田径教学中常用的方法包括以下几种：
1.讲解法：教师通过讲解田径的基本知识、技术和战术，以及相
关的规则和注意事项，使学生了解和掌握田径运动的基本理论和实践技能。
2.示范法：教师通过示范田径的技术动作和战术配合，使学生直
观地了解和掌握田径运动的基本技术和战术。
3.练习法：学生通过反复练习和训练，逐渐掌握田径的技术动作
和战术配合，提高田径运动的水平和能力。
4.纠错法：教师通过纠正学生在田径运动中的错误动作和技术缺
陷，帮助学生改进和提高动作质量和技能水平。
5.比赛法：教师通过组织各种形式的田径比赛，让学生在实际比
赛环境中应用和检验所学的知识和技能，培养学生的竞赛精神和团队合作精神。
6.情境模拟法：教师通过模拟实际的比赛场景和条件，让学生在
实际情境中体验和应用所学的知识和技能，提高学生对田径运动的适应能力和应变能力。
7.激励法：教师通过采用各种形式的激励措施，如表扬、奖励
等，激发学生的学习兴趣和动力，提高学生的学习积极性和主动性。
8.合作探究法：教师通过组织学生之间的合作学习和探究活动，
让学生相互帮助、相互启发，共同解决学习和训练中的问题，培养学生的团队合作精神和创新能力。
9.图像演示法：教师通过演示图像、视频、图片等形式的资料，
帮助学生理解和掌握田径运动中的技术和战术要点，提高学生对知识和技能的理解和掌握能力。
10.分解法：教师通过将完整的田径技术动作分解成若干个环节
或部分，逐一进行讲解和示范，使学生更容易掌握动作的关键要点和技术细节。
以上这些方法可以在田径教学中灵活运用，根据学生的实际情况和教学需求，选择合适的方法进行教学和训练。
初中田径教学教法探索 田径课程教学方法即是指在田径课程教学中，师生为完成教学任务，实现教学目标而采取的活动方式的总称。田径运动是各运动项目的基础，田径课程在各级各类的学校体育课程中均占有相当大的比重，是体育教学的重要内容。田径教学方法是实现学校体育目标而采取的重要方法之一。合理的教学方法是教师完成教学任务与目标的重要保障，它能有效地激发学生的学习动机，促使学生的学习效率得到提高。随着田径教学理念、教学手段、教学内容的不断更新，田径教学方法也在不断地创新和发展，新的教学方法层出不穷。那么，教师在教学中该如何采取行之有效的教学方法呢？ 一、教师的讲解要生动形象、口诀化 教师的讲解要注意语调和用语。例如，讲标枪技术时，讲助跑的语调可轻松缓慢些；讲到引枪交叉步时，语调加快；讲到投掷出手时，语调高昂有力。这样讲解有利于学生注意力集中，兴奋性提高，跃跃欲试，同时还能使学生体会到动作的快慢节奏及配合用力，有助于技术动作的掌握。又如为了使学生对某些关键技术有更深刻的理解，可以引用其它相似的事物作比喻，生动形象地揭示该技术的特性与本质。例如，掷标枪最后用力的“鞭打”；背越式跳高杆上动作的“反弓成桥”；短跑落地动作的“扒地”等等。这样的比喻能启发学生很快理解技术的要领。与此同时，在讲解中还可将技术动作要领高度提炼，进行口诀化。例如，背向滑步推铅球的滑步动作要领：摆、蹬、下、收；背向滑步推铅球的最后用力动作要领：蹬、转、挺、推、拨。这种简明扼要，口诀形式的讲解，便于学生记忆。
二、教师的示范要选择正确的位置和方向 示范时为了让每个学生都能清楚地观察到示范动作，教师必须组织调动好学生观察示范的位置与方向。例如，观察直道“途中跑”技术的示范位置时，侧面观察后蹬与摆动，以及蹬摆配合的技术；正面观察跑的直线性、蹬摆的方向及脚落地的方位等。又如，观察直道跨栏跑的“跨栏步”及栏间跑的技术时，侧面观察起跨、过栏的全身配合及栏间跑的重心高度与步长、节奏等；正面观察“跨栏步”及栏间跑的直线性。再如，观察背越式跳高示范的位置（左脚起跳为例）时，正面观察（正对横竿位置）身体转体情况；侧面观察（第二立柱或称远端立柱一侧）起跳脚放脚位置、着地技术、摆臂、摆腿技术，以及过竿时的挺髋技术。若要选择观察跳远示范的位置，则正面观察摆动腿、两臂摆动方向，以及上体姿势；侧面观察助跑节奏、倒数三步步长变化、起跳脚的着地、蹬伸、摆动腿与两臂摆动幅度、上体姿势等。总之，教师的示范位置要有利于学生技术动作快速有效的学习与掌握。 三、教师要合理运用条件教学法 条件教学法是指利用具体、形象的标志物或借助外在条件的帮助，给学生指示动作的方向、幅度、轨迹、节奏以及通过触觉和肌肉的本体感觉，直接体会动作的要领，辨别空间与时间的关系，从而形成正确的动作。 在跑的教学中，采用踩着直道分道线跑，培养学生跑的直线性；跑“格子”则会帮助学生形成合理的步长、步频；利用自行车、摩托车等，在控制一定速度下进行牵引跑，以培养运动员的肌肉反应及速度感觉；阻力跑（拖重物跑、拖降落伞跑、在练习者前推其双肩等）以体会后蹬动作。在
