高考考场衣着要求(详细)
高考考场衣着要求
1、裤子：
建议选择宽松的运动裤。一些女同学喜欢穿裙子，但孙老师建议穿七分裤，这是为了避免不必要的刮伤。运动裤有一个“陷阱”。根据以往的经验，容易忽视带子上的金属头，建议直接剪掉。另外，就是牛仔裤的纽扣和拉链。
2、鞋子：
大多数考生会选择运动鞋，要注意扣眼是不是金属的。有一些考生选择布鞋，注意鞋底支撑部分是否有金属。其实很好试，拿到鞋子后对折，如果有金属物品，是无法轻松对折的。
3、发卡：
这是特别容易被忽略的，里面可能有一些金属物件，胶皮套接头处很多都是带金属的，因此要格外小心。
4、眼镜：
按照去年的规矩，学生在进安检门之前，会把眼镜放入一个筐内，顺利经过安检门后再戴上。“目前我们还没有接到关于眼镜的通知，如果不通知，那就是按照去年的规定执行。”
5、T恤：
高考时天气已经比较热了，因此半袖T恤是很多考生的选择。但T恤的选择是有讲究的，首先不要有太多的文字，另外建议选择棉质、宽松的，因为考试的
时间很长。好多考生容易忽略T恤上的图案，有些图案上会有金粉、银粉，这也属于金属。
6、体内金属：
这一类考生，金属是一定要带进考场的了。例如牙齿中有金属填充物，体内的钢板、钢钉等，这些需要有医院的相关证明。
高考前一天要做好哪些准备
考前一天，除了学习，可做的挺多的。但是我还是建议不要做题了，给自己放个假，解个压，功在平时，不在一天，坦然面对结果就好。
在高考的前一天要把心态放宽，不要紧张和焦虑，心态好的话，那么对于高考等考试，都不会怕。
再有，在高考的前一天应该要放弃刷题，要回归课本，巩固书上面的任何知识点。
再次，要反复的检查和查看自己的考试用品是否有，这样就会减小高考的那一天搞东西的麻烦。
熟悉考场的路线，可以先去考场附近熟悉一下周围的环境，交通状况和当地的天气预报，提前做好各种准备，以防出现突发情况，导致不能准时到达考场，引起不必要的损失。
怎么缓解高考前紧张焦虑
很多考生在距离高考越来越近的时候，都会产生巨大的压力导致考前紧张焦虑。这个时候考生可以采取适当的情绪宣泄来调节。考生可以找一两个关系比较好的同学、亲人或是朋友，通过和他们倾诉自己心中的事情，来缓解压力。当然，也可以找到一个安静的地方，放声大哭或是大笑一场，一场来缓解自己的焦虑。
很多考生面临高考的紧张焦虑主要是来自家长，家长要以平常心来看待高考，不要闭口不谈或是过多的谈论高考，这样都会给考生带来压力。家长可以在考前适当的和孩子谈论关于高考的问题，对于孩子只要适当关注就好，放弃一切把时间和精力都倾注在孩子身上，这样反而会给考生带来爱的负担。
缓解高考前紧张焦虑还有一个很好的方法，就是心理暗示。考生在考试前给自己一些按照，表示相信自己的能力可以考好高考。在考试之前和自己说“我是最棒的”，“我一定会成功的”之类的话。
高考考场衣着要求(详细) 高考考场衣着要求 1、裤子： 建议选择宽松的运动裤。一些女同学喜欢穿裙子，但孙老师建议穿七分裤，这是为了避免不必要的刮伤。运动裤有一个“陷阱”。根据以往的经验，容易忽视带子上的金属头，建议直接剪掉。另外，就是牛仔裤的纽扣和拉链。 2、鞋子： 大多数考生会选择运动鞋，要注意扣眼是不是金属的。有一些考生选择布鞋，注意鞋底支撑部分是否有金属。其实很好试，拿到鞋子后对折，如果有金属物品，是无法轻松对折的。 3、发卡： 这是特别容易被忽略的，里面可能有一些金属物件，胶皮套接头处很多都是带金属的，因此要格外小心。 4、眼镜： 按照去年的规矩，学生在进安检门之前，会把眼镜放入一个筐内，顺利经过安检门后再戴上。“目前我们还没有接到关于眼镜的通知，如果不通知，那就是按照去年的规定执行。” 5、T恤： 高考时天气已经比较热了，因此半袖T恤是很多考生的选择。但T恤的选择是有讲究的，首先不要有太多的文字，另外建议选择棉质、宽松的，因为考试的
