注意力基础知识
一、注意的特征
1.指向性：是指由于感觉器官容量的限制，心理活动不能同时指向所有的对象，而只能选择某些对象，舍弃另一些对象。指向使人的心理活动有选择。
2.集中性：是指心理活动能全神贯注的聚焦在所选择的对象上，表现在心理活动的张度和强度上。集中使被选择的事物在人脑中获得的反映更清晰、更完全。
二、注意的分类
L.无意注意：是没有预定目的，不需要意志努力就能维持的注意。一般强度大的、对比鲜明的、突然出现的、变化运动的、新颖的刺激，自己感兴趣的、觉得有价值的刺激，容易引起无意注意。
2.有意注意：是自觉的、有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意，又叫随意注意。上课认真听讲、下课专心读书、努力完成作业、坚持定时练等行为，都是有意注意。
注意力有问题的儿童主要表现为有意注意功能较差，难以根据一定的任务和要求，自觉地把注意力集中在某项活动或任务上。另一方面，又表现出无意注意功能相对亢进，非常易于被外界任何细小变化所吸引，将注意力转向无关事物。
例如：上课时，他们不能专心听讲，东张西望，因而对老师的讲解和布置的作业听不清楚，做作业时常遗漏、出错、丢三落四等：他们往往明知应该专心听讲，却控制不住自己，致使研究成绩不佳。
每个孩子都应该大力发展自己的有意注意，以保证自己在课堂上全神贯注地研究。三、注意的品质
注意的品质表现为五个方面，分别是注意的集中性、注意的稳定性、注意的范围、注意的转移、注意的分配。
L.注意的集中性
注意指向某种事物或某项活动时聚精会神的程度：当我们专心注意某一事物时，意识中就会极其鲜明、清晰地反映这一事物！而周围的事物则显得“模糊不清”。
儿童注意的会合性施展阐发为两个特性，一是从注意事物外表向注意辜物本质发展，二是注意会合的工夫随着年龄在逐步增长。
小实验
请专注图形中间的“十”，你会感到四边有色彩的的图形正在淡化：
注意的会合性不足带来的研究问题：
注意的集中性不足表现为走神、易分心等现象，导致课堂上无法理解、掌握新知识，知识残缺累积成堆，严重影响了研究成绩和研究情绪。
2.注意的稳定性
注意会合工夫的延续，就是注意的不乱性。注意会合的工夫越长，注意越不乱。在一般情况下，3—12岁儿童注意会合性和不乱性平均工夫为：
年龄
注意力
集中时间
3岁左右
3—5分钟
4岁
5—10分钟
5—6岁
10—15分钟
7—10岁
20—25分钟
10—12岁
25—30分钟
13岁以上
30—40分钟·小实验
请注视这个黑点三分钟以上，你会有什么羊的视觉感受？
评价：
1）圆点不变或是圆点晃动——注意力很不集中
2）圆点变大变黑——注意力不集中
3）圆点变大变黑，四周伴有光圈出现——注意力初步集中
4）圆点变大变黑，凸出纸面——注意力高度会合
注意稳定性不足导致的研究问题：
注意不乱性不足施展阐发为多动、坐不住等，必须不断地提醒或协助才干完成研究任务。在小学课堂上，注意不乱工夫小于20分钟，就没法全面理解和掌握新知识，导致做作业难度增加，后续研究困难。
3.注意的范围
注意的范围又叫注意广度，即在短工夫内清楚、准确地把握工具的数量和联系关系性。·小实验
请看下面图形和数字30秒，2分钟后说出形状、颜色和数字的匹配关系。
6.7.3.5.价：
学前能说出3个以上，小学低龄能说出4个以上，小学高龄能说出5个以上。
注意范围不足导致的研究问题
注意范围不足表现为看、听、触不全面、不准确，经常发生丢、拉、差现象。在研究中常见的是粗心大意的问题，其实就是注意范围不足造成的。
4.注意的转移
注意的转移是指注意主动、及时地从一个对象或者一种活动转移到另一个对象或者另一种活动中去。
注意XXX的孩子，能够较快地从一种状态进入另一种状态。比如，从下课时的玩乐中及时地转移到上课的内容。注意转移性弱的孩子，就因为不能及时地转移注意而导致从精神到行为总是慢“半拍”。
引导儿童注意及时转移的方法主要是增强食物的趣味性。强调活动的目的性。
小实验
请把这个图形想象成不同的事物
把它想象成一间房子，后面是门，上面是天花板，下面是地板，左边是墙等等，也可以在每一面加上一些装饰。这就是
注意转移的体现，随着视觉（听觉、触觉）的转移，大脑思考的中心也跟着转移到了相应的地方。
注意转移不足导师的研究问题：
注意转移不足施展阐发为对某些事物偏执、情绪化，不适应丰富、多变的研究环境，导致研究情绪不好，主动参与意识不强。
5.注意的分派
在同一时间内，把注意力指向于不同的对象，同时从事几种不同的活动的现象，这就是注意的分配。通俗地讲，就是“一心多用”。
注意的分派是有条件的。第一个条件是，你所参与的活动中，只要一种活动室陌生的，需要把较多的注意力会合在这个活动上。第二个条件是，我们同时从事的多种活动彼此之间应当是有相互的联系，而不是无关的。
小实验
1）请用左手画圆、右手画方，或者左手画方、右手画圆，感受注意分配的不同。
这两个图形都很熟悉，可以轻松完成
2）请用左右手同时画出以下不同的图形，感受注意分派的不同。
左边的无规则图形不熟悉，注意力中心放在右边
3）请用左右手同时画出下列不同的图形，感受注意分配的不同。
对两个图形都不熟悉，两者之间没有联系，注意力无法同时顾及到左右手，很难同时完成注意分配不足导致的研究问题：儿童在研究中经常应用的注意分配现象是听、看、想同时进行，可谓是“一心三用”。但是注意的重点是思考，即理解的过程。如果视知觉或者听知觉在生理或心理上存在问题，儿童就会处在同时从事多个不熟悉的事情中，根本无法完成，从而导致研究过程困难。
在实践中发现，很多研究常态问题，与注意力五品质有着密切的联系。
1.走神、易分心——注意的集中性不足
2.多动、坐不住——注意的不乱性不足
3.大意大意、丢三拉四——注意的范围不足
4.易受干扰、做事拖拉——注意的转移性不足
