心有千千结活动规则
一、活动背景
“心有千千结”是一项旨在提倡情感表达和传递的活动。当今社会，人们由于忙碌的生活和各种压力，常常忽略了与他人的情感交流和表达。而情感的沟通和传递是维系人与人之间关系的重要环节。为了鼓励大家积极表达自己的情感，我们推出了“心有千千结”活动。
二、活动目的
通过“心有千千结”活动，我们希望激发人们的情感表达欲望，增强人们对情感交流的意识，促进人与人之间的情感交流和理解，营造一个积极向上、温暖和谐的社交氛围。
三、活动时间
活动将从即日起持续一个月，参与者可以在这一个月的时间内参与活动，并对自己的情感进行表达和传递。
四、参与方式
1.任何人都可以参与活动，不论年龄、职业、性别、地区等。
2.参与者需注册一个活动账号，账号注册成功后，即可开始参与活动。
3.参与者需要登录活动账号，之后可以选择查看他人的情感表达，或者自己进
行情感表达。
4.活动提供了多种情感表达方式，包括文字、图片、音频、视频等。参与者可
以根据自己的喜好和情感表达的需求选择适合的方式。
五、活动规则
1.参与者可以自由选择表达的情感内容，可以是对亲人、朋友、恋人的爱意、
感谢或表达歉意等，也可以是对社会、环境的关注和思考。
2.参与者在进行情感表达时，需确保内容积极向上，不得包含任何不当言论、
歧视、侮辱、诽谤或违法行为。
3.参与者在进行情感表达时，可以选择公开或私密的方式。公开的情感表达可
以被其他人查看和回复，私密的情感表达则仅供个人查看。
4.参与者可以在其他参与者的情感表达下进行回复和评论，鼓励互相交流和理
解。
5.参与者须保证自己的情感表达内容是真实、合法、无虚假和侵权行为的，若
有违反，活动主办方有权删除相关内容。
6.参与者不得盗用他人的情感表达内容，一经发现，将取消其参与资格。
7.参与者需遵守法律法规及公序良俗，不得在情感表达中传播违法、淫秽、暴
力、恶俗等内容。
六、奖励机制
为鼓励参与者积极参与活动，我们设立了以下奖励机制：
1.每日优秀情感表达奖：每天我们将选出当日最优秀的情感表达，并对其进行
奖励和推广。获奖者将获得一份精美小礼品。
2.人气情感表达奖：根据参与者的表达数量和受关注度进行统计，选出人气最
高的情感表达者。获奖者将获得一份丰厚的奖品。
3.最佳互动奖：根据参与者与其他人的互动情况进行评选，选出最佳互动者。
获奖者将获得一份特别定制的奖品。
七、注意事项
1.活动过程中，若发现任何违反活动规则的行为，活动主办方有权进行处理，
包括但不限于警告、封禁账号、取消参与资格等。
2.活动主办方对活动规则和奖励机制拥有最终解释权。
3.参与者在活动过程中应注意个人隐私和安全，不要泄露个人敏感信息。
4.参与者应保持对他人的尊重和理解，不得进行言语或行为上的攻击。
5.参与者须遵守公网礼仪，不得发布谣言、不实言论或违法信息。
八、结语
通过“心有千千结”活动，我们希望倡导情感表达的重要性，让每个人都能畅所欲言，理解并被理解。希望大家能积极参与活动，并在这个团结友爱的社群中传递更多的爱与温暖。
“心有千千结，情意更千斤。”，让我们一起用心去传递情感！
心有千千结活动规则 一、活动背景 “心有千千结”是一项旨在提倡情感表达和传递的活动。当今社会，人们由于忙碌的生活和各种压力，常常忽略了与他人的情感交流和表达。而情感的沟通和传递是维系人与人之间关系的重要环节。为了鼓励大家积极表达自己的情感，我们推出了“心有千千结”活动。 二、活动目的 通过“心有千千结”活动，我们希望激发人们的情感表达欲望，增强人们对情感交流的意识，促进人与人之间的情感交流和理解，营造一个积极向上、温暖和谐的社交氛围。 三、活动时间 活动将从即日起持续一个月，参与者可以在这一个月的时间内参与活动，并对自己的情感进行表达和传递。 四、参与方式 1.任何人都可以参与活动，不论年龄、职业、性别、地区等。 2.参与者需注册一个活动账号，账号注册成功后，即可开始参与活动。 3.参与者需要登录活动账号，之后可以选择查看他人的情感表达，或者自己进 行情感表达。 4.活动提供了多种情感表达方式，包括文字、图片、音频、视频等。参与者可 以根据自己的喜好和情感表达的需求选择适合的方式。 五、活动规则 1.参与者可以自由选择表达的情感内容，可以是对亲人、朋友、恋人的爱意、 感谢或表达歉意等，也可以是对社会、环境的关注和思考。
2.参与者在进行情感表达时，需确保内容积极向上，不得包含任何不当言论、 歧视、侮辱、诽谤或违法行为。 3.参与者在进行情感表达时，可以选择公开或私密的方式。公开的情感表达可 以被其他人查看和回复，私密的情感表达则仅供个人查看。 4.参与者可以在其他参与者的情感表达下进行回复和评论，鼓励互相交流和理 解。 5.参与者须保证自己的情感表达内容是真实、合法、无虚假和侵权行为的，若 有违反，活动主办方有权删除相关内容。 6.参与者不得盗用他人的情感表达内容，一经发现，将取消其参与资格。 7.参与者需遵守法律法规及公序良俗，不得在情感表达中传播违法、淫秽、暴 力、恶俗等内容。 六、奖励机制 为鼓励参与者积极参与活动，我们设立了以下奖励机制： 1.每日优秀情感表达奖：每天我们将选出当日最优秀的情感表达，并对其进行 奖励和推广。获奖者将获得一份精美小礼品。 2.人气情感表达奖：根据参与者的表达数量和受关注度进行统计，选出人气最 高的情感表达者。获奖者将获得一份丰厚的奖品。 3.最佳互动奖：根据参与者与其他人的互动情况进行评选，选出最佳互动者。 获奖者将获得一份特别定制的奖品。 七、注意事项 1.活动过程中，若发现任何违反活动规则的行为，活动主办方有权进行处理， 包括但不限于警告、封禁账号、取消参与资格等。 2.活动主办方对活动规则和奖励机制拥有最终解释权。 3.参与者在活动过程中应注意个人隐私和安全，不要泄露个人敏感信息。 4.参与者应保持对他人的尊重和理解，不得进行言语或行为上的攻击。 5.参与者须遵守公网礼仪，不得发布谣言、不实言论或违法信息。