教学内容短跑起跑——蹲踞式起跑教 学 任 务 1、掌握蹲踞式起跑技术动作； 2、发展学生快速反应能力； 结构教学详细内容时 间 强 度 组织教法及要求 准备部分1、集合整队，报告人数； 2、师生问好，宣布课堂任务； 3、处理见习生，检查服装； 4、慢跑800米 5、原地徒手操 扩胸运动振臂运动 俯背运动体转运动 弓步压腿仆步压腿 1 小组织队形（如图） ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：静快齐 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师讲解并领做 要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、动作大方 基本部分 蹲踞式起跑技术动作 1、各就位 动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长 到一个脚长距离处，右脚放在前脚后 一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心 内侧10厘米处，左脚与地面夹角45 度，右脚与地面夹角75度左右，两 手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于 起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩 部稍微超过起跑线颈部放松，目视前 下方半米处。 2、预备 动作要领：臀部慢慢抬起，稍微高于肩 部，身体重心前移，左腿大小腿夹角 90度，右腿大小腿夹角120度，两脚 蹬紧起跑器，集中注意力。 3、发令 动作要领：两手迅速推离地面，前后摆 臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝 领先向前顶出，用前脚掌扒地同时， 把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身 体向前送出。 3 大组织：如图体操队形 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要 清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于 学生观察学习。 学法：边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教 师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进 行徒手练习。学习中教师注意发现并纠正错误 动作。 练习方法：以列为单位听教师口令分组练习。 1=各就位2=预备3=起跑 重点： 1、各就位时两脚与地面均有夹角； 2、预备要强调重心前移； 2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。 结束部1、集合队伍，课堂小结； 2、布置课外作业； 3、归还器材，宣布下课。 小 5 组织：四列横队 要求：静快齐
体育教学田径运动与训练方法体育教学中，田径运动作为一种重要的项目，对学生的身体素质和 综合能力的培养具有不可忽视的作用。在体育课程中，如何科学地进 行田径运动的教学，选用合适的训练方法，是提高学生运动技能和培 养兴趣的关键。本文将探讨田径运动的教学方法及相关训练技巧。 一、田径运动的分类和特点 田径运动是指在田径场地上进行的各种竞技运动项目，包括短跑、 长跑、跳远、跳高、铅球、铁饼、标枪等。田径运动的特点是全身性、综合性强，对身体各组成部分的素质要求高，同时需要学生具备良好 的协调能力和适应能力。 二、田径运动教学的方法 1. 综合教学法 田径运动的教学应采用综合教学法，将动作技术、体能训练、心理 素质培养等内容有机地结合在一起。通过设置不同的教学环节，让学 生充分感受到田径运动的乐趣和意义，激发学生的兴趣和好奇心。 2. 分层教学法 田径运动作为一项较为复杂的运动项目，学生的身体素质和技术水 平存在差异。分层教学法可以将学生分成不同的层次，针对不同层次 的学生制定相应的教学目标和教学方案。有针对性地进行训练和指导，使每个学生都能有所收获。
3. 示范引导法 示范引导法是田径运动教学中常用的一种方法。教师可以通过示范 正确的动作技术，引导学生模仿和学习。同时，注重对学生进行正确 的姿势和动作的纠正，及时给予肯定和鼓励，帮助学生树立正确的运 动观念。 三、田径运动训练方法 1. 基础训练 田径运动的基础训练主要包括跑步、跳跃、投掷等基本技能的练习。通过定期进行有针对性的基础训练，可帮助学生提高技术水平和身体 素质，为进一步的技术训练打下良好的基础。 2. 分项训练 田径运动的分项训练是指针对各个具体项目进行的专项训练。例如，在短跑训练中，可以采用起跑姿势训练、爆发力训练等方式来提高学 生的起跑速度和爆发力。在跳远训练中，可以通过反复练习摈身和着 地技术来提高学生的跳远成绩。 3. 综合训练 田径运动需要学生具备综合的运动能力，因此综合训练是不可或缺 的环节。综合训练可以包括徒手训练、器械训练等，通过综合训练可 以提高学生的协调性、平衡性和灵活性，使他们在田径运动中表现更 加出色。