时间很长。好多考生容易忽略T恤上的图案，有些图案上会有金粉、银粉，这也属于金属。 6、体内金属： 这一类考生，金属是一定要带进考场的了。例如牙齿中有金属填充物，体内的钢板、钢钉等，这些需要有医院的相关证明。 高考前一天要做好哪些准备 考前一天，除了学习，可做的挺多的。但是我还是建议不要做题了，给自己放个假，解个压，功在平时，不在一天，坦然面对结果就好。 在高考的前一天要把心态放宽，不要紧张和焦虑，心态好的话，那么对于高考等考试，都不会怕。 再有，在高考的前一天应该要放弃刷题，要回归课本，巩固书上面的任何知识点。 再次，要反复的检查和查看自己的考试用品是否有，这样就会减小高考的那一天搞东西的麻烦。 熟悉考场的路线，可以先去考场附近熟悉一下周围的环境，交通状况和当地的天气预报，提前做好各种准备，以防出现突发情况，导致不能准时到达考场，引起不必要的损失。 怎么缓解高考前紧张焦虑 很多考生在距离高考越来越近的时候，都会产生巨大的压力导致考前紧张焦虑。这个时候考生可以采取适当的情绪宣泄来调节。考生可以找一两个关系比较好的同学、亲人或是朋友，通过和他们倾诉自己心中的事情，来缓解压力。当然，也可以找到一个安静的地方，放声大哭或是大笑一场，一场来缓解自己的焦虑。
高考考场整理要求 考场整理要求 市局和学校领导非常重视考场布置，按照高考标准进行布置。 整体要求：考场应该整洁、明亮、安全、舒适。 具体要求考场卫生： 1.环境卫生：清扫地面、清除绿篱和花园中的杂物；擦拭所属卫生区中楼梯扶手、栏杆、扶手下的支架及楼梯平台、地上粘有口香糖的要用铁铲清除掉；教学楼楼梯处的窗户、窗台要清理干净；教学楼的楼门、楼门玻璃要擦拭干净；消防栓等要擦拭干净。 2.教室卫生：教室外：打扫干净走廊的地面和天花板上的蜘蛛网、擦拭走廊的瓷砖及瓷砖上沿与墙的接口处灰尘；走廊研究园地张贴的内容要清理干净。教室内：前后门、门框上梁
及门上部的窗棂、窗户上的玻璃及窗台要擦拭干净；天花板上的蜘蛛网、墙裙及墙壁上的污垢、前后黑板、黑板边框、黑板槽、黑板灯、电视机、音箱、灯管、监视器、电扇、电扇调速器等要擦拭干净；整理好窗帘（前部窗户的拉到右边，后面的拉到左边用丝带扎好）；地面要拖干净，尤其是墙根、墙角，无尘土、无纸屑、无痰迹、无口香糖迹等；垃圾桶内不能有任何垃圾，暖气片及管道要彻底擦洗干净。卫生工具要找合适的位置摆放整齐。 考场整理： 1.桌凳的选择：所选31张桌子和32个凳子，桌面、凳子面整体要平整，无字迹、无刻画、无晃动，桌、凳的高低搭配要一致、合适；桌子侧面无粘贴，上面有覆盖物的一定要清除掉；桌面上下均不能有裸漏的钉子。 2.桌凳的摆放：教室内的30张桌凳按照由里向外、由前往后的顺序呈8、8、7、7“S”型排列，行、列要成线，做到前齐后不齐；课桌间距不小于80厘米，桌洞一律反向考生朝讲台排列；另一张放在教室后黑板处让监考员坐；另外1张桌子
放在教室外贴近走廊北墙处呈东西方向放置，桌洞朝向北墙，桌子西边缘与教室前门东面的门框齐；教室内多余的桌凳一律摆放在教学楼规定的位置，由教学部安排专人负责监督每楼层的桌凳摆放，不能影响正常行走，摆放要整齐划一。
高考考场注意事项 考生是在高考考场上展示自己多年学习成果和实力的时刻，因此， 熟悉和遵守考场规定至关重要。以下是一份详细的高考考场注意事项，以帮助考生顺利应对考试： 1. 考试材料准备： - 考生应确认携带了所有必要的考试材料，如准考证、身份证以及其他指定的证件。确保这些材料的准备工作提前完成，避免临时抱佛脚。 - 存放上述材料的袋子或文件夹应简洁明了，以便于查找和使用。 - 考生还应携带必要的文具，如铅笔、橡皮擦、钢笔等。所有文具应在考试开始前准备和检查完毕。 2. 考试前的准备： - 提前规划出考试地点并熟悉交通路线，确保在考试前有足够的时间到达考场。 - 充足的睡眠和合理的营养对于保持良好的心理和身体状态至关重要，因此考生应注意养成科学的作息习惯。 - 在考试前一晚，适当地复习知识点，不要过度焦虑或疲劳。放松心情，保持良好的心态。 3. 考场规定：
