小学心理素质教育课程内容
针对小学生心理素质教育目标的七大方面，教育内容的选择也从七个方面入手，具体包括自我意识训练、智力训练、情感调控、意志培养、个性塑造、学习指导和交往指导七个方面。
1.自我意识训练
1．自我意识及其意义。
自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况（如身高、体重、体态等）、心
理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关
系（如自己与周围人们相处的关系，自己在集体中的位置与作
用等）。总之，自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况
的认识。由于个体能洞察自己的一切，因而能对自己的行为进
行调节和控制。自我意识的成熟被认为是个性基本形成的标志，它在人的社会化过程中具有相当重要的地位。自我意识是个体
社会化的结果，同时，自我意识的形成和发展又进一步推动个
体的社会化。
由于自我意识在人发展过程中是循序渐进进行的，是在自我认识、自我体验和自我调控三种心理成份相互影响、相互制
约的过程中发展的，所以，小学生心理素质教育是在其自我意
识发展规律的基础上，结合小学生的日常生活、学习和劳动，
采取灵活多样的方式，促进小学生认识自我、评价自我、体验自我和调整自我，促使小学生自我意识健康发展。
2．自我意识训练内容。
（1）自我认识。自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自－－满或自卑，将不利于个人心理上的健康成长。
自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到自身的方方面面。对小学生进行自我认识训练，重点放在三个方面：第一，让学生能认识到自己的身体特征和生理状况。第二，认识到自己在集体和社会中的地位及作用。第三，认识到内心的心理活动及其特征。
自我评价是自我意识发展的主要成份和主要标志，是在认识自己的行为和活动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。由于小学生自我评价能力不高，往往不是过高就是过低，
大多属于过高型。因此，要提高小学生的自我评价能力，就应让他们学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。还应让他们学会借助别人的评价来评价自己，学会用一分为二的观点评价自己。由于自我评价是自我认识中的核心成份，它直接制约着自我体验和自我调控，所以，对小学生进行自我意识训练，核心应放在自我评价能力的提高上。
（2）自我体验。自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。对小学生进行自我体验训练，就是让学生有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自满，随着年龄增长让他们懂得做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。
(3）自我监控。自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。
为提高小学生自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控制转变。小学生自我约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动，比如只有教师要求做完作业后检查，学生才会进行检查。针对这种现象，教师应让学生学会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。
2.智力训练
1．智力及其训练意义。
智力是人们在认识客观事物的过程中所形成的认识方面的稳定心理特点的综合，它包括观察力、注意力、记忆力、想象力和思维能力，其中思维能力是智力的核心。说起智力训练人们都比较熟悉，在科技迅猛发展的今天，人们普遍认识到智力是一个人的学业、事业成功的最基本前提，学校智育工作的一项重要内容就是开发学生智力。智力开发、思维水平提高在现代人才培养中处于核心地位，培养良好的心理素质首先必须开发智力，因为智力不仅是完成学习活动的必要条件，同时也是从事其它社会实践活动的根本保证。
培养学生智力的工作，一方面要在各科教学活动中进行；
另一方面，有目的地进行一些智力训练活动不仅是必要的，而且是可行的。
2．智力训练内容。
（1）观察力训练。观察力是人有目的，有计划地知觉事物的能力，尤其是指辨别物体细微差别和细小特征的能力。观察力是智力活动的门户和源泉。一个人要想发展自己的智力，首先必须把观察力的大门敞开，接受外来刺激，发挥感知觉的功能，提高感知能力，丰富感性知识，为抽象逻辑思维的发展奠定基础，从而增长知识，开发智力。
训练观察力应注重观察品质的训练与提高，即训练学生观察的目的性、精确性、顺序性和深刻性，让学生观察事物做到观察得快，观察得准、观察得细，观察得深。为使观察更有效更迅速，还要培养学生良好的观察习惯，做到观察前有计划、有目的，观察中有思维、有记录，观察后有整理、有总结。与此同时，还要注意观察方法的训练，只有掌握一定的观察方法，才会使观察活动得以顺利进行，也才能使观察结果全面、深刻。常用的观察方法有顺序法、比较法，多种感官结合法等等。为使小学生观察力有所提高，教师应根据他们的年龄特征和知识水平提出不同的观察要求，通过观察自然、观察社会、观察生活，在丰富知识的同时，观察力得到锻炼和提高。
（2）注意力训练。注意是心理活动对一定对象的指向和集中。所谓指向性是指心理活动对客观事物的选择。集中性是指人的心理活动在特定的方向上的保持和深入。显然，指向性和集中性是注意的两个基本特征。由于注意的两个显著特征，使
它在人们的日常生活、学习和工作中具有选择、保持和调节三种功能。在心理学上，注意虽不是独立的心理过程，而只是一种心理状态，但它却伴随心理过程的始终，一旦失去注意，心理过程的其它活动将无法进行。由于注意的特殊地位和重要作用，许多人都特别重视注意力的培养，尤其是对学生来说显得更为重要。
对注意力进行训练，重点应放在注意品质的提高上。通过训练扩大注意的广度，增强注意的稳定性，提高注意的分配和转移能力。注意的四个品质既是衡量一个人注意力好坏的主要标准，也是我们训练注意力的着眼点。在提高学生注意品质的同时，还要加强对学生进行活动目的性的教育，从而促使小学生由无意注意向有意注意转化，实现注意发展历程上的一个飞跃。在训练学生注意力时，训练学生的抗干扰能力则从另一角度出发，达到提高学生注意力的目的。再者，训练注意力还应包括良好注意习惯的培养，如果学生养成了良好的注意习惯，那么他们就会自然而然地集中注意力，前苏联一位心理学家曾经说：“要想在课堂上集中注意力，我们还是从一年级就学会做简单的事情开始吧。”
（3）记忆力训练。记忆是过去经验在头脑中的反映，过去经验可以是曾经感知过的事物，思考过的问题，也可以是体验过的情感和从事过的活动等等。记忆从字面上来说，它是一个
从“记”到“忆”的复杂心理过程。从信息加工观点看，记忆是一个对信息的输入、加工、储存和输出的过程，这也就是我们通常说的识记、保持和回忆三个基本记忆环节。识记是识别和记下事物，积累知识经验的过程。保持是巩固已获得的知识经验的过程。回忆则是在不同情况下恢复过去经验的过程。
对小学生进行记忆力训练，就要抓好两个转变，即由无意识记到有意识记的转变和机械识记向意义识记的转变。小学低年级儿童识记多为无意识记和机械识记，随着生活范围的扩大，所识记的内容增多，仅靠无意识记和机械识记是远远不够，就需要发展更多种识记方式来完成日常的学习任务。所以，教师的任务就是帮助学生明确记忆的目的和任务，提高有意识记的能力，引导学生善于发现事物间的联系和因果关系，以理解为基础，提高意义识记的能力。与此同时，还应注意学生记忆信心的培养，记忆的关键在于自信。美国心理学家胡德华斯指出：凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。可见，对于学生进行记忆信心培养也是训练记忆力的重要一环。除此之外，还要让学生掌握一些记忆策略，如提纲记忆、列表记忆、图示记忆、网络记忆等等。学会把无意义的材料赋予人为的意义和联系，以帮助记忆，也就是我们平时所说的记忆术，如歌诀记忆、谐音记忆、特征记忆等等。在保持这一环节方面，重要一点是学会复习，因为与保持过程相反的是遗忘，换句话讲遗忘的越少、保持的就越多，记忆效果就越好；相反遗忘的越