5.半途而废、易受挫折——注意的分配能力不足
常见注意力问题儿童的外在表现
1.语言冲动性：施展阐发为没法倾听完对方的话语就急急忙忙插嘴、回覆问题时迫不及待，没法按照顺序或者程序来进行表达，打破砂锅问到底可是目的性不强等现象明显；
2.行为冲动性：表现为手脚多动、身体摇晃、机械性眨眼、不停地进行小活动、突然出现出人意料的行为或表情等；
3.情绪冲动性：在高兴或者悲伤时表现过度、无法适时停止（也有一部分儿童会表现出情绪反应迟钝、缓慢的状况）。
引起注意力问题的原因
引起注意力问题的原因是脑功能的轻微失调，主要施展阐发为脑神经活动调节功能缺失，包括生理性缺失和心理性缺失。
1.生理性缺失：脑神经搜检发现，产生不专注、冲动等注意力问题儿童的前额叶皮质右侧偏大、基底神经血流量偏弱。引发的可能原因有：分娩异常（包括剖腹产、早产等）、遗传性因素等。
前额叶皮质：主要是负责情绪和行为控制方面的工作。研究表明，男孩的大脑前额叶皮质的右侧假如大于左边，情绪易于过火激动。
基底神经：主要参与身体协调、行为编序等方面的信息工作。研究表明，在要求儿童会合注意力时，施展阐发较弱的儿童基底神经血流量偏小。
3—15岁期间，大脑构造会发生巨大的变化，尤其是与注意力有关的区域，如额叶，从3岁开始迅速成长。如果此时缺乏必要的刺激，神经末梢构建数量和层次会降低。
2.心理性缺失：感知觉不足（即听觉、视觉、触觉等感知能力不够）。引发的可能原因：异常刺激（如饮食异常、环境异常等）、婴幼儿期爬行活动不足等导致多动等。
注意力训练方式
1.针对注意力缺乏持久性的基础训练；
2.针对缺乏理想行为的技巧性训练；
3.针对缺乏信息接收、处理能力的认知性训练；
4.针对社会行为理想化的社会性训练；
5.针对思维缺陷的思维性训练；
教育教学基础知识（完整版） 第一部分教育学 1、教育学是研究教育现象、揭示教育规律的一门科学。 2、我国春秋末年的《学记》是世界上第一部论述教育问题的专著。比古罗马昆体良的《论演说家的教育》早约三百年。其中的主要思想有:'学不躐等'、'不陵节而施'(体现了循序渐进的教学原则);'道而弗牵、强而弗抑、开而弗达'(反映了启发性教学原则);'教学相长'(体现了教师主导作用与学生主体作用相统一的教学规律)。 3、捷克夸美纽斯1632年的《大教学论》是近代第一部系统论述教育问题的专著。他提出了班级授课制。 4、美国杜威的《民本主义与教育》强调'儿童中心'，提出了'做中学'的方法，开创了'现代教育派'。 5、苏联赞可夫的《教学与发展》把学生的'一般发展'作为教学的出发点与归属。 6、美国布鲁纳的《教育过程》的主要思想是结构主义和发现法的教学方法。 7、苏联苏霍林斯基的《给教师的建议》、《把整个心灵献给孩子》，其著作被称为'活的教育学'和'学校生活的百科全书'。 8、教育的概念:广义指社会教育、学校教育和家庭教育三个方面;狭义指学校教育;偏义指思想品德教育。 9、教育的社会属性有:永恒性、历史性、相对独立性。 10、我国封建社会学校的教学内容主要是:'四书' (《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》);'五经' (诗、书、礼、易、春秋)。其贯穿了儒家思想。 11、遗传素质对人的身心发展不起决定作用，社会环境对人的发展起着决定性作用。但环境决定论又是错误的，因为人接受环境影响不是消极的、被动的，而是积极的能动的实践过程。 12、我国普通中学的双重任务是:培养各行各业的劳动后备力量;为高一级学校输送合格新生。 13、我国全面发展教育的组成部分是德育、智育、体育、美育和劳动技术教育。 14、'双基'是指系统的科学文化基础知识和基本技能技巧。 15、智育的任务之一是发展学生的智力，包括观察力、想象力、思维力、记忆力和注意力，其中思维能力是决定性的因素。 16、体育的根本任务是增强学生体质。 1 / 24
完整版)心理学基础 1.简介 心理学是一门研究人类心理活动和行为的科学。它探索个体的思维、情绪、动机、记忆、学习和人际关系等方面的过程，以及这些过程如何受到社会、文化和生物因素的影响。本文档旨在介绍心理学的基础知识和主要领域。 2.心理学的主要领域 2.1.认知心理学 认知心理学研究人类思维和知觉的过程，包括注意力、记忆、观察、推理和问题解决等。它致力于理解人类如何感知、思考、学习和解决问题。 2.2.发展心理学
发展心理学关注人类在不同生命周期阶段的发展和变化。它探 索儿童、青少年和成年人在身体、认知、情感和社会方面的发展， 以及这些发展过程如何受到遗传和环境因素的影响。 2.3.社会心理学 社会心理学研究人类在群体和社会环境中的行为和思维。它包 括研究人类个体如何与他人互动、如何对待他人、形成偏见和态度，以及如何在集体决策中起作用。 2.4.临床心理学 临床心理学关注身心健康和心理疾病的诊断、治疗和预防。临 床心理学家通过评估个体的行为、情绪和认知来提供心理治疗和咨 询服务，并开发和实施干预措施。 3.心理学的重要概念 3.1.注意力
注意力是人类对外界刺激的选择性关注能力。它涉及选择性感知、集中注意、分配注意和保持注意的过程。注意力不仅影响感知 和信息加工的效率，还在学习、记忆和问题解决中起着重要作用。 3.2.学习和记忆 学习是通过获取和处理信息来获得新知识和技能的过程。记忆 是将学到的内容保存并在需要时恢复的能力。学习和记忆的研究有 助于我们理解知识储存、信息处理和记忆失调的原因。 3.3.情绪和动机 情绪是个体对特定刺激和事件产生的主观体验，涉及到生理和 心理上的反应。动机是驱使个体行为的力量，影响个体的目标设定、取向和行为选择。研究情绪和动机有助于理解个体行为和心理健康。 4.结论 心理学作为一门科学，研究着人类的思维、情感和行为。认知 心理学、发展心理学、社会心理学和临床心理学是心理学的主要领
