技能训练教案(5篇)
技能训练教案(5篇)
技能训练教案范文第1篇
一、体育训练教学档案管理的意义
体育训练教学档案是衡量体育训练教学质量和训练管理水平的重要标识之一。加强体育训练档案的管理，对推动体育管理工作的科学化和制度化，具有重要的意义和价值。
1.体育训练档案是提高运动训练质量和训练水平的重要依据
训练教学档案是体育系统训练活动和训练管理工作的详细体现，同时它又反过来促进训练教学质量和训练管理水平的提高。在日常训练活动中，各种训练工作的不足和问题都会在相关的训练记录上有所体现。如秦皇岛市体育局在指导全市运动训练工作时，对秦皇岛市游泳跳水训练中心、秦皇岛市足球运动训练管理中心、秦皇岛市高尔夫中心、秦皇岛市水上中心、秦皇岛市体校及各教练员提出明确要求，每名教练员均要有运动训练记录及备课记录，要按年度、月份、周次、日来具体记录的训练要求、训练量及应达到的训练目标。运动训练档案每个月上交一次，由各中心、学校的领导轮番批阅、分析、讨论、总结这些训练记录的内容，直接发觉问题、解决问题、进而推动训练教学质量和训练水平的提升。
2.训练教学档案是制定训练方案和进行训练改革的重要依据
训练教学档案记载了长期的体育训练活动状况、教研状况以及训练管理工作中的阅历和教训等。是教练员制定训练方案必不行少的参考资料。如
针对秦皇岛运动员赴全国各地参赛状况，各项目教练对训练活动或运动员训练管理需要做出新的决策时，就要查阅训练档案，依据日常训练程度，参考以往所总结出的各种阅历，准时有效制定出符合运动员训练进展的相关方案和决策。如秦皇岛运动员陈寅，2021年男子200米蝶泳第八名，教练夏月花依据陈寅平常的训练状况及参赛表现，调整训练方案，完善训练大纲，提高了他的训练水平。苏欣悦，2021年亚洲田径锦标赛女子铁饼冠军，教练张春齐，每日训练前总结前一天训练成果，制定本日训练方案，并对每个运动员进行点评，写下评语，针对各个队员力量及训练水平，完善训练大纲，提升了训练水平。
3.训练教学档案是国家、省高水平体育后备人才基地评估工作的重要依据
在2021年国家高水平体育后备人才基地评估过程中，教练员训练教学档案是支撑评估工作最直接、最坚实的材料。训练教学档案的管理和利用直接反映了当地体育系统的训练质量和训练水平。在评估环节，专家直接通过查阅和阅读档案资料来把握相关详细状况。如对秦皇岛市体校的评估，由于供应的训练教学档案齐全完整，使市体校顺当获得了国家高水平体育后备人才基地称号。假如没有完整、真实和相应的运动训练档案，将无从估C训练活动和管理水平，从而缺乏劝说力和实证性。
二、做好体育训练教学档案管理工作的几个环节
对训练教学档案的管理，必需照实反映训练工作和训练过程的各个重要环节，同时应从详细的实际工作动身，遵循其自然规律和规律联系，客观体现运动活动自身的特点。
1.训练教学档案的收集整理
训练教学档案的收集整理是训练教学档案管理的基础环节。教练员和其他管理人员在日常的训练和教学管理活动中，形成了很多有保存价值的文字、图片、图表、录音、录像等档案资料。训练教学档案的管理人员，应合理把握这些训练教学档案的归档范围，并制定相应的训练教学档案管理方案，力争做到对档案的收集有方案性和时效性。
由于训练教学档案的来源相对分散，从而使得训练记录的收集整理相对难度较大。由于教练员带领运动员长期赴全国各地参赛，使得训练档案的归档与其他档案的归档不能同步进行，从而简单产生漏档的状况。
此外，在运动训练档案归档过程中，归档材料应反映出训练活动和训练管理的全过程。应根据训练教学、参赛、伤病预防等各个方面来收集整理。详细来说，一方面，要把需存档的全部资料补齐、补全，使得相关材料合理连贯、清楚全面。另一方面，要把收集到的教学档案材料进行鉴别，去伪存真、去杂存整、去劣存优，从而确保训练教学档案材料的精确性和有效性。
2.训练教学档案的信息化
随着计算机技术、网络技术、通讯技术和多媒体技术飞速进展。体育训练教学档案信息化管理势在必行。我们应当更新观念，逐步将先进的档案管理技术和档案管理设备引进应用到训练教学档案管理的实际工作中，将训练教学档案管理模式以档案实体为重心向以档案信息为重心转变。电子档案与传统纸质档案相比较，具有存储空间小、保存时间长、利用效率高等优势，训练教学档案具有很强的应用性和时效性。因此，对已保管的传
统纸质体育训练教学档案要尽快数字化，新收集归档的应当实现档案管理的电子化，用快速高效的档案利用服务适应飞速进展的现代体育运动。
3.建立健全训练教学档案管理制度
科学的训练教学档案管理制度对加强训练教学档案管理工作意义重大。详细来说，应结合各训练单位的详细状况，制定相应的各项详细管理制度，如运动训练中心就要制定训练教学档案收集、登记制度以及训练教学档案管理实施细则等制度。另一方面，要制定明确的档案管理人员岗位管理制度，如档案的收集、保管、利用要有专人负责，明确工作人员的职责范围，做到职权分明。
4.训练教学档案的服务利用
在运动训练档案管理过程中，要乐观为教练员供应教学档案的服务利用。对于处在训练、教学一线的教练员来说，他们有训练、教学的一手材料，这些材料直接反映运动训练状况，要让他们切实体会到准时归档的好处和价值，以提升训练教学档案管理工作的有用性。如为教练员供应优秀训练成果汇编、各年度各项目获奖记录、运动训练阅历总结等，使教练员能够从这些运动训练教学档案中吸取有益的阅历教训，提升运动教练管理水平，充分发挥运动训练档案在运动员训练活动中的重要作用。
5.提升档案管理人员的业务素养和力量
技能训练教案范文第2篇
(一)教学技能培育目标
为了丰富和提高物理师范生教学技能，培育出合格的老师人员，故设计出技能培育方案，盼望通过该方案的实施，物理师范生可以更深化地了解
专业特点，增加专业意识，提高教学技能，从而成为一名合格的、优秀的老师[1]。
（二）教学技能训练要求
1依据先进的教学理论，提出适合新课程改革的理念
提出适合新课程改革的理念，高效并且胜利地改革。
2坚持理论与实践相结合的训练原则
只有真正做到理论与实践相结合，才能使师范生真正理解与把握物理学技能。也只有真正实现理论与实践相结合，才能使师范生学到的教学技能变为自己的力量[2]。
3体现老师为主导、同学为主体的课堂教学观
