当今篮球比赛为什么能够有如此大的吸引力和收视率，其观众就是为篮球高难度进攻技术和流畅的运动战术所关注，众所周知，任何一支球队要想得分取胜，就必须要有合理的进攻战术，球队要有明星级的进攻杀手和流畅的配合，篮球场上靠的是队员“智”与“谋”的较量，队员们在场上要时刻保持清醒的头脑，要能做到心到手到，而进攻假动作是摆脱防守队员必不可少的手段之一，进攻中的假动作，就是运用智慧，设下陷阱，利用进攻的假动作引诱摆脱对手以达到进攻或造成对手犯规的目的，以此来破坏对方的防守体系，增强篮球的对抗性和观赏性，为此，我们在教学和训练中应当对进攻假动作的培养和训练给予高度的重视，本文试从进攻假动作的重要性；进攻假动作的必要条件；进攻假动作的训练方法手段以及需要注意的细节等方面进行分析。
关键词：
篮球比赛进攻假动作训练方法
1.前言
现代篮球运动于1891年起源于美国，它以趣味性和对抗性迅速普及于世界多个国家和地区，1895年传入中国，因其不受年龄和性别的限制，即可自娱自乐又可集体参与配合。因此迅速成为群众最喜闻乐见的体育项目之一。随着《全民健身计划纲要》的推出和深入贯彻，再加上美国NBA篮球联赛那么高超的球艺经各国电视的转播，使篮球运动得到更为广泛的传播，现在，学校体育教学中的篮球也列为必修课的内容，深受学生的欢迎，我在训练和观看篮球比赛中发现队员们普通存在着重视个人进攻，但是缺乏灵活多变的假动作，一般动作都很简单且摆脱不了对手盯防的现象，我自接触篮球已有二十几年时间，从看普通比赛到CBA 再到NBA，常常看到关键球员在关键时刻运用假动作摆脱对方的盯防上篮得分且造成对手犯规，给对手以致命的打击，在球场上运用合理逼真的假动作可以撕破对手的防线，使控球队员游刃有余，但我们在教学中常看到学生们在运用假动作过人时动作简单、生硬粗暴且没有达到摆脱对手的目的，相反则多数出现把球控死了甚至传不出去造成自己失误。回过头来在看看NBA的职业联赛，他们就是更多的用假动作来造成对手的失误，以形成合理的进攻体系达到得分的目的，特别是在关键球或双方得分处于僵持的情况下，角色球员运用自己灵活多变的假动作摆脱对手上篮得分或造成对手犯规用罚球来达到得分的目的，这样可以打乱对方的防线，增强攻击威力，是进攻更具有实效性。
在篮球技术日益提高的今天，进攻仍是比赛与训练中必不可少的重要技术环节，进攻是得分的唯一手段，因此我们必须重视进攻假动作的运用和训练。要求运动员支配控制球的技能不断增强，进攻技术运用要快速多变，技术转换娴熟精湛，促使进攻技术不断创新发展。
本文试从进攻假动作的训练方面进行探讨，希望能引起学生对进攻动作训练的重视。
2.进攻假动作在比赛中的重要性
当今，篮球训练普遍重视上篮得分以及假动作等进攻训练，但训练中老师多数讲述的是集体配合的演练，对突破的个人训练以及假动作的训练较少，多数都是讲解一些最基本的动作然后有学生自己摸索，实际上给学生运用灵活多变的假动作来迷惑对方，使防守者“受骗”以达到进攻的真正目的，假动作运用的好可以完善个人技术，增强攻击能力和得分，尤其对持球进攻者更为重要，对整场比赛的胜负有着及其重要的意义。因此，在教学训练中我们必须强化对进攻假动作的训练和运用，让攻势篮球更具观赏性和实效性。
3.学好进攻假动作的必要条件
3.1良好的身体素质是学好进攻假动作的基本条件。
要掌握和运用好进攻假动作，完成进攻任务，就是必须具备一定的身体素质，特别是个人的突破能力更为重要。即进攻步伐灵活多变，动作形象逼真，能声东击西，虚虚实实让对手判若不定，因为只有这样，才能保证自己能达到进攻的目的或得到投篮的最佳时机,利用灵活多变的进攻动作以骗取对手获得最佳投篮时机完成进攻任务,让对手防不胜防,为此,在训练
中我们必须要加强学生的身体素质练习,特别是上下肢灵活度,提高专项素质水平,为实战作准备。
3.2攻击意识要强
有了过硬的身体素质作前提,如果攻击欲望不强就很难打出高水平的比赛,对此,在训练中我们应当加强学生的攻击欲望,加强攻击突破的难度,使其明白进攻是最好的杀手锏,是得分最快的手段,让学生树立自信心,做一些高难度的进攻投篮动作,只有在快速有效的进攻下才能打出攻势篮球的观赏性和实效性,把篮球技术水平推向最高。
篮球作为一项复杂多变的运动,正如美国的NBA职业联赛,时间没有结束就不能宣告比赛结束,什么事情都有可能发生,即使在最后一秒的时间里奇迹也可能出现,我们已看的太多了,所以运动员只要能够灵活的运用各项综合战术,树立自信心,就有可出现意想不到的奇迹,这种意识就是篮球的灵魂,篮球意识的培养需要在平时训练比赛中不断的贯彻落实,尤其是在青少年篮球的培养中更为重要,要把个人技术与集体战术紧紧的融在一起,不能出现重技术, 轻意识,重结果, 轻过程而造成到了一定水平后,就会发现个人技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力,最终体现了个人却损害了集体,更重要的是不利于集体的团结,而篮球意识的培养是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员在平时的训练技巧中是关键的一环,因此,在训练攻势过程中不仅要强调假动作还应强化进攻意识的培养。
3.3要有敏锐的判断力和灵活多变的步伐
篮球比赛中进攻假动作的运用,恰恰是运用假动作来诱骗对手,以起到声东击西,抓住稍纵即逝的机会来摆脱对手,因此,要求运动员必须要有清晰的思维,敏锐的观察力及灵活多变的步伐,借用速度、技巧果断的作出选择或摆脱对手及时进行突破,做到动作逼真迅速。
4.篮球训练中贯彻进攻假动作训练的几种方法
4.1利用运球的假动作来摆脱防守队员的行动
运球是篮球运动重要的进攻技术,是个人摆脱防守,创造传球,突破，投篮得分机会的重要进攻手段,也是进攻队员发动快攻组织全队进攻配合的纽带,瓦解防守阵型的重要手段,随着现代篮球技术的不断发展,运球的技巧有了很大提高,运球方式变化多,运球技术更具有保护性,突然性和攻击性。
4.1.1运用体前左右变向运球来进攻
进攻变化多样,虚虚实实,让对手脚步混乱,以达到摆脱对手进行进攻的目的。
4.1.2变向过人的运球练习
目的:体会变向运球的手法。方法:两人一组,:一对一进行练习;要求:持球者手腕要灵活,要把防守者调到自己虚设的一侧迅速利用手腕力量将球快速拉回,并变向交换左右手,迅速探肩以加速超越摆脱对手。
4.1.3运球急停急起投篮
在运球推进时,进攻队员利用速度变化摆脱防守的突破方法,为了更加形象,持球者先是稍降低身体重心原地控球,突然起动，身体重心迅速前移,后脚用力蹬地跨出,将球快速推进以调动防守队员起速,利用速度待防守队员还未跟上时突然急停起跳投篮,令对方防不胜防。
4.1.4运球转身来摆脱对方防守
当对方逼近时,不能用直线运球或提前变相运球突破时,可用此方法摆脱防守,在完成这一运动时,一定是对方逼的近,要吸引对方上前靠近,同时要站好位置,转身动作要迅速,重心不要起伏,转、蹬、转拍球协调连贯。
4.2.持球做假动作吸引对手
突破前合理地运用假动作,能诱骗对手失去防守部位,抓住时机,及时进行突破,主要是要诱导防守队员重心转移,动作要做的形象逼真,且动作迅速,让对方反应不及,这些对突破防守起决定性作用,且能达到增分并能杀伤对方的士气.但持球突破的方法很多,要注意各个环节紧密
衔接,相铺相成,只有熟练的掌握,才能较好地掌握突破技术,达到突破攻击之目的。
4.2.1利用运球突破“诱敌”将球打入空位(投手点)进攻
进攻队员利用良好的身体素质和过硬的球技,运球突破以吸引对方多名队员上来包围夹击,做假攻真传,造成对防守漏洞以达到空位投篮的目的,但要求运球队员要有很强的组织突破及保护球的能力,能够吸引两名以上对手的包夹将球传到合理位置,分球要快、准。
4.2.2运用假动作在篮下进攻,造成对手犯规并将球打进.