七年级第十二课心有千千结教学设计 武汉市崇仁路中学徐红秀 【主题说明】 人生在世，不如意事常八九。初中生的烦恼更多，成绩、容貌、交友、家庭、生活，不是这件事让人烦恼，就是那件事让人焦虑。结果是，越烦生活就越糟，生活越糟就越烦。怎么办？让学生学几招，主动开战，将烦恼打跑，解开千千结，让阳光洒满心间吧！攫取正能量，人生不恐慌。 【教学目标】 1、认知目标：让学生明白“人生十有八九不如意”，“烦恼无处不在”。 2、情感目标：引导学生在烦恼来临之时，积极应对，才能解开千千结。 3、行为目标：让学生掌握并熟练运用赶走烦恼的策略，让心灵洒满阳光。 【教学重点、难点】 1、重点：学生掌握并熟练运用赶走烦恼的策略。 2、难点：学生领悟“真正的烦恼其实并不存在”。 【课前准备】 1、教师准备：了解班级学生的烦恼状况及常用应对策略，多媒体课件。 2、学生准备：信纸1张，笔。 【教学设计】 教学设计 环节目标过程建议 1.播放《小小少年》儿歌。 让学生明 2.教师用多媒体展示4组学生生活 白成长必然伴随着烦恼，烦恼无处不在。中常见的烦恼现象，问：“你有这 样的烦恼吗？”。有就点头示意， 激发学生的学习兴趣； 时间：3分钟 心动时刻 1.儿歌大家一起唱，起到渲 染气氛作用。 教师提问：在你的生活中存在哪些 类似的或其他的烦恼现象呢？ 心路星语明确掌握 1.“写一写”，让学生写下自己的时间：25分钟 活动一：并熟练运烦恼， 2.重在让全体学生参与体验，
写一写 用“写一 2.“说一说”，鼓励学生大胆的说 保持平和心态，大胆说出自 己的烦恼； 活动二： 说一说 写”“找 一找”等 出自己的烦恼，听听其他同学是否 与你有相同或类似的烦恼； 3.在学生对烦恼进行分类前， 教师宜适当讲解问题分类原 则（详见教材烦恼分类小贴 士）； 活动三： 谈一谈 赶走烦恼、3.“谈一谈”，按烦恼类别分组讨 论交流“如何赶走烦恼”，教师在 结的策略。黑板上板书。 解开千千 活动四： 笑一笑 4.“笑一笑”，教师组织学生开展 4.让学生明白烦恼虽然无处 （逗笑游 戏） 逗笑游戏，说明游戏规则，准备请 三组学生前面展示，让学生掌握逗 趣的方法。 不在，但我们应该而且能够 想方设法予以解决； 活动五： 找一找 5.学生逗笑应该文明适度， 教师要注重引导； 5.“找一找”，通过寻找自己曾经 （寻找快 乐） 的美好时光，从而保持快乐的心情。 6.学生找自己曾经的美好时 刻前，教师可以展示自己或 者学生曾经的快乐，以起到 示范引领作用。 总结与提 升，烦恼 来临时， 应保持良 好心态， 积极应对。 1.烦恼是自找，快乐自己找，教师 指出面对烦恼应积极应对。 时间：10分钟 2.多媒体展示应对烦恼的方法，心 7.要让学生明白，在烦恼来 心旅导航 态很重要，让阳光洒满心间。 临之际，寻找方法，找对方 总结 3.教师小结正确的烦恼解决方法，法异常重要”。 并要求学生在日后的学习、生活和 工作中予以应用。 将教师总 1．教师提问：如果你现在或以后遇时间：5分钟 心灵牧场 结的方法 运用 到烦恼，你知道应该怎么办吗？ 8.指导学生练习教师总结的 方法，并运用。
一、体现团队合作能力 1、探险游戏： 需要裁判1人，解说1人。 说明：如有20人，分为4组，每组5人，每组选一人做探险者，另4人做援助者。探险者站成一排，剩下的援助者正对各自的探险者5米（距离不定）站成一列。 游戏开始，解说人说：“4位探险开始了他们艰辛的旅程，他们走到沙漠了，天气非常炎热，需要水！”各组援助者必须以最快速度跑过去将水送到探险者手中，由裁判统计分数，最快送到的记4分，往下依次记3、2、1分，最后分数高的组获胜。 游戏继续，解说人可以临场发挥探险者去到的地方和需要的东西。 意义：考核成员的反应能力和速度，也考团队合作！ 2、可以玩班级排球赛． 游戏方法：两个同学各自手拿长绳的一端，高举于头的上端，也可以根据实际情况确定高度，绳子的两侧隔开两组同学，每组同学的数目可多可少，但两组同学的数目要相同，从而体现比赛的公平合理．比赛时不许用人体的其它部位，只能用肩和肩以上的部位，比如，用头顶，也可以用肩顶，如果汽球落到了地上，那就得认输了．但是汽球在一方顶时，不必限制次数，只要汽球能飞过绳去，到达对方场地即可． 意义：锻炼团队合作能力和统筹规划能力，激发每位成员的潜能。 3、集体抛绣球游戏 游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。 意义：考察个人应变能力和团队合作精神。 4、杀人游戏： 游戏流程（以12人游戏为例）： 1）法官将洗好的12张牌（其中有各3个警察牌、3个杀手牌及6个平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要让其他人知道你抽到的是 什么牌。 2）法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令。 3）法官说：天黑了，请大家闭眼（法官也可以说“低头闭眼靠后坐，请大家注意坐姿”等等，主要是维持公平合理的秩序，有经验的法官 在新手多的场合要多提示，把规矩提前讲透）。