心理学基础知识 ●心理学概述 心理学是研究人的心理现象及其规律的科学。心理现象包括心理过程和个性心理。 认识过程感知觉、记忆、思维和想象 心理过程情感过程 意志过程 心理现象 个性倾向性需要动机兴趣信念和世界观 个性心理 个性心理特征能力、气质和性格 冯特 1879 年在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室标志着科学心理学的诞生。 ●心理学的主要流派 冯特的构造主义心理学、詹姆斯的机能主义心理学、华生的行为主义心理学、魏特海墨等的完形心理学、佛洛伊德 的精神分析学派、马斯洛的人本主义心理学、西蒙等的认知心理学以及神经心理学的各种研究与发展。 ● 感知与注意 （一）感觉 1、什么是感觉：人脑在客观刺激物的直接作用之下，对其个别属性的反映。 2、感觉的种类 外部感觉五种：视觉、听觉、味觉、嗅觉和肤觉。内部感觉：机体觉、运动觉和平衡觉。 （二）知觉 1、什么是知觉：人脑在客观事物的直接作用之下对其整体属性的反映。 2、知觉的种类： 空间知觉：是指人脑对物体的空间特征的反应。它包括形状知觉、大小知觉、方位知觉和深度知觉。 时间知觉：是人脑对客观现象的延续性和顺序性的感知。 运动知觉：对物体空间位移的知觉。有真动知觉、似动知觉、诱动行觉和自主运动知觉。 错觉：指对客观事物的歪曲的知觉。 3、知觉的基本特性 （1）选择性：人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分出来优先加以清晰地反映。 （2）整体性： （3）理解性：人在知觉某一事物时，总是利用已有的知识和经验去认识它，并把它用词语标志出来，这种感性认识阶段的理解就叫知觉的理解性。 （4）恒常性：在知觉的条件在一定范围内发生变化时，知觉的映象仍然保持相对不变。 4、知觉的组织原则 接近性、相似性、连续性、封闭性。 （三）注意 1、注意概述 1
注意力是影响xx学习的重要因素 一、注意力是影响学生成绩的基础和先决因素影响学生学习成绩的因素有很多，其中包括学生的学习能力、学生所处的家庭环境和社会环境等。学生的学习能力无疑是最重要的因素，而学习能力又取决于学生的智力因素和非智力因素。具体地说，学习能力大致可以分为基本学习能力、核心学习能力、高级学习能力、学习动力等四大部分。基本学习能力取决于学生的注意力，核心学习能力取决于学生的记忆力，高级学习能力取决于学生的思维力，学习动力取决于学生的心理能力，其中学生的基本学习能力是基础。由此可见，注意力是影响学生学习成绩的基础和先决因素。 注意力是人认识事物过程中必备的基本能力，是学习活动的基础，是人的行为的总调度师。一般来说，注意力品质优秀的学生学习成绩普遍优秀，注意力品质不够好的学生成绩都不好。所以说，注意力是最重要的基本学习能力。注意的品质主要有注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，它们反映了注意的发展水平。 注意的发展水平高的学生，在听课、做事时既能够专心致志、保持长时间精力集中，又可以兼顾其他同学的发言以及课堂上的所有信息，同时跟得上教师的教学节奏，很好地完成学习任务。 相反，注意的发展水平不够好的学生，就容易“走神儿”，不易适应教师的教学节奏。特别是小学生，各种心理品质处于形成和发展阶段，影响尤为严重。 二、教师在教育教学活动中要有意识地培养学生的注意力 1.让学生了解注意力的重要性，并相信注意力是可以提高的。首先，教师要让学生知道注意力的重要性。只有这样，学生才可能有意识地提高自己的注意力，我们的努力才能得以实现。 其次，要让学生树立自信心，相信自己可以提高注意力。这里可以用毛泽东闹市读书等事例对其进行激发和鼓励。 2.培养学生积极健康的情绪，以提高学生的注意发展水平。
第一章 第一节心理学的研究对象 识记： 1、心理学：是研究心理现象及其发展规律的科学，是研究人自身的科学。 2、 1879年德国心理学家冯特在莱比锡建立第一个心理实验室，标志着心理学的诞生。心理学作为一门独立的科学，至今才有一百多年的历史。 3、心理现象分为心理过程和个性心理两大类。心理过程包括感觉、知觉、记忆、思维、想象；个性心理包括个性倾向性、自我意识、个性心理特征。 第二节对心理的基本认识 识记： 1、人脑的结构：延脑、桥脑、中脑、间脑、小脑、大脑。 2、神经系统基本活动方式是反射。反射是机体的神经系统对刺激作出规律性的应答活动。 3、反射可分为无条件反射和条件反射。无条件反射：是先天固有的、不变的反射；条件反射：是后天形成、易变的反射。它是心理活动的生理基础。 4、客观现实是心理产生的源泉。 5、高级神经活动的基本过程是兴奋和抑制。 领会： 如何正确的认识人的心理？科学的心理观或辩证唯物主义的心理观） 1、脑是心理的器官，心理是脑的机能。 2、心理是客观现实的反映。 1）客观现实是心理产生的源泉。 2）心理是对客观现实主观能动的反映。 3）心理是在实践中发生发展的。 第三节心理学的研究方法 识记： 心理学的研究方法有：观察法、调查法谈话法、问卷法、测验法、产品分析法）、实验法等。 第二章 第一节注意的概述 识记： 1、注意：是心理活动对一定对象的指向和集中。 2、根据注意产生和维持有无预定目的以及是否需要意志努力，可将注意分为无意注意和有意注意。 3、有意注意：是指有预定的目的，在必要时还需做一定意志努力的注意。 4、无意注意：是指没有预定的目的，也不需要做意志努力的注意。 5、有意后注意：是指有预定目的，又不需太大意志努力的注意。 6、注意不是独立心理过程，是一种心理状态。 7、注意时的外部表现：适应性运动；无关运动的停止；呼吸运动的变化。 领会： 1、无意注意产生的条件： 1）客观条件。刺激物的强度；刺激物之间的对比关系；刺激物的运动变化；刺激物的新异性。 2）主观条件。人对事物的需要、兴趣；人的情绪和精神状态；人的知识经