当中、前锋队员在篮下接到传球后,利用身高优势及假投诱敌起跳封盖将球打进,造成防守方既犯规又丢分,这种打法最具有杀伤力最易挫伤对方士气,但要求进攻队员要保护好球,掌握好投篮的时机,起跳投篮要快,且要作好冲抢篮板球的准备。
4.2.3利用掩护假动作来突破分球进攻
当盯人战术“一对一”盯死时可利用本方队员的掩护挡撤来进攻,一般由中锋提起上前到三分弧顶给控球人挡撤,将防守队员分离,控制人将球分至中锋自己迅速返跑接中锋传球突破上篮,这要求进攻队员配合默契,利用中锋的掩护进攻来诱敌将球传出，以达到进攻的目的。4.3持球变相突破上篮及利用掩护分球突破的教学方法
4.3.1行进间运球体前变向突破
目的:体会体前变向过人的手脚动作。方法:两人一组一球,一人持球突破一人在前防守,利用双手体前不断的变相运球来突破,然后两人交换，要求: 变向过人时身体重心要略低且低运球手腕变向压球要快.要探肩利用身体保护好球。
4.3.2行进间运球后转身突破
目的：体会后转身运球的手法及步法。方法:两人一组一球,一人持球突破另一人在前防守,突破以右手运球为例,变向时左脚前跨一步为中枢脚,右手拍球右侧前方,随着后转身动作,将球拉向身体的后侧方,然后换左手运球,从对手的右侧突破后加速前进，要求:重心不要起伏,防守方防守时逼的很近,按拍球部位正确,转、蹬、转拍协调连贯。
4.3.3 持球突破急停急起
目的:体会快速运球急停急起投篮的步伐。方法:两人一组,一人持球突破一人防守,多以单侧突破以持球者右手为例,先是慢节奏控球从防守方左侧突破以调动防守者的起动速度,然后控球者左脚突然制动起跳投篮,由于惯性,对方来不及同时起跳,为此摆脱对手。要求:控球者起动后突破速度要快,且起跳要迅速,控球能力很强,球感好。
4.3.4持球突破分球助攻
目的:突破对手联防的防线,体会如何利用突破分球造成对手防守漏洞,制造空位投篮。方法:四人或六人一组“一对一”半场攻防练习,当持球者快速突破进攻时,对方上人协防,形成两人或多人夹击,漏防者迅速站好位置等待此时控球者利用本方队员空挡迅速将球分出助攻，要求:持球突破者要有敏锐的观察力,传球要迅速合理,当对方只是一对一时且已突破成功可直接上篮,而当对手上前协防时才可将球分出,且要把握好时机，传球要精准隐蔽。
4.3.5篮下持球强攻
目的:体会篮下持球强攻的动作。方法:三人一组一球,一人控球正面篮板,另外两人形成攻防之势,进攻队员紧贴三秒区,接传球后运球一步体前转身双手持球面对篮板,重心稍下蹲欲做上篮动作,诱对方起跳封盖,与次同时突然发力起篮造成对手犯规将球打进，要求:进攻队员接球后要控好球,保护好球,上篮前的假动作要形象逼真,上篮起跳要迅速,有力。
4.4利用战术突破分球
目的:要求队员能合理运用执行战术配合,体现篮球的团体精神。方法:八人一组一球半场演练,先是形成一对一防守,控球者持球欲突破由本方中锋或前锋提到弧顶来挡撤,控球者迅速从挡撤人(以挡撤人右侧为例)右侧突破,此时挡撤人迅速后撤溜进三秒区,接突破者传球进攻;或挡撤人上前到罚球线左右接控球者的球做投篮假动作吸引防守者,寻求机会迅速将球传至返跑
的控球队员助攻，要求:队员执行战术思路明确,相互之间配合默契,传、切恰当,人到球到,突破,返跑队员反应迅速。
4.5充分发挥利用队员习惯的进攻点和攻击技术相互配合。
每个队员都有自己最佳的投篮区域和习惯性动作,有的喜欢在零度角左右;有的擅长在45度角左右;有的喜欢正面急停;有的钩手,跳起后仰等等,在比赛中我们必须发挥每个队员的投篮特点和习惯,以最佳时机起跳投篮,在运动中抢占最佳投篮点,把握好投篮时机。
4.5.1中距离防守的突破
当防守队员在三分线以内防守时,这时是突破方杀伤力最大的时候,单人防守可直接突破或分球,先是持球做投篮假动作,然后一个虚幌从防守方左或右(根据突破人习惯)利用身体掩护加速欲推进球,突然急停起跳投篮以摆脱防守人,获得最佳投篮时机。
4.5.2三分线以外投篮
此区域一般为擅长远距离三分人投篮区域,这个区域也是防守的最弱地区,投篮者必须要有较高的命中率或比分落后欲反败为胜投制胜一球时,才在这个区域进攻,通常情况是投手埋伏在此区域,由中锋或持球突破者吸引多人防守的时候将球传出,使该区域出现漏洞,这就要求外线投手必须要有精中的命中率,这种内外结合的战术在当今篮球比赛中运用普遍。
4.5.3篮底投篮的进攻
篮下进攻是一种最具威力的攻击手段,但持球者要有身高、力量的优势和灵活的步伐,要抓住投篮时机诱惑对手起跳封篮造其犯规的同时将球打进,挫杀对方的士气,持球者要事先占领最佳的投篮区,传球者要有很好组织能力和洞察力,做到眼到球到,球传的舒服,恰到好处,但要防止内线队员出现进攻三秒违例。
4.6进攻假动作训练应注意的几点问题
必须重视身体素质的练习,特别是步伐的灵活度以及假动作的逼真度,否则难以完成进攻任务;必须要有清醒的头脑,时刻准备进攻或突破分球;必须抓住时机,果断,机智的突破;队员必须要有协调配合,通力合作的精神;要充分发挥各自的突破特点和投篮习惯,体现出团队精神。
5.小结
要使队员进攻取得主动权并富有成效,在教学训练中必须加强队员的战术意识培养,扩大视野范围，提高突破质量,这样,不仅能控制好比赛节奏,打出本队的风格,还能打乱对方的防守,破坏对方的防守体系,使每个队员的进攻行动都能符合集体要求,当然,在场上进攻意识强且有广阔视野,清醒的头脑和判断力强的队员都会用尽心机,在进攻中随机应变,真真假假有的放矢,迷惑对手,让对手感到不适, 使自己在场上占据主动游刃有余,在进攻时不仅能得分还能制造对手犯规,扰乱对方心理,增加对手犯规次数,打乱其整体战术,进攻中运用假动作,可以获得以攻代守的目的。
小学体育篮球教学研究论文 随着新课程标准的进一步实施，对小学的教学要求也有着提升。其中，小学的体育教 学是比较重要的科目，体育篮球教学对学生的各方面的能力锻炼都比较有利，只有充分重 视这些方面的教学科学性，才能对学生的全面素质培养有着积极意义。传统教学模式的应用，在当前已经不能有效适应教学发展要求，而在素质教育发展下，通过游戏教学法的应 用能有助于实际教学的进步。通过从理论层面对小学体育篮球教学的游戏教学法的应用加 以研究，就能有效推动小学体育教学的整体发展。 1小学体育篮球教学游戏法和应用的作用分析 1.1小学体育篮球教学游戏法 小学体育篮球教学的游戏，主要是在进行教学中通过将一些比较新颖有趣的游戏与之 相结合，并将篮球的技巧和游戏进行结合，这样就能帮助学生将篮球技巧轻松地掌握。教 师在这一教学过程中，对学生进行实施科学化的指导，并参与到游戏中来，促进整体的教 学质量水平的提升。通过各种游戏和篮球教学的融合，就能有效吸引学生的学习目光，让 篮球教学的趣味性在课堂上得以充分呈现。篮球教学游戏比较多样化，内容也比较丰富， 能有效促进学生篮球学习效率的提升，对培养学生以及锻炼学生的意志有着积极意义。体 育篮球游戏的娱乐性比较突出，通过这一教学方法就能实现素质教学的目标。 