作经验，以及众多新员工出现的问题，就新员工如何尽快进入工作角色，提出如下建议。 认真学习公司文化、制度及工作流程。无规矩不成方圆，每个企业都有自己的文化、制度和工作流程。一般正规一点的公司在新员工入职后，都会安排这方面的培训。新员工要高度重视和珍惜这样一个机会，认真学习相关内容。因为这些内容和接下来的工作有着密切的关系，会为下一步开展工作带来极大便利。如果等到违反制度再去学习制度，虽然比较印象深刻，但付出的代价可能比较沉重。 尽快熟悉同事，虚心请教，多听多看。新员工刚到公司，人际关系并未建立，工作中会涉及到与众多同事合作。如果能以较低的姿态，尽快认识更多的同事，并取得好感和支持，会对下一步工作带来极大便利。 无论是以什么样的职位进入公司，礼貌地对待所有的同事，尊重遇到的每一个人，是新人必须要做好的。一定要避免给人留下对领导热情、对基层员工冷淡的逢迎拍马形象，否则是很难在一个团队中立足的。 另外，新员工大多对公司了解有限，要多听多看少说，避免因不了解而盲目发表不恰当的评论，引起同事反感。 发挥所长，积极主动，珍惜每一次表现机会。新员工刚到公司，往往会成为注目的焦点。很多人在优势还没发挥的时候，缺点已经暴露不少。由于“首因效应”（也叫“第一印象效应”），新员工的缺点在无形中被放大了。这就要求新员工珍惜每一次表现的机会，尽可能地展示自己的优势和长处，给人留下一
大学新生如何摆脱困惑适应新生活 【内容提要】大学新生如何摆脱困惑，适应大学生活，一直是备受高校政工干部关注的问题，而且这一问题的具体表现、成因正在随着社会的发展而不断变化，具有一定的时代性，那么解决这一问题的方法当然也应随之而改变，因此可以说，这一问题永远都是值得探讨的。本文针对当前大学新生中出现的难以适应大学生活的种种表现及其产生原因，结合作者的实际工作经验，提出了相应的解决办法 【关键词】大学新生摆脱困惑适应新生活 对于大学新生来说，大学生活是一个全新的世界。与中学时期相比，大学的各种环境（包括人文环境、学习环境、生活环境、自然环境等）都发生了不同程度的变化，因此，大学新生进入大学后要做的一件非常重要的事情就是尽快适应新的环境，而在适应新环境的过程中，如果不能正确处理某些问题而又得不到正确指导，就会产生很多困惑。这些困惑主要表现为：失落感的产生；想独立又害怕独立的矛盾心理；自信心遇到挑战之后的苦闷与悲观；面对铺天盖地、各种各样的信息迷茫；为处理不好人际关系而苦恼；难以处理的爱情问题带来困惑等。大学新生产生困惑的原因也是多种多样/错综复杂的，归纳起来大致包括两个方面：一方面为个人因素（即内因，如：缺乏进一步的奋斗目标、长期养成的依赖性、适应新环境的能力和耐挫力较差、认知能力低不能正确评价自己、对自己的期望值过高等），另一方面为外界因素（即外因，如：中学时期应试教育的大环境的影响、信息社会的强烈冲击力、大学高年级少数同学甚至极少数政工干部的不良作风及校园周边环境的不良影响、过重的经济压力等），但这些决不是无法解决的“顽症”。我们认为，解决这一问题的方法主要有两个方面，即发挥大学新生的主观能动性和依靠外界帮助，其中，前者是最主要的方面。解决大学新生难以适应大学生活的问题，不仅仅是要解决已经有了某些困惑的同学的问题或者是某同学已有的困惑，更重要的是防患于未然。但不管是解决已经出现的问题还是防止出现问题，都需要发挥学生本人的主观能动性，才能有效地解决问题，也才能够从根本上解决问题。那么大学新生本人应如何去做呢？我们认为应该从以下几个方面着手：第一、树立远大理想，明确进一步的奋斗目标。对于大学生来说，树立远大理想并进一步明确自己下一步的奋斗目标，具有重大而深远的意义。一方面，如今的大学生，肩负着跨世纪的历史使命。“在一定意义上，青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年有希望，未来的发展就有希望。”