学前儿童心理学基础知识 学前儿童心理学是研究0到6岁儿童的心理过程和发展规律的学科，其对于孩子们的健康成长以及教育的重要性不可忽视。本文将介绍学 前儿童心理学的基础知识，帮助家长和教育工作者更好地了解和引导 孩子们的心理发展。 一、学前儿童心理发展阶段 学前儿童的心理发展可以分为以下几个阶段：感觉运动期、前操作期、符号操作期和具体操作期。在感觉运动期（0-2岁），孩子通过感 官和运动来认识世界，形成基本的协调能力和意识。在前操作期（2-4岁），孩子开始使用简单的思维符号，发展出想象力和记忆能力。在 符号操作期（4-7岁），孩子逐渐掌握运用符号进行思维活动，并开始 发展逻辑思维能力。在具体操作期（7-12岁），孩子进一步发展逻辑 思维，并能进行具体的操作和推理。 二、学前儿童的认知发展 学前儿童的认知发展是指孩子对于身边事物的认识和理解能力的发展。在学前儿童心理学中，认知发展主要包括感知、注意力、记忆、 思维和语言等方面的发展。 1. 感知：学前儿童的感知能力逐渐完善，他们能够通过感官来接收 和辨别外界的信息，例如颜色、形状、大小等。 2. 注意力：学前儿童的注意力持续时间相对较短，他们的兴趣容易 从一个对象转移到另一个对象。
3. 记忆：学前儿童的记忆能力逐渐增强，但在记忆过程中容易受到 干扰，需要创造良好的学习环境来提高记忆效果。 4. 思维：学前儿童的思维方式主要是直观、具体和非逻辑性的。他 们倾向于从自身和具体的经验中得出结论，并缺乏抽象和推理能力。 5. 语言：学前儿童的语言能力逐渐发展，他们能够理解和表达简单 的语言，但在表达时常常还存在一定的不准确性和困难。 三、学前儿童的情感发展 学前儿童的情感发展是指孩子情绪和人际关系的发展。在这一阶段，孩子的社交能力、自我认知能力和情绪调节能力逐渐形成。 1. 社交能力：学前儿童通过与家人、同伴和其他社会成员的互动， 逐渐学会合作、分享、交流和接纳他人。 2. 自我认知能力：学前儿童开始意识到自己是一个独立的个体，能 够认识自己的需求、喜好和特点，并逐渐形成自我形象和自我评价。 3. 情绪调节能力：学前儿童的情绪表达能力逐渐增强，他们开始学 会识别和表达自己的情绪，并逐渐学会通过积极的方式来调节情绪。 四、学前儿童教育的重要性 学前儿童阶段是儿童人生中最关键的时期之一，其对于儿童心理和 发展的影响至关重要。早期的教育和引导可以帮助孩子们建立良好的 认知、情感和社交能力，为其未来的学习和发展奠定良好的基础。
第一章绪论 一、名词解释 1.幼儿：3～6岁（学前：0～6岁、幼儿前期：0～3岁；初期：3岁；中期：4岁；后期：5岁） 2.儿童：0～18岁 3.心理：称为心理现象，是人脑对客观现实主观能动的反映。 4.心理现象的分类： （1）心理过程(认知过程——基础；情感过程——动力；意志过程——调控) 认知过程的核心是思维（2）个性心理：个性倾向性系统、个性心理特征系统、自我意识系统 5.心理学：研究心理现象及其发展规律的科学，是研究人自身的学科门类。 6.幼儿心理学：研究3～6岁婴幼儿阶段的心理特征和发展趋势的学科（研究对象0～6岁，主要研究对象3～6岁）。 7.年龄特征：某一特定年龄阶段中最稳定、最普遍、最典型的本质心理特征。 二、大事件 1.1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学第一个心理实验室《心理学的诞生》。 2.1882年德国心理学家普莱尔写下《儿童心理》一书标志着儿童心理学的诞生。 三、综合 1.心理的实质（心理的基本特征）。 （1）脑是心理的器官，心理是脑的机能。 （2）客观现实是心理的源泉（环境分为物质环境和社会环境）。 （3）心理是人脑对客观现实主观能动的反映（社会环境对人类心理的作用尤为重要）。 （4）心理在实践活动中不断发展。 2.心理是人脑对客观现实主观能动的反映，其主观能动性表现在哪些方面？ （1）人脑对现实的反映，受个人态度的影响，从而使反映具有个人主体的特点。 （2）个人的经验也会在很大程度上影响着对现实的反映。 （3）心理的主观能动性还表现在对个人行为的调节和支配上。 （4）心理的主要观能动性，表现为儿童来到这个世界，大脑并不是一张白纸。 3.幼儿心理学的研究任务： ①阐明婴幼儿的心理特征和发展趋势（基础） ②揭示儿童心理发展的机制（本质） 4.幼儿心理学的研究方法：①理论研究法②实论研究法 观察法：（最简单、最基本、最实用的方法） 调查法（谈话法、问卷法、测量法、作品分析法）实验法：（最严密、最客观的方法） 5.习惯化：当一种刺激反复出现时，刺激产生的反应会逐渐减弱，这就叫习惯化。 6.去习惯化：当儿童感知到出现一个新刺激，它不同已习惯化了的刺激时，就会做出新的强烈反应，原有的习惯化就终止了。 四、补充知识 1.人脑分为三部分 2.洛克“白板说” 3.卢梭《爱弥儿》顺应自然、尊重儿童 4.王守仁（王阳明）儿童的天性是爱游戏、好活动的 5.科学儿童观：儿童并不是成人的缩小版 6.婴幼儿具有朴素的（物理学）（生理学）和（心理学）知识
注意的基本特点 注意是指人们能够集中心理精力，实施某一特定行为活动的能力，它是心理功能中最重要的心理活动现象之一，它对人们进行思维活动，学习新知识和技能等有着重要的意义。注意力的特点是体现在下列几个方面： 一、目标性。注意是有强烈的目标性，它也可以移动、改变，受到环境因素和目标的影响而改变，从而实现有效的学习和工作。 二、有限性。注意力是有限的，心理功能的其他活动对注意力水平也有影响，当人们长时间进行某一活动时，注意力会出现衰减现象，甚至出现混乱。 三、记忆性。注意力不仅可以实现信息的提取，而且还能减少信息的丢失，从而使学习过程从头到尾保持流畅。 四、专注性。注意力一般有单一的特性，它让人们集中精力来做一件事，从而达到更好的效果。 五、可控性。注意力可以通过训练而被控制，学习者可以通过提出自己的目标、制定具体的策略，以及定期的检查和反馈，来增强自己的注意力。 注意力是心理学研究中重要的研究对象，它可以帮助我们理解学习和行为更好地发展和控制，有效提高学习和工作效率。从上文可以看出，注意力的基本特点是目标性，有限性，记忆性，专注性和可控性。因此，学习者应该充分利用以上特点，把握注意力，提高学习效率。