田径教学教案 田径教学教案 田径是一项古老而又广泛受欢迎的体育运动，它涵盖了跑步、跳远、投掷等多个项目。作为体育教师，我们需要设计一份全面而有效的田径教学教案，以帮助学生掌握基本的田径技能，并激发他们对运动的热爱。 一、教学目标 首先，我们需要明确教学目标。田径教学的目标既包括技术方面的目标，也包括身体素质和综合能力的目标。例如，我们可以设定以下目标： 1. 培养学生的跑步速度和耐力，提高他们的协调性和爆发力； 2. 培养学生的跳远和投掷技能，提高他们的力量和灵活性； 3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识，培养他们的领导能力。 二、教学内容 接下来，我们需要确定教学内容。田径项目繁多，我们可以根据学生的年龄和能力，选择适合的项目进行教学。例如，对于小学生来说，我们可以选择以下项目进行教学： 1. 跑步：短跑、长跑、接力赛； 2. 跳远：直跳、三级跳； 3. 投掷：铅球、标枪。 在教学过程中，我们可以结合实际情况，增加一些有趣的活动和游戏，以激发学生的兴趣和参与度。例如，可以设置跑步比赛、跳远挑战和投掷技巧训练等活动，让学生在竞技中学习和进步。 三、教学方法
在田径教学中，我们可以采用多种教学方法，以满足不同学生的需求和学习风格。以下是一些常用的教学方法： 1. 示范教学：通过示范正确的动作和技巧，帮助学生理解和模仿； 2. 分组合作：将学生分成小组，进行合作训练和比赛，培养他们的团队合作精神； 3. 个别指导：针对学生的不同情况和问题，进行个别指导和反馈，帮助他们改进和提高。 四、评估方法 在田径教学中，评估是非常重要的一环。我们可以通过多种方式对学生的学习成果进行评估，以便及时发现问题和改进教学。以下是一些常用的评估方法： 1. 视频录像：可以录制学生的训练和比赛过程，帮助他们分析和改进； 2. 成绩记录：记录学生在各个项目中的成绩和进步情况，以便评估他们的技能水平； 3. 口头反馈：与学生进行面对面的交流，了解他们的感受和需求，帮助他们解决问题。 五、教学计划 最后，我们需要制定一份详细的教学计划，以确保教学的有序进行。教学计划应包括每个项目的教学内容、教学方法、评估方法和时间安排等。同时，我们也需要根据实际情况，灵活调整教学计划，以适应学生的学习进度和兴趣。总结： 田径教学是一项综合性的教学工作，需要我们综合运用各种教学方法和评估手段，以帮助学生全面发展。通过合理的教学目标、教学内容和教学计划，我们
试述常用的体育教学方法 体育教学是学校教育的重要组成部分，通过体育课程的开展，可以培养学生的身体素质、运动技能和团队合作精神。为了提高体育教学的效果，教师需要选择适合的教学方法。本文将介绍几种常用的体育教学方法。 一、示范法 示范法是体育教学中最常用的一种方法。教师通过自身的示范来展示正确的动作技巧，学生通过观摩和模仿来学习。在示范过程中，教师应注重动作的准确性和规范性，同时注重语言的解释和指导。示范法适用于技术要求较高的项目，如游泳、篮球等。 二、讨论法 讨论法是一种以学生为主导的教学方法。教师通过提出问题和引导讨论的方式，激发学生的思考和参与，培养学生的分析和判断能力。在体育教学中，可以通过讨论规则、战术选择等问题来培养学生的意识和思维能力。讨论法适用于团队项目，如足球、排球等。 三、分组合作法 分组合作法是一种通过小组合作进行学习的方法。教师将学生分成小组，让他们共同完成任务或解决问题。通过小组合作，可以培养学生的合作意识、团队精神和沟通能力。在体育教学中，可以通过小组比赛、对抗等形式来进行分组合作。这种方法适用于团队项目
和集体项目，如篮球、排球等。 四、游戏法 游戏法是一种通过游戏形式进行学习的方法。教师可以设计一些有趣的游戏，让学生在游戏中学习和运动。通过游戏，可以增加学生的兴趣和参与度，培养学生的协调能力和反应能力。在体育教学中，可以通过游戏的方式来进行技术训练和战术训练。游戏法适用于各种项目，如田径、游泳等。 五、个别指导法 个别指导法是一种针对个别学生进行指导的方法。教师根据学生的特点和水平，进行个别化的指导和训练。通过个别指导，可以帮助学生解决个人问题，提高个人能力。在体育教学中，教师可以通过一对一的指导来帮助学生纠正动作和提高技术。个别指导法适用于技术要求较高和学生水平参差不齐的项目，如体操、跳高等。 常用的体育教学方法包括示范法、讨论法、分组合作法、游戏法和个别指导法。教师在选择教学方法时应根据不同的项目和学生特点进行合理的选择和组合，以提高体育教学的效果。同时，教师还应注重培养学生的兴趣和激发学生的学习动力，使体育教学更加生动有趣。
初中体育课中田径教学法的应用 田径是一项非常受学生喜爱的体育项目，它能够锻炼学生的速度、耐力和灵活性，提 高他们身体素质和运动技能。在初中体育课中，田径教学是不可或缺的一部分。如何通过 科学的教学方法，激发学生的兴趣，提高他们的田径技能，成为了每一位体育老师的任务。本文将探讨初中体育课中田径教学法的应用，包括教学环境的营造、教学内容的设计和教 学方法的选择。 打造良好的教学环境对于田径教学非常重要。在初中体育课中，体育场地是进行田径 教学的主要场所。体育场地的环境要干净整洁、安全舒适。老师要提前到场地进行检查， 确保没有危险物品和障碍物，保证学生的安全。为了让学生更好地参与到田径教学中来， 老师还可以通过布置简单明了的标识和引导线路，引导学生按照正确的路线进行跑步、跳 远等练习，确保学生们能够在良好的环境中完成练习和比赛。 设计丰富多彩的教学内容也是田径教学的关键。初中生在田径项目中可能涉及到短跑、中长跑、跳高、跳远、投掷等不同的项目，老师需要根据学生的实际情况，设计不同的教 学内容，满足学生的多样化需求。在短跑项目中，老师可以设计多种短跑训练方法，包括 起跑姿势的练习、起跑动作的训练、加速跑、终点冲刺等等，通过系统的训练，提高学生 的短跑速度和技术水平。