多，保持的就越少，记忆效果就越差。而对付遗忘最有力的武器就是复习，要让学生知道复习并不是简单的机械重复，而是每一次重复都有新的成份掺入，每次复习都从新的角度重现旧的内容。所以，只有掌握科学的复习方法，才能收到满意的效果。
（4）想象力训练。想象是人脑对己有的表象进行加工、改造、创造新形象的过程。这里的表象是指记忆表象，即我们直接地感知，接触某一事物后，在头脑中构造出的该事物的形象。不言而喻，表象是想象的基础。
在小学生想象力培养方面，重点做到使学生在无意想象的基础上充分发展有意想象，保证想象的目的性、主动性，提高想象的效率；使学生在再造想象的基础上充分发挥创造想象，提高想象的预见性和创造性。这就要求我们教师首先应注意学生知识经验的积累。想象必须以知识经验为基础，缺乏知识的想象只能是空想，我们提倡的是科学想象和幻想。再者，应注意表象的储备。想象以表象为材料，想象的水平因一个人所具备的表象的数量和质量不同而不同，表象越贫乏，想象越肤浅；表象越丰富，想象越深刻。丰富学生表象可通过参观、访问、调查、旅行等实践活动来进行，开辟第二课堂。第三，应重视学生情感的培养。情绪和情感是想象的动力，一个人的想象活动与其情绪情感生活是紧密相联着的，创造想象的重大创造永
远产生于丰富的情感之中。除此之外，提高学生的言语水平也是训练想象力的重要方法。
（5）思维力训练。思维是人脑对客观现实的间接的、概括的反映。这种反映是人脑通过分析、综合、抽象、概括、比较、具体化等活动过程和概念、判断、推理等形式来实现的。思维具有两个显著特征：间接性和概括性。间接性是指它对事物的本质属性和内在联系的反映，是需要通过知识经验的媒介才能完成。正是这一特性，大大提高了人类认识事物的能力，跨越时空限制，拓宽了认识的广度。概括性是指思维所反映的是一类事物所共有的本质属性和各类事物间规律的联系。人们借助于分析和综合这两个基本过程，对事物去伪存真，去粗取精，由表及里，由浅入深地进行加工，发现事物间的联系，找到问题的实质。
思维在学习中的重要作用，早已被人所知，早在二千多年前，孔子就说过“学而不思则罔，思而不学则殆”。著名物理学家爱因斯坦曾经说过：“学习知识要善于思考，思考，再思考，我就是靠这个学习方法成为科学家的。”的确，思维既是学生理解知识的必要心理因素，也是巩固知识的重要心理条件。可见，思维力的训练乃是智力训练的核心。那么，如何进行思维训练呢？
首先，应明确良好的思维品质是什么，要把提高学生的思维品质，作为思维训练的重点。一般说来，思维品质包括思维的灵活性，思维的独立性，思维的批判性和思维的深刻性四个方面，围绕这四个方面，进行思维训练。
其次，训练学生养成良好的思维习惯。每个人在认知活动中，都会显示出带有个人色彩的某种倾向和特点，一旦这种倾向和特点相对稳定，就成了个人的思维习惯。思维习惯直接影响着思维的方向，从而影响思维的质量，所以抓好思维习惯的培养，就抓住了思维训练的关键。根据一些研究者的研究结果，我们应从以下几个方面培养学生的思维习惯。①培养学生“凡事问一个为什么”的习惯。②培养学生有条理、有根据的思维习惯。③培养学生一问多思的习惯。④培养学生善于进行求异思维的习惯。
第三，对学生进行思维训练，要结合各科教学进行。在传授知识的同时，训练学生的思维能力，良好的思维力既是学生学习的前提和基础，也是教学的目的和归宿。著名物理学家爱因斯坦曾说：“发展独立思考和独立判断的一般能力，应当始终放在首位，而不应当把获得专业知识放在首位。如果一个人掌握了他的学科的基础理论，并且学会了独立思考和工作，他必定会找到他自己的道路，而且比起那种主要以获得细节知识为其培训内容的人来，他一定会更好地适应进步和变化。”
3.情感教育
1．情感及其教育意义。
情感是人对客观事物是否满足需要而产生的主观体验，它反映的不是客观事物本身，而是客观事物与个体需要之间的关系。由于人的需要是多种多样的，所以人的情感也是极其复杂的。一旦某种需要产生，主体就试图得以满足，但并非每一需要都会得到满足的，因需要的满足与否而产生了积极情感和消极情感，这就是情感二分法中的两类情感。在每一大类情感中因程度不同又可分为不同的情感。所以情感是复杂、多变的，是心理现象中最活跃的成份。
“人非草木，孰能无情”。情感问题日益为人们所关注，因为它已成为困扰人们生活的主要问题，不管是现在或是将来，情感教育都是心理教育的核心内容。日本心理学家泷泽武久指出：情感交织在人的思维中，或者成为刺激，或者成为障碍。
他用大量实验证明，一旦学生对学习失去情感、思维、理解、记忆等认知机能，就会受到压抑阻碍，无论何等抽象的思维，没有情感都不能进行。苏霍姆林斯基对情感教育尤为重视，当他谈到情感对智育的重要性时说：“情感如同肥沃的土壤，知识的种子就播种在这片土壤上。种子会萌发幼芽来，儿童对劳动快乐的激动情感体验得越深，他就想知道更多，他的求知渴望、钻研精神、学习劲头也就越强烈。”理论和实践都告诉我
们，对学生进行情感教育，具有基础性意义，会产生巨大的辐射作用。
2．情感训练内容。
由于情感具有两极性，所以，我们对小学生进行情感教育就从两方面做起，一方面培养学生的积极情感，另一方面指导学生学会调控自己的消极情感。结合小学生情感发展特点，教育重点放在积极情感的培养上。通过教育让学生认识日常生活中常见的情绪情感，增强对情感的认知，学会适度地表达自己的各种情感，提高对情感的控制力。在教育的影响下，随着知识经验的增多，增强小学生情感的稳定性也是情感教育的重要内容之一。在教育中，教师应通过知识的传授和一些实践活动，提高小学生认知水平，从而促进情感的社会化发展，由一般的心境、激情、应激、热情开始向高级的社会性情感、道德感、理智感和美感发展。由于情绪情感具有很大的情境性，具体的情境总是可以唤起人们的相应情感，所以教师应充分利用培养学生情感的每一次情境，或者有意识地创设一定的情景来进行情感教育。
在进行积极情感培养的同时，不能忽视指导学生学会如何调整自己的消极情感，因为消极情感总是会产生的，在这方面教师重点是让学生掌握几种常用的消极情感调控方法，如理智
调控法、转移调控法、渲泄调控法、音乐调控法、暗示调控法等等许多调控方式。
总之，通过情感教育，让学生的积极情感和消极情感适度发展，充分发挥情感的功效，促使学生其它各方面健康发展。
促进情绪情感的稳定性，做到不因区区小事而作过分的情感反应；能节制情感，使情感有适当的出路，而不随时随地作毫无顾忌的表达，使不良情感有渲泄、清除的渠道和方法。
4.意志培养
1．意志及其培养意义。
意志是克服困难达到预定目的的心理过程，它有三个明确特征：明确的目的性、随意运动为基础和克服困难相联系。一个完整的意志过程一般分为两个阶段，即做出决定阶段和执行决定阶段。意志的作用表现为两个方面：发动和制止。
在生活中或学习中，遇到困难、挫折是常有之事，在挫折、困难面前最能体现出一个人的意志如何。意志坚强者能理智地对待挫折、困难，想办法克服困难、排除挫折，实现预定的目标。相反，意志力薄弱的人，遇到困难不是积极想办法克服，而是怨天尤人，回避退却最终导致失败。无数的实例证明，凡是成功者都是意志坚强者。因而，应重视学生意志力的培养，
尤其是在当今形势下，其意义更为深远。世界上许多国家如日本、美国都特别重视学生意志力的培养。
2．意志培养内容。
良好的意志力主要表现在自觉性、自制力、果断性和坚持性四个方面。这四个方面也就是意志的四个品质。对小学生进行意志力培养就要重点提高小学生的自觉性、自制力、果断性和坚持性。为提高小学生的自觉性，就要从理想教育做起，让他们从小树立远大志向，增强活动的目的性。有志是坚强意志的前提，一旦树立了远大的理想和目标，就不要轻易地变换，就要为之而努力奋斗，有一种不达目的不罢休的精神，这就是要让学生培养坚持性。人们常说：“无志之人常立志，有志之人志不移”。就是说的这个道理，培养学生的意志力并非只有在大的挫折、困难面前才能进行，相反，更重要的是对学生进行养成教育，从小事做起，把克服学习、生活中的每一个小困难都当成锻炼意志的机会，把每一个小小的诱惑都作为对自制力的考验。高尔基曾说：“哪怕是对自己的一点小小克制，也会使人变得强而有力。”除此之外，坚持体育锻炼也应作为培养意志力的内容和方法。体育运动和意志力互为条件，相辅相成，强健的体魄易养成坚强的意志。