①而大学生作为青年中的一个特殊群体，更应该勇敢地肩负起国家振兴、民族富强的重任。以“为中华之腾飞而读书”为己任，利用大学的美好时光，努力学习，丰富自己，为迎接知识经济时代作好充分准备，才不至于被未来社会所淘汰。另一方面，大学是个人就业前的训练和准备阶段，大学生必须利用这段时间努力学习，刻苦锻炼，以适应未来的工作岗位。如果大学生缺乏理想，没有前进目标，就会虚度年华，碌碌无为。这样的同学很可能在毕业离校的那一天，就是下岗的那一天，更严重的可能连大学毕业证书都拿不到，就更谈不上为国家作贡献了。因此，我们可以说，无论是为个人还是为国家、为社会，我们每一个大学生，都必须树立远大理想，明确自己进一步的奋斗目标。第二、不断学习，加强耐挫力锻炼，提高认知能力，正确评价自己，降低期望值。部分大学新生由于认知能力较低，不能正确评价自己，同时对自己的期望值太高，并由此引发了一些困惑。要解决这一问题，首先就要承认一个现实，就是大学生群体已经不再是中学时的群体，都是各自原来所在中学的优秀学生，自己的学习成绩很可能不再象以前那样领先了。有了这种心理准备，就不至于产生太大的失落感。其次，在新的环境下，要真正认识自己的实力，树立自信心。很多同学入学后由于学习成绩相对下降或者某些方面表现得相对不如以前突出，往往就会产生强烈的自卑感，甚至会怀疑到自己的能力。在这种不利的情况下，要充分认识造成这一情况的非个人因素的影响，如果是因为基础差或环境方面的限制造成了自己“地位”的相对下降，这并不能反映自己的能力问题。同时，在看到自己不足之处的同时，要树立自己克服这一问题的信心。既然不是能力本身的问题，那么在平等的情况下自己要赶上去也不是不可能的。再次，应客观对待别人的长处和优点，正确地看待自己。大学生中，有特长有优点的同学确实不少，不同的特长和优点也确实有不少同学具有。但是，我们应该清醒地看到，所以的这些特长和优点并不是集中在某一个同学身上，换句话说，每
《高一新生适应性调查问卷》分析与总结 临西实验中学陈祖兵 高中阶段是学生成长的关键时期，是学生从初中升入高中后的一个特别重要的衔接阶段。在这一阶段，学生能否较好、较快地适应高中的学习生活直接关系到学生的心理成长和学习成绩。高一学生处于由半成人化逐步走向成人化的关键时期，他们的生理心理方面存在的特殊性，使他们的行为更加情绪化、不稳定。此外，高中课程内容的增多与难度加深的变化、父母对孩子期望值的过高、教师与学生的沟通问题以及成绩下滑后，学生心理压力的加重而带来的情绪低落问题等等，都使得高一学生在学习适应上存在着各种问题。我校今年扩招使得每个班级都存在不同层次的学生，这些不同层次的学生在学习的适应能力方面存在一定的差异，也同样存在着诸如学习的困惑、学科学习的时间安排等学习适应问题。 针对出现的问题，本次调查问卷从学生的学习环境、学习内容、学习方法、学习态度方面分析高一新生学习适应情况，努力探索出一条合理、切实、有效的途径来帮助学生更好更快地适应高中学习生活，为学校开展新生教育提供可行的建议。 一、研究方法与调查问卷基本情况 本次调查主要采用了问卷调查法和访谈法，以临西实验中学高一新生为研究主体进行抽样，12个教学班，以每班实到人数为样本，进行问卷调查。调查问卷从学生的学习环境、学习内容、学习方法、学习态度四大方面设置题目，共25道题，其中19道单项选择题，
3道多选题，3道问答题。测量时要求学生仔细阅读每一道题，将题目中所叙述的内容同自己的实际情况相对照，从提供的选项中选出最符合自己情况的一个或多个选项。整个测验要求在20分钟内完成。本次调研发放问卷832份，回收问卷832份，回收率为100％；其中有效问卷780份，问卷的有效率为93.75％。全部问卷资料均由班主任核实，进行整理编号后进行统计分析。从学校和教师的角度来了解高一新生学习适应情况和探讨新生适应性教育的策略。二、调查问卷分析 （一）选择题
