精心整理
认识自我，超越自我主题班会教案
自信伴我成功
活动目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
活动重点：让学生掌握建立自信的方法。
形式：讲授、活动与表演相结合。
1 2．. 3 1
表演：“谁是自信者?”
2、问：“表演中的a 、b 、c 分别是什么心理的表现?”
a 是自卑心理、
b 是自信、
c 是自大心理的代表。
结合表演中的三个人物，概括出自卑、自信、自大的特点。
精心整理
自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。
自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点
自信－－恰当地评价自己的优缺点。
3．过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢?
三、建立自信的方法
1
2
要求： a.
b.过为止。
c.
d.
别人肯定性的评价能增强自信(板书)
别人否定性的评价会削弱自信(板书)
认识自我规划人生 【班会目标】 1、能充分调动学生的积极性,让大多数同学亲身参与其中，能引起学生情感的共鸣,达到潜移默化的教育效果。 2、通过这次主题班会，认识到人生中规划的重要性，并确立高中三年的学习目标,进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。 【教育重点】 教育学生学会认识自我,剖析自己以往的成败得失； 通过引导,懂得人生规划的重要性; 【教育难点】 通过借鉴，学会如何合理规划人生； 【活动的安排】 班会分为三个阶段: 第一阶段,同学们通过填写调查问卷初步认识自己的优势、劣势,为做好人生规划提供了必要的前提条件; 第二阶段,填写个人成长管理表,然后畅谈自己的人生理想，与同学们共同探索设计规划自己的人生; 第三阶段，会议总结，激励同学们为达到自己的人生目标而不懈努力。 班会过程: 导入; 教师：同学们,你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢?自己有哪些优点和缺点呢？你们想不想有一个好的人生。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。人生如大海航行,人生规划就是人生的基本航线,有了航线，我们就不会偏离目标,更不会迷失方向,才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。然而,有了规划,就一定会有成功的人生吗？也不一定。同学们思考一下,你们是不是常常做了规划却不能达到预期的效果? 二、活动过程 （一）教师在黑板上写了两个问题： １、你有什么优点和缺点?
２、你打算怎样认识自己？ 教师:请同学们填写调查问卷初步认识自己的优势、劣势,然后发言。 （二)、回顾过去,检讨和重新认识自己 个人成长管理表 “凡事预则立，不预则废”； 人生需要规划,不懂策划者，不能明白“磨刀不误砍柴功”的道理。策划，人人都用，一个人的成功,虽然付出了众多的辛苦,但他们毕竟是成功者;但是;有众多的人付出的辛劳远比成功的人付出的辛劳多出几倍，最终还是以失败而告终。成功并非是努力奋斗和付出辛劳多少的结晶,而是另有缘故。这就是对自己的认识是否到位，策划做得是否合理。下面让我们来看看一些人生规划。 三、对人生规划的不同理解 最大限度地发挥自己的优势 每个人都有自己天生的优势和局限。成功的人生规划,就在于扬长避短最大限度地发挥自己的优势。 爱因斯坦在念小学和中学时,功课平常。教他希腊文和拉丁文的老师对他很厌恶，曾经公开骂他长大后肯定不成器,甚至曾想把他赶出校门。但他对数学、几何和物理方面有着浓厚的兴趣,凭借他在这些方面的优势,最终成为伟大的物理学家。比尔·盖茨尚未读完大学就被迫退学，但他凭自己在计算机上的优势和天分成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学,走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。 历史和现实中的例子告诉我们:只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。
《认识自我超越自我》主题班会 二、班会目的 1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。 2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。 三、班会准备 1、召开班委会商量班会的策划组织。 2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文。 3、指导学生排练节目。 4、班会主持： 四、班会过程 （一）程序 1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自 我的重要意义。 2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自 我，敢于表现自我。 3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态， 从而影响到自己的发展。 4、第三环节：观看录像《心灵的舞蹈》，让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才 能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。 5、结束：欣赏诗歌朗诵《我就是我》。 （二）活动纪实 导入 主持人：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波 罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。 