1.2小学体育篮球教学游戏法应用的作用 小学体育篮球教学中通过游戏法的应用，能够有助于对学生的篮球练习的兴趣得以激发，从而保持学生高涨的热情。体育篮球教学过程中，传统的教学方法注重学生的技巧性 的培养和练习，教学的方式比较单一化，学生学习起来比较的枯燥乏味。而通过游戏教学 法的应用，就能有效吸引学生的注意力，让学生能够积极主动地进入到课堂中来。游戏教 学法的趣味性以及娱乐性比较强，这与小学生的心理发展比较符合，能够准确地抓住学生 爱玩的心理，让学生通过游戏的参与，来对篮球技巧加以掌握。教师在具体的应用过程中，能够将篮球的技巧以及相关的理念在游戏当中加以融入，这样就能有效提高学生对篮球学 习的热情和效率。小学体育篮球教学中的游戏教学法的应用，对学生创新能力的培养比较 有利。游戏教学法的应用在实际教学中能灵活化地呈现，这对学生的心理发展需求也能得 到有效满足，能通过游戏的应用激发学生的求知欲，让学生主动进入到篮球练习的氛围中。游戏的应用类型比较多样化，这样学生就能选择自己比较喜欢的游戏方式，对学生的主体 地位也能有效地凸显。教师在设计游戏的过程中，注重对学生的创新能力培养，通过一些 比较好的游戏设计能够对学生的创新能力得到有效培养。学生在兴趣的基础上，能对篮球 的一些知识和技能得到有效掌握。通过小学体育篮球教学中游戏教学法的应用，对学生的 篮球技巧的学习比较有利。传统的教学模式对学生的学习篮球学习效率提升有着阻碍，而 游戏教学法能改善这一教学现状。通过让学生通过游戏的参与，能不断地将学生的篮球技 巧得以提升，也能对学生的团体意识得到有效培养。
篮球专业毕业论文题目108条 随着社会的发展和人们生活水平的提高，体育教育已成为一个不可或缺的专业类型。今天xx为篮球专业的同学提供了以下篮球专业毕业论文题目，希望大家有所帮助。 篮球专业毕业论文题目一： 1、基于博弈理论对美国职业篮球联赛总决赛战术运用的研究Robocup武术擂台赛视频中运动目标的检测与跟踪 2、高职院校部分体育选项课教学负荷研究 3、战术比赛教学模式对初中男子篮球课堂教学效果影响的实验研究 4、核心稳定性训练对高中男子篮球运动员跳投命中率影响的实验研究 5、蓝球运动在呈贡高校公共体育课中推广的可行性研究 6、如何培养少年篮球运动员的情商 7、中小学生篮球比赛教练临场指挥浅析 8、篮球三人裁判与两人裁判对比研究 9、体育教育专业学生篮球基本功的训练 10、浅谈如何培养中职学生篮球运动兴趣 11、核心力量训练在篮球训练中的应用与分析 12、高职体育教学中篮球体育创新能力培养
13、浅谈篮球意识的培养与提高 14、案例教学在篮球课中的应用研究 15、体育游戏在篮球训练中的作用 16、新时期篮球技术系统训练的方法分析 17、浅谈提高篮球教练员执教能力的策略 18、服装压对男子篮球运动中上肢疲劳的影响 19、婚嫁习俗视角下民族传统体育运动研究 20、有关运动生物力学对篮球运动研究的文献综述 21、篮球进攻战术“挡拆配合”的特点与训练策略 22、篮球运动员核心力量训练方法的实效性探究 23、篮球教学中运用合作学习的反思与前瞻 24、青少年篮球运动员战术意识的培养研究 25、篮球运动员战术意识培养的科学性分析 26、青少年篮球运动员抢篮板球技术的培养与训练 27、篮球运动中的弹跳素质训练研究 28、CUBA大学生篮球赛事商业合作运行的利弊分析研究 29、基于新课改形式分析大学生篮球教改策略 30、CBA联赛裁判员职业化改革的可行性及必要性研究 31、高校篮球后备人才培养现状及对策研究 32、关于高职院校培养学生篮球裁判能力的探究 33、CUBA大学生男子篮球队抢篮板球技术分析 34、篮球内层文化视阈下反思职业篮球的赛场乱象
体育运动与身心健康 内容摘要：体育具有强身健体、娱乐，另外还有教育、政治、经经济等功能。也可以说所处的历史阶段不同，体育就具有不同的功能，但是自从体育产生以来，强身健体自始至终是体育的主要功能。 关键词：体育运动健康发展 随着社会和经济的快速发展，人才竞争日趋激烈，人们所承受压力越来越大。大学生作为高素质，高层次的人才队伍，在面临更多机遇和挑战的同时，也承受着更大的心理压力与冲突。可以说，"在增强学生体质的同时，注重学生的心理发展"已成为当前学校体育改革与发展的重点和趋势。因此，关注和重视高校大学生体育锻炼与心理健康问题，加强大学生体育锻炼，增强大学生体质，全面提高大学生的身心健康水平，是十分重要而迫切的问题。 体育是一种复杂的社会文化现象，以身体活动为基本手段，增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展，人们的生活水平得到了提高，人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。 大力发展体育运动，不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平，而且能够培养人们健康合理的生活方式，创造文明和谐的社会环境，对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要
意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩，将极大地鼓舞民心，增强民族认同感。体育也有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。体育运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点：一、增进健康、强健体魄 体育运动好多项目具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参适量的体育运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加体育锻炼使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。 二、培养与锻炼良好的心理素质 经常参加体育运动或训练,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。 三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质 经常参加体育运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。 四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力 体育运动在某方面需要一定的判断能力,尤其在现代的体育比赛
