痛风的饮食：痛风患者的饮食注意事项
痛风的饮食是痛风患者最关心的问题，根据本人的临床经验来看，痛风患者所做的一些饮食禁忌确实大有纰漏。像“啤酒海鲜引发痛风”这类老生长提的话题已经使很多的痛风患者不耐烦了，因为似乎每个医生都会这么说。其实痛风患者最需要知道的并不只是这些基本的饮食禁忌，他们需要更多的、更专业、更详细的饮食指导。
痛风能不能喝茶
有些痛风患者问：“痛风能不能喝茶？”其实这就是一个很好的问题，即使做了痛风的饮食禁忌，如果喝茶也会引起痛风，那么痛风复发、痛风急性发作的原因可能就不好找，因为痛风患者就没有注意到这些。对此专家指出饮茶是我国的传统饮食文化，喝茶有助于防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。此外，茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。然而凡事都要讲究适度，所以痛风病人喝茶也要讲究适度；这是一个问题。
痛风患者怎么吃鱼
另外一个问题“痛风患者怎么吃鱼”，这个问题很一般，却很少有人能回答的详细专业。有些鱼痛风患者是不能吃的，这些都知道，但是在能吃的这部分鱼中，痛风患者该怎么吃呢？非常重要的一点就是“不能空腹吃鱼”，空腹时胃酸的酸度比较高，同时没有碳水化合物的帮助，鱼肉蛋白质分解不完全，会造成尿酸增加。而大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入，却没有足够的碳水化合物来分解，就可能诱发痛风或加重痛风患者的病情。如果此时再加上啤酒，更是会“雪上加霜”。因此，吃鱼时一定要搭配含碳水化合物丰富的食物，比如馒头、米饭等主食。最好是粗杂粮如杂粮馒头、窝窝头等。如果再搭配蔬菜，营养就更均衡了。
这是一些痛风的饮食方面的介绍，需要更多关于痛风的饮食、痛风患者的饮食禁忌、痛风患者该吃什么、痛风患者该怎么吃的问题可以下载一份《痛风饮食手册》观看，里面有详细的介绍。
痛风快速解决办法
痛风病人疼痛剧烈，尤其是在急性发作期，关节部位说肿起来就肿起来了，又红又肿的，当然是生疼的难受，所以难免会有一些痛风患者出现急于求成的心理，到处寻找能够瞬间治疗痛风的方法，其实瞬间止疼的效果极强的药，恰恰是具有危害和副作用的西药，如果从日常护理，那痛风快速解决办法是应让病人卧床休息，抬高患肢，关节制动，尽量保护受累部位免受损伤。消除应激状态：紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤时易诱发痛风。告知病人要劳逸结合，保证睡眠，生活要有规律，以消除各种心理压力。
尿酸处于极值，很容易诱发痛风。大部分的痛风发作是有诱因的，主要是暴饮暴食（尤其是大量食用富含嘌呤的食物）、饮酒以及创伤、外科手术、过度疲劳、精神紧张、受寒、服用某些药物（包括长期应用利尿药以及降尿酸药物使用之初等）、穿鞋紧、走路多等。了解这些诱因并在饮食和日常生活中加以注意，对预防痛风急性发作非常有用。
痛风的发病原因
痛风的发病原因是血液中的尿酸浓度过高，形成尿酸结晶沉积在组织中。临床表明，痛风病治疗用西药是从抑制尿酸值增高，促使肾功能排泄治疗，大多有严重的肝肾副作用，不
宜长期服用，并且用西药治疗痛风的方法只能暂时缓解疼痛，西药只是起到抑制和排泄的作用，抑制尿酸值增高，促使肾功能排泄。并且西医刚开始效果好，吃了就不疼了，后来就有依赖性了，副作用很大，有的会造成腹泻恶心，长期吃容易对肾脏造成影响，不能从病理上彻底消除。在治疗方面，用药物治疗痛风不是一种太明智的做法。我们建议用中药治疗，例如中药痛风排酸胶囊，可以起到排酸降酸，防止痛风反复复发。从患者长期服药情况来看，中药对于痛风治疗，更具一定的优势。现在被痛风患者中热捧的痛风排酸胶囊效果就很好，很多患者用了这个就不再受痛风的困扰。你也可以试一下。
痛风患者在生活中也要注意以下方面：
第一、坚决不吃含高嘌呤的食物，如啤酒、海鲜、动物内脏等；
第二、可放心吃低嘌呤食物如蔬菜、水果等。鸡蛋、牛奶（酸奶除外）嘌呤含量少，是痛风人群蛋白质优良来源可放心吃；
第三、可适当吃鸡、鸭、鱼、肉，但不喝汤，吃肉时最好先用开水焯一下去掉嘌呤类成分。
痛风用痛风排酸胶囊治疗效果很好
最新报道，中药痛风排酸胶囊三个月，尿酸成功降回标准值，四个月多前，因朋友介绍中药痛风排酸胶囊降尿酸和治疗痛风效果都还不错，决定一试。
在中药痛风排酸胶囊的官方网站https://www.doczj.com/doc/e719037419.html, 上买的中药痛风排酸胶囊三个周期，一个周期可以服用30天，通过服用中药痛风排酸胶囊一个月的实践，我的血尿酸从582(6月15测)已经下降：7月11日：467（正常值范围：125-440）这个成绩是可喜可贺的！！！
