八年级心理健康教案心有千千结教学设计范文(5篇) 第1篇: 八年级心理健康教案心有千千结教学设计教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。
教学过程：
一、交待任务
我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。
板书：改改你的坏习惯
二、新授部分
1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。
师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食
师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生
师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：
师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正
小结学法：(略)
2.观看课堂剧《小明的100分》。
(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，
忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。
看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：
(1)小明这是一种什么坏习惯
(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯
(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯
(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办
3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。
看幻灯：出示题：
(1)故事中小立有哪些坏习惯
(2)这是哪方面的坏习惯
(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯
(4)如果你有打算怎么办
用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答
4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。
三、总结
1.问：通过这节的学习，你懂得了什么
2.师总结：
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。
板书设计：
改改你的坏习惯
第2篇: 八年级心理健康教案心有千千结教学设计教学目标
1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的生活学习作息制度。
教具准备
教学过程
一、导入新课
我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢
二、学习新课
1、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢
2、读课文3-5小节，思考讨论。
3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢
4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。
5、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面
6、讨论并小结：1)养成良好的学习习惯;2)掌握学习的方法和技巧;3)列出学习计划表;4)保证足够的睡眠时间;5)积极参加各种体育、文娱活动
7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结
在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
第3篇: 八年级心理健康教案心有千千结教学设计教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因并认识培养心理承受能力的重要性激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性培养学生的心理承受能力.
教学重.难点：培养学生的心理承受能力.
教学具：准备小学生跳楼事件的报道材料.
教学过程
一、用实例引导思考
1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。
a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、引导学生围绕下列问题思考：
(1) 两学生的死给家庭、社会带来了什么
(2) 他们的死都和哪些因素有关
(3) 如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠
(4) 两名自杀的学生都有一种怎样的心理这种心理状态健康吗
3、全班交流。
4、教师小结
二、拿子照自己
1、教师引导学生用下列情形对照自己
(1)当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现
(2)当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现
(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现
2、学生交流
3、点拨
三、看录象激起兴趣
1、播放录象
2、学生阅读材料
3、学生讨论
四、揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
老师指导
五、写感受
第4篇: 八年级心理健康教案心有千千结教学设计 [活动目标]
1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。
2、培养团队合作意识、随机应变能力。
[活动重点]
培养学生的人际交往和团队合作的能力
[活动难点]
帮助学生掌握交往的方法、技巧。
[活动准备]
1、20包七彩糖。
2、4 0个写有词语的卡片。
3、多媒体
[活动过程]
一、七彩糖
出示课题：“七彩糖”。
教师说明游戏规则：
①参加游戏人数必须是双数;以40人为例，分成两组。
②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么