- 考生应遵守考场纪律，服从考场工作人员的指导和管理。不得在考试过程中与他人交谈或传递纸条等。 - 在考试过程中禁止使用任何通讯工具，包括但不限于手机、电子设备等。将手机等通讯工具在考试开始前关闭或交给监考老师保管。 4. 座位安排： - 考生应按照准考证上的座位号找到自己的座位，并确保座位上没有其他考生的物品。 - 考生宜早到考场，避免赶时间，以免考场混乱和心情不稳定。 5. 考试作答： - 在考试期间，考生应先阅读并理解试卷上的各项说明，包括考试题目、答题要求等。确保自己清楚理解考试要求后再开始做题。 - 在作答过程中，考生应注意题目的顺序，确保按照要求答题，避免遗漏任何一个问题。 - 每完成一道题目后，可以适当做标记，以便在后续时间检查答案。 6. 考试时间管理： - 在规定的考试时间内，尽量平均分配给所有题目。对于某些较难或时间较长的题目，可先做其他题目，以保证整体的答题进度。 - 如果考生提前完成试卷，建议利用剩余时间复习和检查答案。 7. 考试结束：
高考可以戴眼镜吗 高考可以戴眼镜吗 高考有很多事项需要注意，对于有近视眼的学生来说肯定是离不开眼镜的，接下来由小编为大家整理出高考可以戴眼镜吗，希望大家喜欢！ 高考可以戴眼镜吗 1、高考可以戴眼镜，只要不是智能眼镜就可以哦。 2、高考是可以戴金属眼镜的对佩戴金属边框眼镜的学生，需先摘下眼镜放到工作人员手中的置物篮，再通过安检门；考生顺利通过后，再从工作人员处取回眼镜，进入下一轮的身份证信息核对检查。 高考注意事项细节衣着 1、考前要调节情绪： 有很多同学在高考之前选择突击复习，这样使自己的大脑过度疲劳，加上紧张的情绪，在高考的考场上很容易发挥失常，所以，只要我们在高考之前进行了系统的复习，高考之前就不需要过度的去复习了，这个时候要做的就是尽量放松自己，保持一个愉悦的心态，迎接高考。 2、考试之前要自信： 在面临高考的时候，很多的同学会会产生焦虑、紧张的情绪，其实我们完全不需要这样，我们要相信自己，用平常心去对待高考，高考并不一定会决定我们的人生，即使最不好的情况发生，我们还可以选择复读，所以我们要保持一个轻松，开心的状态，稳定住自己的情绪，发挥出自己的水平就可以了。 3、进考场前要怎么调节心理： 在进入考试场之前，最好不要和同学有过多的接触，以免其中有人把紧张的情绪传染给你，在考试考试前半个小时左右可以听听音乐，放松一下。 4、第一门考砸了怎么调整状态： 高考的考试科目是统一的，如果第一科是你的弱项，或者是没有
考好，不要焦虑，也不要有压力，你要这样想，最不擅长的`科目已经考完了，不需要担心下面的科目了。考完之后不要和同学对答案，那样会影响情绪，对下一科考试有不好的影响，要稳定情绪，调整状态，为下一科考试做准备。 5、高考准考证丢了怎么办： 高考规定考生要带身份证和准考证入场，如果意外丢失或者忘带了，不要着急，经带队老师或有关证明确定是本考场的考生，警官主考官的批准，考生也可以先进入考场考试，同时考生要找人在考试之前把准考证取回或者补办，警官监考人员检查无误则本次考试才有效，否则本场考试是无效的。 6、衣着： （1）不能穿校服（这属于作弊行为：向监考员传递讯息）。 （2）不能穿带有字母的衣服（在英语考试时）如果你只有那种衣服，就需要在开考前由监考员用纸贴住你衣服上的字母。
2021高考考场规则须知 高考作为人生中最为重要的考试之一，考生在考场中一定要遵循考场规则，如果因为不遵守规则而被取消考试资格就得不偿失了。那我们知道有哪些吗？下面是小编整理的2021高考考场规则须知有哪些，仅供参考，希望能够帮助到大家。 高考考场规则须知 一、自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序，不得危害他人的身体健康和生命安全。 二、凭《身份证》、《准考证》按规定时间和地点参加考试。考前40分钟(第一科为考前45分钟)在考场前门入口处排队等候，依次进入考场，并在视频监控下接受考试违禁物品检查。应主动接受监考员按规定进行的身份验证、身体健康监测和对随身物品等进行的必要检查。7月7日上午首场考试携带《2020 年安徽省普通高等学校招生考试考生健康承诺书》交给考场监考老师。 