继续服用中药痛风排酸胶囊的过程中8月15日：395（正常值范围：90-420）！这天是没吃早饭之后去测的结果，但是医生说基本正常。
血脂基本正常血压正常血糖：5.0 肌肝：77（20-115）尿素：4.2 （2.2-8.3）尿PH：7.5（5.5-7.5）尿常规、血全套其它均大致正常彩超：肾、肝、尿道、膀胱，正常，未见结石
具体方法：中药痛风排酸胶囊每天两次一次两粒，刚开始用时我正在痛风发作的急性期，按照痛风排酸胶囊官方网站医生的指导，我用了一些双氯酚酸钠，再就是多服用蔬菜汁多吃水果，基本不吃肉，每天早晚运动各一小时，散步。每周2-3次一小时1200米游泳。一个月服用中药痛风排酸胶囊，刚开始两周没有什么效果，我还老是半信半疑的，又加上正处在急性发作期，疼的我很难受。但慢慢服用才发现，确实有所减轻，就这样每天服用中药痛风排酸胶囊连续服用一个多月才有明显的效果的，但是第一个月尿酸还是降120，第二个月相对来说比较明显，百人百样，我的情况不一定人人可以类比，但我的实践，可以供各位借鉴！
上个月（9月）体检结果：
血脂全部超标
血压高：140-90
血尿酸：380（125-440）
血糖：6.4
肌肝：100（20-115）
轻度脂肪肝
特此申明，以上是自己的亲身服用过程，给更多的朋友予以参考。
痛风有什么特效药、痛风的特效药、痛风中药处方、痛风的食疗验方痛风这个病名是我国金元时代著名的医家朱丹溪最早提出来的，他生活在浙江的义乌，当地环境有三个特点：一是居住环境潮湿；二是气候炎热；三是生活优裕。据元史记载，义
乌人善饮酒浆，多食海鲜鱼肉，因此当时痛风病高发。朱丹溪在长期的痛风治疗行医过程中，对此病进行了深入研究，并提出了痛风的病名和治疗的方剂。至今为我们沿用。
推荐几个痛风食疗验方：朱丹溪主张“食疗”为治病之首选。
１、木瓜，木瓜素有“百益果王”之称，对于人身体的保健具有良好的作用，它的活性成分主要是番木瓜碱，番木瓜碱能够起到解痉祛风、降低嘌呤吸收量的作用，因此，痛风病患者，单纯的食用木瓜来治疗痛风也是一个不错的选择。
２、乌梢蛇，乌梢蛇在我国分布广泛，具有祛风，通络，定惊的功能。治疗痛风的主要成分是乌梢蛇里面所含有的的多种氨基酸，能够对痛风病人起到祛风、通络、止痉的作用。
３、蝮蛇，是我国各地均有分布的一种小型毒蛇，除了能够食用外，蝮蛇还具有很高的医药价值。蝮蛇所含有的精氯酸醋脂、精氯酸酰脂就是痛风排酸胶囊里面的活性成分，精氯酸醋脂、精氯酸酰脂能够起到祛风、攻毒的效果。
４、龙眼肉。中医认为，龙眼具有健脾止泻、利尿消肿等功效。龙眼肉里面的缬草酸、柠檬烯具有调气舒肝、利五脏、排酸的功效，也是痛风排酸胶囊的重要组成成分。
５、槐米。槐米中含有的芸香甙、槐花素对于治疗痛风有极好的疗效，芸香甙、槐花素作为痛风排酸胶囊里的活性成分，能够起到清肝降火、润燥滑肠的作用。
６、肉桂。肉桂作为一种中药，具有散寒止痛，活血通经的作用，根据医学界的观点，肉桂里面的桂皮醛、萜烯类对于痛风病人来说，能够起到利尿、止痛、驱风降酸的作用。
7、樱桃。可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，缓解痛风、关节炎所引起的不适。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。长期面对电脑工作的人常常会有头痛、肌肉酸痛等毛病，多吃些樱桃也可以缓解或消除这些症状。樱桃可以泡酒，宜选择低度的粮食酒，像米酒、黄酒、高粱酒等。樱桃与酒的比例一般为1∶10，即100g 樱桃用1000ml酒。樱桃入酒中泡1周即可饮用，可以早晚各饮20ml。
8、西红柿。可清热止渴、养阴、凉血。能降低血压和毛细血管的通透性、抗炎、利尿。痛风发作时生吃3～5个，可以减轻疼痛与浮肿，多数患者有效。
痛风的外洗方：马鞭草30，威灵仙15，豨莶草15，乳香15，没药15，土大黄30，芒硝30，赤芍12，丹皮12，晚蚕砂30（包），红花12，苏木15。
中医认为此病与人的体质禀赋、身处地方环境的潮湿、气候及饮食习惯有密切的关系。如平素饮食肥甘厚味、酒色过度、血中污浊、再感受风、寒、暑、湿之毒，就会形成痛风，出现关节疼痛。如果平时情志不畅、伤脑动神致内脏功能失调、气血偏盛、阴阳失衡，也可诱发痛风发作。
痛风的症状、痛风引起脚痛、痛风的治疗、痛风的治疗方法、痛风的早期发作编者有一位朋友，姓张，暂以张先生称之。张先生向来贪杯，火锅、海鲜更是最爱，早就诊断过他有痛风了。每次发作医生都让他注意饮食，但他痛的时候听医嘱，随便拿些消炎药，吃点抹点，一不痛了就大吃大喝，这不，晚餐刚吃了海鲜，晚上痛风就发作了。张先生拖着一只脚一步一挪来到编者身边，进门就喊：“老李，救命啊，脚眼和脚背痛得发滚啊，整晚都睡不着啊，赶快给我拿点药”袜子一脱，只见脚部大拇指关节处和脚背肿得像乒乓球，看上去发红，摸上去发热。编者当时一看，坏了，“痛风晚期了”，摸了一下，确实有小块。