5.个性塑造
1．个性及其塑造意义。
“个性”一词在心理学上是一个内涵极为丰富的概念，至今仍没有一个统一的定义说法。但一般认为，个性是在实践活动中形成的比较稳定的，具有社会意义的特征系统。在个性这一大系统中又包含三个子系统，它们是特征系统（能力、气质、性格）、动力系统（动机、需要、兴趣、价值观等）和自我调节系统（自我认识、自我评价、自我体验、自我调控等）。性格在个性系统中具有核心地位，一般认为，表现在人对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特的心理特征总和称之为性格。由于性格在个性中的特殊地位，所以对小学生实施个性塑造时，应把重点放在良好性格的培养上。
我们知道，学生的性格塑造与德、智、体、美、劳全面发展有极为重要的关系，在学校心理素质教育工作中具有突出地位。前苏联教育家马卡连柯尤为重视性格教育，他把教育的目的归结为“人的个性培养计划”，把性格看成是个性的核心。爱因斯坦曾指出：“优秀的性格和钢铁般的意志比智慧和博学更为重要……智力上的成就在很大程度上依赖于性格的伟大，这一点往往超出人们通常的认识。”可见，性格对于一个人的生活、事业都具有很大的作用，应及早进行培养和塑造。性格的形成是先天与后天的“合金”，它是在遗传素质的基础上，通过后天的教育、环境的影响及个人主观努力逐渐发生、发展
的。性格既有稳定性，又有可塑性，儿童年龄越小，可塑性越大，所以应及时对小学生进行性格教育，以期塑造良好的性格。2．性格塑造内容。
对学生进行性格塑造需做好两方面的工作，一是培养良好的性格，二是矫正不良性格。在培养良好性格方面，应充分发挥教师、集体、同伴及社会实践活动在性格塑造中的作用。我们知道，小学生有着很强的“向师性”，教师是他们模仿的榜样，更希望从教师那里得到信任、关注和赞扬，一旦他们得到了这些，就会获得心理上的满足，自尊、自信就随之而来。如果一个学生经常从教师那里得到的不是赞扬，而是训斥、厌弃，学生极易产生自卑感甚至产生敌对、怨恨等情绪，久而久之，就为产生孤僻、冷漠、自卑、嫉妒等不良性格埋下了隐患。也难怪马卡连柯说：“我在这一工作中的一项基本原则是尽量多地要求一个人，也要尽可能地尊重一个人”。另外，充分发挥班集体、同伴的作用，应培养学生自制、守纪、勇敢，关心集体、刻苦耐劳、奉献等性格特征。集体为学生的性格塑造提供了良好的教育情境，一个良好的班集体，犹如一个巨大的陶冶性格的熔炉，马卡连柯说得好，“只有当一个人长时间地参加了有合理组织的，有纪律的，坚忍不拨的和有自豪感的那种集体生活中，性格才能培养起来。”
除以上所说的之外，还要重视学生自我教育在性格培养中的作用。让小学生多参加一些社会实践活动，提高他们的自我教育能力，努力使他们形成乐观、坦率、真诚、自尊、自信、自强、幽默、关心、合作、同情、谅解、热情、活泼等等良好性格特征。
在培养良好性格的同时，注意矫治学生的不良性格，如怯懦、自卑、嫉妒、孤僻、猜疑等等。在矫治不良性格时，要帮助学生认识到不良性格的危害，找出形成的原因，然后采取有力措施予以矫治。
6.学习指导
1．学习及其指导意义。
学生的学习是人类学习的一种特殊形式，它通常是指在教师的组织领导下，有目的、有计划地掌握系统的科学知识、技能，形成世界观和道德品质的过程。学习是学生的主要任务，由于小学生从事学习的时间短，尚未形成良好的学习习惯和学习态度，也没有掌握有效的学习方法，这就使学习指导显得更重要，更有意义。在众多的“学会”教育中，有一项“学会学习”教育颇引人关注。大量的研究证明，各种层次的学生正常发挥出来的能力之所以会低于其潜在的学习能力，原因是他们在各种情景中往往习惯于低效、甚至无效的学习方法，而这些
学习方法在缺少教师指导的情况下是无法改善的。随着社会的发展，知识的更新越来越快，只有学会学习的人，才真正掌握了获得知识的主动权，也正是基于这些原因，平时我们都强调教师要给予学生“授之以渔”，而不是“授之以鱼”。
2．学习指导内容。
对学生进行学习指导，就是紧紧抓住影响学习的因素来进行，让学生学会调控这些因素，并掌握科学的学习方法。一般说来，影响学生学习的因素主要有两大方面：智力因素和非智力因素。这样说来，学习指导的内容应包括三个大的方面：（1）智力因素的指导。主要是让学生懂得在学习的感知、理解、巩固和运用等环节方面；如何提高自己的认知能力，即如何观察，如何注意，如何记忆，如何想象，如何思维，如何创造等，这些内容在智力训练部分已进行了训练和指导。
（2）非智力因素的指导，即学习心理的调节问题，在这一部分重点指导如何培养、激发学生的学习动机；如何培养刻苦勤奋的学习态度；如何克服学习中的挫折和困难；如何激发学习兴趣，克服厌学情绪；如何养成良好的学习习惯，学会科学用脑；如何调整应试心态，掌握应试技能等等。
（3）学习方法指导，主要包括指导学生怎样制订学习计划；
怎样合理安排时间；如何预习、听课、复习、做作业、小结等；
让学生懂得如何自学等等。
7.交往指导
1．交往及其指导意义。
在社会活动中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互之间交流信息，沟通情感的过程就是人际交往，简称交往。个人作为社会群体中的一员，总会同社会接触，同他人建立各种各样的联系，发生这样那样的关系，这便产生人际交往。人际交往在人的生活中具有特殊的意义，通过交往可以获得信息，提高自身的文化素养和心理素养；通过交往可以增进人际和谐，提高身心健康水平；通过交往实现自身的社会化。可以这样说，交往是个体心理正常发展的基础和必要条件。
2．交往指导的内容。
由于小学生交往范围较小，主要是学校和家庭，交往的对象主要是父母及其他家庭成员，老师和同学，所以，进行交往指导重点应放在交往礼仪的培养上。让他们懂得尊重、真诚、同情、关心在交往中的作用；学会与老师、与家人、与同学交往的基本礼仪；初步知道如何与陌生人交往，如打招呼，问路，买东西，请求帮助等等；让学生掌握一些非言语交往的技巧，如利用眼神、体态、手势等非言语手段
进行交往；让学生掌握如何排除交往中的障碍，克服交往中的不良心理，如误会、猜疑、羞怯、嫉妒等。总之，在对小学生进行交往指导时，要善于发现交往中存在的问题，通过问题的解决提高小学生的交往水平。
小学生心理健康教育课题研究方案 一、什么是心理健康教育 在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等。 心理健康教育也称心理教育、心理素质教育等，是培养受教育者良好心理素质的教育，是提高受教育者心理机能，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的教育，是教育者与受教育者心理的自主构建相互作用的社会活动过程。 心理健康教育完全不同于精神医学中的诊疗模式，心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
二、开展心理健康教育的必要性 现代 ___比较发达，家庭生活比较优越，外来文化的冲击波也比较强烈。这诸多的因素，对少年儿童的心理发展无疑会产生正负两方面的影响。据一九九八年全国少工委等组织联合抽样调查表明：“全国少年儿童存在四大问题”。其中之一就是如今少年儿童以“我”为中心，依赖性强，自我控制能力差，任性，脾气大，胆小……“某省高中学生因不满老师的教育,把老师残忍地杀死宿舍中,仍若无其事地上课玩耍三天至案发”。大量 ___的事实，都向我们说明一个问题，现代少年儿童心理健康教育应成为当前教育中的一个 ___的课题。 根据世界卫生组织（who）1989年关于健康的第四次定义：健康的涵义，是指躯体健康、心理健康、道德健康和社会适应性良好。可见，健康的内涵已日渐深广，心理健康已纳入衡量健康与否的标准之内。 《中共中央 ___关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”中小学开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。