三、除2B铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的考试用品外，其他任何物品不得带入考场。严禁携带各种无线通讯工具(如手机等无线接收、传送设备等)、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、胶带、手表及其它计时工具等物品进入考场。 四、入场后，对号入座，将《身份证》、《准考证》放在桌面左上角，以便核验。领到答题卡和试卷后，应在指定位置和规定时间内准确、清楚地填写姓名、座位号等。凡漏填、错填或书写字迹不清的答卷，影响评卷结果的，责任由考生自负。 遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，应举手询问，在开考前报告监考员;开考后，再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长;涉及试题内容的疑问，不得向监考员询问。听力考试期间，不得向监考员询问并保持安静。 五、开考信号发出后方可开始答题。
高考考场监考要求 考试是每个学生都会经历的重要环节，保障考试的公平公正是任何 一场考试的基本要求。高考考场监考的要求也是非常严格的，旨在确 保高考的公正性和规范性。以下是高考考场监考的相关要求： 一、考前准备 1. 考生资格核验：监考人员需要核对考生的身份证件和准考证，并 与考场名单核对无误。 2. 考场布置：监考人员需要按照规定摆放好考试桌椅，确保每个考 生之间有足够的距离，避免作弊行为发生。 3. 考场监控设施检查：监考人员需要确保考场内的监控设施正常运行，并进行必要的检查和测试。 4. 考场准备：监考人员需在考试开始前检查考场内是否有未经授权 的物品，如手机、通讯设备等，确保考场内环境整洁。 二、考试过程中 1. 身份核验：监考人员需定时对考生的身份进行核验，确保参加考 试的是本人。 2. 环境维护：监考人员需维持考场的安静和秩序，确保考生有良好 的考试环境。 3. 试卷发放：监考人员需按时发放试卷，并确保试题的完整和准确。
4. 公平公正：监考人员需确保每个考生都有相同的考试机会，不得有任何特殊待遇或歧视。 5. 禁止通信：监考人员需禁止考生使用手机或任何通讯设备，并对考场进行巡视，防止作弊行为的发生。 6. 考试时间管理：监考人员需严格按照考试时间进行管理，提醒考生在规定时间内完成试题。 7. 考试违规处理：监考人员需及时发现并处理考场内的违规行为，如作弊、抄袭等，确保考试的公平公正。 三、考试结束后 1. 试卷收回：监考人员需按时收回试卷，并逐一检查试卷，确保没有漏卷或错卷的情况发生。 2. 考场整理：监考人员需带领考生有序离开考场，并负责考场的清理和整理工作。 3. 考生安全：监考人员需确保考生安全离开考场，避免发生任何意外情况。 总结： 高考考场监考要求严格，重在保障考试的公平公正。监考人员在考前准备、考试过程中和考试结束后都需要履行各项职责，确保高考的顺利进行。只有监考人员严格遵守监考要求，才能为考生提供一个公正、公平和规范的考试环境，使他们能够全力发挥自己的实力，展示
高考的要求和规定（一览） 高考的要求和规定 高考是中国高中生升入大学的重要考试，考试要求和规定如下： 1. 考试科目：高考主要包括语文、数学、外语和综合科目，综合科目包括物理、化学、生物、历史、地理和政治。 2. 考试时间：高考一般在每年的6月份进行，分为两天进行，每天考两门科目。 3. 考试形式：高考采用闭卷考试的形式，学生不能携带任何纸质资料进入考场，只能使用学校提供的文具。 4. 考试评分：高考采用百分制评分，总分为750分，其中语文、数学、外语各科目满分均为150分，综合科目满分为300分。 5. 考试内容：高考的考试内容主要围绕高中学科知识体系展开，同时也会考察学生的综合素质和创新能力。 6. 考试作弊：高考作弊是严重违反考试规定的行为，作弊者将面临取消考试成绩和禁止参加未来高考等处罚。 7. 考试安全：高考考场安全是非常重要的，考生必须严格遵守考场纪律，同时学校和考试主管部门也要采取各种措施确保考场安全。 高考考试的注意事项 高考是一场重要的考试，对于考生来说非常重要。以下是一些高考考试的注意事项：