为什么痛风会引起脚痛呢?原来，痛风与高尿酸血症直接相关。血尿酸水平增高超过一定的浓度就会沉积在体内，沉积在关节就成了关节炎，沉积在肾脏、尿路等就成了结石，到一定的程度，全身关节各处就会出现关节炎疼痛肿胀甚至形成“痛风石”等痛风症状。所以，要预防痛风得从降尿酸开始。
痛风早期发作，治疗目的是控制发作，尽快减轻疼痛，服用痛风药。痛风急性发作控制后，即进人间歇期，应着手控制高尿酸血症。最有效的方法应在医生指导下用药。
秋水仙碱，对急性痛风发作有显着抑制作用，一般初次用药后数小时内关节红、肿、热、痛消退。此药毒性较大，有恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应。长期应用可引起骨髓抑制，粒细胞减少，并影响维生素B12：的吸收，对肝脏、肾脏和生殖系统也可造成危害。该药局部刺激性大，静脉给药可引起静脉炎，漏至血管外可引起局部坏死。
对不能使用，或无法耐受秋水仙碱副作用的病人，通常选用其他镇痛消炎类药物，即非甾类抗炎药，如吲哚美辛、布洛芬、双氯酚酸钠等。这类药物大都是通过抑制环氧合酶阻断合成炎症介质——前列腺素，从而产生止痛抗炎作用，也能在短期内迅速控制痛风急性发作，是治疗急性痛风的主要药物。
痛风治疗中常用的尿酸排泄方法是药物排酸法，常用的药物有羧苯磺胺、苯磺唑酮、苯溴马龙等待。药物排酸固然奏效，短时间内就会把尿酸降下来，但副作用很大，而且效果不稳固，药物一停尿酸就会反弹，所以，不建议患者采取这种方法进行痛风治疗。现在的中药在治疗痛风方面已经显示了神奇的功效。中药中唯一一个能够治疗痛风的药物--痛风排酸胶囊显效仅仅比西药稍慢，主要以调理为主，对于尿酸合成有抑制作用。像肉桂已经显示出很好的利尿和降酸作用，对痛风性肾病有积极的预防和保护；而腹蛇粉提取物经研究，能够降低痛风患者神经的兴奋性。以上是一些痛风的饮食方面的介绍，需要更多关于痛风的饮食、痛风患者的饮食禁忌、痛风患者该吃什么、痛风患者该怎么吃的问题可以下载一份《痛风饮食手册》观看，里面有详细的介绍。
痛风患者能不能喝酒、痛风患者喝豆浆怎么样？？
随着社会经济的发展，我国患有痛风的人越来越多，很多患者在早期痛风的症状出现时都会忽视掉，因此及早认清痛风早期症状，才能更好的预防或治疗，防止贻误痛风的治疗最佳时期，导致痛风的长期反复发作甚至出现痛风石或痛风性肾炎，后果不堪设想。
相比较来说男性更易患痛风，痛风偏爱男性的原因是男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。有医生统计，筵席不断者，发病者占30%，常吃火锅者发病也多。所以告诫痛风患者不要酗酒，荤腥不要过量。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒! 除了戒酒，疲劳、意外拉伤关节破损等因素外，海鲜、动物内脏和蘑菇都是引起痛风病的“罪魁祸首”。因为带来鲜美味道的“嘌呤”人体不能过多承受，而它就是导致痛风病的“祸首”。
另外一个重要的因素就是痛风别喝豆浆？豆浆是营养价值高且味道鲜美的食物，在很多人的早餐里必不可少。但是，喝豆浆也有需要注意的地方，专家提：痛风及肾病患者平时最好别喝或少喝豆浆。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。糖尿病已发展至肾病，或其他患有肾功能不全的人，也不宜喝豆浆。因为这些患者肾脏排泄废物的功能很差，而豆浆又是植物蛋白，分解的产物很多，如果肾脏无法全部排泄掉，就会造成血液中尿素氮、肌酐增高，加剧肾功能不全。中医认为，豆浆性平偏寒，平时就患有胃寒，以及脾虚易腹泻、腹胀，夜间尿频、肾亏的人，均不宜饮用。
此外，不要用豆浆冲鸡蛋吃，蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，不易被人体吸收。
还有些人用豆浆代替开水服药，并用保温瓶储存豆浆，医生说，这些做法都不可取。因为四环素、红霉素等药物会破坏豆浆里的营养成分；而在温度适宜的条件下，保温瓶内细菌会大量繁殖，经过3—4个小时就能使豆浆腐败变质。
对于患有食道癌的痛风患者更应该注意平时的日常保养，食道癌会严重影响人体的免疫功能，因此同时患有两种疾病的患者要多小心调理。
排泄减少型痛风是指体内游离尿酸约2/3由肾脏排泄，1/3由消化道随着肠液被动排出，