如何快速适应新环境 春节前后一直是各类人才跳槽的高峰期，公司内的人事变动或多或少都会让你感受到新的变化、接触到新的同事。特别是跳槽一族，如何适应新环境成为要面对的第一道问题。专家表示，要在新的环境站稳脚跟，要从细节上做起。 主动问好留下好印象 春节前，小峰在佛山觅得一份新的文案策划职位，新公司让其过完年后报到。有一年工作经验的小峰，这次并不像当初大学刚毕业时表现得那么青涩。在人力部办好入职手续、来到办公座位后，便立即与附近的同事作自我介绍，并到相邻的工作部门进行问好，很快便已熟悉办公室的所有同事了。 通常，许多职场人突然要认识一班陌生人的时候，往往会记不住名字。小峰表示，自己没有这样的困扰，当对方报自己名字的时候，我会立即重复一遍并说出声来，以便记忆。如果听不清楚，我会直截了当再问他们的名字怎么写。这样，一轮下来，便不会再私下询问旁边的同事进行对号了。 自我介绍这一关是非常重要的，因为同事对你的第一印象往往能持续好几个月。智通人才佛山市场人力资源专家龙柏林表示，要主动以表示友好。主动向新同事问好，并介绍自己。如果有需要，可以请自己的入职引导人或上司，带领自己一起去相关部门，进行逐一问好。不要因为羞涩而不敢提出请求，其实上司都是十分乐意帮助每一位新加入的成员的。 请教问题要把握尺度 职业生涯的阻碍有一部分是由于人际关系没处理好而造成的。尤其对于公司的新成员，还没来得及了解公司的人事情况，就被卷进了口舌之灾。在佛山某网站工作的阿珊便遭遇到这样的情况。热心的她对任何同事的请求都来者不拒，因此常常被自己的工作弄得焦头烂额，差点延误领导交代自己的本分工作。 对于新人，职业顾问一般会建议要勤快多做事。在新的公司，除了安排的工作外，可以主动向上司咨询，看还有哪些需要做的；又或者主动留意部门同事有哪些要协助，如整理办公室、拿取文件等。
适应新环境
一?问题的提出
从小学进入中学,学生不仅要面临学习环境?学习任务与内容的变化,还要面临人际关系的 重新建构和新的文化环境的适应?面对一个全新的环境,新生往往会感到陌生与茫然,心理没有 安全感,甚至产生焦虑?每个新生都将有一段调整自己原有的认识与行为的过程,这就是中学生 入学适应?将中学生入学适应问题作为新生心理健康教育的第一课,有助于新生尽快熟悉中学 生活,缩短适应期,减少因适应不良引起的心理问题,为中学生的全面发展奠定良好的基础?本 文就中学生入学适应问题提出班级心理辅导活动方案?
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二?初中生入学适应班级心理辅导活动设计
班级心理辅导活动方案的设计应根据中学生的适应心理特点进行,因此,我们在设计活动 前首先来分析初中生入学心理适应问题? 1.初中生主要的心理不适应表现 (1)生活环境的不适应?小学生一般都是就近入学,在家吃住,生活上许多事情由父母照顾? 有些小学生甚至由家人接送上下学,由家人整理书包?进入初中后,学生一般要到离家较远的学 校上学,而父母也不再接送他们上下学,生活中的事情需要自理?学校及家庭都对中学生提出独 立的要求,而刚刚进入初中的学生,面临依赖性与独立性的心理冲突?
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(2)人际环境的不适应?在中学这个新的环境中,同学关系更加复杂?多样?面对新的陌生的 同学,如何与他们相处,如何融入新的班集体,如何克服自己的孤独感,是刚刚进入初中的学生 很棘手的问题?与小学生不同,他们不再依赖老师与父母,交友心理特别强烈,他们害怕被孤立? 不合群,害怕被集体或同学的排斥?一些学生在小学是班上的佼佼者,心理上有优越感,而在初 中这个新的团体中,个人的优势降低,这种落差使他们产生失落感?自卑感?