心有千千结心理健康教案 地点：团体心理辅导室 活动主题：《心有千千结》 活动目标： 1.让学生体验到团队合作的力量与快乐。 2.让学生感受到个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。 3.让学生体验战胜困难、解开心结的成功与快乐。 4.培养学生的抗挫能力和努力战胜困难的精神。 活动准备：音乐 活动时间：40分钟 活动对象：六年级 活动内容与过程： 一、暖身活动一一《大风吹》 1.孩子们，今天在我们上课之前先来做个小游戏，小游戏的名字叫《大风吹》，我们先来看看规则： (1)所有同学围坐成一个圆圈。 (2)选出一个主持人站在圆圈中间，喊“大风吹”，其他同学问“吹什么？”主持人说一个具有某一特征的人，如“吹长头发的人”。 (3)所有具有这个特征的人都要起来去找新位置坐下，没有位 置坐的人将成为下一次的主持人。 2.好，谁愿意来做第一个主持人？ 3.游戏结束了，现在你有什么感受？学生分享自己的感受。
二、分组活动一一《说字成组》 下面的游戏我们先需要分成三个组，这样子，刚才大家都说到了玩 游戏很开心很快乐，那么我们就每个人依次说“我、快、乐”三个字，记住自己说的字。规则：依次说出“我快乐”三个字，各个字的同学为一个组。 三、主体活动一一《解开心结》 出示规则： (1)围成圆圈，拉起旁边同学的手，记住你的左右手分别拉的是谁 (2)听到音乐后放开手小范围活动 (3)音乐停止后，脚步停止，找到原来左右手相握的人，分别握住。 (4)在不松开手的前提下，请你解开这个复杂的手链 1.请每一个小组的孩子们都围城一个小圆圈，拉起旁边同学的手，给大家30秒的时间，你能记牢左右手分别拉的是谁吗？强调记住左右的同学，音乐停止后脚步也停止，解手链的时候不能松开手。 2.记住了吗？现在请孩子们放开手，跟着音乐律动起来，你可以小 范围的活动，别跑到其他小组就行(放音乐：兔子舞) 3.停！别动！你还记得你刚才左右手分别握的是谁的手吗？请再次把他握起来，握不到的同学可以适当走近一点 4.现在你们看到的是你们自己的手组成的一个错综复杂的手链，你能把它恢复到之前的样子吗？但老师有一个要求，请大家在不松开手的前提下解开这个手链。你可以跨，可以专，但是记住不能松开手，来试试吧。（音乐：轻音乐）
心理健康之心有千千结活动方案 活动目标： （1）在游戏中感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任，增强团队成员的归属感，激发学生的奋斗精神，认识到合作与奉献对整个团队的成功的促进作用； （2）让学生学会沟通、学会合作，最终形成一个内部团结和睦、有共同目标、有安全感、相互信任，有一定凝聚力的班集体，使成员关系进一步和谐。 活动对象：702班全体学生 活动地点：702班教师 活动时间：周四上午第四节课 辅导老师：彭梦迪 具体流程： 1、以一个小游戏，活跃气氛，让学生放松心情。游戏规则：学生站成一排，两手伸直，一只手成掌，一只手伸出一只手指头，当老师报到3的倍数时，学生就用手掌去抓另一位学生的手指，抓住的就胜利，没有抓住或者没有用听指令行事的都淘汰。 2、热身活动结束后，就进入本节课的重点。心有千千结活动： （1）介绍心有千千结的规则：
a、以7-11人为一组，每组同学手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁，“一定要记住，你左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错”； b、在背景音乐中，大家放开手，随意走动，要求是走得越乱越好，音乐一停，脚步即停。迅速找到原来左右手相握的人分别握住。 c、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”恢复到起初的完整的圆圈。 (2)将全班分为三组，每组都来完成一次游戏，用时最少的组给予奖品。（提醒大家：尽情去感受游戏的快乐） （3）活动结束后，组织学生进入【活动体验】环节。 【活动体验】你们的结解得顺利吗？如果顺利，你们是如何解开死结的？没有顺利解开的有何感想？ （4）接下来，进行【活动分享】。 【活动分享】做了这个游戏，你有什么感悟？（或者你觉得怎样才能快速完成这个游戏。）请大家畅所语言。 学生之间相互述说感悟，再请代表来向同学展示感悟。 （5）感悟之后，马上让学生联系实际，是否有难解之“结”。顺