④组成短语的两个人就是自己的合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语(考验默契)，读完后，给每一对合作伙伴(新朋友)发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红：最喜欢玩的游戏橙：最高兴的事
黄：最喜欢的水果绿：最喜欢的书
青：最难过得事蓝：最喜欢的动画片
紫：最难忘的一件事
与自己的新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工
1、教师说明游戏规则
①运物品。物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。
②分组。一起品尝糖果的一对新朋友为一组。
③要求。把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。
④总结。只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过两个游戏活动，让学生了解一定的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的能力.
第5篇: 八年级心理健康教案心有千千结教学设计一、教学目的帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。
二、教学过程
一导入
师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。
二学文明理
1教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。
2分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注
三、学生活动
1、说一说，讨论后，找代表发言。
吴义为什么成绩不佳除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集
中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。
帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。
请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、走迷宫
可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。
想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。
3、做一做
根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。
训练时特别注意三点：
A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。
B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。
C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳;当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下;教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
四、总结全课
八年级心理健康教案心有千千结教学设计范文(5篇) 第1篇: 八年级心理健康教案心有千千结教学设计教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学过程： 一、交待任务 我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。 板书：改改你的坏习惯 二、新授部分 1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。 师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食 师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生 师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书： 师问：你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正 小结学法：(略) 2.观看课堂剧《小明的100分》。 (大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，
忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。 看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答： (1)小明这是一种什么坏习惯 (2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯 (3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯 (4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办 3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。 看幻灯：出示题： (1)故事中小立有哪些坏习惯 (2)这是哪方面的坏习惯 (3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯 (4)如果你有打算怎么办 用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答 4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。 三、总结 1.问：通过这节的学习，你懂得了什么 2.师总结： 每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。 板书设计： 改改你的坏习惯 第2篇: 八年级心理健康教案心有千千结教学设计教学目标 1、学生了解学习和休息之间的关系。 2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。