如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。 也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢？下面我们做 一个简单的测试。（首先请每位同学对自己是否成熟作出评价，学生完成后，发《心理成熟度自测表》 ，学生的自测情况是三分之二与预测不符合） 文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在 自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影 响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取 决于你能否正确认识自己。 第一环节：悦纳自我，表现自我 主持人：首先我们请谢××同学给我们讲一个故事，故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》。 谢××拿着一张白纸一张黑纸走上讲台：那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里，一位老师走进了教室。他 先拿出了一张画有一个黑点的白纸，问他的学生：“孩子们，你们看到了什么？”学生们盯住黑点，齐声喊到：“一个黑点” 。老师非常沮丧。“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。 生活中你们可不要这样啊！” 教室里鸦雀无声。老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。他问他的学生“孩子们，你们又看到了什么？” 学生齐声回答：“一个白点”。老师高兴地笑了：“孩子们太好了，无限美好的未来在等着你们。” 学 生听完后展开热烈讨论。 学生 A：第一次孩子们只看到了白纸上的黑点，老师很沮丧，因为这表明孩子们对自身认识不够，遇到挫 折时容易自卑。第二次孩子们看到了黑纸中的白点，说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面，是乐观
高一(5)班主题班会 立自律之志展学生风采 班会目的： 通过全班每一个同学都参与本次班会，加强班级的凝聚力，通过班会从思想上认识到自我管理的重要性，在行动上自觉遵守有关规定，养成良好的行为习惯。 活动形式： 班干部主持、调查、探究、采访、表演、交流、展示 班会活动分析： 重点：开展自我管理活动，增强自律意识 难点；变自律教育为自律活动 关键：让学生参与到课堂活动中来 活动流程： 一、主持人上场，由班训、班级现状引出自我管理的话题。 尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们， 大家好！ 高一五班“立自律之志，展学生风采”主题班会现在开始！ 下面我们将给大家展示一些咱们班级刚组建初和近期的一些照片，（主持人对话，介绍照片内容的新风貌） W：还记得刚刚组建班级时的状态吗？上课趴桌子，书本摆放不整齐，值日生散漫，因为这些班主任可没少和咱们发脾气。 Y：再看看现在的照片吧，嗬，上课时大家都在聚精会神的听讲，书本全都整齐的摆放在一侧，组长带头值日，坚持值日签到制度，每个人都有自己任务。 W：雨桐啊，你看，通过咱们班级这些照片的对比，你发现了咱们班级的进步么？ Y：当然了，同学们之前的不好的习惯有了很大的改正呢。 W：那你认为是因为什么原因是班级有了这么大的改善呢？ Y：这个…… W：记得咱们的班训么？ Y：记得“入班即静，入座即学，厚积薄发，志在必赢”（PPT） W：入班即静，入座即学，靠的就是自律（PPT），自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自律的行动创造出一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由，所以啊，咱们班级之所以有这么大的进步，就是因为同学们的自律意识增强了。 二：通过自控力小测验，检测同学的自我管理能力 Y：记得毕达哥拉斯说：不能约束自己的人，不能称他为自由人。可见自律的重要性，为了让同学们了解自己的自律性，让我们来做一个自控力的小测试(PPT)，每选择一个“是”得一分。 W：同学们都做完了吧？得1—2分的同学请举手，你们自律性强。 得3—5分的同学请举手，你们的自律性一般。 得6—8分的同学请举手，你们的自律性较差。 Y：相信通过刚才的小测试同学们对自己的自控力有了一定的认识，学习生活中的我们有是否因为这薄弱的自控力丧失了许多学习的动力，进步的机会呢？
“认识自我树立信心” 主题班会 ：“认识自我树立信心” 主题班会 教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法 教学重点：让学生掌握建立自信的方法 教学方法：讲授、活动与表演相结合 教学教具：漫画“自卑、自信、自大”，表格“我的优点” 课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点 教学过程： 引入： 主持人问“同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手”(一般只有十来个同学举手)；请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性 一、自信的重要性(板书) 自信是成功的第一秘诀(板书) 举例说明： A.居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念，在艰苦的