团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，是两个人以上的集体辅导，它通过特定的情景，让学生扮演不同的角色把心理问题表演出来，然后集体讨论，经过心理教师的引导，最终得出结论，可以让学生在团体中彼此深入了解。加深了同学间的熟悉了解，促进同学间的交往，同时培养同学们的团体合作意识，加强彼此间的信任感与亲切感。 心理游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。 心理游戏为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。心理游戏可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。心理游戏结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。 心有千千结 心理游戏《心有千千结》是一个寓意丰富的游戏，蕴藏着很多人生哲理。通过团体小组的情感分享，使成员体验到当人生中遇到困扰时，只要善于用心，一定可以解脱。 游戏程序： 1、十人左右一组，手拉手围成一个圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己旁边的人是谁。 2、所有人交换位置，即大家松开手，在原先圈内的范围内随意走动，当主持人喊停时，大家原地不动。 3、站在原地伸出双手，拉住最初旁边人的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结 4、大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开。 【体验分享】 1、面对“死结”，你们一组同学的态度有何不同？ 2、你们是胜利了还是失败了？如果胜利了，你们是如何解开死结的？失败的有何感想？ 3、在学习和生活中，有哪些“死结”？我们该如何面对？
团体心理辅导活动方案——心有千千结 20190610 团体心理辅导活动方案——心有千千结 【活动目标】 1.在集体互动解结之时，感受团队中集体的力量。 2.在解开结的刹那，体会通过协作共同完成一件任务的喜悦。 3.在活动过程中体会齐心协力及领导与协作的重要性，牢记团队的作用。 4.体验个人对团队的信任与责任。 5.明白同伴、朋友、家人之间发生矛盾，产生分歧是在所难免的。 【活动过程】 一、分组
分组可以用报数分组也可以用说字成组的方法。男女生站好队之后按1、2，1、2来报数分组。或者如果学生男女生人数比较多的时候，可以按照“我快乐”三个字分组。相同数或字成一组，每组控制在10人左右。 二、主体活动 （一）活动规则 1.按分成的小组围成圆圈，拉起旁边同学的手并且牢记左右手分别是谁。 2.当听到老师指令或者是音乐后放开手，在小范围内随意活动。 3.听到老师说“停”或者音乐停止后，停止脚步，立在原地，就近成圈。如果是人数比 较多的组可以此基础上上一二报数，一为左半球，二为右半球，成圈。 XXX.找到原来的左手和右手分别握住，假如拉不到的话，可以将圈适当缩小一些，走近一
点，拉手成结。 5.请人人在不能松开手的条件下解开这个结，可以用钻、跨、绕等体式格局。 6.如果在这个过程中出现拉错手或松开手或者没有解开结，均视为小组任务失败。 （二）活动变式 1.普通第一轮由老师来构造完成，使同学们清晰认识打听规则。 2.不管失败几次，当第一次任务成功之后即可开始第二轮。第二轮由小组成员自荐组长 并且按照规则组织活动。 3.当第一轮和第二轮均成功以后，即可挑战“无声解结”，即从解结开始小组成员不能 说话，其间不拉错手、不松手、解开结视为任务成功。
一、可怜的小猫 活跃气氛，训练大家的幽默感 1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。 2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。 3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。 4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。 二、信任陀螺 1．活动程序： （1）游戏开始之前要求所有成员摘下身上任何容易造成伤害的尖锐和硬的物品。 （2）将全体成员分成10人左右一组，每组征求一名志愿者作陀螺，十指反扣，收于胸前。其他人围着志愿者，双手轻轻搭在志愿者肩、背、手臂等部位，双脚呈马步，形成一个安全的承接区。 （3）志愿者崩直身体向后倒下，其他人推动志愿者顺时针旋转。 （4）每位成员轮流充当后仰者和承接者。尽量要求每位成员参与，但有心脏病、高血压和严重腰伤者不能参加。 注意：在“陀螺”倒向其它位置的时候，所有人的手尽量不要离开“陀螺”的身体，以便“陀螺”倒向自己时可以及时接住。 2．小组分享： （1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成员会稳稳地托住你么?倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的? （2）你现在的感觉是什么? （3）你从这个游戏中学到了什么? 3. 小组代表向大家汇报本小组的分享结果。 （四）小结 1．领导者总结小组讨论的内容，并再次强调人际交往中的相互原则。强调信任别人，敞开心扉、主动交往的重要性。 在人际交往中，我们有一个共同的倾向——希望别人能承认自己的价值，支持自己。接纳自己，喜欢自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们也是有前提的，那就是我们也要喜欢他们，承认他们的价值。也就是说人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