心有千千结心理健康教案 地点：团体心理辅导室 活动主题：《心有千千结》 活动目标： 1.让学生体验到团队合作的力量与快乐。 2.让学生感受到个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。 3.让学生体验战胜困难、解开心结的成功与快乐。 4.培养学生的抗挫能力和努力战胜困难的精神。 活动准备：音乐 活动时间：40分钟 活动对象：六年级 活动内容与过程： 一、暖身活动一一《大风吹》 1.孩子们，今天在我们上课之前先来做个小游戏，小游戏的名字叫《大风吹》，我们先来看看规则： (1)所有同学围坐成一个圆圈。 (2)选出一个主持人站在圆圈中间，喊“大风吹”，其他同学问“吹什么？”主持人说一个具有某一特征的人，如“吹长头发的人”。 (3)所有具有这个特征的人都要起来去找新位置坐下，没有位 置坐的人将成为下一次的主持人。 2.好，谁愿意来做第一个主持人？ 3.游戏结束了，现在你有什么感受？学生分享自己的感受。
二、分组活动一一《说字成组》 下面的游戏我们先需要分成三个组，这样子，刚才大家都说到了玩 游戏很开心很快乐，那么我们就每个人依次说“我、快、乐”三个字，记住自己说的字。规则：依次说出“我快乐”三个字，各个字的同学为一个组。 三、主体活动一一《解开心结》 出示规则： (1)围成圆圈，拉起旁边同学的手，记住你的左右手分别拉的是谁 (2)听到音乐后放开手小范围活动 (3)音乐停止后，脚步停止，找到原来左右手相握的人，分别握住。 (4)在不松开手的前提下，请你解开这个复杂的手链 1.请每一个小组的孩子们都围城一个小圆圈，拉起旁边同学的手，给大家30秒的时间，你能记牢左右手分别拉的是谁吗？强调记住左右的同学，音乐停止后脚步也停止，解手链的时候不能松开手。 2.记住了吗？现在请孩子们放开手，跟着音乐律动起来，你可以小 范围的活动，别跑到其他小组就行(放音乐：兔子舞) 3.停！别动！你还记得你刚才左右手分别握的是谁的手吗？请再次把他握起来，握不到的同学可以适当走近一点 4.现在你们看到的是你们自己的手组成的一个错综复杂的手链，你能把它恢复到之前的样子吗？但老师有一个要求，请大家在不松开手的前提下解开这个手链。你可以跨，可以专，但是记住不能松开手，来试试吧。（音乐：轻音乐）
心理健康主题教案8篇 心理安康教育教案篇一 设计理念： 长期以来，生命教育的缺失使孩子们对生命缺乏最根本的了解和思索。一桩桩血的教训告知我们，引导未成年人走出误区，教育他们珍爱生命、理解生命的意义，建立积极向上的人生观已成为现代教育不行无视的重要环节。 活动目标： 1、引导学生熟悉到生命的珍贵和生命的价值，学会悦纳自己生命，了解自己的生命多么的漂亮，从而学会珍惜生命。 2、通过签订生命盟约，达成珍惜生命的承诺，培育学生喜爱生命、喜爱生活的积极人生态度。 教学过程： 一、叙述故事，引入课题 有个叫阿巴格的人生活在内蒙古草原上。又一次，年少的阿巴格和他的爸爸在草原上迷路了，阿巴格又累又怕，到最终快走不动了。爸爸就从兜里掏出五枚硬币，把一枚埋在草地里，把其余四枚放在阿巴格的手上，说：“人生有五枚金币，童年、少年、青年、中年、老年，你现在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚。你不能把五枚都扔在草原上，你要一点
点的用，每一次都用出不同来，这样才不枉人生一世。今日我们肯定要走出草原。世界很大，人活着就要多走些地方，多看看，不要让你的金币没有用就扔掉。”在父亲的鼓舞下，那天阿巴格走出了草原。长大后。阿巴格离开家乡，成了一名优秀的船长。 1、这个故事，说了什么？ （学生会有各种答复，估计会涉及：生命，生命的过程，生命的意义等） 依据学生的答复，教师抓住关键的词语，逐词出示课题：生命，漂亮的旅程 2、引入：世上的每个人，甚至每个生命体，都有自己的生命旅程，只有经受全部的历程，我们的生命才算完整。今日我们来争论这个话题，一起走进这个旅程，一起畅想，一起去经受漂亮的生命旅程。 设计意图：用故事引发学生对生命的思索，初步熟悉生命的意义，唤起学生探究本次主题的需要和愿望。 二、展现漂亮画面，观赏生命 1、首先让我们走进丰富美妙的生命世界，感受生命的美妙 观赏大千世界的视频 共享：观赏了这样的片段，你有什么感受？ 设计意图：用美丽的画面音乐，调动学生已有的生活经受，唤起他们对自然、对生活的喜爱之情，从而感受生命的美妙得意。
心理健康活动主题教案（通用5篇） 心理健康活动主题教案（通用5篇） 作为一位杰出的老师，通常需要准备好一份教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编精心整理的心理健康活动主题教案（通用5篇），欢迎阅读与收藏。 心理健康活动主题教案1 一、活动主题： 高中生心理健康教育 二、活动时间： 20xx年9月6日 三、活动地点： 高三年级(4)班教室 四、活动对象： 高三年级(4)班主任田景虹老师、八年级(4)全体同学 五、活动背景： 有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。 六、活动目的： 端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。 七、活动过程： (一)、导入 健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社
会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。 (二)、青少年心理健康标准 ①智力正常。 ②有情绪的稳定性与协调性。 ③有较好的社会适应性。 ④有和谐的人际关系。 ⑤反应能力适度与行为协调。 ⑥心理年龄符合实际年龄。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的个性特征。 ⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。 (三)、分析现状及原因 初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。 但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种.种心理发展上的矛盾。 生理变化对心理活动的冲级 这种影响主要来自两个方面。 首先，由于高中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种.种追求中，会产生种.种困惑。 其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。 其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经