大学生心理素质教育 大学生心理素质是指以大学生生理条件为基础，通过大学生的个体行 为与外界环境输入的交互作用而形成的，与社会上其他人的社会适合 行为和创造行为密切联系的基本的、稳定的、具有衍生功能的心理品质。 一、大学生心理素质的特征 1.心理素质的社会性与实践性 马克思在揭示人的本质时指出：“人的木质不是单个人固有的抽象物，在其现实性上，它是一切社会关系的总和”。可见，大学生的心理素 质的主要反应是在他们学习和生活实践中形成的，是社会实践的产物，实践性和社会性是大学生心理素质的主要特征。 2.心理素质的内潜性 作为素质的组成部分，心理素质还具有潜隐性的特点。心理素质表现 为一种本质的潜在力量，大学生的外在气质、性格等，并不能静止地 体现其心理素质水平的高低及其心理素质结构是否完善，只能通过大 学生在社会实践的过程中体现出来，可见，内潜性是大学生心理素质 所具有的共性。 3.心理素质的稳定性 大学生心理素质的稳定性表现在两个方面。首先，心理素质是以先天 禀赋为基础的，这种遗传素质给予心理素质第一种稳定的特质，它很 难随环境及大学生品质的改变而改变。其次，在大学生经过发展和成 熟阶段后，其心理素质水平及结构也已相对稳定，无论是个体努力还 是外界环境的强制性输入，都很难改变其心理素质的稳定性。 4.心理素质的可塑性
除了稳定性外，在大学生个体发展和成熟阶段，其心理素质还具有极强的可塑性，外界的教育性输入对大学生心理素质的形成起着关键性作用。大学生群体正处于心理素质的可塑时期，我们不能否认在个体进入成熟期后，其心理素质的稳定性不是绝对不变的，但在大学生群体价值观点、心性品质的发展与形成时期予以准确的教育和引导，使其形成完善的心理素质结构、符合其社会角色的心理素质水平，无疑是教育工作者必须要完成的任务之一。 二、实现大学生心理素质教育的途径 大学生心理素质教育是一项系统工程，需要多方的支持与合作。能够把大学生心理素质教育的有效途径比作四个系统：课程系统、学生系统、专家系统、社会与家庭系统，这个四个系统共同组成了大学生心理素质教育的四维结构。在这个四维结构中，课程系统是基础，学生系统是课程系统的深化和发展，而专家系统是对课程系统及学生系统的监控与干顶，社会与家庭系统是对前三个系统的辅助和支持，每个系统中都能够有针对性有目的的采取不同的方法，选择教育途径。 1.课程系统 大学生课程系统包括规范的课堂教育和有目的性的各学科渗透教育。能够在大学生必修的思想道德修养课中开设心理素质教育的专题，同时开设心理学、心理训练等选修课程，使大学生明确心理素质的内涵与重要性，普及心理健康与心理防御知识，以此来引导和开发大学生的创新性思维，促动其心理素质水平的提升。 2.学生系统 大学生学生系统是以学生为主导的心理素质教育系统，包括如大学生心理协会的社团组织和大学生社会实践活动。在心理电影、“心理一角”等社团活动以及各种社会实践中，学生是组织者，也是参与者，能够使学生积极地把课程系统中输入的知识转化到实践中，并内化为心理素质，在无形中提升其心理素质水平、完善心理素质结构。
湖南省教育学会学校心理教育专业委员会“十一五”课题 “如何在学校德育工作中有机结合开展心理素质教育” 结 题 报 告 课题主持人：向琳 课题负责人：李岩富 主要研究人：曾浩付金凤蔡晓春彭四新王云平杨世飞张晓玲曾立红胡文锋向光京等 2010 年10 月20日
在德育中加强心理素质教育 永顺一中德育课题组 随着中国经济的发展日新月异，中国人民已解决了温饱问题，正日益与国际水平拉近距离。生活在二十一世纪的青少年，过着幸福的无忧无虑的生活，有健康的身体。他们就是完全健康的青少年吗？不！因为时代在发展，人的健康概念也在发展。联合国世界卫生组织对健康作了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。现在提倡的健康概念，重在从整体上把握、强调完整意义上的健康，而且是走向二十一世纪文明社会所要求拥有的健康，即：道德健康为统帅，生理健康是基础，在此基础上心理健康及社会适应全面发展、有机结合。 人的发展是以相应的心理发展为前提的。培养良好心理素质是我国基础教育的目标之一，也是素质教育的基本内容和要求。心理健康是良好心理素质的重要标志。心理健康教育是素质教育的前提，心灵的塑造必须以心理健康为基础，必须把健康的心理、健全的人格作为重要目标和内容。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指出：要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。 一、德育与心理素质教育的内涵及其关系
德育概念， 90年代初《中国教育改革和发展纲要》强调指出“学校德育即思想政治和品德教育”；心育（心理素质教育之简称）是一个新概念。90年代初《中国教育改革和发展纲要》在提出教育转轨的同时，提出了心育的概念，指出：“中小学要由‘应试教育’转向全面提高国民素质的轨道，面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质”。作为一个科学概念，心育是指施教者对受教育者的智力、非智力因素和社会适应等心理因素的培养与帮助。 《中学德育大纲》中明确指出：“德育即对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育。”并把个性心理品质的培养列为德育目标之一，把良好个性心理品质的教育作为德育不可缺少的内容，把对学生进行心理健康教育和指导作为实施德育的重要途径，从而使中学生的品德结构更为完整。在中学德育中，政治教育解决学生的政治信念和政治方向问题，培养学生的是政治品质；思想教育是解决人生观、世界观问题，培养的是思想品质；道德教育是解决道德修养问题，培养的是道德品质；而心理教育是解决心理健康问题，培养的是心理品质。思想政治教育是德育的核心，道德教育是德育的基础，而良好的心理教育又是德育的保证。政治品质、思想品质、道德品质等方面德育目标的实现，都必须通过人们的个体行为来体现，而良好的心理品质正是人们行为的心理动力，是中学生良好习惯形成和品德能力提高的重要条件。中学阶段是一个人生理、心理剧变时期，是个性形成的关键时期，也是增长知识、培养能力的大好时机，是塑造健康心灵的最佳阶段。如果放松了对中学生的心理教育，这不仅可能使中学生的心理障碍演变为心理疾病，也会使政治、思想、道德教育的成果付之
小学生应该具有良好的心理素质 发表时间：2013-07-09T14:55:42.013Z 来源：《现代教育科研论坛》2013年第6期供稿作者：土旦才仁[导读] 当今社会上人们议论的话题越来越多，大到国家大事小到自己家孩子的吃喝拉撒。 土旦才仁(曲麻莱县教育局教研室青海曲麻莱 815500) 当今社会上人们议论的话题越来越多，大到国家大事小到自己家孩子的吃喝拉撒。对于我们教育工作者来说，最关心的事情当然应该是如何把小学生的启蒙教育做好。现如今21世纪的社会发展之迅猛，各种信息报道如洪水猛兽涌入我们每个人的视野，但是最让我关注的还是听到哪个大学生投毒杀人，哪个小学生因为家长或老师批评几句就跳楼自杀的……这些信息让我感到一阵悲凉寒心啊！为什么如此小的孩子能有勇气跳楼？为什么受了高等教育的人还能做出如此低能的事？归根结底，我想可能还是从小到大的受教育过程有关系吧！我认为都是现在的孩子缺少心理素质的训练。没有一个正确的价值观和人生观，而这些应该是从小就应该给他们培养起来的。所以针对现在的小学生我们应该在平时注意从几个方面去培养。 1.健全主体人格是良好心理素质的核心 任何一个学生都有自己的心理活动和人格特征。但是，心理活动却有正常和异常之分，人格也有健全不健全，成熟与不成熟之分。他是一个人更本质的，更持久的，有别于他人的特征，这是人素质中最核心最复杂的部分。因此就要求我们在教育活动中，应当有目的，有计划地组织他们参与各种形式的实践活动。一是学习，这是学习最基本的活动形式，大量事实表明艰苦而愉快的学习是锻炼人格的最好场所；其次是课外活动，课外活动最能发展学生的积极性、创造性，独立自主的精神，因而也是培养学生健全主体人格的重要途径；还有组织学生适当地参与某些社会实践活动和劳动人民保持亲近的态度等，这对于健全主体人格的形式和发展是非常重要的。故此，我们在教育活动中，应创设一种民主，自由的教育环境。用“晓之以理，动之以情”的情理交融的教育方法，使学生在接受知识和发展智力的过程中，逐步培养出独立，完满的主体人格。 2.能适应环境是良好心理素质的关键 当前我们的教育对象都是独生子女，他们有的娇生惯养，唯我独尊，自私脆弱，依赖性大，怕困难，怕艰苦，其心理素质发展难以适应新世纪的部分需要。竞争不仅需要敢于取胜的勇气和本领，也需要面对挫折承受失败考验的不屈不挠的良好心理素质。