条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭 B.爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时，曾千百次失败，被人讥笑，如果他不是对自己充满信心，就不可能坚持实验 C.请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学（陈鸿梅同学）谈体会 通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信 过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人 二、自信的表现(板书) 大家先看一个小小的表演，看有什么启发? 表演：“谁是自信者?” (内容)班上举行文艺晚会，他们是我们班上最能歌善舞的同学，我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦 文：小A，你这么能歌善舞，能在晚会上为我们表演一个节目吗? A：(自卑地)哎哟，我这歌喉和舞姿哪能见人呢，不要叫我出丑啦 文：班上的同学都很喜欢你的歌舞呢 A：这是他们抬举我罢了，我哪有那么好的才能，而且我也没有这个胆量，你还是放过我吧
一、班会背景 初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为： 自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激； 对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。 一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。 二、班会目的 1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。 2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。 三、班会准备 1、召开班委会商量班会的策划组织。
2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文，以便演讲之用。 3、指导学生排练节目。 4、班会主持：学生 四、班会过程 （一）程序 1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测（待定，准备测试卷）。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。 2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。 3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。 4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》（由班中学生饰演），让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。 5、演讲《超越自我》 6、2003年10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟（有关于他的一些介
高一（5）班主题班会 立自律之志展学生风采 班会目的：通过全班每一个同学都参及本次班会，加强班级的凝聚力，通过班会从思想上认识到自我管理的重要性，在行动上自觉遵守有关规定，养成良好的行为习惯。活动形式：班干 部主持、调查、探 究、采访、表演、 交流、展示 班会活动分析：重点：开展自我管理活动，增强自律意识难点；变自律教育为自律活动关键：让学生参及到课堂活动中来活动流程： 一、主持人上场，由班训、班级现状引出自我管理的话题。 尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们， 大家好！ 高一五班“立自律之志，展学生风采”主题班会现在开始！ 下面我们将给大家展示一些咱们班级刚组建初和近期的一些照片，（主持人对话，介绍照片内容的新风貌）W ：还记得刚刚组建班级时的状态吗？上课趴桌子，书本摆放不整齐，值日生散漫，因为这 些班主任可没少和咱们发脾气。 Y:再看看现在的照片吧，嗬，上课时大家都在聚精会神的听讲，书本全都整齐的摆放在一侧，组长带头值日，坚持值日签到制度，每个人都有自己任务。 W :雨桐啊，你看，通过咱们班级这些照片的对比，你发现了咱们班级的进步么？ Y:当然了，同学们之前的不好的习惯有了很大的改正呢。 W :那你认为是因为什么原因是班级有了这么大的改善呢？ Y:这个…… W :记得咱们的班训么？ Y:记得“入班即静，入座即学，厚积薄发，志在必赢”（PPT） W :入班即静，入座即学，靠的就是自律（PPT）,自律指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自律的行动创造出一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由，所以啊，咱们班级之所以有这么大的进步，就是因为同学们的自律意识增强了。 二:通过自控力小测验，检测同学的自我管理能力
高一《认识自己》主题班会教案 一、活动主题：认识自己 二、活动对象： 三、活动时间： 四、活动地点：教室 五、活动目的： 通过“优点轰炸”彰显学生的优点，让同学们树立自信，激发学生自我完善的欲望，能够促进学生的和谐发展和全面发展。通过“SWOT”分析让学生更清楚地认识自己，为自己制订合理的改善计划。通过对大学生活的了解，树立学生考大学的信念，相信自己终有一天会得到美好的大学生活。 六、活动准备： （1）提前告诉学生思考自己的优点是什么，周围的同学们有什么优点，并写下来； （2）制作关于大学生活的相关视频。 七、活动流程： 开场白：现在大家调整自己的坐姿，找到一个自己最放松的姿势……好，现在大家都闭上眼睛，在老师没叫你们睁开眼睛前不要睁开。接下来的时间里，我希望从现在开始，从大家嘴里说出的每一句话，写下的每一句话，都是理智的，都是经过你们思考的结果。我也希望大家都能够好好地思考，思考你的学习，思考你的生活，思考你自己……大家仔细听一下这段音乐，让自己的心平静下来。