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(3)学习方式的不适应?初中的课程门类多,内容有深度,作业量大,老师对学生自学能力的 要求加强,一些学生出现学习方法与学习习惯的不适应,学习成绩开始下降,出现学习焦虑?
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2.初中生班级心理辅导活动设计 针对初中生入学适应问题,我们需要对他们进行认识?情绪?行为的调整,帮助他们适应学 校环境?生活环境,学习新的学习方法,学习与人交往的技能?辅导活动形式可以采用讲座?小组
２００７．２（上半月刊） 高中是人生一个新的阶段，大多数学生远离父母，开始寄宿生活；周围同学来自不同地区，具有不同性格；文化课门类增多，课本加厚，内容加深；高考压力大大增加。面对着重重希望和压力，他们能否在新的人生舞台上扮演好新的角色？为此，我采用问卷调查和个别访谈对张家界市某高一年级学生进行了调查。 一．研究方法 １．抽样及对象的选择 为较好地完成该研究，本着有效、便利的原则，我坚持了随机抽样和便利抽样。本研究在张家界某高中一年级随机选择了２００名学生进行问卷调查，同时还对１０多名学生进行了深入访谈。 ２．进入现场、访谈 以自然的方式进入现场和访谈是质的研究方法的基本要求，因此我选择了聊天式的访谈。在访谈之前，之后我又向被采访学生的同学、朋友、老师更多地了解了该学生的详细情况。为了能更自然、深刻地表达出内心真实的东西以配合现场访谈，我采用了开放式访谈。 ３．分析材料 对问卷调查和访谈的材料，我主要采用定性研究和定量研究相结合进行统计分析，同时还采用了归纳—— —推理的方法。 二、调查结果与分析 第一题“您适应高中生活吗？”回答“较好”的８０人，占答题人数的４０％；答“一般”的１０４人，占５２％；答“较差”的１６人，占８％。第二题“您认为高中与初中的最大区别是什么？＂答案主要集中在学习压力增大和难以适应寄宿生活，它们分别占了６７％、２８％。第三题“您认为自己最不适应的是什么？”回答学习方面的１２７人，占６３．５％；答生活方面的４２人，占２１％；回答其他方面的３１人，占１５．５％；第四题要求学生把几种常见的心理现象按出现频率排序，发现“学习压力过大”、 “缺乏学习兴趣”、 “情绪不稳定”为最常见的心理问题，比例分别为５２．９％、４３．１％、４１．２％。第五题“对高中存在的考试压力的看法”，认为“压力太大，影响学生生活学习”的４８人，占２４．１％；认为“有压力但能接受”的有９６人，占４８．１％；认为“压力虽大，但正是学习的动力”的５６人，占２７．８％。第六题“您对学校禁止学生上网有何看法？”回答认为上网影响学习，该禁止的２０人；答只要把握好度，不会影响学习，学校不该强行禁止的１４３人，占７１．５％。还有部分人对学生上网持肯定态度或“无所谓”。第七题“学校是否有开展心理健康教育的必要性”，答“不知道”的１２４人，占６０．５％；答“有”的３９人，占１９．５％；答“没有必要”的４０人，占２０％。最后一题“您对增强高一新生的适应能力有何建议？”答案主要集中在改革高考，淡化学生学习压力；增强学生适应能力；改变高中压抑的气氛等。 访谈得出的结论与问卷调查的结果基本吻合，笔者发现：在该校部分学生严重地不适应新生活，部分学生对高中生活的某些环节有着或多或少的恐惧和排斥。 总体来说，高一学生不适应的现状表现在以下几个方面： １．学习压力过大 对现代高中生来说，压力是很普遍的现象。学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源。学习负担加重，科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求增高。考试增多，同学之间的竞争也更激烈。