为了宣传心理知识，引导安康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化气氛。为配合我校第八节心理文化节DV大赛的开展，我院组织局部同学参加心理营地的培训活动，并将活动全程拍摄下来刻制成DV，以便作为以后培训的借鉴材料。心理安康教育一个非常重要的形式是开展团体心理活动，现今开展以下团体心理励志游戏工程： 1、“海存知己，天涯假设比邻〞 游戏规则：7或8个人一组〔通过分发扑克牌随机组合〕，以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己〔包括、家乡、性格、爱好〕，最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的根本情况。〔看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员〕 游戏意义：让大家对彼此有一份最根本的了解。 2、“找零钱〞 游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。 游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。 3、“大风吹，吹大风〞 游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈开场喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……〞，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的人，这些人就得立马反响过来，然后进展位置互换。〔重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目〕 游戏意义：一是考验同学们的反响能力，二是考察换位双方的沟通和协调能力。 4、“情有千千结〞 游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开场随便相圈走动，然后主持人会叫停，大家都得停顿运动，然后找到刚开场在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切方法恢复到正常的牵手状态。〔最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演〕 游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察局部同学具有的组织领导能力。 5、“传递呼啦圈〞 游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个圈放入一个呼啦圈，由主持人宣布开场计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。〔快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚〕
团体心理辅导方案 ——“心”的开始 一、活动主题： “增进交流,提高团队凝聚力” 二、活动目的： 1、使团体成员积极融入团体,为团体贡献自己的智慧和力量； 2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处； 3、使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖,并在以后的班级工作中继续发扬合作精神; 第一节“盲人”旅行 一、活动目的 1．通过“盲人”与“拐棍”角色的体验,让学生理解自助与他助同等重要; 2．让学生感受信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐; 二、活动时间 大约需要40分钟; 三、活动道具 眼罩每人一只,复杂的盲道设计; 四、活动场地
室内与室外结合; 五、活动程序 大千世界充满着精彩,诱惑着每个人去索取、去享受、去追求…… 大千世界也充满着艰难,迫使着每个人去面对、去承受、去改变…… 在茫茫人海之中,有谁能与你同行、与你分担忧愁、与你快乐不妨去找一找,不妨去试一试,体验一下自助与他助、信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐; 1．在背景音乐声中,每个人戴上眼罩扮演一个盲人,先在室内独自一人穿越障碍旅程,体验盲人的无助、艰辛、甚至恐惧; 2．所有学生中一半人继续扮演盲人,另一半人扮演帮助盲人的“拐棍”,由“拐棍”帮助盲人完成室外有障碍的旅行;完成后交换角色重新体验; 3．所有学生均扮演盲人,并两个盲人相互帮助到室外走过一段障碍旅程; 4．学生们交流：在不同情况下,扮演不同角色的感受; 六、注意事项 1、本方案设计了三种情况的“盲人”之旅,根据实际情况可以只做其中的一种; 2、障碍旅程的设计,应该有跨越、钻圈、下蹲、上攀、独木桥、上下楼等多种障碍; 3、“盲人”旅行过程中不允许用语言交流,最好配置适当的背景音乐;