在教学技能训练过程中，老师起主导作用。老师引导同学学习，并供应适当关心，对同学遇到的问题作具体的指导。同时要合理支配师生的沟通和互动教学环节，突出老师为主导、同学为主体的双边教学活动[2-4]。通过有效的教学活动，不仅能充分调动同学的乐观性，更能为把握各种教学技能做好预备，促进同学全面进展。
4实行敏捷多样、循序渐进的训练形式和方法
为了建立起新型的教学技能培育体系和科学完善的考核评价体系，可以采纳理论课与实践课相结合，课内训练与课外实习相结合，课上训练与同学自学自练相结合，阶段集中训练与全程训练相结合等方法。训练过程要由局部到整体，由慢到快，由浅入深，要科学示范、详细指导、鼓舞先进、关心后进、分层辅导，使同学在实践中不断把握教学技能[5-6]。
（三）“多层次、立体化提升”教学技能培育新方案设计
所谓“多层次”是指物理师范生从大一到大四实行不同程度的教学技能训练。之所以从大一开头，目的是让刚入学的新生能尽受自己专业的特点，树立专业意识，调整从教的心理状态，丰富自己的学问和提高教学技能，进而确立今后努力的目标。所谓“立体化”是指教学技能训练从整体着眼，全面科学的支配教学活动，优化教学过程，从根本上提高物理师范生的教学技能。“立体化”不同于一般平面模式的教学，而是构建一种科学立体化的教学模式，从同学的实际动身，引发同学爱好，激发同学情感，充分发挥同学的主体作用，全方位提高同学的教学技能。教学技能训练后，根据理论与实践相结合原则，进行教育实习。师范生虽然已经进行系统的教学训练，但还没有真正实践，所以教育实习恰好弥补了这一缺陷，使师范生的教学技能体现出应有的价值。这样可以让师范生熬炼教学技能，获得教学经受，最终提高教学技能。这个实习过程不同于以往的实习，要借鉴国外“以中学校为实习基地”的培育模式，延长教育实习时间，实习学校和本校的指导老师要加强对实习生的教学进行指导。此培育方案将社会实践因素充分纳入到教学过程中，使教学环节形成三维立体模式，充分将理论与实践相结合，有效地培育了同学的实践力量，从而使同学真正做到学以致用。
此教学技能培育方案主要是注意从大一就要开头加强与渗透老师职业技能意识，再通过详细的全方位立体化培育特点，在“面对全体”的同时，既留意到同学横向之间的个别差异，又留意到同学个体在进展中不同阶段之特点，因材施教，使同学在宽松和谐的环境下开心地学习，完成教学任务，落实素养教育要求的教学目标。
二物理师范生课堂教学技能培育方案
（一）“理论学习+案例教学+实践反思”培育方案的提出
“理论学习+案例教学+实践反思”的课堂教学培育方案如图所示。培育过程是首先对物理师范生进行课堂教学技能的理论学习。然后组织同学进行案例教学，而后编制教案，进行仿真教学来练习所学习的理论学问，做到同步训练、强化练习。最终老师检测评定，同学进行教学反思，修改教案再进行仿真教学，直至把握课堂教学技能为止。
（二）“理论学习+案例教学+实践反思”方案培育目标
通过“理论学习+案例教学+实践反思”培育方案进行技能训练后，使物理师范生既能把握课堂教学技能的理论学问，又能娴熟把握与应用课堂教学全部技能。让同学通过体验教学，熬炼教学技能，获得教学经受，实现理论与实践相结合，最终提高各种教学技能的理解与熟悉，把握一些基本的教学技能。
（三）“理论学习+案例教学+实践反思”方案培育过程
1理论学习
在大三上学期给物理师范生开设《物理教学论》、《物理教学心理学》、《物理试验教学技能》、《教材分析》等课程。通过这些课程的学习，同学们初步理解和把握了教学方面的理论学问，特殊是有关教学技能方面的理论学问，如对教学技能概念的理解，明确教学技能分类，应当重点把握的教学技能及这些教学技能的应用原则等，这为下一步教学技能训练奠定理论基础。
2案例教学
案例教学是老师以案例的形式阐述基本学问、基本理论，调动同学参加课堂争论的乐观性，培育同学分析和解决问题的力量的一种教学方式。案例教学描述的是教学的详细情境，展现特定教学活动的发生、进展以及所达到的效果，包含着特有的教学理念和详细的处置方式，反映的是老师的行为、思想和感情。因此，案例教学在教育类课程中扮演着极其重要的角色。
3编写教案
老师要上好课，首先要备好课，编写教案就是至关重要的一环。教案也称“课时方案”，一般包括教学目标要求、课时支配、教具预备、教学过程等四项内容。指导老师在给师范生指定教材时，还要对教材进行适当的分析，以关心师范生正确理解教材，从而结合教学技能进行备课。编写好的教案是顺当实施教学的基础，由此可知，教案的重要性可见一斑。
4仿真教学
当教学理论和方法有肯定的积累后，就可以进行仿真教学。仿真教学是参加者在接近真实教学环境下扮演老师角色，以达到预期的培育师范生教学技能的目的。它能够弥补客观条件的不足，为同学供应近似真实的教学条件，因此在师范生教学实践中得到广泛运用。
仿真教学中每组要4~6人，由老师、同学、摄像人员组成。师范生轮番扮演老师和同学角色，每位同学每次试讲时间为10分钟左右。为了使“角色扮演”的效果更佳，应留意以下几点：
（1）在角色扮演之前，指导老师要向师范生说明有关角色扮演的要求。（2）在扮演角色中，除了执教者和同学外，削减其他无关人员，避开同
学交头接耳，来回走动。任何人不要打断“教学”，让老师去处理教学中的麻烦，技术人员在拍摄中不能对老师提束缚条件。这样当师范生面对镜头时，以较少的紧急心情集中精力进行讲课。（3)扮演老师者完全进入角色，根据自己备课方案，有掌握、有步骤的实施教学。(4)扮演同学的要充分表现同学的特点，自觉进入特定情境。有时也可以以同学身份回答问题，也可以答错，以培训执教者的应变力量。
5检测评定，指导沟通
教学评价是依据预定的教学目标，把同学在学问与技能及力量方面所达到的实际水平与原先确定的教学目标进行对比比较。在教学技能的学习和形成过程中，评价具有促进师范生提高教学技能水平的导向作用。
在评价过程中，结合课堂教学技能的理论，由小组成员提出个人的观点和建议，每位成员都可以直率的提出看法，取长补短。这种评价不是简洁的打分，也不是单看教学实践成果的凹凸，而是在整个评价过程中发挥集体的才智，从而提高课堂教学质量。
6教学反思