（一）第一部分：认识自己 （1）“永不放弃”视频 师：一个人不成功，是因为…没目标、没梦想、没自信、没教练、不知道自己的潜能有多大……认识自己，知道自己拥有什么潜能，很重要……布洛克没有认识自己，不知道自己的潜能有多大，还没有比赛他就设定自己输了，但是，他真的会输吗？我们都不知道，只要一天没比都有希望。我知道，在你们中间，也有很多人已经设定好自己输了，设定自己高考输了……会不会输，我不知道，我也帮不了你们，老师唯一能为你们做的，就是像影片中的教练一样，不断地为你喊加油，另外，也会帮助你们认识自己。剩下的，只能靠你自己。 （2）“优点轰炸” 示例游戏：请一位同学站在中间，其他的同学围成一个圆圈（或一个人站在讲台上，其余的同学轮流站起来），逐个用优点轰炸中间的那位同学，这时的优点不仅仅是学习一个方面，任何一点只要能挖掘出来，都可以当成是“优点炸弹”。尽管同学们说得有点夸张，但被轰炸的同学又羞涩又兴奋，体会到被同伴认同的一种归属感和亲切感。此项小游戏非常适合处于青春期的中学生，他们自我意识增强，内心非常敏感，既自卑又自负，很在乎自己在别人心目中的位置和形象，通过这项游戏使同学们体会到接纳别人，感动别人的同时会快乐自己、悦纳自己。 然后由各小组分组完成游戏，为接下来的SWOT分析中的S做准备。
主题班会超越自我- 材料准备 1、文章《青春》顾拜旦《体育颂》 2、视频盘点北京奥运《七大超越自我的人》 3、歌曲《我和你》《超越梦想》《飞得更高》名校主题曲《成长》 4、学生周记《超越自我--------第二次站在起跑线上》。 适应年级：高三年级 过程 序曲 A 当《我和你》的旋律还在耳边回响! B 当刚刚熄灭的北京奥运圣火还在胸中燃烧！ A 当高一的学弟学妹们在鞭炮的声中召开迎新大会时 B 我们已成为学哥学姐了，我们已站在高三----------这一个新的起跑线上 AB 高三180班新学期主题班会《超越自我》现在开始 一、超越自我 1、由张康朗诵《中国——辉煌的2008》 中国--辉煌的2008 2008年8月，必将令中国人永远铭记，令全世界沸腾、令世人瞩目！伴随着鸟巢的奥林匹克主火炬的缓缓熄灭，第29届北京奥运会正式闭幕。 北京奥运会是在奥林匹克运动史上最辉煌的一次体育盛会。来自２０４个国家和地区的１万余名运动员在过去１６天里挑战极限、攀越新高，刷新了38项世界纪录和85项奥运会纪录，多个国家和地区实现了奥运会金牌和奖牌零的突破，奏响了更快、更高、更强的激情乐章，描绘了团结、友谊、和平的壮丽画卷。就在这短暂的16天里，中国体育健儿全面爆发，取得了51枚金牌、100枚奖牌的优异成绩，第一次获得了金牌榜老大的位置，中国竞技体育迎来了史无前例的巅峰时刻，创造了中国体育代表团参加奥运会以来的最好成绩。 从2004年雅典奥运会的“三十而立”，到2008年北京奥运连续进入“不惑”和“知天命”的境界，我们为体育健儿的雄姿英发无比振奋，为北京奥运的巨大成功感到自豪和骄傲！51金不只是一个数字，因为这个数字承载着北京奥运和中国体育的光荣与梦想，包含着体育健儿的辛勤汗水和失败，蕴藏着中华体育健儿奋勇向
自我管理主题班会教案 导语：学会管住自己很重要，人人应当做到自我管理。以下是XX整理的自我管理主题班会教案，欢迎各位参考。 本课活动，根据五年级学生的自觉纪律发展水平处在行为与愿望之间的矛盾及其解决的阶段这一特点，引导儿童形成良好的自觉纪律，自觉纪律在儿童的学习及个性发展上起到重要作用。 1、了解学生自我纪律的形成状况，以便采取相应的教育措施。 2、帮助学生认识自觉纪律的重要性。 3、帮助学生掌握一些自觉纪律的方法。 1、了解自己自觉纪律的表现状况。 2、知道什么时候应有自觉纪律以及认识自我纪律的重要性。 3、掌握一些形成自觉纪律的方法。 帮助学生培养自我纪律。 掌握形成自我纪律的方法，形成较强的自觉纪律。 1、准备好“短剧表演”，对有关人员进行排练。
2、制作需用的投影片。 3、课前了解班级学生遵守纪律的情况。 1、教师导入：我们升入五年级已经半年多了，与低年级相比，哪些地方你觉得自己长大了？ 2、在纪律上你是怎样做的呢？下面我们来做个心理小测试。 3、看还有哪几条没有做到，以后朝这个方向努力，等到做到了再打“/”。 1、表演 情境A 小刚：“妈妈，我回来了。” 妈妈：“回来了，今天在学校好吗？” 小刚：“好！我在班上数学测验得了第一呢。” 妈妈：“不错！妈妈很高兴。” 小刚：“现在我去做作也了。” 小刚走到书房，开始做作业。他把今天语文教师教的课文复习一遍，找出生字，翻阅字典，非常认真。 情境B 小强：“妈，我回来了。” 妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样？” 小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西。” 妈妈：“你看你，一回家就回家只想到吃，快去做作业，
《认识自我》主题班会教案 学生主要观点：外表是天生的，无法改变，那么我们可以增长我们的学识，让自己更加出色一些；外表的美只是暂时的，心灵的美才是永恒的！ 2、我某门功课不行；（学术标签） 学生主要观点：每个人在学习中一般都有自己的强项和弱项，遇到这种偏科的现象，要分析原因，再根据自己的实际情况，制定计划去“增强补弱”，力争强科更强，弱科不拖后腿；一时的学不好不代表我以后学不好，找到偏科的原因，寻找合适的学习方法把它赶上去，变成自己的学习动力。 3、我没有音乐、体育、艺术……细胞；（学术标签） 学生主要观点：我做事认真，工作负责……这些都是我的优点，没有艺术细胞，那我可以欣赏别人好的作品，做一个高素质的欣赏者也不错；兴趣是可以培养的，通过勤奋练习和不怕丢脸的尝试，弱项很可能变成我的强项。 4、我害羞、我胆小；（心理标签） 学生主要观点：以后多抓住机会在同学们面前发言，锻炼自己就可以让自己更胆大些；主动参加学校或班级的活动，多与其他同学交流，逐步克服自己害羞的毛病，来个“以毒攻毒”，呵