小学心理健康教育《心有千千结》教案活动程序： 1.将学生分成4个小组，每组成员手拉手围成一个圈，记住自己左右手分别是谁。 2.在背景音乐中，大家放开手自由活动，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。如果拉不到可以往前走一点。 3.小组中所有参与者都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，要求大家在不松开手的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”还原成一个大圈。 活动目的： 1、在集体互动解结之时，感受集体的力量； 2、在解结的刹那，体会成功完成任务的喜悦； 3、在活动过程中，体会团队协作的重要性； 活动体验： 1、当你面对这个活动的第一反应是什么？你是否认为这个结是可以解开的？ 2、你是否会进行尝试，尝试一段时间以后有什么感觉呢？你现在是否认为此结是可以解开的？ 3、总结一下你解决问题的方法和步骤，回顾一下整个活动你的感受，你认为你从中收获到了什么？ 4、你们解结顺利吗？如果顺利，你们是怎么做到的？没有顺利解开有什么感想？ 活动分享 活动感悟 1、打破怪圈 人的思维存在着怪圈效应，给他一个框，他就会在这个框中寻找答案，长此以往，即便不给他框框，他也会在自己设定的框框里寻找答案。这个活动的目的就是要将我们认为不可能的事情变成可能，从而最终达到思维上的创新，找到更多的解决办法。
2、认识自己 在解结的过程中需要集体密切协作，共同想出解决办法，正如在团队中解决某些问题一样，如果有的人使劲，有的人泄劲，有的人干活，有的人说风凉话，大家不沟通合作，那这个团队很难做成事。 3、结之必然 人总是在集体中生活，在集体中成长，“集体”因集而体，也因为有集所以必然会有“结”。“结”，千千之结，万事万物之结，此结不解必然会越结越大。“解”，解释、解答、解开！当我们用心去解结，还有解不开的结吗？用心去解、用爱去解，万结皆可解！ 你有和亲人、朋友、同学之间你认为解不开的结吗？马上行动起来吧！ 在学习上，有让你爱恨交加的拦路虎课程吗？试卷上有让你烦恼不已的试题吗？把它当成结，别放弃，一点点去尝试，一点点去化解，总会解开的。
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校
15 《心有千千结》教案设计 鹤峰县实验中学潘兴桂 教学内容：八年级心理健康教育课本57页 主题说明：人生在世，不如意十有八九，初中生的烦恼更多，成绩、容貌、交际、家庭、生活，不是这件事烦恼，就是那件事让人焦虑。结果是，越烦生活就越糟，生活越糟就越烦。怎么办？让学生学几招，主动开战，解开千千结，让阳关洒满心间吧！ 教学目标： 1.认知目标：让学生明白“人生不如意十有八九”“烦恼无处不在” 2.情感目标：引导学生在烦恼来临时，积极应对，才能解开千千结。 3.行为目标：让学生掌握并熟练运用驱除烦恼的策略，让心灵洒满阳光。 教学重点：学生掌握并熟练运用驱除烦恼的策略 教学难点：学生领悟“真正的烦恼其实并不存在”。 教学准备： 教师准备：了解学生烦恼状况及常用的应对策略，多媒体课件。 学生准备：便利贴两张 教学过程： 一、暖身活动 游戏一：拍打穴位 活动过程：全班所有同学围成圆圈，向右转，后面的同学为前面的同学拍打穴位，从肩膀，沿着脊柱两边拍，拍到臀部。这样重复三次（边拍边问：我来给你捶捶背，我来给你揉揉肩，舒服吗？）向后转，交互拍。有什么感觉？ 活动目的：消除紧张情绪和烦恼，轻轻松松走进课堂 二、心动时刻 1、努力回想自己的问题或烦恼，把它们写在一张纸条，然后揉成团，放到一个盒子里。（让学生明白“烦恼无处不在”，懂得最近有点烦恼纯属正常） 2、倾听同学们的烦恼后，写下现阶段大家共有的小烦恼、小愁绪吧。 妈妈一见我玩电脑就发脾气 这次考试成绩太差了 好想每天都美美的哦！ 妈妈居然会我的日记！ 我要是再长高一点就能扣篮了 为什么他们不愿意和我在一起呢？…… 3、教师小结：同学们，我们的烦恼来自成绩、交际、容貌、家庭、生活等方面，可见人生不如意十有八九，并引入课题---心有千千结 三、心路星语（通过系列活动解开千千结） 1、“分一分”让学生写下自己的烦恼予以分类并贴在烦恼墙上。 2、“找一找”看看其他同学是否有类似的烦恼。 3、“说一说”按烦类别分组讨论：如何赶走烦恼。 人们常说：“人生不如意十有八九”，一些烦心的人、烦心的事经常会赶走我们的好心情。但是，对于有些烦恼，倘若用对了方法是可以将它消除的。下面我们就来寻找化解烦恼的方法 锦囊一：及时与人沟通 锦囊二、增强自我调控，提高自己的控制力 锦囊三、不断丰富自我
心有千千结心理健康教案 教案 主题：心有千千结：如何保持心理健康 目的：通过讲解心理健康的重要性，提供一些实用的方法和技巧，帮助学生保持心理健康。 年级：大学生 课时：1-2 周 第一步：引入（10分钟） 教学目标：引起学生对于课程的兴趣和关注 教学内容和方法： 1. 展示一些有关心理健康的研究和新闻报道的文章，引发学生的思考和互动。 2. 引导学生分享他们对于心理健康的看法和经验。 第二步：心理健康的定义和重要性（15分钟） 教学目标：了解心理健康的定义和重要性 教学内容和方法： 1. 解释心理健康的定义，包括情感和行为上的平衡，以及对于自己和他人的认知和态度。 2. 讲解心理健康的重要性，包括提高生活质量，增加正面情感，预防心理障碍和疾病。 3. 列举心理健康问题对于大学生的影响，如焦虑、压力、抑郁、人际关系等。 4. 与学生互动，分析健康问题对于自身的影响和挑战。 第三步：保持心理健康的方法和技巧（30分钟） 教学目标：提供实用的方法和技巧，帮助学生保持心理健康。 教学内容和方法：
1. 学习认知行为疗法，通过改变负面的想法和行为，提高积极的情绪和态度。 2. 学会自我放松和冥想技能，促进身体和精神的健康。 3. 学习社交技能和沟通技巧，提高与他人建立积极关系的能力。 4. 讲解如何管理和应对压力，如适当的休息，娱乐和调整生活节奏。 5. 与学生分享一些实用的心理健康技巧，如和朋友出去散步，听音乐，写日记等。 第四步：总结和回顾（5分钟） 教学目标：总结本节课的内容和方法，回顾学生的学习收获和体验。 教学内容和方法： 1. 总结本节课的重点内容和方法，强调心理健康的重要性和实用的技巧。 2. 紧密结合学生的实际情况，回顾授课内容的可操作性和应用性。 3. 鼓励学生在日常生活中注意心理健康，认识并积极应对身体和精神的压力或挑 战。 参考资料： 1. Positive Psychology: The Science of Happiness and Well-Being by William C. Compton and Edward Hoffman 2. The Mayo Clinic Guide to Stress-Free Living by Amit Sood 3. Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition by Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams, and John D. Teasdale 4. 活在當下：靜坐冥想的力量 by Eckhart Tolle.