高中是进入大学的冲刺阶段，家长和老师对于学生的要求更严格，这种要求也给学生增加了压力。 ２．难以适应寄宿生活 现在的高中生大多出生在９０年代后，基本上都是独生子女，在家“衣来生手，饭来张口”。这代家中的“小皇帝”大多性格孤僻，个性专断，不爱与人交往。而寄宿生活要求这些从未在家做事的孩子学着照顾自己，努力和同学处好关系，互相帮助，共同把宿舍的纪律、卫生搞好，创建文明环境。这些给刚进入高中的学生提出了很大的挑战。 ３．部分贫困生承受着较大的经济压力 １９９３年《中国教育改革和发展纲要》提出“逐步实施免费义务教育，同时在非义务教育阶段，加大成本分担的力度”。自此我国高中、大学的收费（特别是大学）逐步提高。而我国存在较大的贫富差距，部分低收入家庭根本无法支付昂贵的学费。大学学费上涨不仅将部分贫困生排除在大学校门外，同时还对部分高中生产生了影响。他们不仅难以维持高中生计，同时担心上大学的费用。这种担心造成了他们焦虑、急躁情绪，使其难以集中精力投入到高中生活。 三、增强高一新生适应能力的对策 １．学生应学会适应新环境 对高一新生来说，周边的生活环境和生活方式都发生了改变，所以学生应学会适应新的环境。首先适应学校的作息时间，对学校的上下课及休息时间要非常清楚。其次学会和同学和谐相处，理解和尊重同学，做事前多听取他人的意见。最后积极主动地参与到集体活动中，主动帮助和关心他人；虚心向同学和老师学习；遇到难题多向他人请教。 ２．学生学会学习 只有做到“会”学，才能保证学“会”，高中阶段应注重培养学习自主管理能力。学习能力的培养不仅是针对书本知识，更多地来源于生活实践的积累。所以高一新生应不断改进学习方法，提高学习效率，锻炼独立思考，独立解决问题的能力。 与初中相比，高中更注重能力培养，所以学生们要学会独立思考，学会质疑。其次要举一反三、触类旁通。牢固灵活地掌握所学知识，学会积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化。总结经验教训，及时调整改进学习方法。最后要养成良好的学习习惯，科学地安排好时间，注意劳逸结合，交替用脑。 ３．教师淡化考试压力，积极开导学生 尽管高校扩招一定程度上缓解了高考压力，但新一轮的名牌、重点大学的竞争又开始了。教师应淡化考试压力，积极帮助学生走出应试教育的怪圈。首先教师应对学生加强学习目的性的教育，建立以提高自己综合素质而学习的态度。帮助学生制定切合实际的学习目标与学习计划，考试的频率不要太高，难度适中，使学生始终有一种成功感。对考试受挫的学生，要帮助他们分析失利的原因。 其次，教师要引导学生拥有积极的生活态度，开展如何适应高中生活的讲座，引导学生积极适应高中生活，引导他们正确对待学习与生活中的烦恼，并及时与家长沟通。 参考文献： ［１］杨钋、林小英编．聆听与倾诉—— —质的研究方法应用论文集．北京：教育科学出版社．２００１．６． ［２］陈向明．质的研究方法与社会科学研究．北京：教育科学出版社，２０００．１． 对高一新生入学适应情况的调查 □许安平 （湖南省张家界市武陵源区第一中学湖南?张家界４２７４００）摘要本文采用开放式问卷对张家界市某高一年级学生入学适应情况进行了调查，并对部分学生进行深入访谈。在此基础上对高一年级学生入学适应情况的现状进行了分析，并提出一些建议以利改进学生们更好地适应新生活。 关键字高一新生入学适应 中图分类号：Ｇ５２６文献标识码：Ａ文章编号：１６７２－７８９４（２００７）０２－０３９－０１ 教育教学教育教学 ３９