篮球运动毕业论文开题报告 一、课习题的目的意义： 篮球运动起源于学校，并且在学校中迅速普及，尤其是在滨州学院开展更为迅速。大学校园篮球运动气氛浓重，有很多大学生都受当今篮球运动形势的影响，喜欢参加篮球运动，为篮球运动在高校的开展提供了深沉的群众基础。滨州学院非体育专业大学生篮球运动也一步步的步入正规。而篮球运动自己就具有很好的教育与锻炼价值，可以起到促进学生身心开展的作用。 滨州学院非体育专业大学生篮球运动中还存在着一系列不和谐的场面。而我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的开展。因此，我们非常有须要对高校非体育专业的开展现状，比如学生本身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动开展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问习题进行调查与分析，并提出相应的开展对策与措施，为今后滨州学院非体育专业大学生篮球运动的开展提供有益的参考依据。 1/ 4
二、文献综述（分析国内外研究现状、提出问习题，找到研究课 习题的切入点，附主要参考文献，约2000字）： 刘博在对我国高校开展篮球运动的研究与探讨中谈到高校的大学生们是祖国将来的栋梁之才,高校体育事关重大,而篮球运动因其易普及和趣味性强的本身特点,深受广大学生的喜欢,是校园中最受欢迎的体育项目方案。中国大学生篮球联赛自1998年开展以来,以独特的魅力迅速把学生、家长和学校融为一体,在大中中小学校园内乃至整个社会都引起了强烈的反响,使越来越多的人走到篮球场,加入到这一运动中来。篮球运动的进一步普及和开展不仅丰富了校园文化生活促进了学习、提高了学生身体素质和心理素质,更进一步培养了学生们的集体主义精神和团队协作能力。 胡本东在山东省普通高校篮球选项课教师队伍的现状及开展对策指出篮球选项课师资队伍建设是决定篮球选项课教学质量的重要因素,直接制约着高校篮球教学深化改革的步伐。系统研究篮球选项课教师的现状,找出差距,分析原因,提出建议,旨在建立一支既有高深的篮球专业知识和技能,又有良好职业道德的高质量的篮球教师队伍。 张凌在普通高校篮球选项课现状及开展对策研究中谈到，在篮球选项课的教学中,可适当增加理论课的授课时数,使学生掌握篮球选项课的基本理论知识和篮球规则、裁判法;在篮球选项课理论课中增加健身知识,使学生正确认识篮球选项课的健身价值,对学生进行 “安康第一”和“终身体育”的思想教育。 2/ 4
80096 学科教育论文 体育课程中篮球教学与游戏 一、前言 篮球课教学在中小学体育教学中占有一定的地位。那么如何才能保质保量地完成教学大纲所规定的教学内容，使此项活动在校园内开展得有声有色，授课教师采用什么样的教学方法便显得尤为重要。篮球运动随着社会生产力的发展和运动技术水平的不断提高成为专项竞技运动项目，并深受全世界人们的欢迎和喜爱。但是，篮球运动在学校教学中受到了时间、场地、器材设施、学生生理等特点的制约，使得教师的教和学生的学之间的联系脱节，直接影响到教学质量和效果，影响到学生能否掌握到教学任务所规定的基本技战术和技能。篮球游戏作为篮球教学的辅助手段，是一种寓教于乐的体育活动形式，在广大爱好者中有着广泛的群众基础，也是教师借以提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，使篮球课教学改变以往的枯燥、呆板，向着生动、活泼化发展的一项具体措施，并保证教学任务得以保质保量地完成。本文通过试验的分析和研究，为提高篮球教学水平提供一些建议。
二、研究结果与分析 笔者经过体育教学一线总结出篮球游戏具有以下的特点： 1.它是一项集体性很强的活动方式。通过此项活动，可以有意识地培养学生团结友爱、互帮互助的集体主义思想和遵守纪律、格守规则的优良品质，有利于促进学生的身心健康。 2.它具有突出的竞赛特点。通过开展此项活动能够激发学生积极进取的热情，增强其自信心。 3.它具有内容丰富、形式多样、生动活泼等特点，符合青年的心理。每个游戏不仅在技术动作和技巧上有很严格的要求，而且变化较多，新颖独特，容易使学生产生浓厚的兴趣。 在篮球教学中受到时间、场地、器材设备、学生生理特点的制约，造成教师的教与学之间的脱节，结果直接影响到学生能否掌握教学任务所规定的基本技术、技能，而游戏作为篮球教学的辅助手段可以发挥积极的作用并起到提高教学水平的效果。游戏与篮球教学随着新课程标准的颁布实施，这就要求改变体育教学中单纯对学生传授知识技能，发展体能的身体教育观念，将游戏与篮球教学很好
浅谈对大学生体育的认识 摘要：从素质教育的角度提出，对大学生终身体育的意识培养，应关注学生运动爱好和专长的形成，多渠道丰富学生的体育知识，陶冶学生的良好情操；应积极构建校园体育文化氛围，培养学生热爱体育活动和欣赏体育的能力，从而激发学生对运动的兴趣，使之养成锻炼身体的习惯。 关键字：终身体育;体育意识;意识培养;大学体育 引言：《国务院办公厅关于强化学校体育，促进学生身心健康全面发展的意见》指出，大学体育课程的基本目标之一，是使学生能够“积极参与各种体育活动，并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力”。实现这一要求首先就要弄清楚什么是终身体育的意识，怎样培养大学生终身体育的意识。 1 终身体育的意识概念及其构成 1.1 终身体育的意识概念 终身体育的意识是指人们对终身进行体育锻炼的认知、习惯和能力的总称。终身体育的意识具有以下主要特点。第一，内隐性。尽管终身体育的意识可以导致一系列的体育行为，但它本身是看不见摸不着的。终身体育的意识不等于体育行为，终身体育的意识是内隐的。第二，客观性。这是因为终身体育的意识一方面是人脑这个自然物质的机能和属性，另一方面终身体育的意识的来源是客观存在的。第三，社会性。任何人的终身体育的意识都不是与生俱来的，而是在长期的社会生活中，通过与他人的交往和相互作用，通过大量的体育实践活动而逐步形成的。第四，能动性。终身体育的意识能够支配和调节人们对体育和体育活动的意志和情感体验，能够限制或推动人们的体育活动，能在体育活动中，对自己和活动提出要求[1]。 1.2 终身体育的意识概念构成 终身体育的意识包括健康意识、体育知识、体育技能三个方面。 1.2.1健康意识 世界卫生组织在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应性良好的总称”。有积极参与各种体育活动的兴趣与爱好，并能通过多种多样的体育活动，确立适合自己锻炼身体的项目，形成自觉锻炼身体的习惯。