在结肠中尿酸被细菌降解成氨和二氧化碳排出体外。低排泄型患者体内核酸代谢并不增强，主要为肾脏排泄功能减退，尿酸排泄过缓而致血尿酸水平升高。
以上是一些痛风的饮食方面的介绍，需要更多关于痛风的饮食、痛风患者的饮食禁忌、痛风患者该吃什么、痛风患者该怎么吃的问题可以下载一份《痛风饮食手册》观看，里面有详细的介绍。
痛风偏方验方、最全的痛风偏方、最全的痛风中药验方
苹果醋加蜜糖：苹果醋含有果胶、维生素、矿物质(磷和钾)及酵素。经常饮用有助于调节血压、降低胆固醇，改善痛风症状，但糖尿病患者不宜。方法是：一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饭后饮用。
薏仁粥：取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。
冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许。先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。
木瓜，木瓜素有“百益果王”之称，对于人身体的保健具有良好的作用，它的活性成分主要是番木瓜碱，番木瓜碱能够起到解痉祛风、降低嘌呤吸收量的作用，因此，痛风病患者，单纯的食用木瓜来治疗痛风也是一个不错的选择。
乌梢蛇，乌梢蛇在我国分布广泛，具有祛风，通络，定惊的功能。治疗痛风的主要成分是乌梢蛇里面所含有的的多种氨基酸，能够对痛风病人起到祛风、通络、止痉的作用。
蝮蛇，是我国各地均有分布的一种小型毒蛇，除了能够食用外，蝮蛇还具有很高的医药价值。蝮蛇所含有的精氯酸醋脂、精氯酸酰脂就是痛风排酸胶囊里面的活性成分，精氯酸醋脂、精氯酸酰脂能够起到祛风、攻毒的效果。
龙眼肉。中医认为，龙眼具有健脾止泻、利尿消肿等功效。龙眼肉里面的缬草酸、柠檬烯具有调气舒肝、利五脏、排酸的功效，也是痛风排酸胶囊的重要组成成分。
槐米。槐米中含有的芸香甙、槐花素对于治疗痛风有极好的疗效，芸香甙、槐花素作为痛风排酸胶囊里的活性成分，能够起到清肝降火、润燥滑肠的作用。
肉桂。肉桂作为一种中药，具有散寒止痛，活血通经的作用，根据医学界的观点，肉桂里面的桂皮醛、萜烯类对于痛风病人来说，能够起到利尿、止痛、驱风降酸的作用。
樱桃。可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，缓解痛风、关节炎所引起的不适。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天之内能起到消肿、减轻疼痛的作用。长期面对电脑工作的人常常会有头痛、肌肉酸痛等毛病，多吃些樱桃也可以缓解或消除这些症状。樱桃可以泡酒，宜选择低度的粮食酒，像米酒、黄酒、高粱酒等。樱桃与酒的比例一般为1∶10，即100g樱桃用1000ml酒。樱桃入酒中泡1周即可饮用，可以早晚各饮20ml。
西红柿。可清热止渴、养阴、凉血。能降低血压和毛细血管的通透性、抗炎、利尿。痛风发作时生吃3～5个，可以减轻疼痛与浮肿，多数患者有效。
痛风的外洗方：马鞭草30，威灵仙15，豨莶草15，乳香15，没药15，土大黄30，芒硝30，赤芍12，丹皮12，晚蚕砂30（包），红花12，苏木15。
中医认为此病与人的体质禀赋、身处地方环境的潮湿、气候及饮食习惯有密切的关系。如平素饮食肥甘厚味、酒色过度、血中污浊、再感受风、寒、暑、湿之毒，就会形成痛风，出现关节疼痛。如果平时情志不畅、伤脑动神致内脏功能失调、气血偏盛、阴阳失衡，也可诱发痛风发作。
痛风冬季复发的治疗方法、痛风冬季的护理
随着天越来越冷，冬季的气息围绕在我们的周围。冬季的到来对人们的出行带来不便，到处都是冷冰冰的。那么我们痛风病人该怎么来应对这个季节呢。冬季痛风预防要点要知道。
痛风病是一种嘌呤代谢紊乱所致的代谢性疾病，这种病发作时痛彻骨髓、如虎噬之状，故中医称之为“白虎历节风”。痛风病人除在医生指导下应用适当药物外，在冬季的日常生活中还应注意以下几点：
(1)痛风冬季养护肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。
(2)痛风冬季养护饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃。②痛风冬季多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。③避免暴饮暴食或饥饿。④节制烟酒，尤其不能酗酒。⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。