呵。 5、我就是这样（做事）的；（行为标签） 学生主要观点：生活在班集体中，做事不能我行我素，要顾虑到大家的想法，多从对方的角度思考一下，这样同学关系会更加融洽哦；说明自己有个性，现代社会不是张扬个性嘛，可也不要太过火，凡事有度，多顾虑到其他人的想法；现代社会是一个合作的社会，需要每个人具有合作精神，大家齐心协力把班集体建设好！ 教师总结，刚刚同学们都说得很好，“金无足赤”、“人无完人”,在现实生活中，每个人都有弱点和不足，因此，每个人都有产生自卑的可能。自卑作为一种负性情绪，是一种消极的自我评价和自我意识，是一种认为自己在某些方面不如他人，把自己的能力、品德评价过低而产生的一种消极情绪。活在自卑的阴影下，会使人自惭形秽、丧失信心，进而悲观失望，不思进取。而且自卑一旦成为习惯，成为一种“我不行”的思维方式，继而就会成为你人格的一部分，危害很大。现在我们来看看还有什么好的方法可以帮助我们撕开自我标签？ 五、撕开“自我标签”的方法：（22分钟） 1、对自己说：“我能行”并相信你自己！（全班同学和我一起说“我能行！”、“你行我也行”。） 2、自我定位。和制定合理目标（给学生一定的时间思考）
相信自己超越自我 ------八1班前途教育主题班会 【活动目标】使学生能够尽早地了解自己的各个方面，只有敢于剖析到自己当前是一个什么样的人，并且能够调整好自己的心态，从而悦纳自我，才能对学生的心理健康的发展有所帮助，让他们把更多的关注放在发展自我、完善自我上。 【活动重点】（1）通过自省和他人的评价认识自我； （2）通过观看成功人士的视频来激励自我 【活动难点】通过自省的方式认识自己 【活动形式】心理小测验、自我反省、学生互评、观看视频 【活动时间】40分钟 【活动准备】 1.教师课前开展“关于认识、悦纳自我”的小调查，使课堂活动的开展更具针对性。 2.多媒体课件制作。 3.背景配乐《隐形的翅膀》以及《相信自己》（成龙），一些轻松柔和的音乐与振奋激昂的音乐。 【活动过程】 一，课间音乐播放，课前热身 播放歌曲《隐形的翅膀》以及《相信自己》（成龙） 教师：同学们站起来，同桌之间相对，讲台左边的同学以灿烂的笑容，用一句话称赞一下你今天的同桌，然后被称赞的同学自己重复一次同学称赞你的话语。同样道理，右边的同学称赞一下左边的同学，然后自己重复一下称赞自己的话。 同学们，你们真是有才又可爱。 同学们，你们是最棒的。
教师小结：多发现别人的优点，多去真诚地赞赏别人，这个班级原来充满了欣赏的芬芳。同样，自己每天都暗示地去肯定自己说“我是最棒的”，那么你会发现阳光每天还是那么灿烂。 二，设疑导入，引发思考 我们的眼睛总是习惯于向外看，今天我们把自己的眼光放在自己的身上，好好地观察一下自己是个怎样的人。因为只有认识自我，才能更好地接受自己，表现自己。 下面请看一个寓言故事： 有一只小鹰，它从小跟着鸡群一起长大，小鹰也一直以为自己是一只小鸡。所以，当主人真正要放飞这只鹰的时候，怎么诱惑、怎么打骂，鹰就是飞不起来，因为它认定自己是一只不会飞的小鸡。最后主人失望了，说：“我白养了一只雏鹰，一点用处都没有。我把它扔了吧。”主人把这只小鹰带到了悬崖边，像扔一只鸡崽一样撒手将小鹰扔下悬崖。 小鹰垂直地从悬崖上掉下去，就在急速坠落的过程中，这只小鹰扑棱扑棱翅膀，在坠地之前竟突然飞起来了。 同学们，你们从这个寓言当中读出了什么？ 三，认识自我的途径 （一）向内认识，自我评价（播放轻音乐）
“认识自我，超越自我”主题班会教案 “认识自我，超越自我”主题班会教案 认识自我，超越自我主题班会 一、班会背景：初一年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己；在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论；在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的；但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为：自我意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激；对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。 二、班会目的： 1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。 2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。 三、班会准备： 1、召开班委会商量班会的策划组织。 2、布置学生以珍视自我为话题写一篇作文，以便演讲之用。 3、指导学生排练节目。
4、班会主持：学生 四、班会过程： （一）程序 1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测（待定，准备测试卷）。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。 2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。 3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。 4、第三环节：播放班级自拍录象《心灵的舞蹈》（由班中学生饰演），让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。 5、演讲《超越自我》 6、 2003年10月16日，是一个令全国人民无比激动、无比兴奋的日子，也是一个永远载入中华民族史册的日子！我国首次载人航天飞行成功，中国太空第一人杨利伟（有关于他的一些介绍和资料）如果他没有足够的自信和智慧，不断提高自己，升华自己，怎能在众多飞行员中脱颖而出（屏幕上呈现有关与此内容的图片和新闻报道） 7、2003年11月，中国女排17年后重圆冠军梦，令国人扬眉吐气，魅力与感动，就在于挫折中再度奋起。就在今晚，17年的光荣梦想重回中国，中国女排再度让我们热血沸腾！女排姑娘们用自己的汗泪甚至是鲜血实现了冠军梦想，这是一种感动、一种追求、一种尊