心理健康之心有千千结活动方案 活动目标： （1）在游戏中感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任，增强团队成员的归属感，激发学生的奋斗精神，认识到合作与奉献对整个团队的成功的促进作用； （2）让学生学会沟通、学会合作，最终形成一个内部团结和睦、有共同目标、有安全感、相互信任，有一定凝聚力的班集体，使成员关系进一步和谐。 活动对象：702班全体学生 活动地点：702班教师 活动时间：周四上午第四节课 辅导老师：彭梦迪 具体流程： 1、以一个小游戏，活跃气氛，让学生放松心情。游戏规则：学生站成一排，两手伸直，一只手成掌，一只手伸出一只手指头，当老师报到3的倍数时，学生就用手掌去抓另一位学生的手指，抓住的就胜利，没有抓住或者没有用听指令行事的都淘汰。 2、热身活动结束后，就进入本节课的重点。心有千千结活动： （1）介绍心有千千结的规则：
a、以7-11人为一组，每组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁，“一定要记住，你左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错”； b、在背景音乐中，大家放开手，随意走动，要求是走得越乱越好，音乐一停，脚步即停。迅速找到原来左右手相握的人分别握住。 c、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”恢复到起初的完整的圆圈。 (2)将全班分为三组，每组都来完成一次游戏，用时最少的组给予奖品。（提醒大家：尽情去感受游戏的快乐） （3）活动结束后，组织学生进入【活动体验】环节。 【活动体验】你们的结解得顺利吗？如果顺利，你们是如何解开死结的？没有顺利解开的有何感想？ （4）接下来，进行【活动分享】。 【活动分享】做了这个游戏，你有什么感悟？（或者你觉得怎样才能快速完成这个游戏。）请大家畅所语言。 学生之间相互述说感悟，再请代表来向同学展示感悟。 （5）感悟之后，马上让学生联系实际，是否有难解之“结”。顺
八年级心理健康教育课教案（第二课时） 关爱生命远离毒品 教学目标： 通过学习让学生了解什么是、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离，塑造美好人生。 教学过程： 一、出示题目。（远离关爱生命） 二、什么是及的种类。 1．谈话：同学们一定都听说过，那什么是呢？都有那些呢？谁能说一说呢？（指名回答） 2．讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“是指鸦片、海洛因、吗啡、、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的 品和精神药品。常见和最主要的有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、、、可卡因、止咳水、等。这些长期都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。 3．看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。） 三、介绍的危害。（结合图片） 问：有那些危害呢？
1．毁人毁健康。 （1）摧毁人的消化功能。 （2）摧毁人的神经系统。 （3）摧毁人的呼吸及循环系统。 （4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。 2．令家人倾家荡产、家破人亡。 （1）丧失工作能力。 （2）倾家荡产。 （3）给家人带来无尽的折磨。 3．吸毒导致堕落、犯罪。 4．吸毒危害社会，成为世界公害。 四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。 五、讨论，交流体会。 1．了解了有关的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。 2．让学生自由发言。 六、让学生了解防毒的方法。 1．问：当有人向提供时，你会怎样做？（学生发言。）2．防毒有五种措施： 一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，
八年级心理健康教育教案 第一课时青春期的生理发展特点教学目标： 引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。
活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接
人生的这个重要阶段。 第二课时青春期的心理变化 教学目标： 引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程 活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组
初中心理健康教案（优秀5篇） 初中心理健康教育教案篇一 活动目的： 1.情感、态度与价值观： 让学生重视期末复习。保持良好的心理素质，充分地准备，保持自信，沉着应对。 2. 知识与能力： 学会如何复习的方法，能获得一些好的复习方案，迈向成功。 通过活动，了解考试对个人成长的重要性，体会感受考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。 3.过程与方法： 运用故事法、经验介绍法、通过小组成员的独立思考、讨论交流等，使学生在情感心理等方面都得到提高。对自己的复习有一个总体规划。 教学重点： 通过情感的交流，让学生轻松应对考试，并对考试有一个正确的认识。 活动过程： 快乐的生活和学习是分不开的，当我们静下心来，聆听时间，猛然发现，期末考试已经悄然而至，学习生活也似乎变得紧张和忙碌起来。对于考试，乐观的同学把它看成一次又一次的挑战，在挑战中肯定自己，超越自己；而悲观的同学则把它视为苦役，在苦役中消沉自己，丢失自我。在这里，我来讲一个“帝王蛾”的故事。 在蛾子的世界里，有一种蛾子名叫“帝王蛾”。帝王蛾的幼虫时期是在一个洞口极其狭小的'茧中度过的，当它的生命要发生飞跃时，它必须在这个及其狭小的洞口用力挤压，如若不然，它便无法冲出洞口。