(3)痛风冬季妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。痛风不是一日之功，冬季预防痛风要及早！根据古医经典著作来看，家庭食疗药膳可以缓解痛风危害：
萝卜粳米粥取白萝卜50克，粳米50克。将白萝卜洗净，削皮后切块，粳米洗净加水煮沸后约10分钟后加萝卜块，待粥煮稠即成。具有下气消胀、消食利膈之功效。适合痛风伴腹胀、便秘者食用。
米仁粥取米仁30克，粳米50克。将米仁和粳米一起洗净加水，以中火煮沸后改文火，待粥煮稠即成。具有利下焦湿热，除烦热、烦渴、健脾补肺益胃之功效。适合痛风伴胃溃疡、湿痹和带下者食用。
玉米须茶取玉米须500克。将玉米须洗净、晒干，剪成2厘米段备用。每次取15克，用沸水冲泡，代茶饮。具有清热利尿之功效。适合痛风伴水肿、小便不利、慢性肾炎、高血压者饮用。
去痛风茶取车前子15克，马齿苋15克，土茯苓20克，茵陈15克，冰糖6克。将上药加水煎煮20分钟，滤汁后加冰糖，代茶频饮。具有清热利湿，降低尿酸之功效。适合痛风伴小便不利、尿酸高者饮用。
龙眼肉。中医认为，龙眼具有健脾止泻、利尿消肿等功效。龙眼肉里面的缬草酸、柠檬烯具有调气舒肝、利五脏、排酸的功效，也是痛风排酸胶囊的重要组成成分。
槐米。槐米中含有的芸香甙、槐花素对于治疗痛风有极好的疗效，芸香甙、槐花素作为痛风排酸胶囊里的活性成分，能够起到清肝降火、润燥滑肠的作用。
肉桂。肉桂作为一种中药，具有散寒止痛，活血通经的作用，根据医学界的观点，肉桂里面的桂皮醛、萜烯类对于痛风病人来说，能够起到利尿、止痛、驱风降酸的作用。
痛风病人在饮食上应注意以下几个方面: 1.控制总热能摄入:少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。 2.限制蛋白质摄入:多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如:黄豆、豆腐、豆干等 都是禁止食用的。 3. 限制嘌呤摄入:动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。 4.多吃碱性食品:如蔬菜、马铃薯、水果(青梅、柠檬)等，西瓜和冬瓜不但是碱性食品，对痛风患者更有利。 5、多饮水保障尿量充沛:平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁等。 痛风是中老年朋友的常见疾病，痛风疾病发作时让患者非常痛苦。那痛风病人吃什么好呢?痛风病人在饮食方面应多吃什么?下面我们一起来了解。 1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。那么，痛风病人吃什么好呢? 2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。 3、痛风病人吃什么好?亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。 4、苹果醋加蜜糖。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。 5、痛风患者的食疗：薏仁粥、冬瓜汤。 6、每日多喝水，多上厕所，千万不可忍尿。 通过以上内容的介绍，相信大家对于痛风病人吃什么好已经有了一定的了解。最后提醒大家在生活中注意饮食，防止疾病的发生。
痛风饮食禁忌,痛风饮食注意事项 痛风患者的饮食需注意什么问题？ 一、痛风患者的饮食注意事项 痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意 __酒。 低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜； 中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜； 高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、菠菜、紫菜、动物内脏、鱼类。动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、椰菜花、蘑菇、浓汤、麦皮及碗豆等 痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8 克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。 4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。 5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。 