这里所说的教学反思是指老师日程活动中最常用的一种反思方式，包括讲课、听课、评课的反思。通过听课、评课、相互沟通，了解其他师范生的教学理念、教材处理方法、教学艺术、课堂调控力量，观看他们如何把教学理念体现在教学过程中，如何通过各种教学方法和手段的综合应用以实现教学目的。在平常仔细听取他人的看法，反思自己在教学实践中各个环节上的得与失，提取其中精华为我所用，从而促进自身教学力量的提高。 7修改教案，反复训练
通过循序渐进的训练形式，师范生基本上都能达到教学要求，但是针对不同程度的同学不必都达到同一个培训目标，对不同程度的师范生要有不同的训练目标。要实行敏捷多样的训练方法，拟定不同层次的训练目标。当各项教学技能都经过训练并达到肯定水平后，老师要在再循环的过程中支配学习者进行各项技能的综合训练，也只有对教学技能的综合训练，才能最终形成教学力量。
三总结
要培育出适应现阶段课程改革要求的物理师范毕业生，在培训过程中更重要的是更新教育观念，把握先进的教育理论，了解学科学问的进展，拓展视野，培育科学讨论的力量，以适应教育改革的需要，达到老师自身素养的可持续进展。总之，通过教学技能总体方案的设计，盼望能在今后的教学技能训练中发挥它的作用，在新课程改革下，成为提高师范生教学技能、培育师范生现代教育意识和增加现代教学力量的新型师资训练模式。
技能训练教案(5篇) 技能训练教案(5篇) 技能训练教案范文第1篇 一、体育训练教学档案管理的意义 体育训练教学档案是衡量体育训练教学质量和训练管理水平的重要标识之一。加强体育训练档案的管理，对推动体育管理工作的科学化和制度化，具有重要的意义和价值。 1.体育训练档案是提高运动训练质量和训练水平的重要依据 训练教学档案是体育系统训练活动和训练管理工作的详细体现，同时它又反过来促进训练教学质量和训练管理水平的提高。在日常训练活动中，各种训练工作的不足和问题都会在相关的训练记录上有所体现。如秦皇岛市体育局在指导全市运动训练工作时，对秦皇岛市游泳跳水训练中心、秦皇岛市足球运动训练管理中心、秦皇岛市高尔夫中心、秦皇岛市水上中心、秦皇岛市体校及各教练员提出明确要求，每名教练员均要有运动训练记录及备课记录，要按年度、月份、周次、日来具体记录的训练要求、训练量及应达到的训练目标。运动训练档案每个月上交一次，由各中心、学校的领导轮番批阅、分析、讨论、总结这些训练记录的内容，直接发觉问题、解决问题、进而推动训练教学质量和训练水平的提升。 2.训练教学档案是制定训练方案和进行训练改革的重要依据 训练教学档案记载了长期的体育训练活动状况、教研状况以及训练管理工作中的阅历和教训等。是教练员制定训练方案必不行少的参考资料。如
针对秦皇岛运动员赴全国各地参赛状况，各项目教练对训练活动或运动员训练管理需要做出新的决策时，就要查阅训练档案，依据日常训练程度，参考以往所总结出的各种阅历，准时有效制定出符合运动员训练进展的相关方案和决策。如秦皇岛运动员陈寅，2021年男子200米蝶泳第八名，教练夏月花依据陈寅平常的训练状况及参赛表现，调整训练方案，完善训练大纲，提高了他的训练水平。苏欣悦，2021年亚洲田径锦标赛女子铁饼冠军，教练张春齐，每日训练前总结前一天训练成果，制定本日训练方案，并对每个运动员进行点评，写下评语，针对各个队员力量及训练水平，完善训练大纲，提升了训练水平。 3.训练教学档案是国家、省高水平体育后备人才基地评估工作的重要依据 在2021年国家高水平体育后备人才基地评估过程中，教练员训练教学档案是支撑评估工作最直接、最坚实的材料。训练教学档案的管理和利用直接反映了当地体育系统的训练质量和训练水平。在评估环节，专家直接通过查阅和阅读档案资料来把握相关详细状况。如对秦皇岛市体校的评估，由于供应的训练教学档案齐全完整，使市体校顺当获得了国家高水平体育后备人才基地称号。假如没有完整、真实和相应的运动训练档案，将无从估C训练活动和管理水平，从而缺乏劝说力和实证性。 二、做好体育训练教学档案管理工作的几个环节 对训练教学档案的管理，必需照实反映训练工作和训练过程的各个重要环节，同时应从详细的实际工作动身，遵循其自然规律和规律联系，客观体现运动活动自身的特点。
基本技能训练教案
基本技能训练 学习要点： 熟悉本矿作业环境；掌握井下常见事故的辨识方法；了解井下各种事故的易发地点；掌握井下事故避灾和自救技能。 培训学时：8学时。 第一节熟悉井下作业环境 1．熟悉安全出口 每个生产矿井都至少有2个能行人的通达地面的安全出口，各个出口间的距离大于30米。 井下各开采水平之间和各个采面都必须至少有2个便于行人的安全出口，并与通到地面的安全出口相连接。 2．熟悉路标 在井巷岔道口或拐弯处有设置的路标。路标上标明了巷道名称、长度以及用箭头指明去矿井安全出口的方向。井下工作人员必须熟悉通往安全出口的路标。 3．熟悉避灾路线 煤矿井下巷道很多，工作场所分散。每个井下工作人员都必须熟悉避灾路线。避灾路线都挂有路标，路标上画着箭头，沿着箭头指示的方向走，就可以出井。 如果通到地面的2个安全出口的坡度都大于45°时，应当设有楼梯间或梯子间。攀登梯子时，要按顺序，不要拥挤。 4．熟悉井下信号设备
井下有灯、铃、笛等声光信号，这些信号分为工作信号和安全信号。它是保证工作联系和安全生产所必需的重要手段。每个矿井的各种信号都有明确的规定。提升和运输一般都用红、绿灯和电铃做信号。此外，还有发生灾害时的报警信号，如瓦斯(甲烷)报警断电仪发出的瓦斯超限报警、设备启动和停止的联络信号、推车工人推车时的大声呼喊、用口哨发出的放炮信号等，听到或看到这些信号，必须迅速停止工作，躲避到安全地点。 所有下井人员必须明确做到以下几点： (1)熟悉本矿井规定的各种信号，在井下行走或工作时，听从信号指挥。 (2)爱护信号设施，不要故意损坏。发现信号失灵或不起作用时，要及时报告，以便修复或更换。 (3)信号设备由专职人员管理使用，其他人员不得擅自发送信号。 5．熟悉矿山安全标志 矿山安全标志按其功能可分为禁止标志、警告标志、指令标志、路标、名牌、提示标志、指导标志等。 每一位井下作业人员都必须理解这些标志的含义，并遵守标志的指示。 6．熟悉井下机电设备 井下机电设备种类多，结构复杂难以掌握，操作这些设备必须经过专业培训，开停时必须由专业人员操作，否则容易导致事故。