根据以上，学习者应该在学习中注意以下方面。首先，要特别注意设定明确的学习目标，明确学习方向，塑造目标意识，提高学习动机，并有效地安排学习计划，以便及时和有效地实现学习目标。其次，要有意识地控制注意力，适当放松，然后慢慢集中注意力，完成一段有质量的学习，衡量自己的学习水平，用计时器等工具，控制注意力的持续时间，以有效地提高自己的学习效率。再次，要根据自己的特点，分析自己在学习中所面临的问题，重点突出，重视细节，适当地提出一些讨论，从而有效地提高自己的学习效果。最后，要及时充电，多参加与学习内容有关的实践活动，及时进行反思，及时调整，以达到有效的学习效果。 以上就是注意的基本特点，学习者要学会善加运用，有效的控制注意力，提高学习效率，同时也要记住，只有努力持之以恒，才能取得成功。
注意力概念及重要意义 摘要： 一、注意力概念 1.定义注意力 2.注意力的类型 3.注意力的功能 二、注意力的重要意义 1.学习和工作效率的关键 2.思维和认知的基础 3.情感和心理健康的影响 4.提高注意力的方法 5.注意力不足的症状和应对策略 正文： 注意力是我们日常生活中不可或缺的一部分，它关乎着我们的学习、工作和生活质量。本文将从注意力的概念和重要意义两个方面进行阐述。 一、注意力概念 1.定义注意力 注意力是指人的心理活动对一定对象的指向和集中。它是人的心理过程的一种基本特征，参与到我们生活的方方面面。 2.注意力的类型 根据注意力的指向性，可以分为外向注意和内向注意。外向注意是指注意
力指向外部环境，如关注道路上的车辆；内向注意是指注意力指向自己的内心世界，如反思自己的行为。 3.注意力的功能 注意力具有选择、保持和调节三个功能。选择功能使我们能够筛选重要的信息，忽略无关的噪音；保持功能使我们能够持续关注某一对象，进行深入的认知；调节功能使我们能够根据实际情况调整注意力的集中程度和方向。 二、注意力的重要意义 1.学习和工作效率的关键 注意力是提高学习和工作效率的关键因素。保持高度集中的注意力，可以帮助我们更快地吸收知识，提高工作效率。 2.思维和认知的基础 注意力是思维和认知过程的基础，没有注意力，我们就无法进行有效的信息处理和分析。 3.情感和心理健康的影响 注意力与我们的情感和心理健康密切相关。良好的注意力有助于缓解压力，提高心理素质。 4.提高注意力的方法 提高注意力可以通过以下方法实现： （1）设定明确的目标，保持动力； （2）合理安排时间，避免过度劳累； （3）保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动； （4）培养兴趣，提高兴趣集中度；
教育教学理论基础知识 问答题： 1、一名合格的人民教师应具备怎样的知识素养? (1)比较系统的马列主义理论修养。(2)精深的专业知识。 (3)广博的文化基础知识，(4)必备的教育科学知识， 2．教学过程的基本规律是什么? (1)间接经验与直接经验相结合的规律。(2)教师主导作用与学生主体作用相统一的规律。(3)掌握知识和发展智力相统一的规律。(4)传授知识与思想品德教育相统一的规律。 4、怎样在教学过程中集中学生的注意力? (1)注意唤起学生的随意注意，提高学习的自觉性。明确教学的目的任务；创设“问题情境”，启发学生的思维；正确组织教学，严格要求学生。 (2)正确运用无意注意规律组织教学，教学环境的布置应有利于集中学生注意力；教学方法丰富多样，有吸引力，防止单调死板。 (3)引导学生几种注意交替使用。 5、试论述教育教学中如何培养学生良好的思维品质。 (1)加强辩证唯物主义思维方法论的训练，学会全面地、发展地、实事求是地看问题。 (2)运用启发式方法调动学生思维的积极性、主动性。 (3)加强言语训练。 (4)发挥定势的积极作用，抑制定势的消极作用。 (5)培养学生解决实际问题的思维品质。 6、师生关系的本质是什么?我国社会主义新型师生关系的特点有哪些? 师生关系的本质是一种人际关系。 新型师生关系的特点是：(1)尊师爱生。(2)民主平等。(3)教学相长。 7、班主任工作的基本任务和具体方法各是什么? 班主任工作的基本任务是带好班级，教好学生。 班主任工作的具体方法是： 全面了解和研究学生；组织和培养班集体；做好个别教育工作；与家庭社会教育密切配合，统一各方面的教育力量；做好班主任工作的计划和总结。 10、依据有关的学习动机理论，提出在日常教学中激发学生学习动机的—些具体措施。(1)利用教学内容与方法的新颖性，引发学生对学习内容的直接兴趣，调动学生的学习积极性。 (2)实施启发式教学，创设问题情境，激发认识兴趣和求知欲。 (3)根据作业难度，恰当控制动机水平。 (4)充分利用反馈信息，有效进行奖惩， (5)合理设置课堂结构，妥善组织学习竞赛。 (6)正确指导结果归因，促进学生继续努力。