心理展示创意活动方案1 活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力” 活动目的： 1、使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量。 2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处。 3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。 活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员 活动场地：待定 准备材料：报纸若干张 活动时间：50分钟 活动过程： 一、导入 在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。 二、破冰之旅——大风吹 活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。 活动时间：10分钟 活动程序： 备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿-颜色衣服的人…做四组游戏 三、团体智慧——心有千千结 活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。 活动时间：20分钟 活动规则：A、同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。 B、记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到
原来左、右手所牵的那两只手。 C、当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。 分享感受： (1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的? (2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”? (3)要想解开这个结，靠的是什么? 四、团队合作——同舟共济 活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间：20分钟 活动规则：每6人一组，每一组的圈内放上一张报纸，要求每组的所有成员同时站在报纸上，尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论，拿出方案。再请各小组派人将报纸对折，比较各小组用时。如此下去，不断将报纸对折，让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。 分享感受： (1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的? (2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的?之前有无类似这样的感受? 五、结束——相亲相爱一家人 让学生发表在此次活动的感受，主持人总结学生在此次活动中的表现，让学生之间相互拥抱，并说“有你们真好!”以此结束本次的活动。 设计人：吴师 心理展示创意活动方案2 辅导目的： 通过本活动增强学生的社会责任感，相信自己，相信老师，相信同学，为了自己的进步，乐意接受老师、同学给予的帮助。 辅导对象：学习自觉性差的、不负责任的学生，特别是作业不完成的学生。 辅导者： ⒈心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承
团体心理辅导方案 方案一：团体心理辅导方案 活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力” 活动目的： 1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量； 2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处； 3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象：XXX成员活动场地：待定 准备材料：报纸若干张 活动时间：50分钟 活动过程： 一、导入 在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。 二、破冰之旅——大风吹 活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。活动时间：10分钟