导论教学技能的习得 主讲人:冉启兵 培训时间：2014 ， 5 ，31 教学目标：掌握本课程的主要内容及基本结构，尤其是新课程下教师教学技能的新要求，明确学习的基本方法，熟悉常用的参考资料，为本门课程的系统学习奠定基础。 教学重点：明确本课程的学习内容及方法 教学难点：熟悉学习的内容及其结构 教学时数：2学时 教学过程： 一）、学习的理论基础 1，教师专业化的标准研究 一般认为，一个专门化的职业需要具备下列条件： 1）.提供重要的社会服务，具有不可或缺的社会功能； 2）.具有一套完善的专业理论知识和技能体系； 3）.在本领域的实践活动中个体具有高度的专业自主权； 4）.进入该领域需要经过组织化和程序化过程； 5）.有典型的伦理规范。 2，教师专业素养的内涵研究 二）、学习内容 2，知识背景--教师职业技能的内容 1）.普通话和口语表达技能 2）.书写规范汉字和书面表达技能 3）.教学工作技能（本课程内容） 4）.班主任工作技能 三）本课程的内容 本课程的内容以一课时的教学为单位、立足于课堂教学进行研究。 1）.教学设计技能训练 2）.课堂教学技能训练
3）.说课听课评课技能训练 四）、新课程实施中的教师行为要求 营造积极互动的课堂生活 1，提供机会让学生能够用自己的眼睛去观察、用自己的头脑去判别、用自己的语言去表达，为学生创设一个宽松的学习环境。改传统的秧田式的座位排列为梯形式或马蹄形排列，为学生自主学习、合作学习、探究学习提供空间。 2，改革传统的教案书写方式(即以知识的单一传授为主线)，尝试设计以学生的活动为主线的教学方案。使学习过程变成学生不断提出问题和解决问题的探索过程，针对不同的学习内容，选择不同的学习方式，使学生的学习变得丰富而有个性。 3，在课堂上教师应关注学生面对问题的真实想法，而不是成人所期待的完美的答案。课堂教学不追求最佳化，不追求一步到位，树立长远的教育目标，而不是将自己的目光锁定在某一个知识点上。 4，教师应创造性地使用教科书，积极开发有效的课程资源，将学习内容与学生的生活有机相联。有效的学习是建立在儿童原有经验基础上的。 5，作业的设计要丰富多样，不要强迫学生做过多的机械式的训练。倡导学生用多样的方式如绘画、语言、符号、文字等表达自己对事物的理解。 6，教师应该走下讲台，深入学生中间对学生施以个别辅导。 7，鼓励学生大胆地表达自己的想法，完整地倾听别人的观点，尊重不同的意见，不固执己见。 8，任何时候教师的言语都应富有激励和启发。应该努力去发现学生对答中能够给予肯定的东西，并巧妙地维护学生的自尊。 9，应为每个学生提供学习的机会，任何时候的评价和小组活动都应给困难学生提供表现的机会。 10，注重学科间的相互协作和沟通，发挥各学科之间的横向联系和相互促进作用。对学生学习、生活等方面的基本知识、基本技能、身体和心理素质、学习态度、行为规范进行严格训练，以形成良好的习惯。 11，承认并尊重学生发展存在的差异性，不搞“填平补齐”，不进行“分数排队”，淡化学生人际间的比较。差异是一种财富，学生表现出来的差异为教育提供了丰富的课程资源。 12，为每个学生建立成长记录袋，以反映学生学习的进步历程。 建立民主平等的班级生活 1，与学生共同建立一个信念：这是我们的班级，我们应当竭力使之变成最好的。教师应与学生一起设计班级的形象与精神追求，通过丰富多彩的活动让学生逐步体验到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、宽容、亲情与关爱，同时受到激励、鞭策、鼓舞、感化、召唤、指导和建议，帮助学生形成积极的、丰富的人生态度和体验。
幼儿园运动技能训练拳击教案 教案名称：幼儿园运动技能训练拳击教案 教学目标： 1. 让幼儿认识拳击，了解拳击的基本规则和技巧。 2. 促进幼儿身体素质的发展，提高幼儿的协调性、灵敏度和反应能力。 3. 培养幼儿的竞争意识和团队合作精神。 教学内容： 1. 拳击基本动作和技巧。 2. 拳击练习器材的介绍。 3. 拳击比赛流程和规则。 教学过程： 第一步：导入 (5分钟) 引导幼儿谈论运动和运动的好处，让幼儿表达他们最喜欢的运动项目。第二步：讲授拳击的基本知识 (10分钟)
通过图片、图表等教具，让幼儿了解拳击比赛的规则，并介绍拳击比赛的一些基本技巧。 第三步：拳击基本动作练习 (15分钟) 1. 准备动作：站立平衡，双脚与肩同宽，膝关节略曲，身体成一条直线。 2. 拳击动作： (1) 左高拳：左臂向前伸直，拳头拉起，手掌朝外。 (2) 右高拳：右臂向前伸直，拳头拉起，手掌朝外。 (3) 左低拳：左臂向前伸直，拳头下移，手掌朝下。 (4) 右低拳：右臂向前伸直，拳头下移，手掌朝下。 3. 练习方法： (1) 单手交替练习: 左高拳+右低拳；右高拳+左低拳。 (2) 双手同时练习: 左高拳+右高拳；左低拳+右低拳。 第四步：拳击练习器材的介绍 (10分钟) 介绍拳击练习器材，如拳击袋、拳击手套等，并让幼儿体验拳击所需的器材。
第五步：拳击比赛流程和规则 (10分钟) 介绍拳击比赛的流程和规则，包括比赛时间、比赛分数制度、比赛区 域等。 第六步：练习拳击基本技术和技巧 (20分钟) 1. 教练示范基本技术和技巧的正确姿势。 2. 幼儿跟随教练一起练习基本技术和技巧，强化操作技能。 第七步：拳击比赛模拟 (20分钟) 1. 模拟比赛分为单人间比赛和小组间比赛。 2. 进行比赛时，教练应当指导幼儿根据规则使用拳击技巧。 3. 获胜的幼儿应该得到鼓励和认可，输利的幼儿应该得到安慰和鼓励。第八步：课堂总结 (10分钟) 回归本节课的目标和重点，总结本节课的收获和不足之处，并展望下 一节课的学习内容。 教学评估：
运动技能教案案例 教案一：传球技术训练 教学目标：通过本节课的训练，学生能够掌握正确的传球动作和技巧，提高传球的准确度和效果。 适用对象：小学五年级学生 教学时间：40分钟 教学内容： 1. 动作要领 a. 脚步要短小灵活，保持平衡； b. 大腿用力，踢实球； c. 看准目标，准确传球。 2. 训练细节 a. 从简单的短距离传球开始练习，逐渐增加传球距离和难度； b. 组织小组进行传球对抗，增加比赛的紧张感。 3. 教学方法 a.示范法：教师进行传球动作的示范，引导学生模仿； b.个别指导法：教师根据学生的具体情况给予个别指导。 教学流程：