如我国的奥运冠军们能取得奥运会金牌那在平时得要吃多少苦，要承受很多失败与身体的痛苦,如果他们不是从小就练就了一身过硬的运动技能，和从小就锻炼了吃苦耐劳，坚持不懈的精神，怎能站在冠军领奖台上呢？而就在去年我身边就有这样一个孩子才小学四年级，就因为成绩没考好，被家长或老师批评了几句就跳楼自杀……类似的事情近几年也是频频发生。尽管也许是家长或老师太以成绩来看待孩子了，但是从这件事情上也说明了这孩子害怕面对现实，连一句话的委屈都难以承受的脆弱心理，就无法适应多变复杂的竞争世界。 为此，我们要控制心里不健康的各种因素，防止学生因意志薄弱，感情脆弱，自控能力不足而带来的不能抵抗自身情绪的周期干扰而造成的心理障碍。所以我们在教学过程中，应采用生动活泼的教学方法，加强民主气氛，增加双向活动，把学生的积极性调动起来，学生成功的愿望和要求激发出来，教师还要为学生创设成功的机会，诱导学生参与教育教学活动。教室对学生实施鼓励性评价，使学生有成功的体验，从而激励学生产生自我期望的要求，主动争取成功机会。但是也要让他们经历失败，正确引导他们去对待失败，失败在任何时候都会有的，但是不能因为害怕失败而不去面对，只要正确认识失败，总结失败的教训，总有成功的时候，让孩子在小学阶段尝试到各种遭遇，会让他们的内心强大起来。才能在以后的成长过程中合理的调节自己的心态，认真的对待每一件事情，这样他们做事也不会那么不思考后果了。也就能勇于承担责任了。 总之，培养和发展学生良好的心理素质，是一个长期的动态过程，不是一朝一夕的事，所以，我们教师教给学生科学文化知识的同时，更要重视学生的心理内因，掌握心理发展的规律和特点，热情地关心他们，严格地要求他们，摸透导致心理不健康的原因，有的放矢地进行教育。只有这样，教师在学生心理发展中，才能发挥主导作用，才能使学生心理向健康方向发展。
素质教育与中学生心理健康 重视青少年的心理素质培养，已越来越成为全社会的共识。那么对中学生的心理健康教育在实施素质教育中的地位和作用是什么？在全面实施素质教育过程中如何加强心理健康教育？本文仅就这些问题进行探讨。 一、心理健康教育是实施素质教育的核心 首先，心理健康教育是实施素质教育的目标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求中学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，中学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。一个学生的心理状态是否正常、健康、在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度和对前途的看法，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也就高。《中国教育改革和发展纲要》指出:“全面提高学生的思想道德，文化科学，劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼的发展。”由此可见，心理健康教育不仅是时代发展对教育的必然要求，而且是实施素质教育的目标之一。 其次，中学生心理健康教育是德育工作的重要内容。心理健康教育与德育的关系十分密切，是新形势下德育工作形式的延伸和补充。我们认为，思想教育工作有三个层次，即政治观点教育，伦理道德教育和心理品质教育。在学生思想教育工作中有不少属于心理方向的问题，而并非道德品质或政治观点问题。心理健康教育重在育心，提高人的心理素质，德育重在育德，提高人的思想觉悟和道德品质，二者相互渗透，相互益彰。良好的心理素质是优良的道德品质和高尚的思想觉悟得以形成的活沃土，而良好的思想觉悟和道德品质又会促进中学生心理素质进一步提高。《学记》中说:“知其心，长善而救其失。”讲的就是这个道理。心理健康教育对于改进德育工作有着极其重要的作用。在心理健康教育中了解中学生心理特点，有利于提高德育工作的针对性。正如《中共中央关于进一步加强改进学校德育工作的若干意见》中所指出的:“要积极开展青春期卫生教育和指导，通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育的指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折能力、适应环境的能力。” 再次，心理健教育能促进中学生文化科学素质的提高。一项测验表明:“一部分学生学业成绩低下（文化科学素质欠佳）是由于心理素质造成的。”学生心理素质好，学习质量就高，从而，提高了学生的文化科学素质。 二、新时期中学生的心理健康状况堪忧 当今，社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响。再加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。尤其是现在的中学生基本上都是独生子女，父母望子成龙，盼女成凤心切，子女的升学、分数成为父母心理平衡的补养品，不能客观实际地给孩子制订目标。以及中学生性发育的前提。这些因素的影响，使中学生们面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困感，但又不知如何解决。 目前，我国中学生的心理健康如何？近年来，许多学者进行了大量的随机抽样调查，其结果表明，中学生的心理健康状况令人忧。有关的调查表明:“初中有4.5的人有严重的心理健康问题，20.5的人有较明显的心理健康问题。初中生的主要心理健康问题表现在驱体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面，教育方式、人际关系、性意识、学业压力、信息刺激和社会支持是影响初中生心理健康的主要因素。”中学生心理健康问题主要症状表现为:缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、
小学生心理健康教育内容 气氛和谐,方法灵活 对于小学生来说,他们的年龄小,感知、思维等方面的水平以及知识经验都非常有限。故而,在教学内容上,教师应该根据教学大纲的要求和学生的实际情况,力争做到深浅适度,精讲巧练,符合儿童的智力发展水平以及已有的经验。语文教学,关键在于一个“活”字,作为小学语文教师,要容忍、宽容学生在学习过 程中的偏执,真准确立学生的主体地位,热爱、尊重、理解、相信每一个学生,建立民主、平等、和谐的师生关系,要以表扬鼓励为主,要善于倾听不同的声音,适 时地选择一个既合本意,又易于为学生接受的实事求是的表达,打动学生的心弦,引起他们的共鸣,使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地,在轻松和谐 的气氛中,让学生想说就说,敢于表述不同意见,使学生的个性得到充分发展。 从小学生 的心理发展上来看,他们在感知过程中,还不能自觉地调节和支配自己的感知,不善于对物体实行综合分析,目的性不明确,无意性和情绪性明显;在注意上,小学 生是无意注意占优势,注意力不稳定,不持久,容易被一些新异刺激所吸引,此阶段,他们的有意注意也在发展,但还达不到完善的水准。这就要求老师在教学方法 上,应该精心设置,有意注意、无意注意交替出现,教学中可采用直观形象的教具、学具,也能够使用现代教育技术,例如多媒体电脑等,
化抽象为形象,协助学生理解。我们还能够推出课本剧,让学生对课文 实行创造、加工并演出,合适的篇目让学生自编、自导、自演、自评, 从而全方位地投入到了语文实践中。通过灵活多变的教学方法,充分调动学生学习的积极性,激发学生的创新意识,让学生在轻松愉快中获取 了知识。 树立榜样,陶冶性情 小学语文教材中,选入了大量文质兼美的优秀篇章。同时也塑造 了丰富多彩的人物形象。有勤奋学习,刻苦钻研,为人类社会的进步作 出贡献的科学家;有为保卫祖 国,忠贞不屈,抛头颅,洒热血的民族英雄、钢铁战士;有心地善良,乐于助人,勤勤恳恳的农民;有热爱学习,人小志大的红领巾;有鞠躬尽瘁,死而后已的人民 总理等等,古今中外,无所不包。这是一条极其精美、丰富的人物画廊,老师应该让学生在理解这些人物高尚灵魂的同时,引导学生把这 些人物形象作为榜样,树立 在心中。榜样的力量是无穷的,他们或是具体、明确,或是间接、潜移默化地教育了学生,使学生在学习语文的过程中,心灵得到了净化,情操得到了陶冶,形成了 健全的人格。 例如,教学《十里长街送总理》一文,我们能够先让学生观看电影《周恩来》,让学生通过影片初步感知周总理的伟大人格。在学习课 文的过程中,老师引导学生体会文章字里行间所蕴含的人民对总 理的真挚情谊,并启发学生理解人民为什么如此尊敬和爱戴周总理。课后能够让学生搜集相关总理生