到新环境如何自我介绍 进入到一个新的工作环境，最好的打开方式就是自我介绍，到新环境如何自我介绍？以下是小编为您整理的相关资料，欢迎阅读！ 到新环境如何自我介绍一我来到xx虽然只有一个月的时间，但在这短短的一个月里，却让我感到公司领导对工作的精益求精，连续创新，对员工的无微不至让我感到加入xx是幸运的。能成为公司的一员，我感到无比自豪，相信这种自豪感将使我更有激情的投入到工作中。 作为一名进入一个全新工作环境的新员工来说，尽管在过去的工作中积累了一定的工作经验，但刚进入公司，难免还是有点压力。为了能让自己尽早进入工作状态和适应工作环境，有问题及时请教同事，主动学习工作所需要的各项专业知识，努力提高自己的业务水平。这段时间我学到了很多知识，自己的技术水平也得到了很大提高，过得非常充实和快乐，再累也是值得的! 在这里，我要特别感谢在这段时间帮助过我的领导和同事，正是因为有了他们无微不至的关怀和不厌其烦的帮助，才使我得于尽早从那种紧张情绪中解放出来，使我尽快地适应了环境，全情地投入了工作!因为正如我了解的那样，xx 是关心自己的每一个员工，给每一个员工足够的空间展现自己! 在xx，我喜欢业务员这个工作岗位，因为这个岗位具有
很高的挑战性，能让我把十多年的知识学以致用，并能很好的发挥我制定计划、处理问题等方面的能力，正因为对工作的喜欢，使我能全情投入到工作中去。 我知道惟有主动的行动才能带来丰硕的成果。为了做好销售这项工作，我正用心的做着领导交给我的每一项任务。对于我来说，xx是一个区别于以往的新环境，所接触的人和事物一切都是新的。 作为新员工，我会去主动了解、适应环境，同时也要将自己优越的方面展现给公司，在充分信任和合作的基础上会建立优良的人际关系。除此之外，我还要时刻保持高昂的学习激情，不断地补充知识，提高技能，以适应公司发展。在工作中我可能会有迷惑和压力，但是我相信只要能端正心态、有十足的信心勇敢地走下去，就一定会取得成功。 社会在发展，信息在增长，挑战也在加剧。我不仅要发挥自身的优势，更要通过学习他人的经验，来提高自身的素质。xx公司的发展目标是宏伟而长远的，公司的发展就是我们每个人的发展，我相信我有能力把握机遇，与xx一起迎接挑战. 到新环境如何自我介绍二我是一个对理想有着执着追求的人，坚信是金子总会发光。大学毕业后的工作，让我在文案策划方面有了很大的提高，文笔流畅，熟悉传媒工作、广告学制作与设计等工作方面。为人热情，活泼，大方，
新员工如何快速适应公司的环境 办理离职手续、找工作、办理上岗手续，这是每个人在职业生涯中都需要经历的环节，只是办理的次数多与少的区 别。那么进入一个新的公司如何才能够快速的适应公司的环境，快速的进入工作状态呢？可能是众说纷纭，每个人都有 不同看法。以下谈谈我的一些个人看法。 一、学习公司员工手册，了解公司管理制度 新入职员工可能最先接触的就是员工手册，在这本手册中新员工会了解到很多关于公司的情况。例如公司的简介、 员工行为规范与职业行为准则、工作时间以及假期管理、薪资管理与员工福利、奖惩制度、财务制度等等。只有了解这 些新员工才能在今后的工作中不会违法公司的相关规定，促使今后的工作更加的顺利。了解公司的发展史，公司的理念 是什么，个人的行为与公司的理念是否一致，如不一致应该如何改进。那么了解这些可以说进入一个新公司迈出了第一 步。 二、工作中多学、多问、多与同事沟通 加入到一个新的环境，一切都是陌生的，这就要求新员工在工作中要多学、多问、多与同事沟通。遇到棘手或者拿 不准的问题，万不可不懂装懂，需要多多请教老员工，因为他们更加熟悉公司的环境，更加了解工作流程，多与老员工 沟通会避免自己走弯路。 积极参加公司组织的活动，勤与发言，要让别人认识自己。因为在工作中你和同事深入接触的机会有限，大家都忙 于自己的事务，不可能过多的交流。而在一些非正式场合则可以对公司的团队有更深地了解。让自己融入到团队中去， 当然融入团队不是拉帮结派，和新同事相处需要一视同仁。 三、态度决定一切 “态度决定一切”，好的态度才是好的开始，不论以前有什么样的工作经历，到一个新公司首先不仅仅是要对《员 工手册》的学习，更加重要的是个人心态的调整。过去的经历和经验毕竟是过去的，新的环境新的开端，“心态归零” 非常关键。在新的工作环境中要勤于思考，所谓“夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也。多算 胜，少算不胜，而况于无算乎！”就是说成与败在家里就已经决定好，也就告诫我们要多想，不可盲目。