1. 热身活动（5分钟） a. 跑步慢热身，做准备活动。 2. 技能讲解和示范（10分钟） a. 讲解传球技巧要领； b. 示范传球动作。 3. 学生实践（20分钟） a. 学生两人一组进行简单的传球训练； b. 师生互动，教师进行指导和纠正。 4. 比赛对抗（5分钟） a. 分组进行传球对抗，增加趣味性和紧张感。 教学评估： 通过观察学生的传球动作和技巧是否正确，传球的准确度和效果是否提高，以及在比赛对抗中的表现，来评估学生的掌握程度和技能提升情况。 教学延伸： 可以进一步引导学生进行传球战术的学习，如长传、斜传等，提高学生在实际比赛中的运用能力。 教案二：篮球运球技术训练
教学目标：通过本节课的训练，学生能够掌握正确的篮球运球动作和技巧，提高运球的稳定性和速度。 适用对象：中学初级班学生 教学时间：60分钟 教学内容： 1. 动作要领 a. 看前方，保持头部直立； b. 上半身放松，双臂自然下垂； c. 用手指尖控制篮球，保持节奏感。 2. 训练细节 a. 从站立运球开始练习，逐渐过渡到行走和奔跑运球； b. 引导学生尝试不同的变向和转身动作。 3. 教学方法 a.示范法：教师进行运球动作的示范，引导学生模仿； b.个别指导法：教师根据学生的具体情况给予个别指导。 教学流程： 1. 热身活动（10分钟） a. 跑步热身，做身体准备活动。
体育运动技能训练教案 一、教学目标 通过本课的学习，学生应该能够： 1.了解运动技能训练的重要性； 2.掌握基本的运动技能，如投掷、接球等； 3.培养团队合作和沟通能力； 4.提高身体协调性和灵活性。 二、教学重难点 1.教学重点：掌握运动技能的基本动作和技巧； 2.教学难点：培养学生的团队合作和协调能力。 三、教学准备 1.场地：操场或室内体育馆； 2.器材：球类、跳绳、辅助训练器材等； 3.课件：运动技能示例图片或视频。 四、教学过程 1.热身活动（5分钟） 设计热身活动，包括跑步、拉伸以及一些简单的身体活动，以准备学生的身体。
2.技能讲解与示范（15分钟） 通过课件等方式向学生介绍本课要学习的技能，如投掷和接球。详细解释每个动作的要领，并进行示范。 3.分组练习（30分钟） 将学生分为小组，每个小组练习不同的技能。每个小组由两个或三个学生组成，互相合作学习和练习。老师可以给予指导和反馈。 4.技能训练（30分钟） 根据学生的水平和兴趣，设置多个技能训练点，让学生轮流进行训练。可以设置投球点、接球点、跳绳点等，让学生有机会多次练习。 5.技能应用（20分钟） 将学生分为两队进行比赛，运用所学的技能进行对抗。鼓励学生进行合作、沟通和团队配合，提高战胜对手的能力。 6.总结与评价（10分钟） 对学生的表现进行评价，同时让学生自评和互评。总结训练过程中的收获和不足，鼓励学生更好地发展运动技能。 五、课堂延伸活动 1.请学生自主设计一个训练项目，并进行示范和分享； 2.组织学生参加校内的运动比赛，锻炼技能并提高竞技水平； 3.鼓励学生在家继续进行运动技能的训练，形成良好的锻炼习惯。
幼儿园日常生活技能训练教案 教学主题：幼儿园日常生活技能训练 教学目标： 1. 培养幼儿日常生活技能的综合能力，如穿脱衣、洗手、梳头等。 2. 培养幼儿学习生活技能的兴趣和自信心。 3. 通过不同的活动，让幼儿对自己的生活环境有更深入的了解。 教学准备： 1. 床铺、衣服、鞋子、梳子等。 2. 洗手台、水桶、肥皂等。 教学过程： 一、引入活动（5分钟） 老师引导幼儿回忆一天的生活，询问幼儿今天学习了什么，今天练习了哪些生活技能。 二、活动一：穿脱衣服（10分钟） 1. 在教室的一角，铺好一张床，向幼儿示范如何脱掉自己的衣服，并将衣服放置好，并邀请幼儿进行穿脱练习。
2. 对于没穿过衣服的幼儿，要特别耐心，手把手地示范，帮助他们练习。同时，老师要在旁边指导幼儿正确地穿着衣服。 三、活动二：洗手（10分钟） 1. 在洗手池旁摆放好水桶和肥皂，并向幼儿演示如何洗手。 2. 强调幼儿洗手的重要性，并让幼儿自己尝试洗手。老师在旁协助幼儿，在过程中给予指导与鼓励。 四、活动三：梳头（10分钟） 1. 将梳子交给幼儿进行练习，强调梳头的技巧和正确的方式。 2. 让幼儿自己动手，老师可以指导幼儿在梳头时的正确用力。同时，老师可以提醒幼儿及时清理梳齿上的头发及残留物。 五、活动四：整理书包（10分钟） 老师向幼儿讲解书包的分类方法和打包技巧。让幼儿自己动手整理自己的书包，向幼儿传达“爱整洁、爱整齐”的生活习惯。 六、总结（5分钟） 老师引导幼儿总结活动，询问幼儿今天学习了什么、收获了什么。同时，也希望幼儿能把学到的知识应用于日常生活中。 总结：通过以上的活动，可以帮助幼儿培养日常生活技能，提高自理
体能技能进阶训练教案 教案标题：体能技能进阶训练教案 一、教学目标： 1. 学生能够理解进阶训练的重要性并关注个人体能技能的发展。 2. 学生能够掌握多种进阶训练方法，提高体能技能的水平。 3. 学生能够制定个人的进阶训练计划，并持续进行反馈和调整。 二、教学内容： 1. 了解进阶训练的定义和意义。 2. 掌握进阶训练的方法和技巧。 3. 制定个人的进阶训练计划。 三、教学步骤： 1. 介绍进阶训练的定义和意义（5分钟）： a. 解释进阶训练是在基础训练基础上进行的更高阶段的训练，用来提高体能技能水平。 b. 强调进阶训练可以帮助学生超越自我，达到更高的成就。 2. 介绍进阶训练的方法和技巧（15分钟）： a. 介绍多种进阶训练方法，如增加训练负荷、提高训练强度等。 b. 说明每种方法的适用情况和注意事项，并进行示范和讲解。
3. 学生制定个人的进阶训练计划（20分钟）： a. 学生根据自身体能技能水平和目标制定个人的进阶训练计划。 b. 引导学生考虑训练目标、训练时间、训练内容和训练周期等要素，并提供指导。 4. 学生进行进阶训练并持续反馈和调整（30分钟）： a. 学生按照个人计划进行进阶训练，记录训练过程和成果。 b. 学生定期向教师汇报进展并接受反馈，以便及时调整训练计划。 四、教学评估： 1. 个人进阶训练计划的完成情况和成果。 2. 学生对进阶训练方法和技巧的掌握程度。 3. 学生对进阶训练的理解和意识。 五、教学辅助工具： 1. 投影仪和幻灯片。 2. 运动器材和训练场地。 3. 训练计划模板和记录表。 六、教学延伸： 1. 组织学生开展小组讨论，分享自己的进阶训练经验和心得体会。 2. 鼓励学生参加校内外的体能技能竞赛，展示自己的进阶训练成果。