在跳远项目中，可以通过基本动作的练习，如起跑、起跳、控制 姿势、着地等等，培养学生的跳远技能。老师还可以组织学生进行比赛和实际操作，让学 生在实践中学习，真正体验体育项目的乐趣和挑战。 选择恰当的教学方法也是田径教学的关键。老师可以根据学生的年龄特点和体能水平，选择适合的教学方法来引导学生进行田径训练。在初中阶段，学生的身体素质和技术水平 还处于起步阶段，老师可以采用循序渐进的教学方法，即由简单到复杂、由易到难，引导 学生逐步提高自己的运动技能。老师还可以通过示范、讲解、实践等方式，让学生更好地 理解和掌握田径项目的技术要领。老师还可以通过组队合作、竞赛游戏等形式，增强学生 的竞争意识和团队意识，提高学生参与田径训练的积极性。
初中体育课中田径教学法的应用 初中体育课是学生身体素质和运动技能提高的重要阶段，而田径作为综合性强的运动 项目，在初中体育课中占有重要地位。田径教学既能培养学生的体质和意志品质，也能提 高他们的协调能力和运动技能，因此合理的田径教学方法对于初中生的健康成长至关重要。本文将介绍在初中体育课中田径教学法的应用，包括赛跑、跳远、铅球和跳高等项目的教 学方法，以期为体育教师提供一些实用的教学指导。 一、赛跑项目的教学法 赛跑是田径比赛中最基本的项目之一，其中包括短跑、中跑和长跑。在初中体育课中，教师可以通过以下方法来进行赛跑项目的教学。 1. 梳理基本动作 教师首先要教授学生正确的短跑、中跑和长跑的基本动作。在教学过程中，可以利用 图片或视频让学生了解正确的姿势和动作要领，然后通过示范和练习来帮助学生掌握正确 的跑步技巧。 2. 分组练习 教师可以将学生分成几个小组进行练习，由于初中生的身体素质和技能水平普遍较为 有限，因此分组练习可以让每个学生都有充分的练习机会，并且能够得到老师的及时指导 和纠正。 3. 赛跑训练 在学生掌握基本动作后，教师可以组织学生进行赛跑训练，可以设置比赛标准并举行 小型比赛，以激发学生的竞争意识和提高他们的动力。 教师可以通过视频或实际示范来向学生展示正确的跳远动作，让学生对跳远的技术要 领有一个清晰的认识。 由于跳远是一个技巧性较强的项目，教师可以将学生按照跳远技术水平进行分组，然 后分层进行练习，根据学生的实际情况进行有针对性的指导。 在学生初步掌握跳远技术后，教师可以组织学生进行跳远训练，通过反复练习来提高 学生的跳远技术和距离。 1. 姿势讲解 教师可以分步骤向学生讲解正确的抛铅球的姿势和动作要领，让学生能够了解技术动 作的要点。
初中体育课中田径教学法的应用 田径运动是体育课程中必不可少的内容之一，不仅有助于培养学生的体质素质和协调能力，还能够锻炼学生的意志品质和团队合作精神。在中学阶段，田径教学法的应用应结合学生的身体发育特点和兴趣特点，注重培养学生的基本运动技能，推动他们向专项运动的发展。以下是一些常见的田径教学方法的应用。 针对跑步项目，可以通过组织学生进行全班大跑步、小组接力跑步等形式，加强学生的心肺功能和耐力训练。教师可以利用计时器、计圈器等工具，对学生进行定期的计时记录和测评，激发学生竞争的欲望和积极性。教师还可以通过示范和指导，引导学生掌握正确的跑姿和呼吸方法，以及合理的节奏把握，提高学生跑步的效果和效率。 针对跳高、跳远和投掷项目，教师可以利用场地和器材的限制，采用小组轮流练习或者一对一指导的方式，帮助学生掌握技术动作和要领。教师可以通过示范和解说，引导学生正确使用身体力量和技巧，提高跳跃和投掷的高度和长度。教师还可以设置不同的难度和高度，让学生逐步挑战自己的极限，激发他们的自信心和勇气。 田径教学还应注重团队合作和互动交流。教师可以组织学生进行小组合作比赛，让学生互相搭档，互相扶持和鼓励，共同完成任务和目标。这样不仅可以增强学生的集体荣誉感和凝聚力，还可以培养他们的合作精神和团队意识。教师可以通过划分不同的角色和任务，让学生在小组中发挥各自的优势和特长，互相帮助和学习。 田径教学还应注重安全和健康。教师应该对学生进行必要的预热和拉伸活动，防止运动损伤和不适。在体育课堂中，教师应设置警示标志和安全警戒线，教育学生尊重规则和他人，远离危险区域。教师还应关注学生的身体状况和健康情况，及时调整运动强度和训练计划，确保学生的身体安全和健康。 田径教学法的应用包括丰富多样的教学方法和形式，以满足学生对不同项目的兴趣和需求。通过合理的组织和引导，可以提高学生的体育素质和技能水平，培养他们的意志品质和团队合作精神，为学生今后的专项训练打下坚实的基础。
田径运动技术的教学方法 田径运动是一门综合性强、技术要求高的体育项目，其技术含量较高，教学方法的选择和运用对于提高学生的技术水平和激发学生的兴趣具有重 要影响。下面将探讨田径运动技术教学的几种常见方法。 一、整体法 整体法是指将技术动作当作整体进行教学和训练。通过将田径运动将 整个动作分为基本动作和技术动作两个方面，然后通过连续反复的整体动 作的训练，使学生在实践中逐渐掌握技术动作的要领，并提高技术水平。 这种方法适用于初学者，可以让学生在实践中体会运动的整体感受和动作 的协调性，促进技术的综合发展。 二、分解法 分解法是将技术动作分解为若干个部分，然后逐一进行指导和训练。 这种方法适用于学生已经掌握了基本技术动作的情况下，通过分解技术动作，逐步细化和强化动作要点的训练，提高技术水平。该方法有助于学生 更好地理解和掌握技术动作的每一个要领，加强对每个动作部分的训练， 提高技术动作的准确性。 三、对比法 对比法是指将学生的技术动作和专业运动员或高水平运动员的技术动 作进行对比和分析，从中找出差距和不足，并进行指导和纠正。通过对比，学生可以更加清晰地认识自己的技术优势和不足，促使学生思考和改进自 己的技术动作，提高技术水平和竞技能力。这种方法适用于学生技术比较 成熟的阶段，对于提高学生竞技水平有很大的帮助。