1. 考生要准备好考试相关的证件和用品，包括身份证、准考证、黑色签字笔、2B铅笔、橡皮、尺子等。 2. 考生要提前到考场，避免因为交通等原因迟到。 3. 考生在考试前要好好休息，保持精神状态良好。 4. 考生要认真阅读考试规则和注意事项，了解考试时间、科目、题目数量、答题方式等相关信息。 5. 考生在答题时要认真审题，注意题目要求，不要出现简单的错误。 6. 考生在答题时要仔细填涂答题卡，确保填涂正确。 7. 考生在考试结束前要仔细检查答题卡，确保填涂完整、正确。 8. 考生不要在考试期间作弊，一旦被查实，将会面临严重的处罚。 9. 考生要遵守考场纪律，保持安静，不要影响他人考试。 10. 考生在考试结束后要及时离开考场，不要在考场内停留。 高考考场怎么放松 1.深呼吸：深呼吸是一种有效的放松方法，可以帮助缓解紧张和焦虑的情绪。在考场上可以通过深呼吸来放松自己的身心，让自己保持冷静和平和的状态。 2.适当活动：在考场上适当活动身体可以缓解身体的紧张感，增加血液循环，让身体得到放松。可以通过手指操、手臂操等简单的运动来放松身体。 3.闭目养神：在考场上可以闭目养神，通过闭目来减少外界干扰，放松身体和大脑。闭目时可以想象自己处于一个宁静和舒适的环境中，这有助于降低心理压力，保持良好的心态。
高考进考场检查步骤(精选5篇) 高考进考场检查步骤（篇1） 1、旗袍：穿着旗袍意味着 "旗开得胜"。这种做法可以说是习俗中的吉祥同音信仰。它是汉语中的一种语言发展的民间生活现象，用同音字符号来表达一种吉祥的含义。因此，在高考的第一天，许多参加考试的母亲都穿上旗袍，希望自己的孩子能在高考的第一天有一个好的开始。 2、红衣服：红色文化自中国古代就有美好的寓意。考试时穿红衣服叫状元红，意思是红色，高考第一天穿红衣服意味着开门红。它的初衷是希望考生在考试的第一天能够顺利地结束，有一个良好的开端。 3、甘蔗和香蕉：在高考的时候可以带上甘蔗与香蕉是我国对于粤语不同地区的一个社会现象。一方面，甘蔗的出现是节节高，这意味着考生在考试过程中进展顺利、平稳。另一方面，在中国广东地区有一句俗语，“有朝一日，掂过碌蔗”，这个成语的意思是希望有一天孩子会成功，一切都会好起来。 高考进考场检查步骤（篇2） 1、进入考场前，不要慌乱 适时提前行动，不要匆忙赶路。每年都有这样的考生，因赶路受伤的、忘记带文具和准考证的。在到考场前，把所用物品找全，慢慢进入高考考场，不要再大声讨论问题，免得进入考场后不能快速平静。 2、进入考场到正式考试前 高考进入考场，要尽快安静，不要交谈，如果心情紧张，可以做几次深呼吸。摆放好自己的文具和准考证，等待老师发卷。当试题发下来后，可能离考试还有
几分钟时间，这时虽然不能用笔答题，但你可以浏览试卷，检查试卷是否有破损、印刷不清等问题。发展问题及时向监考老师报告。 高考进考场检查步骤（篇3） 一般情况下，高考能不能戴手表要看当地具体情况，有的地方是可以戴手表的，但是，手表类型有严格要求，有些地方就不能戴手表。 石英表、机械表和常规电子表，而具有收发信息、存储功能的智能手表则是被严令禁止的，智能手环也是不能佩戴进入考场的，所以考生要极为注意! 福建、湖北、安徽等省份纷纷明确，禁止佩戴手表入场，考点统一配置挂钟。 今年高考，不少地区依然对手表下了“禁令”。如，湖北方面表示，将继续实行考生入场安检，为所有考场配备无声挂钟，禁止考生携带手表等计时器入场。 海南今年也首次明确要求考生不得携带钟表(含手表)、文具盒等物品进入考场。同时，为防止考生在考试过程中借上厕所的机会，该省考试局明确要求，各考点要安排专人对洗手间进行手机、书籍等物品的清理。 海南还要求，在考试过程中，如有考生如厕后返回考场，监考员应在视频监控下用手柄式金属探测器(声音设置为震动报警模式)对考生重新进行安检，确认无违禁物品后，考生方可进场继续考试。 高考进考场检查步骤（篇4） 考生只能带透明水杯、透明包装的饮料进考场，金属罐等不透明饮料不允许带入。