一．我对体育保健学的基本认识 经过半个学期对体育保健学的学习我初步了解了这门学科及其重要的意义。体育保健学是体育科学的学科之一。体育保健学是研究体质与健康教育及体育运动中的保健规律和措施的一门应用科学，是运动医学的一个分支。主要内容包括：体育卫生、保健按摩、体育疗法、体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 二．体育保健对当代大学生的作用 “生命在于运动”，这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言既是宝贵的，也是脆弱的，人生苦短犹如白驹过隙，珍惜生命自然离不开运动。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力。尽管如此，随着人们的生活水平和经济收入不断提升，现代人很少有人愿意或很难抽出时间运动，即使每天做一些运动，也只是我们看得见的骨骼肌在运动，难怪十个就有八个人会回答：“我连睡觉都没时间，哪来的时间运动？” 当代大学生更是如此，大一的新生因为刚从高考的噩梦中醒来，所以会把大部分的时间花在游戏上，整日的坐在电脑前敲击键盘。大二的会忙于考这样那样的级，天天忙于学习亦抽不出时间锻炼。大三大四忙于找工作，为自己的将来奔波更不会再去专门抽出时间来运动。所以，我们每周的锻炼只能依靠学校安排的体育课来完成。 1.促进智力水平的发展.经常参加体育活动能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋抑制的交替转换过程得到加强。从而改善了大脑皮层神经的平衡性和准确性，促进了人体感知能力的发展，使大脑思维想象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高；感知敏锐、思维灵活、想象丰富。经常参加体育锻炼，还能使在空间、时间和运动感知能力方面得到发展，使人体感觉、重力感觉、触觉和速度、高度知觉等更加准确，从而提高大脑神经细胞工作的耐受能力。这在很大程度上可以缓解和改善部分人的意识和记忆模糊、朦胧，出现错觉和幻觉等智力上的障碍。 2. 有利于个性心理的完善. 体育崇高“更高、更强”的奥林匹克精神，崇尚“公开、公平、公正”的原则，因此通过体育运动来培养和塑造人良好的个性心理，这点许多人都能达成共识。因为参加体育锻炼本身就必须与克服困难、遵守竞赛规则、制约和调控自己某些行为，以有利于在竞赛中充分发挥自己的潜能，珍惜自己获得胜利的权利。同时参加体育活动，还可以提高一个人的自信心和自尊心，增强人的自豪感，树立自强的意识，并能在体育活动中，寻求到安慰的满足，进而改变人的整个精神面貌。 3．增进快乐，调节情绪.通过参加体育锻炼特别是参加那些自己喜欢和擅长的运动项目，可以使人从中得到快感。参加体育活动，可以使人从中得到乐趣，振奋精神，陶冶情操，并使烦恼、不安、寂寞、自卑等不良情绪得以解除，促使学生始终处于积极的情绪状态之中。体育锻炼对那些患有神经衰弱症等疾病的学生来说，具有一定的改善和治疗作用。它对于减轻由于紧张和压抑而引起的神经系统病变无疑有着十分重要的意义。 4．改善人际关系. 由于现代科技日新月异，现代高技术带来的生产方式的变化也使得劳动的个体化日益凸显，从而造成人与人之间感情交流匮乏，人际关系疏远。而体育运动的竞技性和群体性恰恰为人际交往提供了机会，使人与人之间在激烈竞争的同时，形成提供了一种亲和力。在体育运动中不必用言语即可相互交往，亦可找到志趣相投的知音。他们可以通过一个手势，一个活动等直接或间接地沟通信息，自觉不自觉地产生一种情感，并能获得较高的安全感和自信心。对那些性格怪癖、郁郁寡欢的学生，体育活动不仅能使他们改善人际关系，而且还能帮助他们认识到自己的价值，树立自信心，从而形成健全的人格。 5 树立成就感 . 人们在参加体育活动并坚持锻炼中，不断战胜自我，超越自我，生理机能和身体素质得到增强，运动技能技巧得以提高。当取得这些成绩后，人就会产生自我成就的
摘要：篮球是一项锻炼性运动，它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。 它包含着很多技巧，主要是虚实结合的方法。它还是一种精神，它不 仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。 关键字：篮球锻炼娱乐放松 首先，篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。据专业人士讲，他可以改善人的呼吸系统、消化系统等多项体质功能。 其次，它包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。 另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。说到此，我们就不得不提到大家一直所津津乐道的NBA和我国的大牌球星姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位大牌球星说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。 我最早接触篮球是在初中的体育课上。老师给我们将传球、运球和三步上篮。但由于场地有限，平时也很少喜欢运动的，喜欢篮球的更少，所以，玩篮球的机会很少。后来上了高中，遇到一个要好的同学也喜欢打篮球。因此，每当上体育课的时候，我们都会找老师要篮球玩。当然，不太计较自己玩的好坏，动作是否标准，进球是否容易，只是玩。在课余时间锻炼，适当地放松而已。最“疯狂”的
运动赋予我们生命，运动的人充满着活力，让我们在大学的学习之余有一个良好而饱满的精神状态和身体素质。对于女孩子来说有气质、精神面貌好会给人带来很好的印象。而体育锻炼就能使我们做到。由其是健美操的学习，更能使女孩的柔性之美体现出来。 “生命在于运动”，是18世纪法国哲学家锹德罗的一句名言。他认为，自然界的生命物质，都是在运动中发生发展的。如果运动停止了，生命也就结束了。人的生命靠运动维持，运动能够促进生命。 运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等，都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育运动的人，不仅身体壮实，而且活泼、聪明，反应敏捷，接受新事物也快，平时极少生病。体育运动还能使人体态健美。体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。 健美操是时代的产物，他结合了音乐与体操。是基本体操艺术化、动力化、健身化趋势的反映，也是一项具有实用锻炼价值的运动项目。长期进行健美操锻炼，能够增进健康，增强体质，改善体型体态，矫正畸形，调节心理活动，陶冶美好情操，提高神经系统机能，培养顽强的意志品质。 健美操的作用具体表现在以下几点： 一.增强体制，增进健康 经常从事健美操锻炼，对身体许多器官、系统会产生良好的影响。长期参加健美操锻炼可以使心肌增厚，心腔容量增大，血管弹性增强，进而提高心脏的功能，使心搏有利，心输出量增加，从而提高全身供氧能力。 健美操锻炼对呼吸系统的机能也有良好的影响。它能提高呼吸深度，增加每次呼吸时的气体交换量，这既有利于呼吸肌的休息又可提高呼吸系统的功能储备，从而保证在激烈运动时满足气体交换的需要，提高技能水平。 健美操锻炼还能提高消化系统的机能。因为肌肉活动可消耗大量能源，加之健美操的髋部全方位活动比较多，刺激了肠胃蠕动，可增强消化机能，有助v 于营养物质的吸收和利用，从而提高对疾病的抵抗能力。 经常进行健美操锻炼，还可以提高关节灵活性，增强肌肉和集体组织的弹性。 二.改善体型，培养端庄体态 体形主要是指全身各部位的比例是否匀称和谐，体态主要是指整个身体及主要部位的姿态是否端庄优美。俗话说“站如松，坐如钟”。如果长时间不注意体态端正，就可能影响某些骨骼的正常生长发育造成如脊柱弯曲、含胸驼背等不良体态。 健美操的独到之处，是它可以对身体比例的均衡产生积极的影响，特别是能增加胸背肌肉的体积，消除腰腹部沉积的多余脂肪，使体态变得丰满、线条优美、秀丽动人。此外，通过经常性正常的形体动作训练，能矫正不正确的