四、示范法 示范法是指老师或高水平运动员对于技术动作进行完美示范，并且结合口头和手势进行详细解说和分析。通过示范，学生可以清晰地了解和掌握技术动作的基本要领和技巧，激发学生学习和模仿的兴趣。老师可以通过不同形式的示范，如慢动作示范、举例示范等，帮助学生理解和掌握技术动作的关键要素。 五、反复练习法 反复练习法是指通过不断反复地练习同一个技术动作，使学生的技术动作熟练，并提高技术动作的准确度和稳定性。这种方法适用于初学者和学生技术薄弱的阶段，通过反复练习，让学生形成正确的技术动作模式，提高技术水平。 综上所述，田径运动技术教学的方法多种多样，根据不同的学生实际情况和教学目标，选择合适的教学方法进行指导和训练，可以有效提高学生的技术水平和竞技能力。教师在实际教学中应根据学生的特点和需求灵活运用这些教学方法，不断完善教学方式，提高教学质量。
田径教学中存在的问题和解决策略 摘要：田径教学作为体育教学的重要组成局部，对于我国体育教育事业的开展有着重要作用。同时，在田径课程中，学生还能够通过田径训练到达锻炼身体的目的。但是，当前我国田径教学的前景却不太乐观，存在着许多亟须解决的问题。这就需要体育教师引起重视，积极探寻解决问题的方式，以推动田径教学的开展。基于此，本文将阐述当前田径教学所存在的问题，并探讨解决问题的策略。 关键词：田径教学问题解决策略 一、田径教学中存在的问题 〔一〕教学内容刻板 当前，一些学生对体育教学有一种抵触情绪，主要是因为许多体育教学的内容都存在刻板单调、趣味性缺乏的問题，与现今学生所追求的个性、兴趣等存在很大差异，由此使得学生的学习兴趣无法被激发出来，这一现象在田径教学中普遍存在。在田径教学中，许多教学工程都是教师通过对学生进行重复训练以到达教学目的，这些训练不仅单调，还会使得学生因身心疲惫对这些训练产生抵触。另外，在教学中教师往往无视了对田径文化内容的讲解，这就使得学生无法理解田径运动的内蕴，感受不到田径运动的魅力所在，最终无法提起对田径运动的热情。 〔二〕教学理念缺乏创新 随着时代的开展和新课改的推进，以及国民观念的变化，体育教学逐渐得到重视。但是，一些学校无视了这一点，他们在进行田径教学时，没有及时创新教学理念，仍然保持着传统教学方法对田径教学工作进行指导。这就导致其田径教学理念与时代脱轨，最终影响田径教学工作的开展。 比方一些教师过分强调学生的成绩，反而对学生的根本田径技能有所无视。在被这种理念的长期影响下，学生在进行相关训练时会急于求成，过分重视成绩，而对于最重要的根本技能以及相关动作的标准化锻炼有所无视，最终影响学生的训练效果。另外，这种重成绩的理念还可能会使学生产生“学习田径运动就是为了成绩〞的错误想法，打击学生的学习热情，消磨学生对田径运动的兴趣。 〔三〕未将教学与学生具体诉求相结合 理论上，在进行教学时，教师应该结合学生的具体诉求开展教学工作，但是在真正进行田径教学时，一些体育教师却没有做到这一点。因为在田径教学中，一般实际教学所占的比重是大于理论教学的，所以一些体育教师往往会更加重视实际教学，而无视学生对于理论教学的诉求。如此便使得田径教学无法反映学生的具体诉求，最终影响学生在教学中的学习积极性，导致田径教学成效不佳。 二、解决田径教学问题的策略 〔一〕改革教学内容 教学内容对教学成果起着重要作用，这一点应该引起教师的重视。针对田径教学内容刻板、枯燥的问题，教师在进行教学内容的选择以及安排时，可以广泛征集学生的意见，了解他们的兴趣，再结合教学目标进行内容的选择。如此，便能促使最终的教学内容兼具教学性与趣味性。比方在进行跳跃等相关工程的训练时，教师可以设计一些能够表达跳跃训练内容的游
田径训练教学设计 【篇一：田径学期教学设计(全套 )】 第 1 次课教学设计（第 2 学期）第 2 次课教学设计 第 3 次课教学设计 【篇二：田径培训教学设计】 第 2 周 （一） 一：内容： 1、会合进行思想教育； 2、体力恢复、柔韧性练习 二：目标： 1、令学员明确训练的目的、意义，使学员能自觉踊跃地投入训练； 2、逐渐恢复学员的体力和柔韧性。 三：练习方法： 1、慢跑 800 米 2、弓步压腿3x30m 3、各种踢腿的练习 4、小步跑接加快跑4x40m0 5、高抬腿接加快跑4x40m 6、短距离组合跑30 米（快跑） +20 米（惯性跑）+30米（快跑） +20 米（惯性跑）循环练习12次 7、放松 （二） 一：内容： 1、柔韧性练习； 2 体力恢复练习 二：目标： 1、逐渐恢复学生的柔韧性；2、逐渐恢复学生的体力三：练习方法： 1、慢跑 800 米 2、弓步压腿3x30m 3、各种踢腿的练习 4、小步跑接加快跑4x40m 5、后蹬跑 3x30m