《我是金子，我会发光》主题班会教案 一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。 二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。 3、培养学生分析调整自我的能力。 重点：肯定自己的独特性，提升自己的信心。 难点：客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。 三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。 活动形式：通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。 结构设计：通过（热身）导入（提出问题）-----分析问题（成因、利弊、判断）---解决问题（方法）-------提升、内化行动。 四、活动过程： 一）导入
1、老师讲故事 （1）乌鸦的故事 一只老鹰从峰顶上俯冲下来，将一只小羊抓走了。一只乌鸦看见了…..它也想抓只羊回去于是天天练习。一天，乌鸦觉得自己练得很棒了，便哇哇地从树上猛冲下来，扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飞，可是它的身子太轻，爪子又被羊毛缠住，无论怎样拍打翅膀也飞不起来。结果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子见了，问这是一只什么鸟，牧羊人说：“这是一只……” 提问：你们认为乌鸦的问题在哪里呢？ 其实这就是它没有认识自己的缘故。 （2）画家的故事 师：有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评，第一天请人们把败笔之处圈出来，结果一天下来，几乎画的每一个角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的老师对他说：“不要沮丧，明天依然拿这幅画，让人们将精彩的部分都圈出来。结果一天下来，又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了，世人的观点难以统一，最关键是要自己有自己的想法，画自己想画的。当我们自己不能很好地认识自己时，就会被别人所左右。 老师小结 台湾文人林清玄说：“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力 二）正确认识自己活动
自我管理,自主发展主题班 会 -标准化文件发布号：（9456-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII
257班主题班会 自主管理自我发展 班会目标 认识到“自主管理，自我发展”的重要性 发现自身存在的不足和别人的优点 学会更好的进行自我管理 导入： 首先请大家欣赏女声小合唱歌曲：《一千零一个愿望》，刚才我们在歌声中领略到一种对未来的希冀，对美好明天的向往。然而生活总有不如意之处，随着年龄的增长，我们渐渐学会独立，可是在这个过程中我们遇到了很多困难或困惑，今天让我们一起来探讨如何“自主管理，自我发展” 自主管理是指一个组织的管理方式，主要通过员工的自我约束，自我控制，自我发现问题，自我分析问题，自我解决问题，以变被动管理为主动管理，进而自我提高，自我创新，自我超越，推动组织不断发展与前进，实现组织共同愿景目标。 一、我们的问题 1.卫生委员的发现： 2.宿长的发现：
3.值日班委的发现： 4.纪律委员在日常检查中的发现： 5.对刚才几位同学发现的问题请其他同学进行补充： 二、我来分析 如果一个班级纪律涣散；卫生脏乱；噪音、杂音不断；有令不行，有禁不止，会给我们带来什么？ （请多角度思考） 三、我该如何自主管理 1.周末，家里只剩自己一人…… 2.作为住校生，班主任今晚不值班或值班后离开了学校，…… 3.周五老师下午开会，第二节课放学后…… 4.早读课，如果值班教师没能到教室…… 5.课间老师没来巡视…… 6.午睡，我实在睡不着…… 7.5:30-6:30我该…… 四、赢在何处？ 同样的环境、同样的老师、同样的授课、同样的时间，我们如何才能拥有257班的核心竞争力？ 五、班级自主管理方案设计 1.成立自主管理委员会；
“认识自我，亮出自我”主题班会 一、活动主题：认识自我，亮出自我 二、活动对象：大二学生 三、活动背景： 每位同学身上都有许多非常珍贵的品质，有些人善于发现并利用这些品质，因此走向了成功，也塑造了非常自信的自己。而现在有很多大学生刚进校时自信满满，壮志雄心。但随着时间的流逝，越来越多的大学生不能清楚的认识自我，完全没有充分利用自己的优点，成就感的体会也少了，渐渐的变得颓废，走入了迷茫的胡同里。因此，他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的自信心。 四、活动目地： 1、通过主题班会，让学生认识自己的优势与不足，重新认识自我； 2、学会正视自己的优点，将自己的不足转化为积极向上的动力，形成良好的自我意识，做到悦纳自己。 3、学会正确对待别人对自己的评价，能虚心接受不同的意见。 4、能发现你自己的优点，发挥自己的优势，寻找自信的支撑点，敢于亮出自己的风采。 五、活动准备： 1、搜集跟自信有关的小故事； 2、制作课件，内容包含自信相关的故事，图片，视频等。 六、活动形式： 采用视频，课件，互动，讲故事，游戏等形式结合，让学生积极参与活动，充分发挥自己的长处，让学生在参与中体会成就感。 七、活动过程： 1、导入：在背景音乐声中，主持人宣布本次主题班会开始。 你认识自己吗？你知道自己的优缺点吗？你知道别人眼中的你是什么样子的？跟你认识的自己一样吗？ 你相信自己吗？你有自信心吗？你能发觉自己的潜能挑战自我吗？ 让大家猜一个谜语：什么动物早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?