一、学校体育类： 二、1、试论我国学校体育的现状和发展趋势 三、2、谈因材施教在体育教学中的应用 四、3、试论体育道德形成的要求和规则 五、4、论体育与智力开发 六、5、体育教育对学生体育能力培养的研究 七、6、体育在发展学生个性方面的地位和作用 八、7、试论体育教育中学生个性差异与个性发展 九、8、试论体育教育中的审美渗透 十、9、体育技术学习与体能发展问题的研究 十一、10、体育教学运动负荷的调整与控制的探讨 十二、11、女生体育教学的特点与指导实践的研究 十三、12、论体育教学手段现代化的意义和作用 十四、13、X X地区（学校）学生体质的调查与分析 十五、14、对课间操内容和形式的改进研究 十六、15、初论体育课外活动的性质与特点 十七、16、论体育在素质教育中的地位和作用 十八、17、（某地区）学校体育发展现状及发展战略的研究 十九、18、关于优化中（小）学体育教学内容的研究 二十、19、新的教学方法（或电化教学）在体育教学中的运用的研究 二十一、20、论教学艺术与体育教学艺术 二十二、21、论体育教学中的品德教育及意志培养 二十三、22、中（小）学生体育知识水平和体育意识的调查研究 二十四、23、关于中（小）学建立单项（或健身、健美、体育娱乐）俱乐部的二十五、可行性及具体对策的研究 二十六、24、论学校体育管理的原则与方法 二十七、25、论学校体育的阶段效益与长远效益。 二十八、26、浅析变异系数在教学、训练中的应用 二十九、27、平均数、标准差在运用会报名中的应用 三十、28、运用体育统计知识改进体育课教学 三十一、29、运用“回归分析预测成绩”之我见 三十二、30、利用假设检验知识改进训练方法 三十三、 三十四、二、基础理论类： 三十五、1、心率指标在体育教学和训练中的应用及原理 三十六、2、浅谈有氧运动与无氧运动的训练 三十七、3、促进运动机能形成的方法和手段 三十八、4、谈肌肉力量训练 三十九、5、用能量代谢原理谈运动训练的设计 四十、6、从无氧域指标的分析中谈有氧工作训练的最佳化问题 四十一、7、对肌肉工作前初长度的适度拉长提高力学效果的生理学分析 四十二、8、试论运动生理学在体育教学和训练科学化中的作用 四十三、9、用运动生理学原理与自己从事的体育实践相结合的体会、总结 四十四、文献综述或具体的实验等
这个学期我们的体育课学习了篮球，由于之前对篮球并没有很多接触，刚开始学习时确实感到有一些困难，而且夏天燥热的气氛让我们都懒懒的，不想在球场让奔跑，不想去碰触篮球，觉得汗流浃背的样子很狼狈而且出完汗身上黏黏的很不舒服。可是后来经过老师的悉心教导，我们逐渐对篮球产生了浓厚的学习兴趣，有时候在课上和老师一起打比赛打到下课还意犹未尽！对篮球的热情在这个学期被老师激发，在不断的学习中膨胀，老师就像一个魔法师，在这个盛夏，将我们一一改变。 其实，篮球运动是一项很普及的运动项目，它具有较大的吸引力，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神，我们确实应该认真的去学并且学好它。 经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。篮球技术分为进攻和攻守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持续攻破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属于进攻技术又属于防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。想要打好篮球，首先得练好篮球技术。篮球技术分为进攻和防守两大部分，各个部分都由许多技术所组成。除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外，其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等，防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等。 篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。
体育论文 时光飞逝，转眼间，大学第三个学期的体育课就要结束了。这个学期我选修的是羽毛球，期间，时霖老师为我们讲了很多关于羽毛球的知识：接发球，发高远球，放网前球，正反手击球，发球规则等。 开始时，我们主要训练对墙正反手击球，几周下来，逐渐地就熟练了。在每一节课的后半段时间，我们会选择四个同学在一起进行双打，充分运用所学到的关于羽毛球的知识。一节体育课下来，四肢得到了充分的运动，我会感到很累，流了很多汗，我想这样就达到了充分锻炼身体的目的，这也是大学开体育课的主要目的吧！ 在第10周，进行了2000米测试，我的成绩是8′9″，相比于第二个学期的8′30″有所进步，耐力以及体能都比以前好多了，可能是由于学期伊始时的军训吧，希望通过自己的锻炼今后继续保持。 在第11周进行了体能测试，主测脉搏、立定跳远、身高体重、握力以及肺活量。3分钟的阶梯运动过后，心跳大概是160次／分，握力50N，立定跳远2.3m，肺活量3750，通过这次的体测，我更好地了解自己的身体状况，以便今后进行全方面的锻炼。 我认为，大学时期的体育，是整个人生的关键环节，因此，大学生在整个大学学习过程中就应受到良好的体育教育。从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用，才会努力学习体育基本知识、钻研科学锻炼身体的方法，自觉主动、积极经常地参加身体锻炼。就能为将来走向生活，工作和参加社会生活打下坚实的身体基础、养成自我锻炼的兴趣与习惯，使其终生受益。
我们学校的体育课开展得很好，每一个学生都尽可能的得到了充分的锻炼。另外，学校可以加大考勤力度，充分调动学生上体育课的积极性，如果可以的话，体育课每周设为两节最好了。希望我校的体育课最终达到锻炼学生的身体，增强学生的体质的目的。