6、短距离变速跑100 —150 米（ 30 米快跑 +20 米惯性跑 +30 米快跑 +20 米惯性跑）， 3 次 x2 —3 组。 7、80m 全速跑 3x80m 8、120m 全速跑 3x120m 9、放松 第三周 （一） 一：内容： 1、柔韧性练习； 2 体力恢复练习 二：目标： 1、逐渐恢复学员的柔韧性；2、逐渐恢复学员的体力三：练习方法： 1、慢跑 1200m 2、弓步压腿3x30m 3、各种踢腿的练习 4、小步跑接加快跑4x40m 5、后蹬跑 3x30m 6、手持哑铃做摆臂的练习 7、负杠铃练习（全蹲．半蹲．1／3 蹲）。最大负荷量 70 －90 ％开始，逐渐增大到100 ％。完成 7－ 9 组，每组 4－5 次。 8、110m 全速跑 5x110m 9、100m 的弯道跑 3x100m 10放松 (二 ) 一：内容： 1、柔韧性练习； 2 速度、耐力练习 二：目标： 1、逐渐恢复学生的柔韧性； 2、逐渐恢复学生的力量三： 练习方法： 1、跑 800m 2、步压腿 3x30m 3、各种踢腿的练习 4、小步跑接加快跑4x40m 5、后蹬跑 3x30m 6、高抬腿接加快跑3x40m 7、直道快，弯道慢跑8—— 10 圈 8、放松 第周围
田径运动技术的教学方法 摘要: 本文试把田径运动教材.文献资料与教学实践经验相结合,采用归纳和演绎的研究方法, 把实践经验上升为理论, 归纳出田径运动技术教学应遵从的共同规律。其目的是要加深对田径运动技术教学共性的理解和应用. 这对提高田径运动技术教学的质量有积极的意义。 一、田径运动技术教学应遵循的一般共性 1、田径运动技术的教学必须遵循运动技术的教学原则 如自觉积极性原则，直观性原则，从实际出发原则，循序渐进原则，身体全面发展原则，合理运动量原则，巩固提高原则等。每一田径项目,每一个教学阶段,每次课中都应遵循和贯沏教学原则。 2、田径运动技术的教法必须符合运动技能形成的三个阶段： 学习阶段.掌握阶段.提高阶段。由于这三个阶段特点不同，不同田径项目，不同次课所提的教学任务和采用的教学步骤和方法也应有所不同。 3、每项田径运动技术都由若干个技术部分组成 一般都由四个技术部分组成，这些技术部分中都存在技术的重点或关键部分和技术的难点，技术本身的重点和难点也是技术教学的重点和难点。技术教学都应紧抓这些技术重点,采用多种教学方法突破技术教学难点 4、田径运动技术的教学方法 应该完整和分解教学相结合，整个田径教学过程就是在“分解”中逐渐“完整”,在“完整”中有“分解”,二者不能偏废。在重点技术部分和技术难点的教学中，分解教学法的应用是必要的，至于分解的粗细或难易的程度应视教学任务与对象的水平而定。 5、田径运动技术的课堂教学中 应充分发挥教师指导作用，确立学生主体地位，教师既要重视自已的教法，又要重视学生的学法，练习是最主要的学法，充分发挥学生积极性与主动性，形成“要学”.“想学”.“乐学”.“会学”的好学风。在课堂教学中贯沏素质教育.快乐教育.终身体育教育.情感教育等现代教学法。 6、田径运动技术教法顺序： 1）、在田径各单项技术的教学中,一般都在笫一次课开始时运用讲解示范或采用图片影片录象多媒体等手段，使学生初步了解该项技术的概况。 2）、凡是技术的重点部分，一般都首先安排教学。 3 ）、凡是技术的难点，一般都花时较多，教师在教学中应采用有效的教法和学法，让学生积极思维反复练习以突破难点。
体育课教案田径技能与训练方法教案主题：体育课教案田径技能与训练方法 引言: 体育锻炼对学生的身心健康发展有着重要的影响。作为一名优秀的 体育教师，我们应该注重培养学生的田径技能，提高他们的身体素质。本教案将围绕田径运动展开，介绍田径技能以及相应的训练方法，帮 助学生在体育课上更好地学习和实践。 第一部分：技能介绍与示范 技能1：短跑 短跑是田径运动中最基本的技能之一。学生可以通过短跑训练来提 高自己的速度和爆发力。 示范动作：教师可以示范正确的起跑姿势、步频和步幅。同时，可 以利用视频资料展示专业运动员的短跑技术。 技能2：跳远 跳远是一项综合性较强的技能，要求学生具备爆发力和协调性。 示范动作：教师可以示范正确的起跳姿势、腿部动作以及着地姿势。同时，可以利用图示展示跳远的关键点和注意事项。 技能3：投掷项目 投掷项目包括铅球、标枪等，可以培养学生的力量和爆发力。
示范动作：教师可以示范正确的抓握姿势、发力方式以及投掷的动 作流程。同时，可以通过实物和图示等形式让学生更好地理解。 第二部分：技能训练方法 技能训练是提高学生田径技能的关键。以下是几种常用的训练方法：方法1：基础训练 基础训练主要是通过反复的练习，提高学生的敏捷性、协调性和力 量等基本素质。例如，通过跑动练习来提高学生的速度和耐力，通过 腿部力量训练来提高学生的跳远能力。 方法2：分组训练 分组训练可以提高学生的竞技意识和团队合作能力。教师可以将学 生分成小组，互相比赛，相互协作，共同完成一项田径技能任务。例如，组织学生进行接力赛或者跳远比赛。 方法3：个性化训练 个性化训练是根据学生的个体差异，有针对性地进行训练。教师可 以根据学生的特点和需求，设计不同的训练计划。例如，对于跑步速 度慢的学生，可以采取爆发力训练来提高他们的起跑速度。 方法4：比赛模拟训练 比赛模拟训练可以让学生更好地适应竞技环境，提高他们的应变能 力和心理素质。教师可以模拟比赛场景，让学生进行实战演练。例如，组织学生进行模拟短跑比赛，以及跳远和投掷项目的实战训练。