考生入场检查和身份验证工作要求 一、入场检查 1.考前45分钟,考生持准考证、身份证在考场前门入口处排队等候，依次进入考场，在视频监控下接受金属探测仪检测，通过检测后再接受身份验证。原则上由女监考员（监考员乙）负责检测，检测前，要求考生将禁带物品放在“物品放置处”。 2.监考员首先要认真检查考生自带的文具是否符合规定。文具可用透明塑料盒或塑料袋装，根据网上评卷对答题的要求，基本配备为:2B涂卡铅笔，绘图铅笔(HB)，0.5mm中性黑色水笔（可配替换芯），考试套尺一副（量角器、三角板），圆规，橡皮擦，透明垫板。监考员重点查看水笔、橡皮擦等文具中是否隐藏、伪装有电子装置。检查完毕文具再使用金属探测仪对考生进行身体检测。 3.对考生的检测顺序应由正面至背面，从上至下，检查的部位包括头部（含耳朵）、躯干、四肢（含脚部）等，要重点检查有可能放置高科技作弊通讯工具的部位:耳朵（佩戴眼镜的考生要主动取下眼镜，交监考员进行辨别）、腋下、手腕处，腰部、皮带扣内侧、衣袋、鞋袜内（足底安检时，如出现安检报警时，须检查考生鞋袜内侧）等。 4.如在检测中探测仪报警，监考员必须要求考生解释，敦促其交出相关金属物品，并存放在“物品放置处”。考生出示物品后，
监考员须对报警部位再次进行检查，以防同一部位藏有两个以上禁带物品。 5.在检测中发现考生携带无线信号收发装置（含手表、手镯、项链等佩饰类以及橡皮擦、钱包等形式的装置和配件）等违禁物品时，须立即收缴交考点办公室；考点收缴的无线电装置须放在远离考场的地方。 二、身份验证 1.监考员（甲）负责考生身份验证、指导考生对号入座和保管试卷。监考员先在身份验证终端上选定本考场编号，调取本考场考生的身份信息。 2.监考员将考生二代身份证放置身份验证终端的读卡区，属本场考生，则验证终端立即显示考生的姓名、考生号、照片等信息。考生经速干手消毒剂消毒后，在验证终端上进行指纹或人脸识别。考生识别成功后对号入座。 三、注意事项 1.严禁携带各类电子通讯工具（如手机等无线接收、传送设备等）、电子存储记录设备以及手表、涂改液、修正带等物品或饰品进入考场。 2.经监考员检查允许后可带透明塑料瓶装的饮用水（考生由此弄湿答题卡等意外而耽误的考试时间不予补足）和透明（玻璃或塑料）小瓶装的风油精或小湿巾，考生携带的透明玻璃或塑料瓶装饮用水、风油精、小湿巾经安检确认没有问题后可以允许带入。
高考衣着穿戴的要求(详细) 高考衣着穿戴的要求 一、体表 1、皮筋、发卡 很多女生头上戴的皮筋、发卡有一些金属配饰或接头处是金属的。 建议：高考当天，戴最简单的黑皮筋，不戴发卡。 2、眼镜 考生的眼镜上可以带金属。 提醒：监考员会目测眼镜是否超宽、超厚、偏重，是否有针孔、开关等。 3、其他首饰 项链、耳坠、耳钉、手镯、戒指等首饰都不能戴。 二、衣服 1、钢圈内衣 很多内衣的搭扣、钢圈是金属的。 建议：选择不带金属的运动内衣或小背心。 2、裙子 很多裙子上的隐形拉链含有金属。
建议：不能穿带有字母的衣服(在英语考试时)如果只有那种衣服，就需要在开考前由监考员用纸贴住衣服上的字母; 3、皮带扣 大多含有金属。 4、牛仔裤 牛仔裤上面的金属部位非常多，如拉链、铆钉、纽扣。 建议：可选择带松紧带的运动裤。需要提醒的是，部分运动裤上也隐藏有金属头，要注意。另外，考生不要在衣袋里装钥匙、硬币等金属物品。 三、鞋子 1、帆布鞋 部分帆布鞋上面会有金属圈，鞋底支撑部分含有金属物。 2、凉鞋 不少凉鞋上有金属襻。 建议：选择“一脚蹬”鞋。 考前注意事项 1、保持日常节奏，减轻复习密度 许多考生考前经常熬夜，总觉得之前看过的都忘了，很多都没有学习，给自己非常大的压力。事实上，过大的压力反而容易让学习效果大打折扣，正确的做法应该是保持日常的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度。这正是为了收到“退一步，进两步”的效果，可以保持大脑皮层中等的兴奋度，既不过分放松也不过分紧张。这样，就能在自考前夕，创造一个良好的心境。