6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。 7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。 8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。 患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。 10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。 高嘌呤饮食可使尿酸的合成增加，血尿酸浓度升高，反之低嘌呤饮食可使血尿酸浓度降低。控制饮食后，正常人血尿酸可降35．7ηmol／L(O．6mg／dl)左右，痛风患者也可降低59．5μmol／L(1.Omg ／dl)左右。饮食因素是如何影响血尿酸水平的，目前已有一些合理的解释，包括： 1．过度饮酒会引起痛风发病，以啤酒尤其明显。乙醇影响血尿酸水平的可能机制是： (1)饮酒常伴食含丰富嘌呤的食物； (2)乙醇代谢可以使血乳酸浓度升高，乳酸可以抑制肾脏对尿酸的排泄； (3)过度饮酒造成血酮症，抑制肾脏对尿酸的排泄；
痛风病人的饮食原则 痛风是一种代谢类疾病，由于体内嘌呤代谢的不良，导致尿酸在体内滞留，形 成尿酸结晶沉积在关节、软组织等部位，引起炎症反应和疼痛。痛风患者的饮食调节对预防发作，减轻病情和延缓疾病进展具有重要意义。本文介绍痛风患者的饮食原则和注意事项。 饮食原则 限制嘌呤 痛风患者的饮食原则是控制嘌呤。嘌呤是一种核酸成分，存在于蛋白质食物中，如动物肝脏、肾脏、心脏、脑、鱼虾、瘦肉、鸡肉、火腿肠、豆类等食物。嘌呤摄入过多容易导致尿酸增高，促进痛风疾病的发生和加重。 痛风患者应从饮食中严格限制嘌呤的摄入量。建议每天嘌呤摄入不超过150mg，痛风急性发作期应严格控制在100mg以下。具体限制方法如下： 1.减少高嘌呤食物的摄入：动物肝脏、肾脏、心脏、脑、鱼虾、瘦肉、 鸡肉等食物尽量减少摄入。不吃类似海参、干贝和鲍鱼等富嘌呤物品。 2.选择低嘌呤食物：牛奶、豆腐、鸡蛋、粗粮面食、新鲜蔬菜、水果是 低嘌呤食物。痛风患者可以适量摄入，以补充身体所需的营养素。 3.酒类限制：酒类中含有较高的嘌呤，痛风患者应避免饮酒。 控制热量和脂肪 热量和脂肪摄入过多容易导致体重过重，是痛风发作的危险因素。痛风患者应 通过控制饮食摄入量，维持生理体重指数（BMI）在18.5至24.9之间，尽量减少 热量和脂肪的摄入量。具体方法有： 1.控制食量，少吃多餐。 2.选择低脂肪、高纤维的食物，如豆类、水果和蔬菜。 3.避免过度进食和节食。进食过度会导致体重增加，而过度节食又会引 起代谢紊乱，诱发痛风。 4.控制饮食中糖的摄入，特别是果糖。果糖摄入过多会抑制体内尿酸的 排泄，增加痛风的风险。 注意事项 除了饮食原则，痛风患者在日常生活中也需要注意以下事项： 1.多喝水。喝足够的水可以促进尿酸的排出，减少痛风发作的几率。
痛风的禁忌与饮食 痛风是一种常见关节病症，主要症状是关节炎急性发作。控制痛风除尿酸指标要达标外，调整生活方式的综合治疗也有助于痛风的预防和治疗。 1.戒酒。饮酒可能增加痛风发作的风险，而且酒精摄入量与痛风的发病风险呈正比。 2.减少高嘌呤食物的摄入。大量食用肉类、动物内脏、贝类也是痛风发病的危险因素。海鲜加啤酒的生活方式，更是痛风患者的大忌。少食肉汤、排骨汤、涮锅、动物内脏、鱼、虾、蟹、豌豆、豆芽。宜吃碱性蔬菜水果。 3.防止剧烈运动或突然受凉。避免剧烈运动和突然受凉也是减少痛风发作的重要预防措施之一。而理论上来讲，温度下降时，尿酸的溶解度会下降，的确更容易形成尿酸盐结晶，从而诱发痛风。痛风病友在秋冬季节应注意脚趾、膝盖等部位的保暖，避免受凉、受冻。 4.减少富含果糖饮料的摄入。含糖软饮料和果糖可增加男性患痛风的风险。 5.大量饮水。痛风患者要求每日饮水 2000 毫升以上，以保证尿量在 2000 毫升以上，以促进尿酸排泄。 此外，控制体重、增加新鲜蔬菜的摄入、规律饮食和作息、规律运动、禁烟都可以降低高尿酸血症及痛风发作的风险。 痛风病人应多吃碱性食物，介绍一下有关的碱性食材和水果： 十大强碱性蔬菜：白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、辣椒、丝瓜。 五大强碱性水果：葡萄、柑橘类、苹果、无花果、西瓜。 五大强碱性肉类：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、田螺等。 按碱性程度划分 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、田螺、黑木耳。 中碱性食品：大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、大豆、西红柿、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