高效学习的十个方法 作为现代社会中的学子，我们离不开学习。学习是我们获得知识和技能的途径，是我们成长和进步的源泉。然而，在日益繁忙的生活中，如何高效地学习成为了我们不可回避的问题。以下是我总结的高效学习的十个方法，希望能对大家有所帮助。 一、制定合理的计划 制定一个科学、合理的学习计划是高效学习的基础。计划要有明确的目标、具 体的时间表和可操作的步骤。在制定计划的过程中，要充分考虑个人的情况，比如学习内容和难度、时间和精力等因素。只有制定了合理的计划，才能更好地进行高效学习。 二、选择合适的学习方式 不同的人有不同的学习方式，选择合适的学习方式可以提高学习效率。有些人 喜欢阅读，有些人喜欢听讲，还有些人喜欢讨论。在选择学习方式时，要充分考虑自己的优势和不足，避免浪费时间在不适合自己的学习方式上。 三、注重基础知识的学习 基础知识是学习的基石，没有牢固的基础知识就难以在更深层次的学习中取得 成功。因此，注重基础知识的学习是高效学习的重要环节。只有在掌握了基础知识后，才能更好地理解和掌握进阶知识。 四、利用互联网资源 互联网是一个信息的宝库，可以在其中搜寻到大量的学习资源。利用互联网资 源可以增加学习的效率，比如通过观看视频、阅读资料等方式学习，可以更好地理解学习内容。不过需要注意的是，互联网也存在很多虚假信息，需要保持警惕。五、保持注意力的集中
学习需要集中注意力，而集中注意力不仅仅是本身的一种能力，还需要培养和控制。保持注意力集中可以通过减少干扰、采用番茄工作法、适当的休息等方式来实现。保持注意力集中是高效学习的重要前提条件。 六、及时总结和回顾 学习不是一次性的事情，需要不断地总结和回顾。及时总结和回顾可以巩固记忆，帮助理解学习内容，并发现学习中的盲点和错误。建议定期安排时间进行总结和复习，避免学习中有疏漏。 七、交流和分享学习经验 学习是一个持续的过程，需要不断地学习新知识。与人交流和分享学习经验可以增加学习的广度和深度，发现不同的学习方式，避免陷入自己一人的困境中，也可以在交流和分享中获取新的灵感。 八、保持积极的心态 学习是需要付出不懈努力的，但是一旦陷入消极的情绪中，学习就会变得繁重和枯燥。因此，保持积极的心态是高效学习的关键。建议时刻保持对学习的热情和兴趣，并创建积极的学习氛围。 九、自我激励和监督 高效学习需要自我激励和监督，这是一种内在的力量。自我激励和监督可以通过设立奖惩机制、参加竞赛、制定月度计划等方式实现。通过不断地自我激励和监督，可以更好地激发自己的学习潜力。 十、平衡学习和生活 最后，高效学习需要平衡学习和生活。平衡学习和生活可以保护身体健康，缓解学习压力，提高学习效率。因此，在制定学习计划的同时，也要考虑到个人生活的方方面面。
专注力是一种非常重要的基本学习能力，在家庭教育中，针对儿童专注力的训练是不可缺少的一个环节。专注力训练师主要是通过使用特定方式来培养训练青少年儿童集中注意力，可以起到较好的训练效果。那么，在报考时需要注意什么呢？下面一起来看详细介绍。 专注力又称注意力，是孩子专注于一件事情或者一个活动时的心理状态，专注力不足是很多孩子学习成绩差的原因之一。这是因为专注力是人类接收知识的门户，专注力不集中就是关闭了学习的大门。专注力是基本的学习能力，是记忆、理解、观察、思维的必备能力，没有注意力就没有学习。 作为一种特殊的素质和能力，专注力需要通过训练来获得。据专家们研究和调查，中国75%的儿童存在专注力不集中，上课爱走神的状态。专注力训练可以让孩子的各项基本能力得到提升，包括记忆力、反应力、空间力、思维力、情绪力等。 基础知识： 1、专注力指导师职业道德与素养； 2、专注力概念及重要性； 3、影响专注力的因素；
4、专注力学习类型； 5、脑电波检测和分析； 6、专注力评估标准。 技术实操： 1、培养孩子的专注力能力方案《五大模块15种能力提升》； 2、改善孩子专注力，提高学习成绩； 3、脑波解读专注力； 4、训练指导方法。 报名条件： 1、个人证件、学生证原件及复印件1份； 2、同底版免冠2寸照片2张； 3、根据证书不同，申报年龄也不同，通常为18-26周岁之间。 哪些人可以报考专注力指导师证？符合以下条件之一即可： 1、从事中小学、幼儿教学工作的学校老师； 2、从事小学教育培训机构教学的老师； 3、从事幼儿、青少年行为矫正的医务工作人员； 4、在儿童心理咨询中心、心理咨询工作室、社区心理服务中心从事心理咨询工作的人员等； 5、具有师范类院校专科学历证书，或教育学、心理学或相关专业毕业证书。 职业等级： 专注力指导师共设三个等级，分别为：专注力指导师(初级)、专注力指导师(中级)、专注力指导师(高级)。
寒假复习计划五篇 寒假复习计划1 一、梳理知识，形成逻辑导图 已经完成了大一轮的复习，经历了一学期高强度的练习与考试，作为高三学生必须学会梳理好自己的知识框架，串联起每个科目中的知识点，抓住逻辑脉络。最好能够做到看着目录，能够将每个学科两年半以来所学的一切有条理地梳理下来，形成自身的逻辑导图。 二、查缺补漏，坚信基础为王 经历过多次考试历练，其实不难发现，在学习上真正屹立不倒的往往是身边那些基础最扎实的同学。因此，抓紧时间对于自身缺漏进行针对性突破是相当重要的，尤其对于自身的弱势科目，夯实基础才是最佳的选择。 三、训练速度，提升学习效率 越发临近高考，文综理综扑面而来，很多人都会觉得时间不够答不完卷子，寒假正是解决这一问题的最佳时机。通过训练提升自身解题效率，寻找解决同类题型的一般性套路，多思考多总结答题技巧，对自身答题顺序进行适当摸索，合理安排以期达到答题效率最大化。 寒假复习计划2 1.制定学习计划 听到寒假可能同学们都欣喜若狂，因为终于可以在忙碌的学习氛围中解脱了，但是想想马上到来的高考，应该怎么办?是不是应该在这个假期里制定自己的复习计划，还是把整个假期浪费掉。小编表示寒假却是学生的一段自主学习时间，如果学生能利用好这段时间，以为到寒假的重要性，就能抓住机会争取到更大的优势，所以寒假已经临近，为了在寒假中吩咐自己的知识面，暗示学习生活，做事右归路，更好的度过一个快乐充实有意思的假期，制定一个学习复习计划，会对你高考的成绩很有帮助。 2.突破薄弱科目 到了高三，寒假的作业也不能少哪里去，反而会很多，每天计划自己学过说，而且同学们也可以从中对自己的学习情况做一个大概的判断，分辨出优劣势的科目，同时针对自己薄弱的科目在寒假假期李曼进行重点的突破。如果在这个寒假假期里能重点解决几门薄弱的学科，就能实现自己成绩的明显提升，小编表示寒假里学习突破的方式有很多种，可以对价才进行精读，几种突破做题，或者是参加一些校外培训，找老师进行针对性的一些辅导等。此外，对于一些