活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。 备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿x 颜色衣服的人....。做四组游戏 三、团体智慧——心有千千结 活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。 活动时间：20分钟 活动规则：a.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。 b.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原先左、右手所牵的那两只手。
常用团体心理游戏 团体心理游戏 1、大风吹（全体参加）时间15分钟 在这个游戏中，学生们围成一个圆圈，主持人会发出一个标志性的口令，例如“大风吹，穿白色衣服的人动起来！”符合条件的同学们要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。如果没有找到座位，那么就需要表演节目。小风吹则是相反的。 2、抓手指（分3组或4组）时间15分钟 这个游戏的目的是集中注意力。学生们围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
3、XXX开花（也叫无家可归） 在这个游戏中，所有人围成一个大圆圈，主持人站在中间，说“XXX要开花”，其他人问“开了几瓣花”，主持人“开了七瓣花”，那么必须七个人围在一起手拉手，主持人说几瓣，则几 个人围在一起。落单的人受罚。 4、心有千千结 在这个游戏中，十人一组，手拉手围成一个圆圈，拉着手转圈，在转圈的过程中熟悉旁边的人，所有人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。所有人随意走动，走得越乱越好，原则是自己的左右边跟刚才一定不能相同。站在原地伸出双手，拉住最初旁边人1的手，左手和右手千万不要拉错了，形成千千结。最后，大家齐心将结打开，在这个过程中拉着的手不允许分开，可以采用各种方法，付跨，绕，钻，转，套，就是不能松手，看那一组先解开千千结。 5、一元几角
这个游戏的目的是训练思想敏捷、随机应变。男组员价值是5角，女组员是1元。主持人说出一个数目，男女组员依数目自由组合。例如：3元，就是3女、2女2男或6男了。每 次尽快说不同的数目，组员要迅速成组。入不到组的，就为输。男女的价钱可随意调转。 6、人椅 在这个游戏中，全体学员分成三组，每组围成一圆圈，各推选一名组长。选出组名、组歌、口号。每位组员将双手放在前一位学员的双肩上。听从指导者指令，缓缓地蹲下坐在身后学员的大腿上。三组学员都坐下后，让组长喊出各组的口号，例如“齐心协力，勇往直前”等。看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。 7、抢椅子 这个游戏需要准备一些椅子，比学生人数少一个。学生们围成一个圆圈，主持人会放一些音乐，让学生们绕着椅子跳舞。当音乐停止时，学生们需要尽快找到一个椅子坐下。没有椅子
心理游戏心有千千结 【游戏方法】 1、将全班学生分成若干个小组，每组10人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。 2、在节奏感较强的背景音乐中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住。 3、小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链”。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。 第4章“松鼠”搬家 一、活动目的 1．让学生在游戏中体验竞争和被淘汰的残酷，感受合作的力量。 2．开拓学生思维方式，在竞争中体验双赢的快乐。 二、活动时间 大约需要10分钟。 三、活动道具
无。 四、活动场地 室内、室外均可以。 五、活动程序 1．参与者每三人为一组，其中两人双手举起对撑搭成一个“小木屋”，另一个人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。 2．根据主持人的口令进行变化，如： “松鼠搬家”——“小松鼠”调换到其他的“小木屋”。 “樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的两个人分开，寻找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。 “森林大火”——“小松鼠”可以变成“樵夫”，“樵夫”可以变成“小松鼠”。 3．主持人可以不断变化着发出口令，大家作出相应的变化。在活动一开始安排2只无家可归的“小松鼠”充当竞争的角色，这样在变化中必然会有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出来。4．集体分享活动的感悟。 六、注意事项 1．要有足够大的活动空间，便于“小松鼠”、“樵夫”跑动变化。 2．本活动是人数越多效果越好，出现无家可归的“小松鼠”和没有“小松鼠”的“小木屋”均被