如何适应新学校的生活 一、新生适应期的心理问题中学新生适应期的心理问题主要表现在： 1．难以适应生活新环境的焦虑心理 新生入学首先面临的就是生活环境的变化。在上中学前，不少学生没有远离过家门，饮食起居多由父母包办，形成了较强的依赖心理。而进入中学后，失去了往日家庭的特殊照顾，有的学生因缺乏独立生活的能力，一时生活上不能自理；中学新生在遇到这些问题时，常常束手无策，郁郁寡欢，致使有的学生出现烦躁、痛苦、紧张不安等焦虑情绪和疲倦、失眠、注意力不集中等神经衰弱症状。 2．理想与现实的落差形成的失落心理 在进入中学前，许多学生想像的中学都是校园风景如画，教室宽敞明亮，师生团结友爱，处处欢歌笑语，充满诗情画意。致使一些学生常常怅然若失，忧心忡忡，情绪低落，感到前途渺茫，困惑失望，从而形成失落心理。 3．人际关系难以适应的抑郁心理中学新生在中学阶段一般都有自己稳定的交际圈。感到“知音难觅”，产生了压抑、孤寂和烦闷的抑郁心理。 4．自我评价失调导致的自卑心理中学是人才荟萃之地。能考上中学的学生多数是中学时的尖子，老师称赞，家长鼓励，同学羡慕，自我感觉良好。自尊心受到严重挫伤，导致自我评价失调，由强烈的自尊心转变为自卑心理。 5．收费和就业制度改革带来的危机心理高校收费制度改革后，这对一般工薪家庭来说已是个不小的数额，而对于来自贫困地区农民家庭的学生来讲，可谓是天文数字。许多学生尤其是家庭条件较差的学生，时感囊中羞涩。另外，由于高校毕业生就业制度实行双向选择，自主择业，中学生的就业竞争加剧,并随高校扩招而越显激烈，使不少学生在经济和就业的双重压力下普遍存有一种危机心理。 6．失去奋斗目标的迷茫心理经过高考的激烈竞争，很多学生感到筋疲力尽，在饱尝了成功喜悦的同时，认为进入中学可以好好放松一下，以补偿十几年的寒窗苦读。他们以往学习上的被动心理明显表现出来，出现了徘徊和迷茫心理。 总结：中学新生由于生活环境、学习方式和社会角色等方面的转变，必然要经历一个从不适应到适应的过程。能否顺利渡过适应期，对中学新生的成长和成才至关重要，若有些问题处理不当或认知错误，就会导致心理障碍或心理疾病。
如何适应高中生活—写给高一新生的一封信 在这丹桂飘香，硕果累累的收获季节里，我们的同学们闯过了学生生活的第一大关，成功的进入高中学习，成为一个真正的高中生，在此，我对各位同学的进步表示忠心的祝贺。新学期马上就要开始了，你们也将开始踏上新的征程。那么，怎样稳稳当当走好高中三年的路途？ 在此，我愿意跟大家敞开心扉来随思畅谈—下如何适应新环境、新生活。 首先是观念的转变。 我们为什么要读高中呢？高中的意义到底在哪里呢？说到底这是人生必须经历的一个历程。我们读高中，大部分同学的目的就是考入理想的大学以求得更高一层次的学习和发展的机会。也就是说，要想读大学，必须要有高中的经历和文凭。为此，我们学校就为我们进入大学提供了一个很好的平台。在这块平台上，只要我们走的快、好、稳，那么将来就有很多选择的机会，我们可以选择自己喜欢的学校和自己喜欢的专业。就这一点上来说，跟职高生相比，我们是很幸运的，他们就没有我们这么优越的学习条件，他们从一进校就被固定到一个专业上了，而且将来考大学也有很多很多的限制。但是我们却不同，只要通过高中的努力，我们选择的机会将是很广阔的。只要在高中里定好自己的努力目标，生活将是阳光灿烂的。 其次是学会适应新环境。 要适应高中的生活方式，首先是适应学校的作息时间。学校对同学们制定的作息时间针对于高中生活来说是较为规律和合理的，大家对学校的上下课、以及休息时间要非常明确，跟上时间的步伐，以免由此带来的种种烦恼和惩罚。