教学技能训练教案 教案标题：教学技能训练教案 教学目标： 1. 了解不同教学技能的定义和重要性。 2. 掌握教学技能训练的基本原则和方法。 3. 能够设计和实施有效的教学技能训练活动。 教学准备： 1. 教学技能训练教材和参考资料。 2. 教学技能训练案例和示范视频。 3. 教学技能训练评估工具。 教学过程： 步骤一：引入教学技能训练概念（10分钟） 1. 向学生介绍教学技能的定义和重要性，解释为什么教师需要进行教学技能训练。 2. 引导学生讨论他们对教学技能的理解和期望。 步骤二：教学技能训练的基本原则和方法（15分钟） 1. 解释教学技能训练的基本原则，如系统性、循序渐进、因材施教等。 2. 介绍常用的教学技能训练方法，如模拟训练、角色扮演、反思讨论等。 3. 分享教学技能训练的成功案例和经验，激发学生的学习兴趣。 步骤三：设计教学技能训练活动（20分钟） 1. 给学生提供一些教学技能训练案例和示范视频，让他们观察和分析教师的教学技能。
2. 要求学生根据自己的教学实践经验，设计一个教学技能训练活动，包括目标、步骤和评估方法。 3. 学生分组展示和分享他们设计的教学技能训练活动，并进行同伴评价和讨论。步骤四：实施教学技能训练活动（30分钟） 1. 将学生分成小组，让他们互相扮演教师和学生的角色，进行教学技能训练活动。 2. 观察和记录学生的表现，并提供及时的反馈和指导。 3. 鼓励学生在训练过程中不断改进和提高自己的教学技能。 步骤五：评估教学技能训练效果（10分钟） 1. 使用教学技能训练评估工具，对学生的表现进行评估和分析。 2. 给学生提供评估结果和个性化的反馈，帮助他们认识自己的优势和改进的方向。 3. 鼓励学生制定个人教学技能训练计划，持续提升自己的教学能力。 步骤六：总结和反思（10分钟） 1. 与学生一起总结教学技能训练的收获和体会。 2. 鼓励学生思考如何将所学的教学技能应用到实际教学中，并提出改进教学技 能训练的建议。 教学延伸： 1. 鼓励学生参与教学技能训练相关的实践活动和研究项目。 2. 提供更多的教学技能训练资源和案例，供学生进一步学习和探索。 教学反馈： 1. 收集学生对教学技能训练教案的反馈，包括对教学目标、教学过程和教学效
中班体育技能训练教案20篇 第1篇 活动目标 1、引导幼儿积极、主动参加体育活动，养成听指挥、守纪律的好习惯。 2、在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的应能力。 活动准备 长凳四条，哨子一枚，纸板老鼠若干，磁带、录音机、色胶、剪刀、电池等。 活动过程 (一)准备部分： 组织幼儿自由站位，听音乐跟着老师做准备活动。 起踵步双手压手腕双手前平举扩胸向后拉臂、前后环臂双手上引侧腰腹背运动活动膝关节活动踝关节快速蹲站高抬腿小跑步 (二)基本部分： 1、通过《闯关》活动，在走、跑、跳等体育活动中训练幼儿的应能力。 (1)第一关。听哨声信号跟着老师做动作。(A：跟着老师做动作;B：幼儿自由做动作;C：幼儿自由选择走、跑、跳等任何方式
按指定方向触物返回。)幼儿自由站位，要求幼儿在听到哨声信号后做出停或继续的动作应。(一声短哨声动，两声短哨声停)例如：原地踏步、并步右(左)移、单脚站立、后退走、足尖步蹲走、行进跳、行进跑、旋转等。 (2)第二关。听哨声信号沿箭头方向换位置，并同时听语言口令触摸自己身体某一部位。(鼻子、眼睛、脚尖等)幼儿分成四组，分别跨坐与四条长凳上，在听到哨声信号后做出向另一组跑动或不跑动的动作应。(一声短哨声跑，两声短哨声不跑) (3)第三关。按固定信号做出逃跑坐位置或抓人的动作应。(固定信号可由教师规定或让幼儿自由选择哨声、数字、手势、颜色等)幼儿成两列横队面对面站好，选择好本组的固定信号。当听到老师发出信号时，立刻做出逃跑或抓人的动作应。回位信号：一声长哨声。 2、复习翻跳，要求双手撑直、双脚并跳。 (1)幼儿自由在长凳或线上练习翻跳，教师巡回指导。 (2)游戏《踩老鼠》。 幼儿成两路纵队站在起跑线前，听到哨声信号后各组第一位幼儿同时向前跑去，依次翻跳过四跳长凳后至“老鼠窝”处踩一脚“老鼠”，然后从两旁跑回队伍后。每组幼儿鱼贯进行。 (三)结束部分：(将上图长凳摆成口字型) 1、组织幼儿坐在长凳上跟着音乐做放松运动。
部编版五年级上册体育课5个运动技能训 练教案 1. 跳绳技能训练 目标 通过跳绳技能训练，培养学生的协调能力和耐力，提高他们的 跳绳水平。 教学步骤 1. 学生们分成小组，每个小组有一根跳绳。 2. 由教师示范如何正确握住跳绳，并介绍跳绳的基本动作。 3. 学生们进行跳绳练，教师在旁边给予指导和鼓励。 4. 在练过程中，教师可以逐渐增加难度，例如要求学生进行交 叉跳或双人跳绳等。 5. 教学结束时，进行小组之间的比赛，评选出跳绳最好的小组。 2. 篮球投篮技能训练 目标
通过篮球投篮技能训练，培养学生的投篮准确性和团队合作能力，提高他们的篮球水平。 教学步骤 1. 学生们分成小组，每个小组有一个篮球和一个篮球架。 2. 由教师示范如何正确抓球、定位和投篮，以及如何协作与队友传球。 3. 学生们进行篮球投篮练，在练过程中教师给予指导和鼓励。 4. 教师可以逐渐增加练的难度，例如要求学生进行背对篮筐投篮或带有防守的投篮等。 5. 教学结束时，进行小组之间的比赛，评选出投篮最准确的小组。 3. 游泳技能训练 目标 通过游泳技能训练，培养学生的水性和自信心，提高他们的游泳能力。 教学步骤
1. 在游泳池边，由教师示范游泳的基本动作，包括划水、蛙泳 和自由泳等。 2. 学生们根据教师的示范进行游泳练，教师在旁边给予指导和 鼓励。 3. 教师可以逐渐增加练的难度，例如要求学生进行跳水或背游等。 4. 教学结束时，进行游泳比赛，评选出游泳最好的学生。 4. 轮滑技能训练 目标 通过轮滑技能训练，提高学生的平衡能力和协调能力，培养他 们的轮滑技巧。 教学步骤 1. 每个学生都鞋上轮滑，并戴好保护装备。 2. 教师示范轮滑的基本动作和技巧，例如滑行、刹车和转弯等。 3. 学生们在平坦的场地上进行轮滑练，教师在旁边给予指导和 鼓励。