大学生职业心理素质教育课程感悟 在这个学期满怀期望的选了这门课，希望能都有一个较大的提高，总体来说通过这这学期课程的学习还是收获蛮多的，关于职场的一些知识以及在职场中所应该注意到的以及所要避免的一些细节给了我很大的启发，以及在课程中间所看的电影《杜拉拉升职记》，也给了我很大的感触，想就本学期所学到的知识做一下自己的分享感悟。 首先关于这门课的开设我认为是非常有意义也是非常必要的，很多学生对于职业心理素质教育都是茫然的，对于这方面的知识需求是很大的，在近年来随着高校人数的不断增加,就业形势日益严峻。就业难已成为众所周知的现实,大学生面临着巨大的压力。从学习、生活有规律的天之骄子转变为只有文凭没有工作经验的求职者,角色的转换对其心理造成很大的影响和冲击。在这样严峻的就业形势下,对大学生进行必要的职业心理素质教育,正确面对就业压力,重视就业心态调适,分析角色转换的必然性,树立良好职业心理素质,找到合适自己的工作,是校院领导、老师十分重视和需要解决的问题。 大学生职业心理素质是指大学生顺利完成其从事的特定职业所必须具备的心理品质，既包括企业对毕业生最基本的心理素质要求，也包括各种行业对成熟的从业者心 理素质的一般要求，?这些心理素质将在大学生未来的职业生涯过程中直接与其职业 发展有关。一大学生就业问题是全社会关注的热点话题，?也是高等教育发展中的一 个重大问题。随着我国高等教育的大众化、大学生就业方式的多样化和大学生职业价 值观多元化发展态势的出现，大学生就业难问题日益凸显。对个人而言，大学生能否 就业主要取决于自身的职业心理素质。目前大学生职业心理素质状况，在不同方面情 况有所不同，总的来说优势方面不多，缺陷明显存在。优势方面主要体现在大学生理 论水平高，专业知识也较丰富。他们易于接受新事物，思维活跃，做事有激情、有闯劲，给企业带来活力。与此同时，大学应届毕业生的缺点也很明显，在很多地方不尽 如人意，难以适应工作的需要。例如一些大学生只知道本专业内的知识，不懂相关学 科内容，知识面不够广阔，缺乏实践锻炼，实际工作经验不足，造成了大学生解决实 际问题的能力不强。在企业中提出的问题多数是没有现成答案的，需员工创造性地研 究解决还没有答案的问题，许多大学生欠缺这方面的能力。另外，大学生交流、沟通 的能力不强，以自我为中心，常常眼高手低，期望过高，竞争心理有余而合作精神不足，在工作中缺乏主动性，习惯于按部就班的工作方式，应变能力较差。二社会各行 业对大学生职业心理素质要求虽然各有不同，难以提出一个统一标准，但最基本的心 理素质要求则存在共通之处。 通过这学期课程的学习，我们把这些相同之处概括起来，主要有以下几个方面。1．正确的职业态度。一般情况下，从业者有什么样的态度，就会有什么样的行为方式。对从业人员而言，只有首先解决好职业态度，形成正确的职业心态，才能表现出 持久而积极的行为方式。因为任何工作都会遇到各种无法预期的情况，但正确的心态 可以令我们积极主动地面对各种变化。一个人只有积极、乐观地接受工作中的挑战， 应对工作的困难，才有可能在事业上得到很好的发展。目前许多企业对员工进行心理 培训、素质拓展训练，其首要目的都是协助员工建立积极的职业态度、拥有愉快的心境。 2良好的职业心智。职业心智是从业者在长时期的生活过程中逐渐形成并相对固定下来的心智。由于心智模式植根人们的内心深处，它不仅会左右人们的思想和认识、影响人们的决策，也会影响人们对工作、学习和生活的态度，影响人们处理人际关系
关注小学生心理健康教育 良好的心理素质是人的综合素质中的重要组成部分。小学生正处在身心发展的重要时期,随着生理、心理的发育和发展、各种竞争的压力、社会生活的延伸及思维方式的变化,在学习、生活、社会交往和自我意识等方面可能会遇到各种心理问题。有些问题如不能及时得到化解,将会对学生的健康成长产生消极的影响,甚至会使学生的行为产生障碍或导致人格缺陷。因此中小学生的健康长,不仅需要有一个和谐宽松的良好环境,而且需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的方法与能力。在某种意义上说,健康的心理品质是现代人的重要素质,是新世纪的呼唤,也是创新人才的通行证。因此,在学校开展心理健康教育,已是当务之急,刻不容缓。. 1.当前小学生的心理健康现状 （1）性格孤僻,不适应集体生活。 当前很多小学生都是独生子女,在家不是看电视就是面对家长,而家长往往忙于工作无暇与孩子交流,或因缺乏对心理健康知识的了解,不能与孩子很好交流,导致孩子心理需求得不到解决,造成小孩性格孤僻、不善言谈,不愿与人交往或不善于与人交往,对集体生活出现严重排斥心理。 （2）独立能力差,依赖心理严重。 现在的孩子一方面由于受到父母过度保护、过分照料,容易形成依赖性强,缺乏独立性的性格,另一方面学校又处于应试教育向素质教育的转型期,学生的心理健康教育未能及时跟上,导致许多独生子女以自我为中心,时时处处依赖别人,自理能力差,经不起挫折。 （3）逆反心理严重。 有的孩子过高地估计自己的一切,自傲心理严重,听不进老师及家长的意见,
对老师及家长采取敌意态度。有的孩子不能够正视别人好的成绩或优越的家庭状况,即使是好朋友,他也会想方设法攻击他们,挑拨同学之间的关系。 2.心理健康教途径 不健康的心理状态,严重影响了学生的健康成长,必须加以预防和纠正。预防和纠正不健康的心理,有效的办法是对学生进行心理健康教育。那么应如何开展心理健康教育,才能达到提高小学生的心理素质,健全小学生的人格目的? （1）与家长沟通交流,取得家长支持帮助。 家长是孩子的第一任老师,他们对子女的态度和要求,对子女的心理素质的影响,行为习惯的养成有着任何人都无法取代的影响。指引和帮助学生家长树立正确的教育观,以良好的行为方式去影响和教育子女,打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念,取得家长的理解、支持,形成全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围。 （2）心理健康教育全面贯穿于学校教育中。 学校各项教育教学活动应是心理健康教育的重要渠道,是心理健康教育的主要途径。心理健康教育除与教材相关教学内容有机结合进行外,还可以借助活动课、班队活动、专题讲座、具有健康教育内容的游戏、娱乐等活动,心理健康教育应贯穿在校各项教育教学活动的方方面面。 （3）有针对性地对学生进行心理咨询和心理疏导。 学生心理健康教育必须根据小学生的生理和心理上的个体差异,有针对性的进行,实施个别教育,帮助他们走出心里困境。建立学生心理健康档案,全面、准确地了解和掌握学生的心理健康状况,开展针对性的工作和研究,为学生的健康成长和学校的教育管理提供服务。缺少了心理咨询、心理疏导,也就谈不上完整的心理健康教育。
1.什么是心理学？ 心理学是研究心理现象及其发生发展规律的科学。 2.心理学的本质是什么？ 心理是脑的机能，心理是客观现实的主观能动反映。 3.心理学派有哪三个？代表人物分别是谁？ 精神分析学派：弗洛伊德行为主义学派：巴甫洛夫人本主义学派：马斯洛 4.什么是心理健康？ 心理健康是指一种积极而持续的心理状态。在这种状态下生活的人，心情舒畅，感受到生命的价值，与他人、环境和社会协调一致，能充分发挥自己的身心潜能。 5.大学生心理健康的标准是什么？ 1）有良好的环境适应能力。 2）能协调与控制情绪，保持良好心境。 3）能保持和谐的人际关系，乐于与人交往。 4）能保持正确的自我意识，接纳自我。 5）智力正常，反应适度，能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 6）人格完整，意志坚强。 7）心理行为符合年龄特征。 6.心理健康的四大部分？ （1）基本健康（2）一般心理问题（3）心理障碍（4）重症心理病 7.适应的三个阶段及如何适应 1）兴奋期、消化期、思想定位期 2）1、目标定位 2、时间管理 3、善用资源 4、快乐大学生活 8自我的定义是什么？ 自我，通俗的理解就是个体自己。 9.自我意识是什么？ 自我意识是个体对自己存在的觉察和认识，包括个体对自己、对他人以及对自己与周围人的关系的认知和评价。 10.提升自我认识的方法？ 自省法、反馈法、实践法。 11.如何做好自我管理？ 做好自我管理的心态管理、目标管理、形象管理、情绪管理、角色管理、行为管理、人际管理、时间管理、财务管理、健康管理等。 12.人际交往的定义是什么？ 人际交往指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要的过程，包括物质和精神两个层面的交往。 13.爱情的定义是什么？三因素是什么？出现问题如何解决？ 1）爱情是一对男女基于一定的客观物质基础和共同的生活理想，在各自内心形成对对方的最真挚的仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的、稳定的、专一的感情。 2）亲密、激情、承诺。 3）树立科学的恋爱观、提高迎接爱的能力、提高表达爱的能力、提高拒绝爱的能力、提高解决爱的冲突的能力、提高恋爱受挫能力、提高经营爱的能力。 14.人际交往有哪些心理效应？ （1）首因效应（2）近因效应（3）晕轮效应（4投射效应（5）刻板效应