然后是学会处理好与同班同学的人际关际，要学会理解和尊重别人，住在学校不同于家庭，事事要考虑自己的言行对他人可能带来的影响，做事之前要尽量争取其他同学的意见。再者就是要积极主动地参与到集体活动当中（注意：上课也是集体活动），主动帮助和关心他人，做事民主又为他人着想的同学总是受人喜欢。虚心向同学和老师学习，多与自己的父母沟通，争取他们在学习上与生活上的最大理解和支持，因为他们永远是最疼爱我们的、永远是最无私的。 再次是学会惜时。 常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。在每一届的毕业生中，我们都会痛心地看到这样的情况：有些原本基础不错的同学，最后没能考入理想的学校继续深造，只因他们没能珍惜平日点滴的时间，认为自己那么辛辛苦苦地熬过初三，好不容易上了高中，耳边少了父母的唠叨，该好好放松放松，他们在玩乐中放纵自己，在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔的恶性循环中，到头来一无所获，悔之晚矣。的确，轻松的
如何做新员工入职引导 Document serial number【UU89WT-UU98YT-UU8CB-UUUT-UUT108】
怎样做好新员工入职引导新员工的入职管理是员工管理的起点，也是员工管理的重要环节。做好新员工的初期管理，有助于新员工更快地融入到新的企业及所在团队，也有助于员工与企业及团队成员之间的良性互动，同时，也可以降低新员工的流失率，提高团队的整体绩效，对组织与个人而言，都具有重要意义。 对新员工做入职引导，是HR的基础工作，相信绝大多数的企业和HR都会做，至于要做的有多深入和细致，那就见仁见智的了。因为，你的意识和态度将决定你的“入职引导”工作的成效和高度。 入职引导不等同于新员工入职培训，它是做在培训之前，更多的是在新员工报到入职第一天、第一周和第一个月要重点做好的工作，它可不是带着新员工转一圈认识一下同事这么简单，而是需要做好许多方方面面的细致工作，正所谓“细微之处见真情，细节之上显专业”入职引导，热心和细节很重要。 一般来说，新员工入职引导由HR和新员工的导师来共同完成，导师一般由部门的有热心和责任心的老员工或直接主管担任。 HR要做的： 1、指导并协助新员工办好入职手续，帮其办好工牌、门禁、饭卡、登记考勤指纹等，有住宿舍需求的还需办理入住手续，安顿好新员工。 2、公司周边地理环境、交通乘车、银行医院、租房餐饮等介绍，公司内部办公环境指引，如各部门办公区域分布、洗手间、茶水间位置指引等。 3、提前安排好其办公室或工作座位，办公用品领用发放、电脑/内外网/邮箱配置、OA系统等帐号建立和密码设置等。
4、公司概况介绍，五险一金缴费扣款、发薪日等的介绍，公司考勤制度、办公室5S、宿舍管理制度、员工手册等规章制度和企业文化的简单培训（入职培训时还会全面详细介绍）。 5、引见部门负责人及导师，将新员工移交给用人部门管理。 导师要做的： 1、带领新员工认识部门同事和相关领导，熟悉部门工作环境和氛围，介绍部门工作目标和方向，团队成员组成和工作分工等。 2、岗位试用期工作目标确定、任务安排，岗位工作职责和流程培训，试用期转正考核标准和方式的确定等。 3、入职第一天陪新员工共进午餐，熟悉饭堂就餐流程或公司周边餐厅状况等。 4、新员工试用期工作指导，传帮带等，帮助其解决碰到的困难和问题等。 5、做新员工生活好帮手，担任企业文化价值观的第一宣导者和新员工日常行为规范的教导员。 6、新员工心态关注和试用期工作考核监督等。 总之，入职引导需要HR部门和业务部门的通力协作，需要HR和导师的共同努力，象对自己的亲人一样给予新人无微不至的关怀和指导，新人快速融入和上手就自然水到渠成了。 一、首先明确入职引导的意义和价值 此处与各企业文化氛围、价值导向、岗位核心等息息相关，所以事先需进行细化的梳理，制定相应的管理制度，明确目标与方向。无价值的引导毫无意义，反而造成人力成本耗费。