学生回答。 主持人：大家猜得没错，谜底是人。这个谜语是来自一个叫"斯芬克斯之谜"的古希腊神话。一个名叫斯芬克斯的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡附近的悬崖上，向过路的人提出一个谜语--什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中，如果猜不中，就要被她吃掉。无数人为此而丧生。那么后来年轻的俄狄浦斯在路过的时候，说出了最终的答案，他说这个动物就是人。那么斯芬克斯大叫了一声，就跑到悬崖跳下去了。这个故事在说明什么呢？ 学生们思考。 主持人：说明离我们最近的往往是最难认知的。我们在整个人成长的经验过程中，可以不断地认知天地万物，增长经验，但唯独难以认清我们自己。 因为人生的变化呀，是在不经意之间，有太多阶段，比如说早晨，（张贴图片）一个孩子当他匍匐着四肢爬行的时候，这是在生命成长之前，那么走到一定的阶段人可以站立起来了，（张贴图片）在这个世界上开始有很多很多需要去积累的、需要去建立的、也有了很多内心的惶惑和游离，到了晚年的时候，（张贴图片）我们所积累的那此财富、声誉、情感，一切一切负累于心苍老了生命，让我们日渐疲惫就要借助拐杖，又成为了三条腿。 2、请同学独唱歌曲《就是我》 3、下面通过讲励志故事让学生认识到自信的重要性，敢于挑战自我，亮出自我的优点。 故事（一）霍金的故事 科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强，他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名，而且因为作业总是“很不整洁”，老师们觉得他已经“无可救药”了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。在霍金12岁时，他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌，说他永远不能成材，同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。谁知，20多年后，当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。这究竟是什么原因呢？ 原来，随着年龄渐长，小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来，他经常把东西拆散以追根究底，但在把它们恢复组装回去时，他却束手无策，不过，他的父
人格教育主题班会 -----新目标新自我 【活动目的】 1、通过活动使学生肯定自己的独特性，提升自己的信心，明白真实的自我有优点和不足两个方面。 2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。 3、培养学生分析调整自我的能力。 【理论分析】 心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而，生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足；也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本次主题班会旨在培养学生正确对待自己的优点和不足及分析调整自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活。 活动形式：通过看故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获。 【活动过程】 导入 斯芬克斯之谜
主持：大自然中各种生命存在，让我们不断感慨生命的伟大。作为大自然生命中最重要的组成部分————人，更是伟大的，独一 无二的。作为人，我们真的了解自己吗？每天在这样习惯、熟 悉的环境中学习和生活，我们似乎已经麻木了，开始变的茫然，开始不了解自己了。其实，最了解自己的人就是自己。只有正 确认识自己才能找到正确的努力方向。世界上没有两片完全一 样的树叶；同理，也没有两个一模一样的人。在场的每个人都 是独特的，唯一的，宝贵的，同样也是不可替代的。所以，只 要大家能正确的认识自己，相信自己，就能做最好的自己。板块一：我是独一无二的 主持：每个人都是独一无二的，都有自己独特的风格特点，哪怕是双胞胎。 （PPt图片展示） 地球上生存着几百万的生命，尽管他们有些很相似，可是没有完全一样的两个生命体。正如世界上没有两片相同的树叶 一样，每个人都是独一无二的，有自己的独特的风格和特点。 因此，我们是唯一的，我们没有理由不自信。 活动：制作自己的明信片 版块二：我要自尊自信 主持：（两则故事），故事看完了，同学们有什么感悟呢？（学生发言）。作为人，我们必须看重自己，才能发挥自己的价值。再请同学们看这样一段故事（谢坤山的故事视频） 主持：（背景音乐）
自主管理主题班会教案 Revised as of 23 November 2020
《自主管理，我能行》主题班会 ( 一、班长讲话 二、主持词——开场白 甲：尊敬的老师，乙：亲爱的同学们。合：大家好！ 甲：学习是一种态度，乙：学习是一种方法； 甲：学习是一种乐趣，乙：学习是一种享受。 甲：学习的方法源于自己的思考和能力， 乙：学习的乐趣源于自己的付出和感受。 甲：自主学习就是一种方法， 乙：自主学习就是一种乐趣。 甲：让我们在同一片蓝天下自主管理， 乙：让我们在同一缕阳光下自主成长。 合：自主管理，我能行！ 甲：现在我宣布：望花区中心小学六年三班《自主管理，我能行》主题班会——