初级体育教案：多样化的运动技能训练 导言 初级体育教案旨在帮助学生发展多样化的运动技能，并提供全面的身体锻炼。这些教案涵盖了各种不同类型的运动，包括团队运动、个人项目和协作活动。通过遵循这些课程计划，学生可以在身体上和认知上获得持续进步，并培养积极主动参与体育锻炼的习惯。 1. 教学目标 •培养学生对不同类型运动的兴趣和理解。 •发展学生的基本身体协调能力和灵活性。 •提高学生合作和沟通能力。 •培养学生积极参与团队活动的态度。 2. 教材准备 教师需要准备以下材料： •操场或室内运动场地 •不同类型的球类（篮球、足球、排球等） •玩具器械（跳绳、飞盘、网球拍等） •锥形标志物
3. 教案内容 第一课：团队合作激励游戏——传递球 •目标： •培养学生团队合作能力。 •发展学生的眼手协调能力。 •活动步骤： 1.将学生分成若干个小组，每组人数不超过6人。 2.安排一名学生担任传球者，其他学生站成一列并标记出传球顺序。 3.传球者将球传给下一个学生，并循环进行，直到全部学生都参与到游戏中。 4.增加难度：在保持原有规则的基础上，加快传球速度或增加传球距离。 第二课：个人技能锻炼——跳绳挑战 •目标： •提高学生的心肺功能和全身协调性。 •活动步骤： 1.学生单独拿起跳绳，并尝试连续跳跃多次。 2.鼓励学生尝试不同形式的跳绳动作，如交叉、蛇皮等。 –针对初级水平的学生，可以设立简单的目标，如连续跳10次。对于更高水平的学生，可以增加挑战性和创意性元素。 –结合音乐和定时器，让学生在规定时间内完成跳绳动作，增加趣味性和挑战性。
第三课：协作项目——夹球比赛 •目标： •培养学生的合作能力和沟通技巧。 •发展学生的反应速度和手眼协调能力。 •活动步骤： 1.将学生分成小组。 2.每个小组站在一个圆圈内，并尽量多次夹住掉落在地面上的球。 –可根据学生能力水平调整球的数量，以及适当增加难度（如使用不同大小或颜色的球）。 3.鼓励学生合作分享策略，并提供一些简单的指导建议。 结语 这些初级体育教案为学生提供了多样化的运动技能训练。通过团队合作游戏、个人技能锻炼和协作项目，学生可以全面发展身体素质，并培养积极参与体育锻炼的态度。教师可以根据学生实际情况进行适当调整和延伸，以确保课堂活动达到最佳效果。
职业技能培训方案 职业技能培训方案范文（精选5篇） 为了确保工作或事情有序地进行，预先制定方案是必不可少的，方案是有很强可操作性的书面计划。写方案需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家收集的职业技能培训方案范文（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 职业技能培训方案1 一、培训目的： 通过培训使学员全面掌握汽车修理专业技术理论知识和操作技能，能够准确诊断汽车常见故障，并进行修理，适应现代汽车行业迅速发展的需求，并为参加职业技能鉴定作好准备。 二、课程设置与要求： 1.机械制图： 使学员掌握投影的基本原理，能够绘制和看懂一般零件图和装配图，掌握轴类零件、箱体零件等常见零件识图的多项投影关系，能够按图纸进行装配。 2.金属材料与热处理： 使学员熟练掌握常用金属材料的牌号、成份、性能及应用范围;理解金属材料的内部结构;理解金属材料热处理的一般原理;掌握热处理的代号、方法及其应用。 3.专业理论知识 通过培训使学员全面掌握汽车总体构造，发动机结构及工作原理，熟悉配气机构、燃料供给系统、冷却系统、润滑系统、传动系统的功用和组成，掌握汽车电控技术、液压技术，熟悉常用大型工程机械(挖掘机、装载机、推土机、运输机)的日常管理、故障诊断与排除技术。 4.实习 能够检查、清洁发动机、空气滤清器、燃油系统;能够检查冷却系统密封情况、带传动松紧度;能够检查、紧固或更换进排气管、消声器;能够检查清洁化油器及联动机构;能够检测柴油机喷油器的喷油压力和
喷油状况;能够更换水泵、风扇带、节温器;能够进行发动机的小修作业;能够诊断、排除汽油发动机油路故障、电路故障;能够对汽车底盘进行一级、二级维护及诊断与排除汽车底盘故障;能够正确进行汽车电器设备维护，并能正确诊断与排除电气设备故障。 三、课时数安排： XXXX 四、使用教材： 《汽车材料与金属加工》(中国劳动社会保障出版社)《汽车构造》(中国劳动社会保障出版社)《汽车修理与检测》(中国劳动社会保障出版社)《汽车维护与故障排除》(中国劳动社会保障出版社)《汽车发动机构造与维修》(中国劳动社会保障出版社) 五、任课教师： XXX 职业技能培训方案2 一、编制说明 本培训计划依据《客房服务员》职业标准编制，适用《客房服务员》的职业技能培训。 各学校根据本培训计划及学校实际情况编写具体实施的教学大纲和课程安排表。 二、培训目标 通过本级别专业理论知识学习和操作技能训练，培训对象能够为饭店住宿宾客提供常规性的楼层接待服务与客房保洁服务。 三、培训模块课时分配 1、客房与公共区域的保洁工作66课时 2、客房接待服务60课时 3、客房常用设备的使用与维护14课时 4、客房英语40课时 总课时：180课时 四、培训要求与培训内容 模块1客房与公共区域的保洁工作
培智,劳动技能教案 篇一:劳动技能教案培智 第二单元 一、教材分析: 本单元是训练学生双手灵活，培养学生注意个人卫生的意识。能帮助老师打扫班级卫生。 1.《剪直线》 2.《剪长方形、正方形》 3.《剪三角形》 4.《剪圆和椭圆》培养学生基本生活技能，循序渐进的培养学生动手能力，使学生认识剪刀的基本功能，学习使用剪刀。教育学生要爱护剪刀，注意安全。 二、教学要求: 1、通过自主学习、探究学习、合作学习。 2、会总结课文的主要内容。 3、对学生进行思想教育。 三、教学重点: 1、理解课文内容。 2、增强双手灵活。 3、反复练习掌握步骤。 四、教学难点: 1、养成良好的卫生习惯。 2、在实际生活中得到应用。 五、教学方法: 讲授法、观察法、演示法、练习法、读书指导法 六、教具:
课件、挂图、实物 七、课时安排:6课时 备课时间:3月26号 上课时间:3月28号 课题名称:剪直线 一(教学目标: 1(认知目标 a. 使学生认识剪刀的基本功能，学习使用剪刀。 b. 教学生学会在纸上剪直线。 c. 教育学生要爱护剪刀，注意安全。 2.能力目标 a.理论联系实际的能力，能在生活中运用所学知识 b.锻炼学生观察能力、想象能力、语言表达能力和独立思考能力 c.锻炼学生模仿动手能力、集中注意力能力 3(情感目标 让学生能提高生活适应能力和爱劳动、爱清洁的好习惯，教育学生要爱护剪刀。 二(教学重难点: 1(重点:认识剪刀的基本功能，学习使用剪刀，让学生从实际生活中的事物掌握知识。 2(难点:教育学生要爱护剪刀，注意安全。培养爱动手的好习惯。 三(教学安排 第1课时(2课时) 四(教学准备
双手胸前传接球优质课教案(五篇) 教学内容：篮球双手胸前传接球 教学任务、要求：让学生自己进展传接球练习，培育他们学习篮球技战术的兴趣，并通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球，重视根本功练习，进展身体素养，培育综合协同力量。 组织教法： 一、自由练球： 每个学生一个篮球，在一个篮球场内做熟识球性的练习，可以运球投篮等 二、整队：检查人数，师生问好，宣布本课内容，安排见习生 要求：四列横队，静、快、齐 三、球操： 1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、踢腿运动 5、抛接球击掌接球 6、围绕腹背交接球 要求：呈体操队形，动作到位
四、传接球练习： 1、A、从排头起向左依次转体传接球（手中交接） B、前后排加大距离的传接球（空中交接） 教师留意观看学生传接球的动作，同时，有意引导学生进展双手胸前传接球。 2、请动作好的学生上前示范动作，教师再依据动作进展讲解持球手法及双手胸前传接球动作的根本要点，重点提出传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等。 3、学生徒手仿照练习双手胸前传接球 4、学生前后排双手胸前传接球： 5、四角形传接球： 要求接球后变向传球 6、让学生示范动作，并和教师一起进展评讲争论。 五、教学嬉戏： 传接球后投入两个同学的呼拉圈中，投中一个得一分，看哪一队的得分多。要求：运用运球和传接球，不行抱球跑。 六、教学小结：集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材，要求：宁静、放松 教案是什么篇2 一、教材分析
篮球教学的目的是用篮球运动的手段和方法更好的熬炼学生的身体。通过教学使学生逐步学会一些篮球的根本技术和技能，初步把握原地传接球的根本动作，进展上肢特殊是手指手腕的力气和动作的协调性、精确性以及思维推断力量等身体素养和掌握球的力量，激发学生对篮球的兴趣。 二、学情分析 本次课的授课对象是水平二四年级的学生，虽然大局部学生在二、三年级都接触过篮球，但所把握的程度参差不齐。为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计多种练习方法，使每一个学生都学有所得，都能感受到胜利的体验。 三、教学目标及重难点 依据以上的教材与学情分析，我确立了本节课的教学目标为： 1、认知目标：学生初步建立原地双手胸前传接球的动作概念，了解撑握传接球技术动作要领。 2、技能目标：根本把握原地双手胸前传接球技术要领，60-70%学生可以自己运用。 3、情感目标：培育学生坚韧拼搏、团结协作的品质，学会观赏他人，增加个人对集体的责任感。本节课教学重难点是： 重点：传球：伸臂、翻腕、拨指；接球：伸臂迎球，接球后引难点：全身用力协调连贯，食、中拨球。 教案是什么篇3
擒敌术训练教案（5篇范文） 擒敌术训练教案篇一 擒敌术训练教案 课目：擒敌术 目的：通过训练，使同志们熟练掌握擒敌术的动作要领，提高实战能力，为以后的执勤、处突打下坚实的基础。内容： 一、姿势与步法 二、击打技术 三、防击打技术 四、擒敌拳 方法：理论提示、教学示范、组织练习、会操评比、小结讲评 时间：某某课时地址：擒敌术训练场 要求： 一、认真听讲，牢记要领。 二、刻苦练习，反复巩固。 三、遵守训练场纪律，防止事故发生。器材保障：（略） 作业进程 作业准备………………………………………………10分钟 1、清点人数，整理着装，向在场首长报告。 2、宣布作业提要。 3、提示有关理论：擒敌术是综合运用踢、打、摔、擒等动作制服敌手的徒手格斗术。通过训练，能够提高受训者的体能、技能水平，培养敢于吃苦，敢于硬仗的精神，提高实战经验。作业实施…………………………………………45分钟 一、格斗势与步法 （一）格斗势 1、理论提示：格斗势是实施攻防动作的准备姿势。正确的格斗势是进行有效攻击的基础，其要求是：能够随时快速实施攻击；能够随时保持正确的防守
姿态，以缩小暴露面，增大防守面。 2、教学示范 口令：“准备格斗，停” （1）示范动作 （2）结合动作讲解要领： 在立正的基础上，听到“准备格斗”的口令，身体半面向右转的同时，右脚向后撤一步（约与肩同宽），两腿微屈，两脚尖朝向侧前方，左脚尖与右脚跟在左、右方向上相距5—10厘米，左脚全脚掌着地，右脚跟稍提起，身体重心落于两脚之间；同时，两手半握拳，自然上提，拳眼向内稍向上，左拳距下颌约30厘米，拳与左肩同高；右大臂微贴右肋，右拳护颌；下颌内收，口齿闭合，沉肩垂肘，含胸收腹，两眼目视前方。（3）动作要求：身体放松，两眼目视攻击方向，注意力高度集中。 （4）易犯毛病及纠正方法： 1两脚重叠在一起。纠正方法：朝格斗势的方向在两脚○之间画一垂直线，前脚尖和后脚跟距线5—10厘米，反复纠正练习。 2两臂外张过大。纠正方法：大臂轻贴肋部，肘部自然○下垂。 3身体前倾或后仰。纠正方法：将身体重心落于两脚之○间，反复体会。 3、组织练习 1个人体会练习○2定型训练○3分解动作练习○4连贯练习。○ 擒敌术教案篇二 擒敌拳教案 作业提要 课目：擒敌拳训练 目的：通过训练，使同志们学会擒敌拳的动作要领及其组织训练的方法，提高攻击和防护技能，为圆满完成执勤任务奠定基础。 内容： 1、姿势与步法 2、擒敌拳 方法：理论提示、讲解示范、集体练习、个人体会、技术指导时间：30