体育论文题目 · 论个性发展与体育教学的关系 · 建好学生体育档案 · 初入学儿童的心理与体育教学 · 动作示范在体育教学中的作用 · 改革体育教学提高育人质量 · “教”与“玩”结合是小学体育教学的有效方法 · 不同强度锻炼的心理效应及其与心理健康的关系 · 新规则女子标枪的气动力特性与投掷技术 · 体育游戏的特点及其社会本质 · 谈女子*M接力跑训练 · 从心理发展谈少儿运动指导 · 体育教学中利用现代教育手段培养学生创造力 · 对如何提高高中女生体育兴趣的体会 · 体育教学如何渗透思想品德教育 · 对新课标下小学生体育学习状况的调查研究 · 体育课怎样运用心理活动规律提高学生积极性 · 突破传统教学，大胆进行教学改革 · 心理疾病的运动处方 · 浅析体育教学中师生关系的作用 · 体育课堂教学应多加强学生意志力的培养 · 浅谈体育教学中的“快乐体育” · 新课程体育教学探析 · 少年篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练 · 试论教师在体育合作学习中的角色与作用 · 浅论体育教学中学生自我锻炼能力的培养 · 全民健身与中学生体育投入的现状分析及对策研究 · 体育教学中徒手操的教学 · 徒手体操的技术因素及其作用 · 湖南省第五届大运会健美操比赛情况分析与发展趋势· 从《全民健身计划纲要》角度探讨健美操运动的特殊作用· 多媒体技术在体育教学中的应用初探 · 合作学习——体育教学的重要方法 · 浅谈初中学生的立定跳远的教学 · 多种情景教学法对提高初中女生耐力跑的研究 · 融音体美于一体的体育教学 · 多媒体技术在体育教学中的运用初探 · 高中体育教学中加强思维训练的探索 · 对高中乒乓球课分组教学法的实验探讨 · 现代体育教学方法设计的原则和要求 · 对初中体育教学中耐久跑的认识 · 浅析武术教学中的示范法 · 谈谈影响立定三级跳远第二步效果的几个因素
大学体育论文 大学体育 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。 体育的广义概念(亦称体育运动)。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念(亦称体育教育)。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程;是对人体进行培育和塑造的过程;是教育的重要组成部分;是培养全面发展的人的一个重要方面。 从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上，男女同学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次，高中的体育课都由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利，打击了同学们上体育课的积极性，同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。上了大学之后，发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求。大学体育课不仅分男女同学上课，还分内容上课，在一定程度上鼓励了同学们参加体育运动的积极性。另外，由于大学没有升
学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。 以1896年第一届奥运会为标志的现代竞技体育的发展是人类历史上的一种特殊的文化现象，现已成为人们生活中不可缺少的内容。校园体育文化作为社会亚文化的一种特有现象，是指在学校这一特定的范围内，人们在实践过程中所创造的物资财富和精神财富总和的一部分。校园体育文化的发展离不开学校体育这片沃土，学校体育是校园体育文化的基础，也是学校教育的重要组成部分，具有培养学生的体育能力、运动兴趣及习惯，增强学生体质，促进学生身心全面健康发展等功能。我国高校的体育教学内容目前仍然是以竞技运动项目为轴线的教材体系，其原因是多方面的，尽管在推行素质教育的今天，也进行了一些改革，但就主体而言，人们认为竞技体育仍是当前学校体育教学的主要内容。所以从高校体育入手，探讨竞技体育的社会学所蕴涵的各种因素对校园体育文化的影响，将有助于我们更深刻的认识竞技体育的价值。竞技体育对校园体育文化的影响竞技体育有着十分悠久的历史，它源于社会文化和民族文化，具有强烈抗争的性质，是体育活动中最重要的组成部分之一，有着广泛的群众基矗一方面一个国家竞技体育的水平甚至代表着国家的形象，所以它的社会影响力巨大;另一方面随着现代传播技术的发展，竞技体育更是得到了前所未有的宣传和关注，已经成为人们日常生活的一部分，如奥运会、世界杯足球赛、NBA、亚运会、甲A足球赛，几乎都深入到每个学生的心中，选修热门运动项目的学生日渐增多。正因为竞技体育已远远超出本身的价值，所以我们可以认为它是社会政治、经济和文化的集中体现之一。我国学校体育中竞技运动项目作为学校体育教学内容已延续了几十年，它是师生课余体育锻炼，丰富校园文化生活的一种重要手段，毫无疑问竞技体育已经是校园体育文化的一部分。
第一年的大学生活即将结束了，在此我要为大学体育课程画上句号。每星期二的体育课丰富了我的大学生活，其中篮球是体育课重要的训练项目，也是我喜爱的体育项目，以下是我对篮球的了解与认识。 1.篮球简介： 篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在19xx年列入奥运会的表演项目，到19xx年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到19xx年蒙特利尔奥运会才成为项目。篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。篮球体积7800ml，直径24.62cm。 2.我对篮球的认识： 小时候，我喜欢看NBA,这多数是对篮球的喜爱，对高水平篮球的向往，同时也有一部分是出于对姚明和易建联的关注。每当看到一些明星球员精彩的表现，我都会有一种急切的、想亲身在篮球场上驰骋的冲动，也许有一些人不会打篮球，不过不要紧，他们同样可以用不同的方式释放自己的激情。在篮球场，谁都不想做弱者，谁也不愿意输，每个人都会努力的拼搏，展现自己的风采。打篮球重要的是有强健的身体，更重要的是，别小看自己，只有用心，每个人都有属于自己的一片天地。在篮球场上个人的能力很重要，一些能力极其突出的球员能凭一几之力确实能左右比赛，但那毕竟是少数。客观地说个人能力只是一个球员必备的基础条件，球队的集体配合、集体力量才更为重要，团队配合才是篮球这项集体运动的精髓所在。 大学体育课，老师先讲解篮球形状，然后教你如何运球和传球这些基础性动作，而不是一些标准的进攻、防守动作以及实战中几个人之间的战术配合。这些需要通过自己学习了解实践，大学为你提供充分时间和空间，进一步规范了我们的进攻、防守动作，增强了我们的篮球意识，提高了我们的集体观念。如果你防守动作不到位，那么你就会被别人突破得分；如果因为你一个人的失误，导致团队配合的不畅，最后就不能顺利的完成指定的任务。经过一次次努力的练习与配合，每个人的篮球技术和配合意识都有所提高，这也正达到了课程设置的目的。假如你感觉在课上并没有学到什么，那么实践会作为依据告诉你，“你学到了很多”。平日里学习之余，篮球场上的你，会不由地发现自己的防守动作让别人感到很难通过，自己的进攻让人很难招架，自己的配合意识让所属团队不断赢取胜利。如果你感受到了这些，就证明你有所收获。 大学里的学习生活不仅要求我们有充沛的精力，也要求我们具有同样充沛的体力，良好的身体状况是保证学习的前提，俗话说的好，“身体是革命的本钱”。