而若是谁将洞口剪开，幼虫虽然能毫无困难爬出，却会永远丢失飞翔的能力。那是为什么呢？那是因为只有通过用力挤压，血液才能顺利送到蛾翼的组织中去，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飞翔。 在生活中，我们不可能成为统辖他人的帝王，但是我们可以做自已的帝王！面临考试时，别让烦燥、不安侵蚀自己的内心，既然我们已经来到了这个洞口，既然现实告诉我们，也许你现在只有通过洞口才能飞翔，那么，我们就安然地勇敢地穿越这洞口，带着呼啸的风声，携着永不坠落的梦想，走出这一段也许有那么一些艰苦，有那么一些枯燥、乏味的岁月，从而拥有飞翔的快乐时刻。 同学们，面对日益临近的考试，难免让人既兴奋又紧张。保持良好的心理素质，充分地准备，保持自信，沉着应对，你就一定能考出你的最佳水平。梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。用一个好心情，用一种平常心去投入到期末复习迎考中。“暴风雨过后不一定会见彩虹，但是至少会万里晴空”。 1、四人一小组讨论交流每门功课的复习方法和经验。 1）、有效复习知识，查漏洞补不足： 2）、养成良好习惯，提高学习质量 3）、沉着应试，正常发挥考试时，首先是要合理地分配时间，先易后难，不要因为某一个题目浪费太多的时间；其次是要认真地读题，分析题目的意思，找出关键的词、句和已知条件，排除一些干扰因素，正确答题；第三是认真地检查，不提前交卷。 劳逸结合，有善用脑 4）、保证睡眠事半功倍 5）、增加营养和锻炼
八年级心理健康教案篇1 活动设计 做自己情绪的主人是指要学会主动调节和控制自己的情绪，而不 是听任自己情绪的摆布，成为情绪的奴隶。”初中生正处于少年期，这个时期的孩子的情绪是丰富、强烈而多变的。这多变的情绪常使他们 不能专心致志，善始善终地做好每一件事，学习、生活也因此而受到 干扰。那些自控力较弱的学生，很容易成为不良情绪的俘虏。有的学 生就是因为不能摆脱不良情绪的干扰，严重影响了自己的精神状态和 身心健康。 尤其是目前进入初三毕业班的学生，大多都承受来自学校、家庭、社会及自身的种种精神压力。在精神重压下有些学生出现了紧张、焦虑、自卑、厌倦等消极情绪，这些情绪如得不到及时地调节和控制、 将会严重影响学生的精神状态和学习效率，也将对学生的身心造成较 大的伤害。 可见，“做自己情绪的主人”是多么重要，正如马卡连柯所说：“不 会抑制自己的人，就是一台被损坏的机器。” 辅导目的： 1、树立要“做自己情绪的主人”的观点。 2、了解自己目前的消极情绪。
3、了解调节和控制情绪的方法。 辅导方式： 1、角色扮演； 2、讲述与讨论； 3、自我测验。 辅导准备： 1、准备一个微型剧； 2、准备好两个该班学生目前较严重的消极情绪的情境； 3、准备“了解自己的消极情绪”的问卷； 4、投影片； 5、录音机。 辅导时间： 一学时。 辅导场地： 教室。 辅导步骤：
1、请学生演一个微型剧，剧里讲述的是德国著名的化学家奥斯特瓦尔德的情绪变化对一篇科学论文的影响。 (旁白：有一天，德国著名的化学家奥斯特瓦尔德由于牙病，疼痛 难忍，情绪很坏。他拿起一位不知名的青年寄来的稿件粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论，顺手就把这篇论文丢进了纸篓。几天以后， 他的牙痛好了，情绪也好多了，那篇论文中的一些奇谈怪论又在他在 脑海中闪现。于是，他急忙从纸篓里把它捡出来重读一遍，结果发现 这篇论文很有科学价值。他马上写信给一科学杂志，加以推荐。这篇 论文发表后轰动了学术界，该论文的作者后来获得了诺贝尔奖。 可以想象，如果奥斯特瓦尔德的情绪没有很快好转，那篇闪光的 科学论文的命运就将在纸篓里结束了。) 2、教师简要讲解不同的情绪对人产生不同的作用。 人的情绪有积极与消极之分。(投影“积极情绪的作用”)积极的情绪能提高人的活动能力，充实人的体力和精力，并且可以使人体验到生 活的美好和可爱，激励人们勇敢地面对艰难困苦，成为人们活动的推 动力。 3、角色扮演：教师结全该班学生目前存在的一些消极情绪，准备好两个角色扮演情境，请同学按情境认真扮演，并在教师的引导下进 行讨论： (1)教师先说明角色扮演体现的是什么消极情绪。
心理健康主题班会课教案【5篇】 心理健康主题班会课教案【篇1】 活动目的： 1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。 2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。 活动地点：本班教室 活动过程： 一、创设情景体验烦恼： 1、揭题，教师激情导入： 人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？ 2、趁机引导，回忆烦恼： 谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。 二、学生互动，倾诉烦恼： 1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。 3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！ 4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。 三、交流方法，心理疏导： 1、观看心理小品，评析是非： 小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。） 2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。 3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。 4、讲故事：《猪八戒新传》。 思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐？ 教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！ 5、情境游戏： 《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。 教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。 教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。 教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。） 6、心理体验，