痛风忌口食物表一览表（忠告得了痛风这4类食物一定 要忌口） 痛风是一种代谢疾病，归根结底是因为身体内的尿酸太高导致的，而 尿酸是在嘌呤分解之后出现的，因此对于痛风患者在饮食上一定要注意忌口，那么到底痛风需要忌口哪些食物，在生活中又该如何来进行保健呢？ 今天就来了解一下。 痛风需要忌口这些食物： 1、高嘌呤食物 大家都不知道嘌呤的计算方法，医学是通过一百克食物当中嘌呤含量 超过150毫克的食物就属于高嘌呤食物，如果其中的嘌呤含量低于150毫 克但是高于75毫克，那么就属于较高嘌呤含量的食物，对于通过痛风患 者而言，嘌呤含量高的食物一定要注意，如果吃一顿嘌呤含量比较高的食 物就相当于在血液当中注射一针尿酸，很容易导致痛风性关节炎急性发作。日常生活中常见的高嘌呤食物有：海鲜、动物肝脏、坚果等等。 3、高脂肪食物 一个人身体内的脂肪含量太高将会直接影响到尿酸的排出，这也是导 致身体内尿酸含量升高的一种途径。此外，高脂肪的饮食习惯还会增加痛 风并发症的出现概率，对于痛风患者来说，本身身体内的嘌呤代谢就存在 一定障碍，如果这个时候再出现脂肪代谢紊乱，对于痛风的恢复以及控制 是非常不利的。 4、高盐食物
如果长时间选择高盐食物，首先会增加高血压的出现概率，而不管是痛风还是高血压身体受伤害最大的部位就是肾脏。如果痛风患者的血压正常那最好，否则就需要稳定高血压，而想要稳定血压就需要选择低钠的饮食习惯，否则血压控制不当就会伤害肾脏，会加重痛风的症状，更加会让痛风高血压伤害肾脏形成一种恶性循环。 痛风患者除了饮食禁忌，还需要做好保健工作： 首先要少吃高果糖食物。痛风患者要少吃比较甜的食物，尤其是果糖含量较高的食物，一旦血糖数值升高就会让血尿酸以及尿液当中的尿酸含量短时间之内升高，会加重痛风患者的症状。 其次要少吃肉。痛风患者也不是说完全不可以吃肉，只需要少吃肉即可，不过动物的内脏、鱼、虾等等最好戒口。 最后就是保持体重。痛风患者需要保持体重，体重太高会影响身体代谢，但是在减重的过程当中也要循序渐进进行，否则很容易导致痛风急性发作。 ,
痛风病人饮食 1、哪些蔬菜嘌呤物质含量较多？哪些含量较少？ 大多数蔬菜嘌呤含量都较少，尤其时萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带、土豆、茭白、丝瓜等含量较少。花菜、四季豆、豆角、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也较少。 嘌呤含量较多是蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黄豆及其制品、大叶青菜等。 2、哪些荤菜嘌呤含量高？哪些荤菜嘌呤含量相对较少？ 各类荤菜都含有一些嘌呤成分，但在数量上有差别。含量最少的是鸡蛋与牛奶，其次是鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼、河虾、龙虾等，含量较多的包括各类家禽及家禽肉，例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、兔、鸽肉、海鲜等。含量极高的有各种动物内脏尤其是脑、肝、肾、心、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤等。 3、水果中嘌呤含量高吗？痛风病人能吃水果？ 绝大多数水果的主要成分是水分、糖类（既碳水化合物）、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属于禁忌之列。 4、痛风病人可以吃鸡蛋与牛奶吗？鸡蛋与牛奶市人们