2、增强自信心 要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。 3、善于利用自我暗示语的强化作用 如考生可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说，这样，可以通过听觉说话运动等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。 考生如果在考场上遇到意外情况，要冷静处置。一旦出现怯场的预兆，可以暂停答题，闭目养神，全身放松，保持和恢复心理平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴位，清醒头脑，提高大脑的功能。 高考前怎么缓解焦虑 1、转化思维方式。 高考前多次模拟高考现场可能出现的各种情况，考场内每一分钟，自己会做什么。担心考试结果不过自己预期，悲观地看待高考，焦虑心态如影随形。 但如果换一个角度，高考不是非黑即白，结果无法保证全部美满，但想着学科互补，综合而得的分数，也尽人意。 2、深呼吸法
高考考场规则和注意事项 考生需要遵守的高考考场规则 1.考生应诚信应考，自觉服从监考员等考试工作人员管理，不得以任何理由妨碍考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点的秩序。 2.考生凭本人《准考证》和有效《居民身份证》，按规定时间和地点参加考试。应主动接受监考员按规定进行的身份验证核查、安全检查和考试违禁物品检查。《居民身份证》丢失的，应持由当地派出所出具的身份证明。 3.考生入场时，除2B铅笔、0.5毫米黑色字迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必需的考试用品外，其他任何物品(如手机、手表、涂改液、修正带等)一律不得带入考场。 4.考生入场后，对号入座，并将《准考证》和有效《居民身份证》放在“准考证号签”旁的桌面上以便核验。入座后，须在《考生签到表》上签字。领到答题卡和试卷后，应在指定位置和规定时间内，准确、清楚地填涂本人姓名、准考证号、座位号等，不得提前作答或动笔写任何字迹。凡因答题卡上漏填(涂)、错填(涂)或书写字迹不清等影响评卷结果的，责任由考生自负。
5.遇试卷、答题卡分发错误及试题字迹不清、重印、漏印或缺页等问题，可举手询问，并在开考前报告监考员;开考后再行报告、更换的，延误的考试时间不予延长;涉及试题内容的疑问，不得向监考员询问。听力考试期间，不得向监考员询问并保持安静。 6.开考信号发出后方可开始答题。考生必须用国家通用语言文字答题(外语科目除外)。 7.开考前30分钟，考生可以进入考场。开考15分钟后，迟到考生不得进入考点参加当次科目考试(外语科目14:45以后，禁止迟到考生进入考场)。交卷出考场时间不得早于当次科目考试结束前30分钟，提前交卷出场后不得再进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈，须在警戒线外安静等待，接到考点广播通知后方可离开考点。 8.考生须在与题号相对应的答题区域内答题，写在草稿纸上或非题号对应的答题区域的答案一律无效。不得用规定以外的笔和纸答题，不得在答卷上做任何标记。 9.考生在考场内应保持安静，不得吸烟，不得喧哗，不得交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不得夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，不得传抄答案或交换试卷、答题卡、草稿纸，不得传递文具、物品等，不得将试卷、答题卡、草稿纸、垫板带出或传出考场。