注意力是人脑的基本功能，没有了注意力，就没有了学习、思考、探索的可能，所以说，注意力是一切认知活动的基础。而且注意力不仅是一种学习上的能力，更是一种品质。一个人的专注程度对于他未来的学习和生活都致关重要。注意力品质的培养，关键取决于家庭的教养环境，尤其是父母的教养态度与方法。 学龄前儿童的中枢神经系统发育尚未完善，兴奋和抑制过程的发展还不平衡，就会出现孩子的自制力比较弱，注意力或不够稳定或不易集中，或者即使注意力能集中但时间也不长。每个孩子都是天生爱学习的，问题出在我们怎样看待孩子的学习。学习英文、算术对孩子来说有多大意义？他能够专注地投入地痛快地和伙伴们一起一遍遍不厌其烦地玩拼装赛车的游戏，其实也是对他注意力和反应力的挑战与考量，也是同伴学习的绝佳机会。 不管什么样的孩子，培养孩子注意力的首要条件必须做到尊重孩子，当孩子正聚精会神地做着一件对他来说很重要的事情时，请不要打扰他；当孩子说话时语言不连贯甚至表达不清时，请耐心地听他讲完；当孩子不愿意接受你为他安排的学习活动时，请让他做自己喜欢的事。 在生活中，还要通过一些细节提高孩子的注意力。比如，通过让孩子在一定时间内做一些有意义的事情，鼓励他一定要把一件事情做完后才能做其他的事情。当孩子完成后，及时表扬他，使他养成良好的习惯。这样做的同时，孩子的自制力也会得到相应提高，而自制力的提高又会大大促进注意力的发展。也可以让孩子在规定的时间内完成指令。比如让孩子看一些图片，图片中有各种不同的东西，包括各种玩具、汽车、房屋、桌椅等，然后让他分别把你要求的东西找出来。这对于训练注意力的选择性很有用处。 注意力广度的开发可以借助游戏来进行。快速地在孩子面前呈现数个物品，然后马上收起来，让他说出看到的物品来。为了提高孩子的兴趣，呈现的物品不要太单一，可以变换各种形式，选用不同类别内容，比如水果、花卉、服装、玩具、动物、人物、交通工具，等等。这样，不仅可以保持孩子的兴趣，还可以扩大和增长他的知识面。 日常生活中的训练。父母和孩子在一起的时候有很多场合都可以用来培育孩子注意的分配和转移能力，比如和孩子在超市买东西时，可以由他来带路，或是让他自己寻找哪里是买他需要的商品的地方。父母可以通过鼓励的方法，在注意力的速度和准确性上强化孩子的能力。 “找错”游戏：给孩子看一些画中有错的图片，让他迅速地找出其中的错误。没错的地方故意用上显眼的颜色，要让儿童在找错的过程中主动地排除干扰，及时地分配和转换注意，迅速地完成任务。如果您的孩子是注意力严重损失的儿童，那么以上的小些小方法已经不能够有效的改善孩子注意力的水平，而更需要借助科学有效的竞思脑电生物反馈的方式来干预孩子注意力的缺失问题，利用脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来，并对特定的脑电活动进行训练，针对大脑情绪情感脑神经反馈训练促使这些点位的唤醒水平，提高工作效率。通过训练选择性强化某一频段的脑电波以达到预期的治疗目的。
注意力基础知识 一、注意的特征 1.指向性：是指由于感觉器官容量的限制，心理活动不能同时指向所有的对象，而只能选择某些对象，舍弃另一些对象。指向使人的心理活动有选择。 2.集中性：是指心理活动能全神贯注的聚焦在所选择的对象上，表现在心理活动的张度和强度上。集中使被选择的事物在人脑中获得的反映更清晰、更完全。 二、注意的分类 L.无意注意：是没有预定目的，不需要意志努力就能维持的注意。一般强度大的、对比鲜明的、突然出现的、变化运动的、新颖的刺激，自己感兴趣的、觉得有价值的刺激，容易引起无意注意。 2.有意注意：是自觉的、有预定目的，需要付出一定意志努力才能维持的注意，又叫随意注意。上课认真听讲、下课专心读书、努力完成作业、坚持定时练习等行为，都是有意注意。 注意力有问题的儿童主要表现为有意注意功能较差，难以根据一定的任务和要求，自觉地把注意力集中在某项活动或任务上。另一方面，又表现出无意注意功能相对亢进，非常易于被外界任何细小变化所吸引，将注意力转向无关事物。 例如：上课时，他们不能专心听讲，东张西望，因而对老师的讲解和布置的作业听不清楚，做作业时常遗漏、出错、丢三落四等：他们往往明知应该专心听讲，却控制不住自己，致使学习成绩不佳。 每个孩子都应该大力发展自己的有意注意，以保证自己在课堂上全神贯注地学习。 三、注意的品质 注意的品质表现为五个方面，分别是注意的集中性、注意的稳定性、注意的范围、注意的转移、注意的分配。 L. 注意的集中性 注意指向某种事物或某项活动时聚精会神的程度：当我们专心注意某一事物时，意识中就会极其鲜明、清晰地反映这一事物！而周围的事物则显得“模糊不清”。 儿童注意的集中性表现为两个特点，一是从注意事物外表向注意辜物本质发展，二是注意集中的时间随着年龄在逐步增长。 ·小实验 请专注图形中间的“十”，你会感到四边有颜色的的图形正在淡化：
小学生注意力 小学生注意力在学习和生活中扮演着重要的角色。良好的注意力可 以使小学生更加专注于学习任务，提高学习效果，并且对于培养他们 的思维能力和发展潜能是至关重要的。然而，由于各种原因，小学生 的注意力常常不稳定，需要我们进行有效的指导和引导。本文将介绍 小学生注意力的特点、注意力训练的重要性以及一些实用的训练方法，以帮助家长和教师提高小学生的注意力水平。 一、小学生注意力的特点 小学生的注意力总体上较为脆弱和不稳定。以下是小学生注意力的 一些典型特点： 1.短暂性注意力：小学生往往只能维持短时间的注意力，通常不超 过15分钟。他们对一个任务的关注度会随着时间的推移而下降，容易 受到外界的干扰。 2.易受干扰：小学生的专注力脆弱，容易受到周围环境及其他诱惑 的干扰。例如，他们可能会被窗外的景色、同桌的谈话或者手机等电 子设备分散注意力。 3.选择性注意力：小学生的选择性注意力较差，往往不能很好地区 分主要信息和次要信息。他们往往会把不重要的细节当作重要的事情，导致注意力的分散和浪费。 二、注意力训练的重要性