合：现在开始！ 三、班会流程 1、采访班里自我管理标兵选手学生的心理活动。 甲：提起自主学习，不得不提起学校上次开展的自主考试。请上次参加自主考试的同学起立。请你们分别谈一下自己为什么要报名 乙：我十分佩服你们的勇气参加本次考试，你们谁觉得自己在本次自主考试中表现得很自主，就请你的名字写在黑板上。 2、采访没有报名的同学心里是怎样想的 甲：那其他没有报名的同学心里是怎样想的 3、情景剧并谈感受 乙：下面请同学们欣赏我和刘骏表演的情景剧。大家判断一下这两的片段谁对谁错。甲：谁能谈一谈你的所看所想 4、采访自主考试中怎样想的，怎样做的 乙：看过上面的两个片段，相信同学们已经有了一个正确的判断。那么报考的同学又是怎样想的，怎样做的 5、采访没报名的同学对自主考试有了哪些新的认识、下次怎么做
甲：那么没有报名的同学对自主考试有了哪些新的认识你们下次会怎样做呢 6、班主任讲话 乙：接下来让我们掌声欢迎班主任老师讲话！ 四、主持词——结束语 甲：自主管理需要同学们坚定地意志力， 乙：自主管理需要同学们不变的自信心。 甲：自主管理—— 合：从我做起！ 乙：现在我宣布：万发中心小学三年三班《自主管理，我能行》主题班会——合：到此结束！ 《自主管理，我能行》主题班会教案设计 班主任房金丽
材料准备 1、 文章 《青春》 顾拜旦《体育颂》 2、 视频 盘点北京奥运 《七大超越自我的人》 3、 歌曲 《我和你》 《超越梦想》《飞得更高》 名校主题曲《成长》 4、学生周记《超越自我 ------ 第二次站在起跑线上》。 适应年级：高三年级 过程 序曲 A 当《我和你》的旋律还在耳边回响 ! B 当刚刚熄灭的北京奥运圣火还在胸中燃烧！ A 当高一的学弟学妹们在鞭炮的声中召开迎新大会时 B 我们已成为学哥学姐了，我们已站在高三 ---------- 这一个新的起跑线上 AB 高三 180 班新学期主题班会《超越自我》现在开始 一、超越自我 1、 由张康朗诵《中国 ——辉煌的 2008 》 中国 --辉煌的 2008 2008 年 8 月，必将令中国人永远铭记，令全世界沸腾、令世人瞩目！伴随着鸟巢的奥林匹克主火炬的缓缓 熄灭，第 29 届北京奥运会正式闭幕。 北京奥运会是在奥林匹克运动史上最辉煌的一次体育盛会。来自2 0 4个国家和地区的1万余名运动员在 过去16天里挑战极限、攀越新高，刷新了 38项世界纪录和85项奥运会纪录，多个国家和地区实现了奥 运会金牌和奖牌零的突破，奏响了更快、更高、更强的激情乐章，描绘了团结、友谊、和平的壮丽画卷。 就在这短暂的 16天里，中国体育健儿全面爆发，取得了 51枚金牌、 100 枚奖牌的优异成绩，第一次获得 了金牌榜老大的位置，中国竞技体育迎来了史无前例的巅峰时刻，创造了中国体育代表团参加奥运会以来 的最好成绩。 从 2004 年雅典奥运会的 “三十而立 ”，到 2008 年北京奥运连续进入 “不惑”和“知天命 ”的境界， 我们为体育健 儿的雄姿英发无比振奋，为北京奥运的巨大成功感到自豪和骄傲！ 51 金不只是一个数字，因为这个数字承 载着北京奥运和中国体育的光荣与梦想，包含着体育健儿的辛勤汗水和失败，蕴藏着中华体育健儿奋勇向 上、顽强拼搏的精神。 北京奥运会圣火已经熄灭，但奥运匹克精神在中华儿女心中熊熊燃烧，它将激励中华儿女勇往直前、以更 加顽强的斗志在世界大舞台上展露英姿。 主题班会 超越自我 -
超越自我放飞梦想主题班会稿 超越自我放飞梦想 学情分析: 梦想是一个美好的期望，是人们前进的方向和目标，是美好可实现 的梦，如果只把梦想当做梦，那么这样的人生可以说没有什么亮点。因为激情成就梦想，自信成就未来，为了让学生正确对待自己的梦想，激发学生超越自我的斗志，把梦想作为目标来执着的追求， 朝着自己的目标去努力实现，所以打算召开此次班会。 教育目的:1 、要让学生拥有自信，制定自己的梦想和努力的目标和方向，使之更好的发展 进步; 2、让学生明白梦想的实现离不开自身的坚持和努力，信心和决心; 3、使学生形成一种积极的期望效应，激发学生超越自我超越他人的斗志。班会 准备:1 、问卷调查 2、准备励志故事、歌曲、格言 3、幻灯片、音频、视频 4、每人折一个纸飞机 活动过程: 一、导入:导入（主持人: 同学们，有这样一则故事，三位砌砖工人在工作，有人问他们在 做什么，他们的回答各不相同，一个说是“砌砖，一个说是“赚工资”，而第三个却自 豪地说: “我正在创造世界上最富有特色的房子。”正是这位工匠有了这一远大的理
想，后来才成为有名的建筑大师，而另两位则一生默默无闻。这个故事告诉我们: 人活着要有远大的理想，因为梦想是对美好事物的一种憧憬和渴望，我们每个人对 人生、未来都应有梦想，你想让他闪耀璀灿光辉，展现在你人生征途上，还是想让 他隐蔽在脑海中，成为海市蜃楼呢, 今天这个班会我就带大家走进自己的梦想?） 二、进入班会主持人:谁能给大家分享一下激励你的励志故事，歌曲或者格言, 给予你什么启示, 主持人: 通过这些故事啊歌曲啊?我们可以看出理想与我们的成功有着密切的关系，我们应该尽早明确自己的梦想并为之而努力。（5） （一）、感怀从前:最初的梦想我实现了么, 1、欣赏沙画《最初的梦想——中国好声音》 主持人: 欣赏了刚才的视频，谁能说说这个视频讲的是一个什么样的故事, 同学: 讲述的是一个勇于追逐自己最初的梦想爱唱歌的女孩，经过重重挫折磨难但仍然坚持不懈的努力，最终站在了属于自己的舞台上面赢得了大家的掌声的故事。 想一直执着的追求着，最终她梦想成真主持人: 这个坚强的女孩勇于追逐自己的梦 了?那我们同学们呢, 其实我们的的梦想就是渴望有一个展示自己的舞台，渴