最熟悉的食品。鸡蛋与牛奶中均含有丰富的蛋白质，可提供人们必须的氨基酸。此外，尚含有其它多种营养成分，但它们所含的嘌呤量却较低，远远低于各类肉类、鱼类、所以鸡蛋与牛奶是痛风病人最适宜的营养补充剂。 5、常见食物的嘌呤含量 A、低嘌呤食物可以放心食用（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。（2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。（3）荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。（6）饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。（7）其他：酱类、蜂蜜。油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。 B、中等嘌呤食物限量（1）豆类极其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、豆芽。（2）肉类：家禽、家畜肉。（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝于、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。（4）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。（5）油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
痛风病人的饮食 简介 一般来说，在痛风病人的饮食上加以注意的话，也可以积极治疗痛风的一种方式。痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。这些都是痛风病人的一些饮食 工具/原料 痛风病人的饮食原则,多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物 低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜； 高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症 步骤/方法 预防痛风饮食 1、戒吃高嘌呤的食物:动物内脏（肝、肠、肾、脑）、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类（牛、羊、鸭、鹅、鸽）、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。 2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑）、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 3、戒酒:不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。 一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 4、戒吃酸性食物,如咖啡、煎炸食物、高脂食物.酸硷不平衡,会影响身体机能，加重肝肾负担。 宜吃的食物 1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 2、多吃固肾的食物。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」（熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓）配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。 3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物.例如可用桑寄生(一人份量为五钱）煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子. 4、苹果醋加蜜糖. 这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质（磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效,有助排除关节、血管及器官的毒素.经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症。饭後可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用. 5、痛风患者的食疗方 薏仁粥:取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥。 冬瓜汤：取冬瓜三百克（不连皮），红枣五、六颗，姜丝少许.先用油将姜丝爆香，然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中，加水及适量的调味料煮成汤。