高中体育教学田径项目训练与比赛技巧 体育教学是培养学生全面发展的重要途径之一，而田径项目作为一 项基础性较强的体育项目，对学生的身体素质和协调能力有着重要影响。为了更好地指导高中生在田径项目中的训练和比赛，本文将从训 练和比赛技巧两方面进行探讨，并提供一些相关方法和建议。 一、田径项目训练技巧 田径项目训练是学生学习和掌握相关技能的基础，以下是一些田径 项目训练技巧的建议： 1. 赛前热身训练：在体育课或比赛前，进行充分的热身运动可以有 效预防运动损伤，提高身体柔韧性和核心力量。 2. 分段式训练：根据具体田径项目的要求，将训练内容分为不同的 阶段，有针对性地进行训练。比如，在短跑项目中，可以分为起跑、 加速、冲刺等不同阶段进行集中训练。 3. 知识传授：除了具体的动作训练，也需要向学生传授田径项目的 知识，如起跑姿势、转身技巧等，帮助他们理解和掌握相关技术要领。 4. 小组合作训练：田径项目中有些动作需要团队合作，比如接力赛。通过小组合作训练，可以培养学生的团队意识和协作精神，并提高整 体表现。 5. 多样化训练方式：为了增加学生的训练兴趣和效果，可以选择多 样化的训练方式，如障碍训练、比赛模拟训练等，激发学生的积极性。
二、田径项目比赛技巧 田径项目比赛是锻炼学生实际能力和竞技水平的重要环节，以下是一些田径项目比赛技巧的建议： 1. 赛前准备：比赛前要认真进行充分的准备工作，包括对场地情况的熟悉、赛前热身和心理调整等。 2. 正确起跑：起跑是短跑项目中非常重要的一环，学生需要掌握正确的起跑姿势和动作，以充分发挥自己的爆发力和速度。 3. 节奏控制：在中长跑项目中，控制好合适的比赛节奏非常重要。学生在比赛中要学会合理安排力量的使用，避免过早疲劳。 4. 技术细节：对于各个具体项目来说，掌握技术细节是提高成绩的关键。比如，学生在跳远项目中要注意助跑节奏和起跳时机的把握。 5. 心理调整：参加比赛，学生需要良好的心理状态和应对压力的能力。教师可以多为学生提供比赛经验交流和心理训练指导，帮助他们更好地面对比赛。 综上所述，高中体育教学中的田径项目训练和比赛技巧的重要性不可忽视。通过合理的训练计划和科学的指导方法，可以帮助学生提高技能水平，培养体质和增强竞技能力。教师要关注每个学生的个体差异，因材施教，并鼓励学生在训练和比赛中发展潜力，提升自信心和胜利欲望。只有这样，才能更好地推动高中体育教学的发展。
中学田径运动教学的理论与方法 一、体育田径教学的必要性 田径运动最主要的就是对速度、高度和远度的竞技，注重运动员在短时间在速度和等发面的爆发力，还有就是在长时间、高强度的运动中的耐力，田径比赛也因此更加精彩刺激。田径运动相比较其他项目的运动更能直接表现出人类的体能和极限，人类的潜能是无法限量的，田径运动中成绩的刷新也代表着人类又一次突破体能的极限，一定程度上象征着整个人类的体能发展水平。田径运动使人类对自身能力的认识更加全面，为人类的全面发展提供参考借鉴。而且一个国家的田径运动水平直接反映了这个国家人民的体能素质。 1.田径运动是人类全面发展身体的重要手段 经常进行适量的田径运动可以保持认得身体机能处于最佳状态。只要是在田径运动范畴中，无论年龄，也无论选择何种运动方式，只要坚持练习，都可以发挥保持良好体态和身体机能的作用。通过竞走、跳高跳远、跑步等运动都可以促进新陈代谢，不断提高人体素质。 2.提高练习田径可以改善人类动作 通过持续的田径运动可以更好地把握运动技巧，培养协调能力，促进运动能力的提升，教学中可以训练学生去省时省力地完成平常生活中的动作任务，这也可以增加田径教学的趣味性，激发学生的兴趣，更好的参与其中。 3.田径运动和比赛还有利于精神的发展 技术、战术以及训练方法和比赛规则等知识都需要牢记于心。在田径训练或比赛时都会是学生去回忆并运用这些知识，对练习者的智力的提高有很大的促进作用，这个作用在青少年及儿童身上表现的最为明显。低年龄的儿童智力并未完全开发，缺乏道德意识，体育在他们的教学中就显得尤为重要，应当居于教学之首。 二、常见的体育田径教学方法 1.语言讲解法
田径运动技术的教学阶段和教学方法田径运动技术的教学阶段和教学方法：是教师为完成田径运动技术教学任务所采用的程序、途径和方式。 一、田径运动技术的教学阶段 田径运动技术教学分为三个阶段： 1、学习和初步掌握动作阶段 2、改进和完善动作阶段 3、巩固和提高阶段 （一）、学习和初步掌握动作阶段的任务、方法和注意事项： 1、任务 使学生基本了解技术动作的过程、方法与要领，学习和初步掌握技术动作。 2、方法、 (1)通过教师的讲解、示范或利用直观教具演示，使学生对动作过程、方法和技术要领建立基本概念。 (2)通过练习，使学生体会和初步掌握技术动作。 3、注意事项 (1)教师讲解要简明、具体，示范动作要正确、清晰，给学生建立一个正确的技术动作表象。 (2)教学手段要简单、有效。通常采用降低练习条件(如降低速度、高度、远度、器械重量要求以及缩短跑的距离等)或简化了的动作进行练习。在练习中要突出技术的主要环节，对技术细