高考衣着注意事项细节 高考是每个学生人生中的重要时刻，而衣着也是考生在考场上需要注意的细节之一。在高考前，考生需要认真准备自己的考场服装，以确保自己在考场上的形象得体、整洁，从而更好地发挥自己的实力。 考生需要选择适合自己的考场服装。考场服装应该是简洁、舒适、整洁的，不要选择过于花哨或过于暴露的服装。男生可以选择穿着西装、衬衫、领带等正式服装，女生可以选择穿着裙子、衬衫、衬衫裙等得体的服装。无论男女，都应该避免穿着过于紧身或过于宽松的衣服，以免影响自己的考试状态。 考生需要注意自己的发型和妆容。男生应该保持头发整洁、干净，不要留过长的发型或过于花哨的发型。女生可以选择简单的发型，不要选择过于复杂或过于夸张的发型。妆容方面，女生应该选择淡妆或素颜，不要选择过于浓重或过于花哨的妆容。男生则可以选择不化妆或者简单的男士化妆。 考生需要注意自己的鞋子。考场上，考生需要穿着整洁、干净的鞋子，不要选择过于花哨或过于破旧的鞋子。男生可以选择穿着皮鞋或运动鞋，女生可以选择穿着高跟鞋或平底鞋。无论男女，都应该避免穿着过于紧身或过于宽松的鞋子，以免影响自己的考试状态。考生需要注意自己的配饰。考场上，考生应该避免佩戴过于花哨
或过于夸张的配饰，以免影响自己的考试状态。男生可以选择佩戴简单的手表或领带夹等配饰，女生可以选择佩戴简单的耳环、项链等配饰。无论男女，都应该避免佩戴过于复杂或过于夸张的配饰，以免影响自己的考试状态。 高考是每个学生人生中的重要时刻，考生需要认真准备自己的考场服装，以确保自己在考场上的形象得体、整洁，从而更好地发挥自己的实力。考生需要选择适合自己的考场服装，注意自己的发型和妆容，注意自己的鞋子和配饰，从而在考场上展现出最好的自己。
高考环境要求 高考是每个学生所面临的一项重要考试，对于高中学生来说，它是他们人生中的一次重要转折点。为了保证高考的公平性和公正性，高考环境要求至关重要。本文将从考场设置、监考人员、考生行为等方面，探讨高考环境要求的重要性。 一、考场设置 高考是一个庄重的场合，考场的设置应该符合一定的标准，以确保考试的公平性和安全性。首先，考场要求整洁美观，座位之间留有足够的距离，以保证考生在考试期间的私密性和专注度。其次，考场应该配备舒适的座椅和良好的照明设施，确保考生的身体和心理舒适。此外，考场内应该禁止携带通讯设备和其他与考试无关的物品，以防止作弊行为的发生。 二、监考人员 监考人员是高考环境要求中必不可少的一部分，他们的职责是维护考试的公正和秩序。首先，监考人员应该具备严格的纪律要求和专业的素养，确保他们能够正确执行监考工作。其次，监考人员需要保持警觉性，及时发现并制止考生的作弊行为，确保考试结果的真实性和准确性。同时，监考人员应该积极配合考务人员的工作，确保各项考试规定得以执行。 三、考生行为
考生的行为举止直接关系到高考环境的良好秩序。考生应该自觉遵守考试纪律，确保考试的公平性。首先，考生应该按时到达考场并保持安静，以免打扰其他考生。其次，考生应该遵守考场规定，服从监考人员的指导和要求。禁止任何形式的作弊行为，如传纸条、偷看他人试卷等。此外，考生应该维护良好的考场秩序，禁止任何形式的噪音和异常行为。 高考环境要求的重要性不言而喻，它直接关系到高考结果的客观性和公正性。只有在一个良好的考试环境下，才能够真正考查学生的知识和能力。因此，学校、监考人员和考生都应该共同努力，营造一个良好的高考环境。只有这样，才能够保证高考的公平性，使每个学生都能够得到应有的机会和结果。 结论： 高考环境要求是确保高考公平公正的重要条件之一。在考场设置、监考人员和考生行为等方面都需要符合一定的要求，以保证高考的公正性和安全性。只有在一个良好的考试环境下，才能够真正考查学生的知识和能力。因此，学校、监考人员和考生都应共同努力，营造一个良好的高考环境，让每个学生都能够在公平的环境中发挥自己的实力。这对于学生的成长和未来发展具有重要意义。