心理健康主题班会教案(精选5篇) 心理健康主题班会教案精选篇1 一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。 二、教学过程： (一)、谈话导入： 孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演： (二)、情境表演《跳皮筋》 1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。 师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。 师：面对这种情形，应该怎样解决呢? 生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。 2.情境表演： 上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。 师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害。 生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢! 师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。 下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 同学之间 学会友好，不嘲笑缺点。 学会尊重，不欺小凌弱。 学会宽容，不斤斤计较。
心理健康教育教案范文(5篇) 心理健康教育教案范文(5篇) 幼儿期是人的一生中身心各方面发展最迅速、最重要的时期。在此期间，幼儿会经历许多转折，同时也会面临许多矛盾和困难。下面是小编整理的心理健康教育教案范文，希望能够帮助到大家。 心理健康教育教案范文【篇1】 教学目标： 1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。 2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。 教学目的： 1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。 2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法： 游戏法，表演法，情景教学法 教具： 多媒体教学，实物，图片等 教学过程： 一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢? (高兴、紧张、害怕、快乐……) 二、游戏导入，体会情绪 我们就先来做个游戏吧!——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。(采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何) (学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验) 三、认识情绪 1、采访：访问此刻的学生的心情怎样? 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。(板书：情绪) 2、情绪 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，(课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音)：高兴、
伤心、生气、害怕、烦恼 他的情绪怎样?(高兴) 从什么地方看出他很高兴?(板书：表情、动作、声音) 想象一下，他为什么这么高兴呢? 逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪?想象为什么会有这种情绪? 3、你还能列举出其他情绪吗?(愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……) 四、体验、表现情绪 1、游戏一：摸礼物 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(两个盒子，分别请两位同学上去取) (盒子一：小鸭盒子二：空的) 体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪 手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪 边进行教师边采访，此时的情绪怎样?他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
初中心理健康教育教案（优秀8篇） 初中心理健康教育教案篇一 用眼卫生之我有一双明亮的眼睛 教学目标： 1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，对盲人以及其他患有眼疾的人表现出初步的同情心。 2、学习正确的用眼常识，了解不良的用眼习惯对眼睛可能造成的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。 教学重点和难点： 1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用，学习正确的用眼常识。 2、了解不良的用眼习惯对眼睛的损坏，养成爱护眼睛的良好习惯。 德育目标：教育学生爱护眼睛，同情、帮助盲人及其他患有眼疾的人。 课前预备： 请同学们课前向四周的人了解眼睛在他们生活中的重要作用。若家中有近视的人，观察近视给他们的生活带来的不便。教师课前预备社会为盲人提供的有关设施，如盲道、残疾人专用厕所等图片资料。 教学设计： 一、引入： 1、屏幕出示谜语：上边毛，下边毛，中间有颗小黑豆？