小学生心理健康教育的有效方法 蔡焕玉 【摘要】心理健康是人类健康的一个重要标志。小学生正处于心理发展的重要阶段，其心理健康水平对于他们未来的个人发展具有重要的影响，加强小学生的心理健康教育，能促进学生健全人格的形成。本文就当前小学生心理健康问题的状况、原因，探讨小学生心理健康教育的有效方法。 【关键词】心理健康；状况；成因；对策 健康的定义是指身体健康和心理健康，有良好的社会适应能力。由此可见，心理健康是人类健康的一个重要标志。学生在各种心理过程中，有些是正常的、健康的心理，有些是反常的、变态的心理。专家指出没有打好心理素质基础的人才是有缺陷的人才。因此，培养学生健康的心理素质，十分重要，这不仅有利于学生的身体健康，而且有利于学生的成材。 一、小学生心理健康问题的状况 从事教育工作二十多年，笔者发现不少学生存在着形形色色的心理问题，主要表现在性格孤僻，抗拒集体生活；缺乏自控能力和调节能力；容易产生骄傲、苦恼、忧郁、消极、沮丧、恼怒等不良情绪；生活自理能力差，过分依赖别人以及胆小、任性、害羞等。例如，有的小学生因性格内向，不善言谈，而对集体生活不感兴趣；有的因渴望成功而在遇到困境时心灰意冷，垂头丧气；有的因成绩比别人差而显得自卑，甚至嫉妒和怨恨成绩比自己好的同学；有的因一时的疏忽做了件错事而惶惶不可终日；还有的存在损人利己的畸形心态…… 二、小学生产生心理问题的原因 小学生心理会出现问题，原因是多方面的，与学生的遗传因素有关，更与后天因素，如社会、家庭、学校三方面环境的影响有关，而后天因素是最主要的原因。 1. 社会环境的负面影响 当前的小学生一般处于6-11岁这个年龄段，存在他们对任何事物都十分好奇而又辨别是非能力差的特点。尽管社会在不断进步，但在精神生活方面却仍然存在问题，特别是社会上的不良文化，严重冲击着小学生幼小的心灵，影响了他们的身心发展。所以教师要充分了解学生，关心学生在看些什么、听些什么、想些什么，及时发现问题，教育帮助他们。 2. 家庭教育的直接影响 家庭是学生接受教育的第一所学校，父母是学生接受教育的第一任老师，其对学生的影响是直接的、深远的，不容小觑的。父母对学生的影响，主要表现有：父母之间经常争吵或家庭成员关系紧张，学生缺乏家庭温暖和情感交流；父母本身的心理健康有问题，对学生未能一视同仁；只注重给学生提供物质，忽略了关心了解学生的精神世界；过分溺爱或保护学生；不切实际，望子成龙心切；教育方法生硬动辄打骂；特殊家庭（单亲、父母双亡）给学生带来极大的心理影响……所有这些对子女的心理都会造成巨大的影响，久而久之，就会使学生心理健康出现问题。 3. 学校教育的主要影响 学校教育，尤其是班集体的氛围对学生心理健康的影响是最为关键的。主要表现在：学校教育往往只要分数而不顾学生的情感、兴趣和需要，认为心理健康的教育与其他几育相比，可有可无；学校未能主动搭起一座与家庭教育形成密切联系的桥梁；有的教师自身心理素质不高，在学生出现心理障碍的时候未能及时采取有效措施去疏导；部分教师对学生存在偏心现象，嫌差爱优，伤害中下生的自尊心；有些教师教育方法不当，批评粗暴简单…… 三、学校加强学生心理健康教育的策略 小学生是祖国的花朵，也是祖国的未来，满怀爱心地对他们进行心理健康教育，这是我
浅谈高校大学生心理素质教育论文 做好高校大学生心理素质教育工作不仅是贯彻落实党的“”精神、维护和谐稳定校园的需要，也是大学生健康成长和成才的呼唤。下面是小编给大家推荐的浅谈高校大学生心理素质教育论文，希望大家喜欢!浅谈高校大学生心理素质教育论文篇一 《论大学生的心理素质及其教育》 摘要：大学生阶段是世界观、人生观和价值观形成的重要时期，由于学习环境的改变，大学生容易产生各种心理方面的问题。建立完善的心理健康服务体系，对大学生进行积极的心理引导和教育，对培养大学生良好的心理素质和完善的人格具有重要的意义和价值。 关键词：大学生心理素质教育 心理素质是人的身体、心理和社会素质之一，是先天因素与后天因素的“合金”。简单地说，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发展和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。从心理学角度讲：心理素质包括情感，信心，意志力，和韧性等等。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。 进入大学阶段，对绝大多数的学生来说，都是人生的重要转折，他们远离了家乡和父母，来到全新的环境学习和生活，难免会产生许多的困惑和不适应，无论是学习方法还是为人处事方面，都会和以往有很大的不同。同时，在大学时期，正是学生们人生观和价值观形成的重要时期，是否能够培养高尚、坚韧的意志品质，是否能够养成良好的学习习惯和处事方法，都关系到他们未来的就业和发展。因此，大学生的心理健康问题不容忽视，培养良好的心理素质，提高应变能力，往往比掌握专业知识更为重要。 一、大学生心理问题分析 不同年级和不同学习阶段的学生，容易产生不同的心理问题，这些问题如果不能正确地面对和克服，将严重影响大学生的心理素质和意志、品质的培养。经过调查和分析，我们了解到，大学生的心理问题主要表现在如下几个方面： 1.缺乏自我管理能力 对于刚刚进入大学的学生来说，生活方式和学习方式发生了很大的变化，在高中的时候，老师和父母时刻都在身边督促，帮助他们完成学业，有的家长甚至包办一切家务，生怕占用了孩子的学习时间。这样的学生进入大学后，自我管理的能力相对较差，不仅生活上会遇到很多问题，诸如不会合理安排生活费，不会洗衣服，爱丢东西等等，在学习上也容易因为缺少了父母和老师的监管而产生懈怠情绪，导致学习成绩下滑。 2.人际交往障碍 大学的人际关系要比中学时期复杂许多，各种各样的人都有，在人际交往的过程中也会遇到各种问题，与老师和同学的关系也不像高中时候那样简单，需要具备一定的交往技巧和能力，才有可能获得良好的人际关系。现在的大学生，大多数都是独生子女，在家里都是父母的宝贝，以自我为中心，不懂得忍让，难免会在人际交往中出现问题，和同寝室或者同班级的同学发生矛盾，造成心理上的困扰。 3.无法面对学习和生活上的挫折 在大学里面，人才济济，众多学习成绩优秀的学生聚集在一起，一些在高中学习成绩出类拔萃的学生，在升入大学后，会产生极大的心理落差，原来备受关注和赞扬的宠儿，突然变得很普通，不受人关注，甚至在某些方面还不如别人，很容易产生失落和沮丧的情绪。在生活方面，学生的家境和背景也存在很大差异，一些学生家境贫寒，在经济上会遇到很多困难，有的学生会因此变得自卑、沉默，觉得自己低人一等，有些学生还会产生怨恨和报复的