篮球毕业论文开题报告 篮球毕业论文开题报告 一、课题的目的意义： 篮球运动起源于学校，并且在学校中迅速普及，尤其是在滨州学院发展更为迅速，篮球运动毕业论文开题报告。大学校园篮球运动氛围浓厚，有很多大学生都受当今篮球运动形势的影响，喜欢参加篮球运动，为篮球运动在高校的开展提供了深厚的群众基础。滨州学院非体育专业大学生篮球运动也一步步的步入正规。而篮球运动本身就具有很好的教育与锻炼价值，可以起到促进学生身心发展的作用。 滨州学院非体育专业大学生篮球运动中还存在着一系列不和谐的场面。而我国篮球科研领域却极少有针对高校非体育专业大学生篮球运动的深入研究，缺少相关的理论研究和科学指导在一定程度上制约了它的发展。因此，我们非常有必要对高校非体育专业的发展现状，比如学生自身、师资、教学状况、课外篮球活动状况、场地设施等方面进行分析，找到制约滨州学院非体育专业大学生篮球运动发展的症结所在，为有针对性地提出解决对策提供可能。本文运用专家访谈法、文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对滨州学院非体育专业大学生篮球运动兴趣、师资队伍、教学状况、场地设施、课余篮球运动的现状与存在的问题进行调查与分析，并提出相应的发展对策与措施，为今后滨州学
院非体育专业大学生篮球运动的发展提供有益的参考依据。 二、文献综述(分析国内外研究现状、提出问题，找到研究课题的切入点，附主要参考文献，约XX字)：刘博在对我国高校开展篮球运动的研究与探讨中谈到高校的大学生们是祖国未来的栋梁之才,高校体育事关重大,而篮球运动因其易普及和趣味性强的自身特点,深受广大学生的喜爱,是校园中最受欢迎的体育项目。中国大学生篮球联赛自1998年开展以来,以独特的魅力迅速把学生、家长和学校融为一体,在大中小学校园内乃至整个社会都引起了强烈的反响,使越来越多的人走到篮球场,加入到这一运动中来，开题报告《篮球运动毕业论文开题报告》。篮球运动的进一步普及和开展不仅丰富了校园文化生活促进了学习、提高了学生身体素质和心理素质,更进一步培养了学生们的集体主义精神和团队协作能力。 胡本东在山东省普通高校篮球选项课教师队伍的现状及发展对策指出篮球选项课师资队伍建设是决定篮球选项课教学质量的重要因素,直接制约着高校篮球教学深化改革的步伐。系统研究篮球选项课教师的现状,找出差距,分析原因,提出建议,旨在建立一支既有高深的篮球专业知识和技能,又有良好职业道德的高质量的篮球教师队伍。 张凌在普通高校篮球选项课现状及发展对策研究中谈
飞扬小球，岁月悠悠 2011社保1班 1163355 孙琪时间飞逝，转眼间，乒乓球已经伴随了我一个学期了。虽然接触的时间比较短，谈不上有什么心得，但感触颇深。通过乒乓球学习我不仅认识了可亲可敬的司徒老师,还结识了许多可爱同学。乒乓球不仅给我们带来了无限的欢乐，也为我们送来了健康和友谊。对于乒乓球，由于以前接触的并不怎么深，不了解它的一些打发技术和比赛规则，但通过司徒老师的指导和传授，让我深深的感受到了它的魅力，同时也让我学会了很多乒乓球的打法。 乒乓球被誉为中国的“国球”，容国团，中国第一位世界冠军。邓亚萍，国际 奥委会主席亲自为她颁发金牌。刘国梁，现任男队主教练。施之皓，现任女队教练。中国队在历届世界乒乓球锦标赛上获得的冠军。这种种是让中国人有所自豪和骄傲的。我们在学习乒乓球的时候，也应全方位增强对其的了解。 另一方面，大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，身心活跃。 小小的乒乓球确实教给了我很多东西。要想成为一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日积月累、循序渐进。有人说，如果你没有上百万次的触球机会，就很难成为一名佼佼者。做任何事情都是这样，没有不懈的坚持就不会有成功的喜悦。当然光练习是不够的，还要不断思考，总结经验教训。即使失败，也有它的价值，甚至比成功更可贵。练球重要的是保持平和的心态，不急躁，不怕输。还要要多问，多请教，多拜师，要不耻下问，不怕拒绝，不怕笑话。要多看，多看球，查找自己与别人的优点与不足。乒乓球可以锻炼反应能力，也可
体会 大学的体育课生涯即将结束了，回顾一下这一年来的历程，有心酸，有快乐……还记得刚开始，觉得上这门形体课很兴奋，后来，感觉每节课都是满满当当一节课，也没有休息，没有游戏，全是汗水，就有些厌烦了。每周到星期四总觉得是种煎熬。后来，动作都学得差不多了，感觉课程轻松了很多，慢慢的又开始期盼星期四的到来，形体课的到来。总结这两个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！最后，毕竟是有收获的。 就总的来说，这一年的体育课吧，让我的感情和态度都有很大的起伏。也让我学到了很多，体会到了很多。我用心上了每节课，从始至终，没有请过一次假，每次都很努力，每节课都付出了汗水。所以最后还是快乐的！每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。 每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。 体育课，感觉就是在开心的玩儿！ 心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。 体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。 进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课——广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！ 即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。 体育是什么？体育就是主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。就是要学生全面提高身体素质，得到身体和身心的锻炼，来形成比较完善的学生健康教育体系，切实提高大学生的健康意识与体