注意力训练对于小学生的学习和发展起着非常重要的作用。以下是 一些注意力训练的重要性： 1.提高学习效果：良好的注意力可以提高小学生的学习效果。当小 学生能够集中注意力完成学习任务时，他们能够更好地理解和吸收知识，从而在考试和课堂上取得更好的成绩。 2.培养思维能力：注意力训练不仅可以帮助小学生更好地处理信息，还可以培养他们的思维能力。通过提高注意力，小学生能够更好地观察、思考和分析问题，培养批判性思维和创造性思维。 3.发展潜能：小学生的潜力是无限的，但需要通过良好的注意力来 开发。专注力的提高可以帮助小学生更好地发现和利用自己的潜能， 提升全面发展和自我实现的机会。 三、注意力训练方法 针对小学生的注意力训练，我们可以采用以下方法来帮助他们提高 注意力： 1.时间管理：小学生通常难以维持长时间的注意力，因此可以通过 时间管理的方法来有效利用时间。让他们按照时间表安排学习和休息 的时间，合理分配任务的时间，以维持良好的注意力。 2.专注力训练：通过一系列的专注力训练活动，可以帮助小学生提 高专注力。例如，可以使用各种寓教于乐的游戏和活动，让他们在兴 趣中保持专注，逐步提高注意力的持久性。
2023年高考化学备考教学计划 （经典版） 编制人：__________________ 审核人：__________________ 审批人：__________________ 编制单位：__________________ 编制时间：____年____月____日 序言 下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢! 并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如演讲稿、总结报告、合同协议、方案大全、工作计划、学习计划、条据书信、致辞讲话、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注! Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you! In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as speech drafts, summary reports, contract agreements, project plans, work plans, study plans, letter letters, speeches, teaching materials, essays, other sample essays, etc. Want to know the format and writing of different sample essays, so stay tuned!
注意力基础知识 注意力基础知识：理解、训练与应用 在我们的日常生活中，注意力无处不在，无时不在。它决定了我们如何接收和处理周围的信息，如何过滤和关注最重要的信息。注意力是所有学习、决策和创意活动的基础。然而，很多人对注意力的理解并不深入，我们经常会受到注意力缺失的困扰。因此，了解注意力的基础知识，掌握提高注意力的方法，对于我们的日常生活和工作具有重要意义。 注意力是一个心理过程，它负责选择和处理我们周围的信息。我们每天都会面对大量的信息，但我们的注意力是有限的。注意力的选择性和持久性对于我们如何理解和应对环境中的挑战至关重要。 注意力的生理机制涉及到大脑的多个区域和系统。其中，前额叶皮层在注意力的调控中起着关键作用。当面临新的或复杂的任务时，前额叶皮层会协调其他脑区的活动，帮助我们集中注意力。 注意力的影响因素有很多，包括我们的心理状态、环境因素和身体状况。例如，当我们感到焦虑或疲劳时，就很难保持专注。此外，环境的干扰或噪音也会分散我们的注意力。 针对这些影响因素，我们可以采取一些方法来提高注意力。首先，保持良好的身心状态是关键。充足的睡眠、合理的饮食和适当的锻炼都
有助于提高注意力。其次，减少干扰和噪音也可以帮助我们集中注意力。例如，在一个安静的环境中工作或学习，或者使用耳塞、耳机等工具来隔绝外界噪音。 此外，训练注意力的方法也有很多。例如，通过冥想或专注力练习来提高注意力的持久性和稳定性。我们还可以通过计划和组织时间来管理注意力。例如，将任务分解成小部分，设定明确的目标和时间限制，都有助于提高注意力的效率。 在应用方面，注意力的基础知识对于学习和工作具有重要的指导意义。例如，在学习过程中，我们可以采用一些策略来提高注意力，如制定学习计划、避免分心、适时休息等。在工作方面，注意力的管理对于提高工作效率和减少错误也至关重要。例如，在处理复杂任务时，我们可以采用番茄工作法等时间管理技巧来提高注意力的持久性和效率。 在娱乐方面，注意力的管理同样重要。例如，在观看电影或听音乐时，我们可以通过训练自己的注意力选择和关注最重要的信息，从而更好地理解和欣赏艺术作品。 总之，了解注意力的基础知识对于我们的日常生活和工作都具有重要意义。通过了解注意力的生理机制、影响因素和训练方法，我们可以更好地管理和提高自己的注意力，从而提高学习、工作和娱乐的效率和质量。在未来，随着我们对注意力和认知科学的深入研究，我们还