心理健康教育和素质教育关系密切 心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，对青少年学生身心健康成长和发展，思想品德的教育，以及社会主义精神文明建设都具有重要的意义。开展心理健康教育，有利于促进学生思想品德教育加强学生的思想品德教育，培养学生良好的道德品质是学校教育首要的基本任务。青少年学生正处在品德形成的重要时期，也是人生观、世界观形成的关键时期，同时也是心理上充满矛盾和冲突的时期，心理复杂而多变。不掌握他们的心理，就难以真正了解其思想，也无法进行有效的思想品德教育。 在长期的教育教学中,我深深地体会到,心理健康教育和素质教育关系密切.比如我遇到这样一个学生,在小学五年级时 , 上课的时候总是听一会儿，就不自觉地东瞧瞧、西看看，桌面上有什么东西都想玩，一枝铅笔、一块橡皮都能让他玩上半堂课，等到被教师提醒而转过神来听课时，由于没听到前面的而跟不上，所以又去玩手边的东西。考试成绩自然不好，教师和家长都着急。他自己也知道上课应认真听讲，想改掉这个坏毛病，可一上课就不自觉地又神游了。通过分析我得出了这个学生心理不健康的原因有五点。1、小学五年级的学生虽已发展了有意注意，但还是容易受其他事物的影响而分心。这个年龄的孩子自我控制能力还较差。上课不专心听讲，有其自身的年龄特点。2、对上课所讲的内容不感兴趣。如果教师讲得有趣，他肯定会全神贯注。3、虽已上了五年级，却还未养成上课听讲的良好习惯。4、不适应教师的讲课形式或不喜欢任课教师，而“迁怒”于听课。5、平时他很少受到教师的关注，而教师的批评正是一种关注，
潜意识想得到教师的关注，所以不认真听讲。 后来我改变了对他的教育方法，首先从其心理开始教育，跟他谈心了解情况，并制定了适合他的学习方法:1根据小学生年龄特点，上课时多采用新鲜、有趣、生动、形象的事物来吸引学生的注意力。如小动物、童话、实物等会使课堂生动活泼。另外也可适当增加活动性的内容，让他积极参加，促使他的注意力集中到课堂上。2平时交往中，摸摸他的头，拍拍他的肩膀，都会让他感到自己在教师心目中是有位置的。3在上课的时候，可以经常提问，让他回答问题。我认为：可以使他集中注意力听课；可以并且促使他思考问题，从而思想不再走神。4为了不分散注意力，让他将与上课无关的东西放在书包里。在听讲时，思考哪些是重点，认为重点的就记下来，准备课后复习。同时，对一些没听懂的也要记下来，以便下课问教师或同通过一个多月的观察和了解，他的进步很大，上课也认真听讲了，再也不做小动作，养成了上课记笔记的好习惯，学习态度端正了，同学们也非常喜欢他，学习成绩也提高了很多，看到他的进步，我觉得开展心理健康教育与素质教育关系非常密切。 因此，我们教师不但要关心学生的学习和成绩，更要关心他们的行为和生活。平时要多走进学生的生活，用儿童的目光，结合正确的认知，多了解学生的生活，走进儿童的心理世界，对学生的日常行为生生活加以指导，帮助他们解决困惑和烦恼。帮助他们形式良好的心理品质。
小学生心理健康教育教案（共6篇） （一）做家务的能手 教学目的: 使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点： 养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。 教学难点： 经常做家务。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗经常做吗 2．能够做哪些力所能及的家务劳动 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗 （2）不对的地方应怎么做 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗他错在哪里，他该怎么做 五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛
1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 板书设计： 做家务的能手 主动、经常做家务 （二）不要明日复明日 教学目的： 通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。 教学重点： 教育学生养成良好的学习和生活作风。 教学课时：一课时 教学过程： 一、导言 同学们，你们喜欢故事吗好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。 二、教师讲故事（音乐配音） 听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样为什么会有这样的结果。这个故事听了之后，你懂得了什么道理 三、情境表演 1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。 2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、……；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。 同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。 （冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。） 同学甲：冬冬咱们出去打球吧！ 冬冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。 日历翻到星期二
学习《心理素质教育》的收获 ——自我规划 上课时间：周三下午七八节 组号：第六组 班级：会计095 姓名：张拓 学号：0923836
一、总论 1、论述学习《心理素质教育》整体收获 这是一门以小组形式开展的教育课程，因此课堂气氛比较活跃，课堂内容丰富，形式多样，需要大家一起讨论，一起学习。通过这门课程的学习，我收获了很多知识。 课堂的主要内容，除了老师教授的课本知识以外，我们做了大量的心理素质方面的测试。通过老师的举例分析，让我们不仅更深入的了解自己，沟通他人，还增加我们的对即将面对的社会，充满信心。通过这门课程，我们做了自我的认识测试，意识品质测试，个性优化测试，生涯规划等。通过这样的测试，进一步了解了自己，并分析解剖自己，为自己的未来做出更好的规划，让自己面对未来更加充满信心。 2、实事求是总结自己出勤的情况 老师提出这样的要求让我有点措手不及，因为自己对这些记得不是特别清楚，出勤方面除却实习以外，有一到两次有事没去，而且没有开假条。作业方面，我记得完成了四次，但有印象的只有意识品质测试，个性优化测试还有最后一次的生涯规划。 3、分析自己上课前后心理素质的变化 在上《心理素质教育》课之前，我从来没有对自我的个性做过总结，没有坚强的意志，也没有对自己未来的生涯做过详细的规划。通过这学期的教育，我感觉自己成熟稳重了许多，首先，我对自己的个性做出了规划，为将来的生涯做出规划，同时还学会了一些职场面试的注意事项，让自己对将来充满信心。通过课程中，自我意识的训练、情感调控的、意志的培养、个性的塑造、学习指导和交往的指导，我在各项方面都有所提高。 二、章节总结 1、心理素质的小常识与学习体会 心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。人们的心理素质在先天素质的基础上，更多的取决与后天环境和教育的影响。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。 通过对心理素质的了解，我学会了一个人必须要做到，承认自己，欣赏自己，肯定自己。 2、自我认知的常识与课堂练习 自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态和认知。自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。如果一个人不能正确的认识自我，看不到自我的不足，觉得处处不如别人，就会产生自卑，丧失信心，做事畏缩不前。相反，如果一个人过高地估计自己，也会骄傲自大、盲目乐观，导致工作的失误。因此，恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。 在自我认知的课堂练习上，我通过组员的评价来得出一个他们心目中得自我，在课后我又通过我的朋友，我的同学，我的家人，来折射出在学校，家庭，还有生活中得自我，让自己更加了解自己的长处和不足，知道自己的人格和品质。 3、情绪的理论与情绪表演及课堂练习 情绪是最基本的感情现象，着重体现感情的过程方面，常具有外部明显、持续时间较短的特别，比如喜、怒、哀、乐。它与生物性和社会性需要均有练习，且具有相当的复杂性。我国心理学家林传鼎曾将人的情绪表演归纳为安静，喜悦，愤怒，哀怜，悲痛，忧愁，愤急，烦闷，恐惧，惊骇，恭敬，抚爱，憎恶，贪欲，忌妒，傲慢，惭愧，耻辱共18