节不应过分强调。 (3)要保证学生有一定的练习时间和次数。达到反复“刺激”、强化动作的目的。 (4)要提高教学技巧。教师要善于通过语言艺术，诱导学生集中注意力，情绪饱满、积极主动地进行练习。要及时肯定学生取得的进步和成绩，增强学生掌握技术动作的信心。 (5)要重视纠正错误动作。如发现错误动作，应及时采取措施进行纠正，以免形成错误的动力定型。 （二）、改进和完善动作阶段的任务、方法和注意事项： 1、任务 使学生改进和逐渐完善技术动作， 2、方法 (1)提高练习的条件和难度，通过完整或分解练习，逐步克服动作僵硬和不协调现象，完善技术动作。 (2)通过反复的完整技术练习，使学生体会并加强各技术环节之间的联系， 基本掌握和熟练技术动作。 3、注意事项 (1)教师应通过启发式的讲解或提问，加强学生的思维活动，使学生加深对技术动作的理解和体会。 (2)既要重视主要技术环节，又要抓住完整技术教学，使学生的技术动作逐渐完善起来。
田径课程教学方法教案 体育教学方法是师生为实现体育教学目标和完成教学任务的共同活动所采取的行为或操作体系。田径课程教学方法即是指在田径课程教学中，师生为完成教学任务，实现教学目标而采取的活动方式的总称。田径运动是各运动项目的基础，田径课程在各级各类的学校体育课程中均占有相当大的比重，是体育教学的重要内容。田径教学方法是实现学校体育目标而采取的重要方法之一。合理的教学方法是教师完成教学任务与目标的重要保障，它能有效地激发学生的学习动机，促使学生的学习效率得到提高。田径教学方法并不是一成不变的，而是随着社会和时代要求、教学任务、教学目标、教学内容、教学手段、教学环境等因素变化而变化的。同时，这些因素也是创造、丰富和完善田径课程教学方法的源泉与动力。 一、田径课程教学方法的分类 分类是根据各种方法具有的共同点划分归属，建立次序和系统。田径教学方法的分类是建立田径教学方法的次序和系统，这有助于从众多的田径教学方法中分清一般和具体的方法,理解实际的东西，从而在田径课程教学中更有效地运用教学方法。田径课程教学方法的分类比较丰富，怎样对田径课程教学方法进行分类更为科学，更能使教学达到最优
化，这有待于进一步研究。如果考虑到根据不同类型田径课程教学任务、目标和教学中师生的主动性以及教学对象的不同发展水平，则可尝试性地将田径课程教学方法分类如下（需要强调的是，对田径教学方法的分类，其主要目的是加强教育者与受教育者对教学方法的认识，以便在不同的情况下能科学、有效的使用它们，而并非是划定各种方法使用的范围和界限，在田径教学的实践过程中，各种教学方法都不是孤立存在的，而是相互交叉，相互渗透，相互影响，相辅相成的。）：
教学内容短跑快速跑技术训练教 学 任 务 1、改进和提高短跑途中跑技术动作,提高快速跑的 能力； 2、培养学生坚忍不拔、吃苦耐劳的品质; 结构教学详细内容时 间 强 度 组织教法及要求 准备部分1、集合整队,报告人数； 2、师生问好,宣布课堂任务； 3、处理见习生,检查服装； 4、集中注意力的游戏 名称：反口令动作 方法：听教师发出的口令,学生作出 与口令相反的动作,比如教师喊立正,学 生做稍息,向左转——向右转,起立—— 蹲下都是相反的口令; 8 小组织队形如图 ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ ○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇ △ 要求：静、快、齐、精力集中; 游戏要求：精力集中,反应快速,动作迅速; 基本部分1、复习短跑蹲踞式起跑； 2、复习短跑摆臂动作； 3、复习短跑途中跑下肢着地、缓冲和后 蹬动作； 4、练习途中跑动作技术 ①、富有弹性的慢跑——前脚掌着地, 脚跟离地较高,跑动富有弹性,逐渐 加大摆臂幅度和大小腿的折叠前 摆; ②、60米中速跑——速度中等,动作放 松、协调、步幅开阔,强调动作的大幅度 和大小腿的充分折叠,切忌小腿后抛动 作; ③、大幅度60米中速跑——体会摆动腿 的前摆、送髋、着地动作技术要领,摆臂 以肩为轴前后摆动,摆腿与摆臂的配合; ④、匀加速60——80米跑——体会完整 的途中跑技术,要求速度逐渐加快、大步 幅富有弹性的快跑,强调蹬地与摆动结 合,上下肢协调配合; ⑤、变换节奏加速跑——加速跑30﹢最 大速跑30米﹢自然放松惯性跑30米; 变换节奏要连贯; ⑥完整100米跑; 8 2 4 中 大 组织：四列横队,体操队形; 教法：示范、讲解、纠正错误动作、语言提示等; 组织及练习方法： ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ○○○○○○○ 教法：先从不同的方位和角度做出示范动作,然后讲 解动作要领,提出要求让学生按要求学练,一个动 作完全掌握后讲解下一个动作; 学习方法： 1、认真看教师的动作示范； 2、领会教师的讲解； 3、原地模仿学习； 4、逐列练习; 错误动作的纠正： 错误动作纠正方法 坐着跑后蹬三关节充分伸展；前摆带动骨盆前送； 加强腰腹肌、腿肌力量练习；保证身体正直; 摆动腿前 摆太低 大小腿充分折叠；加强抬大腿屈肌群 力量练习；身体正直,送髋; 踢小腿跑大小腿充分折叠,同时高抬大腿,大腿 下落时小腿顺势前伸；加强高抬腿、 车轮跑练习; 摆臂错误理解摆臂要领；正确学习摆臂；反复 练习；加强臂力练习; 结束1、集合队伍,课堂小结； 2、布置课外作业； 5 小组织：四列横队 要求：静、快、齐充分放松;