有它可以看书报，有它可以看世界。 师念生猜。谜底(眼睛) 2、教师提问：眼睛在人们的生活中有什么作用？请同学们结合自己的体会以及在家中的小调查在班内分组交流。各组选出代表汇报本组意见。 3、体验活动：每个学生用事先预备好的围巾蒙住眼睛。在老师发的脸形图片上画上眼睛、鼻子、嘴。然后打开围巾看看画的结果如何？找10位同学，两两一组，蒙上眼睛由不蒙眼睛的'拉着他在教师里走一走，看看有何感受？其他同学蒙上眼睛在书包里找出一张纸写上自己的名字，看看结果如何？体验一下没有眼睛有什么不方便。全班举手交流一下自己的感受。 4、教师小结：眼睛在我们每个人生活中都非常重要。眼睛近视、受伤、或失明都会给我们的生活带来极大的不便。 二、新授： 1、师：同学们刚才已经体验到没有眼睛的不方便了。不过你们才体会了几分钟，却有一种人要一辈子体验眼睛看不见东西的痛苦。你们能猜出来他们是谁吗？(猜：盲人) 2、师：猜猜盲人没有眼睛是什么心情？你们能帮助他们吗？出示盲道，残疾人专用厕所、人民币上的图案等图片资料。(让学生同情盲人及眼部有疾病的人，并愿意帮助他们。) 3、出示课件动画：“眼睛的哭诉”学生观看动画后谈谈我们该怎样保护眼睛？ 4、出示课件：“这样做对吗？”以小组为单位，边看课件，边试着研讨，什么光线、什么距离下看书，眼睛最舒适。(教师可作一些错误的看书举动，请学生判定) 5、教师在学生充分研讨的基础上进行归纳，说明看书的正确方法。 教儿歌：一尺一寸一拳远，不得驼背近视眼。 6、出示课件：“眼睛对我说”请学生根据课件所出图片，联系个人实际，以眼睛为主人公，对眼睛的主人说几句话，并演示如何改正坏毛病。 7、教师示范：(播放眼保健操音乐)全体学生做眼保健操。谈感受。
初中心理健康教育教案(精选7篇) 初中心理健康教案篇一 一，教学目标 1. 通过游戏，认识情绪。 2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。 3. 学会调节不良情绪的方法。 4. 能以良好的情绪学习，生活。 二，教学重点 明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。 三，教学程序 (一)音乐导入，调整情绪 1,欣赏音乐。 2,说说听了这段音乐，你的心情怎样 3,以轻松愉快的心情学习这一课。 4,板书课题：情绪与健康 (为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。这样有利于学习目标的完成。) (二)导学达标 1,游戏活动，体验情绪。 (1)讲游戏规则. (2)指导，参与游戏。 (3)说出你在游戏时的心情。 (4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。 (5)区分良好情绪与不良情绪。 (6)贴良好情绪图与不良情绪图。 (情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。) 2, 交流倾诉，明白道理。 明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。 (1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的 或者了解到的事例说出来。 (2)听了同学们谈的事例，你明白了什么 (3)板书：不良情绪危害健康。 (在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。) 3,录像共鸣，学习方法。 (1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪) (2)录像中的同学应该怎么做 (3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪) (4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的
心理健康主题班会教案范文五篇 感受人生的欢快和幸福，从而以一颗专心乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。这里给大家共享一些关于心理健康主题班会，盼望对大家有所关心。 心理健康主题班会1 [一]、活动课题：优点“轰炸” [二]、活动目标：同学透过活动，查找他人的优点，学会观赏他人，解决如何与人共处，团结合作的问题。 [三]、活动过程： 一、导语：同学们，看你们这一张张可爱的小脸，就犹如一朵朵盛开的童子面茶花，假如你肯笑一笑，信任这朵花会开得更绚烂、绚丽，不信，你试试看！ 好美！真心期望你们每天欢乐，笑口常开！ 但是，在咱班有不少同学有他们内心的苦恼，而这些苦恼大多来自于同学间的相处，有的甚至提出要求调换同桌、小组、宿舍。那么同学之间毕竟就应如何相处，才能消退苦恼，使自己欢乐起来呢？这正是我们这天要来解决的问题。 二、首先，请同学们来观赏一段散文，看看能否从中受点启发。 （展现课件1）学会观赏一棵树 一棵树，若花不好看，或许叶子好看；花叶都不足观，或许枝干
错落有致；花叶枝干皆不中看，或许它生的位置很好，在蓝天白云的衬托下，远远地看起来，流露出几分美感。只要你肯去观赏它，总能够发觉它的美。 提问：1、同学们，这段话什么意思，你怎样理解它？ 2、从这段散文中你受到什么启发？ 三、那我们为什么要学会观赏，观赏又有何作用呢？我再请你们欣赏一个精彩的故事。（展现课件2） 《山羊和骆驼的故事》（略） 师提问：看了这段故事，你有何收获，能否跟老师，同学们说一说。（生答略） 四、所以，老师期望你们首先要学会观赏他人，那究竟就应如何观赏一个人呢？老师这儿有几种行为，请同学们谈谈你怎样观赏他们。（展现课件3） （1）小刚趁同桌不留意，静静地取走了她放在书包里的十元钱 后听老师分析这种行为的危害性，他又静静地将钱放回原处。（生答略） 师点评：观赏也是有原则的，小刚偷拿加别人的钱，这种行为极不道德，我们不能观赏；小刚透过自我教育，知错改错，这一点值得我们观赏。 （2）考试卷发下来了，欣欣得了“优”，他非常快乐，而丽丽呢，只得了个“良”，她非常难受，悲伤地哭了。（师问：你观赏谁？观赏 他哪一点？） 哭过这后，丽丽擦去脸上的泪水，应对自己做错的题，她重新思考，实在弄不明白的，她又去请教欣欣，欣欣呢，也没称赞丽丽，而